Blog Σελίδα 58

«Τσόκαρο Τατιάνα θα σε»: Ούρλιαζε η Μενεγάκη στην Στεφανίδου – Όλο το παρασκήνιο του άγριου τσακωμού

0

Οι σχέσεις της Στεφανίδου με την Ελένη Μενεγάκη είναι κάκιστες και δεν είναι τυχαίο πως καμία δεν έχει πάει καλεσμένη στην εκπομπή της άλλης!

Μάλιστα, το παρασκήνιο του άγριου τσακωμού τους ήρθε στην επιφάνεια, αποκαλύπτοντας τι φώναξε η ξανθιά παρουσιάστρια όταν έμαθε το ρεπορτάζ που είχε γίνει γι΄αυτή. «Τσόκαρο Τατιάνα θα σε σκοτώσω…» ήταν η δήλωσή της.

fobatai i tatiana stefanidou tin eleni menegaki.w hr

Μια ζωή οι δύο παρουσιάστριες είχαν κόντρα και ο τελευταίος τους τσακωμός ξεπέρασε κάθε προηγούμενο! Όλα ξεκίνησαν σε μια εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου, όταν η παρουσιάστρια είχε φιλοξενήσει ένα θέμα που είχε γίνει ντόρος με την Ελένη Μενεγάκη και τις μπαλωθιές που χτύπησαν με τον Ματέο Παντζόπουλο όταν βρέθηκαν στο Ρέθυμνο!

stigmiotypo othonis 2025 07 27 16.44.32

Η Τατιάνα Στεφανίδου τόνισε πως αυτό ήταν απαράδεκτο καθώς έχουμε θρηνήσει θύματα από τέτοια περιστατικά! Όταν όμως η Ελένη Μενεγάκη, την πήραν τηλέφωνο και την ενημέρωσαν πως την κράζει η Στεφανίδου, τρελάθηκε! Έβριζε, ούρλιαζε ενώ προσπάθησε να έρθει σε επαφή με την Τατιάνα Στεφανίδου, η οποία όμως ήταν εξαφανισμένη!

“Τσόκαρο Τατιάνα θα σε σκοτώσω, δεν θα το αφήσω έτσι”, φώναζε με τους ψυχραιμότερους να προσπαθούν να την ηρεμήσουν!

Δείτε το σχετικό ρεπορτάζ στο παρακάτω βίντεο:

Οι 3 γυναίκες του ζωδιακού που όσο και αν περάσουν τα χρόνια παραμένουν όμορφες

0

Είναι γυναίκες που διατηρούν την κομψότητα και την φροντίδα για την εμφάνισή τους σε κάθε στάδιο της ζωής τους.

Ποτέ δεν παραμελούν τον εαυτό τους, αλλά τον αγαπούν, τον φροντίζουν και τον περιποιούνται με προσοχή. Αν και ο στιλ τους μπορεί να εξελιχθεί με τον χρόνο, παραμένει πάντα αψεγάδιαστο και κομψό, αναδεικνύοντας τη γοητεία τους. Ας δούμε ποιες ακριβώς γυναίκες του ζωδιακού αναφερόμαστε και φυσικά ας τις αναλύσουμε:

ΖΥΓΟΣ

zygos og

Η γυναίκα Ζυγός γεννιέται κοκέτα. Από την κούνια ακόμα έχει άποψη για το στιλ της και θέλει να είναι όμορφη και περιποιημένη. Σε καμία φάση της ζωής της δεν θα την δεις να κυκλοφορεί άβαφη εντελώς ή με σκισμένα ρούχα ή με ό,τι να’ ναι συνδυασμό. Φροντίζει το δέρμα της, το πρόσωπό της και τα κιλά της. Τα ρούχα της και τα αξεσουάρ της είναι πάντα to the point για κάθε περίσταση.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

aigokeros og

Η γυναίκα Αιγόκερως μεγαλώνει όμορφα. Διατηρεί το στιλ της χωρίς να κάνει υπερβολές και να αλλοιώνει την εικόνα της. Επεμβάσεις θα κάνει, αλλά μικρές και όσες δεν θα έχουν μεγάλη αλλαγή στην εικόνα της. Τα ρούχα που επιλέγει είναι σικάτα και αντιπροσωπεύουν την φάση ζωής στην οποία βρίσκεται. Όσο μεγαλώνει μάλιστα, γίνεται καλύτερη. Ωριμάζει σαν το καλό κρασί.

ΚΡΙΟΣ

krios og

Η γυναίκα Κριός όσο κι αν μεγαλώσει, αρνείται να εγκαταλείψει τον εαυτό της και να τον παραμελίσει. Θα την δεις συχνά να πηγαίνει είτε στο γυμναστήριο είτε να κάνει οποιαδήποτε μορφή άσκησης. Το στιλ της θα αλλάξει με τα χρόνια, σαφώς, ωστόσο δεν θα την πάρει ποτέ η κάτω βόλτα. Θέλει να είναι πάντα στην κορυφή και να τη θαυμάζουν.

Πηγή: astrology.gr

Το θαúμα της Αγίας Παρασκευής στα Τέμπή, προκαλεί Δέоς – «Είμαι η Παρασκευή!» Η εμφάνιση της Αγίας

0

Το θαύμα της Αγίας Παρασκευής: Συγκίνηση και δέος γέμισαν οι καρδιές των πιστών στην εκκλησία της Αγίας Παρασκευής που βρίσκεται στο χωριό Καλοχώρι των Τεμπών στη Λάρισα,

καθώς όπως μαρτυρούν κάτοικοι της περιοχής τους τελευταίους 4 μήνες είδαν την μορφή της Αγίας Παρασκευής- προστάτιδας των οφθαλμών- να εμφανίζεται στην πόρτα του ναού.

2019 800x450 1

Σύμφωνα με το trikalaidees.gr το συμβάν συνέβη τις πρώτες βραδινές ώρες της Κυριακής, όταν έναν ανδρόγυνο με καταγωγή από την Καρδίτσα, άναψε ένα κερί στην εικόνα της Αγίας, ώστε να προσευχηθεί για την επέμβαση ματιών που θα έκανε ο άντρας.

tempi tal 13

Το ζευγάρι γνώριζε για την εμφάνιση της μορφής της Αγίας στην εκκλησία από τον Αύγουστο και θέλησαν να κάνουν ένα τάμα στη χάρη της.

Όπως δήλωσαν μεταγενέστερα, άναψαν το κερί τους στον προάυλιο χώρο της εκκλησίας καθώς ήταν κλειδωμένη και ενώ ετοιμάζονταν να αποχωρήσουν νόμιζαν ότι είδαν τη σκιά κάποιου. Παρατήρησαν όμως ότι τριγύρω δεν βρίσκονταν εκεί και πως η μορφή της σκιάς στην πόρτα του ναού ήταν ίδια με την Αγία Παρασκευή.

Έτσι αντιλήφθηκαν ότι η μορφή εμφανίστηκε ξανά όπως είχε συμβεί τον περασμένο Αύγουστο, οπότε και είχαν εμφανιστεί πιστοί και φωτογράφισαν την μορφή και την έστειλαν στην σελίδα tinealarissa.gr.

Μέσα σε λίγο χρόνο το χωριό είχε μάθει τα νέα και οι κάτοικοι έτρεξαν στο Ναό να ξαναδούν την μορφή της Αγίας Παρασκευής.

2019 1 800x450 1

Πιο ξεκάθαρη η μορφή

Κανένας, ούτε και οι πιο δύσκολα πειθόμενοι δεν μπορούν να εξηγήσουν το μυστήριο. Κάτοικος του χωριού διένυσε τρέχοντας την απόσταση των 17 χιλιομέτρων από το χωρίο στο Ναό  όταν πληροφορήθηκε τα νέα.

Συγκριτικά με το καλοκαίρι, αυτή τη φορά η παρουσία της μορφής ήταν πιο ξεκάθαρη, και παρά το διαδοχικό άνοιγμα και κλείσιμο της πόρτας η μορφή παρέμενε στο τζάμι.

Το αδιαχώρητο από προσέλευση πιστών είχε προκληθεί τον Αύγουστο στο Ναό όταν εμφανίστηκε η μορφή της Αγίας στην εξώπορτα και παρέμεινε εκεί για πολλά εικοσιτετράωρα.

Από την ανατολή του ηλίου μέχρι και όλη την ημέρα κατεύθαναν προσκυνητές από τη Θεσσαλία και την υπόλοιπη Ελλάδα για να δουν από κοντά το Θαύμα και να προσκυνήσουν την Αγία. Προς τιμήν της μάλιστα τελέστηκε και μια σειρά από Αγρυπνίες.

