Η Ελευθερία Ελευθερίου ποζάρει με μαύρο μπικίνι σε παραλία της Κύθνου
Πόζες μοντέλου χάρισε στον φωτογραφικό φακό, η Ελευθερία Ελευθερίου η οποία απολαμβάνει τον αέρα, τον ουρανό και τη φιλοξενία της Κύθνου.
Η Ελευθερία Ελευθερίου, φαίνεται πως περνά super στις καλοκαιρινές της διακοπές στο νησί των Κυκλάδων, όπως άλλωστε φαίνεται και στο υλικό που ανέβασε σήμερα (10.07.2025) στο προφίλ της στο Instagram.
Η Κύπρια αοιδός και πρώην παίκτρια του Survivor, μοιράστηκε με τους followers της φωτογραφίες με την ίδια να ποζάρει όρθια και ξαπλωμένη στην πετσέτα της, σε κάποια παραλία του νησιού.
Η νεαρή καλλιτέχνης, έχοντας τα μαλλιά της κατακόκκινα, επέλεξε για τις βουτιές της ένα μικροσκοπικό μαύρο μπικίνι που δένει με κορδόνια.
Βασίλης Κικίλιας: «Αυτές οι ροές δεν είναι προσφυγικές, είναι λαθρομετανάστευση»
Σωστά χαρακτήρισε τα μέτρα που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης για το μεταναστευτικό, o υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Βασίλης Κικίλιας.
Ο Βασίλης Κικίλιας μιλώντας στο ertnews τόνισε πως αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που η χώρα δέχεται πίεση στο μεταναστευτικό και αυξημένες ροές, ωστόσο ότι «θα πρέπει εμείς ως χώρα, αλλά και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι εταίροι μας, να συνηθίσουμε και να προσπαθήσουμε να ενισχύσουμε τον τρόπο με τον οποίον αμυνόμαστε απέναντι σε παράνομες μεταναστευτικές ροές και συγχρόνως λαθρέμπορους».
Αναφέρθηκε επίσης τις «εποχές Τσίπρα και Χριστοδουλοπούλου» που «δεν είχαμε θαλάσσια σύνορα», επισημαίνοντας ότι «οδήγησαν στις συγκλονιστικές καταστάσεις του ενός εκατομμυρίου που πέρασε από τα τουρκικά παράλια στα νησιά μας» και στην «ντροπή της Ειδομένης».
«Φαντάζομαι ότι ο κόσμος δεν έχει ξεχάσει τις εικόνες αυτές και τις προσπάθειες όλου αυτού του κόσμου να πάει στη Βόρεια Ευρώπη, που οδήγησαν στο να κλείσει ο βαλκανικός διάδρομος και να έχουμε τα γεγονότα αυτά, τα οποία πολύ καλά θυμόμαστε», είπε χαρακτηριστικά.
Σε ερώτηση για το ποια είναι η ανθρωπογεωγραφία του κόσμου που έρχεται στη χώρα μας, ο κ. Κικίλιας είπε πως «είναι άρρενες νεαροί κατά κύριο λόγο από την περιοχή αυτή της Λιβύης, της Αιγύπτου και των γύρω χωρών που δεν έχουν δικαίωμα να αιτηθούν άσυλο, άρα βρίσκονται παρανόμως στη χώρα μας».
«Θα είναι έγκλειστοι σε δομές μέχρι οι ίδιοι να αποφασίσουν να γυρίσουν πίσω ή να συνεννοηθούμε – και θέλουμε να συνεννοηθούμε – και με τη δυτική και την ανατολική Λιβύη και τις γύρω χώρες για να τους επιστρέφουμε πίσω» πρόσθεσε.
Ακόμη στο ερώτημα για το αν με τη μη εξέταση των αιτημάτων ασύλου η κυβέρνηση αποκλείει «100, 200, 500 ανθρώπους που έχουν δικαίωμα ασύλου στην Ελλάδα ή στην Ευρώπη» από ένα δικαίωμα που είναι αναγνωρισμένο διεθνώς, ο κ. Κικίλιας απάντησε: «Εμείς σεβόμαστε τις διεθνείς συνθήκες, εμείς ουδέποτε γυρίσαμε την πλάτη μας στις εμφύλιες ή εμπόλεμες συρράξεις που οδήγησαν σε πραγματικές προσφυγικές ροές.
Αλλά αυτές οι ροές, δεν είναι προσφυγικές, είναι παράνομη μετανάστευση, λαθρομετανάστευση».
Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσκαμψία.
Αν και δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για την αρθρίτιδα, ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που πάσχουν από αυτήν.
Μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τη διαχείριση της αρθρίτιδας είναι η βιταμίνη D
Αυτή η βιταμίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των οστών και των αρθρώσεων, βοηθώντας το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο και να ενισχύσει τους συνδετικούς ιστούς. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.
