Blog Σελίδα 375

Νέα ευρήματα από την έρευνα στο ιατρείο – Στο μικροσκόπιο αρχείο με το ονοματεπώνυμό του Γιώργου Μαζωνάκη

0

Γιώργος Μαζωνάκης: Νέα στοιχεία από το ιατρείο – Στο μικροσκόπιο των Αρχών αρχείο με το όνομά του

Νέα στοιχεία έρχονται στο φως από την έρευνα που πραγματοποιείται στο ιατρείο της οδού Καρνεάδου στο Κολωνάκι, με τις Αρχές να εξετάζουν ευρήματα που ενδέχεται να δώσουν περισσότερες απαντήσεις σχετικά με τις επισκέψεις του Γιώργου Μαζωνάκη στον συγκεκριμένο χώρο.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχουν γίνει γνωστές, κατά την έρευνα αστυνομικών και μελών του Ιατρικού Συλλόγου εντοπίστηκαν ψηφιακά δεδομένα, ενώ φέρεται να κατέστη δυνατή και η ανάκτηση αρχείων που είχαν προηγουμένως διαγραφεί.

Στο επίκεντρο συμπιεσμένο αρχείο με το όνομα «Μαζωνάκης Γιώργος»

Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται σε ένα συμπιεσμένο ψηφιακό αρχείο με την ονομασία «Μαζωνάκης Γιώργος», το οποίο, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, εντοπίστηκε σε φορητό υπολογιστή στον χώρο προσέλευσης και εξέτασης του ιατρείου.

Το συγκεκριμένο εύρημα βρίσκεται πλέον στο μικροσκόπιο των Αρχών, οι οποίες επιχειρούν να ανακτήσουν και να εξετάσουν το περιεχόμενό του.

Βασικό ζητούμενο της έρευνας είναι να εξακριβωθεί τι ακριβώς περιλαμβάνει το αρχείο και κατά πόσο σχετίζεται με στοιχεία για την κατάσταση της υγείας του τραγουδιστή, το ιατρικό ιστορικό του ή τις επισκέψεις που φέρεται να είχε πραγματοποιήσει στο συγκεκριμένο ιατρείο.

Δείτε το βίντεο:


Τι γνώριζαν οι δύο γιατροί

Παράλληλα, οι Αρχές επιχειρούν να διαπιστώσουν τι γνώριζαν οι δύο γιατροί σχετικά με την κατάσταση της υγείας του Γιώργου Μαζωνάκη και πότε ήταν η τελευταία φορά που είχαν έρθει σε επαφή μαζί του.

Το συγκεκριμένο ζήτημα αποκτά ιδιαίτερη σημασία, καθώς έχει υποστηριχθεί ότι είχε περάσει μεγάλο χρονικό διάστημα από την τελευταία συνάντηση με τον τραγουδιστή.

Η κατηγορούμενη γιατρός, ειδικότερα, φέρεται να έχει υποστηρίξει ότι είχε να δει τον Γιώργο Μαζωνάκη από το 2021. Ωστόσο, στοιχεία από μαρτυρική κατάθεση που εξετάζουν οι Αρχές φέρονται να παρουσιάζουν διαφορετική εικόνα.

Η κατάθεση εργαζόμενης του ιατρείου

Σημαντικό κομμάτι της έρευνας αποτελεί η κατάθεση νοσηλεύτριας και τεχνολόγου των εργαστηρίων του ιατρείου, η οποία φέρεται να αναφέρεται σε επισκέψεις του τραγουδιστή και μετά το 2021.

Η εργαζόμενη φέρεται επίσης να έχει περιγράψει την εικόνα που παρουσίαζε ο Γιώργος Μαζωνάκης σε μία από τις φορές που τον συνάντησε, αναφέροντας ότι της είχε δημιουργηθεί η εντύπωση πως η κατάστασή του ήταν χειρότερη σε σχέση με προηγούμενες συναντήσεις τους, χωρίς ωστόσο να μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία.

Η συγκεκριμένη μαρτυρία εξετάζεται σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα στοιχεία, καθώς ενδέχεται να συμβάλει στη διαμόρφωση ενός σαφέστερου χρονολογίου σχετικά με το πότε και πόσο συχνά επισκεπτόταν ο τραγουδιστής το ιατρείο.

Δείτε το βίντεο:


Οι ψηφιακές έρευνες συνεχίζονται

Το ενδιαφέρον πλέον στρέφεται στην ανάκτηση και ανάλυση του ψηφιακού υλικού που έχει εντοπιστεί. Οι ερευνητές επιχειρούν να διαπιστώσουν εάν υπάρχουν δεδομένα ικανά να επιβεβαιώσουν ή να διαψεύσουν όσα έχουν κατατεθεί μέχρι στιγμής.

Κρίσιμο θεωρείται το περιεχόμενο του αρχείου που φέρει το ονοματεπώνυμο του Γιώργου Μαζωνάκη, καθώς θα πρέπει πρώτα να εξακριβωθεί τι περιέχει και ποια είναι η πραγματική σύνδεσή του με την υπόθεση.

Μέχρι να ολοκληρωθεί η εξέταση των ψηφιακών ευρημάτων και να αξιολογηθούν οι μαρτυρικές καταθέσεις, τα παραπάνω παραμένουν στοιχεία υπό διερεύνηση και όχι οριστικά συμπεράσματα των Αρχών.

Με κουμπάρους τον Αργυρό και και τον Μελισσανίδη παντρεύτηκαν ο Στάθης Μπακάλης και η Μαριάννα Νικολαΐδου 

0

Με κουμπάρους Κωνσταντίνο Αργυρό και Δημήτρη Μελισσανίδη παντρεύτηκαν Στάθης Μπακάλης και Μαριάννα Νικολαΐδου

Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκαν ο δικηγόρος Στάθης Μπακάλης και η Μαριάννα Νικολαΐδου, γραμματέας της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Αιγαίου.

