Ένας έμπειρος παραϊατρικός, δείχνει την απλή τεχνική που μπορεί να σώσει τη ζωή σου σε περίπτωση πνιγμού
Ο πνιγμός από τρόφιμο ή ξένο σώμα δεν είναι τόσο σπάνιος όσο πιστεύουμε. Αν όμως είσαι μόνος/η και η αναπνοή σου φρακάρει, πρέπει να ορθώσεις άμεση αντίδραση για να αποσυμπιέσεις το διάφραγμα και να απελευθερώσεις τον αεραγωγό.
Πολλοί γνωρίζουμε τον χειρισμό Heimlich, αλλά απαιτεί την παρουσία άλλου ατόμου. Τι γίνεται όμως αν πνίγεσαι και είσαι μόνος/η; Ζωτικής σημασίας πληροφορίες αποκαλύπτει ο Jeff Rehman, παραϊατρικός με πάνω από 22 χρόνια εμπειρίας, που προτείνει μια αποτελεσματική και μόνος σου τεχνική — και μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στη ζωή και τον θάνατο.
Η μέθοδος χωρίς ανάγκη για βοήθεια
Ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Μην πανικοβληθείτε – η ψυχραιμία σου κρατά εφεδρικό αέρα.
- Πάρε θέση σαν να ήταν να κάνεις κάμψεις: χέρια και γόνατα στο έδαφος, σώμα σαν σανίδα.
- Ρίξε το σώμα σου μπροστά: Πέσε στο έδαφος, με το στήθος μπροστά.
- Η ενέργεια πρόσκρουσης εξωθεί τον αέρα από τους πνεύμονες, επιταχύνοντας και εκδιώκοντας ό,τι φράζει τους αεραγωγούς.
- Επανάλαβε όσο χρειάζεται, μέχρι να απελευθερωθεί η αναπνοή.
Δείτε το βίντεο:
Η μέθοδος έχει επιβεβαιωθεί δοκιμαστικά από τον Rehman και έχει γίνει viral, προσελκύοντας εκατομμύρια προβολές, ωστόσο, μη τη χρησιμοποιήσετε αν είστε έγκυος!