«Χρησιμοποιώ το διαδίκτυο, πληρώνω λογαριασμούς από εκεί. Δεν ήταν δύσκολο να το μάθω. Μπαίνω και σε κάτι πλατφόρμες που με “πετάνε έξω” ως πλούσια.

Παίρνω μια σύνταξη κοντά στο χιλιάρικο, οπότε θεωρούμαι πλούσια. Δεν παίρνω κανένα από τα επιδόματα γιατί θεωρούμαι πλούσια. Instagram και facebook δεν έχω» δήλωσε η Ελένη Γερασιμίδου, παραχωρώντας μια συνέντευξη με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην Σταματίνα Τσιμτσιλή.

Δείτε το βίντεο:

«Μια φορά έφτιαξα viber και πλακώσανε όλα τα τηλέφωνα που με έχουν κι εγώ δεν ήξερα ποιοι είναι και σε μισή ώρα το έκλεισα. Δε μπαίνω σε site, μπαίνω μόνο να δω ειδήσεις, όταν δεν παίρνω έντυπο τον Ριζοσπάστη μπαίνω και τον διαβάζω διαδικτυακά….Μαθαίνω τι γίνεται στον κόσμο. Δε βλέπω Tik Tok. Δε ξέρω αν είναι προχωρημένο, μπορεί να μας πηγαίνει και πίσω. Μου έχει δείξει κάτι βίντεο συγκινητικά η κόρη μου» περιέγραψε.

Δείτε το βίντεο:

Δείτε φωτογραφίες:

Είναι αργά το βράδυ, πας να ξαπλώσεις — και ο σύντροφός σου γυρίζει από την άλλη πλευρά, με την πλάτη προς εσένα.

Στην αρχή μπορεί να σου φανεί λίγο… απόμακρο. Μήπως συμβαίνει κάτι; Είναι θυμωμένος; Ή απλώς έτσι βολεύεται για να κοιμηθεί; Η αλήθεια είναι ότι η στάση στον ύπνο μπορεί να δείχνει κάποια πράγματα για μια σχέση — αλλά συχνά παρεξηγείται.

Ας δούμε πιο απλά τι σημαίνει αυτή η συνηθισμένη στάση.

Συνήθως έχει να κάνει με την άνεση, όχι με τα συναισθήματα

Πριν βγάλεις συμπεράσματα, να το πιο σημαντικό:

Η στάση στον ύπνο σχετίζεται κυρίως με τη σωματική άνεση — όχι με συναισθηματική απόσταση.

Οι άνθρωποι αλλάζουν θέση μέσα στη νύχτα για να:

• ανακουφίσουν το σώμα τους
• ρυθμίσουν τη θερμοκρασία
• αναπνέουν πιο εύκολα

Το να γυρίσει κάποιος πλάτη μπορεί απλώς να είναι ο πιο άνετος τρόπος για να κοιμηθεί καλά.

Σημάδι εμπιστοσύνης και ανεξαρτησίας

Παραδόξως, το να κοιμάστε πλάτη με πλάτη μπορεί να είναι και κάτι θετικό.

Σε πολλές υγιείς σχέσεις δείχνει:

• αίσθημα ασφάλειας
• άνεση χωρίς συνεχή σωματική επαφή
• υγιή ανεξαρτησία

Δηλαδή, νιώθετε αρκετά άνετα ώστε να χαλαρώνετε πλήρως, χωρίς να χρειάζεται να είστε συνεχώς αγκαλιά.

Πότε μπορεί να σημαίνει κάτι παραπάνω

Βέβαια, παίζει ρόλο και το γενικό πλαίσιο.

Αν αυτή η συνήθεια εμφανίστηκε ξαφνικά και συνοδεύεται από:

• λιγότερη επικοινωνία
• συναισθηματική απόσταση
• ένταση

…τότε ίσως υπάρχει κάτι βαθύτερο.

Αλλά ακόμα κι έτσι, η στάση στον ύπνο δεν είναι το πρόβλημα — είναι απλώς ένα μικρό κομμάτι της συνολικής εικόνας.

Τι να κάνεις αντί να το σκέφτεσαι υπερβολικά

Αν έχεις αμφιβολίες, η λύση είναι απλή:

• μίλα ανοιχτά με τον/τη σύντροφό σου
• μην βγάζεις συμπεράσματα από μία μόνο συμπεριφορά
• προσπάθησε να καταλάβεις, όχι να υποθέτεις

Τις περισσότερες φορές, μια απλή κουβέντα αρκεί για να φύγει κάθε ανησυχία.

Τελικές σκέψεις

Αν  σύντροφός σου κοιμάται με την πλάτη γυρισμένη, σπάνια είναι κακό σημάδι. Συνήθως πρόκειται απλώς για θέμα άνεσης ή ακόμα και για ένα σημάδι εμπιστοσύνης στη σχέση.

Γιατί στο τέλος της ημέρας, αυτό που καθορίζει μια δυνατή σχέση δεν είναι το πώς κοιμάστε αλλά το πώς επικοινωνείτε, καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον και δείχνετε σεβασμό όταν είστε ξύπνιοι.

Έχεις κοιτάξει ποτέ μια εικόνα και να παρατήρησες αμέσως μια λεπτομέρεια μόνο για να συνειδητοποιήσεις αργότερα ότι κάποιος άλλος είδε κάτι εντελώς διαφορετικό;

Αποδεικνύεται ότι αυτή η στιγμιαία αντίδραση μπορεί να αποκαλύπτει περισσότερα για τον εσωτερικό σου κόσμο απ’ ό,τι φαντάζεσαι.

Τέτοιου είδους οπτικά τεστ που γίνονται viral κυκλοφορούν ευρέως στο διαδίκτυο, προκαλώντας περιέργεια και συζητήσεις. Παρότι δεν αντικαθιστούν μια πραγματική ψυχολογική αξιολόγηση, μπορούν να προσφέρουν μια ενδιαφέρουσα ματιά στον τρόπο που ο νους σου επεξεργάζεται τα συναισθήματα κάτω από την επιφάνεια.

Πάρε λοιπόν μια στιγμή, εμπιστεύσου το ένστικτό σου και ρώτησε τον εαυτό σου:

Τι παρατήρησες πρώτο;

Η εικόνα: Δύο ιστορίες σε μία

Η ασπρόμαυρη εικονογράφηση στο κέντρο αυτού του τεστ περιέχει δύο διαφορετικές σκηνές:

• Ένα περιστέρι που πετά
• Δύο κορίτσια που τρέχουν μαζί, πιασμένα χέρι-χέρι

Και οι δύο είναι απλές, αλλά συμβολικές. Και το πού εστιάζεις αμέσως μπορεί να αντικατοπτρίζει διακριτικές πτυχές της τρέχουσας συναισθηματικής σου κατάστασης.

Αν παρατήρησες πρώτα το περιστέρι…

Αν το βλέμμα σου πήγε στο περιστέρι, αυτό μπορεί να δείχνει μια βαθύτερη ανάγκη για ανεξαρτησία, προσωπική ενδοσκόπηση ή ακόμα και επιθυμία για ηρεμία και γαλήνη.

Το περιστέρι συνδέεται συχνά με την ηρεμία και τη μοναχικότητα. Αν το είδες πρώτο, ίσως σημαίνει ότι:

• Έχεις ανάγκη από ησυχία ή συναισθηματικό χώρο
• Τελευταία σκέφτεσαι πολύ το μέσα σου
• Ίσως νιώθεις λίγο αποστασιοποιημένος ή χρειάζεσαι ισορροπία

Αυτό δεν είναι απαραίτητα αρνητικό, μπορεί επίσης να δείχνει αυτογνωσία και έναν ισχυρό εσωτερικό κόσμο. Ωστόσο, ίσως είναι μια υπενθύμιση να δώσεις προσοχή στις συναισθηματικές σου ανάγκες.

Αν παρατήρησες πρώτα τα κορίτσια που τρέχουν…

Αν ξεχώρισες αμέσως την εικόνα των δύο κοριτσιών, το μυαλό σου ίσως στρέφεται προς τη σύνδεση, τη χαρά και τις κοινές εμπειρίες.

Αυτό μπορεί να υποδηλώνει:

• Επιθυμία για συντροφικότητα ή πιο δυνατές σχέσεις
• Μια γενικά θετική ή ανάλαφρη συναισθηματική κατάσταση
• Εκτίμηση για την ελευθερία, το παιχνίδι ή τη νοσταλγία

Ίσως επίσης δείχνει ότι αυτή την περίοδο δίνεις μεγαλύτερη αξία στην κοινωνική επαφή και στους συναισθηματικούς δεσμούς παρά στη μοναξιά.

Τελικά… τι σημαίνει πραγματικά;

Εδώ είναι το σημαντικό: Τέτοια τεστ δεν είναι επιστημονικά ακριβή. Είναι περισσότερο σαν καθρέφτες παρά μετρήσεις, αντανακλούν πιθανότητες, όχι διαγνώσεις.

Αλλά μπορούν να είναι χρήσιμα.

Μερικές φορές, μια απλή ερώτηση σαν κι αυτή σε κάνει να σταματήσεις και να σκεφτείς:

• Πώς νιώθω τελευταία;
• Είμαι πιο κλειστός ή πιο συνδεδεμένος με τους άλλους;
• Τι έχω πραγματικά ανάγκη αυτή τη στιγμή;

Αυτή η μορφή εσωτερικής αναζήτησης μπορεί να είναι πιο δυνατή απ’ όσο φαίνεται.

Μια υπενθύμιση για την ψυχική ευεξία

Το μυαλό σου δουλεύει συνεχώς, επεξεργάζεται όσα ζεις και νιώθεις, ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνεις πάντα. Μικρές στιγμές που σκέφτεσαι λίγο τον εαυτό σου, σαν κι αυτή, μπορούν να σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις καλύτερα πώς νιώθεις.

Αν κάτι δεν σου φαίνεται σωστό, αξίζει να το εξερευνήσεις περισσότερο, είτε γράφοντας τις σκέψεις, είτε μιλώντας με κάποιον που εμπιστεύεσαι, είτε αναζητώντας τρόπους προσωπικής εξέλιξης.

Τελικές σκέψεις

Είτε είδες πρώτα το περιστέρι είτε τα κορίτσια που τρέχουν, δεν υπάρχει «σωστή» απάντηση μόνο μια διαφορετική οπτική.

Η πραγματική αξία δεν βρίσκεται στην εικόνα, αλλά στην παύση που δημιουργεί. Αυτή η μικρή στιγμή περιέργειας ίσως είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να επανασυνδεθείς με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Λοιπόν… τι είδες πρώτο;

Όταν πλησιάζει η στιγμή του βιολογικού θανάτου, ο οργανισμός μας περνάει από ορισμένες διαδικασίες πριν επέλθει το αναπόφευκτο το τέλος.

Μία από αυτές είναι η σταδιακή μείωση και εξαφάνιση κάποιων βασικών λειτουργιών και των αισθήσεών μας.

Ο ειδικός ανακουφιστικής φροντίδας, δρ. James Hallenbeck, από το πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στις ΗΠΑ, εξήγησε στο βιβλίο του “Palliative Care Perspectives”, ότι με τη σύγχρονη ιατρική που κρατά τους ανθρώπους στη ζωή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται κάτι που ονομάζεται “ενεργός θάνατος”.

Όπως περιγράφει ο ίδιος, το ανθρώπινο σώμα θα αρχίσει να “σβήνει” με μια συγκεκριμένη σειρά, η οποία έχει ως εξής:

1. Όρεξη

Ο δρ. Hallenbeck λέει ότι το πρώτο πράγμα που χάνουμε είναι η όρεξη.

Καθώς το σώμα “κλείνει”, απαιτεί λιγότερα θρεπτικά συστατικά από ό,τι πριν, επομένως μπορεί να εμφανιστεί απώλεια όρεξης και έλλειψη δίψας.

2. Ομιλία

Η ομιλία είναι η επόμενη λειτουργία που κλείνει, καθώς το σώμα επιβραδύνεται και η επικοινωνία με το περιβάλλον γίνεται πιο δύσκολη.

Αυτό συντάσσεται με όσα περιέγραψε μια νοσοκόμα ανακουφιστικής φροντίδας για τη διαδικασία του θανάτου: είπε ότι το ανθρώπινο σώμα είναι “φτιαγμένο για να πεθαίνει” και ότι θα βοηθούσε οποιοδήποτε άτομο στην μακάβρια αυτή διαδικασία, προκειμένου να ελαχιστοποιήσει τον πόνο του.

3. Όραση

Μετά την ομιλία μπορεί να υπάρξει απώλεια όρασης. Εντούτοις, η ίδια νοσοκόμα ανακουφιστικής φροντίδας, Julie McFadden, είπε ότι κάποιοι ετοιμοθάνατοι δεν μπορούν να δουν πολλά από αυτά που είναι γύρω τους, αλλά “βλέπουν” αγαπημένα πρόσωπα ή παλιά κατοικίδια που έχουν ήδη πεθάνει.

Είπε επίσης ότι σε ορισμένες περιπτώσεις στις τελευταίες του μέρες ένα άτομο μπορεί να βιώσει μια πρόσκαιρη βελτίωση και να “φέρεται σαν τον παλιό του εαυτό”, ακριβώς πριν πεθάνει, κάτι που μπορεί να είναι οδυνηρό για τους συγγενείς που λανθασμένα ελπίζουν ότι ο αγαπημένος τους θα γίνει καλά.

Η McFadden είπε ότι είναι κάτι που συμβαίνει περίπου στο ένα τρίτο των ασθενών στον οίκο φροντίδας όπου εργάζεται και το προσωπικό προσπαθεί πάντα να ενημερώνει τους συγγενείς για’ αυτό το φαινόμενο, ώστε να μην διαλυθεί μετά η ψυχολογία τους.

4. Ακοή και αφή

Οι τελευταίες αισθήσεις που εξαφανίζονται, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ. Hallenbeck , είναι η ακοή και η αφή, καθώς ακόμη και τις τελευταίες στιγμές ενός ατόμου, όταν φαίνεται να μην ανταποκρίνεται, μπορεί ακόμα να αντιληφθεί τον κόσμο γύρω του με κάποιους τρόπους.

Μάλιστα πρώτα φεύγει η αφή και τελευταία η ακοή, σύμφωνα με μια μελέτη του 2020 όπου αναφέρεται ότι μερικοί ετοιμοθάνατοι μπορούν να ακούσουν πράγματα μέχρι τις τελευταίες τους στιγμές.

Οι ερευνητές μελέτησαν “ενεργά ετοιμοθάνατους ασθενείς” σε έναν ξενώνα φροντίδας και διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι, που δεν ανταποκρίνονταν γενικότερα, εξακολουθούσαν να αντιδρούν σε αλλαγές στους τόνους των ήχων στο περιβάλλον τους.

Διαπίστωσαν ότι οι αντιδράσεις ακοής των ασθενών που δεν ανταποκρίνονταν ήταν παρόμοιες με εκείνες των νεότερων και υγιέστερων ατόμων, επομένως η ιδέα, ότι η ακοή είναι η τελευταία αίσθηση που φεύγει πριν επέλθει ο βιολογικός θάνατος, φαίνεται να είναι αληθινή.

Πηγή: onmed.gr

Η κνίδωση είναι μια συχνή δερματική πάθηση που προκαλεί ξαφνικά εξανθήματα στο δέρμα, τα οποία συνοδεύονται συνήθως από έντονη φαγούρα ή αίσθημα καψίματος.

Αν και τις περισσότερες φορές είναι ακίνδυνη και παροδική, υπάρχουν περιπτώσεις όπου απαιτείται ιατρική αξιολόγηση.

Τι είναι η κνίδωση;

Η κνίδωση εκδηλώνεται με κόκκινα, πρησμένα εξανθήματα (πομφοί) που εμφανίζονται απότομα στο δέρμα. Τα σημάδια αυτά:

• διαφέρουν σε μέγεθος (από πολύ μικρά έως μεγάλα),

• μπορεί να ενώνονται μεταξύ τους,

• αλλάζουν σχήμα ή θέση,

• υποχωρούν συνήθως μέσα σε ώρες, αλλά μπορεί να επανεμφανιστούν.

Η αντίδραση αυτή οφείλεται στην απελευθέρωση ισταμίνης στο δέρμα και μπορεί να σχετίζεται είτε με αλλεργία είτε με άγνωστη αιτία.

Ποια συμπτώματα προκαλεί;

Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι:

• έντονη φαγούρα,

• κοκκίνισμα και πρήξιμο του δέρματος,

• αίσθημα καύσου ή τσιμπήματος,

• εμφάνιση σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος (χέρια, πόδια, κορμός, πρόσωπο),

• σπανιότερα σε «ευαίσθητες» περιοχές όπως χείλη, γλώσσα, αυτιά.

Σημαντικό: Αν παρουσιαστεί πρήξιμο στον λαιμό, στη γλώσσα ή δυσκολία στην αναπνοή, απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια.

Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες;

Η κνίδωση προκαλείται συχνά από αλλεργική αντίδραση. Συνήθεις αιτίες είναι:

• τρόφιμα (π.χ. αυγά, οστρακοειδή, ξηροί καρποί),

• τσιμπήματα εντόμων,

• φαρμακευτική αγωγή (π.χ. αντιβιοτικά, παυσίπονα),

• έκθεση σε κρύο, ζέστη ή ήλιο,

• επαφή με κατοικίδια ζώα,

• επαφή με φυτά όπως ο κισσός,

• έντονο στρες ή λοιμώξεις (σε ορισμένες περιπτώσεις).

Οξεία και χρόνια κνίδωση

• Οξεία κνίδωση: Διαρκεί από λίγες ώρες έως μερικές ημέρες και συνήθως υποχωρεί μόνη της.

• Χρόνια κνίδωση: Όταν τα συμπτώματα επιμένουν ή επανεμφανίζονται για πάνω από 1 μήνα. Μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια και συχνά δεν σχετίζεται με εμφανή αλλεργία.

Στη χρόνια μορφή, διερευνώνται πιθανοί παράγοντες όπως:

• ορμονικές διαταραχές,

• αυτοάνοσα νοσήματα,

• διαταραχές του ανοσοποιητικού.

Πώς αντιμετωπίζεται η κνίδωση;

Η θεραπεία εξαρτάται από τη βαρύτητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων:

• Ήπιες περιπτώσεις:

  Χορήγηση αντιισταμινικών, που μειώνουν τη φαγούρα και το πρήξιμο.

• Πιο έντονες περιπτώσεις:

  Μπορεί να δοθούν φάρμακα με κορτιζόνη για μικρό χρονικό διάστημα ή άλλα αντιφλεγμονώδη.

• Χρόνια κνίδωση:

  Απαιτείται παρακολούθηση από δερματολόγο και εξατομικευμένη θεραπεία, με στόχο τον έλεγχο των εξάρσεων και τον εντοπισμό πιθανών αιτίων.

Πότε χρειάζεται  ιατρική επίβλεψη η κνίδωση;

Παρότι η κνίδωση είναι συχνά ακίνδυνη και υποχωρεί μόνη της, υπάρχουν συγκεκριμένες περιπτώσεις όπου δεν πρέπει να αγνοηθεί και απαιτείται ιατρική αξιολόγηση:

Άμεση ιατρική βοήθεια (επείγον)

Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια ή καλέστε το ΕΚΑΒ αν εμφανιστεί:

• Πρήξιμο σε χείλη, γλώσσα, λαιμό ή πρόσωπο

• Δυσκολία στην αναπνοή, βράγχος φωνής ή αίσθημα «σφιξίματος» στον λαιμό

• Ζάλη, λιποθυμία, ταχυκαρδία ή πτώση πίεσης

  (πιθανά σημάδια σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης/αγγειοοιδήματος)

Ιατρική αξιολόγηση (εντός ημερών)

Κλείστε ραντεβού με γιατρό όταν:

• Η κνίδωση επιμένει πάνω από 24–48 ώρες ή επαναλαμβάνεται συχνά

• Τα συμπτώματα διαρκούν πάνω από 1 μήνα (ύποπτη για χρόνια κνίδωση)

• Η φαγούρα ή το πρήξιμο είναι έντονα και δεν ανακουφίζονται με απλά αντιισταμινικά

• Συνοδεύεται από πυρετό, πόνο στις αρθρώσεις, αδυναμία ή άλλα γενικά συμπτώματα

• Εμφανίζεται μετά από νέο φάρμακο, τροφή ή τσίμπημα εντόμου

• Υπάρχει ιστορικό αλλεργιών, άσθματος ή αυτοάνοσων νοσημάτων

• Αφορά βρέφη, παιδιά, εγκύους ή άτομα με χρόνια νοσήματα

Χρήσιμες συμβουλές μέχρι να δείτε γιατρό

• Αποφύγετε πιθανούς εκλυτικούς παράγοντες (νέα τρόφιμα/φάρμακα)

• Μην ξύνετε τις βλάβες· προτιμήστε δροσερές κομπρέσες

• Φορέστε άνετα, βαμβακερά ρούχα

• Καταγράψτε πότε εμφανίστηκε, τι προηγήθηκε και πόσο διαρκεί

Συμπέρασμα

Η κνίδωση είναι στις περισσότερες περιπτώσεις παροδική και μη επικίνδυνη, όμως δεν πρέπει να αγνοείται όταν επιμένει ή συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα. Η έγκαιρη αξιολόγηση και η σωστή αντιμετώπιση προσφέρουν άμεση ανακούφιση και αποτρέπουν επιπλοκές.

Ο Βασίλης Καρράς, “έφυγε” σε ηλικία 70 ετών, είχε αναπτύξει μία ιδιαίτερη σχέση με τους θαυμαστές του, οι οποίοι τον ακολουθούσαν παντού και εκείνος δεν τους χαλούσε χατίρι, εκτός από ένα, να πει το τραγούδι “Δημήτρη χάνομαι”.

Η μόνη φορά που ο τραγουδιστής ερμήνευσε αυτό το τραγούδι, ήταν μόνο τη μέρα που το ηχογράφησε και ποτέ άλλοτε.

Η απώλεια που δεν ξεπέρασε ποτέ ο Βασίλης Καρράς

Όπως είχε υπογραμμίσει ο τραγουδιστής, στην εκπομπή “Τα Kαρνάσιανς”, πριν εννέα χρόνια, μη μπορώντας να συγκρατήσει τα δάκρυά του, «δε το ακούω καν. Απλώς, το αφιέρωσα εκεί που έπρεπε αυτό το τραγούδι. Θα με πονέσει αν το ακούσω. Δε το λέω στα live μου, γιατί δε μπορώ να το πω… Πάρα πολύς κόσμος στη Θεσσαλονίκη την ξέρει την ιστορία. Δε θέλω να αναφερθώ».

Σε μία ραδιοφωνική συνέντευξή του, ωστόσο, ο τραγουδιστής είχε αποκαλύψει την άγνωστη ιστορία πίσω από το τραγούδι αυτό, που του ραγίζει την καρδιά, από την πρώτη κιόλας νότα.

Το τραγούδι του Βασίλη Καρρά για τον φίλο που έχασε σε τροχαίο δυστύχημα

Το εν λόγω τραγούδι το έγραψε για ένα πολύ καλό του φίλο, τον Δημήτρη Καραηλία, που άφησε την τελευταία του πνοή στην άσφαλτο και ένιωσε την ανάγκη να του αφιερώσει ένα τραγούδι σε ένα του άλμπουμ.

Με τον τρόπο αυτό ένιωθε πως θα τον έχει για πάντα κοντά του, δίπλα του, να τον συνοδεύει, αλλά δεν αντέχει να το τραγουδάει μπροστά σε κοινό, γιατί δεν μπορεί να συγκρατήσει τη συγκίνησή του, καθώς ποτέ δεν μπόρεσε να ξεπεράσει το χαμό του φίλου του.