Οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν τα άρθρα και τα σχόλια τους για δημοσίευση. Οι δημοσιεύσεις είναι δωρεάν. Έστυψε 1 λεμόνι σε λίγο ελαιόλαδο και δεν σταμάτησε να το κάνει για όλη της τη ζωή – Μάθετε γιατί!
Τα κοινά φάρμακα πολλές φορές έχουν απρόβλεπτες παρενέργειες και κοστίζουν ακριβά… υπάρχει όμως μια φυσική συνταγή με καταπληκτικά αποτελέσματα για την υγεία. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε χυμό λεμονιού με λίγο ελαιόλαδο σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Έτοιμο! Είναι απλό και έχει πολύτιμα οφέλη. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε μερικά από αυτά.
Λεμόνι + Ελαιόλαδο = Μοναδικά Οφέλη Για Την Υγεία
Καταπολεμά Τη Δυσκοιλιότητα .Αυτός ο συνδυασμός βοηθά στη λίπανση του πεπτικού βλεννογόνου και ενεργοποιεί τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης. Περιέχει αντιοξειδωτικά που μας βοηθούν να απαλλαγούμε από τις τοξίνες και προάγουν τη σωστή πέψη των τροφών.
Καρδιακή Προστασία
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στον έλεγχο και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ενώ επιπλέον, απομακρύνουν την κακή χοληστερόλη. Είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και παρέχει πολλές βιταμίνες.
Διατηρεί Ισορροπημένο Το Ήπαρ & Τη Χοληδόχο Κύστη
Όταν αισθάνεστε πρησμένοι και πολύ κουρασμένοι, αυτό ίσως οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας είναι γεμάτο με τοξίνες. Βοηθήστε το συκώτι σας να τις αποβάλλει.
Πόνοι Στις Αρθρώσεις & Ρευματικοί Πόνοι
Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του μείγματος, 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε πρωΐ, μπορεί να καταπολεμήσει αυτούς τους ενοχλητικούς πόνους.
Για Την Ενδυνάμωση Των Νυχιών, Των Μαλλιών & Του Δέρματος
Για να ενισχύσετε τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια, αναμείξτε 1 κ.σ. ελαιόλαδο με 1 κ.σ. χυμό λεμονιού σε ένα μπολ και βυθίστε τα χέρια σας για 10 λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε επίσης να φορέσετε ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια, για να διεισδύσουν βαθύτερα τα θρεπτικά συστατικά στα νύχια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Το λάδι και το λεμόνι βοηθούν τα μαλλιά να γίνουν υγιή, δυνατά και λαμπερά, και καταπολεμούν την πιτυρίδα. Οι αντισηπτικές και στυπτικές ιδιότητες του λεμονιού μπορούν να ενισχύσουν τη θεραπεία των δερματικών διαταραχών. Ανακατέψτε και πιείτε 1 κ.σ. ελαιόλαδο με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, για να διατηρήσετε ένα υγιές σώμα, λαμπερά μαλλιά και απαλό δέρμα.
Όπως μπορείτε να δείτε, τα αποτελέσματα αυτού του συνδυασμού είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία μας. Ελπίζουμε να βρήκατε αυτές τις πληροφορίες χρήσιμες.
Οι σχέσεις της Στεφανίδου με την Ελένη Μενεγάκη είναι κάκιστες και δεν είναι τυχαίο πως καμία δεν έχει πάει καλεσμένη στην εκπομπή της άλλης!
Μάλιστα, το παρασκήνιο του άγριου τσακωμού τους ήρθε στην επιφάνεια, αποκαλύπτοντας τι φώναξε η ξανθιά παρουσιάστρια όταν έμαθε το ρεπορτάζ που είχε γίνει γι΄αυτή. «Τσόκαρο Τατιάνα θα σε σκοτώσω…» ήταν η δήλωσή της.
Μια ζωή οι δύο παρουσιάστριες είχαν κόντρα και ο τελευταίος τους τσακωμός ξεπέρασε κάθε προηγούμενο! Όλα ξεκίνησαν σε μια εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου, όταν η παρουσιάστρια είχε φιλοξενήσει ένα θέμα που είχε γίνει ντόρος με την Ελένη Μενεγάκη και τις μπαλωθιές που χτύπησαν με τον Ματέο Παντζόπουλο όταν βρέθηκαν στο Ρέθυμνο!
Η Τατιάνα Στεφανίδου τόνισε πως αυτό ήταν απαράδεκτο καθώς έχουμε θρηνήσει θύματα από τέτοια περιστατικά! Όταν όμως η Ελένη Μενεγάκη, την πήραν τηλέφωνο και την ενημέρωσαν πως την κράζει η Στεφανίδου, τρελάθηκε! Έβριζε, ούρλιαζε ενώ προσπάθησε να έρθει σε επαφή με την Τατιάνα Στεφανίδου, η οποία όμως ήταν εξαφανισμένη!
“Τσόκαρο Τατιάνα θα σε σκοτώσω, δεν θα το αφήσω έτσι”, φώναζε με τους ψυχραιμότερους να προσπαθούν να την ηρεμήσουν!
Οι λευκές κάλτσες μπορεί να είναι βολικές, αλλά δυστυχώς εξαιτίας του χρώματός τους λερώνονται πολύ πιο εύκολα.
Μάλιστα, τραβάνε τη βρομιά από τη σόλα, με αποτέλεσμα να μένουν επίμονοι λεκέδες που δεν φεύγουν εύκολα ούτε με τα πιο ισχυρά απορρυπαντικά.
Παρακάτω θα δείτε έναν απλό, φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο για να καθαρίζετε τις λευκές ή ανοιχτόχρωμες κάλτσες, ώστε να φαίνονται πάντα σαν καινούργιες.
Φυσικός τρόπος καθαρισμού λευκών καλτσών
Ένα από τα πιο δοκιμασμένα «μυστικά» είναι το διάλυμα ζεστού νερού με αλάτι, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση δύσκολων λεκέδων, ιδίως από το κάτω μέρος της κάλτσας.
Θα χρειαστείτε:
2 κουταλιές της σούπας αλάτι
1 λίτρο ζεστό νερό (όχι καυτό)
Εκτέλεση
Ζεστάνετε το νερό σε ένα κατσαρολάκι.
Μόλις ζεσταθεί (όχι να βράσει), προσθέστε το αλάτι και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως.
Τοποθετήστε τις κάλτσες μέσα στο ζεστό αλατόνερο.
Αν είναι πολύ βρώμικες, προσθέστε και μια μικρή ποσότητα απορρυπαντικού για ρούχα.
Αφήστε τις να μουλιάσουν για λίγη ώρα ώστε να μαλακώσουν οι λεκέδες.
