Τα μακριά, κρεμαστά φύλλα του, τα μικρά «μωρά» που μπορείς εύκολα να φυτέψεις και η ικανότητά του να ζει σχεδόν παντού μέσα στο σπίτι, το κάνουν ιδανικό για όποιον θέλει κάτι όμορφο και εύκολο στη φροντίδα.
Το χλωρόφυτο, γνωστό και ως “φυτό αράχνη” ή “αεροπλάνο”, είναι ένα εντυπωσιακό φυτό εσωτερικού χώρου με στενόμακρα δίχρωμα φύλλα, χρώματος πράσινου και μπεζ, μήκους 20-40 εκατοστών, ιδανικό για κρεμαστές γλάστρες και καλάθια. Με καταγωγή από την Νότια Αφρική, το χλωρόφυτο έχει γρήγορη ανάπτυξη και εμφανίζει με μικρά άνθη μπροστά στο φύλλωμα του φυτού που περνούν σχεδόν απαρατήρητα.
Φυσική βοήθεια για πιο ευχάριστο σπίτι
Το χλωρόφυτο έχει μια ήρεμη παρουσία, αλλά και ένα σημαντικό πλεονέκτημα: βοηθά να γίνεται ο αέρας του σπιτιού πιο ευχάριστος.
Μπορεί να «κρατήσει» κάποιες ουσίες που υπάρχουν συχνά στους κλειστούς χώρους, κάνοντας την ατμόσφαιρα πιο καθαρή και δροσερή. Είναι ιδανικό για όσους περνούν πολλές ώρες στο σπίτι ή θέλουν έναν πιο άνετο χώρο.
Το μυστικό του είναι τα ζωντανά φύλλα του, που δίνουν μια αίσθηση φρεσκάδας, σαν να ανοίγεις το παράθυρο μετά τη βροχή.
Από τα πιο εύκολα φυτά στη φροντίδα
Το χλωρόφυτο είναι τέλειο για αρχάριους ή για όσους δεν έχουν χρόνο. Θέλει απαλό, έμμεσο φως και πότισμα μόνο όταν στεγνώνει η επιφάνεια του χώματος. Δεν είναι απαιτητικό και «συγχωρεί» την παραμέληση.
Είναι ιδανικό για πολυάσχολους ανθρώπους, για διαμερίσματα με λίγο φως και για όσους αγαπούν τα φυτά αλλά όχι τη φροντίδα τους.
Μικρός φυσικός υγραντήρας
Το χλωρόφυτο αυξάνει λίγο την υγρασία του χώρου, χάρη στην υγρασία που βγάζουν τα φύλλα του. Τον χειμώνα αυτό βοηθά πολύ, γιατί ο αέρας στο σπίτι γίνεται πιο ξηρός.
Ασφαλές για κατοικίδια
Είναι απολύτως ακίνδυνο για γάτες και σκύλους. Μπορούν να το μυρίσουν ή ακόμα και να μασήσουν λίγο χωρίς κίνδυνο. Ιδανικό για σπίτια με ζωάκια.
Ταιριάζει σε κάθε διακόσμηση
Είτε το κρεμάσεις, είτε το βάλεις σε ράφι, είτε σε καλάθι, δείχνει όμορφο παντού.
Τα μακριά φύλλα του δίνουν ζωντάνια και φρεσκάδα και ταιριάζουν με κάθε στυλ, από μοντέρνο μέχρι boho.
Πολλαπλασιάζεται εύκολα
Το πιο χαριτωμένο χαρακτηριστικό του είναι τα μικρά παραφυάδια του. Αρκεί να τα βάλεις σε νερό ή χώμα και ριζώνουν αμέσως. Έτσι μεγαλώνεις εύκολα τη συλλογή σου ή χαρίζεις ένα μικρό φυτό σε κάποιον αγαπημένο.
Ένα χλωρόφυτο στο σπίτι φέρνει λίγη φρεσκάδα, ηρεμία και θετική ενέργεια — μια μικρή πράσινη πινελιά που κάνει τον χώρο πιο όμορφο.
Ο βρώμικος αέρας που κυκλοφορεί στο σπίτι μας είναι ένας από τις κύριες αιτίες για διάφορες αρρώστιες.
Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σε κτίρια από τούβλα και μπετόν που συνεχώς εκπέμπουν τοξικά χημικά.
Διάφορα βακτήρια, μούχλα, σκόνη και διοξείδιο του άνθρακα κάνουν επίσης τη δουλειά τους και δηλητηριάζουν τον αέρα γύρω από την κουζίνα.
Ευτυχώς, μπορούμε πάντα να έχουμε την βοήθεια των φυτών. Ελάχιστοι άνθρωποι ξέρουν ότι αυτά μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για το πρόβλημα του κακού αερισμού στο σπίτι.
Να λοιπόν, εννιά από τους καλύτερους φυλλώδεις καθαριστές που μπορούν να τοποθετηθούν στο γραφείο ή στο σπίτι -και αναπνεύστε ευκολότερα σαν αποτέλεσμα.
Χρυσάνθεμα
Αυτό το φυτό βρέθηκε από την NASA ότι είναι ένας πραγματικό θηρίο καθαρισμού του αέρα. Απομακρύνει αμμωνία, βενζίνη, formaldehyde και xylene. Είναι δημοφιλές και φτηνό και μπορεί να φυτευτεί και έξω.
Χλωρόφυτο ή φυτό αράχνη
Αυτό το φυτό είναι η καλύτερη λύση για αυτούς που δεν έχουν χρόνο και ξεχνούν να ποτίζουν τα λουλούδια τους. Απαιτούν ελάχιστα και είναι εύκολο να το βρείτε από τους γείτονες που σίγουρα θα έχουν. Φυτέψτε λίγα κλωναράκια και θα έχετε το δικό σας φυτό.
Το χλωρόφυτο απορροφά όλα τα χημικά που ψεκάζετε για να καθαρίσετε το σπίτι.
Δράκαινα
Υπάρχουν πάνω από 40 ποικιλίες του φυτού έτσι εύκολα θα διαλέξετε αυτό που σας αρέσει καλύτερα. Η Δράκαινα καθαρίζει τον αέρα από benzene,trichloroethylene και xylene. Ωστόσο, αυτός ο μικρός φίλος σας ίσως είναι λίγο τοξικός για γάτες και σκυλιά, έτσι σκεφτείτε το καλά αν έχετε ένα σπίτι γεμάτο κατοικίδια.
Φύκος
Ο φύκος είναι το πιο δημοφιλές μίνι δέντρο στον κόσμο. Εάν το βάλετε σε γλάστρα και το αφήσετε να μεγαλώσει μπορεί να φτάσει σε πραγματικά εντυπωσιακό μέγεθος. Κατά μέσο όρο βέβαια φτάνει από 60 μέχρι 120 εκ. Την άνοιξη και το καλοκαίρι μπορείτε να το έχετε έξω.
Σπαθόφυλλο
Παρά το ότι το λουλούδι του είναι υπερβολικά όμορφο, αυτό το φυτό δύσκολα πεθαίνει. Γενικά ανθίζει το καλοκαίρι και προτιμά σκιά και υγρασία,(όχι πολύ υγρό χώμα).
Απορροφά ammonia, benzene, formaldehyde και trixhloroethylene.
Φτέρη
Ευδοκιμεί σε κρύο υγρό μέρος και αρκετά φωτεινό. Το μπάνιο είναι το τέλειο μέρος για τον μικρό πράσινο βοηθό σας. Η φτέρη καθαρίζει τον αέρα από το xylene.
Σανσεβιέρια (ή Φίδι)
Αυτό το φυτό το βλέπουμε παντού κυρίως σε γραφεία και εστιατόρια. Γιατί; Δεν χρειάζεται καμιά φροντίδα. Χρειάζεται μόνο να το ποτίζετε μια φορά τον μήνα. Του αρέσει ο ξηρός αέρας και λίγο φως από τον ήλιο.
Βοηθάει να απομακρυνθούν benzene, formaldehyde, trichloroethylene και xylene από τον εσωτερικό αέρα.
Χαμαιδωρέα (φοίνικας-μπαμπού)
Καθαρίζει τον αέρα από την formaldehyde. Καλύτερα να το βάλετε στο πρεβάζι του παραθύρου αρχικά για να έχει αρκετό ήλιο. Μπορεί να φτάσει τα τρία μέτρα και σας δίνει πολύ καθαρό αέρα. Έχει και απίθανη εμφάνιση. Απομακρύνει benzene, formaldehyde και trichloroethylene.
Αλόη
Ένα φυτό για όλα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν καείτε ή όταν κρυώσετε αλλά και για να καθαρίσει τον αέρα. Μια μόνο Αλόη μπορεί να καθαρίσει κάθε μικρό σπίτι. Απομακρύνει την formaldehyde από το εσωτερικό του σπιτιού.
Δύο άνθρωποι, εκ των οποίων και μια 45χρονη γιατρός, μοιράζονται την προσωπική τους ιστορία για τις ζαλάδες που τους ταλαιπωρούσαν χρόνια και επηρέαζαν την καθημερινότητά τους. Μέσω φυσικών θεραπειών, κατάφεραν να βρουν ανακούφιση και να επανακτήσουν την ποιότητα ζωής τους.
45χρονη με ζαλάδες βρήκε οριστική λύση με φυσική θεραπεία
Σύμφωνα με τη MayoClinic, η ζάλη είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκύπτει από διάφορες αιτίες, με τις συχνότερες να αφορούν προβλήματα στο σύστημα ισορροπίας του εσωτερικού αυτιού, διαταραχές της ροής αίματος προς τον εγκέφαλο, αλλά και επιδράσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή ψυχολογικούς παράγοντες.
Συγκεκριμένα, περιστασιακά αίτια όπως ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης, η νόσοςMeniere ή οι ημικρανίες συμβάλλουν στη δημιουργία ζάλης μέσω διαταραχής των σημάτων ισορροπίας που λαμβάνονται από τον εγκέφαλο. Επίσης, η μείωση της ροής του αίματος λόγω υπότασης, αναιμίας ή αρρυθμίας μπορεί να επηρεάσει την τροφοδοσία οξυγόνου του εγκεφάλου προκαλώντας ζάλη, ενώ η χρήση ορισμένων φαρμάκων και ψυχογενείς παράγοντες όπως η αγχώδης διαταραχή επίσης αποτελούν πιθανά αίτια.
Μετά την πτώση της Alex Donaldson από μια καρέκλα και το δυνατό χτύπημα στο κεφάλι της, κάτι που η ίδια περιγράφει ως ένα «γερό χτύπημα», οι γιατροί φοβήθηκαν ότι είχε τραυματίσει τον αυχένα της, αλλά εκείνη ανησυχούσε για κάτι άλλο.
Σχεδόν αμέσως, η Alex, 45 ετών, γιατρός και μητέρα δύο παιδιών από το Hertfordshire, παρουσίασε τόσο έντονη ζάλη που έκανε την καθημερινότητά της σχεδόν αδύνατη.
«Τις πρώτες εβδομάδες ταλαιπωρήθηκα τόσο πολύ που δεν μπορούσα να οδηγήσω», αναφέρει η Alex στη DailyMail.
«Αν κρατούσα το κεφάλι μου ακίνητο, ήμουν εντάξει, καθώς η ζάλη εμφανιζόταν μόνο όταν κουνιόμουν. Το είπα στον γιατρό μου αλλά το απέδωσε σε διάσειση και μου είπε ότι ήταν προσωρινό – μου σύστησαν απλώς να ξεκουραστώ».
«Αλλά δεν πέρασε. Δεν μπορούσα να δουλέψω επειδή έδειχνα αγχωμένη – και όταν ένας γιατρός φαίνεται αγχωμένος, ανησυχεί και ο ασθενής».
Λίγες εβδομάδες μετά την πτώση τον Οκτώβριο του περασμένου έτους, η Alex παραπέμφθηκε σε ειδικό για διαταραχές ισορροπίας, ο οποίος διέγνωσε καλοήθη παροξυσμικόίλιγγοθέσης (BPPV), έναν από τους πιο συχνούς τύπους ιλίγγου, που μπορεί να προκαλέσει αίσθηση ζάλης ή περιστροφής.
Πώς προκύπτει ο παροξυσμικός ίλιγγος θέσης;
Ο συγκεκριμένος ίλιγγος είναι τόσο συχνός που, σύμφωνα με την Εταιρεία Meniere’s, μια φιλανθρωπική οργάνωση που προσφέρει υποστήριξη σε άτομα με ζάλη ή διαταραχές ισορροπίας, εκτιμάται ότι το 50% από εμάς θα τον βιώσουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας.
Η πάθηση προκύπτει όταν κρύσταλλοι (που αποτελούνται από ανθρακικό ασβέστιο) που βρίσκονται στο εσωτερικόαυτί χαλαρώνουν, συνήθως λόγω κάποιου τραυματισμού όπως μια πτώση, αν και μπορεί επίσης να συμβεί στο πλαίσιο της φυσικής γήρανσης.
Αυτοί οι μικροσκοπικοί κρύσταλλοι συνήθως βρίσκονται σε ένα είδοςζελέ στο εσωτερικό αυτί, αλλά αν αποκολληθούν, μπορούν να πέσουν σε έναν από τους ημικυκλικούς σωλήνες του αυτιού (που σχηματίζουν τον λαβύρινθο, ο οποίος ενημερώνει τον εγκέφαλο για την κίνηση του σώματος).
Αυτοί οι σωλήνες περιέχουν υγρό και λεπτές τρίχες που ανταποκρίνονται στην κίνηση του κεφαλιού και κοντινά νεύρα στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο για να διατηρηθεί η αίσθηση ισορροπίας.
Η παρουσία των κρυστάλλων μπορεί να οδηγήσει σε μπερδεμένα σήματα προς τον εγκέφαλο ότι κάποιος κινείται, ακόμα κι αν είναι τελείως ακίνητος, προκαλώντας μια ανησυχητική αίσθηση ζάλης.
Ονομάζεται «παροξυσμικός» επειδή η αίσθηση της ζάλης εμφανίζεται γενικά σε σύντομες, έντονες εξάρσεις που διαρκούν έως και ένα λεπτό.
Μπορεί να συμβεί και από ελαφρύ χτύπημα
Αν και ο ίλιγγος θέσης της Alex προκλήθηκε από σοβαρό τραύμα, ο Dr Diego Kaski, νευρολόγος στο National Hospital of Neurology and Neurosurgery στο Λονδίνο, ο οποίος ειδικεύεται στις διαταραχές ισορροπίας, αναφέρει ότι μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και μετά από σχετικά ελαφρύ χτύπημα στο κεφάλι.
«Έχω δει ανθρώπους να παθαίνουν ίλιγγο είτε μετά από πτώση από στέγη είτε απλώς πέφτοντας προς τα πίσω χωρίς σοβαρό τραυματισμό», αναφέρει στη Daily Mail.
«Οι κρύσταλλοι δεν αποκολλώνται εύκολα, αλλά δεν χρειάζεται να πάθεις διάσειση για να συμβεί. Είναι πιο συχνό σε μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους, επειδή το ζελέ στο οποίο κάθονται οι κρύσταλλοι φθείρεται με την ηλικία, κάνοντας ευκολότερη την αποκόλλησή τους. Και παρότι λέγεται “καλοήθης”, μπορεί να προκαλέσει πτώση λόγω της ζάλης και οι πτώσεις μπορεί να αποβούν μοιραίες».
Ο ίλιγγος αυτός διαγιγνώσκεται με μια ειδική δοκιμή, γνωστή ως δοκιμασία Dix-Hallpike, κατά την οποία ένας γιατρός μετακινεί γρήγορα το κεφάλι του ασθενούς από τη μία πλευρά στην άλλη για να εντοπίσει τη θέση των αποκολλημένων κρυστάλλων.
