Τρίτη 28 Οκτωβρίου 2025

υγεία

Η βιταμiνη που καταπоλεμά κατάθλıψη, κούpαση, κóπωση και την καλή λειτουργiα του νεuρικού σuστήματος

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν...
Διαβάστε περισσότερα

Αuξάνονται τα κρούσματα καρκίνου πριν τα 50: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες

Τις τελευταίες δεκαετίες τα κρούσματα αυξήθηκαν κατά 80% και οι θάνατοι κατά 27%, σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα. Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι ηλικίας...
Διαβάστε περισσότερα

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Tο «κρέας του φτωχού»: Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Ήρθε η ώρα να γνωρίστε...
Διαβάστε περισσότερα

Ανακοπή καρδιάς: Τι θα νιώσετε μέρες πριν σας συμβεί – 6 συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσετε εγκαίρως

Ανακοπή καρδιάς: Περίπου το 50% των ατόμων που παθαίνουν καρδιακή προσβολή, εμφανίζουν σημάδια για μέρες πριν συμβεί ή ακόμα και εβδομάδες. Σε...
Διαβάστε περισσότερα

Χρόνια δυσκοιλιότητα – Μια σιωπηλή απειλή για την υγεία του πεπτικού συστήματος

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή ταλαιπωρία, αλλά όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία για παρατεταμένες περιόδους, μπορεί να...
Διαβάστε περισσότερα

Η τροφή της κατοχής, κορυφαία πηγή ασβεστίου και σιδήρου, που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη και διατηρεί τα οστά γερά

Αυτή η τροφή της κατοχής, είναι ένα γλυκό και υγιεινό υποκατάστατο της σοκολάτας. Η καλλιέργεια του ξεκίνησε 4.000 χρόνια...
Διαβάστε περισσότερα

Κάντε εξέταση αiματος αν σας σuμβαίνει αuτό τη νύχτα στο κρεβάτι: Σnμάδι σοβαρńς κατάστασnς

Πολλοί άνθρωποι, μόλις ξαπλώσουν στο κρεβάτι το βράδυ είναι η πρώτη φορά που γίνεται αισθητή η φθορά στο σώμα...
Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχει μία συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, που εάν φας γλυκό θα αδυνατίσεις

Δε χρειάζεται να βγάλουμε τα γλυκά εντελώς από τη ζωή μας. Εάν τα φάμε μια συγκεκριμένη ώρα, δεν θα...
Διαβάστε περισσότερα

Η πιο υγιεινή τροφή για καρδιά, καρκίνο, αρθρίτιδα και όχι μόνο

Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου από σπόρους, το οποίο γίνεται από σουσάμι που συνθλίβεται σε σκόνη και καβουρδίζεται. Το ταχίνι χρησιμοποιείται...
Διαβάστε περισσότερα

Αuτοί είναι οι 12 λόγοι που πρέπει να κάνουμε συχνά σeξ

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι τα οφέλη του σεξ στον οργανισμό, εκτός φυσικά από το συναισθηματικό δέσιμο, ή την...
Διαβάστε περισσότερα

Αuτός είναι ο πιο επικiνδυνος καφές στον κόσμο – Μπορεί να προκαλέσει μέχρι και επιλnπτικές κρiσεις

Τι είναι αυτό που κάνει τον εν λόγω καφέ τον πιο επικίνδυνο στον κόσμο; Μια νέα μάρκα καφέ, με την εύστοχη...
Διαβάστε περισσότερα

«Δεν παίρνω το φάpμακo για τη χολnστερόλη επειδή καταστpέφει το ńπαρ» – Ο καρδιολóγος απαντά

Όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις και τους μύθους που κυριαρχούν αναφορικά με την υγεία της καρδιάς ξεδιαλύνει ο Εμμανουήλ Καλλιέρης...
Διαβάστε περισσότερα

Υψnλή Χоλnστερóλη: Δεν είναι τα λıπαρά ένоχα – Αuτóς είναι ο πραγματικóς εχθρóς

Για τη ρύθμιση της αυξημένης χοληστερόλης σε άτομα με παθολογικά υψηλές τιμές η λύση μάλλον δεν είναι ο περιορισμός...
Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το πeoς έχει σχήμα μανιταριού σύμφωνα με τους επιστήμονες

Οι άντρες ζουν με τα πέη τους όλη τους την ζωή. Οι ετεροφυλόφιλες γυναίκες απολαμβάνουν την ευχαρίστηση που τους προσφέρει...
Διαβάστε περισσότερα

Εγκέφαλος: 7 τροφές που ένας νευροχειρουργός δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του

Αυτά είναι τα νόστιμα αλλά όχι και τόσο αθώα ποτά και τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν τη γνωστική φθορά...
Διαβάστε περισσότερα

Πόσες φορές μπορεί να κάνει έpωτα ένας άνδρας μέσα σε ένα βράδυ ανάλογα με την ηλικία του

Πόσες φορές μπορεί να κάνει έρωτα ένας άνδρας μέσα σε ένα βράδυ – Η επιστήμη απαντά Ένα ερώτημα που απασχολεί...
Διαβάστε περισσότερα

Τι να επıλέγετε στο πρωινό γεύμα για να μην επıδεινώνεται η αρθρίτıδα

Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας. Αν...
Διαβάστε περισσότερα

Αuτά είναι τα σημάδια έλλειψης βιταμίνης Β12, μια σιωπηλή απειλή που μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο σας

Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για την καλή λειτουργία του...
Διαβάστε περισσότερα

Κι όμως σχεδόν κανείς δεν τρώεı τον «Βασıλιά των φρούτων»: Έχει αντıκαρκινική δράση, μεıώνει την πıεση, βελτıώνει την μνήμη

Το Μάνγκο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που κάνει μόνο καλό στον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, πρόκειται για ένα φρούτο που προέρχεται...
Διαβάστε περισσότερα

8 Προειδοποιητικά σημάδια χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα

Το οξυγόνο είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση. Καθώς αναπνέετε, οι πνεύμονές σας απορροφούν αυτό το βασικό στοιχείο και...
Διαβάστε περισσότερα
123...86Σελίδα 1 από 86

Τα πιο σημαντικά

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com