Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2026

υγεία

7 καταπληκτικές ασκήσεις για μια υγιή σπονδυλική στήλη

Ο πόνος στην πλάτη δεν είναι αστείο. Ανεξάρτητα από το αν κάποιος έχει ένα πολύ δραστήριο τρόπο ζωής ή...

6 απλοί τρόποι για να καταλάβουμε αν το μαγαζί που τρώμε είναι καθαρό

Οι καταναλωτές δίνουμε, πλέον, όλο και περισσότερο έμφαση στην ποιότητα του φαγητού μας. Ιδίως, όμως, όταν το ετοιμάζει για...

Γιατί πρέπει να βάζετε τα λεμόνια σας στην κατάψυξη;

Για ποιον λόγο πρέπει να βάλετε τα λεμόνια στην κατάψυξη Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας...

Τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας όταν τρώμε 2 μπανάνες κάθε μέρα

Ένας καθηγητής στο CCNY (The City College of New York) μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε...

Οι τρομακτικές επιδράσεις του τσιγάρου στο σώμα σε ένα γράφημα

Πολλοί άνθρωποι ξεκινάνε το κάπνισμα από παρέες ή έξω με κόσμο και πριν το καταλάβουν εθίζονται. Κάθε χρόνο το...

Τι συμβαίνει στον οργανισμό αν πίνετε κόκκινο κρασί κάθε βράδυ;

Ένα ποτήρι κρασί με το βραδινό φαγητό μπορεί να βοθήσει τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 να βελτιώσουν την...

Σύμφωνα με μεγάλη έρευνα: Το τακτικό σεξ κρατά τους άνδρες υγιείς.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, οι άνδρες που είχαν σεξουαλικές επαφές 3 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μείωναν κατά 50%...

Μην πετάτε τις φλούδες από τις πατάτες που καθαρίζετε – Δείτε γιατί

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να πετάει στα σκουπίδια τις φλούδες από τις πατάτες που καθαρίζει για το...

Νιώθετε μια κούραση όταν ξυπνάτε; Tότε πρέπει να δοκιμάστε αυτή τη «συνταγή»!

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι ένας καλό βραδινός ύπνος, αλλά τα τελευταία χρόνια, ο μέσος όρος ύπνου που λαμβάνουμε...

Θεσσαλονίκη: Πρωτοποριακή θεραπεία καρκίνου με πρωτόνια σώζει χιλιάδες ασθενείς!

Περισσότεροι από 100.000 καρκινοπαθείς σε όλο τον κόσμο έχουν θεραπευτεί πλήρως με τη χρήση της τεχνολογίας των επιταχυντών πρωτονίων...

SOS: Φυτό που υπάρχει σε χιλιάδες σπίτια προκαλεί τοξική δηλητηρίαση

Το φυτό που βλέπετε στην φωτογραφία σίγουρα το έχετε δει σε κάποια γλάστρα στο σπίτι ενός γνωστού, ή ακόμα...

Βιταμίνη D: 10 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε περισσότερη

Μήπως νιώθετε πόνους στα κόκαλα ή παραπονιέστε για την υψηλή πίεση, την οστεοπόρωση και την κακή διάθεση; Ίσως το...

6 τρόποι να σταματήσετε την κρίση πανικού την ώρα που συμβαίνει

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, (Anxiety and Depression Association of America), πάνω από έξι εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από διαταραχή πανικού,...

Χίπστερς προσοχή! Η κοτσίδα μπορεί να σας κάνει φαλάκρα!

Απολαύστε όσο μπορείτε το man bun σας γιατί μπορεί να μην την έχετε για πολύ. Σύμφωνα με έναν ειδικό σε...

Πώς να αυξήσετε τη φερριτίνη στο αίμα σας;

Με ποιους τρόπους μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο φερριτίνης στο σώμα σας; Tί να σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά αποθέματα...

10 σούπερ τροφές που “ταΐζουν” το μυαλό μας, τη μνήμη μας και την ψυχολογία μας

Η σωστή διατροφή είναι αναγκαίο να αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας συμπεριλαμβάνοντας φρέσκα φρούτακαι λαχανικά, πλούσια σε...

Πώς να πολεμήσετε το πάχος αναλόγα με το σημείο που βρίσκεται

Η παχυσαρκία έρχεται σε διάφορους τύπους. Μάθετε τον δικό σας Αντίθετα με ό, τι πιστεύει ο περισσότερος κόσμος, η παχυσαρκία...

7 προιόντα που τα έχουμε μέσα στο σπίτι μας και προκαλούν καρκίνο

Θα μπορούσαν λοιπόν αυτά τα προιόντα να πωλούνται ελεύθερα ενώ μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στον οργανισμό, ακόμη και...

Ποιές είναι οι πιθανές αιτίες που μας πιάνει φαγόυρα στο σώμα μας;

Η φαγούρα στο δέρμα είναι μια δυσάρεστη, ερεθιστική αίσθηση που σας κάνει να θέλετε να ξυστείτε. Επίσης γνωστή και...

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν;

Οι καμπύλες είναι υγεία. Τα παραπανίσια κιλά είναι το πιο καλά κρυμμένο μυστικό της ευεξίας και της ομορφιάς. Μέχρι πέντε...

Τα πιο σημαντικά