Το να ονειρεύεται κανείς ένα αγαπημένο πρόσωπο που έχει φύγει από τη ζωή είναι μία από τις πιο συχνές και συναισθηματικά έντονες εμπειρίες που αναφέρουν οι άνθρωποι.
Αυτά τα όνειρα μπορεί να μοιάζουν απίστευτα αληθινά, αφήνοντάς σε όταν ξυπνάς με ένα μείγμα παρηγοριάς, σύγχυσης, λύπης ή ακόμη και γαλήνης.
Είτε το όνειρο μοιάζει με μια σύντομη επίσκεψη είτε με μια βαθιά συζήτηση, πολλοί αναρωτιούνται: Είναι απλώς ο νους που επεξεργάζεται το πένθος ή υπάρχει κάτι περισσότερο;
Ειδικοί από την ψυχολογία και τις πνευματικές παραδόσεις συμφωνούν ότι αυτά τα όνειρα είναι φυσιολογικά και συχνά έχουν νόημα, αν και οι ερμηνείες διαφέρουν.
Η ψυχολογική οπτική
Από επιστημονική σκοπιά, τα όνειρα με αγαπημένα πρόσωπα που έχουν πεθάνει αποτελούν συνήθως μέρος της διαδικασίας του πένθους. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον ύπνο για να επεξεργαστεί συναισθήματα, αναμνήσεις και άλυτα βιώματα.
Επεξεργασία πένθους και απώλειας:
Αυτά τα όνειρα μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε την απουσία κάποιου. Μας επιτρέπουν να «ξανασυνδεθούμε» σε έναν ασφαλή χώρο, να ξαναζήσουμε όμορφες αναμνήσεις ή να πούμε αντίο σε λόγια που δεν ειπώθηκαν ποτέ. Μελέτες δείχνουν ότι έως και το 60% των ανθρώπων που πενθούν βλέπουν τέτοια όνειρα, τα οποία συχνά είναι ταυτόχρονα παρηγορητικά και τους αναστατώνουν.
Άλυτα συναισθήματα:
Αν το όνειρο περιλαμβάνει σύγκρουση ή δυσφορία, μπορεί να αντανακλά ενοχές, θυμό ή εκκρεμότητες. Αντίθετα, θετικά όνειρα, όπου το πρόσωπο εμφανίζεται υγιές και χαρούμενο, μπορεί να δείχνουν αποδοχή και συναισθηματική ίαση.
Καθοδήγηση από το υποσυνείδητο:
Μερικές φορές, το αγαπημένο πρόσωπο δίνει συμβουλές στο όνειρο. Ψυχολογικά, αυτό θεωρείται η δική σου σοφία που αναδύεται – τα χαρακτηριστικά που θαύμαζες σε εκείνον ή εκείνη σε βοηθούν να αντιμετωπίσεις τρέχουσες προκλήσεις.
Αυτά τα όνειρα εμφανίζονται συχνότερα λίγο μετά την απώλεια ή γύρω από επετείους, αλλά μπορεί να συμβούν και χρόνια αργότερα, όταν κάτι πυροδοτήσει αναμνήσεις.
Η πνευματική οπτική
Πολλοί πολιτισμοί και πνευματικές πεποιθήσεις βλέπουν αυτά τα όνειρα ως κάτι περισσότερο από εγκεφαλική δραστηριότητα – τα θεωρούν «όνειρα επίσκεψης», όπου η ψυχή του εκλιπόντος επικοινωνεί πραγματικά.
Μηνύματα αγάπης και καθησυχασμού:
Συχνά το πρόσωπο εμφανίζεται γαλήνιο, νεότερο ή φωτεινό και λέει φράσεις όπως «είμαι καλά» ή «σ’ αγαπώ». Αυτό ερμηνεύεται ως μήνυμα ότι βρίσκεται σε ειρήνη στη μεταθανάτια ζωή και συνεχίζει να σε προσέχει.
Καθοδήγηση ή προστασία:
Μπορεί να προσφέρει συμβουλές, να προειδοποιήσει για κάτι ή απλώς να σε αγκαλιάσει, δείχνοντας προστασία ή επιβεβαίωση για τις επιλογές που κάνεις.
Σημάδια διαρκούς δεσμού:
Οι πνευματικές αντιλήψεις τονίζουν ότι η αγάπη δεν τελειώνει με τον θάνατο. Αυτές οι «επισκέψεις» υπενθυμίζουν ότι οι δεσμοί ξεπερνούν τον υλικό κόσμο.
Τα όνειρα επίσκεψης συχνά είναι εξαιρετικά ζωντανά: καθαρά, λογικά και αξέχαστα για χρόνια. Ξυπνάς με την αίσθηση ότι πραγματικά σε επισκέφθηκαν, όχι απλώς ότι ονειρεύτηκες.
Πώς να ξεχωρίσεις τη διαφορά
Δεν είναι κάθε όνειρο με έναν νεκρό άνθρωπο ένα όνειρο επίσκεψης. Τα όνειρα πένθους είναι συχνά συμβολικά ή αποτελούν συναισθηματική επεξεργασία, ενώ οι επισκέψεις συνήθως:
-
Μοιάζουν εξαιρετικά αληθινές και γαλήνιες
-
Περιλαμβάνουν καθαρή επικοινωνία (συχνά τηλεπαθητική)
-
Σε αφήνουν παρηγορημένο, όχι ταραγμένο
-
Δείχνουν το πρόσωπο υγιές και ήρεμο
Τι να κάνεις μετά από ένα τέτοιο όνειρο
-
Κατέγραψέ το αμέσως, γιατί οι λεπτομέρειες χάνονται γρήγορα
-
Σκέψου τα συναισθήματά σου: ποιο μήνυμα σου έμεινε; πώς νιώθεις τώρα;
-
Μίλησε γι’ αυτό με έμπιστους φίλους, έναν θεραπευτή ή έναν πνευματικό σύμβουλο
-
Τίμησε τη σύνδεση: άναψε ένα κερί, επισκέψου τον τάφο ή δημιούργησε ένα μικρό τελετουργικό
Είτε βλέπεις αυτά τα όνειρα ως ψυχολογική ίαση είτε ως πνευματικές επισκέψεις – ή και τα δύο – συχνά προσφέρουν παρηγοριά και κλείσιμο. Μας θυμίζουν ότι όσοι έχουμε χάσει παραμένουν κομμάτι της ζωής μας, βοηθώντας μας να προχωρήσουμε με αγάπη στην καρδιά.