Blog Σελίδα 76

Η μητέρα του Μαζωνάκη σπάει τη σιωπή της και ξεσπά – «Ζητώ δικαιοσύνη για τη μνήμη του παιδιού μου»

0

Η μητέρα του Γιώργου Μαζωνάκη μιλά για την απώλεια του γιου της και στέλνει το δικό της μήνυμα, ζητώντας να αποδοθεί δικαιοσύνη για τη μνήμη του

Δεκατρείς ημέρες μετά τον αιφνίδιο θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη, η μητέρα του, Κλειώ Μαζωνάκη, αποφάσισε να μιλήσει για πρώτη φορά δημόσια, με μια σύντομη, αλλά ιδιαίτερα συγκινησιακά φορτισμένη δήλωση.

Δείτε το βίντεο:


Η μητέρα του αγαπημένου τραγουδιστή μίλησε αποκλειστικά στην εκπομπή «Super Κατερίνα» και στην Ελισάβετ Οικονόμου, εκφράζοντας μέσα σε λίγες λέξεις τον πόνο της για την απώλεια του γιου της.«Ζητώ δικαιοσύνη για τη μνήμη του παιδιού μου, του λατρεμένου μου Γιώργου», ανέφερε χαρακτηριστικά η Κλειώ Μαζωνάκη. Η δήλωσή της έρχεται σε μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο για την οικογένεια, καθώς το πένθος για την απώλεια του Γιώργου Μαζωνάκη συνοδεύεται από ερωτήματα που εξακολουθούν να απασχολούν τη δημοσιότητα σχετικά με τις συνθήκες του θανάτου του.

Η πρώτη δημόσια τοποθέτηση της μητέρας του Μαζωνάκη μετά την απώλειά του

Όπως μεταφέρθηκε μέσα από την εκπομπή του Alpha, η Κλειώ Μαζωνάκη όλες αυτές τις ημέρες επέλεξε να παραμείνει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, βιώνοντας το πένθος της σε ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες. Η πρώτη της δημόσια τοποθέτηση ήταν σύντομη και δεν συνοδεύτηκε από περαιτέρω λεπτομέρειες. Με τη φράση της για τη «δικαιοσύνη» και τη «μνήμη» του παιδιού της, θέλησε να εκφράσει όσα αισθάνεται για τον γιο της, χωρίς να προχωρήσει σε περισσότερες αποκαλύψεις ή σχολιασμό.

6aa7edf53f5bc

«Το παιδί μου» φώναζε η μητέρα του Γιώργου Μαζωνάκη μόλις είδε το φέρετρο – Οι συγκλονιστικές στιγμές στη Νίκαια

Συγκλονιστικές είναι οι εικόνες έξω από τον Ιερό Ναό της Αγίας Τριάδας στη Νίκαια, όπου πραγματοποιείται η λαϊκή αγρυπνία στη σορό του Γιώργου Μαζωνάκη.

Η σορός του αγαπημένου τραγουδιστή έφτασε στον ναό λίγο μετά τις 20:00, μέσα σε πλήθος κόσμου που είχε συγκεντρωθεί από νωρίς το απόγευμα προκειμένου να τον αποχαιρετήσει.

Η στιγμή που το φέρετρο έφτασε στην είσοδο της εκκλησίας ήταν ιδιαίτερα φορτισμένη. Η μητέρα του Γιώργου Μαζωνάκη, εμφανώς συντετριμμένη, δεν μπορούσε να συγκρατήσει τον πόνο της. Κρατώντας το πρόσωπό της με τα χέρια της, ξέσπασε φωνάζοντας «το παιδί μου».

Δείτε το βίντεο:

Σπαρακτικές ήταν και οι εικόνες με τις δύο αδελφές του τραγουδιστή, Μαρία και Βάσω, οι οποίες ακολούθησαν τη σορό του αδελφού τους εμφανώς καταβεβλημένες από τη συγκίνηση.

Την ίδια ώρα, έξω από την Αγία Τριάδα, εκατοντάδες άνθρωποι περίμεναν στην ουρά για να αποτίσουν φόρο τιμής στον Γιώργο Μαζωνάκη. Θαυμαστές κάθε ηλικίας έφτασαν στη Νίκαια κρατώντας λευκά τριαντάφυλλα, ενώ αρκετοί είχαν μαζί τους μηνύματα που είχαν γράψει σε χαρτόνια, όπως «σε ευχαριστούμε».

Η συγκίνηση ήταν έντονη καθ’ όλη τη διάρκεια της αναμονής. Κάποιοι από τους συγκεντρωμένους έκλαιγαν, άλλοι χειροκροτούσαν, ενώ δεν ήταν λίγοι εκείνοι που τραγουδούσαν μεγάλες επιτυχίες του Γιώργου Μαζωνάκη.

Μεταξύ των τραγουδιών που ακούστηκαν ήταν το «Θέλω να γυρίσω στα παλιά» και το «Φεύγω για μένα, να νιώσω καλά», με τον κόσμο να τραγουδά μαζί και να χειροκροτεί.

mazonaki ndp 1 1200x675 1

Η επιλογή της Αγίας Τριάδας στη Νίκαια για τη λαϊκή αγρυπνία έχει ιδιαίτερο συμβολισμό, καθώς πρόκειται για την περιοχή όπου μεγάλωσε ο Γιώργος Μαζωνάκης και με την οποία συνδέθηκε από τα πρώτα χρόνια της ζωής και της καλλιτεχνικής του πορείας.

Από νωρίς το απόγευμα της Κυριακής, 13 Σεπτεμβρίου, η προσέλευση του κόσμου ήταν συνεχής, με την ουρά να μεγαλώνει όσο περνούσαν οι ώρες. Φίλοι, συνεργάτες και θαυμαστές θέλησαν να βρεθούν στον Ιερό Ναό της Αγίας Τριάδας για να αποχαιρετήσουν τον τραγουδιστή που σημάδεψε με τη φωνή και τα τραγούδια του τη σύγχρονη ελληνική λαϊκή μουσική.

6aa7e891893ef

Η λαϊκή αγρυπνία θα συνεχιστεί στον ναό, ενώ η εξόδιος ακολουθία θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα.

Οι εικόνες από τη Νίκαια αποτυπώνουν το βαρύ κλίμα που επικρατεί τόσο στην οικογένεια του Γιώργου Μαζωνάκη όσο και στον κόσμο που βρέθηκε εκεί για το τελευταίο «αντίο».

Οι περισσότεροι δεν ξέρουν. 13 εξαιρετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το WD-40 στο σπίτι

0

Το WD-40 είναι ένα γνωστό όνομα, που συχνά συνδέεται με τη επιδιόρθωση μεντεσέδων που τρίζουν ή για να χαλάρωσει σκουριασμένα μπουλόνια.

Ωστόσο, οι χρήσεις του εκτείνονται πολύ πέρα ​​από αυτές τις συχνές εφαρμογές. Αυτό το προϊόν πολλαπλών χρήσεων, που αρχικά σχεδιάστηκε για να εμποδίζει τη διάβρωση στις αεροδιαστημικές εφαρμογές, έχει βρει το δρόμο του στα σπίτια σε όλο τον κόσμο λόγω της αξιοσημείωτης ευελιξίας του.

ecommerce ready wd40 mup 1.jpeg

Από τον καθαρισμό μέχρι την προστασία, το WD-40 μπορεί να είναι ένα εύχρηστο εργαλείο σε διάφορες απροσδόκητες καταστάσεις στο σπίτι. Σε αυτό το άρθρο, θα διαβάσετε εξαιρετικούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το WD-40, αποκαλύπτοντας τις δυνατότητές του να λύνει καθημερινά προβλήματα με ευκολία.

