Blog Σελίδα 4127

Διόδια: Αúξnση κατά 33% – Από αύριο σε ισχύ νέες τıμές σε 18 σταθμούς

Διόδια: Τις νέες τιμές διέλευσης σε 18 σταθμούς διοδίων του αυτοκινητοδρόμου της Εγνατίας οδού, σε σύνολο 48, οι οποίες θα ισχύσουν από αύριο, γνωστοποιεί με σημερινή της ανακοίνωση η εταιρεία «Εγνατία Οδός ΑΕ».

Υπενθυμίζεται ότι την Παρασκευή 20/3, υπογράφηκε εν μέσω αντιδράσεων, η σύμβαση παραχώρησης της Εγνατίας Οδού, που αφορά τη χρηματοδότηση, λειτουργία, συντήρηση και εκμετάλλευση του αυτοκινητοδρόμου και των τριών κάθετων αξόνων (με αναβάθμιση των τελευταίων), για περίοδο 35 ετών.

Το αντίτιμο που θα καταβάλει ο παραχωρησιούχος εκτιμάται ότι θα ξεπεράσει το 1,5 δισ. ευρώ. Η σύμβαση παραχώρησης υπεγράφη μεταξύ Ελληνικού Δημοσίου και του Υπερταμείου – μέλος του οποίου είναι και το ΤΑΙΠΕΔ που εκτελεί την εκχώρηση – και της εταιρείας ΝΕΑ ΕΓΝΑΤΙΑ ΟΔΟΣ Α.Ε. ως παραχωρησιούχου και των αρχικών μετόχων, ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ Α.Ε. και EGIS PROJECTS S.A..

Με βάση το ΦΕΚ 1957/Β`/28.03.2024 και όπως γνωστοποιεί η εταιρεία, οι νέες τιμές που θα ισχύουν από αύριο στους 18 μετωπικούς σταθμούς διαμορφώνονται ως εξής:

Τύριας 2,70 ευρώ, Παμβωτίδας 1,55 ευρώ, Μαλακασίου, Σιάτιστας, Πολυμύλου, Στρυμονικού και Προμαχώνα 1,90 ευρώ, Μαλγάρων 0,90 ευρώ, Θεσσαλονίκης 0,55 ευρώ, Ανάληψης 2,35 ευρώ, Ασπροβάλτας 1,10 ευρώ, Μουσθένης 2,15 ευρώ, Καβάλας 1,85 ευρώ, Ιάσμου 1,80 ευρώ, Μέστης 2,20 ευρώ, Αρδανίου 1,60 ευρώ, Ιεροπηγής 1,85 ευρώ και Ευζώνων 2,40 ευρώ.

Με την υπογραφή της σύμβασης της παραχώρησης του αυτοκινητοδρόμου και των τριών κάθετων αξόνων «οι τιμές στα διόδια επί της Εγνατίας οδού θα είναι αυξημένες σε ποσοστό 33%, αφού θα χρεώνεται κατά τέσσερα λεπτά το χιλιόμετρο, από τρία/χιλιόμετρο», επισημαίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος του Συλλόγου Εργαζομένων της εταιρείας «Εγνατίας Οδός ΑΕ» (ΣΕΤΕΟ), Σταύρος Σάκος.

Βίντεο ντοκουμέντο από το σοκαpıστıκό τpοχαίο στη Συγγρού – Τραuματίστnκε παıδί 3 χpονών

Κάμερα ασφαλείας κατέγραψε τη στιγμή του σοβαρού τροχαίου που σημειώθηκε στη Λεωφόρο Συγγρού το μεσημέρι της Κυριακής, στο οποίο τραυματίστηκε ένα 3χρονο παιδί.

Τα δευτερόλεπτα που προηγήθηκαν αλλά και τη στιγμή που οδηγός ενός ΙΧ έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου και αφού εμβόλισε ένα άλλο ΙΧ, στο οποίο επέβαινε μια τετραμελής οικογένεια, προσέκρουσε στο διάζωμα, στην κάθοδο της Λεωφόρου Συγγρού κοντά στο Ωνάσειο, κατέγραψε κάμερα ασφαλείας.

Δείτε το βίντεο ντοκουμέντο από το τροχαίο:




Όπως φαίνεται στο βίντεο ντοκουμέντο που έφερε στη δημοσιότητα το MEGA, ο οδηγός του ενός αυτοκινήτου έχει αναπτύξει ταχύτητα στην αριστερή λωρίδα. Μέσα σε δευτερόλεπτα οδηγός που κινείται δίπλα του επιταχύνει και επιχειρεί να μπει στην λωρίδα ταχείας κυκλοφορίας.

Τα δύο αυτοκίνητα συγκρούονται με σφοδρότητα, με το προπορευόμενο να καταλήγει πάνω στα κιγκλιδώματα.

Ακούγεται ένας εκκωφαντικός θόρυβος. Βγαίνουν καπνοί και οι αερόσακοι ανοίγουν. Στη μέση του δρόμου έχουν πεταχτεί εξαρτήματα από τα δύο αμάξια που έχουν γίνει σμπαράλια.

Η κυκλοφορία έχει διακοπεί και οδηγοί άλλων αυτοκινήτων σταματούν για να βοηθήσουν.

Από καθαρή τύχη, ο οδηγός του αυτοκινήτου που έχει καρφωθεί στη διαχωριστική νησίδα βγαίνει χωρίς να έχει τραυματιστεί.

Δεν κατάλαβα τίποτα. Εγώ κατάλαβα ότι την ‘έφαγα’ από την αριστερή πλευρά. Από το σπρώξιμο που μου έκανε, άλλαξα λωρίδα και πήγα απέναντιΛέω σκοτώθηκα και βγήκα χωρίς γρατζουνιά“, είπε μιλώντας στο MEGA ο οδηγός.

Στο μαύρο αυτοκίνητο επέβαινε μία οικογένεια με δύο ανήλικα παιδιά, τριών και δέκα ετών. Από τη σύγκρουση τραυματίστηκε, ευτυχώς ελαφρά, το μικρότερο παιδί και μεταφέρθηκε με το ΕΚΑΒ στο νοσοκομείο για τις πρώτες βοήθειες.

Κατέβαινα να πάμε σε οικογενειακό πάρτι με την οικογένεια από την αριστερή λωρίδα. Ήταν στη μεσαία, μου λέει και η γυναίκα μου ‘πώς πάει αυτός’. Φρενάρω και κάνει αριστερά. Πατάω φρένο και τον βρήκα“, λέει ο πατέρας και οδηγός του άλλου αυτοκινήτου.

Για αρκετή ώρα πυροσβέστες προσπαθούσαν να αποκαταστήσουν τα σπασμένα κιγκλιδώματα.

Τα δύο αυτοκίνητα απομακρύνθηκαν από το σημείο με γερανό ενώ οι δύο οδηγοί έδωσαν κατάθεση στα στελέχη της Τροχαίας προκειμένου να διαλευκανθούν πλήρως τα ακριβή αίτια του τροχαίου. Όλοι φορούσαν ζώνες ασφαλείας.

Στέφανος Κασσελάκης: «Σύντομα ο γάμος με τον Τάιλερ στην Κρήτη, προχωράνε οι προετοιμασίες»

«Και εγώ και ο Τάιλερ έχουμε κουραστεί με τις κάμερες και από την έλλειψη της ιδιωτικότητας», είπε ο Στέφανος Κασσελάκης.

Για τον επικείμενο γάμο του με τον σύντροφό του, Τάιλερ Μακμπέθ, απάντησε ο Στέφανος Κασσελάκης, στη συνέντευξη που έδωσε στην εκπομπή «Καλύτερα δε γίνεται» και στη Ναταλία Γερμανού και τον Δημήτρη Πανόπουλος.




Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ τόνισε πως ο γάμος θα γίνει σε στενό κύκλο στην Κρήτη, ενώ πρόσθεσε πως και ο ίδιος, αλλά και ο Τάιλερ έχουν κουραστεί από το κυνηγητό με τις κάμερες.

«Θα έχουμε γάμο σύντομα. Οι προετοιμασίες προχωράνε και ο γάμος θα γίνει στην Κρήτη, στην ιδιαίτερη πατρίδα μου. Θα γίνει σε πολύ στενό κύκλο. Και εγώ και ο Τάιλερ έχουμε κουραστεί με τις κάμερες και από την έλλειψη της ιδιωτικότητας. Σίγουρα ο Τάιλερ, ο οποίος τώρα μαθαίνει τα ελληνικά και προφανώς δεν καταλαβαίνει τι ακριβώς λέγεται όταν περπατάει», είπε αρχικά ο Στέφανος Κασσελάκης.




Ο Στέφανος Κασσελάκης είπε στη συνέχεια: «Αλλά γνωρίζουμε, επειδή τα έχουμε δει και οι δύο, ότι αυτό που κάνουμε, αποδίδει και έχει έναν ιερό σκοπό. Έχω ζήσει έξι μήνες μια πορεί με μεγάλη συγκίνηση και ευθύνη και όταν έχεις γιαγιάδες και παππούδες που κλαίνε πάνω σου, όταν βλέπεις ανθρώπους να έχουν χάσει το βιος τους και να μην έχουν μαι χείρα βοηθείας από το κράτος…».




Η «φpıκτή» πρόγνωση για τον καιρό τον Μάιο: Δεν ξέροuν τι να κάνουν οι μετεωρολόγοι

Ο Απρίλιος μπαίνει με ένα επεισόδιο… καύσωνα, με τα θερμόμετρα, εξαιτίας της αφρικανικής σκόνης να δείχνουν για το διήμερο 1η Απριλίου – 2α Απριλίου πάνω από 30 βαθμούς Κελσίου. Ο καιρός σίγουρα τρελάθηκε και οι μετεωρολόγοι αποκαλύπτουν την φρικτή πραγματικότητα της κλιματικής αλλαγής.

Η αφρικανική σκόνη που διαλύει τον οργανισμό μας, ανεβάζει στα ύψη το θερμόμετρο και επιβαρύνει όσους έχουν ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια ) δεν θα φύγει τον Απρίλιο αλλά δυστυχώς ούτε και τον Μάιο.

