Blog Σελίδα 43

Από τα όνειρα του γάμου στα συντρίμμια του Γραμματικού: Η σπαρακτική ιστορία αγάπης της Χάρις και του Ανδρέα που σκοτώθηκαν στην αεροπορική τραγωδία του Helios

0

Το ερωτευμένο ζευγάρι αεροσυνοδών που χάθηκε στα συντρίμμια του Helios

Υπάρχουν ιστορίες αγάπης που γράφονται για να κρατήσουν μια ολόκληρη ζωή, και υπάρχουν άλλες –τόσο σπάνιες, τόσο δυνατές– που ξεπερνούν τα στενά όρια του χρόνου και ταξιδεύουν στην αιωνιότητα.

03 2 1

Σαν σήμερα, στις 14 Αυγούστου του 2005, ο χρόνος για την Κύπρο, την Ελλάδα και ολόκληρο τον ελληνισμό σταμάτησε απότομα. Η μοιραία πτήση 522 της αεροπορικής εταιρείας «Ήλιος» μετατράπηκε στη θρυλική και εφιαλτική «Πτήση Φάντασμα», παρασύροντας στον θάνατο 121 ψυχές στους λόφους του Γραμματικού. Ανάμεσα σε αυτούς τους ανθρώπους, η μοίρα είχε αποφασίσει να δέσει για πάντα τις ζωές –και τον θάνατο– δύο νέων ανθρώπων που αγαπήθηκαν βαθιά: της Χάρις Χαραλάμπους και του Ανδρέα Προδρόμου.

Ήταν νέοι, όμορφοι, γεμάτοι όνειρα για το μέλλον. Είχαν επιλέξει να μοιράζονται όχι μόνο τα όνειρα της καρδιάς τους αλλά και την ίδια τους την καθημερινότητα, εργαζόμενοι ως μέλη του πληρώματος καμπίνας (αεροσυνοδοί) στην ίδια εταιρεία. Εκείνη την Κυριακή του Αυγούστου, ανέβηκαν στο μοιραίο Boeing 737 με την προσδοκία μιας ακόμη πτήσης, αγνοώντας πως το δρομολόγιο αυτό θα γινόταν ο κοινός τους επίλογος.

Δείτε το βίντεο:

Το χρονικό ενός αργού, σιωπηλού εφιάλτη

Η πτήση ξεκίνησε νωρίς το πρωί από τη Λάρνακα με προορισμό την Πράγα, μέσω Αθήνας. Κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί ότι ένα απλό, ανθρώπινο λάθος στο σύστημα συμπίεσης –μια παράλειψη στον χειροκίνητο διακόπτη– θα ξεκινούσε μια αλυσίδα γεγονότων ανείπωτης τραγωδίας. Καθώς το αεροσκάφος κέρδιζε ύψος, η πίεση στην καμπίνα άρχισε να πέφτει δραματικά, στερημένη από το απαραίτητο οξυγόνο.

Σιγά-σιγά, αθόρυβα και αμείλικτα, η υποξία άρχισε να επιδρά στο πλήρωμα και τους επιβάτες. Ήταν σαν ένα πέπλο ληθάργου που τύλιξε τους πάντες. Οι πιλότοι έχασαν τις αισθήσεις τους στα χειριστήρια, οι επιβάτες αποκοιμήθηκαν για πάντα στις θέσεις τους, και το αεροπλάνο συνέχισε να πετάει αυτόματα στον αυτόματο πιλότο, μετατρεπόμενο σε ένα ακυβέρνητο φάντασμα που διέσχιζε τον ελληνικό εναέριο χώρο. Σε αυτή την παγωμένη, απομονωμένη καμπίνα, η Χάρις και ο Ανδρέας βρέθηκαν αντιμέτωποι με το πιο σκληρό πρόσωπο της μοίρας.

01 4

Η ύστατη, ηρωική προσπάθεια του Ανδρέα

Όταν η κατάσταση έγινε κρίσιμη και η έλλειψη οξυγόνου άρχισε να κυριαρχεί, ο Ανδρέας Προδρόμου απέδειξε από τι μέταλλο ήταν φτιαγμένος. Ο νεαρός αεροσυνοδός, ο οποίος παράλληλα με τη δουλειά του σπούδαζε και διέθετε γνώσεις και πτυχίο πιλότου, κατάφερε να συνειδητοποιήσει τι συνέβαινε. Με μια απεγνωσμένη κίνηση, άρπαξε μια φορητή φιάλη οξυγόνου. Το οξυγόνο αυτό του επέτρεψε να κρατηθεί στη ζωή και να διατηρήσει τις αισθήσεις του, την ώρα που οι υπόλοιποι γύρω του είχαν ήδη παραδοθεί στο μοιραίο.

04 3

Με γενναιότητα που συγκλονίζει, ο Ανδρέας άφησε τη θέση του στην καμπίνα, όπου βρισκόταν και η αγαπημένη του Χάρις, και πάλεψε μόνος του ενάντια στον χρόνο. Κατάφερε να σπάσει την πόρτα και να εισέλθει στο σκοτεινό και ανενεργό πιλοτήριο. Τα ελληνικά μαχητικά F-16 που είχαν απογειωθεί για αναγνώριση τον έβλεπαν από κοντά να προσπαθεί τιτάνια να πάρει τον έλεγχο του τεράστιου σκάφους.

Από τον ασύρματο ακούστηκε η σπαρακτική, μοναχική του φωνή: «Mayday, Mayday, Mayday, Helios Airway Flight 522 Athens, Mayday, Mayday». Ήταν μια κραυγή αγωνίας προς έναν κόσμο που δεν μπορούσε πια να βοηθήσει. Ο Ανδρέας δεν το έβαλε κάτω· πάλεψε μέχρι την τελευταία του αναπνοή, όχι μόνο για τη δική του ζωή, αλλά για τις ζωές όλων όσων επέβαιναν στο αεροσκάφος, δίνοντας μια άνιση μάχη με το χρόνο και τη μοίρα.

andreas 2

Ο Ανδρέας Προδρόμου

Μαζί στη ζωή, μαζί και στην αιωνιότητα

Όταν τα καύσιμα του Boeing εξαντλήθηκαν ολοκληρωτικά, το αεροσκάφος κατέπεσε στις 12:05 το μεσημέρι στους λόφους του Γραμματικού. Η πρόσκρουση ήταν ακαριαία και βίαιη. Από τη συντριβή δεν υπήρξαν επιζώντες.

Η Χάρις και ο Ανδρέας έφυγαν μαζί. Μέσα στον ίδιο εφιάλτη, στον ίδιο ουρανό, κρατώντας ο ένας την ανάμνηση του άλλου μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο. Η ιστορία τους δεν είναι απλώς μια ακόμα παράμετρος μιας εθνικής τραγωδίας· είναι το σύμβολο μιας αγάπης που δεν λύγισε ούτε μπροστά στον θάνατο. Στις καρδιές των οικογενειών τους και στη μνήμη όσων έμαθαν την ιστορία τους, οι δυο τους έμειναν χαραγμένοι ως τα παιδιά που έζησαν αγαπημένα και πέταξαν μαζί για το τελευταίο, αιώνιο ταξίδι.

02 6

Είκοσι ένα χρόνια μετά, καθώς τα κεριά αναμνήσεως ανάβουν ξανά και το πένθος επιστρέφει κάθε Αύγουστο, η σκέψη μας πάει σε εκείνα τα νέα παιδιά. Η Χάρις και ο Ανδρέας μας θυμίζουν ότι η ομορφιά της ανθρώπινης ψυχής και η δύναμη της αληθινής αγάπης μπορούν να νικήσουν ακόμα και τη σιωπή των αιθέρων. Έζησαν αγαπημένοι, πάλεψαν γενναία, και έφυγαν μαζί, αφήνοντας πίσω τους μια ιστορία που θα στοιχειώνει τρυφερά τις μνήμες μας για πάντα.

Δεν ξεχνώ – Τάσος Ισαάκ, Σολωμός Σολωμού: Τιμή στους ήρωες

0

Ήμουν παιδί αλλά οι εικόνες δεν μπορούν να φύγουν από το μυαλό μου.

Κολλημένοι στην ειδησιογραφία από πολύ νεαρή ηλικία οι εικόνες: Η εικόνα του άψυχου Σολωμού να πέφτει από τον ιστό, στην προσπάθειά του να υποστείλει την τουρκική σημαία, με το τσιγάρο στο στόμα αλλά και  την άγρια δολοφονία του Τάσου Ισαάκ κατά τη διάρκεια αντικατοχικής διαδήλωσης στην περιοχή της νεκρής ζώνης, στη Δερύνεια Αμμοχώστου.

Είναι μία μέρα, και αυτή η σημερινή αλλά και η 14η Αυγούστου που απλά δεν μπορείς να σκεφτείς κάτι άλλο.

Η σημερινή μέρα μας φέρνει στο μυαλό εκείνους … τους δύο Ελληνοκύπριους που έπεσαν ως ήρωες, Τάσος Ισαάκ – Σολωμός Σολωμού

11 Αυγούστου 1996 & 14 Αυγούστου 1996. Δύο ημερομηνίες οι οποίες θα μείνουν χαραγμένες για πάντα σε όλους εκείνους που απλά ΔΕΝ ΞΕΧΝΟΥΝ.

Η εικόνα του άψυχου Σολωμού να πέφτει από τον ιστό, στην προσπάθειά του να υποστείλει την τουρκική σημαία, με το τσιγάρο στο στόμα, συγκλόνισε και συγκλονίζει μέχρι σήμερα, ενώ δεν άργησε να μετατραπεί σε σύμβολο αγωνιστικότητας.

Σήμερα συμπληρώνονται 22 ολόκληρα χρόνια από την άγρια δολοφονία του Τάσου Ισαάκ κατά τη διάρκεια αντικατοχικής διαδήλωσης στην περιοχή της νεκρής ζώνης, στη Δερύνεια Αμμοχώστου.

Στις 11 Αυγούστου δολοφονείται από εξαγριωμένο πλήθος τουρκοκυπρίων ο Τάσος Ισαάκ μερικά μέτρα από τα συρματοπλέγματα που χωρίζουν την Κύπρο στην Δερρύνεια, έπειτα από διεθνή μοτοσυκλετιστική πανευρωπαϊκή πορεία για την ανάδειξη του κυπριακού προβλήματος. Ο Τάσος Ισαάκ προσπάθησε να γλιτώσει κάποιον άλλο από τα χέρια των μαινόμενων τούρκων οι οποίοι λυσασμένοι τον ξυλοκόπησαν μέχρι θανάτου με πέτρες, κλωτσιές, λοστούς, σε όλο το κορμί του αλλά και το κεφάλι του.

Τρεις μόλις μέρες αργότερα στην ίδια περιοχή, ο ξάδερφος του θύματος, Σολωμός Σολωμού, ξέφυγε από την ειρηνευτική δύναμη και πέρασε στο τουρκικό φυλάκιο με σκοπό να κατεβάσει την σημαία του τούρκου εισβολέα. Του δολοφόνου του Τάσου. Με περίσσια παληκαριά και ενώ οι φίλοι του φώναζαν με απελπισία “;που πας ρε μαλάκα θα σε σκοτώσουν”;, αυτός με το τσιγάρο να κρέμεται στο στόμα του έτρεξε λίγα μέτρα, και ξεκίνησε να ανεβαίνει τον ιστό όπου βρισκόταν η τούρκικη σημαία. Δύο μέτρα από το κυπριακό χώμα, ενώ ο Σολωμός ήταν στο κοντάρι του ιστού, ακούστηκε ο πρώτος πυροβολισμός, τον πέτυχε στον λαιμό, πριν προλάβει και πέσει στο χώμα τον πετυχαίνει ακόμα μία σφαίρα στο πρόσωπο και ενώ ήταν στο χώμα ακόμα μία στο στομάχι.

Στις 24 Ιουνίου 2008 το ευρωπαϊκό δικαστήριο βρήκε ένοχη την Τουρκία για την δολοφονία των Σολωμού και Ισαάκ. Σύμφωνα με το δικαστήριο η Τουρκία κρίθηκε ένοχη για την παραβίαση του άρθρου 2 της ευρωπαϊκής συνθήκης για τα ανθρώπινα δικαιώματα γιατί δεν έγινε καμία έρευνα για να βρεθούν οι υπαίτιοι για τον θάνατο του.

Ο Τάσος Ισαάκ (1972 – 11 Αυγούστου 1996) δολοφονήθηκε σε διάρκεια αντικατοχικής διαδήλωσης στην περιοχή της νεκρής ζώνης, στη Δερύνεια της επαρχίας Αμμοχώστου.

Ήταν στις 11 Αυγούστου 1996, όταν κυπριακό αίμα πότισε για μία ακόμα φορά τα χώματα του κατεχόμενου μέρους της Μεγαλονήσου. Μία ακόμα θυσία, σπονδή στο Θεό του «πολέμου», που μαίνεται στη μαρτυρική Κύπρο. Αυτή, του Τάσου Ισαάκ.

Όταν στις 2 Αυγούστου του 1996 τα μέλη της Κυπριακής Ομοσπονδίας Μοτοσικλετιστών ξεκινούσαν την πορεία τους με προορισμό την κατεχόμενη Κερύνεια, προκειμένου να διαδώσουν το μήνυμα της ειρήνης, κανένας δε μπορούσε να φανταστεί την τραγική της κατάληξη.

11 1 1

Ανάμεσα στους Κύπριους μοτοσικλετιστές και 200 άτομα από πολλές χώρες της Ευρώπης.

Η πομπή ξεκίνησε από την πύλη του Βρανδεμβούργου, στο Βερολίνο. Σε κάθε σταθμό της μεγαλειώδους αυτής πορείας, με κεντρικό σύνθημα «Απελευθέρωση, η μόνη λύση», οι διοργανωτές πραγματοποιούσαν διασκέψεις Τύπου, όπου ανέλυαν τους στόχους της, καταγγέλλοντας παράλληλα την καταπάτηση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην Τουρκία.

Έπειτα από μία μεγάλη διαδρομή μέσα από τις χώρες της γηραιάς ηπείρου, που διήρκεσε οκτώ ημέρες, οι κήρυκες της ελευθερίας πάτησαν τις ρόδες τους στην Κύπρο.

Ακολούθησε συνάντηση μεταξύ του τότε προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας, Γλαύκου Κληρίδη, και του προέδρου της Κυπριακής Ομοσπονδίας Μοτοσικλετιστών, Γιώργο Xατζηκώστα, στην οποία αποφασίστηκε να μην πραγματοποιηθεί το τελευταίο στάδιο της πορείας -αυτό της εισόδου στα κατεχόμενα εδάφη- προκειμένου να αποφευκτεί η ένταση.

Η κατάσταση, όμως, ξέφυγε από κάθε έλεγχο. Οι μοτοσικλετιστές, αρνούμενοι να δεχθούν την απόφαση, άρχισαν να κινούνται ανοργάνωτα προς διαφορετικές κατευθύνσεις.

Tα πρώτα μικροεπεισόδια σημειώθηκαν στο ΣOΠAZ, στη Λευκωσία, ενώ διαδηλωτές άρχισαν να περνούν στη ελεγχόμενη από τις δυνάμεις του ΟΗΕ νεκρή ζώνη. Οι συγκεντρωμένοι Τουρκοκύπριοι και ομάδες των ακροδεξιών «Γκρίζων Λύκων» άναψαν φωτιά για να τους απομακρύνουν.

Στη Δερύνεια η κατάσταση ήταν ακόμα χειρότερη, καθώς οι συγκρούσεις δεν άργησαν να μετατραπούν σε γενικευμένη σύρραξη. Μοτοσικλετιστές και άλλοι διαδηλωτές βρέθηκαν αντιμέτωποι με το συγκεντρωμένο πλήθος φανατικών Τουρκοκυπρίων, μελών των «Γκρίζων Λύκων» και τον κατοχικό στρατό.

Όσο περνούσε η ώρα τα επεισόδια κλιμακώνονταν. Τα μέλη των «Γκρίζων Λύκων» χτυπούσαν τους διαδηλωτές με στειλιάρια και πέτρες, τη στιγμή που οι ειρηνευτικές δυνάμεις κοιτούσαν το σκηνικό τρόμου ανίκανες να αντιδράσουν.

Ήταν τότε που ο Τάσος Ισαάκ, στην προσπάθειά του να βοηθήσει έναν άλλον Ελληνοκύπριο, ο οποίος δεχόταν τα ανελέητα χτυπήματα των Τούρκων, βρέθηκε στο κέντρο των γεγονότων. Γύρω του μαζεύτηκε ασκέρι μανιασμένων «Γκρίζων Λύκων», που χτυπούσε ανελέητα.

Ο αέρας μύριζε μπαρούτι εκείνο τον ταραγμένο Αύγουστο στην Κύπρο. Είχαν περάσει μόλις τρεις μέρες από τότε που ο Τάσος Ισαάκ έπεφτε νεκρός στα χώματα της κατεχόμενης μεγαλονήσου, όταν η δεύτερη πράξη του δράματος έμελε να παιχτεί.

Λίγες στιγμές έπειτα από την ταφή του, με το χώμα νωπό, ακόμα, πάνω στο μνήμα του, οι φίλοι του πήραν στεφάνια και λουλούδια μυρωμένα και κατευθύνθηκαν προς το οδόφραγμα της Δερύνειας για να αποδώσουν φόρο τιμής στο χαμένο τους σύντροφο.

isaak solomou 1

Η κατάσταση δεν άργησε να βγει και τη μέρα εκείνη εκτός ελέγχου, όταν από το πουθενά την εμφάνισή τους στο σημείο έκαναν οι… συνήθεις ύποπτοι «Γκρίζοι λύκοι». Λίγα λεπτά αργότερα η περιοχή μετατράπηκε σε πεδίο μάχης. Ο πετροπόλεμος ήταν μόνο η αρχή.

Ξαφνικά ένας από τους συγκεντρωμένους διαδηλωτές πετάχτηκε μπροστά.

Ήταν ο Σολωμός Σολωμού, ξάδερφος του νεκρού Τάσου. Με αστραπιαίες κινήσεις βρέθηκε στη νεκρή ζώνη. Οι Κυανόκρανοι των Ηνωμένων Εθνών ήταν πολύ αδύναμοι για να τον συγκρατήσουν.

Ο 26χρονος άνδρας από το Παραλίμνι με βήμα γοργό και σταθερό και με το τσιγάρο να καίει στο στόμα, κατευθύνθηκε προς τον ιστό που ανέμιζε η τουρκική σημαία.
Άρχισε να σκαρφαλώνει στον ιστό.

«Ρε μην πηγαίνεις κοντά ρε. Ελα εξω ρε μαλακα. Θα σου ρίξουνε ρε μαλακα» ήταν οι τελευταίες λέξεις που άκουσε. Μετά τα πάντα σκοτίνιασαν.

Ο Σολωμός Σολωμού έπεφτε νεκρός στο χώμα, χτυπημένος από πέντε σφαίρες στο πρόσωπο, το λαιμό και την κοιλιά.

Οι συγκεντρωμένοι διαδηλωτές ήταν οι επόμενοι στόχοι των τουρκικών πυρών.

Ένδεκα τραυματίες, ανάμεσά τους και μία γυναίκα που δεν βρισκόταν καν στη νεκρή ζώνη ήταν ο θλιβερός απολογισμός.

isaak solomoy

Από τις ριπές των Τούρκων τραυματίζονται και κυανόκρανοι. Επικρατεί πανικός. Χρειάζεται να περάσουν 15 ολόκληρα λεπτά, προτού οι άνδρες της ειρηνευτικής δύναμης καταφέρουν να προσεγγίσουν το άψυχο κορμί του Σολωμού που κείτονταν στο χώμα.

Την ίδια στιγμή, ο ηγέτης των Τουρκοκυπρίων παρακολουθούσε με καμάρι τα… «επιτεύγματα» των κατοχικών στρατευμάτων και των «Γκρίζων Λύκων», οι οποίοι, λίγο αργότερα, ξεχύθηκαν σε πανηγυρισμούς στα κατεχόμενα εδάφη.

Τις επόμενες ημέρες, ομάδα ανακριτών του Αρχηγείου Αστυνομίας και της Αστυνομικής Διεύθυνσης Αμμόχωστου, μετά από συντονισμένες έρευνες, εντόπισε τους δράστες, εναντίον των οποίων εκδόθηκαν διεθνή εντάλματα σύλληψης.

1536x864 cmsv2 c7a08c06 0e07 5bbe 9acc 6c21b0d97a7c 6915804

Μεταξύ των δολοφόνων του Σολωμού ήταν ο Kενάν Aκίν, έποικος, πρώην αξιωματικός του τουρκικού στρατού , υπουργός γεωργίας του κατοχικού καθεστώτος και πράκτορας των τουρκικών μυστικών Δυνάμεων. Τον Ακίν επικήρυξε η Λευκωσία έναντι του ποσού των 460.000 ευρώ.

Το υλικό που εξασφαλίσθηκε από την έρευνα χρησιμοποιήθηκε για προσφυγή στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων εναντίον της Τουρκίας. Η Κύπρος δικαιώθηκε.

Θρίλερ με το μνημόσυνο της Κοντού: Πότε θα γίνουν τα σαράντα; Ποιος είναι ο μοναδικός άνθρωπος που φροντίζει για την μνήμη της;

0

Στις 23 Αυγούστου αναμένεται να τελεστούν τα σαράντα της Μάρως Κοντού

Ο άνθρωπος που έχει αναλάβει τις διαδικασίες και φροντίζει όσα αφορούν τη μνήμη της είναι ο ανιψιός της, Παναγιώτης Δρακόπουλος.

marw kontoy

Σαράντα ημέρες συμπληρώνονται από τον θάνατο της Μάρως Κοντού, μιας γυναίκας που για δεκαετίες βρισκόταν στο επίκεντρο του θεάτρου και του ελληνικού κινηματογράφου, αλλά στην προσωπική της ζωή επέλεγε πάντα να κρατά χαμηλούς τόνους.

Το μνημόσυνο της Μάρως Κοντού έχει εξελιχθεί σε ένα μικρό θρίλερ, καθώς για αρκετές ημέρες δεν υπήρχε σαφής εικόνα για το πότε και με ποιον τρόπο θα γίνουν τα σαράντα της. Τελικά, η ημερομηνία που έχει οριστεί είναι η 23η Αυγούστου, ενώ εκείνος που έχει αναλάβει να «τρέξει» όλες τις διαδικασίες είναι ο ανιψιός της. Πρόκειται ουσιαστικά για τον άνθρωπο που φροντίζει όσα αφορούν τη μνήμη της, σε μια περίοδο όπου το στενό της περιβάλλον κρατά χαμηλούς τόνους και οι πληροφορίες γύρω από το μνημόσυνο βγαίνουν με το σταγονόμετρο.

Σύμφωνα με πληροφορίες μας, το 40ήμερο μνημόσυνο της σπουδαίας ηθοποιού έχει προγραμματιστεί για την Κυριακή 23 Αυγούστου, ημερομηνία κατά την οποία οι δικοί της άνθρωποι θα τιμήσουν τη μνήμη της.

Πίσω από τις διαδικασίες βρίσκεται ένα πρόσωπο που στάθηκε πολύ κοντά της και όσο εκείνη βρισκόταν στη ζωή. Πρόκειται για τον ανιψιό της, Παναγιώτη Δρακόπουλο, ο οποίος έχει αναλάβει να διευθετήσει όσα χρειάζονται μετά τον θάνατό της.

Μάρω Κοντού: Ο ανιψιός της είναι εκείνος που έχει αναλάβει τις διαδικασίες

Ο Παναγιώτης Δρακόπουλος ήταν από τα πρόσωπα που είχαν στενή επαφή με τη Μάρω Κοντού και τις τελευταίες ημέρες της ζωής της. Μάλιστα, ήταν εκείνος που είχε παρέμβει δημόσια μετά τον θάνατό της, όταν είχαν κυκλοφορήσει διαφορετικές πληροφορίες σχετικά με το πού θα πραγματοποιούνταν η εξόδιος ακολουθία της.

Τώρα, λίγες ημέρες πριν από τη συμπλήρωση των σαράντα ημερών, ο ανιψιός της είναι ο άνθρωπος που τρέχει τις διαδικασίες για το μνημόσυνο και φροντίζει όλα όσα έχουν να κάνουν με τη μνήμη της.

Δεν πρόκειται για μια εύκολη υπόθεση. Η Μάρω Κοντού υπήρξε ένα από τα πλέον αναγνωρίσιμα πρόσωπα της ελληνικής καλλιτεχνικής ζωής και η απώλειά της προκάλεσε μεγάλη συγκίνηση. Την ίδια στιγμή, όμως, οι άνθρωποι του στενού της περιβάλλοντος θέλουν οι στιγμές που ακολουθούν τον θάνατό της να διατηρήσουν τον προσωπικό και διακριτικό χαρακτήρα που επέλεγε και η ίδια στη ζωή της.

maro kontou kideia epikideios

Στις 23 Αυγούστου τα σαράντα της Μάρως Κοντού

Η ημερομηνία που έχει οριστεί, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, είναι η Κυριακή 23 Αυγούστου. Τότε συμπληρώνονται ουσιαστικά σαράντα ημέρες από την ημέρα που η Μάρω Κοντού έφυγε από τη ζωή.

Η σπουδαία ηθοποιός πέθανε στις 15 Ιουλίου 2026, σε ηλικία 92 ετών, έπειτα από σοβαρή επιδείνωση της υγείας της. Η είδηση του θανάτου της προκάλεσε συγκίνηση στον χώρο του θεάτρου και του κινηματογράφου.

Η εξόδιος ακολουθία πραγματοποιήθηκε δύο ημέρες αργότερα, στις 17 Ιουλίου, στη Μητρόπολη Αθηνών, παρουσία συγγενών, φίλων και ανθρώπων από τον καλλιτεχνικό και πολιτικό χώρο, ενώ ακολούθησε η ταφή της στο Α’ Νεκροταφείο Αθηνών.

Ανάμεσα στα πρόσωπα που την αποχαιρέτησαν ήταν η Άντζελα Γκερέκου, η Νίκη Παλληκαράκη, ο Αντρέας Γεωργίου, η Εβελίνα Παπούλια, ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης, ο Σπύρος Μπιμπίλας, ο Χάρης Ρώμας και πολλοί ακόμη συνάδελφοί της.

marokontoy22

Η σχέση της με τον Παναγιώτη Δρακόπουλο

Ο Παναγιώτης Δρακόπουλος δεν εμφανίστηκε στο προσκήνιο μόνο μετά τον θάνατό της. Ήταν ένας από τους ανθρώπους που βρίσκονταν κοντά στη Μάρω Κοντού και γνώριζαν όσα συνέβαιναν στην προσωπική της ζωή.

Χαρακτηριστικό είναι ότι είχε δημοσιοποιηθεί ακόμη και η τελευταία συνομιλία της ηθοποιού μαζί του, λίγο πριν φύγει από τη ζωή. Σύμφωνα με όσα είχε αποκαλύψει άνθρωπος του στενού της περιβάλλοντος, η Μάρω Κοντού τού είχε ζητήσει να επικοινωνήσει με φίλες της, καθώς είχε συνειδητοποιήσει ότι δεν θα μπορούσε να πραγματοποιήσει μαζί τους τα καλοκαιρινά σχέδια που είχαν κάνει.

Η σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα στη θεία και τον ανιψιό της εξηγεί και γιατί σήμερα εκείνος είναι ο άνθρωπος που βρίσκεται μπροστά στις διαδικασίες που ακολουθούν.

Μετά την κηδεία και τον πρώτο μεγάλο αποχαιρετισμό, η 23η Αυγούστου αποτελεί την επόμενη σημαντική ημερομηνία για τη μνήμη της Μάρως Κοντού. Ο Παναγιώτης Δρακόπουλος είναι εκείνος που έχει αναλάβει να φροντίσει ώστε όλα να γίνουν όπως πρέπει, μακριά από περιττή δημοσιότητα και με σεβασμό στη γυναίκα που σημάδεψε μια ολόκληρη εποχή.

Ιζαμπέλα Αρβανίτη: Ποια είναι η «σιδηρά κυρία» των επιχειρήσεων που παντρεύεται ο Απόστολος Γκλέτσος

0

Η γυναίκα που απέφευγε τα φώτα και τώρα βρίσκεται στο επίκεντρο

Η Ιζαμπέλα Αρβανίτη είναι μια από τις πιο δυναμικές αλλά και μυστηριώδεις παρουσίες στον επιχειρηματικό κόσμο. Γοητευτική, χαμηλών τόνων και πάντα προσεκτική στις δημόσιες εμφανίσεις της, απέφευγε για χρόνια τα φώτα της δημοσιότητας και τις συνεντεύξεις.

4574 apostolos gkletsos izampela arvaniti 18072022 1 scaled 1

Ωστόσο, το τελευταίο διάστημα το όνομά της βρίσκεται ξανά στο επίκεντρο, λόγω της σχέσης της με τον Απόστολος Γκλέτσος.

Ο ίδιος δεν κρύβει τον έρωτά του και μάλιστα μιλά ανοιχτά για εκείνη, δείχνοντας πιο ευτυχισμένος από ποτέ. Η «σιδηρά κυρία» των επιχειρήσεων, όπως την αποκαλούν, φαίνεται πως του έχει κλέψει την καρδιά οριστικά.

Η ισχυρή επιχειρηματική πορεία

Η Ιζαμπέλα Αρβανίτη προέρχεται από μια οικογένεια με ισχυρό επιχειρηματικό αποτύπωμα. Είναι κόρη του Κωνσταντίνου και της Αννέτας Αρβανίτη, με καταγωγή από το Αίγιο, και από νωρίς βρέθηκε μέσα στον κόσμο των επιχειρήσεων.

Το 1990 η οικογένειά της εξαγόρασε το Υγεία, το οποίο εξελίχθηκε σε ένα από τα πιο σύγχρονα ιδιωτικά θεραπευτήρια της χώρας. Το 2002, με επικεφαλής την ίδια, το «Υγεία» εισήλθε στο χρηματιστήριο, επιβεβαιώνοντας τη δυναμική της στον χώρο. Λίγα χρόνια αργότερα, το 2006, η οικογένεια αποφάσισε να πουλήσει την πλειοψηφία των μετοχών στον Ανδρέας Βγενόπουλος, διατηρώντας ωστόσο σημαντικό ποσοστό.

9078 izabela arvaniti apostolos gletsos 2012025 scaled 1

Στη συνέχεια, η ίδια επέλεξε να στραφεί στον τομέα της ναυτιλίας, συνεχίζοντας την επιχειρηματική της πορεία με διακριτικότητα αλλά και σταθερότητα.

Η προσωπική ζωή και οι διακριτικοί γάμοι

Η προσωπική της ζωή χαρακτηρίζεται από χαμηλούς τόνους, όπως και η δημόσια εικόνα της. Έχει πραγματοποιήσει δύο γάμους, με τον δεύτερο να είναι με τον τραγουδιστή Αργύρης Κούκας, με τον οποίο απέκτησε ένα παιδί. Το διαζύγιό τους ήρθε ήσυχα, χωρίς εντάσεις και δημοσιότητα.

Παράλληλα, διατηρεί στενή φιλία και κουμπαριά με τη μεγάλη κυρία του ελληνικού τραγουδιού Μαρινέλλα, γεγονός που δείχνει και τις ισχυρές της σχέσεις στον καλλιτεχνικό χώρο.

202111101132090.7034 izampela arvaniti gkletsos 09112021 scaled 1

Ο έρωτας και η επανασύνδεση με τον Απόστολο Γκλέτσο

Η γνωριμία της με τον Απόστολο Γκλέτσο έγινε την Άνοιξη του 2021, μέσα από κοινές παρέες. Οι δυο τους έζησαν έναν έντονο αλλά διακριτικό έρωτα, επιλέγοντας να κρατούν χαμηλό προφίλ. Ο χωρισμός τους ήρθε τον χειμώνα του 2022, ωστόσο η ιστορία τους δεν είχε τελειώσει.

Τρία χρόνια αργότερα, το καλοκαίρι του 2025, ήρθε η επανασύνδεση που επιβεβαίωσε πως κάποια συναισθήματα δεν σβήνουν ποτέ. Ο Απόστολος Γκλέτσος, σε συνέντευξή του στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά» με την Αθηναΐδα Νέγκα, μίλησε με ειλικρίνεια για τον έρωτά τους, λέγοντας χαρακτηριστικά:

«Τώρα έχω ερωτευθεί, αυτό είναι αλήθεια. Και με επανασύνδεση! Ίσως λειτούργησε και η ζήλια… Εμφανίστηκα και διεκδίκησα!».

img 0909 scaled 1

Σήμερα, το ζευγάρι φαίνεται πιο δεμένο από ποτέ, περνώντας όμορφες στιγμές – συχνά στην Ύδρα, στο εντυπωσιακό σπίτι που διατηρεί η επιχειρηματίας. Και όπως όλα δείχνουν, η σχέση αυτή δεν είναι απλώς μια επανασύνδεση, αλλά ένα νέο, ώριμο κεφάλαιο ζωής που οδηγεί… στα σκαλιά της εκκλησίας.

Αγνώριστη και άβαφη Ελληνίδα καλλονή τρώει τοστ στην παραλία και μαγεύει με την ομορφιά της

0

Ιωάννα Μαλέσκου: Καλοκαιρινή απόδραση στο Άστρος Κυνουρίας – Οι στιγμές που μοιράστηκε

Στο Άστρος Κυνουρίας επέλεξε να περάσει μέρος των καλοκαιρινών της διακοπών η Ιωάννα Μαλέσκου, αφήνοντας για λίγο πίσω τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και απολαμβάνοντας στιγμές χαλάρωσης δίπλα στη θάλασσα.

stigmiotypo othonis 2026 08 14 21.30.28

Η γνωστή παρουσιάστρια βρίσκεται αυτές τις ημέρες στην όμορφη περιοχή της Αρκαδίας και δεν παρέλειψε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από την καλοκαιρινή της απόδραση.

Οι φωτογραφίες από τις διακοπές της

Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στα social media, η Ιωάννα Μαλέσκου αποκάλυψε τον προορισμό που επέλεξε για τις βουτιές και την ξεκούρασή της, δημοσιεύοντας εικόνες με έντονο καλοκαιρινό «άρωμα».

Μακριά από το τηλεοπτικό πλατό και τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, η παρουσιάστρια φαίνεται να απολαμβάνει τη θάλασσα και τις ομορφιές της Κυνουρίας.

Δείτε το βίντεο:

Το Άστρος Κυνουρίας, άλλωστε, αποτελεί έναν ιδιαίτερα δημοφιλή καλοκαιρινό προορισμό της Πελοποννήσου, συνδυάζοντας θάλασσα και γραφικά τοπία.

featured 150

Η Ιωάννα Μαλέσκου σε καλοκαιρινή διάθεση

Η παρουσιάστρια είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και συχνά μοιράζεται με τους followers της στιγμές τόσο από την επαγγελματική όσο και από την προσωπική της καθημερινότητα.

Αυτή τη φορά, σειρά είχε η καλοκαιρινή της εξόρμηση στο Άστρος, με την ίδια να δείχνει να απολαμβάνει τις διακοπές της και τις βουτιές της στα νερά της περιοχής.

stigmiotypo othonis 2026 08 14 21.32.23

stigmiotypo othonis 2026 08 14 21.32.16

Η Ιωάννα Μαλέσκου επέλεξε έτσι έναν από τους αγαπημένους προορισμούς της ανατολικής Πελοποννήσου για λίγες ημέρες ξεκούρασης, λίγο πριν το καλοκαίρι αρχίσει να παραδίδει τη σκυτάλη στη νέα τηλεοπτική σεζόν.

Δείτε βίντεο:

Χωρισμένη, με δύο παιδιά και ζει με ελεημοσύνη: Στα 48 της, η Δήμητρα Μαργέτη είναι αγνώριστη

0

Η Δήμητρα Μαργέτη, που κατηγορήθηκε και καταδικάστηκε για δύο δολοφονίες που σχετίζονταν με τελετές μαύρης μαγείας και τον σατανισμό, είναι αγνώριστη, έχει δύο παιδιά και ζει με ελεημοσύνη.

Ειδικότερα, τον Δεκέμβριο του 1993, η 16χρονη τότε συνελήφθη με τον Ασημάκη Κατσούλα και τον Μάνο Δημητροκάλη. Πλέον, 22 χρόνια μετά, έχει αποκηρύξει τον σατανισμό και έχει αποφυλακιστεί από το 2005.

screenshot at oct 31 02 47 56 730x391 1

Προσπάθησε να ζήσει μια κανονική ζωή, παντρεύτηκε, απέκτησε δύο παιδιά, αλλά, πλέον, όπως υπογραμμίζει στη Espresso, ζει τη δική της προσωπική κόλαση.

H «σατανίστρια της Παλλήνης» παντρεύτηκε έναν υπερεργολάβο οικοδομών και έκαναν δύο παιδιά, αλλά, τον τελευταίο ενάμισι χρόνο, έπειτα από πολλά προβλήματα, ο γάμος διαλύθηκε και το πρώην ζευγάρι βρίσκεται στα δικαστήρια.

Η δικαστική διαμάχη της Δήμητρας Μαργέτη και του πρώην άνδρα της

Η Δήμητρα Μαργέτη προσέφυγε πριν κάποια χρόνια στο πρωτοδικείο και κατέθεσε ασφαλιστικά μέτρα κατά του εν διαστάσει συζύγου της.

Όπως είχε επισημάνει «δεν με άφηνε να εξελιχθώ ως άνθρωπος. Δεν έχω άλλα σταθερά εισοδήματα πλην της διατροφής των 300 ευρώ που μου δίνει και όχι πάντα εγκαίρως».

Η Δήμητρα Μαργέτη ζει με ελεημοσύνη

Η ίδια δηλώνει ότι εργάζεται περιστασιακά ως κομμώτρια από σπίτι σε σπίτι και προσθέτει «ο κύριος βγαίνει με τους φίλους του και τη σύντροφό του κάθε βράδυ, την ώρα που τα παιδιά του δεν έχουν να πάρουν παγωτό. Ζούμε με ελεημοσύνη».

Όπως σημειώνει ο σύζυγός της «παλιά δούλευα ως υπερεργολάβος, αλλά πλέον δεν έχω τίποτα. Μένω με τη μητέρα μου. Καταλαβαίνω ότι και η Δήμητρα παιδεύεται, αλλά τι να κάνω;».

Τέλος, ο αδερφός του, στην προσπάθειά του να τον υποστηρίξει, κατηγόρησε τη Δήμητρα Μαργέτη, τονίζοντας «άμα παραγγέλνει ντιλίβερι, που να μείνουν λεφτά;».

Δήμητρα Μαργέτη σήμερα

echei dyo paidia zei me eleimosyni einai agnoristi pos einai kai ti kanei sta 38 tis i dimitra margeti 1

Κοpιτσάκι πέθαινε από καρκίνο και οι γονείς του προετοίμαζαν την κηδεία του. Μέχρι που άνοιξε τα μάτια του και τους είπε αυτές τις 5 λέξεις

0

Η 10χρονη Abby Furco, το μόνο πράγμα που μπόρεσε να γνωρίσει στη ζωή της ήταν ο καρκίνος.

Το γλυκό κορίτσι της πέμπτης τάξης είχε διαγνωστεί με λευχαιμία το 2011, όταν ήταν μόλις 4 ετών. Εκείνη την εποχή, σύμφωνα με τους γιατρούς το ποσοστό επιβίωσής της ήταν μόνο 20 τοις εκατό.

«Ήμασταν κατεστραμμένοι,» είπε η μητέρα της Abby, η Patty Furco. «Μας είχαν πει ουσιαστικά ότι επρόκειτο να πεθάνει, η ελπίδα να τα καταφέρει ήταν πολύ μικρή…»

1 3 1 1

Για τα επόμενα έξι χρόνια, η οικογένεια έκανε ό,τι μπορούσε για να σώσει την Abby. Η μικρή υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση μυελού των οστών, χημειοθεραπείες, ακτινοβολίες και πολλές άλλες θεραπείες.

«Φροντίσαμε να περιβάλλεται πάντα από αγάπη, γιατί ξέραμε πως ανά πάσα στιγμή μπορεί να τη χάναμε», δήλωσε η Patty. «Υπήρχαν στιγμές που δεν ξέραμε αν θα τα κατάφερνε, είχε τόσες πολλές λοιμώξεις που θα μπορούσαν να τελειώσουν τη ζωή της. Το μόνο που μπορούσα να κάνω ήταν να στηρίζω τον αγώνα της και να προσπαθήσω να την κάνω να νιώθει καλύτερα.»

1 5 1

Τον Οκτώβριο του 2013 η Abby είχε τελειώσει τις θεραπείες της και για ένα έτος μπόρεσε να είναι και πάλι ένα κανονικό παιδί. Πήγαινε κανονικά στο σχολείο, έπαιζε ποδόσφαιρο, και έγινε μέλος στους Προσκόπους.

Στη συνέχεια, το Σεπτέμβριο του επόμενου έτους, ο καρκίνος επέστρεψε και αυτή τη φορά ήταν χειρότερος από ποτέ.

Έκανε άλλη μια μεταμόσχευση μυελού των οστών, τον Φεβρουάριο του 2015, αλλά μόλις 15 ημέρες αργότερα διαγνώστηκε με τη νόσο του μοσχεύματος έναντι ξενιστή, μια κατάσταση κατά την οποία ο μεταμοσχευμένος μυελός αρχίζει να επιτίθεται στο σώμα.

Τον επόμενο μήνα τα νεφρά της άρχισαν να υπολειτουργούν. Η μικρή μπήκε σε μονάδα εντατικής θεραπείας και οι γιατροί είπαν στους γονείς της ότι της είχαν μείνει μόνο 48 ώρες.

Ήταν ώρα να πουν το αντίο.

«Οι γιατροί μας είπαν ότι ήταν καιρός να την αποχαιρετήσουμε, αφού ήταν ξύπνια περίπου μια ώρα την ημέρα,» δήλωσε η Patty. «Ξεκινήσαμε να προετοιμάζουμε και τις άλλες κόρες μας για το θάνατό της…»

Στη συνέχεια, κάλεσαν τους παππούδες της για να την αποχαιρετήσουν όλοι μαζί. Άρχισαν να σχεδιάζουν την κηδεία της, διαλέγοντας το φέρετρό της και τη μουσική που θα έπαιζαν.

Τότε συνέβη το θαύμα. Η Abby ξύπνησε!

«Μας είπε, “έχω πάρα πολλά να κάνω…,” ανέφερε η Patty.

«Δεν μπορούσα να το πιστέψω», πρόσθεσε, «μέσα σε λίγες ημέρες, εβδομάδες, μήνες, άρχισε να περπατάει και να βελτιώνεται όλο και πιο πολύ. Αυτό που συνέβη είναι ένα θαύμα.»

Οι γιατροί συμφωνούν – δεν υπάρχει καμία ιατρική εξήγηση που να δικαιολογεί τη βελτίωση της υγείας της Abby.

“Μεταφέραμε τον ιατρικό εξοπλισμό στο δωμάτιο του σπιτιού της, αλλά μόλις άρχισε να βελτιώνεται, τα πέταξε όλα,” δήλωσε ο γιατρός Abby, ο ογκολόγος Jacob Wessler.

Ο καρκίνος της Abby είναι πλέον σε ύφεση και λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Το μέλλον της υγείας της παραμένει αβέβαιο, αλλά η οικογένειά της είναι αισιόδοξη. Ευχαριστούν το Θεό κάθε μέρα και απολαμβάνουν κάθε πολύτιμη στιγμή που περνούν με την Abby.

«Την βλέπαμε να πεθαίνει κι εκείνη γύρισε πίσω στη ζωή,» είπε η Patty. «Τώρα κοιτάμε μόνο το μέλλον.»

Ρία Ελληνίδου: Το βίντεο από το παρελθόν που αποκάλυψε τις πλαστικές – «Η Καινούργιου μπροστά της μόνο βλεφαρίδες έχει αλλάξει»

0

Ένα παλιό βίντεο ήταν αρκετό για να φέρει ξανά τη Ρία Ελληνίδου στο επίκεντρο των κοινωνικών δικτύων

Αυτή τη φορά, όμως, όχι για κάποια νέα μουσική κυκλοφορία ή για μία από τις εμφανίσεις της, αλλά για το πόσο διαφορετική έδειχνε πριν από μερικά χρόνια.

Δείτε το βίντεο:

Η τραγουδίστρια έχει καταφέρει τα τελευταία χρόνια να δημιουργήσει τη δική της δυναμική στη μουσική σκηνή, αποκτώντας φανατικό κοινό και μια ιδιαίτερα αναγνωρίσιμη εικόνα. Όπως συμβαίνει, όμως, με τους περισσότερους ανθρώπους, το στιλ και η εμφάνισή της έχουν εξελιχθεί αισθητά μέσα στα χρόνια.

Ένα παλαιότερο βίντεο που άρχισε να κυκλοφορεί ξανά στο Χ ήταν αρκετό για να πυροδοτήσει δεκάδες σχόλια και συγκρίσεις.

Δείτε το βίντεο:

@tv.volta

@Ria Ellinidou 🩷#μπεςφοργιου #riaellinidoulive #μπιραλλαχ #μπεςφοργιου #ριαελληνιδου #μπεςφυ #μπεςφοργιου #φοργιουπειτζ #φοργιου #mpesforyou #foryou #μπεςφοργιου

♬ πρωτότυπος ήχος – volta

Η Ρία Ελληνίδου πριν από χρόνια

Στα συγκεκριμένα πλάνα η Ρία Ελληνίδου παρουσιάζεται με μια εικόνα αρκετά διαφορετική από αυτή με την οποία την έχουμε συνηθίσει σήμερα.

Το διαφορετικό χτένισμα, το μακιγιάζ αλλά και οι στιλιστικές επιλογές της εποχής αλλάζουν σημαντικά τη συνολική εικόνα της, με αποτέλεσμα αρκετοί χρήστες να σχολιάζουν πως αρχικά δυσκολεύτηκαν να αναγνωρίσουν τη σημερινή τραγουδίστρια.

1 193

Και, όπως ήταν αναμενόμενο, το Χ πήρε… φωτιά.

Άλλοι χρήστες περιορίστηκαν στο να σχολιάσουν πόσο έχει αλλάξει μέσα στα χρόνια, ενώ δεν έλειψαν και οι πιο αιχμηρές τοποθετήσεις. Ανάμεσα σε αυτές ξεχώρισε και η σύγκριση με την Κατερίνα Καινούργιου, με χρήστη να γράφει χαρακτηριστικά: «Η Καινούργιου μπροστά, σαν να έχει αλλάξει μόνο βλεφαρίδες».

2 69

Η παλαιότερη τηλεοπτική εμφάνιση

Η συζήτηση, πάντως, δεν σταμάτησε στο βίντεο που επανήλθε στην επιφάνεια. Παλιότερα πλάνα της τραγουδίστριας άρχισαν επίσης να αναζητούνται, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον να παρουσιάζει εμφάνισή της στην εκπομπή «Στην υγειά μας ρε παιδιά».

Και εκεί η Ρία Ελληνίδου είχε διαφορετικό look από το σημερινό, με άλλο χτένισμα, διαφορετικό μακιγιάζ και styling που παρέπεμπε ξεκάθαρα σε άλλη περίοδο.

Βέβαια, οι φωτογραφίες και τα βίντεο που απέχουν αρκετά χρόνια μεταξύ τους δεν μπορούν να αποτελούν από μόνα τους απόδειξη για αισθητικές παρεμβάσεις. Το μακιγιάζ, τα μαλλιά, οι τάσεις της κάθε εποχής, ακόμη και ο φωτισμός ή η γωνία λήψης μπορούν να αλλάξουν εντυπωσιακά την εικόνα ενός προσώπου.

1 38 scaled

Το βέβαιο είναι ότι η Ρία Ελληνίδου έχει εξελίξει αισθητά την εικόνα της και σήμερα διαθέτει ένα πολύ συγκεκριμένο προσωπικό στιλ.

Και κάπως έτσι, ένα βίντεο από τα παλιά ήταν αρκετό για να γίνει ξανά viral και να προκαλέσει συζήτηση γύρω από το «πριν και το μετά» της Ρίας Ελληνίδου, με τους χρήστες του Χ να έχουν –για ακόμη μία φορά– πολλά να πουν.

Ύποπτα για ογκογένεση αυτά τα τρόφιμα – «Θρέφουν» τα καρκινικά κύτταρα και δεν λείπουν από κανένα ντουλάπι

0

Κάθε κουζίνα περιέχει τουλάχιστον κάποιο από τα παρακάτω τρόφιμα ή ροφήματα που ενοχοποιούνται για ογκογένεση – Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές

Αναψυκτικά, συσκευασμένα σνακ και γλυκά αλλά και ενεργειακά ποτά είναι πλέον παντού διαθέσιμα και ανά πάσα στιγμή. Διαφορετικές μελέτες στο παρελθόν έχουν επισημάνει πόσο μπορούν να βλάψουν την υγεία μας, αυξάνοντας το βάρος και πυροδοτώντας πλήθος χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης.

sauce kouzina1681776805

Μια νεότερη μελέτη αναδεικνύει ένα συστατικό αυτών των προϊόντων που ενοχοποιούνται και για ογκογένεση, με μια όμως ανατροπή ως προς τη λειτουργία της.

Σύμφωνα με νεότερη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις που δημοσιεύτηκε στο Nature, η φρουκτόζη από σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης (High Fructose Corn Syrup – HFCS) προάγει την ανάπτυξη όγκων σε μοντέλα ποντικιών στο εργαστήριο που εξέταζαν το μελάνωμα, τον καρκίνο του μαστού και του τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, η φρουκτόζη δεν τροφοδοτεί άμεσα τους όγκους. Αντιθέτως, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι το ήπαρ μετατρέπει τη φρουκτόζη σε «τροφή» για τα καρκινικά κύτταρα, ένα συναρπαστικό εύρημα που θα μπορούσε να ανοίξει νέους δρόμους για τη θεραπεία πολλών διαφορετικών τύπων καρκίνου.

Η επιστημονική ομάδα ξεκίνησε την έρευνά της ταΐζοντας ζώα που έφεραν όγκους με μια διατροφή πλούσια σε φρουκτόζη και στη συνέχεια μέτρησαν πόσο γρήγορα αναπτύχθηκαν οι όγκοι τους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η προστιθέμενη φρουκτόζη προωθούσε την ανάπτυξη των όγκων χωρίς να μεταβάλλει το σωματικό βάρος, τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας ή ινσουλίνης νηστείας.

how dietary fructose may go on to enhance tumor growth 394008 640x360 1

Η αρχική προσδοκία των ερευνητών ήταν ότι τα καρκινικά κύτταρα θα μεταβολίζουν τη φρουκτόζη όπως τη γλυκόζη, χρησιμοποιώντας τα άτομα της για τη δημιουργία νέων κυτταρικών συστατικών, όπως το DNA. Ωστόσο, έκπληκτοι διαπίστωσαν ότι η φρουκτόζη μεταβολιζόταν ελάχιστα στα καρκινικά κύτταρα που εξέτασαν.

Χρησιμοποιώντας τη μεταβολική -μια μέθοδο σκιαγράφησης μικρών μορίων καθώς κινούνται μέσω των κυττάρων και σε διάφορους ιστούς του σώματος- οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένας τρόπος με τον οποίο τα υψηλά επίπεδα κατανάλωσης φρουκτόζης προάγουν την ανάπτυξη των όγκων είναι η αύξηση της διαθεσιμότητας των κυκλοφορούντων λιπιδίων στο αίμα. Αυτά τα λιπίδια είναι δομικά στοιχεία για την κυτταρική μεμβράνη και τα καρκινικά κύτταρα τα χρειάζονται για να αναπτυχθούν. «Γρήγορα μάθαμε ότι τα καρκινικά κύτταρα από μόνα τους δεν λένε όλη την ιστορία. Εξίσου σημαντικό είναι το ήπαρ, το οποίο μετατρέπει τη φρουκτόζη σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι όγκοι» σημειώνει ο Δρ. Ronald Fowle-Grider, πρώτος συγγραφέας της μελέτης.

soda800x560 l

Τα ένοχα τρόφιμα βρίσκονται σε κάθε ντουλάπι

Όσον αφορά στην χημική της δομή, η φρουκτόζη είναι παρόμοια με τη γλυκόζη. Είναι και οι δύο κοινοί τύποι σακχάρων, με τον ίδιο χημικό τύπο, αλλά διαφέρουν ως προς τον τρόπο με τον οποίο τις μεταβολίζει ο οργανισμός. Η γλυκόζη επεξεργάζεται σε όλο το σώμα, ενώ η φρουκτόζη μεταβολίζεται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το λεπτό έντερο και το ήπαρ. Παρότι και οι δύο ουσίες βρίσκονται φυσικά στα φρούτα, τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά, η φρουκτόζη από σιρόπι καλαμποκιού συγκεκριμένα χρησιμοποιείται ευρέως από τη βιομηχανία τροφίμων ως γλυκαντικό.

Ως αποτέλεσμα, η κατανάλωσή της έχει αυξηθεί ραγδαία τον 21ο αιώνα: «Αν ψάξετε στο ντουλάπι και αναζητήσετε τα είδη που περιέχουν σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, που είναι η πιο κοινή μορφή φρουκτόζης, θα εκπλαγείτε. Δεν είναι μόνο τα συσκευασμένα γλυκά και τα κέικ που θεωρούνται υπερ-επεξεργασμένα, αλλά και τρόφιμα όπως η σάλτσα ζυμαρικών και η κέτσαπ. Αν δεν επιδιώκετε ενεργά να το αποφύγετε, είναι πιθανότατα μέρος της διατροφής σας» σημειώνει ο Δρ. Gary Patti, καθηγητής Χημείας Michael και Tana Powell στις Τέχνες και Επιστήμες και καθηγητής Γενετικής και Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον.

«Θα είναι συναρπαστικό να κατανοήσουμε καλύτερα πώς η διατροφική φρουκτόζη επηρεάζει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου. Αλλά ένα μήνυμα που θα πάρουμε από την παρούσα μελέτη είναι ότι αν έχετε την ατυχία να έχετε καρκίνο, τότε μάλλον θα πρέπει να σκεφτείτε να αποφύγετε τη φρουκτόζη. Δυστυχώς όμως, αυτό είναι ευκολότερο να το λέμε παρά να το κάνουμε», δήλωσε Δρ. Patti.

15 γλυκά που δεν παχαίνοuν και μπορείτε να τpώτε χωρίς τúψεις

0

Υπάρχουν υγιεινά γλυκά σνακ που μπορείς να καταναλώσεις και να μην χαλάσεις τη δίαιτα που κάνεις, καταπολεμώντας παράλληλα την έντονη επιθυμία που έχεις για γλυκό.

Είναι κάποιες μέρες που το γλυκό μπορεί να σου κολλήσει στο μυαλό και να μη βγαίνει, μέχρι να ικανοποιήσεις την επιθυμία σου. Το ξέρεις ότι δεν πρέπει να χαλάσεις το πρόγραμμά σου και ψάχνεις για εναλλακτικές λύσεις, γλυκές μεν, με ελάχιστες θερμίδες δε. Πριν κάνεις επιδρομή στο ντουλάπι για κάτι γλυκό, ρίξε μια ματιά στις επιλογές για γλυκά σνακ διαίτης.

Υγιεινά γλυκά σνακ: Συνδύασε τη δίαιτα και την επιθυμία για γλυκό

Ζελέ light (7 θερμίδες/ φλυτζάνι)

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 9

Σοκολατάκια με αμύγδαλο (80 θερμίδες)

5 αμύγδαλα με 2 κουτ. του γλυκού σοκολάτα υγείας. Λιώνουμε τη σοκολάτα και ρίχνουμε μέσα τα αμύγδαλα. Στη συνέχεια τα μοιράζουμε σε αντικολλητικό χαρτί χρησιμοποιώντας 1 κουτάλι, για να προκύψουν σοκολατάκια-βραχάκια.

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 8

Καραμέλα με φουντούκια

5 φουντούκια με 2 κουτ. του γλυκού μαύρη ζάχαρη. Λιώνουμε τη ζάχαρη για να γίνει σαν καραμέλα και ρίχνουμε μέσα τα φουντούκια. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει και αφού γίνει συμπαγές το σπάμε σε κομματάκια.

Σοκολάτα με μπανάνα (85 θερμίδες)

½ μπανάνα με 1 κουτ. του γλυκού τρούφα λιωμένη στο φούρνο μικροκυμάτων.

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 7

Light “cheesecake” (60 θερμίδες)

1 κρακεράκι με 1 κουτ. του γλυκού τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά και 1 κουτ. του γλυκού μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη.

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 6

Kρέπα με βρώμη και μέλι (67 θερμίδες)

Σε αντικολλητικό τηγανάκι ψήνουμε 1 ασπράδι χτυπημένο με 1 κουτ. της σούπας βρώμη και σερβίρουμε με 1 κουτ. του γλυκού μέλι.

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 5

Κρύα σοκολάτα (70 θερμίδες)

½ ποτήρι παγάκια με μισό ποτήρι γάλα, 2 κουτ. του γλυκού άγλυκο κακάο και 2 κουτ. του γλυκού στέβια ή υποκατάστατο ζάχαρης.

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 4

Μους γιαούρτι-κακάο ή γιαούρτι-μόκα (70 θερμίδες)

½ γιαούρτι με 1 κουτ. του γλυκού κακάο ή καφέ στιγμιαίο ανακατεμένα με 2 κουτ. του γλυκού στέβια ή υποκατάστατο ζάχαρης.

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 3

Ρυζόγαλο με βρώμη (140 θερμίδες)

Μαγειρεύουμε ½ ποτήρι γάλα με 3 κουτ. της σούπας βρώμη και στέβια ή υποκατάστατο ζάχαρης και σερβίρουμε αφού κρυώσει με αρκετή κανέλα.

1 ρυζογκοφρέτα + 1 κουτ. του γλυκού ταχίνι με μέλι ή με κακάο (60 θερμίδες)

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 2

1 ρυζογκοφρέτα με μαύρη σοκολάτα (40 θερμίδες)

½ γιαούρτι + 1 κουτ. του γλυκού μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη (70 θερμίδες)

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo 1

Μισό μήλο κομπόστα (50 θερμίδες)

Βράζουμε το μήλο με λίγο νερό, 2 κουτ. του γλυκού στέβια ή υποκατάστατο ζάχαρης και σερβίρουμε με κανέλα.

1 λουκούμι (60 θερμίδες)

turkish delight

Γλειφιτζούρια – παγωτίνια από πολτό φρούτων (20-30 θερμίδες το καθένα)

15 idees gia ygieina glyka snak diaitis gia ti ligoyra soy apo ti diaitologo

Λιώνουμε στο μπλέντερ φρούτα εποχής και προσθέτουμε αν θέλουμε στέβια ή υποκατάστατο ζάχαρης ή/ και γάλα/ γιαούρτι. Μοιράζουμε σε θήκες για παγάκια και τοποθετούμε οδοντογλυφίδες για να μπορούμε να τα κρατήσουμε όταν παγώσουν.