Σύνθεση και ιδιότητες  του WD-40

Το WD-40 σημαίνει «Μετατόπιση νερού, 40ος τύπος», υπογραμμίζοντας την κύρια λειτουργία του να εκτοπίζει την υγρασία. Είναι ένα μείγμα λιπαντικών, αντιδιαβρωτικών παραγόντων και συστατικών που βοηθούν στη διείσδυση και τη χαλάρωση των κολλημένων εξαρτημάτων. Η μοναδική του σύνθεση του επιτρέπει να εκτελεί ποικίλες εργασίες, όπως λίπανση, καθαρισμό και προστασία επιφανειών. Το προϊόν είναι γνωστό για την ικανότητά του να φτάνει σε στενούς χώρους και να παρέχει ένα προστατευτικό στρώμα που εμποδίζει τη σκουριά και τη διάβρωση.

Προφυλάξεις ασφαλείας κατά τη χρήση του WD-40 στο σπίτι

Ενώ το WD-40 είναι ένα ευέλικτο εργαλείο, είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια. Το προϊόν είναι εύφλεκτο, επομένως πρέπει να φυλάσσεται μακριά από φωτιά και να χρησιμοποιείται σε καλά αεριζόμενους χώρους. Αποφύγετε την εισπνοή του σπρέι και την επαφή με το δέρμα και τα μάτια. Είναι επίσης σημαντικό να το κρατάτε μακριά από παιδιά και κατοικίδια. Να διαβάζετε πάντα την ετικέτα για συγκεκριμένες οδηγίες ασφαλείας και να τις ακολουθείτε προσεκτικά για να διασφαλίσετε την ασφαλή χρήση στο σπίτι.

1. Αφαίρεση επίμονων αυτοκόλλητων και ετικετών

Το WD-40 μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά τα επίμονα αυτοκόλλητα και ετικέτες από διάφορες επιφάνειες. Απλώς ψεκάστε μια μικρή ποσότητα στο αυτοκόλλητο, αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το απαλά. Οι λιπαντικές ιδιότητες του WD-40 βοηθούν στη διάλυση της κόλλας, καθιστώντας την εύκολη αφαίρεση χωρίς να αφήνει υπολείμματα.

2. Χαλάρωση κολλημένων φερμουάρ

Ένα κολλημένο φερμουάρ μπορεί να είναι μια απογοήτευση, αλλά το WD-40 μπορεί να βοηθήσει. Απλώστε μια μικρή ποσότητα στα δόντια του φερμουάρ και δουλέψτε απαλά το φερμουάρ μπρος-πίσω. Το λιπαντικό θα βοηθήσει στην απελευθέρωση του φερμουάρ, επιτρέποντάς του να κινείται ομαλά χωρίς να καταστρέφει το ύφασμα.

3. Καθαρισμός και προστασία εργαλείων κήπου

Τα εργαλεία κήπου είναι επιρρεπή στη συσσώρευση σκουριάς και βρωμιάς. Αφού καθαρίσετε τα εργαλεία σας, ψεκάστε τα με WD-40 για να αφαιρέσετε τυχόν υπολειπόμενες βρωμιές και να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό στρώμα από τη σκουριά. Αυτό θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής των εργαλείων σας και θα τα διατηρήσει σε καλή κατάσταση λειτουργίας.

ecommerce ready wd40 mup 2.jpeg

4. Αποτροπή συσσώρευσης χιονιού στα παράθυρα

Το χειμώνα, το χιόνι και ο πάγος μπορούν να συσσωρευτούν στα παράθυρα, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο το άνοιγμα τους. Ο ψεκασμός του WD-40 στο εξωτερικό των παραθύρων σας μπορεί να δημιουργήσει ένα φράγμα που εμποδίζει το χιόνι και τον πάγο να κολλήσουν, καθιστώντας ευκολότερο τον καθαρισμό τους.

5. Ξεκολλώντας τσίχλα από επιφάνειες

Εάν η τσίχλα κολλήσει σε μια επιφάνεια, το WD-40 μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεσή της. Ψεκάστε μια μικρή ποσότητα στην τσίχλα, αφήστε τη να καθίσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξύστε την απαλά με μια πλαστική ξύστρα. Η τσίχλα θα ξεκολλήσει εύκολα χωρίς να καταστρέψει την επιφάνεια.

6. Γυάλισμα και προστασία συσκευών από ανοξείδωτο χάλυβα

Το WD-40 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γυάλισμα και προστασία συσκευών από ανοξείδωτο χάλυβα. Ψεκάστε μια μικρή ποσότητα σε ένα πανί από μικροΐνες και σκουπίστε την επιφάνεια. Θα αφαιρέσει τα δακτυλικά αποτυπώματα και τις μουτζούρες αφήνοντας ένα προστατευτικό στρώμα που αντέχει στα μελλοντικά σημάδια.

7. Λίπανση σε μεντεσέδες πόρτας

Μία από τις πιο κοινές χρήσεις του WD-40 είναι η λίπανση των μεντεσέδων της πόρτας που τρίζουν. Απλώστε μια μικρή ποσότητα απευθείας στον μεντεσέ και μετακινήστε την πόρτα μπρος-πίσω για να δουλέψει το λιπαντικό μέσα. Το τρίξιμο πρέπει να εξαφανιστεί, αφήνοντας την πόρτα να λειτουργεί ομαλά.

8. Αφαίρεση σημαδιών από κραγιονάκια  σε τοίχους

Τα σημάδια από κραγιονάκια στους τοίχους μπορεί να είναι μια πρόκληση για αφαίρεση, αλλά με το WD-40 είναι εύκολο. Ψεκάστε μια μικρή ποσότητα σε ένα πανί και τρίψτε απαλά τα σημάδια. Το λιπαντικό θα ξεκολλήσει  το κερί χωρίς να καταστρέψει το χρώμα, επαναφέροντας τους τοίχους σας στην αρχική τους κατάσταση.

1938289023 9f13a2f9d9ec109b01ccfe5930247ea72760788f751d0a190758fc46a78c847d d

9. Προστασία δερμάτινων επίπλων

Το WD-40 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προστασία και την περιποίηση δερμάτινων επίπλων. Απλώστε μια μικρή ποσότητα σε ένα πανί και τρίψτε το απαλά στο δέρμα. Αυτό θα βοηθήσει στην απώθηση των λεκέδων και θα διατηρήσει το δέρμα ελαστικό και λαμπερό.

10. Καθαρισμός αρμόστοκων πλακιδίων

Ο αρμόστοκος πλακιδίων μπορεί να συσσωρεύσει βρωμιά με την πάροδο του χρόνου. Ψεκάστε το WD-40 στις γραμμές του και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά πριν τρίψετε με μια βούρτσα. Το λιπαντικό θα βοηθήσει να χαλαρώσει η βρωμιά, διευκολύνοντας τον καθαρισμό και αφήνοντας τα πλακάκια σας να φαίνονται σαν καινούργια.

11. Πρόληψη σκουριάς σε μεταλλικά έπιπλα εξωτερικού χώρου

Τα μεταλλικά έπιπλα εξωτερικού χώρου είναι ευαίσθητα στη σκουριά λόγω της έκθεσης στα στοιχεία της φύσης.  Η εφαρμογή του WD-40 στις μεταλλικές επιφάνειες μπορεί να προσφέρει ένα προστατευτικό φράγμα έναντι της υγρασίας, αποτρέποντας τη σκουριά και παρατείνοντας τη διάρκεια ζωής των επίπλων σας.

