Blog Σελίδα 919

Σταύρος Γαρδέρης: Πως είναι σήμερα ο πρώτος σύζυγος της Ελένης Μενεγάκη, 34 χρόνια μετά τον γάμο τους

0

Ελένη Μενεγάκη: Ο πρώτος σύζυγος Σταύρος Γαρδέρης

Σταύρος Γαρδέρης: Σε ηλικία μόλις 20 ετών, η Ελένη Μενεγάκη ντύθηκε για πρώτη φορά νυφούλα, όπου και παντρεύτηκε τον τότε εκλεκτό της καρδιάς της και ιδιοκτήτη επιχείρησης με νυφικά.

 

1 7 802x590 1 Σύμφωνα με πληροφορίες, η γνωστή παρουσιάστρια εργαζόταν σε κατάστημα με νυφικά που ιδιοκτήτης ήταν ο Σταύρος Γαρδέρης με τον οποίο έζησαν έναν μεγάλο έρωτα και παντρεύτηκαν.

Ωστόσο ο γάμος τους δεν κράτησε πολύ, καθώς η σχέση τους ήταν έντονη και οι πολλοί καβγάδες τους οδήγησαν να χωρίσουν ένα χρόνο αργότερα από το γάμο τους.

2 3 900x1199 1

Ο πρώτος σύζυγος της Ελένης Μενεγάκη έχει καταγωγή από την Κύθνο ένα νησί που η παρουσιάστρια λάτρεψε. Μετά το διαζύγιο τους η παρουσιάστρια ξεκίνησε τα πρώτα βήματα της στην τηλεόραση, όπου και μετέπειτα γνώρισε τον Γιάννη Λάτσιο, ενώ ο επιχειρηματίας παντρεύτηκε και έχει δύο παιδιά.

Δείτε πως είναι σήμερα ο πρώτος σύζυγος της Ελένης Μενεγάκη:

5 3 806x752 1 4 4 799x783 1 3 4 1100x1100 1

10 προειδοποιητικά σημάδια κακής κυκλοφορίας του αίματος

0

Η κακή κυκλοφορία του αίματος είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι αρκετά σοβαρά.

Η σωστή ροή του αίματος εξασφαλίζει ότι το οξυγόνο και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται σε όλο το σώμα, επιτρέποντας στα όργανα και τους ιστούς να λειτουργούν σωστά.

istock 1369258332 1200x673 1

Όταν η κυκλοφορία παρεμποδίζεται, πολλές λειτουργίες του οργανισμού επηρεάζονται, προκαλώντας δυσφορία και μακροχρόνια προβλήματα υγείας.

Η κατανόηση των προειδοποιητικών σημαδιών μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε έγκαιρα την κακή κυκλοφορία του αίματος πριν οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Το παρακάτω άρθρο παρουσιάζει τα 10 προειδοποιητικά σημάδια της κακής κυκλοφορίας του αίματος που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Αν τα αναγνωρίσετε νωρίς, μπορείτε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας και να διατηρήσετε τη συνολική ευεξία σας.

Συνεχίστε την ανάγνωση για να ανακαλύψετε τα συμπτώματα που ίσως υποδηλώνουν κάποιο υποκείμενο πρόβλημα — και μάθετε πώς να ενισχύσετε την υγεία του κυκλοφορικού σας συστήματος.

1. Μούδιασμα και τσιμπήματα

Ένα από τα πιο συνηθισμένα σημάδια είναι το μούδιασμα ή οι αισθήσεις “βελονών”, ιδιαίτερα στα άκρα — όπως στα δάχτυλα ή στα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό συμβαίνει όταν η ροή του αίματος περιορίζεται, στερώντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά από τις περιοχές αυτές.

2. Κρύα άκρα

Συνεχώς κρύα χέρια και πόδια μπορεί να υποδεικνύουν ότι το αίμα δεν φτάνει επαρκώς σε αυτά τα σημεία, κάτι που γίνεται πιο έντονο τον χειμώνα.

stigmiotypo othonis 2025 11 01 03.46.50

3. Πρήξιμο

Το πρήξιμο στα πόδια ή στους αστραγάλους μπορεί να είναι ένδειξη συσσώρευσης υγρών λόγω κακής κυκλοφορίας. Όταν η ροή του αίματος εμποδίζεται, μπορεί να διαρρεύσει υγρό από τα αγγεία προς τους ιστούς, προκαλώντας οίδημα.

4. Κόπωση και έλλειψη ενέργειας

Αν νιώθετε κόπωση ή λήθαργο ακόμη και μετά από ξεκούραση, ίσως ευθύνεται η κακή κυκλοφορία. Η ανεπαρκής παροχή αίματος σημαίνει ότι οι μύες και οι ιστοί δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.

5. Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος

Αν παρατηρείτε κιτρινωπή, γαλαζωπή ή μωβ απόχρωση στο δέρμα, αυτό μπορεί να δείχνει μειωμένη ροή αίματος και χαμηλά επίπεδα οξυγόνου.

6. Κιρσοί

Οι διογκωμένες φλέβες (ιδίως στα πόδια) είναι ένα εμφανές σημάδι κακής κυκλοφορίας. Οι κιρσοί δημιουργούνται όταν το αίμα “λιμνάζει” μέσα στις φλέβες, προκαλώντας διόγκωση και πόνο.

kirsoi egkymosyni 1

7. Αργή επούλωση πληγών

Αν μικρά κοψίματα ή τραύματα αργούν να επουλωθούν, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το αίμα δεν φτάνει αποτελεσματικά στην περιοχή για να μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

8. Γνωστικά προβλήματα

Η κακή κυκλοφορία μπορεί να επηρεάσει και τον εγκέφαλο, προκαλώντας προβλήματα μνήμης ή συγκέντρωσης. Η μειωμένη ροή αίματος σημαίνει ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει τα απαραίτητα εφόδια για τη σωστή λειτουργία του.