Όπως διαβάζουμε στη συνέντευξη που έδωσε στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο καθηγητής – πρόεδρος του τμήματος Φυσικής του Πανεπιστημίου Πατρών και Διευθυντής του Εργαστηρίου Φυσικής της Ατμόσφαιρας, Ανδρέας Καζαντζίδης, η αφρικανική σκόνη θα επιμείνει και θα είναι αισθητή στην Ελλάδα όλο τον Μάιο.




Όπως εξηγεί, «κατά τη διάρκεια της άνοιξης, δηλαδή από τον Μάρτιο μέχρι και τον Μάιο, η ατμοσφαιρική κυκλοφορία βοηθάει στο να έχουμε εισβολή ερημικών αερίων μαζών πάνω από την ανατολική Μεσόγειο».

Μάλιστα, τόνισε πως την προηγούμενη εβδομάδα «υπήρχε ένα τριήμερο όπου οι τιμές συγκέντρωσης αφρικανικής σκόνης ήταν σημαντικά υψηλές, ενώ η χειρότερη μέρα ήταν η περασμένη Τετάρτη. Ενδεικτικό είναι το γεγονός ότι στην περιφέρεια η μέση ημερήσια τιμή συγκέντρωσης σωματιδίων PM10 ήταν 65 μg/m³».

«Η τιμή αυτή», όπως προσέθεσε, «είναι αρκετά σημαντική, αν λάβουμε υπόψη μας ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας λέει ότι το όριο των 50μg/m³ δεν πρέπει να το ξεπερνάμε πάνω από 35 φορές το έτος»




.

Τι λένε τα Μερομήνια για τον καιρό το Πάσχα 2024

Σύμφωνα με τον Νίκο Βογιατζή που μελετά τα Μερομήνια ο καιρός θα έχει ως εξής:

Μάιος 20241 έως 5 Μαΐου αέρας, ίσως βροχή.

6 έως 16 Μαΐου άστατος καιρός, βροχές, μπουρίνια με σφοδρούς ανέμους, ίσως και καταιγίδες.

17 έως 24 Μαΐου πιο ήπιος καιρός, με επιφύλαξη λόγω πυρκαγιών.

25 έως 31 Μαΐου βροχές και αέρας.

Ο Μάιος δηλαδή θα κυλήσει με βροχές και ασταθή καιρό.

Ακολουθεί η ανάλυση του Λαρισαίου αναλυτή καιρού Θεοφάνη Χατζηγρίβα, ο οποίος μας φέρνει καλύτερα νέα για την περίοδο του Πάσχα.

Μάιος: Πρώτη εβδομάδα με υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες, μικρή πτώση στη συνέχεια και 17-26 Μαΐου υψηλές θερμοκρασίες και πιθανότητα για οριακό καύσωνα κυρίως σε κεντρικά και νότια.




Στο τέλος του μήνα τοπικές μπόρες.

Καιρός: Ετοιμαστείτε για ιστορικό Απρίλιο – Θα σπάσουν τα… κοντέρ!

ΚαιρόςΠρόγνωση για τον καιρό του Απριλίου έκανε με ανάρτηση στο πρώην Twitter ο διευθυντής της ΕΜΥ, Θοδωρής Κολυδάς.

Σύμφωνα με τον ίδιο, το θερμόμετρο θα ανέβει σε υψηλά επίπεδα για την εποχή με πιθανότητα να φτάσει τοπικά, τους 10 με 12 βαθμούς Κελσίου πιο πάνω.

Ο διευθυντής της ΕΜΥ επισημαίνει πως δεν προβλέπονται βροχές λόγω της αντικυκλωνικής κυκλοφορίας της ατμόσφαιρας που θα σταματήσει τα συστήματα με βροχές από δυτική και κεντρική Ευρώπη ενώ σύμφωνα με τις προβλέψεις του οι βροχές θα επιστρέψουν με ικανοποιητικά ποσά βροχόπτωσης μετά το πρώτο 10ημερο του Απριλίου.

Αναλυτικά η ανάρτηση:

Η ΜΕΣΟΠΡΟΘΕΣΜΗ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ – ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ & ΥΕΤΟΣ

  1. Η θερμοκρασία θα διατηρηθεί σε επίπεδα πάνω από τα κανονικά και το πρώτο δεκαήμερο του Απριλίου , αλλά όχι με τόσο υψηλές τιμές οι οποίες τοπικά θα φτάνουν και τους 10 -12°C πάνω από τα κανονικά επίπεδα. Τάση επικράτησης κανονικών για την εποχή θερμοκρασιών κατά το δεύτερο δεκαήμερο του μήνα.
  2. Λόγω της αντικυκλωνικής κυκλοφορίας της ατμόσφαιρας ( παρουσία υψηλών πιέσεων ) στη περιοχή μας δεν προβλέπονται βροχές, καθώς τα υετοφόρα συτήματα της Δυτικής και Κεντρικής Ευρώπης δεν είναι ικανά να μας επηρεάσουν καθώς εμποδίζονται από τον ισχυρό αντικυκλώνα.

Μόνο μετά το πρώτο δεκαήμερο Απριλίου, διαφαίνεται η τάση να δημιουργηθεί χαμηλό στη κεντρική Μεσόγειο και το οποίο θα μας επηρεάσει με ικανοποιητικά ποσά βροχόπτωσης.

Καιρός: Το σπάνιο φαινόμενο που θα ζήσουμε – Συμβαίνει μια φορά στα 284.000 χρόνια

Η κλιματική αλλαγή είναι εδώ και φυσικά όλοι βλέπουμε τα αποτελέσματά της με ακραία φαινόμενα ακόμα και σε μέρη του πλανήτη που όλα αυτά μέχρι πριν λίγα χρόνια θα θύμιζαν σενάριο από ταινία επιστημονικής φαντασίας.

Μια μελέτη, ωστόσο, που δημοσιεύτηκε στο Bulletin of the American Meteorological Society, προκαλεί μεγάλη ανησυχία και φέρνει ένα φαινόμενο τόσο σπάνιο που συνέβη τελευταία φορά πριν από… 284.000 χρόνια!

Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και κλιματολόγος στο Εθνικό Κέντρο Ατμοσφαιρικών Επιστημών και στο Πανεπιστήμιο του Ρέντινγκ, Till Kuhlbrodt, εξέφρασε έντονη ανησυχία για τα ευρήματά του, θεωρώντας τα ως μια πιθανή προεπισκόπηση των ακραίων κλιματικών φαινομένων που αναμένονται τις επόμενες δεκαετίες.

Ποια ήταν όμως αυτά; Εντόπισε πρωτοφανή ζέστη στον Βόρειο Ατλαντικό Ωκεανό και ρεκόρ χαμηλών θερμοκρασιών στους θαλάσσιους πάγους της Ανταρκτικής κατά το περασμένο έτος.

Κάτι που απλά σημαίνει πως η μέση αύξηση της θερμοκρασίας του πλανήτη ανέρχεται σήμερα σε περίπου 1,48 βαθμούς Κελσίου σε σχέση με τα προβιομηχανικά επίπεδα, όπως αναφέρει το Copernicus, η ευρωπαϊκή υπηρεσία για το κλίμα, με μακροπρόθεσμο μέσο όρο αύξησης περίπου 1,2 βαθμούς Κελσίου.

Για όλα αυτά έπαιξε κομβικό ρόλο το έτος 2023, που χαρακτηρίζεται από μια σειρά καταστροφικών γεγονότων, συμπεριλαμβανομένων εκτεταμένων πυρκαγιών στον Καναδά και σοβαρών πλημμυρών σε ολόκληρη την Ευρώπη.

Υποστηρίζει ότι χωρίς σημαντική δράση, τέτοιες καταστροφές θα μπορούσαν να γίνουν ο νέος κανόνας σε έναν κόσμο με αύξηση της θερμοκρασίας κατά 3 βαθμούς, ένα σενάριο που η ανθρωπότητα επιθυμεί να αποφύγει.

Από την πλευρά του, ο Brian McNoldy, επιστήμονας του πανεπιστημίου του Μαϊάμι που σχολίασε την μελέτη, υπογράμμισε το αφύσικο των περσινών επιπέδων θερμοκρασίας στον Βόρειο Ατλαντικό, περιγράφοντάς τα ως ένα τόσο σπάνιο φαινόμενο που μπορεί να συμβεί μόνο μία φορά σε 284.000 χρόνια!

Υπάρχει όμως ένα τεράστιο «αλλά» στην μελέτη. Σύμφωνα με την επιστημονική κοινότητα, τα κλιματικά μοντέλα υποεκτιμούν συνήθως τα στοιχεία και λαμβάνουν ως δεδομένο το χειρότερο δυνατό σενάριο.

Σε κάθε περίπτωση, ωστόσο, τα ευρήματα της μελέτης υπογραμμίζουν την επείγουσα ανάγκη για παγκόσμια δράση για τον μετριασμό της κλιματικής αλλαγής και φυσικά την αποτροπή του εφιαλτικού σεναρίου για αύξηση της παγκόσμιας θερμοκρασία μέχρι και 3 βαθμούς…

Τα σnμάδια της πpαγματικής αγάπnς

0

Τα σημάδια της πραγματικής αγάπης

Υπάρχουν σημάδια που να σου λένε ότι αυτός που αγαπάς, σε έχει αγαπήσει κι εκείνος; Μπορεί να σε θέλει, ναι, αλλά φτάνει αυτό; Αν εσύ είσαι ερωτευμένη, και θέλεις να ξέρεις αν είναι και ο άνθρωπος που αγαπάς το ίδιο ερωτευμένος με σένα, δες τα σημάδια που το αποδεικνύει.

Σε φροντίζει

Αν για παράδειγμα είσαι κουρασμένη και θες να κοιμηθείς ήσυχα και ήρεμα, είναι αυτός που θα σε αφήσει να ξεκουραστείς στους ώμους του ή να μοιραστεί το μπουφάν του μαζί σου. Είναι ευγενικός απλός και δεν διστάζει να σου δείξει πόσο νοιάζεται για σένα.
Μοιράζεται τα αγαπημένα του τραγούδια μαζί σου

Η μουσική είναι το πρώτο και το πιο εύκολο πράγμα που μπορείς να μοιραστείς με κάποιον επειδή με την μουσική μπορείς να εκφράζεσαι και να πεις μέσω αυτής αυτά που αισθάνεσαι ή ντρέπεσαι να πεις. Αν μοιραστεί μαζί σας τα αγαπημένα του τραγούδια τότε είναι σαν να σας ανοίγει τα μύχια της ψυχής του

Θα σε ρωτήσει για τα πιο μικρά και ασήμαντα πράγματα της ζωής σου

Θα σκαλίσει διακριτικά τα κομμάτια του ποια είσαι ενώ για σένα θα είναι κάποιες ανόητες ερωτήσεις δείχνει πόσο πολύ νοιάζεται και για τα μικρά και για τα μεγάλα που σε απασχολούν και θα θυμάται όλα αυτά τα πράγματα ακόμη κι αν έχει περάσει πολύς καιρός
Όταν αγαπάς πραγματικά κάποιον, έχεις την τάση να απορροφείς στο μυαλό σου ποίος είναι, τι κάνει στη ζωή του, αυτό είναι απόδειξη αγάπης

Μιλά για το κοινό σας μέλλον

Είναι σημαντικό γι αυτόν να ξέρεις πως θέλεις τον εαυτό σου μετά από χρόνια, που θα ήθελες να ζήσεις και τι ελπίζεις να πετύχεις. Ένας άνθρωπος που πραγματικά νοιάζεται θέλει να ξέρει αν θα μπορείτε να συνυπάρχετε και δεν αγνοεί το μέλλον του μαζί σου.

Βρίσκει περισσότερα πράγματα που αγαπάς ή σου αρέσουν

Θα καθίσει και θα παρακολουθήσει τις ταινίες που αγαπάς, τις αντιδράσεις σου στο φαγητό απλά και μόνο για να σε κάνει ακόμα πιο ευτυχισμένη.

Σε προσέχει

Θα σε φτιάξει αν έχεις το πουλόβερ σου δεν είναι ίσιο, θα σε ζεστάνει όταν κάνει κρύο και θα σε οδηγήσει κάπου παίρνοντας το χέρι σου. Απλά βρίσκει φυσικούς τρόπους να σε αγγίξει, ή να είναι κοντά σου χωρίς να υπονοεί το σεξ

Σε δοκιμάζει

Είναι ξενέρωτο. Αλλά το κάνει από ανασφάλεια. Θα σας προτείνει λοιπόν κάποιον φίλο του ή θα σας πει ”αυτός είναι ωραίος και φαίνεται καλός για σχέση» απλά και μόνο για να σε τεστάρει. Μην πέσεις στην παγίδα.

Δέχεται τα ελαττώματα σου

Δεν είναι δα και ότι εύκολο αλλά αυτό είναι αγάπη. Να του σπας τα νεύρα με τον εγωισμό σου και τον εγωκεντρισμό σου και αυτός να το δέχεται όχι επειδή είναι θύμα αλλά επειδή αρχίζει να δέχεται και τα ελαττώματά σου.

6 τpоφές που πpоκαλоύν φλεγμоνές στο σώμα μας

0

Από την βιβλιογραφία, είναι προφανές ότι υπάρχει η γενική εντύπωση ότι η χρόνια φλεγμονή μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία για τους καρκίνους και την επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης.

Μελέτες δείχνουν ότι η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παίζει σοβαρό ρόλο σε μια ευρεία ποικιλία ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιαγγειακών και των αυτοάνοσων νοσημάτων.  – Khansari Ν, Shakiba Υ, & Mahmoudi Μ : ‘Η χρόνια φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες ως κύρια αιτία των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία και τον καρκίνο’

Η λέξη ‘φλεγμονή’ δεν προκαλεί πραγματικά μεγάλη ανησυχία, έτσι δεν είναι; Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη φλεγμονή με το οίδημα, πράγμα που είναι αλήθεια σε κάποιο βαθμό, ωστόσο, η φλεγμονή μπορεί πραγματικά να είναι ένα πολύ επικίνδυνο πράγμα.

Όσο παράξενο και αν ακούγεται, η φλεγμονή είναι στην πραγματικότητα ένας απαραίτητος μηχανισμός άμυνας του σώματος: ‘ ‘Η φλεγμονή είναι η προσπάθεια του σώματος να προστατευθεί. Ο στόχος είναι να αφαιρεθούν επιβλαβή ερεθίσματα, συμπεριλαμβανομένων των κατεστραμμένων κυττάρων,οι ερεθιστικές ουσίες ή οι παθογόνοι οργανισμοί και να αρχίσει η διαδικασία επούλωσης’. Ωστόσο, η φλεγμονή της χρόνιας περίπτωσης μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής.

Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πραγματικά ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, μερικές από τις οποίες είναι θανατηφόρες. Η χρόνια (μακροχρόνια) φλεγμονή έχει συσχετισθεί με καταστάσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια.

Όπως είναι αναμενόμενο, η διατροφή μας επηρεάζει την φλεγμονώδη αντίδραση στο σώμα. Αυτό δεν είναι καλό, αφού στην Αμερική και σε άλλες  ανεπτυγμένες χώρες τα ράφια είναι εφοδιασμένα με βαριά επεξεργασμένα τρόφιμα και συστατικά.

Διαβάστε 6 τροφές που προκαλούν φλεγμονή στον οργανισμό:

Οτιδήποτε τηγανητό

Λίγο πολύ όλα όσα είναι τηγανητά έχουν ένα παχύ στρώμα λίπους, επίσης γνωστό σαν κουρκούτι, γύρω από αυτά. Στην πραγματικότητα είναι οι θερμοκρασίες στις οποίες προετοιμάζονται αυτά τα τρόφιμα που κυρίως προκαλούν φλεγμονή.

intro 1580400665

Τα τηγανητά φαγητά που παρασκευάζονται σε θερμοκρασίες μεταξύ 177-191 βαθμούς Κελσίου. Σε αυτό το φάσμα, τα τρόφιμα καταλήγουν με υποπροϊόντα γλυκοζυλίωσης στο τελικό προϊόν που είναι πολύ ανθυγιεινό. Στην πραγματικότητα, το σώμα αντιλαμβάνεται αυτά τα υποπροϊόντα σαν απειλή και ξεκινά μια αντίδραση φλεγμονής.

Έτσι, όταν θέλετε να καταβροχθίσετε το επεξεργασμένο τηγανητό κοτόπουλο ή τις τηγανητές πατάτες … ξανασκεφτείτε το!

Τρόφιμα που περιέχουν τρανς λιπαρά

Στο παρελθόν, τα τυποποιημένα τρόφιμα ήταν διαβόητα για την υπερβολική περιεκτικότητα τους σε τρανς λιπαρά. Με την μεγάλη ιατρική έρευνα και κατακραυγή που έγινε και την αντίδραση των καταναλωτών, οι εταιρείες αργά αλλά σταθερά άρχισαν την εξάλειψή τους. Παρόλα αυτά, εξακολουθεί να είναι σοφό να ελέγξει κανείς την ετικέτα των συστατικών για υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια ώστε να τα αποφύγει.

Ο λόγος είναι ότι τα τρανς λιπαρά βλάπτουν τα κύτταρα που καλύπτουν από μέσα τα αιμοφόρα αγγεία μας. Φυσικά, αυτό διεγείρει φλεγμονή. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το National Institutes of Health, ‘ Τα ΤΡΑ (Trans Fatty Acid), συνδέονται θετικά με δείκτες συστηματικής φλεγμονής … η συμβολή των ΤPA επί της φλεγμονής και των συνεπειών για την στεφανιαία νόσο,τον διαβήτη και άλλες ασθένειες είναι βέβαιη’.

Επιπλέον, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν αναγνωρίζει πλέον τα υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια σαν ασφαλή και θα πρέπει να αποκλείονται κατά την παραγωγή τροφίμων.

Άσπρο ψωμί

Το λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά γρήγορα διασπώνται σε σάκχαρα και απορροφώνται από τον οργανισμό. Τα προϊόντα αυτά προκαλούν επίσης φλεγμονή. Λένε οι επιστήμονες για τα λευκά ψωμιά: ΄Έχουν ραφιναριστεί κατά τέτοιο τρόπο που πηγαίνει ενάντια στη φύση, έρχεται σε αντίθεση με ό, τι χρειάζεται το σώμα μας.’ Η διαδικασία βελτίωσης που πολλά από αυτά τα τρόφιμα υποβάλλονται, έχει σαν αποτέλεσμα τον ερεθισμό στο σώμα μας.

psomiaspro

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Nutrition συνδέει τα επεξεργασμένα δημητριακά (συμπεριλαμβανομένου του λευκού ψωμιού) με υψηλότερες συγκεντρώσεις των φλεγμονωδών πρωτεϊνών στο αίμα. Εν τω μεταξύ, η ίδια μελέτη αποδίδει χαμηλότερα επίπεδα αυτών των πρωτεϊνών, με την κατανάλωση προϊόντων ολικής αλέσεως.

Το μάθημα; Τα ολικής αλέσεως ψωμιά είναι πολύ πιο υγιεινά, και το λευκό ψωμί είναι ακόμη πιο ανθυγιεινό από ότι πιστευόταν αρχικά.

Αλκοόλ

Το αλκοόλ δεν είναι ένα τρόφιμο, αλλά οι κίνδυνοι που ενέχει για την ανθρώπινη υγεία δεν μπορούν να αγνοηθούν. Συγκεκριμένα, οι δυνητικά επικίνδυνες αντιδράσεις για φλεγμονή προκαλούνται από την μεγάλη κατανάλωση.

Στη θεωρία, το αλκοόλ δεν θα πρέπει να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη αν δεν καταναλωθεί υπερβολικά. Η μεγάλη κατανάλωση, ωστόσο, μπορεί να επιτρέψει στα βακτήρια να διεισδύσουν μέσα στο εντερικό τοίχωμα.  Φυσικά, η παρουσία των βακτηρίων εκκινεί μία αυτοάνοση αντίδραση που περιλαμβάνει ερεθισμό και φλεγμονή.

Τροφές με  MSG

Για τους λάτρεις του Κινέζικου  φαγητού: μπορεί να θέλετε να το διαβάσετε αυτό. Το όξινο γλουταμινικό νάτριο (MSG) πιστεύεται ότι είναι η αρχή για φλεγμονή. Αν και οι ακριβείς μηχανισμοί πίσω από την αντίδραση δεν είναι γνωστοί, η κατανάλωση MSG πιστεύεται ότι προκαλεί φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Πολλά άτομα παραπονούνται για εξανθήματα, ερεθισμό του δέρματος και φλεγμονή μετά την κατανάλωση της ουσίας.

msg

Με απλά λόγια, το ανθρώπινο σώμα δεν είναι προσαρμοσμένο για το MSG.  Όταν καταναλώνεται, γίνεται πολύ δύσκολο να υποθέσει κανείς τις πιθανές επιπτώσεις του. Αυτό που είναι γνωστό για το MSG είναι ότι αυτή η χημική ουσία μπορεί να επιδεινώσει την αύξηση του σωματικού βάρους, να προκαλέσει πονοκεφάλους, να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και είναι δυνητικά επιζήμια για το ήπαρ.

Γλουτένη

Δεν υπάρχει ίσως κανένα άλλο πρόσθετο τροφίμων που να έχει υποστεί τόσο εξονυχιστικό έλεγχο τα τελευταία χρόνια. Η γλουτένη – μια ουσία στα δημητριακά και το σιτάρι – είναι γνωστή για την πρόκληση φουσκώματος ή / και πεπτικών προβλημάτων. Αυτά και άλλα ευρήματα πείθουν όλο και περισσότερα άτομα να σταματήσουν την κατανάλωση της ουσίας.

Οι παρενέργειες που βιώνονται από την γλουτένη – συμπεριλαμβανομένου του τυμπανισμού και των πεπτικών προβλημάτων που αναφέρθηκαν πριν – πιστεύεται ότι εμφανίζονται από μια φλεγμονώδη αντίδραση στο χημικό.

Εκείνοι που απέχουν από την γλουτένη αισθάνονται πολύ πιο υγιεινά.

Σоκαρıστıκό τρоχαίο στη Λεωφόρο Συγγρού – Ένα παıδί μεταφέρθnκε στο Παίδων

Σφοδρό τροχαίο σημειώθηκε το μεσημέρι της Κυριακής (31/03) στη Λεωφόρο Συγγρού, στο ύψος του τηλεοπτικού σταθμού MEGA.

screenshot 20240331 190528 facebook

screenshot 20240331 190521 facebook

screenshot 20240331 190515 facebook

screenshot 20240331 190510 facebook

σημειώθηκε σήμερα το μεσημέρι (31/03) στη Λεωφόρο Συγγρού, στο ύψος της εξόδου για τη Λεωφόρο Αμφιθέας.

Υπό αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες, ο οδηγός ενός ΙΧ μαύρου χρώματος έχασε τον έλεγχο, με αποτέλεσμα να βρεθεί στις μπάρες της λεωφόρου. Παράλληλα, συγκρούσθηκε με άλλο ΙΧ στο οποίο επέβαινε μία οικογένεια με ένα μικρό παιδί, το οποίο τραυματίσθηκε και μεταφέρθηκε προληπτικά στο Παίδων. Δεν υπάρχουν αναφορές για σοβαρό τραυματισμό, προσώρας.




Τρία ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ, δυνάμεις της αστυνομίας αλλά και η Πυροσβεστική έφθασαν επί τόπου και συμμετείχαν στην επιχείρηση απεγκλωβισμού ενός ατόμου.

Στο χορό των ρίχτερ σήμερα η Κρήτη – Δυο σεισμοί μέσα σε λίγες ώρες

Καθημερινές σεισμικές δονήσεις παρατηρούνται αυτές τις ημέρες σε όλη την Ελλάδα – Σήμερα έγιναν 2 σεισμοί στην Κρητη 4,2 Ρίχτερ το μεσημέρι και 3,3 Ρίχτερ το απόγεμα της Κυριακής

Νέος σεισμός σημειώθηκε ανοιχτά της Κρήτης το απόγευμα της Κυριακής ενώ είχε γίνει μεγαλύτερος το μεσημέρι.

Σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο, ο σεισμός είχε ισχύ 3,3 Ρίχτερ, με επίκεντρο 43 χιλιόμετρα δυτικά της Παλαιοχώρας, στην ανατολική Κρήτη.

Το εστιακό βάθος εντοπίζεται στα 28.8 χιλιόμετρα.

kriti

Νωρίτερα: Ισχυρή σεισμική δόνηση 4,2 Ρίχτερ στην Κρήτη

Ισχυρή σεισμική δόνηση σημειώθηκε το μεσημέρι της Κυριακής.

Σεισμός μεγέθους 4,2 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε, το μεσημέρι της Κυριακής (31/3), ανοιχτά του Λασιθίου. Το εστιακό βάθος, σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο ήταν στα 4,9 χιλιόμετρα.

Το επίκεντρο εντοπίστηκε 68 χλμ. νοτιοανατολικά του Γουδουρά Λασιθίου, ενώ το εστιακό βάθος υπολογίστηκε στα 4,9 χλμ.

clipboard01 2 1

Στέφανος Κασσελάκης: «Εννοείται ότι έκανα αγγαρείες στον στρατό» – Οι λεπτομέρειες για τον γάμο του με τον Τάιλερ Μάκμπεθ

Μόλις δυο ημέρες αφότου απολύθηκε από τον στρατό, ο Στέφανος Κασσελάκης βρέθηκε καλεσμένος στο πλατό της εκπομπής «Καλύτερα δε γίνεται».

Ο Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, αναφέρθηκε στη στρατιωτική του θητεία αποκαλύπτοντας πως έκανε και αγγαρείες, ενώ μίλησε και για τον επικείμενο γάμο του με τον Τάιλερ Μακμπεθ.




«Συμμετείχα κάθε μέρα σε όλο το πρόγραμμα, στις υπηρεσίες, εκπαιδεύσεις. Ήταν θερμό το κλίμα και εξαιρετική ευκαιρία να συναναστραφώ με νέο κόσμο ο οποίος έχει σταματήσει να ονειρεύεται. Έκανα αγγαρεία, μαγειρεία, λάντζα» είπε με χαμόγελο ο Στέφανος Κασσελάκης ο οποίος στη συνέχεια ανέπτυξε το σκεπτικό του γύρω από το πως πρέπει να διαμορφωθεί η στρατιωτική θητεία των Ελλήνων αλλά και το μισθό με τον οποίο πρέπει να αμοίβονται.

Στη συνέχεια, ο Στέφανος Κασσελάκης ρωτήθηκε και για τον επικείμενο γάμο του με τον Τάιλερ Μάκμπεθ, με τον ίδιο να απαντά, «Θα έχουμε γάμο σύντομα, προχωράνε οι προετοιμασίες. Θα γίνει στην Κρήτη, στην ιδιαίτερη πατρίδα μου σε πολύ στενό κύκλο».




«Και οι δυο μας έχουμε κουραστεί από τις κάμερες και την έλλειψη της ιδιωτικότητάς μας. Σίγουρα ο Τάιλερ, επειδή τώρα μαθαίνει τα ελληνικά, δεν καταλαβαίνει τι ακριβώς λέγεται γύρω του όταν περπατάει. Γνωρίζουμε και το έχουμε δει και οι δυο, ότι αυτό που κάνουμε αποδίδει, έχουμε και έναν ιερό σκοπό.




Είμαι 36χρονών, έχω ζήσει έξι μήνες μια πορεία με μεγάλη συγκίνηση… αν αυτό σημαίνει ότι εμείς θα έχουμε λιγότερη ιδιωτικότητα όπου πάμε και θα τα παρουσιάζουν κάποια ψευδώς, όπως ότι δήθεν ξέχασα τον εθνικό ύμνο στην ορκομωσία… Αυτά δεν κοστίζουν τίποτα στον κόσμο, είναι ανούσια πράγματα. Το θέμα είναι αυτό που κάνουμε… θέλουμε να δούμε αν μπορούμε να φέρουμε κάποιο αποτέλεσμα στον κόσμο» είπε σε άλλο σημείο ο Στέφανος Κασσελάκης για το συνεχές κυνηγητό με τις τηλεοπτικές κάμερες.




Ευγενία Μπόρλα: «Σίγουρα υπάρχει ένα φλεpτ» – Οι πρώτες της δnλώσεις μετά την αποχώρnσή της από το Survivor

Τις πρώτες της δηλώσεις μετά την αποχώρησή της από το Survivor , παραχώρησε το πρωί της Κυριακής 31/3, η Ευγενία Μπόρλα στην κάμερα της εκπομπής Γειά σου.

Εκτός από την εμπειρία της στο ριάλιτι επιβίωσης, η πρώην παίκτρια μίλησε και για την σχέση που έχει αναπτυχθεί ανάμεσα στην Σταυρούλα και τον Γιάννη.

Οι πρώτες δηλώσεις της Ευγενίας Μπόρλα μετά την αποχώρηση της από το Survivor

«Το Survivor ήταν μια εξωπραγματική εμπειρία για εμένα, η οποία είχε τα καλά της και τα κακά της. Έχασα 4-0 από την Χρύσα, η οποία έτρεχε κανονικά, δεν ξέρω αν το παρατηρήσατε, δε νομίζω πως ήταν οφθαλμαπάτη. Βέβαια, έκανε ένεση πριν…Τα παιδιά δεν με αντιμετώπιζαν όπως θα έπρεπε εξαρχής. Θα έπρεπε να μου δώσουν μια ευκαιρία. Τα παιδιά στην μπλε ομάδα πρώτα λειτουργούν ως παρέα και μετά ψηφίζουν αγωνιστικά» είπε αρχικά.

Όσον αφορά τη Σταυρούλα και τον Γιάννη, ανέφερε «Εγώ πιστεύω πως ανάμεσα στον Γιάννη και τη Σταυρούλα σίγουρα υπάρχει ένα φλερτ, από εκεί και πέρα δεν ξέρω ποιος θέλει λιγότερο ή περισσότερο, πάντως υπάρχει ένα παιχνίδι μεταξύ τους

Δείτε το βίντεο:



Όσα θα δούμε το βράδυ της Κυριακής 31/3 στο Survivor

Οι ισορροπίες θα χαθούν ανάμεσα στον Ταλαδιανό και τη συμπαίκτριά του Χρύσα, η οποία θα έχει ειρωνικό ύφος απέναντι του. Το γεγονός μάλιστα ότι η Χρύσα γελάει όσο ο Σταμάτης μιλάει θα τον βγάλει εκτός ορίων με αποτέλεσμα – όπως φαίνεται και στο trailer – ο παίκτης να αποχωρεί από το συμβούλιο έξαλλος… Η συνέχεια το βράδυ στις οθόνες σας!

Δείτε το βίντεο: