Blog Σελίδα 3341

Προσοχή! Βγάλτε οπωσδήποτε αυτές τις συσκευές από την πρίζα πριν φύγετε για διακοπές

0

Πριν φύγετε για τις πολυαναμενόμενες καλοκαιρινές διακοπές σας, θυμηθείτε να κάνετε κάτι απλό αλλά κρίσιμο: να αποσυνδέσετε από την πρίζα ορισμένες ηλεκτρικές συσκευές.

Μπορεί να έχετε πακετάρει όλα τα απαραίτητα για τις διακοπές σας, να έχετε κλείσει εισιτήρια και να έχετε κανονίσει ακόμα και ποιος θα ποτίζει τα φυτά — όμως ξεχάσατε κάτι σημαντικό: τις πρίζες!
Πολλές ηλεκτρικές συσκευές συνεχίζουν να καταναλώνουν ενέργεια ακόμη και όταν δεν χρησιμοποιούνται, ενώ κάποιες μπορεί να γίνουν επικίνδυνες όσο το σπίτι μένει άδειο. Η αποσύνδεση ορισμένων από αυτές πριν φύγετε δεν είναι απλώς θέμα οικονομίας, αλλά θέμα πρόληψης.

Δείτε ποιες συσκευές πρέπει να βγάλετε από την πρίζα πριν φύγετε για διακοπές — και γιατί αυτό μπορεί να σας γλιτώσει από πολλά προβλήματα!

Ποιες συσκευές πρέπει να βγουν από την πρίζα:

1. Τηλεοράσεις, υπολογιστές και κονσόλες παιχνιδιών

Ακόμη και σε κατάσταση αναμονής (standby), οι συσκευές αυτές συνεχίζουν να καταναλώνουν ρεύμα. Συνιστάται η αποσύνδεσή τους για εξοικονόμηση ενέργειας και αποτροπή ηλεκτρικών βλαβών κατά την απουσία σας.

2. Μικροσυσκευές κουζίνας

Τοστιέρες, φούρνοι μικροκυμάτων, καφετιέρες, μπλέντερ και άλλες μικροσυσκευές πρέπει να αποσυνδέονται όταν δεν χρησιμοποιούνται. Σύμφωνα με ειδικούς, ενδέχεται να ενεργοποιηθούν τυχαία ή να παρουσιάσουν βλάβη, αυξάνοντας τον κίνδυνο πυρκαγιάς.

3. Συσκευές προσωπικής φροντίδας

Πιστολάκια, ισιωτικές μαλλιών και ξυριστικές μηχανές ποτέ δεν πρέπει να παραμένουν στην πρίζα χωρίς επίβλεψη. Μια απλή δυσλειτουργία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.

stigmiotypo othonis 2025 07 30 14.33.46

4. Λάμπες και φωτιστικά

Αν και πολλοί αφήνουν φώτα ανοιχτά για λόγους ασφαλείας, η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων (CPSC) συστήνει το αντίθετο: να αποσυνδέονται. Μειώνεται έτσι ο κίνδυνος φωτιάς και περιορίζεται η άσκοπη κατανάλωση ρεύματος.

5. Θερμαντήρες χώρου

Ακόμη κι αν είναι απενεργοποιημένοι, οι θερμαντήρες θεωρούνται από τις βασικές αιτίες οικιακών πυρκαγιών. Η αποσύνδεση τους είναι απαραίτητη πριν φύγετε, ακόμη και για σύντομο χρονικό διάστημα.

6. Πλυντήριο ρούχων και στεγνωτήριο

Μπορεί να φαίνονται αβλαβή, αλλά αν μείνουν συνδεδεμένα χωρίς χρήση, υπάρχει κίνδυνος βλάβης ή διαρροής. Η αποσύνδεση τους εξοικονομεί ρεύμα και ενισχύει την ασφάλεια.

bosch wna144v9gr plyntirio stegnotirio rouxon 9kg5kg atmou 1400 strofes 18161362

Ποιες συσκευές δεν πειράζει να μείνουν στην πρίζα: 

  • Ψυγείο και καταψύκτης
    Αν λείπετε για λίγες ημέρες ή εβδομάδες, αφήστε τα συνδεδεμένα. Αν όμως απουσιάζετε για πάνω από έναν μήνα, καλό είναι να τα αδειάσετε, να τα αποψύξετε και να τα αποσυνδέσετε, όπως προτείνει η General Electric.
  • Ανιχνευτές καπνού και συναγερμοί μονοξειδίου του άνθρακα
    Είναι απαραίτητα για την ασφάλεια του σπιτιού και πρέπει να παραμένουν πάντα ενεργά.
  • Συστήματα ασφαλείας και «έξυπνες» συσκευές
    Κάμερες, αισθητήρες κίνησης και έξυπνα φώτα σάς επιτρέπουν να παρακολουθείτε το σπίτι εξ αποστάσεως. Μην τα απενεργοποιήσετε.

Προσοχή! Αυτά τα 5 λάθη στο πόσιμο νερό μπορεί να επηρεάζουν την υγεία σας

0

Το να πίνετε νερό φαίνεται σαν η πιο απλή συνήθεια για την υγεία σας — αλλά το κάνετε σωστά;

Θα εκπλαγείτε αν μάθετε πόσοι άνθρωποι κάνουν μικρά λάθη που μπορούν να επηρεάσουν την πέψη, την ενέργεια και τη συνολική υγεία τους.

Σε έναν κόσμο όπου κάθε σταγόνα μετράει, το να γνωρίζετε πότε και πώς να ενυδατώνεστε σωστά μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά — όχι μόνο για το σώμα σας, αλλά και για το μυαλό, τη συγκέντρωση και τη μακροπρόθεσμη ευεξία σας.

Αυτός ο οδηγός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος αν ζείτε στις ΗΠΑ ή στη Λατινική Αμερική, νοιάζεστε για την υγεία της οικογένειάς σας ή θέλετε να βελτιώσετε τις συνήθειές σας χωρίς να ξοδέψετε ούτε ένα ευρώ. Ας ξεκινήσουμε με κάτι τόσο βασικό — αλλά και τόσο ισχυρό — όσο το νερό.

1. Πίνετε νερό πολύ γρήγορα

pexels photo 3794165 scaled

Το να κατεβάζετε ένα ποτήρι νερό μονορούφι μπορεί να σας φανεί δροσιστικό όταν βιάζεστε, όμως το σώμα σας προτιμά πιο αργό ρυθμό. Το να πίνετε πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, μειωμένη απορρόφηση και σε ορισμένες περιπτώσεις διαταραχή ηλεκτρολυτών. Ποια είναι η καλύτερη στρατηγική; Πίνετε μικρές γουλιές στη διάρκεια της μέρας για να είστε διαρκώς ενυδατωμένοι.

2. Πίνετε πολύ νερό μαζί με τα γεύματα

Πολλοί συνηθίζουν να πίνουν μεγάλες ποσότητες νερού κατά τη διάρκεια του φαγητού. Αν και μερικές γουλιές είναι εντάξει, το να το παρακάνετε μπορεί να αραιώσει τα οξέα του στομάχου και να διαταράξει την πέψη — προκαλώντας βάρος, παλινδρόμηση ή αέρια. Για καλύτερη πέψη, προσπαθήστε να πίνετε νερό περίπου 30 λεπτά πριν ή μετά το φαγητό.

3. Παραλείπετε το νερό το πρωί

Μετά από έναν ολόκληρο βραδινό ύπνο, το σώμα σας ξυπνά ελαφρώς αφυδατωμένο. Η αναπνοή και η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου προκαλούν απώλεια υγρών — ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε δίψα. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ή δύο ποτήρια νερό για να ενεργοποιήσετε τη χώνευση, να ξυπνήσετε τα όργανα και να βοηθήσετε την καλή λειτουργία του εντέρου.

4. Περιμένετε να διψάσετε

Η δίψα είναι στην πραγματικότητα ένα καθυστερημένο σημάδι αφυδάτωσης. Αν πίνετε νερό μόνο όταν διψάτε, το σώμα σας έχει ήδη αρχίσει να μένει από αποθέματα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ηλικιωμένους και παιδιά, που μπορεί να μην αναγνωρίζουν τα σήματα της δίψας τόσο γρήγορα. Η λύση; Κάντε την ενυδάτωση τακτική συνήθεια και όχι απλώς αντίδραση.

depositphotos 175382924 stock photo man drinking water after running

5. Αντικαθιστάτε το νερό με άλλα ροφήματα

Χυμοί, αναψυκτικά, καφές, ενεργειακά ποτά — όλα περιέχουν υγρά, αλλά δεν αντικαθιστούν το καθαρό νερό. Πολλά από αυτά περιέχουν ζάχαρη, καφεΐνη ή άλλες ουσίες που μπορεί να εντείνουν την αφυδάτωση. Για σωστή ενυδάτωση, προτιμήστε το καθαρό νερό ως κύρια πηγή.

Γιατί είναι σημαντικές οι καλές συνήθειες ενυδάτωσης

Το να πίνετε νερό με τον σωστό τρόπο δεν βελτιώνει μόνο το πώς νιώθετε — μπορεί να αποτρέψει συχνά προβλήματα υγείας όπως κόπωση, πονοκεφάλους, δυσκοιλιότητα και ακόμα και έλλειψη συγκέντρωσης. Μακροπρόθεσμα, αυτό σημαίνει λιγότερες επισκέψεις σε γιατρούς, λιγότερα φάρμακα και καλύτερη απόδοση στη δουλειά ή το σχολείο.

Με λίγα λόγια, είναι ένας δωρεάν τρόπος να επενδύσετε στην υγεία σας — και στο πορτοφόλι σας.

089qdk1g benefits of drinking water before

Καθημερινές συμβουλές ενυδάτωσης

  • Έχετε πάντα μαζί σας ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερό.

  • Βάλτε υπενθυμίσεις στο κινητό σας να πίνετε νερό κάθε λίγες ώρες.

  • Αν το απλό νερό δεν σας αρέσει, προσθέστε λεμόνι, μέντα ή αγγούρι για φυσική γεύση.

  • Πίνετε περισσότερο νερό τις ζεστές μέρες ή όταν γυμνάζεστε.

  • Ενθαρρύνετε παιδιά και ηλικιωμένους να πίνουν νερό συχνά, ακόμα κι αν δεν διψούν.

Πόσο νερό χρειάζεστε;

gettyimages 1072021358.jpg

Αν και ο γενικός κανόνας λέει «8 ποτήρια την ημέρα», καλύτερο είναι να προσαρμόζετε την ποσότητα με βάση το σωματικό σας βάρος και το επίπεδο δραστηριότητας. Μια απλή φόρμουλα είναι:

30 ml ανά κιλό σωματικού βάρους

Για παράδειγμα:

70 κιλά × 30 = 2.100 ml = περίπου 2,1 λίτρα την ημέρα

Σημάδια αφυδάτωσης που πρέπει να προσέξετε:

  • Συνεχής κόπωση

  • Πονοκέφαλοι

  • Δυσκοιλιότητα

  • Ξηροστομία ή κακοσμία

  • Έλλειψη συγκέντρωσης ή «θολούρα» στο μυαλό

  • Σκούρα ούρα

  • Ξηροδερμία ή πρόωρες ρυτίδες

ΠΡΟΣΟΧΗ! Αν εμφανιστούν τέτοιες μελανιές στο σώμα σας, σημαίνει ότι έχετε…

0

Οι μελανιές εμφανίζονται όταν μικρά αιμοφόρα αγγεία σπάνε κάτω από το δέρμα, συνήθως μετά από κάποιο χτύπημα.

Αυτά τα κόκκινα, μπλε ή μωβ σημάδια σταδιακά κιτρινίζουν όσο επουλώνονται. Ωστόσο, αν εμφανίζετε συχνά μελανιές ή χωρίς εμφανή λόγο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάποιο πρόβλημα υγείας.

stigmiotypo othonis 2025 07 20 23.02.34

Η έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς στις μελανιές. «Αν δεν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη C, τα αιμοφόρα αγγεία σας μπορεί να είναι πιο εύθραυστα.» Η βιταμίνη Κ βοηθά στην πήξη του αίματος—η ανεπάρκεια της αυξάνει την πιθανότητα μελανιών. Ελλείψεις σε βιταμίνη D και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ή υπερκατανάλωση συμπληρωμάτων όπως ιχθυέλαιο, σκόρδο και ginkgo, μπορούν επίσης να συμβάλλουν.

