Σε εξέλιξη βρίσκεται περίπου από τις 4 το απόγευμα (ώρα Ελλάδας) η κρίσιμη τηλεφωνική επικοινωνία του Ντόναλντ Τραμπ με τον Βλαντίμιρ Πούτιν, όπως ανέφερε το Reuters, επικαλούμενο εκπρόσωπο του Λευκού Οίκου.
Όπως ανέφεραν νωρίτερα πηγές από το Κρεμλίνο, η συγκεκριμένη συνομιλία θα έχει διάρκεια για «όσο κριθεί απαραίτητο». Ο Τραμπ, με ανάρτησή του στην πλατφόρμα Truth Social, δήλωνε πως ανυπομονεί για τη συνομιλία, επιμένοντας ότι «ο πόλεμος πρέπει να τελειώσει τώρα».
Τι επιδιώκει ο Πούτιν από την επικοινωνία με τον Τραμπ
Για τον Πούτιν, η συνομιλία αυτή αποτελεί μια ευκαιρία να διατηρήσει τη Ρωσία στο επίκεντρο της διεθνούς διπλωματίας και να δείξει ότι εξακολουθεί να διαπραγματεύεται απευθείας με τις ΗΠΑ.
Η νέα αμερικανική κυβέρνηση έχει ήδη αποδεχθεί έναν από τους βασικούς όρους της Μόσχας, αποκλείοντας την πιθανότητα ένταξης της Ουκρανίας στο ΝΑΤΟ. Επιπλέον, ο Λευκός Οίκος έχει αφήσει να εννοηθεί πως η Ρωσία θα διατηρήσει τα εδάφη που κατέχει παράνομα, γεγονός που συνιστά σημαντική διπλωματική νίκη για τον Πούτιν.
Ωστόσο, ο Τραμπ παραμένει απρόβλεπτος και η Μόσχα ενδέχεται να πιεστεί να δείξει κάποια διάθεση για συμφωνία προτού ο Αμερικανός πρόεδρος αλλάξει στάση.
Το χρονικό της 30ήμερης εκεχειρίας: Τι συνέβη την τελευταία εβδομάδα
Η πορεία προς τη σημερινή τηλεφωνική επικοινωνία έχει σημαδευτεί από εξελίξεις που διαμορφώνουν το πλαίσιο των διαπραγματεύσεων:
11 Μαρτίου: Οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν την πρόθεσή τους να προτείνουν εκεχειρία 30 ημερών στη Ρωσία, έπειτα από συμφωνία με τον Ζελένσκι.
12 Μαρτίου: Η Μόσχα δήλωσε πως «μελετά προσεκτικά» την αμερικανοουκρανική πρόταση και αναμένει περισσότερες λεπτομέρειες.
13 Μαρτίου: Ο Πούτιν δήλωσε πως «συμφωνεί καταρχήν» με την εκεχειρία, αλλά έθεσε όρους και απαιτήσεις. Ο Ζελένσκι απέρριψε τη ρωσική στάση ως «χειριστική».
14 Μαρτίου: Ο Τραμπ ανέφερε ότι οι συνομιλίες του απεσταλμένου του, Στιβ Γουίτκοφ, με τον Πούτιν άνοιξαν «μια πολύ καλή ευκαιρία για τον τερματισμό του πολέμου».
15 Μαρτίου: Ο Βρετανός πρωθυπουργός Κιρ Στάρμερ ηγήθηκε τηλεδιάσκεψης με 26 συμμαχικές χώρες για την εξέλιξη των διαπραγματεύσεων.
16 Μαρτίου: Ο Λευκός Οίκος ανακοίνωσε επίσημα την επικείμενη τηλεφωνική επικοινωνία Τραμπ – Πούτιν, ενώ Αμερικανοί διαπραγματευτές ετοιμάζονται να συναντήσουν εκπροσώπους τόσο της Ουκρανίας όσο και της Ρωσίας.
17 Μαρτίου: Επιβεβαιώθηκε πως το βασικό αντικείμενο της συνομιλίας θα αφορά εδαφικές παραχωρήσεις, ενεργειακές υποδομές και οικονομικές διευθετήσεις.
Το κρίσιμο ερώτημα: Ποιο θα είναι το αποτέλεσμα;
Παρά την επικείμενη συνομιλία, μεγάλες διαφορές παραμένουν –ιδιαίτερα στο ζήτημα των εδαφικών παραχωρήσεων. Οι ευρωπαϊκοί σύμμαχοι ανησυχούν ότι μια ενδεχόμενη συμφωνία με παραχώρηση ουκρανικών εδαφών στη Ρωσία θα μπορούσε να νομιμοποιήσει τη ρωσική εισβολή και να αποδυναμώσει την παγκόσμια ασφάλεια.
Η Ρωσία κερδίζει έδαφος στην περιφέρεια του Κουρσκ, γεγονός που της προσφέρει στρατηγικό πλεονέκτημα στις διαπραγματεύσεις. Την ίδια στιγμή, ο Τραμπ, ενόψει των προεδρικών εκλογών στις ΗΠΑ, αναζητά ένα διπλωματικό επίτευγμα που θα ενισχύσει τη διεθνή του εικόνα.
Η σημερινή συνομιλία θα αποτελέσει κρίσιμο σημείο καμπής για τη σύγκρουση στην Ουκρανία—και ενδέχεται να καθορίσει το μέλλον της περιοχής για τα επόμενα χρόνια.
Πισπιρίγκου: Γιατί καταδικάστηκε σε δις ισόβια κάθειρξη και πόσα χρόνια θα μείνει φυλακή
Πόσα χρόνια αναμένεται να εκτίσει η Πισπιρίγκου για δις ισόβια κάθειρξη.
Το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο βρήκε ένοχη σήμερα (18/3) τη Ρούλα Πισπιρίγκου, για τους θανάτους και των άλλων δύο κοριτσιών της, καταδικάζοντάς τη σε δις ισόβια κάθειρξη. Τι σημαίνει όμως αυτό για την πραγματική ποινή που θα εκτίσει;
Ως προς αυτό κατατόπισε το Reader.gr η δικηγόρος Αγγελική Δημητρακοπούλου, μέλος του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών, σχετικά με τη συνολική ποινή που αντιμετωπίζει η κυρία Πισπιρίγκου, και τα δικαστικά «παρακλάδια» της υπόθεσης.
Όπως μας λέει, η «ισόβια κάθειρξη προβλέπεται στο Άρθρο 299 του Ποινικού Κώδικα, για την ανθρωποκτονία με δόλο, σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, όπου και επιβάλλεται μία ισόβια κάθειρξηγια κάθε θάνατο».
Πισπιρίγκου: Πόσα χρόνια θα εκτίσει
Η κυρία Δημητρακοπούλου εξηγεί πως η συνολική ποινή της Ρούλας Πισπιρίγκου δεν έχει ακόμα καταστεί αμετάκλητη. Εκτίοντας ήδη μία ισόβια ποινή για τον θάνατο της πρώτης κόρης της, άνευ συγκλονιστικού απροόπτου αναμένεται να ασκήσει έφεση στην πρωτόδικη απόφαση του Δικαστηρίου.
Έτσι για τους θανάτους των άλλων δύο κοριτσιών, θα δικαστεί σε δεύτερο βαθμό από το Μικτό Ορκωτό Εφετείο, όπου υπάρχει το ενδεχόμενο να της αναγνωριστούν ελαφρυντικά ή ακόμα και να αθωωθεί.
Ανεξαρτήτως, η Ρούλα Πισπιρίγκου εκτίει ήδη μία ισόβια κάθειρξη η οποία, βάσει του ισχύοντος νομικού πλαισίου κατά τον θάνατο της Τζωρτζίνας, προβλέπει δικαίωμα αποφυλάκισης έπειτα από τουλάχιστον 20 χρόνια κάθειρξης, εκ των οποίων τουλάχιστον 18 έτη πραγματικής παραμονής στην φυλακή (χωρίς τον ευεργετικό υπολογισμό π.χ. λόγω εργασίας εντός των φυλακών).
Σε περίπτωση όμως που καταδικαστεί και σε δεύτερο βαθμό, σημαίνει πως η δις ισόβια κάθειρξη, μετά από συγχώνευση των επιμέρους ποινών θα προστεθεί στην πρώτη, αθροιζόμενες σε τρις ισόβια.
Η δικηγόρος υπογραμμίζει σε αυτό το σημείο, πως αν και κάθε επιπλέον θάνατος βαρύνει την ποινική μεταχείριση ενός καταδικασθέντα, σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις για την έκτιση των ποινών, στην περίπτωση που έχουν επιβληθεί περισσότερες από μία ισόβιες καθείρξεις, ο καταδικασθείς μπορεί, σε κάθε περίπτωση, να αποφυλακιστεί εφόσον έχει παραμείνει τουλάχιστον 25 έτη εντός της φυλακής.
Γιατί ζωγράφιζαν ‘κακάσχημα’ τα μωρά στον Μεσαίωνα; Καθηγητής τέχνης λύνει το μυστήριο, που έχει τις ρίζες του στη βυζαντινή τέχνη …
Η απεικόνιση των βρεφών σε πίνακες του Μεσαίωνα δεν θυμίζει σε τίποτα αυτά τα στρουμπουλά και καλοαναθρεμένα μωρά με τα ροδαλά μάγουλα της ύστερης Αναγέννησης, όπως στους πίνακες του Ραφαέλο. Αντίθετα, τα μωρά του Μεσαίωνα απεικονίζονται άσχημα, λες και ο δημιουργός βιαζόταν να τελειώσει το έργο και δεν έδινε μεγάλη σημασία. Ο καθηγητής τέχνης ο Matthew Averett λύνει το μυστήριο γιατί τα βρέφη του Μεσαίωνα απεικονίζονταν πολύ πιο άσχημα από όσο ήταν στην πραγματικότητα.
Με την έρευνά του ο καθηγητής αποδεικνύει ότι οι καλλιτέχνες ζωγράφιζαν εσκεμμένα τα βρέφη κατ’ αυτόν τον τρόπο, ακολουθώντας όλοι ένα συγκεκριμένο μοτίβο, που είχε προκαθοριστεί και είχε επηρεαστεί από τους Βυζαντινούς πίνακες και την απεικόνιση του Ιησού Χριστού από τους προγενέστερους καλλιτέχνες σε αυτούς.
Έτσι, όπως υποστηρίζει ο Matthew Averett, «τα περισσότερα από αυτά τα μεσαιωνικά μωρά ήταν απεικονίσεις του Ιησού» με αποτέλεσμα οι γονείς, αλλά και όσοι ζητούσαν ένα πορτραίτο ή μια εικόνα που απεικόνιζε κάποιο βρέφος παράγγελλαν στον καλλιτέχνη την απεικόνιση του Ιησού Χριστού, όπως εμφανιζόταν στους Βυζαντινούς πίνακες.
Ο Αverett όμως ολοκληρώνει το σκεπτικό του. Όλο το μυστήριο κρύβεται πίσω από τη λέξη «homunculus». Καλλιτεχνικά έτσι αποδίδεται η ανθρώπινη οντότητα πριν πάρει την κανονική της όψη, έχοντας συγκεκριμένη διάσταση. Η ζωή του Ιησού από την στιγμή της Γέννησης μέχρι την Σταύρωση δείχνει την «σημαντικότητα» και την «ωριμότητα». Έτσι οι καλλιτέχνες πίστευαν ότι έπρεπε να αποδώσουν την όψη Του όντας ακόμα βρέφος, ως ώριμου άντρα. Ακολουθώντας το ίδιο μοτίβο, όλα τα μωρά είχαν αυτή τη μορφή.
Υπάρχει μία συγκεκριμένη καλλιέργεια που μπορεί να αποφέρει μέχρι και 6.500 ευρώ.
Τρία περιζήτητα είδη μανιταριών, λόγω της υψηλής διατροφικής τους αξίας, προσφέρονται για μια πρωτότυπη εκτροφή στο σπίτι με ελάχιστο οικονομικό κόστος και σημαντικές δυνατότητες κέρδους. Οι νοικοκυραίοι μπορούν να αποκομίσουν επιπλέον ετήσιο εισόδημα από 2.000 έως 6.500 ευρώ.
Αυτή η εκτροφή μανιταριών αποτελεί μια καινοτόμο μέθοδο που υπερβαίνει σαφώς τα συνηθισμένα πλαίσια, προσφέροντας την ευκαιρία για επαγγελματική ασχολία με την παραγωγή μανιταριών χωρίς την ανάγκη χρήσης εδάφους. Μια τέτοια ιδέα μπορεί να υλοποιηθεί εύκολα και με μικρό κόστος, ακόμα και στο περιβάλλον του σπιτιού, ειδικά σε περιοχές εκτός αστικού περιβάλλοντος, συμβάλλοντας στο οικογενειακό εισόδημα.
Η καλλιέργεια μανιταριών πλευρώτους εμφανίζεται πιο απλή σε σχέση με την καλλιέργεια του λευκού μανιταριού, ενώ η διαδικασία παραγωγής του υποστρώματος είναι επίσης απλούστερη.
Τα μανιτάριαλεντινούλα (σιιτάκε), πλευρώτους και γκριφόλα (μαϊτάκε), παρέχουν πλούσια διατροφική αξία και περιέχουν βιονεργές ουσίες που συμβάλλουν θετικά στην υγεία.
Μέσω μιας απλής αναδιάταξης του χώρου σας, προσαρμοσμένου σε ένα δωμάτιο που είναι εύκολο να καθαρίζεται και παρέχει τις απαραίτητες συνθήκες υγιεινής, και με την αγορά κατάλληλων υποστρωμάτων, μπορεί κάποιος να δημιουργήσει τη δική του μικρή μονάδα παραγωγής μανιταριών με σκοπό την εμπορία ή ακόμα και την εφοδιασμό επιχειρήσεων εστίασης, όπως ταβέρνες ή ξενοδοχεία.
Πως μπορεί να γίνει η αρχή στην καλλιέργεια;
Ξεκινώντας με μικρά βήματα και χρησιμοποιώντας υποστρώματα που καλύπτουν έναν χώρο όχι μεγαλύτερο από 10 τετραγωνικά μέτρα, μπορεί να παραχθούν 125 κιλά πλευρώτους και 70-80 κιλά λεντινούλα εντός περίπου 10-12 εβδομάδων, σύμφωνα με ειδικούς στον τομέα. Αυτό μπορεί να αποτελέσει μια ενδιαφέρουσα απασχόληση που πέρα από την προσωπική παραγωγή για οικιακή χρήση, μπορεί να προσφέρει επιπλέον εισόδημα σε αγροτικές κοινότητες και όχι μόνο, σε όλη την Ελλάδα. Υπολογίζοντας ότι το κόστος παραγωγής ανά κιλό είναι μεταξύ 2-2,5 ευρώ, τα μανιτάρια αποτελούν έναν προσιτό τρόπο εμπλουτισμένης διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (πάνω από 27% σε ξηρό βάρος) και αμινοξέα παρόμοια με αυτά του κρέατος.
Μια εναλλακτική μορφή παραγωγής μανιταριών, εκτός από τη φρέσκια, είναι η ξηρή. Αυτή η επιλογή επιτρέπει στα μανιτάρια να διατηρούνται στο ντουλάπι για πάνω από τρία χρόνια και να προστίθενται εύκολα σε διάφορες συνταγές, καθώς το είδος αυτό διαπραγματεύεται ολόκληρο το φάσμα της γαστρονομίας.
Η διαδικασία καλλιέργειας των μανιταριών συνίσταται σε ορισμένα βήματα. Σε διάστημα 7 έως 14 ημερών εμφανίζεται η πρώτη σοδειά. Το υπόστρωμα προσφέρεται σε τρεις τύπους. Οι δύο πρώτοι αφορούν τον πλευρώτους, ενώ ο τρίτος αναφέρεται στη λεντινούλα και τη γκριφόλα (μαϊτάκε). Ένας τύπος είναι το “σπαρμένο υπόστρωμα”, όπου ο σπόρος του μανιταριού είναι ενσωματωμένος στο εσωτερικό του υποστρώματος, και ο άλλος είναι το “επωασμένο υπόστρωμα”, όπου ο σπόρος έχει ήδη αναπτυχθεί. Ο τρίτος τύπος είναι το υπόστρωμα λεντινούλας με ωρίμανση 4 μηνών, το οποίο παράγει περίπου 1 κιλό μανιτάρια από κάθε μπλοκ 3,5 κιλών μέσα σε μόλις 4 εβδομάδες.
Σε περίπτωση που αποφασίσει κάποιος να χρησιμοποιήσει το προπαρασκευασμένο υπόστρωμα για την καλλιέργεια μανιταριών, απαιτείται πρώτα να υποστεί τη διαδικασία του “επώασματος”. Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτησή του σε ένα κλειστό και ζεστό περιβάλλον για 17 ημέρες. Αφού ολοκληρωθεί αυτό το στάδιο, το υπόστρωμα είναι έτοιμο να μεταβεί στη φάση της καρποφορίας, και ακολουθούνται οι κανόνες καλλιέργειας των μανιταριών.
Για την καλλιέργεια των μανιταριών, απαιτείται ένα περιβάλλον που είναι σκιερό, φωτεινό και δροσερό, αλλά απαλλαγμένο από τον άνεμο, όπως μια αποθήκη ή ένα μπαλκόνι σε προστατευμένη περιοχή. Φως είναι απαραίτητο για την καλλιέργεια των μανιταριών, αλλά θα πρέπει να αποφεύγεται η άμεση έκθεσή τους στον ήλιο. Επιπλέον, η θερμοκρασία πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 6-18°C για την καλή ανάπτυξή τους. Κατά την διάρκεια της νύχτας, θα πρέπει να διατηρούνται σε σκοτάδι.
Η δημιουργία υγρασίας γύρω από το υπόστρωμα μπορεί να επιτευχθεί με διάφορους τρόπους, όπως μια υγρή επιφάνεια με σταθερή πηγή νερού. Εάν το υπόστρωμα τοποθετηθεί πάνω σε χώμα ή τσιμέντο, μπορεί να διατηρηθεί υγρό με ποτίσματα. Σε περίπτωση που το υπόστρωμα τοποθετηθεί πάνω σε πλακάκια ή μάρμαρο, μια μοκέτα ή αφρολέξ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κρατά την υγρασία. Υπό αυτές τις συνθήκες, η ανάπτυξη των μανιταριών μπορεί να ξεκινήσει σε 7-14 ημέρες.
Συλλογή μανιταριών:
Η συλλογή των μανιταριών πλευρώτους επιτελείται με μια απλή ενέργεια, το τράβηγμα ολόκληρης της καρποφορίας από το σημείο που αυτή φυτρώνει.
Όταν φτάσει η στιγμή που το υπόστρωμα σταματάει να παράγει μανιτάρια, μην το απορρίπτετε στα απορρίμματα. Αντ’ αυτού, ανακυκλώστε το περιεχόμενό του ενσωματώνοντάς το στο έδαφος ως λίπασμα. Αποτελεί εξαιρετικό εδαφοβελτιωτικό και είναι κατάλληλο για την καλλιέργεια λαχανικών και δέντρων. Συνήθως, το υπόστρωμα σταματάει να παράγει μανιτάρια μετά από 3-4 μήνες, αφού έχει παράξει τουλάχιστον 3 κύματα παραγωγής και συνολικά περίπου 7-8 κιλά. Το κόστος αυτών των υποστρωμάτων διαφέρει, ξεκινώντας από περίπου 5 ευρώ, ενώ η χονδρική τιμή πώλησης των μανιταριών φθάνει τα 4 ευρώ το κιλό.
Οι απαιτήσεις της καλλιέργειας μανιταριών:
Η καλλιέργεια του μανιταριού πλευρώτους αποτελεί μια ιδανική επιλογή για αρχάριους.
Κάθε είδος μανιταριού έχει διακριτές απαιτήσεις, τόσο ως προς το υπόστρωμα καλλιέργειας όσο και ως προς τις συνθήκες παραγωγής. Σύμφωνα με εξειδικευμένους γεωπόνους, είναι συστημένο να ξεκινήσει κάποιος που επιθυμεί να εξοικειωθεί με την καλλιέργεια μανιταριών επιλέγοντας πρώτα το μανιτάρι πλευρώτους. Η διαδικασία καλλιέργειας του μανιταριού πλευρώτους είναι πιο απλή σε σύγκριση με αυτή του λευκού μανιταριού, ενώ η παρασκευή του υποστρώματος είναι ευκολότερη.
Το μανιτάρι πλευρώτους ανήκει σε μια κατηγορία τροφών ιδιαίτερης διατροφικής σημασίας, καθώς οι πρωτεΐνες που περιέχει βρίσκονται ανάμεσα στις πρωτεΐνες των φυτών και των ζώων. Επιπλέον, αποτελείται κυρίως από νερό (89-90%), 2% λιπαρά (με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα οξέα), καθώς και υδατάνθρακες και ίνες.
Η ρίζα της λέξης “pleurotus” προέρχεται από την αρχαία ελληνική, με το “πλευρικός ους” να σημαίνει πλευρικό αυτί. Αυτή η ονομασία περιγράφει τον τρόπο που αναπτύσσεται το συγκεκριμένο είδος στο φυσικό του περιβάλλον.
Στη φύση, τα μανιτάρια pleurotus αναπτύσσονται πάνω σε κορμούς δέντρων πλαγίως, χωρίς να δημιουργούν κοτσανάκι, και να απέχουν στη μορφολογία από τα υπόλοιπα είδη που αναπτύσσονται στο έδαφος. Οι πλευρώτους είναι ιδιαίτερα νόστιμοι, ενώ το εξαιρετικό τους άρωμα και γεύση θυμίζουν τα άγρια μανιτάρια.
Τα μανιτάρια λεντινούλα και γκριφόλα ανήκουν στην κατηγορία των φαρμακευτικών μανιταριών, η οποία αναγνωρίζεται από την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα. Ο όρος “φαρμακευτικά” μανιτάρια αναφέρεται σε μανιτάρια που έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα στην παραδοσιακή ιατρική με εξαιρετικά αποτελέσματα.
Τα οφέλη των μανιταριών στην υγεία:
Νεότερες επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν την παρουσία διαφόρων βιοδραστικών ενώσεων στα ανωτέρω μανιτάρια, με αποδεδειγμένα ευεργετική επίδραση στην γενική υγεία του ανθρώπου. Η κατανάλωσή τους δεν προτείνεται ως αντικαταστατική θεραπεία, αλλά ως συμπλήρωμα στη διατροφή, προσφέροντας ένα ευπρεπές και υψηλής διατροφικής αξίας γεύμα, το οποίο συμβάλλει θετικά σε διάφορες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού.
Οι βασικές ενώσεις που ανιχνεύονται στη γκριφόλα (μαϊτάκε) περιλαμβάνουν τις β-γλυκάνες, τη “grifolan” και τη “grifolin ?LE”. Επίσης, έχουν εντοπιστεί 5-νουκλεοτίδια (200-306mg/100gr), φωσφολιπίδια και εργοστερόλη. Σύμφωνα με ερευνητικές μελέτες, η συχνή κατανάλωση αυτού του μανιταριού (3-5 ημέρες / εβδομάδα) ως τροφή ή ως τσάι μπορεί να έχει προληπτική δράση κατά του καρκίνου και να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου.
Η τιμή τους στη λιανική αγορά σε φρέσκη μορφή σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες μπορεί να φτάσει τα 15 ή 20 ευρώ ανά κιλό.
Ανάπτυξη μανιταριών:
Σημαντικές είναι οι πληροφορίες σχετικά με τους μύκητες που παράγουν μανιτάρια. Αυτά τα μανιτάρια αναπτύσσονται στη φύση κατά κύριο λόγο σε συγκεκριμένες εποχές του χρόνου, κυρίως το φθινόπωρο και την άνοιξη, όταν οι συνθήκες υγρασίας και θερμοκρασίας είναι ευνοϊκές. Ωστόσο, σε κλειστούς χώρους, μπορεί να παραχθούν σχεδόν σε όλους τους μήνες του χρόνου.
Οι μακρομύκητες προτιμούν την υγρασία και τη σκιά, εμφανίζοντας συχνότερα μανιτάρια κάτω από δέντρα και κατά τις υγρές περιόδους του έτους. Η πίστη ότι τα μανιτάρια αναζητούν το σκοτάδι αποδεικνύεται ως μύθος.
Ακόμα και όταν δεν εμφανίζονται μανιτάρια, οι μύκητες εξακολουθούν να υπάρχουν, με το σώμα τους να παραμένει κρυμμένο στο υπόστρωμα, δηλαδή στο υλικό όπου εκτοξεύονται οι μύκητες.
Στη φύση, το υπόστρωμα μπορεί να αποτελείται από το έδαφος, έναν κορμό δένδρου ή μια σωρό με σάπια φύλλα. Στην καλλιέργεια, το υπόστρωμα συνήθως αποτελείται από οργανικά υλικά, όπως το άχυρο σίτου.
Η καλλιέργεια των 10 τ.μ.
Σε έναν χώρο 10 τ.μ., με την κατάλληλη ρύθμιση του κλιματισμού, μπορούν να τοποθετηθούν 25 τεμάχια μπλοκ πλευρώτους. Μετά από περίπου 12 ημέρες, αυτά τα 25 μπλοκ θα ξεκινήσουν την παραγωγή των πρώτων μανιταριών, και μετά από περίπου 5-6 ημέρες θα αρχίσει η πρώτη φάση της παραγωγής. Συνήθως, η πρώτη παραγωγή ανέρχεται στο 50% της συνολικής ποσότητας. Στις 10-14 ημέρες, θα ξεκινήσει ο δεύτερος κύκλος παραγωγής. Μέσα σε ένα χρονικό διάστημα 10-12 εβδομάδων, θα έχουμε συλλέξει το μεγαλύτερο μέρος της συνολικής παραγωγής μας. Έτσι, ένας μικρός χώρος 10 τ.μ. θα έχει παράγει 125 κιλά μανιταριών μέσα σε 3 μήνες.
Για να επιτύχει κάποιος σταθερή παραγωγή σε εβδομαδιαία βάση της τάξης των 125 κιλών, θα πρέπει να δημιουργήσει 10-12 αντίστοιχους χώρους. Με την εισαγωγή 25 νέων μπλοκ κάθε εβδομάδα, θα επιτυγχάνεται η παραγωγή 125 κιλών ανά εβδομάδα από μια έκταση 100-120 τ.μ., με ετήσιο εισόδημα 6.000 ευρώ.
Εάν κάποιος επιθυμεί να γίνει συστηματικός παραγωγός μανιταριών και να επεκτείνει την καλλιέργειά του, θα πρέπει να συμβουλευτεί εξειδικευμένους γεωπόνους για την κατάλληλη διαχείριση της καλλιέργειας και την αποφυγή δυσάρεστων εκπλήξεων.
Προετοιμάζοντας τη γκαρνταρόμπα της άνοιξης, εκείνο που χρειάζεσαι περισσότερο απ’όλα είναι η έμπνευση ώστε να δημιουργήσεις εντυπωσιακές εμφανίσεις. Και πέρα από τις ιδέες που πήρες από τις συλλογές των οίκων για τη νέα σεζόν, δύσκολα να μην προσθέσεις τις Γαλλίδες. Αναμφίβολα, οι Γαλλίδες ανήκουν στη λίστα με τις πιο καλοντυμένες γυναίκες, οι οποίες μάλιστα δεν προσπαθούν πολύ για το αποτέλεσμα, πράγμα που τις κάνει τη δική σου πηγή έμπνευση σε ό,τι αφορά τις στιλιστικές τους επιλογές.
Με τη νέα εποχή να βρίσκεται μπροστά μας, δεν είχαμε άλλη επιλογή από το να κάνουμε μία έρευνα για το ποια items είναι hot αυτή την περίοδο, καταλήγοντας στο ότι τελικά δεν είναι απαραίτητο να γεμίσουμε τη ντουλάπα μας με trends που ίσως να μην ξαναφορέσουμε. Επομένως, η αποφάση να εμπνευστούμε από τις Γαλλίδες είναι η καλύτερη που μπορούμε να πάρουμε, δεδομένου ότι εκείνες επενδύουν συνήθως σε διαχρονικά items, τα οποία διατηρούν για χρόνια στη γκαρνταρόμπα τους. Το ίδιο συμβαίνει και με την άνοιξη, κατά την οποία οι Γαλλίδες εμπιστεύουνται αυτά τα 5 ρούχα που φορούν ξανά και ξανά.
Μαρινιέρα
Δεν υπάρχει άλλο item που να είναι πιο συνυφασμένο με τις Γαλλίδες από τη μαρινιέρα. Βρίσκεται στη γκαρνταρόμπα των Γαλλίδων εδώ και αρκετές δεκαετίες, με τη Gabrielle Chanel να έχει επίσης συνδεθεί άρρηκτα με τα ριγέ τοπ. Αναμφίβολα, δεν θα μπορούσε να απουσιάζει από τη ντουλάπα τους την άνοιξη, δεδομένου ότι βλέποντάς τη το μυαλό μας πάει συνειρμικά στη θάλασσα και τις καλύτερες ημέρες.
Οι Γαλλίδες φημίζονται για τα εντυπωσιακά, μακριά παλτό τους, ωστόσο για αυτή την εποχή χρειάζονται κάτι πιο ελαφρύ. Η καμπαρντίνα φαίνεται να είναι η απάντηση στο “πρόβλημα”, χαρίζοντας στιλιστικά points σε κάθε εμφάνισή τους. Και μπορεί η καμπαρντίνα να είναι βρετανική “εφεύρεση”, όμως οι Παριζιάνες γνωρίζουν τον τρόπο να την αναδείξουν.
Δεν χρειάζεται να είναι άνοιξη για να το φορέσεις, δεδομένου ότι οι Γαλλίδες το εμπιστεύονται όλο τον χρόνο, ανεξάρτητα από την εποχή. Είναι το φόρεμα για όλες τις ώρες, αρκεί να το συνδυάσεις με τα κατάλληλα κομμάτια.
Όσο κι αν τα τζιν στη ντουλάπα μας έχουν αποκτήσει ’90s γραμμή, αφού η επικρατέστερη τάση είναι η ίσια γραμμή, αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να αποχαιρετήσουμε τα υπόλοιπα στιλ. Για παράδειγμα οι Γαλλίδες προτιμούν τα flare τζιν που είναι μία διαχρονική επιλογή στη γκαρνταρόμπα σου.
Τα floral είναι πάντα εντός συζήτησης την περίοδο της άνοιξης, κάτι που γνωρίζουν καλά οι Γαλλίδες. Πρόκειται για ένα print που θα δεις on repeat στη ντουλάπα τους.
ΑΑΔΕ: Αντιμέτωποι με φυλάκιση θα βρεθούν πολλοί φορολογούμενοι που δεν έχουν πληρώσει χρέη τους προς το Ελληνικό Δημόσιο.
Σε αυτά τα χρέη μάλιστα, σύμφωνα με την εφημερίδα Δημοκρατία, εντάσσονται πλέον και οι οφειλές που προέρχονται από τη μη εκτέλεση χρηματικών ποινών οι οποίες επιβλήθηκαν από τα δικαστήρια, μαζί με τις προσαυξήσεις από τους τόκους, όπως αναφέρει εγκύκλιος της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), με την οποία αποσαφηνίζει τις παρεμβάσεις στον Ποινικό Κώδικα και τον Κώδικα Ποινικής Δικονομίας.
ΑΑΔΕ: Βαριές ποινές για οφειλέτες
Με αυτόν τον τρόπο διευρύνεται ο αριθμός των οφειλετών με χρέη προς το Δημόσιο.
Συγκεκριμένα:
-Για οφειλές άνω των 100.000 ευρώ έρχονται αντιμέτωποι με ποινές φυλάκισης ενός έτους τουλάχιστον.
-Για οφειλές άνω των 200.000 ευρώ, οι ποινές μπορεί να υπερβούν τα τρία έτη.
Ο οφειλέτης γλιτώνει την ποινή φυλάκισης και μένει ατιμώρητος στην περίπτωση που εξοφλήσει ολοσχερώς το χρέος του μέχρι την εκδίκαση του ποινικού σκέλους της υπόθεσής του, σε οποιονδήποτε βαθμό, ή εφόσον εντάξει το χρέος του σε ρύθμιση τμηματικής καταβολής.
Οι ποινές φυλάκισης ισχύουν, εκτός από τα χρέη προς την Εφορία, και για τα χρέη προς Νομικά Πρόσωπα Δημοσίου Δικαίου, επιχειρήσεις και τους οργανισμούς του ευρύτερου δημόσιου τομέα, αναφέρει η Δημοκρατία.
ΑΑΔΕ: Οι «καμπάνες» για ξέπλυμα
Την ίδια στιγμή, ο νέος Ποινικός Κώδικας προβλέπει αυστηρότερες κυρώσεις για αδικήματα που έχουν να κάνουν με τη νομιμοποίηση εσόδων από εγκληματικές δραστηριότητες και το ξέπλυμα βρόμικου χρήματος. Το διοικητικό πρόστιμο των 50.000 ευρώ έως 10.000.000 ευρώ διατηρείται ως έχει, ωστόσο αλλάζουν οι χρηματικές ποινές για τις περιπτώσεις που δεν μπορεί να υπολογιστεί το κέρδος της παράβασης – αυξάνονται στα 4.000.000 ευρώ από 1.000.000 ευρώ.
Συγκεκριμένα, αν η αξιόποινη πράξη νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματικές δραστηριότητες ή κάποιο από τα βασικά αδικήματα τελείται προς όφελος ή για λογαριασμό νομικού προσώπου ή οντότητας από φυσικό πρόσωπο που ενεργεί είτε ατομικά είτε ως μέλος οργάνου του νομικού προσώπου ή της οντότητας και κατέχει διευθυντική θέση εντός αυτών ή έχει εξουσία εκπροσώπησής τους ή εξουσιοδότηση για τη λήψη αποφάσεων για λογαριασμό τους ή για την άσκηση ελέγχου εντός αυτών, επιβάλλονται στο νομικό πρόσωπο ή στην οντότητα, σωρευτικά ή διαζευκτικά, οι εξής κυρώσεις:
–Διοικητικό πρόστιμο από 50.000 ευρώ έως 10.000.000 ευρώ. Το ακριβές ποσό του προστίμου ορίζεται κατ’ ελάχιστον στο διπλάσιο του ποσού του κέρδους που προήλθε από την παράβαση, εφόσον το κέρδος μπορεί να προσδιοριστεί, ή, εφόσον δεν μπορεί να προσδιοριστεί, σε 4.000.000 ευρώ.
-Οριστική ή προσωρινή, για χρονικό διάστημα από έναν μήνα έως δύο έτη, ανάκληση ή αναστολή της άδειας λειτουργίας ή απαγόρευση άσκησης της επιχειρηματικής δραστηριότητας ή λύση του νομικού προσώπου ή της οντότητας και θέση αυτού ή αυτής υπό εκκαθάριση.
-Απαγόρευση άσκησης ορισμένων επιχειρηματικών δραστηριοτήτων ή εγκατάστασης υποκαταστημάτων ή αύξησης του μετοχικού κεφαλαίου για το ίδιο χρονικό διάστημα.
-Οριστικός ή προσωρινός για το ίδιο χρονικό διάστημα αποκλεισμός από δημόσιες παροχές, ενισχύσεις, αναθέσεις έργων και υπηρεσιών, προμήθειες, επιδοτήσεις, διαφημίσεις και διαγωνισμούς του δημόσιου τομέα.
-Το διοικητικό πρόστιμο επιβάλλεται πάντοτε, ανεξαρτήτως της επιβολής άλλων κυρώσεων. Οι ίδιες κυρώσεις επιβάλλονται και όταν το φυσικό πρόσωπο που έχει κάποια από τις αναφερόμενες στο πρώτο εδάφιο ιδιότητες είναι ηθικός αυτουργός ή συνεργός στις ίδιες πράξεις.
Αν η έλλειψη εποπτείας ή ελέγχου από φυσικό πρόσωπο που αναφέρεται κατέστησε δυνατή την τέλεση από ιεραρχικά κατώτερο στέλεχος ή από εντολοδόχο του νομικού προσώπου ή της οντότητας της πράξης νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματικές δραστηριότητες ή του βασικού αδικήματος προς όφελος ή για λογαριασμό του νομικού προσώπου ή της οντότητας, επιβάλλεται αιτιολογημένα στο νομικό πρόσωπο ή στην οντότητα, σωρευτικά ή διαζευκτικά, διοικητικό πρόστιμο από 10.000 ευρώ έως 5.000.000 ευρώ. Το ακριβές ποσό του προστίμου ορίζεται κατ’ ελάχιστον στο διπλάσιο του ποσού του κέρδους που προήλθε από την παράβαση, εφόσον το κέρδος μπορεί να προσδιοριστεί, ή, εφόσον δεν μπορεί να προσδιοριστεί, σε 2.500.000 ευρώ.
Κάποιοι δεν μπορούν να κατανοήσουν πως οι βασιλικοί τίτλοι ανήκουν, εδώ και χρόνια, στο χρονοντούλαπο της ελληνικής ιστορίας
Μετά το «πριγκιπικό» καλωσόρισμα του Παύλου Ντε Γκρες από το δήμαρχο της Μάνης, ήρθαν και οι ευχαριστίες από τον Μητροπολίτη Μάνης Χρυσόστομο ο οποίος τον προσφώνησε ως «Υψηλότατον».
Δείτε το βίντεο που προσφωνεί τον Παύλο ντε Γκρες Υψηλότατον:
Περασμένα μεγαλεία τα οποία ο ελληνικός λαός, με τα δημοψηφίσματα τη δεκαετία του 1970, απέρριψε από την πολιτική και κοινωνική ζωή του τόπου μας, ήρθαν να θυμίσουν κάποιοι στον πρωτότοκο γιο της τέως βασιλικής οικογένειας. Ο Παύλος Ντε Γκρες βρέθηκε τα προηγούμενα 24ώρα στους εορτασμούς για την έναρξη της επανάστασης του 1821 στην Αρεόπολη της Μάνης. Εκεί, όμως ορισμένοι βάλθηκαν με προκλητικό τρόπο να επαναφέρουν συμβολισμούς και τίτλους μοναρχίας, τους οποίους ο ελληνικός λαός έχει αποκλείσει με τον πιο δημοκρατικό τρόπο από τη ζωή του τόπου μας.
Η αρχή έγινε με το δήμαρχο της Ανατολικής Μάνης, Πέτρο Ανδρεάκο ο οποίος κατά τη διάρκεια του χαιρετισμού του, σε εκδήλωση για την επανάσταση του 1821, η οποία πραγματοποιήθηκε στο κλειστό γυμναστήριο της Αρεόπολης, μόλις αντίκρυσε τον Παύλο Ντε Γκρες ανέφερε: «Αγαπητοί συμπατριώτες πιστεύοντας ότι εδώ μέσα βρισκόμαστε μόνο Έλληνες, έχει δικαίωμα ο καθένας μας να πιστεύει ό,τι θέλει. Όμως εγώ προσωπικά πιστεύω ότι οι τίτλοι δεν πεθαίνουν. Και οι τίτλοι ακολουθούν τον άνθρωπο σε όλη τους τη ζωή. Έτσι, λοιπόν υποδέχομαι τον πρίγκιπα Παύλο».
Αίσθηση, όμως, προκάλεσε και ο χαιρετισμός του Μητροπολίτη Μάνης, Χρυσόστομου ο οποίος ευχαριστώντας τους επίσημους για την παρουσία τους στους εορτασμούς, προσφώνησε τον Παύλο Ντε Γκρες με τίτλο που παραπέμπει σε μέλη βασιλικών οικογενειών. «Ευχαριστούμε για την τιμητική παρουσία τον υφυπουργό Εθνικής Αμύνης, τον γνωστό κι αγαπητό μας κύριο Αθανάσιο Δαβάκη, ευχαριστούμε την εκπρόσωπο της βουλής των Ελλήνων την κυρία Γρηγοράκου, το περιφερειάρχη κ. Πτώχο, όλους τους άρχοντες κι όλες τις δικαστικές αρχές και ευχαριστούμε και τον υψηλότατον Παύλο», είπε ο Μητροπολίτης Χρυσόστομος.
Μάλιστα ο ιεράρχης μετά την προσφώνηση έστρεψε για ώρα το βλέμμα του, προς τον Παύλο Ντε Γκρες κι αφού τον κοίταξε για λίγα δευτερόλεπτα στη συνέχεια ευχαρίστησε τον αρχηγό ΓΕΕΘΑ, Δημήτρη Χούπη.
Το πλεκτό από τα Zara που κυκλοφορεί σε τρία διαφορετικά χρώματα είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις πιο έξυπνες αγορές του Μαρτίου.
Ιδανικό για τη μεταβατική περίοδο, αυτό το πλεκτό είναι το τέλειο κομμάτι όταν δεν ξέρεις τι να φορέσεις και θέλεις κάτι στιλάτο και άνετο. Ο συνδυασμός του ελαφρού υφάσματος με τη στρογγυλή λαιμόκοψη και τα μακριά μανίκια το καθιστά ιδανικό για την άνοιξη.
Το πλεκτό διατίθεται σε τρεις υπέροχες αποχρώσεις που αντανακλούν τη φετινή ανοιξιάτικη παλέτα. Το μαύρο είναι κλασικό και πάντα κομψό, ιδανικό για πιο σκούρα και σοφιστικέ looks, ενώ το μπεζ είναι ουδέτερο και ευκολοφόρετο, ιδανικό για καθημερινές εμφανίσεις και συνδυάζεται εύκολα με όλα. Το ροζ παλ, από την άλλη, είναι το χρώμα της σεζόν, φέρνοντας φρεσκάδα και χαρούμενη διάθεση στα ανοιξιάτικα σύνολα.
Αυτό το πλεκτό από τα Zara μπορεί να συνδυαστεί με διάφορα αξεσουάρ και ρούχα για να δημιουργήσει μοναδικούς συνδυασμούς.
Το πλεκτό από τα Zara που κυκλοφορεί σε 3 χρώματα:
Για πιο formal και θηλυκά looks, μπορείτε να το φορέσετε με δερμάτινα ή σουέτ κομμάτια, όπως μια φούστα ή παντελόνι και ένα μπλέιζερ για να δώσετε μία κομψή πινελιά στο σύνολο σας.
Το μαύρο ή το μπεζ πλεκτό μπορεί να φορεθεί και με πιο επίσημα κομμάτια, όπως ένα υφασμάτινο παντελόνι ή μια πλισέ φούστα και να ολοκληρώσετε το ντύσιμο με μπαλαρίνες ή αθλητικά για έναν ιδιαίτερο συνδυασμό κομψότητας και άνεσης.
Για ένα πιο ανοιξιάτικο και μοντέρνο look, το ροζ παλ πλεκτό συνδυάζεται εξαιρετικά με μια boho φούστα και ανοιξιάτικα παπούτσια, όπως μοκασίνια ή boat shoes.
Το καλύτερο; Το πλεκτό από τα Zara κοστίζει κάτω από 25 ευρώ και αποτελεί μία από τις καλύτερες επιλογές της σεζόν -must-have για κάθε γκαρνταρόμπα. Η ανοιξιάτικη ντουλάπα σας θα δείχνει πιο φρέσκια και updated, χωρίς να ξεπεράσετε τον προϋπολογισμό σας!
Στην ανακοίνωση ότι είναι γκέι προχώρησε ο αδελφός του Mίχαελ Σουμάχερ, Ραλφ.
Το coming out του πρώην οδηγού της Formula 1 έγινε με ανάρτησή του στο Instagram και μια φωτογραφία του ίδιου με τον σύντροφό του να βλέπουν ένα ηλιοβασίλεμα.
Ο Ραλφ Σουμάχερ
«Το πιο όμορφο πράγμα στη ζωή είναι όταν έχεις τον σωστό σύντροφο στο πλευρό σου με τον οποίο μπορείς να μοιραστείς τα πάντα» έγραψε ο Ραλφ Σουμάχερ στη λεζάντα της φωτογραφίας.
O Ραλφ Σουμάχερ με τον σύντροφο του
«Σας αγαπώ και τους δύο πάρα πολύ. Έχεις τον καλύτερο σύντροφο, τον Ετιέν, που θα μπορούσες να φανταστείς. Μετά από δύο χρόνια επιτέλους μπορείς να αποκαλύψεις την αγάπη σου στον κόσμο» σχολίασε κάτω από την ανάρτηση η στενή φίλη του Ραλφ Σουμάχερ και ηθοποιός, Κάρμεν Γκάις.
Η ανάρτηση μετράει πάνω από 345.000 likes και 22.000 σχόλια:
O Ραλφ Σουμάχερ με τον αδελφό του σε παλαιότερη φωτογραφία
«Τούμπα» τα πάντα για τον Μίκαελ Σουμάχερ – Ανακοινώθηκε στην οικογένεια
Σύμφωνα με γερμανικά μέσα ενημέρωσης, η γερμανική αστυνομία συνέλαβε τον ύποπτο ως «εγκέφαλο» της υπόθεσης εκβιασμού του πρωταθλητή της Formula 1 Μίκαελ Σουμάχερ, και της οικογένειας του.
Ο 52χρονος συλληφθέντας, σύμφωνα με το γραφείο του εισαγγελέα στο Βούπερσταλ, εργαζόταν παλαιότερά ως φύλακας ασφαλείας της οικογένειας.
Στις 19 Ιουνίου είχαν προηγηθεί οι συλλήψεις άλλων δύο υπόπτων, ενός 53χρονου αναφερόμενου ως Γιλμάζ T, και του 30χρονου γιού του.
Οι προαναφερθέντες απειλούσαν την οικογένεια Σουμάχερ, ισχυριζόμενοι πως έχουν στην κατοχή τους ευαίσθητο οπτικό υλικό του Μίκαελ Σουμάχερ μετά το ατύχημα του στο σκι το 2013 το οποίο παραλίγο να αποβεί θανατηφόρο.
Μίκαελ Σουμάχερ: Οι δράστες ζήτησαν από την οικογένεια 15 εκατομμύρια ευρώ
Σύμφωνα με την Bild, οι δράστες ζήτησαν από την οικογένεια 15 εκατομμύρια ευρώ ώστε να μη διαρρεύσουν τις φωτογραφίες, ενώ υποσχέθηκαν και στον πρώην φρουρό ασφαλείας ένα ποσοστό.
Σύμφωνα με ερευνητές τους οποίους απασχόλησε η υπόθεση, οι δύο άνδρες έστειλαν στην οικογένεια αρχεία προσωπικού περιεχομένου, ως αποδείξεις προς υποστήριξη των απειλών.
Αυτό έρχεται να επιβεβαιώσει και ανώτερος εισαγγελέας στο Βούπερταλ, μετά από δήλωσή του στα γερμανικά μέσα ενημέρωσης πως σύμφωνα με προκαταρκτική αξιολόγηση των δεδομένων που είχαν συλλεχθεί από τις έρευνες στο διαμέρισμα του πυρήνα της υπόθεσης, βρέθηκαν φωτογραφίες που αφορούσαν την ιδιωτική ζωή της οικογένειας.
Η κυστίτιδα, μια βακτηριακή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα τις γυναίκες.
Περίπου το 20% των γυναικών θα βιώσουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο κυστίτιδας στη ζωή τους. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες, κυρίως λόγω της ανατομικής διαφοράς στην ουρήθρα: στις γυναίκες, η ουρήθρα είναι μικρότερη, επιτρέποντας στα βακτήρια να ταξιδέψουν μικρότερη απόσταση μέχρι την ουροδόχο κύστη, όπου μπορεί να εμφανιστεί μόλυνση.
Η σωστή υγιεινή είναι κρίσιμη για την πρόληψη της κυστίτιδας. Αυτή η λοίμωξη μπορεί να προκληθεί από την εισαγωγή επιβλαβών βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα, συχνά μέσω επαφής με σωματικά υγρά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη όταν συμμετέχετε σε δραστηριότητες όπως η ούρηση στο ντους.
Η ιστορία που κρύβεται από πίσω:
Όταν ουρείτε στο ντους, μπορεί να μην σκεφτείτε αμέσως τους πιθανούς κινδύνους που εμπεριέχονται. Εξάλλου, είναι μια κοινή και φαινομενικά αβλαβής πρακτική για πολλούς. Ωστόσο, το ζεστό, υγρό περιβάλλον του ντους μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην εξάπλωση των βακτηρίων.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε βακτήρια στο δέρμα σας ή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων σας, το νερό στο ντους θα μπορούσε να εισαγάγει κατά λάθος αυτά τα μικρόβια στην ουρήθρα, αυξάνοντας την πιθανότητα μιας λοίμωξης όπως η κυστίτιδα. Τα βακτήρια, ειδικά το E. coli (ο κύριος ένοχος πίσω από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος), ευδοκιμούν σε υγρά, ζεστά περιβάλλοντα, γεγονός που καθιστά το ντους τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για μόλυνση εάν δεν τηρείται η υγιεινή.
Επιπλέον, όταν ουρείτε στο ντους, το ρεύμα των ούρων δεν ξεπλένει τα μικρόβια τόσο αποτελεσματικά όσο θα κάνατε αν χρησιμοποιούσατε τουαλέτα, όπου είναι πιο εύκολο να κατευθύνετε τη ροή και να πλύνετε τα χέρια σας μετά. Η αλληλεπίδραση των ούρων με το δέρμα και άλλες επιφάνειες στο ντους μπορεί να επιτρέψει τη μεταφορά βακτηρίων στην ουρήθρα, οδηγώντας δυνητικά σε κυστίτιδα ή άλλες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs).
Ενώ η ίδια η ούρηση στο ντους μπορεί να μην προκαλεί άμεσα κυστίτιδα, είναι μια υπενθύμιση του πόσο σημαντικό είναι να διατηρείτε καλή υγιεινή, ιδιαίτερα γύρω από τα γεννητικά όργανα, και να προσέχετε πού μπορεί να κρύβονται βακτήρια. Το σχολαστικό πλύσιμο της περιοχής πριν και μετά την ούρηση, η αποφυγή κοινών ντους με μολυσμένα άτομα και η διασφάλιση του τακτικού καθαρισμού του ντους μπορούν όλα να βοηθήσουν στον μετριασμό του κινδύνου.
Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή, ασήμαντη συνήθεια, η ούρηση στο ντους μπορεί να σας εκθέσει σε αυξημένο κίνδυνο ουρολοιμώξεων. Το να προσέχετε την υγιεινή και να κάνετε καλή προσωπική φροντίδα είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη δυσάρεστων καταστάσεων όπως η κυστίτιδα. Εάν ουρείτε στο ντους, να είστε προσεκτικοί, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι
Η κυστίτιδα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Περίπου το 20% των γυναικών βιώνουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο κυστίτιδας στη ζωή τους. Ο λόγος που είναι πιο συχνός στις γυναίκες παρά στους άνδρες οφείλεται στην ουρήθρα. στις γυναίκες, είναι μικρότερη, επομένως τα βακτήρια ταξιδεύουν μικρότερη απόσταση.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να τηρείτε τη σωστή υγιεινή. Αυτή η κατάσταση συχνά μεταδίδεται μέσω της επαφής με τα σωματικά υγρά ενός άλλου ατόμου. Για αυτόν τον λόγο, είναι απαραίτητο να σκεφτείτε τι συμβαίνει όταν εσείς ή ο σύντροφός σας ουρείτε στο ντους.