12. Αφαίρεση σημαδιών από τα δάπεδα

Τα σημάδια από γρατζουνιές στα δάπεδα μπορεί να είναι αντιαισθητικά, αλλά το WD-40 μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεσή τους. Ψεκάστε μια μικρή ποσότητα στο σημάδι από γρατζουνιές και σκουπίστε το με ένα καθαρό πανί. Το λιπαντικό θα εξαφανίσει το σημάδι χωρίς να καταστρέψει το φινίρισμα του δαπέδου.

13. Καθαρίστε τις λεκάνες τουαλέτας

Το WD-40 μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις λεκάνες τουαλέτας αφαιρώντας αποτελεσματικά τα επίμονα άλατα. Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώς ψεκάστε μια μικρή ποσότητα WD-40 απευθείας στο μέρος που χρειάζεται  μέσα στη λεκάνη της τουαλέτας, εστιάζοντας στην γραμμή που τείνει να συσσωρεύεται περισσότερο. Αφήστε το να καθίσει για 5-10 λεπτά για να εισχωρήσει και να χαλαρώσει τα άλατα. Στη συνέχεια, τρίψτε την περιοχή με μια βούρτσα τουαλέτας για να αφαιρέσετε τη βρωμιά. Ξεπλύνετε την τουαλέτα και θα έχετε μια καθαρότερη, πιο γυαλιστερή λεκάνη χωρίς το σκληρό τρίψιμο που συνήθως απαιτείται για τέτοιους λεκέδες. Οι λιπαντικές ιδιότητες του WD-40 διευκολύνουν τη διάσπαση αυτών των σκληρών υπολειμμάτων σε σύγκριση με τους κλασικούς τρόπους καθαρισμού.

Συμπέρασμα: Μεγιστοποίηση της χρήσης του WD-40 στην καθημερινή ζωή

Το WD-40 είναι κάτι περισσότερο από ένα λιπαντικό. Είναι ένα ευέλικτο εργαλείο που μπορεί να δώσει λύση σε πολλά προβλήματα στο σπίτι. Γνωρίζοντας  τις ιδιότητες και τις εφαρμογές του, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το προϊόν στην καθημερινή σας ζωή. Είτε αφαιρείτε αυτοκόλλητα, προστατεύετε εργαλεία ή καθαρίζετε επιφάνειες, το WD-40 μπορεί να είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στη συντήρηση του σπιτιού σας. Να θυμάστε πάντα να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια και υπευθυνότητα για να απολαύσετε πλήρως τα οφέλη του.

Πоıο είναι το βασıκό σημάδι ότι ο ένας γάμоς οδεύεı πρоς το τέλος τоυ

0

Διατηρώντας τη φλόγα σε μια εpωτική σχέση αποτελεί ένα πρόβλημα για πολλά ζευγάρια, ιδίως όταν έχουν παιδιά.

Οι δυσκολίες και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν μπορεί κάποιες φορές να φαίνονται ανυπέρβλητα και να οδηγήσουν στον τερματισμό της σχέσης.

Οι ψυχολόγοι λένε, πάντως, πως πριν το τέλος υπάρχουν πολλά σημάδια που μπορεί να δείχνουν πως ο δεσμός περνά κρίση, απλώς μπορεί τα μέλη του ζευγαριού να τα αγνοούν ή και να μην τα καταλαβαίνουν.

stigmiotypo othonis 2025 10 05 03.51.44

Σύμφωνα με τον Rick Netshiozwi, σύμβουλο σχέσεων και συγγραφέα ένα από τα βασικά σημάδια διάλυσης μιας σχέσης είναι η έλλειψη τρυφερότητας και πολύ περισσότερο η έλλειψη τρυφερότητας όταν το ζευγάρι ξαπλώνει μαζί στο κρεβάτι.

Όπως λέει: «Ένα σαφές σημάδι ότι ο γάμος οδεύει προς το τέλος του φαίνεται όταν κοιμάστε. Όταν ο καθένας σας κοιμάται στη δική του πλευρά, στο δικό του μισό στο κρεβάτι. Όταν ούτε τα πόδια σας δεν αγγίζονται πια, τότε τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα»

«Η επαφή είναι καίριας σημασίας για μια σχέση», συνέχισε σε video του στο Tiktok, όπου μετρά πάνω από 355χιλ. Followers.
«Ένας από τους τρόπους για να καταλάβετε ότι το άγγιγμα έχει πραγματικά εκκλίψει στη σχέση σας είναι αν τη στιγμή που αγγίζετε ο ένας τον άλλον, ως παντρεμένο ζευγάρι ή ζευγάρι που είναι μαζί πολύ καιρό, υπάρχει μια περίεργη ενέργεια στην ατμόσφαιρα. Αυτό είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι απομακρύνεστε πιο γρήγορα από όσο μπορεί να νομίζετε».

Για εκείνον οι αγκαλιές στο κρεβάτι δείχνουν έναν δυνατό δεσμό και μια σχέση με γερά θεμέλια. «Αν αυτό δεν συμβαίνει τότε ο γάμος βρίσκεται σε κίνδυνο», λέει.

Τα λεγόμενά του φαίνεται να στηρίζει και η επιστήμη, αφού είναι αποδεδειγμένο ότι το άγγιγμα αυξάνει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης. Συχνά αποκαλούμενη «ορμόνη της αγάπης», η ωκυτοκίνη συνδέεται επίσης με την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και την αυξημένη έλξη.

64a850dc26000033005b421b

Ένα άρθρο του 2021 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neuroscience & Biobehavioral Reviews υποστηρίζει ότι το άγγιγμα είναι «η πιο θεμελιώδης μορφή επαφής» και μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση ενότητας και να μεταδώσει συναισθήματα αγάπης. Μεταξύ των θετικών επιδράσεων του αγγίγματος είναι, επίσης, τα χαμηλότερα επίπεδα άγχους και το αίσθημα της συντροφικότητας. Προϋπόθεση για όλα τα παραπάνω βέβαια, είναι το άγγιγμα να είναι κάτι που θέλουν και οι δύο πλευρές.

Ο τρόπος με τον οποίο ένα ζευγάρι κοιμάται δεν είναι απαραίτητα μια προβολή του πόσο υγιής είναι η σχέση του. Ο ύπνος είναι μια προσωπική υπόθεση. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θέλουν να τους αγγίζουν καθόλου ενώ κοιμούνται.

Η σωματική οικειότητα αποτελεί σημαντικό μέρος ενός γάμου, αλλά δεν είναι το μόνο πράγμα που κρατάει ζωντανό τον ρομαντισμό.

Αν νιώθετε πως απομακρύνεστε από τον σύντροφό σας, τότε βρείτε τρόπους που ταιριάζουν σε εσάς ως προσωπικότητες και ζευγάρι για να έρθετε πιο κοντά. Ένα ρομαντικό ραντεβού, μια βόλτα σε αγαπημένα μέρη, ένα μπάνιο παρέα ή ένα ταξίδι μπορεί να είναι μερικές από αυτές.

Νόσος Αλτσχάιμερ: Έξι απλοί τρόποι για δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα

0

Το μυστικό για έναν λειτουργικό εγκέφαλο κρύβεται σε έξι απλές καθημερινές συνήθειες που καλό είναι να κάνουμε τρόπο ζωής

Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση, υποστηρίζουν τώρα οι ερευνητές, προσθέτοντας ότι είναι στο χέρι σας να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας.

stigmiotypo othonis 2025 10 14 12.22.37

Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των ταυ και βήτα αμυλοειδών στον εγκέφαλο, προκαλώντας την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων και την εμφάνιση συμπτωμάτων, όπως η σύγχυση, η απώλεια μνήμης και οι αλλαγές προσωπικότητας. Πρόκειται για μια ανίατη νόσο, που αλλοιώνει προοδευτικά τη μνήμη και τη σκέψη των πασχόντων.