9. Πεπτικές διαταραχές

Φούσκωμα, δυσπεψία ή κοιλιακός πόνος μπορεί να σχετίζονται με μειωμένη ροή αίματος προς τα πεπτικά όργανα, επηρεάζοντας τη λειτουργία τους.

stigmiotypo othonis 2025 11 01 03.48.07

10. Κράμπες και πόνος

Οι συχνές κράμπες ή πόνος στα πόδια, ειδικά μετά από άσκηση, είναι κλασικό σύμπτωμα κακής κυκλοφορίας. Η κατάσταση αυτή, γνωστή και ως διαλείπουσα χωλότητα, προκύπτει όταν οι μύες δεν λαμβάνουν επαρκές αίμα κατά τη δραστηριότητα.

Συμβουλή: Αν αναγνωρίζετε αρκετά από αυτά τα σημάδια, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με σωστή διατροφή, άσκηση και ιατρική καθοδήγηση, η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά.

«Το έκανα επειδή μού το ζητούσε»: Τι ισχυρίστηκε η 27χρονη που βίασε 11χρονο αγοράκι

0

«Ήμουν στη τουαλέτα, μπήκε ο 11χρονος από την άλλη πόρτα και μου είπε ότι ερχόταν σε διέγερση»

Απαράδεκτη στάση φέρεται να κράτησε στην απολογία της η 27χρονη γυναίκα που κατηγορείται για τον βιασμό 11χρονου αγοριού, υποστηρίζοντας πως η σεξουαλική κακοποίηση συνέβη επειδή το ίδιο το παιδί το επθυμούσε και το ζήτησε. Η κατηγορούμενη, η οποία έχει προφυλακιστεί, παραδέχθηκε τις πράξεις της, λέγοντας χαρακτηριστικά πως «έκανε μερικά λάθη».

Δείτε το βίντεο:


11χρονος βιάστηκε από φίλη της μητέρας του

Σύμφωνα με την εκπομπή «Αποκαλύψεις» του Πέτρου Κουσουλού, στο απόσπασμα της απολογίας της που παρουσιάστηκε, η γυναίκα ισχυρίστηκε ότι όλα συνέβησαν έπειτα από πίεση που –όπως λέει– δέχθηκε από το ανήλικο παιδί, προκαλώντας αποτροπιασμό με τους ισχυρισμούς της.

Η απολογία της 27χρονης

«Αποδέχομαι τις κατηγορίες. Διατηρούσα σχέσεις με τον κουνιάδο της μητέρας του 11χρονου, ο οποίος ήταν στη φυλακή. Η… με γνώριζε εδώ και ενάμιση χρόνο και μου ζήτησε να της κρατάω τα παιδιά, γιατί εργαζόταν κάποιος φορές. Ο μικρός με ρωτούσε αν μπορούσε να πιάσει μέρη του σώματός μου. Στην αρχή του είπα όχι, γιατί θα γινόμουν θεία του, αλλά μετά τον άφησα.

»Μία μέρα πήγαμε να πάρουμε ψωμί και μου ζήτησε να προβώ σε μια συγκεκριμένη πράξη. Στην αρχή του είπα όχι και μετά μου είπε ότι αν δεν κάνω αυτό το πράγμα, θα πει στη μαμά του ότι πιάνει μέρη του σώματός μου, πιάνει τα στήθη και τα οπίσθια. Έτσι, το έκανα για πρώτη φορά στο ασανσέρ. Αυτό έγινε περίπου πριν ένα μήνα.

Δείτε το βίντεο:


»Μετά από αυτό, το επόμενο περιστατικό έγινε στο μπάνιο. Ήμουν στη τουαλέτα, μπήκε ο 11χρονος από την άλλη πόρτα και μου είπε ότι ερχόταν σε διέγερση. Έβγαλε τα ρούχα και έκανα αυτό που ζήτησε. Μου είχε πει ότι το είχε κάνει με την κοπέλα του, όταν ήταν πιο μικρός. Δε θεωρούσα ότι είχαμε ερωτική σχέση με τον μικρό, το έκανα επειδή μού το ζητούσε. Φοβόμουν μήπως το πει στη μαμά του και φάω ξύλο.

Το χρονικό

Η μητέρα μίλησε αποκλειστικά στην εκπομπή «Αποκαλύψεις» και στον Πέτρο Κουσουλό, περιγράφοντας τη φρίκη που εκτυλίχθηκε μπροστά στα μάτια της. Όπως ανέφερε, είχε ανοίξει το σπίτι της σε μια παλιά της φίλη που περνούσε δύσκολες στιγμές, θέλοντας να τη στηρίξει. Ποτέ όμως δεν μπορούσε να φανταστεί ότι αυτή η πράξη καλοσύνης θα κατέληγε στην απόλυτη φρίκη.

a98ff93813184bd9ab2c2a6174a10ebf

Μια ημέρα, επιστρέφοντας απροειδοποίητα στο σπίτι, ήρθε αντιμέτωπη με μια εικόνα που θα τη στοιχειώνει για πάντα. Η φίλη της βρισκόταν μαζί με το παιδί της σε μια κατάσταση που δεν άφηνε περιθώρια παρερμηνείας. Σε κατάσταση σοκ, αναζήτησε απαντήσεις. Έλεγξε το καταγραφικό του σπιτιού της και τα βίντεο που παρακολούθησε επιβεβαίωσαν το ανείπωτο: η κακοποίηση δεν ήταν τυχαίο περιστατικό, αλλά είχε επαναληφθεί πολλές φορές.

Όταν πριν λίγο καιρό η 27χρονη αντιμετώπισε οικονομικές δυσκολίες, η γυναίκα που είναι μητέρα τεσσάρων παιδιών αποφάσισε να τη φιλοξενήσει στο σπίτι της.

