Ενώ αγαπάμε και σεβόμαστε τους μεγαλύτερους μας, συνειδητοποιούμε επίσης ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που έρχονται με την ηλικία εκτός από τη σοφία.
Οι σωματικές αλλαγές στους ηλικιωμένους δεν είναι μόνο η εξωτερική τους εμφάνιση.
Υπάρχει μια ξεχωριστή μυρωδιά σώματος που είναι προϊόν γήρανσης, που συνήθως ονομάζεται «μυρίζουν οι ηλικιωμένοι».
Αν και δεν είναι κολακευτικός όρος, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι υπάρχει. το έχεις μυρίσει. Είναι κάπως μουχλιασμένο με υποτόνους λαδιού ή λίπους και φαίνεται να βγαίνει από τους πόρους.
Μπορείτε να το βρείτε σε ένα συγγενικό σπίτι, σε οίκους ευγηρίας ή στην ουρά του παντοπωλείου, αλλά καταλαβαίνετε ότι έχει μικρή σχέση με την υγιεινή. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η οσμή προκαλείται από μια ένωση που ονομάζεται 2-nonenal. Όταν οι ορμόνες αλλάζουν καθώς γερνάμε, το σώμα μας παράγει περισσότερα λιπαρά οξέα στο δέρμα.
Τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών μας μειώνονται καθώς μεγαλώνουμε, έτσι αυτά τα λιπαρά οξέα εκτίθενται σε οξείδωση με τη σειρά τους να παράγουν υψηλές ποσότητες εννεαλίου. Μπορεί να παραμείνει στο δέρμα ακόμα και μετά το πλύσιμο, και αποπνέει σε μεγάλο βαθμό από την περιοχή του θώρακα και της πλάτης.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν την ένταση της μυρωδιάς: βρώμικα ρούχα, περιορισμένοι χώροι και αφυδάτωση.
Η ασθένεια και τα φάρμακα μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην οσμή. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2001 στο Journal of Investigative Dermatology διαπίστωσε ότι τα ηλικιωμένα άτομα είχαν υψηλότερη συγκέντρωση μη νεφρών που κολλούσαν στα ρούχα τους.
Σύμφωνα με μια πιο πρόσφατη μελέτη του 2012, η ικανότητα των ανθρώπων να διακρίνουν το άρωμα των ηλικιωμένων από τους άλλους μπορεί να συνδέεται με μια υποσυνείδητη σύνδεση με τους προγόνους. Όπως τα ζώα, θα μπορούσαν να καθορίσουν την ηλικία και την κατάσταση της υγείας κάποιου από τη μυρωδιά.
Οι Ιάπωνες έχουν ένα όνομα για τη μυρωδιά – kareishu – και πολλές εταιρείες στη χώρα έχουν βρει προϊόντα για να την καταπολεμήσουν. Υπάρχουν αρώματα, πλύσεις σώματος και άλλα αποσμητικά που υποστηρίζουν ότι βοηθούν στην εξουδετέρωση της οσμής. Ένα συστατικό, ο λωτός, λέγεται ότι τον εξαφανίζει εντελώς από το δέρμα.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει για να καταπολεμήσει αυτό που προέρχεται από το δέρμα.
Η άσκηση βοηθά στον μεταβολισμό, επομένως η ενασχόληση με σωματικές δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας των ορμονών και στα επίπεδα του στρες χαμηλά. Ένα άλλο βασικό βήμα είναι να πλένετε τα ρούχα τακτικά.
Το Nonenal μπορεί εύκολα να συσσωρευτεί στα ρούχα, επομένως μπορεί να χρειαστεί να πλένετε τα ρούχα σας πιο συχνά. Η υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει πολλά αντιοξειδωτικά και νερό μπορεί να βοηθήσει το δέρμα. Η αφυδάτωση όχι μόνο ξηραίνει το δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλει στις οσμές που αναδύονται από το στόμα και το σώμα.
Η υγιεινή είναι μόνο ένα βήμα, αλλά ένα από τα πιο απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να αφήσετε λίγο καθαρό αέρα μέσα! Το να μεγαλώνεις είναι αναπόφευκτο και είναι φυσικό μέρος της ζωής να αλλάξει το σώμα. Ωστόσο, το να δείχνουμε στους ηλικιωμένους μας συμπόνια, σεβασμό και αγάπη είναι κάτι που δεν θα παλιώσει ποτέ.
Σας ενοχλεί αυτή η γνωστή μυρωδιά; Γνωρίζατε ότι υπήρχε επιστημονικός λόγος πίσω από αυτό;
Δίκη Τεμπών: Στο νοσοκομείο ο Ρούτσι – Αποκλειστικό βίντεο από τη στιγμή που τον παραλαμβάνει ασθενοφόρο
“Ασκήθηκε βία από αστυνομικούς” καταγγέλλει η Κωνσταντοπούλου.
Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε ο Πάνος Ρούτσι, κατά τη διάρκεια της δίκης για τα Τέμπη, καθώς αισθάνθηκε αδιαθεσία.
Ειδικότερα, κατά τη διάρκεια της προσωρινής διακοπής της δίκης, μετά την ένταση που σημειώθηκε στην αρχή, ο Πάνος Ρούτσι είχε επεισόδιο με αστυνομικούς.
Τελικά, βγήκε από την αίθουσα πάνω σε αναπηρικό αμαξίδιο και στη συνέχεια, παρελήφθη από ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Λάρισας.
Βίντεο του DEBATER από τη στιγμή που τον παραλαμβάνει το ασθενοφόρο:
Σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες του DEBATER, ο Πάνος Ρούτσι παραμένει στη βραχεία νοσηλεία και είναι καλά στην υγεία του.
Καταγγελίες Κωνσταντοπούλου για αστυνομική βία
Σύμφωνα με καταγγελία της Ζωής Κωνσταντοπούλου, ο Πάνος Ρούτσι δέχτηκε επίθεση από έξι αστυνομικούς.
Δείτε το βίντεο:
«Είναι αδιανόητο. Λυπάμαι πάρα πολύ, με βλέπετε ταραγμένη γιατί ασκήθηκε βία και εναντίον μου αλλά και εναντίον γονιών. Εμποδίστηκε η Μιρέλα Ρούτσι από το να με προσεγγίσει μέσα στην αίθουσα, εμποδίστηκα εγώ με την εντολή της έδρας από το να προσεγγίσω τη γυναίκα που εκπροσωπώ, την κυρία Ρούτσι. Ασκήθηκε βία στον Πάνο Ρούτσι από 6 αστυνομικούς, οι οποίοι χειροδίκησαν. Αυτή τη στιγμή ο Πάνος Ρούτσι έχει διακομιστεί στο νοσοκομείο, διότι είναι και η υγεία του πάρα πολύ κλονισμένη, μετά και από τις περιπέτειες της απεργίας πείνας τις οποίες έκρινε σωστό η κυβέρνηση να λοιδορήσει. Σε αυτούς τους γονείς θα έπρεπε όλοι αυτοί οι αστυνομικοί να γονατίζουν, να γονατίζουν και να σκύβουν το κεφάλι, όχι να τους ποδοπατάνε και να τους σπρώχνουνε και να τους τρομοκρατούν και να τους οδηγούν στα νοσοκομεία» είπε χαρακτηριστικά.
Η Πένυ Σταυροπούλου αποτέλεσε μια διακριτική αλλά ουσιαστική παρουσία στον χώρο της υποκριτικής, με σταθερή πορεία και αφοσίωση στην τέχνη του θεάτρου.
Με συνέπεια και επαγγελματισμό, συμμετείχε σε σημαντικές θεατρικές παραγωγές, αναπτύσσοντας μια καλλιτεχνική ταυτότητα που ξεχώριζε για την εσωτερικότητα και την εκφραστική της δύναμη.
Η διαδρομή της χαρακτηρίστηκε από αγάπη για το σανίδι και προσήλωση στην ουσία της ερμηνείας. Μέσα από τους ρόλους που ανέλαβε, απέδωσε με ευαισθησία τόσο κλασικούς όσο και σύγχρονους χαρακτήρες, συμβάλλοντας στη ζωντανή παρουσία του ελληνικού θεάτρου. Οι συνεργασίες της με θιάσους και δημιουργούς ανέδειξαν το ταλέντο της και την ικανότητά της να υπηρετεί διαφορετικά είδη και ύφη.
Δείτε το βίντεο:
Σημαντική υπήρξε και η ανθρώπινη πλευρά της, καθώς όσοι συνεργάστηκαν μαζί της κάνουν λόγο για έναν άνθρωπο ήπιων τόνων, με σεβασμό προς τους συναδέλφους και βαθιά κατανόηση της συλλογικής φύσης της θεατρικής δημιουργίας. Η στάση της εντός και εκτός σκηνής ενίσχυσε το θετικό της αποτύπωμα στον καλλιτεχνικό χώρο.
Η Πηνελόπη Σταυροπούλου σπούδασε στο Εθνικό Θέατρο, από όπου αποφοίτησε το 1984. Η ηθοποιός ήταν μητέρα διδύμων, τα οποία απέκτησε με εξωσωματική, όπως είχε αποκαλύψει η ίδια. Δείγμα της δουλειάς της στο θέατρο είναι οι παραστάσεις Talking Heads (2019), Βασιλιάς Ληρ (2014). Η ηθοποιός είχε κάνει και ένα quest στη δημοφιλή σειρά του Mega, Εμείς και Εμείς.
Μία από τις πιο τιμητικές στιγμές της ήταν όταν συμμετείχε ως ιέρεια σε δυο Ολυμπιακούς Αγώνες: σ’ εκείνους της Σεούλ και στους Χειμερινούς του Κάλγκαρι.
Μάλιστα, η Πηνελόπη Σταυροπούλου είχε μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη που έδωσε με το αλκοόλ, βγάζοντας και ένα συγκλονιστικό βιβλίο με τίτλο Η νύχτα της Πηνελόπης.
Η νεκροψία έδειξε ότι είχε 9 κιλά κοπράνων μέσα του
Ένας 41χρονος άνδρας από το Οχάιο των ΗΠΑ, ο James Stewart, έχασε τη ζωή του από μια εξαιρετικά σοβαρή και παραμελημένη δυσκοιλιότητα, η οποία οδήγησε σε κολοσσιαία εντερική απόφραξη βάρους πάνω από 9 κιλών. Η οικογένειά του κατέθεσε μήνυση, περιγράφοντας τον θάνατό του ως «εντελώς αποτρέψιμο» και αποτέλεσμα αμέλειας του προσωπικού του οίκου φροντίδας όπου διέμενε.
Εβδομάδες χωρίς κένωση – Τα προειδοποιητικά σημάδια αγνοήθηκαν
Σύμφωνα με τη μήνυση, ο James είχε να πάει στην τουαλέτα από «μερικές εβδομάδες έως και έναν μήνα». Το προσωπικό του οίκου φροντίδας Clear Skies Ahead φέρεται να αγνόησε συνεχόμενα συμπτώματα που φαινόταν ξεκάθαρα:
Ορατά πρησμένη και σκληρή κοιλιά
Ασυνήθιστη, νωθρή συμπεριφορά
Έντονη κόπωση και χαμηλή ενέργεια
Συνεχής πόνος
Μελανιές στην κοιλιά από την πίεση
Επαναλαμβανόμενα παράπονα του ίδιου για δυσφορία
Παρόλο που το προσωπικό όφειλε να τον επιβλέπει καθημερινά, κανείς δεν ειδοποίησε τους συγγενείς ή κάποιον γιατρό όσο η κατάστασή του χειροτέρευε.
Έπασχε από νοητικές/αναπτυξιακές δυσκολίες και είχε γνωστό ιστορικό δυσκοιλιότητας
Ο James ζούσε σε ομαδικό σπίτι επειδή χρειαζόταν καθημερινή φροντίδα. Είχε γνωστό ιστορικό σοβαρής δυσκοιλιότητας και λάμβανε φάρμακα που προκαλούσαν έντονες γαστρεντερικές παρενέργειες — ένα γεγονός που, σύμφωνα με τη μήνυση, το προσωπικό γνώριζε καλά αλλά δεν παρακολουθούσε επαρκώς.
Παρά τις δυσκολίες του, η οικογένεια τον περιγράφει ως έναν χαρούμενο άνθρωπο που αγαπούσε τη μουσική, το κολύμπι, τους αγώνες και τα συναυλιακά events.
Η κρίσιμη ημέρα: Ανίκανος να πάει τουαλέτα, κατέρρευσε στο δωμάτιό του
Την παραμονή του θανάτου του, δύο υπάλληλοι από το ίδρυμα συμμετείχαν μαζί του σε μια τηλε-ψυχιατρική συνεδρία αλλά δεν ανέφεραν ΚΑΝΕΝΑ από τα συμπτώματα που ήταν εμφανέστατα.
Στις 15 Νοεμβρίου 2024, ένας υπάλληλος τού είπε να «προσπαθήσει να καθίσει στην τουαλέτα». Ο James όμως ήταν τόσο εξαντλημένος και πρησμένος που δεν μπορούσε. Λίγες ώρες αργότερα βρέθηκε καταρρακωμένος στο δωμάτιό του.
Οι διασώστες σημείωσαν ότι:
Η κοιλιά του ήταν τεράστια, σκληρή και ασυνήθιστα διογκωμένη
Υπήρχε μια εμφανής αποχρωματισμένη γραμμή στην κοιλιακή χώρα
Η κοιλιά ήταν άκαμπτη στην αφή
Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του.
Η νεκροψία αποκάλυψε ένα σοκ: πάνω από 9+ κιλά κοπράνων
Ο ιατροδικαστής διαπίστωσε ότι το παχύ έντερο του Stewart είχε γεμίσει πλήρως με σκληρυμένα κόπρανα συνολικού βάρους άνω των 20 lbs. Η ασύλληπτη αυτή μάζα:
Προκάλεσε πλήρη εντερική απόφραξη
Έκανε το έντερο να τεντωθεί υπερβολικά
Οδήγησε σε μικρο-ρήξεις και διαρροή αέρα
Προκάλεσε μια θανατηφόρα κατάσταση όπου ο αέρας πλημμυρίζει την κοιλιά
Ο δικηγόρος της οικογένειας δήλωσε πως:
«Ήταν γνωστό το πρόβλημα. Ήταν στο ραντάρ τους. Και όμως δεν έδωσαν καμία προσοχή. Ο James δεν έπρεπε να πεθάνει.»
«Αν τον αντιμετώπιζαν με σεβασμό, θα ζούσε σήμερα»
Η οικογένεια υποστηρίζει πως αν το προσωπικό είχε κάνει την απλή, αυτονόητη παρακολούθηση που απαιτούσε το ιστορικό του James, θα είχε σωθεί.
Ο δικηγόρος είπε χαρακτηριστικά:
«Αν είχε αντιμετωπιστεί με αξιοπρέπεια, σεβασμό και σύμφωνα με το εξατομικευμένο πλάνο του, αυτό δεν θα συνέβαινε ποτέ.»
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη σοβαρή δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι συνηθισμένη, αλλά η παρατεταμένη και σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να γίνει θανατηφόρα.
Ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από:
Σκληρή, πρησμένη κοιλιά
Πόνο που δεν υποχωρεί
Αδυναμία αφόδευσης για πολλές ημέρες
Αιφνίδιες αλλαγές συμπεριφοράς
Αδυναμία να περάσει αέρια
Σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια.
Στην παρακάτω εικόνα, πρέπει να προσδιορίσετε ποιος είναι από το μέλλον.
Στην εικόνα, μπορείτε να δείτε τους ανθρώπους των σπηλαίων και τις γυναίκες να εκτελούν τις καθημερινές τους εργασίες την εποχή του 10000 π.Χ.
Ένας άνθρωπος των σπηλαίων προσπαθεί να ανάψει μια φωτιά τρίβοντας πέτρες. Μια γυναίκα των σπηλαίων σχεδιάζει πάνω σε πέτρες και μια άλλη μαγειρεύει φαγητό σε μια φωτιά με ξύλα. Δύο άνθρωποι των σπηλαίων φέρνουν νερό και ένας άνθρωπος των σπηλαίων κρατά ένα κούτσουρο. Αλλά υπάρχει ένα άτομο στη φωτογραφία που είναι από το μέλλον.
Λοιπόν, μπορείτε να προσδιορίσετε ποιος είναι από το μέλλον;
Πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά την εικόνα πριν απαντήσετε στην ερώτηση, καθώς η απάντηση είναι αρκετά απλή αλλά δύσκολη. Ως κεφάλι, οι απαντήσεις σε αυτό το τρέιλερ έχουν δοθεί ακριβώς κάτω από την ερώτηση, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε κύλιση πολύ μακριά και εξαπατήσετε!
Αν κοιτάξετε προσεκτικά τους ανθρώπους των σπηλαίων και τις γυναίκες μέσα στην εικόνα του 10000 π.Χ., θα μπορέσετε να αναγνωρίσετε το άτομο που είναι από το μέλλον. Το άτομο από το μέλλον είναι ο άνθρωπος που φέρνει νερό και βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της εικόνας. Φέρει έναν φακό που εφευρέθηκε τη δεκαετία του 1890.
Λοιπόν, η απάντηση σε αυτό το διανοητικό κουίζ είναι ότι ο άνθρωπος των σπηλαίων που κουβαλάει τον φακό είναι από το μέλλον και μπορεί να ταξίδεψε στο 10000 π.Χ. στην εικόνα. Αυτό το τρέιλερ ήταν ένα απλό τεστ της νοημοσύνης και των δεξιοτήτων παρατήρησής σας. Χρειαζόταν πλευρική σκέψη για να λυθεί το παζλ μέσα σε ένα χρονικό διάστημα.
Πείτε μας λοιπόν, εντοπίσατε ποιος είναι από το μέλλον στην εικόνα του 10000 π.Χ.;
Σοκ στην Πορτογαλία, με τον ταύρο να τραυματίζει θανάσιμα 22χρονο ταυρομάχο μέσα στην αρένα
Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο São José, όπου τέθηκε σε τεχνητό κώμα, αλλά πέθανε μέσα σε 24 ώρες.
