Η Δήμητρα Κούστα συγκαταλέγεται αναμφισβήτητα στις πιο κομψές παρουσίες της ελληνικής high society, έχοντας δημιουργήσει ένα ξεχωριστό προφίλ που συνδυάζει την αισθητική, την αγάπη για τη μόδα και πάνω απ’ όλα, την αφοσίωση στην οικογένειά της.
Κάθε δημόσια εμφάνισή της αποπνέει διακριτική πολυτέλεια, μια φιλοσοφία που αντικατοπτρίζεται και στις ταξιδιωτικές της επιλογές. Για την ίδια, τα ταξίδια δεν αποτελούν απλώς μια απόδραση, αλλά μια ευκαιρία να δημιουργήσει μοναδικές αναμνήσεις σε προορισμούς που συνδυάζουν ηρεμία, υψηλό επίπεδο φιλοξενίας και απόλυτη ιδιωτικότητα. Άλλωστε, πρόσφατα βρέθηκε μαζί με την καλή της φίλη Άννα Βίσση στο εντυπωσιακό The Brando της Γαλλικής Πολυνησίας, επιβεβαιώνοντας για ακόμη μία φορά τις εκλεπτυσμένες επιλογές της.
Με ιδιαίτερη προτίμηση σε 5άστερα resorts και προορισμούς που σέβονται την ιδιωτικότητα, η Δήμητρα Κούστα επιλέγει για εκείνη και την οικογένειά της πραγματικούς «επίγειους παραδείσους». Κοσμοπολίτικα θέρετρα, πολυτελή ξενοδοχεία και εμπειρίες υψηλών προδιαγραφών συνθέτουν τη «χρυσή» λίστα των προορισμών της, με βασική προτεραιότητα την ασφάλεια και την άνεση των τριών παιδιών της.
Μαζί με τον σύζυγό της, Γιάννης Κούστας, επιλέγουν είτε αποδράσεις με το σκάφος Belita είτε ξενοδοχεία που προσφέρουν ηρεμία και προστασία από τα φώτα της δημοσιότητας, αποδεικνύοντας πως η οικογένεια βρίσκεται πάντα στο επίκεντρο της ζωής τους.
The Brando, Γαλλική Πολυνησία: Ένας ιδιωτικός παράδεισος
Πρόκειται για τον πιο πρόσφατο προορισμό που την εντυπωσίασε. Το The Brando, χτισμένο στο ιδιωτικό νησί Tetiaroa, συγκαταλέγεται στα πιο exclusive και οικολογικά resorts παγκοσμίως.
Η εμπειρία: Πολυτελείς βίλες πάνω στη λευκή άμμο, απόλυτη ιδιωτικότητα και τιρκουάζ νερά που δημιουργούν ένα σκηνικό απόλυτης χαλάρωσης.
Τιμή: Η διαμονή κυμαίνεται από €3.500 έως €5.500 τη βραδιά.
Cheval Blanc, Paris: Ένα σύγχρονο αστικό παλάτι
Το Cheval Blanc Paris, ιδιοκτησίας του ομίλου LVMH, αποτελεί αγαπημένο προορισμό του ζεύγους Κούστα κάθε φορά που επισκέπτεται τη γαλλική πρωτεύουσα.
Η εμπειρία: Ένα πολυτελές boutique ξενοδοχείο με μόλις 72 δωμάτια και σουίτες, που προσφέρει αίσθηση ιδιωτικής κατοικίας και υψηλής αισθητικής.
Τιμή: Περίπου €3.500 ανά διανυκτέρευση για Junior Suite.
Hotel du Cap-Eden-Roc, Αντίμπ: Η επιτομή της Γαλλικής Ριβιέρας
Στην Κυανή Ακτή, το συγκεκριμένο ξενοδοχείο αποτελεί σταθερή αξία για τη Δήμητρα Κούστα, καθώς συνδυάζει ιστορία, πολυτέλεια και μοναδική τοποθεσία.
Η εμπειρία: Ένα εμβληματικό ξενοδοχείο του 1870, με τη διάσημη πισίνα λαξευμένη στους βράχους και θέα στη Μεσόγειο.
Τιμή: Από €1.500 για standard δωμάτιο έως €5.000 για σουίτες.
Hotel Le Yaca, Σεν Τροπέ: Το κομψό «διαμάντι»
Το Σεν Τροπέ αποτελεί σταθερό καλοκαιρινό προορισμό για την οικογένεια, με το Hotel Le Yaca να ξεχωρίζει για τη διακριτική του πολυτέλεια.
Η εμπειρία: Ένα boutique ξενοδοχείο στο κέντρο της πόλης, που προσφέρει ηρεμία, κομψότητα και υψηλού επιπέδου φιλοξενία.
Τιμή: Από €3.500 ανά βραδιά για Junior Suite.
Saint Barth’s Eden Rock Hotel: Ο «μαγνήτης» των billionaires στην Καραϊβική
Για την αλλαγή του χρόνου, το ζευγάρι επέλεξε έναν από τους πιο exclusive προορισμούς της Καραϊβικής, το Saint Barth’s, με το Eden Rock Hotel να αποτελεί σημείο αναφοράς.
Η εμπειρία: Συνδυασμός γαλλικής φινέτσας και τροπικής πολυτέλειας, με ιδιωτικές βίλες και θέα στο απέραντο γαλάζιο.
Τιμή: Από €4.000 έως €12.000 τη βραδιά για σουίτες, ενώ οι ιδιωτικές βίλες ξεπερνούν τις €100.000 την εβδομάδα.
Δήμητρα και Άννα ξέρουν να ζουν μέσα στην απόλυτη χλιδή!
Ο οδηγός στην προσπάθειά του να ξυπνήσει τον επιβάτη διαπίστωσε ότι δεν είχε τις αισθήσεις του
Τραγικό θάνατο βρήκε ένας 47χρονος άνδρα ο οποίος είχε επιβιβαστεί σε λεωφορείο του ΚΤΕΛ από την Αθήνα με προορισμό την Πάργα.
Σύμφωνα με πληροφορίες του epirusTV, γύρω στη 01:00 τα ξημερώματα, το ΚΤΕΛ έφτασε στην Πάργα. Ο οδηγός είδε τον επιβάτη και στην προσπάθειά του να τον ξυπνήσει διαπίστωσε ότι ο εκείνος δεν είχε τις αισθήσεις του.
Άμεσα ειδοποιήθηκε το ΕΚΑΒ και στο σημείο έσπευσε ασθενοφόρο. Οι διασώστες επιχείρησαν ανάνηψη με καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) και μετέφεραν τον 47χρονο στο Κέντρο Υγείας της περιοχής.
Παρά τις προσπάθειες των διασωστών και του ιατρικού προσωπικού, ο άνδρας δεν επανήλθε.
Στο σημείο έφτασε και η αστυνομία για τη διερεύνηση του περιστατικού, ενώ τα ακριβή αίτια θανάτου του 47χρονου, ο οποίος ήταν κάτοικος της περιοχής, αναμένεται να διευκρινιστούν από τη νεκροψία-νεκροτομή.
Συνεχίζονται οι αποκαλύψεις γύρω από την πολύκροτη υπόθεση της 19χρονης Μυρτούς στην Κεφαλονιά, με νέα στοιχεία να βλέπουν το φως της δημοσιότητας και να προκαλούν έντονο ενδιαφέρον. Στο επίκεντρο βρίσκεται και η 23χρονη τρανς Ολίβια, η οποία έχει προφυλακιστεί και εμπλέκεται στην υπόθεση, με τις πληροφορίες για τις συνθήκες κράτησής της να γίνονται γνωστές.
