Blog Σελίδα 5876

Μπαγκλαντεσιανός για Έλληνα: «Σήκωσε το λοστό να με χτυπήσει στο κεφάλι συνεχίζοντας να με βρίζει»

0

Στην ορθοπεδική κλινική του νοσοκομείου Μυτιλήνης προκειμένου να γίνει χειρουργική αποκατάσταση του συντριπτικού κατάγματος ωλένης που έχει υποστεί και η οποία προσδιορίζεται μάλλον για την επόμενη Πέμπτη, νοσηλεύεται ο 45χρονος Εμντί Ιμάμ Ουντίλ μετανάστης στη Λέσβο από το Μπαγκλαντές εδώ και επτά χρόνια, που έπεσε θύμα ρατσιστικής βίας το περασμένο Σαββάτο το απόγευμα στο χώρο στάθμευσης του σούπερ μάρκετ έξω από την πόλη της Μυτιλήνης. Ο Ουντίλ μίλησε στο Αθηναϊκό Πρακτορείο για την επίθεση που δέχτηκε.

Ο ιδιαίτερα αγαπητός σε όλους, πελάτες και εργαζομένους μεγάλου σούπερ μάρκετ έξω από το οποίο κερδίζει ένα μικρό μεροκάματο, ο Ιμάμ έπεσε θύμα ρατσιστικής βίας το περασμένο Σαββάτο το απόγευμα στο χώρο στάθμευσης του σούπερ μάρκετ έξω από την πόλη της Μυτιλήνης. Όπου συγκεντρώνει τα καροτσάκια των πελατών από τα οποία κρατά τα νομίσματα και βοηθώντας στη φόρτωση προϊόντων σε αυτοκίνητα.

7a4e6842cb881053392aaff5ef6f6830

Ο ίδιος μιλώντας στο ΑΠΕ ΜΠΕ από το νοσοκομείο, λέει πως ο δράστης της σε βάρος του επίθεσης «ήθελε να με σκοτώσει». Όπως λέει, με ένα λοστό που έβγαλε από το αυτοκίνητο τού επιτέθηκε βρίζοντας τον, σήκωσε δε το λοστό προσπαθώντας να τον χτυπήσει στο κεφάλι. «Σήκωσα το χέρι μου και το έβαλα στο κεφάλι για να προστατευτώ και έτσι με χτύπησε και μου έσπασε το χέρι» λέει.

Ο Ιμάμ περιγράφει το τι έγινε στο χώρο της στάθμευσης του σούπερ μάρκετ. Ήταν αργά το απόγευμα, η κίνηση είχε μειωθεί κατά πολύ και σχεδίαζε σε μισή ώρα να φύγει για το σπίτι του στον προσφυγικό (από την καταστροφή του 1922) Συνοικισμό όπου και διαμένει. «Καθόμουν και κάπνιζα και ένα αυτοκίνητο ήρθε και πάρκαρε στο χώρο των αναπήρων πλάι στα καροτσάκια για τους πελάτες όπου καθόμουνα. Του είπα ότι όλο το παρκινγκ είναι άδειο. Ας τον αφήσει αυτόν το χώρο ελεύθερο. Χωρίς δεύτερη κουβέντα βγήκε και μου επιτέθηκε βρίζοντας με.

e215539b0d1ce6e44ef56327e7e98138

«Τι γυρεύεις εδώ ρε; Εδώ είναι η δική μου πατρίδα. Ποιος σου είπε να έρθεις ρε λαθρομετανάστη, κ.ά.». Ο Ιμάμ αναφέρει και άλλες υβριστικές λέξεις που χρησιμοποίησε αυτός που του επιτέθηκε. «Δεν έδωσα σημασία, κάποιοι μάλιστα πελάτες μου είπαν “άστον μη κάνεις τίποτα”. Ξαφνικά τον είδα μπροστά μου με το λοστό. Προσπάθησε να με χτυπήσει στο κορμί αλλά δεν τα κατάφερε. Κάποια στιγμή γλίστρησα, έπεσα και ήρθε από πάνω μου. Σήκωσε το λοστό να με χτυπήσει στο κεφάλι συνεχίζοντας να με βρίζει. Σήκωσα το χέρι μου και έτσι με χτύπησε. Με παράτησε πεσμένο κάτω, μπήκε στο αυτοκίνητο του και έφυγε».

Ακολούθησε η μεταφορά του 45χρονου μετανάστη στο νοσοκομείο και η παρέμβαση της αστυνομίας, η οποία χρησιμοποιώντας τις κάμερες του καταστήματος προχώρησε στη σύλληψη του δράστη. Πρόκειται για έναν 29χρονο Έλληνα από χωριό της κεντρικής Λέσβου σε βάρος του οποίου απαγγέλθηκαν βαριές κατηγορίες κακουργηματικού χαρακτήρα. Όπως έγινε γνωστό κρατείται στην Αστυνομία με εντολή του εισαγγελέα, ενώ αύριο πρόκειται να απολογηθεί στον ανακριτή κατηγορούμενος για πρόκληση βαριών σωματικών καθώς και για παράβαση της νομοθεσίας περί όπλων. Δεν έγινε γνωστό αν ο εισαγγελέας έχει απαγγείλει κατηγορίες σε βάρος του 29χρονου, με τον επιβαρυντικό χαρακτηρισμό της ρατσιστικής βίας.

Μπαγκλαντές: Η αστυνομία προσήγαγε τραγουδιστή επειδή «σκότωνε» εθνικές επιτυχίες

0

Ενας κατά φαντασία «τραγουδιστής», με μεγάλο όμως διαδικτυακό κοινό, προσήχθη ξημερώματα σε αστυνομικό τμήμα του Μπαγκλαντές, όπου κλήθηκε να σταματήσει τις επώδυνες ερμηνείες κλασικών τραγουδιών.

Ο «Ηρωας Αλομ», όπως αυτοαποκαλείται, μετράει σχεδόν δύο εκατομμύρια ακολούθους στο Facebook και περίπου 1,5 εκατομμύριο στο YouTube, όπου εδώ και πολλά χρόνια ανεβάζει τα εκκεντρικά βίντεο κλιπ των εκτελέσεών του – κυριολεκτικά.

