Blog Σελίδα 882

Πήγε φαντάρος ο Ανδρέας Πάγκαλος: Στον Αυλώνα για εκπαίδευση ο γιος του Θεόδωρου Πάγκαλου

0

Μετά τη βασική εκπαίδευση ο γιος του Θεόδωρου Πάγκαλου θα υπηρετήσει τη θητεία του στη Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων

Παρουσιάστηκε στον στρατό ο γιος του Θεόδωρου Πάγκαλου. Ο Ανδρέας Πάγκαλος μπήκε χθες, Τρίτη (11/11), στον Αυλώνα για τη βασική εκπαίδευση της θητείας του, στον Στρατό Ξηράς. Ο 25χρονος γνωστοποίησε την έναρξη της στρατιωτικής του θητείας μέσω ανάρτησης στα κοινωνικά δίκτυα, με τον ίδιο να φωτογραφίζεται πλάι σε ακόμα έναν φαντάρο, φορώντας παραλλαγή.

pagkalos

Σε ακόμα μία φωτογραφία που τράβηξε ο Ανδρέας Πάγκαλος, φαίνεται ένα τανκ στο Κέντρο Εκπαίδευσης Τεθωρακισμένων Αυλώνα, όπου βρίσκεται εκεί από την Τρίτη. Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του parapolitika.gr, ο 25χρονος φαντάρος, μετά την εκπαίδευση, θα μεταφερθεί στη Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων. Η πληροφορία βέβαια μεταφέρεται με κάθε επιφύλαξη, καθώς επίσημα δεν έχουν ανακοινωθεί οι μεταθέσεις από το Υπουργείο Άμυνας.

img 1813 1 img 1814 1

Μέλος της Νέας Δημοκρατίας ο γιος του “πράσινου” πολιτικού

Σημειώνεται ότι ο Ανδρέας Πάγκαλος, γιος του πρώην υπουργού του ΠΑΣΟΚ, Θεόδωρου, είναι µέλος της Νέας ∆ηµοκρατίας από το 2019 και µάλιστα, σύµφωνα µε τα ρεπορτάζ, αναµένεται να πολιτευθεί µε την κυβερνώσα παράταξη στην Ανατολική Αττική. Ο ίδιος μίλησε ανοιχτά στο «S» των «Παραπολιτικών» και στη Σάσα Σταμάτη για τα πολιτικά του «πιστεύω», για τον τρυφερό και χιουµορίστα πατέρα του, ενώ αποκάλυψε τον ρόλο της µητέρας του, την πρώτη γνωριµία του µε τον Κυριάκο Μητσοτάκη στα 16 του, αλλά και την προσωπική του ζωή και τον αγαπηµένο του Ολυµπιακό.

Πώς βρεθήκατε στη Ν.∆.; Σας είδαµε να υποδέχεστε τον Ανδρέα Λοβέρδο. Πώς σας φάνηκε η απόφασή του να έρθει στη Νέα ∆ηµοκρατία;

Ηµουν πάντα υπέρµαχος της ελευθερίας της οικονοµίας, διάβασα φιλοσοφία, Ανταµ Σµιθ και Μαρξ µικρός, γρήγορα κατάλαβα ότι είµαι φιλελεύθερος και η Ν.∆. παραδοσιακά υποστηρίζει την ελεύθερη αγορά και τη µείωση της κρατικής παρέµβασης στην οικονοµία. Ο Ανδρέας έχει πολλά να προσφέρει στη χώρα, σε αντίθεση µε την τωρινή ηγεσία του ΠΑΣΟΚ, η οποία προτάσσει την ανευθυνότητα, καθώς θεωρεί πως η ακυβερνησία αποτελεί τη λύση για τον τόπο. Εχει σηµαντική αξία η κυβερνητική σταθερότητα για την οικονοµία, προσφέρει ασφάλεια, προβλεψιµότητα.

Ο πατέρας σας τι σας έλεγε; Είχε ψηφίσει ποτέ Νέα ∆ηµοκρατία;

Ο πατέρας µου επικροτούσε την επιλογή µου να γραφτώ στη Ν.∆. Ο ίδιος είχε ψηφίσει Ν.∆. τρεις φορές. Προσωπικά, δεν θεωρώ ότι µετακινήθηκε ο πατέρας µου – το ΠΑΣΟΚ έχει εγκαταλείψει οριστικά τον χώρο του Κέντρου. Παρακολουθούσα από παιδί το κανάλι της Βουλής µε ιδιαίτερο ζήλο και ξεχώριζα τότε τη Ν.∆. ως το κόµµα που µπορεί να δώσει πρακτικές λύσεις σε προβλήµατα και που ευθυγραµµίζεται µε τις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας.

Θέλετε να ασχοληθείτε µε την πολιτική;

Θέλω να ασχοληθώ µε την πολιτική, γιατί έχω µια προσωπική ανάγκη να προσφέρω στη χώρα µου. Από πάντα είχα το µικρόβιο της πολιτικής στο αίµα µου. Μάλιστα, θυµάµαι, παιδάκι πήγαινα στη Βουλή µε τον πατέρα µου και 8-9 χρόνων µπορούσα να αναγνωρίσω τις βασικές φυσιογνωµίες, όπως ο Βενιζέλος ή η Ντόρα. Αυτή τη στιγµή, όµως, το µικρόβιο αυτό είναι σε καταστολή, γιατί έχω άλλες προτεραιότητες, όπως δουλειά και σπουδές. Σταδιακά θα το δω πιο στοχευµένα. Αν και δεν το σκέφτοµαι τώρα, πάντα πιστεύω ότι οι καταστάσεις µπορεί να αλλάξουν και οι ευκαιρίες να παρουσιαστούν.

Πώς ήταν ο Πάγκαλος ως πατέρας; Εχουµε µια εικόνα ανθρώπου ιδιαίτερα χειµαρρώδους, αλλά και πολύ µορφωµένου συνάµα. Μιλήστε µας για τη σχέση σας.

Είχα το προνόµιο να τον χαρώ σε στιγµές που ήταν πλέον αποφορτισµένος από τις ευθύνες. Οταν ήταν στην πολιτική, η αλήθεια είναι ότι τον είχα στερηθεί αρκετά – νοµίζω, όλα τα παιδιά των πολιτικών έχουν το ίδιο παράπονο. Πάντως, ο χρόνος που περνούσα µαζί του, αν και λίγος, ήταν πάντοτε ποιοτικός. Τα χρόνια της πολιτικής ο πατέρας µου είχε ένταση, πάντα όµως, όταν έµπαινε στο σπίτι, άφηνε την ένταση έξω από την πόρτα, δεν τη µετέφερε στην οικογένεια. Μου αρέσει που ξέρω σε κάθε ερώτηση πώς θα απαντούσε. Ηταν τρυφερός πατέρας και αυστηρός µε τον τρόπο του, γιατί ήθελε εγώ και ο αδελφός µου να είµαστε επιµελείς και τακτοποιηµένοι στις καθηµερινές υποχρεώσεις. Για εµένα πάνω από όλα ήταν ο πατέρας µου, όχι ο πολιτικός.