«Έδειχνε πολύ αγάπη στα παιδιά μου, όχι κάτι παράξενο… Της ψώνισα τα πάντα, την έβαλα στο σπίτι μου», είχε πει, προσθέτοντας ότι στη συνέχεια την έπιασε να ασελγεί στο παιδί της.

Πάνος Βλάχος: «Στην Αμερική μετακινήθηκε ο κακομαθημένος εγωισμός μου, ότι δεν υπάρχουν άλλοι σαν εμένα»

0

Καλεσμένος στην εκπομπή «Στούντιο 4» βρέθηκε ο Πάνος Βλάχος την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου.

Ο γνωστός ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για όσα άλλαξαν στην κοσμοθεωρία του όταν ταξίδεψε στην Αμερική για να κυνηγήσει το όνειρό του.

«Μετά την Αμερική σίγουρα κάτι μετακινήθηκε, ο κακομαθημένος εγωισμός μου ότι δεν υπάρχουν άλλοι σαν κι εμένα. Το πιστεύει το πλαίσιο που ζούμε. Δεν ευθύνομαι εγώ. Δεν είναι ότι γεννήθηκα και μου είπαν οι γονείς μου: “έτσι κι αν δεν αφήσεις το χνάρι σου στη χώρα, καταστραφήκαμε”», δήλωσε αρχικά ο Πάνος Βλάχος.


«Ειδικά τα τελευταία χρόνια μέσω των social media, το πλαίσιο σε κάνει να νιώσεις ότι αν κάνεις sold out ή μια ωραία εκπομπή, τελειώσαμε. Υπήρχε μέσα μου, όπως και σε πολλούς ανθρώπους ένα πλαίσιο που μας κυκλώνει και μας αναγκάζει να σκεφτούμε ότι αν κάναμε μια επιτυχία είμαστε σημαντικοί ή μια παράσταση sold out είναι καλή κι αν δεν είναι, δεν είναι καλή», ανέφερε ο Πάνος Βλάχος.


Μιλώντας για τη λεγόμενη «πολιτική ορθότητα», ο ηθοποιός εξήγησε: «Η πολιτική ορθότητα είναι ένα σύννεφο που πλανάται από πάνω μας, δεν είναι υπαρκτή. Χρησιμοποιείται από ανθρώπους που κατέχουν τεράστια εξουσία και έχουν καταπιέσει ομάδες ανθρώπων, σαν ένας αόρατος εχθρός – η λεγόμενη “woke ατζέντα”. Είναι επικίνδυνο να την παρουσιάζουμε έτσι».




Νέο βίντεο λίγο μετά την άγρια επίθεση του ροτβάιλερ στην Καλαμάτα – Έχω σοκαριστεί, είχαμε το σκυλί 10 χρόνια, λέει ο γιος του τραυματία

0

Σύμφωνα με τον γιο, το ροτβάιλερ επιτέθηκε ξαφνικά στον πατέρα στην πίσω αυλή του μαγαζιού της οικογένειας – Ο ηλικιωμένος έχει σοβαρά τραύματα στο αριστερό του χέρι και θα διακομιστεί στο ΚΑΤ

«Πραγματικά έχω σοκαριστεί από το συμβάν. Το σκυλί το είχαμε σχεδόν 10 χρόνια, δεν μπορώ να καταλάβω τι έγινε», λέει ο γιος του 76χρονου που δέχτηκε επίθεση από ροτβάιλερ στην Καλαμάτα.

Σε βίντεο που δημοσιεύει το protothema.gr διακρίνονται αστυνομικοί που φτάνουν στην αυλή αλλά και άνδρες του ΕΚΑΒ που παραλαμβάνουν τον ηλικιωμένο με φορείο:

Την ίδια στιγμή το protothema.gr φέρνει στο φως της δημοσιότητας νέο βίντεο από το σημείο, όπου διακρίνονται οι αστυνομικοί να φτάνουν για να βοηθήσουν τον ηλικιωμένο αλλά και η διακομιδή του με το ΕΚΑΒ.

Το περιστατικό συνέβη σε εξωτερικό χώρο και περαστικοί κάλεσαν την αστυνομία λέγοντας πως ο σκύλος επιτέθηκε σε άνθρωπο. Σύμφωνα με τον γιο που μίλησε στο protothema.gr, το ροτβάιλερ επιτέθηκε ξαφνικά στον πατέρα στην πίσω αυλή του μαγαζιού της οικογένειας. «Ο πατέρας μου είναι στο νοσοκομείο, έχει σοβαρά τραύματα στο αριστερό του χέρι αλλά πιστεύω ότι θα γίνει καλά», όπως είπε.


Νωρίτερα, στο φως της δημοσιότητας ήρθε βίντεο από τη στιγμή της επίθεσης του ροτβάιλερ. Στο βίντεο φαίνεται αρχικά ο ιδιοκτήτης να χτυπάει τον σκύλο και εκείνος στη συνέχεια να του επιτίθεται, σέρνοντάς τον στην αυλή και να τον δαγκώνει με μανία.

Οι αστυνομικοί που έφτασαν στο σημείο προσπάθησαν να απεγκλωβίσουν τον άνδρα από τα δόντια του ζώου, ωστόσο το σκυλί συνέχισε να τον δαγκώνει με ιδιαίτερη αγριότητα.


Ένας από τους αστυνομικούς, βλέποντας τον κίνδυνο για τη ζωή του πολίτη, πυροβόλησε το ροτβάιλερ, το οποίο έπεσε νεκρό.

Το περιστατικό διερευνάται από το αρμόδιο Αστυνομικό Τμήμα.

Η στιγμή που το ροτβάιλερ επιτίθεται στον ιδιοκτήτη του στην Καλαμάτα – Ο σκύλος τον έσερνε, τον δάγκωνε με μανία και τον τραυμάτισε σοβαρά

Ένας αστυνομικός πυροβόλησε και σκότωσε τον σκύλο, βλέποντας πως το ροτβάιλερ δεν άφηνε τον άνθρωπο – Παρακαλούσε να σκοτώσουν το ζώο

Σοκ προκαλεί βίντεο που δείχνει την επίθεση του ροτβάιλερ στον 76χρονο ιδιοκτήτη του, καταγράφοντας τη στιγμή που το ζώο επιτίθεται με ιδιαίτερη αγριότητα. Στο βίντεο φαίνεται ο σκύλος να ρίχνει τον άνθρωπο κάτω και να τον δαγκώνει με επανειλημμένα με μανία.

Δείτε το βίντεο:


Το περιστατικό σημειώθηκε το απόγευμα της Τρίτης (28/10) στην Καλαμάτα, όταν ροτβάιλερ επιτέθηκε στον 76χρονο ιδιοκτήτη καταστήματος που λειτουργεί στην περιοχή, τραυματίζοντάς τον σοβαρά.

rotbeiler

Το περιστατικό συνέβη σε εξωτερικό χώρο και περαστικοί κάλεσαν την Αστυνομία καταγγέλλοντας πως ο σκύλος επιτέθηκε σε άνθρωπο. Οι αστυνομικοί που έφτασαν στο σημείο προσπάθησαν να απεγκλωβίσουν τον άνδρα από τα δόντια του ζώου, ωστόσο το σκυλί συνέχισε να τον δαγκώνει με ιδιαίτερη αγριότητα.

Ένας από τους αστυνομικούς, βλέποντας τον κίνδυνο για τη ζωή του πολίτη, πυροβόλησε το ροτβάιλερ, το οποίο έπεσε νεκρό.

stigmiotypo othonis 2025 10 31 18.44.48

Ο τραυματίας μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο νοσοκομείο, όπου νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση.

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο σκύλος φέρεται να ανήκε στον ίδιο τον τραυματία. Το περιστατικό διερευνάται από το αρμόδιο Αστυνομικό Τμήμα.

Κλάνετε πολύ τη νύχτα; Δείτε τι μπορεί να σημαίνει

0

Η αποβολή αερίων είναι φυσιολογικό μέρος της πέψης, αλλά αν έχετε συχνά αέρια τη νύχτα, ίσως αναρωτιέστε τι συμβαίνει.

Αν και το περιστασιακό αέριο είναι ακίνδυνο, η επίμονη ή υπερβολική νυχτερινή μετεωρισμός μπορεί να δείχνει κάποιο πρόβλημα με τη διατροφή σας, τις διατροφικές σας συνήθειες ή τη γενικότερη υγεία του πεπτικού σας συστήματος. Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε.

gas 1600x900 1

1. Η διατροφή σας μπορεί να προκαλεί το πρόβλημα

Οι τροφές που καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ιδιαίτερα το δείπνο, επηρεάζουν σημαντικά την παραγωγή αερίων. Κάποιες τροφές ζυμώνονται περισσότερο στο έντερο, δημιουργώντας περισσότερα αέρια. Συνήθεις ύποπτοι είναι:

  • Φασόλια και φακές (λόγω των φυτικών ινών)

  • Σταυρανθή λαχανικά όπως μπρόκολο και λάχανο

  • Δημητριακά ολικής άλεσης

  • Γαλακτοκομικά (ειδικά αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη)

  • Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες όπως σορβιτόλη και ξυλιτόλη

Αν παρατηρείτε συμπτώματα μετά από συγκεκριμένα γεύματα, κρατήστε ημερολόγιο διατροφής για να εντοπίσετε τους παράγοντες που σας ενοχλούν.

2. Οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να επιδεινώνουν την κατάσταση

Ο τρόπος και η ώρα των γευμάτων είναι επίσης σημαντικά. Το να τρώτε γρήγορα, να μιλάτε ενώ μασάτε ή να πίνετε ανθρακούχα ποτά μπορεί να οδηγήσει στην κατάποση αέρα, αυξάνοντας το φούσκωμα και τα αέρια. Επιπλέον, τα βαριά γεύματα αργά τη νύχτα δίνουν λιγότερο χρόνο στο σώμα σας για πέψη πριν τον ύπνο.

Δοκιμάστε αυτές τις αλλαγές:

  • Τρώτε πιο ελαφριά δείπνα

  • Αποφύγετε λιπαρά ή πλούσια σε υδατάνθρακες γεύματα το βράδυ

  • Φάτε το τελευταίο σας γεύμα 2–3 ώρες πριν τον ύπνο

ei 27

3. Η ξαπλωμένη θέση επιβραδύνει την πέψη

Όταν είστε ξαπλωμένοι, η βαρύτητα δεν βοηθά την πέψη όπως κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να παγιδεύσει τα αέρια στο έντερο και να αυξήσει την πίεση που νιώθετε το βράδυ.

Αλλαγές στη θέση του ύπνου μπορεί να βοηθήσουν:

  • Κοιμηθείτε στην αριστερή πλευρά για να διευκολύνετε την πέψη

  • Ανυψώστε ελαφρώς το κεφάλι σας για να μειώσετε τη συσσώρευση αερίων

4.Ίσως έχετε κάποια δυσανεξία σε τροφές

Μη διαγνωσμένες ευαισθησίες όπως η δυσανεξία στη λακτόζη ή η ευαισθησία στη γλουτένη μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση αερίων όταν το σώμα σας δεν μπορεί να πέψει ορισμένες ουσίες. Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν:

  • Φούσκωμα

  • Πόνο στο στομάχι

  • Διάρροια ή δυσκοιλιότητα

Αν υποψιάζεστε τέτοιο πρόβλημα, μιλήστε με έναν ειδικό υγείας για να δοκιμάσετε δίαιτα αποκλεισμού και να βρείτε την αιτία.

shutterstock 1691997658 scaled 1 1600x1047 1

5. Η εντερική σας χλωρίδα μπορεί να είναι ανισόρροπη

Η υγιής μικροχλωρίδα του εντέρου είναι απαραίτητη για την πέψη. Το άγχος, τα αντιβιοτικά ή οι κακές διατροφικές συνήθειες μπορεί να διαταράξουν αυτή την ισορροπία, αυξάνοντας την παραγωγή αερίων. Παθήσεις όπως η SIBO (Υπερανάπτυξη Βακτηρίων στο Λεπτό Έντερο) μπορεί ιδιαίτερα να προκαλέσουν προβλήματα τη νύχτα.

Για καλύτερη υγεία του εντέρου, δοκιμάστε τροφές πλούσιες σε προβιοτικά όπως:

  • Γιαούρτι

  • Κεφίρ

  • Κίμτσι

  • Ξινολάχανο

Αυτές βοηθούν στην αποκατάσταση των καλών βακτηρίων και βελτιώνουν φυσικά την πέψη.

6. Ένα πεπτικό πρόβλημα μπορεί να είναι η αιτία

Μερικές φορές, τα νυχτερινά αέρια συνδέονται με κάποια πιο σοβαρή κατάσταση. Επισκεφθείτε το γιατρό σας αν έχετε επίσης συμπτώματα όπως πόνο, φούσκωμα, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή απώλεια βάρους. Καταστάσεις που πρέπει να αποκλειστούν είναι:

  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

  • Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)

  • Δυσκοιλιότητα

  • Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)

Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε σωστά αυτά τα προβλήματα.

neopeptine 2.1

Τελικές σκέψεις

Η συχνή νυχτερινή μετεωρισμός μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά συνήθως είναι απλώς ένα σημάδι ότι κάτι πρέπει να αλλάξετε στις συνήθειες ή τη διατροφή σας. Απλές αλλαγές μπορεί να κάνουν τη διαφορά.

Αν όμως το πρόβλημα συνεχίζεται, μην το αγνοείτε. Μιλήστε σε έναν γιατρό ώστε να εντοπίσετε τυχόν υποκείμενα προβλήματα και να ξαναβρείτε την άνεση και την ξεκούραση τη νύχτα.

Τέσσερα ζώδια που το σύμπαν φαίνεται να ευνοεί οικονομικά μέχρι το 2030 – Θα αποκτήσουν περιουσία

0

Κάθε ζώδιο έχει τη δυνατότητα να δημιουργήσει οικονομική ευημερία, όμως κάποια διαθέτουν ένα ξεχωριστό ταλέντο ή την τύχη να προσελκύουν τον πλούτο πιο εύκολα από τα υπόλοιπα.

Παράγοντες όπως το κίνητρο και η στάση απέναντι στα χρήματα παίζουν σημαντικό ρόλο στο πόσο πιθανό είναι κάποιος να γίνει εκατομμυριούχος.

zodia plousioi

Τέσσερα ζώδια έχουν τις μεγαλύτερες προοπτικές να αποκτήσουν εντυπωσιακή οικονομική ευημερία και για ποιο λόγο.

4 ζώδια πιθανότατα θα γίνουν εκατομμυριούχοι μέχρι το 2030

Ταύρος

tauros 635x346 1 jpg 2

Ο Ταύρος ανήκει στα ζώδια της γης, γνωστά για την πρακτικότητα, την αξιοπιστία και τη σταθερότητά τους. Αυτά τα χαρακτηριστικά κάνουν τον Ταύρο εργατικό και αποφασισμένο να πετυχαίνει σταδιακά τους οικονομικούς του στόχους. Το γήινο στοιχείο του εξηγεί και την έμφυτη του ανάγκη για ασφάλεια και άνεση, περισσότερο παρά για επιπόλαιες απολαύσεις.

Ο πλανήτης-κυβερνήτης του, η Αφροδίτη, ενισχύει ακόμη περισσότερο τη σχέση του με το χρήμα, την ομορφιά και την πολυτέλεια. Αν και προσγειωμένος, ο Ταύρος διαθέτει μια πιο αισθησιακή πλευρά, που τον ωθεί να εργάζεται σκληρά ώστε να μπορεί να απολαμβάνει τα όμορφα πράγματα της ζωής που τόσο εκτιμά.

Ζυγός

zygos 635x346 5

Όπως και ο Ταύρος, ο Ζυγός κυβερνάται από την Αφροδίτη, γεγονός που του χαρίζει φυσική έλξη για την ομορφιά, την αρμονία και τα υλικά αγαθά. Ως ζώδιο του αέρα, είναι κοινωνικός, εξωστρεφής και ιδιαίτερα γοητευτικός -χαρακτηριστικά που του ανοίγουν πόρτες και του επιτρέπουν να δημιουργεί ισχυρές διασυνδέσεις. Μέσα από αυτές, συχνά καταφέρνει να χτίζει την περιουσία του.

Οι Ζυγοί αγαπούν τα είδη πολυτελείας και την καλή αισθητική, όχι μόνο για την προσωπική τους απόλαυση αλλά και επειδή απολαμβάνουν να εντυπωσιάζουν τους άλλους. Πολυτελείς διακοπές, ψώνια και στιγμές χαλάρωσης είναι τρόποι με τους οποίους ανανεώνονται, και χάρη στη φυσική τους γοητεία και ικανότητα, συνήθως μπορούν να τα αντέξουν οικονομικά.

