Blog Σελίδα 491

Φλερτάρει με τη ΝΔ η Ιωάννα Παλιοσπύρου

0

Σύμφωνα με πληροφορίες του “Θεωρείου” της Καθημερινής στη Νέα Δημοκρατία υπάρχουν σκέψεις για να είναι υποψήφια στις επόμενες εκλογές η Ιωάννα Παλιοσπύρου η κοπέλα που συγκλόνισε το πανελλήνιο με τη δύναμη που αντιμετώπισε την επίθεση που δέχτηκε με βιτριόλι.

Η Ιωάννα έχει δείξει εξαρχής ενδιαφέρον για τα κοινά, καθώς μετά την απίστευτη περιπέτεια που πέρασε έχει κάνει κοινωνικά podcasts ενώ ευαισθητοποιεί διαρκώς τους πολίτες μέσω των social media όπου έχει χιλιάδες followers.

Μάλιστα η ιδέα λένε έχει προχωρήσει και έχει εξελιχθεί σε φλερτ.

Φλέρταρε την Ελένη στο Mega – Του έβαλε τις φωνές η Μενεγάκη και τον κόβει από τις εκπομπές της

0

Πριν από λίγες ημέρες είχε την πρώτη του τηλεοπτική συνάντηση με την Ελένη Μενεγάκη. Ο ηθοποιός από τη σειρά Γη της Ελιάς βρέθηκε στο Mega και μίλησε για την προσωπική και επαγγελματική του ζωή, το ξεκίνημά του στην υποκριτική, τις δυσκολίες που αντιμετώπισε και την εξέλιξη του ρόλου του στην επιτυχημένη καθημερινή σειρά.

Στην αρχή της συνέντευξης, δεν δίστασε να πει στην παρουσιάστρια “Μπορώ να σου πω, πόσο όμορφη είσαι;”, με την Ελένη να έρχεται σε φανερή αμηχανία.

Κι αν όλα είχαν σταματήσει εκεί ίσως δεν θα πείραζε και τόσο αλλά το περιοδικό Ciao σε σημερινό του 7/12 δημοσίευμα αναφέρει πως… έγιναν κι άλλα που δεν μάθαμε ποτέ!

Τι συνέβη μεταξύ Ελένης Μενεγάκη και Λίαμ Άιρλαντ

Όπως μεταφέρουν πηγές του περιοδικού Ciao, ο νεαρός πρωταγωνιστής δεν σταμάτησε εκεί και συνέχισε να την φλερτάρει και μάλιστα με πολύ έντονο τρόπο.

Η Ελένη προσπάθησε να τον κρατήσει σε απόσταση, όμως εκείνος επέμενε και κάποια στιγμή η παρουσιάστρια ξέσπασε και τον έβαλε στην θέση του. Μάλιστα, όπως μεταφέρουν οι ίδιες πηγές, του είπε ξεκάθαρα ότι εάν δεν σταματήσει αυτή θα είναι και η τελευταία φορά που θα τον έχει καλεσμένο στην εκπομπή της.

Ο Λίαμ δεν πτοήθηκε με αυτό και συνέχισε να της λέει πόσο όμορφη είναι. Η Ελένη που έχει πολύ σαφή όρια, αναγκάστηκε να του το ξεκόψει πολύ απότομα και να κάνει την “απειλή” της πραγματικότητα, ζητώντας από τους συνεργάτες της με πολύ ρητό τόπο να μην είναι ποτέ ξανά καλεσμένος στην εκπομπή της καθώς την έφερε σε δύσκολη θέση.

Φλερτ: Όσα πρέπει να αποφεύγετε για να έχετε πιθανότητες επιτυχίας

0

Η ανησυχία για την πιθανή απόρριψη στην αναζήτηση του συντρόφου μας επιδρά αρνητικά μας τρομοκρατεί και και δεν μας αφήνει να είμαστε άνετοι και με αυτοπεποίθηση. 

Το φλερτ δεν είναι από μόνο του επιστήμη, όμως οι επιστήμονες το μελετούν με ζήλο και επιμονή. Σε ποια συμπεράσματα έχουν καταλήξει και πώς μπορούν αυτά να μας βοηθήσουν στη διεκδίκηση ενός πιθανού συντρόφου;

Δείτε ποιοι είναι οι βασικοί απαγορευτικοί κανόνες για να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας.

Μην υποθέσετε πως είναι προφανές ότι είστε διαθέσιμοι και έτοιμοι να φλερτάρετε

Δε θέλουμε να φανούμε απαιτητικοί, οπότε δεν εξωτερικεύουμε εμφανώς τις προθέσεις μας. Αυτό είναι λάθος, καθώς εμπίπτει στη θεωρία που αφορά στην προκατάληψη των ενισχυμένων σημάτων (signal amplification bias). Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ότι θεωρούμε πως το άτομο που έχουμε απέναντί μας μπορεί εύκολα να αντιληφθεί τι νιώθουμε και να αντιδράσει αναλόγως.

Μπορεί όμως εύκολα να μπερδέψει κάποιος το φλερτ με την ευγένεια και επομένως να θεωρήσει μια κίνηση εντελώς αθώα. Θα πρέπει λοιπόν να στέλνουμε ξεκάθαρα μηνύματα, χωρίς βέβαια να γινόμαστε πιεστικοί ή απότομοι, ώστε ο συνομιλητής μας να αντιληφθεί το ενδιαφέρον μας.