Εχετε βιώσει bullying λόγω του πατέρα σας; Τι σας λένε;

Εχω δεχτεί πολλά κακόβουλα σχόλια. Αδιαφορώ εντελώς και το ίδιο έκανε και ο πατέρας µου, ο οποίος µου εµφύτευσε από νωρίς ότι πρέπει να «χτίσω» γερό στοµάχι για να αντέχω και να προσπερνώ τις κακίες. Ο πατέρας µου έχει αφήσει το δικό του στίγµα στην πολιτική, αλλά εγώ ακολουθώ το δικό µου µονοπάτι. Πιστεύω ότι η
πολιτική δεν είναι κληρονοµική. Η δική µου συµµετοχή σε αυτήν δεν είναι αποτέλεσµα της οικογενειακής µου κληρονοµιάς, αλλά της προσωπικής µου ανάγκης να προσφέρω.  Είµαι περήφανος για την οικογένειά µου, αλλά θέλω να διαγράψω τη δική µου πορεία.

Τι σας λείπει από εκείνον; Προλάβατε να του πείτε όσα θέλατε;

Μου λείπουν το αστείρευτο χιούµορ του και οι ιστορίες που του άρεσε να διηγείται φωναχτά, να γελάει µε την καρδιά του. Είχε έναν µοναδικό τρόπο να δίνει ζωή ακόµα και στις πιο απλές στιγµές. Στη δεύτερη ερώτηση, ναι, πρόλαβα να του τα πω όλα.

Η σχέση σας µε τη µητέρα σας ποια είναι;

Η µητέρα µου είναι µια ισχυρή προσωπικότητα και ένας πολύ ζεστός άνθρωπος. Εχουµε άριστη σχέση, µας κράτησε όλα τα παιδιά γειωµένα και µε συµβουλεύει λέγοντάς µου ότι η πολιτική και η εξουσία δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά ένα εργαλείο για να βοηθάµε τον κόσµο.

Πώς γνωρίσατε τον Κυριάκο Μητσοτάκη;

Γνώρισα τον Κυριάκο Μητσοτάκη στο σχολείο µου, όταν είχε έρθει για να ρωτήσει τους καθηγητές για τα παιδιά του. Του είπα ότι τον πιστεύω και ότι του εύχοµαι να γίνει πρωθυπουργός και, επίσης, πως θεωρώ ότι εκφέρει πιο σοβαρό και τεκµηριωµένο λόγο από τους υπόλοιπους πολιτικούς αρχηγούς. Ηµουν αγχωµένος όταν πήγα να του µιλήσω, γιατί ήµουν µόλις 16 χρόνων, αλλά εκείνος µε έκανε να νιώσω άνετα, γιατί ήταν πολύ προσιτός και απλός.

Ασχολείστε πολύ έντονα µε τη «Synergia». Τι ακριβώς είναι;

H «Synergia» είναι think tank ως πρωτοβουλία νέων ανθρώπων επαγγελµατιών και επιστηµόνων από την Ελλάδα και το εξωτερικό, µε στόχο να συµβάλει στον δηµόσιο διάλογο και να παραγάγει συγκεκριµένες προτάσεις διακυβέρνησης σε διάφορους κρίσιµους τοµείς, όπως η οικονοµία, η ενέργεια, το ∆ηµογραφικό, το κοινωνικό κράτος, οι θεσµοί και η εξωτερική πολιτική και πολιτική ασφάλειας. Θεωρώ ότι δείκτης της επιτυχίας µας είναι πως προτάσεις µας ενσωµατώνονται στο κυβερνητικό πρόγραµµα και έχουµε πολύ µεγάλη συµµετοχή. Και θεωρώ ότι σιγά-σιγά πρέπει να δοθεί πιο ενεργός ρόλος στους νέους. Χρειαζόµαστε φρεσκάδα µαζί µε την εµπειρία των παλαιοτέρων, θεωρώ ότι είναι το κατάλληλο κράµα που χρειάζεται στην πολιτική σήµερα. ∆εν γίνεται οι νέοι να συµπληρώνουν απλώς τα ψηφοδέλτια τελευταία στιγµή.

Ποιοι είναι οι αγαπηµένοι σας τραγουδιστές και ποιο τραγούδι σάς αρέσει περισσότερο;

Μαζωνάκης και Μητροπάνος. Αγαπηµένο κοµµάτι, η «Ρόζα». Είναι πραγµατικά τροµερή η ερµηνεία του Μητροπάνου. Η «Ρόζα» δεν είναι απλώς ένα όνοµα – γίνεται σύµβολο για τη γυναίκα, την απώλεια, το πάθος. Είναι ένα τραγούδι που σε πιάνει από την ψυχή και σε αναγκάζει να νιώσεις.

Αγαπηµένη οµάδα;

Ολυµπιακός είµαι, πολύ Ολυµπιακός. Πάω «Γ. Καραϊσκάκης» και ΣΕΦ και αγαπηµένος παίκτης ασφαλώς ο Ποντένσε.

Κλείνοντας, δεν µπορώ να µη σας ρωτήσω για την ιστορική δήλωση του πατέρα σας «Μαζί τα φάγαµε». Πώς τη σχολιάζετε;

Αυτά είναι περσινά, ξινά σταφύλια. Ζούµε στο σήµερα, δεν µου αρέσει γενικώς η παρελθοντολογία, το να µιλάµε σχετικά µε το παρελθόν.

Πηγή: parapolitika

Η κοπέλα παντρεύτηκε έναν ηλικιωμένο άντρα, φοβήθηκε και πήγε για ύπνο νωρίς, όταν ξύπνησε το επόμενο πρωί, έπαθε σοκ με αυτό που της είχε κάνει ο άντρας εκείνο το βράδυ…

0

Η Έλενα μεγάλωσε σε ένα φτωχό σπίτι στα περίχωρα της Ταϊλάνδης. Οι γονείς της πέθαναν όταν ήταν πολύ μικρή, κι έτσι την ανέθρεψε η γιαγιά της που δούλευε στην τοπική αστυνομία.

Μετά την ολοκλήρωση της εννιάχρονης υποχρεωτικής εκπαίδευσης, η Έλενα εγκατέλειψε το σχολείο και ακολούθησε μια γειτόνισσα στην πόλη για να δουλέψει σε εργοστάσιο. Η ζωή της ήταν ένας ατελείωτος κύκλος από 12ωρες βάρδιες, έτοιμα συσκευασμένα φαγητά, και φτηνλα νοικιασμένα δωμάτια και μεταχειρισμένα ρούχα.

stigmiotypo othonis 2025 11 13 03.25.56

Στα 22 της, η Έλενα γνώρισε τον κύριο Ούγκο μέσω μιας συμφωνίας ανάμεσα στις οικογένειές τους. Ήταν σχεδόν σαράντα χρόνια μεγαλύτερός της — χήρος, με έναν γιο, τον Ντάνιελ, που υποτίθεται ότι ζούσε στο εξωτερικό. Ο κόσμος ψιθύριζε πως, παρότι γέρος, ήταν πολύ πλούσιος: Είχε πολλά σπίτια και δεκάδες εκατομμύρια, αν η Έλενα δεχόταν να τον παντρευτεί, θα πλήρωνε τα νοσοκομειακά έξοδα της γιαγιάς της, θα τακτοποιούσε τα χρέη τους και θα της αγόραζε ακόμη και το σπίτι που πάντα ονειρευόταν.

Η Έλενα δίστασε.
Τα μαλλιά του κυρίου Ούγκο ήταν σχεδόν άσπρα, το δέρμα του γεμάτο βαθιές ρυτίδες και το σώμα του χαλαρό — όμως η φωνή του ήταν ήρεμη και σταθερή. Όταν συναντήθηκαν για πρώτη φορά, τη ρώτησε ευθέως:
«Φοβάσαι να παντρευτείς έναν γέρο;»
Η Έλενα δεν ήξερε τι να απαντήσει. Μόνο χαμογέλασε αμήχανα.