Μια άλλη ευεργετική βιταμίνη για τα άτομα με αρθρίτιδα είναι η βιταμίνη C
Ως φυσικό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Επίσης, παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, ένα βασικό συστατικό των συνδετικών ιστών. Ενισχύοντας αυτούς τους ιστούς, η βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων και στη μείωση του πόνου στις πληγείσες περιοχές.
Εκτός από τις βιταμίνες, ορισμένα μέταλλα έχουν επίσης αποδειχθεί ευεργετικά για τα άτομα με αρθρίτιδα. Ένα από αυτά είναι το μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση της δυσκαμψίας των αρθρώσεων. Το ασβέστιο είναι εξίσου σημαντικό, καθώς συμβάλλει στη διατήρηση ισχυρών οστών και προλαμβάνει την εκφύλιση των οστών που συχνά σχετίζεται με την αρθρίτιδα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, παρόλο που αυτά τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων μπορεί να είναι χρήσιμα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, δεν πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβατικών ιατρικών θεραπειών.
Συνοψίζοντας, η βιταμίνη D, η βιταμίνη C και μέταλλα όπως το μαγνήσιο και το ασβέστιο μπορούν να είναι ευεργετικά για τα άτομα με αρθρίτιδα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων, στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με αυτή την πάθηση.
Όταν η απόσταση μιλά δυνατότερα από τις λέξεις. Κάποιες σιωπές είναι βαρύτερες από τoυς τσακωμούς.
Η στιγμή που αρχίζεις να αναρωτιέσαι: Είμαι ακόμα το επίκεντρο της προσοχής του; Αυτή η αμφιβολία, τόσο λεπτή όσο και επώδυνη, δεν έρχεται πάντα με φωνές ή λόγια – μπορεί απλά να εμφανίζεται ως μια αυξανόμενη συναισθηματική απόσταση.
Αλλά τι θα γινόταν αν αυτό το συναίσθημα μεταφέρει ένα μήνυμα που περιμένει να κατανοηθεί… ή να επανερμηνευτεί για να προχωρήσεις μπροστά;
Τι συχνά κρύβει η συναισθηματική απόσταση
Το να αισθάνεσαι παραγκωνισμένος σε μια σχέση δεν συμβαίνει πάντα ξαφνικά. Μερικές φορές εισχωρεί σιωπηλά – λιγότερη επικοινωνία, λιγότερες κοινές στιγμές, μικρές χειρονομίες που χάνονται σταδιακά.
Αυτή η απομάκρυνση μπορεί να προκαλέσει βαθιά ερωτήματα και να κλονίσει ακόμα και την αυτοεκτίμησή σου. Ωστόσο, η απόσταση δεν σημαίνει πάντα απόρριψη. Μπορεί απλά να αντανακλά μια δύσκολη περίοδο – πνευματική υπερφόρτωση, άγχος, συναισθηματική κόπωση ή μια ασφυκτική ρουτίνα.
Είναι σημαντικό να θυμάσαι: η σιωπή ή η αποφυγή δεν σηματοδοτεί πάντα το τέλος. Συχνότερα, είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι – που αφορά τόσο τον σύντροφό σου όσο και εσένα.
Πρώτα, επανασυνδέσου με τα δικά σου συναισθήματα
Πριν προσπαθήσεις να καταλάβεις τι συμβαίνει στο μυαλό του άλλου, αφιέρωσε μια στιγμή για να κατανοήσεις τα δικά σου συναισθήματα. Νιώθεις απομονωμένη; Λιγότερο υποστηριγμένη; Αναζητάς κοινές στιγμές; Το να αναγνωρίσεις ξεκάθαρα τι αισθάνεσαι θα σε βοηθήσει να εκφραστείς με ειλικρίνεια, χωρίς επίρριψη ευθυνών ή πικρία.
Δοκίμασε να πεις κάτι όπως:
«Νιώθω ότι τελευταία έχουμε απομακρυνθεί λίγο, και αυτό με επηρεάζει.»
Εκφράζοντας τα συναισθήματά σου ήρεμα μπορείς να ανοίξεις ένα χώρο για σύνδεση, αντί να προκαλέσεις αμυντικότητα.
Παρατήρησε χωρίς να βιάζεσαι να βγάλεις συμπεράσματα
Κάποιος που εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά αφοσιωμένος στη σχέση συνήθως θα κάνει προσπάθεια να καταλάβει πώς νιώθεις, ακόμα και αν δεν έχει αμέσως τις κατάλληλες λέξεις. Αντιθέτως, η επίμονη αδιαφορία ή οι αόριστες και απορριπτικές απαντήσεις μπορεί να υποδεικνύουν μια βαθύτερη ανισορροπία. Αν ισχύει κάτι τέτοιο, η πρόταση για μια ήρεμη, προσωπική συζήτηση σχετικά με τη σχέση σας μπορεί να είναι πολύτιμη.