Την περίοδο εκείνη η Μητρόπολη ενημερώθηκε και δήλωσε:«να παρακολουθούμε το φαινόμενο για να δούμε τι θέλει να μας δείξει η αγία». Το επόμενο βράδυ η σκιά εξαφανίστηκε όταν μετακινήθηκε σε άλλη θέση ένα σκεύος του Ναού στο οποίο έπεφτε το φως από το καντήλι, όπου και σύμφωνα με ορισμένους αυτό ήταν που δημιουργούσε την σκιά πάνω στην πόρτα της εκκλησίας.

Ο ηθοποιός της πιο επιτυχημένης σειράς των τελευταίων ετών που κατεβαίνει στις εκλογές με το ΠΑΣΟΚ

0

Αγαπημένος ειδικά τα τελευταία χρόνια με τις τηλεοπτικές του επιτυχίες.

Ο ρόλος του αγαπημένου «παπα-Μιχάλη» στη σειρά «Σασμός» τον έκανε ιδιαίτερα δημοφιλή στο ευρύ κοινό. Τώρα, όμως, ο Μιχάλης Αεράκης ετοιμάζεται να ανοίξει ένα νέο κεφάλαιο στην πορεία του, αυτή τη φορά στην πολιτική, καθώς γνωστοποίησε την πρόθεσή του να είναι υποψήφιος βουλευτής με το ΠΑΣΟΚ στα Χανιά.

Δείτε το βίντεο:


Ο γνωστός ηθοποιός, ο οποίος συμμετέχει ήδη ενεργά στα κομματικά όργανα ως μέλος του Πολιτικού Συμβουλίου και της Κεντρικής Επιτροπής του ΠΑΣΟΚ, ανακοίνωσε ότι, έχοντας και το «πράσινο φως» από τον Νίκο Ανδρουλάκη, σκοπεύει να διεκδικήσει την ψήφο των πολιτών στον Νομό Χανίων στις επόμενες εθνικές εκλογές.

Σε συνέντευξή του στο ραδιόφωνο της ΕΡΤ Χανίων, ο Μιχάλης Αεράκης ξεκαθάρισε πως ο χρόνος διεξαγωγής των εκλογών θα παίξει καθοριστικό ρόλο στην υποψηφιότητά του.

Δείτε το βίντεο:


«Αν οι εκλογές γίνουν τον ερχόμενο Σεπτέμβρη ή Οκτώβρη, μου φαίνεται δύσκολο να είμαι υποψήφιος λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων», ανέφερε, αφήνοντας πάντως ανοιχτό το ενδεχόμενο να συμβάλει στην προεκλογική προσπάθεια του κόμματος από διαφορετικό ρόλο.

Παράλληλα, εξέφρασε ξεκάθαρα τη διάθεσή του να συμμετάσχει ενεργά στην πολιτική ζωή, λέγοντας χαρακτηριστικά: «Όταν μπεις στον χορό, θα χορέψεις. Εγώ μπήκα και θέλω να χορέψω, χωρίς να θέλει θέσεις, οφίτσια και “καρέκλες”. Θα βοηθήσω όπως μπορώ».

Δείτε το βίντεο:


Στη Χαριλάου Τρικούπη, πάντως, οι προετοιμασίες για τις επόμενες εκλογές βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη, με στόχο να έχει «κλειδώσει» έως το τέλος Ιουλίου περίπου το 80% των ψηφοδελτίων. Η υποψηφιότητα του Μιχάλη Αεράκη έχει ήδη προκαλέσει συζητήσεις στο εσωτερικό του κόμματος, με αρκετά στελέχη να σχολιάζουν με χιούμορ ότι πρόκειται για «έναν παπά υποψήφιο με το ΠΑΣΟΚ», κάνοντας αναφορά στον εμβληματικό τηλεοπτικό χαρακτήρα που υποδύθηκε στον «Σασμό».

Deal με αστραπιαίες κινήσεις: Μεγάλη μεταγραφή για τον ΣΚΑΪ

0

Μια κίνηση – ματ που λίγοι περίμεναν

Σε μια κίνηση που αλλάζει άρδην τους συσχετισμούς στον τηλεοπτικό χάρτη της ερχόμενης σεζόν προχώρησε ο ΣΚΑΪ, ολοκληρώνοντας μια από τις πιο ηχηρές μεταγραφές των τελευταίων ετών.

dailymedia com gr 05092022 004348

Το κανάλι του Φαλήρου κινήθηκε με ταχύτητα αστραπής, εξασφαλίζοντας τις υπογραφές για την ένταξη ενός από τα πιο αναγνωρίσιμα και επιδραστικά δημοσιογραφικά brands της ελληνικής τηλεόρασης στο πρόγραμμά του.

O λόγος για τον Σταύρο Θεοδωράκη και τους ιστορικούς «Πρωταγωνιστές» του, οι οποίοι βρίσκουν πλέον νέα τηλεοπτική στέγη για τη σεζόν 2026 – 2027. Μια εξέλιξη που έρχεται να ενισχύσει θεαματικά το ενημερωτικό και ντοκιμαντερίστικο προφίλ του σταθμού, προσθέτοντας στη φαρέτρα του μια εκπομπή με πιστό κοινό και ισχυρή αποδοχή.

Το αιφνιδιαστικό αντίο στον ALPHA

Η είδηση της μετακόμισης προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη αίσθηση, καθώς πριν προλάβει καλά-καλά να στεγνώσει το μελάνι της αποχώρησης από τον ALPHA, το deal με τον ΣΚΑΪ είχε ήδη οριστικοποιηθεί. Ήταν μόλις στις 15 Ιουλίου όταν ο έμπειρος δημοσιογράφος είχε ανακοινώσει το τέλος της συνεργασίας του με το κανάλι της Κάντζας, ρίχνοντας τίτλους τέλους σε μια απόλυτα επιτυχημένη πενταετή πορεία.

Τότε, ο Σταύρος Θεοδωράκης είχε επιλέξει να αποχαιρετήσει το κοινό του ALPHA μέσα από ένα συγκινησιακά φορτισμένο βίντεο στο Instagram, με τη χαρακτηριστική λεζάντα «Σταματήστε λίγο το σκρολάρισμα, έχω κάτι να σας πω».

Η αντεπίθεση του Φαλήρου και η επόμενη μέρα

Αυτό που πολλοί εξέλαβαν τότε ως μια απόφαση ξεκούρασης ή προσωρινής αποχής από τους τηλεοπτικούς δέκτες, αποδείχθηκε τελικά η αρχή για ένα νέο, φιλόδοξο κεφάλαιο. Οι άνθρωποι του ΣΚΑΪ αντέδρασαν με αντανακλαστικά που σπάνια βλέπουμε στην εγχώρια αγορά των media, κλείνοντας τη συμφωνία σε χρόνο-ρεκόρ.

Με την προσθήκη αυτή, το κανάλι του Φαλήρου θωρακίζει το πρόγραμμά του με ένα προϊόν υψηλής αισθητικής και ουσιαστικού περιεχομένου.

Η επιστροφή των «Πρωταγωνιστών» στη συχνότητα του ΣΚΑΪ αναμένεται να αποτελέσει ένα από τα δυνατά χαρτιά της νέας τηλεοπτικής χρονιάς, αποδεικνύοντας ότι το ρεπορτάζ δρόμου και τα διεισδυτικά κοινωνικά ντοκιμαντέρ έχουν πάντα τη δική τους ξεχωριστή θέση στην πρώτη γραμμή της τηλεθέασης.

Αuτά είναι τα δύο πιο άτuχα ζώδια – Δεν τους πάει τiποτα καλά, βρίσκουν συνέχεια εμπóδια

0

Αυτά τα 2 ζώδια δεν έχουν την τύχη με το μέρος τους.

Τελικά εμείς φτιάχνουμε την τύχη μας ή μήπως καθοριστικό ρόλο παίζουν και άλλοι παράγοντες; Αν η τύχη δεν είναι με το μέρος σας, τότε μπορείτε να κατηγορήσετε για αυτό τα άστρα και όπως φαίνεται δεν σας παρεξηγήσει κανείς.

Σύμφωνα με το my.astrofame, για κάποια ζώδια η ατυχία είναι δεδομένη.

Ο λόγος για τον Σκορπιό και τον Καρκίνο, δύο ζώδια τα οποία το κάθε ένα προσελκύει την αρνητική ενέργεια για διαφορετικούς λόγους.

mavri gata atixa zodia

Τα 2 πιο άτυχα ζώδια

Όπως αναφέρεται στο my.astrofame, ο Καρκίνος είναι το ζώδιο που προσελκύει αρνητική ενέργεια και χαρακτηρίζεται ως ο πιο άτυχος του ζωδιακού κύκλου.

Καρκίνος

sfs

Ο Καρκίνος είναι ένα ζώδιο που βλέπει το κακό παντού και δυσκολεύεται να βγει από τη ζώνη ασφαλείας του. Αυτοί είναι δύο λόγοι για τους οποίους είναι ένα ζώδιο που χαρακτηρίζεται και άτυχο.

Προκειμένου να μην απογοητευτεί, ο Καρκίνος αποφεύγει τις αλλαγές και ό,τι μπορεί να σημαίνουν αυτές. Στην πραγματικότητα, είναι τόσο απαισιόδοξοι που ποτέ δεν θα αδράξουν την ευκαιρία που τους παρουσιάζεται ενώ θα αφήσουν τις ευκαιρίες να προσπεράσουν.

Σκορπιός

katagrafi 61

Είναι εκπληκτικό πώς ένα ζώδιο μπορεί να είναι τόσο άτυχο. Η ζωή του Σκορπιού είναι χαοτική, μέσα από αυτήν όμως τους επιτρέπει να χτίσουν χαρακτήρα, να αντιμετωπίσουν κάθε δυσκολία και να γίνουν πιο ανθεκτικοί κάθε μέρα που περνάει.

Η αλήθεια είναι πως, οι Σκορπιοί δεν έχουν την τύχη με το μέρος τους και συχνά βρίσκουν εμπόδια καθώς φέρονται επιπόλαια, δεν σκέφτονται τις συνέπειες των πράξεών τους και έρχονται προ εκπλήξεων παρόλα αυτά, αλλά δεν τα παρατούν ποτέ.

Μαρία Σάκκαρη – Κωνσταντίνος Μητσοτάκης: Σύντομη απόδραση στα Χανιά μετά τον τελικό του Athens Open

0

Μαρία Σάκκαρη και ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης ταξίδεψαν στα Χανιά μετά το Athens Open

Μετά τον τελικό του Athens Open, η Μαρία Σάκκαρη ταξίδεψε με τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη στα Χανιά. Το ζευγάρι πραγματοποίησε βραδινή έξοδο στο Παλιό Ενετικό Λιμάνι και φωτογραφήθηκε χαμογελαστό και ιδιαίτερα χαλαρό. Η σύντομη απόδρασή τους συνέπεσε χρονικά και με τα 31α γενέθλια της Ελληνίδας πρωταθλήτριας.

Δείτε την φωτογραφία:

d52eeea500174d1a933b9b62ab27910e

Η Μαρία Σάκκαρη και ο αρραβωνιαστικός της επισκέφθηκαν το εστιατόριο Palazzo Al Mare, το οποίο βρίσκεται στο Παλιό Ενετικό Λιμάνι των Χανίων, απέναντι από τον ιστορικό φάρο της πόλης.

Σε φωτογραφία που δημοσιεύτηκε σε Instagram Story του Μάξιμου Πετρόχειλου, το ζευγάρι ποζάρει μαζί με τον ίδιο και τον Γιώργο Πετρόχειλο. Η Μαρία Σάκκαρη επέλεξε ένα λιτό καλοκαιρινό σύνολο με μαύρο αμάνικο τοπ και λευκό σορτς, ενώ ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης εμφανίστηκε με μαύρο μπλουζάκι και βερμούδα. Οι δυο τους χαμογελούν στον φωτογραφικό φακό, απολαμβάνοντας μια ήρεμη βραδιά μακριά από την ένταση των προηγούμενων ημερών.

Δείτε το βίντεο:


Χανιά: Πώς κατέληξε στην πισίνα το 2χρονο παιδί – Η γιατρός μητέρα του το επανέφερε με ΚΑΡΠΑ

0

Το αγοράκι ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από το νερό και διακομίστηκε διασωληνωμένο στο ΠΑΓΝΗ, ενώ οι Αρχές διερευνούν τις συνθήκες του περιστατικού

Νέες πληροφορίες έρχονται στο φως σχετικά με το σοβαρό περιστατικό που σημειώθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου στα Χανιά, όταν ένα δίχρονο παιδί ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από πισίνα.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με πληροφορίες του neakriti, το αγοράκι, το οποίο είναι γερμανικής καταγωγής, φαίνεται πως απομακρύνθηκε από την επίβλεψη των γονιών του. Όταν εκείνοι διαπίστωσαν ότι δεν βρισκόταν κοντά τους, ξεκίνησαν αμέσως να το αναζητούν με έντονη αγωνία.

Λίγο αργότερα το εντόπισαν στον πυθμένα της πισίνας, χωρίς τις αισθήσεις του. Εκτιμάται ότι είχε παραμείνει μέσα στο νερό για περίπου δύο έως τρία λεπτά.

Οι στιγμές που ακολούθησαν ήταν ιδιαίτερα κρίσιμες. Η μητέρα του παιδιού, η οποία είναι γιατρός, ξεκίνησε αμέσως καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), δίνοντας μάχη για περίπου πέντε λεπτά προκειμένου να το επαναφέρει.

Δείτε το βίντεο:


Οι προσπάθειές της είχαν αποτέλεσμα, ενώ λίγο αργότερα στο σημείο έφτασε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ. Οι διασώστες συνέχισαν την παροχή των απαραίτητων πρώτων βοηθειών και προχώρησαν στη σταθεροποίηση της κατάστασης του παιδιού.

Αρχικά, το δίχρονο μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο Ρεθύμνου. Ωστόσο, λόγω της σοβαρότητας της κατάστασής του, οι γιατροί έκριναν αναγκαία τη διασωλήνωσή του και αποφάσισαν τη διακομιδή του στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου (ΠΑΓΝΗ), όπου νοσηλεύεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, οι γιατροί παρακολουθούν στενά την πορεία της υγείας του, καθώς υπάρχει ανησυχία για το ενδεχόμενο να έχουν προκληθεί εγκεφαλικές βλάβες εξαιτίας της παραμονής του στο νερό.

Την ίδια ώρα, οι αρμόδιες Αρχές διερευνούν τις ακριβείς συνθήκες υπό τις οποίες το παιδί βρέθηκε μέσα στην πισίνα, ενώ το ενδιαφέρον όλων παραμένει στραμμένο στην εξέλιξη της κατάστασης της υγείας του.

O χειρóτερος ξηρός καρπός και γιατί πρέπει να τον απоφεύγετε

0

Οι ξηροί καρποί είναι από εκείνα τα τρόφιμα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια σειρά γλυκών και αλμυρών πιάτων.

Το ίδιο συχνά όμως οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή επιλογή για σνακ μεταξύ των γευμάτων. Είναι όμως όλες οι επιλογές το ίδιο ωφέλιμες;

Ανεξάρτητα από το πώς επιλέγεις να τους καταναλώσεις, οι ξηροί καρποί μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή σου με διάφορους τρόπους, καθώς είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά που είναι εξαιρετικά ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, όπως βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, σίδηρος, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μαγγάνιο και ριβοφλαβίνη.

ab019e8e8664a691c9772b92d0d925d6

Είναι επίσης πλούσιοι σε φυλλικό οξύ, αντιοξειδωτικά όπως ρεσβερατρόλη, καροτίνες, λουτεΐνη και κρυπτοξανθίνη κλπ. Αυτά τα ισχυρά, θρεπτικά συστατικά, βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού και της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων. Βοηθούν επίσης στην πρόληψη καρδιακών και φλεγμονωδών ασθενειών. Επιπλέον, προστατεύουν την υγεία του εγκεφάλου και του δέρματος.

Είναι όλες οι επιλογές το ίδιο υγιεινές;

Με τόσo μεγάλη ποικιλία, είναι εύκολο να χαθείς στην έρευνα της διατροφικής αξίας κάθε ξηρού καρπού. Από τα κοινά είδη, όπως τα αμύγδαλα και τα κάσιους, μέχρι τα λιγότερο γνωστά, όπως τα καρύδια baru και pili, οι επιλογές είναι πολλές. Είναι όμως όλες το ίδιο υγιεινές;

Πιθανότατα έχεις ακούσει φήμες ότι τα κάσιους έχουν επιζήμια υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (έχουν περίπου 12 γραμμάρια συνολικού λίπους ανά μερίδα), αλλά δεν μπήκαν καν στη λίστα των ειδικών, με τους τρεις χειρότερους ξηρούς καρπούς. Στην πραγματικότητα αποδεικνύεται, ότι τα κάσιους είναι μια αρκετά καλή επιλογή.

Τα κουκουνάρια και τα μακαντάμια (macadamia) από την άλλη, είναι οι δύο ξηροί καρποί που πρέπει να περιορίσεις την κατανάλωσή τους, καθώς αποτελούν τη δεύτερη και την τρίτη πιο ανθυγιεινή επιλογή ξηρών καρπών εκεί έξω, αντίστοιχα.

Όσο και αν τα κουκουνάρια έχουν θρεπτική αξία, προκαλούν το «σύνδρομο του κουκουναριού» ή «σύνδρομο πεύκης» κατά το οποίο τα κουκουνάρια που καταναλώνονται αφήνουν μια πικρή και μεταλλική γεύση στο στόμα για μήνες.

Από την άλλη, τα μακαντάμια είναι πολύ υψηλά σε λίπη και θερμίδες.

Ο Νο1 χειρότερος ξηρός καρπός

Ενώ οι ειδικοί συμβουλεύουν τους λάτρεις των ξηρών καρπών να παρακολουθούν την ποσότητα κουκουναριών και μακαντάμια, δεν θεωρούν κανένα από τα δύο ως το χειρότερη επιλογή. Στην πραγματικότητα τα πιο ανθυγιεινά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα: τα αράπικα φιστίκια.

fistikiarapiko

«Τα φιστίκια εκτίθενται στην αφλατοξίνη, η οποία είναι ένας μύκητας που σχετίζεται με τον καρκίνο του ήπατος. Η αφλατοξίνη είναι ένα τοξικό υποπροϊόν ενός τύπου μούχλας που εμπίπτει στην ομπρέλα του είδους Aspergillus. Σύμφωνα δε, με το National Peanut Board, τα αράπικα φιστίκια μπορεί να είναι πιο πιθανό να εκτεθούν στην τοξίνη όταν παράγονται σε μέρη της Αφρικής και της Ασίας.

Εκτός από την πιθανή απειλή που μπορεί να αποτελούν τα φιστίκια για την υγεία του συκωτιού, ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές, αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους.

103099895

Έτσι, ενώ τα αράπικα φιστίκια είναι γεμάτα με πρωτεΐνη και, σε σύγκριση με άλλα σνακ, είναι μια σχετικά υγιεινή επιλογή, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέχεις καθώς μελετάς τις επιλογές σου στον διάδρομο του σούπερ μάρκετ.

Παύλος Ντε Γκρες: Η νέο κοινή φωτογραφία με τη Μαρί Σαντάλ και το μήνυμα για τα γενέθλια της κόρης τους

0

Ξεχωριστό ήταν το Σάββατο για την οικογένεια του Παύλου Ντε Γκρες, καθώς η κόρη του, Μαρία-Ολυμπία, έχει τα γενέθλιά της.

Με αφορμή την ιδιαίτερη αυτή περίσταση, ο ίδιος θέλησε να της ευχηθεί δημόσια, δημοσιεύοντας μια τρυφερή οικογενειακή φωτογραφία, αλλά και μερικές ακόμη από τις καλοκαιρινές τους διακοπές στην Ελλάδα.

Δείτε την φωτογραφία:

756138255 18611380786015738 3043633775508642136 n

Στο στιγμιότυπο, ο Παύλος Ντε Γκρες ποζάρει χαμογελαστός δίπλα στη σύζυγό του, Μαρί Σαντάλ, ενώ απολαμβάνουν το καλοκαίρι στη χώρα μας, όπου περνούν μέρος των φετινών τους διακοπών.

Το υλικό συνόδευσε με ένα ιδιαίτερα συγκινητικό μήνυμα αφιερωμένο στην κόρη του.

«Χρόνια πολλά αγαπητή Ολύμπια, είσαι το φως της ζωής μου. Happy Birthday dear Olympia, you are my sunshine», έγραψε στη λεζάντα, συνοδεύοντας τις ευχές του με καρδιές και άλλα emoji.

1 88

Η ανάρτηση συγκέντρωσε μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα χιλιάδες likes και δεκάδες ευχές από διαδικτυακούς φίλους, οι οποίοι έσπευσαν να ευχηθούν στη Μαρία-Ολυμπία για τα γενέθλιά της.

2 49

Η ανάρτηση του Παύλου Ντε Γκρες: