Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2026
Blog Σελίδα 9613

Έγκλημα σε ζωvταvή μετάδoση: Οδηγός παρασύρει και εγκαταλείπει 39χρονη on air στο «Καλημέρα Ελλάδα»

0

Υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες το πρωί της Δευτέρας αυτοκίνητο παρέσυρε και στη συνέχεια εγκατέλειψε 39χρονη στη Θεσσαλονίκη.

Σύμφωνα με την εκπομπή «Καλημέρα Ελλάδα», το περιστατικό σημειώθηκε γύρω στις 6:30 το πρωί, επί της οδού Εγνατίας, κοντά στην βόρεια πύλη της ΔΕΘ.



Η γυναίκα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου με χτυπήματα στα πόδια.

Ο οδηγός αναζητείται.

Λίγα λεπτά αργότερα, ενώ η 39χρονη παρέμενε στην άσφαλτο, εν αναμονή των διασωστών και του ασθενοφόρου του ΕΚΑΒ, σε νέα σύνδεση, η Αλεξάνδρα Χατζηγεωργίου ενημέρωσε πως η πεζή είχε τραυματιστεί και είχε πόνους κυρίως στο πόδι της.



Ακόμη, είπε πως ένα σκουρόχρωμο αυτοκίνητο, μαύρο ή σκούρο μπλέ, ήταν εκείνο που χτύπησε την γυναίκα, με τον/την οδηγό του στην συνέχεια να εγκαταλείπει αβοήθητη την πεζή και να εξαφανίζεται.

egklima se zovtavi metadosi odigos parasyrei kai egkataleipei 39chroni on air sto kalimera ellada 1 1536x861 3

 

Έγκλημα Ρόδος: Παρακαλούσε να την πάνε στο νοσοκομείο και την πέταξαν ζωντανή στα βράχια

0

Τα όσα φέρεται να ομολόγησε ο 19χρονος Αλβανός για το πως έγινε η δολοφονία της άτυχης Ελένης Τοπαλούδη στη Ρόδο προκαλούν ανατριχίλα. Από όσα είδαν το φως της δημοσιότητας μέσα από την εκπομπή Μαζί Σου της Τατιάνας Στεφανίδου, οι δράστες πέταξαν ζωντανό το κορίτσι στα βράχια όπου βρήκε φριχτό θάνατο. Από τα όσα φέρεται να είπε ο 19χρονος στους αστυνομικούς, διακρίνεται μια προσπάθεια να τα ρίξει όλα στον 21χρονο συγκατηγορούμενό του. Ο 19χρονος “έσπασε” και ομολόγησε τα ξημερώματα της Τρίτης και έδωσε την δική του εκδοχή για την δολοφονία της 21χρονης Ελένης Τοπαλούδη.

Συναντήθηκαν και μια ημέρα πριν σκοτώσουν την Ελένη

Ο 19χρονος υποστηρίζει ότι εκείνος δεν ήθελε να την πετάξουν στην θάλασσα, αλλά και ότι η άτυχη Ελένη τους παρακαλούσε να την πάνε στο νοσοκομείο. Υποστηρίζει επίσης ότι εκείνος δεν ήθελε να την “ξεφορτωθούν” αλλά επέμενε ο φίλος του.

«Με το θύμα είχαμε γνωριστεί το τελευταίο διάστημα. Μάλιστα, συναντηθήκαμε την προηγούμενη του συμβάντος και συνευρεθήκαμε. Εκείνη τη μέρα είχαμε κανονίσει πάλι να συναντηθούμε. Η Ελένη μου είχε ζητήσει να φέρω κι έναν φίλο μου. Πράγματι, ειδοποίησα έναν φίλο μου και όλοι μαζί πήγαμε στο σπίτι του στη Λίνδο», φέρεται να λέει στην ομολογία του ο 19χρονος.

Και συνεχίζει: «Εκεί συνευρέθηκα και πάλι με το θύμα. Στη συνέχεια ο φίλος μου της ζήτησε να κάνει κάτι που η Ελένη δεν ήθελε. Αρνήθηκε και ο φίλος μου θύμωσε και την χτύπησε με ένα σίδερο στο κεφάλι. Η Ελένη μας παρακαλούσε να την πάμε στο νοσοκομείο. Το ίδιο προέτρεψα κι εγώ τον φίλο μου, αλλά εκείνος με πίεσε να την ξεφορτωθούμε. Μου είπε: «Πάμε να το τελειώσουμε. Πάμε να την πετάξουμε στα βράχια, όπου βρούμε». Τελικά φύγαμε οι τρεις μας με το βαν από το σπίτι και πήγαμε και την πετάξαμε, ενώ ήταν ακόμα ζωντανή, στη θάλασσα, στους Πεύκους…».

ef2ac44613d77e867ec5f22b21a47808

Προθεσμία για την Παρασκευή πήραν οι κατηγορούμενοι

Τις κατηγορίες που τους βαραίνουν άκουσαν σήμερα από τον εισαγγελέα ο 19χρονος και ο 21χρονος που κατηγορούνται από το Λιμενικό ως οι δράστες της άγριας δολοφονίας της φοιτήτριας στη Ρόδο. Εναντίον των κατηγορούμενων για τη δολοφονία της φοιτήτριας έχουν ασκηθεί ποινικές διώξεις για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση και για βιασμό.

Οι δυο νεαροί οδηγήθηκαν στην ανακρίτρια, όπου ζήτησαν και πήραν προθεσμία για να απολογηθούν την ερχόμενη Παρασκευή. Οι έρευνες από την πλευρά του Λιμεναρχείου Ρόδου συνεχίζονται, με σκοπό να αποκαλυφθεί πώς έγινε το αποτρόπαιο έγκλημα και για ποιους λόγους.

Ο 19χρονος, σύμφωνα με πληροφορίες από το Λιμενικό φέρεται να έχει παραδεχθεί τη συμμετοχή του στο έγκλημα. Ο 21χρονος αρνείται τις κατηγορίες και με βάση τα όσα έχει αναφέρει ο δικηγόρος του φαίνεται να ισχυρίζεται πως δεν συμμετείχε στην μεταφορά της άτυχης Ελένης Τοπαλούδη από το σπίτι στους Πεύκους ως την παραλία. Σύμφωνα με την έρευνα των Λιμενικών ωστόσο φαίνεται ότι υπήρξε επίθεση κατά της 21χρονης φοιτήτριας στο σπίτι όπου μάλιστα κάποιος από τους κατηγορούμενους της κατάφερε χτύπημα με ένα σίδερο στο πρόσωπο τραυματίζοντάς της σοβαρά.kathgoroymenoi rodos2

Έγκλημα Γιώργος Σκιαδόπουλος: 25 χρόνια μετά τη δολοφονία της Τζούλι Σκάλι είναι παντρεμένος και επιχειρηματίας

0

Η δολοφονία του μοντέλου από τις ΗΠΑ είχε συγκλονίσει το πανελλήνιο – Το 2003 στο Εφετείο τα ισόβια μετατρέπονται σε 23χρόνια λόγω καλής διαγωγής – Τελικά έμεινε στη φυλακή 10 χρόνια και αποφυλακίστηκε το 2009

Χαρακτηρίστηκε από τα μέσα της εποχής ως ένα έγκλημα πάθους και ζήλιας όπου ο κατά 7 χρόνια μικρότερος, πρώην αξιωματικός του εμπορικού ναυτικού Γιώργος Σκιαδόπουλος σκοτώνει αφού στραγγάλισε την 30χρονη Τζούλι Σκάλι, πρώην μοντέλο.