Τοξότης

toksoths 635x346 3

Ο Τοξότης μπορεί να μην είναι το πιο εργατικό ζώδιο, ωστόσο η τύχη στέκεται συχνά με το μέρος του. Κυβερνάται από τον Δία, τον πλανήτη της τύχης, της ανάπτυξης και των ταξιδιών, και αυτό του χαρίζει μια μοναδική εύνοια στα οικονομικά.

Αν και δεν εστιάζει υπερβολικά στα χρήματα, οι συγκυρίες τείνουν να λειτουργούν θετικά γι’ αυτόν. Μπορεί να κερδίσει το λαχείο, να λάβει μια απρόσμενη κληρονομιά ή να βρει τη σωστή επαγγελματική ευκαιρία την κατάλληλη στιγμή. Επιπλέον, ο ταξιδιάρικος χαρακτήρας του τον βοηθά να επεκτείνει τις επιχειρηματικές του γνωριμίες σε όλο τον κόσμο, αυξάνοντας έτσι τις πηγές εισοδήματός του.

Αιγόκερως

aigokeros 635x346 1

Ο Αιγόκερως, κυβερνώμενος από τον Κρόνο είναι ίσως το πιο φιλόδοξο και εργατικό ζώδιο του ζωδιακού κύκλου. Πάντα προσηλωμένος στον επόμενο στόχο, ανεβαίνει αργά αλλά σταθερά την επαγγελματική σκάλα μέχρι να φτάσει στην κορυφή.

Η επιτυχία για τον Αιγόκερω δεν είναι απλώς θέμα χρημάτων· είναι ζήτημα κύρους και αυτοπεποίθησης. Η αναγνώριση και ο θαυμασμός των άλλων τροφοδοτούν την επιμονή του, ενώ η πειθαρχία και η στρατηγική του σκέψη τον καθιστούν ικανό να διαχειρίζεται άριστα τα οικονομικά του. Αν και συχνά θυσιάζει άλλες πτυχές της ζωής του στον βωμό της καριέρας, η αφοσίωση και η σοβαρότητά του τον καθιστούν ένα από τα πιο πιθανά ζώδια να φτάσουν στην οικονομική κορυφή.

Ποσοστό σοκ – Τόσο μπορεί να πάρει η Καρυστιάνου αν κατέβει για πρωθυπουργός

0

Η ιδέα ότι η Μαρία Καρυστιανού — γνωστή κυρίως ως πρόεδρος του Συλλόγου Θυμάτων Τεμπών — θα μπορούσε να διεκδικήσει τη θέση του πρωθυπουργού έχει εγείρει συζητήσεις στη δημόσια σφαίρα.

Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει επίσημη ανακοίνωση για κίνηση προς ίδρυση κόμματος, ενώ η ίδια έχει διαψεύσει ρητώς ότι θα αναλάβει άμεσα τέτοιο εγχείρημα. 

dimoskopisi9 17102025

Ωστόσο, δημοσκοπήσεις που την αναφέρουν ως ενδεχόμενο πολιτικό πόλο δείχνουν ότι η «δεξαμενή» υποστήριξης για ένα πρόσωπο εκτός καθιερωμένων κομμάτων υπάρχει — και μάλιστα με κάποια αξιοσημείωτα ποσοστά. Στο παρόν άρθρο θα εξετάσουμε πόσο ρεαλιστικό είναι να «πιάσει» υψηλό ποσοστό και ποιοι παράγοντες θα διαμορφώσουν τα όρια αυτής της υποστήριξης.

Δημοσκοπήσεις: Το «25 %» και τα όρια

Ένα από τα πιο συχνά αναφερόμενα νούμερα όταν γίνεται λόγος για πιθανή εκλογική δύναμη Καρυστιανού είναι το 25%. Σε πρόσφατη συνέντευξή της, είπε:

«Αν δημιουργηθεί κάτι συμβατό με τις σκέψεις μου, θα ήμουν μέρος του. Αυτό το 25 %, αν είναι αληθινό, μου δίνει ότι η κοινωνία δεν θέλει πλέον κάτι που να προέρχεται από το σύστημα…» 

Δεν είναι σαφές αν αυτό το ποσοστό είναι αποτέλεσμα ανεξάρτητης δημοσκόπησης ή εκτίμησης. Κάποιες αναλύσεις σε δημοσιογραφικά άρθρα κάνουν λόγο για μετρήσεις που «μετρώνται» ως πιθανοί δείκτες επιρροής ενός πολιτικού φορέα υπό την καθοδήγησή της. 

Όμως, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί:

  • Δεν έχει καταγραφεί δημοσκόπηση που να την εμφανίζει ήδη με 25 % ως κόμμα

  • Δεν υπάρχουν δεδομένα που να την τοποθετούν σε σταθερή εκλογική βάση και απήχηση

  • Τα σημερινά ποσοστά των κομμάτων δείχνουν ότι το πολιτικό τοπίο είναι ήδη πολυδιασπασμένο, με πολλούς μικρούς πόλους και έντονη παρόρμηση για «αλλαγή» ή «ανανέωση» 

Με βάση τα διαθέσιμα στοιχεία, ένα ποσοστό της τάξεως του 10 %–25 % θα μπορούσε να θεωρηθεί «σοκ» υπό προϋποθέσεις, αλλά δεν είναι βέβαιο ότι μπορεί να επιτευχθεί.


Παράγοντες που θα διαμορφώσουν το τελικό ποσοστό

Για να εξετάσουμε ρεαλιστικά το εύρος της πιθανής εκλογικής επιτυχίας της Καρυστιανού, πρέπει να λάβουμε υπόψη ορισμένους κρίσιμους παράγοντες:

Παράγοντας

Θετική επιρροή

Αρνητική επιρροή

Αναγνωρισιμότητα / Συμπάθεια

Έχει μεγάλο συναισθηματικό βάρος λόγω της τραγωδίας των Τεμπών και της διεκδίκησης δικαιοσύνης

Δεν είναι καθιερωμένο πολιτικό πρόσωπο — η φορά προς την πολιτική της «μετατοπίζει» την εικόνα

Δομή κόμματος / οργανωτική παρουσία

Αν δημιουργηθεί οργανωμένος φορέας με υποδομή σε περιφερειακά κέντρα, θα αυξηθεί η απήχηση

Χωρίς δομή και στελέχη είναι δύσκολο να γίνει μαζική κάλυψη

Συμμαχίες & στηρίξεις

Αν λάβει στήριξη από πολιτικούς φορείς ή ομάδες πολιτών, μπορεί να ενισχύσει την αξιοπιστία της

Η έλλειψη διεθνούς ή θεσμικής στήριξης θα περιορίσει την απήχηση

Πολιτικό σκηνικό / κόπωση από τα κόμματα

Υπάρχει δυσαρέσκεια για τα παραδοσιακά κόμματα — αυτό ανοίγει χώρο

Αν τα μεγάλα κόμματα ανακτήσουν δυναμική, θα «τραβήξουν» πίσω ψηφοφόρους

Θεματολογία & προγράμματα

Αν επικεντρωθεί σε αιτήματα δικαιοσύνης, διαφάνειας, «από τα κάτω» πολιτικής, μπορεί να κερδίσει κόσμο απογοητευμένο

Αν δεν έχει πρακτικά έργα ή πολιτικό σχέδιο, μπορεί να θεωρηθεί «λάιτ» ή «μονοθεματική»

Εμπιστοσύνη / αξιοπιστία

Αν αποφύγει «πολιτικές υπερβολές» και δείξει συνέπεια, να θεωρηθεί αυθεντική επιλογή

Κάθε λάθος, υπαινιγμός ή αντιφάσεις θα χρησιμοποιηθεί εναντίον της

Με δεδομένους αυτούς τους παράγοντες, ένα «ρεαλιστικό» εύρος εκτίμησης μπορεί να είναι:

  • Κάτω από 5 % — αν δεν οργανωθεί καλά ή αν οι πολίτες δεν αποδεχτούν την πολιτική της μεταπήδηση

  • 5 % – 15 % — ως «σταθερή πλατφόρμα-πλατφόρμα κίνησης», με περιορισμένη όμως εκλογική διείσδυση

  • 15 % – 25 % — υπό προϋποθέσεις: αν υπάρξει ισχυρή συμμαχία, σαφές πρόγραμμα και ρεύμα αλλαγής

  • Άνω του 25 % — μάλλον θεωρητικά «σενάριο-σοκ», δύσκολα επιτεύξιμο χωρίς μεγάλα μέσα και προσωπική αυτοκρατορική «εικόνα»

Τι λένε τα σημερινά δεδομένα για τα κόμματα

Τα τελευταία δημοσκοπικά δεδομένα δείχνουν:

  • Η Νέα Δημοκρατία βρίσκεται συχνά με ποσοστά γύρω στο 20 %–25 % στην πρόθεση ψήφου, αλλά σε πτώση σε πολλές μετρήσεις. 

  • Το ΠΑΣΟΚ / Κίνημα Αλλαγής κινείται συχνά σε ποσοστά περίπου στο 12 %. 

  • Πολλοί «μικροί» πόλοι (όπως Πλεύση Ελευθερίας, Ελληνική Λύση, άλλα νέα κόμματα) συγκεντρώνουν μεμονωμένα 5-10 % ή και περισσότερο, ανάλογα με τη μέτρηση. 

Αν η Καρυστιανού επιλέξει να μπει στο πολιτικό παιχνίδι, η κύρια πρόκληση θα είναι να «αρπάξει» πόρους από αυτούς τους μικρούς πόλους, καθώς και να αποσπάσει ψηφοφόρους από τα δυο μεγάλα κόμματα.

Συμπέρασμα – Ποιο ποσοστό είναι πιθανό;

Σε όρους ρεαλισμού, ένα ποσοστό 5 % έως 15% θεωρώ πιθανό σενάριο αν η Καρυστιανού οργανωθεί σοβαρά, με καλή δομή, σαφές πρόγραμμα και απομακρυσμένη από παρελκυσμούς.

Το «25%» που ακούγεται ως ενδεικτικό ποσοστό είναι περισσότερο ως συμβολική ή ιδεατή αναφορά παρά ως επαληθευμένη πρόβλεψη.

Ανείπωτη τραγωδία στη χώρα μας: Γιος έβαλε φωτιά και έκαψε την μάνα και τον θείο του

0

Έβαλε φωτιά και έκαψε την μάνα και τον θείο του σε διαμέρισμα στο Ηράκλειο, ο ένας ήταν με σακούλα στο κεφάλι – Ο δράστης πήδηξε από το μπαλκόνι

Οι πυροσβέστες απεγκλώβισαν άνδρα που στη συνέχεια ανέβηκε εκ νέου στον όροφο και πήδηξε από το μπαλκόνι – Δείτε βίντεο από το σημείο

Τραγωδία στην οδό Χαλέπα στον Μασταμπά, στο Ηράκλειο Κρήτης, με δύο ανθρώπους να απανθρακώνονται μετά από φωτιά που ξέσπασε σε σπίτι.

Σύμφωνα με την αστυνομία ο άνδρας έβαλε τη φωτιά θέλοντας να κάψει τη μητέρα και τον θείο του που βρίσκονταν εκείνη την ώρα μέσα στο σπίτι.

Διερευνάται επίσης αν ο δράστης είχε ψυχολογικά προβλήματα, ενώ σύμφωνα με πληροφορίες του protothema.gr οι απανθρακωμένες σοροί βρέθηκαν σε διαφορετικούς χώρους του σπιτιού και η μία είχε σακούλα στο κεφάλι.