Σοκ προκαλεί βίντεο από την Πορτογαλία, συγκεκριμένα από τη Λισαβόνα, το οποίο έφερε στο φως της δημοσιότητας η Daily Mail και δείχνει τον θανάσιμο τραυματισμό ενός 22χρονου ταυρομάχου από έναν ταύρο μέσα σε μια κατάμεστη αρένα χωρητικότητας 6.848 θέσεων θέσεων.
Τα σοκαριστικό βίντεο από την Πορτογαλία:
Ήταν η πρώτη επίσημη ταυρομαχία για τον νεαρό Manuel Maria Trindade. Το βάρους 695 κιλών ζώο του επιτέθηκε, εκείνος προσπάθησε να το πιάσει από τα κέρατα, αλλά δεν κατόρθωσε να το ελέγξει.
Οι ταυρομαχίες στην Πορτογαλία βιώνουν φθίνουσα πορεία, με ιστορικά χαμηλά ρεκόρ συμμετοχής
Ο ταύρος σήκωσε στον αέρα τον ταυρομάχο, παρέσυρε έναν συνάδελφό του που έσπευσε να το βοηθήσει και τελικά ακινητοποιήθηκε όταν άλλοι συνάδελφοί τους κατάφεραν να τον ηρεμήσουν.
Του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες και στη συνέχεια διακομίστηκε σto νοσοκομείο São José. Τέθηκε σε τεχνητό κώμα, αλλά πέθανε εντός 24 ωρών. Είχε υποστεί ανεπανόρθωτη εγκεφαλική βλάβη.
Έχετε μπερδευτεί σχετικά με το ποια ψάρια είναι τα πιο υγιεινά να καταναλώνετε; Είναι ένα σημαντικό ερώτημα, καθώς η έρευνα δείχνει ότι ορισμένοι τύποι ψαριών παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά – όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα – ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας ευημερία. Υπάρχουν όμως και ορισμένα είδη ψαριών που δεν πρέπει ποτέ να τρώμε.
Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει στον λαβύρινθο, βοηθώντας σας να εντοπίσετε τις καλύτερες και τις χειρότερες ποικιλίες για τη διατροφή σας.
Η σημασία των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στα ψάρια
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ειδικά το DHA και το EPA που βρίσκονται στα ψάρια, είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία καθώς υποστηρίζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος, του αμφιβληστροειδούς και προάγουν την υγεία της καρδιάς λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους.
Το DHA ως δομικό στοιχείο για τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα και τον αμφιβληστροειδή
Το DHA, ή αλλιώς εικοσιδυεξανοϊκό οξύ, κάνει θαύματα για την υγεία μας. Αυτό το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του νευρικού μας συστήματος και το διατηρεί να λειτουργεί ομαλά.
Όταν μιλάμε για τον αμφιβληστροειδή, το DHA σφραγίζει τη σημασία του διατηρώντας την όρασή μας καθαρή και καθαρή. Όχι μόνο αυτό, κάθε κύτταρο που υπάρχει στο σώμα βασίζεται στο DHA για να διατηρήσει ανέπαφη τη δομή της μεμβράνης του.
Από την ενίσχυση των γνωστικών λειτουργιών ως ένα ζωτικό στοιχείο για την υγεία του αμφιβληστροειδούς, το DHA αποδεικνύεται ως ένας ολόπλευρος πρωταθλητής για τη συνολική ευεξία.
Ωστόσο, η κατανάλωση ψαριών πλούσια σε EPA μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή αυτού του κινδύνου και στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς. Το σώμα χρησιμοποιεί EPA για την παραγωγή μορίων σηματοδότησης που μειώνουν τη φλεγμονή. Επιπλέον, η ενσωμάτωση αυτών των ωμέγα-3 λιπαρών στην καθημερινή διατροφή σας βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης – δύο παράγοντες καθοριστικοί για τη βέλτιστη καρδιακή λειτουργία.
Παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ψάρια για βέλτιστη υγεία
Όταν επιλέγετε ψάρια για βέλτιστη υγεία, λάβετε υπόψη βασικούς παράγοντες όπως τα επίπεδα υδραργύρου που υπάρχουν στα ψάρια, την ποσότητα των ωφέλιμων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που περιέχει και πόσο εύκολα το σώμα σας μπορεί να αφομοιώσει την περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη.
Επίπεδα υδραργύρου
Τα μεγάλα αρπακτικά ψάρια, όπως ο ξιφίας και το βασιλικό σκουμπρί, συσσωρεύουν υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου λόγω της διατροφής τους. Αυτή η βιοσυσσώρευση συμβαίνει επειδή αυτά τα αρπακτικά τρέφονται με μικρότερα ψάρια που έχουν καταναλώσει φύκια που περιέχουν ίχνη υδραργύρου.
Ως αποτέλεσμα, όσο μεγαλύτερο και γερνάει ένα ψάρι, τόσο περισσότερο υδράργυρο θα μεταφέρει στο σώμα του. Για παράδειγμα, τα κεραμιδόψαρα από τον Μεξικανικό Κόλπο κατέχουν το υψηλότερο καταγεγραμμένο επίπεδο υδραργύρου στα 1.450 μέρη ανά δισεκατομμύριο.
Από την άλλη πλευρά, νεότερα και μικρότερα είδη όπως οι σαρδέλες παρουσιάζουν συνήθως χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου, καθώς τρώνε κυρίως φύκια και φυτικό υλικό. Ο τόνος είναι μια περίεργη περίπτωση με υψηλή μεταβλητότητα στην περιεκτικότητά του σε υδράργυρο που κυμαίνεται μεταξύ 350 και 689 μέρη ανά δισεκατομμύριο.
Καθώς οι καταναλωτές στοχεύουν στη βέλτιστη υγεία μέσω της κατανάλωσης θαλασσινών, η κατανόηση αυτών των διακυμάνσεων στα επίπεδα υδραργύρου καθίσταται κρίσιμη για τις τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τις διατροφικές μας επιλογές.