Ενα από αυτά είναι το βίντεο όπου ερμηνεύει το «Arabian Song» (Αραβικό Τραγούδι), στο οποίο εμφανίζεται με την παραδοσιακή αραβική ενδυμασία πάνω σε έναν αμμόλοφο με φόντο καμήλες και το οποίο έχει συγκεντρώσει 17 εκατομμύρια προβολές.

Ωστόσο, ο ομολογουμένως όχι και τόσο καλλίφωνος Αλομ έχει προκαλέσει πολλές επικρίσεις, κυρίως για την αποτυχημένη ερμηνεία δύο αγαπημένων κλασικών εθνικών τραγουδιών -του βραβευμένου με Νόμπελ Ινδού ποιητή Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ και του εθνικού ποιητή του Μπανγκλαντές, Κάζι Ναζρούλ Ισλάμ.

Ο άνδρας κατήγγειλε στο Γαλλικό Πρακτορείο ότι την περασμένη εβδομάδα «υπέστη ψυχικό βασανιστήριο» από την αστυνομία, που του ζήτησε να σταματήσει να ερμηνεύει κλασικά τραγούδια, του είπε ότι είναι πολύ άσχημος για τραγουδιστής και ότι θα πρέπει να υπογράψει ένα «συμβόλαιο συγγνώμης».

«Η αστυνομία με πήρε στις 6πμ και με κράτησε για οκτώ ώρες. (Οι αστυνομικοί) με ρώτησαν γιατί τραγουδάω τραγούδια των Ραμπίντρα και Ναζρούλ», υποστήριξε.

Ο επικεφαλής της αστυνομίας της Ντάκα, είπε στους δημοσιογράφους ότι ο Άλομ ζήτησε συγγνώμη επειδή τραγούδησε αγαπημένα τραγούδια του λαού και επειδή στα βίντεό του φόρεσε αστυνομική στολή χωρίς να έχει πάρει άδεια.

«Δεχτήκαμε πολλά παράπονα εις βάρος του. Άλλαξε πλήρως το παραδοσιακό ύφος των τραγουδιών…Μας διαβεβαίωσε ότι δεν θα το ξανακάνει», είπε.

Μετά την δοκιμασία που πέρασε, ο Άλομ κυκλοφόρησε ένα νέο βίντεο που τον δείχνει πίσω από τα κάγκελα της φυλακής με στολή κρατούμενου να λέει ότι πρόκειται να απαγχονιστεί.

Ο Άλομ λέει ότι έχει εμφανιστεί σε πολλές ταινίες και έχει συμμετάσχει και ως ανεξάρτητος υποψήφιος στις βουλευτικές εκλογές της χώρας του το 2018 όπου συγκέντρωσε 638 ψήφους.

Οπως είπε στο AFP ξεκίνησε να χρησιμοποιεί το παρατσούκλι «ήρωας» όταν έγινε δημοφιλής στη γενέτειρά του, την Μπόγκρα, που βρίσκεται 150 χιλιόμετρα βόρεια της Ντάκα. «Ενιωσα ότι είμαι ήρωας. Και έτσι υιοθέτησα το παρατσούκλι ″Ηρωας Άλομ″. Δεν πρόκειται να το αλλάξω. Προς το παρόν φαίνεται ότι δεν μπορείς ούτε να τραγουδήσεις ελεύθερα στο Μπανγκλαντές».

Εμείς, επειδή δεν είμαστε εμπαθείς, σας παραθέτουμε για να απολαύσετε ορισμένες από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του -από σήμερα και δικού μας- ήρωα.

Δείτε τις, πριν τις κατεβάσουν.

Μπάγια Αντωνοπούλου: Ο καβγάς με τον Παπαδάκη και η αποχώρηση από την εκπομπή

0

Γιατί λείπει η δημοσιογράφος από το «Καλημέρα Ελλάδα»; Τι λέει ο Γιώργος Παπαδάκης και ποιες φήμες τον θέλουν να της έχει μιλήσει απότομα με αποτέλεσμα να οδηγηθεί στην παραίτηση.

Διαστάσεις παίρνει στα δημοσιογραφικά πηγαδάκια και τα τηλεοπτικά ρεπορτάζ η κραυγαλέα απουσία της Μπάγιας Αντωνοπούλου από την εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα». Το πρωί της Δευτέρας, που πολλοί ανέμεναν την δημοσιογράφο να επιστρέψει πλάι στον Γιώργο Παπαδάκη, καθώς απουσιάζει από την περασμένη Τετάρτη, επιβεβαίωσε τις φήμες που ήθελαν τους δύο συνεργάτες να έχουν έρθει σε σύγκρουση και την κα. Αντωνοπούλου να σκέφτεται σοβαρά την παραίτηση.

Όλα ξεκίνησαν όταν την Τετάρτη το πρωί, ο Γιώργος Παπαδάκης αναφέρθηκε στην απουσία της δημοσιογράφου, λέγοντας πως οφείλεται σε μια αδιαθεσία, αλλά και το γεγονός πως εκείνη δεν είχε πάρει την άδειά της το καλοκαίρι. «Στον Νίκο Ρογκάκο έδωσαν άδεια, στην Μπάγια δεν έδωσαν άδεια» είχε σχολιάσει για το γεγονός πως η δημοσιογράφος είχε αναλάβει την εκπομπή του καλοκαιριού.

Η εξήγηση του Γιώργου Παπαδάκη

Ωστόσο, ο παρουσιαστής αναφέρθηκε σε μια ένταση με την συνεργάτη του, χωρίς να μιλήσει περαιτέρω για το θέμα: «Δημιουργούνται και εντάσεις, αναμφισβήτητα, όταν είσαι πολύ κουρασμένος που μπορεί να μην ευθύνεσαι εσύ, αλλά να ευθύνονται οι άλλοι» σημείωσε και πρόσθεσε: «Μια χαρά είμαστε και σήμερα μάλιστα θέλουμε να αφιερώσουμε την εκπομπή μας στη Μπάγια μας» αναφερόμενος στα γενέθλιά της δημοσιογράφου.