Δείτε το βίντεο:
Σήμερα, Τρίτη 5 Μαΐου, μέσα από την εκπομπή «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1, παρουσιάστηκαν νέα δεδομένα για την καθημερινότητά της στη φυλακή, με τον Γιώργο Λιάγκα να αναφέρει χαρακτηριστικά: «Δεν μένει μόνη της σε κελί, αλλά σε ένα από αυτά τα ομαδικά κελιά που υπάρχουν κρεβάτια πάνω και κάτω και μια κοινή τουαλέτα για τους έξι κρατούμενους».
Την ίδια στιγμή, η δημοσιογράφος Γιώτα Κηπουρού μετέφερε εικόνα από την πρόσφατη επίσκεψη των γονιών της, λέγοντας πως «την επισκέφτηκαν την προηγούμενη εβδομάδα στις φυλακές και είδαν ένα άτομο εμφανώς αλλαγμένο. Έχασε αρκετά κιλά και είναι σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Φανταστείτε λοιπόν την εικόνα της σήμερα. Δεν περνάει καλά, δεν μπορεί να μοιράζεται έναν θάλαμο με έξι ακόμη άνδρες. Είναι δύσκολη η κατάσταση».
Στο ίδιο πλαίσιο, ο Σταύρος Μπαλάσκας, που βρισκόταν στο πλατό της εκπομπής, αποκάλυψε: «Έχω μια πληροφορία ότι έχει αφήσει μούσι αλά Λιάγκα».
Τι είπε η μητέρα της Μυρτούς στην κατάθεση της
Μετά από λίγο στην πρωινή εκπομπή προβλήθηκε και η κατάθεση που έδωσε η μητέρα της Μυρτούς στις Αρχές για την υπόθεση.
Δείτε το βίντεο:
Η ίδια μιλά τόσο για τη φιλία της κόρης της με την τρανς Ολίβια όσο και στη στιγμή που έμαθε ότι η 19χρονη δεν ήταν πια στη ζωή.
«Τον τελευταίο μήνα πέτυχα δύο φορές τη Μυρτώ στο σπίτι, που μιλούσε με βιντεοκλήση με τον… Μπήκα στο δωμάτιό της να δω με ποιον μιλάει. Φορούσε κουκούλα. Μου έκαναν εντύπωση τα χείλη του. Και τα μάτια του που ήταν βαμμένα και μου εξήγησε η Μυρτώ ότι είναι αγόρι και ντύνεται γυναίκα. Δεν έδωσα σημασία. Είχα απεριόριστη εμπιστοσύνη στη Μυρτώ. Δεν είχαμε μυστικά μεταξύ μας. Εκείνο το βράδυ… Στις 14-04-2026 πιστεύω ότι ήθελαν να την εκμεταλλευτούν σεξουαλικά, να την βιντεοσκοπήσουν για να την εκβιάζουν. Εκείνη την ώρα μου τηλεφώνησε η κυρία… Μου είπε με αυστηρό ύφος ότι δεν μπορεί να μου πει από το τηλέφωνο τον λόγο του τηλεφωνήματος και να πάω από το νοσοκομείο να μου πει από κοντά.
Δείτε το βίντεο:
Είδα παγωμένα βλέμματα και σαν να με λυπόντουσαν και κατάλαβα ότι κάτι έχει συμβεί στο παιδί μου. Να πάρουν τη δική μου καρδιά για να τη δώσουν σε εκείνη. Το μόνο που θυμάμαι είναι ότι έτρεξα αμέσως στο παιδί μου. Θυμάμαι τα παγωμένα βλέμματα των γιατρών και στο μυαλό μου είπαν “δυστυχώς”. Αλλά εγώ δεν ήθελα να πιστέψω ότι το παιδί μου είχε φύγει από τη ζωή. Πριν μου πουν οτιδήποτε, μου έδωσαν ηρεμιστικά χάπια και θυμάμαι χαρακτηριστικά ότι είπα στον γιατρό να κάνουν κάτι για να σώσουν το παιδί μου».
Διονυσία Ρώη: Η διακριτική δύναμη του ελληνικού θεάτρου και κινηματογράφου
Η ιστορική μνήμη διασώζει μορφές που, αν και δεν βρέθηκαν πάντα στο προσκήνιο, σφράγισαν με τη διακριτική τους παρουσία την πορεία της τέχνης.
Μία τέτοια περίπτωση αποτελεί η Διονυσία Ρώη, η οποία έφυγε από τη ζωή στις στο Μαϊάμι, αφήνοντας πίσω της μια σημαντική παρακαταθήκη στο ελληνικό θέατρο και τον κινηματογράφο.
Η Διονυσία Ρώη μεγάλωσε μέσα σε ένα περιβάλλον βαθιά συνδεδεμένο με την τέχνη. Ήταν κόρη του Ευάγγελου Κουμαριώτη, ο οποίος διετέλεσε ταμίας του Συνδέσμου Ελλήνων Ηθοποιών, ενώ και η μητέρα της υπήρξε ηθοποιός. Η καλλιτεχνική φλόγα συνέχιζε να καίει και στα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας, καθώς ο αδελφός της ασχολήθηκε με τον χορό και τη χορογραφία. Μέσα σε αυτό το δημιουργικό περιβάλλον, η Ρώη ανέπτυξε από νωρίς την αγάπη της για τη σκηνή.
Η φοίτησή της στη Δραματική Σχολή του Εθνικό Θέατρο αποτέλεσε καθοριστικό σταθμό στην καλλιτεχνική της πορεία. Αποφοίτησε με άριστα, επιβεβαιώνοντας το ταλέντο και την αφοσίωσή της στην υποκριτική. Στη συνέχεια, εντάχθηκε στο δυναμικό του Εθνικού Θεάτρου, συμμετέχοντας σε έντεκα θεατρικές παραγωγές από τα τέλη της δεκαετίας του 1930 έως τα μέσα της δεκαετίας του 1950.
Η πρώτη της εμφάνιση καταγράφεται τη θεατρική περίοδο 1939–1940, όταν συμμετείχε στο έργο «Ευτυχώς επτωχεύσαμεν» του Θεόδωρου Συναδινού, σε σκηνοθεσία του Πέλου Κατσέλη. Την ίδια χρονιά εμφανίστηκε και στη «Ζακυνθινή σερενάτα» του Διονυσίου Ρώμα, ενώ ξεχώρισε και στο «Τραγούδι της κούνιας» του Γκρεγκόριο Μαρτίνεθ Σιέρα. Από τα πρώτα της βήματα, φάνηκε η ικανότητά της να υπηρετεί με συνέπεια τόσο δραματικούς όσο και πιο λυρικούς ρόλους.
Σημαντική υπήρξε και η παρουσία της σε κλασικά έργα του παγκόσμιου ρεπερτορίου, όπως «Ο επιθεωρητής» του Νικολάι Γκόγκολ, καθώς και σε ελληνικά έργα των Σπύρου Μελά και Άγγελου Τερζάκη. Κατά την περίοδο της Κατοχής, συμμετείχε στη «Μήδεια» του Ευριπίδη ως κορυφαία του χορού, αποδεικνύοντας τη σκηνική της πειθαρχία και τη βαθιά κατανόηση της αρχαίας τραγωδίας.
Μετά τον πόλεμο, η Ρώη συνέχισε την πορεία της στο Εθνικό Θέατρο, συμμετέχοντας σε παραστάσεις αρχαίας κωμωδίας, όπως οι «Εκκλησιάζουσες» και η «Λυσιστράτη», υπό τη σκηνοθετική καθοδήγηση σημαντικών δημιουργών. Οι συμμετοχές της αυτές ανέδειξαν την ευελιξία της ως ηθοποιού, αλλά και την ικανότητά της να λειτουργεί αρμονικά μέσα σε σύνολα.
