Για ακόμα μία φορά πραγματοποιήθηκε με περηφάνια η μαθητική παρέλαση στους Ακριτικούς Αρκιούς.
Και μάλιστα ο μοναδικός μαθητής του νησιού Μιχαήλ Άγγελος Κάβουρας δεν ήταν μόνος. Μαζί του παρέλασε και ο Χρήστος Καμπόσος, ο οποίος τα προηγούμενα χρόνια ήταν το μοναδικό παιδί στο σχολείο του νησιού και παρήλαυνε μόνος του.
Στην παρέλαση συμμετείχαν και δύο μαθητές από το σχολείο της Πάτμου, στο οποίο πλέον φοιτά ο Χρήστος Καμπόσος κερδίζοντας και αυτοί τα χειροκροτήματα των λιγοστών κατοίκων του ακριτικού νησιού.
Εντάξει, το παράπονο του Γρηγόρη Αρναούτογλου είναι χιλιοειπωμένο. Δεν μπορεί να χωνέψει ο άνθρωπος ότι καλεί τόσα χρόνια την Ελένη Μενεγάκη στην εκπομπή του, αλλά εισπράττει αρνητικές απαντήσεις. Εύλογα υπενθυμίζει ότι «στον Θέμο πήγαινε». Εδώ που τα λέμε, καλός είναι ο Γρηγόρης, αλλά ο Αναστασιάδης είχε άλλο χιούμορ.
Αν, λοιπόν, ακούγαμε μέσα στην εβδομάδα γκρίνιες μόνο από τον Αρναούτογλου, θα τις προσπερνούσαμε και θα λέγαμε ότι όλα βαίνουν καλώς για την Ελένη. Έλα, όμως, που δεν συμβαίνει αυτό. Αρκούσε η ανάγνωση «Μέχρι κεραίας» όσων έγραψε την περασμένη Πέμπτη η Ντέπυ Γκολεμά για να χτυπήσουν οι καμπάνες από την Άνδρο έως τη λεωφόρο Συγγρού.
«Όσον αφορά το δεύτερο θέμα, η Ελένη είπε: Ποιος είναι αυτός που θα την κρίνει αν μία – δύο χρονιές δεν πάει καλά; Κυρίως τα πρόσωπα της τηλεόρασης χρόνια τώρα κρίνονται από άλλους και όχι μεταξύ τους. Αυτό είναι νέο φρούτο. Και μάλιστα άγουρο», έγραψε η γνωστή δημοσιογράφος στην «Απογευματινή». Όχι κάπου ξέμπαρκα και άσχετα.
«
Ανάλογα με την αξία του καθενός έρχεται και η κρίση. Και όταν στον κρινόμενο αρέσει να του λένε διαρκώς πόσο καλός είναι, έτσι θα πρέπει να μάθει να σέβεται και το αντίθετο όταν συμβεί. Για κάποιο λόγο βέβαια…», συνέχισε η Γκολεμά το σφυροκόπημα.
«Επίσης, και αυτό δεν αφορά μόνο την Ελενίτσα, που ξέρει πόσο την εκτιμώ, όταν ζείτε μαζί με τα έντυπα μέσα, τροφοδοτώντας τα με τις ζωές σας, θα πρέπει να τα κάνετε “παρέα” και στα δύσκολα. Δηλαδή όχι τα δικά μου, δικά μου, και τα δικά σου, πάλι δικά μου», πρόσθεσε σε ένα ρεσιτάλ από μπηχτές.
Διότι ως εξαιρετική γνώστρια της ελληνικής γλώσσας, η Γκολεμά δεν έγραψε ότι εξαιρείται η Μενεγάκη από την κατηγορία εκείνων που τροφοδοτούν εφημερίδες και περιοδικά με τη ζωή τους. Επεσήμανε ότι δεν αφορά μόνο την Ελένη. Αφορά και άλλους, αλλά και την Ελενίτσα. «Είμαστε πολλά χρόνια μαζί, σε άλλους δρόμους και θυμόμαστε», διεμήνυσε η Ντέπυ. Πάλι χτυπάνε καμπάνες για μας…
Όπως δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα «ΜΠΑΜ» που κυκλοφορεί
Με περηφάνια διεξήχθη και στη Γαβαλού Μακρυνείας του δήμου Αγρινίου η παρέλαση της 28ης Οκτωβρίου.
Θερμό χειροκρότημα έλαβαν όλοι οι μαθητές που συμμετείχαν ενώ ιδιαίτερα συγκινητική υπήρξε η συμμετοχή του μαθητή Ιωάννη Παπαθανασίου (της Α΄ τάξης γυμνασίου) με ολική απώλεια όρασης.
Ήταν παραστάτης και επισήμανε πως ήταν μεγάλη η τιμή που ένιωσε.
«Ως Διευθυντής της σχολικής μονάδας θα ήθελα να συγχαρώ τον Γιάννη και να του πω ότι πρωτίστως ήταν μεγάλη τιμή για την σχολική κοινότητα Γυμνασίου Γαβαλούς Αγρινίου η συμμετοχή του στην παρέλαση», σημειώνει ο Διευθυντής του σχολείου Βασίλειος Δανιάς που εξέφρασε πολλά συγχαρητήρια στο μαθητή και στην οικογένειά του αλλά και στην συνοδό του Στέλλα Παντελή (ΠΕ02 ΕΑΕ).
Το θερμό χειροκρότημα του κόσμου απέσπασε ο μαθητής της Α’ Γυμνασίου, Ιωάννης Παπαθανασίου / Φωτογραφία: agrinionews
Η Άντζελα Γκερέκου με την Μαρία Βοσκοπούλου έχουν μια πολύ όμορφη σχέση και συχνά περνάνε πολύ χρόνο μαζί, επιλέγοντας να συνοδεύσουν η μια την άλλη στις κοσμικές εκδηλώσεις που είναι καλεσμένες, ενώ τους αρέσει να παρακολουθούν μαζί θέατρο και να κάνουν διάφορες εξόδους.
Μετά το θάνατο του Τόλη Βοσκόπουλου είναι ακόμη πιο δεμένες, προσέχοντας η μια την άλλη, ενώ η ηθοποιός σε συνεντεύξεις της έχει μιλήσει για τη δεμένη σχέση που έχουν μητέρα και κόρη.
Η κοινή έξοδος Άντζελας Γκερέκου και Μαρίας Βοσκοπούλου
Το βράδυ της Πέμπτης 26/10 βρέθηκαν στην επίσημη πρεμιέρα της παράστασης “Δωδέκατη νύχτα” του Ουίλλιαμ Σαίξπηρ στο θέατρο Τέχνης σε σκηνοθεσία του Γιάννη Κακλέα και σε συμπαραγωγή του Θεάτρου Τέχνης με την Panik Theater Productions.
Άντζελα Γκερέκου και Μαρία Βοσκοπούλου πραγματοποιώντας σικάτες εμφανίσεις με μαύρα ρούχα, πόζαραν χαμογελαστές στον φωτογραφικό φακό.
Ο λόγος που η Άντζελα Γκερέκου δεν έκανε δεύτερο παιδί με τον Τόλη Βοσκόπουλο
Ο Τόλης Βοσκόπουλος, σε συνέντευξη που είχε δώσει στην εκπομπή Prive, της Έλενας Κατρίτση στο Mega, είχε μιλήσει για τις δύο αυτές γυναίκες που σημάδεψαν ανεξίτηλα τη ζωή του.
«Όταν γεννήθηκε η κόρη μου ένιωσε για πρώτη φορά ότι κάτι μας συμβαίνει με τη γυναίκα μου. Θα είχα παρεξηγήσει πολύ τα πράγματα αν δεν με είχαν συγκρατήσει οι φίλοι μου. Για ένα διάστημα νόμιζα ότι δεν με αγαπάει και ότι τελειώσαμε, αλλά δεν ήταν έτσι. Της έκανα παράπονα, γιατί ένιωθα πάρα πολύ άσχημα για ένα διάστημα. Ένιωθα ανεπιθύμητος επισκέπτης μέσα στο σπίτι…», είπε αρχικά για την εποχή που οι σχέσεις του με τη σύζυγό του είχαν διαταραχθεί.
Για την κόρη του, είπε: «Έχω σταματήσει να ονειρεύομαι για πρώτη φορά. Αυτό ήταν αναπάντεχο, απρόσμενο, δεν το περιμέναμε. Δεν ήταν προγραμματισμένο και ακόμα είμαι χαζεμένος, δεν το έχω πιστέψει…. Έχω πολλά που θα μπορούσα να διδάξω την κόρη μου από αυτά που μου έχει διδάξει ο πατέρας μου. Τώρα δεν θέλω να κάνω κανένα άλλο παιδί, γιατί δεν έχω άλλη καρδιά να δώσω αλλού και θα είναι δυστυχισμένο το άλλο παιδί…».
«Με ένα ταγάρι ήρθα από το χωριό με ένα ταγάρι θα γυρίσω. Ευτυχώς που έχω κάτι γίδια. Ελπίζω όταν πεθάνω να έχω κάτι για τα παιδιά, για να μην βρίζουν τον πατέρα τους». Η ελπίδα στη ζωή σίγουρα πεθαίνει τελευταία, όμως αυτή η δήλωση του Αργύρη Παπαργυρόπουλου που ειπώθηκε χαριτολογώντας μερικά χρόνια πριν, μάλλον αποδείχτηκε προφητική, αφού σήμερα δεν έχει πια κανένα περιουσιακό στοιχείο, μετά τον πλειστηριασμό και την πώληση στις 25/10, της μυθικής βίλας του στην Γλυφάδα, έναντι του ποσού των 7.500.000 εκατομμυρίων ευρώ
Η άνοδος και η πτώση του άλλοτε ισχυρού επιχειρηματία που με θλίψη στα μάτια, κοιτάει τους κόπους της ζωής του να γίνονται συντρίμμια…
Το παλάτι του Αργύρη Παπαργυρόπουλου πέρασε σε άλλα χέρια…
«Δεν έχω που να μείνω», λέει με παράπονο πριν αφήσει σε άλλα χέρια το «παλάτι» του, εκεί όπου έζησε τις πιο σημαντικές στιγμές της προσωπικής και της επαγγελματικής του ζωής. Τον γάμο του με την Λιάνα, την γέννηση των γιων του Νάσου και Άρη, τον χωρισμό του, πιθανόν και την μοναξιά του τα τελευταία χρόνια… Εκεί όπου ο ισχυρός άλλοτε επιχειρηματίας της νυχτερινής διασκέδασης μιας περασμένης χλιδάτης εποχής, έχει να θυμάται για δυο ζωές συναντήσεις και σημαντικές συνεργασίες με προσωπικότητες από όλους τους χώρους.
Σήμερα ο Αργύρης Παπαργυρόπουλος μαζεύει τα απομεινάρια μιας ζωής και αναρωτιέται εάν η οδός Τύχης 13 στα νότια προάστια, ήταν σημαδιακή και του έφερε τύχη ή τελικά αποδείχτηκε γρουσούζικη. «Η ζωή είναι ζαριά», λέει στους φίλους του και να που μετά από πολλές εξάρες, έμεινε στον άσο. Έπειτα από τόσα χρόνια σκληρής δουλειάς στον χώρο της διασκέδασης ακούγεται σαν κακόγουστο αστείο, ότι ένας τόσο ισχυρός επιχειρηματίας, όπως ο Αργύρης Παπαργυρόπουλος, έμεινε άφραγκος και άστεγος και παρά τις τόσες κακοτυχίες συνεχίζει να υπερηφανεύεται ότι «ποτέ και κανένας συνεργάτης μου δεν έμεινε απλήρωτος»
Με τον μικρό του γιο, Άρη Παπαργυρόπουλο
Μια κοσμική υπόγα «Αθηναία»
Με σκυμμένο κεφάλι και με δάκρυα στα μάτια, τράβηξε για τελευταία φορά πίσω του το 2019, την πόρτα της «Αθηναίας» στο κέντρο της Αθήνας και παρέδωσε τα κλειδιά στην τράπεζα και στον δικαστικό κλητήρα που εκτελούσε την εντολή κατάσχεσης για χρέη περίπου 800.000 ευρώ. Στα πρόθυρα της κατάθλιψης και κυριολεκτικά εκείνος ένα ψυχολογικό ράκος, αποχαιρέτησε για πρώτη φορά, ένα δικό του δημιούργημα, την «κοσμική υπόγα» του όπως την έλεγε, κρατώντας στο χέρι του ως κειμήλια μόνο τα 20 κάδρα από το γραφείο του με τις φωτογραφίες ανθρώπων που συνεργάστηκε.
Την δοξασμένη δεκαετία του ’90, που η διασκέδαση επί καθημερινής βάσεως βρίσκεται στο peak της, ακόμα και ο περίφημος «νόμος Παπαθεμελή» άφησε ανεπηρέαστη την «Αθηναία» του. Αν και σκοπός του συγκεκριμένου νόμου ήταν ο περιορισμός της ηχορύπανσης και τα μαγαζιά λειτουργούσαν μέχρι τις 2 μετά τα μεσάνυχτα, ήταν πολλοί οι «ανυπάκουοι» Αθηναίοι που κατέβαιναν τα σκαλιά του κέντρου για «παράνομες» βραδιές μέχρι το ξημέρωμα με κεριά και με τραγουδιστές που ερμήνευαν χωρίς μικρόφωνα…
Με την Νατάσα Θεοδωρίδου
Ο πονηρός «Βλάχος» από τον Παρνασσό είχε καταφέρει να κάνει την διαφορά στον χώρο και το μόνο βέβαιο είναι ότι εάν μιλούσαν τα ντουβάρια της “Αθηναίας”, θα είχαν να πουν πολλά περιστατικά που συνέβαιναν εκεί μέσα, με ηχηρά ονόματα, εφοπλιστών, επιχειρηματιών και πολιτικών που μπαινόβγαιναν με ντύσιμο στην πένα. Στο κοσμικό στέκι του Αργύρη Παπαργυρόπουλου, από όπου πέρασε μέχρι και ο Ανδρέας Παπανδρέου για να διασκεδάσει, ενώ είχαν χορό οι Νεοδημοκράτες, όπως ακόμα και η Ορνέλα Μούτι, ο Αλέν Ντελόν, η Κλώντια Σίφερ, ο πρίγκηπας Αλβέρτος του Μονακό και η Σάρον Στόουν.
Η σταρ του Hollywood μάλιστα άφησε εποχή με την παρουσία της αφού ενώ ήταν προσκεκλημένη στην Ελλάδα για να παρουσιάσει την επίδειξη του οίκου Capo D’ Opera, μετά πήγε στην Αθηναία, ζήτησε ειδική παραγγελία να φάει τζατζίκι και σαρδέλες και έκοψε εκείνο το βράδυ με ψαλίδι τις γραβάτες όλων των αρσενικών θαμώνων του μαγαζιού αλλά και του Αργύρη Παπαργυρόπουλου!
Με τον Τόλη Βοσκόπουλου υπήρξαν κουμπάροι απ’ όταν βάφτισε τον γιο του Νάσο
Ιστορίες κάτω από τα «Αστέρια!»
Αναμφισβήτητα τα «Αστέρια» ήταν το βασίλειο του Παπαργυρόπουλου, όπου μέσα εκεί έζησε σημαντικές προσωπικές και επαγγελματικές χαρές όπως και πίκρες. Σίγουρα εκείνος δεν ξέρει τι να πρωτοθυμηθεί από όλα… Το αξέχαστο γλέντι του γάμου του, με την αφρόκρεμα του τραγουδιού πάνω στην πίστα, τις συνεργασίες που άφησαν εποχή, τις ζωντανές συνδέσεις στην τηλεόραση με τον αξέχαστο κουμπάρο του Τόλη να κοντράρεται με την Τζούλια;
Όλα αυτά και άλλα πολλά, το συμπέρασμα είναι πάντως ότι εάν ο Αργύρης Παπαργυρόπουλος έλεγε όσα έχει ζήσει από τις συνεργασίες του με τρανταχτά ονόματα καλλιτεχνών, κάποιοι από αυτούς θα… εξαφανιζόντουσαν. Ακόμα, όμως, και στις ιδιοτροπίες τους εκείνος δεν μασούσε, είχε την ικανότητα να τους χειρίζεται με ιδιαίτερη μαεστρία… Η δική του «ιδιοτροπία» πάντως ήταν να στήνει και να ανακαινίζει σε χρόνο dt, την τεράστια αίθουσα 2000 ατόμων, επενδύοντας υπέρογκα ποσά ανάλογα με τις απαιτήσεις του καλλιτέχνη.
Στα «Αστέρια» με τον Νίκο Καρβέλα
Τερζής, Σφακιανάκης, Βίσση- Καρβέλας, Πέγκυ Ζήνα, Αντύπας, Άντζελα Δημητρίου. Οι φωτεινές ταμπέλες που άναβαν στα «Αστέρια», έχρησαν μοιραία την παραλιακή ως number one hot spot της κοσμικής Αθήνας. «Ο επιχειρηματίας πρέπει να είναι διπλωμάτης, να λέει ψέματα στο ένα καμαρίνι ψέματα στο άλλο. Αν πεις τι σου είπε ο ένας καλλιτέχνης για τον άλλο, πάει το σχήμα το’ χασες», έχει πει σε συνέντευξή του, εξαργυρώνοντας την επιτυχία των καλλιτεχνών του και χαρίζοντάς τους πλούσια δώρα και πολυτελή αυτοκίνητα αφού ήξερε πως να φερθεί ακόμα και στον πιο «δύσκολο» με αριστοτεχνικό τρόπο.
Η τρέλα πάει στον Παρνασσό!
Η άνοδος και η πτώση συνεχίστηκε με την οικονομική καταστροφή που έπαθε όταν αποφάσισε να κάνει τον Παρνασσό… Κουρσεβέλ! Ένα όνειρο που ναυάγησε καθώς ο επίγειος Παράδεισος του Αργύρη Παπαργυρόπουλου για όσους τον ξέρουν καλά, δεν ήταν ούτε η Γλυφάδα, ούτε το Κολωνάκι, αλλά η Επάνω Σουβάλα, η Πολύδροσος, στο σπίτι των προγόνων του. «Εδώ είναι ο τόπος μου και οι ρίζες μου, δεν σκέφτομαι τον εαυτό μου πουθενά αλλού» επιμένει ακόμα ο ίδιος όταν τον ρωτάνε.
Με την Ελένη Φιλίνη
Σε μια τέτοια έκρηξη νοσταλγίας και λατρείας για τον τόπο του, μερικά χρόνια πριν, μεταξύ άλλων κυκλοφόρησε και ένα cd, με 17 αγαπημένα του δημοτικά τραγούδια, ερμηνευμένα από γνωστούς παραδοσιακούς καλλιτέχνες. Σε μια τέτοια επιχειρηματική τρέλα και συνεπαρμένος από την γοητεία της φύσης και του βουνού, επεκτάθηκε επιχειρηματικά και στον τουρισμό χτίζοντας πολυτελή σαλέ και ξενοδοχείο στον Παρνασσό.
«Χτυπημένος» όμως από την οικονομική κρίση και τα δυσβάσταχτα έξοδα των πολυτελών εγκαταστάσεων που έφτιαξε, έχασε στην συγκεκριμένη επένδυση παραπάνω από 5 εκατομμύρια ευρώ και αναγκάστηκε για άλλη μια φορά να βάλει λουκέτο. «Όλα έχουν φύγει. Δεν ζητάω οίκτο, αλλά ζητάω δικαίωση. Αισθάνομαι ότι αδικήθηκα από το κράτος», έλεγε τότε σε δηλώσεις του απογοητευμένος.
Η Ζωή Ασουμανάκη, Μις Ελλάς 2022, με καταγωγή από την Κρήτη, εκπροσώπησε τη χώρα μας στον μεγάλο διεθνή διαγωνισμό Miss International 2023, στο Τόκιο και κατέκτησε μία θέση στην 15αδα, αλλά και την 1η θέση στην Ευρώπη.
Η 21χρονη Κρητικιά τράβηξε όλα τα βλέμματα, τόσο με τη μεσογειακή της ομορφιά, όσο και την προσωπικότητά της, καθ’ όλη τη διάρκεια της προετοιμασίας, αλλά και στο διαγωνισμό Miss International.
Η μελαχρινή καλλονή, φορώντας την παραδοσιακή Σφακιανή φορεσιά, ζωντάνεψε για λίγα λεπτά στη σκηνή του διαγωνισμού την ιστορία του νησιού και των περήφανων γυναικών του.
Στο γιλέκο και τη φούστα, η οποία κεντήθηκε στο χέρι από τη σχεδιάστρια Εύα Βαμβουκά, είναι αποτυπωμένη η έμπνευση από τη φύση και την ιστορία της περήφανης Κρήτης στο πέρασμα των αιώνων.
https://www.youtube.com/watch?v=f2O9vISY4BM
Σημειώνεται πως η 21χρονη ξεκίνησε την πορεία της, κατακτώντας τον τίτλο “Μις Κρήτη 2021”.
Η Ζωή Ασουμανάκη εντυπωσίασε με τη μεσογειακή της ομορφιά
Ο Κώστας Πηλαδάκης περνάει δύσκολες ώρες, καθώς βγαίνει σε πλειστηριασμό ένα ακίνητο που έχει στην περιοχή της Γλυφάδας.
Σύμφωνα με ρεπορτάζ της Βάσως Παλαιού στο ένθετο «Secret», ο επιχειρηματίας βρίσκεται αντιμέτωπος με τον πλειστηριασμό ενός σημαντικού περιουσιακού του στοιχείου στις 17 Ιανουαρίου 2024.
Στο “σφυρί” ένα ακίνητο του Κώστα Πηλαδάκη
Η τιμή, μάλιστα, της πρώτης προσφοράς έχει οριστεί στο ποσό των 4.317.000 ευρώ, ενώ η διαδικασία του πλειστηριασμού επισπεύδεται από πιστωτικό ίδρυμα για χρέη του επιχειρηματία ύψους 700.000 ευρώ.
Αυτή τη στιγμή, ο συγκεκριμένος πλειστηριασμός τελεί σε αναστολή, που σημαίνει ότι ο επιχειρηματίας έχει την ευκαιρία να σώσει το ακίνητο και να μην αλλάξει χέρια.
Ο Κώστας Πηλαδάκης αντιμέτωπος με έναν ακόμη πλειστηριασμό
Υπενθυμίζεται πως το 2018, η βίλα του στο Πανόραμα Βούλας είχε περάσει σε πιστωτικό ίδρυμα, έπειτα από άγονο πλειστηριασμό.
Όμως, αυτή τη φορά, είναι πολύ πιθανό η εντυπωσιακή βίλα του στη Γλυφάδα να σωθεί και να μην περάσει σε ξένα χέρια.
Το περπάτημα συνοδεύεται από πλήθος οφελών για την ψυχική και σωματική υγεία, τα οποία «εκτοξεύονται» αν επιλέξουμε την παραλία για τον περίπατό μας. Διαβάστε γιατί
Το καλοκαίρι έφυγε, όχι όμως και οι λόγοι να βγούμε για έναν περίπατο στην παραλία. Πλήθος μελετών έχουν αναδείξει τα σημαντικά σωματικά και ψυχικά οφέλη του περπατήματος, από την απώλεια βάρους και τη μακροζωία έως την καταπολέμηση του στρες και την καλύτερη ψυχική διάθεση. Φαίνεται δε πως αυτές οι θετικές επιδράσεις είναι μεγαλύτερες όταν αποφασίζουμε να περπατήσουμε στην άμμο ή το τραχύ έδαφος που έχουν συνήθως οι παραλίες.
Τι κερδίζουμε
1. Διπλάσια άσκηση συγκριτικά με το παραδοσιακό περπάτημα. Σύμφωνα με μελέτες, το περπάτημα στην άμμο απαιτεί περισσότερη ενέργεια, καθώς χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια συγκριτικά με τη βάδιση σε λείο έδαφος. Ειδικότερα, μια μακροχρόνια έρευνα διαπίστωσε ότι απαιτείται 2,1 έως 2,7 φορές περισσότερη ενέργεια για περπάτημα με την ίδια ταχύτητα.
2. Ενισχύει δύναμη και αντοχή. Έγκριτοι personal trainers εξηγούν ότι το περπάτημα στην άμμο απαιτεί διαφορετικού είδους προσπάθεια σε σύγκριση με μια επιφάνεια όπως το πεζοδρόμιο ή ο διάδρομος. Η απαλή, ασταθής άμμος απαιτεί περισσότερη ενέργεια και έτσι ενεργοποιούνται οι μύες στα πέλματα, στους αστραγάλους και τα πόδια σας.
3. Βελτιώνει την ισορροπία. Η επιφάνεια της άμμου κάνει αναγκαία την καλύτερη στάση του σώματος και το σωστό τρόπο βαδίσματος ώστε να διατηρήσουμε τη σταθερότητά μας. Πρόσφατες μελέτες διαπιστώνουν ότι άτομα που υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να αποκαταστήσουν τη βάδιση περπατώντας σε μια αμμώδη παραλία, αφού αναγκάζονται να έχουν καλύτερη ισορροπία.
4. Αυξάνει τη βιταμίνη D. Γερά οστά και μύες, καλή καρδιακή υγεία, μικρότερος κίνδυνος ψυχικών διαταραχών στα παιδιά και προστασία έναντι του διαβήτη είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα δώρα της σημαντικής βιταμίνης D, γνωστής και ως βιταμίνης του ήλιου. Τα λόγια περιττεύουν όταν η ηλιόλουστη παραλία περιμένει να την περπατήσουμε, συνδυάζοντας άσκηση με πρόσληψη βιταμίνης D.
5. Είναι αγχολυτικό. Τους τοίχους διαφόρων κλινικών και διαγνωστικών κέντρων κοσμούν συχνά πίνακες με φυσικά τοπία λόγω της αγχολυτικής τους επίδρασης στους ασθενείς. Διάφορα έργα τέχνης μεταφέρουν στις αίθουσες ένα φαινόμενο που έχει καταγραφεί από επιστημονικές έρευνες: η φύση, από τα βουνά και τα δάση έως το τραγούδισμα των πουλιών και τη θάλασσα, έχουν συνδεθεί με καλύτερη πνευματική υγεία και μειωμένο στρες. Μια βόλτα στην παραλία εξασφαλίζει την αναγκαία για την ψυχική υγεία επαφή με το φυσικό μπλε, ενώ πρόκειται για δραστηριότητα σωτήρια για τα παιδιά. Μελέτη δημοσιευθείσα στο Journal of Environmental Psychology διαπίστωσε καλύτερη ψυχική υγεία σε ενήλικες που περνούσαν που περισσότερο χρόνο κοντά σε φυσικούς «μπλε χώρους» όπως η θάλασσα, οι λίμνες και τα ποτάμια.
6. Εγγυάται καλύτερο ύπνο. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), το φως της ημέρας μία ώρα μετά την αφύπνιση βοηθά στη ρύθμιση του κιρκαδικού ρυθμού, προκαλώντας διέγερση το πρωί και εντονότερη υπνηλία το βράδυ. Έπειτα το φως ενισχύει την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου που με τη σειρά της καθαρίζει το μυαλό από την πρωινή ομίχλη του εγκεφάλου. Περίπου 15 λεπτά έκθεσης στον ήλιο το πρωί εξασφαλίζει τα μέγιστα οφέλη, και εδώ βρίσκονται πέντε ακόμα πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε πρωί για ποιοτικό ύπνο το βράδυ.
7. Βοηθά στον έλεγχο της φλεγμονής. “Grounding”ονομάζεται μια συνήθεια που έλκει την καταγωγή της στα βάθη των αιώνων και από τους αρχαίους πολιτισμούς, τότε που οι άνθρωποι αγκάλιαζαν ένα δέντρο ή έθαβαν τα πόδια τους στη γη -είτε με κάποιον άλλο τρόπο- για να μπορέσουν να συνδεθούν με τη φύση. Μπορεί η τεχνική που προσιδιάζει σε διαλογισμό να μοιάζει βγαλμένη από τις ταινίες Avatar, είναι όμως μια πραγματικότητα που σήμερα αποτελεί τάση στο πεδίο των εναλλακτικών θεραπειών -το grounding περιλαμβάνει μια σειρά από δραστηριότητες- και έχει επιπλέον μελετηθεί από τους επιστήμονες για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. Η πιθανότερη εξήγηση τις αποδίδει στα ελεύθερα ηλεκτρόνια της γης που εξουδετερώνουν τις υπαίτιες για το οξειδωτικό στρες ελεύθερες ρίζες οξυγόνου (ROS) και αζώτου (RNS), χαρακτηριστικό γνώρισμα της χρόνιας φλεγμονής.
8. Προάγει τον υγιεινό τρόπο ζωής. Μελέτες δείχνουν ότι περιοχές με περισσότερους φυσικούς μπλε χώρους σχετίζονται με υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας. Οι παραλίες σίγουρα προσφέρονται για κίνηση και άσκηση, από έναν απλό περίπατο έως έναν δυναμικό αγώνα beach volley.
4 Tips για να γίνει σωστά και με ασφάλεια
Αρχίζουμε με ήπιους τόνους για να αποφύγουμε πιθανούς τραυματισμούς από την προσπάθεια ισορροπίας στο τραχύ έδαφος.
Φροντίζουμε για τα κατάλληλα παπούτσια αν δεν μπορούμε με γυμνά πόδια και, εν προκειμένω, επιλέγουμε αθλητικά ή ειδικά αντιολισθητικά σανδάλια που προφυλάσσουν το πόδι από αιχμηρά αντικείμενα και πέτρες.
Προσέχουμε για καταστάσεις υγείας που προϋπάρχουν ώστε να μην τις επιδεινώσουμε (π.χ. προβλήματα στις αρθρώσεις) και χρησιμοποιούμε μπατόν (ειδικά μπαστούνια) εφόσον χρειάζεται.
Αποφεύγουμε το περπάτημα στην παραλία αν έχουμε κάποια πάθηση του ποδιού όπως πελματιαία απονευρωσίτιδα ή διαβητικό πόδι.
Η Νατάσα Παζαΐτη και ο τέως Πρωθυπουργός, Κώστας Καραμανλής έχουν δημιουργήσει μια υπέροχη οικογένεια.
Τον Ιούνιου του 2003 η καταξιωμένη γιατρός έφερε στον κόσμο ένα αγοράκι και ένα κοριτσάκι και αφιερώθηκε πλήρως στην ανατροφή τους. Λίγα χρόνια αργότερα αποφάσισε να κυνηγήσει το όνειρό της και άνοιξε το δικό της Κέντρο Υγείας Μαστού στο κέντρο της Αθήνας και συγκεκριμένα στους Αμπελόκηπους.
Στις 14 Απριλίου η Νατάσα Παζαΐτη γιόρτασε τα γενέθλιά της και δημοσίευσε στο Instagram μια άκρως ανοιξιάτικη φωτογραφία στην οποία φοράει ένα κίτρινο πουλόβερ και ποζάρει ξαπλωμένη στο γρασίδι.
«Σήμερα κλείνω 57 χρόνια ζωής. Κάθε χρόνο πιο βαθιές ρυτίδες. Κάθε χρόνο περισσότερη αγάπη», έγραψε η Νατάσα Παζαΐτη στη λεζάντα της ανάρτησής της.
Η ομοιότητα με την κόρη της
Μαμά και κόρη μοιάζουν αρκετά στα χαρακτηριστικά και δεν είναι λίγες οι φορές που ποζάρουν μαζί στον φωτογραφικό φακό σε δημόσιες εμφανίσεις τους. Εκεί, αποδεικνύεται πως η 19χρονη, Αλίκη Καραμανλή μοιάζει πολύ και στιλιστικά με τη μητέρα της.
Ο Νίκος Οικονομόπουλος δεν έχει κρύψει ποτέ τη βαθιά πίστη που έχει στον Θεό και τη χριστιανική θρησκεία.
Το βράδυ της Πέμπτης 26ης Οκτωβρίου, ο δημοφιλής τραγουδιστής εθεάθη να κρατάει την εικόνα στη λιτανεία της Παναγίας της Παρηγορήτριας στον Βύρωνα.
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εκπομπής «Γεια Σου», ο Νίκος Οικονομόπουλος εμφανίστηκε ιδιαίτερα συγκινημένος. Στο πλευρό του ήταν και ο καλός του φίλος, Τζίμης Σταθοκωστόπουλος. Όπως αποκάλυψε ο Ανδρέας Καραγιάννης, ο τραγουδιστής βοηθάει πάρα πολύ στην εκκλησία του Αγ. Δημητρίου, στο θέμα των συσσιτίων ενώ κάνει και δωρεές.
Όταν μοιράστηκε το μύρο της Παρηγορήτριας στους πιστούς, ο Νίκος Οικονομόπουλος δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυά του. Η Παναγιά η Παρηγορήτρια τον έχει βοηθήσει σε πολλές δύσκολες στιγμές του…