Δείτε το Βίντεο:

Το παρασκήνιο της έντασης

Το Σαββατοκύριακο τα σενάρια για την απομάκρυνσή της φούντωσαν. Η εκπομπή του Alpha έδωσε λεπτομέρειες για τον καβγά που φέρεται να ακούστηκε σε ολόκληρο το πλατό μετά το τέλος της εκπομπής της περασμένη Τρίτη. «Δεν είναι δυνατό καθ’ όλη τη διάρκεια της εκπομπής να ασχολείσαι με το κινητό σου» φέρεται να της είπε ο παρουσιαστής, με εκείνη να βάζει τα κλάματα και να αποχωρεί. Το ρεπορτάζ του Κώστα Τσουρού για την εκπομπή του Σαββατοκύριακου «Καλύτερα Δεν Γίνεται» ήθελε την Μπάγια Αντωνοπούλου να υποβάλει την παραίτησή της, η οποία αρχικά δεν έγινε αποδεκτή.

Το πρωί της Δευτέρας και εφόσον η δημοσιογράφος δεν επέστρεψε στο πόστο της, φαίνεται πως η συνεργασία Αντωνοπούλου – Παπαδάκη (ίσως και με τον ΑΝΤ1;) τελειώνει κάπου εδώ. «Η αλήθεια είναι ότι δημιουργήθηκε ένας πολύ μεγάλος καβγάς με το τέλος της εκπομπής την περασμένη Τρίτη» σχολίασε η δημοσιογράφος Τίνα Μεσαροπούλου στο Happy Day που έκανε λόγο για εκφράσεις «πεζοδρομίου».

Δείτε το βίντεο:



Από την πλευρά του, το κανάλι σε επικοινωνία του News 24/7, δεν θέλησε να σχολιάσει το περιστατικό, αφήνοντας την διένεξη σε προσωπικό επίπεδο και μεταξύ των δύο δημοσιογράφων.

Μπάγια Αντωνοπούλου: Μιλά για το εργασιακό bullying που δέχτηκε και πως έμεινε άνεργη

0

Η Μπάγια Αντωνοπούλου παραχώρησε στην εφημερίδα ON TIME και τη δημοσιογράφο Σπυριδούλα Τριάντου μία συνέντευξη, μιλώντας από καρδιάς και περιγράφοντας άσχημα και πολύ δύσκολα σκηνικά που έχει βιώσει κατά τη διάρκεια της καριέρας της. Συγκεκριμένα, περιέγραψε το bullying που δέχτηκε στον εργασιακό της χώρο, κάτι που την έκανε να μείνει άνεργη σε καιρούς κρίσης.

Οι δηλώσεις της Μπάγιας Αντωνοπούλου:

“Με έχει επηρεάσει πραγματικά πολύ, σαν γυναίκα και σαν άνθρωπο. Συνήθως τέτοιες συμπεριφορές γίνονται από ανθρώπους που έχουν επαγγελματική εξουσία, σε παιδιά που είναι στο ξεκίνημα της επαγγελματικής τους πορείας. Εκεί δηλαδή που μπορεί κάποιος να γίνει χειριστικός, γιατί όσο ωριμάζεις είναι πιο δύσκολο να επιτρέψεις σε έναν άνθρωπο να σε βλάψει με τέτοιο τρόπο. Όταν όμως είσαι άπειρος και δεν το περιμένεις μπορεί να συμβεί.

Είμαι 10 χρόνια στην τηλεόραση και η αλήθεια είναι οτι παλαιότερα, ναι με είχαν φέρει σε πολύ δύσκολη θέση. Προσπάθησα να το διαχειριστώ όσο το δυνατόν καλύτερα. Πραγματικά απορώ με κάποιους ανθρώπους που ακούνε καταγγελίες και η ερώτηση τους είναι “γιατί δεν το είπε τότε;” κατηγορούν δηλαδή το θύμα αντί για το θύτη. Δεν το έχω ξεχάσει και αν γύριζα το χρόνο πίσω θα αντιδρούσα πιο σκληρά από ότι αντέδρασα τότε”.

“Έφυγα από τη δουλειά μου, χωρίς να έχω καμία εναλλακτική επαγγελματικά, έμεινα άνεργη δηλαδή εκείνη την περίοδο, λόγω απαράδεκτης συμπεριφοράς που δεν μου επέτρεψε η αξιοπρέπεια μου να δεχθώ. Και δεν ήταν εύκολο για εμένα τότε, αλλά νιώθω περήφανη για τον εαυτό μου που αντέδρασα”.

“Έχω ακούσει για περιστατικά που δε μπορούσα να το πιστέψω, έχω δεχθεί επαγγελματικό bullying, και μου έχουν εκμυστηρευθεί γνωστοί μου απαράδεκτες συμπεριφορές που έχουν ζήσει. Και σε αυτό δεν έχει σχέση το φύλο, το βιώνουν γυναίκες και άνδρες. Για να μην δαιμονοποιούμε όμως τους χώρους προβολής, όπως το θέατρο ή η τηλεόραση, τέτοια περιστατικά συμβαίνουν και σε ένα κατάστημα ή σε μια μικρή εταιρία. Απλά δεν παίρνουν την ίδια δημοσιότητα. Παντού συμβαίνουν”.

Μπάγια Αντωνοπούλου: Η αποκάλυψη για το τάμα στην Τήνο για να αποκτήσει παιδί – Πόσα κιλά έχει πάρει στον 8ο μήνα εγκυμοσύνης

0

Η συνέντευξη της Μπάγιας Αντωνοπούλου για την εγκυμοσύνη της

Λίγες μόλις εβδομάδες πριν κρατήσει στην αγκαλιά της το πρώτο της παιδί, η Μπάγια Αντωνοπούλου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Super Κατερίνα», όπου μίλησε για την εγκυμοσύνη της και τις μεγάλες αλλαγές που έχουν έρθει στη ζωή της.

