Σε αρκετές σχέσεις υπάρχει αυτή η στιγμή όπου η αγάπη χάνεται και ένας ή ακόμα και οι δύο ψάχνουν τρόπους διαφυγής.

Στην πλειοψηφία οι γυναίκες είναι εκείνες οι οποίες παλεύουν για να κρατήσουν μια σχέση και κάνουν ότι περνάει από το χέρι τους γι’αυτό. Αλλά υπάρχει και ένα κρίσιμο σημείο όπου η σχέση έχει φτάσει σε τέλμα και δεν υπάρχει τρόπος να ξανακολλήσει το γυαλί.

Σήμερα θα μάθετε μερικές συμπεριφορές αλλά και τι νοιώθει μία γυναίκα όταν πάψει πλέον να έχει αισθήματα αγάπης για τον σύντροφο της και πραγματικά θα σοκαριστείτε.

Προσέξτε αυτά τα 9 κρίσιμα πράγματα που της συμβαίνουν και προσπαθήστε να τα κατανοήσετε και να προλάβετε το κακό πριν συμβεί.

Όταν το να τρώτε μαζί δεν είναι πλέον απολαυστικό

Όταν τα γεύματα ξεκινάνε να είναι πλέον βαρετά. Όταν δεν υπάρχει πλέον κανένας ρομαντισμός, δεν ανταλλάσσετε σχεδόν καμία κουβέντα και καμία καλή διάθεση κατά την διάρκεια των γευμάτων σας μαζί, και συμβαίνει σχεδόν συνέχεια, τότε είναι ξεκάθαρο ότι η σχέση βρίσκεται σε άσχημο μονοπάτι.

Σταματάτε να ανησυχείτε για το πως είναι ο σύντροφος σας και για το που βρίσκετε

Είναι στη φύση της γυναίκας να ανησυχεί για τον άντρα της και να θέλει να μαθαίνει για το πως και το που είναι. Όταν λοιπόν χαθεί η επικοινωνία και το ενδιαφέρον, την νοιάζει περισσότερο για τον εαυτό της και για άλλους ανθρώπους.

Όταν λέτε αντίο δεν νοιώθετε τίποτα

Όταν μία γυναίκα αποχαιρετάει έναν άντρα και δεν την νοιάζει το πόσο θα λείψει και πότε θα ξαναβρεθούν τότε υπάρχει σοβαρό πρόβλημα.

Όταν νοιώθετε ότι ο σύντροφος σας δεν είναι πλέον ο πρωταγωνιστής και δεν εμφανίζεται στις σκέψεις σας

Είναι άσχημο όταν δεν υπάρχει στο μυαλό της γυναίκας, ο σύντροφος της ως μέρος του μέλλοντος της ειδικότερα όταν το να μην παίρνει μέρος σε αυτό την κάνει να νιώθει καλύτερα.

Όταν ξυπνάτε το πρωί και δεν τον κοιτάτε

Αν το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι ότι είναι απλά «μία ακόμη μέρα» τότε κάτι πάει στραβά.

Δεν υπάρχει χαρά όταν ξυπνάτε μαζί

Όταν υπάρχει αγάπη νοιώθετε πάντα χαρούμενες όταν ξυπνάτε μαζί με τον σύντροφο σου. Μια γυναίκα που αγαπάει τον σύντροφο της, τον κοιτάει, τον παίρνει αγκαλιά, του λέει καλημέρα, βιώνοντας μια ακόμη μέρα αγάπης μαζί του.

Όταν λείπει από το σπίτι δεν σου λείπει

Όταν μια γυναίκα μένει μόνη της στο σπίτι και νιώθει ότι δεν της λείπει σύντροφος της και είναι καλύτερα μόνη της τότε αυτό είναι ένα κακό σημάδι.

Συνειδητοποιείτε ότι είστε χαρούμενες όταν λείπει από δίπλα σας

Όταν μια γυναίκα νιώθει ότι όσο περισσότερο λείπει ο σύντροφος της, τόσο περισσότερο χρόνο έχει για τον εαυτό της, τότε συνειδητοποιεί ότι δεν τον χρειάζεται για να είναι χαρούμενη, αλλά μπορεί να είναι και περισσότερο ευτυχισμένη μόνη της.