Ο γάμος τους ήταν μικρός και απλός — λίγα τραπέζια με λίγους συγγενείς. Η Έλενα δεν κάλεσε κανέναν φίλο της γιατί ντρεπόταν.

Το βράδυ του γάμου τους, η Έλενα κάθισε στο κρεβάτι και έτρεμε. Τη γέμιζε φόβος — φόβος ότι θα την αγγίξει, φόβος για τη γέρικη μυρωδιά του. Όταν ο κύριος Ούγκο μπήκε στο δωμάτιο και έσβησε το φως, εκείνη προσποιήθηκε ότι κοιμόταν. Τράβηξε το πάπλωμα ως τον λαιμό, η καρδιά της χτυπούσε δυνατά, προσευχόμενη να μην πλησιάσει.

Τότε άκουσε τον αναστεναγμό του, το ελαφρύ τρίξιμο του στρώματος καθώς ξάπλωνε δίπλα της. Και μετά… έγινε κάτι απρόσμενο.

Ο παλμός της επιταχύνθηκε — νόμιζε ότι ο εφιάλτης ξεκινούσε. Όμως, αντί γι’ αυτό, η ανάσα του άρχισε να τρέμει και τότε αυτός έπιασε έναν χοντρό φάκελο με τα τρεμάμενα χέρια.
«Έλ… Έλενα», ψιθύρισε αδύναμα, «δεν θέλω να σε πληγώσω. Πρέπει μόνο να σου πω την αλήθεια πριν να είναι αργά.»

Η Έλενα, μπερδεμένη, σηκώθηκε. Εκείνος άνοιξε τον φάκελο και αποκάλυψε διάφορα έγγραφα — ένα προγαμιαίο συμβόλαιο, τίτλους ιδιοκτησίας και μια επιστολή από τον γιο του, αυτόν που νόμιζε ότι ζούσε στο εξωτερικό. Η επιστολή προειδοποιούσε ότι ο Ούγκο χειραγωγούνταν από απατεώνες που προσπαθούσαν να του κλέψουν την περιουσία και τον προειδοποιούσε «να προσέχει αυτούς που δείχνουν καλοί αλλά δεν είναι».

stigmiotypo othonis 2025 11 13 03.25.52

Τα δάκρυα έτρεχαν στο πρόσωπο του Ούγκο.

«Φοβόμουν μην σε χάσω… και φοβόμουν ότι θα με καταστρέψουν», είπε με απαλό τόνο.
«Σκέφτηκα πως, αν σου έλεγα την αλήθεια, θα έφευγες. Αλλά δεν μπορώ να σε αφήσω να γίνεις το επόμενο θύμα τους.»

Κάτι άλλαξε μέσα στην Έλενα. Ο άντρας που φοβόταν ήταν αυτός που προσπαθούσε να την προστατεύσει. Όλη η ένταση και το άγχος που κουβαλούσε εξαφανιστήκαν. Εκείνο το βράδυ, αντί να ζει ένα φόβο όπως αυτή νόμιζε, μίλησαν μέχρι το ξημέρωμα για το παρελθόν τους, τις λύπες τους και τις ελπίδες τους. Κατάλαβε πως δεν είναι όλοι οι πλούσιοι, ηλικιωμένοι άντρες σκληροί. Πίσω από τις ρυτίδες και την αδυναμία του Ούγκο υπήρχε μια καλή καρδιά.

Το επόμενο πρωί, η Έλενα διάλεξε να μείνει — αλλά μόνο με έναν όρο: Να ζουν με ειλικρίνεια και χωρίς μυστικά.

Και τότε ήρθε η ανατροπή. Καθώς ο Ούγκο έβγαινε από το δωμάτιο, το κινητό του χτύπησε με ένα νέο μήνυμα από τον γιο του:

«Αν κοιτάξεις προσεκτικά, θα δεις πως ο πραγματικός κίνδυνος δεν είναι έξω από το σπίτι… αλλά βρίσκεται δίπλα σου.»

Η Έλενα πάγωσε. Τι σήμαινε αυτό; Ποιος «βρισκόταν γύρω τους;»

Άρχισε να ερευνά διακριτικά. Όσο ο Ούγκο ήταν στη δουλειά, έψαχνε παλιά γράμματα και λογαριασμούς, προσπαθώντας να καταλάβει περίεργες οικονομικές κινήσεις. Ένα βράδυ, ανακάλυψε ένα USB κρυμμένο πίσω από μια στοίβα βιβλίων. Μέσα υπήρχαν βίντεο ασφαλείας — άνθρωποι που έμπαιναν κρυφά στο σπίτι τους και άφηναν απειλητικά σημάδια που είχαν σχέση με την ίδια.

Καθώς τα παρακολουθούσε, αναγνώρισε έναν από τους εισβολείς: τον Βίκτορ, παλιό φίλο και συνεργάτη του Ούγκο, που τους επισκεπτόταν συχνά. Αυτός οργάνωνε τις απειλές για να αρπάξει την περιουσία.

Η Έλενα παρέδωσε τα στοιχεία στην αστυνομία. Μαζί με τον Ούγκο έστησαν παγίδα και συνέλαβαν τον Βίκτορ επ’ αυτοφώρω. Ο άμεσος κίνδυνος εξαφανίστηκε και, για πρώτη φορά, η Έλενα ένιωσε ότι μπορεί να αναπνεύσει.

Όμως, όταν πίστεψαν πως όλα τελείωσαν, έφτασε μια ανώνυμη επιστολή έξω από την πόρτα του σπιτιού:
«Το παιχνίδι δεν τελείωσε. Κάποιος άλλος συνεχίζει να σας παρακολουθεί.»

Η Έλενα δεν άντεχε άλλο να ζει με την αόρατη απειλή πάνω από το κεφάλι της. Εκείνο το βράδυ, αντί να κλειστεί στο δωμάτιο, αποφάσισε να κρυφτεί στον κήπο, βαθιά μέσα στους θάμνους, μπροστά από το σπίτι.

Η νύχτα ήταν βροχερή, τα ρούχα της κολλούσαν πάνω της, τα πόδια της μούδιαζαν, αλλά εκείνη έμενε ακίνητη, με τα μάτια καρφωμένα στην είσοδο. Οι ώρες περνούσαν αργά, μέχρι που, λίγο πριν ξημερώσει, είδε μια σκοτεινή φιγούρα να πλησιάζει.

Ένας άντρας, με κουκούλα και βιαστικό βήμα, τρύπωσε κρυφά στο σπίτι. Η καρδιά της άρχισε να χτυπάει σαν τρελή. Ήξερε πως ο Ούγκο κοιμόταν βαθιά στο υπνοδωμάτιο, ανυποψίαστος.

Με προσοχή, για να μην ακουστεί, έβγαλε το κινητό της από την τσέπη και, κρατώντας την ανάσα της, τράβηξε μια φωτογραφία το πρόσωπο του άντρα, τη στιγμή που εκείνος γύρισε ελαφρά προς το μέρος της.

Το επόμενο πρωί, με τα μάτια κόκκινα από την αγρύπνια, πήγε κατευθείαν στον Ούγκο. Του έδειξε τη φωτογραφία χωρίς να πει λέξη. Το βλέμμα του πάγωσε. Άπλωσε το χέρι του, πήρε το κινητό και έμεινε σιωπηλός για μερικά δευτερόλεπτα που της φάνηκαν αιώνας.

«Αυτός… είναι ο γιος μου», ψιθύρισε τελικά, με μια φωνή που έσπαγε.

Η αλήθεια άρχισε να ξετυλίγεται. Ο γιος δεν ζούσε στο εξωτερικό, όπως όλοι πίστευαν. Είχε μείνει κρυφά κοντά, προσπαθώντας να ελέγξει την περιουσία του Ούγκο.

Όταν έμαθε για τον γάμο με την Έλενα, θόλωσε από θυμό και απληστία. Πρώτα έβαλε τον συνεργό του, τον Βίκτορ, να στήσει ψεύτικα στοιχεία και απειλές εναντίον της. Κι όταν αυτό δεν πέτυχε, άρχισε να αναλαμβάνει δράση ο ίδιος, μπαίνοντας νύχτα στο σπίτι για να φυτέψει στοιχεία που θα έκαναν τον Ούγκο να χωρίσει την Έλενα.

Ο Ούγκο δεν άντεξε άλλο να κουβαλάει μισές αλήθειες, κάλεσε τον γιο του τον Ντάνιελ να έρθει στο σπίτι και κάθισαν οι τρεις τους στο σαλόνι, σε μια ατμόσφαιρα βαριά σαν καταιγίδα.

Τότε, για πρώτη φορά, του είπε κατάμουτρα αυτό που κρατούσε μέσα του χρόνια: ότι δεν ήταν βιολογικός του γιος. Τον είχε υιοθετήσει όταν ήταν μικρός, τον μεγάλωσε σαν δικό του παιδί, του έδωσε όνομα, σπίτι και αγάπη αλλά αυτος τον πρόδωσε.

«Η οικογένεια δεν είναι τα χαρτιά του αίματος», του είπε ήρεμα, «είναι οι πράξεις. Κι εσύ διάλεξες την απληστία.»

Με βαριά καρδιά, αλλά με καθαρό μυαλό, ο Ούγκο τον αποκλήρωσε. Άλλαξε τη διαθήκη του και έγραψε όλη την περιουσία του στην Έλενα, τη γυναίκα που στάθηκε δίπλα του παρά την ηλικία του, τον στήριξε όταν όλοι τον πρόδιδαν και, με τον καιρό, του χάρισε τρία πανέμορφα παιδιά. Το σπίτι που κάποτε ήταν γεμάτο σκιές, γέμισε γέλια, μικροσκοπικά παπουτσάκια στο χολ και ζωγραφιές στους τοίχους.

Λίγα χρόνια αργότερα, ο Ούγκο πέθανε από ανακοπή καρδιάς, ήσυχος, μέσα στο κρεβάτι του, με φωτογραφίες της Έλενας και των παιδιών στο κομοδίνο του. Έφυγε ξέροντας ότι η Έλενα ήταν ασφαλής, ότι η περιουσία του δεν θα γινόταν πια όπλο στα χέρια κανενός.

Το τελευταίο κομμάτι του παζλ αποκαλύφθηκε εντελώς απρόσμενα. Μια μέρα, μέσα σε ένα παλιό κουτί με γράμματα, η Έλενα βρήκε πρόχειρα σκισμένα προσχέδια με γράμματα που κάτι της θύμιζαν — γράμματα ίδια με τις ίδιες επιστολές που πριν από καιρό την προειδοποιούσαν για τον κίνδυνο. Η γραφή ήταν γνώριμη. Με ένα σφίξιμο στην καρδιά κατάλαβε: Τα γράμματα τα έστελνε η γιαγιά της.

Πριν πεθάνει, η γιαγιά της είχε υπάρξει συνταξιούχος ντετέκτιβ. Ακόμα κι από μακριά, είχε βρει τρόπο να την προστατεύει, να της στέλνει σημάδια, να της ανοίγει τα μάτια χωρίς να τη φοβίσει υπερβολικά. Η Έλενα δάκρυσε, αλλά αυτή τη φορά όχι από φόβο — από ευγνωμοσύνη. Είχε χάσει πολλά στη ζωή της, αλλά τελικά είχε βρει κάτι πολύ πιο δυνατό από τα χρήματα: Ανθρώπους που την αγαπούσαν πραγματικά και μια οικογένεια που χτίστηκε πάνω στην αλήθεια.

Η γιαγιά της Έλενας δείχνει ότι η αληθινή αγάπη δεν είναι πάντα γλυκιά και τρυφερή· κάποιες φορές είναι σιωπηλή, αυστηρή και προστατευτική από το σκοτάδι, ακόμη κι αν χρειαστεί να κρυφτεί πίσω από ανώνυμα γράμματα.

Το ηθικό δίδαγμα: Αυτοί που σε αγαπούν πραγματικά – και πάνω απ’ όλους η γιαγιά, που είναι δυο φορές μάνα – σε προστατεύουν ακόμη κι όταν δεν είναι πια δίπλα σου, και πολλές φορές σώζουν τη ζωή σου χωρίς καν να το ξέρεις.

Πρέπει να τρώμε αυγά με κηλίδες αίματος;

0

Έχεις σπάσει ποτέ ένα αυγό και ανακάλυψες μέσα μια μικρή κόκκινη κηλίδα αίματος; Αν ναι, τι έκανες;

Το πέταξες ή απλά σήκωσες τους ώμους και συνέχισες το μαγείρεμα; Πολλοί άνθρωποι δεν είναι σίγουροι αν τα αυγά με τέτοιες κηλίδες είναι ασφαλή για κατανάλωση. Σε αυτό το άρθρο θα ξεκαθαρίσουμε γιατί εμφανίζονται, τι σημαίνουν και αν τα αυγά είναι ασφαλή να τα φάμε.

stigmiotypo othonis 2025 11 13 01.28.14

Είναι ασφαλή τα αυγά με κηλίδες αίματος;

Ναι, είναι – αρκεί να μαγειρευτούν σωστά. Είναι εντελώς ακίνδυνα και δεν προκαλούν ασθένεια. Μπορείς να τα μαγειρέψεις κανονικά. Αν θέλεις, μπορείς με την άκρη ενός μαχαιριού να αφαιρέσεις την κηλίδα πριν το μαγείρεμα.

Επίσης, στο ασπράδι μπορεί να υπάρχουν καφέ “κηλίδες κρέατος”, που είναι μικρά κομμάτια ιστού που πήρε το αυγό περνώντας από τον ωαγωγό. Και αυτά είναι απολύτως ακίνδυνα. Αν όμως το ασπράδι είναι κόκκινο, ροζ ή πράσινο, τότε το αυγό πρέπει να πεταχτεί, καθώς πιθανότατα υπάρχει επικίνδυνη βακτηριακή ανάπτυξη.

stigmiotypo othonis 2025 11 13 01.23.13

Πόσα αυγά έχουν κηλίδες αίματος;

Λιγότερο από 1% των αυγών περιέχουν κηλίδες αίματος, και στα αυγά του σούπερ μάρκετ δύσκολα θα συναντήσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί η διαδικασία διαλογής, όπου φως περνά μέσα από το αυγό, εντοπίζει και απομακρύνει τέτοια αυγά. Δεν πρόκειται για θέμα υγείας, αλλά για αισθητικό λόγο.

Στα φρέσκα αυγά φάρμας όμως, είναι πιο πιθανό να συναντήσεις τέτοιες κηλίδες, αφού δεν περνούν από την ίδια διαδικασία ελέγχου. Επίσης, τα καφέ αυγά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν κηλίδες επειδή λόγω του σκούρου κελύφους είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν.

Γιατί κάποια αυγά έχουν κηλίδες αίματος;

stigmiotypo othonis 2025 11 13 01.26.39

Ένας κοινός μύθος λέει πως αυτό σημαίνει ότι το αυγό ήταν γονιμοποιημένο. Αυτό είναι λάθος. Οι κηλίδες αίματος οφείλονται στη ρήξη μικροσκοπικών αγγείων στις ωοθήκες ή τον ωαγωγό της κότας.

Οι κηλίδες μπορεί να βρίσκονται είτε στον κρόκο είτε στο ασπράδι.

  • Αν είναι στον κρόκο, η αιμορραγία έγινε στην ωοθήκη όταν απελευθερώθηκε το ωάριο.

  • Αν είναι στο ασπράδι, η αιμορραγία συνέβη αφού το αυγό μπήκε στον ωαγωγό.

Πάντα να μαγειρεύετε σωστά τα αυγά

stigmiotypo othonis 2025 11 13 01.27.29

Πέρα από τις κηλίδες, η σωστή αποθήκευση και προετοιμασία είναι σημαντική.

  • Αυγά από το σούπερ μάρκετ πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο.

  • Φρέσκα αυγά φάρμας μπορούν να μείνουν εκτός ψυγείου, αρκεί να βρίσκονται σε δροσερό, σκιερό μέρος.

  • Μην καταναλώνεις αυγά με ρωγμές στο κέλυφος.

  • Μαγείρεψε τα αυγά μέχρι να σφίξει και ο κρόκος και το ασπράδι.

  • Η κατανάλωση ωμών αυγών αυξάνει τον κίνδυνο σαλμονέλας.

  • Για συνταγές που απαιτούν ωμά/υπόβραστα αυγά, χρησιμοποίησε παστεριωμένα.

Μετά το μαγείρεμα, τα αυγά μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο έως και μία εβδομάδα.

Κατά τη μεταφορά, κράτησέ τα δροσερά, π.χ. σε ψυγειάκι ή δίπλα σε παγοκύστη. Απόφυγε τον ήλιο.

Συμπτώματα δηλητηρίασης από τροφή

Περιλαμβάνουν εμετό, διάρροια, στομαχόπονους, μυαλγίες, πονοκέφαλο και πυρετό. Αν παρουσιαστούν, επικοινώνησε με γιατρό, ξεκουράσου και ενυδατώσου. Είναι επίσης καλό να αναφέρεις το περιστατικό στον αρμόδιο φορέα, καθώς μπορεί να αποτελεί μεμονωμένο συμβάν ή μέρος μεγαλύτερου προβλήματος.

Αλ Τσαντίρι Νιούζ: Συγκινητικές στιγμές στην σκηνή με τον Πάνο Ρούτσι και τον Λάκη Λαζόπουλο – «Μου στερήσαν το παιδί μου και θα παλέψω μέχρι τέλους»

0

Μια μοναδική στιγμή βίωσαν οι τηλεθεατές και όσοι βρέθηκαν στο πλατό παρακολουθώντας το αποψινό Αλ Τσαντίρι Νιούζ.

Ο Πάνος Ρούτσι βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή του Λάκη Λαζόπουλου Αλ Τσαντίρι Νιουζ και μίλησε για τα Τέμπη και το παιδί του που χάθηκε τόσο άδικα στη τραγωδία. Ο Λάκης Λαζόπουλος εμφανώς συγκινημένος του παραχώρησε τον λόγο χωρίς να τον διακόψει στιγμή.

Δείτε το βίντεο


Ο Λάκης Λαζόπουλος, τόνισε ότι ο αγώνας ενός πατέρα για τα παιδιά του εκτιμάται περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο. Αμέσως μετά, του παρέδωσε το μικρόφωνο για να μοιραστεί τις σκέψεις του.

Από την πλευρά του, ο Πάνος Ρούτσι εξέφρασε την ευγνωμοσύνη του προς τον κόσμο για την υποστήριξή του κατά τη διάρκεια της απεργίας πείνας, δηλώνοντας ότι χωρίς τη βοήθεια του κόσμου δεν θα είχε αντέξει. Ο Λάκης Λαζόπουλος ευχήθηκε στον Ρούτσι να πραγματοποιήσει το αίτημά του, με τον Ρούτσι να επιβεβαιώνει την πρόθεσή του να αγωνιστεί μέχρι τέλους.

Κρίστιαν Ρούτσι: «Στο δυστύχημα στα Τέμπη, ξύπνησα και βρήκα 100 αναπάντητες από τη μητέρα μου, έκλαιγε με λυγμούς»

Τον γιο του Πάνου Ρούτσι, Κρίστιαν Ρούτσι συνάντησε η κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα και ο δημοσιογράφος, Ξενοφώντας Σκιντζής.

Ο Κρίστιαν Ρούτσι, μέσα σε όλα, μίλησε για τη ζωή του μετά τον θάνατο του αδελφού του, Ντένις ενώ περιέγραψε πώς πληροφορήθηκε για το δυστύχημα στα Τέμπη, ενώ βρισκόταν στον στρατό.

Δείτε το βίντεο:


«Μετά το δυστύχημα στα Τέμπη βγήκε μια διάταξη συμπαράστασης για τις οικογένειες που έχασαν τα παιδιά τους και με διόρισαν στο δημόσιο. Δεν έχω σπουδάσει κάτι, απλά έχω συμπληρώσει όλα τα χαρτιά που χρειάζεται για να είμαι σωστός στη δουλειά μου», είπε αρχικά ο Κρίστιαν Ρούτσι.

Μιλώντας για το δυστύχημα στα Τέμπη που στοίχισε τη ζωή του αδελφού του, ο Κρίστιαν Ρούτσι σημείωσε: «Όταν έγινε το δυστύχημα εγώ ήμουν στον στρατό. Το βράδυ που έγινε το δυστύχημα μόλις είχα γυρίσει από υπηρεσία και με κάλεσαν οι φαντάροι για να μου δείξουν τι είχε συμβεί. Από εκεί και πέρα θυμάμαι να λέω “πω πω τι είναι αυτό; Είναι σαν σκηνή πολέμου”».

«Έπεσα για ύπνο και το πρωί που ξύπνησα είδα ότι είχα σχεδόν 100 αναπάντητες από τη μητέρα μου. Όταν την πήρα πίσω την άκουγα να κλαίει με λυγμούς και μέσα από αυτά που μου έλεγε άκουσε μόνο τη φράση “ο αδελφούλης σου”. Είχα μιλήσει το ίδιο απόγευμα μαζί του», συμπλήρωσε ο ίδιος.

goneis routsi 1200x675 1

Για τις εξελίξεις σχετικά με την απόφαση για την εκταφή του αδελφού του, ο Κρίστιαν Ρούτσι ανέφερε: «Τις επόμενες μέρες θα έχουμε νέα για την εκταφή του αδελφού μου. Ο μπαμπάς μου σιγά σιγά αναρρώνει, αλλά δεν παύει να έχει και τα δικά του προβλήματα υγείας, τα οποία επιδεινώθηκαν μετά την απεργία πείνας».

Προσοχή – Το σημάδι στα πόδια που δείχνει ότι έχετε πρόβλημα στο συκώτι

0

Η κατάσταση του δέρματος στα πόδια σας μπορεί να παρέχει σημαντικές ενδείξεις για τη συνολική σας υγεία.

Για παράδειγμα, ένα σημάδι στο κάτω μέρος των ποδιών σας μπορεί να είναι σύμπτωμα ηπατικής νόσου, συχνά μπερδεύοντας το με άλλες καταστάσεις.

Ενώ το τραχύ δέρμα στα πόδια δεν είναι ασυνήθιστο και μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμινών ή σε ακατάλληλα παπούτσια, μπορεί επίσης να υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό.

podia

Ξηρό και Σκασμένο Δέρμα ως Σημάδι Ηπατικής Νόσου

Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του δημοφιλούς podcast “Diary Of A CEO”, η Δρ. Mindy Pelz επισήμανε ότι το ξηρό και σκασμένο δέρμα μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι ηπατικής νόσου. Συζητώντας με τον οικοδεσπότη του podcast, Steven Bartlett, η ειδικός στη νηστεία και την ευεξία των γυναικών ανέφερε ότι η παρατήρηση ξηρού και σκασμένου δέρματος στα πόδια σας μπορεί να αποτελεί λόγο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ο Bartlett ρώτησε: «Ποιο είναι το σημάδι ότι το συκώτι μου δεν είναι υγιές όταν κοιτάζω το κάτω μέρος των ποδιών μου;». Η Δρ. Pelz απάντησε: «Είναι οι ρωγμές ξηρότητας».

Άτομα με χρόνια ηπατική νόσο μπορεί να υποφέρουν από κνησμό, γνωστό και ως φαγούρα στο δέρμα. Ο κνησμός μπορεί να επηρεάζει μόνο ένα μέρος του σώματος, όπως τα πόδια, ή να είναι γενικευμένος. Το προσβεβλημένο δέρμα μπορεί να φαίνεται κόκκινο, τραχύ, με εξογκώματα ή ρωγμές, και ο κνησμός τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα, οδηγώντας σε διαταραγμένο ύπνο.

7 reasons your feet are peeling

Προσοχή στο Ξηρό και Σκασμένο Δέρμα

Οι ξηρές και σκασμένες φτέρνες μπορεί επίσης να είναι σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης Β3 ή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Το συκώτι σας παράγει χολή, η οποία βοηθά στη διάσπαση και απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Αν το συκώτι δεν λειτουργεί επαρκώς, δυσκολεύεται να παράγει την απαραίτητη χολή για την απορρόφηση αυτών των θρεπτικών συστατικών, προκαλώντας έλλειψη βιταμινών όπως η Β3, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πελλάγρα με συμπτώματα όπως διάρροια, δερματίτιδα και άνοια.

Η σοβαρή ξηροδερμία μπορεί επίσης να οφείλεται σε κίρρωση, λόγω της αδυναμίας του ήπατος να μεταβολίσει τη βιταμίνη Α, ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του δέρματος. Μια μελέτη του 2021 με 125 συμμετέχοντες που είχαν διαγνωστεί με κίρρωση αποκάλυψε ότι το 93,5% από αυτούς είχαν ανεπάρκεια βιταμίνης Α.

2546af3a82ce184fbdeef9eb2c23f7a8

Άλλα Συμπτώματα Μη Λειτουργικού Ήπατος

Εκτός από την ξηροδερμία, άλλα συμπτώματα μη λειτουργικού ήπατος περιλαμβάνουν ίκτερο (κιτρίνισμα των ματιών και του δέρματος), πρησμένα πόδια, κατακράτηση υγρών γύρω από τη μέση, ξαφνικές αλλαγές βάρους, κόκκινες παλάμες και μειωμένη εγκεφαλική λειτουργία.

Η παρακολούθηση της κατάστασης του δέρματος στα πόδια σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανιχνεύσετε έγκαιρα πιθανά προβλήματα υγείας και να λάβετε την κατάλληλη ιατρική φροντίδα.

Μια μικρή κουζίνα 4,5 m² μεταμορφώθηκε σε παραμύθι: Φωτογραφίες πριν και μετά

0

Όλοι με κορόιδευαν όταν αγόρασα ένα διαμέρισμα σε κακή κατάσταση, ως μόνη μητέρα και διαζευγμένη, αλλά δεν ήξεραν τι είχα στο μυαλό μου!

Με τον καιρό, το διαμέρισμα άλλαξε εντελώς! Αυτό που κάποτε ήταν «εφιάλτης», τώρα είναι ένα υπέροχο διαμέρισμα τριών δωματίων, ένα όνειρο για πολλούς!

Οι φωτογραφίες πριν και μετά την ανακαίνιση παρακάτω:

maispn

Αρχικά, η κουζίνα ήταν σε καταστροφική κατάσταση. Αν και οι εργασίες ανακαίνισης είχαν ήδη ξεκινήσει, έπρεπε να αντικαταστήσουμε τα πάντα: εξοπλισμό, δάπεδα και πολλές άλλες μικρές επισκευές.

Αυτή τη φωτογραφία τη βγάλαμε όταν ο τοίχος ήταν ακόμα συνδεδεμένος με το μπάνιο. Η κουζίνα ήταν σε φρικτή κατάσταση: ένας άχρηστος νιπτήρας, μεταλλικά ράφια για τα πιάτα και πλακάκια σοβιετικού τύπου. Ήταν προφανές ότι οι ανακαινίσεις είχαν γίνει στην εποχή της Σοβιετικής Ένωσης.

mais Φυσικά, εκείνη την εποχή, τα υλικά και τα έπιπλα της Σοβιετικής Ένωσης είχαν τη φήμη της ανθεκτικότητας. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι τέτοια εξοπλισμένα στοιχεία θα διαρκούσαν τόσο πολύ σήμερα. Εκείνη την εποχή, η κουζίνα είχε πράγματι πολύ παλιομοδίτικη όψη.

Ο χώρος είναι 4,5 m², το οποίο είναι πολύ μικρός. Παρ’ όλα αυτά, καταφέραμε να τοποθετήσουμε όχι μόνο μια εστία, αλλά και ένα πλυντήριο πιάτων και ένα ψυγείο. Η διάταξη αυτών των συσκευών είχε σχεδιαστεί πολύ καλά.

maia

Απίστευτο, αλλά από αυτή την μικρή κουζίνα καταφέραμε να δημιουργήσουμε έναν πρακτικό και λειτουργικό χώρο, στον οποίο κάθε νοικοκυρά θα χαιρόταν να μαγειρεύει. Φυσικά, υπάρχουν μερικές μικρές ατέλειες, όπως η υπερβολική ποσότητα μαγνητών στο ψυγείο και η ασημένια ταινία που χωρίζει το χώρο, αλλά αυτές οι λεπτομέρειες δεν καταστρέφουν το τελικό αποτέλεσμα.

Λάκης Λαζόπουλος: Του έκανε εξώδικο ο Γιώργος Λιάγκας

0

Ο δημιουργός του «Αλ Τσαντίρι Νιουζ» έδειξε το επίμαχο έγγραφο στον αέρα της εκπομπής του

Ο Λάκης Λαζόπουλος έκανε μια απρόσμενη αποκάλυψη στο αποψινό του Αλ Τσαντίρι Νιουζ, αποκαλύπτοντας πως ο Γιώργος Λιάγκας του έκανε εξώδικο. Ο δημοφιλής δημιουργός έδειξε στον αέρα της εκπομπής το επίμαχο έγγραφο.

Με χιούμορ σχολίασε το γεγονός πως, πέρα από τον ίδιο, ο Γιώργος Λιάγκας κοινοποίησε το εξώδικο και στην ΕΣΗΕΑ. Ο Λάκης Λαζόπουλος σημείωσε «έκανε κοινοποίηση και στην ΕΣΗΕΑ, στην οποία δεν ανήκω. Δεν λέω ειδήσεις», αφήνοντας να φανεί ότι… δεν τον πτόησε καθόλου το περιστατικό.

Δείτε το βίντεο:


Η αποκάλυψη προκάλεσε έκπληξη, αλλά και γέλιο τόσο στους τηλεθεατές, όσο και στους παρευρισκόμενους στο στούντιο. Πάντως ο Λάκης Λαζόπουλος επέλεξε να μην διαβάσει λεπτομερώς το περιεχόμενο στον αέρα.

Τι είχε πει ο Λάκης Λαζόπουλος για τον Γιώργο Λιάγκα

Αν και παραμένουν άγνωστοι οι λόγοι για τους οποίους του έκανε εξώδικο, αξίζει να θυμίσουμε πως στο προηγούμενο Αλ Τσαντίρι ο Λάκης Λαζόπουλος είχε σχολιάσει καυστικά τον Γιώργο Λιάγκα.

Δείτε το βίντεο:


«Εσύ νομίζεις ότι είσαι έξυπνος, αλλά είσαι πονηρός και μπερδεύεσαι. Το κάτω σκαλοπάτι του πονηρού είναι η κουτοπονηριά. Το πάνω σκαλοπάτι του πονηρού είναι η κακία Εκεί κινείσαι, στα τρία αυτά σκαλοπάτια», ανέφερε αρχικά.

Και πρόσθεσε: «Η ιστορία της Βανδή δεν έχει καμία σχέση με την Κυριακή Γρίβα, το κορίτσι που δολοφονήθηκε έξω από το αστυνομικό τμήμα. Εκεί ήταν υποχρεωμένοι οι αστυνομικοί να την πάνε στο σπίτι της. Τι τα μπερδεύετε όλα; Στη Βανδή ήταν προαιρετικό, μπορούσαν να την πάνε αλλά μπορούσαν και να μην την πάνε. Αν όμως αντί της Βανδή ήταν ο συγχωρεμένος ο Σαββόπουλος, και είχε μια συναυλία, θα τον αφήνανε εκεί και δεν θα τον πηγαίνανε; Θα στεναχωρούσαν τον Μητσοτάκη τόσο πολύ. Τι καταλαβαίνετε; Τι θα σήμαινε αυτό; Οποιοσδήποτε άνθρωπος, αν είναι στον δρόμο τους και έχουν τον χρόνο να τον βοηθήσουν, ας τον βοηθήσουν».

Δείτε το βίντεο:


Κλείνοντας, τόνισε: «Η αστυνομία δεν είναι μόνο για να χτυπάει τον κόσμο, έχουμε μπερδευτεί. Η αστυνομία έπρεπε να είναι μαζί μας και να χτυπάμε όλοι μαζί αυτούς».

Το λαχανικό που προλαμβάνει τον καρκίνο, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την όραση

0

Συνήθως αυτό το λαχανικό χρησιμοποιείται ως υλικό σε σαλάτες, σούπες, ψητά, και άλλες μαγειρικές συνταγές. Ωστόσο, έχει και πολλά οφέλη για την υγεία μας

Συνήθως έχει μικρό μέγεθος, λείο ή τρυφερό δέρμα και είναι ένα αγαπημένο λαχανικό που χρησιμοποιείται στη μαγειρική. Συνήθως χρησιμοποιείται ως υλικό σε σαλάτες, σούπες, ψητά, και άλλες μαγειρικές συνταγές.

kolokythakia 1

Τα κολοκυθάκια είναι μια ποικιλία της κοινής κολοκυθιάς (Cucurbita pepo), που προέρχεται από την Κεντρική Αμερική. Είναι ένα λαχανικό, που μπορεί να φτάσει σε μήκος τα 100 εκατοστά, αλλά συνήθως συλλέγονται όταν είναι ακόμα σχετικά μικρά, περίπου 15-25 εκατοστά.

Τα κολοκυθάκια έχουν απαλή, τρυφερή σάρκα και ελαφρώς γλυκιά γεύση. Είναι χαμηλά σε θερμίδες και λίπη και πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Α, κάλιο και φυτικές ίνες.

kolokythakia

Κολοκυθάκια: Διατροφική αξία

Τα κολοκυθάκια είναι πλούσια σε πολλαπλά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένης της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης. Παρά το γεγονός ότι είναι γεμάτα με πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα κολοκυθάκια είναι χαμηλά σε θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη.

Ένα μεγάλο ωμό κολοκυθάκι περιέχει:

  • Θερμίδες: 55
  • Πρωτεΐνη: 4 g
  • Λίπος: 1 g
  • Υδατάνθρακες: 10 g
  • Φυτικές ίνες: 3,2 g

Τα κολοκυθάκια περιέχουν επίσης

  • Φολικό οξύ
  • Κάλιο
  • Βιταμίνη Α

Κολοκυθάκια: Οφέλη για την υγεία

Τα κολοκυθάκια είναι γεμάτα με πολλές σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλό αριθμό θερμίδων. Οι φυτικές ίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην πέψη και μπορεί να περιορίσουν την πιθανότητα να εκδηλώσετε προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος. Επίσης:

  1. Συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου
  2. Είναι χρήσιμα στην πρόληψη και διαχείριση διαβήτη
  3. Ενισχύουν την υγεία των ματιών

1. Συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου

Τα κολοκυθάκια περιέχουν ζεαξανθίνη και πολλές άλλες ενώσεις που μπορούν να παίξουν ρόλο στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να περιορίσει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.

kolokythia pefaniscomgr

2. Πρόληψη και διαχείριση του διαβήτη

Τα κολοκυθάκια είναι πλούσια σε βιταμίνη Β6. Έρευνες δείχνουν ότι αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα. Η βιταμίνη μπορεί ακόμη και να παίξει προστατευτικό ρόλο κατά του διαβήτη.

3. Ενισχύουν την υγεία των ματιών

Ενώσεις όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη προστατεύουν τα κύτταρα του ματιού φιλτράροντας τα μήκη κύματος του μπλε φωτός που προέρχεται από τις οθόνες. Μια διατροφή πλούσια σε αυτές τις ενώσεις μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη ή άλλων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τα μάτια.

Πώς να τα καταναλώσετε

Τα κολοκυθάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες συνταγές, όπως:

  • Σαλάτες: Μπορούν να κοπούν ωμά και να προστεθούν σε σαλάτες.
  • Τηγανιτά: Μπορούν να τηγανιστούν με ελαιόλαδο και μυρωδικά.
  • Γεμιστά: Μπορούν να γεμιστούν με ρύζι, κιμά ή άλλα υλικά.
  • Σούπες: Μπορούν να προστεθούν σε σούπες και λαχανικά.
  • Κέικ: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή κέικ και άλλων γλυκών.

zucchini

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε

  • Άτομα με γνωστή αλλεργία σε κολοκυνθοειδή λαχανικά: Το κολοκύθι ανήκει στην οικογένεια των κολοκυνθοειδών (Cucurbitaceae), η οποία περιλαμβάνει επίσης την κολοκύθα, το πεπόνι και το καρπούζι. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν φαγούρα, πρήξιμο, κνίδωση, ναυτία, εμετό και διάρροια.
  • Άτομα με πεπτικά προβλήματα: Το κολοκύθι περιέχει υψηλή ποσότητα φυτικών ινών, οι οποίες μπορεί να είναι δύσκολο να χωνευτούν για ορισμένους ανθρώπους, ειδικά για εκείνους με σύνδρομο ευερεθίστου εντέρου (IBS). Εάν εμφανίσετε φούσκωμα, αέρια ή κράμπες μετά την κατανάλωση κολοκυθιού, είναι καλύτερο να περιορίσετε την πρόσληψή του ή να το αποφύγετε εντελώς.

Γυναίκα πάστορας στην Γερμανία τέλεσε «γάμο» μεταξύ τεσσάρων ανδρών

0

Σκάνδαλο στη Γερμανία: Γυναίκα ιερέας τέλεσε γάμο 4 ανδρών – Η εκκλησία τον ακυρώνει

Μια ασυνήθιστη τελετή στο Kreuzberg έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις στους κόλπους της Ευαγγελικής Εκκλησίας Βερολίνου–Βρανδεμβούργου.

Η Pfarrerin Λένα Μίλερ (33), γνωστή για τον προοδευτικό της λόγο και τη δραστηριότητά της στα κοινωνικά δίκτυα, δημοσίευσε στο Instagram ότι «πάντρεψε τέσσερις άνδρες» που ζουν σε πολυερωτική σχέση (polyamory), κατά τη διάρκεια ενός «Pop-up Hochzeitsfestival».

woke pastor blesses marriage four 1037596114

Η ανάρτηση συνοδευόταν από τη φράση: «Τόση αγάπη δεν μπορεί να είναι λάθος. Ποιος θα έλεγε ότι ο Θεός θα είχε πρόβλημα με αυτό;»

Η εκκλησία αποστασιοποιείται

Η επίσημη αντίδραση δεν άργησε. Η Ευαγγελική Εκκλησία (EKBO) εξέδωσε ανακοίνωση ξεκαθαρίζοντας ότι δεν επρόκειτο για επίσημο εκκλησιαστικό γάμο, αλλά για ιδιωτική γιορτή.

Ο επίσκοπος Κρίστιαν Στέμπλαιν (58) δήλωσε: «Η εκκλησία μας ευλογεί μόνο ζευγάρια που έχουν τελέσει νόμιμο πολιτικό γάμο. Οι φήμες περί αποδοχής πολυγαμίας είναι εντελώς αβάσιμες.»

Παράλληλα, η Πρόπστιν Κριστίνα-Μαρία Μπάμελ, αναπληρώτρια του επισκόπου, τόνισε πως: «Η ευαγγελική ευλογία αφορά την ένωση δύο ανθρώπων που αγαπιούνται — και ακριβώς δύο.»

god possibly object defends wedding 1037602512

Νομικό και ηθικό πλαίσιο

Η υπόθεση άνοιξε εκ νέου τη συζήτηση για τα όρια της θεολογικής ερμηνείας και τη σχέση εκκλησίας – κοινωνίας.

Η πολυγαμία (γάμος μεταξύ τριών ή περισσοτέρων προσώπων) απαγορεύεται ρητά στη Γερμανία, τόσο αστικά όσο και ποινικά.

Σύμφωνα με το άρθρο 1306 του Αστικού Κώδικα (BGB), ο γάμος μπορεί να συναφθεί μόνο μεταξύ δύο ατόμων, ενώ το άρθρο 172 του Ποινικού Κώδικα (StGB) ορίζει ότι η σύναψη πολλαπλών γάμων είναι ποινικά κολάσιμη πράξη.

Επιπλέον, σύμφωνα με τη γερμανική νομοθεσία, όποιος ζει σε καθεστώς πολυγαμίας δεν μπορεί να λάβει υπηκοότητα, εφόσον δεν πληροί τις προϋποθέσεις του οικογενειακού δικαίου.

«Ήταν μόνο μια ευλογία» λέει η Pfarrerin

Απαντώντας στις επικρίσεις, η Λένα Μίλερ διευκρίνισε ότι δεν επρόκειτο για επίσημη τελετή γάμου, αλλά για συμβολική ευλογία αγάπης στο πλαίσιο ενός φεστιβάλ.

Σε δηλώσεις της στην Ostfriesen-Zeitung, υποστήριξε: «Δεν ήταν γάμος με νομική ισχύ, αλλά μια μικρή λειτουργική στιγμή. Είμαι όμως πεπεισμένη πως ενώθηκαν πραγματικά ενώπιον του Θεού.»

Η Μίλερ, που δηλώνει «φεμινίστρια και προοδευτική πάστορας», υποστηρίζει ότι η Εκκλησία πρέπει να αγκαλιάζει τις διαφορετικές μορφές αγάπης και να δείχνει περισσότερη κατανόηση προς τα άτομα που ζουν έξω από τα παραδοσιακά πρότυπα σχέσης.

Μια Εκκλησία ανάμεσα στην παράδοση και τον εκσυγχρονισμό

Το περιστατικό αναζωπυρώνει τη διαμάχη για τον ρόλο της Εκκλησίας στη σύγχρονη κοινωνία: Πρέπει να παραμείνει πιστή στη θεολογική παράδοση ή να ακολουθήσει τις κοινωνικές εξελίξεις;

Η υπόθεση Μίλερ έδειξε ότι η απάντηση δεν είναι καθόλου εύκολη – ειδικά όταν η πίστη, η αγάπη και η ηθική συναντούν τα όρια του νόμου.

Κρεοπώλης έκοψε κατά λάθος τη μηριαία αρτηρία και πέθανε – Θρήνος για τον Νίκο

0

Κιλκίς: Τραγωδία στο Μαυρονέρι – Κρεοπώλης έκοψε κατά λάθος τη μηριαία αρτηρία του και υπέκυψε

Δεν υπάρχουν λόγια για να περιγράψουν αυτό που συνέβη σήμερα το πρωί (Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2025) στο Μαυρονέρι.

Ο κρεοπώλης του χωριού, ο 40χρονος Νίκος Θεοδωρίδης, έκοψε κατά λάθος τη μηριαία αρτηρία του και παρά τον τιτάνιο αγώνα των γιατρών στα Νοσοκομεία Κιλκίς αρχικά και «Γεννηματάς» της Θεσσαλονίκης στη συνέχεια, υπέκυψε από ακατάσχετη αιμορραγία.

fc97cf48702f01dc597c4ee96e94a175 l

Με τον μπαλτά έκοβε το κρέας στο μαγαζί του ο Νίκος. Ο ανύπαντρος Νίκος Θεοδωρίδης που όλοι στο χωριό και σε όλο τον κόσμο ορκίζονται πως δεν υπήρχε παιδί σαν αυτόν.

Τεράστια καρδιά, άνθρωπος της προσφοράς, έζησε τη ζωή του μόνο δίνοντας αγάπη και βοηθώντας όλον τον κόσμο. Στο Μαυρονέρι, στο ν. Κιλκίς, στη Θεσσαλονίκη, σε όλη την Ελλάδα και πέρα από τα σύνορα της πατρίδας μας, γεμίζουν ολόκληρο τόμο οι ιστορίες της προσφοράς του σε κάθε ανήμπορο.

stigmiotypo othonis 2025 11 12 22.35.31

Μια απροσεξία, η κακιά ώρα αν θέλετε, οδήγησαν στο τραγικό τέλος του.

Η κηδεία του θα γίνει αύριο Πέμπτη 13 Νοεμβρίου μετά το μεσημέρι στο Μαυρονέρι. Και το μικρό χωριό αναμένεται να πλημμυρίσει από τους αμέτρητους φίλους του αδικοχαμένου Νίκου. Που θα τον συνοδεύσουν μαζί με τους οικείους και συγγενείς του στη τελευταία του κατοικία. Τόσο πρόωρα και τόσο άδικα.

Πηγή: eidisis.gr