Στις 26 Σεπτεμβρίου 2005 – 20 ολόκληρα χρόνια πριν ακριβώς – έκανε πρεμιέρα για πρώτη φορά στις μικρές μας οθόνες η επιτυχημένη σειρά του Mega «Στο Παρά Πέντε».
Το βράδυ της Παρασκευής, ο Γιώργος Καπουτζίδης επέστρεψε στο… πατρικό του, στο σπίτι δηλαδή όπου και σαν Σπύρος έγραψε τηλεοπτική ιστορία μαζί με την γιαγιά Ειρήνη, ώστε να ενημερώσει τους τηλεθεατές για όσα θα δούμε σύντομα στις οθόνες μας.
Δείτε το βίντεο:
«Σήμερα είναι 26 Σεπτεμβρίου 2025, ακριβώς 20 χρόνια μετά. Ήταν 26 Σεπτεμβρίου 2005, Δευτέρα τότε ενώ σήμερα είναι Παρασκευή, που ξεκινούσε στο MEGA μια σειρά που άλλαξε τη ζωή πολλών από εμάς που συμμετείχαμε σ’ αυτή. Σίγουρα άλλαξε τη δική μου ζωή ριζικά και νομίζω πως άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε μέσα στην καθημερινότητα σας με τους φίλους, την οικογένεια σας, τους δικούς σας ανθρώπους» σημείωσε χαρακτηριστικά ο Γιώργος Καπουτζίδης.
«Το Παρά Πέντε συμπληρώνει φέτος 20 χρόνια ζωής και τα οφείλει σε εσάς. Εμείς μπορεί να δουλέψαμε γι’ αυτό αλλά εσείς, με την αγάπη σας, το κρατήσατε ζωντανό όλα αυτά τα χρόνια και ποιος ξέρει και πόσα χρόνια ακόμα. Θέλουμε, λοιπόν, να γιορτάσουμε αυτά τα 20 χρόνια και να τα γιορτάσουμε μαζί σας» πρόσθεσε, ακόμα, ο γνωστός σεναριογράφος και ηθοποιός.
Αμέσως μετά, εξηγώντας τους τρόπους με τους οποίους και θα ήθελε το τηλεοπτικό κοινό να συμμετάσχει στη διαδικασία προετοιμασίας για το reunion της δημοφιλούς σειράς, ο Γιώργος Καπουτζίδης έκανε ένα τρυφερό κλείσιμο στα λεγόμενα του.
«Να θυμηθούμε όσα ζήσαμε, να θυμηθούμε όσους έφυγαν αλλά που αποτελούν πάντοτε αναπόσπαστο κομμάτι αυτής της ιστορίας. Περιμένω τις ιδέες σας, τις σκηνές σας, τη φαντασία σας γιατί έχω γράψει 49 επεισόδια Παρά Πέντε μόνος μου. Ε, ας γράψουμε το 50ο παρέα» καταλήγει ο Γιώργος Καπουτζίδης.
Ο Θέμης Σοφός με αφορμή την υποψηφιότητά του για την προεδρία του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών, μίλησε στη Σάσα Σταμάτη και στα Παραπολιτικά για την πολυετή πορεία του στη Νομική, αλλά και την προσωπική του ζωή δίπλα στην Σταματίνα Τσιμτσιλή.
Όπως παραδέχεται ο ίδιος, στα 14 χρόνια γάμου δεν υπήρξε ποτέ μέχρι σήμερα, κάποια κρίση μεταξύ τους, ενώ θα ήταν θετικός στο να μεγαλώσουν την οικογένειά τους.
Εχετε ανακοινώσει ότι είστε υποψήφιος πρόεδρος του ∆ικηγορικού Συλλόγου Αθηνών για τις φετινές εκλογές της 30ής Νοεµβρίου. Ποιο είναι το όραµά σας;
Ναι, έχω ανακοινώσει την υποψηφιότητά µου και θέτω εαυτόν στην κρίση του δικηγορικού σώµατος. Εκτιµώ ότι όλη η στάση µου µέχρι σήµερα, τα τελευταία 31 χρόνια που εργάζοµαι στον στίβο της δικηγορίας, είναι µια απόδειξη της εµπειρίας και της γνώσης µου για τα καθηµερινά προβλήµατα των δικηγόρων. Πρέπει να αλλάξουν πολλά πράγµατα. Πρωτίστως πρέπει να αποκατασταθεί το θεσµικό κύρος των δικηγόρων έναντι των δικαστών, της ∆ικαιοσύνης, της κυβέρνησης και της κοινωνίας. Ξέρετε ότι οι νέοι δικηγόροι έχουν τεράστιες δυνάµεις, όρεξη και γνώση, ώστε να είναι σε θέση να προσφέρουν στην ελληνική Πολιτεία.
Υποστηρίζω τη συµµετοχή δικηγόρων στην εκλογή της ηγεσίας της ∆ικαιοσύνης. Θα υποστήριζα ακόµα και τη συµµετοχή έµπειρων δικηγόρων σε ανώτερους δικαστικούς σχηµατισµούς, µε αναστολή της δικηγορίας, όπως ακολουθείται και σε άλλες χώρες µε επιτυχία. Υποστηρίζω την τεχνολογική ανάπτυξη, µε την οποία θα πρέπει να συµβαδίζουµε, αλλά µε προσεκτικό προγραµµατισµό, ώστε να µην υποβαθµίζονται οι θεσµικές λειτουργίες.
