Παρασκευή 2 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 611

Αδύναμο συκώτι: Τα 6 «αθώα» συμπτώματα – Πως να ενισχύσετε τη λειτουργία του – Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε

0

Τροφές για ενδυνάμωση: Θεωρείτε ότι έχετε προβλήματα με το συκώτι σας; Επιθυμείτε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας;

Σε περίπτωση που θέλετε να βοηθήσετε το συκώτι σας, προσφέροντας τόνωση, τότε δεν έχετε παρά να διαβάσετε την ακόλουθη λίστα, με χρήσιμες τροφές. Αναλυτικότερα:

Ακολουθούν δώδεκα τροφές που θα ενδυναμώσουν το συκώτι και θα σας απομακρύνουν από τα προβλήματα υγείας

– Σκόρδο: Το σκόρδο κάνει πολύ καλό με πολλούς τρόπους. Για να επισημάνουμε μερικούς, περιέχει θείο, το οποίο ενεργοποιεί τα ένζυμα του συκωτιού και επιταχύνει τη διαδικασία της αποβολής των τοξινών. Περιέχει επίσης αλλισίνη και σελήνιο, θρεπτικές ουσίες που προστατεύουν το συκώτι σας και συμβάλλουν στην αποτοξίνωση.

skordo ksefloudisma cover

– Γκρέιπφρουτ: Το γκρέιπφρουτ αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών ουσιών, συστατικά απαραίτητα για τον καθαρισμό του συκωτιού σας. Το φρούτο αυτό διεγείρει επίσης την παραγωγή ενζύμων και υποστηρίζει τη λειτουργία του συκωτιού, καθώς επιταχύνει την καύση του λίπους αντί για την αποθήκευσή του.

– Φακές: Οι φακές είναι τα καλύτερα όσπρια για τη βελτίωση της λειτουργίας του συκωτιού χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε ένα αμινοξύ που ονομάζεται αργινίνη. Η ουσία αυτή συμβάλλει στον καθαρισμό του οργανισμού σας από την αμμωνία. Η τοξικότητα της τελευταίας οδηγεί σε νευρολογικά προβλήματα όπως σύγχυση και κόπωση.

fakes soupa

Κι άλλες τροφές που θα ενδυναμώσουν το συκώτι και θα σας απομακρύνουν από τα προβλήματα υγείας

– Σταυρανθή λαχανικά: Στο νούμερο τέσσερα στη λίστα μας με τις τροφές που θα δυναμώσουν το συκώτι σας είναι τα σταυρανθή λαχανικά. Αυτή η οικογένεια λαχανικών περιλαμβάνει το μπρόκολο, το κέιλ, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το κόκκινο λάχανο, μεταξύ άλλων. Τα λαχανικά αυτά αποτελούν ισχυρές τροφές για την αποτοξίνωση του συκωτιού. Αυτό, διότι περιέχουν χημικές ουσίες που βοηθούν στην εξουδετέρωση των τοξινών. Για παράδειγμα, οι καπνιστές συμβουλεύονται να καταναλώνουν τα συγκεκριμένα λαχανικά για να βοηθήσουν το σώμα τους να απαλλαγεί από τις νιτροσαμίνες που περιέχει ο καπνός του τσιγάρου.

131313 cruciferous

– Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για την υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Έχει την ικανότητα να μειώνει το λίπος που συγκεντρώνεται στο συκώτι σας και έτσι συμβάλλει στη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του. Είναι τέλειο αν θέλετε να αδυνατίσετε και να προλάβετε τις βλάβες που προκαλούν οι τοξίνες.

20201006 5f7c219b6b9bf

– Τομάτες: Πέρα από το γεγονός ότι είναι νόστιμες και ενυδατικές, οι τομάτες περιέχουν μια ισχυρή αποτοξινωτική ουσία για το συκώτι η οποία ονομάζεται γλουταθειόνη. Εξασφαλίζουν επίσης λυκοπένιο, το οποίο σας προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος, του μαστού, του πνεύμονα και του ήπατος.

Επιπλέον, τροφές που θα ενδυναμώσουν το συκώτι και θα σας απομακρύνουν από τα προβλήματα υγείας

– Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Η ρόκα, το σπανάκι και το σέσκουλο (για να αναφέρουμε μερικά μόνο) είναι λαχανικά απολύτως απαραίτητα. “Καθαρίζουν” αποτελεσματικά και εξουδετερώνουν την επίδραση των βαρέων μετάλλων που βλάπτουν το συκώτι σας. Ενεργοποιούν επίσης την παραγωγή χολής και αποβάλλουν τα παρασιτοκτόνα και τα ζιζανιοκτόνα που περιέχονται στις τροφές. Άλλα “λιγότερο συμβατικά” φυλλώδη πράσινα λαχανικά είναι τα φύλλα της μουστάρδας, τα φύλλα των παντζαριών και το βελγικό αντίδι.

– Λεμόνι: Αυτό το εσπεριδοειδές φρούτο έχει τόσες πολλές ωφέλειες για την υγεία σας που θα πρέπει να το έχετε πάντα στο σπίτι σας. Μεταξύ των εξαιρετικών του ιδιοτήτων είναι η ικανότητά του να καθαρίζει το συκώτι σας και να προάγει την αποτοξίνωσή του. Επιπλέον, το λεμόνι με ζεστό νερό, όταν πίνεται με άδειο στομάχι, διεγείρει την παραγωγή χολής και τις εντερικές κινήσεις και καθαρίζει το στομάχι και το παχύ έντερο.

– Αβοκάντο: Αυτό το νόστιμο φρούτο υποστηρίζει τη λειτουργία του συκωτιού προστατεύοντάς το από την υπερφόρτωση με τοξίνες από τις τροφές που καταναλώνετε. Ένα αβοκάντο την εβδομάδα μπορεί να θεραπεύσει το συκώτι, όταν έχει αυτό βλαφτεί. Αντικαταστήστε τη μαγιονέζα με αβοκάντο ή φάτε το αβοκάντο ως ορεκτικό!

Οι υπόλοιπες τροφές που θα ενδυναμώσουν το συκώτι και θα σας απομακρύνουν από τα προβλήματα υγείας

– Κουρκουμάς: Ο κουρκουμάς έχει χαρακτηριστική γεύση και μυρωδιά. Είναι ένα από τα “αγαπημένα” συστατικά του συκωτιού σας, επειδή το βοηθάει στην αποτοξίνωση και στην αντιμετώπιση των καρκινικών κυττάρων. Προσθέστε κουρκουμά στη σαλάτα, στα ζυμαρικά ή στη σούπα σας!

20201006 5f7c219b70190

– Καρύδια: Θα πρέπει να γνωρίζετε πως αυτοί οι ξηροί καρποί θα δυναμώσουν το συκώτι σας. Τα καρύδια εξασφαλίζουν μια καλή δόση αργινίνης, γλουταθειόνης και λιπαρών οξέων Ωμέγα-3 (που θεωρούνται “καλά” λιπαρά). Τα καρύδια αποτοξινώνουν το συκώτι σας από την αμμωνία, οξυγονώνουν το αίμα σας και βελτιώνουν τη λειτουργία του συκωτιού.

– Παντζάρια: Τα παντζάρια καθαρίζουν αποτελεσματικά το αίμα και έχουν την ικανότητα να απορροφούν τα βαρέα μέταλλα που εισέρχονται στο σώμα σας μέσω της τροφής ή του αέρα. Τρώγοντας σαλάτα με παντζάρια και καρότα (όλα ωμά) διπλασιάζετε τις ωφέλειες των παντζαριών, αφού και τα δύο λαχανικά περιέχουν βήτα-καροτένιο και φλαβονοειδή, μεταξύ άλλων θεραπευτικών συστατικών.

Tα λαχανικά που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

0

Η διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι κρίσιμη για τη γενική υγεία και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αναβολή επικίνδυνων επιπλοκών

Φυσικά δεν υπάρχει κανένα λαχανικό που να «τρώει» κυριολεκτικά από μόνο του την ζάχαρη του οργανισμού αλλά υπάρχουν αυτά που θα δείτε παρακάτω τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση σακχάρου. Τα λαχανικά αυτά βοηθούν στην πιο ισορροπημένη απορρόφηση της γλυκόζης και στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

68599cb3b6699

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να επηρεαστούν από μια ποικιλία παραγόντων, όπως η κληρονομικότητα, το στρες, η δραστηριότητα και το σωματικό βάρος.

Ωστόσο, η διατροφή έχει σημαντικό αντίκτυπο στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τις καλύτερες επιλογές, ακολουθούν πάνω από δέκα τροφές που έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

1. Κολοκύθα

Η κολοκύθα είναι μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Αυτή η θρεπτική τροφή περιέχει πολυσακχαρίτες, έναν υδατάνθρακα που έχει εξεταστεί για την ικανότητά του να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Η κολοκύθα περιέχει επίσης πρωτεΐνες και υγιή λίπη, καθιστώντας την σημαντικό συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

kitrini kolokytha katharisma mageirema kai syntirisi stin katapsyksi

2. Θαλασσινά

Τα θαλασσινά περιέχουν πρωτεΐνες, υγιή λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η πρωτεΐνη βοηθά στην ελαχιστοποίηση της αύξησης του σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα, επιβραδύνει την πέψη και προάγει την αίσθηση πληρότητας. Τα λιπαρά ψάρια όπως το σκουμπρί, οι κολιοί και οι σαρδέλες, είναι ιδιαίτερα υγιεινά.

3. Μπρόκολο

Το μπρόκολο περιέχει σουλφοραφάνη, μια φυτική ένωση που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν το μπρόκολο κόβεται σε κύβους ή μασάται, απελευθερώνει σουλφοραφάνη. Τα φύτρα μπρόκολου είναι επίσης πλούσια σε γλυκοσινολικά άλατα, τα οποία ενισχύουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

110524 eatingwell brocpiccata 740 e4ccc2e2bf8f4bf9b32094841c3a3888

4. Φασόλια και φακές

Οι φακές και τα φασόλια είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μαγνήσιο, τα οποία βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Αυτές οι τροφές περιέχουν επίσης ανθεκτικό άμυλο και διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την πέψη και βελτιώνουν την απόκριση του σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα.

fasolia 2

Τα φασόλια έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την απορρόφηση της γλυκόζης. Έτσι, βοηθούν στην αποφυγή απότομων αυξομειώσεων του σακχάρου, κάτι που τα κάνει ιδανικά για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ή προδιάθεση.

5. Σπόροι τσία

Οι σπόροι τσία είναι μια άλλη φανταστική επιλογή για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με έρευνα, η κατανάλωση σπόρων τσία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και στην αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

sporoi chia mathete gia tin diatrofiki tous

6. Μπάμιες

Η μπάμια είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε πολυσακχαρίτες και φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Οι σπόροι μπάμιας έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε ιδιότητες μείωσης του σακχάρου στο αίμα, καθιστώντας τους μια βιώσιμη φυσική θεραπεία για τον διαβήτη.

mpamies

7. Αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι ένας εξαιρετικός ρυθμιστής του σακχάρου στο αίμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη, βιταμίνες και μέταλλα. Τα αβοκάντο, σύμφωνα με μελέτες, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, μιας ομάδας ασθενειών που περιλαμβάνουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα και αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων.

8. Μούρα

Τα μούρα είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που δυσκολεύονται με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

aspra moyra mayra 90165

9. Αυγά

Τα αυγά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, υγιή λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, γεγονός που τα καθιστά ιδανικά για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με έρευνες, η τακτική κατανάλωση αυγών μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με τη μελέτη, η κατανάλωση αυγών καθημερινά αύξησε την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

10. Βρώμη

Η βρώμη είναι μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση νερού αναμεμειγμένου με πίτουρο βρώμης πριν από την κατανάλωση λευκού ψωμιού είχε ως αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα σε σχέση με την κατανάλωση μόνο νερού.

11. Γιαούρτι και κεφίρ

Το γιαούρτι και το κεφίρ, ως γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, μια ανασκόπηση αρκετών ερευνών διαπίστωσε ότι η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού συσχετίστηκε με 7% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Σύναψη

Η διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι κρίσιμη για τη μακροπρόθεσμη υγεία και η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Η συμπερίληψη αυτών των τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη και στην ενίσχυση της συνολικής υγείας.

Η διατροφή που είναι πλούσια σε μη-αμυλώδη λαχανικά, φρούτα, ολικής άλεσης, άπαχη πρωτεΐνη και καλές πηγές λιπαρών είναι ο τρόπος για τη σωστή ρύθμιση του σακχάρου.

Αν εσείς ή ο γείτονάς σας έχει αυτό το φυτό στο σπίτι, τότε έχετε έναν θησαυρό

0

Η ρίγανη προσφέρει πολλά πιθανά οφέλη στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, της βελτίωσης της υγείας του δέρματος, της διευκόλυνσης της πέψης και της πιθανής βοήθειας σε συγκεκριμένες λοιμώξεις.

Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν από την κυτταρική φθορά.

Ειδικά οφέλη για τις γυναίκες περιλαμβάνουν:

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού:

Η ρίγανη, ιδιαίτερα με τη μορφή αιθέριου ελαίου, είναι γνωστή για τις ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντι-ιικές ιδιότητές της. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση διάφορων λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων αυτών του ουροποιητικού ή αναπνευστικού συστήματος.

Υγεία του πεπτικού συστήματος:

la oregano la gi cong dung va cach su dung la oregano 202201101245448838

Η ρίγανη μπορεί να ενισχύσει την πέψη και να μειώσει το φούσκωμα, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τις γυναίκες.

Υγεία του δέρματος:

Οι αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες της ρίγανης προστατεύουν το δέρμα από φθορές και συμβάλλουν στη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση μυκητιακών λοιμώξεων του δέρματος.

Ορμονική ισορροπία:

Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι η ρίγανη μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των ορμονών, ειδικά μειώνοντας την προγεστερόνη και τα οιστρογόνα. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα.

333 5

Ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως:

Το αιθέριο έλαιο ρίγανης χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

Η ρίγανη περιέχει συστατικά που μπορούν να μειώσουν τις φλεγμονές στο σώμα, βελτιώνοντας τη γενική υγεία.

Αντικαρκινικές δυνατότητες:

oregano flakes spoon 1296x728 1

Οι έρευνες προτείνουν ότι η ρίγανη μπορεί να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένης της πιθανής πρόληψης του καρκίνου του μαστού.

Τρόποι κατανάλωσης της ρίγανης:

Στη μαγειρική:

Η αποξηραμένη ή φρέσκια ρίγανη μπορεί να προστεθεί σε διάφορα πιάτα, όπως σάλτσες για ζυμαρικά, σαλάτες και πιάτα με κρέας.

Τσάι ρίγανης:

Η ρίγανη μπορεί να καταναλωθεί ως τσάι, το οποίο είναι ευεργετικό για πεπτικά ζητήματα.

Αιθέριο έλαιο ρίγανης:

Οι κάψουλες ή οι σταγόνες αιθέριου ελαίου ρίγανης μπορούν να ληφθούν από το στόμα ή να εφαρμοστούν τοπικά για συγκεκριμένα ζητήματα, όπως οι μυκητιακές λοιμώξεις.

stigmiotypo othonis 2025 06 20 16.30.55

Σημαντικές επισημάνσεις:

Αν και γενικά ασφαλές, το έλαιο ρίγανης είναι πολύ ισχυρό και πρέπει να ακολουθούνται οι συνιστώμενες δοσολογίες. Είναι απαραίτητη η συμβουλή ειδικού υγείας πριν από τη χρήση, ειδικά κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό.

Μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις στη ρίγανη.

Χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για την πλήρη κατανόηση των οφελών και των πιθανών κινδύνων από τη χρήση της ρίγανης.

oregano flakes spoon 1296x728 1

Τα περισσότερα από τα οφέλη που αναφέρονται παραπάνω για τη ρίγανη βασίζονται σε επιστημονικές μελέτες και παραδοσιακές χρήσεις, αν και το επίπεδο των επιστημονικών στοιχείων ποικίλλει:

  • Αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες:

    Υπάρχουν αξιόπιστες επιστημονικές αποδείξεις ότι η ρίγανη έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

  • Πεπτικό σύστημα:

    Η ρίγανη χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να διευκολύνει την πέψη, αν και η επιστημονική επιβεβαίωση είναι περιορισμένη.

  • Υγεία του δέρματος:

    Η αντιμικροβιακή δράση του ελαίου ρίγανης είναι τεκμηριωμένη, ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση ορισμένων μυκητιακών λοιμώξεων του δέρματος.

  • Ορμονική ισορροπία και ρύθμιση εμμήνου ρύσεως:

    Τα στοιχεία εδώ είναι περιορισμένα και όχι τόσο ισχυρά. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την επιβεβαίωση.

  • Αντικαρκινικές ιδιότητες:

    Υπάρχουν αρχικές έρευνες που δείχνουν πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες, αλλά χρειάζονται περαιτέρω μελέτες για επιβεβαίωση και κλινική εφαρμογή.

  • Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

    Η ρίγανη πράγματι έχει καταγραφεί με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες σε εργαστηριακές μελέτες.

Σημαντικό:

Η κατανάλωση της ρίγανης είναι γενικά ασφαλής στη διατροφή. Ωστόσο, η χρήση αιθέριου ελαίου ρίγανης απαιτεί προσοχή, καθώς είναι εξαιρετικά ισχυρό και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή αλλεργικές αντιδράσεις σε κάποιους ανθρώπους. Πάντα να συμβουλεύεσαι γιατρό ή ειδικό υγείας πριν τη χρήση του για θεραπευτικούς σκοπούς, ιδιαίτερα αν είσαι έγκυος ή θηλάζεις.