Ήταν μετά από αυτή τη δοκιμασία από τον Dr Kaski που η Alex διαγνώστηκε.
Θυμάται: «Οι κινήσεις ήταν πολύ γρήγορες και απλώς περιλάμβαναν τη μετακίνηση του κεφαλιού μου για να δούμε ποια πλευρά είχε το πρόβλημα, τελικά ανακαλύψαμε ότι, επειδή ο τραυματισμός μου ήταν τόσο ισχυρός, είχαν επηρεαστεί και τα δύο αυτιά».
Δεν απαιτείται θεραπεία σε όλους όσοι αναπτύσσουν την πάθηση, καθώς μπορεί να υποχωρήσει αυτόματα, είτε επειδή οι κρύσταλλοι βγαίνουν από τον ημικυκλικό σωλήνα είτε επειδή διαλύονται ή αποσυντίθενται.
Ωστόσο, κάποιοι χρειάζονται θεραπεία που περιλαμβάνει διάφορες χειροκίνητες τεχνικές, με σκοπό να επανατοποθετηθούν οι κρύσταλλοι πίσω στον σωστό σωλήνα.
Χειρισμός Semont και Epley – Οι δυο θεραπευτικές λύσεις
Ο Dr Kaski ξεκίνησε τη θεραπεία της Alex με τον χειρισμό Semont. Αυτό περιλάμβανε το να κάθεται στην άκρη του κρεβατιού και μετά να ξαπλώνει με το κεφάλι γυρισμένο προς τη μία πλευρά και στη συνέχεια να αλλάζει πλευρά.
«Ο Dr Kaski έκανε τον χειρισμό Semont δύο φορές», αναφέρει η Alex.
«Ένιωθα τρομερή ζάλη καθ’ όλη τη διάρκεια και, παρόλο που κράτησε μόλις λίγα λεπτά, ένιωσα απόλυτα εξαντλημένη μετά. Την επόμενη μέρα πρέπει να προχωράς αργά και να αφήνεις τον εγκέφαλο να μάθει να εμπιστεύεται αυτό που βλέπει, το πρόβλημα είναι ότι, αφού έχεις υποφέρει από τόσο εξουθενωτική ζάλη, τα μάτια σου δεν εμπιστεύονται αυτό που βλέπουν. Μένεις με έναν πραγματικό φόβο ότι η αίσθηση θα επιστρέψει, ότι θα νιώσεις ξανά σα να βρίσκεσαι σε τρενάκι του τρόμου».
Η Alex έκανε τις κινήσεις στο σπίτι δύο φορές την εβδομάδα για έναν μήνα, αλλά η ζάλη της επέμεινε, οπότε ο Dr Kaski πρότεινε να δοκιμάσει μια διαφορετικήτεχνική γνωστή ως χειρισμό Epley.
Αυτή περιλαμβάνει την επαναλαμβανόμενη περιστροφή του κεφαλιού και του σώματος από τα αριστερά προς τα δεξιά, με πιο αργές κινήσεις από τον Semont, για να επανατοποθετηθούν οι κρύσταλλοι.
Είναι η «μόνη πραγματική θεραπεία για τον ίλιγγο αν ο χειρισμός Semont δεν λειτουργήσει», αναφέρει ο Dr Kaski. «Δοκιμάζουμε πρώτα τον Semont επειδή είναι πιο εύκολος στην εφαρμογή σε ένα πολυσύχναστο ιατρείο και μπορεί να λειτουργήσει σε κάποιους ασθενείς. Έχουμε εκατομμύρια από αυτούς τους κρυστάλλους μέσα σε αυτό το ζελέ στο εσωτερικό αυτί, αλλά μετά τον χειρισμό, οι αποκολλημένοι κρύσταλλοι δεν επιστρέφουν στο ζελέ, απορροφώνται από το λεμφικό σύστημα και τελικά αποβάλλονται από το σώμα».
Τρεις μήνες μετά την αρχική θεραπεία και κατόπιν σύστασης του Dr Kaski, η Alex υποβλήθηκε στον χειρισμόEpley και απαλλάχθηκε από τα συμπτώματα μετά από δύο συνεδρίες.
Η Alex θυμάται: «Την πρώτη φορά λειτούργησε μερικώς και έπειτα από 48 ώρες μετά τη δεύτερη συνεδρία, εξαφανίστηκε εντελώς».
Ωστόσο, η Alex είναι από τις τυχερές, καθώς, όπως εξηγεί ο Dr Kaski, πολλοί από όσους επηρεάζονται συνεχίζουν να υποφέρουν χωρίς να λάβουν την απαραίτητη βοήθεια, επειδή «υπάρχει έλλειψη ενημέρωσης σχετικά με τον ίδιο τον ίλιγγο θέσης, καθώς και τεράστια άγνοια για τη συγκεκριμένη, απλή και αποτελεσματική θεραπεία, επειδή δεν διδάσκεται συστηματικά στην προπτυχιακή ιατρική εκπαίδευση».
Ως αποτέλεσμα, πολλοί συνεχίζουν να υποφέρουν από αυτό, που σύμφωνα με τον Dr Kaski είναι «πολύ τρομακτικό και εξουθενωτικό, οι ασθενείς συχνά λαμβάνουν αναρρωτική άδεια, είναι ανίκανοι να λειτουργήσουν στη δουλειά, στο σπίτι ή κοινωνικά».
Ίλιγγος από υπερβολικό φύσημα της μύτης
Αυτή ήταν και η εμπειρία της Adele Buckley, 63 ετών, από το Southwold του Suffolk, η οποία έζησε με ανεξήγητη, έντονη ζάλη για έναν ολόκληρο χρόνο χωρίς διάγνωση.
«Στην αρχή πίστεψα ότι είχα όγκο στον εγκέφαλο», εξομολογείται η εργαζόμενη στον χώρο της φιλοξενίας και μητέρα δύο παιδιών.
«Δεν μπορούσα να κατέβω τις σκάλες χωρίς να κρατιέμαι. Κι αν γύριζα το κεφάλι μου πολύ γρήγορα, πάθαινα φρικτή ζάλη. Τα πάντα γύρω μου κινούνταν, και ο φόβος μου να πέσω ήταν τρομακτικός. Έπεσα μια φορά και έκανα οκτώ ράμματα στο φρύδι μου. Μέχρι να βιώσει κάποιος μια περίοδο έντονης ζάλης και κακής ισορροπίας, είναι δύσκολο να εκτιμήσει πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι. Επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής σου».
Επισκέφθηκε πέντεδιαφορετικούςειδικούς, υποβλήθηκε σε εξετάσεις εγκεφάλου και σώματος και έλαβε διάφορες λανθασμένες διαγνώσεις, μεταξύ των οποίων και λοίμωξη του εσωτερικού αυτιού, πριν ένας έκτος ειδικός διαγνώσει την πάθηση σχεδόν έναν χρόνο μετά την έναρξη των συμπτωμάτων της.
Η πιο πιθανή αιτία, σύμφωνα με τον γιατρό, ήταν ότι η Adele φυσούσετη μύτη της υπερβολικά δυνατά και επανειλημμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν είχε έντονο κρυολόγημα και η πίεση αυτή αποκόλλησε τους κρυστάλλους του εσωτερικού αυτιού της.
Η Adele υποβλήθηκε στον χειρισμό Epley, μόνο μία φορά, και στο τέλος του η ζάλη είχε φύγει.
«Έκανα εμετό αμέσως μετά», αναφέρει. «Και μετά ένιωθα μια χαρά».
Ωστόσο, η εμπειρία της το 2005 ήταν τόσο τρομακτική που από τότε δηλώνει πως «προσέχω πολύ να μη φυσάω δυνατά τη μύτη μου».
Πώς να αντιμετωπίσετε τις ζαλάδες
Ο Dr Kaski, ο οποίος δεν έχει ξανακούσει να προκαλείται η πάθηση από υπερβολικό φύσημα της μύτης, αναφέρει:
«Περισσότεροι γενικοί γιατροί πρέπει να κατανοήσουν ότι, από όλα τα νευρολογικά προβλήματα που υπάρχουν, αυτό είναι ένα από τα λίγα που μπορείς να θεραπεύσεις – συχνά – μέσα σε μόλις 45 δευτερόλεπτα».
«Η ζάλη συχνά παραπέμπεται σε ΩΡΛ (ωτορινολαρυγγολόγους), αλλά ο ίλιγγος θέσης είναι ένα τόσο εύκολα θεραπεύσιμο πρόβλημα που θα έπρεπε να το γνωρίζουν όλοι οι γιατροί. Οι φυσικοθεραπευτές πρέπει επίσης να εμπλέκονται στην ιατρική αντιμετώπιση του BPPV, γιατί ο χειρισμός Epley είναι μια μορφή φυσικοθεραπείας και εντάσσεται στις κλινικές τους δεξιότητες».
Κάποιοι ασθενείς χρειάζονται επαναληπτικές θεραπείες, οι οποίες μπορούν να γίνουν στο σπίτι αν και δεν είναι κάτι που οι ασθενείς μπορούν να κάνουν μόνοι τους, εξηγεί ο Dr Kaski, καθώς «είναι δύσκολο για τους ασθενείς να βάλουν τον εαυτό τους στη σωστή θέση λόγω των συμπτωμάτων που προκαλεί».
«Η επιτυχία είναι πολύ λιγότερο πιθανή απ’ ό,τι όταν γίνεται από κάποιον άλλον, και υπάρχει κίνδυνος οι κρύσταλλοι να μετακινηθούν σε άλλο σωλήνα, κάτι που μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω τη θεραπεία».
Η εpωτική επαφή υποτίθεται ότι σε φέρνει πιο κοντά, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Όμως, μερικές φορές απλά λάθη μπορούν να δημιουργήσουν απόσταση αντί για σύνδεση. Η επιστήμη δείχνει ότι η οικειότητα λειτουργεί καλύτερα όταν και οι δύο σύντροφοι νιώθουν σεβασμό, κατανόηση και φροντίδα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex Research διαπίστωσε ότι η επικοινωνία και η προσοχή κατά τη διάρκεια της οικειότητας επηρεάζουν άμεσα το πόσο ικανοποιημένα αισθάνονται τα ζευγάρια στη σχέση τους (Journal of Sex Research, 2016).
Έτσι, αν θέλεις να ενισχύσεις τον δεσμό που μοιράζεσαι, δες τα εννέα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνεις σε αυτές τις ιδιωτικές στιγμές.
1. Αγνόηση της Επικοινωνίας
Η σιωπή μπορεί να φαίνεται αθώα, αλλά μπορεί να κάνει τον σύντροφό σου να νιώσει αποσυνδεδεμένος. Η επικοινωνία δεν είναι μόνο οι λέξεις· είναι η γλώσσα του σώματος, η οπτική επαφή και οι μικρές κινήσεις. Χωρίς αυτά, η εμπειρία μπορεί να φαίνεται μηχανική. Τα ζευγάρια που μιλούν ανοιχτά για προτιμήσεις, άνεση και όρια, συνήθως δηλώνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση.
2. Να Το Κάνεις Όλο για Σένα
Η οικειότητα είναι κοινή εμπειρία. Όταν επικεντρώνεσαι μόνο στη δική σου απόλαυση και ξεχνάς τον σύντροφό σου, δημιουργείται ανισορροπία. Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι η αμοιβαία ανταπόκριση παίζει τεράστιο ρόλο στη συναισθηματική σύνδεση. Όταν δείχνεις ενδιαφέρον για τις ανάγκες του άλλου, ο δεσμός δυναμώνει.
3. Συγκρίσεις με Άλλους
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη είναι να συγκρίνεις τον σύντροφό σου με άλλους. Αυτό δημιουργεί ανασφάλεια και δυσαρέσκεια. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι συγκρίσεις μειώνουν την αυτοεκτίμηση και την ικανοποίηση στις σχέσεις. Αντί για συγκρίσεις, επικεντρώσου στη μοναδικότητα της σχέσης που ζεις τώρα.
4. Απόσπαση Προσοχής
Το να κοιτάς το κινητό, να σκέφτεσαι τη δουλειά ή να αφήνεις το μυαλό σου να τρέχει αλλού, καταστρέφει τη στιγμή. Η οικειότητα απαιτεί παρουσία. Έρευνες δείχνουν ότι η ενσυνειδητότητα ενισχύει όχι μόνο τη σωματική αλλά και τη συναισθηματική σύνδεση. Όταν είσαι παρών, δείχνεις στον σύντροφό σου ότι είναι η προτεραιότητά σου.
5. Βιασύνη
Όταν περνάς την οικειότητα σαν αγγαρεία, κάνεις τον άλλον να νιώθει υποτιμημένος. Οι ειδικοί στις σχέσεις λένε ότι το «να επιβραδύνεις» ενισχύει τη συναισθηματική εγγύτητα και δημιουργεί προσμονή, κάνοντας την εμπειρία πιο ουσιαστική.
6. Παράλειψη της «Φροντίδας Μετά»
Ό,τι συμβαίνει μετά έχει την ίδια σημασία με την ίδια την πράξη. Μια αγκαλιά, τρυφερά λόγια ή ακόμα και ένα γέλιο χτίζουν πιο βαθιά οικειότητα. Έρευνες δείχνουν ότι οι δραστηριότητες μετά την επαφή, όπως η τρυφερή επαφή και η συναισθηματική σιγουριά, βοηθούν τα ζευγάρια να νιώθουν πιο δεμένα.
7. Αγνόηση της Συναίνεσης και των Ορίων
Ο σεβασμός είναι το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης. Η υπέρβαση ορίων, ακόμα και άθελά σου, μπορεί να καταστρέψει την εμπιστοσύνη. Η επιστήμη υπογραμμίζει ότι η ξεκάθαρη συναίνεση οδηγεί σε πιο θετικές εμπειρίες. Η προσοχή στα όρια δείχνει ωριμότητα και αγάπη.
8. Ρουτίνα
Όταν η οικειότητα γίνεται επαναλαμβανόμενη και προβλέψιμη, η σπίθα χάνεται. Μελέτες σε ζευγάρια μακροχρόνιων σχέσεων δείχνουν ότι η καινοτομία και η παιχνιδιάρικη διάθεση κρατούν τη σχέση ζωντανή. Μικρές αλλαγές και εκπλήξεις κάνουν τη διαφορά.
9. Αποφυγή Συναισθηματικής Σύνδεσης
Στην ουσία της, η οικειότητα δεν είναι μόνο σωματική· είναι βαθιά συναισθηματική. Η αποφυγή τρωτότητας, η έλλειψη στοργής ή η συναισθηματική απόσταση αφήνουν τον άλλον με κενό. Μια μελέτη του Harvard κατέληξε ότι η συναισθηματική ασφάλεια και η τρωτότητα είναι κεντρικά για μακροχρόνια ευτυχία.
Τελικές Σκέψεις
Η οικειότητα δεν είναι θέμα τελειότητας, αλλά παρουσίας, σεβασμού και συναισθηματικής σύνδεσης. Η επιστήμη δείχνει ότι όταν τα ζευγάρια επικεντρώνονται στην επικοινωνία, την ενσυνειδητότητα και την αμοιβαία φροντίδα, ο δεσμός τους δυναμώνει μέσα κι έξω από την κρεβατοκάμαρα.
Απόφυγε, λοιπόν, αυτά τα λάθη, ζήσε τη στιγμή και θυμήσου ότι η αληθινή οικειότητα είναι να κάνεις τον σύντροφό σου να νιώθει ασφαλής, πολύτιμος και αγαπημένος.
Οι λεκέδες είναι μια από τις πιο ενοχλητικές καθημερινές «μάχες» στο σπίτι.
Από καφέ στο τραπεζομάντηλο, μέχρι λάδι στο πουκάμισο ή μελάνι στον καναπέ, το πρόβλημα είναι κοινό. Υπάρχει όμως ένα δοκιμασμένο σπιτικό μείγμα που μπορεί να δώσει λύση — χωρίς κόπο και χωρίς χημικά καθαριστικά.
Τα υλικά που θα χρειαστείς
Το μείγμα αποτελείται από τρία απλά και φυσικά υλικά:
Μαγειρική σόδα
Υγρό πιάτων (ουδέτερου pH)
Λευκό ξίδι ή χυμό λεμονιού
Προαιρετικά: Μερικές σταγόνες οξυζενέ (υπεροξείδιο του υδρογόνου) για πιο δύσκολους λεκέδες, όπως αίμα ή κρασί.
Πώς να φτιάξεις το μείγμα
Ανακάτεψε σε ένα μπολ:
2 κουταλιές μαγειρική σόδα
1 κουταλιά υγρό πιάτων
1 κουταλιά λευκό ξίδι (ή λεμόνι)
Ανακάτεψε καλά μέχρι να γίνει ομοιογενές. Για πιο δυνατή δράση, μπορείς να προσθέσεις 1 κουταλιά οξυζενέ (μόνο σε λευκά υφάσματα).
Πώς να το χρησιμοποιήσεις
Άπλωσε το μείγμα απευθείας στον λεκέ.
Τρίψε απαλά με μαλακό πανί ή παλιά οδοντόβουρτσα.
Άφησέ το να δράσει για 5-15 λεπτά (ανάλογα τον λεκέ).
Ξέπλυνε ή σκούπισε με καθαρό, νωπό πανί.
Σημαντικό: Πάντα δοκίμασε πρώτα σε μια μικρή, μη εμφανή περιοχή του υφάσματος ή της επιφάνειας.
Σε ποιους λεκέδες λειτουργεί
Καφές Τσάι Κρασί Λάδι και λίπη Αποσμητικό Μελάνι Λεκέδες από φαγητά Ιδρώτας Μακιγιάζ
Τι να προσέξεις
Μην χρησιμοποιείς υπερβολική ποσότητα ξιδιού σε φυσικές πέτρες (π.χ. μάρμαρο).
Μην εφαρμόζεις οξυζενέ σε χρωματιστά υφάσματα χωρίς δοκιμή.
Απέφυγε τρίψιμο σε ευαίσθητα ή μάλλινα υφάσματα.
Δεν χρειάζεται να ξοδεύεις χρήματα σε ειδικά καθαριστικά για κάθε λεκέ. Με υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου, μπορείς να φτιάξεις ένα φυσικό και αποτελεσματικό μείγμα που απομακρύνει ακόμη και τους πιο επίμονους λεκέδες — με ασφάλεια και χωρίς χημικά.
Μία απίστευτη διάρρηξη και κλοπή αυτοκινήτου σημειώθηκε στην περιοχή της Δάφνης.
Η κλοπή συνέβη το Σάββατο 1 Νοεμβρίου σε πυκνοκατοικημένη γειτονιά της Δάφνης, από όπου μέσα σε μόλις 20 δευτερόλεπτα διαρρήκτες «εξαφάνισαν» ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο.
Δείτε το βίντεο:
Όπως φαίνεται και στο βίντεο – ντοκουμέντο που εξασφάλισε το ΕΡΤnews, στις 3:18 τα ξημερώματα, οι μαυροφορεμένοι άνδρες καταφτάνουν στην οδό Πιπίνου με σκουρόχρωμη μοτοσικλέτα μεγάλου κυβισμού.
Ο συνοδηγός κατεβαίνει, πλευρίζει τη μπροστινή πόρτα του ασημί smart που είναι σταθμευμένο και με μια γροθιά σπάει το τζάμι για να αποκτήσει πρόσβαση στο εσωτερικό του οχήματος. Ο συνεργός του με αναμμένη τη μηχανή κρατάει τσίλιες και τον περιμένει, ώστε αν κάτι στραβώσει να πατήσουν γκάζι και να φύγουν.
Ο διαρρήκτης καταφέρνει πολύ εύκολα να βάλει μπροστά το αυτοκίνητο και τρέπεται σε φυγή, όσο πίσω του ακολουθεί ο συνεργός που έχει ήδη κάνει αναστροφή.
Ο ιδιοκτήτης του οχήματος όπως λέει στο ΕΡΤnews διαπίστωσε την κλοπή όταν πήγε να πάρει το αυτοκίνητο του.
«Βγήκα από το σπίτι μου και είδα ότι το αμάξι δεν ήταν εκεί που το είχα παρκάρει και ζήτησα από ένα γείτονα αν μπορεί να δει στη κάμερα του τι έγινε και το βρήκαμε. Γενικά έχει παραγίνει το κακό με τα κλεμμένα οχήματα, καθημερινά κλέβουν αμαξάκια όλων των ειδών. Περιμένουμε υπομονετικά με την ελπίδα να το βρούμε », τονίζει.
Σύμφωνα με αστυνομικές πηγές παρότι έχουν αυξηθεί οι περιπολίες τις νυχτερινές ώρες, οι δράστες δρουν γρήγορα και μεθοδικά κάτι που δυσκολεύει τον άμεσο εντοπισμό τους.
Οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε κουρασμένοι πολύ συχνά μέσα στην εβδομάδα. Αυτό όπως είναι πασιφανές αποδεικνύει πως δεν κοιμόμαστε όσο ο οργανισμός μας έχει ανάγκη.
Κάθε σώμα ανεξάρτητα από τις στατιστικές έχει τις δικές του ανάγκες και πρέπει να είμαστε σε θέση να τις αφουγκραστούμε.
Ο ανεπαρκής ύπνος είναι ένοχος για πολλά δεινά όπως η νευρικότητα, η κακή διάθεση, η ατονία και φυσικά έχει κριθεί από πολλούς γιατρούς ως η αιτία πολλών παθήσεων.
Στο βωμό του να προλάβουμε όλες μας τις υποχρεώσεις κάνουμε πέρα τον ύπνο πιστεύοντας πως είναι χάσιμο χρόνου. Επίσης, το να μην ακούμε το σώμα μας και να μην έχουμε μια ρουτίνα. Συγκεκριμένα, όταν δεν ακούμε τους βιορυθμούς μας, κοιμόμαστε άστατα ή κάνουμε τη νύχτα μέρα το σώμα αποσυντονίζεται κάτι που μακροπρόθεσμα είναι επιβλαβές για την υγεία μας.
Σύμφωνα με το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF), σχεδόν οι μισοί ενήλικες αισθάνονται κουρασμένοι από τρεις έως επτά ημέρες την εβδομάδα καθώς κάνουν ανεπαρκή ύπνο.
Η ανάγκη για ύπνο όσων αφορά στις ώρες αλλάζει και διαμορφώνεται με βάση την ηλικία
Συγκεκριμένα, όσο νεώτεροι είμαστε, τόσο περισσότερες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα νεογνά κοιμούνται σχεδόν όλη την ημέρα, αλλά τα μεγαλύτερα παιδιά σταδιακά κατά μέσω όρο 8.
«Οι ανάγκες σε ύπνο μειώνονται σταδιακά καθώς μεγαλώνουν τα παιδιά», εξηγεί η ειδική σε θέματα ύπνου Dr. Michelle Drerup, από το Κέντρο Διαταραχών Ύπνου στην Cleveland Clinic του Οχάιο. «Έως την ενηλικίωση, οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι χρειάζονται 7 έως 8,5 ώρες ύπνο κάθε βράδυ».
Ποιες είναι οι ανάγκες για ύπνο σε κάθε ηλικία;
Σύμφωνα με τους ειδικούς και τις στατιστικές οι άνθρωποι χρειάζονται τις παρακάτω ώρες ύπνου προκειμένου να ξεκουράζουν το σώμα τους και τα κύτταρά τους να αναζωογονούνται.
14-17 ώρες από τη γέννηση έως τους 3 μήνες
12-16 ώρες από τους 4 έως τους 12 μήνες
11-14 ώρες στις ηλικίες 1-2 ετών
10-13 ώρες στις ηλικίες 3-5 ετών
9-12 ώρες στις ηλικίες 6-12 ετών
8-10 ώρες στις ηλικίες 13-18 ετών
7-9 ώρες στις ηλικίες 19-64 ετών
7-8 ώρες από τα 65 έτη και πάνω
Τα οφέλη του ποιοτικού και επαρκούς ύπνου
Όταν ο ύπνος είναι ποιοτικός και επαρκής, ωφελεί όπως είπαμε στην αρχή του άρθρου την ψυχική, τη σωματική και τη συναισθηματική υγεία. Όταν ο άνθρωπος κοιμάται ο οργανισμός δουλεύει εντατικά με στόχο να διορθώσει ό,τι βλάβη έχει συμβεί στο σώμα στη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και σε κυτταρικό επίπεδο. Συνεπώς πέραν της ξεκούρασης μια ευλαβική ρουτίνα ύπνου συμβάλει στο να είμαστε υγιείς, δραστήριοι, με καλή ψυχολογία και φυσικά να νιώθουμε και να είμαστε κατά το δυνατόν φρέσκοι.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι ο καλός ύπνος κάθε βράδυ είναι απαραίτητος για πλειάδα φυσιολογικών λειτουργιών και σίγουρα δεν αντικαθίσταται με τον πρωινό ή μεσημεριανό ύπνο.
Μερικά από τα οφέλη του επαρκούς ύπνου
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τονώνει την συναισθηματική επεξεργασία
Βελτιώνει την ψυχική διάθεση και καταπραΰνει το στρες
Η Μαρία Καβογιάννη είναι μία από τις πιο ταλαντούχες ηθοποιούς της γενιάς της και έχει αγαπηθεί τόσο από τους τηλεοπτικούς όσο και από τους θεατρικούς της ρόλους.
Ωστόσο όλα αυτά τα χρόνια η ίδια έχει αποφασίσει να διαφυλάσσει την προσωπική της ζωή και να απασχολεί μόνο με την δουλειά της.
Η Μαρία Καβογιάννη εδώ και πολλά χρόνια είναι παντρεμένη με τον Πέτρο Δριτσώνα, με τον οποίο έχουν αποκτήσει μια υπέροχη κόρη, την Αντέλλα (Αδελαϊδα).
Μαρία Καβογιάννη: Ποιος είναι ο σύζυγός της και γιατί δεν τον έχουμε δει ποτέ
Η ηθοποιός και ο σύζυγος της γνωρίστηκαν στην ΑΣΟΕ, όταν και οι δύο ήταν φοιτητές στο τμήμα του παιδαγωγικού. Ο Πέτρος Δριτσώνας εξάσκησε το επάγγελμα του δασκάλου αλλά μπήκε και στην σχολή Καλών Τεχνών ενώ εργάζεται ως γλύπτης.
Όταν η Μαρία Καβογιάννη άρχισε να γνωρίζει επιτυχία ως ηθοποιός, προτίμησε να μείνει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.
Γι’ αυτό και δεν τον έχει δει ποτέ κανένας να ποζάρει μαζί με τη σύζυγό του σε δημόσια εμφάνισή της ή έστω σε κάποια θεατρική πρεμιέρα της.
«Και ο Πέτρος, όπως κι εγώ, είχε τελειώσει την ΑΣΟΕ, συνεχίζοντας στην Παιδαγωγική. Εκεί γνωριστήκαμε. Εκείνος το εξάσκησε το επάγγελμα του δασκάλου, αλλά μπήκε και στην Καλών Τεχνών. Φέτος πήρε σύνταξη και στενοχωρήθηκε που άφησε το σχολείο», έχει πει χαρακτηριστικά η Μαρία Καβογιάννη για τον Πέτρο Δριτσώνα.
Ο Πέτρος Δριτσώνας πλέον είναι ένας πολύ καλός γλύπτης και μαζί με την κόρη που έχει αποκτήσει με την ηθοποιό, την Αδελαΐδα Δριτσώνα ή Αντέλλα για τους φίλους, στέκονται βράχοι στο πλευρό της για να την εμψυχώνουν και να την στηρίζουν σε κάθε της βήμα.
Η Αντέλλα πλέον είναι 26 ετών και διατηρεί με τη μητέρα της μία πολύ τρυφερή σχέση όπως και με τον πατέρα της.
«Η κόρη μου ασχολείται με την ψυχολογία, την καμαρώνω πολύ. Είχε πολλή αγάπη αυτό το παιδάκι και νιώθω ότι ωρίμασε αρκετά με όλον αυτόν τον κόσμο που έμπαινε στο σπίτι. Με προστατεύει, με συμβουλεύει, είμαστε φίλες, λέμε τα πάντα μεταξύ μας».
Ο Γερμανός υπουργός Εξωτερικών πρόσθεσε ότι η απειλή από τη Ρωσία δεν είναι πλέον μακρινή ανησυχία, αλλά «ήδη μια πραγματικότητα»
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει η Γερμανία, με αφορμή την πορεία του πολέμου στην Ουκρανία και τις βλέψεις που μπορεί να έχει στην συνέχεια η Ρωσία, με την πιθανότητα να ξεσπάσει ένοπλη σύγκρουση με το NATO τα επόμενα χρόνια.
Ειδικότερα, ο Γερμανός υπουργός Εξωτερικών, Γιόχαν Βάντεφουλ, ισχυρίστηκε σήμερα (25.11.2025) ότι η Ρωσία θα μπορεί έως το 2029 να είναι έτοιμη για μια επίθεση εναντίον χώρας – μέλους του NATO, προειδοποίησε ο υπουργός Εξωτερικών.
Μάλιστα, ο ίδιος υπογράμμισε ότι ακόμη και αν τελείωνε ο πόλεμος στην Ουκρανία, η Ρωσία θα παρέμενε «μια ιμπεριαλιστική και επιθετική χώρα, της οποίας οι φιλοδοξίες εκτείνονται πολύ πιο πέρα».
«Η Ρωσία αν μη τι άλλο δημιουργεί για τον εαυτό της την επιλογή ενός πολέμου εναντίον του ΝΑΤΟ το αργότερο έως το 2029», δήλωσε ο, επικαλούμενος πηγές των υπηρεσιών ασφαλείας.
Κατά τη διάρκεια ομιλίας του, στο πλαίσιο του Φόρουμ Εξωτερικής Πολιτικής, που διοργανώθηκε στο Βερολίνο, ο Βάντεφουλ τόνισε ότι η Ρωσία έχει σε μεγάλο βαθμό προσαρμόσει την οικονομία και την κοινωνία της στον πόλεμο και στρατολογεί περισσότερους στρατιώτες από όσους χρειάζεται επί του παρόντος για τη σύγκρουση στην Ουκρανία.
Μάλιστα, ο ίδιος υποστήριξε ότι οι πρόσθετες αυτές στρατιωτικές δυνάμεις προορίζονται πιθανότατα για μελλοντική σύγκρουση με την Ευρωπαϊκή Ένωση και το ΝΑΤΟ, ανέφερε.
Στη συνέχεια ο Γερμανός υπουργός Εξωτερικών πρόσθεσε ότι η απειλή από τη Ρωσία δεν είναι πλέον μακρινή ανησυχία, αλλά «ήδη μια πραγματικότητα», επισημαίνοντας τις εν εξελίξει τακτικές υβριδικού πολέμου, όπως δολιοφθορές και εκστρατείες παραπληροφόρησης.
Στο περιθώριο του Φόρουμ, ο Βάντεφουλ δήλωσε ότι βρίσκονται σε εξέλιξη εντατικές διπλωματικές προσπάθειες προκειμένου να υπάρξει συμφωνία για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία, τονίζοντας ότι η ευθύνη βαρύνει τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντίμιρ Πούτιν.
«Η ειρήνευση εξαρτάται αποκλειστικά από τον Πούτιν. Αυτός άρχισε τον πόλεμο και αυτός πρέπει τώρα να τον τερματίσει. Αν θέλει ειρήνη, πρέπει επιτέλους τώρα να δείξει τη βούληση να διαπραγματευτεί. Εμείς, η Ουκρανία, η Ευρώπη και οι ΗΠΑ, είμαστε έτοιμοι. Τώρα πρέπει να αποφασίσει ο Πούτιν», πρόσθεσε ο Γερμανός υπουργός Εξωτερικών.
Ο Βάντεφουλ ανέφερε ακόμη ότι αύριο (26.11.2025) θα πραγματοποιηθεί άτυπο συμβούλιο των υπουργών Εξωτερικών της ΕΕ για τον πόλεμο στην Ουκρανία και τις ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις.
Η συλληφθείσα, αποδέχτηκε τις σε βάρος της κατηγορίες και περιέγραψε σύμφωνα με πληροφορίες, με λεπτομέρεια τις πράξεις της.
Δυο «μοιραία» λάθη φαίνεται πως είχε κάνει η 46χρονη που συνελήφθη για την άγρια δολοφονία της πεθεράς της στη Σαλαμίνα και ήταν εκείνα που έκαναν τους αστυνομικούς να φτάσουν στα ίχνη της και να αποσπάσουν τελικά την ομολογία της σήμερα το πρωί.
Βίντεο ντοκουμέντο με το αυτοκίνητο της 46χρονης να φεύγει μετά τη δολοφονία:
Το πρώτο ήταν πως χρησιμοποίησε το αυτοκίνητο που της είχε παραχωρήσει ο πατέρας της για να προσεγγίσει τη μονοκατοικία της πεθεράς της και στη συνέχεια για να αποχωρήσει, αφού είχε διαπράξει το έγκλημα με την κάμερες ασφαλείας που έχουν στα χέρια τους οι αρχές να την «πιάνουν» να απομακρύνεται με κατεύθυνση προς το σπίτι της.
Το δεύτερο λάθος που την «ξεσκέπασε» φαίνεται πως ήταν το γεγονός ότι δεν υπολόγισε πως η εξωτερική κάμερα ασφαλείας του σπιτιού του θύματος, παρόλο που την είχε μετακινήσει ώστε να μην γράφει εικόνα, κατέγραψε τον ήχο.
Με τα μαρτυρικά τελευταία λεπτά της ηλικιωμένης να είναι συγκλονιστικά, αυτό φαίνεται να καταρρίπτει και τους ισχυρισμούς της ότι την σκότωσε γιατί φοβήθηκε πως θα την αναγνώριζε το θύμα.
Δείτε το βίντεο:
Υπενθυμίζεται ότι η συλληφθείσα, αποδέχτηκε τις σε βάρος της κατηγορίες και περιέγραψε σύμφωνα με πληροφορίες, με λεπτομέρεια τις πράξεις της.
Φέρεται να δήλωσε στους αστυνομικούς ότι οδηγήθηκε στην τέλεση της ανθρωποκτονίας «αφενός λόγω του σοβαρού οικονομικού αδιεξόδου στο οποίο είχε περιέλθει και αφετέρου λόγω του εθισμού της στον τζόγο».
Ωστόσο, σύμφωνα με τους ισχυρισμούς της, δεν κατάφερε να αποσπάσει χρήματα από το θύμα, καθώς δεν βρήκε κάποιο χρηματικό ποσό μέσα στην μονοκατοικία.
Αύριο το πρωί, αναμένεται να οδηγηθεί στα δικαστήρια Πειραιά προκειμένου να απολογηθεί.
Σοκάρουν οι αναρτήσεις της 46χρονης για τον Μιχαλολιάκο που σκότωσε την πεθερά της στη Σαλαμίνα
Η ομολογία της Μπαξεβάνογλου Ροζαλίας για την δολοφονία της πεθεράς της και η εμπλοκή που είχε με νεοναζιστική οργάνωση.
Το παρελθόν της στα ψηφοδέλτια της Χρυσής Αυγής ως υποψήφια βουλευτής και τα ψευδώνυμα στα social που ερευνούσε η ΕΥΠ και χρησιμοποιούσε συγγενικό της πρόσωπο. «Θα γίνουν νέες συλλήψεις. Ήξεραν και άλλοι το έγκλημα» λέει ερευνητής της ΕΛ.ΑΣ.
Η υπόθεση της δολοφονίας της 75χρονης συγκλονίζει το πανελλήνιο. Νέα στοιχεία και μαρτυρίες ανοίγουν ολοένα και πιο σκοτεινά μονοπάτια. Η Ροζαλία Μπαξεβάνογλου, που ήδη έχει ομολογήσει τη δολοφονία της πεθεράς της, βρίσκεται στο επίκεντρο ενός πολυεπίπεδου ανακριτικού θρίλερ που φαίνεται να ξεπερνά κατά πολύ τα στενά όρια ενός οικογενειακού εγκλήματος.
Υποψήφια με την Χρυσή Αυγή αλλά και μετέπειτα με την Ελληνική Αυγή: το 2012, 2014, 2015 και 2019 τόσο στην Αθήνα όσο και στην Θεσσαλονίκη! Αυτό ήταν το πολιτικό της παρελθόν.
Σύμφωνα με πληροφορίες που καταφθάνουν η ΕΛ.ΑΣ. και η ΕΥΠ εξετάζουν ενδεχόμενες συνδέσεις της κατηγορούμενης με ακραία πολιτικά μορφώματα, αλλά και δραστηριότητες ενός συγγενικού της προσώπου που για χρόνια απασχολούσαν τις υπηρεσίες ασφαλείας.
Μία από τις πολλές αναρτήσεις της 46χρονης καθ΄ομολογίαν δολοφόνου Ροζαλίας Μπαξεβάνου για την Χρυσή Αυγή και την ΕΛΑΣ
Πηγές αναφέρουν ότι ορισμένες διαδικτυακές ταυτότητες —ψευδώνυμα που χρησιμοποιούσε συγγενικό της πρόσωπο— έχει τεθεί υπό παρακολούθηση ως πιθανά «ψηφιακά ίχνη» ατόμων που κινούνταν σε κύκλους με νεοναζιστικό ιδεολογικό φορτίο.
Παράλληλα, παλαιότερη παρουσία της σε ψηφοδέλτια του κόμματος της Χρυσής Αυγής, πριν από αρκετά χρόνια, έχει επανέλθει στο μικροσκόπιο των αρχών. Αν και η συμμετοχή αυτή δεν συνδέεται άμεσα με το έγκλημα, οι αρχές επιχειρούν να χαρτογραφήσουν το πλήρες κοινωνικό και ιδεολογικό της περιβάλλον, σε μια προσπάθεια να διαπιστώσουν αν υπήρξαν επιρροές, πιέσεις ή πρόσωπα που ενδεχομένως γνώριζαν περισσότερα.
«Θα γίνουν νέες συλλήψεις. Υπάρχουν ενδείξεις ότι δεν γνώριζε μόνο ένα άτομο το έγκλημα», δηλώνει ανώτερος αξιωματικός της ΕΛ.ΑΣ., αφήνοντας να εννοηθεί ότι το κουβάρι της υπόθεσης απέχει πολύ από το να έχει ξετυλιχθεί πλήρως.
Την ίδια ώρα, ειδικές υπηρεσίες της Κρατικής Ασφάλειας και της ΕΥΠ ξεσκονίζουν πληροφορίες και καταγγελίες που είχαν κατατεθεί παλαιότερα σχετικά με συγγενικό πρόσωπο της κατηγορούμενης. Το άτομο αυτό, σύμφωνα με αναφορές που εξετάζονται, εμφανιζόταν με ιδιότυπο ψευδώνυμο που παραπέμπει σε αγρίμι του βουνού και είχε αναφερθεί στο παρελθόν για πιθανή συμμετοχή σε ακραίους πυρήνες.
Η τελευταία επίσημη καταγγελία έγινε τέλη Μαίου του 2023 στο Τμήμα Προστασίας Δημοκρατικού πολιτεύματος, λίγο πριν τις ευρωεκλογές.
Οι αρχές εξετάζουν τις συγκεκριμένες διασυνδέσεις.
Ωστόσο, ανακριτικές πηγές τονίζουν ότι «σε τέτοιες υποθέσεις, κάθε λεπτομέρεια μπορεί να κρύβει κρίσιμο στοιχείο», και για τον λόγο αυτό κανένα κομμάτι του παζλ δεν αφήνεται εκτός ελέγχου.
Το μόνο βέβαιο είναι πως η υπόθεση έχει πάρει διαστάσεις που κανείς δεν θα φανταζόταν τις πρώτες μέρες. Το ελληνικό «FBI» δείχνει αποφασισμένο να φτάσει μέχρι το τέλος, και όπως όλα δείχνουν, η συνέχεια αναμένεται να είναι εκρηκτική.
Η 75χρονη στη Σαλαμίνα ξεψύχησε λέγοντας το «πάτερ ημών» – Αποκαλούσε τη δολοφόνο της «αγόρι μου»
Πριν εισβάλει στο σπίτι της πεθεράς της στη Σαλαμίνα για την ληστεία η 46χρονη κατάφερε να αλλάξει τη θέση των καμερών με την εφαρμογή στο κινητό της. Παρέλειψε ωστόσο να απενεργοποιήσει τον ήχο.
Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για τη δολοφονία της 75χρονης στη Σαλαμίνα από την 46χρονη νύφη της. Σύμφωνα με βίντεο που έχουν στα χέρια τους οι αρχές καταγράφονται τα τελευταία λόγια της 75χρονης. Σε αυτό ακούγονται οι απειλές της 46χρονης και οι εκκλήσεις της 75χρονης να σταματήσει να την χτυπά.
Δείτε το βίντεο:
Η 46χρονη σκότωσε την πεθερά της και σκηνοθέτησε τη ληστεία γιατί, ήταν εθισμένη στον τζόγο, είχε χρέη και ήθελε να αρπάξει το κομπόδεμα της πεθεράς της. Έτσι, έστησε τη ληστεία και όταν το θύμα την αναγνώρισε, τη σκότωσε χτυπώντας τη με ένα μπουκάλι και στη συνέχεια με μαχαίρι.
Δείτε το βίντεο:
Ο γιος της 75χρονης είχε εγκαταστήσει στο σπίτι της ηλικιωμένης κάμερες για να μπορεί να βλέπει με εφαρμογή στο κινητό του τηλέφωνο αν χρειάζεται βοήθεια η μητέρα του. Την εφαρμογή αυτή είχε στο κινητό της και η 46χρονη.
Πριν εισβάλει στο σπίτι της πεθεράς της για την ληστεία η 46χρονη κατάφερε να αλλάξει τη θέση των καμερών με την εφαρμογή στο κινητό της. Παρέλειψε ωστόσο να απενεργοποιήσει τον ήχο.
Δείτε το βίντεο:
Όπως αποκάλυψε o δημοσιογράφος των ΝΕΩΝ και του ΒΗΜΑΤΟΣ Βασίλης Λαμπρόπουλος στο MEGA, από την ηχητική καταγραφή που εξέτασαν οι αστυνομικοί, η 46χρονη βασάνιζε την ηλικιωμένη για 30 λεπτά. Την χτυπούσε και την έβριζε.
«Δεν αναγνωρίζει ότι είναι γυναίκα, δεν αναγνωρίζει τη νύφη της, λέει συνέχεια την φράση ‘αγόρι μου μην με χτυπάς’. Αυτό συνεχίζεται για 40 λεπτά», ανέφερε ο Βασίλης Λαμπρόπουλος και πρόσθεσε: «κάποια στιγμή η γυναίκα λέει κάποιο μέρος που έχει και τιμαλφή τα οποία δεν φαίνεται να τα έχει πάρει η δράστιδα και σε κάποια φάση ακούγονται τα τελικά πλήγματα, με την άτυχη γυναίκα να λέει το ‘Πάτερ Ημών’».
Στη συνέχεια η δράστις πήρα τα χρήματα και πήγε και τα έπαιξε στον τζόγο.
Δείτε το βίντεο:
Η ομολογία
Η συλληφθείσα ανέφερε στους αστυνομικούς πως μπήκε στο σπίτι της 75χρονης για να πάρει χρήματα, ωστόσο η κατάσταση ξέφυγε.
«Εγώ το έκανα. Θα σας τα πω με λεπτομέρειες. Οδηγήθηκα στην δολοφονία λόγω των οικονομικών αδιεξόδων που έχω περιέλθει από τον εθισμό μου στον τζόγο. Επίσης, το θύμα φώναζε και φοβήθηκα ότι θα με αναγνωρίσει. Πήγα στο σπίτι με το μαύρο Skoda Fabia, που μου έχει παραχωρήσει ο πατέρας μου και με αυτό έφυγα. Έσπασα το παράθυρο και μπήκα στο σπίτι. Αφού την χτύπησα, έψαξα συγκεκριμένα σημεία του σπιτιού για να βρω χρυσαφικά, όμως δεν βρήκα τίποτα. Έφυγα με το αυτοκίνητο και επέστρεψα σπίτι μου», φέρεται να είπε στις Αρχές.
«Την υποψιαζόμασταν από την πρώτη στιγμή»
Την ίδια στιγμή, η κόρη της γυναίκας αναφέρει στο MEGA πως οι υποψίες πήγαιναν από την πρώτη στιγμή στην 46χρονη.
«Είμαι στο ψυχιατρικό τμήμα με τον αδερφό μου. Δεν είμαστε καλά. Την υποψιαζόμασταν από την πρώτη στιγμή και πήγαμε στη ΓΑΔΑ. Παρασκευή έγινε ο φόνος, τη Δευτέρα πήγαμε στη ΓΑΔΑ για κατάθεση και εγώ και η κόρη μου».
Δείτε το βίντεο:
Όπως σημειώνει:
«Την υποψιαζόμουν γενικά γιατί δεν με φώναξε νωρίς, γιατί… αυτό. Δεν έχω ακούσει κανένα ηχητικό ντοκουμέντο. Την έψαχνε όλη μέρα και δεν μου είπε τίποτα. Έπρεπε να μου πει για να πάω να δω τι κάνει η μάνα μου. Ξέρω ότι υπάρχει ηχητικό ντοκουμέντο, δεν έχω ακούσει τίποτα. Έκανε την προσευχή της, το έχω μάθει και εγώ, από άλλους το έμαθα. Όλων πήγε το μυαλό μας ότι κάτι δεν πάει καλά. Γενικά, ψαχνόμασταν. Δεν μπορούσαμε να καταλάβουμε πώς γίνεται να υπάρχει μία τόσο στυγερή δολοφονία για χρήματα μόνο. Δεν υπάρχει λογική. Αυτό το κορίτσι για κάποια χρόνια ήταν μέλος της οικογένειάς μας. Να το βρει, αυτό που είναι να βρει στην ψυχή της, από τον Θεό και από τη Δικαιοσύνη. Απέναντί μου δεν ήτανε πολύ οκ γιατί εγώ της είχα πει ότι την υποπτευόμουν».
Μιλώντας ζωντανά στο MEGA είπε: «Εμείς σαν οικογένεια αυτήν την στιγμή θρηνούμε δύο ανθρώπους, έναν στο χώμα και έναν στη φυλακή. Έχει κλείσει η διαδικασία, έχει βρεθεί ο ένοχος, η Δικαιοσύνη θα μιλήσει και ο Θεός ξέρει. Δεν υπάρχει οργή, υπάρχει μόνο θλίψη για τα γεγονότα που έχουν συμβεί».
