Στην κάμερα της εκπομπής “Super Κατερίνα” και τη δημοσιογράφο, Μαρία Κοκολάκη μίλησε ο Μάρκος Σεφερλής.
Ο γνωστός κωμικός μέσα σε όλα, μίλησε και για τον επί 45 χρόνια φίλο του, ο οποίος τον εξαπάτησε και του “έφαγε” πολλά χρήματα, με αποτέλεσμα να βρίσκονται στα δικαστήρια.
«Είχα έναν φίλο περίπου 45 χρόνια, παιδικό φίλο, τον οποίο είχα βάλει διευθυντή στην εταιρεία παραγωγής. Του είχα τυφλή εμπιστοσύνη, αυτός είχε την απόλυτη ευθύνη των οικονομικών της εταιρείας, με αποτέλεσμα να καταχραστεί ένα πολύ μεγάλο ποσό. Όταν το αντιλήφθηκα εγώ ήταν πλέον αργά, του έκανα μήνυση, αγωγή…
Έγινε πρωτοβάθμια η δίκη, καταδικάστηκε σε πέντε χρόνια κάθειρξη. Μετά έκανε έφεση, όπως γίνεται στην Ελλάδα, και ήταν να δικαστεί αυτή η έφεση. Ζήτησε όμως πάλι αναβολή, οπότε θα πάμε ένα χρόνο μετά. Με στεναχώρησε, πιο πολύ συναισθηματικά, παρά οικονομικά, γιατί ναι μεν το ποσό είναι πολύ μεγάλο, αλλά έγινε από έναν άνθρωπο που ήμασταν 45 χρόνια φίλοι. Δεν μπορούσα να διανοηθώ ότι αυτός ο άνθρωπος θα φτάσει στο σημείο να υπεξαιρέσει τόσα χρήματα από μένα», αποκάλυψε ο Μάρκος Σεφερλής.
Ο καλός ύπνος τη νύχτα θα έπρεπε να είναι τόσο φυσικός όσο και η αναπνοή.
Κι όμως, για εκατομμύρια ανθρώπους, είναι ένας νυχτερινός αγώνας—παλεύοντας με το εσωτερικό τους ρολόι και τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα 🚽. Αν ο ύπνος σας δεν είναι τόσο ξεκούραστος όσο παλιά, ίσως ευθύνονται μικρές συνήθειες που υπονομεύουν σιωπηλά την ξεκούρασή σας.
Οι περιστασιακές αφυπνίσεις είναι φυσιολογικές, αλλά αν ξυπνάτε πολλές φορές κάθε βράδυ και αισθάνεστε εξαντλημένοι το πρωί, είναι ώρα να εξετάσετε προσεκτικότερα το σώμα σας και τις συνήθειες πριν τον ύπνο 🧠. Αυτό το άρθρο προχωρά πέρα από τα βασικά—προσφέρει εργαλεία για να ανακτήσετε τον βαθύ, αναζωογονητικό ύπνο, να υποστηρίξετε την υγεία του ουροποιητικού και να ξυπνάτε πραγματικά ανανεωμένοι.
Ετοιμαστείτε για έναν ολοκληρωμένο οδηγό με επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές τρόπου ζωής και ισχυρές στρατηγικές για να βελτιώσετε την ευεξία και την ποιότητα του ύπνου σας 😌. Ας ξεκινήσουμε! 🚀
☕🚫 1. Πίνοντας υγρά αργά το βράδυ: Ένα κοινό αλλά σημαντικό λάθος
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, αλλά η κατανάλωση υγρών μετά τις 7 ή 8 μ.μ. μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός σας αν προσπαθείτε να κοιμηθείτε χωρίς διακοπές 😓. Το σώμα πρέπει να αποβάλει την περίσσεια υγρών, και αν πίνετε αργά, η ουροδόχος κύστη θα σας ξυπνήσει μέσα στη νύχτα.
🧃 Δεν είναι μόνο το νερό. Χυμοί, τσάγια, γάλα, smoothies, ακόμα και «ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο» μπορούν να καταστρέψουν τον ύπνο σας.
👉 Λύση:
Μειώστε τα υγρά 2 έως 4 ώρες πριν τον ύπνο.
Πιείτε μικρές γουλιές αν διψάτε, αντί για ολόκληρα ποτήρια.
Αποφύγετε διουρητικά ποτά όπως πράσινο τσάι ή μάτε.
🔍 Σημαντικό στοιχείο: Σε άτομα με ευαίσθητη κύστη, ακόμα και 200 ml υγρού μπορεί να προκαλέσουν νυχτερινή ούρηση.
🛑🍷 2. Καφεΐνη και αλκοόλ: Οι κρυφοί εχθροί του ύπνου
Πολλοί πίνουν καφέ το απόγευμα για «να αντέξουν τη μέρα» ή ένα ποτήρι κρασί για να χαλαρώσουν 🍷. Λίγοι γνωρίζουν ότι και τα δύο επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα του ύπνου και τη συχνότητα των νυχτερινών επισκέψεων στην τουαλέτα.
Η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα, καθυστερεί τον βαθύ ύπνο και αυξάνει την ούρηση.
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπνηλία αλλά διασπά τον ύπνο, αφυδατώνει και λειτουργεί ως διουρητικό.
📌 Ειδική σύσταση: Αποφύγετε την καφεΐνη μετά τις 4 μ.μ. και περιορίστε το αλκοόλ, ιδανικά πριν τις 7 μ.μ.
💤📱 3. Κακή υγιεινή ύπνου: Δεν αφορά μόνο την τουαλέτα
Δεν αρκεί απλώς να κοιμάστε. Η ποιότητα του ύπνου σας εξαρτάται από το τι κάνετε πριν κοιμηθείτε. Αν κοιτάζετε το κινητό στο κρεβάτι, τρώτε βαριά, αφήνετε την τηλεόραση ανοιχτή ή εργάζεστε μέχρι αργά, σαμποτάρετε τον βαθύ ύπνο σας 😴.
📲 Το μπλε φως από τις οθόνες εμποδίζει την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο.
🎯 Συμβουλές για καλύτερο ύπνο:
Κλείστε τις οθόνες τουλάχιστον 60 λεπτά πριν τον ύπνο.
Φάτε ελαφρύ δείπνο και αποφύγετε τα αλμυρά φαγητά (κατακρατούν υγρά).
Κρατήστε το υπνοδωμάτιο δροσερό, σκοτεινό και ήσυχο.
Χρησιμοποιήστε κουρτίνες συσκότισης, μάσκα ύπνου ή μηχανή λευκού θορύβου 🎶.
🧬⚠️ 4. Καταστάσεις που επηρεάζουν τον ύπνο σας
Η συχνή νυχτερινή ούρηση μπορεί να υποδεικνύει κάποιο πρόβλημα υγείας:
Διαβήτης τύπου 2 🩸
Υπνική άπνοια 😮💨
Υπέρταση
Προβλήματα προστάτη (άνδρες άνω των 40)
Υπερδραστήρια κύστη ή ουρολοίμωξη
⚕️ Συμβουλή: Αν το πρόβλημα είναι συχνό, συμβουλευτείτε γιατρό για να κάνετε απλές εξετάσεις.
🔁🚽 5. Συνήθεια επίσκεψης στην τουαλέτα: Ένας φαύλος κύκλος
Πολλοί πηγαίνουν στην τουαλέτα «προληπτικά» πριν τον ύπνο ή μόλις ξυπνήσουν, χωρίς πραγματική ανάγκη 🤯.
🧠 Στρατηγική:
Αν ξυπνήσετε χωρίς πραγματική ανάγκη, μείνετε στο κρεβάτι και χαλαρώστε.
Μην χρησιμοποιείτε το κινητό κατά τη διάρκεια αυτών των αφυπνίσεων.
📊 Φυσιολογικές επισκέψεις στην τουαλέτα:
Κάτω των 50: 0–1 φορά
Μεταξύ 50 και 70: 1–2 φορές
Άνω των 70: 1–3 φορές
🔧 Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας:
✅ Μειώστε τα υγρά 3 ώρες πριν τον ύπνο.
✅ Αποφύγετε καφεΐνη και αλκοόλ μετά τις 4 μ.μ.
✅ Μην κοιτάτε το κινητό πριν τον ύπνο.
✅ Πηγαίνετε στην τουαλέτα μόνο αν υπάρχει ανάγκη.
✅ Συμβουλευτείτε ειδικό αν το πρόβλημα επιμένει.
🌙 Ακούστε το σώμα σας. Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη!
Αναλυτικότερα:
Κατανάλωση υγρών πριν τον ύπνο: Ισχύει ότι η κατανάλωση υγρών αργά το βράδυ αυξάνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα και διαταράσσει τον ύπνο.
Καφεΐνη και αλκοόλ: Είναι γνωστό και αποδεδειγμένο ότι η καφεΐνη και το αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου.
Κακή υγιεινή ύπνου: Έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι οι οθόνες και το μπλε φως επηρεάζουν την παραγωγή μελατονίνης και επομένως την ποιότητα του ύπνου.
Ιατρικές παθήσεις: Ο διαβήτης, η υπνική άπνοια, η υπέρταση και προβλήματα προστάτη είναι γνωστοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη νυχτερινή ούρηση.