Ξαναβρες το δικό σου εσωτερικό φως
Είναι εύκολο να χάσεις την επαφή με τον εαυτό σου όταν νιώθεις ότι δεν σε βλέπουν ή δεν σε εκτιμούν. Όμως αυτές είναι οι στιγμές που η φροντίδα του εαυτού γίνεται απαραίτητη. Επανασυνδέσου με τα ενδιαφέροντά σου, τα πάθη σου, τους φίλους σου – με οτιδήποτε σου δίνει ενέργεια. Όταν φροντίζεις τη ζωή σου, όχι μόνο ξανακερδίζεις την αυτοπεποίθησή σου, αλλά προστατεύεσαι και από το να πέσεις σε συναισθηματική εξάρτηση.
Να θυμάσαι: αξίζεις μια σχέση που είναι ισορροπημένη, όπου σε εκτιμούν πλήρως γι’ αυτό που είσαι – και όχι μόνο για όσα προσφέρεις.
Και αν χρειαστεί να κάνεις μια επιλογή…
Μερικές φορές, παρά τις καλύτερες προσπάθειές σου, ο σύντροφός σου μπορεί να μην είναι πρόθυμος να αποκαταστήσει μια υγιή σύνδεση. Αν η απόσταση γίνει ο κανόνας και οι ανάγκες σου συνεχίζουν να μένουν ακάλυπτες, ρώτησε τον εαυτό σου ένα θεμελιώδες ερώτημα:
Είναι πραγματικά αυτή η σχέση καλή για μένα;
Όλοι αξίζουν μια σχέση που τους βοηθά να αναπτυχθούν – όχι μια που τους εξαντλεί.
Το να επιλέξεις να μείνεις είναι μια έγκυρη απόφαση. Το ίδιο και το να επιλέξεις να φύγεις. Αυτό που μετράει περισσότερο είναι να μείνεις πιστή σε αυτό που αισθάνεσαι και στον τύπο της σχέσης που πραγματικά θέλεις να δημιουργήσεις.
Τον Λευτέρη Πανταζή φιλοξένησε το πρωί της Τετάρτης 7 Μαΐου η Σταματίνα Τσιμτσιλή στην εκπομπή «Happy Day», με τον γνωστό τραγουδιστή να κάνει αποκαλύψεις για την προσωπική του ζωή.
«Κάνω διατροφή με γιατρό όπου έχασα 11 κιλά και θέλω να χάσω άλλα 4. Δεν τρώω ψωμιά, δεν τρώω ζάχαρη. Τρώω κάτι μπάρες που μου έχει δώσει, τρώω κρέας και ψάρι με σαλάτα. Τρέχω και στη Βουλιαγμένη», είπε αρχικά ο Λευτέρης Πανταζής για την εμφάνισή του.
«Υπάρχει ένας άνεμος αγάπης. Δεν είναι του χώρου, έχουμε και μια διαφορά ηλικίας. Είναι 30 κάπου εκεί. Μου δίνει τη δροσιά της και της δίνω την εμπειρία μου. Μαθαίνει, ακούει και θα βγει στην κοινωνία καλύτερη. Εμείς είμαστε δάσκαλοι, ένα είδος καθηγητή. Έχω σχέσεις με τις πρώην μου, είμαι πάντα κοντά τους. Τις βοηθάω. Δεν πολύ κυκλοφορώ με τη σύντροφό μου. Μένει στο εξωτερικό και έρχεται στην Ελλάδα καμία φορά. Η κόρη μου δεν θέλει να είμαι μόνος μου, της αρέσει που έχω παρέα», πρόσθεσε στη συνέχεια ο τραγουδιστής.
-Τι είχε πει για τους σεισμούς – Προφητεία του γέροντα Παΐσιου για το σεισμό
Συγκλονίζουν τα λόγια του Άγιου Παΐσιου για τις «δύσκολες μέρες» που έβλεπε να έρχονται
Μετά τους φόβους των επιστημόνων και τους μεγάλους σεισμούς, έρχονται στην επιφάνεια και τα λόγια του αγιορείτη Αγίου που συγκλονίζουν:
«Σήμερα είναι καιρός να ετοιμασθούν οι ψυχές, γιατί, αν συμβεί κάτι, δεν ξέρω τι θα γίνει.
Είθε να μην επιτρέψη ο Θεός να έρθουν δύσκολες μέρες, αλλά αν έρθουν, με έναν μικρό σεισμό, με ένα τράνταγμα, θα σωριάσουν ολόκληρες αδελφότητες, ολόκληρα μοναστήρια, γιατί ο καθένας θα πάη να σώση τον εαυτό του και θα τραβήξη την πορεία του.
Χρειάζεται πολλή προσοχή, για να μη μας εγκατάλειψη ο Θεός. Οι ψυχές να έχουν κάτι πνευματικό. Αυτό σας τιμάει. Θα γίνει μεγάλο τράνταγμα.
Τόσα σας λέω, τόσο σκληρά έχω μιλήσει! Εμένα κάτι να μου έλεγαν, θα προβληματιζόμουν, θα σκεφτόμουν γιατί μου το είπαν, τι ήθελαν. Γιά να μην πω βράδυα, ένα βράδυ δεν θα κοιμόμουν. Αν δεν έβλεπα τα δύσκολα χρόνια που έρχονται, δεν θα ανησυχούσα τόσο. Αλλά αυτό που βλέπω είναι ότι αργότερα θα δυσκολευθήτε πολύ. Δεν με καταλαβαίνετε. Τότε θα με καταλάβετε.