Η ρύπανση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό της ποσότητας αυτού του τοξικού μετάλλου σε μορφές θαλάσσιας ζωής, καθώς μολύνει υδάτινα σώματα όπου ζουν ή τρέφονται οργανισμοί από εκεί συμβάλλουν άμεσα σε αυξημένα επίπεδα υδραργύρου σε αυτά.
Περιεκτικότητα σε ωμέγα-3
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συγκεκριμένα τα EPA και DHA, είναι ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε αφθονία σε ορισμένα είδη ψαριών. Όχι μόνο αυτά τα απαραίτητα λιπαρά παίζουν κρίσιμους ρόλους ως δομικά στοιχεία για τον εγκέφαλο, τον αμφιβληστροειδή και το νευρικό μας σύστημα, αλλά παρουσιάζουν επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς.Η υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 είναι ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή των ψαριών για βέλτιστα οφέλη για την υγεία. Οι σαρδέλες στέκονται ψηλά με 1.500 χιλιοστόγραμμα ωμέγα-3 ανά 100 γραμμάρια, ενώ το σκουμπρί του Ατλαντικού ξεπερνά τα 2.670 χιλιοστόγραμμα, καθιστώντας τις εξαιρετικές διατροφικές επιλογές.
Ψάρια που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για βέλτιστη υγεία
Για βέλτιστη υγεία, είναι σημαντικό να αποφεύγετε ορισμένα ψάρια όπως το Πλακολεπιδόψαρο από τον Μεξικανικό Κόλπο, τον Ξιφία, τον Καρχαρία και το Σκουμπρί λόγω των υψηλών επιπέδων υδραργύρου τους. Ενώ ο τόνος μπορεί να καταναλωθεί με φειδώ λόγω της μέτριας περιεκτικότητάς του σε υδράργυρο.
Τέλος, παρά τη δημοτικότητά του σε πολλά πιάτα, ο μπακαλιάρος είναι ένα άλλο που πρέπει να αποφύγετε, καθώς περιέχει ελάχιστες μόνο ποσότητες ευεργετικών ωμέγα-3 ενώ περιέχει μέτρια επίπεδα υδραργύρου.
Ξιφίας, καρχαρίας και βασιλικό σκουμπρί
Ο ξιφίας, ο καρχαρίας και το βασιλικό σκουμπρί ενέχουν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία λόγω των υψηλών επιπέδων υδραργύρου τους. Ως αρπακτικά ψάρια, συσσωρεύουν περισσότερο υδράργυρο στο σώμα τους από τα μικρότερα ψάρια που καταναλώνουν.
Αυτή η τοξική συσσώρευση τα καθιστά ανάμεσα στις χειρότερες επιλογές θαλασσινών για ανθρώπινη κατανάλωση. Η υψηλή έκθεση σε αυτό το στοιχείο μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από υδράργυρο, η οποία επηρεάζει αρνητικά πολλές λειτουργίες του σώματος.
Ιδιαίτερα ευάλωτες είναι οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά των οποίων τα αναπτυσσόμενα συστήματα μπορεί να υποστούν μακροχρόνιες βλάβες από την περίσσεια υδραργύρου. Αυτά τα ψάρια αντιπροσωπεύουν ένα δίκοπο μαχαίρι, καθώς όχι μόνο αυτά τα είδη περιέχουν επιβλαβείς ρύπους αλλά και οι πληθυσμοί τους βρίσκονται υπό πίεση λόγω υπεραλίευσης. Ως εκ τούτου, οι βιώσιμες αλιευτικές πρακτικές χρειάζονται επείγουσα ιεράρχηση κατά την αντιμετώπιση τέτοιων ειδών.
Συμπληρώστε τα όλα με τη ρύπανση των ωκεανών που προσθέτει άλλο ένα στρώμα τοξικότητας στην τροφική αλυσίδα των ωκεανών – είναι σαφές ότι ο ξιφίας, ο καρχαρίας και το βασιλικό σκουμπρί πρέπει να αποφεύγονται στο πιάτο του δείπνου σας για βέλτιστη υγεία.
Τόνος (καταναλώνουμε με φειδώ)
Ο τόνος είναι μια δημοφιλής επιλογή για πολλούς λάτρεις των θαλασσινών λόγω της γεύσης και των θρεπτικών πλεονεκτημάτων του. Ωστόσο, έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο, που κυμαίνεται από 350 έως 689 μέρη ανά δισεκατομμύριο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία εάν το ψάρι καταναλώνεται συχνά.
Οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τον περιορισμό της πρόσληψης τόνου σε όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο μήνες, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική έκθεση στον υδράργυρο.
Ενώ τα δεδομένα για τα επίπεδα υδραργύρου στον τόνο βασίζονται σε μετρήσεις που έλαβε ο FDA μεταξύ 1990 και 2010, αυτές οι μετρήσεις δεν είναι καθολικές. Η συχνότητα της δειγματοληψίας ή η γεωγραφική κάλυψη δεν επεκτείνεται σε παγκόσμιο επίπεδο, γεγονός που υπογραμμίζει την ανάγκη προσοχής κατά την ερμηνεία αυτών των πληροφοριών.
Η λήψη πιο έξυπνων αποφάσεων, όπως η επιλογή ψαριών που αλιεύονται άγρια από τις εκτρεφόμενες ποικιλίες, μπορεί να επηρεάσει θετικά τη συνολική ευεξία σας.
Μπακαλιάρος (χαμηλά ωμέγα-3, μέτριος υδράργυρος)
Ο μπακαλιάρος, γνωστός για την ήπια γεύση και την λεπτή υφή του, δυστυχώς, δεν παρέχει σημαντικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Παρά το γεγονός ότι είναι μια δημοφιλής
μια επιλογή ο μπακαλιάρος περιέχει χαμηλά επίπεδα αυτών των απαραίτητων λιπαρών που χρειάζεται ο οργανισμός μας, αλλά και μέτριες ποσότητες υδραργύρου. Η παρουσία αυτού του βαρέως μετάλλου μπορεί να επισκιάσει τα διατροφικά οφέλη της κατανάλωσης ψαριών εάν καταναλωθεί πάνω από τα ασφαλή όρια.
