Πέμπτη, 30 Μαΐου 2024
ψυχολογικές αλήθειες10 συνήθειες που μας κρατάνε πίσω

10 συνήθειες που μας κρατάνε πίσω

Είναι πολύ συνηθισμένο ότι οι μικρές και απαρατήρητες λεπτομέρειες είναι αυτές που μας χαλάνε την διάθεση. Ωστόσο, αυτές οι μικρές λεπτομέρειες μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες καταστάσεις που θα πληρώσουμε αργότερα τις συνέπειές τους.

Δείτε παρακάτω 10 συνήθειες που μας προκαλούν δυσάρεστα συναισθήματα και μας κρατάνε πίσω.

10. Η συνήθεια να λέμε ψέματα για μικρά πράγματα

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 289

Όλοι θέλουμε να είμαστε καλοί. Μερικές φορές, όταν δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε αυτή την εντύπωση για τον εαυτό μας προτιμούμε να “ωραιοποιούμε” λίγο τα επιτεύγματά μας. Ωστόσο, αργά ή γρήγορα η αλήθεια θα αποκαλυφθεί και βλάψει την εικόνα και την αυτοπεποίθησή μας.

9. Η συνήθεια να ρίχνουμε το φταίξιμο στους άλλους

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 98

Όταν μεταθέτουμε το φταίξιμο σε άλλος, παραδεχόμαστε ότι εμείς οι ίδιοι δεν είμαστε υπεύθυνοι για τις πράξεις μας. Εφόσον δεν κάναμε εμείς κάτι λάθος, τότε ρίχνουμε το φταίξιμο στο περιβάλλον μας. Το να μην αναλαμβάνουμε τις ευθύνες μας μπορεί να αποδειχτεί κακό μακροπρόθεσμα, γιατί είναι σαν να ζούμε σε μια ψευδαίσθηση.

8. Η συνήθεια να κρύβουμε τα αληθινά μας συναισθήματα

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 94

Συνήθως, όταν κρύβουμε τα συναισθήματά μας το κάνουμε επειδή φοβόμαστε να τα εκφράσουμε. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολλοί, αλλά αν θέλουμε να ζήσουμε μια αρμονική ζωή θα πρέπει να τους αναλύσουμε και να τους ξεπεράσουμε.

7. Η συνήθεια να παλεύουμε με δυσκολίες μέχρι να είναι πολύ αργά

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 83

Όταν καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας κάποια στιγμή θα βρουν έναν τρόπο και θα ξεσπάσουν και όταν γίνει αυτό οι συνέπειες θα είναι πολύ χειρότερες.

6. Η συνήθεια του να ζούμε πέρα από τα όνειρά μας

7558f4a3d883c3386d6857c80b6ef43b

Αν ξοδεύουμε περισσότερα χρήματα από αυτά που έχουμε, οδηγούμαστε σε έναν φαύλο κύκλο. Είναι καλύτερο να ψάχνετε για τρόπους για να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση από το να δανείζεστε συνέχεια.

5. Η συνήθεια του να παραπονιόμαστε συνέχεια και να δεχόμαστε προσβολές

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 73

Υπάρχουν άνθρωποι που είναι συνέχεια δυσαρεστημένοι με όλα. Η αλληλεπίδραση μαζί τους τους κάνει όλους να θέλουν να τρέξουν μακριά. Αν εσείς οι ίδιοι παραπονιέστε συνέχεια, πρέπει να σκεφτείτε τι σας ωθεί να το κάνετε αυτό και τι κερδίζετε από αυτή την κατάσταση.

4. Η συνήθεια του να αποδεικνύετε συνέχεια κάτι

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 54

Όταν διαφωνείτε συνέχεια με τους άλλους αργά ή γρήγορα θα απομονωθείτε. Άλλωστε, ακόμα και αν έχετε πάντα δίκιο και οι άλλοι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να έχουν την άποψή τους.

3. Η συνήθεια να θέλετε να τα κάνετε όλα τέλεια

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 49

Η τελειομανία είναι καλή, αλλά είναι και νεύρωση. Άλλωστε, το “τέλειο” είναι υποκειμενικό και ο κάθε ένας από εμάς έχει την δική του ιδέα για το “τέλειο” στο μυαλό του.

2. Η συνήθεια να αναβάλλουμε πράγματα

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 43

Όταν βάζουμε την ζωή μας στην αναμονή, μπορεί να χάσουμε πολλά χρόνια χωρίς να το καταλάβουμε.

1.Η συνήθεια να θυσιάζουμε τον εαυτό μας

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 39

Υπάρχει ένα στερεότυπο ότι το να θυσιαζόμαστε για τους άλλους είναι καλό και δείχνει ταπεινοφροσύνη. Ωστόσο, αυτό είναι λάθος γιατί αν αρχίσουμε να υπονομεύουμε τις δικές μας ανάγκες αργά ή γρήγορα και οι άλλοι θα κάνουν το ίδιο και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ χαμηλή αυτο-εκτίμηση.

Μπόνους: να εκτιμάτε ό,τι έχετε στην ζωή

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 35

Οι άνθρωποι τείνουμε να υποτιμάμε τα πράγματα που έχουμε στην ζωή μας ειδικά όταν τα έχουμε σε καθημερινή βάση. Ενώ παλεύουμε να αποκτήσουμε περισσότερα, ξεχνάμε να απολαύσουμε τα πράγματα και τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας.

Τα πιο σημαντικά