Έπειτα τρίψτε τες απαλά μέχρι να καθαρίσουν. Συνήθως δεν χρειάζονται έντονο τρίψιμο.
Σημαντικό: Μην χρησιμοποιείτε καυτό νερό, γιατί μπορεί να καταστρέψει το λάστιχο και την ελαστικότητά τους.
Συχνά πιστεύουμε ότι έχουμε ξετυλίξει όλα τα μυστήρια του γαλλικού φιλιού — μέχρι να σταματήσουμε για να σκεφτούμε τι πραγματικά συμβαίνει.
Τι κάνει αυτή την προσωπική πράξη τόσο δυνατή, τόσο συναισθηματικά έντονη; Είναι απλά ένα σύμβολο πάθους ή μήπως υπάρχει κάτι βαθύτερο στη χημεία δύο ανθρώπων;
Τελικά, αυτό που φαίνεται σαν μια απλή κίνηση στην επιφάνεια, στην πραγματικότητα πυροδοτεί έναν συναρπαστικό συνδυασμό αισθητηριακής διέγερσης, εγκεφαλικής δραστηριότητας και συναισθηματικής σύνδεσης.
Η Γλώσσα: μικρή αλλά ισχυρή
Η γλώσσα μπορεί να μην φαίνεται ιδιαίτερη, αλλά είναι ένα από τα πιο περίπλοκα όργανα στο ανθρώπινο σώμα. Με οκτώ ευέλικτους μύες και απευθείας συνδέσεις με τα κέντρα ευχαρίστησης και αίσθησης, παίζει εξαιρετικό ρόλο στον τρόπο που αισθανόμαστε, γευόμαστε, και συνδεόμαστε συναισθηματικά.
Σε ένα φιλί, η γλώσσα δρα ως ένας διακριτικός αλλά ισχυρός διαμεσολαβητής επικοινωνίας. Δεν αφορά απλώς την αφή — πυροδοτεί έναν καταρράκτη νευρικών μηνυμάτων που φτάνουν κατευθείαν στον εγκέφαλο. Έτσι, η εμπειρία του γαλλικού φιλιού δεν είναι μόνο σωματική αλλά βαθιά συναισθηματική, ακόμα και μεταμορφωτική.
Γιατί αυτό το φιλί αφήνει τόσο ισχυρό σημάδι
Σε αντίθεση με ένα σύντομο φιλί στο μάγουλο ή ένα απλό πεταχτό φιλί στα χείλη, το γαλλικό φιλί καλεί το πόσο ευάλωτοι είμαστε. Είναι μια μη λεκτική έκφραση εμπιστοσύνης και εγγύτητας — ένας τρόπος να πεις σιωπηλά, «σου ανοίγομαι».
Υπάρχει ένας ρυθμός σε αυτό το φιλί — μια άρρητη χορογραφία όπου κάθε σύντροφος ανταποκρίνεται στον άλλο. Αυτού του είδους συναισθηματικός και σωματικός συντονισμός είναι σπάνιος, και γι’ αυτό η ανάμνηση τέτοιων φιλιών μένει για πολύ περισσότερο από όσο θα περιμέναμε.
Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια ενός γαλλικού φιλιού;
Εκπληκτικά, πολύ περισσότερα από όσα νομίζετε:
Ενεργοποίηση του εγκεφάλου: Διεγείρονται τα κέντρα ευχαρίστησης, οι περιοχές μνήμης και σύνδεσης.
Αύξηση της ωκυτοκίνης: Γνωστή ως «ορμόνη της αγάπης», δημιουργεί εμπιστοσύνη και εγγύτητα.
Σωματική διέγερση: Οι παλμοί της καρδιάς επιταχύνονται, η αναπνοή γίνεται γρηγορότερη και το σώμα μπαίνει σε μια κατάσταση αυξημένης αλλά τρυφερής διέγερσης.
Ανταλλαγή ανοσοποιητικού: Η ανταλλαγή σάλιου βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Περισσότερο από ρομαντισμός — Τελετουργία επανασύνδεσης
Για τα ζευγάρια, το γαλλικό φιλί μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρός τρόπος επανασύνδεσης. Δεν έχει να κάνει με δράμα ή αποπλάνηση, αλλά είναι μια ήσυχη αλλά ουσιαστική υπενθύμιση ότι «είμαστε ακόμα εδώ, μαζί».
Πώς να το απολαύσετε — Οι Χρυσοί κανόνες
Η φρέσκια αναπνοή έχει σημασία: Βούρτσισμα και στοματικό διάλυμα είναι σημάδια σεβασμού.
Αμοιβαία συναίνεση: Το φιλί είναι μαγικό μόνο όταν το θέλουν και οι δύο.
Προσαρμογή ο ένας στον άλλο: Δεν υπάρχει σωστός τρόπος — μόνο κοινή κατανόηση.
Το φιλί είναι μια γλώσσα — Και κέει πολλά
Στην καλύτερη μορφή του, ένα φιλί είναι κάτι περισσότερο από σωματική επαφή. Είναι μια στιγμή επικοινωνίας, κοινών συναισθημάτων και άρρητης κατανόησης. Ένα γαλλικό φιλί δεν ενώνει απλώς χείλη — μπορεί να ενώσει καρδιές, αναμνήσεις και μυαλά.
Πιο αναλυτικά:
Νευρολογική αντίδραση: Έρευνες δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια ενός φιλιού ενεργοποιούνται περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ευχαρίστηση, τη μνήμη και το συναίσθημα.
Ορμόνη ωκυτοκίνη: Είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο ότι τα φιλιά αυξάνουν την έκκριση ωκυτοκίνης, η οποία βοηθά στη δημιουργία συναισθημάτων ασφάλειας και σύνδεσης.
Ανοσολογική ανταλλαγή: Έρευνες έχουν υποδείξει ότι η ανταλλαγή σάλιου μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, εκθέτοντας το σώμα σε νέα αντισώματα και μικροβιακή χλωρίδα.
Συναισθηματική σύνδεση: Υπάρχουν πολλές ψυχολογικές μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι τα φιλιά, ιδιαίτερα αυτά με βαθύτερη σωματική επαφή, ενισχύουν τη συναισθηματική σύνδεση και το αίσθημα εγγύτητας μεταξύ των ανθρώπων.
Ωστόσο, παρόλο που οι πληροφορίες αυτές στηρίζονται σε επιστημονικές και ψυχολογικές έρευνες, οι εμπειρίες και οι αντιδράσεις μπορεί να διαφέρουν μεταξύ ατόμων ανάλογα με προσωπικούς και πολιτισμικούς παράγοντες.
Η Αλίκη Βουγιουκλάκη ήταν και παραμένει ένα εμβληματικό πρόσωπο που απασχολεί το κοινό, ακόμα και δεκαετίες μετά την εποχή της.
