Πέμπτη, Μαΐου 1 2025

υγεία

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα;

Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και...

Καθίστε με αυτόν τον τρόπο στην τουαλέτα για να βελτιώσετε την υγεία σας.

Ένα θέμα συζήτησης που συχνά θεωρείται “απαγορευμένο” είναι το θέμα της τουαλέτας. Το τι κάνει ο καθένας στο μπάνιο...

Δεν χάνετε κιλά; Μπορεί να οφείλεται σε κάποιον από αυτούς τους 10 (περίεργους) λόγους.

Έρχεται μία στιγμή σε κάθε δίαιτα που οργανισμός «χτυπάει τοίχο» και ο δείκτης της ζυγαριάς δεν λέει να πέσει...

30 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το ανθρώπινο σώμα αλλά είναι απολύτως απαραίτητα

Είναι πολύ εύκολο να θεωρήσουμε το σώμα μας δεδομένο. Βέβαια, την στιγμή που παθαίνουμε κάποιοι ατύχημα ή τραυματισμό αρχίζουμε...

16 πράγματα που διατηρούμε στο ψυγείο, ενώ δεν θα έπρεπε.

Τα ψυγεία έφεραν την επανάσταση στην κουζίνα όσο καμία άλλη συσκευή. Για πρώτη φορά, τρόφιμα όπως το ωμό κρέας...

7 τρόποι για να ηρεμήσετε τα νευρικά μωρά σύμφωνα με την ρεφλεξολογία.

Τις περισσότερες φορές που τα μωρά αισθάνονται κάποια ενόχληση ο μόνος τρόπος που έχουν για να την εκφράσουν είναι...

Πως να κοιμηθείτε καλά την νύχτα και να σηκωθείτε γεμάτοι ενέργεια

Πολλοί από εμάς έχουμε τον δικό μας τρόπο για να ξυπνάμε. Άλλοι ανοίγουν τα μάτια και σκέφτονται την ημέρα...

Εννιά αποτελεσματικές ασκήσεις για όμορφη και υγιή πλάτη.

Εάν κάνετε καθιστική εργασία τότε κατά πάσα πιθανότητα κάνετε κακό στην πλάτη σας. Οι παρακάτω ασκήσεις όταν γίνονται καθημερινά και...

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε 3 αυγά κάθε μέρα για ένα μήνα

Μερικές φορές, εμείς που παρακολουθούμε τι λέγονται για τις τροφές, έχουμε δει ότι κάποιο φαγητό ή διατροφικό συμπλήρωμα που...

8 προειδοποιητικά σημάδια ότι έχετε δυσανεξία στην γλουτένη

Η γλουτένη είναι πολύ της μόδας τον τελευταίο καιρό, αλλά η δυσανεξία στην γλουτένη δεν είναι κάτι καινούργιο. Παρά τα...

6 τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζουμε στο ψυγείο

Πολλοί πιστεύουν πως ο καλύτερος τρόπος να διατηρηθούν τα τρόφιμά μας για μεγαλύτερο διάστημα είναι να τα βάλουμε στο...

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη για 9 μέρες;

Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε...

Διαβήτης: Τεράστιο άλμα στην ρύθμιση της ινσουλίνης με «τεχνητά στομάχια»

Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν στο εργαστήριο μίνι-στομάχια, τα οποία, όταν μεταμοσχεύθηκαν σε ποντίκια, παρήγαγαν ινσουλίνη, ρυθμίζοντας πλήρως τη γλυκόζη...

10 πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό μας όταν τα τρώμε

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυγού γιορτάζεται κάθε χρόνο τη δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου από τη Διεθνή Επιτροπή Ωοπαραγωγών, με σκοπό...

Γιατί μας εκνευρίζει ο ήχος που κάνουν οι άλλοι όταν μασάνε;

Ο ήχος του μασήματος είναι πιθανώς ένας από τους πιο ενοχλητικούς που υπάρχουν, ειδικά για εκείνα τα άτομα που...

20 χρήσεις της Coca-Cola που αποδεικνύουν ότι δεν πρέπει να καταναλώνεται από τον άνθρωπο

Εναλλακτικές χρήσεις της Coca Cola που αποδεικνύουν ότι δεν πρέπει να καταναλώνεται από τον άνθρωπο. 1. Αφαιρεί λεκέδες γράσου από...

Ποιες φυσικές ουσίες αφαιρούν τις σακούλες κάτω από τα μάτια;

Η χαλάρωση του δέρματος κάτω ή γύρω από τα μάτια μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πολύ μεγαλύτεροι από...

20 πράγματα που πρέπει να κάνετε στα 30 για νιώθετε καλά στα 50

Σύμφωνα με έρευνα του Quora, στην οποία ρώτησε ανθρώπους άνω των 50 ετών τι πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι...

Έρευνα δικαιώνει όλες τις μαμάδες! Μην μπαίνετε με τα παπούτσια στο σπίτι!

Μια μελέτη από τον Δρ Charles Gerba, μικροβιολόγο και καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, διερεύνησε τα μικρόβια που συλλέγονται...

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε 100 γραμμάρια παντζάρια την ημέρα;

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές. Τα παντζάρια...

Τα πιο σημαντικά