Ψυχολογικές συνήθειες: Η συνήθεια της προληπτικής επίσκεψης στην τουαλέτα είναι πράγματι ένα συχνό φαινόμενο που δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο αφυπνίσεων.
Σύσταση: Αν βιώνετε συχνές διακοπές ύπνου ή υπερβολική νυχτερινή ούρηση, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να αποκλειστεί τυχόν ιατρικό πρόβλημα.
Η SEAJETS έχει διαθέσει συνολικά τρία πλοία της με πυροσβεστικές δυνάμεις για τη Χίο
Εκτός ελέγχου βγαίνει η κατάσταση της πυρκαγιάς στη Χίο καθώς το νησί αντιμετωπίζει μεγάλα προβλήματα ήδη από τις καταστροφές της φωτιάς, ενώ σε εξέλιξη βρίσκονται τα πέντε μεγάλα μέτωπα. Παράλληλα, οι δυνάμεις της Πυροσβεστικής ενισχύονται συνεχώς.
Οι προσπάθειες για να σβήσουν οι φωτιές που μαίνονται στη Χίο ενισχύονται με την κινητοποίηση σημαντικών μέσων και δυνάμεων. Πιο συγκεκριμένα η SEAJETS διέθεσε, χωρίς αμοιβή, άλλα δύο πλοία της με προορισμό το δοκιμαζόμενο νησί του βορείου Αιγαίου.
Η SEAJETS έστειλε το AQUA BLUE, το οποίο απέπλευσε στις 11 το πρωί της Δευτέρας από το λιμάνι της Καβάλας, ενώ στις 4:30 το απόγευμα αναχώρησε και από το λιμάνι του Πειραιά το AQUA JEWEL, με επιπλέον ισχυρές πυροσβεστικές δυνάμεις και πυροσβεστικά οχήματα για τις φωτιές στη Χίο.
Ήδη από χθες, Κυριακή (22.06.2025), το ταχύπλοο SUPERRUNNER JET 2 της SEAJETS, είχε μεταφέρει και αυτό ισχυρές πυροσβεστικές δυνάμεις και πυροσβεστικά οχήματα στη Χίο.
Εγκαταστάθηκαν πύραυλοι Patriot στα Χανιά – Αμυντικός θόλος πάνω από την Κρήτη
Η Μονάδα πυρός ελέγχει μέχρι 16 σταθμούς εκτόξευσης
«Οι μετακινήσεις συγκεκριμένων οπλικών συστημάτων βρίσκονται προφανώς εκτός του πλαισίου της δημόσιας συζήτησης». Με αυτή τη φράση τις προηγούμενες ημέρες, το υπουργείο Εθνικής Άμυνας ούτε επιβεβαίωσε αλλά ούτε και διέψευσε τις πληροφορίες για τη μεταφορά πυραύλων Patriot στα Χανιά.
Όμως τις τελευταίες ημέρες αυξάνονται οι σχετικές πληροφορίες, παράλληλα με την αύξηση της έντασης στη Μέση Ανατολή και των απειλών των ΗΠΑ για επίθεση στο Ιράν, κάτι που έγινε πράξη τη νύχτα του Σαββάτου προς Κυριακή, και μάλιστα με τη συμβολή της αεροπορικής βάσης των ΗΠΑ στο Ακρωτήρι, σύμφωνα με το flashnews.gr.
Σύμφωνα με το Flashnews.gr, ιπτάμενα τάνκερ KC-135R/T Stratotanker που είχαν σταθμεύσει στη βάση, συμμετείχαν στον εναέριο ανεφοδιασμό με καύσιμα των βομβαρδιστικών B-2 που «χτύπησαν» τις πυρηνικές εγκαταστάσεις του Ιράν.
Ως γνωστόν στην περιοχή του κόλπου της Σούδας και στο Ακρωτήρι Χανίων, υπάρχει πλειάδα στρατιωτικών εγκαταστάσεων, από τον Ναύσταθμο Κρήτης στη Σούδα και την 5η Μεραρχία στον Βλητέ, μέχρι την 115 Πτέρυγα Μάχης, την αεροπορική βάση των ΗΠΑ στον Μουζουρά, τη ναυτική βάση στο Μαράθι, το Πεδίο Βολής Κρήτης.
Και μπορεί οι συγκεκριμένες εγκαταστάσεις να βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση από το Ιράν και πιθανώς εκτός της εμβέλειας των βαλλιστικών πυραύλων του, αλλά υπενθυμίζεται ότι ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος Δένδιας, έχει προτάξει τη δημιουργία θόλου άμυνας της χώρας, πολλαπλών επιπέδων και με αντιβαλλιστικές δυνατότητες.
Στο πλαίσιο αυτό όπως φαίνεται και από τις φωτογραφίες υλοποιήθηκε και η μεταφορά από άλλο μέρος της χώρας και εγκατάσταση σε μονάδα των Χανίων συστοιχιών πυραύλων Patriot, που είναι ικανοί να αναχαιτίσουν εχθρικά αεροσκάφη, μη επανδρωμένα αεροσκάφη, αλλά και βαλλιστικούς πυραύλους και θεωρούνται από τα πιο αξιόπιστα συστήματα αυτού του είδους.
Για ευνόητους λόγους δεν αναφέρουμε πού βρίσκονται οι πύραυλοι Patriot, οι οποίοι άλλωστε ανά πάσα στιγμή μπορούν να μεταφερθούν σε άλλη περιοχή.
Να σημειωθεί ότι στο παρελθόν έχουν γίνει βολές με πυραύλους Patriot από το Πεδίο Βολής Κρήτης και μάλιστα με μεγάλη επιτυχία.
Υπενθυμίζεται ότι η Ελλάδα απέκτησε τους Patriot το 2003, και σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία που ανακοινώνει η Πολεμική Αεροπορία, πρόκειται για κινητό αντιαεροπορικό σύστημα μεγάλου βεληνεκούς (HSAM) με εμβέλεια ραντάρ έρευνας 170 χλμ. και μέγιστο βεληνεκές εμπλοκής 150 χλμ.
Αποτελείται από:
το Κέντρο Συντονισμού και Πληροφοριών (ICC)
το Ραντάρ (Radar Set)
το Σταθμό Ελέγχου Εμπλοκής (ECS) και
τους Σταθμούς Εκτόξευσης (Launching Stations).
Η Μονάδα πυρός ελέγχει μέχρι 16 σταθμούς εκτόξευσης, οι οποίοι μπορούν να τοποθετηθούν και να επιχειρήσουν σε αποστάσεις μέχρι 30 χλμ. από τον σταθμό εμπλοκής, ώστε να επιτυγχάνεται η μέγιστη κάλυψη περιοχής.
Έχει δυνατότητα ταυτόχρονης εμπλοκής 9 στόχων (Τακτικοί, Βαλλιστικοί, Cruise πύραυλοι και αεροσκάφη).
Το κάθε Κέντρο Συντονισμού Πληροφοριών ελέγχει και συντονίζει μέχρι 6 ECS, και διασυνδέεται με το Εθνικό Σύστημα Αεροπορικού Ελέγχου.
Στο πένθος έχει βυθιστεί η οικογένεια του ΕΚΑΒ μετά την απώλεια της Αναστασίας Ζυγούρα, ιατρού και διευθύντριας του ΣΑΕΚ ΕΚΑΒ, η οποία αφιέρωσε την καριέρα της στη διάσωση ανθρώπινων ζωών.
Ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, σε μία συγκινητική ανάρτηση στην πλατφόρμα Χ, την αποκάλεσε «ψυχή του Ειδικού Τμήματος Ιατρικής Καταστροφών» και ανέφερε μεταξύ άλλων: «Θα τη θυμόμαστε με αγάπη, εκτίμηση και, πάνω απ’ όλα, με σεβασμό» για την τεράστια προσφορά της στον τομέα της Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας.
Η ανάρτηση του Άδωνι Γεωργιάδη:
«Σήμερα έφυγε από κοντά μας η ιατρός του ΕΚΑΒ Αναστασία Ζυγούρα που πέρα από εξαιρετική επιστήμων, υπήρξε και η ψυχή του Ειδικού Τμήματος Ιατρικής Καταστροφών, της Ομάδας Διαχείρισης Κρίσεων, των Μηχανών Ταχείας Ανταπόκρισης και του ΣΑΕΚ του ΕΚΑΒ. Πολυσχιδής προσωπικότητα, επαγγελματίας με υψηλή αίσθηση καθήκοντος, περίσσιο αλτρουισμό και αυταπάρνηση, έδινε πάντοτε τον καλύτερο της εαυτό σε κάθε υγειονομική μάχη που διαχειρίζονταν. Η αγάπη της για τον δοκιμαζόμενο συνάνθρωπο, ο ακέραιος χαρακτήρας της και η πίστη της στο λειτούργημα που επιτελούσε, θα αποτελούν πάντοτε σημείο αναφοράς για όλα τα στελέχη του ΕΚΑΒ. Θα την θυμόμαστε με αγάπη, εκτίμηση και πάνω από όλα με σεβασμό σε όλα όσα προσέφερε στον χώρο της Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας».
Σήμερα έφυγε από κοντά μας η ιατρός του ΕΚΑΒ Αναστασία Ζυγούρα που πέρα από εξαιρετική επιστήμων, υπήρξε και η ψυχή του Ειδικού Τμήματος Ιατρικής Καταστροφών, της Ομάδας Διαχείρισης Κρίσεων, των Μηχανών Ταχείας Ανταπόκρισης και του ΣΑΕΚ του ΕΚΑΒ. Πολυσχιδής προσωπικότητα,…
— Άδωνις Γεωργιάδης (@AdonisGeorgiadi) June 22, 2025
Το δικό του «αντίο» στην Αναστασία Ζυγούρα είπε μέσω ανάρτησή του στον λογαριασμό του στο Χ και ο Θάνος Πλεύρης ο οποίος διετέλεσε υπουργός Υγείας από τον Αύγουστο του 2021 έως τον Μάιο του 2023.
Αποχαιρετούμε με θλίψη τη γιατρό Αναστασία Ζυγούρα, Διευθύντρια Ειδικού Τμήματος Ιατρικής Καταστροφών του ΕΚΑΒ (ΕΤΙΚ),της Ομάδας Διαχείρισης Κρίσεων του ΕΚΑΒ (ΟΔΙΚ).Αφιέρωσε τη ζωή της για να σώζει ζωές.Ήταν τιμή μου που τη γνώρισα. Συλλυπητήρια στους οικείους της και στο ΕΚΑΒ pic.twitter.com/GPufNN0Kln
Η Αναστασία Ζυγούρα ήταν διευθύντρια αναισθησιολόγος στην Ιατρική Υπηρεσία του ΕΚΑΒ Αθήνας με βασική ασχολία την παροχή επείγουσας προνοσοκομειακής ιατρικής σε τραυματίες και ασθενείς κάθε είδους, στελεχώνοντας τις Κινητές Ιατρικές Μονάδες, τα Οχήματα Μικρού Όγκου, τη Μοτοσικλέτα Άμεσης Επέμβασης και το Ιατρείο Επείγουσας Ιατρικής Βοήθειας στο Διεθνές Αερολιμένα Αθηνών Ελευθέριος Βενιζέλος.
Συμμετείχε επίσης στο συντονισμό και τον έλεγχο της διακίνησης των ασθενοφόρων από το Ενιαίο Συντονιστικό Κέντρο (ΕΣΚΕ-ΕΚΑΒ) του ΕΚΑΒ. Από το 2013, κατείχε τη θέση της Διευθύντριας του ΙΕΚ-ΕΚΑΒ, έχοντας ως βασικό αντικείμενο τον συντονισμό της διαδικασίας εκπαίδευσης αλλά και πιστοποίησης των μελλοντικών Διασωστών-Πληρωμάτων Ασθενοφόρων του ΕΚΑΒ. Μαζί με τους συνεργάτες της κατέβασε ατέρμονη προσπάθεια τόσο για την αναβάθμιση του συνολικού επιπέδου εκπαίδευσης όσο και για την μεταλαμπάδευση, στους μελλοντικούς Διασώστες, της σπουδαιότητας της παροχής επείγουσας προνοσοκομειακής φροντίδας προς τον οξέως πάσχοντα αλλά και της αγάπης για το επάγγελμα.
Ακόμα, από το 2003, υπήρξε Διευθύντρια του Ειδικού Τμήματος Ιατρικής Καταστροφών του ΕΚΑΒ (ΕΤΙΚ-ΕΚΑΒ). Στο τμήμα αυτό συμμετέχουν σε εθελοντική βάση, Ιατροί, Διασώστες και Νοσηλευτές του ΕΚΑΒ, οι οποίοι εκπαιδεύονται και προετοιμάζονται για να αντιμετωπίσουν μαζικές απώλειες υγείας που μπορεί να προκληθούν από φυσικές ή τεχνολογικές καταστροφές. Στο πλαίσιο λειτουργίας του ΕΤΙΚ-ΕΚΑΒ, εκπονούνται σχέδια για την αντιμετώπιση εκτάκτων αναγκών και κρίσεων τα οποία εντάσσονται στα γενικότερα σχέδια της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας (ΓΓΠΠ).
Η εικόνα αποτελεί ένα παιχνίδι-τεστ παρατηρητικότητας που χρησιμοποιεί δημοφιλή emojis για να προσελκύσει το ενδιαφέρον του κοινού.
Το μήνυμα στην κορυφή, με έντονη και ευδιάκριτη γραμματοσειρά, λέει χαρακτηριστικά: «Μόνο ένας στους 20 μπορεί να εντοπίσει το περίεργο emoji σε λιγότερο από 20 δευτερόλεπτα». Αυτό το κείμενο λειτουργεί ως πρόκληση, παρακινώντας τον θεατή να δοκιμάσει την παρατηρητικότητα και την ταχύτητά του.
Τα emojis είναι τοποθετημένα σε μια διάταξη πλέγματος που σχηματίζει πολλές σειρές, κάνοντας ακόμη πιο δύσκολο τον εντοπισμό του μοναδικού emoji που ξεχωρίζει.
Το μοναδικό emoji που διαφέρει έχει τη μάσκα του ελαφρώς τραβηγμένη προς τα κάτω, αποκαλύπτοντας ένα χαμόγελο που το κάνει να διαφέρει από τα υπόλοιπα.
Δείτε την λύση:
Το τεστ αυτό δεν είναι μόνο ένας τρόπος διασκέδασης και δοκιμής της όρασης, αλλά υποδηλώνει και μια ευρύτερη κοινωνική πραγματικότητα, υπενθυμίζοντας συμβολικά την περίοδο που η μάσκα ήταν απαραίτητο μέρος της καθημερινότητας. Συνδυάζει με επιτυχία το στοιχείο του παιχνιδιού, τη χαλάρωση, αλλά και έναν υπαινιγμό σχετικά με την ανάγκη προσοχής και εγρήγορσης απέναντι στις λεπτομέρειες.
«Χωρίς οικογένεια δεν υπάρχει ιστορία… Φιλιά πολλά σε όλους», έγραψε σε ανάρτηση λίγο πριν δώσει τέλος στη ζωή του
Στο πένθος έχει βυθιστεί η Λάρισα και η τοπική κοινωνία της Αγιάς, μετά τον αδόκητο χαμό του 45χρονουαστυνομικούΝίκουΣοφολόγη, ήταν πατέρας τριών παιδιών, ο οποίος εντοπίστηκε απανθρακωμένος μέσα σε αυτοκίνητο.
Ειδικότερα, το τραγικό γεγονός σημειώθηκε στο Καλαμάκι Αγιάς στη Λάρισα, όταν το αυτοκίνητο στο οποίο βρισκόταν ο άτυχος 45χρονος, πατέρας τριών παιδιών, εξετράπη της πορείας του και κατέληξε σε αρδευτικό κανάλι, όπου τυλίχθηκε στις φλόγες.
Όταν τα πρώτα πυροσβεστικά οχήματα έφτασαν στο σημείο, διαπίστωσαν ότι επρόκειτο για φλεγόμενο ΙΧ, εντός του οποίου βρισκόταν ο άνδρας χωρίς τις αισθήσεις του. Άμεσα ειδοποιήθηκαν η Αστυνομία και το ΕΚΑΒ, που δυστυχώς δεν κατέστη εφικτό να τον επαναφέρουν.
Βρέθηκε μέσα σε φλεγόμενο ΙΧ, χωρίς τις αισθήσεις του
Ο αστυνομικός, ο οποίος υπηρετούσε με απόσπαση στην πόλη, έδωσε τέλος στη ζωή του με έναν φρικτό τρόπο, αυτοπυρπολούμενος μέσα στο αυτοκίνητό του.
Δεν ήταν η πρώτη φορά που προσπάθησε να βάλει τέλος στη ζωή του – είχε στο παρελθόν αποπειραθεί να αυτοκτονήσει, πυροβολώντας τον εαυτό του στην κοιλιά. Μετά το περιστατικό εκείνο, του είχε αφαιρεθεί το όπλο, ενώ λάμβανε στήριξη από ψυχολόγους.
Το μήνυμα λίγο πριν το τέλος
Λίγη ώρα πριν τον τραγικό θάνατό του, ο 45χρονος αστυνομικός προχώρησε σε μια βαθιά φορτισμένη ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook.
Η ανάρτηση του αστυνομικού λίγο πριν δώσει τέλος στη ζωή του
Φαίνεται πως ήταν πολύ φορτισμένος ψυχολογικά, καθώς λίγη ώρα πριν τον τραγικό θάνατό του, έκανε μια ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook που αατριχιάζει, γράφοντας χαρακτηριστικά: «Έγραψε το Facebook ποια είναι η ιστορία μου…Χωρίς οικογένεια δεν υπάρχει ιστορία…Φιλιά πολλά σε όλους».
Στις άμεσες προτεραιότητες του πρώην πρωθυπουργού και προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ Αλέξη Τσίπρα είναι η ολοκλήρωση και έκδοση του βιβλίου του ο τίτλος του οποίου δεν έχει ακόμη κλειδώσει.
Δίνουν και παίρνουν τα σενάρια για τη δημιουργία νέου κόμματος από τον Αλέξη Τσίπρα. Δημοσιογραφικοί τίτλοι εναλλάσσονται σε site και εφημερίδες, προφητεύοντας τον επόμενο πολιτικό σταθμό του πρώην πρωθυπουργού. Εντούτοις, φαίνεται πως άμεση προτεραιότητα του ίδιου δεν είναι ένας νέος πολιτικός οργανισμός αλλά το… γράψιμο. Σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες, το πρότζεκτ «βιβλίο Τσίπρα» – ο τίτλος του οποίου δεν έχει ακόμα κλειδώσει- έχει περάσει από το στάδιο της θεωρίας στην πράξη. Για την ακρίβεια, πλέον, έχει μπει στις «ράγες», καθώς εδώ και καιρό ο πρώην πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ έχει ξεκινήσει να καταγράφει στο ηλεκτρονικό χαρτί τις εμπειρίες της διακυβέρνησής του.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αποτυπωθεί στο χαρτί μία τόσο πυκνή και κρίσιμη πολιτικά περίοδος όπως αυτή της διακυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ; Θα φανεί. Πάντως, θεωρείται πιθανό, το βιβλίο να έχει ολοκληρωθεί και να κυκλοφορήσει μέχρι τα τέλη του 2025. Βέβαια, για να το πάρουν στα χέρια τους οι υποστηρικτές και οι αντίπαλοι του, ο πρώην πρωθυπουργός, θα πρέπει να καταπιαστεί εντατικά τους μήνες του καλοκαιριού με το θέμα. Προς το παρόν, ο ίδιος φέρεται να ασχολείται όλο και πιο συχνά με αυτό το πολυσυζητημένο βιβλίο και απ’ ότι μαθαίνουμε πρόθεσή του είναι να αξιοποιήσει την καλοκαιρινή ανάπαυλα και να εντείνει τους ρυθμούς.
Μέχρι τώρα έχουμε μάθει ορατές και αόρατες πτυχές της ταραγμένης περιόδου της διαπραγμάτευσης και του τρίτου μνημονίου απ’ όλους, από την Άνγκελα Μέρκελ, τον Φρανσουά Ολάντ, τον πρώην πρόεδρο της ευρωπαϊκής επιτροπής Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ αλλά και διάφορους δημοσιολογούντες. Ωστόσο, ακόμη, δεν έχουμε ακούσει τον βασικό πρωταγωνιστή να περιγράφει εκτενώς τα όσα βίωσε. Όπως φαίνεται, λοιπόν, ήρθε η ώρα να διαβάσουμε και την εκδοχή του Αλέξη Τσίπρα.
Η άνοδος στην διακυβέρνηση, η πορεία της συγκυβέρνησης, οι δραματικές στιγμές και η μετωπική σύγκρουση του πρώτου εξαμήνου, το δημοψήφισμα, οι νέες εκλογές, η πορεία προς την έξοδο από το μνημόνιο, η συμφωνία των Πρεσπών και πολλά πολλά ακόμη, είναι πολύ πιθανόν, να βρεθούν εκ νέου στο επίκεντρο της δημόσιας συζήτησης εν μέσω Χριστουγέννων, εφόσον ο πρώην πρωθυπουργός εκδώσει τότε το βιβλίο του.
Τα γεγονότα είναι τόσα πολλά και είναι λογικό για συγκεκριμένες πολιτικές στιγμές να αντάλλαξε απόψεις με συνεργάτες, φίλους και συντρόφους του που εμπιστεύεται, προκειμένου να φωτίσει λεπτομέρειες που μπορεί να μην θυμάται ακριβώς. Πάντως, ο ίδιος κρατούσε κατά καιρούς αρκετές σημειώσεις. Πλέον, όλα τα παραπάνω φαίνεται πως αποκτούν αρχή, μέση και τέλος.
Αρκετοί εκδοτικοί οίκοι, πριν ακόμη ξεκινήσει η συγγραφή του βιβλίου, έχουν κάνει κατά το παρελθόν κρούσεις στον Αλέξη Τσίπρα, λίγο μάλιστα καιρό μετά την παραίτησή του από την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ. Παρ’ όλα αυτά, ο ίδιος δεν έχει ακόμη πάρει τις τελικές του αποφάσεις και κατ’ επέκταση δεν έχει κλείσει κάποια συμφωνία. Όπως και να ‘χει με τα μέχρι στιγμής δεδομένα το βιβλίο δεν αργεί πολύ…
Μέση Ανατολή: Ξεκίνησαν οι ιρανικές επιθέσεις κατά των ΗΠΑ, εκρήξεις σε Σαουδική Αραβία, Ντόχα, Κατάρ και Ιράκ – Έκτακτο συμβούλιο ασφαλείας υπό τον Τραμπ στον Λευκό Οίκο
«Επιχείρηση Αναγγελία της Νίκης» – Το Ιράν εκτόξευσε πυραύλους κατά των βάσεων των ΗΠΑ σε Κατάρ, Ιράκ
Σε τροχιά γενικευμένης αποσταθεροποίησης βρίσκεται η Μέση Ανατολή, μία ημέρα μετά τα πλήγματα της Ουάσινγκτον στις εγκαταστάσεις του πυρηνικού προγράμματος στο Ιράν.
Τη Δευτέρα, ο ισραηλινός στρατός επιβεβαίωσε πλήγματα στην πυρηνική εγκατάσταση του Φορντό ενώ οι εκατέρωθεν πυραυλικές επιθέσεις συνεχίζονται και ο εναέριος χώρος στη Μέση Ανατολή εμφανίζει ρευστή εικόνα, γεγονός που έχει οδηγήσει σε τροποποιήσεις αεροπορικών δρομολογίων. Τα αντίποινα του Ιράν έχουν ξεκινήσει σταδιακά να γίνονται αντιληπτά καθώς πληροφορίες θέλουν την Τεχεράνη να έχει στοχοποιήσει αμερικανική βάση στη Συρία.
Την ίδια στιγμή, στο κόκκινο βρίσκεται η αγωνία υπό τον φόβο του αποκλεισμού των Στενών του Ορμούζ από την Τεχεράνη, με πετρελαιοφόρα δεξαμενόπλοια να έχουν ήδη αποχωρήσει.
Ωστόσο, η εικόνα στις αγορές αποπνέει μέχρι στιγμής ψυχραιμία. Σύμφωνα, πάντως, με το Reuters που επικαλείται Αμερικανούς αξιωματούχους μία ιρανική επίθεση κατά αμερικανικών δυνάμεων στη Μέση Ανατολή θα μπορούσε να γίνει ακόμη και μέσα στις επόμενες 48 ώρες, ενώ έκτακτο συμβούλιο ασφαλείας συγκλήθηκε υπό τον Ντόναλντ Τραμπ.
Το πρακτορείο ειδήσεων Reuters ανέφερε το απόγευμα της Δευτέρας (23/6/25) μια σειρά εκρήξεων πάνω από τη Ντόχα, την πρωτεύουσα του Κατάρ.
Αναφέρονται πληροφορίες ότι το Ιράν εκτόξευσε τουλάχιστον 6 πυραύλους εναντίον του Κατάρ. Εκεί, υπάρχει η μεγαλύτερη αμερικανική βάση στη Μέση Ανατολή.
Iran has just launched several ballistic missiles at U.S. Al Udeid Air Base in Qatar.
Ο ανώτατος ηγέτης του Ιράν Αλί Χαμενεΐ υποσχέθηκε να τιμωρήσει «τον σιωνιστικό εχθρό» στα πρώτα του σχόλια μετά τη συμμετοχή των ΗΠΑ στις επιθέσεις του Ισραήλ κατά της χώρας του.
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ από τη μεριά του είπε: «Εάν το σημερινό ιρανικό καθεστώς δεν είναι σε θέση να κάνει το Ιράν μεγάλο ξανά, γιατί να μην υπάρξει αλλαγή καθεστώτος;».
Πληροφορίες λένε ότι έχουν ηχήσει σειρήνες στο Κουβέιτ και στο Μπαχρέιν.
Viral έγινε η φωτογραφία του Νίκου Χατζηνικολάου με λέζαντα “Αγάπη το λένε…”
Πρόκειται για μία πολύ τρυφερή και χαμογελαστή φωτογραφίαμε με λεζάντα Αγάπη το λένε…” του Νίκου Χατζηνικολάου με τη σύζυγό του Κρίστη Τσολακάκη.
Αυτή η φωτογραφία του Νίκου Χατζηνικολάου με τη σύζυγό του Κρίστη Τσολακάκη αποτυπώνει τη ζεστασιά, την αγάπη και τη βαθιά συντροφικότητα που τους ενώνει.
Δείτε την ανάρτηση του:
Με φόντο ένα απλό, καθημερινό περιβάλλον, το ζευγάρι ποζάρει με χαμόγελα και βλέμματα γεμάτα τρυφερότητα.
Ο Νίκος Χατζηνικολάου, ένας από τους πιο αναγνωρίσιμους και αξιόπιστους δημοσιογράφους της χώρας, δείχνει σε αυτή τη στιγμή τον πιο ανθρώπινο και ευαίσθητο εαυτό του στο πλευρό της συζύγου του.
Η Κρίστη, κομψή και πάντα διακριτική, συμπληρώνει απόλυτα την εικόνα ενός δεμένου και αγαπημένου ζευγαριού. Μια φωτογραφία που αποπνέει ειλικρινή συναισθήματα και αποδεικνύει πως πίσω από τα φώτα της δημοσιότητας, υπάρχει μια όμορφη προσωπική ζωή γεμάτη στήριξη, θαυμασμό και αλληλοσεβασμό.