0921 bruising rheumatoid arthritis scaled 1

Φάρμακα όπως αντιπηκτικά (π.χ. ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη), κορτικοστεροειδή ή αντικαταθλιπτικά αυξάνουν τον κίνδυνο μελανιών. Η γήρανση επίσης κάνει το δέρμα πιο λεπτό και τα αγγεία πιο αδύναμα, ιδιαίτερα μετά από βλάβες από τον ήλιο.

Η συχνή εμφάνιση μελανιών μπορεί να δείχνει διαβήτη, αναιμία ή αιματολογικές παθήσεις όπως η λευχαιμία. «Υπερβολικές μελανιές μπορεί να είναι σημάδι σοβαρού ιατρικού προβλήματος.»

girl with a bruised knee 585107377 594468a05f9b58d58a681b3b

Για την αντιμετώπιση, εφαρμόστε τη μέθοδο RICE (ξεκούραση, πάγος, συμπίεση, ανύψωση) και πάρτε παρακεταμόλη για τον πόνο. Αποφύγετε την ασπιρίνη. Διατηρήστε το σπίτι σας ασφαλές για να προλάβετε πτώσεις. Το σημαντικότερο: «συμβουλευτείτε τον γιατρό σας» αν οι μελανιές είναι ανεξήγητες, δεν υποχωρούν ή εμφανίζονται συνεχώς.

Προσοχή! 7 σημάδια διαβήτη που δεν πρέπει να αγνοήσετε  

0

Ο διαβήτης είναι μια σιωπηλή ασθένεια που μπορεί να εξελιχθεί χωρίς εμφανή συμπτώματα, αλλά το σώμα σας προσπαθεί πάντα να σας στείλει σήματα.

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, ίσως είναι καιρός να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία σας:

Υπερβολική δίψα και ξηροστομία

 Εάν νιώθετε συνεχώς την ανάγκη να πίνετε νερό, το σώμα σας μπορεί να προσπαθεί να διώξει το υπερβολικό σάκχαρο από την κυκλοφορία του αίματός σας.

Συχνή ούρηση

 Κλασικό σημάδι, ειδικά αν ξυπνάτε πολλές φορές το βράδυ για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο.

sychnoyria 840x500 1

Υπερβολική κόπωση

  Όταν το σάκχαρο δεν απορροφάται σωστά στα κύτταρα, το σώμα σας στερείται ενέργειας.

images ddddddd

 Αυξημένη πείνα αλλά όχι αύξηση βάρους

 Παρόλο που τρώτε περισσότερο, το σώμα σας δεν επεξεργάζεται αποτελεσματικά τη γλυκόζη.

 Θολή όραση

 Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να επηρεάσουν τα μάτια σας και να δυσκολεύουν την εστίαση.

depositphotos 76463453 l 2015 scaled 1

Πληγές αργής επούλωσης

 Εάν τα μικρά κοψίματα ή οι μώλωπες χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν, αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι.

Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα σε χέρια και πόδια

 Η βλάβη των νεύρων είναι ένα κοινό σύμπτωμα σε πιο προχωρημένα στάδια.

Εάν εμφανίσετε πολλά συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την πρόληψη των επιπλοκών. Η υγεία σας είναι στα χέρια σας .

moudiasma myrmigkiasma mipos afora psyhosomatiko mplokarisma 14789

Προσοχή: Το #1 λάθος που κάνουν όλοι με τον τόνο σε κονσέρβα (αποφύγετε τον υδράργυρο)

0

Ο τόνος σε κονσέρβα είναι ένα γεύμα-σταθερά για πολλούς: οικονομικός, πλούσιος σε πρωτεΐνη και εξαιρετικά βολικός.

Αλλά τι θα γινόταν αν το αγαπημένο σου σάντουιτς η σαλάτα με τόνο έθετε σιωπηρά την υγεία σου σε κίνδυνο; Αυτό το καθημερινό προϊόν που έχεις στο ντουλάπι μπορεί να κρύβει μια σοβαρή ανησυχία: τη μόλυνση από υδράργυρο.

tunna 570

Ο υδράργυρος είναι ένα επικίνδυνο βαρύ μέταλλο που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο νευρικό σύστημα, ειδικά με την επαναλαμβανόμενη έκθεση. Αυτό που είναι ακόμα πιο ανησυχητικό, είναι ότι δεν είναι όλα τα είδη κονσερβοποιημένου τόνου ίδια — ορισμένα έχουν πολύ υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου από άλλα. Χωρίς να το καταλάβεις, μπορεί να καταναλώνεις τακτικά επικίνδυνες ποσότητες.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι είναι ο υδράργυρος, γιατί καταλήγει στον τόνο και πώς μπορείς να κάνεις πιο ασφαλείς επιλογές χωρίς να στερηθείς αυτή τη θρεπτική τροφή.

Τι είναι ο υδράργυρος και γιατί καταλήγει στον τόνο;

istock 486168198 666x399 1

Ο υδράργυρος υπάρχει φυσικά στη Γη, αλλά οι βιομηχανικές δραστηριότητες όπως η εξόρυξη και η καύση άνθρακα έχουν απελευθερώσει υπερβολικές ποσότητες στο περιβάλλον. Αυτός ο υδράργυρος καταλήγει τελικά στους ωκεανούς, όπου μετατρέπεται σε μεθυλυδράργυρο — μια εξαιρετικά τοξική μορφή.

Η ουσία αυτή συσσωρεύεται στη θαλάσσια ζωή, κυρίως στα μεγάλα αρπακτικά ψάρια όπως ο τόνος. Η διαδικασία ονομάζεται βιοσυσσώρευση: τα μικρά ψάρια απορροφούν τον υδράργυρο από το νερό, τα μεγαλύτερα τρώνε τα μικρά και ούτω καθεξής στην τροφική αλυσίδα.

Όταν φτάσει στον τόνο — και τελικά στο πιάτο σου — τα επίπεδα υδραργύρου μπορεί να είναι ανησυχητικά υψηλά.

Με την πάροδο του χρόνου, η συχνή έκθεση σε υδράργυρο μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά και άτομα με καρδιολογικά ή νευρολογικά προβλήματα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα.

Το βασικό λάθος που κάνουν οι περισσότεροι

Το πιο συνηθισμένο λάθος; Να μην ξέρεις τη διαφορά ανάμεσα στα είδη τόνου. Δεν είναι όλοι οι τόνοι σε κονσέρβα ίδιοι και το είδος που επιλέγεις έχει τεράστια σημασία στην ποσότητα υδραργύρου που λαμβάνεις.

Δείτε τα τρία βασικά είδη:

our guide to canned tuna getty 0

  • Παλαμίδα (Skipjack) (Ελαφρύς Τόνος): Το μικρότερο είδος, συνήθως αναγράφεται ως “Ελαφρύς Τόνος”. Έχει τα χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου — περίπου 0,12 ppm — και θεωρείται η πιο ασφαλής επιλογή για συχνή κατανάλωση.

  • Κιτρινόπτερος (Yellowfin) (Κίτρινος Τόνος): Ελαφρώς μεγαλύτερος, περιέχει περισσότερη ποσότητα υδραργύρου (περίπου 0,35 ppm). Αν και όχι τόσο υψηλά όσο ο albacore, πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

  • Μακρυπτέρυγος (Albacore) (Λευκός Τόνος): Το είδος με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε υδράργυρο, με μέσο όρο έως και 0,50 ppm. Οι υγειονομικές αρχές συνιστούν να περιορίζεις σημαντικά τη συχνότητα κατανάλωσης.

Δηλαδή η Παλαμίδα έχει την λιγότερη περιεκτικότητα υδραργύρου ενώ τα άλλα δυο είδη έχουν περισσότερη ποσότητα. 

Συμβουλή: Αν η κονσέρβα δεν αναγράφει το είδος, κατά πάσα πιθανότητα είναι κιτρινόπτερος. Πάντα να διαβάζεις την ετικέτα για να είσαι σίγουρος.

Άλλα λάθη που πρέπει να αποφεύγεις με τον τόνο σε κονσέρβα

Εκτός από τη σύγχυση με τα είδη, υπάρχουν και τρία ακόμη κοινά λάθη που κάνουν πολλοί καταναλωτές:

Αδιαφορία για τις ετικέτες: Η παράλειψη να διαβάσεις τις λεπτομέρειες μπορεί να σε κάνει να αγνοήσεις σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σου. Κάποιες μάρκες είναι πιο διαφανείς σχετικά με τα επίπεδα υδραργύρου, οπότε μια σύντομη διαδικτυακή αναζήτηση μπορεί να αξίζει τον κόπο.

imageforentry15 bpi

Υπερκατανάλωση: Ο τόνος είναι υγιεινός όταν καταναλώνεται με μέτρο, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υδραργύρου. Οι ειδικοί προτείνουν να περιορίζεται η συνολική κατανάλωση θαλασσινών περίπου στις 8 ουγκιές (227 γραμμάρια) την εβδομάδα, ιδιαίτερα για όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου.

Μη σωστό στράγγισμα: Είτε ο τόνος είναι σε λάδι είτε σε νερό, το σωστό στράγγισμα αποτρέπει τα “νερουλά” γεύματα και βοηθά στη μείωση της πρόσληψης ρύπων. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε το καπάκι της κονσέρβας ή σουρωτήρι.

Τόνος σε λάδι ή τόνος σε νερό: Τι είναι πιο ασφαλές;

Αυτό μπορεί να σας εκπλήξει: ο τόνος σε λάδι ίσως μειώνει τελικά την έκθεση στον υδράργυρο. Ο υδράργυρος δεσμεύεται στα λιπαρά, οπότε όταν στραγγίζετε καλά το λάδι, απομακρύνετε μέρος του μετάλλου μαζί με αυτό.

Ο τόνος σε λάδι είναι επίσης πιο πλούσιος σε ωμέγα-3 και βιταμίνη D, αν και έχει περισσότερες θερμίδες.

Αντίθετα, ο τόνος σε νερό είναι πιο άπαχος, αλλά μπορεί να κρατάει περισσότερο υδράργυρο. Αν λοιπόν ο υδράργυρος είναι η βασική σας ανησυχία, ο καλά στραγγισμένος τόνος σε λάδι ίσως είναι η πιο έξυπνη επιλογή.

Πώς να κρατήσετε τον τόνο στη διατροφή σας με ασφάλεια

canned tuna has a number of reci

Δεν χρειάζεται να κόψετε τελείως τον τόνο—αρκεί να κάνετε έξυπνες επιλογές:

  • Επιλέγετε κιτρινόπτερο τόνο για τακτική κατανάλωση.

  • Διαβάζετε πάντα τις ετικέτες και προτιμάτε επώνυμες, διαφανείς μάρκες.

  • Εναλλάσσετε τον τόνο με άλλα ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε υδράργυρο, όπως σολομός, σαρδέλες, πέστροφα ή σκουμπρί.

  • Ακολουθείτε τις συστάσεις για τις μερίδες, ειδικά αν πρόκειται για παιδιά ή εγκύους.

Την επόμενη φορά που θα ψωνίσετε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να διαβάσετε την ετικέτα και να κάνετε μια ενημερωμένη επιλογή. Η υγεία σας αξίζει αυτή την προσοχή!

Προσοχή: Τέλος τα μηχανάκια ανάμεσα στα αυτοκίνητα

0

Η κίνηση των δικύκλων ανάμεσα στα αυτοκίνητα, η γνωστή μας διήθηση, είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται καθημερινά στους δρόμους της χώρας, όμως σύμφωνα με τον ΚΟΚ είναι παράνομο.

Ατελείωτη φαντάζει η ταλαιπωρία στην οποία υποβάλλονται καθημερινά οι οδηγοί ΙΧ στα κέντρα των μεγάλων πόλεων της χώρας μας, λόγω της τεράστιας κυκλοφοριακής συμφόρησης που σημειώνεται στους δρόμους.

Σε αυτή την περίπτωση η χρήση ενός δικύκλου, μιας μοτοσικλέτας, είναι μια λύση που δίνει ένα πλεονέκτημα ευελιξίας και καθημερινής ευκολίας, σε όποιον αποφασίσει να το προτιμήσει για τις μετακινήσεις του.

Χάρη στην ευελιξία που προσφέρουν τα δίκυκλα, οι αναβάτες τους μπορούν να αποφεύγουν την κυκλοφοριακή ασφυξία και να φτάνουν δίχως μεγάλες καθυστερήσεις στον προορισμό τους. Για να αποφύγουν ωστόσο τον κυκλοφοριακό «Γολγοθά» υιοθετούν μαζικά μια πρακτική που βάσει νόμου είναι παράνομη. Πρόκειται για τη διήθηση, δηλαδή την κίνηση των μοτοσικλετών ανάμεσα στα αυτοκίνητα.

Προτού ανατρέξουμε στο νομικό πλαίσιο, αξίζει να σημειωθεί ότι η διήθηση αποτελεί εδώ και χρόνια ένα φλέγον ζήτημα το οποίο συγκεντρώνει πολλούς φίλους, αλλά και μεγάλο όγκο πολέμιων. Οι μεν, δηλαδή, οι μοτοσικλετιστές, υποστηρίζουν ότι οι ελιγμοί των δίκυκλων ανάμεσα στα προπορευόμενα αυτοκίνητα αποτρέπει την περαιτέρω επιμήκυνση των ουρών, άρα τη δημιουργία ακόμα μεγαλύτερων καθυστερήσεων.

Στο αντίπαλο στρατόπεδο, πολλοί οδηγοί αυτοκινήτων κάνουν λόγο για μια επικίνδυνη οδηγική συμπεριφορά που μπορεί να αποτελέσει αιτία πρόκλησης ατυχημάτων. 

Ο καθένας, λοιπόν, έχει την αποψή του την οποία τεκμηριώνει με τα αντίστοιχα βάσιμα επιχειρήματα. Η ισχύουσα νομοθεσία, ωστόσο, είναι ξεκάθαρη. Όπως φαίνεται και από τη διάταξη του ΚΟΚ που ακολουθεί παρακάτω, η διήθηση απαγορεύεται:

Άρθρο 16 «Θέση επί της οδού»

Όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά στην παράγραφο 3 του άρθρου 16, «σε οδοστρώματα που είναι χωρισμένα σε δύο ή περισσότερες λωρίδες κυκλοφορίας, κατά κατεύθυνση με κατά μήκος διαγραμμίσεις, οι οδηγοί οχημάτων υποχρεούνται να οδηγούν αυτά μέσα στα όρια μιας λωρίδας και κατά το δυνατόν στο μέσο αυτής».

Ένας δικυκλιστής, λοιπόν, που κινείται ανάμεσα στα αυτοκίνητα δεν οδηγεί στο μέσο της λωρίδας κυκλοφορίας, ενώ ενδέχεται να παρεκκλίνει από τη λωρίδα κυκλοφορίας του. Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας, μάλιστα, προβλέπει και διοικητικό πρόστιμο που ανέρχεται σε 80 ευρώ.

Σε περίπτωση, μάλιστα, που προκληθεί ένα τροχαίο ατύχημα υπαίτιος είναι ο οδηγός του δίκυκλου, όπως αποδεικνύεται και από απόφαση του Αρείου Πάγου το 2017.

Προσοχή: Τα μαύρα πλαστικά σκεύη, εργαλεία και δοχεία τροφίμων προκαλούν καρκίνο – Οδηγίες προφύλαξης

Υπεύθυνα για πρόκληση καρκίνου, τα επιβραδυντικά φλόγας που περιέχουν τα μαύρα οικιακά πλαστικά σκεύη σύμφωνα με μελέτη.

Για ρίξτε μια ματιά στο συρτάρι με τα σκεύη της κουζίνας σας; Μήπως έχετε κι εσείς εκείνη τη μαύρη σπάτουλα για τις τούρτες και τις πίτες;

Το πλαστικό μαύρου χρώματος που χρησιμοποιείται σε παιδικά παιχνίδια, σε δοχεία φαγητού, σε σκεύη κουζίνας και σε συσκευασίες κρέατος και προϊόντων παντοπωλείου μπορεί να περιέχει ανησυχητικά επίπεδα τοξικών επιβραδυντικών φλόγας που μπορεί να διαρρέουν από ηλεκτρονικά προϊόντα κατά την ανακύκλωση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Chemosphere.

Οι συγγραφείς της μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε την 1η Οκτωβρίου, εξέτασαν 203 καταναλωτικά προϊόντα για δύο είδη επιβραδυντών φλόγας: βρωμιούχους επιβραδυντές φλόγας (BFRs) και οργανοφωσφορικούς επιβραδυντές φλόγας (OPFRs), μαζί με πλαστικά πολυμερή. Βρήκε επιβραδυντές φλόγας στο 85% των προϊόντων που εξέτασαν, με τα υψηλότερα επίπεδα τοξικών επιβραδυντών φλόγας σε ένα δίσκο σούσι, μια σπάτουλα και ένα κολιέ με χάντρες που προορίζεται για παιδιά.

Οι συγγραφείς εντόπισαν επίσης την απαγορευμένη ένωση deca-BDE, η οποία χρησιμοποιούνταν συνήθως σε περιβλήματα ηλεκτρονικών συσκευών πριν απαγορευτεί. Βρέθηκε ευρέως στα σκεύη κουζίνας που εξετάστηκαν, με τους συγγραφείς να σημειώνουν ότι η «εκτίμηση της έκθεσης σε BDE-209 από σκεύη κουζίνας έδειξε ότι οι χρήστες θα είχαν μια μέση πρόσληψη 34.700 ng/ημέρα, που υπερβαίνει τις εκτιμήσεις για την πρόσληψη από τη σκόνη και τη διατροφή».

Όπως σημειώνεται σε μια ανασκόπηση του 2024 που δημοσιεύθηκε στο Environment International, «οι μελέτες τοξικότητας υποδεικνύουν ότι το BDE-209 μπορεί να προκαλέσει συστηματικές τοξικές επιδράσεις σε ζωντανούς οργανισμούς, αναπαραγωγική τοξικότητα, τοξικότητα σε έμβρυα, γενετική τοξικότητα, ενδοκρινική τοξικότητα, νευροτοξικότητα, ανοσοτοξικότητα και αναπτυξιακή τοξικότητα ή ακόμη και να είναι καρκινογόνο».

«Τα αποτελέσματα αυτά αποδεικνύουν σαφώς ότι τα ηλεκτρονικά είδη που περιέχουν επιβραδυντικά φλόγας, όπως τα εξωτερικά περιβλήματα των μεγάλων τηλεοράσεων, ανακυκλώνονται σε δοχεία αποθήκευσης τροφίμων και σκεύη», δήλωσε η Heather Stapleton, διακεκριμένη καθηγήτρια Ronie-Richele Garcia-Johnson στο Πανεπιστήμιο Duke, σε ανακοίνωση σχετικά με τη μελέτη. «Ενώ είναι κρίσιμο να αναπτύξουμε βιώσιμες προσεγγίσεις κατά την αντιμετώπιση της ροής των πλαστικών αποβλήτων μας, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και να διασφαλίσουμε ότι δεν συμβάλλουμε σε πρόσθετη έκθεση σε αυτές τις επικίνδυνες χημικές ουσίες στα ανακυκλωμένα υλικά».

Η σπάτουλα δεν ήταν το μόνο σκεύος που εμπνέει ανησυχία για την υγεία. Υπάρχει επίσης εκείνος ο μαύρος πλαστικός δίσκος για σούσι. Σύμφωνα με τα ευρήματα, περιείχε 11.900 μέρη ανά εκατομμύριο του επιβραδυντικού φλόγας δεκαβρωμοδιφαινυλαιθέρα ή decaBDE, το οποίο συνδέεται στενά με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, σύμφωνα με μια ακόμη μελέτη του 2024.

Οι άνθρωποι με τα υψηλότερα επίπεδα PBDEs στο αίμα είχαν περίπου 300% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο από ό,τι οι άνθρωποι με τα χαμηλότερα επίπεδα, σύμφωνα με αυτήν τη μελέτη.

Η decaBDE απαγορεύτηκε πλήρως το 2021 από την Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ, ωστόσο βρέθηκε στο 70% των δειγμάτων που εξετάστηκαν, σε επίπεδα που κυμαίνονταν από πέντε έως 1.200 φορές μεγαλύτερα από το όριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης των 10 μερών ανά εκατομμύριο.

Με βάση την έκθεση σε μολυσμένα μαύρα πλαστικά σκεύη κουζίνας, οι ερευνητές υπολόγισαν ότι ένα άτομο θα μπορούσε να εκτεθεί κατά μέσο όρο σε 34,7 μέρη decaBDE ανά εκατομμύριο κάθε μέρα. Τα βρωμιούχα επιβραδυντικά φλόγας είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά λόγω και της τάσης τους να βιοσυσσωρεύονται, δηλαδή να παραμένουν στον οργανισμό για χρόνια

Πού βρίσκονται τα επιβραδυντικά φλόγας

Οι ηλεκτρονικές συσκευές που χρησιμοποιούν επιβραδυντικά φλόγας ως τρόπο πρόληψης των πυρκαγιών είναι πολύ συνηθισμένες στα νοικοκυριά. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Αμερικανικού Συμβουλίου Χημείας, «Το μέσο σπίτι περιέχει περισσότερα από 20 ηλεκτρονικά προϊόντα, όπως τηλεοράσεις, smartphones, υπολογιστές, συστήματα παιχνιδιών και tablet. Αυτές οι συσκευές είναι ενσωματωμένες στην καθημερινή μας ζωή, ωστόσο θα μπορούσαν να ενέχουν πρόσθετους κινδύνους για την ασφάλεια αν δεν υπήρχαν επιβραδυντικά φλόγας».

Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν επίσης επιβραδυντικά φλόγας σε καναπέδες, πολυθρόνες, καρέκλες γραφείου, ταπετσαρίες αυτοκινήτων, παιδικά καθίσματα αυτοκινήτων, χαλιά, χαλάκια γυμναστικής με αφρώδη επένδυση και βρεφικά είδη με επένδυση. Από εκεί, τα επιβραδυντικά φλόγας μπορούν «να διαρρεύσουν στον αέρα και στη συνέχεια να προσκολληθούν στη σκόνη, τα τρόφιμα και το νερό, τα οποία μπορούν να καταποθούν», σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας.

Σύμφωνα με την Birnbaum, είναι γνωστό ότι τα πλαστικά που μπορεί να περιέχουν επικίνδυνες χημικές ουσίες ή να εκτίθενται σε αυτές δεν πρέπει να ανακυκλώνονται. Ωστόσο βλέπουμε ότι το μαύρο πλαστικό που δεν θα έπρεπε να ανακυκλώνεται καταλήγει σε όλα τα είδη προϊόντων που οδηγούν σε ανθρώπινη έκθεση.

Τι μπορούν να κάνουν οι καταναλωτές

Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους οι καταναλωτές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο από τα επιβραδυντικά φλόγας. «Αντικαταστήστε τα πλαστικά σκεύη της κουζίνας σας με επιλογές από ανοξείδωτο ατσάλι ή επιλέξτε αντικείμενα χωρίς πλαστικό για να μειώσετε τη συνολική σας έκθεση σε επιβλαβή πρόσθετα», σημειώνει η Liu.

Το ξεσκόνισμα, το σφουγγάρισμα και το τακτικό σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα θα απομακρύνουν τη σκόνη που πιθανώς είναι μολυσμένη με πλαστικά και άλλες ανησυχητικές χημικές ουσίες εκτός από τα επιβραδυντικά φλόγας, ενώ το συχνό πλύσιμο των χεριών και ο σωστός αερισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Όσον αφορά τις μαύρες πλαστικές συσκευασίες τροφίμων, θα πρέπει το φαγητό να βγει αμέσως από εκεί και να τοποθετηθεί σε ένα γυάλινο, ανοξείδωτο ή κεραμικό δοχείο ή πιάτο. Επιπλέον αυτές οι συσκευασίες δεν θα πρέπει να ζεσταίνονται σε φούρνο μικροκυμάτων ή με άλλο τρόπο, καθώς η θερμότητα ενθαρρύνει την έκχυση χημικών ουσιών στο φαγητό.

Πηγή: cibum.gr

Προσοχή: Σταματήστε αμέσως να τρώτε αβοκάντο

0

«Σταματήστε να τρώτε αβοκάντο τώρα», προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ.

Η τροφή που καταναλώνεται είτε μόνη της είτε σε σαλάτα,σούπα,πίτσα και σάντουιτς, μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο.

Το αβοκάντο εμπεριέχει ωφέλιμα λίπη,όπως λιπαρά οξέα ωμέγα 3, βιταμίνες Κ και Β5, καθώς και φυτικές ίνες. Όπως και άλλα φρούτα, ορισμένα ψάρια και ξηροί καρποί, έτσι και το αβοκάντο βοηθά στην αύξηση των επιπέδων της «καλής» χοληστερόλης στον οργανισμό.

Αυτή η «καλή» χοληστερόλη λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (HDL-C) συμβάλλει στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης των καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο,έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ έδειξε ότι,ορισμένοι άνθρωποι είναι φορείς μίας γενετικής μετάλλαξης.Αυτό σημαίνει ότι έχουν υψηλά επίπεδα HDL-C γεγονός που τους καθιστά ευεπίφορους στην εκδήλωση στεφανιαίας νόσους.

Τα άτομα με την σπάνια μετάλλαξη στο γονίδιο SCARB1- ονομάζεται παραλλαγή P376L- βρέθηκαν να έχουν ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα της καλής χοληστερόλης λιποπρωτεινών υψηλής πυκνότητας «HDL-C» με 80% αυξημένο τον κίνδυνο εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου.

Όπως δηλώνει ο καθηγητής Άνταμ Μπάτεργουορθ,ένας από τους συντάκτες της μελέτης: «Αυτή η ανακάλυψη θα μπορούσε να οδηγήσει στην παρασκευή νέων φαρμάκων που βελτιώνουν την επεξεργασία της HDL-C για την πρόληψη θανατηφόρων καρδιακών προσβολών».

Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα Independent,η μετάλλαξη στο γονίδιο SCARB1 εκτιμάται ότι επηρεάζει έναν στους 1.700 ανθρώπους.

Σε δηλώσεις του στο βρετανικό δίκτυο BBC, ο καθηγητής Μπάτεργουορθ υποστήριξε ότι: «αυτή είναι μια από τις πρώτες μελέτες που δείχνουν ότι ορισμένοι άνθρωποι που έχουν υψηλά επίπεδα «καλής» χοληστερόλης διατρέχουν στην πραγματικότητα υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων».

Πηγή: ΒBC

Προσοχή: Σε ελληνικά ράφια μολυσμένο ρύζι με καρκινογόνα μηχανέλαια

0

Το ανακληθέν προϊόν είναι ρύζι Al Shalan Sella Basmati από την Ινδία με ημερομηνίες λήξης 08/2026 και 06/2027

Ρύζι basmati με MOSH/MOAH – Προειδοποίηση και αποσύρσεις σε 12 χώρες μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα

Η Ελλάδα ενημερώθηκε μέσω του Ευρωπαϊκού Συστήματος προειδοποίησης για διατροφικούς κινδύνους για πιθανώς σοβαρό κίνδυνο από ρύζι Basmati. Εκτός από την Ελλάδα το ρύζι πωλείται και σε άλλες 11 χώρες. Η χώρα που ειδοποίησε ήταν η Γερμανία, καθώς μετά από επίσημο έλεγχο στην αγορά και εργαστηριακές αναλύσεις εντοπίστηκαν υδρογονάνθρακες ορυκτελαίων MOSH/MOAH που είναι καρκινογόνοι. Το ρύζι είναι ινδικής προέλευσης, και διακινήθηκε στην Ευρώπη μέσω της εταιρείας All4Trade, με έδρα την Ολλανδία. Η ποσότητα των τοξικών ουσιών που εντοπίστηκαν στο ρύζι είναι 135 mg/kg για τα MOSH και 3,0 mg/kg για τα ΜΟΑΗ, με μηδενικό όριο παρουσίας τους.

Το ρύζι που πωλείται σε 13 χώρες μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα και περιέχει καρκινογόνα μηχανέλαια:

al shalan sella basmati ris.jpg

Τα συστατικά των ορυκτελαίων (MOSH και MOAH) μπορούν να εισέλθουν στην τροφική αλυσίδα μέσω διαφόρων οδών, όπως η περιβαλλοντική ρύπανση, η χρήση λιπαντικών για μηχανήματα, η μετανάστευση από συσκευασίες που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα κ.λπ. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), αυτές οι ενώσεις ορυκτελαίων «μπορεί να είναι τόσο μεταλλαξιογόνες όσο και καρκινογόνες» και ορισμένες από αυτές προσδιορίζονται ως ενδοκρινικοί διαταράκτες. Το MOSH είναι γνωστό ότι συσσωρεύεται στο ήπαρ και στο λεμφικό σύστημα. Η EFSA έχει εκφράσει επανειλημμένα ανησυχία για την παρουσία τους στα τρόφιμα, προτείνοντας την αυστηροποίηση των ελέγχων και την αντικατάσταση επιβαρυντικών μεθόδων επεξεργασίας και συσκευασίας.  Τα μείγματα ορυκτελαίων μπορεί να έχουν ποικίλα επίπεδα τοξικότητας, με το MOAH να είναι το πιο τοξικό λόγω της μεταλλαξιογένεσης και της καρκινογόνου δράσης του. 

Στο δίκτυο διανομής/ενημέρωσης δηλώθηκαν μεταξύ άλλων το Βέλγιο, Κύπρος, Γαλλία, Ελλάδα, Ιρλανδία, Κάτω Χώρες, Νορβηγία, Πολωνία, Ισπανία, ενώ αναφέρεται και εμπλοκή Σαουδικής Αραβίας ως operator. Η ειδοποίηση έχει επισημανθεί Flagged for Follow-Up και Flagged For Attention για ορισμένους φορείς, ενώ συμμετέχει και το INFOSAN.

Τα μέτρα που ελήφθησαν περιλαμβάνουν στη Γερμανία «απόσυρση από την αγορά». Στις Κάτω Χώρες σημειώθηκαν «ενημέρωση αποστολέα», «ενημέρωση παραληπτών», «καταστροφή» και «απόσυρση από παραλήπτες». Η Νορβηγία δήλωσε «ενημέρωση παραληπτών» αλλά σήμερα ανακοινώθηκε και ανάκληση που δίνει περισσότερες λεπτομέρειες για το προϊόν που ανακαλείται. Για την Ελλάδα και άλλες χώρες διανομής η κοινοποίηση παραμένει σε παρακολούθηση.

500 κιλά μολυσμένο ρύζι πωλήθηκαν στη Νορβηγία

Αν και το RASFF δεν δίνει εμπορική επωνυμία ή κωδικούς παρτίδας, σύμφωνα με την ανακοίνωση ανάκλησης στη Νορβηγία, το ρύζι ανακαλείται από την εταιρεία Nordic Engros AS. Το ανακληθέν προϊόν είναι ρύζι Al Shalan Sella Basmati από την Ινδία με ημερομηνίες λήξης 08/2026 και 06/2027. 500 κιλά εισήχθησαν από την Nordic Engros AS τον Μάιο του 2024 και πουλήθηκαν σε ανεξάρτητα παντοπωλεία σε όλη τη Νορβηγία. Εισαγωγέας στην ΕΕ είναι η All4Trade, με έδρα την Ολλανδία.

Ο εισαγωγέας ζητά από τους καταναλωτές που ενδέχεται να εξακολουθούν να έχουν αυτό το προϊόν στο σπίτι, να το πετάξουν ή να το επιστρέψουν στο κατάστημα από όπου το αγόρασαν. Όνομα προϊόντος: Ρύζι μπασμάτι Al Shalan Sella, Μεταποιητική επιχείρηση DD International Ltd, Ινδία για την Alshalan Company, Σαουδική Αραβία Εισαγωγέας στην ΕΕ: All4Trade, Ολλανδία – Ημερομηνία Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από: 31.08.2026 και 31.07.2027. Αριθμός παρτίδας 1311/22/ALT και 1473/23/ALT. Χώρα προέλευσης Ινδία

Το προϊόν περιγράφεται στην ειδοποίηση RASS ως «Rice in printed jute/sisal bag» (ρύζι σε εκτυπωμένους σάκους από γιούτα/σιζάλ). Η κοινοποίηση ταξινομήθηκε ως «Information notification for follow-up», με εκτίμηση κινδύνου: πιθανώς σοβαρός (Potentially serious).

Πηγή: cibum.gr

Προσοχή: Σαλμονέλα στις ντομάτες, συναγερμός στην Ευρώπη

0

Κρούσματα σε 16 χώρες, με την Ιταλία, να καταγράφει τα περισσότερα

Από επιδημία σαλμονέλας, κινδυνεύει η Γηραιά ήπειρος καθώς εκατοντάδες κρούσματα έχουν καταγραφεί τον τελευταίο ενάμιση χρόνο σε 16 χώρες της Ευρώπης. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) και το Ευρωπαϊκό Σύστημα Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα τρόφιμα και τις ζωοτροφές (RASFF) κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, ενώ εντοπίζουν πως η πηγή των μολύνσεων κρύβεται στις τομάτες. 

Από την 1η Ιανουαρίου 2023 έως τις 5 Νοεμβρίου 2024, έχουν καταγραφεί 232 επιβεβαιωμένα κρούσματα του ιού Salmonella Strathcona ST2559.

Τα κρούσματα έχουν καταγραφεί σε 16 χώρες με την Ιταλία να καταγράφει τα περισσότερα, ενώ 29 επιπλέον ασθενείς εντοπίστηκαν και στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Χώρα Κρούσματα
Ιταλία 67
Γερμανία 62
Αυστρία 33
Γαλλία 23
Τσεχία 10
Δανία 9
Σουηδία 6
Σλοβακία 5
Κροατία 3
Φινλανδία 3
Νορβηγία 3
Λουξεμβούργο 2
Κάτω Χώρες 2
Σλοβενία 2
Εσθονία 1
Ιρλανδία 1
Σύνολο 232

Ένοχες οι τομάτες από τη Σικελία

Οι ευρωπαϊκές υπηρεσίες αναζητούσαν που μπορεί να οφείλεται ο κίνδυνος της «διασυνοριακής επιδημίας» και κατέληξαν στο ότι υπάρχει κοινή πηγή μόλυνσης του βακτηρίου.

Αρχικά παρατήρησαν ότι οι περισσότεροι που νόσησαν με σαλμονέλα μετά από κάποιο ταξίδι είχαν επισκεφτεί την Ιταλία. Στη συνέχεια μοριακές αναλύσεις έδειξαν ότι τα κρούσματα συνδέονται κυρίως με την κατανάλωση τοματών από τη Σικελία.

Τελικά, οι τομάτες από τη Σικελία ταυτοποιήθηκαν ως φορέας μόλυνσης σε διάφορες εθνικές επιδημιολογικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο των ελέγχων που πραγματοποιήθηκαν.

Οδηγίες από το ECDC

Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων συνιστά στις χώρες να συνεχίσουν τους συστηματικούς ελέγχους, επικεντρώνοντας τις τομάτες ως πιθανή πηγή μόλυνσης. Οι πολίτες και καταναλωτές καλούνται να τηρούν τους κανόνες υγιεινής, όπως το πλύσιμο των χεριών και η προσεκτική καθαριότητα των λαχανικών, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης.

Θα πρέπει επίσης να διερευνηθεί ο ρόλος του περιβάλλοντος στη μόλυνση των τοματών, καθώς το στέλεχος εντοπίστηκε επίσης σε ζώο στην περιοχή της Σικελίας. Θα πρέπει να διεξαχθούν έρευνες για τον εντοπισμό του σημείου εισόδου του S. Strathcona – συμπεριλαμβανομένου του νερού άρδευσης – ώστε να ληφθούν τα κατάλληλα διορθωτικά μέτρα για να σταματήσει η εξάπλωση της μόλυνσης και να αποτραπούν πιθανά νέα κρούσματα.

Τι είναι η σαλμονέλα και ο κίνδυνος της σαλμονέλωσης

Σαλμονέλωση είναι η λοίμωξη που προκαλείται από το βακτήριο σαλμονέλα. Τα άτομα που νοσούν από σαλμονέλωση παρουσιάζουν συμπτώματα γαστρεντερίτιδας (διάρροια, κοιλιακό πόνο, εμετούς, πυρετό). Πρόκειται για συχνό νόσημα που μεταδίδεται συνήθως με την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων.

Ο συχνότερος τρόπος μετάδοσης της σαλμονέλωσης είναι η κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων, ωμών ή ατελώς μαγειρεμένων, ζωικής κυρίως προέλευσης (π.χ. κρέας, αυγά, πουλερικά). Άλλα τρόφιμα (π.χ. λαχανικά, φρούτα, οστρακοειδή) μπορεί να μολυνθούν από την επαφή τους με κοπριά ή μέσω αποβλήτων στο νερό.

Δεν είναι δυνατό να καταλάβει κάποιος από την εμφάνιση ενός τροφίμου εάν αυτό είναι μολυσμένο με σαλμονέλα ή όχι. Το μολυσμένο τρόφιμο έχει φυσιολογική όψη, οσμή και γεύση. Ο χρόνος που μεσολαβεί από την έκθεση μέχρι την εμφάνιση των συμπτωμάτων γαστρεντερίτιδας κυμαίνεται από 6 έως 72 ώρες, ανάλογα με τον αριθμό των μικροοργανισμών που έχουν προσληφθεί.