Παράλληλα με το θέατρο, η Διονυσία Ρώη ανέπτυξε δραστηριότητα και στον ελληνικό κινηματογράφο. Αν και δεν διεκδίκησε πρωταγωνιστικούς ρόλους, η παρουσία της σε δεκάδες ταινίες υπήρξε χαρακτηριστική και ουσιαστική. Συμμετείχε σε γνωστές παραγωγές όπως «Ο παπατρέχας», «Του Κουτρούλη ο γάμος» και «Γοργοπόταμος», ενώ ξεχώρισε και για τη συμβολή της ως μακιγιέζ. Η διπλή αυτή ιδιότητα την καθιστά μια ιδιαίτερη φυσιογνωμία της εποχής, καθώς ήταν από τις λίγες γυναίκες που διακρίθηκαν σε έναν τεχνικό τομέα της κινηματογραφικής παραγωγής.
Σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή της υπήρξε και ο γάμος της με τον ηθοποιό και μακιγιέρ Γιώργος Ρώης, με τον οποίο μοιράστηκε όχι μόνο τη ζωή της αλλά και την καλλιτεχνική της διαδρομή. Κατά τη διάρκεια της δικτατορίας των Συνταγματαρχών, το ζευγάρι μετανάστευσε στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου παρέμεινε ενεργό στον θεατρικό χώρο της ελληνικής ομογένειας, συμβάλλοντας στη διατήρηση της ελληνικής πολιτιστικής ταυτότητας στο εξωτερικό.
Η φιλμογραφία της περιλαμβάνει πλήθος ταινιών από τη δεκαετία του 1950 έως και το 1970, όπως «Εύα» (1953), «Η δούκισσα της Πλακεντίας» (1956), «Ο γυναικάς» (1957), «Η λίμνη των πόθων» (1957), «Διαβόλου κάλτσα» (1960), «Ορφανή σε ξένα χέρια» (1962), «Το μεγάλο αμάρτημα» (1963), «Ο παπατρέχας» (1966), «Γοργοπόταμος» (1968) και «Γράμμος» (1970), μεταξύ πολλών άλλων.
Η Διονυσία Ρώη δεν υπήρξε μια εκτυφλωτική σταρ, αλλά μια σταθερή, εργατική και πολυτάλαντη καλλιτέχνις που υπηρέτησε με αφοσίωση την τέχνη του θεάτρου και του κινηματογράφου. Η πορεία της αντικατοπτρίζει μια εποχή όπου η συλλογικότητα, η πειθαρχία και η αγάπη για την τέχνη βρίσκονταν στο επίκεντρο της δημιουργίας.
Σήμερα, το όνομά της παραμένει συνδεδεμένο με μια γενιά δημιουργών που έθεσαν τα θεμέλια του σύγχρονου ελληνικού θεάτρου και κινηματογράφου, αποδεικνύοντας πως η ουσιαστική προσφορά δεν μετριέται μόνο με τη λάμψη, αλλά με τη διάρκεια και το ήθος.
Η Άνιτα Έκμπεργκ γεννήθηκε στις 29 Σεπτεμβρίου 1931 στο Μάλμε. Ήταν το μεγαλύτερο κορίτσι και το έκτο παιδί από τα οκτώ αδέλφια της.
Ως έφηβη, η Μαριάν ανέλαβε εργασία ως μοντέλο και παρουσίαζε ρούχα μόδας.
Η Άνιτα Έκμπεργκ, Σουηδήηθοποιόςκαιμοντέλο, γνωστή για την ομορφιά και το ταλέντο της, αγωνίστηκε καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής της με πολλές προκλήσεις.
Γεννήθηκε σε μια βαθιά θρησκευόμενη οικογένεια. Ο πατέρας της αντιτάχθηκε σθεναρά στο όνειρό της να γίνει ηθοποιός. Παρά την αντίθεσή του, η Έκμπεργκ αποφάσισε να ακολουθήσει το πάθος της. Μετακόμισε στην Ιταλία για να εξελίξει την καριέρα της.
Στην Ιταλία, το ταλέντο της Έκμπεργκ και η γοητευτική ομορφιά της τράβηξαν γρήγορα την προσοχή. Απέκτησε αναγνώριση όχι μόνο στη ιταλική κινηματογραφική βιομηχανία, αλλά και στο Χόλιγουντ, συνεργαζόμενη με εμβληματικές μορφές του κινηματογράφου και καταλήγοντας να γίνει σύμβολο της θηλυκότητας και της κομψότητας.
Ωστόσο, η δημοτικότητά της δεν ήταν χωρίς προβλήματα. Προσωπικές δυσκολίες, όπως δύο διαζύγια, άρχισαν να επηρεάζουν την καριέρα της. Η γοητεία της άρχισε σταδιακά να εξασθενεί.
Καθώς νεότερες και ταλαντούχες ηθοποιοί απέκτησαν δημοτικότητα, η Έκμπεργκ αντιμετώπιζε δυσκολίες να διατηρήσει τη θέση της στη βιομηχανία.
Στην απόγνωσή της, προσπαθούσε να αποκτήσει κάθε ρόλο, ακόμα και αυτούς που φαινόταν λιγότερο ιδανικοί. Επίσης, σοβαρά προβλήματα υγείας άρχισαν να επηρεάζουν τη γενικότερη ευημερία της, κάτι που επιδείνωσε ακόμα περισσότερο τις δυσκολίες της.
Η απώλεια της κάποτε εκπληκτικής ομορφιάς της είχε αντίκτυπο στην ψυχική υγεία της Έκμπεργκ. Οι θαυμαστές της, που κάποτε θαύμαζαν την εντυπωσιακή της εμφάνιση, συγκλονίστηκαν από την πτώση της. Δυστυχώς, η Άνιτα Έκμπεργκ πέθανε το 2015, αφήνοντας πίσω της μια κληρονομιά ομορφιάς, ταλέντου και επιμονής.
Όταν ένας αστυνομικός σταμάτησε έναν τύπο που έτρεχε, πήρε περισσότερα από όσα ζήτησε. Ο οδηγός ήταν δικηγόρος και είχε μία έκπληξη κρυμμένη…
Δικηγόρος: Υπάρχει κάποιο πρόβλημα, αστυνόμε;
Αστυνόμος: Ναι, έτρεχες.
Δικηγόρος: Α, εντάξει.
Αστυνόμος: Μπορώ να δω το δίπλωμά σας;
Δικηγόρος: Θα σας έδινα αν είχα, αλλά δεν έχω.
Αστυνόμος: Δεν έχεις δίπλωμα;
Δικηγόρος: Όχι. Μου το πήραν όταν με έπιασαν να τρέχω μπροστά από ένα σχολείο. Ήμουν μεθυσμένος εκείνη τη μέρα κιόλας.
Αστυνόμος: Μπορώ τουλάχιστον να δω την άδειά σας;
Δικηγόρος: Δεν μπορώ να σας βοηθήσω ούτε με αυτό.
Αστυνόμος: Και γιατί;
Δικηγόρος: Έκλεψα το αυτοκίνητο και έπρεπε να τον σκοτώσω για να το κάνω. Μπορεί να είναι κάπου εδώ η άδεια, αλλά σίγουρα δεν γράφει το όνομά μου πάνω.
Αστυνόμος: Μου λες ότι έχεις σκοτώσει άνθρωπο;
Δικηγόρος: Έπρεπε να το κάνω. Θα το έλεγε αλλιώς στην αστυνομία και τώρα θα ήμουν φυλακή!