Ακόμη πιο ανησυχητικό είναι ότι ο μπακαλιάρος που εκτρέφεται σε ιχθυοτροφεία περιέχει συχνά υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου σε σύγκριση με τους αντίστοιχους που αλιεύονται σε άγρια κατάσταση. Ως εκ τούτου, οι καταναλωτές πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν συμπεριλαμβάνουν τον μπακαλιάρο στη διατροφή τους λόγω αυτών των ανησυχιών που σχετίζονται με την υγεία σχετικά με την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και πιθανούς ρύπους.
Ψάρια που πρέπει να συμπεριληφθούν για βέλτιστη υγεία
Ανακαλύψτε ποια ψάρια πρέπει να γεμίζουν το πιάτο σας για βέλτιστη υγεία. Αυτοί οι 4 σούπερ σταρ των θαλασσινών προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά χωρίς να ανησυχείτε για τον υδράργυρο.
Σαρδέλες (υψηλά ωμέγα-3, χαμηλό υδράργυρο)
Οι σαρδέλες, γνωστές για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 και τα χαμηλά επίπεδα υδραργύρου, αποτελούν κορυφαία επιλογή για βέλτιστη υγεία. Αυτά τα μικρά ψάρια περιέχουν εντυπωσιακά 1.500 χιλιοστόγραμμα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που είναι υγιεινά για την καρδιά ανά 100 γραμμάρια.
Αυτή είναι σχεδόν τριπλάσια από την ποσότητα που βρίσκεται στον σολομό! Επιπλέον, με επίπεδα υδραργύρου τόσο χαμηλά όσο 13 μέρη ανά δισεκατομμύριο, οι σαρδέλες είναι μια από τις ασφαλέστερες επιλογές θαλασσινών που διατίθενται. Ακόμα καλύτερα; Είναι βολικά και οικονομικά.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα κυνηγήσετε θρεπτικά θαλασσινά, πιάστε μερικές σαρδέλες—είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά χωρίς να θέτουν πολλούς κινδύνους για την ασφάλεια που συνήθως συνδέονται με την κατανάλωση ψαριών.
Το σκουμπρί Ατλαντικού, γεμάτο με άφθονη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, είναι μια κορυφαία επιλογή για το πιάτο σας. Διαθέτοντας το υψηλότερο επίπεδο ωμέγα-3 μεταξύ των ψαριών που αναφέρονται στη λίστα μας, προσφέρει 2.670 χιλιοστόγραμμα ανά μερίδα.
Προτιμήστε ποικιλίες που αλιεύονται άγρια, όπου είναι δυνατόν, για να αποφύγετε την ανισορροπία των αναλογιών ωμέγα-6 προς ωμέγα-3 που συναντώνται συχνά σε ψάρια που εκτρέφονται σε φάρμα. Όπως πάντα, να είστε προσεκτικοί όταν ερμηνεύετε τα δεδομένα υδραργύρου ως μόλυνση μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με πολλούς παράγοντες όπως το μέγεθος και την ηλικία των ψαριών ή τα επίπεδα περιβαλλοντικής ρύπανσης.
Σολομός (υψηλά ωμέγα-3, χαμηλό υδράργυρο)
Ο σολομός, μια ισχυρή πηγή διατροφής, έχει ένα από τα υψηλότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μεταξύ των ψαριών. Με έως και 2.590 χιλιοστόγραμμα ανά μερίδα, παρέχει μια άφθονη πηγή αυτών των βασικών θρεπτικών συστατικών.
Όχι μόνο αυτό, αλλά ο σολομός διαθέτει επίσης πολύ χαμηλά επίπεδα υδραργύρου – μόλις 22 μέρη ανά δισεκατομμύριο! Είναι ζωτικής σημασίας να προτιμήσετε τον άγριο σολομό, εάν στοχεύετε σε βέλτιστα οφέλη για την υγεία. Προσοχή όμως στις εκτρεφόμενες ποικιλίες. με γκρίζα σάρκα και απίστευτα 16 φορές περισσότερα PCB (πολυχλωριωμένα διφαινύλια), δεν ταιριάζουν στο κόστος όταν στοχεύουν πιο υγιεινές επιλογές.
Ως εκ τούτου, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε Ωμέγα-3 και των χαμηλών επιπέδων υδραργύρου και μόνο, η κατάταξη υγείας τοποθετεί τον σολομό στην πρώτη θέση έναντι άλλων ειδών ψαριών.
Ρέγγα (υψηλά ωμέγα-3, μέτριος υδράργυρος)
Όταν ψάχνετε για μια γευστική, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά προσθήκη στη διατροφή σας, σκεφτείτε τη ρέγγα. Αυτό το ψάρι περιέχει σχεδόν 2.000 χιλιοστόγραμμα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων ανά μερίδα. Αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Αν και είναι αλήθεια ότι η ρέγγα περιέχει μέτρια επίπεδα υδραργύρου, με περίπου 84 μέρη ανά δισεκατομμύριο να αναφέρονται σε μελέτες που έγιναν για το είδος. Θεωρείται αρκετά ασφαλές για τακτική κατανάλωση ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Σημασία της επιλογής άγριας αλιευμάτων έναντι εκτρεφόμενων ψαριών
Η επιλογή άγριων ψαριών έναντι εκτρεφόμενων ψαριών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της διατροφής σας λόγω των χαμηλότερων επιπέδων μόλυνσης και της καλύτερης ισορροπίας μεταξύ ωμέγα-3 και ωμέγα-6.
Η 10χρονη Abby Furco, το μόνο πράγμα που μπόρεσε να γνωρίσει στη ζωή της ήταν ο καρκίνος.
Το γλυκό κορίτσι της πέμπτης τάξης είχε διαγνωστεί με λευχαιμία το 2011, όταν ήταν μόλις 4 ετών. Εκείνη την εποχή, σύμφωνα με τους γιατρούς το ποσοστό επιβίωσής της ήταν μόνο 20 τοις εκατό.
«Ήμασταν κατεστραμμένοι,» είπε η μητέρα της Abby, η Patty Furco. «Μας είχαν πει ουσιαστικά ότι επρόκειτο να πεθάνει, η ελπίδα να τα καταφέρει ήταν πολύ μικρή…»
Για τα επόμενα έξι χρόνια, η οικογένεια έκανε ό,τι μπορούσε για να σώσει την Abby. Η μικρή υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση μυελού των οστών, χημειοθεραπείες, ακτινοβολίες και πολλές άλλες θεραπείες.
«Φροντίσαμε να περιβάλλεται πάντα από αγάπη, γιατί ξέραμε πως ανά πάσα στιγμή μπορεί να τη χάναμε», δήλωσε η Patty. «Υπήρχαν στιγμές που δεν ξέραμε αν θα τα κατάφερνε, είχε τόσες πολλές λοιμώξεις που θα μπορούσαν να τελειώσουν τη ζωή της. Το μόνο που μπορούσα να κάνω ήταν να στηρίζω τον αγώνα της και να προσπαθήσω να την κάνω να νιώθει καλύτερα.»
Τον Οκτώβριο του 2013 η Abby είχε τελειώσει τις θεραπείες της και για ένα έτος μπόρεσε να είναι και πάλι ένα κανονικό παιδί. Πήγαινε κανονικά στο σχολείο, έπαιζε ποδόσφαιρο, και έγινε μέλος στους Προσκόπους.
Στη συνέχεια, το Σεπτέμβριο του επόμενου έτους, ο καρκίνος επέστρεψε και αυτή τη φορά ήταν χειρότερος από ποτέ.
Έκανε άλλη μια μεταμόσχευση μυελού των οστών, τον Φεβρουάριο του 2015, αλλά μόλις 15 ημέρες αργότερα διαγνώστηκε με τη νόσο του μοσχεύματος έναντι ξενιστή, μια κατάσταση κατά την οποία ο μεταμοσχευμένος μυελός αρχίζει να επιτίθεται στο σώμα.
Τον επόμενο μήνα τα νεφρά της άρχισαν να υπολειτουργούν. Η μικρή μπήκε σε μονάδα εντατικής θεραπείας και οι γιατροί είπαν στους γονείς της ότι της είχαν μείνει μόνο 48 ώρες.
Ήταν ώρα να πουν το αντίο.
«Οι γιατροί μας είπαν ότι ήταν καιρός να την αποχαιρετήσουμε, αφού ήταν ξύπνια περίπου μια ώρα την ημέρα,» δήλωσε η Patty. «Ξεκινήσαμε να προετοιμάζουμε και τις άλλες κόρες μας για το θάνατό της…»
Στη συνέχεια, κάλεσαν τους παππούδες της για να την αποχαιρετήσουν όλοι μαζί. Άρχισαν να σχεδιάζουν την κηδεία της, διαλέγοντας το φέρετρό της και τη μουσική που θα έπαιζαν.
Τότε συνέβη το θαύμα. Η Abby ξύπνησε!
«Μας είπε, “έχω πάρα πολλά να κάνω…,” ανέφερε η Patty.
«Δεν μπορούσα να το πιστέψω», πρόσθεσε, «μέσα σε λίγες ημέρες, εβδομάδες, μήνες, άρχισε να περπατάει και να βελτιώνεται όλο και πιο πολύ. Αυτό που συνέβη είναι ένα θαύμα.»
Οι γιατροί συμφωνούν – δεν υπάρχει καμία ιατρική εξήγηση που να δικαιολογεί τη βελτίωση της υγείας της Abby.
“Μεταφέραμε τον ιατρικό εξοπλισμό στο δωμάτιο του σπιτιού της, αλλά μόλις άρχισε να βελτιώνεται, τα πέταξε όλα,” δήλωσε ο γιατρός Abby, ο ογκολόγος Jacob Wessler.
Ο καρκίνος της Abby είναι πλέον σε ύφεση και λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Το μέλλον της υγείας της παραμένει αβέβαιο, αλλά η οικογένειά της είναι αισιόδοξη. Ευχαριστούν το Θεό κάθε μέρα και απολαμβάνουν κάθε πολύτιμη στιγμή που περνούν με την Abby.
«Την βλέπαμε να πεθαίνει κι εκείνη γύρισε πίσω στη ζωή,» είπε η Patty. «Τώρα κοιτάμε μόνο το μέλλον.»
Η Γεωργία Βασιλειάδου έχει μείνει στην ιστορία της “χρυσής” εποχής του ελληνικού κινηματογράφου ως η “πιο όμορφη-άσχημη“.
Η Γεωργία Βασιλειάδου ξεκίνησε στα 42 την καριέρα της
Η ηθοποιός είχε μια δύσκολη ζωή, δούλεψε σκληρά για να μεγαλώσει τα αδέλφια της, χωρίς να τους λείψουν τα απαραίτητα, όταν οι γονείς της πέθαναν και ξεκίνησε την καριέρα της στα 42 της χρόνια, όταν την ανακάλυψε και της έδωσε την ευκαιρία να κάνει μεγάλη καριέρα ο Αλέκος Σακελλάριος.
Στα πρώτα της βήματα, όμως, δεν ένιωθε και πολύ άνετα με τα σχόλια για την εξωτερική της εμφάνιση, ειδικά όταν αυτά γίνονταν μπροστά της από αγενείς θεατές.
Η πληρωμένη απάντηση της Γεωργίας Βασιλειάδου
Σε συνέντευξη που παραχώρησε τον Ιούνιο του 1972, η ηθοποιός αποκάλυψε ότι “δούλευα στην Σπηλιά του Παρασκευά. Καθώς έβγαινα στην πίστα, περνώντας από τα τραπέζια, κάποια επίτηδες φώναξε, για να την ακούσω, “πόσο άσχημη είναι η Βασιλειάδου!”. Το νόμισμα που της πλήρωσα ήταν πολύ ακριβό. Ανεβαίνοντας στην πίστα, πριν αρχίσω το νούμερό μου, είπα “τώρα που ερχόμουν στην πίστα, κάποια φώναξε για την ακούσω: “Πόσο άσκημη είναι η Βασιλειάδου”. Κυρία μου, της απάντησα, εγώ με την ασχήμια μου έγινα διάσημη. Εσάς ποιος σας ξέρει;”.
Γεωργία Βασιλειάδου: Ετσι ήταν στα νιάτα της η πασίγνωστη ελληνίδα ηθοποιός
Μια φωτογραφία σε νεαρή ηλικία για τη σπουδαία ηθοποιό μας
Μια φωτογραφία διάσημης ελληνίδας ηθοποιού που ποτέ δεν θα μπορούσατε να αναγνωρίσετε. Μια από τις πιο αγαπημένες κινηματογραφικές περσόνες που σε νεαρή ηλικία ήταν… άλλος άνθρωπος.
Ο λόγος για τη Γεωργία Βασιλειάδου η οποία στη φωτογραφία αυτή είναι νεαρή και δεν έχει καμιά σχέση με το πρόσωπο που γνωρίσαμε στον κινηματογράφο.
Η Γεωργία Βασιλειάδου γεννήθηκε στην Αθήνα στην περιοχή της Κυψέλης το 1897 σε μια οικογένεια με δέκα παιδιά. Το πραγματικό της όνομα ήταν Γεωργία Αθανασίου, αλλά η ίδια το άλλαξε σε Βασιλειάδου όταν αποφάσισε να ασχοληθεί με το τραγούδι και την υποκριτική. Υποχρεώθηκε να αφήσει νωρίς το σχολείο για να εργαστεί σε κατάστημα και να βοηθήσει την πολυμελή οικογένειά της, μετά τον αιφνίδιο θάνατο του πατέρα της κατόπιν πτώσης από άλογο, ο οποίος ήταν αξιωματικός του ιππικού .
Την πρώτη της καλλιτεχνική εμφάνιση έκανε το 1922 σαν μέλος της χορωδίας του Θεάτρου Ολύμπια, στο έργο Ερνάνη του Τζουζέπε Βέρντι, μάλλον συμπτωματικά οπότε και ξεκίνησε τις σπουδές της στην Γεννάδειο Σχολή το 1923 και κατόπιν εμφανίστηκε σε διάφορες όπερες. Εργάστηκε σε μεγάλα θεατρικά σχήματα της εποχής με τους Κυβέλη, Μαρίκα Κοτοπούλη, Δημήτρη Μυράτ, ερμηνεύοντας ποικίλους ρόλους.
Στα μέσα του 1930 αποφάσισε να σταματήσει, μετά από ένα γάμο της που υπήρξε όμως ατυχής. Στη συνέχεια γνώρισε τη Σοφία Βέμπο η οποία και της υποσχέθηκε να τη βοηθήσει. Ο άνθρωπος που την ανακάλυψε και της έδωσε την ευκαιρία να κάνει μεγάλη καριέρα ήταν ο Αλέκος Σακελλάριος έτσι στα σαράντα δύο της χρόνια η Γεωργία Βασιλειάδου κάνει ένα νέο δυναμικό ξεκίνημα και με το έμφυτο ταλέντο της κατακτάει αμέσως το κοινό.
Δείτε το βίντεο:
Ο Αλέκος Σακελλάριος της προσέφερε ένα ρόλο το 1939 στα Κορίτσια της παντρειάς, που έγινε η αφορμή για το ξεκίνημα μιας δεύτερης, αλλά περισσότερο γνωστής καριέρας – αυτή τη φορά ως κοσμαγάπητης κωμικού, της «ομορφότερης άσχημης» του ελληνικού κινηματογράφου, όπως χαρακτηρίστηκε. Στην εταιρεία της Φίνος Φιλμ έγιναν οι μεγάλες της επιτυχίες όπως: Η ωραία των Αθηνών, Η θεία απ΄ το Σικάγο, Ο Κλέαρχος, η Μαρίνα και ο κοντός και πολλές άλλες. Έλαβε μέρος στην τηλεοπτική σειρά Ο Χριστός ξανασταυρώνεται.
Έμενε στο Μαρούσι και είχε μια κόρη, την Φωτεινή Αποστολίδου. Τον τελευταίο καιρό, υπέφερε από βρογχικό άσθμα. Η κατάσταση της υγείας της επιδεινώθηκε και νοσηλεύτηκε στον Ευαγγελισμό. Πέθανε στις 12 Φεβρουαρίου του 1980 κηδεύτηκε δύο μέρες μετά, ένα βροχερό πρωί με πολύ κρύο. Ωστόσο παραμένει ακόμα αξιαγάπητη χάρη στις ταινίες της. Κηδεύτηκε παρουσία λίγου κόσμου, στο Α΄ Νεκροταφείο Αθηνών.
Στο βίντεο από την τελετή που έγινε στη λίμνη Ατιτλάν στη νοτιοδυτική Γουατεμάλα φαίνεται ο Μιγκέλ Σουτ να κρατάει έναν άνδρα που ετοιμαζόταν να βαπτιστεί.
Κάποια στιγμή ο άνδρας που βαφτίστηκε έχασε την ισορροπία του με αποτέλεσμα ο 45χρονος που τον κρατούσε να βρεθεί κάτω από το νερό.
«Ωχ, πνίγηκε, ωχ πνίγηκε, δεν είναι πουθενά» ακούγονται να φωνάζουν αυτόπτες μάρτυρες για τον 45χρονο.
Δείτε το βίντεο:
Momento exacto en que mųerę en lago de Atitlan!
Observen detenidamente al de camisa negra y pantalón azul, de nombre Miguel Sut proveniente de Chichicastenango Quiché, ellos fueron hasta San Lucas Toliman a efectuar bautizo religioso. pic.twitter.com/3c6XTD30Ir
Κάποια στιγμή ο 45χρονος εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του και του έγινε ΚΑΡΠΑ αφού τον τράβηξαν στην παραλία.
«Κάναμε ό,τι καλύτερο μπορούσαμε για να τον σώσουμε αλλά δεν ανταποκρίθηκε στις πρώτες βοήθειες που του δώσαμε» δήλωσε ένας από τους παριστάμενους πιστούς.
