Η Θεοφανία Παπαθωμά, την οποία φέτος βλέπουμε στη σειρά του Mega, Μαύρο Ρόδο, μίλησε στο περιοδικό ΟΚ! και στον Αλέξανδρο Ράπτη για τη διατροφή που ακολουθεί εδώ και χρόνια και όπως εξηγεί, την έχει βοηθήσει να χάασει βάρος.
Συγκεκριμένα, όπως εξήγησε, ακολουθεί την Πυθαγόρεια διατροφή, όχι μόνο η ίδια, αλλά και η οικογένειά της. Όπως τονίζει, η ηθοποιός με τη συγκεκριμένη διατροφή, “έχει σωθεί”, ενώ αδυνατίζει συνέχεια.
“Ακολουθούμε οικογενειακώς χορτοφαγική διατροφή πολλά χρόνια. Η δική μου τον τελευταίο χρόνο είναι λίγο πιο συγκεκριμένη. Ακολουθώ την πυθαγόρεια διατροφή και έχω σωθεί. Νιώθω όμορφα, έχω φουλ ενέργεια, αδυνατίζω συνέχεια. Πραγματικά, είμαι ευγνώμων για αυτή τη διατροφή”, εξήγησε χαρακτηριστικά η Θεοφανία Παπαθωμά.
Τι είναι η Πυθαγόρειος διατροφή;
Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που η ηθοποιός αναφέρεται δημοσίως στη διατροφή που ακολουθεί. Είχε μιλήσει και πριν λίγο καιρό στην εκπομπή «Mega Καλημέρα».
Τι είναι, όμως, η Πυθαγόρειος διατροφή;
Πήρε το όνομά της από τον Πυθαγόρα, ο οποίος υπήρξε ο πρώτος γνωστός vegetarian, καθώς γύρω στα τέλη του 6ου αιώνα π.Χ. διατύπωσε μια θεωρία που βασιζόταν στην αποφυγή του κρέατος. Αρχικά η διατροφή αυτή εξέφραζε μια ηθική αντίληψη κατά των θυσιών ζώων αποκηρύσσοντας το κρέας και τα ψάρια δια παντός.
Η δίαιτα που ακολουθούσε ο Πυθαγόρας περιλάμβανε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, και ελάχιστα γαλακτοκομικά. Κι εννοείται καθόλου κρέας.
Στην Πυθαγόρεια διατροφή τα τρόφιμα που πρωταγωνιστούν είναι μεταξύ άλλων:
Τα κόκκινα Φασόλια που βοηθούν στη διατήρηση της καλής λειτουργίας των νεφρών
Τα καρύδια που διατηρούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση
Το καρότο μιας και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά με το βάρος της.
Το σέλινο το οποίο βοηθά στην διατήρηση της καλής κατάστασης των οστών
Τα σύκα που βοηθούν στην σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος
Τα μανιτάρια τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη D
Τα κρεμμύδια, ιδανικά για αποτοξίνωση
Και το σκόρδο που συμβάλλει στην απομάκρυνση των ελευθέρων ριζών από τα κύτταρα.