Συνολικά, ενώ πολλά από αυτά τα οφέλη είναι επιστημονικά υποστηριζόμενα, κάποια είναι ακόμα υπό διερεύνηση. Είναι καλό να έχεις μετρημένες προσδοκίες και να ενημερώνεσαι πάντα από αξιόπιστες πηγές ή επαγγελματίες υγείας.

Τα 3 ζώδια που ξοδεύουν περισσότερα απ’ όσα βγάζουν -Tο τελευταίο «ζει» στη λίστα του Τειρεσία

0

Υπάρχουν ζώδια που ξοδεύουν συνεχώς περισσότερα απ’ όσα κερδίζουν, με αποτέλεσμα να εγκλωβίζονται σε έναν φαύλο κύκλο με χρέη και οικονομική ανασφάλεια.

Αυτό το μοτίβο μπορεί να προκύψει από παρορμητικές αγορές, έλλειψη οικονομικού προγραμματισμού ή ακόμη και από βασικές ανάγκες που ξεπερνούν το διαθέσιμο εισόδημα.

Οι συνέπειες δεν είναι μόνο οικονομικές: το άγχος, η πίεση και η πτώση στην ποιότητα ζωής είναι εξίσου σοβαρά ζητήματα. Δείτε παρακάτω ποια ζώδια είναι πιο επιρρεπή στις σπατάλες (και ναι, το τελευταίο ίσως έχει το όνομά του στον Τειρεσία).

Τα ζώδια που ξοδεύουν περισσότερα απ’ όσα βγάζουν:

Δίδυμοι

Οι Δίδυμοι είναι γεμάτοι περιέργεια και λατρεύουν τα καινούργια πράγματα — αυτό όμως μπορεί να μετατραπεί σε συνήθεια υπερκατανάλωσης. Έχουν την τάση να αγοράζουν παρορμητικά, μόνο και μόνο για να δοκιμάσουν κάτι καινούργιο, χωρίς να σκέφτονται πάντα τις επιπτώσεις στο πορτοφόλι τους.

Ο τρόπος ζωής τους είναι γεμάτος δραστηριότητες και συχνά συνοδεύεται από έξοδα για μετακινήσεις, φαγητό και διασκέδαση. Παρότι μπορούν να έχουν καλές επαγγελματικές ευκαιρίες, συχνά χάνουν τον έλεγχο, αφού η οικονομική διαχείριση δεν είναι το δυνατό τους σημείο. Προτιμούν να ζουν το τώρα και να ανησυχούν για τα υπόλοιπα… στο τέλος του μήνα.

Λέων

leon 635x346 1

Ο Λέων θέλει να ξεχωρίζει και για να το πετύχει αυτό, δεν τσιγκουνεύεται. Επενδύει σε ρούχα, εξόδους, ταξίδια και δώρα, βλέποντάς τα ως μέσο για να τονώσει την εικόνα του και την αυτοπεποίθησή του. Όμως, όταν το εισόδημα δεν συμβαδίζει με τον τρόπο ζωής, οι οικονομικές δυσκολίες δεν αργούν να φανούν.

Η γενναιοδωρία του Λέοντα είναι επίσης κομμάτι του προβλήματος: συχνά ξοδεύει για να εντυπωσιάσει ή να ευχαριστήσει τους άλλους — χωρίς πάντα να λαμβάνει το ίδιο πίσω. Αν δεν βάλει φρένο, μπορεί να βρεθεί με χρέη που δυσκολεύεται να αποπληρώσει, μόνο και μόνο για χάρη της εικόνας του.

Τοξότης

Ο Τοξότης ζει για την περιπέτεια και τη διαρκή αίσθηση ελευθερίας. Σπάνια καταστρώνει οικονομικό πλάνο και δεν αντέχει τους περιορισμούς, ούτε καν τους οικονομικούς. Ταξίδια, σεμινάρια, βραδινές εξόδους και παρορμητικές αγορές είναι μέρος της καθημερινότητάς του ακόμη κι αν χρειαστεί να μπει στο «κόκκινο».

Το μότο του είναι «ζήσε τη στιγμή» και το πιστωτικό του όριο υποφέρει. Συχνά φτάνει να έχει το όνομά του στον Τειρεσία, και συνειδητοποιεί την κατάσταση μόνο όταν έρθουν οι απαγορεύσεις, οι τόκοι και οι απορρίψεις πιστωτικών αιτήσεων. Τότε ίσως σκεφτεί να αλλάξει τακτική.

Μπέσσυ Μάλφα: «Λιώνω ακόμα για τον Γεράσιμο Σκιαδαρέση»

0

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε η Μπέσσυ Μάλφα στην εκπομπή «Ακόμα δεν είδες τίποτα» και μέσα σε όλα αναφέρθηκε στον σύζυγό της, Γεράσιμο Σκιαδαρέση.

Η Μπέσσυ Μάλφα μίλησε για τον Γεράσιμο Σκιαδαρέση με πολύ όμορφα και τρυφερά λόγια αποκαλύπτοντας πως ακόμη μέχρι και σήμερα, «λιώνει» για εκείνον.

«Λιώνω ακόμα για τον Γεράσιμο. Είμαστε άνθρωποι που βοηθάμε ο ένας τον άλλον. Υπάρχουν συγκρούσεις, όπως σε όλους τους ανθρώπους αλλά είναι μηδαμινές γιατί η ουσία είναι ότι εμείς συνεννοούμαστε και αγαπιόμαστε. Αγαπιόμαστε βαθιά. Και είμαστε διαφορετικοί. Το ότι είμαστε στην ίδια δουλειά βοήθησε πάρα πολύ διότι καταλαβαίναμε τους χρόνους ο ένας του άλλου, τους κόπους, τις λύπες, τις χαρές.




Ανθίσαμε μαζί. Ανταγωνισμός δεν υπήρξε ποτέ. Δε μπορεί να υπάρξει ανταγωνισμός όταν θαυμάζεις τον άλλον και τον αγαπάς, μόνο χαρά μπορείς να νιώσεις… Ζήλια στο προσωπικό κομμάτι είχαμε στις αρχές αλλά νομίζω ότι ήταν περισσότερο παιχνιδάκια για να έχει πάθος η σχέση. Όταν βλέπω να τον φλερτάρουν χαίρομαι πάρα πολύ γιατί είναι γοητευτικός, είναι σέξι..» εξομολογήθηκε η Μπέσσυ Μάλφα.




Πύρρος Δήμας: Παντρεύτηκε στο Λιτόχωρο ο γιος του Βίκτωρας – Η συγκινητική επιλογή στη μνήμη της μητέρας του, Αναστασίας

0

Η τελετή πραγματοποιήθηκε με την παρουσία πλήθους συγγενών, φίλων και καλεσμένων από διάφορα μέρη της Ελλάδας και του εξωτερικού

Ο γιο του Πύρρου Δήμα επέλεξε να παντρευτεί στο Λιτόχωρο τιμόντας έτσι την μνήμη της μητέρας του Αναστασίας Σδούγκου που έφευγε από τη ζωή το 2018, έπειτα από μακρά και σκληρή μάχη με καρκίνο στον εγκέφαλο.

 Δείτε βίντεο από τον γάμο:

Σε μια συγκινητική τελετή στο Λιτόχωρο Πιερίας, ο Βίκτωρ Δήμας, γιος του πολυολυμπιονίκη Πύρρου Δήμα, παντρεύτηκε σήμερα (06.09.2025) την εκλεκτή της καρδιάς του, Karin Nagano.

Δείτε φωτογραφίες από τον γάμο:

gamos sto litoxoro boktor dimas odigos pierias 1 gamos sto litoxoro boktor dimas odigos pierias 3 gamos sto litoxoro boktor dimas odigos pierias 4 gamos sto litoxoro boktor dimas odigos pierias 5 gamos sto litoxoro boktor dimas odigos pierias 6 gamos sto litoxoro boktor dimas odigos pierias 7 img 6285 img 6288 screenshot 2

Ο Πύρρος Δήμας, εμφανώς συγκινημένος, παρακολούθησε τον γιο του να ξεκινάει το νέο κεφάλαιο της ζωής του, έχοντας στη σκέψη του και τιμώντας τη μνήμη της συζύγου του Αναστασίας Σδούγκου, η οποία καταγόταν από το Λιτόχωρο.

Η τελετή πραγματοποιήθηκε στον Ιερό Ναό Αγίου Δημητρίου, με την παρουσία πλήθους συγγενών, φίλων και καλεσμένων από διάφορα μέρη της Ελλάδας και του εξωτερικού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στον ίδιο αυτόν ιερό ναό είχε τελεστεί και ο γάμος του ίδιου του Πύρρου Δήμα, γεγονός που έκανε τη στιγμή ακόμα πιο φορτισμένη συναισθηματικά για την οικογένεια, όπως γράφει το odigos-pierias.gr.

Οι καλεσμένοι εντυπωσιάστηκαν από την παραδοσιακή ομορφιά και τη γραφικότητα του Λιτοχώρου, ενώ ο γάμος ξεχώρισε για τη λιτότητα, την απλότητα και τη ζεστασιά που αποπνέει.

Το ζευγάρι δέχθηκε θερμές ευχές για υγεία, ευτυχία και μια ζωή γεμάτη αγάπη και δημιουργικές στιγμές.

23χρονη Βρετανίδα καταδικάστηκε σε ισόβια στο Ντουμπάι – Οι συνθήκες που αντιμετωπίζει στη φυλακή «Αλκατράζ»

0

Η μητέρα της υποστηρίζει ότι η κόρη της, που σπούδαζε νομική, έμπλεξε με ακατάλληλους ανθρώπους και έκανε «ένα ανόητο λάθος» που οδήγησε στη σύλληψή της τον περασμένο Οκτώβριο

Αίσθηση έχει προκαλέσει στη Βρετανία η είδηση ότι μια 23χρονη πολίτης της χώρας καταδικάστηκε σε ισόβια στο Ντουμπάι και εκτίει την ποινή της σε μία από τις πιο σκληρές φυλακές του εμιράτου.

Σύμφωνα με τη Sun, η 23χρονη Μία Ο’Μπράιεν από το Λίβερπουλ κρατείται στη φυλακή Al-Awir, που έχει χαρακτηριστεί στο παρελθόν ως «το Αλκατράζ του Ντουμπάι».

Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα, έχουν υπάρξει πολλές καταγγελίες εις βάρος του σωφρονιστικού ιδρύματος για βασανιστήρια με ηλεκτροσόκ, βιασμούς και στέρηση φαρμάκων σε ασθενείς κρατούμενους.

«Ένα ανόητο λάθος»

correctional compound located 35 km 686657049

Την ιστορία της Μία Ο’Μπράιεν γνωστοποίησε η συντετριμμένη μητέρα της, Ντανιέλ ΜακΚέννα, μέσω σελίδας στο GoFundMe που δημιούργησε για την κάλυψη των νομικών εξόδων της κόρης της.

Στη σελίδα που πλέον έχει διαγραφεί (αφού κρίθηκε ότι παραβιάζει κανόνες της πλατφόρμας), η μητέρα της 23χρονης εξηγούσε ότι η κόρη της, που σπούδαζε νομική, έμπλεξε με ακατάλληλους ανθρώπους και έκανε «ένα ανόητο λάθος» που οδήγησε στη σύλληψή της τον Οκτώβριο και τη φυλάκισή της στο Ντουμπάι με ποινή ισόβιας κάθειρξης.

Η οικογένεια της 23χρονης δεν έχει αποκαλύψει ακόμη για ποιο αδίκημα κρίθηκε ένοχη. Όπως επισημαίνει ωστόσο η Sun, στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα ποινή ισόβιας κάθειρξης μπορεί να επιβληθεί για διάφορους λόγους, όπως διακίνηση και κατοχή ναρκωτικών, ανθρωποκτονία ή απόπειρα ανθρωποκτονίας, εμπορία ανθρώπων και δραστηριότητες σχετιζόμενες με την τρομοκρατία.

23χρονη Βρετανίδα καταδικάστηκε σε ισόβια στο Ντουμπάι - Οι συνθήκες που αντιμετωπίζει στη φυλακή «Αλκατράζ»

Οι ισχυρισμοί για τη φυλακή Al-Awir

Σύμφωνα με τη μητέρα της Mia, η νεαρή Βρετανίδα έχει φυλακιστεί στην «κεντρική φυλακή», που πιστεύεται ότι είναι η Al-Awir, στο κέντρο του Ντουμπάι. Η φυλακή στεγάζει άνδρες και γυναίκες κρατούμενους, που χωρίζονται αμέσως μόλις περάσουν τις πύλες. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της βρετανικής κυβέρνησης, οι γυναίκες στεγάζονται σε μία από τις τέσσερις πτέρυγες του τεράστιου σωφρονιστικού ιδρύματος.

«Ιστορίες τρόμου» από πρώην κρατούμενους αλλά και από συγγενείς Βρετανών που παραμένουν έγκλειστοι σκιαγραφούν μια ανατριχιαστική εικόνα της Al-Awir.

Το 2012, ο Καρλ Γουίλιαμς φυλακίστηκε για έναν χρόνο αφού η αστυνομία βρήκε ναρκωτικά στο πορτμπαγκάζ του νοικιασμένου αυτοκινήτου του. Κατά τη διάρκεια της φυλάκισής του, χαρακτήρισε την Al-Awir ως «Αλκατράζ του Ντουμπάι».

image 69992d  karl williams prison dubai 916270987  Στα απομνημονεύματά του αναφέρει ότι είδε συγκρατούμενούς του να δολοφονούνται με μαχαίρι σε βίαιες συγκρούσεις, χωρίς την παραμικρή παρέμβαση από τους φύλακες.

Σε δήλωσή του ανέφερε ότι βασανίστηκε από αστυνομικούς κατά την ανάκρισή του. «Μου κατέβασαν το παντελόνι, μου άνοιξαν τα πόδια και άρχισαν να μου κάνουν ηλεκτροσόκ στους όρχεις», έγραψε. «Ήταν απίστευτα επώδυνο. Ήμουν τρομοκρατημένος. Άρχισα να πιστεύω ότι θα πέθαινα σε εκείνο το δωμάτιο».

Δικηγόροι κρατουμένων ανέφεραν επίσης ότι οι εντολείς τους εξαναγκάστηκαν να υπογράψουν έγγραφα στα αραβικά υπό την απειλή όπλου.

Ο Καρλ ισχυρίστηκε επιπλέον ότι Ρώσοι κακοποιοί έκαναν κουμάντο στη φυλακή και χρησιμοποιούσαν φορείς του HIV για να βιάζουν και να μολύνουν άλλους κρατούμενους ως μορφή τιμωρίας.

Έκθεση νωρίτερα φέτος έκανε λόγο για «καθημερινά περιστατικά» σεξουαλικής κακοποίησης και βιασμών στις φυλακές.

Τουλάχιστον τέσσερις οροθετικοί κρατούμενοι στην Al-Awir φέρονται να στερήθηκαν φαρμακευτική αγωγή για έως και πέντε μήνες, σύμφωνα με μια άλλη σοκαριστική έκθεση της Human Rights Watch.

405df8ff 2b27 4a14 a1f3 cdd495c48de4

Ο Βρετανός ποδοσφαιριστής Μπίλι Χουντ είχε κάνει παρόμοιες καταγγελίες, λέγοντας ότι κρατούμενοι βασανίζονταν και εγκαταλείπονταν χωρίς φάρμακα για να πεθάνουν από ασθένειες.

Το 2021, ο 60χρονος Άλμπερτ Ντάγκλας επανέλαβε τις ίδιες καταγγελίες, δηλώνοντας ότι κρατούμενοι βιάζονται, βασανίζονται και λιμοκτονούν. Ο ίδιος έκανε λόγο για 20χρονους κρατουμένους που κρεμόντουσαν ανάποδα και ξυλοκοπούνταν «για διασκέδαση», ενώ ανέφερε ότι είδε έναν ηλικιωμένο άνδρα που ήταν αποστεωμένος ύστερα από εβδομάδες πείνας. Επίσης, κατήγγειλε ότι φύλακες έκαψαν τα γεννητικά όργανα κρατουμένου που κοιμόταν μαζί του στο ίδιο κελί.

Άλλες μαρτυρίες κρατουμένων, σύμφωνα με τη Sun, αναφέρουν ότι υπήρχαν περίοδοι που δεν είχαν νερό και αναγκάζονταν να πίνουν από κοινή τουαλέτα. Το σωφρονιστικό σύστημα του Ντουμπάι και η κυβέρνηση αρνούνται όλες τις κατηγορίες.

www emirates247 com news emirates 223645903

Τι μπορεί να περιμένει η Μία;

Κάθε κρατούμενος υποτίθεται ότι λαμβάνει στρώμα, κουβέρτα και μαξιλάρι – ωστόσο, όπως επισημαίνει διαδικτυακά η βρετανική πρεσβεία, συχνά χρειάζεται χρόνος μέχρι να δοθούν.

Ένα ακόμη μεγάλο ζήτημα για τη Μία θα είναι η επικοινωνία με την οικογένειά της. Στο Ντουμπάι, οι επισκέψεις πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, κάθε Τετάρτη, ωστόσο μπορεί να ακυρωθούν την τελευταία στιγμή ή να διακοπούν χωρίς προειδοποίηση.

image f5bf82 image 3d2005

Όσον αφορά τις τηλεφωνικές κλήσεις, οι κρατούμενοι έχουν δικαίωμα σε τακτικές κλήσεις, αλλά κάθε κλήση πρέπει να εγκρίνεται από τους φύλακες. Οι φύλακες μπορούν ακόμη και να απαγορεύσουν όλες τις κλήσεις για μεγάλο διάστημα ως τιμωρία.