– Αν βρεθή, Γέροντα, μόνος του κανείς σε δύσκολα χρόνια, τι θα κάνει;
– Άρχισε τώρα να κάνεις πρώτα υπακοή, να απόκτησης διάκριση, και τότε θα δούμε. Γι’ αυτό είπαμε να κόψουμε τα κουσούρια πρώτα. Αν έχη κανείς κουσούρια, δεν θα τα βγάλη πέρα. Αν τώρα γκρινιάζη για όλα και νομίζη ότι αυτός είναι λεβεντόπαιδο και όλοι οι άλλοι είναι χάλια, τότε…; Κοιτάξτε να διορθωθήτε, για να δικαιούσθε την θεία βοήθεια.
Να στηριχθήτε ακόμη περισσότερο στον Θεό. Θα έχουμε πιο δύσκολα χρόνια. Ακόμη είναι άγουρα τα …; φρούτα· δεν ωρίμασαν. Όταν εσείς θα είστε ώριμες πνευματικά, ξέρετε τι θα είστε; Όχυρο. Όχι μόνο για εδώ, αλλά θα μπορήτε να βοηθάτε και πιο πέρα.
Γιατί, διαφορετικά, θα έχετε και εσείς ανάγκη από ανθρώπινη βοήθεια και προστασία. Καί ξέρετε τι κακό είναι ένα μοναστήρι, με ένα σωρό αδελφές, να έχη ανάγκη από λαικούς;
Σήμερα ο μοναχός πρέπει να ζήση πνευματικά, για να είναι έτοιμος να ξεπεράση μια δυσκολία. Να ετοιμασθή, για να μην τον στενοχωρήση η στέρηση, γιατί μετά μπορεί να φθάση στην άρνηση. Θα έρθη εποχή που θα ξεραθούν τα ποτάμια, όλοι θα διψάσουν, όλοι θα υποφέρουν.
Γιά μας τους μοναχούς δεν είναι τόσο φοβερό· εμείς και να διψάσουμε, πρέπει να διψάσουμε, γιατί εμείς ξεκινήσαμε για κακουχία. «Ο,τι δεν έκανα εκουσίως ως καλόγερος, θα πω, το κάνω τώρα ακουσίως, για να καταλάβω τι θα πη καλόγερος. Σ’ ευχαριστώ, Θεέ μου».
Αλλά ο καημένος ο κόσμος! Όταν φθάνουν οι άνθρωποι στο σημείο να εφευρίσκουν βόμβες που να σκοτώνωνται οι άνθρωποι και να μην καταστρέφωνται τα κτίρια, τι να πω; Όταν είπε ο Χριστός «μια ψυχή αξίζει όσο ο κόσμος όλος»[1], και αυτοί έχουν τα κτίρια πιο πολύ από όλο τον κόσμο, αυτό είναι φοβερό!
– Γέροντα, νιώθω αγωνία, φόβο, για ο,τι μας περιμένει.
– Αυτός ο φόβος μας βοηθάει να γαντζωθούμε στον Χριστό. Όχι ότι πρέπει να χαίρεται κανείς γι’ αυτήν την κατάσταση που περιμένουμε, άλλα να χαίρεται, γιατί θα αγωνισθή για τον Χριστό. Δηλαδή δεν θα περάσουμε μια κατοχή ενός Χίτλερ η ενός Μουσολίνι, άλλα θα δώσουμε εξετάσεις για τον Χριστό.
Δεν είναι ότι θα έχουμε εμείς πολυβόλα, ατομικές βόμβες ανώτερες, και θα νικήσουμε. Τώρα ο αγώνας θα είναι πνευματικός. Θα παλέψουμε με τον ίδιο τον διάβολο. Ο διάβολος όμως δεν έχει καμμιά εξουσία, αν δεν του δώσουμε εμείς εξουσία.
Τι να φοβηθούμε; Αν ήταν Χίτλερ η Μουσολίνι, ήταν άλλο. Να μην υπάρχη φόβος. Να χαιρόμαστε που η μάχη είναι πνευματική.
Εάν ζείτε μοναχικά, πατερικά, και προσέχετε, θα δικαιούσθε την θεία επέμβαση σε κάθε επίθεση του εχθρού. Αν υπάρχουν άνθρωποι προσευχής, ταπεινοί, που έχουν πόνο και αγάπη, είναι κεφάλαια πνευματικά, είναι «βάσεις» πνευματικές. Δυό-τρεις ψυχές να υπάρχουν σε ένα μοναστήρι που να σκέφτονται τον πόνο των άλλων και να προσεύχονται, είναι πνευματικό οχυρό.»
Όλα ξεκινούν ένα πρωινό το οποίο προορίζεται να στιγματίσει την επόμενη δεκαετία και βάλε της ζωής σου.
Σε ξυπνάνε σχεδόν με το ζόρι από τα πουπουλένια σου όνειρα, σε δασκαλεύουν να είσαι φρόνιμο παιδί και φορτωμένο το δύσμοιρο με μία τσάντα μεγαλύτερη από το μπόι σου, ξεκινάς για την ξενιτειά της πρώτης μέρας στο σχολείο.
Μπορεί να κλάψεις φωναχτά μήπως και σε λυπηθούν ή μπορεί να καθαρίσεις όλα τα πατώματα, μέχρι να πειστείς να περάσεις το κατώφλι.
Αφού όμως στερέψουν όλα τα ουρλιαχτά του στιλ «Θέλω τη μαμά μου» και άλλα τέτοια χαριτωμένα, διαπιστώνεις ότι ο χώρος είναι γεμάτος με πολλά μικρά ζιζάνια σαν και του λόγου σου, σύμμαχοι στη μάχη κατά της δικτατορίας του πρωινού ξυπνήματος και κυρίως μαθήματος.
Μπορεί ο τίτλος του διπλανού να άλλαξε όνομα και φύλο στη διάρκεια των χρόνων, όμως ο ρόλος του σύμμαχου παρέμεινε ίδιος και απαράλλαχτος.
Τυχεροί όσοι κάθε πρωί είχαν κάποιον να τους καλωσορίζει στο θρανίο με μια καλημέρα και ένα ζεστό χαμόγελο. Ήταν εκείνοι που δε βαρέθηκαν ποτέ στο μάθημα γιατί είχαν κάποιον να μοιραστούν την ανία τους μέχρι να τους χωρίσει η αγανάκτηση του διδάσκοντα. Εσείς δεν είστε για να κάθεστε μαζί!
Από τα μικροσκοπικά καρεκλάκια του νηπιαγωγείου ως και τα έδρανα του πανεπιστημίου, το ταξίδι στη γνώση απαιτεί και λίγο χαβαλέ, γιατί αλλιώς γίνεται καταναγκασμός.
Οι παρέες του σχολείου, αν δε δέσουν για τα καλά, είναι καταδικασμένες να λησμονηθούν στο συρτάρι με σκονισμένα άλμπουμ φωτογραφιών. Το ίδιο και το άτομο που τόσα χρόνια μοιράστηκες πολλά περισσότερα από ένα θρανίο.
Μοιράστηκες τη νύστα σου, τις παραξενιές σου και άπειρα εσωτερικά αστεία. Χωρίσατε το κολατσιό σας στα δυο, ίσως για πρώτη και τελευταία φορά, αλλά και το απροειδοποίητο τεστ μαθηματικών που όλως τυχαίως έγερνε λιγάκι προς τα δίπλα.
Οι προσδοκίες και ο φόβος για το μέλλον ελαφραίνουν όταν τους μοιράζεσαι. Από το γνωστό «εγώ όταν μεγαλώσω θα γίνω…» μέχρι όντως να τα καταφέρεις, περνάνε άπειρες ώρες μέσα στη σχολική τάξη, διαγωνίσματα και εκδρομές. Θα τα κατάφερνες μόνος;
Ήταν εκείνη η σφιχτή αγκαλιά, όταν πάτωσες στο διαγώνισμα της κατεύθυνσης ή το ιδρωμένο χέρι που κρατούσες λίγο πριν τις πανελλαδικές. Ήταν το ίδιο πρόσωπο με το οποίο κλάψατε παρέα τη μέρα των αποτελεσμάτων μαζί, αλλά για διαφορετικούς λόγους.
Τα ονόματα από τα πρώτα καρδιοχτύπια γράφονται με μολύβι στα σχολικά θρανία. Στην ηλικία που ξεπερνιέται το σύνθημα «αγόρια ιππότες, κορίτσια μαύρες κότες», η διπλανή είναι εκείνη που θα μάθει για τον πρώτο σου έρωτα και θα φροντίσει να σε κάνει ρεζίλι κάθε φορά που περνάει μπροστά σου ο εκλεκτός.
Σημειωματάκια κάτω από τη μύτη του καθηγητή, παιχνιδιάρικα σκουντήματα και εκείνα τα βλέμματα όλο νόημα προς εξυπηρέτηση της μουγκής συνεννόησης.
Τα σχολικά χρόνια τελειώνουν, ο καθένας ακολουθεί τη δική του πορεία. Είναι κρίμα λοιπόν εσείς οι δύο να χωρίσετε τις ζωές σας όπως κάνατε με το θρανίο στο δημοτικό. Κι αν οι δρόμοι σας φέρουν ξανά στα παλιά λημέρια, χτυπήστε το κουδούνι για έναν καφέ στα γρήγορα.
Περάστε μαζί ακόμα ένα διάλειμμα για να αναπολήσετε μερικά από τα πιο ανέμελα χρόνια της ζωής σας! Εξάλλου, αξίζει να χτίζουμε το παρόν μας πάνω σε χαρούμενες αναμνήσεις του παρελθόντος.
Μια σέξι εμφάνιση που λίγα άφηνε στη φαντασία έκανε η Ζόζεφιν στη Μύκονο και δεν παρέλειψε να μοιραστεί μερικά στιγμιότυπα με τους διαδικτυακούς της ακόλουθους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Η τραγουδίστρια που βρέθηκε στο νησί των ανέμων, κάνοντας μια παύση από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις, πόζαρε με ένα πλεκτό φόρεμα με μακριά μανίκια και βαθύ άνοιγμα στο μπούστο, σε γήινες και θαλασσί αποχρώσεις, που αναδείκνυε τη σιλουέτα της.
Τα μαλλιά της τα είχε πιασμένα σε έναν χαλαρό κότσο με μερικές τούφες να πλαισιώνουν το πρόσωπό της, ενώ επέλεξε ένα έντονο μακιγιάζ. Την εμφάνισή της ολοκλήρωσε με πορτοκαλί ψηλοτάκουνα πέδιλα, άσπρη τσάντα με πολύχρωμες λεπτομέρειες, χρυσούς κρίκους και γυαλιά ηλίου.
Η γνωστή τραγουδίστρια περπάτησε στους δρόμους της Μυκόνου με το εντυπωσιακό της λουκ και στη συνέχεια δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram φωτογραφίες από τη σέξι εμφάνισή της.
«Ελληνικά vibes», έγραψε η Ζόζεφιν στη λεζάντα της ανάρτησής της.
Δανάη Μπάρκα: Πώς αδυνάτισε – Οι νέες φωτογραφίες με μπικίνι
Η Δανάη Μπάρκα διανύει μία από τις πιο ουσιαστικές και προσωπικά ανατρεπτικές περιόδους της ζωής της. Μετά το κόψιμο της εκπομπής της από τον τηλεοπτικό σταθμό MEGA, η αγαπημένη παρουσιάστρια και ηθοποιός αποφάσισε να στρέψει το βλέμμα της στον εαυτό της – και όπως φαίνεται, της βγήκε σε καλό.
Όσοι την παρακολουθούν στα social media, έχουν σίγουρα παρατηρήσει τις εντυπωσιακές αλλαγές στη φυσική της εμφάνιση. Πρώτα ήρθε η μεταμόρφωση στα μαλλιά της, όπου αποχωρίστηκε το γνωστό καστανό της και επέλεξε ένα τολμηρό – και άκρως φωτεινό – ξανθό.
Δείτε το βίντεο:
Δείτε τις νέες φωτογραφίες της:
Τώρα, η ίδια φαίνεται πως έχει βάλει νέο στόχο: να φροντίσει το σώμα της και να αδυνατίσει με έναν τρόπο που να την εκφράζει και να της δίνει ενέργεια.
Η Δανάη Μπάρκα έχει δηλώσει αρκετές φορές πως αγαπά τον εαυτό της όπως είναι
Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επιδιώκει τη βελτίωση και την εξέλιξη. Μετά το τέλος της σεζόν, πήρε την απόφαση να κάνει ένα διάλειμμα από τους έντονους ρυθμούς της τηλεόρασης και να δώσει προτεραιότητα στην υγεία της – σωματική και ψυχική.
«Μου υποσχέθηκα πως αυτό το καλοκαίρι θα είναι αλλιώς. Θα κάνω πράγματα για εμένα, για να νιώσω πιο ανάλαφρη, πιο δυνατή, πιο ευτυχισμένη», φέρεται να είπε σε φιλικά της πρόσωπα.
Και δεν έμεινε στα λόγια.
Η νέα της εικόνα με μπικίνι και τα σχόλια θαυμασμού
Πρόσφατα, η Δανάη δημοσίευσε στο Instagram της φωτογραφίες από παραλία, φορώντας μπικίνι. Οι αναλογίες της ήταν εμφανώς πιο σμιλευμένες, ενώ το πρόσωπό της ακτινοβολούσε αυτοπεποίθηση και θετική διάθεση. Τα likes και τα σχόλια αγάπης από τους θαυμαστές της, έπεσαν… βροχή!
«Πανέμορφη, λαμπερή και αληθινή», «Μπράβο σου για τη δύναμή σου» και «Εμπνέεις πολλές γυναίκες» ήταν μόνο μερικά από τα μηνύματα που δέχτηκε κάτω από τις φωτογραφίες της.
Η άσκηση και η διατροφή της – χωρίς υπερβολές
Η ίδια, χωρίς να δίνει συγκεκριμένο πρόγραμμα ή να πλασάρει «μαγικές» συνταγές, αποκάλυψε πως έχει εντάξει τη γυμναστική στην καθημερινότητά της, κάτι που την έχει βοηθήσει όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά.
Δεν κάνει εξαντλητικά workouts, αλλά σταθερή και ήπια άσκηση, όπως περπάτημα, pilates και personal training με καθοδήγηση.
Όσο για τη διατροφή της, έχει αρχίσει να ακολουθεί απλές, καθημερινές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά:
Τρώει περισσότερα μικρά και συχνά γεύματα
Επιλέγει φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Περιορίζει τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα πολλά ζάχαρα
Πίνει πολύ νερό και προσπαθεί να κοιμάται καλύτερα
Η Δανάη Μπάρκα αποδεικνύει έμπρακτα πως η αλλαγή δεν έχει να κάνει μόνο με την εξωτερική εμφάνιση. Είναι μια ολιστική διαδικασία, που ξεκινά από μέσα. Και όσο η ίδια προχωρά σταθερά με χαμόγελο, τόσο περισσότερο ενσαρκώνει το μήνυμα της αυτοεκτίμησης και της αυθεντικότητας.
Γιατί η πραγματική ομορφιά είναι το να αγαπάς τον εαυτό σου αρκετά ώστε να τον φροντίζεις – σε κάθε του φάση.
«Είναι δυνατόν να βλέπει τι περνάω και να μην έχει έρθει να με δει, να με πάρει ένα τηλέφωνο;», φέρεται να είπε στους αστυνομικούς
Η Ειρήνη Μουρτζούκου κάθε φορά που βρισκόταν μπροστά από το φακό κάμερας, διατυμπάνιζε την αθωώτητά της, οπότε ήταν έκπληξη που λίγα 24ωρα αφότου επανέλαβε για ακόμη μία φορά ότι δεν είχε καμία σχέση με τον θάνατο των βρεφών, ομολόγησε τη δολοφονία τους.
Πρόσωπο «κλειδί» που μαζί με έναν συνάδελφό της κατάφεραν να «ξεκλειδώσουν» την Ειρήνη Μουρτζούκου και να ομολογήσει τι είχε κάνει όλα αυτά τα χρόνια, ήταν μια νεαρή αστυνομικός του Τμήματος Ανθρωποκτονιών.
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ από το αποψινό (10.07.2025) κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star, η 25χρονη φαίνεται ότι ένιωσε πιο άνετα μαζί της, καθώς είναι γυναίκα και έτσι περιέγραψε τι έκανε.
Όσο παραμένει κρατούμενη, μέχρι την Κυριακή που θα απολογηθεί στην Πάτρα, οι αστυνομικοί έχουν την προσμονή ότι θα θελήσει να πει και άλλα πράγματα.
Μάλιστα, πληροφορίες αναφέρουν ότι έχουν ήδη γίνει και οι απαραίτητες ενέργειες ώστε να μην υπάρξει κάποιο δικονομικό θέμα.
Αναζητά τη μητέρα της
Η Ειρήνη Μουρτζούκου έχει πολλές ψυχολογικές μεταπτώσεις, ενώ το πρόσωπο που συγκεντρώνει την προσοχή της είναι η μητέρα της.
Από τη μία τη θεωρεί υπεύθυνη για τη δολοφονία του δικού της παιδιού, γιατί αυτή ήταν που την είχε κάνει έξω φρενών, όπως είπε στην ομολογία της και από την άλλη αναρωτιέται γιατί δεν έχει έρθει σε επικοινωνία μαζί της.
Επίσης, φέρεται να λέει στους αστυνομικούς: «Είναι δυνατόν να βλέπει τι περνάω και να μην έχει έρθει να με δει, να με πάρει ένα τηλέφωνο;»
Ποιοι την επισκέφτηκαν στη ΓΑΔΑ
Όπως αναφέρει το ρεπορτάζ του Star, η κατηγορούμενη ζήτησε να πάνε στη ΓΑΔΑ δύο αγαπημένα της πρόσωπα, που όπως υποστήριξε τους αγαπά και την αγαπούν πολύ.
Πρόκειται για τον θείο της, αδερφό του πατέρα της και τη σύζυγό του.
Η επίσκεψη ήταν η πρώτη μετά τη σύλληψή της. Όταν αποχώρησαν, η 25χρονη είπε ότι θέλει να καταθέσει για τον Παναγιωτάκη. Εκεί υπήρξε ένα αλαλούμ, γιατί ενώ μπήκε στη διαδικασία να λέει πράγματα, στην πορεία άλλαξε γνώμη και δεν προχώρησε, σύμφωνα με το ρεπορτάζ της Τασούλας Παπανικολάου.
Οπότε αυτά που είπε ήταν σαν να μην ειπώθηκαν ποτέ και εξακολουθεί να υποστηρίζει ότι δεν έχει πειράξει το παιδί.
Τα πρόσωπα – κλειδιά που στιγμάτισαν ζωή της 25χρονης
Η Ειρήνη Μουρτζούκου σε κάθε της συνέντευξη, αναφερόταν πάντα στην σχέση της με τη μητέρα της. Μια σχέση στα όρια του μίσους, καθώς όπως ισχυρίζεται η κατά συρροή παιδοκτόνος, η μητέρα της είναι υπεύθυνη για όσα έκανε εκείνη, επειδή δεν νοιάστηκε ποτέ για αυτήν όταν ήταν παιδί.
