Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 527

Προσοχή! Μην στέλνετε χρήματα λάθος: Οι τράπεζες τώρα ελέγχουν όνομα και IBAN

Τι λες τώρα;
-
0
Προσοχή! Μην στέλνετε χρήματα λάθος: Οι τράπεζες τώρα ελέγχουν όνομα και IBAN

Οι τράπεζες τσεκάρουν IBAN και όνομα – Τι άλλαξε για τις άμεσες πληρωμές

Διαβάστε τα βήματα που πρέπει να κάνετε πριν στείλετε μεγάλα ποσά

Από την Πέμπτη 9 Οκτωβρίου, οι τράπεζες της Ευρωζώνης ξεκίνησαν να ελέγχουν ότι το όνομα του δικαιούχου συμφωνεί με το IBAN πριν ολοκληρωθεί ένα έμβασμα. Αυτό σημαίνει ότι η τράπεζά σας επικοινωνεί με την τράπεζα του παραλήπτη για να βεβαιωθεί ότι τα στοιχεία ταιριάζουν. Αν υπάρχει λάθος, ακόμη κι ένα μικρό, τυπογραφικό, ή ένα εντελώς διαφορετικό όνομα, θα σας ζητηθεί να επιβεβαιώσετε τα στοιχεία πριν συνεχίσει η συναλλαγή.

Η νέα διαδικασία, γνωστή ως Verification of Payee (VoP), είναι μέρος της ευρωπαϊκής στρατηγικής για γρηγορότερες αλλά και ασφαλέστερες πληρωμές, που εγκρίθηκε από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο τον Φεβρουάριο του 2024. Με απλά λόγια… στέλνετε χρήματα με μεγαλύτερη σιγουριά και λιγότερο άγχος για απάτες.

«Το έμβασμα δεν θα μπλοκάρεται αυτόματα: οι πελάτες θα μπορούν να αποφασίσουν να εγκρίνουν το έμβασμα ακόμη και αν η ένδειξη είναι κόκκινη. Σε αυτήν την περίπτωση θα εκτεθούν σε κίνδυνο απάτης και δεν θα δικαιούνται επιστροφή χρημάτων», προειδοποιεί ο Pierre Bienvenu, επικεφαλής της υπηρεσίας λογιστικών μέσων πληρωμών στην Τράπεζα της Γαλλίας, μιλώντας στη Les Echos.

Η κίνηση στοχεύει στην καταπολέμηση της ραγδαία αυξανόμενης απάτης με υποκλοπή IBAN. Το 2024 τέτοιου είδους απάτες προκάλεσαν ζημιές 183 εκατ. ευρώ, με μέση ζημία περίπου 3.350 ευρώ ανά περιστατικό, σύμφωνα με τα στοιχεία του Παρατηρητηρίου για την Ασφάλεια των Μέσων Πληρωμών (OSMP), που υπάγεται στην Τράπεζα της Γαλλίας. Μέχρι σήμερα οι τράπεζες ζητούσαν IBAN και όνομα αλλά δεν επαλήθευαν την αντιστοιχία τους, ενώ από τις 9 Οκτωβρίου αυτό έχει αλλάξει.

Πώς λειτουργεί το VoP

Η τράπεζα του αποστολέα επικοινωνεί με την τράπεζα του δικαιούχου και επιστρέφει μία από τις τέσσερις απαντήσεις:

Match (πλήρης αντιστοιχία): το όνομα συμφωνεί, άρα η πληρωμή προχωρά κανονικά.

Close Match (μερική/πιθανή αντιστοιχία): υπάρχει ομοιότητα (ορθογραφικό λάθος, διαφορετική σειρά λέξεων κ.λπ.), άρα ο χρήστης ειδοποιείται και καλείται να επιβεβαιώσει.

No Match (μη αντιστοιχία): το όνομα δεν ταιριάζει, άρα ισχυρή προειδοποίηση προς τον αποστολέα.

VoP Not Possible (μη δυνατή επαλήθευση): τεχνικό πρόβλημα, ανενεργός λογαριασμός ή μη απάντηση από την τράπεζα, άρα ο αποστολέας ενημερώνεται ότι δεν υπήρξε επαλήθευση και πρέπει να αξιολογήσει τον κίνδυνο.

Γιατί τώρα; Κόστος και προκλήσεις

Η υπηρεσία VoP απαιτεί σημαντικές επενδύσεις σε υποδομές και συστήματα συμμόρφωσης. Ιστορικά υπήρχαν ακριβές υπηρεσίες επαλήθευσης που δεν ήταν εφικτές για μαζικές πληρωμές. Οι τράπεζες χρειάστηκε να οργανώσουν εργασίες, συστήματα ανταλλαγής μηνυμάτων και κανόνες για να μπορούν να πραγματοποιούν αυτές τις διασταυρώσεις σε κλίμακα και σε πραγματικό χρόνο.

Κίνδυνοι και περιορισμοί

Ο νέος κανόνας δεν είναι πανάκεια. Υπάρχει κίνδυνος «ομωνυμίας» καθώς επιτήδειοι μπορούν να δημιουργήσουν εταιρείες με το ίδιο όνομα με υπαρκτή επιχείρηση, ή να εκμεταλλευτούν άλλες τεχνικές παρακάμψεις. Επίσης, όταν η επαλήθευση δεν είναι δυνατή, ο αποστολέας μένει χωρίς σαφή ένδειξη ασφάλειας.

Τι αλλάζει στην πράξη… και στην Κύπρο

Για τους χρήστες, η πρακτική διαφορά θα γίνει ακόμη πιο αισθητή σε συνδυασμό με τις «άμεσες πληρωμές» (instant payments). Όπως σημειώνεται σε ενημερωτικό δελτίο του Συνδέσμου Τραπεζών Κύπρου, οι πελάτες θα μπορούν να στέλνουν χρήματα σε άλλη τράπεζα της ευρωζώνης μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, και την ίδια στιγμή θα πραγματοποιείται έλεγχος αντιστοιχίας ονόματος με IBAN και ειδοποίηση σε περίπτωση «ύποπτου» αποτελέσματος. Στα επόμενα μήνες αναμένεται και η ευκολία μεταφοράς χρημάτων με αναγνώριση μέσω τηλεφώνου (π.χ. QuickPay, ContactPay ή Iris).

Πρακτικές συμβουλές για αποστολείς

  • Ελέγχετε πάντα το IBAN που λαμβάνετε σε τιμολόγιο ή email και μη βασίζεστε αποκλειστικά στο όνομα.
  • Σε μεγάλες πληρωμές (π.χ. συμβολαιογράφοι, προμηθευτές), επιβεβαιώστε τηλεφωνικά τον λογαριασμό πριν στείλετε τα χρήματα.
  • Αν λάβετε «Close Match» ή «No Match», κάντε διπλό έλεγχο με τον παραλήπτη, καθώς ένα μικρό ορθογραφικό λάθος μπορεί να είναι αθώο, αλλά μπορεί και να είναι κόλλημα απάτης.
  • Μην εγκρίνετε πληρωμές αν έχετε αμφιβολίες, ειδικά αν λάβατε αλλαγή λογαριασμού μέσω email χωρίς προηγούμενη ενημέρωση.
  • Κρατήστε τεκμήρια επικοινωνίας (email, τιμολόγια) σε περίπτωση που χρειαστεί έρευνα.

Άστραψε και βρόντηξε η Μαρία Kαρυστιανού για τον Άγνωστο Στρατιώτη

Τι λες τώρα;
-
0
Άστραψε και βρόντηξε η Μαρία Kαρυστιανού για τον Άγνωστο Στρατιώτη

Kαρυστιανού: Ο Άγνωστος Στρατιώτης ανήκει σε όλους τους Έλληνες, θα είμαστε παρόντες εκεί

«Μην τολμήσετε να οικειοποιηθείτε και το Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη, γιατί θα μας βρείτε απέναντι» γράφει σε ανάρτησή της η Μαρία Καρυστιανού

Με ανάρτησή της στο Χ τοποθετήθηκε η Μαρία Καρυστιανού μετά την ανακοίνωση του πρωθυπουργού για τροπολογία σύμφωνα με την οποία η ευθύνη του μνημείου του Αγνώστου Στρατιώτη περνάει στο υπουργείο Εθνικής Άμυνας.

karistianou

Η κυρία Καρυστιανού ξεκινά την ανάρτησή της με τη σημείωση ότι «το μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη ανήκει σε όλους τους Έλληνες» κατηγορώντας την κυβέρνηση για «αλαζονική πεποίθηση ότι σας ανήκει η χώρα, τα δάση, τα νησιά, η ζωή μας».

Με αφορμή, δε, τη συζήτηση που έχει ανοίξει για το τι θα συμβεί με τα ονόματα των νεκρών στα Τέμπη που έχουν γραφτεί στο Σύνταγμα, η κυρία Καρυστιανού γράφει ότι «θα μείνουν εκεί μέχρι την τελική δικαίωση», αν και νωρίτερα ο κυβερνητικός εκπρόσωπος ξεκαθάρισε ότι η κυβέρνηση δεν θα κάνει τέτοια κίνηση.

Όλη η ανάρτηση της Μαρίας Καρυστιανού:

Κάτω τα Χέρια από το Μνημείο ΟΛΩΝ ΜΑΣ!

Το Μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη ανήκει σε όλους τους Έλληνες. Η αλαζονική πεποίθηση σας ότι σας ανήκει η χώρα, τα δάση, τα νησιά, η ζωή μας, είναι λανθασμένη. Δεν σας ανήκει τίποτα. Είστε απλώς περαστικοί διαχειριστές, και μάλιστα επίορκοι και αποτυχημένοι!

Εγκαταλείψατε και απαξιώσατε τις υποδομές της χώρας και έτσι μου στερήσατε ο,τι πολυτιμότερο, το παιδί μου, φτωχοποιήσατε τη χώρα, καταστρέψατε επιχειρήσεις, διαλύσατε την παιδεία και την υγεία, και ευτελίσατε τη φωτεινή ιστορία και τον πολιτισμό της Ελλάδας. Την καταντήσατε αόρατη, δειλή και ντροπιασμένη.

stigmiotypo othonis 2025 10 15 13.04.03

Το πολιτικό σας αποτύπωμα θα μείνει στην ιστορία ως το πιο μελανό, αλλά και ως η κύρια αιτία της κοινωνικής συσπείρωσης που μας αφύπνισε για την έξοδο μας από τον βούρκο και την επιβίωση μας.

Και όταν ο λαός μίλησε, έδειξε την αγάπη του και αγκάλιασε τον ιερό αγώνα του Πάνου Ρούτσι για τη δικαίωση του παιδιού του και όλων των θυμάτων των Τεμπών, αποφασίσατε και διατάξατε να περιφραχθεί και αποκλειστεί η πρόσβαση στο Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη! Στο Μνημείο που πρεσβεύει ιερά και όσια της πατρίδας, που δεν μπορείτε ούτε από μακριά να «αγγίξετε»

Μην τολμήσετε να οικειοποιηθείτε και το Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη, γιατί θα μας βρείτε απέναντι.

ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΤΩΝ ΝΕΚΡΩΝ ΘΑ ΜΕΙΝΟΥΝ ΕΚΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΤΕΛΙΚΗ ΔΙΚΑΙΩΣΗ !!

Πόσο αλαζονικό να στέλνεται για συζήτηση στη Βουλή μια άκρως αντιδημοκρατική πρόταση, ως «τιμωρία» απέναντι στην κοινωνική διαμαρτυρία!

Η Δημοκρατία όμως δεν πτοείται από εκβιασμούς και εκφοβισμούς.
Το θεμελιώδες δικαίωμα της ελευθερίας είναι ιερό!
Η φροντίδα και ο σεβασμός στα δικαιώματα και τις επιθυμίες των πολιτών είναι ΠΑΝΩ από κάθε πολιτική σκοπιμότητα, εσωτερική ανασφάλεια και φόβο για την καρέκλα της πολιτικής εξουσίας. ΑΚΟΥΤΕ;

Η σημερινή μέρα που θα συζητηθεί αυτή η ντροπιαστική πρόταση του Πρωθυπουργού στη Βουλή, θα μείνει στην ιστορία.

Σήμερα όμως είναι και η εκδίκαση της υπόθεσης για τα σβησμένα βίντεο! Ποιος έδωσε εντολή να σβηστούν τα βίντεο; Γιατί ο ανακριτής δεν λειτούργησε αυτεπαγγέλτως ως ΟΦΕΙΛΕ για τούτη τη δόλια πράξη παρά περίμενε να γίνει καταγγελία;;;;

Ο Πρωθυπουργός, στην προσπάθειά του να προστατευθεί από την εμπλοκή της κυβέρνησής του στο έγκλημα των Τεμπών, σβήνει με αυταρχικά φιρμάνια του ότι την θυμίζει και την υπενθυμίζει! Αν μπορούσε θα εισέβαλε και στο μυαλό και τη ψυχή μας για να σβήσει αυταρχικά κάθε μνήμη!

Αυτή λοιπόν η ένοχη κυβέρνηση, που επί θητείας της έχουν γίνει τα πολιτικά και νομικά έκτροπα που βεβηλώνουν τις αξίες για τις οποίες πάλεψε ο Άγνωστος Στρατιώτης, για να κρυφτεί και να πνίξει τη λαϊκή κατακραυγή, θέλει να σβήσει ώστε να μην επαναληφθεί, μια από τις πιο ανθρώπινες και ηρωικές πράξεις που έχει βιώσει τα τελευταία χρόνια η χώρα.

ΕΜΕΙΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΟΛΗ Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΠΑΡΟΝΤΕΣ ΕΚΕΙ, ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΜΝΗΜΕΙΟ ΤΟΥ ΑΓΝΩΣΤΟΥ ΣΤΡΑΤΙΩΤΗ!

Δείτε την ανάρτηση της:

Σωτήρης Σκουλούδης για Ευλαμπία Ρέβη και ΣΚΑΪ: «Στενοχωρήθηκε με αυτό που έγινε – Δεν είναι καλή συμπεριφορά σε μία έγκυο»

Τι λες τώρα;
-
0
Σωτήρης Σκουλούδης για Ευλαμπία Ρέβη και ΣΚΑΪ: «Στενοχωρήθηκε με αυτό που έγινε – Δεν είναι καλή συμπεριφορά σε μία έγκυο»

Για πρώτη φορά ο σύζυγος της Ευλαμπία Ρέβη, και επίσης δημοσιογράφος, Σωτήρης Σκουλούδης μίλησε σε τηλεοπτική κάμερα για τη διαμάχη που έχει ξεσπάσει ανάμεσα στην παρουσιάστρια και τον ΣΚΑΪ με αφορμή την εκπομπή «Όπου υπάρχει Ελλάδα».

Ο Σωτήρης Σκουλούδης, μιλώντας στην κάμερα της εκπομπής «Super Κατερίνα» και στη δημοσιογράφο Ελισάβετ Οικονόμου, αφού αναφέρθηκε με πολλή χαρά στο παιδί που περιμένουν με την Ευλαμπία Ρέβη, για το οποίο ανυπομονούν, τόνισε πως η συμπεριφορά του ΣΚΑΪ απέναντι σε μια έγκυο γυναίκα, μόνο σωστή δεν ήταν.

Δείτε το βίντεο:

«Αυτά είναι τα πραγματικά ευχάριστα. Τα πραγματικά ωραία στη ζωή και το εύχομαι σε όσους θέλουν να το κάνουν. Είναι ο καρπός του έρωτά μας και του γάμου μας. Μετράμε ανάποδα μέχρι να δούμε το νέο μέλος. Το περιμένουμε στις αρχές του νέου χρόνου.

skouloudis revi234 1100x619 1

Ήταν πολύ άσχημο αυτό που συνέβη με την εκπομπή. Στα τέλη Ιουλίου φύγαμε για διακοπές, είχαν δώσει τα χέρια. Ήξερε ότι θα είναι στο πλατό γιατί είχε ανακοινώσει στο κανάλι την εγκυμοσύνη της και όταν γυρίσαμε στα τέλη Αυγούστου, τα πράγματα είχαν έρθει όπως τα ξέρετε. Νομίζω ότι δεν είναι καλή αυτή η συμπεριφορά ειδικά απέναντι σε μια έγκυο γυναίκα. Δε πειράζει. Η υπόθεση έχει πάρει τη νομική οδό. Την Ευλαμπία τη στεναχώρησε αυτό που συνέβη άλλα είναι όμως τα είναι τα σημαντικά στη ζωή» είπε ο Σωτήρης Σκουλούδης.

revi 1

«Δεν παίρνω το φάpμακo για τη χολnστερόλη επειδή καταστpέφει το ńπαρ» – Ο καρδιολóγος απαντά

Stathis
-
0
«Δεν παίρνω το φάpμακo για τη χολnστερόλη επειδή καταστpέφει το ńπαρ» – Ο καρδιολóγος απαντά

Όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις και τους μύθους που κυριαρχούν αναφορικά με την υγεία της καρδιάς ξεδιαλύνει ο Εμμανουήλ Καλλιέρης καρδιολόγος, Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων, αυξάνοντας σημαντικά τις αρνητικές επιπτώσεις από καρδιαγγειακά νοσήματα στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα τελευταία χρόνια, καταγράφεται άνοδος των παραγόντων κινδύνου και, κατά συνέπεια, αυξημένη απώλεια ατόμων από καρδιαγγειακά νοσήματα.

kardia

Στη χώρα μας σήμερα, αν και το ποσοστό των καπνιστών έχει μειωθεί, περισσότερα και νεότερα άτομα είναι υπερτασικά, περισσότερα και νεότερα άτομα έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, σακχάρου και επιπλέον κατέχουμε ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στον δυτικό κόσμο.

Περίπου 250.0000 Έλληνες έχουν τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου, δηλαδή 1 στους 4 διατρέχουν κίνδυνο για οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ τα ποσοστά αυξάνονται για τους άνω των 45 ετών στο 50%, δηλαδή 1 στους 2.

Τα τελευταία τρία χρόνια, η πανδημία και ο εγκλεισμός στο σπίτι δημιούργησαν περισσότερο στρες, κατάθλιψη και ο συνδυασμός έτοιμου φαγητού με λιγότερη κινητικότητα αύξησαν το σωματικό βάρος.

Επίσης, μειώθηκαν και οι επισκέψεις σε ιατρούς και νοσοκομεία, λόγω του φόβου λοίμωξης από τον κορωνοϊό, οι ασθενείς δεν έκαναν κλινικοεργαστηριακούς έλεγχους, ακόμα και όταν υπήρχαν συμπτώματα (π.χ. αρρυθμίες, καρδιαγγειακές ενοχλήσεις, δύσπνοια κ.α.). Έτσι, λοιπόν, τις δύσκολες εκείνες ημέρες, πολλά περιστατικά απευθύνονταν με μεγάλη καθυστέρηση στα τμήματα επειγόντων και οι ιατροί προσπαθούσαν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα στο τελευταίο τους στάδιο, ενώ αυτά θα μπορούσαν να είχαν εξελιχθεί πολύ καλύτερα αν οι ασθενείς είχαν ζητήσει εγκαίρως ιατρική συνδρομή.

Καρδιά – Τι πρέπει να προσέχουμε

exw 1

Η καρδιά είναι μια αντλία, η οποία, για να στείλει το αίμα στην κυκλοφορία, «χτυπάει» 100.000 φορές την ημέρα, 3.000.000 φορές το μήνα, 40.000.000 φορές το χρόνο και 500.000.000 στη δεκαετία. Αυτό σημαίνει ότι, για να συνεχίζει να λειτουργεί σωστά, πρέπει να φροντίζουμε να την διατηρούμε σε καλή κατάσταση και να συμμορφωνόμαστε με τις εντολές των ειδικών ιατρών. Οι τακτικοί έλεγχοι που χρειάζονται για να γνωρίζουμε την κατάσταση της καρδιάς μας δεν πρέπει για κανένα λόγο να αμελούνται ή να παραλείπονται. Οι έλεγχοι αυτοί, όμως, δεν είναι ίδιοι για όλους.

Άνθρωποι που ανήκουν σε ομάδες υψηλότερου κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως άτομα με ιστορικό καρδιαγγειακών προβλημάτων, καπνιστές, άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά αν δεν κόβουν το τσιγάρο, δεν ρυθμίζουν τη χοληστερίνη τους, τον διαβήτη τους και δεν αθλούνται, θα πρέπει να κάνουν τακτικό καρδιολογικό έλεγχο (άτομα άνω των 35 ετών, τουλάχιστον μία φορά κατ’ έτος). Όλοι, δε, ανεξαιρέτως (άτομα με προβλήματα και μη) καλό θα είναι να έχουν υπόψη τους κάποιους μύθους και κάποιες αλήθειες για τα καρδιαγγειακά προβλήματα και την αντιμετώπισή τους.

Μύθος: «Εγώ δεν κινδυνεύω»

230220132405 shutterstock 2135853459

Οι καρδιολόγοι καλούμαστε πολλές φορές να προσπαθήσουμε έντονα για να πείσουμε τους ασθενείς για τους κινδύνους που διατρέχουν και για να πάρουν τα φάρμακά τους. Τέτοιες περιπτώσεις είναι π.χ. οι γυναίκες που πιστεύουν ότι δεν διατρέχουν κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.

Η αλήθεια είναι ότι αυτό ισχύει μέχρι κάποια ηλικία, αλλά δεν ισχύει από την εμμηνόπαυση και μετά, που ο κίνδυνος αυξάνεται και γίνεται σχεδόν ίδιος με αυτόν των ανδρών αντίστοιχης ηλικίας.  Οι νέες γυναίκες, όταν είναι καπνίστριες και παράλληλα κάνουν χρήση αντισυλληπτικών (ακόμα και για ρύθμιση του κύκλου τους), τείνουν να παραγνωρίζουν ότι αυτός ο συνδυασμός, (παρά το γεγονός ότι τα νεότερα αντισυλληπτικά έχουν λιγότερες παρενέργειες) μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές, όπως πνευμονικές εμβολές ή θρομβώσεις, γεγονός που επιβάλλει προσοχή και έλεγχο.

Μύθος: «Το φάρμακο για τη χοληστερίνη καταστρέφει το συκώτι»

heart hand woman red 666x399 1

Πολλοί ασθενείς λένε: «Γιατρέ μου, δεν παίρνω το φάρμακο για τη χοληστερίνη, γιατί καταστρέφει το συκώτι». Αυτή η κατά βάση λανθασμένη αντίληψη ίσως προέρχεται από το γεγονός ότι συστήνεται έλεγχος ηπατικής λειτουργίας και χοληστερόλης ένα μήνα μετά την έναρξη της χρήσης φαρμάκου/-ων για τη μείωση της χοληστερόλης. Τα υπολιπιδαιμικά φάρμακα δεν καταστρέφουν το συκώτι. Ακόμα και αν παρουσιαστεί κάποια επίδραση στην ηπατική λειτουργία, αντικαθίστανται χωρίς πρόβλημα, από άλλα φάρμακα, που δεν έχουν αυτή την επίδραση. Αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος που συνιστάται ο προαναφερθείς έλεγχος της ηπατικής λειτουργίας: «για την περίπτωση που…» και όχι γιατί «αυτό κάνουν αυτά τα φάρμακα».

Η αλήθεια είναι ότι, λαμβάνοντας τη φαρμακευτική αγωγή και ρίχνοντας την «κακή χοληστερίνη», αυτήν δηλαδή που φράσσει τα αγγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς στα 100mg και κάτω, μειώνεται η ολική καρδιαγγειακή θνησιμότητα κατά 25-30%. Αυτό σημαίνει ότι πεθαίνουν 25-30% λιγότεροι άνθρωποι. Απέναντι σε αυτό το πραγματικά σημαντικό ποσοστό επιβίωσης, δεν μπορούμε να αντιπαραθέτουμε ένα «Εγώ δεν παίρνω φάρμακο για τη χοληστερίνη».

Μύθος: «Η υψηλή “μεγάλη” (συστολική) πίεση δεν είναι τόσο σημαντική»

Πολλά άτομα με υπέρταση τείνουν να υποτιμούν την  υψηλή συστολική (τη «μεγάλη») πίεση. Ακούγονται συχνά στα ιατρεία υπέρτασης φράσεις όπως: «Έχω 16 πίεση και πίεση καρδιάς 9,5, αυτή είναι ανεβασμένη».

Η αλήθεια είναι ότι αυτό το 16 -συστολικής, δηλαδή, υπέρτασης- που δεν ενδιαφέρει/που «περνάει κάτω από το ραντάρ του ασθενούς», είναι και το πιο σημαντικό. Όλες οι επιπλοκές, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, η νεφρική ανεπάρκεια, τα εγκεφαλικά, τα ανευρύσματα, οφείλονται στη συστολική υπέρταση. Το ασφαλές, συνεπώς, για όλες τις ομάδες των ασθενών είναι επίσκεψη στον ειδικό ιατρό, όταν η πίεση υπερβαίνει το 140/90 mmHg.

Μύθος: «Δεν καπνίζω τσιγάρο, αλλά ατμίζω γιατί είναι πιο ασφαλές»

Η αλήθεια είναι ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν διάφορες επικίνδυνες ουσίες, όπως και πρόσθετα διαλυτικά και γεύσεις, τα οποία βλάπτουν τα αγγεία και τους πνεύμονες, όπως φαίνεται από πολλές σύγχρονες μελέτες.

**Ο κ. Εμμανουήλ Καλλιέρης είναι Καρδιολόγος, μέλος του Κολλεγίου Καρδιολόγων των Η.Π.Α. και Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital

Πηγή: ygeiamou.gr

Σημάδια των ΠΟΔΙΩΝ σας που δείχνουν…

Τι λες τώρα;
-
0
Σημάδια των ΠΟΔΙΩΝ σας που δείχνουν…

Έχετε νιώσει ποτέ ότι τα πόδια σας καίνε, μυρμηγκιάζουν ή μουδιάζουν παράξενα;

Αν και αυτές οι αισθήσεις μπορεί να φαίνονται ασήμαντες ή παροδικές, στην πραγματικότητα μπορούν να αποτελούν πρώιμα σημάδια σοβαρότερων προβλημάτων υγείας.

Τα πόδια μας είναι συχνά τα πρώτα που φανερώνουν συμπτώματα νευρικής βλάβης ή κακής κυκλοφορίας, καθιστώντας τα έναν σημαντικό δείκτη της γενικότερης υγείας μας.

istock 1165665932 1200x800 1

Μην αγνοείτε αυτά τα σημάδια

Ασυνήθιστες αισθήσεις όπως κάψιμο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα δεν πρέπει να περνούν απαρατήρητες. Ακόμα κι αν εμφανίζονται σποραδικά, όταν γίνονται επίμονες ή εντονότερες, μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα όπως περιφερική νευροπάθεια, διαβήτη, ελλείψεις βιταμινών ή προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος. Το να ακούτε το σώμα σας—ειδικά μέσω των ποδιών σας—μπορεί να σας βοηθήσει να δράσετε εγκαίρως και να αποτρέψετε επιπλοκές.

Ας δούμε αναλυτικότερα τα τρία πιο κοινά συμπτώματα: το κάψιμο, το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα.

Κάψιμο: Συχνό σημάδι νευρικής βλάβης

Η αίσθηση καψίματος, ιδιαίτερα τη νύχτα, συχνά σχετίζεται με περιφερική νευροπάθεια, μια κατάσταση όπου τα νεύρα έχουν υποστεί βλάβη. Αυτό συχνά οφείλεται σε διαβήτη, αλλά μπορεί να σχετίζεται και με υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, έλλειψη βιταμίνης Β12, προβλήματα θυρεοειδούς, νεφρική νόσο ή ορισμένα φάρμακα.

Αν η αίσθηση καψίματος αρχίσει να επηρεάζει τον ύπνο ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή για να αποτρέψετε περαιτέρω επιδείνωση των νεύρων—ιδιαίτερα σε διαβητικά άτομα.

494825407 669534299402600 3729890733316562162 n

Μυρμήγκιασμα: Πολύ περισσότερα από «βελόνες»

Το μυρμήγκιασμα, που συχνά περιγράφεται ως τσιμπήματα από βελόνες ή σαν να περπατούν μυρμήγκια στο δέρμα, μπορεί να συμβεί περιστασιακά, για παράδειγμα, αν κάθεστε άβολα.

Όταν όμως γίνεται συχνό φαινόμενο, μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα προβλήματα όπως συμπιεσμένα νεύρα, έλλειψη βιταμινών, ισχιαλγία ή ακόμα και πρώιμα σημάδια νευροπάθειας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να συνδέεται με σκλήρυνση κατά πλάκας. Αν το μυρμήγκιασμα εξαπλώνεται ή γίνεται συχνότερο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως.

1920 tingling feet cedars sinai

Μούδιασμα: Μια απώλεια αίσθησης που δεν πρέπει να αγνοηθεί

Το μούδιασμα στα πόδια ή στα δάχτυλα οδηγεί σε μειωμένη ή απουσία αίσθησης, κάτι που είναι επικίνδυνο αφού τραυματισμοί μπορεί να περνούν απαρατήρητοι και να επιδεινώνονται με τον καιρό.

Όπως και τα προηγούμενα συμπτώματα, το μούδιασμα συχνά σχετίζεται με περιφερική νευροπάθεια ή κακή κυκλοφορία. Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να υποδεικνύει εγκεφαλικό ή πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη. Αν το μούδιασμα εμφανιστεί ξαφνικά ή συνοδεύεται από μυϊκή αδυναμία, είναι απαραίτητο να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρού νευρολογικού προβλήματος.

foot numbness 1

Βήματα για την προστασία της νευρικής σας υγείας

Για να διαχειριστείτε ή να μειώσετε αυτά τα συμπτώματα στα πόδια, είναι σημαντικό να διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο, να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε βασικές βιταμίνες ή να λαμβάνετε συμπληρώματα αν χρειάζεται, να αποφεύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα και να φοράτε υποστηρικτικά παπούτσια.

Το σημαντικότερο όμως είναι να μην αγνοείτε τα επίμονα συμπτώματα. Τα πόδια σας μπορεί να σας προειδοποιούν για κάποιο σοβαρότερο ζήτημα, και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για την υγεία σας.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η σωστή διατροφή παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία των νεύρων και στην καλή κυκλοφορία. Αν αυτές οι αισθήσεις στα πόδια επιμένουν, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για περαιτέρω αξιολόγηση.

Πως θα γεννάνε οι κότες ασταμάτητα: Μυστικά διατροφής για περισσότερα αυγά

Τι λες τώρα;
-
0
Πως θα γεννάνε οι κότες ασταμάτητα: Μυστικά διατροφής για περισσότερα αυγά

Σήμερα θα πούμε κόλπα εμπειρικά, για να αυξήσουμε στις κότες την αυγοπαραγωγή Ένας φίλος μου ο οποίος εκτρέφει κότες ελευθέρας βοσκής, ταίζει μόνο καλαμπόκι και κριθάρι, και οι κότες γεννάνε ασταμάτητα χειμώνα καλοκαίρι.

Ωστόσο όταν τον ρώτησα αν κάνει κάποιο μυστικό μου είπε ότι όταν κόβουν λίγο να γεννάνε, τους δίνει λίγο μπούκοβο καφτερό μέσα στη τροφή. Πραγματικά οι φωλιές του είναι πάντα γεμάτες αυγά, τι καλύτερο πράγμα εεε? Γιατί οι πιο παραγωγικές κότες είναι αυτές που τρέφονται σωστά! Για το μπούκοβο είχα πρωτοακούσει πριν πολλά χρόνια, όταν μια γιαγιά μου είπε ότι με αυτό το μυστικό παίρνει περισσότερα αυγά.

maxresdefault 2

Όταν εκείνη η γιαγιά μου είχε πει για το μπούκοβο στις κότες, δεν το πολυ πίστεψα. Νόμιζα ότι είναι κάποιος μύθος. Όπως πχ αυτό που λένε οι παλιοί ότι αμα φορέσεις ένα σκουφί σε μια κότα, τα κοτοπουλάκια που θα γεννηθούν θα έχουν σκουφί! Όμως τελικά όταν δοκίμασα και έβαλα μπούκοβο στις κότες, τρελάθηκα με τα αποτελέσματα. Και δεν είμαι μόνο εγώ που έχω αυτή την εμπειρία.

Πρίν κάποιο διάστημα μίλαγα με ένα φίλο μου, ο οποίος έχει κότες και δεν γένναγαν καθόλου αυγά. Μου είπε επι λέξη “Μόλις έδωσα μπούκοβο μέσα στη τροφή, γένναγαν 8-10 αυγά τη μέρα απο 10 κότες. Μιλάμε για αποτελέσματα που όλοι θα ήθελαν για τις κότες τους». Όσοι δεν το πιστεύετε δεν χάνετε τίποτα να δοκιμάσετε. Πάρτε πάπρικα ή μπούκοβο, κόκκινο πιπέρι ότι βρείτε, και ρίξτε ένα μικρό φακελάκι σε ένα κιλό τροφή. Περίπου 3-4 κουταλιές της σούπας.

Ένα ακόμη μυστικό είναι το σκέτο καλαμπόκι. Έχει μεγάλο αποτέλεσμα όταν ταίζουμε τις κότες ποικιλία. Ένας καλός συνδιασμός είναι να ταίζουμε εναλλάξ. Πχ το πρωί καλαμπόκι, το μεσημέρι λίγο σιτάρι.

kotes avgoparagogis

Και το βράδυ κριθάρι μαζί με καλαμπόκι. Μην ξεχνάμε ότι το βράδυ είναι το πιο σημαντικό ταίσμα. Το βράδυ δημιουργούνται τα αυγά στη κοιλιά της κότας, και πρέπει να είναι καλοταισμένη έτσι ώστε να μην ζορίζεται ο οργανισμός της. Όσο πιο ποιοτική τροφή τρώει, τόσο πιο πολύ διεγείρετε για να γεννήσει περισσότερα αυγά!

Οι κότες που βοσκάνε ελεύθερες σε χωράφι, μπορούν να τρέφονται και με πιο φτωχή τροφή, πχ μόνο με καλαμπόκι. Κότες που βοσκάνε μπορούν να φάνε κυριολεκτικά τα πάντα, εκεί έξω! Δεν έχουν καμία έλλειψη στη διατροφή τους.

Μα οι διαφορές είναι και στο αυγό! Κότες που είναι περιφραγμένες κάνουν αυγά με μαλακό τσόφλι, και ανοιχτόχρωμο κίτρινο κρόκο. Ενώ κότες ελεύθερες καλοταισμένες έχουν σκληρό τσόφλι, και πορτοκαλί κρόκο.

Πιο ποιοτικά αυγά λοιπόν και κρέας. Αυτό που θέλω να καταλήξω είναι ότι κότες που ζούν ελευθέρας μπορούν να φτάσουν μέγιστη αυγοπαραγωγή, δίχως να κάνουμε πολλά έξοδα και να κοπιάσουμε! Ακόμη και αν ταίζουμε μόνο καλαμπόκι.

Γιατί βρέ Ντορέττα – Γιατί τόσο υαλουρονικό στη «μούρη»

Τι λες τώρα;
-
0
Γιατί βρέ Ντορέττα – Γιατί τόσο υαλουρονικό στη «μούρη»

Πάει κι αυτή.

Την κατατρόπωσε η ανασφάλεια επειδή έχει μικρότερο σύντροφο και άρχισε να «πειράζει» την μούρη της. Η Ντορέττα Παπαδημητρίου, μια πολύ ωραία γυναίκα και μόλις 45 ετών, γυμνασμένη και αθλητική, φούσκωσε!

Έκανε τα ενέσιμα της για να νιώσει πιο μικρή;

Πιο φρέσκια;

Το θέμα είναι πως το παράκανε αφού εκτός από το απλό μπότοξ, έβαλε και “μηλαράκια” κάτι που αλλοιώνει την φρεσκάδα της.

Κρίμα γιατί δεν το είχε καθόλου ανάγκη! Αν και μεγαλύτερή του Γεροντιδάκη, ήταν μια κούκλα δίπλα του.

Δείτε πώς έγινε στις φωτογραφίες παρακάτω:

0 3 4 1
0 1 10 1 0 2 6 1 0 4 5 1

stigmiotypo othonis 2025 10 15 15.14.29

4444 18

Δείτε το βίντεο από την προχθεσινή εμφάνιση της:


Δείτε πως ήταν πριν ένα χρόνο:

papadimitriou 001

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου είναι Ελληνίδα ηθοποιός, παρουσιάστρια και πρώην αθλήτρια της κολύμβησης. Γεννήθηκε στην Αθήνα και από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον αθλητισμό, φτάνοντας να αγωνιστεί σε υψηλό επίπεδο. Η υποκριτική όμως ήταν πάντα το μεγάλο της πάθος, κάτι που την οδήγησε να σπουδάσει και να ξεχωρίσει γρήγορα στο χώρο του θεάτρου και της τηλεόρασης.

Έγινε ιδιαίτερα γνωστή μέσα από τηλεοπτικές σειρές, όπως Singles και Κλείσε τα Μάτια, ενώ στη συνέχεια παρουσίασε επιτυχημένες εκπομπές, όπως το Καλημερούδια και το Εδώ. Είναι μητέρα δύο παιδιών και θεωρείται από τις πιο αγαπητές και δυναμικές παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης, συνδυάζοντας ταλέντο, φυσικότητα και γοητεία.

«Είμαι παντρεμένη με τον ξάδερφό μου και τα 3 παιδιά μας έχουν 10 δάχτυλα σε χέρια και 10 δάχτυλα σε πόδια»

Τι λες τώρα;
-
0
«Είμαι παντρεμένη με τον ξάδερφό μου και τα 3 παιδιά μας έχουν 10 δάχτυλα σε χέρια και 10 δάχτυλα σε πόδια»

Μια 30χρονη γυναίκα έχει συγγένεια με το σύζυγο της και συγκεκριμένα είναι ξαδέρφια, γιατί μοιράζονται ένα μακρινό κοινό συγγενή.

Ειδικότερα, η Celina Quinones, που μένει στο Κολοράντο, ανακάλυψε τυχαία ότι έχει συγγένεια με τον επί 17 χρόνια σύζυγό της, Joseph, σύμφωνα με τη nypost.com, ύστερα από ένα τεστ DNA που έκαναν.

celina quinones 2023040571 992c0ee1bb034b8d92af1a5fdcdb60ce married cousins 042224 1 5c5e5c262ad64fc6b04031eb00b7e7f0 married cousins 042424 tout cb83d8b302d945d4821ebbdf2ee65a6c celina quinones 2023040572 7a3d57e23dd54bf1a69b8a40223df2e2

Όπως αναφέρεται στο αμερικανικό δημοσίευμα, το ζευγάρι παντρεύτηκε το 2006 και δέκα χρόνια μετά, το 2016, αποφάσισαν να κάνουν το τεστ DNA που είδαν σε μια διαδικτυακή ιστοσελίδα, λίγο μετά τον ερχομό του πρώτου τους παιδιού.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ταιριάζουν γενετικά κατά 62 cm (ή centimorgan, που είναι μια μονάδα μέτρησης της γενετικής σύνδεσης), κάτι που σημαίνει πως μοιράζονται έναν πρόγονο οκτώ γενιές πίσω.

«Ήταν καταστροφικό. Είπα “μωρό μου, είμαστε συγγενείς. Υποτίθεται ότι θα είμαστε μαζί;” Αυτό είναι περίεργο. Πραγματικά, με τρόμαξε», υπογράμμισε η 30χρονη γυναίκα.

6439c4fb56f0dc0019894282

Η 30χρονη γυναίκα δεν έχει αλλάξει συναισθήματα για τον σύζυγό της

Ωστόσο, όχι μόνο δεν χώρισε από το σύζυγο της, αλλά απέκτησαν ακόμη δύο παιδιά, ενώ διευκρίνισε ότι συνεχίζει να τον αγαπάει και πως δεν έχει αλλάξει κάτι στη σχέση τους.

Μάλιστα, σε βίντεο που δημοσίευσε στο TikTok, υποστηρίζει περιπαικτικά πως τα παιδιά της έχουν κανονικά άκρα, παρά τη συγγένεια των γονιών της. «Τα παιδιά μας έχουν 10 δάχτυλα σε χέρια και 10 δάχτυλα σε πόδια», επισημαίνει.

Πολλοί ήταν εκείνοι που σχολίασαν την ανάρτηση, σημειώνοντας πως είναι από το Κολοράντο και πως οι ίδιοι έχουν εντοπίσει πολλούς μακρινούς συγγενείς τους τυχαία. «Το Κολοράντο μοιάζει μεγάλο, όμως στην πραγματικότητα είναι μικρό», έγραψε χαρακτηριστικά ένας χρήστης.

Συγκλονίζουν τα τελευταία λόγια του 14χρονου Θάνου: «Μαμά πεθαίνω, σ’ αγαπώ»

Τι λες τώρα;
-
0
Συγκλονίζουν τα τελευταία λόγια του 14χρονου Θάνου: «Μαμά πεθαίνω, σ’ αγαπώ»

Μέσα σε λίγους μήνες μετά την διάγνωσή του με σπάνια μορφή καρκίνου ο 14χρονος Θάνος άφησε την τελευταία του πνοή στο νοσοκομείο, κρατώντας σφιχτά το χέρι της μητέρας του, στην οποία έδινε κουράγιο μέχρι και την τελευταία στιγμή.

Το χαμογελαστό αγόρι που δεν πρόλαβε να μεγαλώσει και να δει τα όνειρά του να γίνονται πραγματικότητα, έδωσε γενναία μάχη με το καρκίνωμα Nut, την σπάνια μορφή καρκίνου από την οποία «έφυγε» και ο Ολυμπιονίκης Αλέξανδρος Νικολαΐδης τον Οκτώβριο του 2022.

thanos

Ο Θάνος παραπονέθηκε για έναν πόνο στη μασχάλη και αφού υποβλήθηκε σε εξετάσεις, διαγνώστηκε με πνευμονία. Η θεραπεία που έλαβε ωστόσο δεν λειτούργησε και οι γιατροί εξέτασαν εκ νέου το παιδί. Τότε ανακοινώθηκε στους γονείς του ότι έπασχε από σπάνια μορφή καρκίνου στον πνεύμονα.

Μετά από 4 μήνες ο Θάνος έφυγε για το τελευταίο ταξίδι, με τη μητέρα του να περιγράφει τις δραματικές στιγμές στην εκπομπή «Αλήθειες με τη Ζήνα»:

1 9 4

«Ο Θανούλης “έφυγε” όρθιος. Ένα λεπτό πριν δεν προμήνυε τι θα συνέβαινε. Κατέρρευσε ο πνεύμονας. Σηκώθηκε και μου είπε “Μαμά, δεν παίρνω αναπνοή. Να έρθουν οι γιατροί”. Κατάλαβε ότι θα “φύγει”. Μου λέει “Μαμά πεθαίνω.


Μαμά σ’ αγαπάω” και έκλεισε τα μάτια του. Ήμουν ο πρώτος άνθρωπος που είδε όταν γεννήθηκε και ο τελευταίος όταν έκλεισε τα μάτια του» είπε μη μπορώντας να συγκρατήσει τα δάκρυά της.

Στο πλευρό της μητέρας βρέθηκε και η σύζυγος του Αλέξανδρου Νικολαΐδη Δώρα Τσαμπάζη:

«Θέλω να ευχαριστήσω τη Χαρά που με έβαλαν στην οικογένειά τους. Δεν μπόρεσα να κάνω πολλά πράγματα. Είναι μια δυνατή γυναίκα, έχασε το παιδί της στα 14» ανέφερε η ίδια για τη μητέρα του 14χρονου Θάνου

Ο δρομέας έγινε ροζ για ένα σημαντικό λόγο

Τι λες τώρα;
-
0
Ο δρομέας έγινε ροζ για ένα σημαντικό λόγο

Ο «Δρομέας» της Αθήνας φωταγωγείται ροζ και τρέχει για όλες τις γυναίκες.

Για ακόμη μία χρονιά, η Estée Lauder Hellas, με την πολύτιμη υποστήριξη του Δήμου Αθηναίων, στέλνει ένα δυνατό μήνυμα ζωής, ελπίδας και αλληλεγγύης, φωτίζοντας τον εμβληματικό «Δρομέα» του Κώστα Βαρώτσου με ροζ χρώμα — το διεθνές σύμβολο ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού.

dromeas elc 1

Ο Δρομέας φωταγωγημένος ροζ από την Estée Lauder Hellas, στο μήνυμα της πρόληψης/ Photo credits: Elias Joidos

Το έργο-σύμβολο της πρωτεύουσας, φτιαγμένο από γυαλί και φως, μοιάζει να κινείται ασταμάτητα, όπως και ο αγώνας των γυναικών που παλεύουν, ελπίζουν και νικούν καθημερινά. Ο «Δρομέας» γίνεται και φέτος φάρος ευαισθητοποίησης, υπενθυμίζοντας τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης, δύο παραγόντων που μπορούν να σώσουν ζωές.

Η φωταγώγηση πραγματοποιείται στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Εκστρατείας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού, μιας πρωτοβουλίας που ξεκίνησε από την Estée Lauder Companies πριν από τρεις δεκαετίες και συνεχίζει να εμπνέει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Ο «Δρομέας» θα παραμείνει φωταγωγημένος έως τις 10 Νοεμβρίου, την ημέρα του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, όπου θα αποτελέσει σημείο αναφοράς και πηγή έμπνευσης για χιλιάδες δρομείς που θα περάσουν από μπροστά του λίγο πριν τον τερματισμό τους στο Καλλιμάρμαρο.

dromeas elc 2

Η Estée Lauder Hellas φωτίζει τον Δρομέα στην καρδιά της Αθήνας./ Photo credits: Elias Joidos

Παράλληλα, η Estée Lauder Hellas αποδεικνύει έμπρακτα τη δέσμευσή της στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού. Καθ’ όλη τη διάρκεια του Οκτωβρίου, προσφέρει το 1% των λιανικών πωλήσεων του Ομίλου για την ενίσχυση του έργου της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, προκειμένου να πραγματοποιηθούν δωρεάν μαστογραφίες σε γυναίκες που δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε αυτές.

Η φετινή δράση δεν είναι απλώς μια εντυπωσιακή εικόνα στο κέντρο της Αθήνας· είναι ένα κάλεσμα για ζωή, αυτοφροντίδα και αλληλοστήριξη. Ο «Δρομέας» τρέχει ξανά — όχι μόνο για τον Μαραθώνιο, αλλά για όλες τις γυναίκες που παλεύουν, ελπίζουν και εμπνέουν με τη δύναμή τους.

1...526527528...14.829Σελίδα 527 από 14.829

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com