Τι μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε τις σκέψεις και τις αναμνήσεις σας; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν:

Ασκηθείτε!

Αρκετές μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ ήταν έως και 45% μειωμένος για τους μεσήλικες που ασκούνταν τακτικά. Εξίσου σημαντικά οφέλη στη λειτουργία της μνήμης και της σκέψης μπορούν να αποκομίσουν και οι ηλικιωμένοι. Η αιτία πίσω από τη σχέση μεταξύ άσκησης και γνωστικής λειτουργίας εξακολουθεί να τελεί υπό διερεύνηση, ωστόσο μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism υποστήριξε ότι οφείλεται στην ορμόνη ιρισίνη, που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και δείχνει να επιδρά υπέρ της γνωστικής λειτουργίας και κατά της φλεγμονής των νεύρων στον εγκέφαλο.

«Η σωματική άσκηση φαίνεται να συμβάλλει στην πρόληψη κατά της νόσου Αλτσχάιμερ ή στην επιβράδυνση της εξέλιξής της σε άτομα που έχουν ήδη εμφανίσει συμπτώματα», δήλωσε ο δρ. Gad Marshall, διευθυντής κλινικών δοκιμών στο Brigham & Women’s Center for Alzheimer Research and Treatment. «Η επίσημη σύσταση προτείνει 30 λεπτά μέτριας έως έντονης αερόβιας άσκησης, 3-4 ημέρες την εβδομάδα», προσθέτει.

Μακριά από το κάπνισμα

Το τσιγάρο εμπεριέχει χημικές τοξίνες που αυξάνουν τη φλεγμονή στον εγκέφαλο, ενώ ενδέχεται να προκαλέσουν αγγειακή αιμορραγία και στρες στα κύτταρα. Όλα αυτά συντελούν στην αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με τη βρετανική Εταιρεία Αλτσχάιμερ, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατά 30% έως 50%.

brain power 1

Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή

Σύμφωνα με τον δρ. Marshall, μια διατροφή όπως η μεσογειακή «έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει την ανάπτυξη της νόσου ή επιβραδύνει την εξέλιξή της στους ήδη πάσχοντες».

Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology αποκάλυψε ότι τόσο η μεσογειακή, όσο και η δίαιτα MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) βοήθησαν στη μείωση των παραγόντων κινδύνου και μείωσαν τα επίπεδα βήτα αμυλοειδών στον εγκέφαλο.

imagefornews 754185 16898502320115434

Αυτές οι δίαιτες αποτελούνται από τροφές όπως:

• Προϊόντα ολικής άλεσης
• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
• Ψάρι
• Φασόλια
• Ελαιόλαδο
• Ξηρούς καρπούς

Δώστε προσοχή στην υγεία της καρδιάς σας

Η Ένωση Αλτσχάιμερ και το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης συμφωνούν ότι παράγοντες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης, που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, ενισχύουν επίσης τις πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ. Μια πρόσφατη μετα-ανάλυση σε έξι μελέτες, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Neurology, έδειξε ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα για την πίεση μειώνουν τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ κατά 1/3.

Μπορείτε να ρυθμίσετε την αρτηριακή σας πίεση:
• Ακολουθώντας μια διατροφή «φιλική» προς την καρδιά
• Μειώνοντας την πρόσληψη αλατιού
• Καταναλώνοντας αλκοόλ με μέτρο (όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες)
• Αποφεύγοντας το κάπνισμα
• Τηρώντας ένα πρόγραμμα άσκησης περίπου 150 λεπτών την εβδομάδα

Περάστε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα

478ac093 giagia me eggonia

«Πιστεύουμε ότι η κοινωνική επαφή βοηθά στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ», είπε ο δρ. Marshall, δήλωση που συμφωνεί με την Ένωση Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με την οποία οι κοινωνικές επαφές ενισχύουν τις συνδέσεις των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο, διασφαλίζοντας την ομαλή λειτουργία της μνήμης και της σκέψης.

Εξασφαλίστε ποιοτικό ύπνο

«Ολοένα και περισσότερα στοιχεία αναδεικνύουν ότι ένας ποιοτικός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου, ενώ παράλληλα συνδέεται με σημαντική μείωση των βήτα αμυλοειδών του εγκεφάλου», εξήγησε ο δρ. Marshall.

Μια βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications παρακολούθησε τη συμπεριφορά σχεδόν 8.000 ανθρώπων, ηλικίας έως 50 ετών για 20 έτη. Όσοι κοιμούνταν έως 6 ώρες τη νύχτα είχαν 30% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με άνοια, συγκριτικά με εκείνους που εξασφάλιζαν τουλάχιστον έναν επτάωρο νυχτερινό ύπνο.

Αν θέλετε να διασφαλίσετε έναν βαθύ ύπνο, ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές:

• Απομακρυνθείτε από κάθε μέσο τεχνολογίας τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο
• Ακολουθήστε μια σταθερή ρουτίνα ύπνου
• Μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης

Αυτές οι απλές προσαρμογές στην καθημερινότητά σας υπόσχονται να σας εξασφαλίσουν δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα!

Βάλτε αυτό στο νερό. Ακόμα κι αν δεν σφουγγαρίσετε για μια εβδομάδα, το πάτωμα θα παραμείνει καθαρό χωρίς σκόνη

0

Πριν από μερικές μέρες, μια κυρία που εργάζεται στην καθαριότητα για περισσότερα από 30 χρόνια, μου έμαθε ένα μικρό κόλπο.

Το δάπεδο που καθαρίζεται με αυτόν τον τρόπο θα είναι πολύ καθαρό και δεν θα μαζεύει εύκολα σκόνη.

Πολλοί λένε ότι το πάτωμα γεμίζει σκόνη πολύ γρήγορα και ότι έχει άσχημη μυρωδιά μετά το σφουγγάρισμα. Ειδικά το καλοκαίρι, αν το πάτωμα δεν καθαριστεί σωστά, θα δημιουργήσει μια χαρακτηριστική δυσοσμία σε κάθε δωμάτιο, πολύ δυσάρεστη.

screenshot 202

Μόλις έμαθα αυτόν τον τρόπο για να καθαρίζω το δάπεδο. Πριν λίγες μέρες, μια καθαρίστρια που εργάζεται σε αυτό το επάγγελμα για περισσότερα από 30 χρόνια, μου έμαθε ένα μικρό κόλπο. Το δάπεδο που καθαρίζεται με αυτόν τον τρόπο θα είναι πολύ καθαρό και  δεν θα μαζεύει εύκολα σκόνη.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν καθαρίσετε το πάτωμα είναι να σκουπίσετε το πάτωμα. Γιατί αν το σπίτι είναι βρώμικο, είναι πολύ δύσκολο να το καθαρίσεις.

Στη συνέχεια, βάλτε αυτά τα πράγματα στον κουβά με το νερό για να καθαρίσετε το πάτωμα:

– Βάλτε λίγο αλάτι στο νερό. Το αλάτι μπορεί να στεγνώσει γρήγορα το πάτωμα και μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως απολυμαντικό και για αποστείρωση.

