Blog Σελίδα 9199

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα ροδάκινα έχουν χνούδι;

0

Συνήθως τα χνούδια στα φρούτα είναι κακό σημάδι, αλλά στα ροδάκινα αυτό δεν ισχύει. Τα ροδάκινα είναι γνωστά για το στρώμα χνουδιού που έχει στο εξωτερικό του. Ακόμα κι αν σας αρέσει να το τρώτε ή αν το πετάτε, θα είστε περίεργοι γιατί υπάρχει.

Ενώ κάποια φυτά χρησιμοποιούν αγκάθια ή δηλητήριο για να διώχνουν τους θηρευτές, τα ροδάκινα το κάνουν με το χνούδι. Τα έντομα ενοχλούνται από αυτό το στρώμα και δεν κάθονται πάνω για πολύ. Αυτό τα αποτρέπει να αφήσουν εκεί τα αυγά τους ή να γευματίσουν.

Εκτός από το να διώχνει τα έντομα, το χνούδι στα ροδάκινα είναι ένα φυσικό συντηρητικό. Το ίδιο λεπτό δέρμα και σάρκα που κάνουν τα ροδάκινα ευπαθή στα πεινασμένα ζωύφια τα θέτει σε κίνδυνο σήψης υπό ορισμένες συνθήκες. Επειδή το νερό ενισχύει τα βακτήρια, η υπερβολική υγρασία στα τρόφιμα μπορεί να επιταχύνει την αποσύνθεση. Το χνούδι στα ροδάκινα το καθυστερούν συλλέγοντας σταγονίδια συμπύκνωσης και κρατώντας τα μακριά από το δέρμα του φρούτου.

Σε αντίθεση με πολλά προϊόντα που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ, τα σύγχρονα ροδάκινα δεν είναι αποτέλεσμα επιλεκτικής αναπαραγωγής. Απολιθωμένα κουκούτσια που βρέθηκαν στην Κίνα υποδηλώνουν ότι ροδάκινα παρόμοια με αυτά που τρώμε σήμερα, αυξάνονταν χωρίς ανθρώπινη παρέμβαση στην ύστερη εποχή του Πλειόκαινου.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε ασχοληθεί με την καλλιέργεια στην πρόσφατη ιστορία. Τα νεκταρίνια είναι απλώς ένας τύπος ροδάκινου που έχουμε καλλιεργήσει για να είναι λεία και ως εκ τούτου είναι πιο ευάλωτα σε απειλές. Αλλά ακόμη και με τις άτριχες εκδόσεις στην αγορά, εξακολουθεί να υπάρχει ζήτηση για τα θολά ροδάκινα που ευδοκιμούν στη φύση εδώ και εκατομμύρια χρόνια.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι βαλίτσες σας φαίνονται κατεστραμμένες;

Μια υπάλληλος αεροδρομίου που μεταφέρει τις αποσκευές απαθανατίστηκε να πετάει τις αποσκευές των επιβατών σε μια τσουλήθρα στο αεροδρόμιο της Χονολουλού.

Η υπάλληλος καταγράφηκε από έναν επιβάτη που βρισκόταν μέσα στο αεροδρόμιο και είχε καθαρό οπτικό πεδίο.

Αντί να τοποθετεί απαλά τις αποσκευές στην τσουλήθρα, η υπάλληλος πετάει όπως να ναι τις βαλίτσες, οι οποίες πέφτουν στο έδαφος με μεγάλη ταχύτητα.

Δείτε το βίντεο

Από το βίντεο φαίνεται να μην καταστράφηκε καμία από τις βαλίτσες, αν και το περιεχόμενό τους είναι άγνωστο.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 86

Το βίντεο είχε πάνω από 300.000 προβολές από την στιγμή που δημοσιεύτηκε και ανάγκασε την Hawaiian Airlines να σχολιάσει το περιστατικό.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 68

“Αλόχα Βανέσα! Λυπούμαστε πολύ που το βλέπουμε αυτό και σε ευχαριστούμε που μας το έδειξες. Ο τρόπος που μεταχειρίζονται αυτές τις βαλίτσες είναι απαράδεκτος και καθόλου αποδεκτός από την διοίκηση του αεροδρομίου. Θα φροντίσουμε να λύσουμε το πρόβλημα. Σε ευχαριστούμε”, απάντησε η Hawaiian Airlines.