Όταν αρχίζετε να φαντασιώνεστε μια καινούργια αγάπη

Όταν περνάει από το μυαλό μια γυναίκας ότι είναι με έναν άλλον άντρα, όχι μόνο σε πολύ προσωπικές στιγμές αλλά σε κάτι περισσότερο από αυτό τότε σημαίνει ότι η σχέση αυτή έχει τελειώσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Για τις Γυναίκες: Αν νιώθετε τα παραπάνω 9 πράγματα τότε πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα στην σχέση σας. Και αν έχει μείνει έστω και κάτι μέσα σας και θέλετε να σώσετε την σχέση σας, τότε αλλάξτε δραματικά τα πράγματα μεταξύ σας αλλιώς το πιο σίγουρο είναι ότι θα καταλήξετε στον χωρισμό.

Για τους Άντρες: Αν δείτε έστω και 2-3 από τα παραπάνω σημάδια τότε θα πρέπει να ταρακουνηθείτε γερά και να κάνετε κάτι δραστικό αλλιώς τα πράγματα θα γίνουν μη αναστρέψιμα.

Σκέφτεται συνεχώς τον σύντροφό της, διαβάζει ξανά και ξανά τα μηνύματά του με αγωνία, ανησυχεί όταν εκείνος παραμένει σιωπηλός και η διάθεσή της εξαρτάται από κάθε του πράξη.

Ίσως γνωρίζετε κάποια που να συμπεριφέρεται έτσι—ή ίσως είστε εσείς αυτή η γυναίκα. Αλλά τι πραγματικά σημαίνει αυτή η βαθιά προσκόλληση; Είναι αληθινή αγάπη ή κάτι πιο περίπλοκο;

Κατανοώντας την υπερβολική προσκόλληση

Όταν μια γυναίκα προσκολλάται έντονα στον σύντροφό της, σπάνια είναι τυχαίο. Αυτού του είδους η συναισθηματική εμμονή συχνά προέρχεται από βαθύτερες προσωπικές εμπειρίες—παλιές πληγές, τραύματα από την παιδική ηλικία ή ανασφάλειες που δεν έχουν λυθεί. Η υπερβολική προσκόλληση συνήθως αντανακλά συναισθηματικές ανάγκες που δεν έχουν ικανοποιηθεί.

Πολλά από αυτά τα μοτίβα μπορούν να εντοπιστούν στην πρώιμη ζωή. Η έλλειψη γονικής στοργής, η ασταθής οικογενειακή δυναμική ή ένα περιβάλλον γεμάτο συγκρούσεις μπορούν να δημιουργήσουν μια αγχώδη προσέγγιση στις σχέσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αγάπη γίνεται κάτι περισσότερο από στοργή—γίνεται διέξοδος, ένα «τσιρότο» για εσωτερικό πόνο.

Αγάπη ή συναισθηματική εξάρτηση;

Είναι σημαντικό να διακρίνουμε μεταξύ υγιών συναισθηματικών δεσμών και συναισθηματικής εξάρτησης. Μια ασφαλής σχέση επιτρέπει και στους δύο συντρόφους να μοιράζονται εγγύτητα ενώ διατηρούν την ανεξαρτησία τους. Από την άλλη, η συναισθηματική εξάρτηση συχνά οδηγεί τη γυναίκα στο να χάσει εντελώς τον εαυτό της στη σχέση.

Σκεφτείτε το σαν ένα αναρριχητικό φυτό που δεν μεγαλώνει προς τον ήλιο αλλά τυλίγεται σφιχτά γύρω από έναν στύλο, αδύναμο να σταθεί μόνο του. Αυτό είναι η συναισθηματική εξάρτηση—όταν η ταυτότητά σας εξαρτάται πλήρως από κάποιον άλλο.

Προειδοποιητικά σημάδια υπερβολικής προσκόλλησης

Ορισμένες ενδείξεις που φανερώνουν ότι μια γυναίκα είναι υπερβολικά προσκολλημένη είναι:

• Συνεχής εμμονή: Δεν μπορεί να σταματήσει να σκέφτεται τον σύντροφό της, ακόμα και όταν ασχολείται με άλλα πράγματα.

• Φόβος εγκατάλειψης: Φοβάται ότι θα την εγκαταλείψει, ακόμη κι αν δεν υπάρχει πραγματικός λόγος.

• Απώλεια ταυτότητας: Αλλάζει τα ενδιαφέροντα, τις συνήθειες ή τους στόχους της για να ταιριάζουν με τους δικούς του.

• Ανοχή σε βλαβερή συμπεριφορά: Παραμένει σε τοξικές καταστάσεις μόνο για να αποφύγει τη μοναξιά.

• Αίσθημα κενού κατά την απουσία του: Νιώθει χαμένη ή χωρίς νόημα όταν δεν είναι κοντά της.

Αν και αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να μοιάζουν με ρομαντική ένταση, συχνά αποτελούν συμπτώματα συναισθηματικής ανισορροπίας.

Βρίσκοντας ξανά ισορροπία

Τα καλά νέα είναι ότι αυτό το μοτίβο δεν είναι μόνιμο. Με αυτογνωσία και προσπάθεια, είναι απολύτως δυνατό να αναπτύξετε υγιέστερες συναισθηματικές συνήθειες. Ορισμένα βήματα που μπορούν να βοηθήσουν είναι:

1. Ενίσχυση αυτοεκτίμησης: Αναγνωρίστε τις δυνάμεις σας και μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας ανεξάρτητα από τη γνώμη των άλλων.

2. Επαναδιεκδίκηση της ζωής σας: Επανασυνδεθείτε με χόμπι, φίλους και προσωπικές φιλοδοξίες.

3. Ανοιχτή επικοινωνία: Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην ειλικρινή και σεβαστή επικοινωνία. Μην διστάζετε να εκφράζετε τις ανάγκες σας.

4. Αναζητήστε υποστήριξη: Ένας θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στην αποκωδικοποίηση συναισθηματικών μοτίβων και στην ανάπτυξη πιο ασφαλών σχέσεων.

Η προσκόλληση δεν είναι αδυναμία

Η δημιουργία συναισθηματικών δεσμών είναι φυσική—μέρος της ανθρώπινης φύσης. Όταν όμως η προσκόλληση μοιάζει περισσότερο με κλουβί παρά με σύνδεση, είναι ώρα να κάνετε μια παύση και να αναλογιστείτε. Μια ικανοποιητική σχέση βασίζεται στην αμοιβαία αγάπη και την ανεξαρτησία.

Στο τέλος, μπορούμε να αγαπήσουμε υγιώς τους άλλους μόνο όταν αγαπάμε πρώτα τον εαυτό μας. Όπως δεν μπορείς να προσφέρεις από ένα άδειο δοχείο, δεν μπορείς να υποστηρίξεις πλήρως μια σχέση αν τα συναισθηματικά σου αποθέματα είναι συνεχώς εξαντλημένα. Η αυτοαγάπη δεν είναι εγωιστική—είναι η βάση κάθε ουσιαστικής σχέσης.

Πόσες φορές δεν έχουμε ξυπνήσει μετά από μεθύσι και ρίχνουμε στο ποτό όλα όσα κάναμε την προηγούμενη νύχτα; Ε, λοιπόν, τέρμα οι δικαιολογίες! Δεν φταίει το αλκοόλ για όσα κάνουμε υπό την επήρεια του.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιου του Μιζούρι κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όταν μεθάμε έρχεται στην επιφάνεια ο πραγματικός μας εαυτός. Στο πλαίσιο του πειράματος που διεξήγαγαν χώρισαν τους εθελοντές που συμμετείχαν σε αυτό σε δύο ομάδες.

Η πρώτη ομάδα κατανάλωσε σόδα και η δεύτερη σόδα αναμεμιγμένη με αλκοόλ. Στη συνέχεια, τους ζητήθηκε να επικοινωνήσουν μεταξύ τους και να περάσουν από μία σειρά δοκιμασιών.

Όπως αποδείχθηκε, δεν υπήρξε καμία αλλαγή συμπεριφοράς. Αυτοί που κατανάλωσαν αλκοόλ ένιωθαν την επήρειά του, αλλά οι παρατηρητές δεν διέκριναν διαφορές στη συμπεριφορά τους.

Μάλιστα, όσοι είχαν καταναλώσει αλκοόλ, δήλωσαν πως ένιωθαν τις αναστολές τους να εξανεμίζονται και την αυτοπεποίθησή τους να ανεβαίνει, όμως όσοι δεν είχαν καταναλώσει αλκοόλ το μόνο που παρατήρησαν στα μέλη της άλλης ομάδας ήταν πως φαίνονταν λίγο πιο εξωστρεφή.

Όπως εξηγούν, λοιπόν, οι επιστήμονες όταν έχουμε καταναλώσει αλκοόλ το μόνο που καταλαβαίνουν οι άλλοι για εμάς είναι πως είμαστε λίγο πιο εξωστρεφείς, όλα τα άλλα είναι μέσα στο κεφάλι μας!

[eurekalert] [sagepub] [enikos]