– Προσθέστε μερικές σταγόνες υγρό πιάτων, γιατί αυτό είναι πολύ δυνατό για του λεκέδες από λάδι. Εάν χυθεί μαγειρικό λάδι ή φαγητό στο πάτωμα, το υγρό πιάτων θα αφαιρέσει αυτούς τους λεκέδες λίπους, κάνοντας  το δάπεδο πιο καθαρό.

– Ρίξτε λίγο λευκό ξύδι ή χυμό λεμονιού στον κουβά με το νερό, πράγμα που έχει σαν αποτέλεσμα να απαλύνει τους λεκέδες, να διευκολύνει το καθάρισμα του δαπέδου και έτσι το πάτωμα θα είναι πιο καθαρό.

– Ρίξτε λίγο οινόπνευμα για να απολυμανθεί και να αποστειρωθεί. Το πάτωμα δεν θα  μπορεί να πιάσει μούχλα.

– Προσθέστε λίγη μαγειρική σόδα. Αυτή η σκόνη έχει μια ιδιαίτερα ισχυρή απολυμαντική ικανότητα και μπορεί εύκολα να αφαιρέσει λεκέδες στο πάτωμα.

screenshot 200

– Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να προσθέσετε λίγο μαλακτικό στον κουβά με το νερό. Το καλοκαίρι, το δάπεδο είναι σχετικά στεγνό, επιρρεπές σε στατικό ηλεκτρισμό. Όταν το πάτωμα έχει στατικό ηλεκτρισμό,  όλοι οι λεκέδες και οι βρωμιές στο έδαφος θα κολλήσουν εύκολα στο πάτωμα. Η προσθήκη μαλακτικού ρούχων θα αποτρέψει τον στατικό ηλεκτρισμό, εμποδίζοντας τη σκόνη και τους λεκέδες να κολλήσουν στο πάτωμα.

Αφού τα βάλετε όλα στον κάδο της σφουγγαρίστρας, ανακατέψτε καλά να διαλυθούν όλα. Αφού ανακατέψετε καλά, βάλτε τη σφουγγαρίστρα στον κουβά με το νερό, και σφουγγαρίστε το πάτωμα ως συνήθως.

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση κρεμμυδιού προκαλεί…

0

Τα κρεμμύδια είναι από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά στις κουζίνες όλου του κόσμου, ωστόσο η διατροφική τους αξία συχνά υποτιμάται.

Τα κρεμμύδια αποτελούν βασικό συστατικό της μεσογειακής αλλά και της παγκόσμιας κουζίνας. Πέρα από τη γεύση που προσφέρουν στα φαγητά, διαθέτουν και σημαντική διατροφική αξία, συμβάλλοντας θετικά στη συνολική υγεία όταν καταναλώνονται στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.

beneficios da cebola 39481

Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών

Τα κρεμμύδια περιέχουν φλαβονοειδή, με πιο γνωστή την κερκετίνη, καθώς και άλλες φυτικές ενώσεις με αντιοξειδωτική δράση. Οι ουσίες αυτές βοηθούν στην αντιμετώπιση του οξειδωτικού στρες, το οποίο συνδέεται με τη γήρανση και την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων.

Συμβολή στην καρδιαγγειακή υγεία

will this be enough v0 0n0qvhguarnc1 scaled

Έρευνες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση κρεμμυδιών μπορεί να συμβάλλει έμμεσα στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες ενδέχεται να βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου, χωρίς όμως να υποκαθιστούν την ιατρική αγωγή.

Ρόλος στη ρύθμιση του σακχάρου

Ορισμένες φυτικές ενώσεις των κρεμμυδιών έχουν συσχετιστεί με καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο. Η δράση τους θεωρείται ήπια και υποστηρικτική, γεγονός που τα καθιστά μια καλή επιλογή στη διατροφή ατόμων με διαβήτη, πάντα σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Υποστήριξη του ανοσοποιητικού

Τα κρεμμύδια περιέχουν βιταμίνη C και φυτοχημικά που ενισχύουν τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν προλαμβάνουν λοιμώξεις, αλλά συμβάλλουν στη γενικότερη άμυνα του οργανισμού ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Πιθανή προστατευτική δράση έναντι χρόνιων νοσημάτων

Μελέτες παρατήρησης έχουν δείξει συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης λαχανικών της οικογένειας των αλλιωδών (όπως τα κρεμμύδια) και μειωμένου κινδύνου εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου. Ωστόσο, δεν υπάρχει απόδειξη ότι τα κρεμμύδια προλαμβάνουν ή θεραπεύουν τον καρκίνο.

Πώς να τα καταναλώνετε

kjpp8grfcp991 scaled

Τα κρεμμύδια μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή μαγειρεμένα και να ενσωματωθούν εύκολα σε σαλάτες, μαγειρευτά, σούπες και σάλτσες. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο «όριο» κατανάλωσης για υγιή άτομα· η μέτρια και ποικίλη κατανάλωση είναι το κλειδί.

Ποιοι χρειάζονται προσοχή

Άτομα με ευαίσθητο στομάχι, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ενδέχεται να εμφανίσουν ενόχληση από την κατανάλωση ωμού κρεμμυδιού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η μαγειρεμένη μορφή είναι συνήθως καλύτερα ανεκτή.

Συμπέρασμα

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση κρεμμυδιού προκαλεί αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα, ωστόσο σε ορισμένα άτομα μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενοχλήσεις, φούσκωμα ή καούρες, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται ωμό ή σε μεγάλη ποσότητα.

Ελληνίδα τραγουδίστρια πόζαρε με τον 22χρονο γιο της – Δεν φαντάζεστε ποια είναι 

0

Σαμπρίνα: Ποζάρει με τον 22χρονο γιο της, Βαγγέλη Λιαδέλη – Η σπάνια κοινή τους φωτογραφία

Η γνωστή τραγουδίστρια πόζαρε με τον 22χρονο γιο της, Βαγγέλη και δημοσίευσε τη φωτογραφία στα social media. Μαμά και γιος πλέον κάνουν παρέα καθώς έχουν μικρή διαφορά ηλικίας.

Δείτε την φωτογραφία:

samprina me gio liadeli 1

Πρόκειται για τη Σαμπρίνα και τον γιο της, Βαγγέλη καρπό του έρωτά της με τον Παναγιώτη Λιαδέλη. Η τραγουδίστρια και ο παλαίμαχος μπασκετμπολίστας έζησαν έναν μεγάλο έρωτα και παντρεύτηκαν το 2003 και έναν χρόνο αργότερα ήρθε στη ζωή ο γιος τους. Ο γάμος τους αποδείχθηκε βραχύβιος, καθώς οδηγήθηκαν σε ένα θυελλώδες διαζύγιο το 2005, το οποίο απασχόλησε έντονα τα μέσα ενημέρωσης και τα δικαστήρια για αρκετά χρόνια, κυρίως λόγω της επιμέλειας του παιδιού τους και των μεταξύ τους εντάσεων.

Η Σαμπρίνα ποζάρει με τον γιο τηςΠαρά τις έντονες διαφωνίες του παρελθόντος, με το πέρασμα των χρόνων οι σχέσεις τους εξομαλύνθηκαν. Πλέον διατηρούν μια πολύ καλή και πολιτισμένη σχέση με γνώμονα το κοινό καλό του παιδιού τους.

6789 samprina liadelis me to gio toys vageli 492005

«Δεν είμαι από τις μαμάδες που θα ήθελα να είμαστε φίλοι με τον γιο μου, εγώ είμαι μαμά. Πρέπει να υπάρχουν όρια. Ο γιος μου δεν ακούει τα τραγούδια μου και μου λέει “μαμά εμείς δεν σε ξέρουμε” είναι άλλη γενιά. Δεν είμαι από τις μαμάδες που θα ήθελα να είμαστε φίλοι με τον γιο μου εγώ είμαι μαμά. Μου ήταν πολύ δύσκολο να έχω κάποια σχέση και να γνωρίσω έναν σύντροφο στον γιο μου», έχει πει η Σαμπρίνα σε συνέντευξή της.

@sabrinatserkanou

♬ som original – 𝗪𝗣𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗦

Δείτε βίντεο:


Στη μικρή Λεάνδρα όλη η περιουσία του Μαζωνάκη; Τι αποκαλύπτει ο δικηγόρος του για την άγνωστη «κόρη» του Μαζώ και την διαθήκη

0

Η διαθήκη που δεν πρόλαβε να ολοκληρώσει ο Γιώργος Μαζωνάκης και η μικρή Λεάνδρα

Νέα στοιχεία έρχονται στο φως για τη διαθήκη που σκόπευε να συντάξει ο Γιώργος Μαζωνάκης, αλλά δεν πρόλαβε να ολοκληρώσει. Ο πρώην δικηγόρος και επί χρόνια συνεργάτης του, Γιώργος Μερκουλίδης, αποκάλυψε ότι είχε προετοιμαστεί ένα πρώτο σχέδιο.

mwro mazwnakis.jpg

Ο τραγουδιστής είχε εκφράσει την επιθυμία να αφήσει τα περιουσιακά του στοιχεία σε συγκεκριμένα πρόσωπα, χωρίς όμως να έχουν καταγραφεί επισήμως οι τελικοί κληρονόμοι.

Ανάμεσα στους ανθρώπους που είχαν ξεχωριστή θέση στη ζωή του βρισκόταν και η μικρή Λεάνδρα. Πρόκειται για την κόρη της Μαρίνας Μουσαμάι, την οποία ο Γιώργος Μαζωνάκης είχε γνωρίσει μέσα από το «The Voice». Το κοριτσάκι δεν ήταν βιολογικό παιδί του τραγουδιστή, όπως ενδέχεται να αφήνει να εννοηθεί ο χαρακτηρισμός «άγνωστη κόρη». Εκείνος, ωστόσο, είχε δεθεί μαζί της και είχε εκφράσει δημόσια την επιθυμία να τη βαφτίσει.

Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει επιβεβαιωμένη πληροφορία ότι η Λεάνδρα είχε οριστεί ως κληρονόμος ή ότι ο Μαζωνάκης σχεδίαζε να της αφήσει ολόκληρη την περιουσία του.

«Μου έδωσε την εντολή και έφτιαξα ένα σχέδιο διαθήκης»

Ο Γιώργος Μερκουλίδης, μιλώντας στην εκπομπή «Αποκαλύψεις» του ΑΝΤ1, περιέγραψε τις συζητήσεις που είχε με τον τραγουδιστή μετά τη νοσηλεία του στο Δρομοκαΐτειο. Όπως ανέφερε, του πρότεινε να προχωρήσει στη σύνταξη δημόσιας διαθήκης ενώπιον συμβολαιογράφου και μαρτύρων.

Δείτε το βίντεο:


Η πρώτη αντίδραση του Μαζωνάκη, σύμφωνα με τον πρώην δικηγόρο του, ήταν η εξής: «Είμαι 52 χρονών, από τώρα θα κάνω διαθήκη; Θα πεθάνω σε βαθύ γήρας, δεν έχω λόγο να κάνω διαθήκη, αλλά θέλω να πάνε σε συγκεκριμένα πρόσωπα τα περιουσιακά μου στοιχεία».

Όταν του εξήγησε ότι μία διαθήκη μπορεί να τροποποιηθεί, ο τραγουδιστής συμφώνησε να ξεκινήσει η διαδικασία.

«Όταν του εξήγησα ότι η διαθήκη είναι κάτι που αλλάζει, όποτε το επιθυμεί, μου έδωσε την εντολή να φτιάξω ένα σχέδιο διαθήκης, βρήκαμε και συμβολαιογράφο και 3 μάρτυρες, αλλά δυστυχώς έμεινε στα χαρτιά και στο σχέδιο», δήλωσε ο Γιώργος Μερκουλίδης.

Δείτε το βίντεο:

@marinamemousai

Σήμερα 19/09 ήρθαμε να σου πούμε αντίο… μαζί. 🤍 Η μικρή σου, σου έφερε ένα λουλούδι και σου χάρισε κι ένα φιλί… ένα τελευταίο φιλί από εκείνη που αγάπησες τόσο πολύ. Μπορεί να είναι μικρή για να θυμάται όλα όσα έζησε μαζί σου, αλλά θα φροντίσω εγώ να μάθει πόσο την αγάπησες. Καλό ταξίδι, Γιώργο μας… Ένα φιλί από τη Λεάνδρα κι ένα «θα μας λείψεις» από εμάς@Stefan Gllaci ✅ . 🕊️🤍 #giorgosmazonakis #osozwmazw #mazonakis #mazwnakis #mazw

♬ Something In The Heavens – Lewis Capaldi

Σύμφωνα με όσα είπε, στο σχέδιο είχαν καταγραφεί ένα σπίτι στην Κρήτη, ένα ακίνητο στον Λυκαβηττό, επώνυμα ακριβά ρολόγια, χρυσαφικά, ρούχα μεγάλης αξίας και χρήματα. Ο ίδιος διευκρίνισε, πάντως, ότι δεν γνώριζε ποια ήταν τα πρόσωπα στα οποία ο καλλιτέχνης σκόπευε τελικά να αφήσει τα συγκεκριμένα περιουσιακά στοιχεία.

Η διαδικασία της διαθήκης του Μαζωνάκη δεν ολοκληρώθηκε ποτέ

Ο πρώην δικηγόρος του υποστήριξε ότι είχε βρεθεί συμβολαιογράφος και είχαν εξασφαλιστεί τρεις μάρτυρες. Το προσχέδιο είχε μεταφερθεί ακόμη και στο σπίτι του Μαζωνάκη, όμως η διαθήκη δεν υπογράφηκε. «Έμεινε στα χαρτιά, ποτέ δεν ολοκλήρωσε το σχέδιο αυτό», ανέφερε ο Γιώργος Μερκουλίδης.

Να σημειωθεί πως η εν λόγω αποκάλυψη δεν σημαίνει ότι το προσχέδιο αποτελεί έγκυρη διαθήκη. Παράλληλα, ο δικηγόρος της οικογένειας, Χαράλαμπος Λυκούδης, είχε δηλώσει ότι δεν είχε ενημερωθεί για την ύπαρξη σχετικής πράξης. «Δεν είναι στα υπόψη μου. Επειδή έχω ερωτηθεί από πολλούς συναδέλφους, δεν είναι στην αντίληψή μου τέτοια πράξη», είχε αναφέρει στο «Live News».

Δείτε το βίντεο:

@marinamemousai

Τελικά έγινε το ευλογημένο του παιδί-ΝΟΝΟΣ❤️#fyp #mazw #thevoiceofgreece #osozwmazw #giorgosmazonakis @Giorgos Mazonakis @Giorgos Mazonakis

♬ Agapo Simeni – Giorgos Mazonakis

Εάν δεν εντοπιστεί έγκυρη διαθήκη, η κληρονομιά θα ακολουθήσει τη νόμιμη εξ αδιαθέτου διαδοχή. Με τα μέχρι τώρα γνωστά δεδομένα, η μικρή Λεάνδρα δεν περιλαμβάνεται αυτομάτως στους νόμιμους κληρονόμους.

Η «κόρη» που ήθελε να βαφτίσει

Η σχέση του Γιώργου Μαζωνάκη με τη Λεάνδρα ξεκίνησε μέσα από τη γνωριμία του με τη μητέρα της, Μαρίνα Μουσαμάι. Κατά την εμφάνισή της στο «The Voice», ο τραγουδιστής είχε πάρει το μωρό στην αγκαλιά του και είχε προτείνει να γίνει νονός του.

«Θα το βαφτίσω εγώ το παιδί αν είναι», της είχε πει, επιμένοντας λίγο αργότερα: «Θα με πάρεις τηλέφωνο να το βαφτίσω εγώ το παιδί. Να με πάρεις τηλέφωνο».

Όταν η Μαρίνα Μουσαμάι τον ρώτησε αν μιλούσε σοβαρά, εκείνος απάντησε: «Ναι, γι’ αυτό στο λέω. Θα μιλήσουμε. Ναι; Θα το βαφτίσω το παιδί λέω».

Η βάφτιση δεν πραγματοποιήθηκε, όμως ο δεσμός τους παρέμεινε ιδιαίτερος. Το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου, η Μαρίνα Μουσαμάι επισκέφθηκε μαζί με τη Λεάνδρα τον τάφο του τραγουδιστή. Το κοριτσάκι άφησε ένα λουλούδι και του έστειλε ένα φιλί.

«Σήμερα ήρθαμε να σου πούμε αντίο… μαζί. Η μικρή σου σου έφερε ένα λουλούδι και σου χάρισε κι ένα φιλί… ένα τελευταίο φιλί από εκείνη που αγάπησες τόσο πολύ», έγραψε η μητέρα της.

Δείτε το βίντεο:

@marinamemousai

Μεγάλε μου άνθρωπε…Νονέ μας…φίλε μας…και μέντορα μας! Τι να πω ; Δεν υπάρχουν λέξεις να περιγράψω την στεναχώρια μας και το πόσο πολύ θα μας λείψεις…πριν 2 μέρες μιλούσαμε και γελούσαμε και σήμερα δεν είσαι πια εδώ… πόσο άδικο, πόσο τραγικό..δε σου άξιζε!! Πόσο πόνο και πόση στεναχώρια έχουμε μοιραστεί ; Πόσα πράγματα μου έχεις πει και πόσα σου έχω πει ; Θα είμαστε για πάντα μια οικογένεια…εμείς ξεκινήσαμε από δύο ξένοι..και γίναμε ΕΝΑ!! Η Λεανδρα μας θα μεγαλώσει με όλες τις φωτογραφίες μας και τις στιγμές μας και θα της μιλάμε για σένα, για τα κατορθώματα σου και για το τι άνθρωπος ήσουν! Αναπαυσου εν ειρήνη…θα μας λείψεις πολύ…με αγάπη το Λεανδρακι σου, Μαρίνα και Στέφανος…κάποια στιγμή θα ξανά βρεθούμε…💔🪦🕊️#giorgosmazonakis #osozwmazw #mazo #mazonakis #mazwnakis @Stefan Gllaci ✅

♬ The Last Heat – Toby Kessler

«Μπορεί να είναι μικρή για να θυμάται όλα όσα έζησε μαζί σου, αλλά θα φροντίσω εγώ να μάθει πόσο την αγάπησες», πρόσθεσε στην ανάρτησή της.

Παρά τη στενή σχέση τους, κανένα από τα στοιχεία που έχουν δημοσιοποιηθεί δεν αποδεικνύει ότι ο Μαζωνάκης είχε αποφασίσει να αφήσει στη Λεάνδρα το σύνολο ή μέρος της περιουσίας του. Το μόνο που επιβεβαιώνεται από την αφήγηση του πρώην δικηγόρου του είναι ότι υπήρχε σχετική προεργασία και ότι ο τραγουδιστής είχε αναφερθεί σε «συγκεκριμένα πρόσωπα», χωρίς να κατονομάσει ποια ήταν αυτά.

Η κρυφή ιστορία πίσω από αυτή την απλή χειρονομία

0

Το «σύκο»: η παλιά χειρονομία που κρύβει ιστορία και συμβολισμούς

Με μια πρώτη ματιά, μοιάζει απλώς με μια κλειστή γροθιά. Όμως αν προσέξει κανείς καλύτερα, θα δει τον αντίχειρα να είναι σφηνωμένος ανάμεσα στον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο.

stigmiotypo othonis 2025 09 15 13.13.12

Αυτή η μικρή λεπτομέρεια είναι που μετατρέπει την κίνηση σε κάτι περισσότερο από μια συνηθισμένη χειρονομία: πρόκειται για το γνωστό «σύκο». Ένα νεύμα που έχει πίσω του αιώνες ιστορίας, ποικίλες σημασίες και έναν ιδιαίτερο πολιτισμικό συμβολισμό.

Στην Ελλάδα παλιότερα το «σύκο» είχε προσβλητική ή ειρωνική σημασία, κάτι σαν «δεν θα πάρεις τίποτα», «άντε από δω».

Ένα σιωπηλό «όχι»

Στη λαϊκή παράδοση της Ευρώπης, το «σύκο» λειτουργούσε ως μια άφωνη μορφή άρνησης ή χλευασμού. Σε εποχές όπου η δημόσια αντιπαράθεση μπορούσε να οδηγήσει σε σύγκρουση, η μικρή αυτή χειρονομία έλεγε πολλά χωρίς να χρειαστεί κουβέντα. Με μια γροθιά και τον αντίχειρα κρυμμένο ανάμεσα στα δάχτυλα, ο άνθρωπος μπορούσε να εκφράσει ένα ξεκάθαρο «δεν θα πάρεις τίποτα» ή «άντε από δω», χωρίς να φωνάξει ή να προκαλέσει ανοιχτή διαμάχη.

pngtree fig gesture fig skin photo image 206895 1

Από το κακό μάτι ως την καθημερινότητα

Η ιστορία του «σύκου» πάει ακόμα πιο πίσω. Στην παγανιστική Ρωσία, η χειρονομία θεωρούνταν αποτρεπτικό σημάδι που έδιωχνε τα κακά πνεύματα και προστάτευε από το «κακό μάτι». Η κλειστή γροθιά συμβόλιζε κρυμμένη δύναμη, ενώ ο λυγισμένος αντίχειρας λειτουργούσε σαν φυλαχτό. Έτσι, πέρα από ένα απλό «όχι», το «σύκο» έπαιρνε και μια διάσταση μαγικής προστασίας, ένα είδος λαϊκού ξορκιού απέναντι στις δυνάμεις του κακού.

Το «σύκο» στο σχολείο και στις παιδικές αναμνήσεις

Ακόμα και στον 20ό αιώνα, παιδιά και έφηβοι χρησιμοποιούσαν το «σύκο» σαν μικρό μυστικό κώδικα επικοινωνίας. Ένα αθετημένο ραντεβού ή μια πλάκα μπορούσαν να λυθούν με ένα «σύκο», που όλοι καταλάβαιναν ως σήμα ειρωνείας, αλλά και συνεννόησης. Δεν ήταν βίαιη κίνηση, ούτε χυδαία – ήταν περισσότερο ένα παιχνίδι, μια γλώσσα συμβόλων που περνούσε από γενιά σε γενιά.

Συμβολισμός σε δύσκολες στιγμές

Υπάρχουν και μαρτυρίες που συνδέουν το «σύκο» με την αντοχή και την προστασία. Στρατιώτες στον πόλεμο έκαναν τη χειρονομία κλείνοντας μέσα στη γροθιά τους τη βέρα ή ένα φυλαχτό, σαν να ήθελαν να φυλάξουν την αγάπη και το κουράγιο τους. Έτσι, η κίνηση αποκτούσε έναν πιο προσωπικό, συγκινητικό χαρακτήρα, ως σύμβολο δύναμης και εσωτερικής αντίστασης.

depositphotos 54830077 stock photo elderly woman showing fig sign

Από την παράδοση στη λήθη

Σήμερα, το «σύκο» έχει σχεδόν εξαφανιστεί από την καθημερινότητα. Στη θέση του έχουν μπει τα μηνύματα, τα emojis και τα gifs που εκφράζουν άρνηση ή κοροϊδία με πιο σύγχρονο τρόπο. Ωστόσο, σε κάποιες γωνιές της λαϊκής μνήμης επιβιώνει ακόμα – είτε ως πειραχτική χειρονομία, είτε ως μικρό φυλαχτό που κάποιοι συνεχίζουν να δείχνουν για καλή τύχη.

Ένα σύμβολο διακριτικής αντίστασης

Το «σύκο» μπορεί να μοιάζει ασήμαντο, όμως πίσω του κρύβει μια κουλτούρα χιλιετιών. Μας θυμίζει ότι η άρνηση δεν χρειάζεται πάντα φωνές ή συγκρούσεις, αλλά μπορεί να εκφραστεί με χιούμορ, διακριτικότητα και απλότητα. Είναι ένα μικρό, καθημερινό παράδειγμα του πώς οι λαοί χρησιμοποιούσαν τη γλώσσα του σώματος για να επικοινωνήσουν, να αντισταθούν και να προστατευτούν.

Γιώργος Μαζωνάκης: Γιατί ο «Θρόνος του Ξέρξη» ήταν τόσο προσωπικός για εκείνον – Η σύνδεση με τον πατέρα του

0

Η ξεχωριστή κινηματογραφική στιγμή του Γιώργου Μαζωνάκη που ταξίδεψε μέχρι τις Κάννες και απέκτησε έντονα αυτοβιογραφικά στοιχεία

«Είμαι ο Γιώργος Μαζωνάκης, της Κλειούς και του Μανώλη, και θέλω να γίνω ηθοποιός, τραγουδιστής».

Δείτε το βίντεο:

Κάπως έτσι συστηνόταν από παιδί ο Γιώργος Μαζωνάκης, έχοντας ήδη στο μυαλό του δύο κόσμους που ήθελε κάποτε να κατακτήσει. τη μουσική και την υποκριτική. Το πρώτο όνειρο έγινε μια τεράστια καριέρα που διήρκεσε περισσότερες από τρεις δεκαετίες. Το δεύτερο μπορεί να μην ακολούθησε την ίδια διαδρομή, βρήκε όμως μια ξεχωριστή κινηματογραφική έκφραση μέσα από τον «Θρόνο του Ξέρξη».

Και ίσως κανένα άλλο κινηματογραφικό σκηνικό να μην μπορούσε να κουβαλά για εκείνον μεγαλύτερο προσωπικό βάρος.

image 38

Γιατί ο Γιώργος Μαζωνάκης δεν κλήθηκε απλώς να παίξει έναν ρόλο. Επέστρεψε στο Πέραμα και στα ναυπηγεία, στον τόπο όπου κάποτε εργαζόταν ο πατέρας του. Το ίδιο το Ίδρυμα Ωνάση έχει χαρακτηρίσει τον ρόλο του ταυτόχρονα «αινιγματικό» και αυτοβιογραφικό ακριβώς εξαιτίας αυτής της επιστροφής.

Η επιστροφή στα ναυπηγεία όπου εργαζόταν ο πατέρας του

Η ταινία μικρού μήκους της Εύης Καλογηροπούλου γυρίστηκε στα Ελληνικά Ναυπηγεία Α.Ε. στο Πέραμα τον Ιούνιο του 2021. Ο Μαζωνάκης υποδύεται τον Γιώργο, τον παλαιότερο εργάτη και υπεύθυνο ενός ναυπηγείου που λειτουργεί μέσα σε ένα δυστοπικό περιβάλλον. Εκεί υπάρχει ένας απόλυτος κανόνας: οι εργαζόμενοι απαγορεύεται να αγγίζουν ο ένας τον άλλον.

Πίσω όμως από τη μυθοπλασία υπήρχε μια πραγματική οικογενειακή σύνδεση.

mazonakis4 2

Ο Μανώλης Μαζωνάκης είχε εργαστεί στο Πέραμα και έτσι, δεκαετίες αργότερα, ο γιος του βρέθηκε για τις ανάγκες μιας ταινίας στον ίδιο τόπο. Η επιστροφή αυτή ήταν που έδωσε στον ρόλο μια αναπόφευκτη αυτοβιογραφική διάσταση: ο Γιώργος Μαζωνάκης έγινε κινηματογραφικά ένας άνθρωπος του ναυπηγείου εκεί όπου ο δικός του πατέρας είχε υπάρξει πραγματικά εργαζόμενος.

Ο «Γιώργος» της ταινίας είναι μια αινιγματική φιγούρα. Άνθρωπος ή σχεδόν μέρος της ίδιας της μηχανής; Παρατηρητής ή εγκλωβισμένος σε αυτόν τον παράξενο μικρόκοσμο; Η ταινία χρησιμοποιεί το σώμα, την εργασία, την απαγόρευση της επαφής και την καταπιεσμένη επιθυμία για να χτίσει ένα παράξενο, αποστειρωμένο σύμπαν.

Ακόμη και ο τίτλος έχει βαθύτερη σύνδεση με την περιοχή. Σύμφωνα με την παράδοση, από μία κορυφή του Αιγάλεω, στη σημερινή περιοχή του Περάματος, ο Ξέρξης παρακολούθησε την καταστροφή του περσικού στόλου στη Ναυμαχία της Σαλαμίνας το 480 π.Χ.

Από το Πέραμα στις Κάννες

Η προσωπική αυτή επιστροφή του Γιώργου Μαζωνάκη έμελλε να αποκτήσει και διεθνή διαδρομή.

Ο «Θρόνος του Ξέρξη» έκανε την παγκόσμια πρεμιέρα του στην 61η Εβδομάδα Κριτικής του 75ου Φεστιβάλ Καννών, το 2022, και απέσπασε το Canal+ Award for Short Film. Ακολούθησε μια σημαντική φεστιβαλική πορεία σε περισσότερες από 20 χώρες και 40 φεστιβάλ, με επιπλέον διακρίσεις.

Στην πρεμιέρα των Καννών, ο λαοφιλής καλλιτέχνης εμφανίστηκε συγκινημένος και ευχαρίστησε την Εύη Καλογηροπούλου και τους ανθρώπους που του έδωσαν την ευκαιρία να μεταμορφωθεί σε κινηματογραφικό πρωταγωνιστή.

Δείτε το βίντεο:

Τελικά, ο «Θρόνος του Ξέρξη» μοιάζει να έκλεισε έναν κύκλο που είχε ανοίξει πολλά χρόνια πριν, όταν ένα παιδί δήλωνε με βεβαιότητα πως ήθελε να γίνει τραγουδιστής και ηθοποιός.

Ο Γιώργος Μαζωνάκης επέστρεψε σε έναν τόπο δεμένο με την οικογενειακή του ιστορία, αυτή τη φορά όχι ως γιος ενός εργάτη των ναυπηγείων, αλλά μπροστά στην κινηματογραφική κάμερα. Και από εκεί, από το Πέραμα, έφτασε μέχρι τις Κάννες, συναντώντας για λίγο εκείνο το δεύτερο όνειρο που είχε διατυπώσει ήδη από παιδί.