Σε εκείνο το σημείο, ο αστυνόμος τα είχε χάσει. Νόμιζε πως θα έκοβε απλά μία κλήση για υπερβολική ταχύτητα, αλλά τώρα ήταν αντιμέτωπος με έναν δολοφόνο. Αποφάσισε πως χρειαζόταν ενισχύσεις και κάλεσε βοήθεια στον ασύρματο. Όταν ήρθε ο αστυφύλακας, του εξήγησε την κατάσταση. Μετά, εκείνος πλησίασε τον δικηγόρο…
Αρχιφύλακας: Παρακαλώ, βγείτε από το αμάξι σας.
Δικηγόρος: Ποιο είναι το πρόβλημα;
Αρχιφύλακας: Ο συνάδελφός μου λέει πως σκοτώσατε έναν άνθρωπο και κλέψατε το αμάξι του.
Δικηγόρος: Τι έκανα λέει;!
Αρχιφύλακας: Είναι δικό σας το αμάξι;
Δικηγόρος: Φυσικά και είναι. Δείτε την άδεια.
Αρχιφύλακας: Αλλά δεν έχεις δίπλωμα;
Δικηγόρος: Φυσικά και έχω, αλλιώς δεν θα οδηγούσα αυτοκίνητο.
Ο δικηγόρος έβγαλε το πορτοφόλι του και έδωσε το δίπλωμά του στον αρχιφύλακα. Εκείνος είχε μείνει με το στόμα ανοιχτό…
Αρχιφύλακας: Δεν μπορώ να καταλάβω. Είπες στον συνάδελφό μου ότι δεν είχες δίπλωμα, ότι έκλεψες το αυτοκίνητο και πως σκότωσες τον ιδιοκτήτη του.
Δικηγόρος: Τι; Αλήθεια σας είπε κάτι τέτοιο; Βάζω στοίχημα πως σας είπε ότι έτρεχα κιόλας!
Τα επεξεργασμένα κρέατα έχουν πρόσφατα συσχετιστεί με περισσότερα από 2.800 καταγεγραμμένα περιστατικά νευρολογικών επιπλοκών και απότομες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης.
Παρά αυτά τα ευρήματα, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να το τρώνε τακτικά χωρίς να συνειδητοποιούν πόσο επιβλαβές μπορεί να είναι για τον εγκέφαλο, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
Οι ειδικοί υγείας προειδοποιούν πλέον ότι αρκετά συστατικά που χρησιμοποιούνται στα επεξεργασμένα κρέατα μπορούν «σιωπηλά» να βλάψουν το καρδιαγγειακό σύστημα και να διαταράξουν τη φυσιολογική νευρολογική λειτουργία.
Γιατί αυτός ο τύπος κρέατος προκαλεί σοβαρές ανησυχίες
Τα επεξεργασμένα κρέατα συνήθως περιέχουν έναν συνδυασμό νιτρωδών, υπερβολικούνατρίου, συντηρητικών και κορεσμένωνλιπαρών. Όταν καταναλώνονται συχνά, αυτά τα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από επιβλαβείς επιδράσεις:
Επιβαρυμένη κυκλοφορία προς τον εγκέφαλο: Τα νιτρώδη μπορούν να μετατραπούν σε τοξικά παραπροϊόντα που αποδυναμώνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μπορεί να μειώσει τη ροή οξυγόνου προς τον εγκέφαλο και να επηρεάσει με την πάροδο του χρόνου τη γνωστική απόδοση.
Απότομες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης: Η περιεκτικότητα σε νάτριο στα επεξεργασμένα κρέατα είναι συχνά εξαιρετικά υψηλή. Αυτό επιβαρύνει άμεσα την καρδιά και τις αρτηρίες, προκαλώντας αιφνίδιες «εκτοξεύσεις» της πίεσης, ειδικά σε όσους το καταναλώνουν καθημερινά.
Αυξημένος κίνδυνος καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού: Η τακτική κατανάλωση συμβάλλει σε φλεγμονή και σκλήρυνση των αρτηριών, παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Μεγαλύτερη πιθανότητα νευρολογικών συμπτωμάτων: Έρευνες δείχνουν ότι η συστηματική κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος μπορεί να συνδέεται με πονοκεφάλους, δυσκολίες συγκέντρωσης και πρώιμες ενδείξεις γνωστικής έκπτωσης.
Ποιοι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο;
Οι κίνδυνοι αυξάνονται απότομα για άτομα που καταναλώνουν επεξεργασμένα κρέατα:
κάθε μέρα ή αρκετές φορές την εβδομάδα
ως μέρος γρήγορων ή “έτοιμων” γευμάτων
χωρίς να ισορροπούν τη διατροφή τους με φρέσκα προϊόντα ή δημητριακά ολικής άλεσης
Οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με υπέρταση και όσοι έχουν ιστορικό καρδιακής ή αγγειακής νόσου είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε αυτές τις επιδράσεις.
Τι συνιστούν οι ειδικοί υγείας
Οι επαγγελματίες υγείας προτείνουν να περιορίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο η κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων και να αντικαθίστανται με:
φρέσκο κοτόπουλο ή άπαχα κρέατα
ψάρια και θαλασσινά
αυγά
όσπρια, ξηρούς καρπούς και άλλες φυτικές πρωτεΐνες
λαχανικά, φρούτα και τρόφιμα ολικής άλεσης
Αυτές οι επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, να στηρίξουν την υγιή κυκλοφορία και να προστατεύσουν τη μακροπρόθεσμη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς.
Συμπέρασμα
Ένα τρόφιμο στο οποίο πολλοί βασίζονται για ευκολία έχει πλέον συσχετιστεί με σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, όπως αγγειακή βλάβη, γνωστική επιβάρυνση και απότομες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης. Η μείωση ή η αποφυγή των επεξεργασμένων κρεάτων — και η επιλογή πιο θρεπτικών εναλλακτικών — μπορεί να μειώσει ουσιαστικά τον κίνδυνο σοβαρών χρόνιων νοσημάτων και να στηρίξει τη συνολική ευεξία.
Ο Άγιος Εφραίμ, κατά κόσμο Κωνσταντίνος Μόρφης, γεννήθηκε στα Τρίκαλα στις 14 Σεπτεμβρίου 1384 μ.Χ. σε ειδυλλιακή τοποθεσία , κοντά στον Ληθαίο ποταμό.
Έμεινε ορφανός από πατέρα σε μικρή ηλικία μαζί με τα άλλα εφτά αδέλφια του, τη δε φροντίδα τους, μετά τον Θεό, ανέλαβε η ευσεβής μητέρα του.
Σε ηλικία 14 ετών, για να αποφύγει τον εξισλαμισμό και τα γενιτσαρικά σώματα, εισήλθε στην ακμάζουσα τότε σταυροπηγιακή Ιερά Μονή του Ευαγγελισμού της Υπεραγίας Θεοτόκου του όρους των Άμωμων (Καθαρών) της Αττικής.
Ο Άγιος Εφραίμ ακολούθησε με ένθεο ζήλο τον Χριστό, και διέπρεψε με την λαμπρότητα της ζωής του και τους πόνους της αθλήσεως του στο ορός των Άμωμων Αττικής (Περιοχή Νέας Μάκρης). Αξιώθηκε ακόμα να λάβει το μέγα Μυστήριο της Ιεροσύνης και το χάρισμα να υπηρετεί το άγιο θυσιαστήριο, σαν άγγελος Θεού, με φόβο Θεού και πολλή κατάνυξη.
Το 1416 μ.Χ. οι Τούρκοι εισέβαλαν και λεηλάτησαν την Αττική και ανάγκασαν το Δούκα των Αθηνών να δηλώσει υποταγή στο Σουλτάνο. Το 1424 μ.Χ. οι Τούρκοι εισέβαλαν βιαίως στη Μονή του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και έσφαξαν όλους τους Πατέρες της Μονής. Ο Άγιος απουσίαζε στη σπηλιά του πάνω στο βουνό για προσευχή και μόλις επέστρεψε αντίκρισε έντρομος τα πτώματα των Πατέρων. Αφού τους έθαψε, ακολούθως θρήνησε γοερώς.
Τον επόμενο χρόνο, την 14η Σεπτεμβρίου 1425 μ.Χ., επανήλθαν οι βάρβαροι και βρήκαν τον Άγιο. Τον συνέλαβαν και άρχισαν τα μαρτύρια του, που τελείωσαν στις 5 Μαΐου 1426 μ.Χ. ήμερα Τρίτη και ώρα 9 το πρωί. Τον κρέμασαν ανάποδα σ’ ένα δένδρο, που σώζεται ακόμα, τον κάρφωσαν στα πόδια και το κεφάλι, και τέλος το καταπληγωμένο και μαρτυρικό σώμα του το διαπέρασαν με αναμμένο ξύλο και έτσι παρέδωσε την αγία του ψυχή στον στεφανοδότη Χριστό.
Μετά από μισή χιλιετία ευδόκησε ο φιλάνθρωπος Θεός και φανερώθηκαν, ύστερα από πολλές εμφανίσεις του ιδίου του Αγίου Εφραίμ και πολλών άλλων θαυμαστών γεγονότων, όλα όσα σήμερα γνωρίζουμε, τα οποία επιβεβαιώθηκαν με την εύρεση των μαρτυρικών και χαριτόβρυτων λειψάνων του Αγίου στις 3 Ιανουαρίου 1950 μ.Χ.
Ο Άγιος Εφραίμ γιορτάζεται δύο φορές το χρόνο, στις 3 Ιανουαρίου η εύρεση των τιμίων λειψάνων του, και στις 5 Μαΐου το μαρτυρικό του τέλος.
Στα Τρίκαλα πανηγυρίζεται από τον Ιερό Ναό Αγίου Στεφάνου, απέναντι του οποίου, κατά παράδοση, υπήρχε το πατρικό του σπίτι.
Το 2011 μ.Χ. το Οικουμενικό Πατριαρχείο της Κωνσταντινούπολης με την υπ’ αριθμ. 217/2-3-2011 Πατριαρχική και Συνοδική Πράξη κατέταξε τον Όσιο Εφραίμ στο επίσημο ορθόδοξο εορτολόγιο.
ΤΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΤΗΣ ΜΟΝΗΣ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣ ΜΑΚΡΗΣ
Από τις σφαγές των Τούρκων στην ανεύρεση του ιερού σκηνώματος του Αγίου
Η Μονή του Αγίου Εφραίμ στη Νέα Μάκρη είναι ένα από τα παλαιότερα μοναστήρια. Πολλοί μοναχοί και ιερείς έμειναν εκεί και προσευχήθηκαν στον Κύριο. Στα χρόνια της τουρκοκρατίας έγιναν μεγάλες και βάρβαρες σφαγές, όπου ξεκληρίστηκε το μοναστήρι.
Το 1945 μ.Χ. η μοναχή τότε Μακαρία πήγε στα ερείπια της αρχαίας μονής του Ευαγγελισμού, άλλοτε ονομαζόμενης ως Σταυροπηγιακής, του Όρους Αμωμών, στις βορειοανατολικές υπώρειες του Πεντελικού. Απο θεία παρόρμηση, διαμόρφωσε ένα κελάκι εκεί και άρχιζε να καθαρίζει τα ερείπια του παλαιού Ναού για να τον ανακατασκευάσει. Εκεί πολλές φορές διαλογιζόταν ότι σε εκείνα τα χώματα είχαν ζήσει κατά την πάροδο των αιώνων μοναχοί και προσευχόταν να γνωρίσει ή να της φανερωθεί κάποιος από αυτούς. Μια φωνή, αρχικά σιγανή αλλά με τον καιρό δυνατότερη στην ψυχή της, της έλεγε: «Σκάψε και θα βρεις αυτό που επιθυμείς», μέχρι τη στιγμή που της είχε φανερωθεί ένα σημείο στο προαύλιο του μοναστηριού.
Έτσι στις 3 Ιανουαρίου 1950 μ.Χ. ανέθεσε σε εργάτη το σκάψιμο του συγκεκριμένου σημείου που της υποδείκνυε η ίδια η ψυχή της. Αν και ο εργάτης ήταν αρνητικός και ήθελε να σκάψει οπουδήποτε αλλού παρά σε αυτό το σημείο, τελικά, μετά από τις εκκλήσεις και τις προσευχές, ο εργάτης πείστηκε και ξεκίνησε να σκάβει. Το σημείο είχε ένα μισογκρεμισμένο τζάκι, τοίχο και πράγματα που καταδείκνυαν ότι εκεί κάποτε υπήρχε κελί κάποιου μοναχού. Το πρώτο εύρημα, ένα κεφάλι. Μάλιστα, ο χώρος ανέδυε μια ευωδιά.
«Γονάτισα με ευλάβεια και ασπάστηκα το σκήνωμα του Αγίου και αισθάνθηκα βαθιά την έκταση του μαρτυρίου του. Η ψυχή μου γέμισε από αγαλλίαση, απέκτησα μεγάλο θησαυρό, και παίρνοντας το χώμα με προσοχή έβλεπα την αρμονία του σκηνώματός του, που, αν και τόσους αιώνες μέσα στη γη, δεν είχε αλλοιωθεί», έγραψε η ηγουμένη Μακαρία περιγράφοντας τα όσα συνταρακτικά τής συνέβησαν.
Με προσοχή , η Ηγουμένη Μακαρία έβγαλε όλο το σκήνωμα και το τοποθέτησε σε μία θυρίδα που ήταν πάνω από τον τάφο. Ήταν φανερό ότι επρόκειτο για κληρικό καθώς το ράσο του είχε παραμείνει άθικτο.
Το βράδυ, διαβάζοντας τον εσπερινό, η Ηγουμένη άκουσε βήματα. Ο ήχος ερχόταν από τον τάφο, αντηχώντας έως την πόρτα της εκκλησίας. Εκεί τον πρωτοαντίκρισε. Ήταν ψηλός με μάτια μικρά στρογγυλά, με μακριά μαύρα γένια που έφταναν στο λαιμό, ντυμένος με τη μοναχική αμφίεση. Στο ένα χέρι είχε μία φλόγα και με το άλλο ευλογούσε. Ζήτησε να τον βγάλουν από αυτήν τη θυρίδα που τον είχαν. Την επόμενη κιόλας μέρα η Ηγουμένη καθάρισε τα οστά και τα τοποθέτησε σε μια θυρίδα στο Ιερό του Ναού.
Το ίδιο βράδυ ο Άγιος φανερώθηκε στον ύπνο της, την ευχαρίστησε και της φανέρωσε και το όνομά του: Εφραίμ. Το λείψανο του Αγίου Εφραίμ φυλάσσεται εκεί από τότε και καθημερινά εκατοντάδες πιστών το επισκέπτονται ζητώντας από τον Άγιο την ευλογία και τη βοήθειά του. Ο Άγιος με τη χάρη του Θεού έχει κάνει χιλιάδες θαύματα. Στον περίβολο της Μονής, και προστατευμένη από κτίσμα που κτίστηκε γύρω της, υπάρχει η μουριά πάνω στην οποία ο Άγιος Εφραίμ άφησε την τελευταία του πνοή.
Σήμερα Τρίτη, 5 Μαΐου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Αγίας Ειρήνης Μεγαλομάρτυρος, Αγίου Ειρηναίου, Αγίου Εφραίμ Μεγαλομάρτυρος.
Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής:
Ειρήνη, Ρένα, Ρήνα, Ρηνιώ,
Ρηνούλα, Ειρήνα, Ειρήνγκω, Ρένια*,
Ειρηναίος, Ρένος, Ειρηναία,
Εφραίμ, Εφραίμιος, Εφραίμης, Ευφραίμ,
Εφραιμία, Ευφραιμία, Ευφραιμίτσα.
*Υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες που γιορτάζει αυτό το όνομα.
Αγία Ειρήνη η Μεγαλομάρτυς
Η Αγία Μεγαλομάρτυς Ειρήνη άθλησε κατά τον 4ο αιώνα μ.Χ. Ήταν θυγατέρα του Λικινίου, που ήταν βασιλιάς κάποιου μικρού βασιλείου, και της Λικινίας. Καταγόταν από την πόλη Μαγεδών και αρχικά ονομαζόταν Πηνελόπη. Όταν η Αγία έγινε έξι ετών, ο πατέρας της Λικίνιος την έκλεισε σε ένα πύργο και ανέθεσε την διαπαιδαγώγησή της σε κάποιον γέροντα, ονόματι Απελλιανό, ο οποίος και έγραψε τα υπομνήματα του μαρτυρίου αυτής.
Μια νύχτα η Ειρήνη είδε το εξής όραμα: μπήκε στον πύργο ένα περιστέρι κρατώντας με το ράμφος του κλαδί ελιάς, το οποίο και άφησε επάνω στο τραπέζι. Επίσης, μπήκε και ένας αετός μεταφέροντας στεφάνι από άνθη, το οποίο τοποθέτησε και αυτός επάνω στο τραπέζι. Έπειτα μπήκε από άλλο παράθυρο ένας κόρακας, ο οποίος έβαλε επάνω στο τραπέζι ένα φίδι. Το πρωί που ξύπνησε απορούσε και σκεπτόταν τι άραγε να σημαίνουν αυτά που είδε. Τα διηγήθηκε λοιπόν στον γέροντα Απελλιανό και εκείνος τα ερμήνευσε ως προάγγελμα των στεφάνων της δόξας και του μαρτυρικού τέλους αυτής μετά τη βάπτισή της.
Στο Χριστιανισμό ελκύσθηκε από κάποια κρυπτοχριστιανή νέα, η οποία, λόγω της τιμιότητας και των αρετών της, έχαιρε μεγάλης εκτιμήσεως από τους γονείς της Πηνελόπης και είχε τοποθετηθεί από αυτούς ως θεραπαίνιδα της θυγατέρας τους. Ένας ιερεύς, ονόματι Τιμόθεος, βάπτισε κρυφά τη νεαρή ηγεμονίδα και τη μετονόμασε Ειρήνη.
Το γεγονός δεν άργησε να πληροφορηθεί ο πατέρας της Λικίνιος, όταν μάλιστα η Αγία Ειρήνη συνέτριψε τα είδωλα της πατρικής της οικίας ομολογώντας με αυτό τον τρόπο την πίστη της στον Χριστό. Για τον λόγο αυτό διέταξε να τη δέσουν στα πόδια ενός άγριου αλόγου, να τη σκοτώσει με κλοτσιές. Αλλά από θαύμα το άλογο στράφηκε εναντίον του και σκότωσε αυτόν. Τότε επικράτησε μεγάλη σύγχυση μεταξύ των εκεί παρεβρισκομένων ανθρώπων. Αλλά η Ειρήνη τους καθησύχασε με τα λόγια του Χριστού: «Παντα δυνατα τω πιστευοντι» (Μαρκ. θ΄ 23). Δηλαδή όλα είναι δυνατά σ’ εκείνον που πιστεύει. Και πράγματι, με θαυμαστή πίστη προσευχήθηκε και ο πατέρας της σηκώθηκε ζωντανός. Τότε, οικογενειακώς όλοι βαπτίστηκαν χριστιανοί. Στη συνέχεια έπαθε πολλά από τους Πέρσες και τους βασιλείς αυτών Σεδεκία και Σαπώριο Α’.
Έπειτα η Αγία Ειρήνη πήγε στην Καλλίπολη του Ελλησπόντου, όπου βασίλευε ο Νουμεριανός. Εκεί παρουσιάσθηκε σε αυτόν και ομολόγησε με παρρησία την πίστη της στον Χριστό. Οι ειδωλολάτρες την έκλεισαν διαδοχικά σε τρία πυρακτωμένα χάλκινα βόδια. Το τρίτο όμως βόδι, τη στιγμή που βρισκόταν εντός του η Μεγαλομάρτυς, όλως παραδόξως κινήθηκε, ενώ ήταν άψυχο ανθρώπινο κατασκεύασμα. Στη συνέχεια αυτό σχίσθηκε και βγήκε από μέσα του η Αγία εντελώς αβλαβής από την κόλαση της πυράς. Το γεγονός αυτό είχε ως αποτέλεσμα να προσέλθουν στην πίστη του Χριστού χιλιάδες ψυχές. Στην πόλη Μεσημβρία της Θράκης η Αγία Ειρήνη θανατώθηκε, αλλά με τη δύναμη του Θεού αναστήθηκε και είλκυσε στην πίστη το διοικητή και ολόκληρο το λαό. Τέλος, η Αγία κατέφυγε μαζί με το δάσκαλό της Απελλιανό στην Έφεσο της Μικράς Ασίας, όπου διέμεινε επιτελώντας πολλά θαύματα και τιμώμενη ως αληθινή ισαπόστολος. Εκεί ανέπτυξε μεγάλη δράση μέχρι την ημέρα της κοιμήσεως αυτής, το 315 μ.Χ.
Στο Συναξάρι της αναφέρεται ότι στην Έφεσο η Αγία βρήκε μία λάρνακα, στην οποία δεν είχε ως τότε ενταφιασθεί κανένας, μπήκε μέσα σε αυτήν και κοιμήθηκε με ειρήνη. Πριν δε από την κοίμησή της η Αγία Ειρήνη είχε δώσει εντολή να μην μετακινήσει κανένας την ταφόπετρα, με την οποία θα σκέπαζε τη λάρνακα ο δάσκαλός της Απελλιανός, προτού περάσουν τέσσερις ημέρες. Μετά όμως από δύο ημέρες επισκέφθηκαν τον τάφο ο Απελλιανός και οι άλλοι, οι οποίοι είδαν ότι η ταφόπετρα ήταν σηκωμένη και η λάρνακα κενή.
Κατά τα δυτικά Μαρτυρολόγια η Αγία Ειρήνη μαρτύρησε στη Θεσσαλονίκη, αφού ρίχθηκε στην πυρά ενώ κατά το Μηνολόγιον του αυτοκράτορα Βασιλείου Β’, η Αγία Ειρήνη τελειώθηκε μαρτυρικά δι’ αποκεφαλισμού.
Άγιος Εφραίμ ο Μεγαλομάρτυρας και θαυματουργός
Ο Άγιος Εφραίμ, κατά κόσμο Κωνσταντίνος Μόρφης, γεννήθηκε στα Τρίκαλα στις 14 Σεπτεμβρίου 1384 μ.Χ. σε ειδυλλιακή τοποθεσία, κοντά στον Ληθαίο ποταμό. Έμεινε ορφανός από πατέρα σε μικρή ηλικία μαζί με τα άλλα εφτά αδέλφια του, τη δε φροντίδα τους, μετά τον Θεό, ανέλαβε η ευσεβής μητέρα του. Σε ηλικία 14 ετών, για να αποφύγει τον εξισλαμισμό και τα γενιτσαρικά σώματα, εισήλθε στην ακμάζουσα τότε σταυροπηγιακή Ιερά Μονή του Ευαγγελισμού της Υπεραγίας Θεοτόκου του όρους των Άμωμων (Καθαρών) της Αττικής.
