Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 54

Χωρiς πτυχiο, κεpδiζεις μέχρι 230 εuρώ την ώρα: Το επάγγελμα του μέλλοντος σε κάνει πλοúσιο με 1 μόνο προϋπόθεσn

0

Το πιο κερδοφόρο επάγγελμα, που μπορείς να κερδίζεις μέχρι και 230 ευρώ την ώρα, δεν απαιτείται να έχεις πτυχίο.

Ειδικότερα, η άνοδος της εξ αποστάσεως εργασίας και η αυξανόμενη σημασία του ψηφιακού μάρκετινγκ, είναι μια χρυσή ευκαιρία για τα άτομα που αναζητούν μια καριέρα με υψηλές αποδοχές, χωρίς την απαίτηση ενός πτυχίου.

Με την αλλαγή στη δυναμική των επιχειρήσεων, εξαιτίας της πανδημίας του κορωνοϊού, το ψηφιακό μάρκετινγκ έχει αναδειχθεί σε ζωτικό εργαλείο για τις εταιρείες που προσαρμόζονται σε μια ολοένα και πιο διαδικτυακή βάση καταναλωτών.

Σύμφωνα με το LinkedIn, οι διευθυντές μάρκετινγκ συγκαταλέγονται μεταξύ των ταχύτερα αναπτυσσόμενων επαγγελμάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ η τάση αυτή αντικατοπτρίζεται σε πίνακες εργασίας όπως οι FlexJobs και Freelancer.com, οι οποίοι έχουν δει σημαντική αύξηση των απομακρυσμένων, υβριδικών και ανεξάρτητων ρόλων μάρκετινγκ.

Το Γραφείο Στατιστικής Εργασίας προβλέπει αύξηση 6,6% στις θέσεις εργασίας διευθυντών μάρκετινγκ, για την επόμενη δεκαετία, ξεπερνώντας το μέσο ρυθμό ανάπτυξης για άλλα επαγγέλματα.

Η Toni Frana, επικεφαλής εμπειρογνώμονας σταδιοδρομίας της FlexJobs, υπογραμμίζει τη σημασία των τεχνικών δεξιοτήτων, έναντι της τυπικής εκπαίδευσης σε αυτόν τον τομέα.

Αυτό είναι το ταχύτερα αναπτυσσόμενο και πιο κερδοφόρο επάγγελμα

Οι δεξιότητες στο SEO, την ανάλυση δεδομένων και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ζωτικής σημασίας. Για παράδειγμα, μια πρόσφατη αγγελία εργασίας για διευθυντή προϊόντων στην Atlassian, που προσέφερε ελάχιστο μισθό 107.000 δολάρια, απαιτούσε σημαντική εμπειρία στο μάρκετινγκ και ισχυρές συγγραφικές ικανότητες, αλλά όχι απαραίτητα πτυχίο.

Όσοι ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν καριέρα στο μάρκετινγκ μπορούν να αξιοποιήσουν διαδικτυακές πηγές, όπως σεμινάρια στο YouTube ή μαθήματα πιστοποίησης, για να αποκτήσουν τις απαραίτητες δεξιότητες.

Η Google προσφέρει ένα δημοφιλές πιστοποιητικό στο ψηφιακό μάρκετινγκ και το ηλεκτρονικό εμπόριο που συγκεντρώνει μεγάλη εκτίμηση στον κλάδο.

Όπως επισημαίνει το make it, η δημιουργία ενός διαδικτυακού χαρτοφυλακίου, που παρουσιάζει έργα μάρκετινγκ και περιλαμβάνει μαρτυρίες πελατών, μπορεί επίσης να ενισχύσει το προφίλ κάποιου στην αγορά εργασίας. Η προσέγγιση αυτή συνιστάται από τον Frana ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποδείξει κανείς τις ικανότητές του στο μάρκετινγκ.

Η αγορά ελεύθερων επαγγελματιών Fiverr αναδεικνύει την ευελιξία και τον απομακρυσμένο χαρακτήρα των θέσεων εργασίας μάρκετινγκ, με εντυπωσιακή αύξηση 640% στις αναζητήσεις για «διευθυντής ψηφιακού μάρκετινγκ» στην πλατφόρμα της, από τον Απρίλιο μέχρι τον Σεπτέμβριο.

Οι ελεύθεροι επαγγελματίες διαχειριστές μάρκετινγκ, ιδίως όσοι διαθέτουν εμπειρία, μπορούν να διεκδικήσουν υψηλές ωριαίες αμοιβές, με ορισμένους να χρεώνουν έως και 250 δολάρια την ώρα στο Freelancer.com.

Ένα sucess story είναι ο Alex Martkovich, ένας ανεξάρτητος διαχειριστής ψηφιακού μάρκετινγκ στο Τορόντο, ο οποίος χρεώνει από 150 έως 3.995 δολάρια για τις υπηρεσίες του στο Fiverr.

Παρά το γεγονός ότι έχει υπόβαθρο στη ρομποτική και την ηλεκτρολογία, ο Martkovich μετέτρεψε την παράλληλη δραστηριότητά του στο ψηφιακό μάρκετινγκ σε καριέρα πλήρους απασχόλησης το 2020.

Πιστώνει την επιτυχία του στη δημιουργία μιας ισχυρής πελατειακής βάσης και στη συνεχή επιμόρφωση μέσω διαδικτυακών μαθημάτων μάρκετινγκ που προσφέρονται από κολοσσούς, όπως η Google και η Meta.

Χωμενίδης: «Ο άντρας πρέπει να είναι διατεθειμένος να έρθει στα χέρια για τη γυναίκα του»

0

Στο χαστούκι που έδωσε ο Γουίλ Σμιθ στον παρουσιαστή των Βραβείων Όσκαρ, Κρις Ροκ, αναφέρθηκε ο Χρήστος Χωμενίδης. Σύμφωνα με τον βραβευμένο συγγραφέα, ένας άντρας πρέπει να είναι διατεθειμένος να έρθει στα χέρια υπερασπιζόμενος τη γυναίκα που συνοδεύει.

Πιο συγκεκριμένα, σχολίασε το περιστατικό που σημάδεψε την 94η τελετή των Βραβείων στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook γράφοντας:

«Δεν συζητώ για το συγκεκριμένο περιστατικό, για το εάν επρόκειτο για χυδαία προσβολή ή ατυχές αστείο ή ίσως ακόμα και για καθαρή παρεξήγηση. Ένα πιστεύω ωστόσο ακράδαντα. Πως ένας άντρας πρέπει να είναι διατεθειμένος και να έρθει στα χέρια, και να φάει ξύλο και να ρίξει ξύλο υπερασπιζόμενος τη γυναίκα που συνοδεύει.

Όχι βεβαίως από ιδιοκτησιακή αντίληψη. Αλλά από ένα αρχαίο αίσθημα τιμής. Ανδρείας. Ας μη φοβόματε τις λέξεις, λεβεντιάς. Που αν χαθεί, θα καταντήσουμε άχθος αρούρης».

Θυμίζουμε πως ο ηθοποιός χαστούκισε τον παρουσιαστή Κρις Ροκ όταν ο τελευταίος χλεύασε το σχεδόν ξυρισμένο κεφάλι της Τζέντα Πίνκετ Σμιθ, συζύγου του Γουίλ Σμιθ, η οποία ενοχλήθηκε από το σχόλιο καθώς το κούρεμα δεν ήταν επιλογή της αλλά έχασε τα μαλλιά της λόγω αλωπεκίας.

Πολλοί θεατές «πάγωσαν» και θεώρησαν ότι πρόκειται για αστείο αλλά όταν ο Σμιθ τελικά γύρισε στη θέση του εκνευρισμένος, φώναξε δυνατά «κράτα το όνομα της γυναίκας μου μακριά από το… στόμα σου».

Χωpίς φίλτρα & ρετούς: Η Ράνια Θρασκιά ποζάρει χαμογελαστή με μαγιό στα 47 της, αναδεικνύοντας τις καμπύλες της

Η Ράνια Θρασκιά, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει αποσυρθεί από τα «φώτα» της δημοσιότητας, είναι μητέρα δύο παιδιών και έχει δημιουργήσει το «Κέντρο Προσωπικής και Οικογενειακής Εξέλιξης», στο Νέο Ψυχικό.

Η Ελληνίδα παρουσιάστρια και Παιδαγωγός – Οικογενειακή Σύμβουλος και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας MSc, εμφανίζεται κατά καιρούς σε εκπομπές, όπου και παρουσιάζει θέματα που αφορούν την ψυχολογία.

Η ίδια είναι ιδιαίτερα ενεργή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου «μαγνητίζει» κάθε φορά τα βλέμματα με το λαμπερό χαμόγελό της.

Τις τελευταίες ημέρες φαίνεται πως απολαμβάνει τις καλοκαιρινές διακοπές της, όπως βλέπουμε από τις σχετικές αναρτήσεις της από τις παραλίες, όπου ποζάρει με το μαγιό, αναδεικνύοντας της καλλίγραμμες καμπύλες της.

Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!

0

Ένας ξερός βράχος που ορθώνεται μοναχικός στη μέση του πελάγους μπορεί να κρύβει μια σπηλιά με καταγάλανα νερά, σπάνια λουλούδια και πτηνά.

Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!

Ο λόγος για τη βραχονησίδα «Χύτρα» ή «Αυγό», η οποία βρίσκεται σε μικρή απόσταση από το λιμάνι του Καψαλίου των Κυθήρων και αποτελεί ένα από τα πιο εντυπωσιακά μέρη του νησιού. Κάθε χρόνο δεκάδες τουρίστες καταφτάνουν στο νησί για να θαυμάσουν τις απαράμιλλης ομορφιάς παραλίες του νησιού, αλλά και να επισκεφτούν την πολυσυζητημένη «Χύτρα».
Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!
Στη νότια πλευρά της βραχονησίδας υπάρχει μια θαλάσσια σπηλιά, όπου τα νερά της αποκτούν γαλαζοπράσινο χρώμα με τις αχτίδες του ήλιου και θυμίζουν πισίνα. Στο τέλος της σπηλιάς υπάρχει ένα καταφύγιο για φώκιες, ενώ στα απόκρημνα βράχια της «Χύτρας» φωλιάζουν οι μαυροπετρίτες, ένα σπάνιο προστατευόμενο είδος γερακιού.

Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!

Επίσης, στο δύσβατο έδαφος της βραχονησίδας, φύεται το τοπικό “παραδοσιακό” λουλούδι του νησιού η «Σεμπρεβίβα», η οποία μαζεύεται τον Ιούνιο από έμπειρους ντόπιους κατοίκους λόγω των δύσκολων περασμάτων.

Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!

Το μικρό χαρακτηριστικό χρυσοκίτρινο λουλούδι πήρε το όνομά του από την ιταλική λέξη, «sempre», που σημαίνει πάντα και τη μετοχή του ρήματος, «vivere» που σημαίνει ζω, δηλαδή το όνομά του σημαίνει «ζωντανό για πάντα».
Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!
Οι μοναδικοί τρόποι για να επισκεφτεί κανείς τη “Χύτρα” είναι με ιδιωτικό σκάφος ή με τον Καπετάν Σπύρο. Με σημείο εκκίνησης το Καψαλι το καραβάκι κάνει καθημερινά δύο δρομολόγια.

Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!

Παρότι δεν υπάρχει ίχνος ζωής στο νησί, η βόλτα θα σας αποζημιώσει καθώς θα αντικρίσετε ξαφνικά μια τεράστια σπηλιά, την οποία αρχικά θα προσεγγίσετε με το καραβάκι που έχει γυάλινο πάτωμα.

Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!

Εν συνεχεία ο Καπετάν Σπύρος θα σας δώσει μάσκες για να απολαύσετε τον εντυπωσιακό βυθό και τους μοναδικούς χρωματισμούς των νερών.

Χύτρα: Η βραχονησίδα στα Κύθηρα με τη θαλάσσια σπηλιά που θυμίζει πισίνα!

Παρακολουθήστε το βίντεο:

Επιμέλεια: ΜΤΧ

Χύτρα έτοιμη να σκάσει η Λέσβος με τους αλλοδαπούς – Δραματική επιστολή του Δημάρχου

0

Επιστολή με θέμα την οριακή κατάσταση που επικρατεί στη Λέσβο από τις προσφυγικές ροές, έστειλε σήμερα το πρωί ο δήμαρχος Λέσβου Σπύρος Γαληνός στον Υπουργό Μεταναστευτικής Πολιτικής Γιάννη Μουζάλα.

Την άμεση λήψη μέτρων για την αποσυμφόρηση της Λέσβου από τους πρόσφυγες, λέγοντας ότι δεν μπορεί να δεχθεί άλλους, ζητά με οργισμένη του επιστολή προς το υπουργείο Μεταναστευτικής Πολιτικής, ο δήμαρχος του νησιού.

Σκληρή επιστολή, ζητώντας την άμεση λήψη μέτρων αποσυμφόρησης της Λέσβου από πρόσφυγες, απέστειλε ο δήμαρχος του νησιού, Σπύρος Γαληνός, στον αρμόδιο υπουργό Μεταναστευτικής Πολιτικής, Γιάννη Μουζάλα. Σε αυτήν μάλιστα κάνει λόγο για «εκβιασμό» λύσεων απ’ την πλευρά του υπουργείου και τονίζει ότι το νησί «δεν μπορεί να σηκώσει επιπλέον βάρος».

Αναλυτικά στην επιστολή του αναφέρει τα εξής:

Αξιότιμε κ. Υπουργέ,

Με την επιστολή αυτή θα ήθελα να σας ενημερώσω σχετικά με την πολύ δύσκολη αλλά και οριακά εκρηκτική κατάσταση στην οποία βρίσκεται η διαχείριση των προσφυγικών ροών στο νησί της Λέσβου.

Οι διαμένοντες σε δομές φιλοξενίας πρόσφυγες και μετανάστες στη Λέσβο έχουν ξεπεράσει τους 6.000 κάτι που σημαίνει ότι οι υπάρχουσες δομές έχουν ξεπεράσει κατά πολύ τον μέγιστο αριθμό ατόμων που μπορούν να φιλοξενήσουν. Η σταθερή αύξηση των αφίξεων, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι δεν γίνεται καμία ενέργεια αποσυμφόρησης, είτε επανεισδοχές είτε μεταφορά στην ηπειρωτική Ελλάδα, οδηγεί για μια ακόμα φορά στον εγκλωβισμό ενός μεγάλου πληθυσμού αιτούντων άσυλο στη Λέσβο. 

Οφείλω να σας επισημάνω πως το επιχείρημά σας ότι η τοπική αυτοδιοίκηση δεν σας επιτρέπει την δημιουργία νέου προαναχωρησιακού κέντρου δεν ευσταθεί.  Η Λέσβος έχει ήδη προσφέρει πάρα πολλά στη διαχείριση των προσφυγικών ροών και δεν μπορεί να σηκώσει επιπλέον βάρος. Η τακτική της αποφυγής λήψης μέτρων έως ότου οι συνθήκες χειροτερέψουν τόσο ώστε να έχουμε ξανά στα χέρια μας μια κρίση δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να γίνει ανεκτή από την τοπική κοινωνία. Μάλιστα, μεταφέρετε τις ευθύνες για την παρούσα κατάσταση στην τοπική αυτοδιοίκηση, τη στιγμή που έχουμε τονίσει ότι η δημιουργία νέων δομών δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση βιώσιμη λύση. Η ικανότητα φιλοξενίας της Λέσβου έχει όριο τις σημερινές δομές φιλοξενίας. 

Αυτή τη στιγμή η κοινωνία της Λέσβου κρατείται όμηρος αυτής της τακτικής, που την εγκλωβίζει σε ένα φαύλο κύκλο κρίσεων με κίνδυνο να επιστρέφει στο σημείο μηδέν κάθε φορά που προσπαθεί να ανακάμψει. Εμείς κάτι τέτοιο δεν πρόκειται σε καμία περίπτωση να το επιτρέψουμε. Δεν έχει κανείς το δικαίωμα να εκβιάζει λύσεις με τέτοιο τρόπο και να υποθηκεύει το μέλλον μιας ολόκληρης κοινωνίας. Με δεδομένες τις αυξημένες αφίξεις προσφύγων και μεταναστών αλλά και το γεγονός ότι οι δομές τις Λέσβου έχουν ξεπεράσει κατά πολύ τον μέγιστο αριθμό φιλοξενούμενων, απαιτείται άμεση λήψη μέτρων ώστε να αποφευχθεί η επαπειλούμενη κλιμάκωση. Η παρούσα κατάσταση είναι σε οριακό σημείο και η δημιουργία νέας δομής δεν έχει να προσφέρει τίποτα ουσιαστικό στην αποσυμφόρηση της Λέσβου.  

Απευθύνω έκκληση για άμεση και ουσιαστική δράση με τη λήψη μέτρων για την αποσυμφόρηση της Λέσβου προς όφελος τόσο των αιτούντων άσυλο όσο και των συμπολιτών μας. Η ευθύνη της διαχείρισης των προσφυγικών ροών και κατά συνέπεια της ευημερίας και της προόδου μιας ολόκληρης κοινωνίας βρίσκεται στα χέρια σας. Ευθύνη την οποία θα αναζητήσουμε σε περίπτωση συνέχισης της αδράνειας.

Αναμένω τις δικές σας ενέργειες και παραμένω στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνηση και επικοινωνία.

Με εκτίμηση,

Δήμαρχος Λέσβου

                                                                  Σπύρος Γαληνός

[emprosnet] [news247]

Χυμός σέλινου, για τον διαβήτη, το ουρικό οξύ, τους νεφρούς, ρευματισμούς, της νόσου Αλτσχάιμερ, τον καρκίνο και την παχυσαρκία.

0

Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική.

Το σέλινο κατέχει ιδιαίτερα σημαντική θέση στην ελληνική κουζίνα αφού καταφέρνει να προσδίδει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση σε πολλά πιάτα και ορεκτικά του παραδοσιακού ελληνικού τραπεζιού. Τα δεδομένα της σύγχρονης επιστήμης έρχονται να επιβεβαιώσουν τους αρχαιότερους, με τα συστατικά του να ασκούν μοναδικές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις.

Έχει σαρκώδη ρίζα, βλαστό πολύκλαδο, φύλλα σύνθετα με τριγωνικά οδοντωτά φυλλάρια και λευκά, μικρά άνθη. Το ύψος του φτάνει τα 90 εκατοστά και τα σπόρια του είναι αρωματικά, με ίδιο άρωμα με αυτό του φυτού αλλά με πικρότερη και πιο καυστική γεύση. Τα σπόρια του χρησιμοποιούνται και ως μπαχαρικό.

Το ύψος του φτάνει τα 90 εκατοστά και τα σπόρια του είναι αρωματικά, με ίδιο άρωμα με αυτό του φυτού αλλά με πικρότερη και πιο καυστική γεύση. Τα σπόρια του χρησιμοποιούνται και ως μπαχαρικό.

Περιέχει σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες C, B1, και B2. Επίσης, το σέλινο περιέχει μια ποικιλία φυτοχημικών συστατικών μεταξύ των οποίων είναι το καφεϊκό οξύ, το κουμαρινικό οξύ, το φερουλλικό οξύ, η λουτεολίνη, η κερκετίνη, η καμπεφερόλη και άλλα εξίσου σημαντικά φυτοχημικά συστατικά.

Είναι καλό διουρητικό και αφροδισιακό. Θεωρείται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης καθώς και κατά των αρθριτικών και των ρευματικών παθήσεων.

Είναι τονωτικό του στομαχιού, διεγερτικό και έχει αντιπυρετικές ιδιότητες. Θεωρείται υποκατάστατο του αλατιού και κατάλληλο για τους διαβητικούς. Αφέψημα των σπόρων του, χρησιμοποιείται κατά της υπέρτασης. Ο χυμός του σέλινου, ωφελεί τον εγκέφαλο όταν υπάρχει πνευματική καταπόνηση.

Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να προσφέρουν κρασί από σέλινο στους νικητές των αγώνων ως ένδειξη τιμής και ανδρείας. Η χρήση του σέλινου από τότε έως και σήμερα διαδόθηκε ευρύτατα λόγω των εξαιρετικών ευεργετικών ιδιοτήτων του.

Οι ρίζες του σέλινου αλλά και οι καρποί του είναι πλούσιοι σε βιταμίνες Α, Β, C, μέταλλα και κουμαρίνη. Το φρέσκο φυτό είναι άριστο διουρητικό, τονωτικό και χωνευτικό. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος αλλά και της χοληστερόλης.

Μπορεί να αποτελέσει συμπληρωματική θεραπεία στην αντιμετώπιση καρδιακών προβλημάτων αφού μειώνει θεαματικά την αρτηριακή πίεση. Το σέλινο βοηθά επίσης στη ρύθμιση του διαβήτη μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Σε μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε ζώα έχει φανεί ότι το εκχύλισμα σέλινου, που φέρει τα παραπάνω συστατικά, μπορεί να μειώνει την οξειδωτική βλάβη των αγγείων και των λιπών που απαντώνται στα οργανικά συστήματα. Παράλληλα, τα εκχυλίσματα αυτά έχουν φανεί να προλαμβάνουν τις φλεγμονώδεις απαντήσεις στο πεπτικό σωλήνα, καθώς να προστατεύουν αυτόν και το συκώτι από πιθανή τοξική επίδραση του ακρυλαμιδίου (τοξικού συστατικού που συνήθως παράγεται κατά το τηγάνισμα).

Σε μελέτες σε ανθρώπους, έχει φανεί ότι ο χυμός ή τα εκχυλίσματα σέλινου μπορούν να μειώνουν τα επίπεδα του T-NFA και του ΝF-kΒ, οι οποίοι αποτελούν κλασσικούς μεσολαβητές της φλεγμονής.

Επίσης, μπορούν να μειώνουν τις προ-φλεγμονώδεις κυτοκίνες IL-1B και IL-8, οι οποίες επάγουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Είναι τονωτικό του στομάχου, διεγερτικό, αντιπυρετικό, κατά των ρευματισμών, κατά της λιθίασης, μειώνει την την υδρωπικία, θεραπεύει τις χιονίστρες και επίσης μειώνει το ουρικό οξύ. Ευεργετικό και για τη μαστίτιδα.

Αντικαρκινική δράση φαίνεται να έχει η φλαβονοειδής ουσία απιγενίνη η οποία εντοπίζεται και στο σέλινο, σύμφωνα με ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο. Μερικές από τις πιο γνωστές πηγές της απιγενίνης είναι ο μαϊντανός, το σέλινο και το χαμομήλι.

Το σέλινο δεν κάνει καλό μόνο στη διατροφή, αλλά και στην ψυχική υγεία, σύμφωνα τουλάχιστον με ερευνητές στις ΗΠΑ. Οι τελευταίοι ανακάλυψαν πως το σέλινο ενισχύει την άμυνα του οργανισμού κατά της νόσου Αλτσχάιμερ και της σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας.
Αυτό το οφείλει στην παρουσία δύο φλαβονοειδών, της λουτεολίνης και της διοσμίνης, που φαίνεται να προλαμβάνουν τις εγκεφαλικές φλεγμονές.

Τέλος, οι σπόροι του σέλινου έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες.

Ασθένειες και παθήσεις στην καταπολέμηση των οποίων βοηθά το σέλινο:

  • Νεφρική νόσος (νεφρίτιδα)
  • Παθήσεις του παγκρέατος
  • Παθήσεις στο συκώτι και τη χολή
  • Ρευματισμοί
  • Νευρίτιδα
  • Δυσκοιλιότητα
  • Άσθμα
  • Καταρροή
  • Πυόρροια
  • Διαβήτης (τα φύλλα του φυτού)
  • Οίδημα (οι ρίζες του φυτού)
  • Εγκεφαλική κόπωση
  • Οξείδωση (κατάσταση κατά την οποία μειώνονται τα αλκαλικά αποθέματα ή η περιεκτικότητα σε διττανθρακικά ιόντα στον οργανισμό)
  • Αναιμία (χωρίς αμφιβολία λόγω της περιεκτικότητάς του σε σίδηρο, πρωτεΐνες και βιταμίνες)
  • Παχυσαρκία
  • Φυματίωση
  • Κακή υγεία των δοντιών (αναμφίβολα λόγω της περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο)
  • Νευρικότητα και αϋπνίες

Πίνετε καθημερινά ένα ποτήρι χυμό σέλινο με καρότο. Βοηθά στη αποτοξίνωση και αναζωογόνηση του οργανισμού.

– Για τον διαβήτη παρασκευάστε αφέψημα χρησιμοποιώντας 20-25 γρ. ρίζα σέλινου σε ένα λίτρο νερού και πίνετε ένα φλυτζάνι του τσαγιού την ημέρα.

– Για την λιθίαση παρασκευάστε αφέψημα απο τους σπόρους του φυτού χρησιμοποιώντας 10-15 γρ. σε ένα λίτρο νερού και πίνετε μέχρι 3 φλυτζάνια του τσαγιού την ημέρα.

– Για την μαστίτιδα παρασκευάστε αλοιφή απο ίσα μέρη σέλινου και μέντας και τοποθετήστε ζεστή στους μαστούς για την απόφραξή τους.

– Για τον πυρετό παρασκευάστε αφέψημα απο τη ρίζα του φυτού χρησιμοποιώντας 20-30 γρ. σε ένα λίτρο νερού και πίνετε μέχρι δυο φλυτζάνια του τσαγιού την ημέρα.

– Για την υδρωπικία παρασκευάστε αφέψημα απο τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιώντας 30-50 γρ. σε ένα λίτρο νερού και πίνετε μέχρι τρία φλυτζάνια του τσαγιού την ημέρα.

– Για τις χιονίστρες βάζουμε αρκετή ποσότητα σε πολύ νερό και με αυτό το νερό πλένουμε την πάσχουσα περιοχή.

– Για το ουρικό οξύ βράστε σέλινο μέσα σε γάλα ή ρίξτε ένα κουταλάκι του τσαγιού σπόρους σέλινου σε ένα φλυτζάνι ζεστό νερό και πίνετε μέχρι 3 φλυτζάνια την ημέρα.

Ένα μείγμα από χυμό σέλινο με άλλους χυμούς δίνει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα στην ανεπάρκεια βιταμινών. Συνδυάζεται εξαιρετικά με: καρότα, παντζάρια, λάχανο, ραπανάκι, ντομάτα, μήλα, ξινόγαλο

Πηγή

Χυμóς λεμóνι: 9 προβλńματα υγείας που μπορεί να θεραπεύσει και ελάχιστοι γνωρίζουν

0

 Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία. Όμως, πολλά από αυτά δεν χρειάζονται ιδιαίτερη αντιμετώπιση.

Μάλιστα, τα συγκεκριμένα προβλήματα θεραπεύονται από χυμό λεμονιού.

104510 960x502 1

Εννέα προβλήματα, που θεραπεύονται με χυμό λεμονιού

Βοηθά στη γρίπη: Τα λεμόνια περιέχουν βιταμίνη C, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά τις ασθένειες. Επίσης, οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του λεμονιού σκοτώνουν τα επιβλαβή βακτήρια και θεραπεύουν το σώμα.

9 provlimata ygeias poy den eichame idea oti therapeyontai me chymo lemoni

Θεραπεύει τη φλεγμονή: Τα λεμόνια εξουδετερώνουν την οξύτητα στο σώμα και λειτουργούν ως αντιφλεγμονώδη για να πρόληψη και τη μείωση οιδήματος.

Αυξάνει την ενέργεια και τη διάθεση: Δίνει ενέργεια, χωρίς αρνητικές παρενέργειες, ενώ μειώνει και το άγχος.

Βοηθά στην πέψη: Ο χυμός λεμονιού βοηθά τη χολή και το ήπαρ, καθώς ανακουφίζει από τη δυσπεψία και ηρεμεί το στομάχι.

9 provlimata ygeias poy den eichame idea oti therapeyontai me chymo lemoni 1

Βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος: Ο χυμός λεμονιού επιτρέπει στην ινσουλίνη να παραμείνει στα σωστά επίπεδα, διεγείρει το ήπαρ και καθαρίζει από τις βλαβερές τοξίνες του σώματος και του δέρματος.

Βοηθά στην απώλεια βάρους: Ο χυμός λεμονιού μειώνει το σωματικό βάρος και βελτιώνει τα επίπεδα ινσουλίνης.

Μειώνει την υψηλή πίεση από το αίμα: Ο χυμός λεμονιού βοηθά στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της ζάλης και της ναυτίας. Επίσγς, ηρεμεί το μυαλό και το σώμα.

9 provlimata ygeias poy den eichame idea oti therapeyontai me chymo lemoni 2

Βοηθά την πρόληψη πέτρας στα νεφρά: Ο χυμός λεμονιού βοηθά στην πρόληψη της πέτρας στα νεφρά, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας ασβεστίου, ενώ παράλληλα ενυδατώνει το δέρμα.

Βοηθά στα δερματικά προβλήματα: Ο χυμός λεμονιού θεραπεύει τα προβλήματα του δέρματος. Από εκεί και πέρα, μειώνει τον πόνο ενός ηλιακού εγκαύματος ή ενός τσιμπήματος μέλισσας. Επίσης, μειώνει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα που οφείλεται στην ακμή. Τέλος, αφαιρεί τις ρυτίδες και τα σπυράκια, χαρίζοντας μια υγιή λάμψη στο δέρμα.

Χύθηκε ένας τόνος λιωμένης σοκολάτας έξω από εργοστάσιο γλυκών στη Γερμανία

0

Είναι συνηθισμένο ή ακόμα και κανόνας να τρώμε λίγη παραπάνω σοκολάτα τις μέρες των Χριστουγέννων, αλλά μια πόλη της Γερμανίας το παράκανε με την σοκολάτα όταν πλημμύρισαν οι δρόμοι με σοκολάτα όταν χύθηκε ένας τόνος σοκολάτας στους δρόμους.

Οι κάτοικοι της πόλης Westönnen, 40 χιλιόμετρα δυτικά του Ντόρτμουντ όταν έσπασε μια δεξαμενή αποθήκευσης σοκολάτας του εργοστασίου DreiMeister.

Η πυροσβεστική κλήθηκε να αναλάβει δράση όταν η σοκολάτα βγήκε έξω από τον χώρο του εργοστασίου και έφτασε σε ένα κοντινό δρόμο όπου σκλήρυνε.

Ο δρόμος έκλεισε για 2 ώρες καθώς μια εταιρία καθαρισμού κλήθηκε στο σημείο για να καθαρίσει τον δρόμο από την τεράστια ποσότητα σοκολάτας.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 31

Ο Μάρκους Λάκι, διευθυντής της εφημερίδας, ανέφερε ότι υπήρξε ένα πρόβλημα με μια από τις δεξαμενές αλλά η παραγωγή θα ξεκινήσει πάλι αύριο.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 25

“Το να σταματήσει η παραγωγή λίγο πριν τα Χριστούγεννα θα ήταν καταστροφικό. Ήταν ένας ήσσονος σημασίας περιστατικό. Δεν υπήρξε μεγάλη ζημιά”, ανέφερε.

[dailymail]

Χυδαιότητα από την Λατινοπούλου: «Κηρύχθηκε εθνικό πένθος για επίδοξους εισβολείς στην Ευρώπη»

0

Ως «τελείως γελοίο» χαρακτήρισε η Αφροδίτη Λατινοπούλου το γεγονός ότι κηρύχτηκε τριήμερο εθνικό πένθος για το πολύνεκρο ναυάγιο με τους πρόσφυγες στην Πύλο!

Σε ένα κρεσέντο χυδαιότητας η Λατινοπούλου χαρακτήρισε τους πρόσφυγες ως «επίδοξους εισβολείς στην Ευρώπη»! Αλλά δεν περιορίστηκε μόνο σε αυτό. Συγκρίνει την τεράστια ανθρώπινη τραγωδία στα νερά της Μεσογείου, με τα τα Ίμια και τον θάνατο του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου για να υποστηρίξει ότι σε αυτές τις περιπτώσεις δεν κηρύχθηκε εθνικό πένθος!

Συγκεκριμένα πρόεδρος του κόμματος «Φωνή Λογικής», σε ανάρτησή της στο twitter ανέφερε:

Όταν δεν έχεις κηρύξει τριήμερο εθνικό πένθος για:

Τους ήρωες των Ιμίων.

Το αεροπορικό δυστύχημα της Ήλιος.

Το πολύνεκρο ναυάγιο του Σάμινα.

Ούτε καν για τον τ. Βασιλιά κ κηρύσσεις για ναυάγιο που έγινε σε διεθνή ύδατα από επίδοξους εισβολείς στην Ευρώπη, είναι τελείως γελοίο.

Η ανάρτηση της στο Twitter

Λατινοπούλου: «Μέχρι πότε θα ανεχόμαστε τους λαθρομετανάστες;»




Χυδαίες επιθέσεις από ΣΥΡΙΖΟΤΡΟΛ κατά του νεκρού Έλληνα πιλότου

0

Του Τάσου Ευαγγελίου

Ένα μπαράζ χυδαίων επιθέσεων κατά του Έλληνα πιλότου που έχασε χθες τη ζωή του έχοντας ολοκληρώσει μια ακόμη αποστολή στο Αιγαίο, προκειμένου να φυλάξει τα σύνορα (που δυστυχώς για κάποιους υπάρχουν) εξαπέλυσαν χθες γνωστά ΣΥΡΙΖΟΤΡΟΛ.

Μέσω facebook και twitter έδειξαν για μια ακόμη φορά το πραγματικό τους πρόσωπο, όπως άλλωστε και στο παρελθόν κατ’ επανάληψη έχουν κάνει, μη διστάζοντας να κάνουν ακόμη και… σεξιστικά σχόλια σε βάρος της χήρας του νεκρού πιλότου.

Το μένος ήταν απίστευτο και μπορεί να δόθηκαν από χρήστες κατάλληλες απαντήσεις, όμως η χρήση του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με τέτοιο τρόπο και σε τόσο προσωπικό επίπεδο κατά ενός πιλότου, πατέρα δύο παιδιών δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη.

Δεδομένου ότι οι περισσότεροι γνωρίζουν ποιοι κρύβονται πίσω από τα σχόλια η… σχολή του υπογείου της Κουμουνδούρου, που ο Σταύρος Θεοδωράκης, ως δημοσιογράφος είχε αποκαλύψει, πρέπει αφενός να τα καταγγείλει ευθέως και ανοιχτά αφετέρου να άρει την όποια εμπιστοσύνη έχει προς τα πρόσωπα.

Τα γνωστά δηλαδή ΣΥΡΙΖΟτρολ που γράφουν ανερυθρίαστα την ώρα που το άψυχο σώμα του πιλότου δεν έχει ανασυρθεί, ότι «άσε που θεωρώ απείρως ηρωικότερο έναν οδηγό ΕΚΑΒ, λεωφορείου σχολικού, πυροσβεστικού, κοκ από έναν οδηγό πολεμικού αεροσκάφους». Ή να σημειώνουν πως το μοιραίο Μιράζ «έπεσε γιατί ήταν ασταύρωτο» ή ακόμη ακόμη πως πρόκειται για «εργατικό ατύχημα».

Είναι βέβαιο πως τα ΣΥΡΙΖΟτρολ αγνοούν τι σημαίνει να είσαι πιλότος μαχητικού αεροσκάφους. Να γνωρίζεις πως κινδυνεύει η ζωή σου για οποιοδήποτε λόγο και οποιαδήποτε στιγμή. Να ξεκινάς από το σπίτι και να μη γνωρίζεις αν θα ξαναδείς την οικογένειά σου.

Πηγή: liberal.gr