Δείτε το βίντεο:

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον προκάλεσαν τα πρόσωπα που βρέθηκαν στο πλευρό του ζευγαριού ως κουμπάροι, καθώς ήταν ο δημοφιλής τραγουδιστής Κωνσταντίνος Αργυρός και ο επιχειρηματίας Δημήτρης Μελισσανίδης.

Μια ξεχωριστή ημέρα έζησαν ο Στάθης Μπακάλης και η Μαριάννα Νικολαΐδου, οι οποίοι ενώθηκαν με τα δεσμά του γάμου στο Κάστρο Βοιωτίας, παρουσία συγγενών, φίλων και αγαπημένων τους προσώπων.

Ο γάμος τράβηξε τα βλέμματα και λόγω των δύο γνωστών προσώπων που ανέλαβαν τον ρόλο των κουμπάρων.

Κουμπάροι του ζευγαριού ήταν ο Κωνσταντίνος Αργυρός και ο Δημήτρης Μελισσανίδης, οι οποίοι βρέθηκαν στο πλευρό των νεόνυμφων κατά τη διάρκεια της γαμήλιας τελετής.

stigmiotypo othonis 2026 09 13 03.17.18

Ποιοι είναι οι νεόνυμφοι

Ο Στάθης Μπακάλης είναι δικηγόρος Αθηνών και έχει διατελέσει, μεταξύ άλλων, φορολογικός σύμβουλος της Ολομέλειας των Δικηγορικών Συλλόγων.

Η σύζυγός του, Μαριάννα Νικολαΐδου, είναι γραμματέας της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Αιγαίου, κατέχοντας θεσμική θέση στη δημόσια διοίκηση.

Οι δυο τους επέλεξαν το Κάστρο Βοιωτίας για να πραγματοποιήσουν τον γάμο τους και να γιορτάσουν αυτή τη σημαντική στιγμή της προσωπικής τους ζωής.

Ποιοι ήταν οι κουμπάροι

Στο πλευρό του ζευγαριού βρέθηκαν δύο ιδιαίτερα αναγνωρίσιμα πρόσωπα από διαφορετικούς χώρους.

stigmiotypo othonis 2026 09 13 03.17.23

Ο πρώτος κουμπάρος ήταν ο Κωνσταντίνος Αργυρός, ένας από τους δημοφιλέστερους τραγουδιστές της σύγχρονης ελληνικής μουσικής σκηνής.

Ο δεύτερος κουμπάρος ήταν ο Δημήτρης Μελισσανίδης, γνωστός Έλληνας επιχειρηματίας, με πολυετή παρουσία στον επιχειρηματικό χώρο και ισχυρούς δεσμούς με την ΑΕΚ.

Η παρουσία τους έδωσε ξεχωριστό τόνο στην τελετή, καθώς στάθηκαν δίπλα στον Στάθη Μπακάλη και τη Μαριάννα Νικολαΐδου σε μία από τις σημαντικότερες ημέρες της ζωής τους.

Ο γάμος στο Κάστρο Βοιωτίας

Η γαμήλια τελετή πραγματοποιήθηκε στο Κάστρο Βοιωτίας, με το ζευγάρι να ανταλλάσσει όρκους έχοντας στο πλευρό του τους δύο κουμπάρους και τους ανθρώπους του στενού του περιβάλλοντος.

Στιγμιότυπα από το μυστήριο κατέγραψαν τη χαρά των νεόνυμφων, αλλά και την παρουσία του Κωνσταντίνου Αργυρού και του Δημήτρη Μελισσανίδη δίπλα τους.

Έτσι, ο Στάθης Μπακάλης και η Μαριάννα Νικολαΐδου ξεκίνησαν επίσημα την κοινή τους ζωή, έχοντας κουμπάρους δύο από τα πλέον αναγνωρίσιμα πρόσωπα της ελληνικής δημόσιας ζωής.

Πότε κάνει πρεμιέρα στον ΑΝΤ1 η Φαίη Σκορδά – Η ζώνη που αναλαμβάνει

0

Πότε κάνει πρεμιέρα στον ΑΝΤ1 η Φαίη Σκορδά – Η ζώνη που αναλαμβάνει

Σε ένα νέο τηλεοπτικό κεφάλαιο ετοιμάζεται να μπει η Φαίη Σκορδά, με την επιστροφή της στον ΑΝΤ1 να βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος ενόψει της νέας σεζόν. Η παρουσιάστρια προετοιμάζεται για τη νέα της εκπομπή, ενώ ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τόσο η ημερομηνία της πρεμιέρας όσο και η ζώνη στην οποία θα τη δούμε.

stigmiotypo othonis 2026 09 13 02.59.52

Η νέα τηλεοπτική σεζόν μπαίνει σταδιακά σε πλήρη εξέλιξη και τα κανάλια ολοκληρώνουν τον προγραμματισμό τους, ρίχνοντας στη μάχη τα δυνατά τους χαρτιά. Ανάμεσα στα πρόσωπα που αναμένεται να απασχολήσουν βρίσκεται και η Φαίη Σκορδά, η οποία επιστρέφει στον ΑΝΤ1 και ετοιμάζεται για μια νέα αρχή.

Η παρουσιάστρια έχει συνδέσει ένα μεγάλο μέρος της τηλεοπτικής της διαδρομής με την καθημερινή ζωντανή ψυχαγωγία και πλέον καλείται να αναλάβει ξανά έναν κομβικό ρόλο στο πρόγραμμα του σταθμού.

Πότε αναμένεται η πρεμιέρα της Φαίης Σκορδά

Σύμφωνα με τον μέχρι στιγμής προγραμματισμό, η πρεμιέρα της νέας εκπομπής της Φαίης Σκορδά αναμένεται τη Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου, οπότε και θα ξεκινήσει επίσημα η νέα τηλεοπτική της διαδρομή στον ΑΝΤ1.

Οι προετοιμασίες βρίσκονται στην τελική ευθεία, καθώς απομένουν πλέον λίγες ημέρες μέχρι να ανάψουν τα φώτα στο πλατό και η παρουσιάστρια να πει την πρώτη «καλημέρα» της σεζόν στους τηλεθεατές.

