Άγριο έγκλημα στη Ροδόπη: Γιος κατηγορείται ότι χτύπησε μέχρι θανάτου τον 82χρονο πατέρα του
Ένας 51χρονος φέρεται να επιτέθηκε στον ηλικιωμένο πατέρα του με μπαστούνι στο κεφάλι, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του
Ένας 51χρονος άνδρας στον Ίασμο Ροδόπης φέρεται να επιτέθηκε και να σκότωσε τον 82χρονο πατέρα του, μέσα στο σπίτι όπου διέμεναν μαζί. Το τραγικό περιστατικό σημειώθηκε τα ξημερώματα της Τετάρτης, όταν γύρω στις 4:00 γείτονας ειδοποίησε την αστυνομία για φασαρία στο σπίτι της οικογένειας.
Όταν οι αστυνομικοί έφτασαν στο σημείο, εντόπισαν τον ηλικιωμένο νεκρό μέσα στην οικία, ενώ δίπλα του βρισκόταν ο 51χρονος γιος του. Ο 82χρονος έφερε αίμα στο πρόσωπο και στην κοιλιακή χώρα, καθώς και εμφανείς κακώσεις στο μέτωπο και στη δεξιά κροταφική περιοχή.
Σύμφωνα με τα πρώτα ευρήματα της ιατροδικαστικής εξέτασης, τα τραύματα δεν προκάλεσαν άμεσα τον θάνατό του. Η αιτία θανάτου αποδόθηκε σε καρδιακή ανακοπή, η οποία εκτιμάται ότι προκλήθηκε έπειτα από τη βίαιη συμπλοκή. Ωστόσο, στον χώρο βρέθηκε και ένα μπαστούνι υποβοήθησης κίνησης, το οποίο κατασχέθηκε από τις Αρχές ως πιθανό μέσο επίθεσης.
Ο 51χρονος συνελήφθη από το Αστυνομικό Τμήμα Ιάσμου και σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για ενδοοικογενειακή βία με θανατηφόρα σωματική βλάβη. Την προανάκριση έχει αναλάβει η Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Κομοτηνής, ενώ αναμένονται τα αποτελέσματα της πλήρους ιατροδικαστικής έκθεσης για να διαπιστωθούν τα ακριβή αίτια του θανάτου.
Οι Αρχές εξετάζουν το ενδεχόμενο να υπήρξαν διαπληκτισμοί ή προηγούμενα περιστατικά βίας μέσα στην οικογένεια, ενώ οι καταθέσεις γειτόνων και συγγενών αναμένεται να ρίξουν περισσότερο φως στα γεγονότα που οδήγησαν στην τραγωδία.
Το περιστατικό έχει προκαλέσει σοκ στην τοπική κοινωνία του Ιάσμου, μιας ήσυχης περιοχής της Ροδόπης, που συγκλονίστηκε από τη σπάνια αυτή περίπτωση ενδοοικογενειακής βίας με τόσο δραματική κατάληξη.
Η κατανάλωση φρέσκων, τραγανών λαχανικών είναι μία από τις καλύτερες συνήθειες για τη διατήρηση της καλής υγείας.
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ορισμένα λαχανικά μπορεί να περιέχουν μικροοργανισμούς ή παράσιτα, εάν δεν πλυθούν σωστά πριν καταναλωθούν ωμά.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να τα τρώμε, αλλά ότι πρέπει να τα χειριζόμαστε με ασφάλεια. Παρακάτω παρουσιάζονται τα λαχανικά με τον υψηλότερο κίνδυνο και πώς να τα προφυλάξετε σωστά.
1. Μαρούλι
Το μαρούλι είναι από τα πιο συχνά λαχανικά που καταναλώνονται ωμά, αλλά και από τα πιο εκτεθειμένα σε μόλυνση.
Επειδή μεγαλώνει κοντά στο έδαφος και συγκρατεί υγρασία ανάμεσα στα φύλλα του, μπορεί να συγκεντρώσει μικροσκοπικά αυγά παρασίτων, βακτήρια ή υπολείμματα χώματος.
Πώς να το αποφύγετε:
Πλύνετε κάθε φύλλο καλά κάτω από τρεχούμενο νερό, αφήστε το να μουλιάσει για λίγα λεπτά σε διάλυμα ξυδιού ή λεμονιού και στεγνώστε το πριν το αποθηκεύσετε.
2. Σπανάκι
Το ωμό σπανάκι είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου και αντιοξειδωτικών, όμως η ανάγλυφη επιφάνειά του διευκολύνει τα υπολείμματα χώματος ή μικροοργανισμών να προσκολληθούν.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο:
Μουλιάστε τα φύλλα σε νερό με μία κουταλιά της σούπας ξύδι ανά λίτρο για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά. Αν προτιμάτε, μπορείτε να το ατμίσετε ελαφρά· έτσι διατηρεί τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά, εξαλείφοντας παράλληλα τον κίνδυνο.
3. Αγγούρι
Αν και φαίνεται αθώο, το αγγούρι μπορεί να φέρει υπολείμματα χώματος ή μολύνσεις αν δεν απολυμανθεί σωστά πριν κοπεί.
Ακόμη και η φλούδα του, αν δεν καθαριστεί καλά, μπορεί να μεταφέρει βακτήρια ή αυγά παρασίτων στο εσωτερικό όταν το κόψετε με μαχαίρι.
Σύσταση:
Πλύνετέ το με νερό και μαλακή βούρτσα πριν το ξεφλουδίσετε ή το κόψετε. Αν πρόκειται να το καταναλώσετε με τη φλούδα, απολυμάνετέ το με μείγμα νερού και ξυδιού.
4. Καρότο
Τα καρότα αναπτύσσονται εξ ολοκλήρου μέσα στο χώμα, γεγονός που τα καθιστά ευάλωτα σε μικροοργανισμούς αν δεν καθαριστούν σωστά.
Ορισμένοι τα τρώνε ωμά χωρίς να τα ξεφλουδίζουν, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατανάλωσης ανεπιθύμητων υπολειμμάτων.
Πώς να το πλύνετε σωστά:
Τρίψτε την επιφάνεια κάτω από τρεχούμενο νερό, ξεφλουδίστε το και, αν θέλετε να το φάτε ωμό, μουλιάστε το για λίγα λεπτά σε νερό με λεμόνι ή ξύδι.
Τελικές συμβουλές για ασφαλή κατανάλωση ωμών λαχανικών
Χρησιμοποιείτε ασφαλές ή φιλτραρισμένο νερό για το πλύσιμο.
Μην τα μουλιάζετε πάνω από 15 λεπτά για να μην χαθούν τα θρεπτικά συστατικά.
Πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά το χειρισμό ωμών τροφών.
Αν αγοράζετε από λαϊκές ή αγροκτήματα, βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα δεν έχουν έρθει σε επαφή με χώμα ή ζώα.
Τρία απλά βήματα για την απομάκρυνση παρασίτων από τα λαχανικά
1. Ξέπλυμα κάτω από τρεχούμενο νερό
Τοποθετήστε τα λαχανικά κάτω από ρεύμα κρύου νερού για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αυτό αφαιρεί σκόνη, βρωμιά και έως 80% των υπολειμμάτων από την επιφάνεια.
2. Μούλιασμα με ξύδι και αλάτι
Σε ένα δοχείο με ένα λίτρο νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αλάτι και μισό φλιτζάνι λευκό ξύδι ή χυμό λεμονιού.
Αφήστε τα λαχανικά να μουλιάσουν για 10–15 λεπτά. Το ελαφρώς όξινο περιβάλλον βοηθά να αποκολληθούν πιθανά παράσιτα.
3. Εφαρμογή θερμότητας (αν τα μαγειρεύετε)
Φυλλώδη λαχανικά: ζεματίστε τα σε βραστό νερό για 10 δευτερόλεπτα.
Ρίζες και βλαστοί: ατμίστε ή βράστε για τουλάχιστον 3 λεπτά.
Τα παράσιτα πεθαίνουν σε θερμοκρασίες άνω των 60°C, αλλά μην τα παραβράζετε για να διατηρηθούν τα θρεπτικά στοιχεία.
Ποιοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί
Έγκυες γυναίκες: λόγω μειωμένης ανοσίας, πρέπει να καταναλώνουν μαγειρεμένα λαχανικά.
Μικρά παιδιά: το πεπτικό τους σύστημα αναπτύσσεται ακόμη, οπότε προτιμήστε φρέσκα, καθαρά, εποχιακά προϊόντα.
Άτομα με αλλεργίες ή χαμηλό ανοσοποιητικό: να αποφεύγουν ωμά λαχανικά υψηλού κινδύνου.
Συμπέρασμα
Τα λαχανικά είναι απαραίτητα για μια υγιεινή διατροφή, αλλά πρέπει να πλένονται σωστά.
Δεν πρόκειται να τα αποφεύγουμε, αλλά να γνωρίζουμε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατεύουμε την υγεία μας και των αγαπημένων μας.
Με σωστό πλύσιμο και καλή υγιεινή, μπορούμε να απολαμβάνουμε όλα τα οφέλη τους χωρίς φόβο για παράσιτα ή βακτήρια.
Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν ιατρική συμβουλή. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα ή ανησυχείτε για πιθανή μόλυνση από τρόφιμα, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας.
Η ώρα που κοιμόμαστε είναι σχεδόν καθοριστικής σημασίας για την κατάσταση του δέρματος στο πρόσωπο.
Το δέρμα μας δεν κοιμάται ποτέ πραγματικά. Την ώρα που εμείς ονειρευόμαστε, εκείνο εργάζεται για να επανορθώσει τις βλάβες που προκάλεσαν το στρες, η ρύπανση και ο ήλιος.
Είναι η περίφημη φάση κυτταρικής αναγέννησης, κατά την οποία η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης βρίσκεται στο απόγειό της. Αρκεί, όμως, να είμαστε στο κρεβάτι την κατάλληλη ώρα για να το εκμεταλλευτούμε.
Ώρα για ύπνο λοιπόν
Σύμφωνα με τον Dr Mehdi Terki, πλαστικό χειρουργό, για τα άτομα που είναι άνω των 35 ετών ισχύει ότι κάθε ώρα ύπνου που χάνουμε κοστίζει πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε γιατί τη νύχτα ο οργανισμός κάνει το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς. Η έντονη φάση επιδιόρθωσης κορυφώνεται μεταξύ 22:00 και 02:00, καθώς τότε εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες η αυξητική ορμόνη. Είναι η στιγμή που το δέρμα είναι πιο δεκτικό στα καλλυντικά και οι μηχανισμοί αναγέννησης δουλεύουν στο φουλ.
Προσοχή όμως καθώς για να απολαύσετε αυτό το «φυσικό lifting», δεν αρκεί να κοιμηθείτε στη 1 τα ξημερώματα. Θα πρέπει ήδη να βρίσκεστε σε βαθύ ύπνο εκείνη την ώρα. Δηλαδή, το σώμα χρειάζεται χρόνο για να χαλαρώσει, να εισέλθει στη φάση του βαθύ ύπνου και έπειτα σε εκείνη της αναγέννησης. Με λίγα λόγια, για να λειτουργήσει σωστά όλος αυτός ο κυτταρικός μηχανισμός και να παραμείνει η επιδερμίδα σφριγηλή και ελαστική, ο γιατρός προτείνει να πηγαίνετε για ύπνο πριν τα μεσάνυχτα. Ακριβώς αυτό είναι το «μαγικό» χρονικό όριο και δυστυχώς αν το υπερβούμε, η επιδερμίδα χάνει μέρος από το δυναμικό επιδιόρθωσής της.
Ωστόσο, δεν αρκεί μόνο ο βραδινός ύπνος πριν από τις 12. Θα χρειαστεί να συνδυάσετε ενυδάτωση, μασάζ, προστασία, τρία πολύ σημαντικά βήματα για ένα πιο λαμπερό και νεανικό δέρμα. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα βρεθείτε ανάμεσα στο δίλημμα τηλεόραση ή ύπνος να θυμάστε ότι η σφριγηλότητα της επιδερμίδας σας κρίνεται πριν τα μεσάνυχτα.
Άρση ασυλίας για τη Ζωή Κωνσταντοπούλου μετά από μήνυση υποψήφιας της Πλεύσης Ελευθερίας
Η Βουλή αποφάσισε με ευρεία πλειοψηφία την άρση της ασυλίας της προέδρου της Πλεύσης Ελευθερίας, ενώ απορρίφθηκε το αίτημα για τη Λιάνα Κανέλλη – Απορρίφθηκε η άρση ασυλίας της Λιάνας Κανέλλη
Η Βουλή των Ελλήνων ενέκρινε την άρση της ασυλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου με 238 ψήφους υπέρ και 48 κατά. Αυτό σημαίνει ότι οι βουλευτές συμφώνησαν να επιτραπεί η δικαστική έρευνα σε βάρος της, δηλαδή να μη συνεχίσει να καλύπτεται από το ειδικό προνόμιο της βουλευτικής ασυλίας που προστατεύει τους βουλευτές από διώξεις όσο ασκούν τα καθήκοντά τους.
Με απλά λόγια, η απόφαση αυτή επιτρέπει πλέον στη Δικαιοσύνη να προχωρήσει κανονικά σε νομικές διαδικασίες που σχετίζονται με κάποια υπόθεση στην οποία φέρεται να εμπλέκεται η Κωνσταντοπούλου. Μέχρι τώρα δεν μπορούσε να γίνει κάτι χωρίς τη συγκατάθεση της Βουλής — και αυτή η ψηφοφορία έδωσε το «πράσινο φως» για να ερευνηθεί η υπόθεση.
Με 238 ψήφους υπέρ και 48 κατά εγκρίθηκε το δικαστικό αίτημα για την άρση της βουλευτικής ασυλίας της προέδρου της Πλεύσης Ελευθερίας, Ζωής Κωνσταντοπούλου.
Την πρόεδρο της Πλεύσης Ελευθερίας είχε μηνύσει η πρώην υποψήφια με το κόμμα, Όλγα Δάλλα, η οποία αν και είχε αναδειχθεί πρώτη σε «σταυρούς» στις εκλογές Μαΐου 2023, στις επαναληπτικές, που ακολούθησαν τον Ιούνιο του ίδιου έτους, αποβλήθηκε από τις λίστες για να τοποθετηθεί ο Σπύρος Μπιμπίλας.
Η Ζωή Κωνσταντοπούλου ζήτησε από τους βουλευτές να υπερψηφίσουν το αίτημα καθώς, όπως είπε, διαφωνεί με τη διατήρηση των βουλευτικών προνομίων.
Αντίθετα, το αίτημα άρσης ασυλίας της Λιάνας Κανέλλη καταψηφίστηκε με 209 «κατά», 25 «υπέρ» και 50 παρών.
Τροχαίο στη Βάρη: Νταλίκα ντελαπάρισε και «έλιωσε» ΙΧ – Τρομακτικές εικόνες και βίντεο
Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε σήμερα το πρωί (29/10) στη Βάρη, όταν μια νταλίκα, για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία, ντελαπάρισε και έπεσε πάνω σε ένα αυτοκίνητο.
Ειδικότερα, όπως φαίνεται στις φωτογραφίες που δημοσιεύθηκαν στην ομάδα του Facebook, Forum 3Β, ο οδηγός της νταλίκας φαίνεται πως έχασε τον έλεγχο του οχήματος, με αποτέλεσμα αυτό να ανατραπεί και να πέσει πάνω στο αυτοκίνητο.
Τραυματίστηκε ο οδηγός της νταλίκας
Σύμφωνα με το notia.gr, το τροχαίο έγινε στον παράδρομο της Λεωφόρου Ευελπίδων, στο ρεύμα προς Βούλα, έξω από βενζινάδικο, ενώ έχει τραυματιστεί ελαφρά ο οδηγός της νταλίκας.
Στο σημείο έσπευσε η Πυροσβεστική ενώ τις ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες έγινε το ατύχημα, διερευνά το Α’ Τμήμα Τροχαίας Νοτιοανατολικής Αττικής.
Πέθανε ο σύζυγος της Νόρας Κατσέλη, Νάσος Καλογερόπουλος
Η συγκινητική ανάρτηση της Λούκας Κατσέλη για τον σύζυγο της αδελφή της Νόρας
Βαρύ πένθος στην οικογένεια της Νόρας Κατσέλη, καθώς ο σύζυγός της, Νάσος Καλογερόπουλος, «έφυγε» από τη ζωή το Σάββατο 25 Οκτωβρίου 2025.
Τον θάνατο του Νάσου Καλογερόπουλου ανακοίνωσε μέσω Facebook η αδερφή της ηθοποιού, Νόρας Κατσέλη, η Λούκα Κατσέλη.
Η κηδεία του είναι προγραμματισμένη για σήμερα, Τετάρτη 29 Οκτωβρίου στο Κοιμητήριο της Νέας Σμύρνης.
«Πριν λίγες ώρες έφυγε από κοντά μας ο αγαπημένος μας Νάσος.
Από το 1981 που παντρεύτηκαν με την Νόρα και για τα επόμενα 44 χρόνια, ο Νάσος, με τον δικό του ήρεμο τρόπο, υπήρξε για όλους μας στήριγμα . Δίπλα πρώτα απ’ όλους και όλα στη Νόρα, αλλά και στον Μάκη και σε μένα , η συμβολή του στους αγώνες μας υπήρξε καθοριστική και πολύτιμη… Δίπλα μας στις νίκες και στις ήττες, στις χαρές και στις λύπες, στα πάνω και στα κάτω της ζωής μας…
Ανιδιοτελής, έντιμος, δοτικός και έτοιμος να δώσει αντί να πάρει, σημάδεψε τη ζωή όλης της διευρυμένης οικογένειάς μας αλλά και των φίλων που είχαν την ευκαιρία να μοιραστούν τη σκέψη του και να μάθουν από τις εμπειρίες του…
Δείτε την ανάρτηση της αδελφή της:
Νασούλη μου θα σε αποχαιρετήσουμε την Τετάρτη 29 Οκτωβρίου στο Κοιμητήριο της Νέας Σμύρνης… να ξέρεις όμως ότι δεν θα φύγεις ποτέ από τη σκέψη και την καρδιά μας… Ένα μεγάλο ευχαριστώ για όσα μας προσέφερες….», έγραψε στην ανάρτησή της η Λούκα Κατσέλη.
Χαμός στη Βουλή με Κωνσταντοπούλου-Κανέλλη: «Επί χούντας έκανε καριέρα ενώ οι γονείς μου ήταν φυλακή» – «Τότε ήμουν μαθήτρια γυμνασίου»
«Η χυδαιότητα όταν εκτοξεύεται από χυδαίο ομιλητή πέφτει στο κενό»
Στην αίθουσα της Ολομέλειας της Βουλής μεταφέρθηκε η αντιπαράθεση ανάμεσα στη Ζωή Κωνσταντοπούλου και τη Λιάνα Κανέλλη, μετά τη μήνυση που κατέθεσε η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας σε βάρος της βουλευτού του ΚΚΕ για συκοφαντική δυσφήμιση. Η δικαστική αυτή κόντρα πυροδοτήθηκε από δηλώσεις της Λιάνα Κανέλλη σχετικά με τον τρόπο που η τότε πρόεδρος της Βουλής είχε χειριστεί την υπόθεση της Χρυσής Αυγής.
Δείτε το βίντεο:
Η Λιάνα Κανέλλη, παίρνοντας τον λόγο λίγο πριν από την ψηφοφορία για την άρση της ασυλίας της, ανέφερε χαρακτηριστικά: «Έφαγα μήνυση γιατί μίλησα για το ιερό πρόσωπο που λέγεται κ. Κωνσταντοπούλου. Δεν πρόκειται να ζητήσω συγγνώμη», τόνισε, επισημαίνοντας ότι είναι η δεύτερη φορά στα 25 χρόνια κοινοβουλευτικής της παρουσίας που αντιμετωπίζει μήνυση, έπειτα από εκείνη του Ηλία Κασιδιάρη.
Η βουλευτής του ΚΚΕ κατηγόρησε τη Ζωή Κωνσταντοπούλου ότι επιχειρεί να «φιμώσει» τον πολιτικό λόγο, λέγοντας: «Βρέθηκε μηνύτρια αρχηγός κόμματος σε βουλευτίνα. Δεν έχω διανοηθεί να κάνω μήνυση σε συνάδελφο, ακόμη και για πολύ βαρύτερους χαρακτηρισμούς».
Η Λιάνα Κανέλλη επέμεινε στις θέσεις της, υποστηρίζοντας πως επί προεδρίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου, η τότε Βουλή «κάλυπτε» τη Χρυσή Αυγή. «Εγώ το προνόμιο να διακόπτω τη Βουλή επτά φορές για να μιλάω, δεν το έχω», πρόσθεσε η ίδια.
«Εδώ είναι ξεκάθαρο, η κ. Κανέλλη με συκοφάντησε με τον πιο χυδαίο τρόπο. (…)Επί Χούντας η Κανέλλη έκανε καριέρα, ενώ ο πατέρας μου και η μητέρα μου ήταν φυλακή. Βασανίστηκαν και δεν επιτρέπω σε καμία κυρία Κανέλλη που οψίμως κάνει καριέρα ως κομμουνίστρια να θέτει σε αμφισβήτηση τη δικιά μου πορεία», είπε αντιστρέφοντας τα βέλη η Ζωή Κωνσταντοπούλου, τονίζοντας πως δεν είναι μήνυση κατά του ΚΚΕ, αλλά κατά μίας βουλευτού «με βίλα στην Εκάλη που πατάει στη Βουλή μια φορά στα χίλια χρόνια».
«Η χυδαιότητα όταν εκτοξεύεται από χυδαίο ομιλητή πέφτει στο κενό. Και όταν εκτοξεύεται από την κα Κωνσταντοπούλου είναι το δεύτερο κοινοβουλευτικό μου παράσημο μετά από τη μήνυση του Ηλία Κασιδιάρη», ανταπάντησε η Λιάνα Κανέλλη.
«Κανείς δεν μπορεί να συκοφαντήσει την κα Κωνσταντοπούλου παραπάνω από ότι η ίδια τον εαυτό της. Στις 21 Απριλίου 1967 ήμουν μαθήτρια της πρώτης γυμνασίου, ήμουν 13 ετών και αν αυτό λέγεται μαθητική καριέρα στη Χούντα ΟΥΑΙ ΟΥΑΙ ΟΥΑΙ», πρόσθεσε η ίδια.
Οι κρεμάστρες δεν είναι ένα ασυνήθιστο θέαμα στις δημόσιες τουαλέτες, αλλά ίσως τελικά κάποιες από αυτές κρύβουν ένα σκοτεινό μυστικό.
Η αστυνομία προειδοποιεί ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος κρεμάστρας που στην ουσία είναι κάμερα τοποθετημένη σε τουαλέτες, ξενοδοχεία, airbnb και αποδυτήρια από άτομα που θέλουν φυσικά να κατασκοπεύσουν τον κόσμο.
Εάν κάποιος δει μία, τον συμβουλεύουν να τους καλέσει άμεσα. Η συσκευή μοιάζει έτσι και πωλείται παντού. Συνήθως πωλούνται για κάποιον που θέλει ασφάλεια στο σπίτι του και έχουν μικρές κουκκίδες, οι οποίες στην ουσία κρύβουν μικροσκοπικές κάμερες.
Πέρυσι η αστυνομία τις εντόπισε σε δημόσιες τουαλέτες και ζήτησε από τον κόσμο να είναι προσεκτικός. Προτρέπει μάλιστα τον κόσμο, εάν εντοπίσει μία να μην την ακουμπήσει, αλλά να την καλέσει άμεσα.
Δυστυχώς, οι κρεμάστρες-κάμερες είναι τόσο μικρές και διακριτικές που μπορούν να τοποθετηθούν σε πολλά σημεία και να περάσουν απαρατήρητες. Αν και στην Ελλάδα δεν έχει υπάρχει ανάλογο φαινόμενο, ή δεν έχει γίνει τουλάχιστον αντιληπτό, η πρόσφατη είδηση ότι καθηγητής στην Αττική βιντεοσκοπούσε κρυφά τις μαθήτριές του στην τουαλέτα θα έπρεπε να μας βάζει όλους σε σκέψεις. Άλλωστε, μιλάμε για ένα είδος προσιτής τεχνολογίας που μπορεί να αποκτήσει ο καθένας και να την χρησιμοποιήσει όπως θέλει.
Ξυπνάτε, λίγο ζαλισμένοι, και τότε—έκπληξη: το μαξιλάρι είναι υγρό, όπως και το μάγουλο. Λίγο ντροπιαστικό, έτσι δεν είναι;
Όμως αυτή η μικρή «ενόχληση» της νύχτας είναι πιο συνηθισμένη—και πιο αποκαλυπτική—απ’ όσο νομίζει κανείς. Τι θα γινόταν αν, αντί να είναι πρόβλημα, ήταν στην πραγματικότητα ένα θετικό σήμα από το σώμα; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το φυσικό αλλά ενδιαφέρον φαινόμενο.
Σάλια στον ύπνο: σημάδι βαθιάς ξεκούρασης;
Μπορεί να φαίνεται απίστευτο, αλλά ναι—τα σάλια τη νύχτα μπορεί να σημαίνουν ότι ο ύπνος είναι βαθύς! Στα πιο αναζωογονητικά στάδια, το σώμα χαλαρώνει εντελώς, συμπεριλαμβανομένων και των μυών του προσώπου.
Ως αποτέλεσμα, το σάλιο δεν κατευθύνεται εύκολα προς τον λαιμό και μπορεί να καταλήξει στο μαξιλάρι. Καθησυχαστικό, έτσι δεν είναι; Είναι σαν το σώμα να λέει: «Επιτέλους ξεκουράζεσαι πραγματικά!»
Όλα έχουν να κάνουν με τη στάση (και τη βαρύτητα)
Όσοι κοιμούνται μπρούμυτα ή στο πλάι είναι πιο πιθανό να δουν σάλια στο μαξιλάρι. Η βαρύτητα απλώς τραβά το σάλιο προς τα έξω. Αντίθετα, στην ανάσκελη στάση, συνήθως καταπίνεται πιο εύκολα χωρίς να το αντιληφθεί κανείς.
Η αλλαγή συνηθειών ύπνου δεν είναι απλή, αλλά αν κάποιος προσπαθήσει να αποκοιμηθεί ανάσκελα—με το σωστό μαξιλάρι—μπορεί να περιορίσει τη νυχτερινή σιελόρροια. Extra tip: ένα εργονομικό μαξιλάρι βοηθά πολύ στη μετάβαση.
Μπούκωμα στη μύτη; Να ο ένοχος!
Μια άλλη συνηθισμένη αιτία είναι η αναπνοή από το στόμα λόγω βουλωμένης μύτης. Είτε πρόκειται για κρυολόγημα, αλλεργίες ή ήπια ιγμορίτιδα, όταν ο αέρας δεν περνά από τη μύτη, το στόμα ανοίγει και το σάλιο… τρέχει χωρίς έλεγχο.
Μερικά απλά κόλπα που βοηθούν:
Σπρέι με θαλασσινό νερό πριν τον ύπνο
Εισπνοές ατμού ή ρινοπλύσεις
Χρήση υγραντήρα για να μην ξηραίνονται οι βλεννογόνοι
Καθαρή μύτη = στεγνό μαξιλάρι το πρωί!
Πολύ σάλιο; Ναι, συμβαίνει…
Κάποιοι άνθρωποι παράγουν φυσικά περισσότερο σάλιο από άλλους. Όμως η υπερβολική παραγωγή μπορεί να προκληθεί και από:
Ορισμένα φάρμακα (π.χ. αντιισταμινικά ή αντικαταθλιπτικά)
Σιωπηρή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Βαριά ή πολύ αργά γεύματα
Αν το φαινόμενο επαναλαμβάνεται συχνά, αξίζει να ελεγχθεί από γιατρό. Δεν είναι κάτι ανησυχητικό—αλλά καλό είναι να ξέρει κανείς τι προσπαθεί να δείξει το σώμα.
Πότε να πάει κάποιος σε γιατρό;
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερβολική σιελόρροια στον ύπνο μπορεί να σχετίζεται με πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως άπνοια ύπνου ή νευρομυϊκές διαταραχές. Προειδοποιητικά σημάδια:
Κούραση μόλις ξυπνήσει
Έντονο ροχαλητό
Ανήσυχος ύπνος με συχνές μικροαφυπνίσεις
Ξύπνημα με δυσκολία στην αναπνοή
Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερα να ζητηθεί ιατρική συμβουλή και πιθανώς μια μελέτη ύπνου. Αυτή η απλή εξέταση μπορεί να βελτιώσει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής.
Πώς να περιοριστεί η σιελόρροια στον ύπνο
Για να μείνουν στεγνά τα σεντόνια, βοηθούν τα εξής:
Ύπνος ανάσκελα ή σταδιακή εκπαίδευση του σώματος σε αυτή τη στάση
Καλή ενυδάτωση μέσα στη μέρα
Ελαφριά και όχι πολύ αργά βραδινά γεύματα
Καθαρή μύτη πριν τον ύπνο
Συμβουλή γιατρού αν κάποιο φάρμακο αυξάνει την παραγωγή σάλιου
Γιατί, μερικές φορές, ακόμα και εκείνη η μικρή σταγόνα σάλιου είναι απλώς η απόδειξη ότι το σώμα λειτουργεί όπως πρέπει.
«Έχω σκοτώσει τα παιδιά και το έκανα με τόσο εντυπωσιακό τρόπο που δε θα είσαι σε θέση να δουλέψεις ποτέ ξανά»
Ο Σάιμον Πίτερ Νέλσον είναι Αμερικανός μαζικός δολοφόνος που καταδικάστηκε για τη δολοφονία των έξι παιδιών του την ώρα που κοιμόντουσαν στο σπίτι τους στο Ρόκφορντ του Ιλινόις.
Καταδικάστηκε επίσης για την απόπειρα δολοφονίας της συζύγου του, οποία του είπε ότι ήθελε διαζύγιο. Κατά τη διάρκεια της δίκης του, ο Νέλσον ισχυρίστηκε ότι “ξέσπασε” και ισχυρίστηκε ότι δεν μπορούσε να θυμηθεί τα εγκλήματα λόγω αμνησίας.
Κρίθηκε ένοχος και καταδικάστηκε σε έξι ταυτόχρονες ποινές φυλάκισης από 100 έως 200 έτη. Ο Νέλσον παρέμεινε στην επικαιρότητα λόγω των περιοδικών προσπαθειών του να αποφυλακιστεί υπό όρους. Καταδικάστηκε σύμφωνα με τους παλαιούς νόμους του Ιλινόις περί αόριστης ποινής και του αρνήθηκαν την αποφυλάκιση από τη φυλακή 18 φορές από τότε που έγινε για πρώτη φορά επιλέξιμος για αναστολή το 1986. Πέθανε από φυσικά αίτια.
Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας
Η ζωή του ξεκίνησε σ’ ένα καταστροφικό περιβάλλον. Ο βίαιος πατέρας του στιγμάτισε την παιδική του ηλικία και στη συνέχεια αυτοκτόνησε όταν ο Τζούνιορ ήταν ακόμη παιδί – χωρίς να του αφήσει κανένα περιθώριο να κλείσει τον κύκλο της κακοποίησης. Ο Νέλσον Τζούνιορ, καθώς μεγάλωνε, έπεσε σε κατάθλιψη και στις δικές του αυτοκτονικές σκέψεις και τελικά βάσισε ολόκληρη την ύπαρξή του στο αν μια γυναίκα τον ήθελε ή όχι.
Όταν η πρώτη του σύζυγος τον χώρισε το 1961, απείλησε να αυτοκτονήσει, αλλά εκείνη τον άφησε ούτως ή άλλως. Παντρεύτηκε ξανά, απέκτησε έξι παιδιά με τη δεύτερη σύζυγό του Αν, αλλά η σακατεμένη του αυτοπεποίθησή ήταν πάντα παρούσα. Δεν ήταν ποτέ σε θέση να κρατήσει μια σταθερή δουλειά, αφήνοντας τη σύζυγό του να επωμίζεται τα έξοδα ενώ η έλλειψη κινήτρων, μαζί με τον αλκοολισμό του, τον οδήγησαν στο να παραμελεί τα παιδιά του – συχνά πήγαιναν στο σχολείο βρώμικα, φορώντας παλιά και άθλια ρούχα.
Η εκδίκηση
Οι καβγάδες με την Αν ήταν επικοί κι εκείνος χρησιμοποιούσε τακτικά απειλές αυτοκτονίας για να κερδίζει τη συμπάθειά της. Όταν εκείνη πήγε να μείνει σε ξενοδοχείο στέλνοντας το μήνυμα ότι θα ακολουθούσε το διαζύγιο, ο Νέλσον μηχανεύτηκε το πιο νοσηρό σχέδιο εκδίκησης. Φεύγοντας από το σπίτι για να προστατευθεί, η Aν είχε αφήσει και τα έξι παιδιά μόνα με τον πατέρα τους. Αυτό αποδείχθηκε ένα τραγικό λάθος. Στις πρώτες ώρες της 7ης Ιανουαρίου του 1978 – μετά από ένα ατέλειωτο τηλεφώνημα με την Αν χωρίς αποτέλεσμα, ο Νέλσον έγινε παιδοκτόνος.
Στο δωμάτιο των κοριτσιών, η 12χρονη Τζένι και η 6 χρονη Ροζάν πέθαναν μαζί στο κρεβάτι που μοιράζονταν , τα κρανία τους είχαν συνθλιβεί με σφυρί και στο σώμα τους είχαν δεχθεί πολλαπλές μαχαιριές. Το ίδιο ακριβώς συνέβη και στα τέσσερα αγόρια, τον Ντέιβιντ, τον Μάθιου, τον Άντριου και τον Σάιμον, τριών, επτά, οκτώ και δέκα ετών αντίστοιχα. Μέχρι και τον λαιμό του σκύλου τους έκοψε. Όλοι δολοφονήθηκαν στον ύπνο τους.
Δεν μετάνιωσε ποτέ
Ο Nέλσον κατέθεσε αργότερα ότι φαντάστηκε πως ο πατέρας του, που είχε αυτοκτονήσει, ήταν αυτός που έκανε τη δολοφονία και πως… βρισκόταν κι αυτός ανάμεσα στα θύματα… Έχοντας ολοκληρώσει την τρομακτική πράξη του , ο Νέλσον πήγε στο ξενοδοχείο όπου έμενε η σύζυγός του και της είπε άγρια: «Κάλεσε έναν παπά, κάλεσε δύο παπάδες. Στη συνέχεια, ειδοποίησε την αστυνομία… Έχω σκοτώσει τα παιδιά και το έκανα με τόσο εντυπωσιακό τρόπο που δε θα είσαι σε θέση να δουλέψεις ποτέ ξανά… Είναι όλα νεκρά. Πως αισθάνεσαι;».
Στο δικαστήριο, ο Νέλσον επικαλέστηκε παραφροσύνη αποφεύγοντας έτσι τη θανατική ποινή αλλά η επιείκεια του δικαστηρίου εξαντλήθηκε εκεί. Τον καταδίκασαν σε φυλάκιση 200 ετών. Μετά από δεκαεννέα αποτυχημένες προσπάθειες για αναστολή, πέθανε στη φυλακή το 2017.