Με τη σύζυγό σας το καλοκαίρι κλείσατε 14 χρόνια. Πώς είναι όλο αυτό το ταξίδι; Εχετε περάσει κρίση;
Οχι, ποτέ. Η καθηµερινή συνεννόηση, ο αµοιβαίος σεβασµός και η αγάπη είναι συστατικά στοιχεία που βοηθούν να προσπερνά κανείς όλα τα θέµατα. Τι να σου πω για τη Σταµατίνα, εδώ δεν χωράει η εφηµερίδα, χρειάζεσαι ολόκληρη βιβλιοθήκη!
Εχετε µεγάλο ταλέντο και στη µουσική. Παίζετε πιάνο. Πώς ξεκίνησε αυτή η αγάπη; Ποιο είναι το αγαπηµένο σας κοµµάτι;
Παίζω πιάνο από παιδί, το πιάνο σού δίνει αρµονία ψυχής. Αυθόρµητα, θα επέλεγα κάποιο από το «Χαµόγελο της Τζοκόντα» του Μάνου Χατζιδάκι, που υπεραγαπώ.
Ποια ήταν η πιο δύσκολη στιγµή στη ζωή σας µέχρι σήµερα;
Υπήρξαν πολλές δύσκολες στιγµές, ων ουκ έστιν αριθµός, και φυσικά θα υπάρξουν και στο µέλλον, αλλά µε αισιοδοξία, πίστη και ελπίδα όλα λύνονται µε την ευλογία της Παναγίας.
Εχετε τρία παιδάκια. Θα θέλατε να µεγαλώσετε κι άλλο την οικογένειά σας;
Αν ερχόταν άλλο ένα, θα ευχαριστούσα τον Θεό, όπως τον ευχαριστώ για όλα όσα µας χάρισε.
Φαντάσου ότι περπατάς μέσα σε ένα μαγικό δάσος, όπου τρία φωτεινά μαγικά φίλτρα βρίσκονται πάνω σε έναν πέτρινο βωμό κάτω από μαγικά φωτεινά δέντρα
Κάθε μπουκαλάκι υπόσχεται κάτι δυνατό—κάτι που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Όμως μπορείς να διαλέξεις μόνο ένα. Ποιο θα πιεις;
Αυτή η απλή επιλογή αποκαλύπτει μια βαθύτερη αλήθεια για την προσωπικότητά σου, τις αξίες σου και τις κρυφές σου επιθυμίες.
Δες προσεκτικά την εικόνα, εμπιστεύσου το ένστικτό σου και διάλεξε το φίλτρο σου:
Φίλτρο 1: Πλούτη
Αν διάλεξες τα πλούτη, είσαι μια γυναίκα που εκτιμά τη σταθερότητα, την επιτυχία και τη δύναμη να ορίζει τη μοίρα της. Είσαι φιλόδοξη, διορατική και δεν φοβάσαι να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου.
Ποια είσαι:
Οραματίστρια με μεγάλους στόχους
Αυτή στην οποία στρέφονται οι φίλοι σου για ηγεσία
Πρακτική, προσγειωμένη και πάντα με σχέδιο για το επόμενο βήμα
Τι λέει αυτό για σένα:
Για σένα τα χρήματα δεν είναι απλώς πολυτέλεια—είναι ελευθερία, ασφάλεια και η δυνατότητα να στηρίξεις όσους αγαπάς. Έχεις ένστικτο επιχειρηματία ή ανεβαίνεις επαγγελματικά με συγκέντρωση και επιμονή. Θέλεις μια ζωή όπου η προσπάθειά σου ανταμείβεται—και θα το καταφέρεις.
Διάσημο χαρακτηριστικό σου: Ενέργεια «αφεντικού»
Φίλτρο 2: Νιάτα
Αν διάλεξες τα νιάτα, είσαι μια γυναίκα που εκτιμά τις εμπειρίες, τη ζωντάνια και τη μαγεία του να νιώθεις πραγματικά ζωντανή. Δεν θες απλώς να ζήσεις—θες να νιώσεις τα πάντα βαθιά.
Ποια είσαι:
Ελεύθερο πνεύμα που τραβά τους άλλους κοντά του
Συναισθηματικά διορατική, με μια έντονη νοσταλγία
Η γυναίκα που γελά δυνατά, αγαπά με πάθος και αρνείται να σβήσει σιωπηλά
Τι λέει αυτό για σένα:
Η νιότη δεν είναι ηλικία—είναι ενέργεια, χαρά και ατρόμητη περιέργεια. Ίσως νοσταλγείς απλούστερες εποχές ή την εκδοχή του εαυτού σου πριν η ζωή γίνει τόσο σοβαρή. Ακμάζεις σε περιβάλλοντα όπου η διασκέδαση, η δημιουργία και ο αυθορμητισμός έχουν θέση.
Διάσημο χαρακτηριστικό: Αιώνια λάμψη
Φίλτρο 3: Σοφία
Αν διάλεξες τη Σοφία, είσαι στοχαστική, αναζητάς αλήθειες και εκτιμάς το ουσιαστικό πάνω από την εποχή και τις κοινωνικά πρότυπα. Έχεις περάσει μεγάλες μπόρες στη ζωή και κάθε δυσκολία έχει οξύνει την αντίληψή σου.
Ποια είσαι:
Η φωνή της λογικής μέσα στο χάος
Βαθιά στοχαστική, με καρδιά που έχει δει πολλά
Η γυναίκα που με τη σιωπή της λέει περισσότερα από ό,τι άλλοι με λόγια
Τι λέει αυτό για σένα:
Πιστεύεις ότι πρέπει να μαθαίνουμε από τη ζωή και όχι να τρέχουμε μακριά της. Είσαι συχνά η «παλιά ψυχή» της παρέας, και οι άνθρωποι σε εμπιστεύονται με μια ματιά σου. Αναζητάς νόημα σε όλα—στις σχέσεις, στις επιλογές, ακόμη και στον πόνο. Για σένα, η σοφία είναι δύναμη.
Διάσημο χαρακτηριστικό: Ήρεμη δύναμη
Λοιπόν, τι είδους γυναίκα είσαι;
Διάλεξες Πλούτη; Είσαι η αρχιτέκτονας της δικής σου αυτοκρατορίας.
Διάλεξες Νιάτα; Είσαι μια ζωντανή ψυχή που αρνείται να χάσει το φως της.
Διάλεξες Σοφία; Είσαι η πυξίδα που ακολουθούν οι άλλοι όταν χάνουν τον δρόμο τους.
Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση—μόνο μια αποκάλυψη για το τι έχει αληθινή αξία για σένα. Μείνει ο εαυτός σου αυτό έχει σημαία.
Ο πρώτος κυβερνήτης της Ελλάδας είχε φρικτό τέλος, ως πράξη εκδίκησης της οικογένειας του Πετρόμπεη, πρωτοστάτη της ελληνικής επανάστασης
Συμπληρώνονται σήμερα, 27 Σεπτεμβρίου 2025, 194 χρόνια από τη δολοφονία του Ιωάννη Καποδίστρια (1831), του πρώτου κυβερνήτη της Ελλάδας. Τη ζωή του αφαίρεσαν δύο μέλη της οικογένειας Μαυρομιχάλη, που τον πυροβόλησαν και μαχαίρωσαν θανάσιμα έξω από την εκκλησία του Αγίου Σπυρίδωνος στο Ναύπλιο, καθώς πήγαινε να παρακολουθήσει την κυριακάτικη θεία λειτουργία.
Μία ημέρα πριν, στις 26η Σεπτεμβρίου, ήρθε η καμπή στις σχέσεις του Ιωάννη Καποδίστρια με την οικογένεια των Μαυρομιχαλαίων. Ύστερα από αρκετές αποτυχημένες προσπάθειες συμφιλίωσής τους, ο κυβερνήτης και ο Μανιάτης προύχοντας Πετρόμπεης Μαυρομιχάλης δέχθηκαν να υποχωρήσουν στις απαιτήσεις τους και να συναντηθούν στη ναυαρχίδα του Ρώσου ναυάρχου Πιοτρ Ρίκορντ, προκειμένου να επιτύχουν έναν συμβιβασμό, ο οποίος θα ικανοποιούσε αμφότερες τις πλευρές. Ο μεν Μαυρομιχάλης θα αναγνώριζε την ενοχή του στη διαμάχη του με τον Κερκυραίο πολιτικό και ο κυβερνήτης ως αντάλλαγμα θα αμνήστευε τον ίδιο και την οικογένειά του για την αντιπολιτευτική τους δράση. Ωστόσο, ναυάγησε η προσπάθεια συνδιαλλαγής των δύο ανδρών.
Έχοντας επηρεαστεί από αντικυβερνητικά δημοσιεύματα στον διεθνή Τύπο, ο Καποδίστριας άλλαξε γνώμη και ακύρωσε τη συνάντησή του με τον Μαυρομιχάλη. Διέταξε, μάλιστα, την επιστροφή του γέροντα Μανιάτη στην φυλακή του Ιτς Καλέ. Οι συγγενείς του Πετρόμπεη, ο γιος του Γιωργάκης και ο αδερφός του, Κωνσταντίνος, οι οποίοι βρίσκονταν σε περιορισμό στο Ναύπλιο, πληροφορήθηκαν από τον ίδιο την εξέλιξη των γεγονότων.
Αναπαράσταση της δολοφονίας του Ιωάννη Καποδίστρια έξω από την εκκλησία του Αγίου Σπυρίδωνος
Μετά από την αποπομπή του στο κελί του στο Ιτς Καλέ, συναισθήματα οργής αλλά και απόγνωσης κατέκλυσαν τον Μαυρομιχάλη. Είχε πιστέψει ότι η δύσκολη περίοδος για την οικογένειά του επρόκειτο πολύ σύντομα να τελειώσει και πως ο ίδιος θα αναλάμβανε και πάλι υψηλά και τιμητικά αξιώματα στην ελεύθερη Ελλάδα. Η οικογένειά του είχε θυσιάσει πολλά μέλη κατά τη διάρκεια του Αγώνα, ο ίδιος μάλιστα είχε χάσει δύο γιους, τον πρωτότοκό του Ηλία και τον Ιωάννη, και τον αδερφό του Κυριακούλη. Μεγάλο μέρος της περιουσίας της οικογένειας είχε διατεθεί για τις ανάγκες του Αγώνα. Παράλληλα, είχαν μειωθεί δραματικά τα έσοδα για τη συντήρηση της πολυμελούς οικογένειας καθώς και για την τροφοδοσία και τον εξοπλισμό των στρατιωτικών σωμάτων, επί των οποίων οι Μαυρομιχαλαίοι ετίθεντο επικεφαλής. Ο Πετρόμπεης ήλπιζε να αναγνωριστούν από τον κυβερνήτη οι θυσίες της οικογένειάς του κατά τη διάρκεια της Επανάστασης και να ανταμειφθούν με κάποιον τρόπο τα μέλη της.