ef75d36c1374f24efdf9820230c7e1f3 17

[dailymail]

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι αριθμοί στο κινητό σας είναι αντεστραμμένοι;

0

Όταν σκέφτεστε τις τεχνολογικές εξελίξεις του τελευταίου αιώνα, τι σας έρχεται στο μυαλό; Στον τομέα των υπολογιστών έχουν γίνει αλματώδη βήματα και η πρόσβαση σε πληροφορίες είναι πιο εύκολη από ποτέ. Ωστόσο, ένα πράγμα που δεν δίνουμε πολλές φορές προσοχή είναι η τεράστια πρόοδος που έχει γίνει στα τηλέφωνα από τα τηλέφωνα του 1900 μέχρι τα κινητά αφής, που χρησιμοποιούμε σήμερα. Και σίγουρα, η αυτό που δεν παρατηρούμε ποτέ είναι οι αλλαγές στα πληκτρολόγια των τηλεφώνων.

Μπορεί σε εμάς ο σχεδιασμός ενός πληκτρολογίου να φαίνεται απλός και δεδομένος, αλλά όπως κάθε καταναλωτικό προϊόν, έχει προηγηθεί μεγάλη προσπάθεια και έρευνα για την επίτευξη του καλύτερου σχεδιασμού και διάταξης. Δείτε παρακάτω την πρόοδο των πληκτρολογίων των τηλεφώνων με την πάροδο των ετών.

Το περιστροφικό τηλέφωνο εφευρέθηκε στις αρχές του 1900.

Στην θέση των κουμπιών υπήρχαν τρύπες από το 1 μέχρι το 9 και μετά το 0. Για να τηλεφωνήσουμε, έπρεπε να βάλουμε το δάχτυλό μας σε κάθε τρύπα και να την γυρίσουμε για να πληκτρολογήσουμε κάθε αριθμό.

1

Steven Jones

Στην δεκαετία του 1960, εφευρέθηκε το πρώτο πληκτρολόγιο και η διαδικασία έγινε πιο εύκολη.

Ωστόσο, στην συνέχεια προέκυψαν κάποια ερωτήματα σχετικά με το που πρέπει να τοποθετηθούν οι αριθμοί για να γίνονται οι κλήσεις πιο απλές και εύκολες.

2

Robert Opie

Υπήρχε έρευνα για το που θα έπρεπε να τοποθετηθούν οι αριθμοί, πριν καν κυκλοφορήσουν αυτά τα τηλέφωνα.

Εκτός από την άνεση και την ευκολία, βασικός σκοπός ήταν να μειωθούν τα σφάλματα στις κλήσεις και να είναι το πληκτρολόγιο όσο πιο ρεαλιστικό γίνεται.

3

Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι πληκτρολογούν τους αριθμούς με την σειρά που τους διαβάζουν.

Αργότερα, όμως, οι επιστήμονες κατάλαβαν, ότι δεν ήταν απαραίτητο να είναι με αυτή την σειρά οι αριθμοί για να χρησιμοποιείται με ευκολία το κινητό.

4

Brian Potstra

Αν το σκεφτείτε, θα δείτε ότι χρησιμοποιούμε τα κομπιουτεράκια με μια εντελώς διαφορετική αναπαράσταση.

Αν και το πληκτρολόγιο είναι διαφορετικό από αυτό των τηλεφώνων, δεν μας δυσκολεύει.

5

Το πρώτο κουμπιουτεράκι με τέτοιο πληκτρολόγιο κατασκευάστηκε στο τέλος της δεκαετίας του 1960.

Τα κουμπιά εμπνεύστηκαν από τα κουμπιουτεράκια, που είχαν την σειρά 7-8-9 στην κορυφή.

6

Mister rf

Οι έρευνες σχετικά με αυτό το θέμα έγιναν με κανονικούς ανθρώπους ως πειραματόζωα.

Βρήκαν κάποιες πολύ σημαντικές διαφορές στους συνδυασμούς αριθμών που προτιμούσαν οι άνθρωποι, τόσο στους υπολογιστές όσο και στα κινητά τηλέφωνα.

7

Προς έκπληξη, προτίμησαν αυτό.

Δυο γραμμές αριθμών στην σειρά ήταν ο συνδυασμός που πολλοί θεώρησαν, ότι είναι ο πιο βολικός για ένα τηλέφωνο.

8

Σύμφωνα με αυτές τις μελέτες ένιωσαν, ότι ήταν ο πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος.

Βέβαια, σήμερα δεν υπάρχουν πολλά τέτοια πληκτρολόγια.

9

Σήμερα μας έχουν μείνει αυτά τα πληκτρολόγια.

Τηλέφωνα και υπολογιστές, οι δυο πιο κοινές συσκευές με πληκτρολόγια που χρησιμοποιούμε σήμερα είναι αντίθετα το ένα με το άλλο, αλλά αυτό δεν φαίνεται να επηρεάζει την άνεση στην χρήση και των δύο.

10

David Feldman

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί μερικά ρολόγια είναι τόσο ακριβά; (βίντεο)

0

Ενδεχόμενος έχουμε όλοι αναρωτηθεί γιατί μερικά ρολόγια είναι τόσο φθηνά και άλλα αξίζουν μια περιουσία.

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορεί να απαντηθεί η ερώτηση σας, επειδή μας δείχνει πως κατασκευάζονται τα ρολόγια Patek Philippe.

Είναι πραγματικά έργα τέχνης.

Δείτε το βίντεο:

Πηγή: apisteuta.com

Έχετε αναρωτηθεί ποιον απεικονίζει η κεφαλή του Πολυτεχνείου;

0

Το άγαλμα αυτό δείχνει την κεφαλή του καθηγητή πανεπιστημίου Νίκου Σβορώνου. Μετά τη μεταπολίτευση πρύτανης του Πολυτεχνείου εκλέχθηκε ο Γ. Βουδούρης, μέλος του ΚΚΕ. Είχε φίλο τον γλύπτη Μέμο Μακρή, του οποίου υπήρχαν πολλά έργα του στην Ουγγαρία, όπου ζούσε ως πολιτικός πρόσφυγας. Ένα από τα έργα του ήταν το μπρούτζινο κεφάλι με τα χαρακτηριστικά του μεγάλου έλληνα ιστορικού Νίκου Σβορώνου, και αυτού μέλους του ΚΚΕ.

Με ενέργειες του Πρύτανη Γ. Βουδούρη τοποθετήθηκε κοντά στην είσοδο του Πολυτεχνείου να συμβολίζει τους αγώνες των φοιτητών και που χιλιάδες παιδιά και μεγάλοι έχουν καταθέσει λουλούδια πάνω της και γύρω της νομίζοντας ότι πρόκειται για κάποιο άγαλμα που έπεσε την φρικτή εκείνη βραδιά που μπήκε το τανκ στο πολυτεχνείο ή ότι είναι το κεφάλι που εικονίζει κάποιον άγνωστο αγωνιστή φοιτητή.

Λοιπόν… το άγαλμα αυτό δείχνει την κεφαλή του καθηγητή πανεπιστημίου Νίκου Σβορώνου, όπως σας είπα στην αρχή, δεν είχε καμία σχέση με τα γεγονότα του 1973!

017c19c453b9c7759e57af94419bd857

Ο καινοτόμος ιστορικός, διεθνούς αναγνώρισης, Νίκος Σβορώνος (1911-1989) διέπρεψε ως επιστήμονας στη Γαλλία, μελέτησε τον σχηματισμό και τη λειτουργία των κοινωνικών δομών στο Βυζάντιο και στον Νέο Ελληνισμό βασιζόμενος στην εξονυχιστική εξέταση οικονομικών τεκμηρίων και νομικών κειμένων, εισήγαγε νέα επιστημονικά εργαλεία στην ιστοριογραφική έρευνα και άφησε σημαντική παρακαταθήκη στους έλληνες ιστορικούς την πρωτοποριακή και διαρκώς ανήσυχη σκέψη του.

Ο Νίκος Σβορώνος γεννήθηκε το 1911 στη Λευκάδα και προερχόταν από Βενιζελική οικογένεια. Στα μαθητικά του χρόνια υπήρξε συνεκδότης του μαθητικού χειρόγραφου περιοδικού Νέος δρόμος (1926-1927)] .

Σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Από το 1935 έως το 1936 εργάστηκε στο Μέγα λεξικόν της Ελληνικής γλώσσης του εκδοτικού οίκου Δ.Δημητράκος. Εργάσθηκε στο Μεσαιωνικό Αρχείο της Ακαδημίας Αθηνών, στο οποίο προσλήφθηκε το 1936. Παράλληλα δίδασκε στο Πρότυπον Λύκειον Αθηνών (Σχολή Μπερζάν).

5ec68fb900074943ddafb5ec1c6b4e23

Μετά την επιστροφή του από το μέτωπο της Αλβανίας συμμετείχε στην Εθνική Αντίσταση. Το 1942 υπέβαλε στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης ως διδακτορική διατριβή το Περί των εν Ελλάδι νομισμάτων κατά την Τουρκοκρατίαν. Το 1943 εντάσσεται στις τάξεις του Ε.Α.Μ. και συνεργάζεται στην έκδοση του παράνομου περιοδικού Πρωτοπόροι.

Μετά τη διακοπή της έκδοσής του στα τέλη του 1943 εντάσσεται στον ΕΛΑΣ και ως στρατιωτικός διοικητής Βύρωνα-Καισαριανής συμμετείχε στην ένοπλη εμφύλια σύγκρουση της Αθήνας τον Δεκέμβρη του 1944 με επίκεντρο δράσης του την περιοχή του Μετς. Στη συνέχεια οπισθοχώρησε με το τάγμα του στο Τείχιον της Ναυπάκτου.

Μετά τη Συμφωνία της Βάρκιζας επέστρεψε στην Αθήνα.Τον Δεκέμβριο του 1945, χάρις τις ενέργειες του διευθυντή του Γαλλικού Ινστιτούτου Οκτάβ Μερλιέ και με υποτροφία της Γαλλικής Δημοκρατίας, με το πλοίο «Ματαρόα» κατέφυγε στη Γαλλία. Στο Παρίσι γράφτηκε στην Ecole Pratique des Hautes Etudes και στην Ecoles des Langes Orienatales.

12d087cc63f462150bb3f374bcc86417

Το 1955 του αφαιρέθηκε η ελληνική ιθαγένεια και το 1961 απέκτησε τη γαλλική. Το 1962 απέκτησε το doctorat τρίτου κύκλου και το 1975 ανακηρύχτηκε Docteur des Lettres της Σορβόννης.

Εργάσθηκε στο CNRS και δίδαξε ως διευθυντής σπουδών στην Ecole Pratique des Hautes Etudes (IV Section) ιστορία των θεσμών της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας. Μετά την πτώση της δικτατορίας δίδαξε στα πανεπιστήμια Θεσσαλονίκης και Κρήτης, διετέλεσε μέλος της διοικούσας επιτροπής του Πανεπιστημίου Κρήτης και διευθυντής ερευνών στο Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών, και ανακηρύχθηκε επίτιμος διδάκτωρ των Πανεπιστημίων Αθηνών(1976) και Θεσσαλονίκης(1977).

Πέθανε το 1989 στην Αθήνα.

ΕΙΝΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΕΝ ΖΩΗ ΠΟΥ ΚΑΤΕΘΕΣΕ ΣΤΕΦΑΝΙ ΣΤΗΝ ΜΑΡΜΑΡΙΝΗ ΚΕΦΑΛΗ ΤΟΥ »ΝΕΚΡΟΥ» ΕΑΥΤΟΥ ΤΟΥ!

[logotypos]

Έχετε αναρτημένη την ημερομηνία γέννησής σας στο facebook; Μεγάλο λάθος

0

1.Αν είναι αναρτημένη δημόσια η ημερομηνία γέννησης μας στο Facebook, ελλοχεύουν διάφοροι κίνδυνοι. Μπορεί να αισθανόμαστε ωραία βλέποντας δεκάδες «φίλους» να μας εύχονται για τα γενέθλιά μας, αλλά την ίδια ώρα δίνουμε χαρά σε κάθε επιτήδειο, ο οποίος μπορεί με όλα τα στοιχεία που απλόχερα του δίνουμε, να πλαστογραφήσει (ημερομηνία γέννησης, όνομα, φωτογραφία προφίλ κλπ), διάφορα προσωπικά μας έγγραφα, (από άδεια οδηγού μέχρι και το διαβατήριο μας).

2. Μόνος ή μόνη στο σπίτι – Από τα χειρότερα αλλά και καθημερινά μας λάθη να δημοσιοποιούμε, ότι είμαστε μόνοι στο σπίτι.  Ο κίνδυνος μπορεί να είναι ελάχιστος, αλλά πάντα παραμονεύει.

3. Που βρισκόμαστε – Το να δημοσιοποιούμε την κάθε μας κίνηση, συνοδεύοντας την μάλιστα και με φωτογραφίες, είναι επίσης ένα από τα επαναλαμβανόμενα λάθη που κάνουμε. Δίνουμε στον κάθε εγκληματία και επιτήδειο χρήσιμες πληροφορίες.

4. Οικογενειακή μας κατάσταση – Για κάθε επιτήδειο η λέξη «ελεύθερος/η ή Single» λειτουργεί ως μαγνήτης, καθώς επίσης και όταν αλλάζουμε την οικογενειακή μας κατάσταση» από «παντρεμένος/η» ή σε «ελεύθερος/η», αυτόματα όσοι παρακολουθούν το προφίλ μας και έχουν άλλα κίνητρα, αντιλαμβάνονται ότι  είμαστε σε «ευάλωτη θέση».

5.Φωτογραφίες των παιδιών μας – Ίσως το μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνει κάποιος στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, είναι να ανεβάζει φωτογραφίες των παιδιών του. Οι κίνδυνοι είναι τεράστιοι, εμείς απλά θα παραθέσουμε ένα μόνο για προβληματισμό όλων μας. Κάθε φωτογραφία παιδιού στο Facebook και γενικότερα στο διαδίκτυο είναι υποψήφια να τύχει εκμετάλλευσης από διάφορα κυκλώματα παιδεραστίας. Κάθε φωτογραφία παιδιού που ανεβαίνει είναι υποψήφια να υποστεί τεχνική επεξεργασία, ούτως ώστε το παιδί να εμφανίζεται γυμνό σε παράνομες ιστοσελίδες παιδεραστίας. Η σκέψη και μόνο του πιο πάνω ενδεχομένου πρέπει να είναι αποτρεπτικός παράγοντας για όλους  μας.

Φίλοι μας προτού κοινοποιήσουμε οτιδήποτε στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης πρέπει να το σκεφτόμαστε διπλά! Η πρόληψη είναι η καλύτερη μέθοδος για να αποφύγουμε επικίνδυνες καταστάσεις!

Έχετε ακούσει ποτέ αρχαία Ελληνική μουσική ηλικίας 2.000 χρόνων;

0

Για χρόνια ολόκληρα η αρχαία Ελληνική μουσική ήταν για τους επιστήμονες ένα αίνιγμα. Πως ακουγόταν; Πως τραγουδούσαν; Ερευνητές και μουσικοί από το Royal Musical Association του Λονδίνου, κατάφεραν να ανασυνθέσουν αρχαίο Ελληνικό τραγούδι που για 2.000 χρόνια δεν είχε ξανακουστεί. Τον πάπυρο του Ορέστη.

Οι ερευνητές ανασυνέθεσαν τη μουσική και βασίστηκαν σε στοίχους του Ομήρου και της Σαπφούς. Χρησιμοποίησαν τα κατάλληλα μουσικά όργανα και κυρίως αυλούς, αλλά και τη βοήθεια κομπιούτερ και ακούστε το αποτέλεσμα.

Έχετε ακούσει κοτόπουλο να φτερνίζεται; (βίντεο)

0

Το ίδιο ξαφνιάζεται ακόμη περισσότερο με τον εαυτό του απ’ ότι ξαφνιάζει εμάς…

Έχετε ακόμη Δραχμές; Μπορείτε να βγάλετε πολλά χρήματα – Τιμές που φθάνουν ως και 800 ευρώ!

0

Εδώ και δύο δεκαετίες οι δραχμές έχουν πάψει να είναι το επίσημο χρήμα της Ελλάδας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι που θα έδιναν μέχρι και 700-800 ευρώ για να τις αποκτήσουν.