678

Η κινητοποίηση της Πυροσβεστικής ήταν μεγάλη με 16 πυροσβέστες και 4 οχήματα να σπεύδουν στο σημείο. Οι πυροσβέστες απεγκλώβισαν τον γιο, ο οποίος στη συνέχεια ανέβηκε εκ νέου στο κτίριο και έπεσε από το μπαλκόνι ενώ διακομίστηκε με ασθενοφόρο στο ΠΑΓΝΗ.

Σύμφωνα με πληροφορίες, οι πυροσβέστες φέρεται να αντίκρισαν τον 60χρονο κατάκοιτο γιο νεκρό με μία νάιλον σακούλα να καλύπτει όλο του το κεφάλι.

Η φωτιά είχε εκδηλωθεί σε διαμέρισμα του πρώτου ορόφου της διπλοκατοικίας όπου διέμενε η οικογένεια, και στο σημείο έσπευσαν δυνάμεις της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ηρακλείου με τέσσερα οχήματα.

Τα δύο άτομα που βρέθηκαν απανθρακωμένα είναι η 90χρονη γυναίκα και ο γιος της, 60 ετών, και οι δύο τους κατάκοιτοι, αλλά ο άνδρας φέρεται να είχε μία νάιλον σακούλα να καλύπτει όλο του το κεφάλι!

kriti fotia 3 eikona viber 2025 10 31 22 06 59 770.jpg kriti fotia 7 kriti fotia 6 kriti fotia 5 kriti fotia 4 kriti fotia 2 kriti fotia 1 fotia irakleio 6 fotia irakleio 5 fotia irakleio 4 fotia irakleio 3 fotia irakleio 2 fotia irakleio 1

Φροντιστήριο δίνει πλήρη υποτροφία στις μαθήτριες που «φόρεσαν το καρπούζι» στην παρέλαση

0

Τρεις μαθήτριες που συμμετείχαν στη μαθητική παρέλαση στην Αθήνα φορώντας ένα καρπούζι στο μανίκι τους — σύμβολο αλληλεγγύης για τον Παλαιστινιακό λαό — έγιναν το επίκεντρο έντονων αντιδράσεων στα social media.

Επώνυμοι και ανώνυμοι χρήστες τις επέκριναν με σφοδρότητα, ενώ ορισμένοι ζήτησαν ακόμη και την παρέμβαση του Υπουργείου Παιδείας για πιθανές κυρώσεις.

stigmiotypo othonis 2025 10 31 23.25.17

Μέσα σε αυτό το κύμα επικρίσεων, ένα φιλολογικό φροντιστήριο της Αθήνας αποφάσισε να αναγνωρίσει τη στάση τους προσφέροντας πλήρη υποτροφία στις τρεις μαθήτριες. Η πρωτοβουλία αυτή έχει προκαλέσει θετικά σχόλια, καθώς αναδεικνύει την υποστήριξη προς τη νεολαία και την ελευθερία της έκφρασης.

H ανάρτηση του φροντιστηρίου:

H ανακοίνωση του φροντιστηρίου “Φωταγωγός”:

Διαβάσαμε σήμερα ότι οι τρεις μαθήτριες με το καρπούζι είναι Γ΄ Γυμνασίου και φοιτούν στο κέντρο της Αθήνας. Αν το διαβάζουν ή αν τις γνωρίζει κάποιος, τους προσφέρουμε πλήρη υποτροφία για όλα τα φιλολογικά μαθήματα και όποια σεμινάρια επιθυμούν. Συγχαρητήρια στις ίδιες, στους γονείς και στους καθηγητές τους.

Το καρπούζι αποτελεί αναφορά στην Παλαιστίνη, στέλνοντας ένα διακριτικό αλλά σαφές συμβολικό μήνυμα μέσα στο επίσημο πλαίσιο της παρέλασης.

Το καρπούζι έχει επιλεχθεί ως σύμβολο της παλαιστινιακής αλληλεγγύης, λόγω των χρωμάτων του (κόκκινο, λευκό, πράσινο, μαύρο), τα οποία υπάρχουν και στην παλαιστινιακή σημαία ενώ αποτελεί ένα πιο διακριτικό σημάδι στήριξης, καθώς χρησιμοποιείται αφού σε πολλές περιπτώσεις είχε απαγορευτεί η παλαιστινιακή σημαία.

karpoiuzo scaled 1

Το στιγμιότυπο καταγράφηκε από τον φωτογραφικό φακό και γρήγορα έγινε αντικείμενο σχολιασμού, αναδεικνύοντας πώς οι μαθητές χρησιμοποιούν μικρές χειρονομίες για να εκφράσουν απόψεις και μηνύματα κοινωνικού ή πολιτικού περιεχομένου.

Το καρπούζι έχει γίνει διεθνώς ένα σύμβολο υποστήριξης προς την Παλαιστίνη, και γι’ αυτό η κίνηση της μαθήτριας προκάλεσε εντύπωση.

watermelon 696x385 1

Ο λόγος είναι ότι τα χρώματα του καρπουζιού — κόκκινο, πράσινο, μαύρο και λευκό — είναι τα ίδια με της παλαιστινιακής σημαίας. Όταν η παλαιστινιακή σημαία είχε απαγορευτεί σε ορισμένες περιοχές, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν την εικόνα του καρπουζιού ως διακριτικό τρόπο διαμαρτυρίας και έκφρασης αλληλεγγύης.

watermelon palestine

Έτσι, το αυτοκόλλητο καρπούζι στο μανίκι της μαθήτριας δεν ήταν απλώς ένα διακοσμητικό στοιχείο, αλλά μια συνειδητή, ειρηνική πράξη συμβολισμού, που έδειξε πως ακόμα και μέσα σε ένα τυπικό γεγονός όπως η παρέλαση, οι νέοι βρίσκουν τρόπους να εκφράζουν ανθρωπιστικά και πολιτικά μηνύματα.