Όταν ψυχράνθηκαν οι σχέσεις Πετρόμπεη και Καποδίστρια
Οι σχέσεις του Πετρόμπεη με τον Καποδίστρια δεν υπήρξαν πάντοτε ψυχρές. Ο Πετρόμπεης τασσόταν από τα πρώτα χρόνια της Επανάστασης υπέρ της έλευσης του Καποδίστρια στην Ελλάδα. Τον Ιανουάριο του 1824, ως Πρόεδρος του Εκτελεστικού, απέστειλε πρόσκληση στον Κερκυραίο ευπατρίδη να έρθει στην Ελλάδα προκειμένου να αναλάβει την πολιτική ηγεσία των Ελλήνων. «Μόνον η Εξοχότης σου δύναται να επιφέρη ευκταίαν μεταβολήν, να εμπνεύσης τον πατριωτισμόν, να ενισχύσης τον νόμον, και να στερεώσης την ανεξαρτησίαν του έθνους σου», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Πετρόμπεης στην επιστολή του.
Οι σχέσεις των δύο ανδρών ψυχράνθηκαν όταν ο κυβερνήτης αρνήθηκε να ικανοποιήσει πλήρως τις απαιτήσεις οικονομικού χαρακτήρα των Μαυρομιχαλαίων, επικαλούμενος τα περιορισμένα έσοδα του ελληνικού κράτους και τη γενικότερη φτώχεια των Ελλήνων. Παράλληλα, επιχείρησε να περιορίσει την ισχύ των Μαυρομιχαλαίων καθώς και πολλών άλλων προυχοντικών οικογενειών. Συν τω χρόνω, οι δύο πλευρές ήρθαν σε ρήξη. Πολλά μέλη της οικογένειας των Μαυρομιχαλαίων φυλακίστηκαν ή τέθηκαν σε περιορισμό. Ανάμεσά τους και ο ηγέτης της οικογένειας, ο Πετρόμπεης.
Η εκδίκηση των Μαυρομιχαλαίων και το τέλος του Καποδίστρια
Το πρωί της 27ης Σεπτεμβρίου 1831, ο Ιωάννης Καποδίστριας, ακολουθώντας το συνηθισμένο κυριακάτικο πρόγραμμά του, ξεκίνησε για την εκκλησία του Αγίου Σπυρίδωνα στο Ναύπλιο, για να παραστεί στη Θεία Λειτουργία. Κινούμενος προς την εκκλησία, αντίκρισε τον Γιωργάκη και τον Κωνσταντίνο Μαυρομιχάλη να στέκονται αριστερά και δεξιά της κεντρικής πύλης, εμποδίζοντας την είσοδο στον ναό. Προς στιγμήν, κοντοστάθηκε και θυμήθηκε τις προειδοποιήσεις των συνεργατών του σχετικά με τις φήμες πως ορισμένα στελέχη της αντιπολίτευσης σχεδίαζαν να τον δολοφονήσουν. Αποφάσισε, όμως, να μην οπισθοχωρήσει στη θέα των δύο ανδρών.
Δείτε τη σκηνή της δολοφονίας του Ιωάννη Καποδίστρια από την ταινία «Η δίκη των δικαστών» (1974)
Όταν ο Καποδίστριας πλησίασε στην είσοδο του ναού, οι Μαυρομιχαλαίοι έκαναν την κίνησή τους. Ο Κωνσταντίνος πυροβόλησε τον άτυχο κυβερνήτη στο κεφάλι, ενώ ο Γεώργιος τον μαχαίρωσε στην κοιλιά. Ο θάνατος του Ιωάννη Καποδίστρια ήταν ακαριαίος. Η σωματοφυλακή του κυβερνήτη αντέδρασε και τραυμάτισε τον Κωνσταντίνο, εμποδίζοντας τη διαφυγή του. Ο αδερφός του Πετρόμπεη υπέκυψε στα τραύματά του λίγο αργότερα, αφού πρώτα διαπομπεύτηκε από το εξαγριωμένο πλήθος. Ο Γιωργάκης πρόλαβε να ξεφύγει και βρήκε καταφύγιο στη γαλλική πρεσβεία. Υπό τον κίνδυνο εισβολής του μαινόμενου πλήθους στον χώρο της πρεσβείας, ο επικεφαλής της γαλλικής αποστολής Αχ. Ρουάν παρέδωσε τον γιο του Πετρόμπεη στις αρχές της πόλης. Λίγες ημέρες αργότερα, ο νεαρός Μαυρομιχάλης δικάστηκε και εκτελέστηκε, πληρώνοντας το τίμημα των πράξεών του.
Όταν πρόκειται για τη διατήρηση των αρτηριών και των φλεβών σε άριστη κατάσταση, η φύση μας προσφέρει ισχυρούς συμμάχους – και ανάμεσά τους ξεχωρίζει ένα φρούτο που συνδυάζει γεύση, χρώμα και μοναδικά οφέλη: το ρόδι.
Γνωστό για τους έντονους κόκκινους σπόρους του και τον γλυκόξινο χυμό του, το ρόδι δεν είναι μόνο απόλαυση για τον ουρανίσκο, αλλά και το καλύτερο φρούτο για τον καθαρισμό των αρτηριών και των φλεβών, χάρη στην ικανότητά του να καταπολεμά την πλάκα, να μειώνει τη φλεγμονή και να βελτιώνει την κυκλοφορία.
Ας ανακαλύψουμε λοιπόν γιατί αυτό το υπερτρόφιμο αξίζει πρωταγωνιστική θέση στη διατροφή σας και πώς μπορεί να μεταμορφώσει την καρδιαγγειακή σας υγεία.
Γιατί χρειάζονται καθαρισμό οι αρτηρίες και οι φλέβες;
Οι αρτηρίες και οι φλέβες είναι τα ζωτικά «μονοπάτια» που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα. Ωστόσο, με τον καιρό μπορεί να συσσωρεύσουν αθηρωματική πλάκα – ένα μείγμα χοληστερόλης, λίπους, ασβεστίου και άλλων ουσιών – που σκληραίνει και τις στενεύει, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπέρτασης, εμφράγματος και εγκεφαλικού. Παράγοντες όπως η διατροφή με πολλά κορεσμένα λιπαρά, το άγχος και ο καθιστικός τρόπος ζωής επιταχύνουν αυτή τη διαδικασία, γνωστή ως αθηροσκλήρωση. Εδώ έρχεται το ρόδι, λειτουργώντας ως φυσικός «καθαριστής» με επιστημονική τεκμηρίωση.
Ρόδι: Ένας θησαυρός αντιοξειδωτικών
Το ρόδι ξεχωρίζει χάρη στον πλούτο του σε πολυφαινόλες, ιδιαίτερα τις πουνικαλαγίνες – ένα είδος αντιοξειδωτικού μοναδικό για αυτό το φρούτο. Οι ουσίες αυτές είναι τρεις φορές πιο ισχυρές από αυτές του πράσινου τσαγιού ή του κόκκινου κρασιού, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutrition. Οι πολυφαινόλες καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες, μια βασική αιτία βλάβης των αρτηριών, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που οξειδώνουν την LDL («κακή») χοληστερόλη – το πρώτο στάδιο σχηματισμού της πλάκας.
Μια κλινική δοκιμή του 2005 στο American Journal of Cardiology έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση χυμού ροδιού για τρεις μήνες μείωσε το πάχος της πλάκας στις καρωτίδες κατά 30% σε ασθενείς με αθηροσκλήρωση. Παράλληλα, βελτίωσε τη ροή του αίματος και μείωσε τη συστολική πίεση κατά 12%.
Συγκεκριμένα οφέλη του ροδιού για τις αρτηρίες και τις φλέβες
1. Μειώνει τη συσσώρευση πλάκας
Τα αντιοξειδωτικά του ροδιού όχι μόνο αποτρέπουν την οξείδωση της χοληστερόλης αλλά και εμποδίζουν το σχηματισμό νέας πλάκας. Μελέτη του 2013 στο περιοδικό Atherosclerosis έδειξε ότι το εκχύλισμα ροδιού μειώνει τη δράση ενζύμων που προάγουν τη λιπαρή συσσώρευση στις αρτηρίες.
2. Βελτιώνει την ελαστικότητα των αρτηριών
Το ρόδι ενισχύει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, ενός μορίου που χαλαρώνει τα τοιχώματα των αρτηριών και τα διατηρεί εύκαμπτα, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή δυσκαμψία και διευκολύνοντας την κυκλοφορία.
3. Μειώνει τη φλεγμονή
Η χρόνια φλεγμονή είναι βασικός παράγοντας σκλήρυνσης των αρτηριών. Οι πολυφαινόλες του ροδιού διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μειώνοντας δείκτες όπως η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP).
3. Ρυθμίζει χοληστερόλη και πίεση
Ο χυμός ροδιού μειώνει την LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, ενώ το κάλιο του (248 mg ανά 100 g) βοηθά στον έλεγχο της πίεσης, ισορροπώντας το νάτριο.
Πώς να εντάξετε το ρόδι στη διατροφή σας
Ένα μεσαίο ρόδι (282 g) προσφέρει 234 θερμίδες, 666 mg καλίου, 28 g υδατανθράκων, μαζί με φυτικές ίνες και βιταμίνη C.
Φρέσκα σπόρια: προσθέστε τα σε σαλάτες, γιαούρτι ή βρώμη.
Φρέσκος χυμός: πιείτε τον σκέτο ή με λίγο νερό (240 ml την ημέρα είναι ιδανικά).
Εκχύλισμα/συμπλήρωμα: ύστερα από συμβουλή γιατρού.
Για καλύτερα αποτελέσματα, καταναλώστε ρόδι 3–4 φορές την εβδομάδα και συνδυάστε το με διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και πλούσια σε καρδιοπροστατευτικές τροφές, όπως το αβοκάντο και οι ξηροί καρποί.
Τι λέει η επιστήμη;
Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η μακροχρόνια κατανάλωση ροδιού βελτιώνει τη λειτουργία του ενδοθηλίου (το εσωτερικό των αρτηριών), μειώνοντας τον κίνδυνο απόφραξης. Ερευνητές στο Ισραήλ μάλιστα έχουν δείξει ότι μπορεί να συμβάλει ακόμη και στην μερική αντιστροφή της αθηροσκλήρωσης.
Προφυλάξεις
Αν και ασφαλές για τους περισσότερους, ο χυμός ροδιού μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα όπως οι στατίνες ή τα αντιπηκτικά. Επίσης, λόγω των φυσικών σακχάρων του (14 g/100 g), χρειάζεται προσοχή από διαβητικούς.
Ρόδι: Ο σύμμαχός σας για καθαρές αρτηρίες
Κανένα φρούτο δεν καθαρίζει μόνο του τις αρτηρίες, αλλά το ρόδι κερδίζει την πρωτιά χάρη στον μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών, αντιφλεγμονωδών και ρυθμιστικών της πίεσης. Οι κόκκοι του δεν είναι απλά διατροφική απόλαυση αλλά ένα ισχυρό όπλο πρόληψης για την καρδιά.
Καιρός: Νέο έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ – Έρχονται 100 τόνοι νερού ανά στρέμμα – Οι 10 περιοχές που επηρεάζονται μέχρι την Κυριακή – Έρχεται και δεύτερη κακοκαιρία μετά το σαββατοκύριακο που θα χτυπήσει την Αθήνα
Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται από αργά το βράδυ του Σαββάτου μέχρι και το βράδυ της Κυριακής
Το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε από την ΕΜΥ την Παρασκευή (26/9) επικαιροποιείται σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία.
Πιο συγκεκριμένα:
Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται από αργά το βράδυ του Σαββάτου (27-9-2025) μέχρι και το βράδυ της Κυριακής (28-9-2025),
– στο Ιόνιο (περιοχή Ζακύνθου, Κεφαλονιάς, Ιθάκης, Λευκάδας), – την Αιτωλοακαρνανία, – τη δυτική Πελοπόννησο (Αχαΐα, Ηλεία, Μεσσηνία) και – τις νότιες περιοχές της Ηπείρου (νομοί Άρτας και Πρέβεζας).
Περισσότερες λεπτομέρειες για την εξέλιξη του καιρού στα τακτικά και έκτακτα δελτία καιρού, στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ (oldportal.emy.gr).
Σφοδρές καταιγίδες θα φέρουν 100 τόνους νερού ανά στρέμμα
Σήμα για 100 τόνους νερού ανά στρέμμα δίνουν τα μοντέλα για την επερχόμενη κακοκαιρία σύμφωνα με ανάρτηση του Γιώργου Τσατραφύλλια. Για τα έντονα φαινόμενα που αναμένονται εξέδωσε νωρίτερα έκτακτο δελτίο επιδείνωσης η ΕΜΥ.
Για αισθητή πτώση της θερμοκρασίας και μεγάλη ποσότητα βροχής κάνουν λόγο οι μετεωρολόγοι
Ο γνωστός μετεωρολόγος σημειώνει ακολούθως ότι απαιτείται μεγάλη προσοχή από την Κυριακή τα ξημερώματα μέχρι το απόγευμα της ίδια ημέρας σε Κεφαλονιά, Ιθάκη, Ζάκυνθο, Αιτωλοακαρνανία, Αχαΐα και Ηλεία, «διότι η κακοκαιρία παρουσιάζει εμμονή με ανατροφοδοτούμενες καταιγίδες για αρκετές ώρες στις περιοχές αυτές, με αποτέλεμα να πέσουν αρκετοί τόνοι νερό».
Στη συνέχεια «ευελπιστεί» όπως λέει ότι το περισσότερο νερό θα πέσει στη θάλασσα διότι τα 100mm (ίσως και περισσότερο) νερού είναι ποσότητα που πέφτει σε 2 – 3 μήνες στις περιοχές αυτές.
Ο ίδιος χθες είχε κάνει λόγο για επερχόμενες ισχυρές καταιγίδες στα δυτικά και θυελλώδεις βοριάδες στα ανατολικά, αλλά και για αισθητή πτώση της θερμοκρασίας 6-8 βαθμούς από το Σάββατο.
Καιρός: Έρχεται και δεύτερη κακοκαιρία μετά το ΣΚ, θα χτυπήσει την Αθήνα
Βαρομετρικό χαμηλό από την Ιταλία φέρνει ισχυρές βροχές και κίνδυνο πλημμυρών από τα μέσα της επόμενης εβδομάδας
Και ενώ η χώρα περιμένει βροχές και καταιγίδες που θα ξεκινήσουν αυτό το Σάββατο να πλήττουν τη χώρα, τις επόμενες μέρες έρχεται και δεύτερη κακοκαιρία που αναμένεται να είναι πιο έντονη.
Ειδικότερα, ο μετεωρολόγος Κλέαρχος Μαρουσάκης προειδοποιεί για σημαντική επιδείνωση του καιρού από τα μέσα της επόμενης εβδομάδας.
Σύμφωνα με τον ίδιο, από την Τετάρτη με Πέμπτη αναμένεται μεγάλο ύψος βροχής που θα επηρεάσει μεγάλο μέρος της χώρας, συμπεριλαμβανομένης και της Αθήνας.
Η αλλαγή αυτή θα οφείλεται στη δημιουργία ενός βαρομετρικού χαμηλού στην περιοχή της Ιταλίας, το οποίο στη συνέχεια θα κινηθεί προς την Ελλάδα.
Το φαινόμενο αναμένεται να διαρκέσει δύο με τρεις ημέρες, με τον κίνδυνο εκδήλωσης πλημμυρικών φαινομένων να είναι αυξημένος.
Έρχεται κλιμάκιο ευρωπαίων για τον έλεγχο της απονομής δικαιοσύνης στην υπόθεση των Τεμπών – Η ανακοίνωση της Μαρίας Καρυστιανού και το αίτημα στον ΟΗΕ
Η ίδια αναφέρει πως «τρέμουν την αλήθεια που είναι θαμμένη με τα παιδιά μας» – Καρυστιανού, Ρούτσι και Τηλκερίδης κατέθεσαν αίτημα στον ΟΗΕ για εκταφή των παιδιών τους
Με μια νέα ανάρτηση η Μαρία Καρυστιανού, που έχασε την κόρη της Μάρθη στην τραγωδία των Τεμπών ασκεί σκληρή κριτική στην απόφαση για την εκταφή του γιου του Πάνου Ρούτσι, ο οποίος συνεχίζει την απεργία πείνας για 12η ημέρα.
Η Μαρία Καρυστιανού αναφέρει για το δυστύχημα των Τεμπών: «Η “δικαιοσύνη” ακολούθησε και συμπορεύτηκε με την προαναγγελία του Υπουργού Δικαιοσύνης. Απόλυτα αναμενόμενο, αφού είναι στενότατη η σχέση τους από την αρχή της υπόθεσης μας».
«Μετά από 12 ημέρες απεργίας πείνας του ΠΑΤΕΡΑ, αποφάσισαν να αποδεχθούν το ένα από τα δύο αιτήματα του Πάνου Ρούτσι, ενώ για τους άλλους συγγενείς…. θα το σκεφτούν και άλλο… Αποφάσισαν το πιο θεωρητικά, ασφαλές για αυτούς. Την εκταφή για έλεγχο DNA!» σημειώνει στη νέα της ανάρτηση.
«Και όχι βέβαια για τοξικολογικές, τις οποίες από την αρχή με νύχια και με δόντια αρνούνται. Δηλαδή θα ξεθάψουν τους ανθρώπους μας μόνο για DNA και ΔΕΝ θα κάνουν τους ελέγχους που ήταν υποχρεωμένοι εξαρχής να κάνουν» επισημαίνει.
Συνεχίζει λέγοντας: «Όλοι καταλαβαίνουμε το γιατί. Γιατί τρέμουν την αλήθεια που είναι θαμμένη μαζί με τα παιδιά μας. Μεγαλύτερη ομολογία ενοχής δεν θα μπορούσε να υπάρξει. Και επίσημα πλέον η Δικαιοσύνη δεν υπάρχει! Την δολοφονήσαν! Αφού πρώτα την απογυμνώσαν, την διέφθειραν, την γελοιοποίησαν».
«Έχουν άραγε καταλάβει πόσο προβλέψιμοι και πόσο εκτεθειμένοι είναι πλέον σε όλη την κοινωνία;;; Γνωρίζοντας όλη τη σήψη, μετά από 2,5 χρόνια συνεχούς κοροϊδίας, καταθέσαμε επείγουσα αναφορά στην Επιτροπή Peti του Ευρωκοινοβουλίου. Με την στήριξη Ευρωβουλευτών από όλη την Ευρώπη, και την εισήγηση του ευρωβουλευτή κ. Παππά, ο πρώτος καρπός των ενεργειών μας στην Ευρώπη ήρθε!! Επιτέλους!! Έρχεται κλιμάκιο ευρωπαίων για τον έλεγχο της απονομής δικαιοσύνης στην υπόθεση των Τεμπών» σημειώνει.
«Και βέβαια δεν σταματήσαμε εκεί! ΧΘΕΣ καταθέσαμε και επείγουσα αναφορά στον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών: “Περί διεθνούς επείγουσας παρέμβασης για εκταφή οστών και ανεξάρτητη ιατροδικαστική διερεύνηση (ταυτοποίηση & τοξικολογικές εξετάσεις) θυμάτων της τραγωδίας των Τεμπών (Ελλάδα, 28.02.2023), ως αδήριτης, επιτακτικής και άμεσης ανάγκης παρακολούθησης της υπόθεσης από διεθνή οργανισμό, επειδή οι εθνικές αρχές αρνούνται παρατεταμένα να χορηγήσουν άδεια εκταφής των οστών των τέκνων των αιτούντων, θυμάτων του δυστυχήματος των Τεμπών, προκειμένου να συλλεχθεί κάθε δυνατό αποδεικτικό στοιχείο για την ταυτοποίηση των θυμάτων, την διαλεύκανση των αιτιών θανάτου, και την εξασφάλιση δίκαιης δίκης των κατηγορουμένων για το δυστύχημα των Τεμπών, στο οποίο οι αιτούντες παρίστανται υποστηρικτές της κατηγορίας”. Οι γονείς: Καρυστιανού, Ρούτσι και Τιλκερίδης».
«Τα μάτια και η καρδιά μας είναι στραμμένες προς τις Ανεξάρτητες Αρχές που τιμούν τον όρκο τους, και θα ανοίξουν δρόμους ελπίδας στο σάπιο σύστημα που μας ελέγχει. Θα απευθυνθούμε παντού! Μέχρι τέλους! Μέχρι που μια πλήρως ανεξάρτητη και αληθινή Δικαιοσύνη θα έρθει και στη χώρα μας και θα τιμήσει τον ρόλο και την ευθύνη της! Όλοι μαζί! Μέχρι τέλους!» καταλήγει.
«Ζητιάνευε» για λίγο φαγητό και δεν προκαλούσε ανησυχία – Έχει γεννήσει οχτώ αλεπουδάκια και κυκλοφορούν στην περιοχή
Μια απρόσμενη «επισκέπτρια» εντοπίστηκε σε γνωστό εστιατόριο ξενοδοχείου στη Γλυφάδα, αφού μια αλεπού εμφανίστηκε φιλική προς τους θαμώνες.
Σύμφωνα με μαρτυρίες, πλησίαζε τα τραπέζια «ζητώντας» τροφή και αποχωρούσε ήσυχα χωρίς να προκαλεί ανησυχία. Κατά πληροφορίες, η αλεπού είχε γεννήσει πρόσφατα σε ξέφωτο κοντά στο ξενοδοχείο και κυκλοφορεί στην περιοχή μαζί με τα οκτώ μικρά της.