Με πληροφορίες από Sun

«Η Μαρία Καρυστιανού είναι μια λύκαινα που της πήραν το παιδί της, δεν ξεμπλέκεις ευκολα»

0

Για τις μεγαλειώδεις συγκεντρώσεις εντός κι εκτός συνόρων, και τη στήριξη του κόσμου μίλησαν στο Mega, o Ηλίας Παπαγγελής, ο Παύλος Ασλανίδης, ο Χρήστος Χούπας και ο Νίκος Πλακιάς

Οι τέσσερις γονείς, που έχασαν τα παιδιά τους στα Τέμπη, αναφέρθηκαν στο καθολικό αίτημα για δικαιοσύνη.

«Η κυρία Καρυστιανού είναι μια λύκαινα, που της πήραν το παιδί της. Και οι υπόλοιπες μανάδες. Είναι οι λύκαινες που τους πήραν τα μωρά τους. Θα έχετε δει σχετικά βίντεο. Δεν ξεμπλέκεις εύκολα από μια τέτοια υπόθεση», επισήμανε ο Ηλίας Παπαγγελής, πατέρας της Αναστασίας.

tempi papaggeli anastasia

«Παύλο, Χρήστο, γιατρέ… κρατήστε γερά! Σας έλεγα από την αρχή ότι, αν καταφέρουμε και κερδίσουμε την κοινή γνώμη, και βγάλουμε τους έλληνες στους δρόμους, το πρώτο σκέλος της αποστολής μας θα έχει τελειώσει. Εγώ από σήμερα, αυτό το σκέλος, είμαι σίγουρος ότι θα το διαφυλάξουν εκατομμύρια έλληνες που βγήκαν στους δρόμους. Είμαι σίγουρος ότι στο επόμενο κάλεσμά μας, όλων των οικογενειών, θα ξαναβγούν στους δρόμους για ό,τι τους χρειαστούμε», επισήμανε από την πλευρά του ο Νίκος Πλακιάς, που έχασε τις δίδυμες κόρες του και την ανιψιά του στα Τέμπη.

«Το δεύτερο σκέλος θα είναι το πιο δύσκολο»

«Απ’ αύριο σηκώνουμε τα μανίκια. Πάμε στο δικαστικό θέμα, πάμε εκεί που πρέπει να είμαστε Παύλο. Εκεί είναι η θέση μας. Στην υπόθεση», συνέχισε απευθυνόμενος στον Παύλο Ασλανίδη, με τους άλλους τρεις γονείς να συμφωνούν. «Το πρώτο σκέλος τελείωσε, το δεύτερο σκέλος θα είναι το πιο δύσκολο», συνέχισε συγκινημένος.

«Στις 26 Ιανουαρίου ήταν η σπίθα, η Φραντσέσκα ήταν η σπίθα, η Φραντσέσκα που είπε το «Δεν έχω οξυγόνο. Αν μου έλεγες τι θα προτιμούσα, θα σου έλεγα ποτέ να μην ακούσει ο πατέρας και η μάνα της Φραντσέσκας το “δεν έχω οξυγόνο”. Κι ας μην βγει κανένας στον δρόμο. Γιατί φανταστείτε πόσο δύσκολο είναι για έναν γονέα, να ακούει το παιδί του στις τελευταίες στιγμές της ζωής του και να μην μπορεί να τη βοηθήσει. Οπότε η Φραντσέσκα ήταν η σπίθα. Ακούγοντας όλοι εσείς τη φράση δεν έχω οξυγόνο, η σπίθα έγινε φωτιά. Χθες ήταν η κορύφωση. Μια κορύφωση, όπως είπε και ο κ. Μικρούτσικος, που εμένα, αυτή η κουβέντα για το Πολυτεχνείο με κάνει να σκύβω το κεφάλι. Με κάνει να ντρέπομαι. Ότι κάποτε θα λένε μετά τα Τέμπη…», πρόσθεσε ο Νίκος Πλακιάς.


»Πιστέψτε μας, δεν μπορώ να κουβαλήσω τον σταυρό των τριών παιδιών της οικογένειας, μπορώ να κουβαλήσω τον σταυρό όλης της Ελλάδας; Δεν μπορώ… Η αγάπη όμως που πήρα από όλους εσάς, με έκανε σήμερα να πάω στο κοιμητήριο που είναι τα κορίτσια, μετά από δύο χρόνια. Πρώτη φορά σήμερα, μετά από δύο χρόνια, κάθισα στο παγκάκι τους μίλησα. Μέχρι χθες ντρεπόμουνα να πάω. Δεν ένιωθα άνετα. Έκανα βόλτα άναβα ένα κερί και έφευγα. Σήμερα κάθισα και τους μίλησα. Τους είπα γίνατε διάσημες κορίτσια. Αυτό που μου λέγατε για να με πειράξετε. Αλλά γίνατε διάσημες με λάθος τρόπο», αποκάλυψε.

Ο Νίκος Πλακιάς αναφέρθηκε και στη φωτογραφία της κοπέλας, που στέκεται χωρίς φόβο μπροστά στις αύρες της Αστυνομίας, την οποία χαρακτήρισε κόρη του και του θύμισε τη φωτογραφία που έμεινε στην ιστορία από την Κίνα.

«Άμα με ακούει, θέλω να το γνωρίσω και να το φιλοξενήσω. Να του κάνω μια αγκαλιά, να το πάω στο κοιμητήριο να ανάψει ένα κερί στα κορίτσια μου και να το βοηθήσω όπου μπορώ στη ζωή του», είπε.

Η Χώρα αντιμετωπίζει λογοκρισία στα κοινωνικά δίκτυα. Αν θέλετε να βλέπετε τις δημοσιεύσεις ο μόνος ασφαλής ταρόπος είναι η εγγραφή στο site. Είναι δωρεάν.

Ξάνθη: 30χρονος γνώρισε μέσω Facebook 79χρονη και την κλείδωσε σπίτι του για ένα μήνα

0

Ξάνθη: Κωσταλέξι για ηλικιωμένη από τη Σουηδία – Την κρατούσε για 40 μέρες 30χρονος και την έσπαγε στο ξύλο

Το θύμα, για 40 ημέρες ζούσε τον απόλυτο εφιάλτη στην Ξάνθη, μέχρι που κατάφερε να ειδοποιήσει συγγενείς της στη σκανδιναβική χώρα και αυτοί με τη σειρά τους τις ελληνικές αρχές

Το θύμα, για 40 ημέρες ζούσε τον απόλυτο εφιάλτη στην Ξάνθη, μέχρι που κατάφερε να ειδοποιήσει συγγενείς της στη σκανδιναβική χώρα και αυτοί με τη σειρά τους τις ελληνικές αρχές

Κωσταλέξι στην Ξάνθη. Νεαρός, κρατούσε «φυλακισμένη» 79χρονη Σουηδέζα, «σνίφαρε» κοκαΐνη και την έσπαγε στο ξύλο για της αποσπά χρήματα.

Το θύμα, για 40 ημέρες ζούσε τον απόλυτο εφιάλτη στην Ξάνθη, μέχρι που κατάφερε να ειδοποιήσει συγγενείς της στη σκανδιναβική χώρα και αυτοί με τη σειρά τους τις αρχές.

Στη συνέχεια σε συνεργασία με την Interpol, στήθηκε ολόκληρη επιχείρηση για να τον συλλάβουν και να απελευθερώσουν τη δύστυχη γυναίκα.

Η αρπαγή

Σύμφωνα με τη δικογραφία, οι ελληνικές αρχές ενημερώθηκαν το μεσημέρι της 3ης Σεπτεμβριου μέσω των αρμόδιων Αστυνομικών Αρχών για καταγγελία που υποβλήθηκε στις σουηδικές αρχές σχετικά με την αρπαγή πολίτη Σουηδίας και την παράνομη κατακράτησή της στην περιοχή της Ξάνθης.

Όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται: «Σύμφωνα με τη σχετική αλληλογραφία, η 79χρονη, είχε επικοινωνήσει με συγγενικό της πρόσωπο στη Σουηδία και της είχε αναφέρει ότι κρατούνταν παρά την θέληση της και κακοποιούνταν από ημεδαπό στην κατοικία του στην Ξάνθη. Από την διενεργηθείσα από την Υπηρεσία μας έρευνα διαπιστώθηκε ότι η οικία στην οποία κρατούνταν η παθούσα ήταν διαμέρισμα 1ου ορόφου και με την συνδρομή Δικαστικής λειτουργού ενεργήθηκε νομότυπη έρευνα.


Κατά την είσοδο των Αστυνομικών στην οικία του δράστη, ο οποίος κατά το παρελθόν έχει απασχολήσει την Υπηρεσία μας για υποθέσεις ναρκωτικών και κλοπών, αυτός προέβαλε αντίσταση κτυπώντας τους Αστυνομικούς με τα πόδια και τα χέρια του και απωθώντας τους.

Οι Αστυνομικοί κατάφεραν να τον ακινητοποιήσουν και να τον δεσμεύσουν, ενώ εντός της οικίας του βρήκαν την παθούσα. Επιπλέον, βρήκαν και κατάσχεσαν: α) ένα κινητό τηλέφωνο μάρκας REDMI, β) μία ηλεκτρονική ζυγαριά ακριβείας με υπολείμματα κοκαΐνης, γ) μία νάιλον συσκευασία με κοκαΐνη συνολικού βάρους  (1,1) γραμ. και δ) μία δερμάτινη θήκη με υπολείμματα κοκαΐνης.


Κατά τη διενεργηθείσα από την Υπηρεσία μας προανάκριση η παθούσα ανέφερε στους Αστυνομικούς ότι από την 19/07/2025 οπότε και ήρθε στην Ελλάδα, ο δράστης τη μετέφερε στην οικία του στην Ξάνθη, όπου την κατακρατούσε παράνομα σε κακές συνθήκες υγιεινής και καθαριότητας, μη επιτρέποντας της να φύγει ή να επικοινωνήσει με τους οικείους, ενώ παράλληλα την κτυπούσε προκειμένου να της αποσπά χρήματα».

Κυριάκος Μητσοτάκης: Αυτά είναι όλα τα νέα μέτρα – Αναλυτικά παραδείγματα, ποιοι ωφελούνται

0

Με το πέρας της ομιλίας του στο Βελλίδειο ο Κυριάκος Μητσοτάκης προέβη σε ανάρτηση με αναλυτικούς πίνακες για τα μέτρα που ανακοινώθηκαν και τα οφέλη των πολιτών από αυτά.

Η ανάρτησή του αναφέρει:

Ανακοινώνουμε σήμερα ένα σχέδιο που ανακουφίζει ταυτόχρονα πάνω από 4 εκατομμύρια φορολογούμενους. Κάτι που σημαίνει αυτόματα και μόνιμη αύξηση εισοδήματος σε μισθωτούς και επαγγελματίες, σε αγρότες και συνταξιούχους. Ιδίως, όμως, στις οικογένειες και τους νέους.

Το σχέδιό μας δρα σε πολλά πεδία. Έχει χρώμα κοινωνικό, αφού αυξάνει το εισόδημα του συνόλου των πολιτών ως ανάχωμα απέναντι στην ακρίβεια. Χρώμα δημογραφικό, μεριμνώντας για την οικογένεια. Χρώμα νεανικό, καθώς απαλλάσσει τους νέους από φορολογικές επιβαρύνσεις. Αλλά και αναπτυξιακό, γιατί στηρίζει τις πιο παραγωγικές δυνάμεις της κοινωνίας. Οι νέες ρυθμίσεις, όμως, έχουν και χρώμα εθνικό, ενδυναμώνοντας όλες τις συνιστώσες της άμυνας της πατρίδας. Πρόκειται για παράλληλες πρωτοβουλίες τις οποίες διατρέχουν δύο νήματα: η κοινωνική δικαιοσύνη και η εθνική ευθύνη.

Σε κοινή τροχιά με τα ζητούμενα της κοινωνίας: οι φόροι μειώνονται δραστικά. Και οι συνταξιούχοι λυτρώνονται από την προσωπική διαφορά.

Απόφασή μου είναι να πατήσουμε γκάζι, ώστε το 2027 να ανατείλει μία νέα τετραετία. Μία τετραετία που θα αγωνιστούμε να αποδειχθεί ακόμη πιο πετυχημένη. Με λιγότερα λάθη και πολύ περισσότερα αποτελέσματα.

pinakas2

pinakas3

pinakas4

Μητσοτάκης στη ΔΕΘ: Μειώσεις φόρων για όλους και εξαγγελίες-έκπληξη για νέους, οικογένειες, χωριά και νησιά

Ακολουθούν αναλυτικά στο σύνολό τους οι ανακοινώσεις των μέτρων:

-*Λιγότεροι φόροι για όλους τους Έλληνες, δημόσιους και ιδιωτικούς υπαλλήλους, συνταξιούχους, ελεύθερους επαγγελματίες και αγρότες:* Μείωση φορολογικών συντελεστών κατά 2 μονάδες – επιπλέον σημαντικές μειώσεις για κάθε παιδί και μηδενικός φόρος για εισοδήματα έως 20.000 ευρώ για τους πολύτεκνους

– Μηδέν φόρος για τους νέους εργαζόμενους: Γενναία τομή υπέρ των νέων: Μηδενικός φόρος για εργαζόμενους έως 25 ετών και εισόδημα μέχρι 20.000 ευρώ – μειωμένος συντελεστής 9%, αντί για 22%, μέχρι τα 30 τους για το ίδιο εισόδημα

pinakas5

– Προσωπική διαφορά τέλος για τους συνταξιούχους: Μειώνεται στο μισό η προσωπική διαφορά το 2026 και καταργείται πλήρως το 2027
Πρόσθετο όφελος για 671.000 συνταξιούχους, πέραν της ελάφρυνσης από τους νέους φορολογικούς συντελεστές και την ετήσια αύξηση των συντάξεων

-*Αυξήσεις αποδοχών για ένστολους και διπλωμάτες*: Νέο, αναβαθμισμένο Μισθολόγιο Στελεχών Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και στελεχων του Διπλωματικού Σώματος, που οδηγεί σε αυξήσεις των απολαβών τους
Ο συνολικός αριθμός των Στελεχών των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας είναι 151.422.

– ΕΝΦΙΑ τέλος στα χωριά μας: Μειώνεται στο μισό ο ΕΝΦΙΑ από το 2026, στα χωριά μέχρι 1.500 κατοίκους – καταργείται το 2027

-Χαμηλός ΦΠΑ στα ακριτικά νησιά:* Μειώνεται κατά 30% ο ΦΠΑ στα ακριτικά νησιά κάτω των 20.000 κατοίκων

– Μείωση τεκμηρίων διαβίωσης για κατοικίες και αυτοκίνητα: αφορά 500.000 φορολογούμενους

– Παρεμβάσεις στο στεγαστικό:

Μικρότερος ο φόρος από ενοίκια στους μικρούς ιδιοκτήτες – χαμηλότερος φορολογικός συντελεστής 25% για εισόδημα από ενοίκια 12.000 έως 24.000 ευρώ – Αν δηλωθούν τα αληθινά ενοίκια, ανοικτές περαιτέρω μειώσεις στη φορολογία ακινήτων
Χτίζονται 2.000 διαμερίσματα σε εκτάσεις πρώην στρατοπέδων – το 25% σε στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων και το 75% σε πολίτες χωρίς α’ κατοικία

– Νέα ανακούφιση στους ελεύθερους επαγγελματίες: Διεύρυνση ευνοϊκών κριτηρίων για ελεύθερους επαγγελματίες σε οικισμούς έως και 1.500 κατοίκους

4 μεταρρυθμίσεις που αλλάζουν οριστικά τη χώρα, υπερβαίνουν τους κυβερνητικούς κύκλους και απαιτούν ευρύτερες συναινέσεις:

-*Καθιέρωση του Εθνικού Απολυτηρίου*
Μία τεράστια αλλαγή για να εξεταστεί από κοινού από τα κόμματα, ώστε να εφαρμοστεί σε βάθος τετραετίας.

-*Ολοκλήρωση του νέου ΕΣΥ*
Το νέο ΕΣΥ ανήκει σε όλους τους Έλληνες – θα βελτιωθεί, ακόμα πιο γρήγορα, όταν οι πολιτικές δυνάμεις συμφωνήσουν σε λύσεις αυτονόητες – δεν θα μετατρέψουμε την υγεία σε αρένα κομματικών διαξιφισμών και τα νοσοκομεία σε ομήρους διαδηλωτών.

-*Σύγχρονες Πολεοδομίες και πλήρες Κτηματολόγιο*
Οι πολεοδομίες φεύγουν από τους δήμους και εντάσσονται στην Κτηματολόγιο Α.Ε. – από εστίες εξυπηρετήσεων ή διαφθοράς, θα υπηρετούν την αληθινή τους αποστολή.

Μεταρρύθμιση μακράς πνοής που προϋποθέτει διάλογο και συναίνεση – εθνικό στοίχημα που σηματοδοτεί η ενεργειακή αυτονομία μαζί με προσιτές τιμές στο ηλεκτρικό ρεύμα.

Μειώσεις φόρων

-Μειώσεις φόρων για μισθωτούς, συνταξιούχους, επαγγελματίες, αγρότες, οικογένειες και νέους
-Ελαφρύνσεις έκπληξη για τα ελληνικά χωριά έως 1.500 κατοίκους και τα ακριτικά νησιά
-Σταδιακό τέλος στην προσωπική διαφορά, μείωση φόρου ενοικίων για ιδιοκτήτες ακινήτων, μικρότερα τεκμήρια διαβίωσης

-Σημαντικές μειώσεις φόρων οριζόντιου χαρακτήρα, που φέρνουν αυξήσεις στο διαθέσιμο εισόδημα για μισθωτούς του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα, συνταξιούχους, ελεύθερους επαγγελματίες και αγρότες αλλά και γενναίες ελαφρύνσεις σε οικογένειες, νέους, ιδιοκτήτες ακινήτων και κατοίκους χωριών και ακριτικών νησιών, περιλαμβάνονται στο πακέτο μέτρων για το 2026, που ανακοίνωσε από το βήμα της ΔΕΘ ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.

Κεντρική θέση στις εξαγγελίες του πρωθυπουργού έχει η μείωση των φορολογικών συντελεστών κατά 2 ποσοστιαίες μονάδες, με πρόσθετες ελαφρύνσεις που διαρκώς αυξάνονται ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών, φτάνοντας ακόμα και σε μηδενισμό φόρων για πολύτεκνους για τα εισοδήματα έως 20.000 ευρώ. Με αυτό τον τρόπο συνδέονται οι φορολογικές ελαφρύνσεις με την ενίσχυση της οικογένειας, στο πλαίσιο αντιμετώπισης του δημογραφικού προβλήματος.

Τα οφέλη θα τα δουν μισθωτοί και συνταξιούχοι από τον Ιανουάριο, καθώς η μείωση στην παρακράτηση θα αυξήσει απευθείας τις μηνιαίες αποδοχές τους και σε αρκετές περιπτώσεις το τελικό ετήσιο κέρδος θα υπερβαίνει το έναν μισθό, ενώ για τους πολύτεκνους τα κέρδη μπορεί να ξεπεράσουν τους δύο μισθούς ανά εργαζόμενο γονέα.

Για τους συνταξιούχους τα οφέλη διευρύνονται μέσα από τη μείωση της προσωπικής διαφοράς κατά 50% το 2026 και κατάργησής της το 2027, πέραν των κερδών από τη μείωση των φορολογικών συντελεστών και την ετήσια αύξηση που λάβουν με βάση την ανάπτυξη και τον πληθωρισμό.

Οι εξαγγελίες περιλαμβάνουν μισθολογικές αυξήσεις για τα στελέχη των ενόπλων δυνάμεων και των σωμάτων ασφαλείας, μέσω της αναμόρφωσης των ειδικών μισθολογίων τους.

Στις μεγάλες εκπλήξεις περιλαμβάνεται ο μηδενισμός του φόρου για νέους έως 25 ετών για εισοδήματα έως 20.000 ευρώ. Ειδική μέριμνα υπάρχει και για τα επόμενα χρόνια, καθώς προβλέπεται η υπαγωγή τους στον μειωμένο συντελεστή 9% από το 26ο μέχρι το 30ο έτος της ηλικίας τους, που σημαίνει ότι όλοι οι νέοι θα έχουν εξαιρετικά ευνοϊκή φορολογική αντιμετώπιση για τα πρώτα χρόνια της σταδιοδρομίας τους.

Κερδισμένοι είναι και οι κάτοικοι της ελληνικής περιφέρειας, σε χωριά με πληθυσμό έως 1.500 κατοίκους, καθώς θα δουν τον ΕΝΦΙΑ πρώτης κατοικίας να μειώνεται κατά 50% το 2026 και να καταργείται το 2027. Την ίδια στιγμή, οι νησιώτες στα ακριτικά νησιά μας με έως 20.000 κατοίκους θα δουν τον ΦΠΑ να μειώνεται κατά 30%.

Στα αξιοσημείωτα των ελαφρύνσεων περιλαμβάνεται η μείωση του φόρου των εισοδημάτων από ενοίκια, με την εισαγωγή νέου κλιμακίου 12.000 έως 24.000 ευρώ, όπως και η μείωση των τεκμηρίων διαβίωσης για κατοικίες και αυτοκίνητα.

Σε ό,τι αφορά τους ελεύθερους επαγγελματίες, επεκτείνεται η περίμετρος των δικαιούχων για τη μείωση 50% του ελάχιστου εισοδήματος, που ισχύει σήμερα για όσους μένουν σε μικρές κοινότητες.

Στις εξαγγελίες του πρωθυπουργού, περιλαμβάνονται και 4 βασικές μεταρρυθμίσεις, με διευρυμένο ορίζοντα, για την καθιέρωση Εθνικού Απολυτηρίου, Ολοκλήρωση του νέου ΕΣΥ, σύγχρονες Πολεοδομίες με πλήρες Κτηματολόγιο και Ενεργειακό Χάρτη για αυτονομία με προσιτές τιμές.

Αναλυτικότερα, τα 10 βασικά μέτρα που εξήγγειλε ο Κυριάκος Μητσοτάκης είναι τα ακόλουθα:

1. Μειώσεις φορολογικών συντελεστών για μισθωτούς δημοσίου και ιδιωτικού τομέα, συνταξιούχους, επαγγελματίες και αγρότες αλλά και επιπλέον ελαφρύνσεις για κάθε παιδί

Από τον επόμενο χρόνο μειώνονται οι φορολογικοί συντελεστές, πλην του εισαγωγικού που είναι ήδη στο 9%, κατά 2 ποσοστιαίες μονάδες. Οι συντελεστές μειώνονται περαιτέρω ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών σε κάθε νοικοκυριό.

Συγκεκριμένα, η κλίμακα για έναν εργαζόμενο με μισθό από 10.000 έως 20.000 ευρώ από 22% μειώνεται στο 20% και υποχωρεί περαιτέρω στο 18% όταν υπάρχει ένα παιδί. Αντίστοιχα, κατεβαίνει στο 16% με δύο τέκνα. Θα υποχωρεί στο 9% για τους τρίτεκνους. Και θα μηδενίζεται σε οικογένειες με 4 ή περισσότερα παιδιά. Με τη νέα κλίμακα ένας εργαζόμενος των 20.000 ευρώ με δύο παιδιά, θα έχει ετήσιο όφελος 600 ευρώ. Με τρία τέκνα θα εξοικονομεί 1.300 ευρώ. Και με τέσσερα παιδιά, το κέρδος θα είναι 1.680 ευρώ.

Σημειώνεται ότι οι αλλαγές αυτές αφορούν το ατομικό εισόδημα, κι όχι το οικογενειακό, άρα κάθε μέλος ενός νοικοκυριού με εισοδήματα θα έχει όφελος.

Εάν, πάλι, έχει ετήσιες αποδοχές 30.000 ευρώ και δεν έχει παιδιά, το όφελος του θα είναι 400 ευρώ. Με ένα παιδί, αυτό θα ανεβαίνει στα 800. Με δύο, στα 1.200. Με τρία παιδιά, στα 2.100. Και με τέσσερα, στα 4.100 ευρώ. Η κλιμάκωση αυτή για πολλούς φορολογούμενους συνεπάγεται από μισό μέχρι και πάνω από έναν μισθό τον χρόνο. Με τις ίδιες ρυθμίσεις, δύο εργαζόμενοι πολύτεκνοι θα έχουν όφελος ένα ποσό ίσο με επιπλέον δύο μισθούς για τον κάθε γονέα.

Επίσης για τα εισοδήματα από 40.000 έως 60.000 ευρώ καθιερώνεται ενδιάμεσος συντελεστής 39%, από 44%.

Οι αλλαγές στην κλίμακα εισοδήματος θα εφαρμοστούν από το φορολογικό έτος 2026, που σημαίνει ότι οι μισθωτοί του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα όπως και οι συνταξιούχοι θα δουν την ωφέλεια από τον Ιανουάριο του 2026, όταν και θα δουν την μείωση στις κρατήσεις τους.

pinakas1

2. Κανένας απολύτως φόρος για τους νέους εργαζόμενους έως 25 ετών με έσοδα μέχρι 20.000 ευρώ και μειωμένος συντελεστής 9%, αντί 22%, για τα επόμενα 5 χρόνια, μέχρι τα 30 τους

Στο εξής κανένας εργαζόμενος έως 25 ετών με εισοδήματα μέχρι και 20.000 ευρώ δεν θα πληρώνει φόρο, ενώ για ακόμα 5 χρόνια, δηλαδή μέχρι τα 30 τους, θα φορολογούνται με τον βασικό συντελεστή 9% αντί του 22% που ισχύει σήμερα. Πρόκειται δηλαδή για μείωση φόρου άνω του 50%. Με αυτή την πρωτοβουλία, ένας εργαζόμενος 24 ετών με ετήσιο εισόδημα 15.000 ευρώ θα εξοικονομεί 1.283 ευρώ ετησίως, δηλαδή περισσότερο από έναν μισθό. Εάν, πάλι, το εισόδημα του φθάνει τις 20.000, το όφελος του θα είναι 2.480 ευρώ. Δηλαδή, σχεδόν δύο μισθοί. Και για μια 28χρονη επαγγελματία με τα ίδια έσοδα, το κέρδος θα είναι 1.300 ευρώ, ισοδύναμα περίπου με μία ακόμη μηνιαία αμοιβή της.

3. Μειώνεται στο μισό η προσωπική διαφορά για τους συνταξιούχους το 2026 και καταργείται το 2027

Πέφτει στο μισό η προσωπική διαφορά το 2026 και από το 2027 καταργείται πλήρως, που ισοδυναμεί με πρόσθετο όφελος για 671.000 συνταξιούχους, πέραν της ελάφρυνσης από τους μειωμένους φορολογικούς συντελεστές και την καθιερωμένη ετήσια αύξηση των αποδοχών τους.

pinakas6

4. Μείωση στους φόρους ενοικίων για 150.000 ιδιοκτήτες ακινήτων

Θεσπίζεται χαμηλότερος συντελεστής 25% για τα εισοδήματα από ενοίκια από 12.000 έως 24.000 ευρώ. Μέχρι τώρα, για κάθε εκμισθωτή υπήρχε ενιαίος συντελεστής 15% έως τα 12.000 ευρώ. Στη συνέχεια, όμως, αυτός ανέβαινε απότομα στο 35%. Η θέσπιση του νέου συντελεστή ικανοποιεί, αρχικά 150.000 μικρούς ιδιοκτήτες οι οποίοι αδικούνταν. Παράλληλα η ρύθμιση βοηθά και στη φορολογική συμμόρφωση. Συνεπώς, αφού μειώνεται η φορολογία με τον ενδιάμεσο συντελεστή και είναι, πια, μόνιμη η επιστροφή ενός ενοικίου κάθε Νοέμβριο, ιδιοκτήτες και ενοικιαστές, στο εξής, θα έχουν κίνητρο να δηλώνουν τα αληθινά ενοίκια. Μάλιστα όταν αυτό συμβεί θα εξετασθούν και περαιτέρω μειώσεις στη φορολόγηση των ακινήτων.

pinakas9

5. Μείωση του ΕΝΦΙΑ στο μισό για την πρώτη κατοικία σε όλα τα χωριά κάτω από 1.500 κατοίκους το 2026 και κατάργησή του το 2027

Για την ενίσχυση της ελληνικής περιφέρειας από το 2026 μειώνεται ο ΕΝΦΙΑ στο μισό και το 2027 καταργείται εντελώς στις πρώτες κατοικίες χωριών κάτω από 1.500 κατοίκους! Είναι ένα σημαντικό κίνητρο για να παραμένουν γονείς και παιδιά στους τόπους τους ή και να επιστρέψουν εκεί για μία νέα ζωή.

pinakas7

6. Μειωμένος ΦΠΑ κατά 30% στα ακριτικά νησιά κάτω των 20.000 κατοίκων

Μειώνεται ο ΦΠΑ κατά 30% στα ακριτικά νησιά κάτω των 20.000 κατοίκων, εξαντλώντας τα όρια τα οποία θέτει η σχετική ευρωπαϊκή νομοθεσία. Σήμερα, ο μειωμένος ΦΠΑ ισχύει μόνο σε 5 νησιά, κυρίως σε εκείνα που είχαν το βάρος της φιλοξενίας προσφύγων. Στο εξής, το μέτρο επεκτείνεται και σε δεκάδες άλλα τα οποία ανήκουν στην Περιφέρεια του Βορείου Αιγαίου και στις ενότητες των Δωδεκανήσων και του Έβρου. Από τη Λήμνο μέχρι την Κάρπαθο και από τη Σαμοθράκη μέχρι το Καστελόριζο.

pinakas8

7. Μικρότερα τεκμήρια για 500.000 φορολογούμενους

Μειώνονται τα τεκμήρια διαβίωσης για κατοικίες και αυτοκίνητα για 500.000 φορολογούμενους. Επίσης διευρύνονται τα ευνοϊκά κριτήρια για τους ελεύθερους επαγγελματίες σε οικισμούς έως και 1.500 κατοίκους.

pinakas10

8. Μέτρα για το στεγαστικό με αξιοποίηση και ακινήτων του δημοσίου. Θα χτισθούν 2.000 διαμερίσματα σε τρία πρώην στρατόπεδα για στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων και πολίτες χωρίς πρώτη κατοικία

Πρώτη κίνηση η παραχώρηση 3 στρατοπέδων, ένα στο Μοσχάτο, το δεύτερο στη Θεσσαλονίκη (στρατόπεδο Ζιάκα) και το τρίτο στην Πάτρα (στρατόπεδο Μανουσογιαννάκη). Σε αυτά θα χτιστούν 2.000 διαμερίσματα με προοπτική το 25% από αυτά να στεγάσουν στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων, ενώ το 75% θα αποδοθεί σε πολίτες χωρίς πρώτη κατοικία. Η πολιτική αυτή θα συνεχιστεί, αποδίδοντας στην κοινωνία πολλά αδρανή δημόσια ακίνητα.

9. Ενίσχυση των εγχώριων επενδύσεων στην άμυνα και την κατασκευή οχημάτων

Διπλασιάζεται η έκπτωση στις δαπάνες επενδύσεων που θα γίνονται στην ελληνική αγορά στους τομείς άμυνας και κατασκευής οχημάτων. Η συγκεκριμένη ενίσχυση μπορεί να φτάνει μέχρι και τα 150 εκατομμύρια, με σκοπό να προωθηθούν μεγάλες επενδύσεις στην άμυνα και τη βιομηχανία της, υπό το πρίσμα των κατευθύνσεων της Ευρώπης για την ενίσχυση της κοινής ασφάλειας των κρατών-μελών.

10. Στήριξη της μικρομεσαίας επιχειρηματικότητας

Εγκρίθηκε η Εθνική Στρατηγική Εξωστρέφειας για την αύξηση των εξαγωγών και είναι έτοιμο το νομοσχέδιο του Υπουργείου Ανάπτυξης για την περαιτέρω απλούστευση των αδειοδοτήσεων με αιχμή τις επενδύσεις στο χώρο της Βιομηχανίας. Σύντομα τελειώνουν τα Ειδικά Χωροταξικά Πλαίσια για βιομηχανία και τουρισμό. Παράλληλα, εξελίσσεται η προκήρυξη της δράσης, ύψους 200 εκατομμυρίων για την ενίσχυση της εξωστρέφειας ενώ η Αναπτυξιακή Τράπεζα, μέσω του ΤΕΠΙΧ ΙΙΙ, παρέχει επιπλέον 780 εκατομμύρια για ευνοϊκά δάνεια προς μικρομεσαίους. Το Ταμείο Αγροτικής Επιχειρηματικότητας θα καλύπτει ανάγκες του πρωτογενούς τομέα με ενεργοποίηση από το 2026 ενώ 50 εκατομμύρια θα διατεθούν ειδικά για το ταμείο καινοτομίας φαρμάκων. Ταυτόχρονα ξεκινούν, οι χρηματοδοτήσεις 2 νέων ευρωπαϊκών ταμείων, του Κοινωνικού Κλιματικού και του Εκσυγχρονισμού: 700 εκατομμύρια για την ενεργειακή αναβάθμιση μικρών και μεσαίων μονάδων. Ακόμη 200 εκατομμύρια για μείωση του ενεργειακού κόστους στη βιομηχανία. Και επιπλέον 300 εκατομμύρια ως ξεκίνημα για τη σταδιακή ανανέωση του ακτοπλοϊκού μας στόλου με νέα πράσινα πλοία.

Και 4 ακόμα μεγάλες μεταρρυθμίσεις

1. Θεσμοθέτηση και στην Ελλάδα του Εθνικού Απολυτηρίου

Με αυτό τον τρόπο θα αποκατασταθεί ο αυτοτελής ρόλος του Λυκείου, αποκτώντας το δικό του εκπαιδευτικό κύρος και το δικό βάρος στην εργασιακή προοπτική των αποφοίτων. Ύστερα από μία σειρά αξιόπιστων δοκιμασιών στη διάρκεια του σχολείου, τα παιδιά θα μπορούν να εισάγονται στο Πανεπιστήμιο με βασικό πυρήνα το Εθνικό Απολυτήριο. Μία αλλαγή, που πρέπει να εξεταστεί από κοινού με τα κόμματα, ώστε να εφαρμοστεί σε βάθος τετραετίας

2. Ολοκλήρωση του νέου ΕΣΥ

Η Υγεία αποτελεί το δεύτερο πεδίο που απαιτεί συνεννόηση. Η προσπάθεια που εξελίσσεται στο ΕΣΥ με πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης για ανακαινίσεις ΤΕΠ σε 93 νοσοκομεία και 163 Κέντρα Υγείας, απογευματινά χειρουργεία, προληπτικές εξετάσεις κλπ, πρέπει να συνεχισθεί με κατανόηση και διάθεση θετικών προτάσεων από όλους

3. Σύγχρονες Πολεοδομίες με πλήρες Κτηματολόγιο

Μία μεταρρύθμιση που θα επιτρέψει στον καθένα να ξέρει πού θα χτίσει τι και με ποιους όρους. Οι Πολεοδομίες θα φύγουν από τους δήμους για να ενταχθούν οργανικά στο Κτηματολόγιο ΑΕ.

4. Ο Ενεργειακός Χάρτης των επόμενων δεκαετιών

Εθνικό στοίχημα η ενεργειακή αυτονομία σε συνδυασμό με προσιτές τιμές στο ηλεκτρικό ρεύμα. Κάτι που ταυτίζεται με τις Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας, όπου η Ελλάδα ήδη πρωταγωνιστεί, εξάγοντας ενέργεια από τον ήλιο και τον αέρα της.