Μην ζητάτε βοήθεια από φίλους

Πολλοί θεωρούν ότι ο κολλητός ή η κολλητή μπορούν να βοηθήσουν να προσεγγίσουμε ένα άτομο που μας ενδιαφέρει. Ωστόσο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κάνσας διαπίστωσαν ότι το «ομαδικό φλερτ» κάθε άλλο παρά βοηθητικό είναι, αντιθέτως μπερδεύει ως προς τις προθέσεις του ενδιαφερόμενου.

Μην εστιάζετε μόνο στην εξωτερική εμφάνιση

Σίγουρα ένας άντρας που φροντίζει την εμφάνισή του έχει περισσότερες πιθανότητες να προσελκύσει το αντίθετο φύλο. Αντίστοιχα, μια περιποιημένη κοπέλα θα τραβήξει πιο εύκολα τα αντρικά βλέμματα. Τρεις επιμέρους μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στις ΗΠΑ το 2008 επιβεβαιώνουν όμως ότι οι κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες είναι τα ισχυρότερα «όπλα» που διαθέτουμε στη μάχη του φλερτ.

Μην είστε διστακτικοί

Μην βασίζετε τη στρατηγική σας στην πεποίθηση ότι οι λιγομίλητοι τύποι είναι μυστηριώδεις, άρα και σέξι. Ακόμη κι αν χαρακτηρίζεστε εντόνως από εσωστρέφεια, θα πρέπει να αξιοποιήσετε στο μέγιστο δυνατό βαθμό τη φιλοσοφία της «μεγιστοποίησης του χώρου» (space maximization).

Θα πρέπει δηλαδή να είστε όσο πιο ανοιχτοί και πληθωρικοί γίνεται ώστε να τονίσετε την παρουσία σας στο χώρο. Η γλώσσα του σώματος είναι στην περίπτωση αυτή σημαντική παράμετρος, καθώς μπορεί να συμπληρώσει τέλεια το επικοινωνιακό παζλ. Σε καμία περίπτωση η θεωρία της «μεγιστοποίησης του χώρου» δεν υποδεικνύει ότι πρέπει να φωνάζετε ή να κουνάτε νευρικά χέρια και πόδια όλη την ώρα για αν κάνετε αισθητή την παρουσία σας.

Φλέμα στον λαιμó: Τι να κάνετε για να απαλλαγείτε

0

Το φλέμα συνοδεύει συχνά τα κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.

Αν και δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, όταν το φλέμα δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα, μπορεί να φράξει και να ερεθίσει τους βρογχικούς σωλήνες και αυτό με τη σειρά του να προκαλέσει μια δευτερογενή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού.

laimos

Το φλέμα περιέχει βακτήρια, ιούς, ή φλεγμονώδη κύτταρα που παράγονται σε απόκριση του οργανισμού σε κάποια μόλυνση. Εκτός από λοιμώξεις, όπως το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη και τη βρογχίτιδα, το φλέμα μπορεί να προκληθεί από μια αλλεργική αντίδραση σε ερεθιστικές ουσίες, όπως στο άσθμα και την αλλεργική ρινίτιδα, τις κατεστραμμένες φωνητικές χορδές και το υπερβολικό κάπνισμα.

Η παρουσία φλέματος συνήθως προκαλεί μία συνεχή ανάγκη για καθάρισμα του λαιμού, συνεχής βήχα, ρινική καταρροή, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα αδυναμίας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, πυρετό. Το φλέμα τείνει να συσσωρεύεται και προκαλεί συμφόρηση στο στήθος και το λαιμό και συνήθως αποβάλλεται μέσω του βήχα.

Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να απαλλαγείτε από το φλέμα στον λαιμό

Ατμός

1 3

  • Η εισπνοή ατμού είναι ο καλύτερος και ο πιο απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το φλέμα. Η εισπνοή ατμού εντός των ρινικών διόδων βοηθά να κρατήσετε το φλέμα σε υγρή μορφή, ώστε να είναι ευκολότερο να το αποβάλλετε από το σύστημά σας.
  • Κάντε ένα ζεστό ντους δύο φορές την ημέρα. Φροντίστε το νερό να είναι πολύ ζεστό, ώστε να προκληθούν υδρατμοί, κλείστε την πόρτα του μπάνιου και μείνετε μέσα για 10 λεπτά τουλάχιστον, για να διαλυθεί η βλέννα.
  • Εναλλακτικά, χύστε ζεστό νερό που βράζει σε ένα μεγάλο μπολ. Κρατήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας, σκύψτε πάνω από το μπολ και εισπνεύστε τον ατμό για πέντε έως 10 λεπτά.

Αλατόνερο

alatonero

Οι γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο είναι ένας άλλος εύκολος τρόπος για τη θεραπεία του φλέματος. Το ζεστό νερό είναι καταπραϋντικό για τον ερεθισμένο λαιμό και το αλάτι βοηθά να καταστρέψει τα βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση. Συνεπώς μειώνεται και η γενική παραγωγή φλέματος.

  • Αναμίξτε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
  • Κάντε γαργάρα με το διάλυμα.
  • Επαναλάβετε αυτήν την θεραπεία αρκετές φορές την ημέρα.

Χυμός λεμονιού

14 gia na pieite ena stymmeno lemoni kathe proi 800x500 1

Το λεμόνι είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για την διάσπαση της βλέννας και του φλέματος. Επιπλέον, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, οπότε και βελτιώνει την αντίσταση του σώματος απέναντι στις λοιμώξεις.

  • Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού από χυμό λεμονιού και μία κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πίνετε αυτό το διάλυμα τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα για να καταπραΰνεται τον λαιμό σας και να μειώσετε την παραγωγή φλέματος.

Φλέγμα: Τι σημαίνει σε κάθε περίπτωση ανάλογα με το χρώμα του

0

Οι δυσκολίες στην αναπνοή και ο βήχας συχνά συμβαδίζουν με βλέννα και φλέγμα. Το φλέγμα για όσους δεν γνωρίζουν είναι μια παχιά ουσία που εκκρίνεται από την βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού και είναι υπεύθυνη για την καταπολέμηση λοιμώξεων.

Όταν εκδηλώνεται επίμονος βήχας συχνά συνοδεύεται από την έκκριση φλέγματος. Η απόχρωση του φλέγματος, έστω κι αν είναι ανεπαίσθητη, μπορεί να υποδείξει ποια είναι η αιτιολογία των ενοχλήσεων.

Το σώμα μας παράγει περίπου 1-1,5 λίτρο βλέννας σε καθημερινή βάση ακόμη κι όταν είμαστε υγιείς. Όταν δεν έχει εισβάλει κάποιος παθογόνος μικροοργανισμός στο σώμα, η βλέννα και το φλέγμα είναι διαυγή και παράγονται σε μικρή ποσότητα.

Εάν όμως υπάρχει φλεγμονή στην αναπνευστική οδό, είναι πιθανό να εκκρίνεται μεγάλη ποσότητα φλέγματος και μάλιστα με αλλοιωμένη όψη και σύσταση. Το σύμπτωμα αυτό υποδεικνύει είτε αλλεργία είτε λοίμωξη.

Δείτε τι σημαίνει σε κάθε περίπτωση το φλέγμα, ανάλογα με το χρώμα του.

1. Λευκό ή γκριζωπό

Η παραγωγή λευκού ή γκρίζου φλέγματος υποδεικνύει συχνά λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού (είτε από ιό είτε από βακτήριο) ή συμφόρηση στα ιγμόρεια. Η λευκή απόχρωση του φλέγματος λόγω υπερκατανάλωσης γαλακτοκομικών δεν είναι τίποτε παραπάνω από ένας επίμονος ιατρικός μύθος. Ωστόσο, είναι πιθανό τα γαλακτοκομικά να αλλοιώσουν τη σύσταση της εκκρινόμενης βλέννας, κάνοντάς την ελαφρώς πιο πηχτή και επομένως δυσκολεύοντας την απόρριψή της. Η γκρίζα απόχρωση του φλέγματος μπορεί επίσης να οφείλεται στην εισπνοή καυσαερίων ή σκόνης.

2. Πρασινωπό ή σκούρο κίτρινο

Το πηχτό φλέγμα με πρασινωπό ή κίτρινο χρώμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη βακτηριακής ή ιογενούς λοίμωξης, λοίμωξης των ιγμορείων ή λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού. Η απόχρωση του φλέγματος οφείλεται στη συσσώρευση λευκών αιμοσφαιρίων που αποστέλλει το ανοσοποιητικό στο σημείο της λοίμωξης. Τα κύτταρα αυτά περικλείουν μια πρωτεΐνη με πρασινωπή απόχρωση η οποία, σε μεγάλες ποσότητες, αλλοιώνει το χρώμα του φλέγματος.

3. Καφετί

Το φλέγμα καφετί χρώματος απαντάται σχεδόν πάντα σε φανατικούς καπνιστές. Δεν πρόκειται για ένδειξη λοίμωξης, είναι ένας τρόπος να απορρίψει το σώμα μικροσκοπικά σωματίδια που βρίσκονται στον καπνό ή το χαρτί του τσιγάρου. Σπανιότερα, η καφετί απόχρωση του φλέγματος οφείλεται στην υπερκατανάλωση σοκολάτας, καφέ ή κόκκινου κρασιού.

4. Ροζ

Το ροζ φλέγμα είναι συχνά ένδειξη πνευμονικού οιδήματος, λόγω συσσώρευσης υγρού στον πνεύμονα. Όταν εκκρίνεται μικρή ποσότητα ροζ φλέγματος, το σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε αιμορραγία. Στην περίπτωση αυτή, το φλέγμα μπορεί να έχει αφρώδη υφή.

5. Φλέγμα με ίχνη αίματος

Στην περίπτωση αυτή πρόκειται για τη λεγόμενη αιμόπτυση. Εάν στο φλέγμα υπάρχουν μικρές ποσότητες αίματος, μπορεί το σύμπτωμα να οφείλεται σε βρογχίτιδα. Εάν η ποσότητα αίματος είναι σημαντική, επιβάλλεται η άμεση επίσκεψη στο γιατρό, καθώς η αιτία μπορεί να είναι πνευμονία, πνευμονική εμβολή, φυματίωση ή και καρκίνος.

Φλέγμα στον λαιμό και μπούκωμα στην μύτη: Τι να κάνετε για να φύγουν

0

Η υπερβολική βλέννα και τα φλέγματα μπορεί να είναι κάτι κοινό για όλους μας ανά περιόδους, αλλά δεν τα συζητάμε συχνά για να βρούμε λύσεις.

Αρχικά, σκεφτείτε ότι η βλέννα έχει έναν σκοπό. Είναι υγρό που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό κάθε μέρα, λέει ο λαρυγγολόγος δρ. Paul C. Bryson.

istock 182771731

“Αν και η ακριβής ποσότητα που παράγει το σώμα δεν είναι γνωστή, οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι περίπου ένα λίτρο την ημέρα, λέει.

Ο δρ. Bryson περιγράφει μερικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την υπερβολική βλέννα και το φλέγμα.

Τι είναι η βλέννα και το φλέγμα

Η βλέννα παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Παράγεται από κύτταρα στο στόμα, τον λαιμό, την μύτη και τα ιγμόρεια. Η ολισθηρή της σύσταση βοηθά στην προστασία και την ενυδάτωση και παγιδεύει πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες.

Το φλέγμα αποτελείται από βλεννώδεις μεμβράνες, αλλά παράγεται και χρησιμοποιείται από το αναπνευστικό σας σύστημα για την καταπολέμηση της φλεγμονής.

laimos

Τι προκαλεί την υπερπαραγωγή βλέννας

Ο οργανισμός μπορεί να δημιουργήσει υπερβολική βλέννα όταν:

  • έχετε κρυολόγημα
  • έχετε ιγμορίτιδα
  • έχετε αλλεργίες
  • εκτίθεστε σε καπνό ή ρύπανση

“Οι περιβαλλοντικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική βλέννα ή φλέγμα, όπως και οι τροφικές αλλεργίες. Αλλά το τελευταίο είναι πιο δύσκολο να διαγνωστεί με βάση αυτό το σύμπτωμα και μόνο”, εξηγεί ο δρ. Bryson.

Εάν είστε υγιείς, η βλέννα τείνει να είναι λεπτή και μπορεί να μην την παρατηρήσετε καν. Αλλά αν είστε άρρωστοι, η βλέννα σας μπορεί να γίνει παχύρρευστη.

Και μπορεί να μην παρατηρήσετε φλέγματα μέχρι να αρχίσετε να βήχετε, κάτι που μπορεί να είναι σύμπτωμα πνευμονίας ή βρογχίτιδας.

Πώς να απαλλαγείτε από την περίσσεια βλέννας και φλέγματος

Εάν έχετε χρόνια προβλήματα με βλέννα και φλέγματα, δοκιμάστε τα παρακάτω. Αυτές οι θεραπείες βοηθούν επίσης εάν το πρόβλημά σας με τη βλέννα και το φλέγμα εξελιχθεί σε οπισθορινική ενστάλαξη.

Καλύτερη ενυδάτωση

Πίνετε περισσότερο νερό. Επίσης, λάβετε υπόψη τα φάρμακά σας ή τυχόν ποτά που σας αφυδατώνουν (όπως καφές, αλκοόλ και μερικά τσάγια).

“Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να πίνετε αρκετό νερό ώστε τα ούρα σας να είναι διαφανή”, συμβουλεύει ο δρ. Bryson.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε τον λαιμό και τις ρινικές οδούς και να μειώσετε την παραγωγή βλέννας και φλέγματος.

Ελέγξτε τα φίλτρα στα συστήματα θέρμανσης και ψύξης

Βεβαιωθείτε ότι τα φίλτρα είναι καθαρά και λειτουργούν καλά ώστε να κρατούν τη σκόνη και άλλους πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες μακριά από τον αέρα.

Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού

Αυτό βοηθά στο ξέπλυμα και την ενυδάτωση των ιστών στην μύτη και τα ιγμόρεια. Χρησιμοποιήστε ένα αποστειρωμένο σπρέι με χλωριούχο νάτριο.

Κάντε γαργάρες με αλατόνερο

Η χρήση αλατόνερου (1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό) μπορεί να ανακουφίσει τον ερεθισμένο λαιμό σας καθαρίζοντας τη βλέννα.

Χρησιμοποιήστε ευκάλυπτο

Είτε πρόκειται για βάλσαμο ευκαλύπτου είτε για αιθέριο έλαιο σε συσκευή διάχυσης στην ατμόσφαιρα, το άρωμα ευκαλύπτου μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τη βλέννα στο στήθος σας.

Χρησιμοποιήστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Τα αποσυμφορητικά (σε από του στόματος μορφή ή ως ρινικό σπρέι) μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του οιδήματος στην μύτη σας. Υπάρχουν επίσης αποχρεμπτικά που βοηθούν στην αραίωση της βλέννας.

Οτιδήποτε και αν θέλετε να πάρετε, να θυμάστε ότι πρέπει ΠΑΝΤΑ να το κάνετε με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.

Πώς ξεβουλώνει η μύτη σε 15” απλά με τον αντίχειρα

Ακόμα και χωρίς να είστε άρρωστοι, η ρινική συμφόρηση μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου από διάφορες αιτίες, όπως αλλεργίες, πικάντικα φαγητά, στρες ή ακόμα και ορμονικές αλλαγές. Βασικά κάθε φορά που κάτι ερεθίζει ή φλεγμαίνει την εσωτερική επένδυση του ρινικός ιστός.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεβουλώσετε μια βουλωμένη μύτη. Αλλά αν ψάχνετε για μια γρήγορη λύση, ένα βίντεο από τον αδειούχο θεραπευτή μασάζ James Moore κάνει τον γύρο του Instagram.

Το κόλπο με τον αντίχειρα για να ξεμπλοκάρετε τη βουλωμένη μύτη σας

Το viral video δείχνει τον Moore να χρησιμοποιεί το ένα χέρι για να τραβήξει την μύτη του προς την μία πλευρά προτού χρησιμοποιήσει τον αντίχειρα από το άλλο χέρι για να σπρώξει το σημείο ανάμεσα στην μύτη και το μάγουλό του (ζυγωματικό) προς τα μέσα και προς τα πάνω για λίγα δευτερόλεπτα.

Δεύτερη παρόμοια μέθοδος για τη βουλωμένη μύτη

Ο χειροπράκτης Alan Mandell, πιο γνωστός ως Motivationaldoc στο TikTok, μοιράστηκε μια παρόμοια, αλλά πιο περίπλοκη, μέθοδο για το ξεμπλοκάρισμα μιας βουλωμένης μύτης. Στο δικό του βίντεο, ο Mandell εξηγεί ότι η ιδέα είναι να αποσυμπιέσετε τα ζυγωματικά σας “απλώνοντάς” τα.

Αντί να αποσυμπιέζει το ζυγωματικό προς την μία πλευρά, όπως ο Moore, ο Mandell το κάνει σε τρεις διαφορετικές περιοχές: την κορυφή, την μέση και το κάτω μέρος. Συνιστά να κρατάτε για 5-6 δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο πριν προχωρήσετε στο επόμενο.

“Αμέσως μετά, πάρτε μια βαθιά ανάσα, κρατήστε την μύτη σας και φέρτε το κεφάλι σας πίσω μέχρι να μην μπορείτε να το κρατήσετε άλλο. Όταν δεν μπορείτε να το κρατήσετε άλλο, αφήστε την μύτη σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα”.

@motivationaldoc

Drain Clogged Sinus & Clear Stuffy Nose! #drmandell #youtube #sinus #nose #fyp

♬ original sound – Motivationaldoc

Άλλες θεραπείες στο σπίτι για να ξεβουλώσετε την μύτη σας

Όταν βουλώνει η μύτη, είναι σημαντικό να διατηρείτε τις ρινικές οδούς και τα ιγμόρειά σας όσο το δυνατόν πιο υγρά. Το ξηρό περιβάλλον θα ερεθίσει περαιτέρω τη ρινική μεμβράνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι όταν είστε άρρωστοι: αραιώνει η βλέννα και ανοίγουν τα ιγμόρεια.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν ατμοποιητή ή υγραντήρα, να κάνετε ένα ζεστό ντους με υδρατμούς στο μπάνιο, να χρησιμοποιήσετε ρινικά σπρέι και να τοποθετήσετε μια ζεστή υγρή πετσέτα στο πρόσωπό σας. Εάν η μύτη σας παραμένει βουλωμένη για περισσότερες από 10 ημέρες, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Φλέγεται ο Πειραιάς για τον Ολυμπιακό – Απίθανες εικόνες με τον κόσμο να πανηγυρίζει

Ο Ολυμπιακός πραγματοποίησε το όνειρο των οπαδών του και σήκωσε το ευρωπαϊκό επικρατώντας με 1-0 στον τελικό του Conference League της Φιορεντίνα στην OPAP Arena, χάρη στο γκολ που σημείωσε ο Ελ Καμπί στο 116ο λεπτό.

Με το που σφύριξε ο Πορτογάλος διαιτητής την λήξη του τελικού χιλιάδες φίλοι των ερυθρόλευκων που παρακολουθούσαν το παιχνίδι από τις γιγαντοοθόνες που είχαν στηθεί σε τρεις περιοχές του Πειραιά ξέσπασαν σε ξέφρενους πανηγυρισμούς με την νύχτα να γίνεται ημέρα.

Στην προβολή στη γιγαντοοθόνη στα Καμίνια οι οπαδοί του Ολυμπιακού στο γκολ του Ελ Καμπί… τρελάθηκαν! Η αγωνία των οπαδών των ερυθρόλευκων μέχρι να μετρήσει το γκολ έγινε… φωτιά που εξαπλώθηκε σε όλο τον Πειραιά.

Όσοι οπαδοί του Ολυμπιακού παρακολούθησαν τον τελικό από την τηλεόραση του σπιτιού τους έχουν ήδη ξεκινήσει με κατεύθυνση το Πασαλιμάνι, ενώ ακρετοί ακόμα αδυνατούν να πιστέψουν τι κατάφερε η ομάδα του Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ.

Δείτε βίντεο φωτογραφίες:

6237567

6237574

6237732

6237778

6237785

6237789

6237795

6237806

6237873

6237878

6237881

6237903

goal corai 01

olympiakos peiraias 2

olympiakos peiraias 3

olympiakos peiraias 5

Φλέγεται ξανά η Μέση Ανατολή – Νέα επιθέσεις των ΗΠΑ στο Ιράν

0

Νέα αμερικανικά πλήγματα στο Ιράν για δεύτερη συνεχόμενη ημέρα – «Χτυπήσαμε αμερικανικές βάσεις και πλοία», λέει η Τεχεράνη και κλείνει ξανά τα Στενά του Ορμούζ

Η CENTCOM ανακοίνωσε επιθέσεις εναντίον πολλαπλών στόχων κατόπιν εντολής Τραμπ, εκρήξεις κοντά στα Στενά του Ορμούζ – «Θα τους επιτεθούμε πολύ σκληρά», δήλωσε νωρίτερα ο Αμερικανός πρόεδρος

iran pligmata mk

Οι Ηνωμένες Πολιτείες εξαπέλυσαν νέο κύμα στρατιωτικών επιθέσεων κατά στόχων στο Ιράν, για δεύτερη διαδοχική ημέρα, κλιμακώνοντας περαιτέρω την αντιπαράθεση μεταξύ των δύο χωρών. Η Κεντρική Διοίκηση των αμερικανικών ενόπλων δυνάμεων (CENTCOM) ανακοίνωσε ότι οι επιχειρήσεις πραγματοποιούνται ως απάντηση στη «συνεχιζόμενη και αδικαιολόγητη επιθετικότητα» της Τεχεράνης. «Ετοιμάζουμε απάντηση», προειδοποίησε το Ιράν και ισχυρίστηκε ότι έχει χτυπήσει αμερικανικά πλοία με πυραύλους και drones στα Στενά του Ορμούζ. Παράλληλα ενημέρωσε πως τα Στενά του Ορμούζ θα παραμείνουν κλειστά για όλα τα πλοία.

Ωστόσο η Κεντρική Διοίκηση των ΗΠΑ διαψεύδει πως οι Ιρανοί έχουν κλείσει τα Στενά του Ορμούζ. «Εμπορικά πλοία συνεχίζουν να διέρχονται προς τα μέσα και προς τα έξω από το Στενό του Ορμούζ απόψε», αναφέρει σε ανακοίνωση της η CENTCOM.

Ο Ντόναλντ Τραμπ μίλησε στο Fox News για τις νέες αμερικανικές επιθέσεις στο Ιράν, τονίζοντας ότι το Ισραήλ δεν συμμετείχε καθόλου σε αυτές. Ο Αμερικανός πρόεδρος ανέφερε επίσης ότι «οι επιλογές για περαιτέρω επιθέσεις στο ιρανικό έδαφος παραμένουν ανοιχτές».

«Οι Ιρανοί μου ζήτησαν να σταματήσουμε τους βομβαρδισμούς, θα σταματήσουμε σύντομα» πρόσθεσε. Την ίδια στιγμή, αξιωματούχος της Ουάσινγκτον είπε στο Fox πως οι αμερικανικές δυνάμεις συνεχίζουν να χτυπούν στόχους στο Ιράν.

Ένας υψηλόβαθμος Ιρανός αξιωματούχος είπε στον κρατικό τηλεοπτικό σταθμό IRIB ότι ο ισχυρισμός του Τραμπ σχετικά με την επικοινωνία του με την ιρανική ηγεσία για τον τερματισμό των αποψινών αεροπορικών επιδρομών είναι ψευδής. Ο αξιωματούχος χαρακτήρισε τον ισχυρισμό «πρόσχημα για να αποφύγει έναν πόλεμο εναντίον του Ιράν».

Σύμφωνα με το ιρανικό πρακτορείο ISNA, ο Τράμπ έδωσε εντολή στους συνεργάτες του να μεταφέρουν μέσω μεσαζόντων του Κατάρ το εξής μήνυμα στην Τεχεράνη:  «Aυτές οι επιθέσεις ήταν αντίδραση στο περιστατικό με το ιρανικό drone που παραλίγο να σκοτώσει το πλήρωμα του ελικοπτέρου Apache, και όχι η έναρξη ενός νέου πλήρους πολέμου».

Η ανακοίνωση της CENTCOM για την έναρξη των νέων επιχειρήσεων

Σύμφωνα με την επίσημη ενημέρωση της CENTCOM, οι νέες επιθέσεις ξεκίνησαν στις 17:15 ώρα Ανατολικής Ακτής των ΗΠΑ (00:15 ώρα Ελλάδας), ύστερα από εντολή του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ.

«Οι δυνάμεις της Κεντρικής Διοίκησης των ΗΠΑ ξεκίνησαν πρόσθετα αμυντικά πλήγματα εναντίον πολλαπλών στόχων στο Ιράν κατόπιν εντολής του Αρχιστράτηγου. Τα πλήγματα αποτελούν απάντηση στη συνεχιζόμενη και αδικαιολόγητη επιθετικότητα του Ιράν», ανέφερε η ανακοίνωση.

Η αμερικανική στρατιωτική διοίκηση δεν έδωσε περισσότερες λεπτομέρειες για τους στόχους που επλήγησαν ή για τα αποτελέσματα των επιχειρήσεων.

Οι στόχοι των ΗΠΑ

Η κρατική τηλεόραση του Ιράν ανέφερε ότι ακούστηκαν εκρήξεις στο Σιρίκ, στο νησί Κις, στη Μινάμπ και στην πόλη – λιμάνι Μπαντάρ Αμπάς. Οι περιοχές αυτές βρίσκονται κατά μήκος της νότιας ακτής του Περσικού Κόλπου του Ιράν, όπου υπάρχουν στρατιωτικά και ναυτικά φυλάκια. Κάτοικοι της Τεχεράνης δήλωσαν ότι άκουσαν σειρήνες αεροπορικής άμυνας από το δυτικό τμήμα του κυβερνητικού συγκροτήματος.  Το Tasnim, που συνδέεται με τους Φρουρούς, ανέφερε ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες επιτέθηκαν σε ένα εργοστάσιο πετροχημικών στο κοίτασμα φυσικού αερίου South Pars, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή Ασαλούγιε. Το ιρανικό πρακτορείο ειδήσεων Mehr αναφέρει ότι σημειώθηκαν νέες εκρήξεις στο Μπαντάρ Αμπάς, προσθέτοντας ότι οι εκρήξεις συνδέονται με μια επίθεση στο ανατολικό τμήμα της πόλης.

Υψηλόβαθμος Αμερικανός αξιωματούχος ενημέρωσε ότι οι στόχοι που δέχονται επίθεση βρίσκονται στο νότιο Ιράν και περιλαμβάνουν συστήματα αεροπορικής άμυνας, ραντάρ, καθώς και μονάδες διοίκησης και ελέγχου μη επανδρωμένων αεροσκαφών.

Η απάντηση της Τεχεράνης

Οι Φρουροί της Επανάστασης λένε πως αναχαίτισαν αμερικανικό F-16 στον ιρανικό εναέριο χώρο στον Περσικό, ενώ σύμφωνα με ισραηλινά μέσα, έχουν σημειωθεί ζημιές σε ένα αμερικανικό πολεμικό πλοίο από την πρόσκρουση ιρανικών πυραύλων κρουζ. Τα κρατικά μέσα ενημέρωσης του Ιράν ανέφεραν ότι η αεροπορική βάση Αλ-Χαρίρ στην περιοχή του Κουρδιστάν, στο βόρειο Ιράκ, την οποία χρησιμοποιούν οι ΗΠΑ δέχτηκε πυραυλική επίθεση από το Ιράν. Πρόκειται για την πρώτη αναφορά περί αντιποίνων της Τεχεράνης στις αποψινές αμερικανικές επιθέσεις.

«Θα στοχοποιήσουμε οποιοδήποτε πλοίο επιχειρεί να διασχίσει τον Στενό του Ορμούζ», απείλησε το ιρανικό αρχηγείο του στρατού σύμφωνα με το Reuters. Το κλείσιμο των Στενών του Ορμούζ αφορά δεξαμενόπλοια πετρελαίου και εμπορικά πλοία, διευκρινίζει ο ιρανικός στρατός.

Παράλληλα, το πρακτορείο ειδήσεων Tasnim ανέφερε ότι το ναυτικό των Φρουρών της Επανάστασης επιτέθηκε σε δύο πλοία που προσπαθούσαν να περάσουν από τα Στενά του Ορμούζ, λίγη ώρα μετά την ανακοίνωση για το κλείσιμό τους.

Σύμφωνα με το Axios, οι ΗΠΑ πραγματοποίησαν τις επιθέσεις με στόχο την αύξηση πίεσης στην Τεχεράνη για την υπογραφή συμφωνίας.  Την ίδια ώρα αξιωματούχοι του Πενταγώνου χαρακτηρίζουν τις επιθέσεις κατά του Ιράν πράξη «διπλωματίας εξαναγκασμού», με στόχο να ασκηθεί πίεση στην Τεχεράνη ώστε να κάνει παραχωρήσεις στις διαπραγματεύσεις.

Ισραηλινοί αξιωματούχοι ασφαλείας τόνισαν στο δημόσιο ραδιοτηλεοπτικό φορέας  Kan ότι το Ισραήλ δεν συμμετέχει, προς το παρόν, στις αμερικανικές επιθέσεις κατά του Ιράν.

Σύμφωνα με τους New York Times, οι πιθανότητες για περαιτέρω πρόοδο στις διαπραγματεύσεις έχουν «ψαλιδιστεί», αφού η αντιπροσωπεία διαμεσολάβησης του Κατάρ, η οποία είχε φτάσει νωρίτερα στην Τεχεράνη σε συνεννόηση με την Ουάσινγκτον, έφυγε χωρίς να πετύχει κάτι χειροπιαστό.

Τραμπ: «Θα τους επιτεθούμε πολύ σκληρά»

Λίγες ώρες πριν από την ανακοίνωση των νέων επιδρομών, ο Ντόναλντ Τραμπ είχε προαναγγείλει περαιτέρω στρατιωτική δράση κατά της Τεχεράνης.

Μιλώντας από το Οβάλ Γραφείο, ο Αμερικανός πρόεδρος δήλωσε ότι οι διαπραγματεύσεις με το Ιράν δεν έχουν σημειώσει την πρόοδο που επιθυμούσε η Ουάσινγκτον.

«Θα τους επιτεθούμε, θα τους επιτεθούμε πολύ σκληρά», είπε χαρακτηριστικά.

Παράλληλα, υποστήριξε ότι η κατάρριψη αμερικανικού στρατιωτικού ελικοπτέρου Apache κοντά στα Στενά του Ορμούζ τη Δευτέρα αποτελεί επαρκή λόγο για την επανέναρξη των επιθέσεων.

«Με βάση το ελικόπτερο, θεωρώ ότι έχουμε το δικαίωμα να το κάνουμε», ανέφερε απευθυνόμενος στους δημοσιογράφους.

Νέες απειλές από τον Χέγκσεθ

Στο ίδιο μήκος κύματος κινήθηκε και ο υπουργός Άμυνας των ΗΠΑ, Πιτ Χέγκσεθ, ο οποίος προειδοποίησε ότι η Ουάσινγκτον είναι έτοιμη να εντείνει ακόμη περισσότερο τις επιχειρήσεις εάν η Τεχεράνη δεν προχωρήσει σε συμφωνία.

Μιλώντας έξω από το αρχηγείο της CENTCOM στην Τάμπα της Φλόριντα, δήλωσε ότι οι αμερικανικές δυνάμεις ενδέχεται να πλήξουν «καίριες εγκαταστάσεις» στο Ιράν.

«Η Κεντρική Διοίκηση θα έχει πολλή δουλειά απόψε, επειδή ο πρόεδρος Τραμπ είπε ότι θα χτυπήσουμε το Ιράν σκληρά, και θα το κάνουμε», ανέφερε.

Ο Χέγκσεθ υποστήριξε ότι η ιρανική ηγεσία εξακολουθεί να έχει τη δυνατότητα να αποφύγει την περαιτέρω κλιμάκωση μέσω μιας συμφωνίας με τις Ηνωμένες Πολιτείες, προειδοποιώντας ωστόσο ότι διαφορετικά θα ακολουθήσουν νέα πλήγματα.

Η αντίδραση του Ιράν

Από την πλευρά της Τεχεράνης, ο μόνιμος αντιπρόσωπος του Ιράν στα Ηνωμένα Έθνη, Αμίρ Σαΐντ Ιραβανί, απέρριψε τις αμερικανικές απειλές και κάλεσε την Ουάσινγκτον να εγκαταλείψει τη στρατιωτική πίεση.

Μιλώντας στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ, τόνισε ότι «καμία διαρκής συμφωνία δεν μπορεί να επιτευχθεί μέσω απειλών, εκφοβισμού ή χρήσης βίας».

Παράλληλα, κάλεσε τον Ντόναλντ Τραμπ να σταματήσει τις επαναλαμβανόμενες απειλές περί χρήσης στρατιωτικής ισχύος κατά της χώρας του, υποστηρίζοντας ότι η επίλυση της κρίσης μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω του διαλόγου και της διπλωματίας.

Φλέγεται η Κωνσταντινούπολη: Στις φλόγες τεράστιος ουρανοξύστης με πολυτελείς κατοικίες

0

Τρόμος επικράτησε στην Κωνσταντινούπολη με τεράστια φωτιά να καίει ουρανοξύστη πολυτελών κατοικιών. Από την πυρκαγιά στο 24 ορόφων κτίριο δεν αναφέρθηκαν θύματα καθώς συντελέστηκε γρήγορα και με επιτυχία η επιχείρηση εκκένωσης.

Τον γύρο των κοινωνικών δικτύων κάνουν βίντεο και φωτογραφίες από τη στιγμή που η φωτιά καίει το συγκρότημα κατοικιών. Ένα τεράστιο σύννεφο καπνού φαίνεται να «πνίγει» την περιοχή Fikirtepe, ενώ πλήθος κόσμου και πυροσβεστικών οχημάτων βρίσκονται στο σημείο.

Η πυρκαγιά ξεκίνησε από τους πρώτους ορόφους και επεκτάθηκε στη συνέχεια προς τα πάνω, από την εξωτερική όμως πλευρά.

Οι πληροφορίες ήταν αρχικά συγκεχυμένες για το εάν επρόκειτο για συγκρότημα κατοικιών ή για ξενοδοχείο.

Το τρομακτικό συμβάν καταγράφεται λίγες ημέρες μετά από μια μεγάλη έκρηξη στην ίδια περιοχή.

Συγκεκριμένα, τρεις νεκροί ήταν ο τραγικός απολογισμός της τεράστιας έκρηξης, την περασμένη εβδομάδα, που προκλήθηκε από διαρροή αερίου σε συγκρότημα κατοικιών.

Η φωτιά είχε ξεκινήσει από τον τελευταίο όροφο του κτιρίου και γρήγορα εξαπλώθηκε σε γειτονικό κτίριο.

Φλέγεται η Ιερουσαλήμ: Ζητάνε τη βοήθεια της Ελλάδας

0

Ιερουσαλήμ: Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ έδωσε εντολή στις υπηρεσίες του να επικοινωνήσουν με την «Ελλάδα και άλλες γειτονικές χώρες»

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου δήλωσε σήμερα ότι εξετάζει το ενδεχόμενο να ζητήσει ενισχύσεις από την Ελλάδα και από άλλες χώρες για την καταπολέμηση των πυρκαγιών στην περιοχή της Ιερουσαλήμ.

Πυρκαγιές ξέσπασαν σήμερα το πρωί σε δασώδεις περιοχές λόγω καύσωνα και στη συνέχεια εξαπλώθηκαν.

screenshot 2025 04 23 200101 1200x692 1

Αστυνομικοί απομάκρυναν κατοίκους από πολλά χωριά περίπου 20 χλμ δυτικά της Ιερουσαλήμ, ενώ πυροσβέστες «αναπτύχθηκαν στην περιοχή για να προσπαθήσουν να ελέγξουν τη φωτιά».

Μιλώντας στο αρχηγείο της πυροσβεστικής, ο Νετανιάχου έδωσε εντολή στις υπηρεσίες του να επικοινωνήσουν με την «Ελλάδα και άλλες γειτονικές χώρες» αν χρειαστεί για την καταπολέμηση των πυρκαγιών. «Δεν ξέρουμε ακόμη πώς θα εξελιχθεί αυτή η πυρκαγιά», είπε ο Ισραηλινός πρωθυπουργός.

Σύμφωνα με εικόνες του Γαλλικού Πρακτορείου από την περιοχή, πολλά αεροσκάφη διάσωσης αναπτύχθηκαν στο σημείο. «Η αστυνομία του Ισραήλ, η συνοριακή αστυνομία, οι πυροσβέστες, οι υπηρεσίες διάσωσης, η Αρχή Φύσης και Πάρκων, οι τοπικές υπηρεσίες ασφαλείας και άλλες υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης συνεχίζουν να ανταποκρίνονται στην εξάπλωση των πυρκαγιών», ανέφερε η αστυνομία σε ανακοίνωσή της.