Οι φωτογραφίες αυτής της γιόγκι εμπνέουν και βοηθούν ανθρώπους με σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα

4 Σεπτεμβρίου, 2016 6:41 ΜΜ
More videos

Η Heidi Williams έπασχε από το Σύνδρομο Μετατραυματικού Στρες και είχε μεγάλη κατάθλιψη αφότου υπέστη βιασμό. Η γυναίκα προσπάθησε ακόμη και να αυτοκτονήσει. Βρήκε την γαλήνη στην γιόγκα, που της έφερε τα χρώματα πίσω στην ζωή. Τώρα, έχοντας βρει την πνευματική της ειρήνη,μπορεί να βοηθά όσους έχουν ανάγκη και βρίσκονται στην ίδια θέση που ήταν κάποτε αυτή.

‘Ήταν σε αυτό το μέρος της κόλασης, με την ψυχική ασθένεια να με τρώει, όπου βρήκα την γιόγκα και χάρη σε αυτήν βρέθηκα πάλι σε ένα ασφαλές μέρος. Ένα μέρος γεμάτο γαλήνη και αυτο-αποδοχή’, είπε η Williams στο Mantra Yoga + Health.

Μετά την ίαση της, αφιέρωσε την ζωή της για να εμπνεύσει τους άλλους μέσω της διαδικασίας της αυτο-ίασης, φέρνοντας σε επαφή ομάδες υποστήριξης, όπου οι άνθρωποι συνδέονται μεταξύ τους.

Ο κύριος στόχος της είναι τα θεραπευτικό μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που είναι σχεδιασμένα ειδικά για την κατάθλιψη, το άγχος, και το μετατραυματικό στρες.  Επίσης χρησιμοποιεί τα social media για να γίνει γνωστή η προσπάθεια της και το  ότι τελικά ανακάλυψε τη χαρά της ζωής.

Αυτές οι φωτογραφίες της παρακάτω είναι από το Instagram της και θα εμπνεύσουν για αρχή όσους είναι ακόμα σε αναζήτηση της συναισθηματικής ηρεμίας τους. Δείχνουν την όμορφη αρμονία του σώματος και του νου, που ο καθένας είναι σε θέση να επιτύχει.

yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-7-57ca9d9a006f3__700

Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-8-57ca9d9cedeea__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-15-57ca9dad3e1a0__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-20-57ca9dbc00377__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-9-57ca9d9fea416__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-11-57ca9da3d4618__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-1-57ca9d89cdfcf__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-5-57ca9d94dc12b__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-2-57ca9d8c4f176__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-12-57ca9da5907cd__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-4-57ca9d931a398__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-23-57ca9dc3f1586__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-19-57ca9db97c006__700
Heidi Williams yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-22-57ca9dc177738__700Heidi Williams
Ακολουθήστε μας στο facebook: