Σμαράγδα Καρύδη: Οι φωτογραφίες με μπικίνι και τα βίντεο από τον Ινδικό Ωκεανό για την γιορτή του Αγίου Σμάραγδου
«Μ’ αρέσει που γιορτάζουμε πολλοί παρέα. Χρόνια πολλά σε όλους μας λοιπόν. Και στους υπόλοιπους 39» έγραψε η Σμαράγδα Καρύδη στην ανάρτησή της.
Δεν είναι πολλοί αυτοί που γνώριζαν ότι χθες, Δευτέρα, γιόρταζαν οι Άγιοι Σαράντα, ανάμεσά τους και ο Άγιος Σμάραγδος.
Δείτε τις φωτογραφίες:
Το κενό αυτό φρόντισε να καλύψει η Σμαράγδα Καρύδη, η οποία γιόρταζε την ονομαστική της εορτή, με ανάρτησή της στο Instagram στην οποία συμπεριέλαβε καρέ της με μπικίνι αλλά και βίντεο από τον Ινδικό Ωκεανό όπου βρέθηκε πρόσφατα.
«Μ’ αρέσει που γιορτάζουμε πολλοί παρέα. Χρόνια πολλά σε όλους μας λοιπόν. Και στους υπόλοιπους 39» έγραψε η Σμαράγδα Καρύδη στην ανάρτησή της.
Κάλεσε, μάλιστα, όλους όσοι γιορτάζουν λόγω των Αγίων Σαράντα να το μοιραστούν μαζί της προτρέποντάς τους «περάστε καλά με τους φίλους σας. Να έχουμε υγεία κι όλα να φτιάξουν»
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί έναν από τους συχνότερους τύπους καρκίνου παγκοσμίως, ωστόσο όταν εντοπιστεί έγκαιρα είναι ένας από τους πιο θεραπεύσιμους.
Η έγκαιρη διάγνωση βασίζεται κυρίως στην αναγνώριση των συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανιστούν στα πρώτα στάδια.
Παρότι ορισμένα σημάδια μπορεί να μοιάζουν με απλές ενοχλήσεις του πεπτικού συστήματος, η επιμονή ή η συχνή επανάληψή τους απαιτεί άμεσα ιατρική αξιολόγηση.
Ο τακτικός προληπτικός έλεγχος κολονοσκόπησης μετά τα 40 έτη αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα πρόληψης για να τον προλάβετε πριν είναι αργά.
Τα σημάδια του καρκίνου του παχέος εντέρου:
1. Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου
Ένα από τα πρώτα και πιο συνηθισμένα σημάδια είναι οι ανεξήγητες αλλαγές στις κενώσεις:
Εναλλαγή διάρροιας και δυσκοιλιότητας
Συχνοί, αλλά ανεπιτυχείς, πόνοι για κένωση
Αίσθηση ότι το έντερο δεν αδειάζει πλήρως
Αν αυτές οι αλλαγές διαρκούν περισσότερο από μερικές εβδομάδες, αποτελούν προειδοποίηση.
2. Αίμα στα κόπρανα ή αιμορραγία από το ορθό
Η παρουσία αίματος είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται.
Το αίμα μπορεί να είναι:
Έντονο κόκκινο
Σκούρο ή αναμεμειγμένο με τα κόπρανα
Αν και οι αιμορροΐδες είναι συχνή αιτία, η διάγνωση δεν πρέπει να γίνεται χωρίς εξέταση από ειδικό.
3. Πόνος στην κοιλιά και φούσκωμα
Ο επίμονος πόνος ή οι κράμπες στην κοιλιά μπορεί να υποδεικνύουν απόφραξη ή ερεθισμό στο παχύ έντερο.
Το έντονο φούσκωμα που δεν σχετίζεται με διατροφή ή δυσανεξία είναι επίσης ένα ανησυχητικό σύμπτωμα.
4. Ανεξήγητη απώλεια βάρους
Η ξαφνική απώλεια κιλών χωρίς αλλαγές στην καθημερινότητα ή τη διατροφή είναι πάντα ανησυχητική.
Ο οργανισμός ξοδεύει περισσότερη ενέργεια για να αντιμετωπίσει την ασθένεια, ενώ ο όγκος μπορεί να επηρεάζει την πέψη.
5. Αίσθημα κόπωσης και αδυναμίας
Η χρόνια απώλεια αίματος από το έντερο μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, που προκαλεί:
Έντονη κούραση
Χλωμό δέρμα
Δυσκολία στην αναπνοή
Αν η κόπωση δεν υποχωρεί με ξεκούραση, απαιτείται έλεγχος.
6. Στενό ή “μολυβένιο” σχήμα κοπράνων
Όταν τα κόπρανα γίνονται πιο λεπτά από το συνηθισμένο, μπορεί να σημαίνει ότι κάτι εμποδίζει τη διέλευσή τους στο παχύ έντερο.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό
Αν εμφανίζετε ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα για διάστημα μεγαλύτερο των δύο εβδομάδων, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Ο τακτικός προληπτικός έλεγχος (κολονοσκόπηση) μετά τα 45 έτη αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα πρόληψης.
Παρακάτω παρουσιάζονται επτά βασικοί παράγοντες που είναι γνωστό ότι αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου:
1. Ηλικία (ιδίως μετά τα 50)
Ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνεται σημαντικά μετά την ηλικία των 50 ετών. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων σε νεότερους ενήλικες, συχνά λόγω τρόπου ζωής και διατροφής.
2. Οικογενειακό ιστορικό ή γενετική προδιάθεση
Εάν έχετε συγγενή πρώτου βαθμού (γονιό, αδερφό ή παιδί) που έχει νοσήσει από καρκίνο του παχέος εντέρου ή έχει πολύποδες στο παχύ έντερο, ο κίνδυνος μπορεί να διπλασιαστεί ή και να τριπλασιαστεί. Ορισμένες κληρονομικές παθήσεις αυξάνουν επίσης δραματικά τον κίνδυνο, όπως:
Σύνδρομο Lynch
Οικογενής αδενωματώδης πολυποδίαση (FAP)
Αυτά τα γενετικά σύνδρομα απαιτούν έγκαιρο και τακτικό έλεγχο.
3. Διατροφή φτωχή σε φυτικές ίνες και πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα
Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας, επεξεργασμένα κρέατα (όπως μπέικον ή λουκάνικα), fast food και ραφιναρισμένους υδατάνθρακες έχει συνδεθεί ισχυρά με τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Παράλληλα, διατροφές που δεν περιλαμβάνουν αρκετά:
Φρούτα
Λαχανικά
Δημητριακά ολικής άλεσης
μειώνουν την πρόσληψη φυτικών ινών, επιβραδύνοντας την πέψη και αυξάνοντας τη φλεγμονή στο παχύ έντερο.
4. Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
Ο καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει σε πιο αργή πέψη, αυξημένη φλεγμονή και περισσότερη αποθήκευση λίπους — παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο. Η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο βελτιώνοντας τον μεταβολισμό και την υγεία του εντέρου.
5. Παχυσαρκία και περίσσιο σωματικό λίπος
Το υπερβολικό βάρος, ειδικά το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, συνδέεται με σημαντικά αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Η παχυσαρκία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο πιο επιθετικών μορφών καρκίνου και χειρότερης πρόγνωσης.
6. Κάπνισμα και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Ο καπνός περιέχει καρκινογόνες ουσίες που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και επηρεάζουν πολλά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του παχέος εντέρου.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ (ιδίως πάνω από 2 ποτά την ημέρα) αυξάνει τον κίνδυνο λόγω της πρόκλησης φλεγμονής και βλάβης στο τοίχωμα του πεπτικού συστήματος.
7. Φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου
Παθήσεις όπως:
Ελκώδης κολίτιδα
Νόσος Crohn
προκαλούν χρόνια φλεγμονή στο παχύ έντερο. Ο παρατεταμένος ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε προκαρκινικές κυτταρικές αλλαγές και σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου.
Τελικές σκέψεις
Αν και κάποιοι παράγοντες όπως η ηλικία και η γενετική δεν μπορούν να αλλάξουν, άλλοι — όπως η διατροφή, η άσκηση και οι συνήθειες ζωής — μπορούν να βελτιωθούν ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Οι τακτικοί προληπτικοί έλεγχοι, ειδικά για άτομα με αυξημένο κίνδυνο, παραμένουν από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση.
Η Αλίκη Βουγιουκλάκη είχε μία έντονη προσωπική ζωή, με πολλούς άνδρες, είτε να έχουν περάσει από τη ζωή της, είτε να τη φλερτάρουν, όπως ο τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος.
Το 1960, σύμφωνα με φήμες που κυκλοφορούσαν, ο διάδοχος Κωνσταντίνος και η Αλίκη είχαν γνωριστεί μέσω του Σοφοκλή Βενιζέλου και ο νεαρός -τότε- πρίγκιπας- είχε «κεραυνοβοληθεί» μαζί της.
Μπορεί να έγινε έτσι ή ίσως ο Νάσος Μπότσης να ήταν αυτός που την έβαλε στη βασιλική οικογένεια, αφού η αδελφή του, Τούλα Λεβίδη, ήταν στην αυλή της Φρειδερίκης και επιστήθια φίλη της πριγκίπισσας Σοφίας.
Η Σοφία, μαζί με την Ειρήνη, και τον -τότε διάδοχο- Κωνσταντίνο, πήγαν να δουν την Αλίκη να παίζει στην παράσταση «Τόπο στα νιάτα» και μετά, έσπευσαν στις κουΐντες για να τη συγχαρούν.
Η σχέση ή το φλερτ μεταξύ του Κωνσταντίνος Β΄ της Ελλάδας και της Αλίκη Βουγιουκλάκη δεν προχώρησε, κυρίως εξαιτίας της έντονης πίεσης από τη μητέρα του, τη Φρειδερίκη της Ελλάδας, η οποία φοβόταν το ενδεχόμενο σκανδάλου και τη δημόσια έκθεση της βασιλικής οικογένειας. Για τον λόγο αυτό, φρόντισε να τον απομακρύνει, στέλνοντάς τον σε περιοδείες και στρατιωτική εκπαίδευση, με αποτέλεσμα οι δυο τους να αποξενωθούν και να πάρουν διαφορετικούς δρόμους.
Η φημολογούμενη σχέση της Αλίκης Βουγιουκλάκη με τον τέως βασιλιά Κωνσταντίνο
Και κάπως έτσι, τον χειμώνα του 1959, στα παρασκήνια του θεάτρου Μουσούρη, ξεκίνησε το πιο αμφιλεγόμενο ελληνικό ρομάντζο των τελευταίων πενήντα χρόνων ή έστω, ένα παθιασμένο φλερτ.
«Με τον Κωνσταντίνο είχαν μια φιλία κι απ’ ό,τι φαίνεται, αυτός ήταν πράγματι ερωτευμένος μαζί της», έχει υπογραμμίσει ο αδελφός της Αλίκης, Αντώνης Βουγιουκλάκης και πρόσθεσε «πήγαινε σχεδόν καθημερινά έξω από τον Φίνο, στην οδό Χίου ή όπου αλλού είχαν γύρισμα κι έβαζε τις κασέτες με τα τραγούδια της, σ’ ένα ανοιχτό αυτοκίνητο που είχε. Την κόρταρε πολύ. Την πολιορκούσε συνέχεια…».
Περιστατικά σαν κι αυτά, στάθηκαν αφορμή να ξεκινήσει μια ανεξέλεγκτη παραφιλολογία, στα ελληνικά και τα ξένα έντυπα (όπως το Paris Match και το Οggi), για το ειδύλλιο του «πρίγκιπα και της Eλληνίδας Grace Kelly».
Τον Ιούλιο του 1960, οι εφημερίδες έγραφαν ότι η Αλίκη θα πήγαινε στην Ιταλία, εν όψει των Ολυμπιακών Αγώνων της Ρώμης και εκ των υστέρων, μάλιστα, ρεπορτάζ, του περιοδικού «Oggi», επέμενε πως «η Αλίκη μαζί με τον Κωνσταντίνο έζησε παθιασμένες στιγμές στην Ιταλία».
Γεγονός είναι -όπως γράφει και ο Γιάννης Παπαμιχαήλ στο βιβλίο του «Έχω ένα μυστικό»- πως, μετά το μετάλλιο του Κωνσταντίνου στους Ολυμπιακούς Αγώνες, η Αλίκη τού έστειλε ένα συγχαρητήριο τηλεγράφημα.
Πολλοί μίλησαν και για ραβασάκια του Κωνσταντίνου στην Αλίκη, υπό το άγρυπνο βλέμμα της Φρειδερίκης, με τις φήμες να οργιάζουν για μυστικές συναντήσεις του ζευγαριού, με κάποιους, μάλιστα, να λένε πως το τραγούδι «Εκεί, ψηλά στον Υμηττό, υπάρχει κάποιο μυστικό», του Μάνου Χατζιδάκι, αναφερόταν στα ερωτικά ραντεβού της Αλίκης και του Κωνσταντίνου σε κάποιο εξοχικό «περίπτερο», στο βουνό και βέβαια υπήρχε και ο περίφημος αστικός μύθος, για τα τούνελ που συνέδεαν τα Ανάκτορα με τη Στησιχόρου.
Τη μια και μοναδική φορά που μίλησε για τη σχέση του με την Αλίκη, στην εκπομπή του Τάσου Τρύφωνος, «Τετ α Τετ», στο ΡΙΚ, ο τέως βασιλιάς επεσήμανε «έλεγαν τότε ότι υπάρχει ένα τούνελ από τα ανάκτορα που βγαίνει στο σπίτι της. Και απαντούσα εγώ: “Αν παραδεχτούμε ότι υπάρχει αυτό το τούνελ και η Αλίκη αποφασίσει να αλλάξει σπίτι, θα πρέπει να αλλάξουμε το τούνελ;».
«Κουβεντιάζαμε ώρες ατέλειωτες», εξομολογήθηκε η Αλίκη Βουγιουκλάκη στον Νίκο Χατζηνικολάου, στην τηλεοπτική της συνέντευξη στο «Ενώπιος Ενωπίω», το 1993 και συμπληρώνει «κάναμε παρέα, ήταν πολύ τρυφερό παιδί, πολύ πιεσμένος από τη μητέρα του. Μετά τον είχε στείλει τουρνέ για να τον απομακρύνει από μένα…».
Γεγονός είναι πως η ανησυχία της βασίλισσας Φρειδερίκης για τον «ενθουσιασμό» του Κωνσταντίνου με την Αλίκη και ο φόβος μιας πιθανής εγκυμοσύνης που θα έφερνε σε δύσκολη θέση το παλάτι, την ανάγκασε να τον στείλει περιοδεία στον Έβρο και μετά σε στρατιωτική σχολή.
Το σκάνδαλο ανάμεσα στην Αλίκη Βουγιουκλάκη και τον τέως βασιλιά Κωνσταντίνο
Στο βιβλίο του, ο Γιάννης Παπαμιχαήλ σημειώνει και το αξέχαστο εκείνο περιστατικό στην πρεμιέρα της παράστασης «Οδός Ονείρων», στο θέατρο Μετροπόλιταν, με πρωταγωνίστρια -όχι στη σκηνή βεβαίως- την Αλίκη.
Παρόντες, στην πλατεία, ήταν ο Κωνσταντίνος Καραμανλής, η Τζίνα Μπαχάουερ, η Τζέιν Φόντα και όταν έκανε την είσοδό του ο Κωνσταντίνος, σηκώθηκαν όλοι όρθιοι, κατά το πρωτόκολλο εκτός από την Αλίκη, που παρέμεινε στη θέση της και πρότεινε, μάλιστα, επιδεικτικά το χέρι της για να της το φιλήσει ο πρίγκιπας.
Το σκάνδαλο που ξέσπασε μετά ήταν τεράστιο, με τη φωτογραφία, στην οποία η Αλίκη είναι καθισμένη με τεντωμένο το χέρι για χειροφίλημα, μπήκε σε κάθε εφημερίδα της εποχής.
«Θυμάμαι είχε γράψει η Ελένη Βλάχου “αποκλείεται η Αλίκη να μην ξέρει τρόπους καλής συμπεριφοράς. Γιατί δεν σηκώθηκε;”. Του είχα θυμώσει. Προσωπικά ζητήματα», έλεγε η Αλίκη Βουγιουκλάκη.
Λίγο αργότερα ο Κωνσταντίνος θα αρραβωνιαζόταν την Άννα-Μαρία και το ρομάντζο τους -αν υπήρξε- θα τελείωνε άδοξα. Φαίνεται, όμως, πως παρότι η Αλίκη είχε ταχθεί εναντίον του -στο δημοψήφισμα που έγινε μετά τη μεταπολίτευση για την κατάργηση της βασιλείας στην Ελλάδα- συνέχισαν να έχουν φιλικές σχέσεις και να συναντιούνται κατά καιρούς, όποτε εκείνη ταξίδευε στο Λονδίνο.
Η Αλίκη δεν έπαυε να λέει πως αν ο τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος την είχε παντρευτεί δεν θα είχε χάσει τον θρόνο του, θα τον είχε προφυλάξει από απερίσκεπτες κινήσεις.
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) είναι ο όρος που περιγράφει μια σειρά καταστάσεων που προκαλούνται από συσσωρευμένο λίπος στο συκώτι, φαινόμενο το οποίο παρατηρείται συνήθως παρατηρείται σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Σύμφωνα με το NHS, σε πρώιμο στάδιο η νόσος δεν προκαλεί συνήθως καμία βλάβη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ηπατική βλάβη εάν επιδεινωθεί.
Ευτυχώς, η σωστή διατροφή μπορεί να το αντιμετωπίσει. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε και τι να αποφεύγετε;
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για λίπος στο συκώτι – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Ο γενικός στόχος για τη θεραπεία οποιουδήποτε τύπου συσσώρευσης λίπους στο ήπαρ είναι να επιτευχθεί ένα υγιές βάρος μέσω της διατροφής και της άσκησης. Ενώ τα φάρμακα βοηθούν στη θεραπεία της πάθησης, πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε μαζί με αλλαγές στον τρόπο ζωής για απώλεια βάρους.
Γενικά, όσο πιο φυτική είναι η διατροφή σας, τόσο το καλύτερο. Αυτό θα βοηθήσει την ινσουλίνη να λειτουργεί καλύτερα και θα συμβάλει και στην απώλεια βάρους. Δεδομένου ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό, θα πρέπει να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να καταλήξετε σε ένα πρόγραμμα διατροφής που είναι κατάλληλο για εσάς.
Τροφές που μειώνουν το λίπος στο συκώτι
Δοκιμάστε τη μεσογειακή διατροφή. Αν και δεν δημιουργήθηκε για άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο, αυτό το είδος διατροφής συνδυάζει τα είδη των τροφών που βοηθούν στη μείωση του λίπους στο συκώτι: υγιή λίπη, αντιοξειδωτικά και σύνθετους υδατάνθρακες.
Τα τρόφιμα που θα πρέπει να βάζετε συχνά στο τραπέζι σας για να μειώσετε φυσικά το λίπος στο συκώτι περιλαμβάνουν:
Ψάρια και θαλασσινά
Φρούτα
Δημητριακά ολικής αλέσεως
Καρύδια
Ελαιόλαδο
Λαχανικά
Αβοκάντο
Όσπρια
Επιλέξτε τα σωστά λιπαρά
Τα κύτταρα χρησιμοποιούν γλυκόζη, ένα είδος ζάχαρης, για ενέργεια. Η ορμόνη ινσουλίνη βοηθά στη μεταφορά της γλυκόζης από τα τρόφιμα στα κύτταρα. Τα άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο έχουν συχνά μια κατάσταση που ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα παράγει ινσουλίνη αλλά δεν μπορεί να τη χρησιμοποιήσει καλά. Η γλυκόζη συσσωρεύεται στο αίμα σας και το συκώτι τη μετατρέπει σε λίπος.
Ορισμένα λίπη στη διατροφή σας μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να χρησιμοποιεί καλύτερα την ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι τα κύτταρά σας μπορούν να προσλάβουν γλυκόζη και το συκώτι δεν χρειάζεται να παράγει και να αποθηκεύει λίπος. Ενσωματώστε, λοιπόν, στη διατροφή σας περισσότερα:
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στα ψάρια, το ιχθυέλαιο, τα φυτικά έλαια, τους ξηρούς καρπούς (ιδιαίτερα τα καρύδια), τον λιναρόσπορο και το λινέλαιο και τα φυλλώδη λαχανικά.
Μονοακόρεστα λιπαρά σε φυτικές πηγές όπως οι ελιές, οι ξηροί καρποί και το αβοκάντο.
Αντιοξειδωτικά και συμπληρώματα για την υγεία του ήπατος
Τα κύτταρα καταστρέφονται όταν τα θρεπτικά συστατικά δεν διασπώνται σωστά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Όμως, ενώσεις γνωστές ως αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από αυτή τη βλάβη. Πού μπορείτε να τα βρείτε;
Καφές
Πράσινο τσάι
Ωμό σκόρδο
Φρούτα, ειδικά μούρα
Λαχανικά
Βιταμίνη Ε από ηλιόσπορους, αμύγδαλα, υγρά φυτικά έλαια με μονοακόρεστα λίπη, όπως ελαιόλαδο ή κανόλα.
Επιπλέον, οι επιστήμονες μελετούν και διάφορα συμπληρώματα για να διαπιστώσουν εάν μπορεί να είναι καλά για το συκώτι σας:
Το Goji berry, ένα φυτό που χρησιμοποιείται συχνά στην κινεζική ιατρική, μπορεί να μειώσει την περίμετρο της μέσης σας. Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί αν αυτό είναι αλήθεια.
Η ρεσβερατρόλη, η οποία προέρχεται από τη φλούδα των κόκκινων σταφυλιών, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της φλεγμονής. Οι αντικρουόμενες μελέτες υποδεικνύουν ότι το πόσο καλά λειτουργεί εξαρτάται από το πόσο παίρνετε.
Το σελήνιο είναι ένα ορυκτό που βρίσκεται στα καρύδια Βραζιλίας, τον τόνο και τα στρείδια. (Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν αρκετό μέσω της διατροφή).
Γαϊδουράγκαθο. Μπορεί να το γνωρίζετε και ως σιλυμαρίνη, το οποίο είναι το κύριο συστατικό των σπόρων του γαϊδουράγκαθου. Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι ανάμικτα για το αν λειτουργεί πραγματικά.
Βερβερίνη, ένα φυτό που χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική. Σε πρώιμες μελέτες, φαίνεται ότι βοηθά στη χοληστερόλη, τη λειτουργία του ήπατος και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί αν λειτουργεί πραγματικά.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προτού πάρετε συμπληρώματα. Θα μπορούσαν να αλλάξουν τον τρόπο δράσης των φαρμάκων σας ή μπορεί να προκαλέσουν άλλα προβλήματα υγείας. Μπορεί να μην σας βοηθήσουν εάν δεν πάρετε τη σωστή ποσότητα με τον σωστό τρόπο.
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε λίπος στο συκώτι
Αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη, τα οποία οδηγούν σε περισσότερες εναποθέσεις λίπους στο συκώτι σας. Αυτά περιλαμβάνουν:
Πουλερικά, εκτός από άπαχο λευκό κρέας
Τυρί πλήρες
Γιαούρτι, εκτός από αυτό με χαμηλά λιπαρά
Κόκκινο κρέας
Αρτοσκευάσματα και τηγανητά φαγητά που παρασκευάζονται με έλαια φοινικέλαιου ή καρύδας.
Ζαχαρούχα είδη όπως γλυκά, αναψυκτικά και άλλα τρόφιμα με πρόσθετα σάκχαρα, συμπεριλαμβανομένου του σιροπιού καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη.
Συμπτώματα λίπους στο συκώτι
Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, το λίπος στο συκώτι συνήθως δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα. Όταν υπάρχουν, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Κοιλιακό πόνο ή αίσθημα πληρότητας στην πάνω δεξιά πλευρά της κοιλιάς.
Εξαιρετική εξάντληση ή αδυναμία (κόπωση).
Πιο συχνά, οι άνθρωποι παρατηρούν συμπτώματα όταν η λιπώδης νόσος έχει εξελιχθεί σε κίρρωση του ήπατος. Όταν αναπτυχθεί κίρρωση, μπορεί να εμφανίσετε:
Ναυτία.
Απώλεια όρεξης.
Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
Κιτρινωπό δέρμα και λευκά μάτια (ίκτερος).
Πρήξιμο στην κοιλιά (ασκίτης)
Πρήξιμο στα πόδιαή τα χέρια (οίδημα).
Αιμορραγία (που εντοπίζει ο γιατρός στον οισοφάγο, το στομάχι ή το ορθό).
Πηγές: WebMD, NHS, Medline Plus, Annual Review of Nutrition, World Journal of Hepatology, Cleveland Clinic
Τα φυτά, εκτός από το γεγονός ότι μεταμορφώνουν αισθητικά κάθε χώρο, σύμφωνα με το Φενγκ σούι μπορούν να φέρουν τύχη, θετική ενέργεια και οικονομική ευημερία.
Ο λόγος για την «κρασούλα», που κάποιοι αποκαλούν και money plant καθώς θεωρείται πως φέρνει χρήματα. Πρόκειται για ένα είδος παχύφυτου, που είναι δημοφιλές σε πολλά μέρη του κόσμου.
Το όνομά του προέρχεται από το λατινικό «crassus» που σημαίνει παχύς. Τα σαρκώδη φύλλα του έχουν την ιδιότητα να αποθηκεύουν νερό στο εσωτερικό τους.
Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες κρασούλας με πιο χαρακτηριστική αυτή της φωτογραφίας. Είναι φυτό που αναπτύσσεται σχετικά αργά. Θέλει μέρος φωτεινό και έχει μέτριες ανάγκες σε νερό αφού χρειάζεται αραιό πότισμα, περίπου μία φορά την εβδομάδα.
Ούτε ελιές, ούτε αμπέλια: Τα 3 άγνωστα φυτά που μεγαλώνουν… μόνα τους και θα βγάζεις 6.500 ευρώ από το σπίτι
Υπάρχει μία συγκεκριμένη καλλιέργεια που μπορεί να αποφέρει μέχρι και 6.500 ευρώ. Τρία περιζήτητα είδη μανιταριών, λόγω της υψηλής διατροφικής τους αξίας, προσφέρονται για μια πρωτότυπη εκτροφή στο σπίτι με ελάχιστο οικονομικό κόστος και σημαντικές δυνατότητες κέρδους. Οι νοικοκυραίοι μπορούν να αποκομίσουν επιπλέον ετήσιο εισόδημα από 2.000 έως 6.500 ευρώ.
Αυτή η εκτροφή μανιταριών αποτελεί μια καινοτόμο μέθοδο που υπερβαίνει σαφώς τα συνηθισμένα πλαίσια, προσφέροντας την ευκαιρία για επαγγελματική ασχολία με την παραγωγή μανιταριών χωρίς την ανάγκη χρήσης εδάφους. Μια τέτοια ιδέα μπορεί να υλοποιηθεί εύκολα και με μικρό κόστος, ακόμα και στο περιβάλλον του σπιτιού, ειδικά σε περιοχές εκτός αστικού περιβάλλοντος, συμβάλλοντας στο οικογενειακό εισόδημα.
Το Φενγκ Σούι (Feng Shui, 风水) είναι μια παραδοσιακή κινεζική πρακτική που έχει τις ρίζες της πάνω από 3.000 χρόνια πριν. Στα κινεζικά σημαίνει κυριολεκτικά «Άνεμος και Νερό» και σχετίζεται με την αρμονία του ανθρώπου με το περιβάλλον του.
🔹 Τι είναι στην ουσία
Πρόκειται για ένα σύστημα φιλοσοφίας και διαρρύθμισης χώρου, που στηρίζεται στην ιδέα ότι η ενέργεια (qi / τσι) ρέει παντού γύρω μας.
Στόχος του Φενγκ Σούι είναι να τοποθετούμε αντικείμενα, έπιπλα, κτίρια και διακοσμητικά με τρόπο που διευκολύνει την ομαλή ροή της ενέργειας, ώστε να φέρνει ισορροπία, ευτυχία, υγεία και ευημερία.
🔹 Βασικές Αρχές
Το Qi (Τσι)
Η ζωτική ενέργεια που διαπερνά τα πάντα. Αν η ροή της είναι καλή → υγεία & τύχη. Αν εμποδίζεται → προβλήματα και δυστυχία.
Οι Πέντε Στοιχείες (Wu Xing)
Ξύλο 🌳
Φωτιά 🔥
Γη 🌍
Μέταλλο ⚪
Νερό 💧
Αυτά αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και πρέπει να βρίσκονται σε ισορροπία σε έναν χώρο.
Το Γιν και Γιανγκ (Yin & Yang)
Η ισορροπία ανάμεσα στις δύο αντίθετες αλλά συμπληρωματικές δυνάμεις.
Ο Χάρτης Bagua (Μπαγκούα)
Ένα «ενεργειακό πλέγμα» που χωρίζει τον χώρο σε τομείς (πλούτος, υγεία, σχέσεις, καριέρα κ.λπ.). Ανάλογα με το τι θέλεις να βελτιώσεις, τοποθετείς τα κατάλληλα αντικείμενα στον σωστό τομέα.
🔹 Πρακτικές Εφαρμογές
Τοποθέτηση της είσοδου σπιτιού ώστε να «υποδέχεται» θετική ενέργεια.
Η χρήση φυτών όπως η κρασούλα (money plant) για πλούτο, ή το μπαμπού για τύχη.
Ο καθαρός, τακτοποιημένος χώρος για να «ρέει» σωστά η ενέργεια.
Χρήση χρωμάτων και στοιχείων για να τονωθούν συγκεκριμένες πτυχές της ζωής (π.χ. κόκκινο για ενέργεια/πάθος, πράσινο για ανάπτυξη, μπλε για ηρεμία).
🔹 Σήμερα
Το Φενγκ Σούι είναι παγκόσμια δημοφιλές ως τρόπος διακόσμησης εσωτερικών χώρων με στόχο τη βελτίωση της ψυχολογίας, της υγείας και της ευημερίας. Άλλοι το βλέπουν ως φιλοσοφία/τέχνη και άλλοι πιο «μυστικιστικά».
Το να κάνετε μπάνιο σε λάθος στιγμή ή με λάθος τρόπο μπορεί—υπό ορισμένες συνθήκες—να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, ειδικά για ηλικιωμένους ή άτομα με υποκείμενα προβλήματα υγείας (όπως υπέρταση, καρδιοπάθειες ή κακή κυκλοφορία του αίματος).
Δείτε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγετε το μπάνιο για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού:
1. Αμέσως μετά το ξύπνημα
Γιατί να το αποφεύγετε: Η αρτηριακή πίεση είναι φυσικά υψηλότερη το πρωί και μια απότομη αλλαγή θερμοκρασίας (ειδικά με κρύο νερό) μπορεί να προκαλέσει αγγειοσυστολή, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Συμβουλή: Περιμένετε 30–60 λεπτά μετά το ξύπνημα. Ζεστάνετε το σώμα σας ήπια πριν κάνετε ντους.
2. Αμέσως μετά το φαγητό
Γιατί να το αποφεύγετε: Το μπάνιο αμέσως μετά το φαγητό αναγκάζει το αίμα να μεταφερθεί προς το δέρμα για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας, μειώνοντας έτσι τη ροή αίματος στον εγκέφαλο και το πεπτικό σύστημα. Αυτό μπορεί να αυξήσει τη ζάλη ή ακόμη και τον κίνδυνο λιποθυμίας.
Συμβουλή: Περιμένετε τουλάχιστον 1–2 ώρες μετά το φαγητό πριν κάνετε μπάνιο.
3. Όταν είστε πολύ κουρασμένοι ή αδύναμοι
Γιατί να το αποφεύγετε: Η κούραση μειώνει την πίεση του αίματος. Ένα ζεστό ντους ή μπάνιο μπορεί να προκαλέσει απότομη πτώση της πίεσης και ροής αίματος προς τον εγκέφαλο, προκαλώντας ενδεχομένως λιποθυμία ή εγκεφαλικό σε ευπαθή άτομα.
Συμβουλή: Ξεκουραστείτε και ενυδατωθείτε πρώτα. Αν είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο, προτιμήστε χλιαρό (όχι πολύ ζεστό) νερό και ζητήστε να είναι κάποιος κοντά αν δεν νιώθετε καλά.
4. Αργά το βράδυ
Γιατί να το αποφεύγετε: Η θερμοκρασία του σώματος πέφτει φυσικά τη νύχτα για να προετοιμαστεί για τον ύπνο. Ένα μπάνιο με κρύο νερό αργά το βράδυ μπορεί να προκαλέσει “σοκ” θερμοκρασίας, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους, επηρεάζοντας την καρδιά και την κυκλοφορία.
Συμβουλή: Αν χρειάζεται να κάνετε μπάνιο βράδυ, κρατήστε το νερό χλιαρό και τη θερμοκρασία του μπάνιου άνετη.
5. Με πολύ κρύο ή πολύ ζεστό νερό
Γιατί να το αποφεύγετε: Οι ακραίες θερμοκρασίες καταπονούν το κυκλοφορικό σύστημα. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να διαστείλει υπερβολικά τα αγγεία, προκαλώντας ζάλη ή λιποθυμία. Το πολύ κρύο μπορεί να προκαλέσει απότομη σύσπαση των αγγείων και αύξηση της πίεσης, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Συμβουλή: Επιλέξτε χλιαρό νερό—ειδικά αν είστε ηλικιωμένοι ή έχετε προβλήματα καρδιάς ή πίεσης.
Επιπλέον συμβουλές για ασφαλές μπάνιο:
Ενυδατωθείτε καλά πριν κάνετε μπάνιο.
Κρατήστε το μπάνιο ζεστό για να αποφύγετε το “σοκ” θερμοκρασίας.
Μην κλειδώνετε την πόρτα αν είστε μόνοι και δεν αισθάνεστε καλά.
Καθίστε αν νιώθετε αδυναμία ή ζαλάδα.
Συνοψίζοντας:
Τα παραπάνω ισχύουν κυρίως για ηλικιωμένους και άτομα με ευαισθησίες στην καρδιά, την πίεση ή την κυκλοφορία.
Για έναν υγιή, νεαρό ενήλικα, τα ντους στις παραπάνω συνθήκες συνήθως δεν είναι επικίνδυνα.
Το εγκεφαλικό λόγω μπάνιου είναι σπάνιο και κυρίως αφορά άτομα με ήδη επιβαρυμένη υγεία ή έντονες απότομες αλλαγές θερμοκρασίας.
Αν έχετε προβλήματα υγείας ή είστε μεγαλύτερης ηλικίας, καλό είναι να ακολουθείτε τις παραπάνω προφυλάξεις και να ρωτήσετε τον γιατρό σας για εξατομικευμένες οδηγίες.
Πολλοί «κολλάνε» με την εξίσωση 100 − 99 + 1 γιατί στο μυαλό μας μοιάζει σαν να υπάρχουν “δύο απαντήσεις”. Στην πραγματικότητα, όμως, αν ακολουθήσουμε έναν απλό κανόνα των μαθηματικών, η λύση είναι ξεκάθαρη.
Η πράξη που βλέπουμε είναι:
100 − 99 + 1 = ;
Με την πρώτη ματιά, άλλοι λένε «1», άλλοι λένε «2». Γιατί γίνεται αυτό;
Η σύγχυση ξεκινά επειδή αρκετοί άνθρωποι κάνουν νοερά ομαδοποίηση χωρίς να το καταλάβουν, σαν να είναι:
100 − (99 + 1)
ενώ στην πραγματικότητα η πράξη γράφεται χωρίς παρενθέσεις.
Ο βασικός κανόνας: από αριστερά προς τα δεξιά
Στα μαθηματικά, όταν έχουμε μόνο αφαίρεση και πρόσθεση (χωρίς παρενθέσεις), προχωράμε από αριστερά προς τα δεξιά.
Άρα κάνουμε πρώτα:
100 − 99 = 1
και μετά:
1 + 1 = 2
Επομένως, η σωστή λύση είναι: 2
Γιατί κάποιοι βγάζουν 0;
Αν κάποιος το δει σαν:
100 − (99 + 1)
τότε πρώτα υπολογίζει μέσα στην παρένθεση:
99 + 1 = 100
και μετά:
100 − 100 = 0
Αυτό όμως είναι άλλη πράξη, γιατί έβαλε παρενθέσεις που δεν υπάρχουν.
Τελικό συμπέρασμα
Η έκφραση 100 − 99 + 1 έχει μία σωστή απάντηση όταν τη διαβάζουμε όπως είναι γραμμένη, με τους κανόνες προτεραιότητας:
Η ηθοποιός Χάρις Καμίλη: Μια σύντομη αλλά αξιόλογη πορεία στον ελληνικό κινηματογράφο της δεκαετίας του ’50
Η ιστορία του ελληνικού κινηματογράφου είναι γεμάτη από πρόσωπα που, παρότι δεν έμειναν για πολλά χρόνια στο προσκήνιο, κατάφεραν να αφήσουν το δικό τους αποτύπωμα στην εποχή τους.
Μία από αυτές τις περιπτώσεις είναι η πατρινή ηθοποιός Χάρις Καμίλη, κατά κόσμον Χαρίκλεια Καμηλαροπούλου, η οποία εμφανίστηκε σε αρκετές ταινίες της δεκαετίας του 1950 και ξεχώρισε για τη φυσική της παρουσία και το ταλέντο της.
Η Χάρις Καμίλη γεννήθηκε στην Πάτρα και από νεαρή ηλικία έδειξε ενδιαφέρον για τις τέχνες και ιδιαίτερα για την υποκριτική. Με στόχο να εξελίξει το ταλέντο της και να ακολουθήσει επαγγελματικά τον δρόμο της ηθοποιίας, μετακόμισε στην Αθήνα όπου και φοίτησε στη Δραματική Σχολή του Ωδείου Αθηνών, ένα από τα σημαντικότερα καλλιτεχνικά ιδρύματα της χώρας. Η εκπαίδευσή της εκεί της έδωσε τα απαραίτητα εφόδια για να κάνει τα πρώτα της βήματα στον χώρο του θεάτρου και του κινηματογράφου.
Σε θεατρική παράσταση, καθισμένη στον καναπέ μαζί με την Κυβέλη, πλαισιωμένη επίσης από την Κατερίνα Ανδρεάδη, τον Λάμπρο Κωνσταντάρα και τον Αλέκο Αλεξανδράκη, το έτος 1952
Η κινηματογραφική της πορεία ξεκίνησε στις αρχές της δεκαετίας του 1950, μια περίοδο ιδιαίτερα δημιουργική για τον ελληνικό κινηματογράφο. Το ντεμπούτο της έγινε το 1952, όταν συμμετείχε στις ταινίες «Ο γιος του Θεού» και «Βαφτιστικός». Οι εμφανίσεις αυτές αποτέλεσαν την αρχή μιας σειράς συμμετοχών που την καθιέρωσαν ως μια από τις νέες παρουσίες του ελληνικού σινεμά εκείνης της εποχής.
Συνολικά, η Χάρις Καμίλη συμμετείχε σε οκτώ ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου, όλες γυρισμένες μέσα στη δεκαετία του 1950. Αν και οι ρόλοι της δεν ήταν πάντα πρωταγωνιστικοί, η παρουσία της στις παραγωγές της εποχής θεωρήθηκε αξιόλογη και συνέβαλε στην καλλιτεχνική δραστηριότητα εκείνων των χρόνων, όταν ο ελληνικός κινηματογράφος άρχιζε να διαμορφώνει τη δική του ταυτότητα και να κερδίζει την αγάπη του κοινού.
Ωστόσο, η καλλιτεχνική της πορεία δεν κράτησε για πολλά χρόνια. Σε μια εποχή όπου οι προσωπικές επιλογές και οι κοινωνικές συνθήκες συχνά οδηγούσαν πολλούς καλλιτέχνες σε διαφορετικούς δρόμους, η Χάρις Καμίλη αποφάσισε να απομακρυνθεί από τα καλλιτεχνικά δρώμενα σχετικά νωρίς. Επέλεξε να αφοσιωθεί στην οικογενειακή της ζωή, αφήνοντας πίσω της τον χώρο του κινηματογράφου και της δημόσιας προβολής.
Χάρις Καμίλη, Βασίλης Λογοθετίδης – «Ούτε γάτα ούτε ζημιά»
Παρότι η παρουσία της στον ελληνικό κινηματογράφο ήταν σύντομη, η Χάρις Καμίλη παραμένει ένα από τα πρόσωπα που συνδέονται με την πρώιμη περίοδο ανάπτυξης του ελληνικού σινεμά. Οι συμμετοχές της σε ταινίες της δεκαετίας του ’50 αποτελούν σήμερα μικρά κομμάτια της κινηματογραφικής ιστορίας της χώρας, θυμίζοντας μια εποχή όπου νέοι καλλιτέχνες προσπαθούσαν να διαμορφώσουν το μέλλον της ελληνικής οθόνης.
Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:
Η περίπτωση της πατρινής ηθοποιού δείχνει επίσης ότι πίσω από κάθε κινηματογραφική εμφάνιση υπάρχει μια προσωπική διαδρομή, με επιλογές και προτεραιότητες που πολλές φορές οδηγούν τους ανθρώπους μακριά από τη δημοσιότητα. Παρ’ όλα αυτά, το σύντομο πέρασμά της από τον κινηματογράφο εξακολουθεί να αποτελεί ένα ενδιαφέρον κεφάλαιο της πολιτιστικής μνήμης της εποχής.
Στην Ελλάδα το να σε γνωρίσει ο κόσμος και να σε φωνάζει με το μικρό σου όνομα, όσο ψηλά κι αν έχεις φτάσει, αποτελεί ύψιστο παράσημο και αναγνώριση επιτυχίας.
Όπως ακριβώς ισχύει για τον Πυθαγόρα, τον μεγαλύτερο (σύμφωνα με τους περισσότερους) στιχουργό λαϊκών τραγουδιών που γεννήθηκε σε αυτόν τόπο, ο οποίος αν και δεν πρόλαβε καν να φτάσει 50 ετών, υπέγραψε αμέτρητα κομμάτια που θα ακούγονται και θα αγαπιούνται για πάντα από τον κόσμο.
Απλά και μόνο μια αναφορά στις επιτυχίες του θα αρκούσε για να γεμίσει ολόκληρη… εγκυκλοπαίδεια. Οι συνεργασίες του με όλους τους μεγάλους συνθέτες του λαϊκού τραγουδιού (και όχι μόνο) αλλά και τις σημαντικότερες φωνές μιλούν από μόνες τους. Το σπάνιο ταλέντο του να γράφει στίχους αβίαστα ήταν απαράμιλλο και τον έκανε περιζήτητο, την ίδια ώρα που εκείνος έμοιαζε να μην αγγίζεται από την πρωτοφανή επιτυχία και να παραμένει ένας προσιτός άνθρωπος, όπως ακριβώς συνέβαινε και με τους χαρακτήρες των τραγουδιών του.
Γεννημένος στο Αγρίνιο το 1930, με γονείς από την Σάμο αλλά σχέση με την Μικρά Ασία, αφού ο πατέρας του υπηρετούσε εκεί την περίοδο της Καταστροφής ως έφεδρος αξιωματικός και η μητέρα του ήταν δασκάλα, κουβάλησε στο dna του το δράμα του 1922. Σε πολλά κομμάτια βγάζει εκείνες τις μνήμες των γονιών του (και μιας ολόκληρης γενιάς), που διατυπώνονται με μελαγχολία και νοσταλγία, κυρίως στον εξαιρετικό δίσκο «Μικρά Ασία», σε μουσική του Απόστολου Καλδάρα και ερμηνεία του Γιώργου Νταλάρα. Ο δίσκος έκανε ρεκόρ πωλήσεων όταν κυκλοφόρησε πράγμα το οποίο έγινε η αφορμή για να καθιερωθεί ο θεσμός του χρυσού δίσκου στην Ελλάδα…
Την ίδια ώρα βέβαια, έδειχνε και βαθιά κατανόηση των καταστάσεων που οδήγησαν σε τέτοια γεγονότα, με στίχους που μαρτυρούσαν την ευγένεια της ψυχής του, όπως για παράδειγμα οι παρακάτω:
Τούρκος εγώ κι εσύ Ρωμιός
Κι εγώ λαός κι εσύ λαός
Εγώ Χριστό κι εσύ Αλλάχ
Όμως κι οι δυο μας αχ και βαχ!
Αντίστοιχα παραδείγματα βρίσκει κανείς και σε άλλες δουλειές του. Αν και ο ίδιος είχε ενταχθεί ως έφηβος ακόμη στο ΕΑΜ το 1944, δεν βγάζει μίσος προς τον κατακτητή και εμφανίζει ξανά ανάλογο μεγαλείο, γράφοντας:
Μελαχρινέ Ναπολιτάνο
ο πόλεμος είναι φρικτός.
Εσύ μαχαίρωσες τον Πάνο
μετά σε σκότωσε κι αυτός
Ωστόσο οι μεγαλύτερες επιτυχίες του σχετίζονται κυρίως με το λαϊκό τραγούδι, όπου σαφώς κυρίαρχη θέση έχει ο δίσκος «Υπάρχω», με τους Χρήστο Νικολόπουλο και Στέλιο Καζαντζίδη, όπου όλα –μα όλα- τα τραγούδια του έγιναν επιτυχίες. Βέβαια, εδώ που τα λέμε, σχεδόν κάθε άλμπουμ στο οποίο ο Πυθαγόρας Παπασταματίου, όπως ήταν το πλήρες όνομά του, γινόταν πλατινένιος ή χρυσός. Κάτι που έκανε την εταιρεία ΜΙΝΟΣ που τον πίστεψε να τρίβει τα χέρια της με τις πωλήσεις.
Κομβικό ρόλο στην συνολική πορεία του έπαιξε η γνωριμία και η συνεργασία του με τον Γιώργο Κατσαρό, με τον οποίο όχι μόνο έβγαλαν μια σειρά από εξαιρετικές δουλειές, αλλά υπήρξαν και κουμπάροι. Μάλιστα ένα δικό τους κομμάτι, το «Λίγο κρασί, λίγη θάλασσα και τα’ αγόρι μου» με την Μαρινέλλα εκπροσώπησε την Ελλάδα στην Eurovision το 1974, σε μια εντελώς διαφορετική από τη σημερινή φάση του μουσικού διαγωνισμού…
Από την εποχή που ήταν μαθητής ακόμη είχε δείξει την κλίση του στις Τέχνες, ενώ είχε και ξεκάθαρη στάση για τα πάντα. Σκάρωνε στίχους, έγραφε μικρά θεατρικά κι έπαιζε πάντα σε πρωταγωνιστικούς ρόλους σε παραστάσεις. Από τότε μάλιστα υπέγραφε όλα τα έργα του με το μικρό του όνομα. «Ένας είναι ο Πυθαγόρας, όλοι με ξέρουν, δεν χρειάζεται το επώνυμο», συνήθιζε να λέει…
Εξαιρετικός μαθητής με ιδιαίτερη κλίση στα μαθήματα κλασικού προσανατολισμού, σπούδασε τελικά στη Δραματική Σχολή του Ωδείου Αθηνών, με δάσκαλο τον Δημήτρη Ροντήρη. Αποφοίτησε με άριστα, αλλά δεν ήταν αυτό ακριβώς που ζητούσε κι έτσι άφησε σταδιακά στην άκρη την υποκριτική για να αφοσιωθεί στο τραγούδι. Ωστόσο ορισμένες φορές είχε περάσματα και από τον κινηματογράφο, σε ταινίες που είχε γράψει το σενάριο όπως «Οι καταφρονεμένοι», «Η ώρα της δικαιοσύνης», «Δεν πουλάω την καρδιά μου» και άλλες. Ωστόσο ορόσημο στην καριέρα του θεωρείται το τραγούδι «Κάθε λιμάνι και καημός» σε μουσική του Γιώργου Κατσαρού που ακούστηκε μέσα από την ομώνυμη ταινία, με την εκπληκτική ερμηνεία των Πάνου Γαβαλά και Ρίας Κούρτη.
«Ο Σταμούλης ο λοχίας», «Κυρά Γιώργαινα», «Ο επιπόλαιος», «Πίσω από τις καλαμιές», «Πάμε για ύπνο Κατερίνα», «Άσπρα θα φοράς», «Δεν υπάρχει ευτυχία», «Το αγριολούλουδο», «Γυρίζω απ’ τη νύχτα», «Την Παρασκευή το βράδυ», «Πάει κι αυτός», «Νύχτα Στάσου», «Όταν πίνει μια γυναίκα», «Ο σαραντάρης», «Δεν αλλάζω χαρακτήρα», «Μη φεύγεις μη», «Αγάπε με», «Τώρα πια», «Σε ξέχασα», «Κάτω απ’ το πουκάμισό μου», «Οι αισθηματίες», «Άργησα να δε γνωρίσω», «Μετάνιωσες», «Κράτα καρδιά», «Πέντε πάνω-πέντε κάτω», «Ποια είσαι εσύ», «Τέλι-τέλι», «Σε πέντε ώρες ξημερώνει η Κυριακή», «Τι να πω», είναι μερικές μόνο από τις δεκάδες επιτυχίες που στηρίχθηκαν στους στίχους αυτού του μοναδικοί και ιδιαίτερου καλλιτέχνη που όμοιός του δύσκολα θα ξαναπεράσει από το ελληνικό μουσικό στερέωμα.
Και ένας θεός ξέρει πόσο μεγαλύτερη θα ήταν η παρακαταθήκη που θα άφηνε πίσω του εάν δεν έφευγε τόσο πρόωρα από την ζωή. Μανιώδης καπνιστής από νεαρός, αγνόησε τις προειδοποιήσεις των γιατρών να κόψει το τσιγάρο και τελικά άφησε αυτόν τον μάταιο κόσμο από έμφραγμα στις 12 Νοεμβρίου 1979. Ήταν μόλις 49 ετών…
ΚΑΚΟ ΜΑΤΙ: «Εις το όνομα του Πατρός και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος. Αμήν. Άγιος ο Θεός, Άγιος Ισχυρός, Άγιος Αθάνατος ελέησον ημάς. (τρεις φορές)
Πάτερ ημών, ο εν τοις ουρανοίς, αγιασθήτω το όνομά Σου, ελθέτω η βασιλεία Σου, γεννηθήτω το θέλημά Σου ως εν ουρανό και επί της γης. Τον άρτον ημών τον επιούσιον δος ημίν σήμερον, και άφες ημίν τα οφειλήματα ημών, ως και ημείς αφίεμεν τοις οφειλέταις ημών, και μη εισενέγκης ημάς εις πειρασμόν αλλά ρύσαι ημάς από του πονηρού.
Δι’ ευχών των αγίων πατέρων ημών, Κύριε Ιησού Χριστέ ο Θεός, ελέησον και σώσον ημάς. Αμήν.
Θεοτόκε Παρθένε, χαίρε κεχαριτωμένη Μαρία, ο Κύριος μετά Σου. Ευλογημένη Συ εν γυναιξί, και ευλογημένος ο καρπός της κοιλίας Σου, ότι Σωτήρα έτεκες, των ψυχών ημών.
Βαπτιστά του Χριστού, πάντων ημών μνήσθητι, ίνα ρυσθώμεν των ανομιών ημών, σοι γαρ εδόθη χάρις, πρεσβεύειν υπέρ ημών.
Βίον ένθεον, καλώς ανύσας, σκεύος τίμιόν του Παρακλήτου, ανεδείχθης θεοφόρε Αρσένιε, και των θαυμάτων την χάριν δεξάμενος, πάσι παρέχεις ταχείαν βοήθειαν, πάτερ Όσιε, Χριστόν τον Θεόν ικέτευε, δωρήσασθαι, ημίν το μέγα έλεος.
Δεύτε προσκυνήσομεν και προσπέσωμεν τω Βασιλεί ημών Θεώ.
Δεύτε προσκυνήσομεν και προσπέσωμεν Χριστό τω Βασιλεί ημών Θεώ.
Δεύτε προσκυνήσομεν και προσπέσωμεν Αυτώ Χριστώ τω Βασιλεί και Θεώ ημών.
Ψαλμός 73
ΙΝΑΤΙ απώσω, ο Θεός, εις τέλος; ωργίσθη ο θυμός σου επί πρόβατα νομής σου; 2 μνήσθητι της συναγωγής σου, ης εκτήσω απ ἀρχῆς· ελυτρώσω ράβδον κληρονομίας σου, όρος Σιών τούτο, ο κατεσκήνωσας εν αυτώ. 3 έπαρον τας χείράς σου επί τας υπερηφανίας αυτών εις τέλος, όσα επονηρεύσατο ο εχθρός εν τοις αγίοις σου.
4 και ενεκαυχήσαντο οι μισούντές σε εν μέσω της εορτής σου, έθεντο τα σημεία αυτών σημεία και ουκ έγνωσαν. 5 ως εις την έξοδον υπεράνω, 6 ως εν δρυμώ ξύλων αξίναις εξέκοψαν τας θύρας αυτής επί το αυτό εν πελέκει και λαξευτηρίω κατέρραξαν αυτήν. 7 ενεπύρισαν εν πυρί το αγιαστήριόν σου, εις την γην εβεβήλωσαν το σκήνωμα του ονόματός σου. 8 είπαν εν τη καρδία αυτών αι συγγένειαι αυτών επί το αυτό· δεύτε και καταπαύσωμεν πάσας τας εορτάς του Θεού από της γης.
9 τα σημεία αυτών ουκ είδομεν, ουκ έστιν έτι προφήτης, και ημάς ου γνώσεται έτι. 10 έως πότε, ο Θεός, ονειδιεί ο εχθρός, παροξυνεί ο υπεναντίος το όνομά σου εις τέλος; 11 ινατί αποστρέφεις την χείρά σου και την δεξιάν σου εκ μέσου του κόλπου σου εις τέλος; 12 ο δε Θεός βασιλεύς ημών προ αιώνων, ειργάσατο σωτηρίαν εν μέσω της γης. 13 συ εκραταίωσας εν τη δυνάμει σου την θάλασσαν, συ συνέτριψας τας κεφαλάς των δρακόντων επί του ύδατος. 14 συ συνέθλασας την κεφαλήν του δράκοντος, έδωκας αυτόν βρώμα λαοίς τοις Αιθίοψι. 15 συ διέρρηξας πηγάς και χειμάρρους, συ εξήρανας ποταμούς Ηθάμ. 16 ση εστιν η ημέρα, και ση εστιν η νυξ, συ κατηρτίσω φαύσιν και ήλιον.
17 συ εποίησας πάντα τα ωραία της γης· θέρος και έαρ, συ έπλασας αυτά. 18 μνήσθητι ταύτης· εχθρός ωνείδισε τον Κύριον, και λαός άφρων παρώξυνε το όνομά σου. 19 μη παραδώς τοις θηρίοις ψυχήν εξομολογουμένην σοι, των ψυχών των πενήτων σου μη επιλάθη εις τέλος. 20 επίβλεψον εις την διαθήκην σου, ότι επληρώθησαν οι εσκοτισμένοι της γης οίκων ανομιών.
21 μη αποστραφήτω τεταπεινωμένος και κατησχυμένος· πτωχός και πένης αινέσουσι το όνομά σου. 22 ανάστα, ο Θεός, δίκασον την δίκην σου· μνήσθητι του ονειδισμού σου του υπό άφρονος όλην την ημέραν. 23 μη επιλάθη της φωνής των ικετών σου· η υπερηφανία των μισούντων σε ανέβη δια παντός.
Ευαγγέλιο
Κατά Ματθαίον, Κεφάλαιο 12/33-37
Η ποιήσατε το δένδρον καλόν, και τον καρπόν αυτού καλόν, η ποιήσατε το δένδρον σαπρόν, και τον καρπόν αυτού σαπρόν· εκ γαρ του καρπού το δένδρον γινώσκεται. 34 γεννήματα εχιδνών, πως δύνασθε αγαθά λαλείν πονηροί όντες; εκ γαρ του περισσεύματος της καρδίας το στόμα λαλεί. 35 ο αγαθός άνθρωπος εκ του αγαθού θησαυρού εκβάλλει αγαθά, και ο πονηρός άνθρωπος εκ του πονηρού θησαυρού εκβάλλει πονηρά. 36 λέγω δε υμίν ότι παν ρήμα αργόν ο εάν λαλήσωσιν οι άνθρωποι, αποδώσουσι περί αυτού λόγον εν ημέρα κρίσεως· 37 εκ γαρ των λόγων σου δικαιωθήση και εκ των λόγων σου καταδικασθήση.