Δείτε το βίντεο:



Η δημοσιογράφος, η οποία διανύει πλέον τον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης της, δεν έκρυψε τη συγκίνησή της, αλλά και το άγχος που αισθάνεται, καθώς σε λίγο καιρό θα γίνει για πρώτη φορά μητέρα, φέρνοντας στον κόσμο τον γιο που περιμένει με τον σύζυγό της.

antonopoulou sizigos

Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, μίλησε για τη στήριξη που δέχεται από τον άνθρωπό της σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τονίζοντας πως η παρουσία του δίπλα της την κάνει να αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια ενόψει της νέας καθημερινότητας που έρχεται. Παράλληλα, αποκάλυψε πως εκείνη και ο σύζυγός της πήραν την απόφαση να μετακομίσουν στο πατρικό της σπίτι, ώστε να βρίσκεται κοντά στη μητέρα της, η οποία θα τη βοηθήσει τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού.

Όπως εξήγησε, η οικογένειά της θα αποτελέσει σημαντικό στήριγμα σε αυτή τη νέα φάση της ζωής της, ενώ η ίδια ανυπομονεί να γνωρίσει τον γιο της και να ζήσει για πρώτη φορά τη μητρότητα.

«Είμαι 35 εβδομάδων. Πάμε για 9ο. Σε λίγες ημέρες μπαίνω στο μήνα μου. Αυτό είναι που με ανησυχεί. Θα γεννήσω όταν μου έχει δώσει τελική ο γιατρός, θα γεννήσω νωρίτερα, θα καταλάβω αν δεν πάει κάτι καλά;», ανέφερε αρχικά η Μπάγια Αντωνοπούλου και συμπλήρωσε: «Ο σύζυγός μου θέλει να είναι μέσα στον τοκετό. Είναι πολύ ψύχραιμος και πολύ υποστηρικτικός. Δεν εκφράζει το δικό του άγχος. Θέλει να είναι και αυτός πολύ ενεργός στο παιδί. Με τον Νίκο ήταν καρμικό να είμαστε μαζί. Ξεκινήσαμε μαζί σαν φίλοι, κάναμε παρέα. Ήταν πάρα πολύ κύριος διακριτικός. Μετά σταματήσαμε να κάνουμε παρέα».

«Από τότε που έμεινα έγκυος αγάπησα περισσότερο τον άνδρα μου από πριν. Είναι όμορφες στιγμές. Νιώθω ευλογημένη. Το προσπαθούσαμε δυο χρόνια, απλώς δεν τύχαινε. Έκανα τάμα στην Παναγία της Τήνου και ενάμιση-δυο μήνες μετά πιάσαμε. Από τη ημέρα που το έπιασα και μετά έχω άγχος», αποκάλυψε επίσης.

Δείτε το βίντεο:


Με αφορμή μάλιστα την εξομολόγησή της αυτή, η Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε πως εκείνη πριν πιάσει την κόρη της, είχε πάρει φάρμακα για να ξεκινήσει εξωσωματική, ωστόσο, κατάφερε τελικά να μείνει έγκυος φυσιολογικά: «Εγώ είχα πάρει φάρμακα εξωσωματικής γιατί θα πήγαινα στο νησί. Και μου λέει ο γιατρός “θέλω να χαλαρώσεις και να τα χρησιμοποιήσεις από Σεπτέμβρη”. Και έμεινα έγκυος φυσιολογικά και τα φάρμακα με το που πήγα στον γιατρό του είπα “θέλω να τα δώσεις σε μια γυναίκα που έχει ανάγκη” γιατί είναι και ακριβά. καμία φορά ο λόγος μπορείς να είναι το άγχος», είπε η παρουσιάστρια.

«Φτιάξαμε το δωμάτιο, κάναμε αυτά που έπρεπε να κάνουμε. Βλέπω τα έπιπλα και λέω τώρα εγώ θα γίνω μάνα; Πριν μείνω έγκυος δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσα θέματα έχε να αντιμετωπίσει μια γυναίκα. Έχεις και το άγχος και τις ορμόνες. Οι άντρες παίζουν ρόλο πώς θα το αντιμετωπίσει μια γυναίκα», απάντησε λίγο αργότερα η Μπάγια Αντωνοπούλου σε σχετική ερώτηση ενώ έκανε γνωστό πως θα ήθελε και δεύτερο παιδάκι. «Σκέφτομαι και δεύτερο. Θα ήθελα άμα έρθουν τα πράγματα καλά να έρθει σύντομα το δεύτερο για να μεγαλώσουν μαζί. Εγώ είμαι μοναχοπαίδι»

Όσο αφορά τα ρούχα του μωρού που θα φορέσει όταν γεννηθεί, η Μπάγια Αντωνοπούλου αποκάλυψε πως δεν ξέρει τι πρέπει να αγοράσει, με την Κατερίνα Καινούργιου να μοιράζεται την εμπειρία της: «Είχα πάρει και μου είχαν κάνει δώρο για ψηλά παιδάκια 1-3 και δε είχα πάει 0- 1. Και γεννιέται 2,700 και λέω τι θα κάνω; Ότι είχα ήταν τεράστιο. Το βγάζω από το μαιευτήριο και το παιδάκι επέπλεε. Τον πρώτο καιρό αγχώθηκα γιατί δεν έτρωγε πολύ. Όλα αυτά είναι τα άγχος που τα έχουν όλες οι μαμάδες».

Δείτε το βίντεο:


Μάλιστα, λίγο πριν την αποχαιρετήσει, για πρώτη φορά αναφέρθηκε στην πρόωρη γέννηση της κόρης της, λέγοντας: «Δεν το έχω πει πολύ αυτό… Επειδή το μωράκι δεν είχε κινητικότητα το προηγούμενο βράδυ το κατάλαβα αμέσως και πήγα στον γιατρό. Μπορεί κάποιες φορές κάτι να ενοχλεί το μωρό και οι γιατροί να σου πουν αφού είσαι στο μήνα σου να το πάρουμε»

Μπάγια Αντωνοπούλου: «Έκανα τάμα για να αποκτήσουμε παιδάκι – Όταν έμεινα έγκυος δεν το πίστευα»

0

Δεν πιάσαμε εύκολα παιδάκι. Αγχώθηκα και για αυτό το έκανα το τάμα»

Η Μπάγια Αντωνοπούλου λίγο πριν γεννήσει ήταν καλεσμένη της εκπομπής «Happy Day». Η δημοσιογράφος μεταξύ άλλων εξομολογήθηκε το τάμα που έκανε για να αποκτήσει παιδάκι.