Η συγκεκριμένη πρεμιέρα παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, καθώς σηματοδοτεί την επιστροφή της Φαίης Σκορδά στον ΑΝΤ1, έναν τηλεοπτικό σταθμό με τον οποίο έχει συνδέσει αρκετά χρόνια της καριέρας της.

skorda 2 1

Η ζώνη που αναλαμβάνει στον ΑΝΤ1

Το μεγάλο ερώτημα αφορά φυσικά και την ώρα μετάδοσης της νέας εκπομπής.

Η Φαίη Σκορδά αναμένεται να βρεθεί ξανά στην καθημερινή ζώνη ψυχαγωγίας, σε ένα τηλεοπτικό πεδίο το οποίο γνωρίζει όσο λίγοι παρουσιαστές.

Η εκπομπή αναμένεται να έχει ζωντανό χαρακτήρα, με την παρουσιάστρια και τους συνεργάτες της να σχολιάζουν όλα όσα συμβαίνουν στην επικαιρότητα και την ελληνική showbiz.

Ψυχαγωγία, συνεντεύξεις, αποκλειστικές πληροφορίες, πρόσωπα της επικαιρότητας και θέματα lifestyle αναμένεται να αποτελέσουν βασικούς άξονες της νέας εκπομπής.

Παράλληλα, στόχος είναι η εκπομπή να αποκτήσει τη δική της ξεκάθαρη ταυτότητα μέσα σε μία από τις πιο ανταγωνιστικές ζώνες της ελληνικής τηλεόρασης.

fay skorda buongiorno 1100x619 1.jpg

Μεγάλη η μάχη της τηλεθέασης

Η καθημερινή ψυχαγωγική ζώνη αποτελεί παραδοσιακά ένα από τα πιο ανταγωνιστικά κομμάτια του τηλεοπτικού προγράμματος, καθώς τα μεγάλα κανάλια επενδύουν σε ισχυρά πρόσωπα και ζωντανές εκπομπές.

Έτσι, η Φαίη Σκορδά αναμένεται να βρεθεί από την πρώτη ημέρα σε μια απαιτητική μάχη τηλεθέασης, με το ενδιαφέρον να επικεντρώνεται στο πώς θα διαμορφωθούν οι ισορροπίες κατά τις πρώτες εβδομάδες της σεζόν.

Στον ΑΝΤ1, πάντως, η παρουσία της παρουσιάστριας αποτελεί σημαντικό μέρος του νέου προγραμματισμού, με το κανάλι να ποντάρει στην πολυετή εμπειρία της στις ζωντανές εκπομπές και στην άμεση σχέση που έχει αναπτύξει με το τηλεοπτικό κοινό.

Η επιστροφή σε γνώριμα λημέρια

Η νέα συνεργασία έχει και έναν ιδιαίτερο συμβολισμό για τη Φαίη Σκορδά, αφού πρόκειται για επιστροφή σε ένα κανάλι στο οποίο έζησε μερικές από τις σημαντικότερες στιγμές της τηλεοπτικής της πορείας.

Για αρκετά χρόνια υπήρξε ένα από τα κεντρικά πρόσωπα της πρωινής ζώνης του ΑΝΤ1, με την παρουσία της να συνδέεται με καθημερινές ψυχαγωγικές εκπομπές του σταθμού.

Η επιστροφή της δημιουργεί, επομένως, αυξημένες προσδοκίες, τόσο για τη μορφή που θα έχει η νέα εκπομπή όσο και για τις επιδόσεις της στον πίνακα τηλεθέασης.

skorda

Στην τελική ευθεία οι προετοιμασίες

Αυτή την περίοδο, η Φαίη Σκορδά και η ομάδα της βρίσκονται στην τελική ευθεία των προετοιμασιών, προκειμένου όλα να είναι έτοιμα για την πρεμιέρα.

Ιδιαίτερη σημασία θα έχουν και τα πρόσωπα που θα πλαισιώσουν την παρουσιάστρια, καθώς η σύνθεση της ομάδας αποτελεί πάντα βασικό συστατικό μιας καθημερινής ζωντανής εκπομπής.

Το μόνο βέβαιο είναι ότι η επιστροφή της Φαίης Σκορδά στον ΑΝΤ1 αποτελεί μία από τις τηλεοπτικές αφίξεις που αναμένεται να συζητηθούν, με την αντίστροφη μέτρηση για την πρεμιέρα να έχει ήδη ξεκινήσει.

Αντώνης Ρέμος και Κώστας Χατζής μαζί στη σκηνή – Το ξεχωριστό ντουέτο που συγκίνησε τη Θεσσαλονίκη

0

Αντώνης Ρέμος – Κώστας Χατζής: Η μεγάλη έκπληξη στη Θεσσαλονίκη 

Μια από τις πιο ξεχωριστές στιγμές της μεγάλης επετειακής συναυλίας του Αντώνη Ρέμου στη Θεσσαλονίκη ήταν η εμφάνιση του Κώστα Χατζή στη σκηνή.

Δείτε το βίντεο:

@akivernitokaravi3

Κώστας Χατζής και Αντώνης Ρέμος 🚀 Τώρα το ταξίδι περνάει στο επόμενο επίπεδο! Μπαίνουμε στο 🌐 Golivegigs.com — τη νέα πλατφόρμα που ενώνει όλη τηL Live μουσική σκηνή! 🎤 Για Καλλιτέχνες & Συγκροτήματα: Φτιάξτε το προφίλ σας, συνδέστε το Spotify & τα Social σας και οργανώστε τις περιοδείες & τα live σας εύκολα! 🏬 Για Μαγαζιά & Χώρους: Αναδείξτε τα events σας και βρείτε τα επόμενα σχήματα. 🎧 Για το Πλήρωμα (Fans): Βρείτε συγκεντρωμένα όλα τα live, τις περιοδείες και τα profiles των αγαπημένων σας καλλιτεχνών! 🚢 Είσαι καλλιτέχνης ή ιδιοκτήτης χώρου; Μπες τώρα στο Golivegigs.com, φτιάξε το προφίλ σου και έλα να διαμορφώσουμε μαζί τον χάρτη της ελληνικής διασκέδασης! 🤝✨ 👉 Mπες στο link στο bio: Golivegigs.com #Golivegigs #greece #ελλάδα #διασκέδαση #Greekmusic

♬ πρωτότυπος ήχος – GoLiveGigs

Οι δύο καλλιτέχνες ένωσαν τις φωνές τους σε ένα απρόσμενο ντουέτο, κερδίζοντας το θερμό χειροκρότημα του κοινού.

Μια ιδιαίτερη μουσική συνάντηση είχαν ο Αντώνης Ρέμος και ο Κώστας Χατζής στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο της μεγάλης συναυλίας για τη συμπλήρωση 30 χρόνων δισκογραφικής πορείας του δημοφιλούς τραγουδιστή.

Ο Κώστας Χατζής ήταν ανάμεσα στους εκλεκτούς καλεσμένους της βραδιάς και η στιγμή που ανέβηκε στη σκηνή προκάλεσε ενθουσιασμό στους θεατές.

Δείτε το βίντεο:

Μαζί στη σκηνή Ρέμος και Χατζής

Ο Αντώνης Ρέμος υποδέχθηκε τον σπουδαίο ερμηνευτή και δημιουργό και οι δυο τους χάρισαν στο κοινό ένα ξεχωριστό ντουέτο.

Η μουσική τους συνάντηση αποτέλεσε μία από τις εκπλήξεις της βραδιάς, με τους θεατές να τους ανταμείβουν με παρατεταμένο χειροκρότημα.

Η παρουσία του Κώστα Χατζή είχε ιδιαίτερη σημασία για την επετειακή βραδιά, καθώς ένας καλλιτέχνης με μακρά και σημαντική διαδρομή στο ελληνικό τραγούδι βρέθηκε στο πλευρό του Αντώνη Ρέμου για να γιορτάσει μαζί του αυτή τη σημαντική στιγμή της καριέρας του.

Δείτε το βίντεο:

Μια βραδιά γεμάτη μουσική και συγκίνηση

Η μεγάλη συναυλία στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης ήταν αφιερωμένη στα 30 χρόνια του Αντώνη Ρέμου στη δισκογραφία, με τον τραγουδιστή να μοιράζεται τη σκηνή με αγαπημένους συναδέλφους του.

Ανάμεσα στις στιγμές που ξεχώρισαν ήταν αναμφίβολα και η συνάντησή του με τον Κώστα Χατζή, με τους δύο καλλιτέχνες να δημιουργούν μια ιδιαίτερα συγκινητική ατμόσφαιρα.

Το κοινό της Θεσσαλονίκης υποδέχθηκε θερμά το ντουέτο τους, χαρίζοντάς τους ένα δυνατό χειροκρότημα και μετατρέποντας τη μουσική τους συνάντηση σε μία από τις πιο όμορφες στιγμές της επετειακής συναυλίας.

Όχι το περπάτημα, ούτε το κολύμπι – Αυτή η άσκηση είναι το κλειδί για την καλή υγεία μετά τα 50

0

Μετά τα 50, το σώμα μας απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση στην άσκηση, καθώς οι φυσικές αλλαγές γίνονται πιο εμφανείς και οι ανάγκες για συντήρηση της υγείας αυξάνονται.

Αν και το κολύμπι και το περπάτημα είναι ευεργετικά για την καρδιοαγγειακή υγεία, δεν είναι αρκετά για τη διατήρηση της μυϊκής δύναμης και οστικής πυκνότητας.

Η λύση βρίσκεται στην ενδυνάμωση – άσκηση με βάρη – η οποία είναι το κλειδί για την αποτροπή της σαρκοπενίας και τη βελτίωση της συνολικής υγείας μετά την ηλικία των 50. Αυτή η πρακτική βοηθά στην ενίσχυση των μυών, στη διατήρηση της κινητικότητας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής, ακόμη και σε μια προσιτή καθημερινή ρουτίνα.

«Πολλοί συνειδητοποιούν ότι, μόλις φτάσουν τα 50, αρχίζουν να νιώθουν πόνους σε όλο τους το σώμα. Κάνουν εξετάσεις και ανακαλύπτουν ότι έχουν διαβήτη, υψηλά τριγλυκερίδια, λιπώδη ήπαρ, καρδιοαγγειακά νοσήματα, φλεγμονές στο έντερο…”, εξηγεί ο Άλβαρο Πούτσε σε συνέντευξή του στην εφημερίδα ABC.

featuredweights 1 1

Ο γυμναστής αναλύει αυτά τα θέματα στο νέο του βιβλίο, “Strength Training for People Over 50”, και τονίζει τη σημασία της άσκησης, ειδικά της ενδυνάμωσης, μετά από μια συγκεκριμένη ηλικία. Δείχνει πώς αυτή η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μας, ακόμα και με μια απλή και προσιτή ρουτίνα στο σπίτι.

Ποια άσκηση είναι το κλειδί για απώλεια βάρους μετά τα 50;

Είναι αρκετό το περπάτημα και το κολύμπι; Σε άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Xataka, αναφέρονται πολλά οφέλη από την άσκηση, όπως η βελτίωση του ύπνου και η μείωση του κινδύνου μεταβολικών νοσημάτων και καρκίνου. Ωστόσο, αντίθετα με ό,τι πιστεύουν πολλοί, το περπάτημα ή το κολύμπι από μόνα τους δεν αρκούν για να διατηρηθεί η υγεία στα οστά και τα σωστά κιλά.

Αν και αυτές οι δραστηριότητες είναι καλές για το σώμα, σύμφωνα με τον Πούτσε, δεν είναι αρκετές για να διατηρήσουμε τη μυϊκή δύναμη και την πυκνότητα των οστών. «Μετά τα 50, είναι απαραίτητο να σηκώνετε βάρη, γιατί αν δεν το κάνετε, η σαρκοπενία – η απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης – θα εμφανιστεί», προειδοποιεί.
exercise routine for seniors
Ο γυμναστής και συγγραφέας τονίζει επίσης τη σημασία της αποκατάστασης και εξηγεί ότι οι μύες λειτουργούν ως ενδοκρινικό όργανο, ρυθμίζοντας τις μεταβολικές λειτουργίες και βελτιώνοντας τη γενική υγεία.

Η μείωση της μυϊκής μάζας συνδέεται άμεσα με τον μεταβολισμό: «Όσο λιγότερους μύες έχουμε, τόσο πιο αργός γίνεται ο μεταβολισμός μας. Οι μύες καταναλώνουν πολλές θερμίδες και, όταν γίνονται πιο αδύναμοι, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα την αύξηση βάρους καθώς μεγαλώνουμε», εξηγεί η γυμνάστρια Φερνάντα Αντράντε.

Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική υγεία

494388997 seniors

Τα οφέλη, όμως, δεν σταματούν εδώ. Σύμφωνα με τον Πούτσε, «υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η ενδυνάμωση αυξάνει τη νευροπλαστικότητα, βελτιώνει τον ύπνο και μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης. Άτομα με καλή μυϊκή μάζα τείνουν να διαχειρίζονται καλύτερα τα συναισθήματα και να έχουν ισχυρότερη γνωστική υγεία.

Έτσι, για να ζήσουμε μια πλήρη ζωή μετά τα 50, η άσκηση είναι απαραίτητη, συνδυάζοντας καρδιοαγγειακή άσκηση με ενδυνάμωση.

Συγκινεί η Νατάσα Θεοδωρίδου για τον Γιώργο Μαζωνάκη: «Ένα απροσδόκητο τέλος, μαζί μ’ αυτόν τελείωσε μια εποχή»

0

Νατάσα Θεοδωρίδου: Συγκινημένη αποχαιρέτησε τον Γιώργο Μαζωνάκη – «Μαζί του τελείωσε μια εποχή»

Σε ιδιαίτερα φορτισμένο κλίμα, η Νατάσα Θεοδωρίδου αποχαιρέτησε τον Γιώργο Μαζωνάκη από τη σκηνή, κατά τη διάρκεια συναυλίας της στην Κύπρο. Η τραγουδίστρια μίλησε για τη στενή φιλία που τους συνέδεε και δεν έκρυψε τη συγκίνησή της όταν αναφέρθηκε στην απώλειά του.

Δείτε το βίντεο:

Έναν ιδιαίτερα προσωπικό αποχαιρετισμό στον Γιώργο Μαζωνάκη έκανε η Νατάσα Θεοδωρίδου το βράδυ της Παρασκευής, κατά τη διάρκεια συναυλίας της στην Κύπρο.

Η γνωστή ερμηνεύτρια σταμάτησε για λίγο το πρόγραμμά της και μίλησε στο κοινό για τον φίλο και συνάδελφό της, ανακαλώντας στιγμές από τη σχέση και την κοινή καλλιτεχνική τους διαδρομή.

Η συγκίνησή της ήταν εμφανής, καθώς, όπως αποκάλυψε, με τον Γιώργο Μαζωνάκη δεν υπήρξαν απλώς συνεργάτες, αλλά τους συνέδεε μια στενή φιλία.

Δείτε το βίντεο:

«Τον αγαπούσα πάρα πολύ»

«Σκεφτόμουν τι να πω. Τον αγαπούσα πάρα πολύ. Ήμασταν πολύ καλοί φίλοι», ανέφερε η Νατάσα Θεοδωρίδου από τη σκηνή.

Μιλώντας για την προσωπικότητά του, τον περιέγραψε ως έναν άνθρωπο με πολύ χιούμορ και μια μοναδική παρουσία, ενώ στάθηκε ιδιαίτερα στο καλλιτεχνικό του χάρισμα.

«Ένας άνθρωπος με πάρα πολύ χιούμορ. Μοναδικός. Ο Γιώργος είναι από τους ευλογημένους τραγουδιστές», είπε εμφανώς φορτισμένη.

Τα λόγια της απέκτησαν ακόμη μεγαλύτερη συναισθηματική βαρύτητα όταν αναφέρθηκε στη ζωή των ανθρώπων που βρίσκονται πάνω στη σκηνή και στην ευαισθησία που, όπως τόνισε, πολλές φορές κρύβεται πίσω από τη δημόσια εικόνα τους.

1 54 scaled

«Να μας αγαπάτε τους καλλιτέχνες»

Η Νατάσα Θεοδωρίδου απευθύνθηκε στη συνέχεια στους θεατές με μια ιδιαίτερη παράκληση.

«Να μας αγαπάτε τους καλλιτέχνες, γιατί είμαστε ευαίσθητοι. Η δική μας χαρά εξαρτάται από εσάς», ανέφερε.

Η τραγουδίστρια θυμήθηκε παράλληλα τις συνεργασίες που είχε με τον Γιώργο Μαζωνάκη και στιγμές από την κοινή τους πορεία στην ελληνική μουσική σκηνή.

Η κορύφωση του αποχαιρετισμού ήρθε όταν επέλεξε να μοιραστεί με το κοινό ένα από τα τραγούδια που είχαν ερμηνεύσει μαζί στο παρελθόν, τιμώντας με τον δικό της τρόπο τη μνήμη του.

2 30 scaled

«Ένα απροσδόκητο τέλος»

Λίγο πριν συνεχίσει το πρόγραμμά της, η Νατάσα Θεοδωρίδου συνόψισε με λίγες λέξεις το συναίσθημα που της άφησε η απώλεια του φίλου της. «Ένα απροσδόκητο τέλος. Μαζί με αυτόν τελείωσε μια εποχή», είπε.

Ο αποχαιρετισμός της από τη σκηνή της Κύπρου ήταν βαθιά προσωπικός, με τη Νατάσα Θεοδωρίδου να θυμάται όχι μόνο τον επιτυχημένο τραγουδιστή Γιώργο Μαζωνάκη, αλλά κυρίως τον φίλο και τον άνθρωπο που γνώριζε πίσω από τα φώτα της δημοσιότητας.

Νέο βίντεο από τις κινήσεις του γιατρού στο Κολωνάκι την ώρα που ο Μαζωνάκης βρισκόταν στο ιατρείο

0

Γιώργος Μαζωνάκης: Νέο βίντεο-ντοκουμέντο από το Κολωνάκι – Οι κινήσεις του γιατρού πριν από τον θάνατό του

Νέα στοιχεία έρχονται στο φως για τις κρίσιμες ώρες πριν από τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη.

Δείτε το βίντεο:


Βίντεο-ντοκουμέντο που δημοσιοποιούν το Newsit και ο δημοσιογράφος Κλαούντιο Σούμπασι φέρεται να καταγράφει τις κινήσεις του γιατρού Ηλία Θεοδωρόπουλου στο Κολωνάκι, την ώρα που ο 54χρονος τραγουδιστής βρισκόταν στο ιατρείο της οδού Καρνεάδου.

Το νέο οπτικό υλικό προστίθεται στα στοιχεία που εξετάζουν οι αρμόδιες Αρχές, οι οποίες επιχειρούν να ανασυνθέσουν λεπτό προς λεπτό όσα συνέβησαν πριν από την κατάρρευση και τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη.

Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει μέχρι στιγμής γνωστά, ο τραγουδιστής φέρεται να είχε μεταβεί στο συγκεκριμένο ιατρείο προκειμένου να υποβληθεί σε διαδικασία πλασμαφαίρεσης.

Τι δείχνει το νέο βίντεο

Στο βίντεο που έφερε στο φως το Newsit, ο Ηλίας Θεοδωρόπουλος φέρεται να καταγράφεται στις 14:43 να βγαίνει από εστιατόριο στην οδό Καψάλη.

Ο γιατρός εμφανίζεται να μιλά στο κινητό του και αμέσως μετά να κατευθύνεται προς το ιατρείο της οδού Καρνεάδου, το οποίο, σύμφωνα με το ίδιο ρεπορτάζ, απέχει περίπου 200 μέτρα από το σημείο.

Δείτε το βίντεο:


Ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την έρευνα παρουσιάζει το ακριβές χρονοδιάγραμμα των κινήσεών του. Κατά τις ίδιες πληροφορίες, ο γιατρός είχε φτάσει στο εστιατόριο στις 13:59, δηλαδή περίπου 44 λεπτά πριν καταγραφεί η αποχώρησή του.

Τι φέρεται να κατέθεσε στις Αρχές

Το νέο βίντεο εξετάζεται σε συνδυασμό με όσα φέρεται να υποστήριξε ο Ηλίας Θεοδωρόπουλος κατά την προανακριτική κατάθεσή του.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, ο γιατρός φέρεται να ανέφερε ότι δεν βρισκόταν στο ιατρείο όταν έφτασε εκεί ο Γιώργος Μαζωνάκης και ότι στον χώρο βρισκόταν η σύζυγός του, Ιωάννα Γάκα.

Ο ίδιος φέρεται επίσης να κατέθεσε πως βρισκόταν στο εστιατόριο και αποφάσισε να επιστρέψει στο ιατρείο όταν η σύζυγός του τον ενημέρωσε τηλεφωνικά ότι ο τραγουδιστής είχε υποστεί ανακοπή.

Το γεγονός ότι στο νέο οπτικό υλικό εμφανίζεται να βγαίνει από το εστιατόριο μιλώντας στο τηλέφωνο αποτελεί ένα ακόμη χρονικό στοιχείο που καλούνται πλέον να αξιολογήσουν οι ερευνητές.

Δείτε το βίντεο:


Στο μικροσκόπιο το χρονικό των κρίσιμων λεπτών

Οι Αρχές επιχειρούν να διασταυρώσουν καταθέσεις, τηλεφωνικές επικοινωνίες και διαθέσιμο οπτικό υλικό, προκειμένου να διαπιστώσουν με ακρίβεια ποιοι βρίσκονταν στο ιατρείο και τι συνέβη κατά τα κρίσιμα λεπτά.

Κεντρικό ζητούμενο παραμένει η πλήρης αποσαφήνιση των συνθηκών υπό τις οποίες κατέρρευσε ο Γιώργος Μαζωνάκης, καθώς και η ακριβής αλληλουχία των γεγονότων μέχρι τη μεταφορά του στο νοσοκομείο.

Το νέο βίντεο δεν δίνει από μόνο του απαντήσεις για τις συνθήκες του θανάτου του τραγουδιστή. Αποτελεί, ωστόσο, ένα ακόμη κομμάτι του υλικού που βρίσκεται στη διάθεση των Αρχών, με την έρευνα να βρίσκεται σε εξέλιξη και τις αρμόδιες αρχές να καλούνται να αξιολογήσουν το σύνολο των στοιχείων.

Σε λαϊκό προσκύνημα από σήμερα η σορός του Γιώργου Μαζωνάκη

0

Σε λαϊκό προσκύνημα από σήμερα η σορός του Γιώργου Μαζωνάκη – Το τελευταίο «αντίο» στον αγαπημένο τραγουδιστή

Σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης, συγγενείς, φίλοι, συνάδελφοι και θαυμαστές ετοιμάζονται να αποχαιρετήσουν τον Γιώργο Μαζωνάκη, που έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 54 ετών.

mazonakis rthess 3

Από σήμερα, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου, η σορός του θα τεθεί σε λαϊκό προσκύνημα, δίνοντας την ευκαιρία στον κόσμο που τον αγάπησε μέσα από τα τραγούδια του να του πει το τελευταίο «αντίο».

Η απώλεια του Γιώργου Μαζωνάκη έχει σκορπίσει θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο και στους χιλιάδες θαυμαστές που τον ακολούθησαν σε μια πορεία δεκαετιών.

Από το απόγευμα της Κυριακής, άνθρωποι που τον αγάπησαν και μεγάλωσαν με τις επιτυχίες του αναμένεται να βρεθούν στον Ιερό Ναό Αγίας Τριάδος στη Νίκαια, προκειμένου να αποτίσουν φόρο τιμής στον δημοφιλή ερμηνευτή.

Από τις 19:30 το λαϊκό προσκύνημα

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της οικογένειας, η σορός του Γιώργου Μαζωνάκη θα βρίσκεται από τις 19:30 σήμερα, Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου, στον Ιερό Ναό Αγίας Τριάδος Νίκαιας, την εκκλησία και ενορία που αγαπούσε ιδιαίτερα.

Η διαδικασία έχει χαρακτηριστεί από την οικογένεια ως «λαϊκή αγρυπνία» και θα διαρκέσει μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες της Δευτέρας.

Με αυτόν τον τρόπο δίνεται η δυνατότητα σε όσους το επιθυμούν να βρεθούν κοντά του για μία τελευταία φορά και να τιμήσουν τη μνήμη του.

«Με καρδιά ραγισμένη και θλίψη ανείπωτη», ανέφερε μεταξύ άλλων η οικογένειά του στην ανακοίνωσή της, ευχαριστώντας παράλληλα τον κόσμο για την αγάπη που έχει εκφράσει.

unnamed 2

Τη Δευτέρα η κηδεία

Η κηδεία του Γιώργου Μαζωνάκη θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου, σε στενό οικογενειακό κύκλο, στο Γ’ Νεκροταφείο Αθηνών.

Η οικογένεια έχει απευθύνει θερμή παράκληση σε όσους επιθυμούν να τιμήσουν τη μνήμη του να μην καταθέσουν στεφάνια, αλλά αντί αυτών να ενισχύσουν το Humanity Greece.

Δείτε το βίντεο:


Ο Γιώργος Μαζωνάκης αφήνει πίσω του μια μακρά διαδρομή στην ελληνική μουσική, με δεκάδες επιτυχίες και εμφανίσεις που σημάδεψαν τη σύγχρονη λαϊκή σκηνή.

Σήμερα, το κοινό που τον στήριξε όλα αυτά τα χρόνια έχει την ευκαιρία να ανταποδώσει αυτή την αγάπη, αποχαιρετώντας τον στην αγαπημένη του Νίκαια.

Γιώργος Μαζωνάκης: Ανατριχίλα! Αυτή είναι η επιθυμία της μητέρας του για την κηδεία του – Πώς θα τον ντύσουν

0

Γιώργος Μαζωνάκης: Η συγκινητική επιθυμία της μητέρας του για την κηδεία του – «Σαν γαμπρός»

Βαρύ είναι το πένθος για την απώλεια του Γιώργου Μαζωνάκη, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 54 ετών. Λίγες ώρες πριν από τον τελευταίο αποχαιρετισμό, μια ιδιαίτερα συγκινητική πληροφορία έρχεται στο φως σχετικά με την επιθυμία που φέρεται να εξέφρασε η μητέρα του, Κλειώ, για την κηδεία του αγαπημένου τραγουδιστή.

5 9 scaled

Η είδηση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη προκάλεσε βαθιά θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο και στους χιλιάδες ανθρώπους που τον ακολούθησαν σε ολόκληρη την πορεία του.

Ο δημοφιλής ερμηνευτής έφυγε από τη ζωή την Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου, αφήνοντας πίσω του μια μεγάλη μουσική διαδρομή και τραγούδια που συνόδευσαν διαφορετικές γενιές.

Μέσα στο βαρύ κλίμα των τελευταίων ημερών, η οικογένειά του προετοιμάζεται για το ύστατο «αντίο», ενώ ιδιαίτερη συγκίνηση προκαλεί πληροφορία σχετικά με μία επιθυμία που φέρεται να εξέφρασε η μητέρα του.

1 53 scaled

Η επιθυμία της Κλειώς Μαζωνάκη

Σύμφωνα με όσα αναφέρονται για την προετοιμασία της τελετής, η Κλειώ Μαζωνάκη φέρεται να ζήτησε από το γραφείο τελετών ο γιος της να οδηγηθεί στην τελευταία του κατοικία φορώντας λευκό κοστούμι, «σαν γαμπρός».

Πρόκειται για μια επιλογή με ιδιαίτερα προσωπικό και συμβολικό χαρακτήρα, η οποία, εφόσον επιβεβαιωθεί από την οικογένεια, διαφοροποιείται από την παραδοσιακή εικόνα μιας τελετής αποχαιρετισμού.

Το λευκό αντί για το μαύρο φαίνεται να αποτελεί για τη μητέρα του έναν διαφορετικό τρόπο να πει το τελευταίο «αντίο» στο παιδί της.

Πίσω από τη συγκεκριμένη επιθυμία φέρεται, μάλιστα, να υπάρχει ένας ακόμη πιο προσωπικός συμβολισμός. Ο Γιώργος Μαζωνάκης δεν παντρεύτηκε και, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, η μητέρα του δεν είχε την ευκαιρία να τον δει ποτέ ντυμένο γαμπρό.

Έτσι, το λευκό κοστούμι στον τελευταίο αποχαιρετισμό αποκτά μια ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματική διάσταση για την οικογένεια.

«Λαϊκή αγρυπνία» για τον Γιώργο Μαζωνάκη

Την ίδια ώρα, η οικογένεια έχει γνωστοποιήσει επίσημα τις λεπτομέρειες για τον αποχαιρετισμό του τραγουδιστή.

Η σορός του Γιώργου Μαζωνάκη θα βρίσκεται την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου στον Ιερό Ναό της Αγίας Τριάδος Νίκαιας, την εκκλησία και ενορία που, σύμφωνα με την οικογένειά του, αγαπούσε ιδιαίτερα.

Η «λαϊκή αγρυπνία» θα αρχίσει στις 19:30 το απόγευμα της Κυριακής και θα συνεχιστεί μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες της Δευτέρας, δίνοντας τη δυνατότητα σε φίλους και θαυμαστές να τον αποχαιρετήσουν.

Η κηδεία θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου, σε στενό οικογενειακό κύκλο, στο Γ’ Νεκροταφείο Αθηνών.

Παράλληλα, η οικογένεια έχει ζητήσει από όσους επιθυμούν, αντί στεφάνων, να στηρίξουν το Humanity Greece.

Οι έρευνες για τις συνθήκες του θανάτου του

Ο Γιώργος Μαζωνάκης είχε μεταβεί σε ιδιωτικό ιατρείο στο Κολωνάκι πριν μεταφερθεί στο νοσοκομείο «Ελπίς» χωρίς αναπνοή και σφυγμό. Παρά τις προσπάθειες των γιατρών, ο θάνατός του διαπιστώθηκε στις 17:40 της Τετάρτης 9 Σεπτεμβρίου.

Την ίδια στιγμή, οι αρμόδιες Αρχές συνεχίζουν να ερευνούν τις ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες έχασε τη ζωή του ο 54χρονος καλλιτέχνης, ενώ η νεκροψία δεν έχει μέχρι στιγμής δώσει οριστική απάντηση ως προς την ακριβή αιτία θανάτου.

giorgos mazonakis mitera 1

Η Ελλάδα ετοιμάζεται πλέον να αποχαιρετήσει έναν από τους πλέον αναγνωρίσιμους λαϊκούς ερμηνευτές των τελευταίων δεκαετιών, με την οικογένεια, τους φίλους, τους συνεργάτες και το κοινό του να λένε το δικό τους τελευταίο «αντίο».

Τα στοιχεία για την ώρα της αγρυπνίας και την κηδεία προέρχονται από την επίσημη ανακοίνωση της οικογένειας, ενώ η ΕΡΤ αναφέρει ότι η νεκροψία δεν έχει ακόμη προσδιορίσει οριστικά την αιτία θανάτου.

Συμβουλή από σεφ για να κάνετε το κρέας ιδιαίτερα τρυφερό – Προσθέστε αυτό το μυστικό συστατικό πριν το μαγείρεμα

0

Έχετε δοκιμάσει ποτέ κρέας τόσο τρυφερό που σχεδόν λιώνει στο στόμα και αναρωτηθήκατε πώς να πετύχετε το ίδιο αποτέλεσμα;

Η απάντηση είναι εκπληκτικά απλή: μαγειρική σόδα! Αν και αυτό το συστατικό είναι πιο γνωστό για τη χρήση του στη ζαχαροπλαστική, κάνει θαύματα και στο κρέας. Ελάχιστοι γνωρίζουν αυτή την επαναστατική μέθοδο, η οποία μαλακώνει αποτελεσματικά το κοτόπουλο, το μοσχάρι, το χοιρινό, και ακόμη και το ψάρι, όπως ανακάλυψε η Shelia Klein.

viande

Πώς λειτουργεί αυτή η τεχνική;

Η χρήση μαγειρικής σόδας για να μαλακώσετε το κρέας είναι πανεύκολη. Απλώς πασπαλίστε το ωμό κρέας με μια λεπτή στρώση σόδας, καλύπτοντας όλες τις πλευρές του. Μπορείτε να το κάνετε με αλατοπίπερο ή να το απλώσετε με τα δάχτυλά σας για πιο ομοιόμορφο αποτέλεσμα. Αφήστε το να μείνει για περίπου 10 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο, για να μην αλλοιωθεί η γεύση. Μετά από αυτό το διάστημα, ξεπλύνετε το καλά με κρύο νερό, σκουπίστε το με χαρτί κουζίνας και μαγειρέψτε το όπως συνήθως.

Γιατί η μαγειρική σόδα είναι τόσο αποτελεσματική;

Η μαγειρική σόδα αυξάνει το pH του κρέατος, κάνοντάς το πιο αλκαλικό. Αυτό αποτρέπει την υπερβολική συρρίκνωση των πρωτεϊνών κατά το μαγείρεμα, διατηρώντας τους φυσικούς χυμούς του κρέατος και κάνοντάς το πολύ πιο τρυφερό. Το αποτέλεσμα; Μια πιο μαλακή υφή και πιο έντονη γεύση, ανεξάρτητα από τον τύπο του κρέατος που χρησιμοποιείτε.

Συμβουλή από σεφ για να κάνετε το κρέας ιδιαίτερα τρυφερό: προσθέστε αυτό το μυστικό συστατικό πριν το μαγείρεμα

Μια μέθοδος που εφαρμόζεται σε πολλά είδη κρέατος

Είτε πρόκειται για στήθος κοτόπουλου, μπριζόλα, χοιρινό κότσι ή ακόμη και σολομό, αυτή η τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί σε πολλά διαφορετικά είδη κρέατος. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για πιο σφιχτά κομμάτια, καθώς τα μαλακώνει και τα βοηθά να απορροφήσουν καλύτερα τα αρώματα και τα μπαχαρικά.

Συμβουλές για τέλειο αποτέλεσμα

  • Μην το αφήσετε για πολύ ώρα – 10 λεπτά είναι αρκετά για να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να αλλοιωθεί η γεύση.
  • Ξεπλύνετε καλά το κρέας μετά την αναμονή – για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη γεύση.
  • Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο κυρίως σε λεπτά κομμάτια κρέατος – γιατί η δράση της είναι πιο αποτελεσματική στην επιφάνεια.

Συμβουλή από σεφ για να κάνετε το κρέας ιδιαίτερα τρυφερό: προσθέστε αυτό το μυστικό συστατικό πριν το μαγείρεμα

Ένα απλό κόλπο που αξίζει να δοκιμάσετε!

Αν θέλετε να αναβαθμίσετε τα πιάτα με κρέας, η μαγειρική σόδα είναι η τέλεια λύση. Είναι φθηνή, εύκολη στη χρήση και εξαιρετικά αποτελεσματική – κάνοντας το κρέας ζουμερό και απίστευτα τρυφερό. Δοκιμάστε αυτή τη μέθοδο σήμερα και ανακαλύψτε πόσο απίστευτα μαλακό και γευστικό μπορεί να γίνει το κρέας!