Δείτε βίντεο:
Παρόμοιο περιστατικό σημειώθηκε και στον Άγιο Θωμά Αμαρουσίου, όπου μια αλεπού εντοπίστηκε το απόγευμα να κινείται ανάμεσα σε σπίτια και δρόμους της περιοχής, πριν εξαφανιστεί προς τον κοντινό λόφο.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι συνεχείς εμφανίσεις άγριων ζώων στον αστικό ιστό, από σκαντζόχοιρους μέχρι αγριογούρουνα, οφείλονται στην έλλειψη φυσικών πόρων και στη διεύρυνση της δόμησης σε περιοχές που αποτελούσαν παλαιότερα το φυσικό τους περιβάλλον. Η αναζήτηση εύκολης τροφής από κάδους και υπολείμματα φαγητού οδηγεί τις αλεπούδες και άλλα ζώα πιο κοντά στις κατοικημένες περιοχές.
Αν και οι αλεπούδες δεν θεωρούνται επικίνδυνες για τον άνθρωπο, οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγεται η σίτισή τους ώστε να μην εξοικειώνονται υπερβολικά με την ανθρώπινη παρουσία και να μπορούν να επιστρέφουν στο φυσικό τους περιβάλλον.
Ένα τρομακτικό περιστατικό συνέβη στις ακτές νότια του Τέξας με έναν καρχαρία να επιτίθεται σε λουόμενους και να τραυματίζει μία γυναίκα.
Σύμφωνα με τον υπεύθυνο του τμήματος Προστασίας Πάρκων και Άγριας Ζωής του Τέξας, Κρις Ντάουντι, ο οποίος μίλησε στο ειδησεογραφικό μέσο ABC, τέσσερα ξεχωριστά περιστατικά με τον καρχαρία, συμπεριλαμβανομένων δύο δαγκωμάτων, αναφέρθηκαν στα ανοικτά του θερέτρου South Padre Island.
Σε ένα από τα περιστατικά, το αστυνομικό τμήμα του South Padre Island δήλωσε ότι έλαβε κλήση που ανέφερε ένα “σοβαρό” δάγκωμα καρχαρία στο πόδι κοντά στο τετράγωνο 4100 της Gulf Boulevard.
Σε βίντεο που δημοσιεύτηκε φαίνεται καρχαρίας να κολυμπά κοντά στην ακτή ενώ λουόμενοι βγάζουν μια τραυματισμένη γυναίκα που αιμορραγεί.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Το βίντεο περιέχει σκληρές εικόνες:
«Ο καρχαρίας έχει διαφύγει σε ανοιχτά νερά και δεν υπάρχει μέχρι στιγμής κάποιο σχέδιο για τον περιορισμό του», δήλωσε ο υπεύθυνος Προστασίας Πάρκων και Άγριας Ζωής στο «ABC News», ενώ η πυροσβεστική, το λιμενικό και η αστυνομία έκαναν περιπολίες στην περιοχή μετά την επίθεση.
Αξίζει να αναφερθεί ότι, όπως δήλωσαν και οι ειδικοί, οι επιθέσεις καρχαριών και η παρουσία τους εν γένει δεν είναι συνηθισμένες στην περιοχή, ως εκ τούτου, πλέον, οι παραθεριστές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.
Αυτό είναι το συγκινητικό στιγμιότυπο μιας σκυλίτσας που παρέδωσε με τα ίδια της τα… χέρια το άρρωστο κουτάβι της σε κτηνιάτρους, για να το κάνουν καλά.
Το υλικό από κάμερες ασφαλείας δείχνει την αδέσποτη σκυλίτσα να μεταφέρει το εξαντλημένο κουτάβι της στο στόμα, μέσα στη βροχή και να το αφήνει στην πόρτα κτηνιατρικής κλινικής στην περιοχή Ατνάν Καβέτσι, στο Μπεϊλικούζου, στην επαρχία Κωνσταντινούπολης.
>Δείτε το βίντεο:
Ένας κτηνίατρος αντιλήφθηκε την κατάσταση και μετέφερε γρήγορα το κουτάβι στο εσωτερικό της κλινικής.
Το κουτάβι ήταν σε πολύ άσχημη κατάσταση, με επικίνδυνα χαμηλό καρδιακό ρυθμό, και μεταφέρθηκε άμεσα στη μονάδα εντατικής θεραπείας.
Η σκυλίτσα παρέμεινε κοντά, παρακολουθώντας κάποιες φορές το κουτάβι της, ενώ οι κτηνίατροι προσπαθούσαν να το σώσουν πάνω στο τραπέζι θεραπείας.
Ο κτηνίατρος Μπατουράλπ Ογάν αποκάλυψε ότι η σκυλίτσα είχε γεννήσει κοντά στην περιοχή, αλλά τα περισσότερα από τα κουτάβια της είχαν πεθάνει.
Φιλόζωοι είχαν φέρει νωρίτερα ένα ζωντανό κουτάβι στην κλινική, χωρίς να γνωρίζουν ότι υπήρχε και άλλο.
Η σκυλίτσα αργότερα βρήκε το τελευταίο ζωντανό κουτάβι και το μετέφερε στην κλινική για βοήθεια.
Ο δρ Ογάν εξήγησε ότι το γάλα της μητέρας δεν ήταν επαρκές, οπότε η κλινική αποφάσισε να υποστηρίξει τα κουτάβια της με επιπλέον τροφή.
Η μητέρα και τα κουτάβια της φροντίζονται τώρα στην κλινική, όπου η υγεία τους βελτιώνεται σταθερά.