Δείτε το βίντεο:


«Είμαι χαρούμενη. Είναι μια περίοδος που δεν θα την θεωρούσα όσο ιδανική όσο πίστευα αλλά είμαι καλά. Κάποια πράγματα συνέβησαν, όλα πέρασαν, όλα πήγαν καλά. Έχει εντάσεις, άγχος και κλάμα και ανησυχία. Η κάθε διαδρομή όμως, είναι μοναδική και δεν υπάρχει λάθος. Δεν χρειάζεται να νιώθεις δυνατή συνέχεια.

5788 mpagia antonopoyloy nikos kotsis 7122022

Ο Νίκος είναι βράχος και από την αρχή ήταν έτσι. Στην αρχή ήμασταν φίλοι αλλά δεν μου το είχε εκφράσει και δεν το είχα καταλάβει. Ήταν πολύ κύριος. Μετά το είπε. Έχει ήθος ο Νίκος, έχει αρχές από τη οικογένειά του. Όταν τον γνώρισα έλεγα ότι αυτός ο άνθρωπος είναι για οικογένεια, που να ήξερα ότι θα είναι η δική μου οικογένεια».

9082 nikos kotsis mpagia antonopoyloy 2352023

Δεν πιάσαμε εύκολα παιδάκι. Αγχώθηκα και για αυτό το έκανα το τάμα. Το έκανα πέρσι το καλοκαίρι στην Νάξο. Είχα πει θα το τάξω στην Παναγία της Τήνο και όταν έμεινα έγκυος στην αρχή δεν το πίστευα, έλεγα κάτι θα γίνει. Από τότε που μπήκα στη διαδικασία να μείνω έγκυος και να κάνω παιδί άλλαξαν πολλά.

mpagia antonopoulou 1

Η Μπάγια της έντασης που δούλευε πολύ, έχει φύγει. Προσέχω πάρα πολύ… ότι τρώω τρώω αλλά προσέχω να είμαι καλά. Να οδηγήσω πιο προσεκτικά, να κοιμηθώ καλά. Έχω φόβους αν κλότσησε το μωρό αν είναι καλά. Τα κακά σενάρια ήταν πάντα κομμάτι του εαυτού μου αλλά έχω καταλάβει πως για να είναι καλά το παιδί μου, πρέπει να είμαι καλά και εγώ».

Μπάγια Αντωνοπούλου: «Δεν θέλω να συνεργαστώ ξανά με τον Παπαδάκη»

0

«Δεν θα ήθελα να συνεργαστώ ξανά με τον Γιώργο Παπαδάκη», ξεκαθάρισε η επί χρόνια συνεργάτης του παρουσιαστή του ANT1, Μπάγια Αντωνοπούλου, ενώ μίλησε για το bullying που έχει βιώσει στη δουλειά.

«Ήμουν 17 χρονών όταν ο μπαμπάς μου “έφυγε” από καρκίνο. Είχαμε περάσει τρία πολύ δύσκολα χρόνια. Ο θάνατος του μπαμπά μου μού άφησε μια αγχώδη διαταραχή μετατραυματικού στρες. Έκανα 4,5 χρόνια ψυχοθεραπεία, αλλά δεν το άντεξα και σταμάτησα.

«Ο θάνατος του πατέρα μου με έδεσε πάρα πολύ με τη μητέρα μου. Μόλις τελείωσα το σχολείο ξεκίνησα να δουλεύω. Αυτή τη στιγμή δεν θέλω να παντρευτώ, μπορεί να μη θελήσω και ποτέ. Όταν είμαι με τη μαμά μου θέλω να νιώθω και λίγο παιδί», είπε αρχικά η Μπάγια Αντωνοπούλου στην εκπομπή Happy Day.

ΜΠΆΓΙΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΎΛΟΥ: ΤΟ BULLYING ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΆ

Στη συνέχεια, η Μπάγια Αντωνοπούλου μίλησε και για το bullying που έχει βιώσει στη δουλειά της: «Έχω βιώσει bullying στη δουλειά, ανεχόμουν για πολύ καιρό την κακή συμπεριφορά. Επειδή όμως έχω πάρα πολύ πείσμα έχω καταφέρει κι έχω επιβιώσει, χάνοντας κάποια πράγματα από τις επιλογές μου. Όταν όμως είσαι έτοιμος με τον εαυτό σου να αντιδράσεις σε μια κατάσταση, με όποιο αντίκτυπο και να έχει, το κάνεις. Όταν πήρα την απόφαση πίστευα ότι δεν θα ξαναβρώ δουλειά».

Στην ερώτηση αν θα ξανασυνεργαζόταν με τον Γιώργο Παπαδάκη είπε: «Όχι δεν θα το ήθελα» ξεκαθαρίζοντας ότι ακόμα δεν θέλει να ξυπνάει πρωί.

«Πέρασα και δεν ακούμπησα από την ψυχαγωγία γιατί κόπηκε το Survivor Πανόραμα. Κι ευτυχώς γιατί δεν το έχω με την ψυχαγωγία».

Μπαiνει σύντoμα στα ΑΤΜ: Σε πελάγη ευτυχίας χιλιάδες συνταξιούχοι, ανακοινώθnκε έκτακτο επiδομα 200 εupώ

0

Έκτακτο επίδομα ύψους 200 ευρώ, θα καταβληθεί σε τουλάχιστον 750.000 συνταξιούχους, με προσωπική διαφορά πάνω από 10 ευρώ και σύνταξη το πολύ έως 1.600 ευρώ μηνιαίως, το αργότερο έως τα Χριστούγεννα.

Η σχετική διάταξη που ορίζει τις ακριβείς προϋποθέσεις, αλλά και το ύψος της παροχής, που ξεκινάει από 100 ευρώ για τις υψηλότερες συντάξεις και φθάνει έως τα 200 ευρώ για συντάξεις κάτω των 700 ευρώ, είναι έτοιμη και πλέον, οι αρμόδιες υπηρεσίες του ΕΦΚΑ και του υπουργείου Εργασίας επεξεργάζονται τις λίστες με τους συνταξιούχους, που λόγω της ύπαρξης προσωπικής διαφοράς, όπως και φέτος, έτσι και το 2024, δεν θα λάβουν αυξήσεις στις συντάξεις τους.

Αξίζει να σημειωθεί πως από την 1η Ιανουαρίου 2024, οι κύριες συντάξεις θα αυξηθούν με βάση το 50% του αθροίσματος του ρυθμού ανάπτυξης και του πληθωρισμού και με τα μέχρι τώρα δεδομένα, η αύξηση δεν θα ξεπεράσει το 3% με 3,1% και ετήσιο κόστος 400 εκατ. ευρώ.

Παράλληλα, περίπου 750.000 συνταξιούχοι, με κύριες συντάξεις έως 1.600 ευρώ, που έχουν προσωπική διαφορά άνω των 10 ευρώ, θα μείνουν για έναν ακόμη χρόνο χωρίς αύξηση, με αποτέλεσμα το οικονομικό επιτελείο, με βάση και την προεκλογική δέσμευση του πρωθυπουργού, να προχωρήσει στην κατάρτιση της σχετικής διάταξης, που θα κατατεθεί στη Βουλή προς ψήφιση, σε ένα από τα επόμενα σχέδια νόμου, ώστε πριν από τα Χριστούγεννα, να λάβουν έκτακτη οικονομική ενίσχυση από 100 έως 200 ευρώ.

Τουλάχιστον σε 750.000 συνταξιούχους θα καταβληθεί το έκτακτο επίδομα

Η έκτακτη ενίσχυση θα καταβληθεί έως 31.12.2023. Είναι αφορολόγητη, ανεκχώρητη και ακατάσχετη, στα χέρια του Δημοσίου ή τρίτων, κατά παρέκκλιση κάθε άλλης αντίθετης διάταξης, δεν δεσμεύεται και δεν συμψηφίζεται με βεβαιωμένα χρέη προς τη φορολογική διοίκηση και το Δημόσιο εν γένει, τα νομικά πρόσωπα δημοσίου δικαίου, τους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης και τα νομικά πρόσωπά τους, τα ασφαλιστικά ταμεία ή τα πιστωτικά ιδρύματα και δεν υπολογίζεται στα εισοδηματικά όρια για την καταβολή οποιασδήποτε παροχής κοινωνικού ή προνοιακού χαρακτήρα.

Δεν υπόκειται σε οποιοδήποτε τέλος, εισφορά ή άλλη κράτηση υπέρ του Δημοσίου ή του e-ΕΦΚΑ.

Επιβαρύνει τον προϋπολογισμό του e-ΕΦΚΑ, κατόπιν αντίστοιχης τροποποίησης του προϋπολογισμού του, με τη χρήση ταμειακών διαθεσίμων του.

Με απόφαση του υπουργού Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης δύναται να καθορίζεται η διαδικασία καταβολής της έκτακτης εφάπαξ οικονομικής ενίσχυσης, καθώς και κάθε άλλη αναγκαία λεπτομέρεια για την εφαρμογή της διάταξης.

Η φετινή διάταξη είναι ξεκάθαρη καθώς αφενός οι αυξήσεις των συντάξεων θα είναι σημαντικά χαμηλότερες από τις περυσινές (7,75%), αφετέρου μπαίνει ο «κόφτης» των 10 ευρώ, που σημαίνει ότι όσοι έχουν προσωπική διαφορά έως 10 ευρώ, βάσει των υπολογισμών των συναρμόδιων υπουργείων Εθνικής Οικονομίας και Εργασίας, θα δουν τη διαφορά αυτή να μηδενίζεται και θα οδηγηθούν σε περιβάλλον αυξήσεων.

Σύμφωνα μάλιστα με ειδικούς της κοινωνικής ασφάλισης, κάθε χρόνο περίπου 150.000 συνταξιούχοι θα περιορίζουν ή θα εξαλείφουν την προσωπική τους διαφορά.

Έτσι, το 2024 θα λάβουν αύξηση έως 3,1%. Συνολικά, βάσει των αρχικών εκτιμήσεων, ολόκληρη αύξηση θα λάβουν περίπου 500.000 συνταξιούχοι που αποχώρησαν μετά τις 13/5/2016 χωρίς προσωπική διαφορά, 550.000 αγρότες που δεν εμπίπτουν στις διατάξεις επανυπολογισμού σύνταξης και 350.000 παλαιοί συνταξιούχοι που είτε δεν είχαν είτε κάλυψαν την προσωπική διαφορά με τις αυξήσεις του 2023.

Μικρότερη αύξηση θα πάρουν περίπου 150.000 παλαιοί συνταξιούχοι (πριν από τις 13/5/2016) που έχουν προσωπική διαφορά, την οποία θα μηδενίσουν με ένα μέρος της αύξησης.

Τέλος, οι περίπου 750.000 συνταξιούχοι με προσωπική διαφορά άνω των 10 ευρώ, αφενός θα λάβουν το έκτακτο επίδομα, αφετέρου θα απομειώσουν την προσωπική τους διαφορά και θα βρεθούν πιο κοντά στις επόμενες αυξήσεις.




Μπóτοξ της φύσης: 8 τροφές για αναπλήρωση του κολλαγόνου στο δέρμα και μείωση των ρυτiδων με φυσικό τρόπο

0

Οι τροφές με κολλαγόνο είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό και την υγεία του δέρματος, εκτός από τα καλλυντικά που πρέπει να χρησιμοποιείται.

Ειδικά αν είστε πάνω από 35 ετών, θα παρατηρείται πως το δέρμα σας έχει χάσει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του και έχουν αρχίσει την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες, λόγω έλλειψης κολλαγόνου.

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη, φτιαγμένη από κύτταρα συνδετικού ιστού, γνωστά ως ινοβλάστες. Αποτελεί περίπου το 30% της συνολικής πρωτεϊνικής μάζας του σώματός σας και το 80% του συνδετικού ιστού.

Με πιο απλούς όρους, αυτή η πρωτεΐνη είναι η κόλλα που κρατάει μαζί το σώμα σας, αφού χωρίς αυτή, το σώμα σας δε θα μπορούσε να κρατήσει ενωμένα όλα του τα κομμάτια.

20210215 602a20b886982

Η υγεία του δέρματός σας είναι άμεσα συνδεδεμένη με το κολλαγόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την προστασία της δομής του και τη δημιουργία τοίχους προστασίας από τις τοξίνες και άλλους εξωτερικούς, βλαβερούς παράγοντες.

Είναι το κύριο συστατικό των μαλλιών και των νυχιών σας, καθώς επίσης των κλειδώσεων και του συνδετικού ιστού. Πιο συγκεκριμένα, είναι υπεύθυνο για τη σφριγηλότητα του δέρματός σας και αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος της επιδερμίδας σας.

Για τον λόγο αυτόν, όταν έχετε απώλεια κολλαγόνου, χάνετε επίσης σφριγηλότητα και ελαστικότητα.

Οι άνθρωποι ξεκινούν να έχουν απώλεια κολλαγόνου, περίπου στα 25 έτη, ενώ γίνεται περισσότερο εμφανής, μετά την ηλικία των 35.

Όσο το κολλαγόνο μειώνεται, η δομή του επιθηλιακού ιστού αποδυναμώνεται, το δέρμα αδυνατίζει, τα μαλλιά σας γίνονται λιγότερο δυνατά και αρχίζει η εμφάνιση των ρυτίδων και του σακουλιάσματος στο δέρμα.

Επίσης, οι τένοντες και οι κλειδώσεις σας γίνονται λιγότερο ελαστικές και οι αρθρώσεις σας χάνουν την ευλυγισία τους. Γι’ αυτό είναι καλή ιδέα η αναπλήρωση του κολλαγόνου.

Τροφές με κολλαγόνο: Ποιοι παράγοντες επιταχύνουν την απώλειά του

Όπως αναφέρει και στη μελέτη της, την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ, η Δρ. Αικατερίνη Λιάκου, ορισμένοι από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια κολλαγόνου είναι:

Η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα, οι ρύποι, οι τοξίνες, το άγχος και η υπερβολική σωματική άσκηση, αυξάνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να καταστρέψουν τα υπάρχοντα αποθέματα του κολλαγόνου σας.

Η χαμηλή παραγωγή ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και η γήρανση, μειώνουν επίσης την παραγωγή κολλαγόνου.

Προβλήματα υγείας με θεραπείες οι οποίες εμποδίζουν το σώμα, να απορροφήσει βιταμίνες και μέταλλα, χειροτερεύουν τα συμπτώματα.

Τροφές με κολλαγόνο: Τι μπορείτε να καταναλώσετε για την αναπλήρωσή του

20210215 602a20b892aae

Παρότι, έχει αρχίσει να πέφτει η παραγωγή κολλαγόνου, δεν έχουν χαθεί όλα. Υπάρχουν κάποιες τροφές πλούσιες σ’ αυτήν την πρωτεΐνη και άλλες που μπορούν να σας βοηθήσουν να την παράγετε.

Η κατανάλωσή τους μπορεί να σας βοηθήσει με την αναπλήρωση του κολλαγόνου και έτσι θα μπορέσετε ν’ ανακτήσετε τη σφριγηλότητα, τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα του δέρματός σας. Σ’ αυτές περιλαμβάνονται:

Κρέας

Το κρέας αποτελεί ένα σημαντικό, θρεπτικό στοιχείο της διατροφής σας.

Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, τα καλύτερα είδη κρέατος είναι:

Μοσχάρι

Κοτόπουλο

Κατσίκα

Βόδι

Ελάφι

Χοιρινό (κυρίως τα πόδια)

Το δέρμα, τα κόκκαλα και τα εντόσθια είναι επίσης πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη και κολλαγόνο, όπως παράδειγμα το χοιρινό δέρμα, ο ζωμός από κόκκαλα, κλπ.

Ψάρι

Παρότι το ψάρι, έχει μικρότερη περιεκτικότητα αυτής της θρεπτικής ουσίας, σε σύγκριση με άλλες πρωτεϊνικές πηγές, τα λέπια των ψαριών συγκεκριμένα, έχουν άφθονο κολλαγόνο.

Επίσης, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στον σολομό και τον τόνο, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της μεμβράνης που βρίσκεται περιμετρικά του ιστού των κυττάρων.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, τη μείωση των φλεγμονών και παρέχει ελαστικότητα και σφριγηλότητα.

Ζελατίνη

20210215 602a20b8a0476

Η ζελατίνη αποτελείται κατά 90%, από παράγωγα πρωτεΐνης κολλαγόνου. Είναι επίσης, πολύ χαμηλή σε θερμίδες.

Κόκκινα φρούτα και λαχανικά

Τα κόκκινα φρούτα, όπως τα μήλα, οι φράουλες, τα κεράσια, τα παντζάρια, οι κόκκινες πιπεριές και πολλά άλλα, περιέχουν λυκοπένιο, μία ουσία η οποία, εκτός του ότι αποτελεί ένα καταπληκτικό αντιοξειδωτικό, βοηθά και στην παραγωγή κολλαγόνου.

Φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου. Θα τη βρείτε σε πορτοκάλια, λεμόνια, ακτινίδια, γκρέιπφρουτ, μάνγκο, ανανά και άλλα.

Περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά που μειώνουν το σχηματισμό ρυτίδων.

Λαχανικά

Λαχανικά όπως λάχανο, μελιτζάνα, αντίδι και σπανάκι, είναι τέλεια για την παραγωγή κολλαγόνου.

Τροφές πλούσιες σε θείο

20210215 602a20b8ade24

Τροφές όπως το σέλινο, οι πράσινες και μαύρες ελιές, το σκόρδο, το αγγούρι, οι μπανάνες, τα κρεμμύδια και το τόφου, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε θείο, το οποίο διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.

Άλλες τροφές

Άλλες τροφές που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας είναι, το γάλα σόγιας, το τυρί, το τσάι, οι ξηροί καρποί και τροφές πλούσιες σε λυσίνη, όπως πατάτες, φύκια και μαγιά.

Όλα αυτά τα προϊόντα μπορείτε να τα βρείτε εύκολα και να τα εντάξετε στη διατροφή σας. Σιγουρευτείτε πως η διατροφή σας είναι υγιεινή και ισορροπημένη και θ’ αρχίσετε να βλέπετε τ’ αποτελέσματα στο δέρμα σας, όταν το σώμα σας αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου.

Μπoρoύμε να γλιτώσoυμε από έμφραγμα και εγκεφαλικó με 8 κινήσεις

0

Οι συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας περιλαμβάνουν πλέον οκτώ κατευθύνσεις που θα μας οδηγήσουν στη βέλτιστη καρδιαγγειακή υγεία, προσθέτοντας μια ακόμη σημαντική οδηγία στις προηγούμενες επτά – Δείτε όλες τις συστάσεις

Η τήρηση των Life’s Essential 8  δηλαδή των οκτώ βασικών μέτρων που προσδιορίστηκαν από τους επιστήμονες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) για την αποφυγή πρόκλησης εγκεφαλικού επεισοδίου ή στεφανιαίας νόσου- εμπλουτίστηκαν από ακόμα μια σύσταση, που περιλαμβάνει τον ποιοτικό ύπνο.

«Η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου θα μπορούσε να προσδώσει ακόμα περισσότερες δυνατότητες στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας του γενικού πληθυσμού» δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης δρ Xiang Li, μεταδιδακτορικός συνεργάτης στο τμήμα επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας και Τροπικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Tulane στη Νέα Ορλεάνη.

Τα νεότερα ευρήματα τα οποία παρουσιάστηκαν στο συνέδριο επιδημιολογίας και πρόληψης, τρόπου ζωής και καρδιομεταβολικής υγείας της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Βοστώνη, θεωρούνται προκαταρκτικά έως ότου τα πλήρη αποτελέσματα δημοσιευθούν σε επιστημονικό περιοδικό με κριτές.

hearthealth 1

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) είχε ήδη δημιουργήσει το 2010 το Life’s Simple 7, έναν οδηγό με επτά απλούς και μη φαρμακευτικούς τρόπους που προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία.

Σε αυτή τη λίστα περιλαμβάνονταν:

  • η αποφυγή του καπνίσματος,
  • η σωματική δραστηριότητα,
  • η υγιεινή διατροφή,
  • η διατήρηση υγιούς βάρους
  • η διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης,
  • χοληστερόλης
  • και αρτηριακής πίεσης

Οι δείκτες επικαιροποιήθηκαν το 2022, για να αποσαφηνιστούν διάφορα στοιχεία και να προστεθεί ένα ακόμη. Το κάπνισμα τσιγάρων αντικαταστάθηκε με την έκθεση στη νικοτίνη, ώστε να συμπεριληφθούν επίσης τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.

Επιπλέον, προστέθηκε ένας οδηγός για την ποιότητα της διατροφής, ο οποίος περιγράφει τα στοιχεία δύο διατροφικών προτύπων, της δίαιτας DASH και της μεσογειακής διατροφής, που συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία. Μια παρόμοια τροποποίηση έγινε και στη χοληστερόλη, έτσι ώστε να επικεντρώνεται στη μη-HDL χοληστερόλη και όχι στη συνολική χοληστερόλη.

O ποιοτικός ύπνος μετράει 

Η μεγαλύτερη αλλαγή ήταν η προσθήκη της διάρκειας του ύπνου, όπως προέκυψε από έναν αυξανόμενο όγκο ερευνών.

Στη νεότερη ανάλυση των ερευνητών, χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από τη βάση δεδομένων UK Biobank 137.794 ενηλίκων, με μέσο όρο τα 55 έτη, που δεν έπασχαν από καρδιαγγειακά νοσήματα σχετικά με το πόσο καλά τηρούσαν τα Life’s Essential 8.

Χρησιμοποιώντας μια κλίμακα 100 βαθμών, οι βαθμολογίες ομαδοποιήθηκαν σε χαμηλή, μέτρια ή υψηλή τήρηση των οδηγιών. Υπολογίστηκαν επίσης γενετικές βαθμολογίες κινδύνου για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μετά από δέκα χρόνια ερευνητικής παρακολούθησης, διαπιστώθηκε πως όσοι είχαν υψηλές βαθμολογίες συμμόρφωσης διέτρεχαν 66% χαμηλότερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο55% χαμηλότερο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και 64% χαμηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο σε σχέση με όσους είχαν χαμηλότερη συμμόρφωση.

Η χρήση, επομένως, του μοντέλου Life’s Essential 8, σε σύγκριση με τον προηγούμενο κατάλογο ελέγχου, προέβλεπε καλύτερα ποιοι θα εμφάνιζαν καρδιαγγειακές παθήσεις.

Από την ανάλυση, επίσης, προέκυψε ότι οι γυναίκες είχαν μεγαλύτερο όφελος από την τήρηση των οκτώ συμβουλών σε σχέση με τους άνδρες. Όσο μάλιστα οι βαθμολογίες συμμόρφωσης αυξάνονταν, ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο και καρδιαγγειακά νοσήματα μειωνόταν περισσότερο για τις γυναίκες απ’ ό,τι για τους άνδρες. Αντίστοιχα, τα οφέλη ήταν ισχυρότερα για τα άτομα ηλικίας 55 ετών και νεότερων απ’ ό,τι για τους ηλικιωμένους.

Τέλος, τα άτομα με χαμηλό γενετικό κίνδυνο και υψηλή προσκόλληση στις μετρήσεις είχαν 78% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο και 68% λιγότερες πιθανότητες πρόκλησης εγκεφαλικού επεισοδίου, σε σύγκριση με τα άτομα με υψηλό γενετικό κίνδυνο και χαμηλή προσκόλληση.