Ο Άγιος Εφραίμ ακολούθησε με ένθεο ζήλο τον Χριστό, και διέπρεψε με την λαμπρότητα της ζωής του και τους πόνους της αθλήσεως του στο ορός των Άμωμων Αττικής (Περιοχή Νέας Μάκρης). Αξιώθηκε ακόμα να λάβει το μέγα Μυστήριο της Ιεροσύνης και το χάρισμα να υπηρετεί το άγιο θυσιαστήριο, σαν άγγελος Θεού, με φόβο Θεού και πολλή κατάνυξη.
Το 1416 μ.Χ. οι Τούρκοι εισέβαλαν και λεηλάτησαν την Αττική και ανάγκασαν το Δούκα των Αθηνών να δηλώσει υποταγή στο Σουλτάνο. Το 1424 μ.Χ. οι Τούρκοι εισέβαλαν βιαίως στη Μονή του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και έσφαξαν όλους τους Πατέρες της Μονής. Ο Άγιος απουσίαζε στη σπηλιά του πάνω στο βουνό για προσευχή και μόλις επέστρεψε αντίκρισε έντρομος τα πτώματα των Πατέρων. Αφού τους έθαψε, ακολούθως θρήνησε γοερώς.
Τον επόμενο χρόνο, την 14η Σεπτεμβρίου 1425 μ.Χ., επανήλθαν οι βάρβαροι και βρήκαν τον Άγιο. Τον συνέλαβαν και άρχισαν τα μαρτύρια του, που τελείωσαν στις 5 Μαΐου 1426 μ.Χ. ήμερα Τρίτη και ώρα 9 το πρωί. Τον κρέμασαν ανάποδα σ’ ένα δένδρο, που σώζεται ακόμα, τον κάρφωσαν στα πόδια και το κεφάλι, και τέλος το καταπληγωμένο και μαρτυρικό σώμα του το διαπέρασαν με αναμμένο ξύλο και έτσι παρέδωσε την αγία του ψυχή στον στεφανοδότη Χριστό.
Μετά από μισή χιλιετία ευδόκησε ο φιλάνθρωπος Θεός και φανερώθηκαν, ύστερα από πολλές εμφανίσεις του ιδίου του Αγίου Εφραίμ και πολλών άλλων θαυμαστών γεγονότων, όλα όσα σήμερα γνωρίζουμε, τα οποία επιβεβαιώθηκαν με την εύρεση των μαρτυρικών και χαριτόβρυτων λειψάνων του Αγίου στις 3 Ιανουαρίου 1950 μ.Χ.
Ο Άγιος Εφραίμ γιορτάζεται δύο φορές το χρόνο, στις 3 Ιανουαρίου η εύρεση των τιμίων λειψάνων του, και στις 5 Μαΐου το μαρτυρικό του τέλος.
Το ιστορικό της Μονής της Νέας Μάκρης
Η Μονή του Αγίου Εφραίμ στη Νέα Μάκρη είναι ένα από τα παλαιότερα μοναστήρια. Πολλοί μοναχοί και ιερείς έμειναν εκεί και προσευχήθηκαν στον Κύριο. Στα χρόνια της τουρκοκρατίας έγιναν μεγάλες και βάρβαρες σφαγές, όπου ξεκληρίστηκε το μοναστήρι.
*
Το 1945 μ.Χ. η μοναχή τότε Μακαρία πήγε στα ερείπια της αρχαίας μονής του Ευαγγελισμού, άλλοτε ονομαζόμενης ως Σταυροπηγιακής, του Όρους Αμωμών, στις βορειοανατολικές υπώρειες του Πεντελικού. Από θεία παρόρμηση, διαμόρφωσε ένα κελάκι εκεί και άρχιζε να καθαρίζει τα ερείπια του παλαιού Ναού για να τον ανακατασκευάσει. Εκεί πολλές φορές διαλογιζόταν ότι σε εκείνα τα χώματα είχαν ζήσει κατά την πάροδο των αιώνων μοναχοί και προσευχόταν να γνωρίσει ή να της φανερωθεί κάποιος από αυτούς. Μια φωνή, αρχικά σιγανή αλλά με τον καιρό δυνατότερη στην ψυχή της, της έλεγε: «Σκάψε και θα βρεις αυτό που επιθυμείς», μέχρι τη στιγμή που της είχε φανερωθεί ένα σημείο στο προαύλιο του μοναστηριού.
Έτσι στις 3 Ιανουαρίου 1950 μ.Χ. ανέθεσε σε εργάτη το σκάψιμο του συγκεκριμένου σημείου που της υποδείκνυε η ίδια η ψυχή της. Αν και ο εργάτης ήταν αρνητικός και ήθελε να σκάψει οπουδήποτε αλλού παρά σε αυτό το σημείο, τελικά, μετά από τις εκκλήσεις και τις προσευχές, ο εργάτης πείστηκε και ξεκίνησε να σκάβει. Το σημείο είχε ένα μισογκρεμισμένο τζάκι, τοίχο και πράγματα που καταδείκνυαν ότι εκεί κάποτε υπήρχε κελί κάποιου μοναχού. Το πρώτο εύρημα, ένα κεφάλι. Μάλιστα, ο χώρος ανέδυε μια ευωδιά.
«Γονάτισα με ευλάβεια και ασπάστηκα το σκήνωμα του Αγίου και αισθάνθηκα βαθιά την έκταση του μαρτυρίου του. Η ψυχή μου γέμισε από αγαλλίαση, απέκτησα μεγάλο θησαυρό, και παίρνοντας το χώμα με προσοχή έβλεπα την αρμονία του σκηνώματός του, που, αν και τόσους αιώνες μέσα στη γη, δεν είχε αλλοιωθεί», έγραψε η ηγουμένη Μακαρία περιγράφοντας τα όσα συνταρακτικά τής συνέβησαν.
Με προσοχή, η Ηγουμένη Μακαρία έβγαλε όλο το σκήνωμα και το τοποθέτησε σε μία θυρίδα που ήταν πάνω από τον τάφο. Ήταν φανερό ότι επρόκειτο για κληρικό καθώς το ράσο του είχε παραμείνει άθικτο.
Το βράδυ, διαβάζοντας τον εσπερινό, η Ηγουμένη άκουσε βήματα. Ο ήχος ερχόταν από τον τάφο, αντηχώντας έως την πόρτα της εκκλησίας. Εκεί τον πρωτοαντίκρισε. Ήταν ψηλός με μάτια μικρά στρογγυλά, με μακριά μαύρα γένια που έφταναν στο λαιμό, ντυμένος με τη μοναχική αμφίεση. Στο ένα χέρι είχε μία φλόγα και με το άλλο ευλογούσε. Ζήτησε να τον βγάλουν από αυτήν τη θυρίδα που τον είχαν. Την επόμενη κιόλας μέρα η Ηγουμένη καθάρισε τα οστά και τα τοποθέτησε σε μια θυρίδα στο Ιερό του Ναού.