Το εξαιρετικό της ταλέντο και η αψεγάδιαστη εικόνα της ήταν οι παράγοντες που την οδήγησαν στην κορυφή του ελληνικού κινηματογράφου.
Η Αλίκη Βουγιουκλάκη έδινε τεράστια σημασία στην εικόνα της, γεγονός που την οδήγησε σε αισθητικές επεμβάσεις. Η πρώτη σημαντική αλλαγή που έκανε ήταν στο χρώμα των μαλλιών της. Όσον αφορά τις πλαστικές επεμβάσεις, είναι γνωστό ότι είχε διορθώσει τη μύτη της.
Η Αλίκη άλλαξε τον τρόπο που κινούνταν οι σταρ της εποχής, φέρνοντας μια νέα αισθητική και στυλ στον χώρο του θεάματος. Δίνοντας πάντα προτεραιότητα στην εικόνα της, έκανε ό,τι θεωρούσε καλύτερο για να διατηρεί την εμφάνισή της σε άριστη κατάσταση.
Φωτογραφίες από την παιδική ηλικία της Αλίκης μαρτυρούν τις αλλαγές στην εμφάνισή της, παρουσιάζοντας όμως και πάλι ένα κορίτσι που ήταν πάντα πανέμορφο και χαμογελαστό.
Υγιές έντερο: Δίνουμε σημασία μόνο όταν φτάσουμε στο απροχώρητο. Χρήζει, όμως, καλύτερης φροντίδας.
Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά στον έλεγχο και την απώλεια βάρους, στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στον έλεγχο της διάθεσης.
Η τροφή για ένα Υγιές έντερο είναι το λάχανο και ανήκει στην κατηγορία των σταυρανθών λαχανικών, είναι από τα κυριότερα λαχανικά και καλλιεργείται σε όλες τις Εύκρατες περιοχές. Το λάχανο έχει σημαντικές ιδιότητες με πλούσια θρεπτική αξία, φυτοσυστατικά και βιταμίνες.
Όπως είπαμε η πάμφθηνη τροφή για ένα Υγιές έντερο δεν είναι άλλη από το λάχανο. Όταν καταναλώνεται ωμό το λάχανο ή ο ζωμός του συνιστά θαυμάσιο φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας. Τα φύλλα του περιέχουν βιταμίνες Α, Β, C, θείο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο και μαγγάνιο.
Ο χυμός του αντιμετωπίζει τα γαστρικά ή δωδεκαδακτυλικά έλκη. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από παθήσεις του γαστρεντερικού, όπως σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου ή φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει άλλες ασθένειες, μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα τα συμπτώματα αν καταναλώνουν λάχανο. Οι Ρωμαίοι το αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού» και είναι εντυπωσιακό ότι ενώ καταναλώνεται ευρέως σε σαλάτες οι φαρμακευτικές του ιδιότητες δεν είναι γνωστές στο ευρύ κοινό.
Τα διατροφικά οφέλη του λάχανου
Υγιές έντερο
Η αδιάλυτη ίνα στο κόκκινο λάχανο βοηθάει στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Βοηθά επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα των γαστρεντερικών καταστάσεων, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Το χυμό κόκκινο λάχανο βοηθά να κρατήσει το πεπτικό σύστημα ευτυχισμένο και υγιές.
Καταπολεμά τις φλεγμονές
Το κόκκινο λάχανο περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά, τα οποία είναι φυσικές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Research in Pharmaceutical Science διαπίστωσε ότι η κατανάλωση λάχανων οδήγησε σε μείωση του πρηξίματος. Τα φυτοθρεπτικά συστατικά στο κόκκινο λάχανο την καθιστούν φυσική θεραπεία για φούσκωμα και φλεγμονή.
Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.
Πέρα από τα παραπάνω ωφέλιμα για τον οργανισμό συστατικά, το λάχανο περιέχει και φυτοχημικές ουσίες που εμποδίζουν την εκφύλιση των κυττάρων του σώματος και παράλληλα, βοηθούν στην επιδιόρθωση τους εμποδίζοντας την ανάπτυξη μορφών που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκινικά κύτταρα.
Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Το κάλιο ελαττώνει την αρτηριακή πίεση, συνεπώς η κατανάλωση του λάχανου που είναι καλή πηγή καλίου ενδείκνυται για όσους θέλουν να διατηρήσουν την πίεση τους σε φυσιολογικά επίπεδα.
Ιδανικό για δίαιτα.
Από τις πιο σωστές κινήσεις όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος είναι να γεμίζει το πιάτο του κυρίως με σαλάτα. Η σαλάτα λάχανο είναι από τις καλύτερες επιλογές, μιας και περιέχει ελάχιστες θερμίδες -μόλις 25 ανά 100γρ.
Αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της μέθης.
Ήπιες 2-3 ποτηράκια παραπάνω; Πριν ζητήσεις να σου φτιάξουν σκέτο καφέ, ζήτα λίγο ωμό λάχανο και τα συμπτώματα από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα πάνε περίπατο.
Κάνει καλό στην υγεία του εγκεφάλου
Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ και ανθοκυανίνες, που βοηθούν τη νοητική λειτουργία και τη συγκέντρωση. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη βλάβη των νεύρων, βελτιώνοντας την άμυνά μας κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ και της άνοιας.
Το κόκκινο λάχανο έχει το υψηλότερο ποσοστό αυτών των θρεπτικών ουσιών.
Ιστορία του λάχανου
Το λάχανο καλλιεργείτο αρχικά στις περιοχές της Ασίας και μεταφέρθηκε στην Ευρώπη το 600 π.Χ. Οι διάφορες ποικιλίες αναπτύχθηκαν με την πάροδο των χρόνων. Οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το λάχανο κυρίως για την ανακούφιση τους από την ουρική αρθρίτιδα, τους πονοκεφάλους και τα συμπτώματα δηλητηρίασης από μανιτάρια.
Ο Θεόφραστος το αναφέρει με το όνομα «κράμβη». Η αρχαιοελληνική λέξη «λάχανον» αναφερόταν στα χορταρικά και όχι στην «κράμβη» του Θεοφράστου. Φαίνεται πως με την πάροδο του χρόνου παρέμεινε και ονομάζεται λάχανο. Ο Έλληνας γιατρός Χρύσιππος αφιέρωσε τη δουλειά του ειδικά στο λάχανο, ο Πυθαγόρας αναφέρει τις μαλακτικές ιδιότητές του.
Ο Έλληνας ιατρός Κάτων θεωρούσε το λάχανο αντικαρκινικό και θεραπευτικό για τις πληγές, τα έλκη, τα αποστήματα, την αϋπνία, τη μελαγχολία και λίγο πολύ και σήμερα οι επιστήμονες του αποδίδουν τέτοιες ιδιότητες. Επίσης, ο ίδιος αναφέρει ότι οι αρχαίοι Ρωμαίοι το αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού» γιατί έζησαν για χρόνια χωρίς γιατρούς βασισμένοι στα λάχανα!
Αν και δεν είναι ξεκάθαρο το πότε και το πού αναπτύχθηκε το λάχανο που γνωρίζουμε σήμερα, η καλλιέργειά του εξαπλώθηκε σε όλη τη Βόρεια Ευρώπη. Οι Ιταλοί ανέπτυξαν το Savoy λάχανο. Η Ρωσία, η Πολωνία, η Κίνα και η Ιαπωνία είναι μερικές από τους κορυφαίες παραγωγικές χώρες του λάχανου σήμερα.
Σε όλη την Ελλάδα, το μόνο εύκολο είναι να βρεις λάχανα, από τον Οκτώβριο μέχρι το Μάρτιο. Στην Ελλάδα καλλιεργούνται κυρίως άσπρες φθινοπωρινές ποικιλίες λάχανου όπως Γιαννιώτικα, Αλσατίας, Πρώιμα Νάντης, άσπρα Σαβοΐας, Αγία Βαρβάρα Κρήτης και άλλες.
Οι 6 συνήθειες για ένα πιο υγιές έντερο
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει την πέψη, τη διάθεση ακόμα και τις σκέψεις μας – Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να λειτουργεί καλύτερα;
Είναι γνωστό πως το έντερο και ο εγκέφαλός μας επικοινωνούν μεταξύ τους και πως οι 100 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί που «κατοικούν» σε αυτό συνδέονται με πολλές πτυχές της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της γνωστικής λειτουργίας. Σκεπτόμενοι επομένως την υγεία μας, είναι αδύνατο να μην εστιάσουμε στην καλή του λειτουργία.
Οι φυσικοί τρόποι που βοηθούν το έντερο να λειτουργεί «ρολόι»
Τακτική σωματική δραστηριότητα
Η σωματική δραστηριότητα βοηθά το έντερο, βελτιώνοντας την κινητικότητά του και βελτιωμένη κινητικότητα σημαίνει λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξετε φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και καούρα.
Καλή ενυδάτωση
Η επαρκής ενυδάτωση είναι επίσης σημαντική για την υγεία του εντέρου. Εξάλλου, το νερό είναι απαραίτητο για πολλές λειτουργίες που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της κινητικότητας του εντέρου, της απορρόφησης θρεπτικών συστατικών και της απομάκρυνσης των αποβλήτων από τον οργανισμό.
Βέβαια, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πως το να πίνετε πάρα πολύ νερό μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα, επομένως καλό θα ήταν σε κάθε περίπτωση να μην το παρακάνετε.
Περιορισμός των εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων
Μια ακόμη καλή συνήθεια που είναι ωφέλιμο να υιοθετήσετε είναι ο περιορισμός των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων. Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι εκείνα που περιέχουν συστατικά «που δεν χρησιμοποιούνται ποτέ ή χρησιμοποιούνται σπάνια στην κουζίνα μας και κατηγορίες πρόσθετων που κάνουν το τελικό προϊόν εύγευστο και πιο ελκυστικό», σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών. Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, χρωστικές και γλυκαντικές ουσίες καθώς και συντηρητικά τα οποία παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους. Τυπικά, υφίστανται πολλαπλές βιομηχανικές διεργασίες που η έρευνα έχει δείξει ότι υποβαθμίζουν τη φυσική δομή των τροφίμων και οδηγούν σε ταχεία απορρόφηση.
Σαν αποτέλεσμα, αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα, μειώνεται ο κορεσμός και επιβαρύνεται το μικροβίωμα του εντέρου, τα «καλά» βακτήρια που «κατοικούν» σε αυτό και από τα οποία εξαρτάται, όπως είπαμε, ως ένα μεγάλο βαθμό η καλή μας υγεία.
Ολόκληρα, φρέσκα τρόφιμα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά.
Εστίαση στις φυτικές ίνες
Οι φυτικές ίνες προάγουν την ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου, ενισχύοντας την κινητικότητά του, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Αυτές τους οι ιδιότητες, τις καθιστούν ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας. Θα τις βρείτε στα φρούτα, τα όσπρια, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής άλεσης.
Καλός ύπνος
Μια σταθερή- καλή ρουτίνα ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας υγεία και ευεξία.
Συγκεκριμένα ως προς το έντερο, ο κακός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία των βακτηρίων του, συμβάλλοντας δυνητικά σε φλεγμονές και προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος.
Στοχεύστε ιδανικά σε επτά με εννέα ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ.
Μείωση του στρες
Παλαιότερη επιστημονική μελέτη είχε αποκαλύψει ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει περισσότερα από μια δυσφορία στο στομάχι. Οι ερευνητές ανέφεραν χαρακτηριστικά ότι το ψυχολογικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη συμπτωμάτων παρόμοιων με αυτών του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS), μια πάθηση που περιλαμβάνει ένα σύνολο γαστρεντερικών προβλημάτων, όπως κοιλιακό άλγος, κράμπες, φούσκωμα, διάρροια και δυσκοιλιότητα.
«Ακούστε» το έντερό σας και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας όποτε ανησυχείτε για πεπτικά συμπτώματα. Ακόμα κι αν τα προβλήματα οφείλονται σε συνήθειες του τρόπου ζωής, εκείνος θα σας υποδείξει τον κατάλληλο τρόπο για να επαναφέρετε το γαστρεντερικό σας σύστημα.
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κάποια σχετική νόσο, μόνο ο γαστρεντερολόγος σας μπορεί να σας κατευθύνει ως προς τη θεραπεία. Επομένως, θα πρέπει απαραίτητα να απευθυνθείτε σε εκείνον.
Τι λένε οι ψυχολόγοι για τους ανθρώπους που δεν στρώνουν το κρεβάτι τους
Για κάποιους ανθρώπους, το στρώσιμο του κρεβατιού είναι το πρώτο επίτευγμα της ημέρας. Τα σεντόνια ισιώνουν, τα μαξιλάρια μπαίνουν στη θέση τους και το δωμάτιο δείχνει αμέσως πιο τακτοποιημένο.
Για άλλους, όμως, αυτό σχεδόν δεν περνά από το μυαλό τους.
Σηκώνονται, φτιάχνουν καφέ, συνεχίζουν τη μέρα τους — και αφήνουν το κρεβάτι ακριβώς όπως είναι.
Με την πρώτη ματιά, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια ασήμαντη συνήθεια. Σύμφωνα όμως με τους ψυχολόγους, οι μικρές καθημερινές ρουτίνες μπορούν μερικές φορές να αντικατοπτρίζουν βαθύτερα μοτίβα προσωπικότητας, τρόπου σκέψης και συναισθηματικών συνηθειών.
Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι ένα ακατάστατο κρεβάτι είναι «κακό» ή ότι οι τακτικοί άνθρωποι είναι αυτόματα πιο επιτυχημένοι. Η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι πολύ πιο σύνθετη από αυτό. Παρ’ όλα αυτά, αυτή η επιλογή μπορεί να αποκαλύπτει ενδιαφέρουσες τάσεις που αξίζει να σκεφτούμε.
1.Μπορεί να δίνουν προτεραιότητα σε μεγαλύτερες υποχρεώσεις
Πολλοί άνθρωποι που δεν στρώνουν το κρεβάτι τους απλώς δεν το θεωρούν σημαντικό.
Η λογική τους συχνά είναι: «Γιατί να αφιερώσω χρόνο σε κάτι που θα χαλάσω ξανά το βράδυ;»
Οι ψυχολόγοι παρατηρούν ότι κάποιοι άνθρωποι εστιάζουν φυσικά την ενέργειά τους σε πράγματα που θεωρούν πιο ουσιαστικά ή πιο ανταποδοτικά. Οι μικρές συνήθειες χωρίς άμεσο όφελος πέφτουν χαμηλά στη λίστα προτεραιοτήτων.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα τεμπελιά — ίσως απλώς αντικατοπτρίζει τον τρόπο που διαχειρίζονται την προσοχή και την πνευματική τους ενέργεια.
2. Συχνά προτιμούν την ευελιξία αντί της αυστηρής οργάνωσης
Οι άνθρωποι που αγαπούν τη ρουτίνα συνήθως απολαμβάνουν την αίσθηση ελέγχου και προβλεψιμότητας που προσφέρει.
Όσοι όμως αφήνουν το κρεβάτι άστρωτο μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα με τον αυθορμητισμό και τα ευέλικτα προγράμματα.
Συχνά:
Προσαρμόζονται εύκολα στις αλλαγές
Δεν αγαπούν τα άκαμπτα συστήματα
Προτιμούν να ακολουθούν τη ροή αντί για αυστηρές ρουτίνες
Για αυτούς τους ανθρώπους, η υπερβολική οργάνωση μπορεί να μοιάζει περιοριστική αντί για καθησυχαστική.
3. Μπορεί να αντιστέκονται διακριτικά στις κοινωνικές προσδοκίες
Πολλοί μεγαλώνουν ακούγοντας ότι ένα τακτοποιημένο δωμάτιο δείχνει πειθαρχία και υπευθυνότητα.
Κάποιοι ενήλικες όμως αργότερα αμφισβητούν αυτή την ιδέα.
Για αυτούς, το άστρωτο κρεβάτι δεν αφορά τόσο την ακαταστασία, όσο την επιλογή να μην ακολουθούν κανόνες που θεωρούν περιττούς. Οι αξίες τους μπορεί να εστιάζουν περισσότερο στην καλοσύνη, την ειλικρίνεια, τη δημιουργικότητα ή τις σχέσεις παρά στην εικόνα προς τα έξω.
Οι ψυχολόγοι συχνά συνδέουν αυτόν τον τρόπο σκέψης με αυθεντικότητα και ανεξαρτησία.
4. Εκτιμούν την προσωπική ελευθερία
Το υπνοδωμάτιο είναι ένας από τους πιο προσωπικούς χώρους ενός σπιτιού.
Για κάποιους ανθρώπους, η επιλογή να μην στρώνουν το κρεβάτι είναι ένας διακριτικός τρόπος να διατηρούν την αυτονομία τους — ειδικά όταν η ζωή τους είναι γεμάτη υποχρεώσεις, πρόγραμμα και απαιτήσεις από άλλους.
Είναι σαν μια σιωπηλή δήλωση: «Αυτός ο χώρος είναι δικός μου και θα τον διαχειριστώ με τον δικό μου τρόπο.»
Οι άνθρωποι που σκέφτονται έτσι συχνά προτιμούν να παίρνουν αποφάσεις με βάση τη δική τους άνεση και όχι τις εξωτερικές προσδοκίες.
5. Μπορεί να έχουν πιο δημιουργικό τρόπο σκέψης
Οι δημιουργικοί άνθρωποι δεν σχετίζονται πάντα με την τάξη με τον ίδιο τρόπο.
Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει εδώ και χρόνια ότι ιδιαίτερα δημιουργικά άτομα συχνά αισθάνονται άνετα σε περιβάλλοντα που άλλοι θεωρούν ελαφρώς χαοτικά. Ένα άστρωτο κρεβάτι, σκορπισμένες σημειώσεις ή μισοτελειωμένα έργα δεν τους ενοχλούν ιδιαίτερα.
Μάλιστα, η υπερβολική οργάνωση μπορεί κάποιες φορές να διακόπτει τη φυσική ροή της σκέψης τους. Για αυτούς, μεγαλύτερη σημασία έχουν η λειτουργικότητα και η έμπνευση παρά η τελειότητα.
6. Μερικές φορές αντανακλά ψυχική ή συναισθηματική κόπωση
Δεν είναι κάθε άστρωτο κρεβάτι «δήλωση προσωπικότητας». Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι απλώς εξαντλημένοι. Το άγχος, η συναισθηματική πίεση, οι αλλαγές στη ζωή ή η χαμηλή ενέργεια μπορούν να κάνουν ακόμα και τις μικρές δουλειές να μοιάζουν δύσκολες. Σε δύσκολες περιόδους, το στρώσιμο του κρεβατιού μπορεί να πέσει πολύ χαμηλά στις προτεραιότητες.
Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι σε τέτοιες στιγμές η κατανόηση προς τον εαυτό μας είναι πιο σημαντική από την τελειότητα.
Μικρά βήματα — όπως το να ανοίξει κανείς τις κουρτίνες ή να τακτοποιήσει μια γωνιά — συχνά βοηθούν περισσότερο από το να πιέζει τον εαυτό του για αυστηρές ρουτίνες.
7. Συνήθως αισθάνονται άνετα με την ατέλεια
Ένα από τα πιο συχνά χαρακτηριστικά που παρατηρούν οι ψυχολόγοι είναι η αποδοχή της ατέλειας.
Οι άνθρωποι που αφήνουν το κρεβάτι άστρωτο συχνά δεν ενδιαφέρονται τόσο να δείχνουν ότι έχουν τα πάντα υπό απόλυτο έλεγχο. Μπορεί να αισθάνονται άνετα με μια ζωή που φαίνεται «ζωντανή» και όχι τέλεια.
Αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί μερικές φορές να μειώνει το άγχος, επειδή αφαιρεί την πίεση της συνεχούς διατήρησης μιας άψογης εικόνας.
Αντί να κυνηγούν την τελειότητα, δίνουν προτεραιότητα στην άνεση, την αυθεντικότητα και σε ό,τι έχει προσωπικό νόημα για τους ίδιους.
8. Συχνά επικεντρώνονται περισσότερο στην ουσία παρά στην εικόνα
Κάποιοι άνθρωποι δεν θεωρούν σημαντικό να φαίνονται όλα τέλεια ή απολύτως τακτοποιημένα. Προτιμούν να αφιερώνουν χρόνο και ενέργεια σε πράγματα που θεωρούν πραγματικά ουσιαστικά, όπως οι στόχοι, οι σχέσεις ή η προσωπική τους ηρεμία. Για αυτούς, ένα άστρωτο κρεβάτι δεν αποτελεί πρόβλημα, αρκεί να αισθάνονται άνετα και λειτουργικά μέσα στον χώρο τους.
Δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος
Είναι σημαντικό να μην μετατρέπουμε απλές συνήθειες σε ηθικές κρίσεις.
Το να στρώνετε το κρεβάτι σας δεν σημαίνει αυτόματα ότι είστε πειθαρχημένοι, όπως και το να το αφήνετε άστρωτο δεν σημαίνει ότι είστε αδιάφοροι. Διαφορετικές προσωπικότητες λειτουργούν καλύτερα κάτω από διαφορετικές συνθήκες.
Κάποιοι νιώθουν πιο ήρεμοι μέσα στην οργάνωση. Άλλοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι μέσα στην ευελιξία. Κανένα από τα δύο δεν είναι αντικειμενικά καλύτερο.
Τελικές σκέψεις
Ένα κρεβάτι μπορεί να φαίνεται μικρή λεπτομέρεια, όμως οι συνήθειες γύρω από αυτό συχνά αντικατοπτρίζουν μεγαλύτερα μοτίβα στον τρόπο που οι άνθρωποι σκέφτονται, οργανώνουν τη ζωή τους και σχετίζονται με τον κόσμο γύρω τους.
Είτε το κρεβάτι σας είναι τέλεια στρωμένο κάθε πρωί είτε παραμένει ανακατεμένο όλη μέρα, η πραγματική ουσία δεν βρίσκεται στην καθαριότητα — αλλά στο να κατανοούμε λίγο καλύτερα τον εαυτό μας.
Ολοκληρώθηκε η συνεδρίαση της ΚΟ της ΝΔ. Συνολικά έλαβαν το λόγο 43 βουλευτές σε μια συζήτηση που κράτησε πάνω από 6 ώρες.
«Είδα παραπάνω από τους μισούς βουλευτές με διάθεση πολύ ενεργή για αυτή τη συζήτηση την οποία είχαμε. Θα ήθελα να προγραμματίσουμε και μια συνεδρίαση για τον Ιούλιο, προκειμένου να συζητήσουμε προτάσεις και για τη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης», ανέφερε ο Κυριάκος Μητσοτάκης κλείνοντας τη συνεδρίαση.
Δείτε την ομιλία του πρωθυπουργού:
«Σήμερα ακούσαμε πολλές προτάσεις κοινωνικού και οικονομικού περιεχομένου και είχαμε την ευκαιρία να συζητήσουμε με την Κοινοβουλευτική Ομάδα και να λάβουμε υπόψη τους δικούς σας προβληματισμούς και προτάσεις. Ως προς τον τόνο και τον κλίμα χαίρομαι που διαψεύστηκαν όλοι αυτοί που περίμεναν ότι θα ήμασταν εδώ επί 5 ώρες και θα τσακωνόμασταν. Οι τοποθετήσεις ήταν ουσιαστικές και ευπρεπείς, κάτι που θα περίμενε κανείς από μια Κοινοβουλευτική Ομάδα που έχει δώσει και έχει κερδίσει μεγάλες μάχες», τόνισε ο πρωθυπουργός.
«Ως βουλευτής, όταν ασκούσα και εγώ εποικοδομητική κριτική, δεν θεώρησα ποτέ ότι ήμουν ξένο σώμα, ή ότι θα αντιμετωπιζόμουν ως αντάρτης, η ίδια λογική ισχύει και σήμερα κάτι που το επιβεβαιώσαμε με έναν τρόπο πολύ ουσιαστικό.
Για την περίπτωση να έχουμε ενιαίο ψηφοδέλτιο, είναι κάτι που συζητούμε στο Υπουργείο Εσωτερικών, υπάρχει τρόπος να γίνει, είναι κάτι που θα μας επιτρέψει να μας πάει μπροστά. Αν έχουμε τη σύμφωνη γνώμη της Κοινοβουλευτικής Ομάδας δεν έχω πρόβλημα να κάνουμε σημειακές αλλαγές στην εκλογική νομοθεσία. Ως προς τα επιμέρους άρθρα που τέθηκαν προς συζήτηση και για τα οποία υπήρξε σχολιασμός σε συνέχεια των προτάσεων που έκανα και εγώ και ο Ευριπίδης, νομίζω ότι υπάρχει ένας πυρήνας αναθεωρητέων άρθρων ο οποίος είναι αρκετός για να προχωρήσουμε στην κατάθεση της πρότασης και τη συγκρότηση της Επιτροπής», συνέχισε ο κ. Μητσοτάκης.
Δείτε το βίντεο:
«Για το ζήτημα του ρόλου του βουλευτή σε μια κοινοβουλευτική δημοκρατία, άκουσα διαφορετικές απόψεις. Από τη στιγμή που έχουμε μια κοινοβουλευτική δημοκρατία, αυτή θα στηρίζεται πάντα πρωτίστως στους βουλευτές της για τη συγκρότηση της κυβέρνησης. Υπάρχει διακριτική ευχέρεια του πρωθυπουργού να χρησιμοποιεί και εξωκοινοβουλευτικούς, αλλά στο πυρήνα της η κυβέρνηση θα συγκροτείται από κοινοβουλευτικά στελέχη. Αυτό εγείρει εύλογα ερωτήματα για ενδεχόμενα ασυμβίβαστα. Ωστόσο, είναι σύνθετα ζητήματα για τα οποία δεν υπάρχουν προφανείς απαντήσεις, ούτε υπάρχουν σίγουρες και τελικές σκέψεις προς κατάθεση. Είναι ζητήματα που πρέπει να συζητηθούν, όπως πρέπει να συζητηθούν θέματα που δεν άπτονται ευθέως της συνταγματικής αναθεώρησης, όπως στο εκλογικό σύστημα, ο σταυρός. Πιστεύω ότι ο σταυρός είναι συγκριτικό πλεονέκτημα για το κόμμα μας. Από την άλλη υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα ως προς τα μεγέθη των εκλογικών περιφερειών, μεγάλες εκλογικές περιφέρειες απαιτούν άλλο είδος πολιτικής, οι μικρές εκλογικές περιφέρειες έχουν άλλου είδους πολιτική σχέση που μπορεί να δημιουργεί υπόνοια εξαρτήσεων. Το εγχείρημα είναι σύνθετο και πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στις προτάσεις που θα καταθέσουμε. Ένα είναι σίγουρο, ότι ο ρόλος του βουλευτή πρέπει να ενισχυθεί. Για μένα ο βουλευτής δεν εκπροσωπεί μόνο την επικράτεια, πρέπει να εκπροσωπεί και την εκλογική του περιφέρεια και πρέπει με κάποιο τρόπο να κατοχυρώσουμε συνταγματικά ότι η επικοινωνία του βουλευτή με τη δημόσια διοίκηση με όρους διαφάνειας και αμεροληψίας δεν είναι κάτι το οποίο είναι κατακριτέο», πρόσθεσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Και συμπλήρωσε:
«Υπήρχαν περιπτώσεις συναδέλφων που στήθηκε η άρση ασυλίας και θα βρεθούν αντιμέτωποι με την Ευρωπαϊκή Εισαγγελία, όταν οι ίδιοι οι βουλευτές είχαν καταθέσει ερωτήσεις στο Κοινοβούλιο και αυτό θεωρήθηκε ότι ήτανε αθέμιτη παρέμβαση στη δημόσια διοίκηση. Η περαιτέρω ενίσχυση του ρόλου του βουλευτή θα μας απασχολήσει πολύ. Έχουμε μιλήσει πάρα πολλές φορές για το ρουσφέτι. Δεν υπάρχει βουλευτής που έχει πολιτικό γραφείο και να μην έχει κληθεί να κάνει κάποιου είδους παρέμβαση στη δημόσια διοίκηση ως αποτέλεσμα αιτήματος που του ετέθη από κάποιο πολίτη. Όσο το κράτος εκσυγχρονίζεται και γίνεται πιο ψηφιακό, αντικείμενα παρέμβασης του παρελθόντος εξαλείφονται.
Δείτε το βίντεο:
Επιτελικό κράτος. Άκουσα παρά τις εκτιμήσεις περί αντιθέτου, καλά λόγια για το επιτελικό κράτος. Προφανώς επιδέχεται βελτιώσεις, αλλά το γεγονός ότι έχουμε μια διαδικασία προγραμματισμού, συντονισμού, στοχοθεσίας είναι μια κατάκτηση για την κυβέρνησή μας. Και σίγουρα όπου απαιτείται διυπουργικός συντονισμός, το επιτελικό κράτος άλλες φορές περισσότερο αποτελεσματικά, άλλες φορές λιγότερο, δίνει μια ευρύτερη δυνατότητα στην κυβέρνηση να ρυθμίζει ζητήματα, όπως η οδική ασφάλεια. Δεν μπορώ να φανταστώ πώς μπορεί να διοικηθεί μια χώρα. Η στήριξη που δώσατε στο επιτελικό κράτος είναι η καλύτερη απάντηση σε όλους όσοι έσπευσαν να προεξοφλήσουν τη σημερινή συζήτηση και ότι το επιτελικό κράτος ενδεχομένως είναι και κάποιοι υπουργοί, που είναι ο εύκολος στόχος να πετάμε βελάκια. Τοποθετηθήκατε με πολύ εντιμότητα και θάρρος για αυτά που κάνει καλά το επιτελικό κράτος και για αυτά που κάνει λιγότερο καλά. Για την ανάγκη να ιδρώσουμε όλοι μαζί τη φανέλα. Είναι πολύ σημαντικό να ιδρώσουμε όλοι μαζί τη φανέλα και το λέω εγώ πρώτος που κάνω ό,τι μπορώ για να κρατήσω την παράταξη στο επίπεδο που βρίσκεται».
Ο πρωθυπουργός ανέφερε πως «η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν αποκλίσεις στον ενθουσιασμό με τον οποίον κάποιοι στηρίζουν το κυβερνητικό έργο» και σημείωσε: «Αυτό αφορά και τη λειτουργία της Βουλής. Αφορά και υπουργούς που θέλουν να πηγαίνουν σε προστατευμένο περιβάλλον και να μιλούν. Αφορά στελέχη που οφείλουν να βγαίνουν να μιλούν και να τσαλακώνονται και να υποστηρίζουν και δύσκολες πολιτικές κυβέρνησης και να μην κρύβονται όταν τα πράγματα γίνονται σύνθετα. Ξέρουμε όλοι, πως αν δεν αντέχουμε τη ζέστη δεν πρέπει να είμαστε στην κουζίνα. Αλλά είμαστε σε αυτή τη θέση για να δίνουμε και δύσκολες μάχες, όχι μόνο εύκολες μάχες. Σε αυτή την προσπάθεια θα συστρατευμένοι και ενωμένοι, όσο πιο καλό είναι το αποτέλεσμα τόσο πιο ωφελημένοι θα είμαστε όλοι. Θέλουμε αυτοδυναμία και αυτό σημαίνει ότι θα εκλέξουμε το μέγιστο δυνατό αριθμό βουλευτών. Τα συμφέροντά μας εδώ είναι τελείως ευθυγραμμισμένα. Για τις δημοσκοπήσεις, έχουμε κάθε λόγο πηγαίνοντας προς τις εκλογές να βλέπουμε το ποτήρι μισογεμάτο. Όχι μόνο επειδή προηγούμαστε με υπερδιπλάσιο ποσοστό του δεύτερου κόμματος, αλλά θα πω και το εξής: Υπάρχει μία σιωπηλή πλειοψηφία της ελληνικής κοινωνίας που είναι προκομμένοι άνθρωποι, άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς, που βλέπουν ότι η Ελλάδα σε σωστή κατεύθυνση, θα ήθελαν να προχωρά πιο γρήγορα, αλλά έχουν ταυτίσει το μέλλον το δικό τους και της οικογένειάς τους με την πολιτική που πρεσβεύει η Νέα Δημοκρατία. Με αυτή την πολιτική. Αυτό το ποσοστό είναι μεγαλύτερο από το ποσοστό που η Νέα Δημοκρατία παίρνει στις δημοσκοπήσεις».
Και ολοκληρώνοντας την ομιλία του τόνισε: «Και δεν υπάρχει άλλη πολιτική δύναμη που μπορεί να εκφράσει αυτούς τους συμπολίτες μας. Γιατί η αντιπολίτευση επέλεξε το δρόμο του λαϊκισμού. Έχουμε πεδίο να εργαστούμε και να πείσουμε τους πολίτες ότι μόνο εμείς μπορούμε να τους εκφράσουμε. Όχι μόνο ως δύναμη σταθερότητας και ασφάλειας, αυτό που θέλουν οι πολίτες είναι προκοπή για τους ίδιους και για τα παιδιά τους και πρέπει να μιλήσουμε τη γλώσσα τους. Το μεγαλύτερο πρόβλημα στην κοινωνία σήμερα είναι το κόστος ζωής και αυτό είναι και η δική μας προτεραιότητα. Εύκολες λύσεις δεν υπάρχουν, άλλος δρόμος από τη γρήγορη ανάπτυξη και τη δημιουργία πλεονασμάτων και μια πολιτική που στηρίζει το διαθέσιμο εισόδημα με στόχους συγκεκριμένους, δεν υπάρχει. Τελικά το παιχνίδι θα ή θα χαθεί εκεί που κερδίζεται συνήθως. Στο πεδίο της οικονομίας. Κλείνω ευχαριστώντας σας και πάλι για αυτή την ουσιαστική εξάωρη συνεδρίαση και να ανανεώσαμε το ραντεβού μας για την συνεδρίαση που θα γίνει τον Ιούλιο. Να εμπιστευόμαστε τους εαυτούς μας, δεν είναι λίγα αυτά που έχουμε πετύχει. Βλέποντας την υπόλοιπη Ευρώπη, συνομιλώντας με άλλους αρχηγούς, βλέποντας πόσο γρήγορη είναι η αποδόμηση των κυβερνήσεων, έχουμε πετύχει κάτι το οποίο είναι σημαντικό. Και έχουμε τη δυνατότητα να πετύχουμε κάτι που δεν έχει ξαναγίνει. Κανένα κόμμα δεν έχει κερδίσει ξανά τρεις συνεχόμενες εκλογές. Μπορεί να γίνει. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι ένας κοινός στόχος στον οποίον τέμνεται και το ατομικό συμφέρον όλων μας αλλά και το συλλογικό συμφέρον της χώρας και είμαι σίγουρος ότι θα το πετύχουμε».
Η Νατάσα Θεοδωρίδου εδώ και περίπου έναν χρόνο είναι ξανά ερωτευμένη και βρίσκεται σε σχέση με τον γοητευτικό επιχειρηματία, Γιάννη Καρυπίδη.
Μάλιστα, η δημοφιλής τραγουδίστρια και ο σύντροφός της πραγματοποίησαν την Τετάρτη 6 Μαΐου την πρώτη τους κοινή επίσημη εμφάνιση, δίνοντας το παρών στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, στο πλαίσιο της έκθεσης «EROS» που διοργάνωσε η Μαρίνα Βερνίκου με τη φιλανθρωπική οργάνωση Creaid.
Δείτε το βίντεο:
Ο λόγος της παρουσίας τους, ωστόσο, δεν ήταν μόνο η στήριξη της δράσης. Ανάμεσα στα έργα που παρουσιάστηκαν στην έκθεση και δημοπρατούνται έως τις 10 Μαΐου, ξεχωρίζει και ένα έργο τέχνης της κόρης της τραγουδίστριας, Χριστιάνα Μπέτα, γεγονός που έδωσε ακόμη πιο προσωπικό χαρακτήρα στην εμφάνισή τους.
Ποιος είναι ο γοητευτικός σύντροφος της Νατάσας Θεοδωρίδου
Η Νατάσα Θεοδωρίδου και ο Γιάννης Καρυπίδης τους τελευταίους μήνες κάνουν κοινές εμφανίσεις μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, ενώ έχουν ταξιδέψει μαζί σε αρκετές περιοχές της Ελλάδας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Οι πληροφορίες του TLIFE θέλουν την τραγουδίστρια και τον Γιάννη Καρυπίδη να είναι ζευγάρι, τουλάχιστον από πέρυσι τον Μάρτιο.
Ο Γιάννης Καρυπίδης είναι επιχειρηματίας και πιο συγκεκριμένα, δραστηριοποιείται στον χώρο των τροφίμων και των εξαγωγών, έναν κλάδο στον οποίο έχει αναπτύξει έντονη επιχειρηματική δραστηριότητα με έμφαση στην προώθηση ελληνικών προϊόντων στο εξωτερικό. Μάλιστα, στο παρελθόν έχει ασχοληθεί και με το ποδόσφαιρο.
Ο ίδιος είναι πατέρας δύο παιδιών από τον γάμο του με τη Σταυρούλα Θεοδώρου με την οποία είχε ιδρύσει τη Φάρμα «Stayia», ονομασία που προέκυψε από τα αρχικά των ονομάτων τους. Το μέλι τους έφτασε να πωλείται στα ράφια μεγάλων πολυκαταστημάτων, όπως τα Harrod’s, ενώ το μεγαλύτερο ποσοστό του τζίρου της εταιρείας προερχόταν από εξαγωγές.
Το 2017 δημιούργησε το brand Bee Bros, εμπνευσμένο από τους δύο γιους του, Κώστα και Θωμά, το οποίο πουλά προϊόντα βασισμένα στο μέλι. Ο ίδιος προωθεί συχνά τα προϊόντα του μέσω Instagram, ενώ έχει ανοίξει και κατάστημα στην Κηφισιά το οποίο έχει επισκεφτεί αρκετές φορές η Νατάσα Θεοδωρίδου.
Οι δυο τους απολαμβάνουν τα κοινά ενδιαφέροντά τους και μοιράζονται πολύτιμες στιγμές, γεγονός που αποδεικνύεται και από τον τρόπο που τους εκφράζει.
«Σαν τον έρωτα δεν έχει. Επειδή έχω κορίτσια, δεν έχει μπει άντρας στο σπίτι ποτέ. Παρόλο που έφυγαν τα κορίτσια μου για σπουδές, ακόμα δεν μπαίνει. Να αλλάξει παρακαλώ! Δίνομαι στον έρωτα ψυχή και σώμα. Στον έρωτα εάν δεν δοθείς, τότε κάνουμε μισή δουλειά» ανέφερε χαρακτηριστικά η τραγουδίστρια», είχε δηλώσει η Νατάσα Θεοδωρίδου σε συνέντευξή της στο Mega.
Μέχρι το 1996 η τραγουδίστρια ήταν παντρεμένη με τον επιχειρηματία Τάκη Μπέτα, με τον οποίο απέκτησε μια κόρη, την Χριστιάνα. Από το 1999 έως το 2007 υπήρξε παντρεμένη με τον πλαστικό χειρουργό Ανδρέα Φουστάνο, με τον οποίο απέκτησε μια κόρη, την Ανδριάννα. Έκτοτε η Νατάσα Θεοδωρίδου κρατά την προσωπική της ζωή μακριά από τα media.