Άλλη μια γυναίκα η οποία έχει σημαδέψει την Μουρτζούκου θεωρείται ότι είναι η Πόπη, η μητέρα του μικρού Παναγιωτάκη με την οποία έκαναν ήταν ένα διάστημα στενές φίλες.
Δύο γυναίκες φαίνεται ότι είναι τα πρόσωπα – κλειδιά στη ζωή της Ειρήνης Μουρτζούκου. Δύο γυναίκες που σύμφωνα με την ίδια όρισαν την πορεία της και την οδήγησαν σε δολοφονική μανία.
Η μάνα της και η φίλη της Πόπη, μητέρα του μικρού Παναγιωτάκη. Ο μόλις 15 μηνών Παναγιωτάκης έφυγε από τη ζωή κάτω από ύποπτες συνθήκες τον Αύγουστο του ’24.
Ο χαμός του έμελλε να ξετυλίξει το κουβάρι της φρίκης. κι αυτό χάριν στην ευσυνειδησία του διευθυντή στα επείγοντα του νοσοκομείου Αμαλιάδας.
Πριν από λίγους μήνες η σχέση των δυο νεαρών γυναικών φαίνεται πως άλλαξε δραματικά.
Ακόμη και μετά από αυτές τις δηλώσεις της Πόπης στην Αγγελική Νικολούλη, η Ειρήνη Μουρτζούκου δεν είπε ούτε μια κουβέντα κακή για την φίλη της.
«Δεν αξίζει σε κανένα παιδί να περνά δύσκολα»
«Δεν αξίζει σε κανένα παιδί να περνά δύσκολα», είπε στους αστυνομικούς η Μουρτζούκου όταν ομολόγησε τις δολοφονίες των τεσσάρων μωρών. Η σχέση μητέρας -κόρης φαίνεται πως είχε περάσει από χίλια κύματα.
H καθ’ ομολογίαν κατά συρροή από τα 14 της χρόνια δολοφόνος, μέχρι πριν λίγες ημέρες διατυμπάνιζε στα τηλεοπτικά στούντιο κυνικά και θεατρικά την αθωότητα της.
Tώρα απειλεί να πάρει μαζί της και άλλους στην φυλακή.
Η ομολογία
«Ο άνθρωπος που με οδήγησε σε ό,τι έκανα είναι η μάνα μου, που δεν νοιάστηκε ποτέ», είπε η 25χρονη Ειρήνη Μουρτζούκου στην ομολογία της και περιέγραψε στα στελέχη του ανθρωποκτονιών ένα κακοποιητικό περιβάλλον.
«Το μόνο που έψαχνα πάντα ήταν η αγάπη της μάνας μου, μια αγκαλιά που ποτέ δεν μου έδωσε. Σας τα λέω όλα αυτά και κλαίω, γιατί είναι η μεγάλη μου πληγή. Η εύκολη λύση είναι να με κατηγορούν. Είχα έναν παππού να με σέρνει από τα μαλλιά, μια μαμά να νοιάζεται μόνο για τους γκόμενους της, να μου ρίχνουν όλη μέρα ξύλο και να πρέπει να προσέχω και τα παιδιά. Σας το λέω, ότι το έκανα, αλλά δεν ξέρω γιατί. Κάθε φορά θόλωνα εξαιτίας της μάνας μου», ανέφερε η Ειρήνη Μουρτζούκου για την μητέρα της.
Σε μία ομολογία κόλαφο που κράτησε πέντε ώρες περιέγραψε πώς στα χέρια της έσβησαν 4 αθώες ψυχές.
«Όταν πέθανε η αδερφή μου η Ζωή Ηλιάνα, ήμουν 13 ετών και κανείς δεν σκέφτεται, τι περνούσα εγώ. Θυμάμαι ότι πήγα στο δωμάτιο της, αυτή ήταν στο πάτωμα και εγώ ήμουν από πάνω της. Δεν κατάλαβα εκείνη τη στιγμή ότι πέθανε να φανταστείτε. Αργά το βράδυ μου το είπαν. Για το πρώτο μου μωρό, σας λέω ότι το έκανα χωρίς να το καταλάβω. Ξύπνησα και το είχα πλακώσει στον ύπνο μου. Μόλις το συνειδητοποίησα αυτό, μετά προσπαθούσα, με το μυαλό μου, να το συνεφέρω. Προσπαθούσα να του δώσω ανάσες. Δε θυμάμαι σε κανένα παιδί από τα τρία τι έκανα, με ποιο τρόπο δηλαδή σταματούσα την αναπνοή τους», τονίζει στην ομολογία της η 25χρονη.
Η Μουρτζούκου ίσως δεν έχει συνειδητοποιήσει την έκταση των πληροφοριών που ήδη διαθέτουν οι έμπειροι αστυνομικοί.
Παρότι ισχυρίζεται πως γνωρίζει σημαντικά στοιχεία για τον μικρό Παναγιωτάκη, η σιωπή της συνεχίζεται.
Το ερώτημα παραμένει: θα αποφασίσει να μιλήσει πριν από την Κυριακή;