25 χρόνια μετά, ο 48χρονος πλέον Σκιαδόπουλος, έχει κάνει στροφή στην ζωή του αφήνοντας πίσω το σκοτεινό παρελθόν του. Από το 2009, όταν και αποφυλακίστηκε προσπάθησε να ξεχάσει το έγκλημα που είχε συγκλονίσει το πανελλήνιο τον Ιανουάριο του 1999 και να συνεχίζει τη ζωή του.

Τα τελευταία χρόνια έχει παντρευτεί και έχει δημιουργήσει τη δική του επιχείρηση η οποία δραστηριοποιείται στα self service καθαριστήρια για ρούχα. Μάλιστα η επιχείρησή του το 2020 διακρίθηκε σε πανελλήνιο επίπεδο όπως ανέφεραν τοπικά μέσα.

1 30 1 31 1 32

Το έγκλημα

Ήταν Ιανουάριος του 1999 όταν ο Γιώργος Σκιαδόπουλος δολοφονεί τη σύντροφό του Τζούλι Σκάλι. «Ναι, την σκότωσα γιατί δεν άντεχα να την αποχωριστώ ούτε για μία ώρα», είχε πει τότε στους αστυνομικούς μετά από 18 ημέρες προσπαθώντας να κρύψει καλά το έγκλημά του, παρουσιάζοντας τον εαυτό του ως τον πονεμένο σύντροφο που αγωνιά και ψάχνει για την κοπέλα του.

Ο 23χρονος τότε Γιώργος Σκιαδόπουλος στεκόταν μπροστά στα τηλεοπτικά παράθυρα των δελτίων ειδήσεων και των εκπομπών της εποχής και λυπημένος εκλιπαρούσε τον κόσμο να δώσει στοιχεία για την εξαφάνιση της συντρόφου του, ενώ την είχε στραγγαλίσει με τα ίδια του τα χέρια.

1 33

Τη σκότωσα γιατί δεν άντεχα στιγμή μακριά της είχε πει ο Γιώργος Σκιαδόπουλος στους αστυνομικούς

«Όταν μου είπε η Τζούλι ότι δεν θα παντρευτούμε ένιωσα να φεύγει ο κόσμος κάτω από τα πόδια μου. Τη νύχτα που έγινε το μοιραίο είχαμε μια έντονη λογομαχία μέσα στο αυτοκίνητο. Προσπαθούσα να την πείσω να μείνει στην Ελλάδα μαζί μου και να μην φύγει για πάντα στην Αμερική και να επιστρέψει στην κόρη της που της έλειπε πολύ. Το μόνο που σκεφτόμουν ήταν με ποιον τρόπο θα την κρατούσα κοντά μου.

Η Τζούλι συνέχιζε να είναι αρνητική στον γάμο μας και είχα πάθει τέτοιο σοκ που οποιοσδήποτε κι αν ήταν δίπλα μου εκείνη τη στιγμή δεν θα μπορούσε να με επαναφέρει στην πραγματικότητα. Ο μόνος άνθρωπος που θα μπορούσε να πετύχει κάτι τέτοιο ήταν η Τζούλι, λέγοντάς μου ότι θέλει να με παντρευτεί.

Όταν τράβηξα τα χέρια μου από το λαιμό της και κατάλαβα τι είχα κάνει πανικοβλήθηκα. Από εκείνη τη στιγμή και μετά ήμουν ένα ρομπότ που ότι έκανα, το έκανα μηχανικά», είχε πει στην απολογία του στο δικαστήριο.

1 35 1 34

Πρωτοσέλιδα της εποχής για την αδικοχαμένη Τζούλι Σκάλι

Αρχικά ο Γιώργος Σκιαδόπουλος προσπάθησε να εξαφανίσει το πτώμα της Τζούλι Σκάλι καίγοντάς το με μπιτόνια βενζίνης. Αφού είδε ότι δεν τα καταφέρνει, μετέφερε το άψυχο σώμα της γυναίκας στο σπίτι της γιαγιάς του και επιχείρησε να το βάλει μέσα σε μια βαλίτσα.

Το καμένο κεφάλι της άτυχης Τζούλι προεξείχε και σκέφτηκε να το κόψει με σιδεροπρίονο. Στη συνέχεια πέταξε το ακέφαλο πτώμα με τη βαλίτσα μέσα σε μια λίμνη και το κεφάλι το πέταξε στη θάλασσα στην παραλία Καλαμίτσα της Καβάλας.

1 36

Όταν η Τζούλι Σκάλι είπε στον Σκιαδόπουλο ότι ήθελε να γυρίσει στην κόρη της τον έπιασε αμόκ. Στη φωτογραφία η Σκάλι με τον πρώην σύζυγό της και την κόρη τους

«Όταν ερχόμουν με το αυτοκίνητο από την Καβάλα στην Αθήνα σκεφτόμουν πως θα δικαιολογούσα την απουσία της Τζούλι στους γονείς μου και τους συγγενείς μου γιατί είχαμε προγραμματίσει τις επόμενες μέρες να γίνει ο γάμος.

Σκέφτηκα να δηλώσω την εξαφάνισή της προκειμένου να κερδίσω χρόνο και στη συνέχεια να αυτοκτονήσω. Όταν δήλωσα την εξαφάνιση, ήμουν σε αδιέξοδο , δεν μπορούσα να αποφύγω τις προτροπές των συγγενών κι έβγαινα στις εκπομπές προκειμένου να γίνω πιστευτός ότι η Τζούλι έχει εξαφανιστεί. Δεν ήθελα να καταλάβουν ότι εγώ είμαι ο δολοφόνος» είχε πει τότε ο Γιώργος Σκιαδόπουλος.

1 37

Στιγμιότυπο από τη σύλληψη του Γιώργου Σκιαδόπουλου

Οι αστυνομικές αρχές όμως αντιλήφθηκαν το «θέατρο» που έπαιζε ο Σκιαδόπουλος γιατί έπεφτε συνεχώς σε αντιφάσεις και έτσι ο δράστης ομολόγησε το έγκλημα του. Πρωτόδικα καταδικάζεται σε ισόβια χωρίς αναστολή. Το 2003 στο Εφετείο τα ισόβια μετατρέπονται σε 23χρόνια λόγω καλής διαγωγής. Ο Γιώργος Σκιαδόπουλος έμεινε στη φυλακή δέκα χρόνια για τη δολοφονία της Τζούλι Σκάλι και αποφυλακίστηκε το 2009.

Έγκλnμα στην Ηλιούπολη: Ανατροπń με μητέρα και γιο, αuτή είναι η αλήθεια που έρχεται στο φως

Ανατροπή στις αρχικές εκτιμήσεις για πιθανή ύπαρξη τρίτου προσώπου στο έγκλημα της Ηλιούπολης. Τα στοιχεία που δείχνουν πως ο γιος σκότωσε τη μητέρα του και έπειτα αυτοκτόνησε.