Το ίδιο βράδυ ο Άγιος φανερώθηκε στον ύπνο της, την ευχαρίστησε και της φανέρωσε και το όνομά του: Εφραίμ. Το λείψανο του Αγίου Εφραίμ φυλάσσεται εκεί από τότε και καθημερινά εκατοντάδες πιστών το επισκέπτονται ζητώντας από τον Άγιο την ευλογία και τη βοήθειά του. Ο Άγιος με τη χάρη του Θεού έχει κάνει χιλιάδες θαύματα. Στον περίβολο της Μονής, και προστατευμένη από κτίσμα που κτίστηκε γύρω της, υπάρχει η μουριά πάνω στην οποία ο Άγιος Εφραίμ άφησε την τελευταία του πνοή.
Γιατί το δέρμα του λαιμού χαλαρώνει με την ηλικία …και πώς να το αντιμετωπίσετε
Η γήρανση είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής — όμως ορισμένες αλλαγές γίνονται πιο εμφανείς από άλλες. Ένα από τα πρώτα σημεία όπου αφήνει το αποτύπωμά του ο χρόνος είναι ο λαιμός. Συχνά παραμελημένος στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης, ο λαιμός μπορεί να δείξει σημάδια γήρανσης νωρίτερα από το πρόσωπο, από λεπτές γραμμές έως χαλάρωση του δέρματος.
Γιατί ο λαιμός γερνά πιο γρήγορα
Το δέρμα στον λαιμό είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο από αυτό του προσώπου, κάτι που το καθιστά ιδιαίτερα ευάλωτο. Περιέχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες και λιγότερο κολλαγόνο — δύο βασικά στοιχεία που βοηθούν το δέρμα να παραμένει λείο, σφριγηλό και ενυδατωμένο. Χωρίς αυτή τη φυσική υποστήριξη, ο λαιμός είναι πιο επιρρεπής στην ξηρότητα, τις ρυτίδες και τη σταδιακή απώλεια ελαστικότητας.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η φυσική ευθραυστότητα γίνεται πιο εμφανής. Αυτό που ξεκινά ως ανεπαίσθητες γραμμές μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε βαθύτερες ρυτίδες και πιο χαλαρό δέρμα.
Η επιστήμη πίσω από τη χαλάρωση του δέρματος
Δύο πρωτεΐνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της νεανικής όψης του δέρματος: το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Το κολλαγόνο δίνει στο δέρμα τη δομή και τη δύναμή του, ενώ η ελαστίνη του επιτρέπει να τεντώνεται και να επανέρχεται.
Ωστόσο, ήδη από τα μέσα της δεκαετίας των 20, το σώμα αρχίζει να παράγει λιγότερα από αυτά. Αυτή η μείωση συνεχίζεται σταθερά με τα χρόνια, προκαλώντας λέπτυνση του δέρματος και απώλεια ανθεκτικότητας. Καθώς τα επίπεδα κολλαγόνου μειώνονται, η περιοχή του λαιμού γίνεται λιγότερο σφριγηλή, οδηγώντας στη χαλάρωση που πολλοί παρατηρούν με την ηλικία.
Καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία
Αν και η γήρανση είναι αναπόφευκτη, ορισμένοι εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να την επιταχύνουν. Η έκθεση στον ήλιο είναι ένας από τους βασικούς ενόχους — η υπεριώδης (UV) ακτινοβολία διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, επιταχύνοντας τη γήρανση.
Οι επιλογές τρόπου ζωής παίζουν επίσης ρόλο. Το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η αφυδάτωση και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του δέρματος. Ακόμη και κάτι τόσο συνηθισμένο όπως το να κοιτάτε συνεχώς προς τα κάτω το κινητό σας — γνωστό ως «tech neck» — μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία βαθύτερων γραμμών με την πάροδο του χρόνου λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων.
Οι αυξομειώσεις του βάρους μπορούν επίσης να επηρεάσουν. Η γρήγορη αύξηση ή απώλεια βάρους τεντώνει το δέρμα, δυσκολεύοντας την επαναφορά του και αυξάνοντας την πιθανότητα χαλάρωσης.
Πέρα από την επιφάνεια του δέρματος
Δεν αλλάζει μόνο το δέρμα — αλλάζει και η υποκείμενη δομή του λαιμού. Οι μύες εξασθενούν φυσικά με την ηλικία και, σε αντίθεση με άλλα μέρη του σώματος, ο λαιμός έχει λιγότερη στήριξη από τα οστά. Αυτός ο συνδυασμός τον καθιστά πιο επιρρεπή στη χαλάρωση με την πάροδο του χρόνου.
Η γενετική παίζει επίσης ρόλο στο πώς γερνά ο λαιμός. Μερικοί άνθρωποι έχουν προδιάθεση για πιο πρώιμη χαλάρωση, λόγω παραγόντων όπως η κατανομή του λίπους ή η δομή των οστών, που επηρεάζουν το πώς «κάθεται» και μετακινείται το δέρμα.
Τι μπορείτε να κάνετε
Αν και δεν μπορείτε να σταματήσετε εντελώς τη γήρανση, μπορείτε να επιβραδύνετε τα ορατά της σημάδια. Μια σταθερή ρουτίνα περιποίησης είναι πολύ σημαντική. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού προστατεύει από τη φθορά της UV ακτινοβολίας, ενώ συστατικά όπως η ρετινόλη, τα πεπτίδια και τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην ανανέωση και επιδιόρθωση του δέρματος.
Οι υγιεινές συνήθειες είναι εξίσου σημαντικές. Η καλή ενυδάτωση, η ισορροπημένη διατροφή, ο επαρκής ύπνος και η αποφυγή του καπνίσματος συμβάλλουν σε καλύτερη εικόνα του δέρματος με τον χρόνο. Ήπιες ασκήσεις και σωστή στάση σώματος μπορούν επίσης να μειώσουν την καταπόνηση του λαιμού.
Για όσους αναζητούν πιο άμεσα αποτελέσματα, υπάρχουν και επαγγελματικές θεραπείες. Μη επεμβατικές μέθοδοι όπως η θεραπεία με λέιζερ, οι υπέρηχοι και το microneedling μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή κολλαγόνου και να βελτιώσουν τη σφριγηλότητα. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να εξεταστούν και χειρουργικές λύσεις όπως το lifting λαιμού.
Αποδεχόμενοι τη διαδικασία
Στο τέλος της ημέρας, η χαλάρωση του δέρματος στον λαιμό είναι ένα απολύτως φυσιολογικό μέρος της γήρανσης — κάτι που σχεδόν όλοι βιώνουν. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό, η κατανόηση των αιτιών βοηθά στο να φροντίσετε καλύτερα το δέρμα σας.
Με τη σωστή ισορροπία περιποίησης, υγιεινού τρόπου ζωής και ενημερωμένων επιλογών, είναι δυνατό να διατηρήσετε μια πιο λεία και σφριγηλή εμφάνιση για περισσότερο — ενώ παράλληλα αποδέχεστε τη φυσική πορεία του χρόνου.
Έτσι στις 3 Ιανουαρίου 1950 μ.Χ. ανέθεσε σε εργάτη το σκάψιμο του συγκεκριμένου σημείου που της υποδείκνυε η ίδια η ψυχή της. Αν και ο εργάτης ήταν αρνητικός και ήθελε να σκάψει οπουδήποτε αλλού παρά σε αυτό το σημείο, τελικά, μετά από τις εκκλήσεις και τις προσευχές, ο εργάτης πείστηκε και ξεκίνησε να σκάβει. Το σημείο είχε ένα μισογκρεμισμένο τζάκι, τοίχο και πράγματα που καταδείκνυαν ότι εκεί κάποτε υπήρχε κελί κάποιου μοναχού. Το πρώτο εύρημα, ένα κεφάλι. Μάλιστα, ο χώρος ανέδυε μια ευωδιά.