Στις 27 Δεκεμβρίου του 2001, μια εποχή που σήμερα φαντάζει τόσο μακρινή και αλλόκοτη, στην Ελλάδα επικρατούσε παροξυσμός… Σε λίγες μέρες θα άλλαζε η χρονιά και, εκτός από το ημερολόγιο, η χωρά θα περνούσε επίσημα στην εποχή του ευρώ. Την 1η Ιανουαρίου του 2002 τα κέρματα και τα χαρτονομίσματα ευρώ θα κυκλοφορούσαν στην αγορά.

Η αμετάκλητη ισοτιμία με το άλλοτε εθνικό νόμισμα ορίστηκε σε 1 ευρώ προς 340,75 δραχμές και τους δύο πρώτους μήνες του έτους οι δραχμές και τα ευρώ θα κυκλοφορούσαν παράλληλα.

Στην ηλεκτρονική πλατφόρμα eBay, πληκτρολογώντας την περασμένη εβδομάδα ως κριτήριο τη λέξη «drachmae», υπήρχαν 330 αποτελέσματα. Από ένα ταπεινό 50άκι του 1964 το οποίο πωλείτο προς 7,23 ευρώ, ως ένα χαρτονόμισμα των 20.000 δραχμών του 1949 προς 135,77 ευρώ. Και από τέσσερα χαρτονομίσματα των 25.000.000 δραχμών του 1944 προς 22,62 ευρώ, ως τις 25 δραχμές του 1923 προς 452,58 ευρώ.

Υπήρχαν εκατοντάδες ακόμη επιλογές, εναλλάξ κεφάλια βασιλέων, εθνικών ηρώων και θεοτήτων της αρχαιότητας, ποικίλων γραφιστικών αποδόσεων, άλλων φθαρμένων και άλλων κολλαριστών, σχεδόν όπως ακριβώς τυπώθηκαν. Από την ανάλυση των στοιχείων δίπλα σε κάθε νόμισμα στο eBay προκύπτει ότι οι περισσότεροι ιδιοκτήτες των συλλεκτικών κομματιών βρίσκονται στην Ελλάδα. Οι τιμές φθάνουν ως και τα 700-800 ευρώ για μία χούφτα δραχμές.

dsc 0462 1

Πώληση δραχμών

«Γιγαντιαία» απάτη με Δραχμές και πλαστά 500άρικα – Τεράστιαπροσοχή!

Ένα απίστευτο περιστατικό με πλαστά χαρτονομίσματα, με τυπωμένο το «λεφτά υπάρχουν» και ανταλλαγές με δραχμές ήρθε στη δημοσιότητα μετά τη σύλληψη 48χρονου σε χωριό της Ξάνθης.

Στα χέρια της αστυνομίας έπεσε ένα πλαστό χαρτονόμισμα των 500 ευρώ το οποίο εντόπισαν μαζί με άλλα πλαστά χαρτονομίσματα των 100 ευρώ τα οποία παρέδωσε ο 48χρονος, σε έναν 59χρονο από τον οποίο έλαβε ως αντάλλαγμα 207.000… δραχμές. Όπως αναφέρει το thrakitoday.com, η αστυνομία δεν ξέρει ακόμη γιατί οι δυο εμπλεκόμενοι προχώρησαν σε αυτή την ανταλλαγή. Παράλληλα, έδωσε στη δημοσιότητα τα «πειστήρια».

Έχετε uπέρταση; Τι πρέπει να πίνετε γıα να αποφύγετε το εγκεφαλıκó;

0

Η φυσική ουσία εσπεριδίνη αποδεικνύεται πολύτιμη για τα άτομα με υπέρταση στο πλαίσιο της πρόληψης του εγκεφαλικού.

Η ουσία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα, άρα και στον εγκέφαλο, μειώνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού λόγω θρόμβωσης.

Η εσπεριδίνη, όπως μπορεί να φανταστεί κανείς από το όνομά της, βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, όπως το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ.

Ποσότητα που αντιστοιχεί σε δύο φλιτζάνια φυσικό χυμό πορτοκάλι συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και παράλληλα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Έχετε υπέρταση; Τι πρέπει να πίνετε για να αποφύγετε το εγκεφαλικό

Μάλιστα, έχει διαπιστωθεί στο πλαίσιο ερευνητικών δοκιμών πως ο χυμός του πορτοκαλιού, σε αντιδιαστολή με ένα διάλυμα που περιέχει την εσπεριδίνη, παρέχει καλύτερα αποτελέσματα ως προς τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, κάτι που υποδεικνύει ότι η θετική επίδραση των εσπεριδοειδών προκύπτει συνδυαστικά τόσο από την ίδια την ουσία όσο και από άλλα συστατικά που παρέχει το φρούτο.

Τι πρέπει να ξέρετε για την υπέρταση:

– Πάνω από 2.000.000 Έλληνες έχουν υπέρταση

– Πάνω από 800.000 είναι αδιάγνωστοι

– Πάνω από 1.500.000 είναι αρρύθμιστοι

– Η υπέρταση παραμένει κύριος αντιμετωπίσιμος παράγοντας κινδύνου για νόσο ή θάνατο διεθνώς. Είναι η πρώτη αιτία νόσου στις αναπτυγμένες χώρες, η πρώτη αιτία εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας και η δεύτερη αιτία εμφράγματος της καρδιάς.

– Είναι εύκολο να διαγνωστεί και υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειωθεί χωρίς φάρμακα αλλά και καλά μελετημένα και δραστικά φάρμακα ώστε να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικάκαι να προληφθούν οι επιπλοκές της.

– Στην Ελλάδα πάνω από το 1/3 των ενηλίκων έχουν υπέρταση και πάνω από το 1/2 των ηλικιωμένων. 40% των υπερτασικών είναι αδιάγνωστοι και μόνο 20% έχουν επιτύχει καλή ρύθμιση με φαρμακευτική θεραπεία.

Η υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά χωρίς πολλά λίπη, η μείωση του αλατιού στο φαγητό, η τακτική σωματική άσκηση (π.χ. γρήγορα βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας), η διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους και η αποφυγή υπερβολική κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης αλλά και να προλάβουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνισή της.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για φαρμακευτική θεραπεία, η οποία εξασφαλίζει αποτελεσματική προστασία από τα καρδιαγγειακά επεισόδια χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες.

Για να επιτευχθεί άριστη ρύθμιση της πίεσης συχνά χρειάζεται συνδυασμός 2 ή περισσότερων φαρμάκων. Η θεραπεία επιλέγεται για κάθε περίπτωση ξεχωριστά, ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ασθενή.

Η θεραπεία είναι καθημερινή (συνήθως μόνο πρωινή, ή λιγότερο συχνά 2 ή σπάνια 3 φορές την ημέρα) και όχι περιστασιακή ή μεταβαλλόμενη ανάλογα με τις τιμές της πίεσης που βρίσκει ο ασθενής στο σπίτι.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου;

Οι παρακάτω οδηγίες ισχύουν και για τη μείωση του κινδύνου στεφανιαίας νόσου (δηλ. ισχαιμίας στην καρδιά)

  • Να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή πίεση και να αρχίσετε θεραπεία εάν είναι υψηλή. Η υψηλή αρτηριακή πίεση (δηλ. η υπέρταση) έχει ονομασθεί σιωπηλός δολοφόνος διότι δεν έχει κανένα σύμπτωμα – αντίθετα μ’ αυτό που πολλοί πιστεύουν.
  • Σταματήστε το κάπνισμα.
  • Να κάνετε υγιεινή διατροφή: να αποφεύγετε τις λιπαρές τροφές.
  • Να ζητήσετε από το γιατρό σας εξέταση χοληστερίνης αίματος
  • Να κάνετε τακτικά σωματική άσκηση: τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας
  • Να διατηρείτε ιδανικό το βάρος σώματος. Αν είστε υπέρβαρος(η) να χάσετε βάρος.
  • Εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη να φροντίζετε για την άριστη ρύθμιση του σακχάρου αίματος. Αν διατηρείτε το σάκχαρο αίματος σε φυσιολογικές τιμές θα προστατεύσετε την καρδιά σας, τους νεφρούς, τα μάτια και τον εγκέφαλο.