Όπως διαπιστώθηκε, μάνα και γιος δεν πέθαναν την ίδια χρονική στιγμή – Δεν βρέθηκαν ίχνη παραβίασης ή διάρρηξης στο σπίτι – Συχνοί οι καβγάδες μεταξύ τους

Τις σκιώδεις γωνίες της υπόθεσης της 63χρονης μητέρας και του 36χρονου γιου της που εντοπίστηκαν νεκροί το βράδυ της Τετάρτης (10/4) μέσα στο διαμέρισμα στη Ηλιούπολη προσπαθούν να φωτίσουν οι αστυνομικοί του Ανθρωποκτονιών.




ilioupoli 2
Σύμφωνα με πληροφορίες, τα στελέχη της ΕΛ.ΑΣ. που χειρίζονται την υπόθεση θεωρούν ως πιθανότερο το σενάριο της εγκληματικής ενέργειας και προσπαθούν να σκιαγραφήσουν τα όσα συνέβησαν πριν μάνα και γιος καταλήξουν νεκροί.

Σύμφωνα με πληροφορίες, το σπίτι των θυμάτων είχε εικόνα αναστάτωσης ενώ η πίσω πόρτα του σπιτιού ήταν ξεκλείδωτη χωρίς όμως να βρεθούν ίχνη παραβίασης ή διάρρηξης.

Η γυναίκα εντοπίστηκε νεκρή σε μία καρέκλα στο σαλόνι, ενώ ο 36χρονος βρέθηκε στο κρεβάτι της μητέρας του, ωστόσο από την πρώτη εικόνα φαίνεται πως δεν δέχθηκε εκεί τον πυροβολισμό χωρίς όμως ακόμα να έχει ξεκαθαριστεί η «διαδρομή» που ακολούθησε για να καταλήξει στο δωμάτιο της μητέρας του.

ilioupoli mak

Το γεγονός ότι η συγκεκριμένη καραμπίνα (το όπλο του εγκλήματος) υπήρχε στο σπίτι, όπως επίσης το προφίλ του 36χρονου με τον εσωστρεφή χαρακτήρα, την ως αντικοινωνική συμπεριφορά και τους καυγάδες με την μητέρα του συνηγορούν στο ενδεχόμενο το σκηνικό του διπλού θανάτου να το έστησε ο ίδιος. Δηλαδή μετά από έντονο καυγά με τη μητέρα του να άρπαξε την καραμπίνα και όπως καθόταν στην καρέκλα να την πυροβόλησε στο κεφάλι και στη συνέχεια να έβαλε τέλος στη ζωή του.

ilioupoli11424

Επιπλέον διαπιστώθηκε πως οι δύο άνθρωποι δεν πέθαναν την ίδια χρονική στιγμή, ενώ στο διαμέρισμα βρέθηκε και μια καραμπίνα, η οποία, όμως, εντοπίστηκε μακριά από τις σορούς των δύο ανθρώπων.

Τα σενάρια που εξετάζονται από τις Αρχές είναι δύο. Το πρώτο είναι κάποιος τρίτος να μπήκε στο σπίτι, να διέπραξε το έγκλημα και να έφυγε χωρίς να γίνει αντιληπτός. Το δεύτερο, το οποίο είναι και το επικρατέστερο, είναι ο γιος να σκότωσε τη μητέρα του και στη συνέχεια να αυτοκτόνησε. Δεν αποκλείεται δηλαδή να αυτοτραυματίστηκε, να κατάφερε να κάνει κάποια βήματα και να έφτασε στο δωμάτιο της μητέρας του, όπου και κατέληξε.

Ακόμα η έρευνα είναι σε εξέλιξη, ως εκ τούτου είναι δύσκολο να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα.

Πάντως, κάτοικος της περιοχής έκανε λόγο για τρεις εκκωφαντικούς θορύβους που έμοιαζαν με πυροβολισμούς και ακούστηκαν το βράδυ της προηγούμενης Παρασκευής από το σπίτι του εγκλήματος.

Παράλληλα, μια άλλη κάτοικος μιλά για ένα μυστηριώδη άνδρα με μαύρα ο οποίος την προηγούμενη εβδομάδα κινείτο περίεργα στον ακάλυπτο χώρο της τριπλοκατοικίας.




Επίσης, πληροφορίες αναφέρουν ότι ο 36χρονος είχε το τελευταίο διάστημα έντονους καβγάδες με τη μητέρα του χωρίς να έχουν γίνει περισσότερα γνωστά.

Η τραγωδία αποκαλύφθηκε όταν γείτονες παραπονέθηκαν για τη μυρωδιά. Στο διαμέρισμα κλήθηκε κλειδαράς ο οποίος άνοιξε την πόρτα με τους αστυνομικούς να αντικρίζουν το θλιβερό θέαμα. Κατά τις ίδιες πληροφορίες μητέρα και γιος είχαν να εμφανιστούν στη γειτονιά από την περασμένη Πέμπτη.

Στο διαμέρισμα έμενε η 63χρονη γυναίκα που δούλευε ως τηλεφωνήτρια σε εταιρία κινητής τηλεφωνίας. Στο ισόγειο η ηλικιωμένη γιαγιά της οικογένειας και στο υπόγειο ο 36χρονος γιος. Ένας νεαρός άνδρας που δεν είχε προσωπική ζωή και δούλευε περιστασιακά ως ιδιωτικός υπάλληλος. Ο πατέρας του είχε πεθάνει πριν από περίπου τρία χρόνια από ανακοπή.

Έγκλnμα στην Αγία Βαρβάρα: Ο πεθερός περίμενε στην είσοδο του σπιτιού του τον γαμπρό

0

Ο δράστης ισχυρίστηκε στους αστυνομικούς ότι η κόρη του δεν περνούσε καλά με τον γαμπρό του – Ωστόσο, ο γιος του, υποστήριξε πως κάτι τέτοιο δεν ισχύει και ότι το ζευγάρι είχε μία φυσιολογική σχέση

Τραγική κατάληξη είχε οικογενειακό επεισόδιο το βράδυ του Σαββάτου (24/2) στην Αγία Βαρβάρα όταν ένας 69χρονος σήκωσε την καραμπίνα και πυροβόλησε σε βάρος του 57χρονου γαμπρού του, πατέρα δύο ανήλικων παιδιών, τραυματίζοντάς τον θανάσιμα.

Πριν τους πυροβολισμούς φέρεται να είχε προηγηθεί καβγάς χωρίς όμως ακόμη να έχουν γίνει γνωστοί οι λόγοι που οδήγησαν στην τραγωδία.

thima agia varvara 1

Το θύμα

drastis agia varvara 1

Ο δράστης

Πώς έγινε το φονικό

Σύμφωνα με πληροφορίες, θύτης και θύμα, διέμεναν στην ίδια πολυκατοικία. Στο ισόγειο οι γονείς, στον πρώτο η κόρη με τον 57χρονο και τα δύο τους παιδιά, ενώ στον δεύτερο ο γιος τους, αστυνομικός.

Ο 57χρονος, γιατρός στο επάγγελμα, φέρεται να ζήτησε από τον αδερφό της γυναίκας του, να κατέβει στο σπίτι τους για να κρατήσει το ένα από τα παιδιά, προκειμένου ο ίδιος να πάει κάπου με το δεύτερο παιδί. «Κατέβα να κρατήσεις το παιδί γιατι έχω να πάω κάπου με το άλλο παιδί» φέρεται να του είπε ο 57χρονος.

Ο 69χρονος πρώην τραυματιοφορέας το έμαθε και τον περίμενε να γυρίσει. Όταν τον βρήκε στην είσοδο τον πυροβόλησε δύο φορές με την καραμπίνα.

Δείτε βίντεο και φωτογραφίες από το σημείο:

agia varvara egklima 1

agia varvara egklima2 1

agia varvara egklima3 1

agia varvara egklima1 1

Μετά το φονικό, ο γιος του δράστη, ο οποίος είναι αστυνομικός, ειδοποίησε τις Αρχές με στελέχη της ΕΛ.ΑΣ. να σπεύδουν στο σημείο και να εντοπίζουν τον 57χρονο, νεκρό στην αυλή του σπιτιού.

Ο 69χρονος μετά τη δολοφονία του 57χρονου πήρε την καραμπίνα στο χέρι και πήγαινε προς το Τμήμα, όταν τον εντόπισαν αστυνομικοί της ΔΙΑΣ και τον συνέλαβαν.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο 69χρονος ισχυρίστηκε στους αστυνομικούς ότι η κόρη του δεν περνούσε καλά με τον γαμπρό του. Ωστόσο, ο γιος του, υποστήριξε πως κάτι τέτοιο δεν ισχύει και ότι το ζευγάρι είχε μία φυσιολογική σχέση.

Δείτε βίντεο από τις δηλώσεις της:

 

Εγκέφαλος: 7 τροφές που ένας νευροχειρουργός δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του

0

Αυτά είναι τα νόστιμα αλλά όχι και τόσο αθώα ποτά και τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν τη γνωστική φθορά και να κλονίσουν την υγεία του εγκεφάλου

Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είναι πολλά και αποδεδειγμένα μέσα από την εμπειρία και την επιστημονική έρευνα.

stigmiotypo othonis 2025 10 14 18.45.21

Όπως για την καρδιά, το ήπαρ και το έντερο υπάρχουν τρόφιμα που ευνοούν ή επιδεινώνουν τη λειτουργία τους, έτσι και για τον εγκέφαλο υπάρχουν οι ωφέλιμες τροφές και εκείνες που ειδικοί όπως ο Δρ Brett Osborn, MD, πιστοποιημένος νευροχειρουργός, επικεφαλής στο St. Mary’s Medical Center και πρόεδρος και ιδρυτής του Senolytix, ενός κέντρου προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης και αντιγήρανσης στη Φλόριντα, δε θα έβαζαν ποτέ στο πιάτο τους.

1 hgzhmauyvepnaaf uznpwa

Αν και αναγνωρίζει ως σενάριο φαντασίας να τα εξαφανίσουμε εντελώς από τη ζωή μας -«ο εγκέφαλός μας αποζητά τα φαγητά με ωραία γεύση» λέει ο Δρ Osborn-, ο περιορισμός τους και η αποφυγή τους όποτε είναι δυνατόν μπορούν να μας προφυλάξουν από δυσάρεστες συνέπειες όπως η επιτάχυνση της κυτταρικής βλάβης και κατ’ επέκταση η πρόωρη γήρανση, σαν αποτέλεσμα των διαταραχών που προκαλεί η κατανάλωσή τους στον οργανισμό μας.

Αφού υπενθυμίζει ότι η εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου είναι ένας συνδυασμός διατροφής -τρόφιμα πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, άπαχες πρωτεΐνες, πράσινα λαχανικά και υγιή λιπαρά-, τακτικής άσκησης, σωστής ενυδάτωσης, διαχείρισης του άγχους και επαρκούς ύπνου, προχωρά στην απαρίθμηση των Νο1 διατροφικών εχθρών του εγκεφάλου.

1. Τροφές με ζάχαρη, όπως μπισκότα και αναψυκτικά

220804174743 vazo glyka

Mπισκότα, παγωτά, ντόνατς, αναψυκτικά αλλά και επεξεργασμένα δημητριακά μας γεμίζουν πρόσθετα σάκχαρα και ελάχιστα θρεπτικά συστατικά. «Η υπερκατανάλωση τροφών και ποτών πλούσιων σε σάκχαρα μπορεί να οδηγήσει σε απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα, που συν τω χρόνω βλάπτουν τη γνωστική λειτουργία» εξηγεί ο νευροχειρουρός. Πρόσφατη μελέτη κατέταξε τον διαβήτη μεταξύ των ισχυρότερων παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση άνοιας.

2. Τρανς λιπαρά, όπως τηγανητές τροφές

fries

Τρόφιμα με αφθονία σε τρανς λιπαρά, όπως τα τηγανητά και κάποια είδη βουτύρου, συνδέονται με χρόνια φλεγμονή και αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης, σύμφωνα με τον Δρα Osborn, οποίος θυμίζει ότι «η φλεγμονή είναι κοινός παράγοντας κινδύνου σε κάθε σχεδόν ασθένεια που σχετίζεται με το γήρας. Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν κάνει τη διαφορά».

3. Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα πατατάκια

221222145843 chips

Από τα αρτοπαρασκευάσματα μέχρι τα πατατάκια, τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα χρειάζονται μεγάλη προσοχή, ιδίως λόγω της ενίσχυσής τους με πρόσθετα, συντηρητικά και ανθυγιεινά λιπαρά, που επιταχύνουν τη γνωστική φθορά με τη συχνή κατανάλωση.

4. Υπερκατανάλωση αλκοόλ

αλκοόλ

Η υπερβολή στο αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του εγκεφάλου που σχετίζεται με το «οινόπνευμα» και να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία σε βάθος χρόνου. «Αλλά δεν σταματά εκεί. Η κατάχρηση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες διαταραχές του εκούσιου συντονισμού, επιληπτικές κρίσεις και μια σειρά διαταραχών που μπορούν να σας οδηγήσουν ακόμα στην Εντατική» προσθέτει ο Δρ Osborn.

5. Τροφές με πολύ αλάτι, όπως τα αλλαντικά

210323141130 salami

Μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο (αλάτι), που περιλαμβάνει δηλαδή αλλαντικά, ψωμί, σάλτσες ή τουρσί ενδεικτικά, μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση, η οποία υποσκάπτει την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

6. Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

200130144108 sweeteners

Αν χρησιμοποιείτε τεχνητά γλυκαντικά στον καθημερινό σας καφέ, είναι καιρός να αναθεωρήσετε. «Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στη γνωστική λειτουργία και τον μεταβολισμό, αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες» αναφέρει ο Δρ Osborn.

7. Υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης

200507213815 coffee

Η υπερβολή βλάπτει παντού, πολλώ δε μάλλον στην καφεΐνη. «Ενώ η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να έχει γνωστικά οφέλη, η υπερ-πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, διαταραχές ύπνου και ενδεχομένως να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου» καταλήγει ο Δρ Osborn.

Εγκέφαλος: 7 πρωινές κινήσεις για να τον δυναμώσετε

0

Προσθέστε αυτές τις απλές εγκεφαλικές ασκήσεις στην πρωινή σας ρουτίνα για να δυναμώσετε το μυαλό σας.

Οι ασκήσεις για τον εγκέφαλο πριν πάτε στη δουλειά, θα σας βοηθήσουν να περάσετε τη μέρα με περισσότερη όρεξη και διαύγεια. Η εξάσκηση διαφόρων περιοχών του εγκεφάλου πριν ξεκινήσετε τη μέρα σας, συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στο πόσο γρήγορα και εύκολα πραγματοποιείτε απλές σκέψεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, στην παραγωγικότητά σας στο γραφείο, καθώς και στη λήψη αποφάσεων.

  1. Χαλαρώστε με ένα καλό βιβλίο
  2. Κάντε γυμναστική
  3. Δοκιμάστε διαλογισμό
  4. Ακούστε κλασική μουσική
  5. Λύστε κάποιο σταυρόλεξο, ή Sudoku
  6. Κάντε χαρούμενες σκέψεις
  7. Ξυπνήστε ξεκούραστοι

dark chocolate 1

1. Χαλαρώστε με ένα καλό βιβλίο

Στη σημερινή εποχή της πληροφορίας, της ραγδαίας τεχνολογικής ανάπτυξης, των smartphones και των social media, είναι δύσκολο να πάρετε την απόφαση να διαβάσετε μερικές σελίδες ενός βιβλίου, αντί να σκρολάρετε στο Instagram. Αλλά αν την πάρετε, θα ανταμειφθείτε και με το παραπάνω. Το βιβλίο αποτελεί μία από τις καλύτερες δραστηριότητες που ενισχύουν τον εγκέφαλο και εμπλουτίζουν το μυαλό με νέες πληροφορίες, σύμφωνα με νευρολόγους.

Ένα σπουδαίο βιβλίο, εκτός από εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ηρεμία, αποτελεί επίσης ένα εργαλείο να οργανώσετε το μυαλό σας, τις υποχρεώσεις και τις προτεραιότητές σας που θα αναλάβετε μέσα στη μέρα.

2. Κάντε γυμναστική

Σίγουρα γνωρίζετε τον σπουδαίο ρόλο που παίζει η τακτική γυμναστική στην υγεία και τη διάθεσή σας. Γνωρίζατε όμως, ότι η άσκηση κατά τις πρωινές ώρες, μπορεί να λειτουργήσει και σαν καύσιμο για τον εγκέφαλό σας; Η άσκηση στην ουσία αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου, και ταυτόχρονα δρα και ως αντικαταθλιπτικό . Δίνει το σήμα για την απελευθέρωση πολλών σημαντικών νευροδιαβιβαστών, κάποιοι από τους οποίους παίζουν ζωτικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου, κατά το πέρασμα του χρόνου. Η γυμναστική επίσης βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου προς τον εγκέφαλο, πράγμα που σημαίνει περισσότερο εγρήγορση, καλύτερη κρίση, λήψη αποφάσεων και μνήμη.

3. Δοκιμάστε διαλογισμό

Έρευνες έχουν δείξει ότι στην αμυγδαλή, το τμήμα του εγκεφάλου που αναλαμβάνει τις ενστικτώδεις λειτουργίες και σχετίζεται με τα συναισθήματα, ειδικά με τον φόβο, μειώνεται η συγκέντρωση εγκεφαλικών κυττάρων, όταν έχετε κάνετε  διαλογισμό. Τα πλεονεκτήματα του μακροχρόνιου διαλογισμού άλλωστε, είναι γνωστά, καθώς βοηθάει να έχετε συναίσθηση του τι συμβαίνει γύρω σας, να μην παίρνετε εν θερμώ αποφάσεις και να είστε λιγότερο επικριτικοί με τους συνανθρώπους σας.

Επίσης, όσοι διαλογίζονται παρουσιάζει μια αυξημένη ικανότητα στο να θυμούνται πράγματα από το παρελθόν, γεγονός που δίνει το συμπέρασμα στους ερευνητές ότι, το να μπορεί κάποιος να απομονώνει τη “φασαρία” του εγκεφάλου του (τις σκέψεις του), τον βοηθάει να βρίσκει πιο γρήγορα και αποτελεσματικά, την πληροφορία που ψάχνει.

4. Ακούστε κλασική μουσική

Άλλος ένας τρόπος να ξεκινήσετε ιδανικά τη μέρα σας, να ηρεμήσετε και να καθαρίσετε το μυαλό από τις σκέψεις σας, είναι η ακρόαση κλασικής μουσικής. Οι συνθέσεις των Μότσαρτ, Μπετόβεν, Σοπέν και πολλών άλλων σπουδαίων μουσικών της κλασικής μουσικής, έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι ευεργετικές για την εγκεφαλική δραστηριότητα και την παραγωγικότητα γενικότερα. Βάλτε λίγη κλασική μουσική όσο ντύνεστε ή κάνετε γυμναστική το πρωί και θα διαπιστώσετε ότι κατά τη διάρκεια της μέρας θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε πολύ πιο εύκολα.

5. Λύστε κάποιο σταυρόλεξο, ή Sudoku

Η δια βίου μάθηση αποδεδειγμένα ευνοεί την καλή υγεία του εγκεφάλου και δημιουργεί νέες νευρικές συνδέσεις. Ακόμα κι αν παιδευτείτε για λίγο με ένα σταυρόλεξο, ή Sudoku, ή αν λύσετε κάποιο online quiz, θα συμβάλετε στη βελτίωση της μνήμης και της γνωστικής σας ικανότητας. Όταν γίνετε πολύ καλοί σε ένα παιχνίδι, πρέπει να ανεβάζετε επίπεδο, ή να παίζετε κάτι άλλο, έτσι ώστε να κρατάτε το μυαλό σας σε διαρκή εγρήγορση.

6. Κάντε χαρούμενες σκέψεις

Όταν κάνετε χαρούμενες σκέψεις ή όταν φέρνετε στο μυαλό σας ευτυχισμένες αναμνήσεις, το μυαλό σας λειτουργεί καλύτερα, ενώ αντίστοιχα, όταν σκέφτεστε κάτι άσχημο, τότε ο εγκέφαλός σας γεμίζει με αρνητικές σκέψεις.

7. Ξυπνήστε ξεκούραστοι

Και απαραίτητη προϋπόθεση για να συμβεί αυτό είναι να έχετε πρώτα κοιμηθείτε καλά. Μπορεί να σας φαίνεται προφανές, αλλά ένας καλός και πλήρης ύπνος αποδεδειγμένα βοηθάει στην καλή υγεία του εγκεφάλου, καθώς και βελτιώνει τη συμπεριφορά και τη γνωστική ικανότητα.

Εγκεφάλος σε διεθνές κύκλωμα κοκαΐνης γιος διάσημης αστρολόγου

0

Σοκ έχει προκαλέσει στα κοσμικά σαλόνια της Αθήνας αλλά και στην επιχειρηματική ελίτ η είδηση ότι δυο πασίγνωστοι Έλληνες επιχειρηματίες φέρονται ως οι εγκέφαλοι του διεθνούς κυκλώματος εμπορίας κοκαΐνης που εξαρθρώθηκε από τις Αρχές. Όπως αποκαλύπτει το eReportaz, οι δυο Έλληνες συλληφθέντες είναι ο Απόστολος (Τόλης) Λεούσης και ο επιχειρηματίας Βασίλης Σπυριδωνάκος – Οργάνωναν και μετέφεραν τα ναρκωτικά από τον Ισημερινό στην Αυστραλία με ειδικά μετασκευασμένο ιστιοπλοϊκό – Τα παράνομα κέρδη τους υπολογίζονται σε πάνω από 11 εκατ. ευρώ

Τη μεταφορά μεγάλων ποσοτήτων κοκαΐνης από τον Ισημερινό στην Αυστραλία είχε αναλάβει το κύκλωμα με «εγκέφαλους» δύο Έλληνες και έναν Αλβανό που εξάρθρωσε η Δίωξη Ναρκωτικών της ΕΛ.ΑΣ σε συνεργασία με την αντίστοιχη αμερικανική υπηρεσία (DEA).

Για τη μεταφορά των ναρκωτικών, τα κέρδη από την πώληση των οποίων υπολογίζονται ότι ξεπερνούν τα 11 εκατ. ευρώ, η σπείρα χρησιμοποιούσε ειδικά μετασκευασμένο ιστιοπλοϊκό.

Συνολικά έχουν συλληφθεί εννέα άτομα, έξι στον Ισημερινό και τρεις στην Ελλάδα. Οι τρεις συλληφθέντες στην Ελλάδα είναι ένας 42χρονος ιδιοκτήτης καφετέριας που είναι γιος αστρολόγου, ένας 63χρονος ιδιοκτήτης μάντρας πολυτελών αυτοκινήτων και ένας 41χρονος Έλληνας αλβανικής καταγωγής Έλληνας που είχε συλληφθεί στην Ιταλία για 250 κιλά χασίς.

Πληροφορίες αναφέρουν, δε, ότι έχουν συλληφθεί άλλα δύο άτομα στον Ισημερινό με τον έναν εξ αυτών να είνα ο αδερφός του 42χρονου.

Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ «ο 63χρονος και ο 41χρονος, ήταν υπεύθυνοι για τον σχεδιασμό, οργάνωση, χρηματοδότηση και μεθόδευση της θαλάσσιας μεταφοράς με το ιστιοπλοϊκό σκάφος μεγάλης ποσότητας κοκαΐνης, από το Εκουαδόρ στην Αυστραλία. Άμεσος συνεργάτης αυτών ήταν ο 42χρονος Έλληνας, ο οποίος ήταν υπεύθυνος για τον έλεγχο και διεκπεραίωση των λεπτομερειών και διαδικασιών της επικείμενης μεταφοράς (έλεγχος καταλληλόλητας σκάφους, ανεύρεση skippers αυτού)».

Για την υπόθεση έχουν ήδη κατασχεθεί 382 κιλά κοκαΐνης σε ιστοφόρο στο Εκουαδόρ ενώ στην Ελλάδα κατασχέθηκαν ένα πιστόλι, ένα περίστροφο, μία συσκευή ηλεκτρικής εκκένωσης, 223 φυσίγγια και δύο ζυγαριές ακριβείας.

syllipseis02
syllipseis03
syllipseis04

Η ανακοίνωση του Εκπροσώπου Τύπου της ΕΛΑΣ:

«Κυρίες και κύριοι καλημέρα σας.

Όπως σας προανέφερε ο κ. Διοικητής, από την Υποδιεύθυνση Δίωξης Ναρκωτικών της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής, εξαρθρώθηκε πολυμελής εγκληματική οργάνωση, διεθνικού χαρακτήρα, που δραστηριοποιούνταν στη διακίνηση σημαντικών ποσοτήτων κοκαΐνης, με τη χρήση ιστιοπλοϊκών σκαφών από τη Ν. Αμερική, προς διάφορους προορισμούς της παγκόσμιας αγοράς ναρκωτικών.

Για την υπόθεση αυτή έχουν συλληφθεί συνολικά, εννέα (9) μέλη του κυκλώματος, ηλικίας από 23 έως 63 ετών. Τρεις από τους συλληφθέντες είναι ελληνικής καταγωγής και συνελήφθησαν στη χώρας μας, ενώ σε παράλληλη επιχείρηση στο Εκουαδόρ, συνελήφθησαν οι υπόλοιποι αλλοδαποί, μέλη της ίδιας οργάνωσης.

Σε βάρος των τριών ημεδαπών συλληφθέντων, σχηματίστηκε κακουργηματικού χαρακτήρα δικογραφία, για τα – κατά περίπτωση – αδικήματα της εγκληματικής οργάνωσης, του νόμου περί όπλων, καθώς και παραβάσεων της νομοθεσίας Περί Εξαρτησιογόνων Ουσιών.

Για την πλήρη αποδόμηση και διακρίβωση όλου του εύρους της παράνομης δραστηριότητας των μελών της εγκληματικής οργάνωσης, προηγήθηκε πολύμηνη διεθνής αστυνομική συνεργασία και εντατική ανταλλαγή και αξιοποίηση πληροφοριακών δεδομένων.

Ειδικότερα, αναπτύχθηκε συνεργασία με την Υπηρεσία Δίωξης Ναρκωτικών ( DEA ) και τις ομόλογες Αρχές του Εκουαδόρ. Στο πλαίσιο της εμπεριστατωμένης έρευνας, αναλύθηκαν σημαντικά στοιχεία και δεδομένα που προέκυψαν, αξιοποιήθηκαν ειδικές ανακριτικές τεχνικές και τεχνολογικά μέσα, ενώ δημιουργήθηκαν τα «προφίλ» ( profiling ) των εμπλεκομένων.

Από την προανάκριση που διενεργήθηκε, αποκαλύφθηκε η μεθοδολογία δράσης, η ιεραρχική δομή των μελών και η διεθνικού χαρακτήρα δραστηριοποίηση και διασύνδεση μεταξύ τους. Παράλληλα, από την εξέλιξη των ερευνών διακριβώθηκε ότι, η εγκληματική οργάνωση, αποτελούμενη από δύο υποομάδες, λάμβανε αυξημένα μέτρα και τεχνάσματα, με σκοπό τη συγκάλυψη της δράσης της.

Αυτά τα χαρακτηριστικά, σε συνδυασμό με τα μέσα που χρησιμοποιούσαν για την μεταφορά των ναρκωτικών και την επαγγελματική κατάρτιση και υποδομή που διέθεταν, οδηγούν στην εκτίμηση ότι τα προσδοκώμενα παράνομα κέρδη της εγκληματικής οργάνωσης υπερβαίνουν τα (11.000.000) ευρώ.

syllipseis05
syllipseis06
syllipseis07
syllipseis08

Πιο αναλυτικά, από την έρευνα:

σε πρώτη φάση, αποκαλύφθηκε η δράση διεθνικού κυκλώματος μεταφοράς ναρκωτικών δια θαλάσσης με ιστιοπλοϊκά σκάφη, με έδρα το Εκουαδόρ. Τα εδρεύοντα εκεί μέλη είχαν συνεργούς και στην χώρα μας, που αναλάμβαναν τη διαδικασία του εφοδιασμού των σκαφών με βοηθητικούς χώρους και εξαρτήματα αναγκαία για τον πλου, καθώς και με την ανεύρεση πληρωμάτων,
προ διμήνου περίπου, εξακριβώθηκαν και ταυτοποιήθηκαν τα μέλη του κυκλώματος στο Εκουαδόρ, καθώς και ιστιοπλοϊκό σκάφος, το οποίο ανήκε στην εγκληματική οργάνωση, και αποτελούσε το μέσο μεταφοράς της κοκαΐνης και
ταυτοποιήθηκαν και στην Ελλάδα οι συνεργοί των μελών της οργάνωσης στην αλλοδαπή, επίσης μέλη της εγκληματικής οργάνωσης, οι οποίοι είχαν επιφορτισθεί με τον εξοπλισμό των σκαφών, τον εφοδιασμό τους με εργαλεία και βοηθητικούς χώρους, καθώς και την αναζήτηση πληρωμάτων, τον καθορισμό του προορισμού και τον συντονισμό εν γένει της επικείμενης μεταφοράς.
Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την έρευνα, η αρμοδιότητα των μελών της οργάνωσης στην Ελλάδα, είχε ως εξής :

Ο 63χρονος και ο 41χρονος, ήταν υπεύθυνοι για τον σχεδιασμό, οργάνωση, χρηματοδότηση και μεθόδευση της θαλάσσιας μεταφοράς με το ιστιοπλοϊκό σκάφος μεγάλης ποσότητας κοκαΐνης, από το Εκουαδόρ στην Αυστραλία. Ά μεσος συνεργάτης αυτών ήταν ο 42χρονος ημεδαπός, ο οποίος ήταν υπεύθυνος για τον έλεγχο και διεκπεραίωση των λεπτομερειών και διαδικασιών της επικείμενης μεταφοράς (έλεγχος καταλληλόλητας σκάφους, ανεύρεση skippers αυτού).

Κατόπιν των ανωτέρω και μετά από επισταμένη και συνεχή επιτήρηση των κινήσεων, των μελών του κυκλώματος στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και τον εντοπισμό των προετοιμασιών για την επικείμενη μεταφορά, αποφασίσθηκε η ταυτόχρονη ανάπτυξη επιχειρησιακών δράσεων σε περιοχή της Αττικής και στο εξωτερικό, για την παράλληλη αποδόμηση όλου του διεθνικού δικτύου της εγκληματικής οργάνωσης.

Η διερεύνηση της υπόθεσης συνεχίζεται για την αποκάλυψη και άλλων πτυχών αυτής, ενώ επίκειται ανάπτυξη συνεργασίας με ομόλογες Αρχές και άλλων χωρών.

Οι συλληφθέντες οδηγούνται στον κ. Εισαγγελέα Πλημ/κων Αθηνών.

 

Εγκεφαλικό: Δείτε πόσο ρεύμα θα πληρώσουμε επειδή ανάψαμε air condition

Ρεύμα: Ρεκόρ ανατιμήσεων στο ρεύμα με άνοδο 200% μέσα σε μία εβδομάδα. Πονοκέφαλος τιμολογίων ξανά για την κυβέρνηση εν μέσω καύσωνα και αυξημένης ζήτησης – Τι ελέγχει η ΡΑΑΕΥ στις προσφορές των ηλεκτροπαραγωγών.

Αντιμέτωπη με ένα ράλι ανατιμήσεων στο ρεύμα που μέσα σε μια εβδομάδα εκτίναξε κατά 200% την χονδρική τιμή, βρίσκεται η κυβέρνηση από τις αναταράξεις που σημειώνονται στην περιοχή της Ανατολικής και Κεντρικής Ευρώπης στις ηλεκτρικές διασυνδέσεις αλλά και από την ένταση του καύσωνα που ανεβάζει στα ύψη την ζήτηση για ηλεκτρική ενέργεια και επιστρατεύει τις βραδινές ώρες τις ακριβές μονάδες φυσικού αερίου και λιγνίτη.

Για σήμερα Σάββατο 13 Ιουλίου, η χονδρεμπορική τιμή στο ρεύμα εμφανίζεται να υποχωρεί στα 157 ευρώ η μεγαβατώρα (από 190 ευρώ χθες), ωστόσο η διατήρηση του υδραργύρου στα ύψη και τις επόμενες μέρες που η χώρα θα είναι «καμίνι», προεξοφλεί την συνέχιση της κούρσας ανόδου, επιδρώντας αρνητικά στα τιμολόγια του Αυγούστου.

Αυτό συνεπάγεται ακριβότερα πράσινα τιμολόγια καθώς ενσωματώνουν την τιμή χονδρεμπορικής του προηγούμενου μήνα αλλά και αλλαγές στην τιμολόγηση των κίτρινων.

Ρεύμα: Ο έλεγχος της ΡΑΑΕΥ

Μέχρι και χθες 12 Ιουλίου, η χονδρική κινείται με άνοδο 21,6% σε σχέση με τον Ιούνιο, καθώς διαμορφώθηκε στα 120,28 ευρώ ανά μεγαβατώρα, από 98,89 ευρώ τον Ιούνιο.

Από την περασμένη Κυριακή 7 Ιουλίου που η τιμή ξεκίνησε από τα 64,67 ευρώ έως και χθες 12 Ιουλίου που έφτασε τα 190,13 ευρώ, η χονδρεμπορική αγορά ανατιμήθηκε κατά 195,8% ξυπνώντας το «τέρας» της ενεργειακής κρίσης και τις μεγάλες διακυμάνσεις των τιμών.

Πρόκειται άλλωστε για μια εικόνα για την οποία εκπέμπεται προβληματισμός από τις αρμόδιες αρχές και υπάρχει ήδη σχετική διερεύνηση από την Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας κυρίως στον τρόπο που οι παραγωγοί δομούν τις προσφορές τους ώστε να ελεγχθούν τυχόν κερδοσκοπικά παιχνίδια στο χρηματιστήριο ενέργειας.

Σύμφωνα με αρμόδιες πηγές, ο Ρυθμιστής ελέγχει το επίπεδο των προσφορών σε σχέση με το λειτουργικό κόστος των μονάδων όπως επίσης και τον τρόπο με τον οποίο μπαίνουν στο σύστημα οι λιγνιτικές μονάδες, προκειμένου να διαπιστώσει αν αυτές εντάσσονται κατόπιν προγραμματισμού ή εκτός διαδικασίας ανταγωνιστικών προσφορών κάτι που ανεβάζει το κόστος αποζημίωσης συμπαρασύροντας και την τιμή στην ημερήσια αγορά.

Για παράδειγμα, σήμερα η υψηλότερη χονδρεμπορική τιμή καταγράφεται στις 9 το βράδυ που εκτινάσσεται στα 447 ευρώ η μεγαβατώρα και η μικρότερη στις 10 το πρωί που διαμορφώνεται στα 33 ευρώ. Χθες η ελάχιστη μεσημεριανή τιμή χονδρεμπορικής ήταν 88 ευρώ ανά μεγαβατώρα και η βραδινή 550 ευρώ.

Προχθές η μικρότερη ήταν 75 ευρώ ανά μεγαβατώρα και η μεγαλύτερη τις ώρες της μεγάλης ζήτησης στις 9 το βράδυ ήταν 500 ευρώ.

Ρεύμα: Εξωγενείς παράγοντες

Το άλμα τιμών αποδίδεται στην αύξηση της ζήτησης που και σήμερα θα κινηθεί σε υψηλά επίπεδα ιδίως τις μεσημεριανές ώρες που παρατηρείται η αιχμή του ηλεκτρικού φορτίου, ξεπερνώντας τις 10 GWh αλλά και σε ορισμένες έκτακτες συνθήκες που συνδέονται με τις δυσλειτουργίες στις διασυνδεδεμένες αγορές.

«Το φαινόμενο των τιμών που έχουμε είναι μία πραγματική συγκυρία που δεν έχει σχέση με τα γεγονότα στην Ελλάδα» δήλωσε χθες ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας κ. Θεόδωρος Σκυλακάκης. Έχουμε, τόνισε, προβλήματα σε σειρά διασυνδέσεων με την Ιταλία, γίνεται συντήρηση στο καλώδιο Ρουμανίας -Βουλγαρίας, με αποτέλεσμα η Ρουμανία να εξαρτάται από τις εισαγωγές από την ακριβή Ουγγαρία και κάνουμε εξαγωγές.

«Ο εξωγενής παράγοντας είναι αυτός που μας ανεβάζει τις τιμές. Είναι κάτι που μπορεί να εξομαλυνθεί ακόμη και μέσα στις επόμενες τρεις μέρες».

Στους παράγοντες αυτούς συμπεριλαμβάνεται και η επαναλειτουργία του μεγάλου πυρηνικού εργοστασίου της Βουλγαρίας ώστε να αποκατασταθεί πλήρως η ροή του καλωδίου από την Ιταλία και να διορθωθούν τα προβλήματα διασυνδέσεων, ιδίως μεταξύ Ρουμανίας και Ουγγαρίας.

Το υπουργείο παρακολουθεί από πολύ κοντά την πορεία των τιμών, αφήνοντας ανοικτό το παράθυρο των επιδοτήσεων που έχει σταματήσει από τα τέλη Δεκεμβρίου 2023. Ο κ. Σκυλακάκης δήλωσε χθες ότι θα υπάρξουν εποχικές διακυμάνσεις. Γι’ αυτό και ανέφερε ότι τα σταθερά τιμολόγια που εξακολουθούν και προσφέρουν οι πάροχοι, είναι σημαντικά κάτω από τις τρέχουσες τιμές. «Κάποιος που θέλει να κλειδώσει αυτά τα τιμολόγια που είναι στην ουσία στα προ κρίσης επίπεδα, μπορεί να το κάνει σήμερα» κατέληξε ο υπουργός.

Εγκεφαλικό: 3 φορές μεγαλύτερος κίνδυνος αν πίνετε αυτό μια φορά την ημέρα

0

Πάνω από το 75% των ασθενών που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο για πρώτη φορά έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (American Heart Association, ή AHA).

Συγκεκριμένα το 77% τοις εκατό των ατόμων που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο για πρώτη φορά έχει αρτηριακή πίεση υψηλότερη από 140/90 mmHg, ενώ το φυσιολογικό θεωρείται μικρότερο από 120/80 mmHg, σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

1280pxstroke e1600188080554 3eb97122

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί λένε ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Και ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση είναι να κάνετε αλλαγές στην διατροφή σας. Αλλά ακόμα και αν περιορίζετε το αλάτι και το αλκοόλ, υπάρχουν άλλα κοινά τρόφιμα και ποτά που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένα άλλο δημοφιλές ποτό μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, εφόσον το πίνετε κάθε μέρα τουλάχιστον μία φορά, παρόλο που συχνά πλασάρεται στην αγορά ως πιο υγιεινή επιλογή.

diet sodas 698051792 770x533 1 jpg

Εγκεφαλικό: Η κατανάλωση τουλάχιστον ενός αναψυκτικού διαίτης την ημέρα μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης εξέτασαν τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση ποτών με τεχνητά γλυκαντικά, δημοσιεύοντας τα αποτελέσματά τους το 2017 στο περιοδικό Stroke. Οι ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις σχεδόν 3.000 ατόμων άνω των 45 ετών.

Κατέγραψαν τυχόν εγκεφαλικά επεισόδια κατά τη διάρκεια 10 ετών παρακολούθησης, μετρώντας την κατανάλωση ποτών μέσω ενός σχετικού ερωτηματολογίου. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, οι συμμετέχοντες που έπιναν τουλάχιστον ένα αναψυκτικό διαίτης την ημέρα είχαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού σε σχέση με εκείνους που δεν έπιναν καθόλου αναψυκτικά διαίτης. Είχαν όμως και τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συγκεκριμένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

«Η μελέτη μας παρέχει περαιτέρω στοιχεία για τη σύνδεση της κατανάλωσης ποτών με τεχνητά γλυκαντικά με τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδιαίτερα ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου», ανέφεραν οι ερευνητές.

Όσοι πίνουν καθημερινά αναψυκτικά διαίτης έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν και άνοια

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης εξέτασαν επίσης τις περιπτώσεις σχεδόν 1.500 ατόμων άνω των 60 ετών για την ανάπτυξη άνοιας σε συσχέτιση με την κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, εκείνοι που έπιναν τουλάχιστον ένα ποτό με τεχνητά γλυκαντικά την ημέρα είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια σε σχέση με εκείνους που δεν κατανάλωναν αναψυκτικά διαίτης.

«Η μελέτη μας είναι η πρώτη που έδειξε μια συσχέτιση μεταξύ της καθημερινής κατανάλωσης αναψυκτικών με τεχνητά γλυκαντικά και του αυξημένου κινδύνου άνοιας», ανέφεραν οι ερευνητές.

diet soda 0e4f6bf77fa74fe6a4fa71d6fa9f9462

Οι ερευνητές συνιστούν να αποφεύγουμε εντελώς τα ποτά με τεχνητά γλυκαντικά

Η μελέτη δεν βρήκε παρόμοια αυξημένο κίνδυνο από τα αναψυκτικά με ζάχαρη για εγκεφαλικό επεισόδιο ή άνοια. Ωστόσο, ο δρ. Matthew Pase, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι δεν πίνουν αναψυκτικά με κανονική ζάχαρη τόσο συχνά, όσο αναψυκτικά διαίτης. Πρόσθεσε ότι, «αν και δεν βρήκαμε συσχέτιση μεταξύ εγκεφαλικού επεισοδίου ή άνοιας και της κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών, αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι αποτελούν μια υγιεινή επιλογή».

«Γνωρίζουμε ότι ο περιορισμός των προστιθέμενων σακχάρων είναι μια σημαντική στρατηγική για την υποστήριξη της καλής διατροφής και του υγιούς σωματικού βάρους. Μέχρι να μάθουμε περισσότερα, οι άνθρωποι πρέπει να καταναλώνουν ποτά με τεχνητά γλυκαντικά με προσοχή.

Ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να πίνουν νερό, γάλα χαμηλών λιπαρών, ή άλλα ποτά χωρίς πρόσθετα γλυκαντικά, δήλωσε η δρ. Rachel K. Johnson, πρώην πρόεδρος της Επιτροπής Διατροφής της AHA και καθηγήτρια διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ.