Ο 17χρονος ποδοσφαιριστής Γιώργος Λυμπέρης του ΠΑΣ Γαλάτσι πέθανε μετά από 16 ημέρες νοσηλείας λόγω ανακοπής καρδιάς που υπέστη στο σπίτι του
Βαρύ πένθος έχει προκαλέσει στον χώρο του ερασιτεχνικού ποδοσφαίρου η είδηση του θανάτου του 17χρονου Γιώργου Λυμπέρη, ποδοσφαιριστή του ΠΑΣ Γαλάτσι, ο οποίος έδωσε μάχη για τη ζωή του επί 16 ημέρες νοσηλευόμενος στο νοσοκομείο.
Σύμφωνα με το soccerlive.gr, ο νεαρός ποδοσφαιριστής αισθάνθηκε αδιαθεσία στις 4 Οκτωβρίου, κατά τη διάρκεια του ημιχρόνου της αναμέτρησης με τον Νεοπεντελικό. Τότε ζήτησε να γίνει αλλαγή, καθώς δεν ένιωθε καλά.
Λίγες ώρες αργότερα, ενώ βρισκόταν στο σπίτι του, υπέστη ανακοπή και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς». Η κατάστασή του ήταν από την πρώτη στιγμή εξαιρετικά κρίσιμη και, τις επόμενες ημέρες, χαρακτηρίστηκε μη αναστρέψιμη.
Ο Γιώργος Λυμπέρης αγωνιζόταν την περασμένη σεζόν στην ομάδα Κ17 του Πανιωνίου. Το καλοκαίρι μετακινήθηκε στον Ηλυσιακό και στη συνέχεια παραχωρήθηκε ως δανεικός στον ΠΑΣ Γαλάτσι.
Η κηδεία του θα τελεστεί αύριο, Τετάρτη 21 Οκτωβρίου, στις 14:00, στο Κοιμητήριο Ζωγράφου.
Οι ομάδες στις οποίες αγωνίστηκε ο 17χρονος αποχαιρέτησαν τον νεαρό ποδοσφαιριστή με συγκινητικές ανακοινώσεις, εκφράζοντας τη θλίψη τους και τα συλλυπητήριά τους στην οικογένειά του.
ΠΑΣ Γαλάτσι
«Βρισκόμαστε στη δυσάρεστη θέση να αποχαιρετήσουμε τον Γιώργο μας. Ένα νέο παιδί, μόλις 17 ετών, που από το περασμένο καλοκαίρι έγινε μέλος της οικογένειας μας. Μέσα σε λίγους μήνες ο Γιώργος έγινε ένας από εμάς. Όπως κέρδισε την θέση του στην 11αδα μας κέρδισε και μία μοναδική θέση στην καρδιά μας από την πρώτη κιόλας στιγμή. Η απουσία του αφήνει πίσω της ένα ανθρώπινο κενό που δεν θα μπορέσει να αναπληρωθεί ποτέ. Μπροστά σε μια τέτοια απώλεια τα λόγια είναι φτωχά. Η σκέψη μας βρίσκεται στην οικογένεια και στους ανθρώπους που τον αγάπησαν. Τους ευχόμαστε ολόψυχα, δύναμη και κουράγιο για να αντιμετωπίσουν την απώλεια. Γιώργο δεν θα σε ξεχάσουμε ποτέ. Θα είσαι πάντα ένας από εμάς. Καλό ταξίδι. Οι συμπαίκτες σου, οι προπονητές σου και το Διοικητικό Συμβούλιο του Π.Α.Σ. Γαλάτσι».
Ηλυσιακός: «Καλό ταξίδι, Γιώργο…
Η οικογένεια του Ηλυσιακού αποχαιρετά με βαθιά θλίψη τον Γιώργο, ένα νέο παιδί μόλις 17 ετών, που αγωνίστηκε με τη φανέλα της ομάδας μας και στη συνέχεια παραχωρήθηκε ως δανεικός στον Π.Α.Σ. Γαλάτσι.
Είναι δύσκολο να βρεις λόγια μπροστά σε μια τόσο άδικη απώλεια, όταν μια ζωή γεμάτη όνειρα και προοπτικές χάνεται τόσο νωρίς.
Εκφράζουμε τα πιο ειλικρινή μας συλλυπητήρια στην οικογένεια και στους οικείους του, καθώς και στην οικογένεια του Π.Α.Σ. Γαλάτσι, που βιώνει αυτή τη μεγάλη απώλεια.
Καλό ταξίδι, Γιώργο. Θα σε θυμόμαστε πάντα.
Τα θερμά μας συλλυπητήρια»
Πανιώνιος Γ.Σ.Σ.
«Η οικογένεια του Πανιωνίου Γ.Σ. Σμύρνης εκφράζει τη βαθιά θλίψη της για τον άδικο και αναπάντεχο χαμό του ποδοσφαιριστή Γιώργου Λυμπέρη σε ηλικία μόλις 17 ετών.
Ο Γιώργος ήταν μέλος του τμήματος Κ17 της Ακαδημίας μας κατά την περσινή αγωνιστική περίοδο.
Οι σκέψεις μας αυτές τις δύσκολες στιγμές βρίσκονται στην οικογένειά του.
Θερμά συλλυπητήρια»
Νεοπεντελικός
«Το σωματείο του Νεοπεντελικού εκφράζει τη βαθιά θλίψη του και τα θερμά συλλυπητήρια προς την οικογένεια του εκλιπόντος νεαρού ποδοσφαιριστή της ομάδας του ΠΑΣ Γαλατσίου Γιώργου Λυμπέρη, ο οποίος έφυγε από κοντά μας σε ηλικία μόλις 17 ετών, από ανακοπή που υπέστη στο σπίτι του, δίνοντας μια πολύ δυνατή μάχη για 20 μέρες στο νοσοκομείο. Δυστυχώς έμελλε ο αγώνας εναντίον της ομάδας μας να είναι ο τελευταίος του Γιώργου. Καλό παράδεισο Γιώργο, ελπίζουμε τώρα να παίζεις ποδόσφαιρο στον ουρανό μαζί με τα άλλα παιδιά του ερασιτεχνικού ποδοσφαίρου που τόσο άδικα έχουν φύγει και μακάρι να είσαι ο τελευταίος»
Σήμερα γιορτάζει η Αγία με το σπάνιο όνομα που προστατεύει και προσφέρει παρηγοριά στους ασθενείς
Σήμερα, 20 Οκτωβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη της Οσίας Ματρώνας της Χιοπολίτιδας, μιας Αγίας που αφιέρωσε ολόκληρη τη ζωή της στον Θεό, στην προσευχή και στην προσφορά προς τον συνάνθρωπο.
Η ιστορία της είναι γεμάτη πίστη, ταπεινότητα και αγάπη, ενώ το όνομά της συνδέεται με την παρηγοριά όσων δοκιμάζονται από ασθένειες και δυσκολίες.
Η Οσία Ματρώνα, γνωστή και ως Αγία Κυρά, αποτελεί μία από τις ιδιαίτερα αγαπητές μορφές της χριστιανικής παράδοσης της Χίου. Παρότι γεννήθηκε σε εύπορη οικογένεια και είχε όλες τις προϋποθέσεις για μια άνετη ζωή, επέλεξε να εγκαταλείψει τα υλικά αγαθά και να ακολουθήσει τον δρόμο της μοναχικής αφιέρωσης.
Από τη Μαρία στη Ματρώνα – Η ζωή της Αγίας
Η Οσία Ματρώνα γεννήθηκε στο χωριό Βολισσός της Χίου και το βαπτιστικό της όνομα ήταν Μαρία. Οι γονείς της, Λέων και Άννα, ήταν άνθρωποι ευσεβείς και οικονομικά ευκατάστατοι, οι οποίοι φρόντισαν να μεγαλώσουν τα παιδιά τους με χριστιανικές αξίες.
Η Μαρία είχε έξι μεγαλύτερες αδελφές, οι οποίες παντρεύτηκαν και δημιούργησαν τις δικές τους οικογένειες. Εκείνη, ωστόσο, από μικρή ηλικία έδειξε διαφορετικές επιθυμίες.
Αντί να ενδιαφέρεται για τον γάμο και την κοινωνική καταξίωση, αφιέρωνε τον χρόνο της στην προσευχή, στη μελέτη των θρησκευτικών κειμένων και στη βοήθεια των ανθρώπων που είχαν ανάγκη.
Η επαφή της με τις μοναχές των γυναικείων μοναστηριών της Χίου ενίσχυσε την επιθυμία της να ακολουθήσει τη μοναχική ζωή. Ωστόσο, η αγάπη και ο σεβασμός προς τους γονείς της την κράτησαν για αρκετά χρόνια στο οικογενειακό περιβάλλον.
Μετά τον θάνατό τους, αποφάσισε να πραγματοποιήσει την επιθυμία της.
Αρχικά έζησε κοντά σε μια ευσεβή χήρα και τις δύο κόρες της, οι οποίες είχαν αφιερωθεί στην άσκηση και την προσευχή. Στη συνέχεια έγινε μοναχή και έλαβε το όνομα Ματρώνα.
Η περιουσία που έγινε εκκλησία και η μεγάλη προσφορά της
Η Οσία Ματρώνα ξεχώριζε για την καλοσύνη, την υπομονή και την ταπεινοφροσύνη της.
Παρότι προερχόταν από πλούσια οικογένεια, δεν ενδιαφέρθηκε να διατηρήσει την περιουσία της για προσωπική χρήση.
Αντίθετα, διέθεσε τα χρήματα από την πώληση των οικογενειακών της αγαθών για την ανέγερση ενός όμορφου ναού στο μοναστήρι.
Η πράξη αυτή θεωρείται χαρακτηριστικό παράδειγμα της ανιδιοτέλειας και της βαθιάς πίστης της.
Όταν πέθανε η γυναίκα που την είχε καθοδηγήσει στα πρώτα βήματα της μοναχικής ζωής, οι υπόλοιπες μοναχές αποφάσισαν ομόφωνα να εκλέξουν τη Ματρώνα ηγουμένη.
Η ίδια αρχικά δεν επιθυμούσε αυτή τη θέση, καθώς προτιμούσε να ζει ταπεινά, χωρίς αξιώματα.
Τελικά αποδέχθηκε την ευθύνη και καθοδήγησε τη μοναστική αδελφότητα με αγάπη, εγκράτεια και πνευματική αφοσίωση.
Γιατί την επικαλούνται οι πιστοί σε δύσκολες στιγμές
Η Αγία Ματρώνα τιμάται από τους πιστούς ως πρόσωπο βαθιάς πίστης και πνευματικής παρηγοριάς.
Στη θρησκευτική παράδοση, πολλοί πιστοί στρέφονται με προσευχή προς την Αγία, ζητώντας δύναμη, προστασία και ανακούφιση σε περιόδους ασθένειας ή προσωπικών δοκιμασιών.
Η μνήμη της συνδέεται ιδιαίτερα με την αγάπη προς τους αδύναμους, την προσφορά και την ελπίδα που προσφέρει η πίστη σε δύσκολες περιόδους.
Η ακριβής χρονολογία της κοίμησής της δεν είναι απολύτως εξακριβωμένη. Ορισμένες πηγές αναφέρουν το 1462, ενώ άλλες την τοποθετούν περίπου έναν αιώνα νωρίτερα, καθώς υπάρχει αναφορά σε βιογραφία της που αποδίδεται στον Μητροπολίτη Ρόδου Νείλο, το 1357.
Ποια σπάνια ονόματα γιορτάζουν σήμερα
Ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον στοιχείο είναι ότι η Οσία Ματρώνα είναι γνωστή και με την ονομασία Αγία Κυρά.
Η προσωνυμία αυτή προέρχεται από την παλαιότερη συνήθεια να αποκαλούν «κυρά» την ηγουμένη ενός γυναικείου μοναστηριού.
Έτσι, σύμφωνα με την εκκλησιαστική παράδοση, στις 20 Οκτωβρίου γιορτάζουν, μεταξύ άλλων, όσες φέρουν τα ονόματα Ματρώνα, Κυράτσω και Κερασιά.
Η ιστορία της Οσίας Ματρώνας υπενθυμίζει πως η πραγματική προσφορά δεν απαιτεί πλούτη ή κοινωνική αναγνώριση, αλλά αγάπη και διάθεση να βοηθήσουμε τον συνάνθρωπό μας. Αιώνες μετά την κοίμησή της, η μνήμη της εξακολουθεί να αποτελεί πηγή έμπνευσης και παρηγοριάς για τους πιστούς, ιδιαίτερα για εκείνους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες και αναζητούν δύναμη μέσα από την προσευχή.
Σήμερα, 20 Οκτωβρίου, γιορτάζουν επίσης όσοι και όσες φέρουν τα ονόματα Αρτέμιος, Αρτέμης, Αρτεμία, Αρτεμισία, Γεράσιμος, Γερασιμία, Ματρώνα, Κλεοπάτρα, Κυράτσω και Κερασιά.
Δύσκολες στιγμές φέρεται να βιώνει η Ζωζώ Σαπουντζάκη, η γυναίκα που ταυτίστηκε όσο λίγες με τη λάμψη, το κέφι και τη χρυσή εποχή της ελληνικής διασκέδασης
Η αγαπημένη καλλιτέχνιδα, που για δεκαετίες μάγευε το κοινό με την εκρηκτική της παρουσία, φέρεται σήμερα να αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα υγείας, με την καθημερινότητά της να έχει αλλάξει δραματικά.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Espresso», η θρυλική πρωταγωνίστρια παραμένει καθηλωμένη στο κρεβάτι, ενώ αντιμετωπίζει σημαντικές δυσκολίες με τη μνήμη της. Όπως αναφέρεται στο ρεπορτάζ, υπάρχουν στιγμές κατά τις οποίες δυσκολεύεται να αναγνωρίσει ακόμη και πρόσωπα του στενού της περιβάλλοντος, έχοντας ανάγκη από συνεχή φροντίδα και υποστήριξη.
Ιδιαίτερη συγκίνηση προκαλεί μία από τις περιγραφές του δημοσιεύματος, σύμφωνα με την οποία η Ζωζώ Σαπουντζάκη φαίνεται να επιστρέφει νοερά στα χρόνια της μεγάλης καλλιτεχνικής της δόξας.
Η γυναίκα που έζησε μια ολόκληρη ζωή κάτω από τους προβολείς φέρεται ορισμένες φορές να πιστεύει ότι ετοιμάζεται για ακόμη μία εμφάνιση μπροστά στο αγαπημένο της κοινό.
Μάλιστα, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ζητά από τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά της να της ετοιμάσουν τα βραδινά της φορέματα, τα σανδάλια και τα αξεσουάρ της, όπως ακριβώς συνέβαινε όταν προετοιμαζόταν για τις εντυπωσιακές εμφανίσεις της.
Εικόνες από τα καμαρίνια, τις λαμπερές τουαλέτες και τις αξέχαστες βραδιές της φαίνεται πως εξακολουθούν να έχουν ξεχωριστή θέση στις αναμνήσεις της, την ώρα που, κατά το δημοσίευμα, η επαφή της με όσα συμβαίνουν σήμερα παρουσιάζει δυσκολίες.
Στο πλευρό της βρίσκονται άνθρωποι που φροντίζουν για τις καθημερινές της ανάγκες και προσπαθούν να της προσφέρουν ηρεμία, ασφάλεια και συντροφιά
Όπως περιγράφεται στο ρεπορτάζ, μία από τις συνήθειές τους είναι να της βάζουν να ακούει τραγούδια από τη μεγάλη καλλιτεχνική της διαδρομή
Η μουσική φέρεται να της προκαλεί έντονη συγκίνηση. Υπάρχουν στιγμές που δακρύζει ακούγοντας τις παλιές της επιτυχίες, ενώ άλλες φορές προσπαθεί να θυμηθεί και να τραγουδήσει στίχους που είχε ερμηνεύσει αμέτρητες φορές μπροστά στο κοινό της.
Δεν γνωρίζει ότι έχει φύγει από τη ζωή ο σύντροφός της
Ακόμη μία ιδιαίτερα φορτισμένη αναφορά του δημοσιεύματος αφορά τον επί χρόνια σύντροφό της, με τον οποίο η Ζωζώ Σαπουντζάκη μοιράστηκε ένα μεγάλο κομμάτι της προσωπικής της ζωής.
Σύμφωνα με την «Espresso», η καλλιτέχνιδα φέρεται να μην έχει συνειδητοποιήσει ότι ο άνθρωπος που στάθηκε δίπλα της για χρόνια δεν βρίσκεται πλέον στη ζωή.
Οι άνθρωποι του περιβάλλοντός της προσπαθούν, κατά τις ίδιες πληροφορίες, να την προστατεύσουν από δυσάρεστες συζητήσεις και γεγονότα που θα μπορούσαν να της προκαλέσουν αναστάτωση.
Την ίδια ώρα, το δημοσίευμα αναφέρεται και στην άλλοτε εντυπωσιακή κατοικία της στην Κινέτα, ένα σπίτι που είχε συνδεθεί με μερικές από τις πιο όμορφες στιγμές της ζωής της.
Για περισσότερες από τρεις δεκαετίες, η βίλα αποτελούσε αγαπημένο καταφύγιο της Ζωζώς Σαπουντζάκη, αλλά και τόπο συνάντησης σημαντικών προσωπικοτήτων από τον καλλιτεχνικό και πολιτικό χώρο
Εκεί διοργανώνονταν γιορτές, συγκεντρώσεις και αξέχαστες βραδιές, ενώ οι χώροι της κατοικίας ήταν γεμάτοι φωτογραφίες, προσωπικά κειμήλια και πολύτιμα ενθύμια
Ωστόσο, η καταστροφική πυρκαγιά του Ιουλίου του 2018 άφησε πίσω της μεγάλες ζημιές, αλλάζοντας την εικόνα του αγαπημένου της σπιτιού.
Σύμφωνα με το ίδιο ρεπορτάζ, η σημερινή κατάσταση της βίλας απέχει αισθητά από την παλιά της αίγλη, με φθορές στον κήπο, στα έπιπλα και στους εσωτερικούς χώρους, καθώς και με προσωπικά αντικείμενα που χάθηκαν μέσα στις φλόγες
Η Ζωζώ Σαπουντζάκη παραμένει μία από τις πιο εμβληματικές μορφές του ελληνικού θεάματος, έχοντας αφήσει ανεξίτηλο το αποτύπωμά της στη νυχτερινή διασκέδαση και στην καλλιτεχνική ζωή της χώρας. Οι πληροφορίες για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει προκαλούν συγκίνηση στους ανθρώπους που τη θαύμασαν και εξακολουθούν να την αγαπούν.
Ο φόβος για «εισαγόμενους» αγανακτισμένους και η πρεσβεία των ΗΠΑ που έδωσε 8 απόρρητα δελτία πληροφοριών για «εισαγόμενους» ταραχοποιούς! Τα συγγενικά πρόσωπα 2 βουλευτών που βρίσκονται στη λίστα ως «πυρήνες»
Έντονη κινητικότητα επικρατεί στα γραφεία των αρμόδιων υπηρεσιών ασφαλείας, με το βλέμμα στραμμένο στις επερχόμενες διαδηλώσεις και στον κίνδυνο να μετατραπούν οι δρόμοι της Αθήνας σε πεδίο σοβαρών συγκρούσεων που θα θυμίζουν Γαλλία.
Στην Κατεχάκη, σύμφωνα με πληροφορίες η αξιολόγηση στοιχείων και η χαρτογράφηση πιθανών κινδύνων βρίσκονται ψηλά στην ατζέντα, με την Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών και την Αντιτρομοκρατική να αποτελούν τους βασικούς κρίκους της επιχειρησιακής συνεργασίας.
Ο αριθμός των 7.000 τηλεφώνων, που εμφανίζεται σε λίστα της ΕΥΠ που σχηματίστηκε σε συνεργασία με την αντιτρομοκρατική, δημιουργεί εύλογα ερωτήματα για το εύρος των ελέγχων και το είδος των στοιχείων που φέρεται να εξετάζονται.
Ο φόβος για «εισαγόμενους» ταραχοποιούς
Στο παρασκήνιο της υπόθεσης βρίσκεται η ανησυχία για την πιθανή παρουσία προσώπων από το εξωτερικό, τα οποία θα μπορούσαν να συμμετάσχουν σε κινητοποιήσεις και, σύμφωνα με τις σχετικές αναφορές, να επιχειρήσουν να προκαλέσουν επεισόδια.
Τα 8 απόρρητα δελτία που αποδίδονται στην αμερικανική πρεσβεία
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει και ο ισχυρισμός ότι η πρεσβεία των ΗΠΑ φέρεται να έχει διαβιβάσει οκτώ απόρρητα δελτία πληροφοριών, στα οποία γίνεται αναφορά σε «ταξιδιώτες» που, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ενδέχεται να σχεδιάζουν ή να οργανώνουν προβοκατόρικες ενέργειες και αναταραχές.
ΕΥΠ, ΔΙΔΑΠ και Αντιτρομοκρατική στο ίδιο κάδρο
Η αξιολόγηση πληροφοριών και η συνεργασία των αρμόδιων υπηρεσιών αποτελούν βασικά εργαλεία για την πρόληψη σοβαρών περιστατικών. Στο πλαίσιο αυτό, η ΕΥΠ και η Ελληνική Αστυνομία μπορούν να συνεργάζονται, στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων τους και των νόμιμων διαδικασιών, για την αξιολόγηση πιθανών απειλών.
Το επόμενο διάστημα θα δείξει εάν οι πληροφορίες για αυξημένη επαγρύπνηση θα συνοδευτούν από επίσημες ανακοινώσεις ή συγκεκριμένα ευρήματα. Μέχρι τότε, η πραγματική εικόνα πρέπει να διαχωρίζεται από τα σενάρια και τις ανεπιβεβαίωτες αναφορές.
Γιατί η αποτροπή επεισοδίων αποτελεί σοβαρή υπόθεση για την ασφάλεια των πολιτών. Εξίσου σοβαρή, όμως, είναι η υποχρέωση να μην παρουσιάζονται ως βεβαιότητες πληροφορίες που δεν έχουν επιβεβαιωθεί.Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι αναφορές περί προσώπων που φέρονται να έχουν απασχολήσει τις αρμόδιες αρχές, καθώς και οι ισχυρισμοί για συγγενικά πρόσωπα δύο βουλευτών που φέρονται να περιλαμβάνονται σε σχετικές λίστες αξιολόγησης.
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) είναι ο όρος που περιγράφει μια σειρά καταστάσεων που προκαλούνται από συσσωρευμένο λίπος στο συκώτι, φαινόμενο το οποίο παρατηρείται συνήθως παρατηρείται σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Σύμφωνα με το NHS, σε πρώιμο στάδιο η νόσος δεν προκαλεί συνήθως καμία βλάβη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ηπατική βλάβη εάν επιδεινωθεί.
Ευτυχώς, η σωστή διατροφή μπορεί να το αντιμετωπίσει. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε και τι να αποφεύγετε;
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για λίπος στο συκώτι – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Ο γενικός στόχος για τη θεραπεία οποιουδήποτε τύπου συσσώρευσης λίπους στο ήπαρ είναι να επιτευχθεί ένα υγιές βάρος μέσω της διατροφής και της άσκησης. Ενώ τα φάρμακα βοηθούν στη θεραπεία της πάθησης, πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε μαζί με αλλαγές στον τρόπο ζωής για απώλεια βάρους.
Γενικά, όσο πιο φυτική είναι η διατροφή σας, τόσο το καλύτερο. Αυτό θα βοηθήσει την ινσουλίνη να λειτουργεί καλύτερα και θα συμβάλει και στην απώλεια βάρους. Δεδομένου ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό, θα πρέπει να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να καταλήξετε σε ένα πρόγραμμα διατροφής που είναι κατάλληλο για εσάς.
Τροφές που μειώνουν το λίπος στο συκώτι
Δοκιμάστε τη μεσογειακή διατροφή. Αν και δεν δημιουργήθηκε για άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο, αυτό το είδος διατροφής συνδυάζει τα είδη των τροφών που βοηθούν στη μείωση του λίπους στο συκώτι: υγιή λίπη, αντιοξειδωτικά και σύνθετους υδατάνθρακες.
Τα τρόφιμα που θα πρέπει να βάζετε συχνά στο τραπέζι σας για να μειώσετε φυσικά το λίπος στο συκώτι περιλαμβάνουν:
Ψάρια και θαλασσινά
Φρούτα
Δημητριακά ολικής αλέσεως
Καρύδια
Ελαιόλαδο
Λαχανικά
Αβοκάντο
Όσπρια
Επιλέξτε τα σωστά λιπαρά
Τα κύτταρα χρησιμοποιούν γλυκόζη, ένα είδος ζάχαρης, για ενέργεια. Η ορμόνη ινσουλίνη βοηθά στη μεταφορά της γλυκόζης από τα τρόφιμα στα κύτταρα. Τα άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο έχουν συχνά μια κατάσταση που ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα παράγει ινσουλίνη αλλά δεν μπορεί να τη χρησιμοποιήσει καλά. Η γλυκόζη συσσωρεύεται στο αίμα σας και το συκώτι τη μετατρέπει σε λίπος.
Ορισμένα λίπη στη διατροφή σας μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να χρησιμοποιεί καλύτερα την ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι τα κύτταρά σας μπορούν να προσλάβουν γλυκόζη και το συκώτι δεν χρειάζεται να παράγει και να αποθηκεύει λίπος. Ενσωματώστε, λοιπόν, στη διατροφή σας περισσότερα:
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στα ψάρια, το ιχθυέλαιο, τα φυτικά έλαια, τους ξηρούς καρπούς (ιδιαίτερα τα καρύδια), τον λιναρόσπορο και το λινέλαιο και τα φυλλώδη λαχανικά.
Μονοακόρεστα λιπαρά σε φυτικές πηγές όπως οι ελιές, οι ξηροί καρποί και το αβοκάντο.
Αντιοξειδωτικά και συμπληρώματα για την υγεία του ήπατος
Τα κύτταρα καταστρέφονται όταν τα θρεπτικά συστατικά δεν διασπώνται σωστά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Όμως, ενώσεις γνωστές ως αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από αυτή τη βλάβη. Πού μπορείτε να τα βρείτε;
Καφές
Πράσινο τσάι
Ωμό σκόρδο
Φρούτα, ειδικά μούρα
Λαχανικά
Βιταμίνη Ε από ηλιόσπορους, αμύγδαλα, υγρά φυτικά έλαια με μονοακόρεστα λίπη, όπως ελαιόλαδο ή κανόλα.
Επιπλέον, οι επιστήμονες μελετούν και διάφορα συμπληρώματα για να διαπιστώσουν εάν μπορεί να είναι καλά για το συκώτι σας:
Το Goji berry, ένα φυτό που χρησιμοποιείται συχνά στην κινεζική ιατρική, μπορεί να μειώσει την περίμετρο της μέσης σας. Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί αν αυτό είναι αλήθεια.
Η ρεσβερατρόλη, η οποία προέρχεται από τη φλούδα των κόκκινων σταφυλιών, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της φλεγμονής. Οι αντικρουόμενες μελέτες υποδεικνύουν ότι το πόσο καλά λειτουργεί εξαρτάται από το πόσο παίρνετε.
Το σελήνιο είναι ένα ορυκτό που βρίσκεται στα καρύδια Βραζιλίας, τον τόνο και τα στρείδια. (Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν αρκετό μέσω της διατροφή).
Γαϊδουράγκαθο. Μπορεί να το γνωρίζετε και ως σιλυμαρίνη, το οποίο είναι το κύριο συστατικό των σπόρων του γαϊδουράγκαθου. Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι ανάμικτα για το αν λειτουργεί πραγματικά.
Βερβερίνη, ένα φυτό που χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική. Σε πρώιμες μελέτες, φαίνεται ότι βοηθά στη χοληστερόλη, τη λειτουργία του ήπατος και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί αν λειτουργεί πραγματικά.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προτού πάρετε συμπληρώματα. Θα μπορούσαν να αλλάξουν τον τρόπο δράσης των φαρμάκων σας ή μπορεί να προκαλέσουν άλλα προβλήματα υγείας. Μπορεί να μην σας βοηθήσουν εάν δεν πάρετε τη σωστή ποσότητα με τον σωστό τρόπο.
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε λίπος στο συκώτι
Αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη, τα οποία οδηγούν σε περισσότερες εναποθέσεις λίπους στο συκώτι σας. Αυτά περιλαμβάνουν:
Πουλερικά, εκτός από άπαχο λευκό κρέας
Τυρί πλήρες
Γιαούρτι, εκτός από αυτό με χαμηλά λιπαρά
Κόκκινο κρέας
Αρτοσκευάσματα και τηγανητά φαγητά που παρασκευάζονται με έλαια φοινικέλαιου ή καρύδας.
Ζαχαρούχα είδη όπως γλυκά, αναψυκτικά και άλλα τρόφιμα με πρόσθετα σάκχαρα, συμπεριλαμβανομένου του σιροπιού καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη.
Συμπτώματα λίπους στο συκώτι
Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, το λίπος στο συκώτι συνήθως δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα. Όταν υπάρχουν, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Κοιλιακό πόνο ή αίσθημα πληρότητας στην πάνω δεξιά πλευρά της κοιλιάς.
Εξαιρετική εξάντληση ή αδυναμία (κόπωση).
Πιο συχνά, οι άνθρωποι παρατηρούν συμπτώματα όταν η λιπώδης νόσος έχει εξελιχθεί σε κίρρωση του ήπατος. Όταν αναπτυχθεί κίρρωση, μπορεί να εμφανίσετε:
Ναυτία.
Απώλεια όρεξης.
Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
Κιτρινωπό δέρμα και λευκά μάτια (ίκτερος).
Πρήξιμο στην κοιλιά (ασκίτης)
Πρήξιμο στα πόδιαή τα χέρια (οίδημα).
Αιμορραγία (που εντοπίζει ο γιατρός στον οισοφάγο, το στομάχι ή το ορθό).
Πηγές: WebMD, NHS, Medline Plus, Annual Review of Nutrition, World Journal of Hepatology, Cleveland Clinic
Νέα τροπή στην υπόθεση Μαζωνάκη: Το μυστηριώδες τηλεφώνημα στην αναισθησιολόγο και η ερώτηση που προκαλεί σοκ
Νέα στοιχεία που ενδέχεται να ρίξουν περισσότερο φως στις συνθήκες θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη εξετάζουν οι δικαστικές Αρχές, με τις έρευνες να επικεντρώνονται πλέον και στον ρόλο μιας 61χρονης αναισθησιολόγου.
Δείτε το βίντεο:
Οι επικοινωνίες της με την 56χρονη γιατρό που κατηγορείται στην υπόθεση, τα μηνύματα για ισχυρές αναισθητικές ουσίες και το μυστηριώδες τηλεφώνημα που δέχτηκε την ημέρα του θανάτου του τραγουδιστή δημιουργούν νέα ερωτήματα. Την ίδια στιγμή, οι πληροφορίες για τα φαρμακευτικά σκευάσματα που εντοπίστηκαν στο ιατρείο του Κολωνακίου προσθέτουν ακόμη ένα κομμάτι στο σύνθετο παζλ της έρευνας.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με όσα παρουσιάστηκαν στην εκπομπή «Live News» του MEGA, οι οκτώ ουσίες που εντοπίστηκαν στον οργανισμό του Γιώργου Μαζωνάκη έχουν επιβεβαιωθεί, ενώ οι Αρχές επιχειρούν να εξακριβώσουν την προέλευση των αναισθητικών φαρμάκων που φέρεται να χρησιμοποιήθηκαν πριν από τη διαδικασία της πλασμαφαίρεσης.
Στο μικροσκόπιο έχει μπει η επικοινωνία της 56χρονης γιατρού με μια 61χρονη αναισθησιολόγο, η οποία φέρεται να είχε επαγγελματική γνωριμία με τους εμπλεκόμενους γιατρούς.
Το βασικό ερώτημα που καλούνται να απαντήσουν οι ερευνητές είναι εάν η συγκεκριμένη γυναίκα είχε οποιαδήποτε συμμετοχή στην προμήθεια αναισθητικών ουσιών και τι ακριβώς γνώριζε για όσα συνέβαιναν στο ιατρείο της οδού Καρνεάδου.
Δείτε το βίντεο:
Το τηλεφώνημα την ώρα της κατάρρευσης: «Η προποφόλη έχει αντίδοτο;»
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η τηλεφωνική επικοινωνία που, σύμφωνα με την κατάθεση της 61χρονης, πραγματοποιήθηκε στις 9 Σεπτεμβρίου, ημέρα του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη.
Η αναισθησιολόγος υποστήριξε ότι δέχτηκε κλήση από τη νοσηλεύτρια του ιατρείου, η οποία της έθεσε μια εξαιρετικά συγκεκριμένη ερώτηση σχετικά με την προποφόλη.
«Την Τετάρτη στις 9 Σεπτεμβρίου μου τηλεφώνησε η 56χρονη νοσηλεύτρια. Κατάλαβα ποια ήταν από τη φωνή της. Με ρώτησε εάν η προποφόλη έχει αντίδοτο και εγώ της απάντησα κατευθείαν ότι “όχι, δεν έχει”. Και μου έκλεισε το τηλέφωνο», ανέφερε, σύμφωνα με το «Live News».
Η ίδια ισχυρίστηκε ότι δεν αντιλήφθηκε κάποια ιδιαίτερη ανησυχία στη φωνή της γυναίκας που την κάλεσε, ούτε άκουσε φωνές ή αναστάτωση στο παρασκήνιο.
«Δεν τη ρώτησα τίποτα. Δεν διέκρινα κάποια ανησυχία ή αγωνία. Δεν άκουσα φασαρία. Δεν ξαναμιλήσαμε μετά. Δεν πέρασε από το μυαλό μου καθόλου γιατί μπορεί να με ρώτησε», πρόσθεσε.
Η συγκεκριμένη επικοινωνία αποκτά ιδιαίτερη σημασία, καθώς, σύμφωνα με τις πληροφορίες της εκπομπής, πραγματοποιήθηκε την ώρα που ο τραγουδιστής φέρεται να αντιμετώπιζε σοβαρό πρόβλημα μέσα στο ιατρείο.
Δείτε το βίντεο:
Οι διαφορετικές δηλώσεις που μπήκαν στο μικροσκόπιο
Ένα ακόμη στοιχείο που προκαλεί ερωτήματα αφορά τις προηγούμενες δημόσιες δηλώσεις της 61χρονης αναισθησιολόγου.
Όπως μετέδωσε το «Live News», στις 24 Σεπτεμβρίου η ίδια είχε αρνηθεί ότι δέχτηκε οποιαδήποτε τηλεφωνική επικοινωνία από νοσηλεύτρια την ημέρα του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη.
«Γνωρίζω τους γιατρούς, εγώ ποτέ δεν έχω πάει σε αυτό το ιατρείο ως συνεργάτιδα, ως εξωτερική συνεργάτιδα. Έχω πάει μόνο ως ασθενής και μάλιστα δεν δέχτηκα κανένα τηλεφώνημα από καμία νοσηλεύτρια την ημέρα που πέθανε ο Γιώργος Μαζωνάκης», είχε δηλώσει τότε.
Η αναφορά αυτή παρουσιάζει διαφορά σε σχέση με τη μεταγενέστερη περιγραφή της για την κλήση σχετικά με την προποφόλη.
Οι Αρχές φέρονται να εξετάζουν το περιεχόμενο των επικοινωνιών και τις εξηγήσεις που έχει δώσει, προκειμένου να διαπιστώσουν τι ακριβώς συνέβη.
Η ύπαρξη διαφορετικών δηλώσεων, πάντως, δεν αποδεικνύει από μόνη της συμμετοχή σε αξιόποινη πράξη.
Τα μηνύματα που φέρεται να αντάλλαξε με την 56χρονη γιατρό
Νέα διάσταση στην υπόθεση δίνουν τα μηνύματα που, σύμφωνα με την εκπομπή, εντοπίστηκαν στο πλαίσιο της άρσης του απορρήτου των επικοινωνιών.
Όπως αναφέρθηκε, από την έρευνα προέκυψαν συνομιλίες ανάμεσα στην 61χρονη αναισθησιολόγο και την 56χρονη γιατρό, στις οποίες γίνεται αναφορά σε συγκεκριμένες φαρμακευτικές ουσίες.
Οι επικοινωνίες αυτές εξετάζονται προκειμένου να διαπιστωθεί εάν αφορούσαν απλή ανταλλαγή ιατρικών πληροφοριών ή εάν συνδέονταν με την αναζήτηση και προμήθεια αναισθητικών σκευασμάτων.
Η 61χρονη, από την πλευρά της, έχει αρνηθεί ότι προμήθευε τη γιατρό με τα συγκεκριμένα φάρμακα ή ότι είχε εμπλοκή στη χορήγησή τους στον Γιώργο Μαζωνάκη.
Μάλιστα, υποστήριξε ότι δεν είχε δεχτεί στο παρελθόν ανάλογα τηλεφωνήματα από το ιατρείο.
«Δεν μου έχουν ξανατηλεφωνήσει από το ιατρείο της γιατρού για να με ρωτήσουν για κάποια αναισθητική ουσία», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Entonox και Dexdor: Οι δύο ουσίες που αναφέρονται στις συνομιλίες
Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο «Live News», στις επικοινωνίες φέρεται να γίνεται αναφορά σε δύο ακόμη φαρμακευτικά προϊόντα: το Entonox και το Dexdor.
Το Entonox αποτελεί μείγμα οξυγόνου και υποξειδίου του αζώτου σε ίσες αναλογίες. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο σε ορισμένες ιατρικές πράξεις και είναι ευρύτερα γνωστό ως «αέριο του γέλιου».
Παρότι μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση και ευφορία, η χορήγησή του απαιτεί κατάλληλες συνθήκες και εκπαιδευμένο προσωπικό, καθώς η λανθασμένη χρήση ενδέχεται να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Δείτε το βίντεο:
Το Dexdor, από την άλλη, περιέχει δεξμεδετομιδίνη και χρησιμοποιείται για την καταστολή ασθενών σε συγκεκριμένα νοσοκομειακά περιβάλλοντα και κατάλληλα ελεγχόμενες ιατρικές διαδικασίες.
Η χορήγησή του απαιτεί συνεχή παρακολούθηση, καθώς μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
Το γεγονός ότι οι ουσίες αυτές αναφέρονται στις συνομιλίες δεν σημαίνει ότι αποδεδειγμένα χορηγήθηκαν στον τραγουδιστή ή ότι η 61χρονη τις προμήθευσε στη 56χρονη γιατρό.
Τα δύο φιαλίδια που βρέθηκαν κλειδωμένα στο ιατρείο
Σημαντικό μέρος του ρεπορτάζ αφορά και τα ευρήματα από την έρευνα στο ιατρείο της οδού Καρνεάδου, στο Κολωνάκι.
Σύμφωνα με τις πληροφορίες που μεταδόθηκαν, οι ερευνητές εντόπισαν δύο φιαλίδια του φαρμάκου Anexate μέσα σε κλειδωμένο συρτάρι.
Πρόκειται για σκεύασμα που περιέχει φλουμαζενίλη, ουσία η οποία χρησιμοποιείται για την αναστροφή της δράσης βενζοδιαζεπινών, όπως η μιδαζολάμη, υπό συγκεκριμένες ιατρικές προϋποθέσεις.
Το εύρημα εξετάζεται σε συνδυασμό με τα τοξικολογικά αποτελέσματα και τα υπόλοιπα στοιχεία της υπόθεσης, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν συνδέεται με τη διαδικασία στην οποία είχε υποβληθεί ο Γιώργος Μαζωνάκης.
Δείτε το βίντεο:
Το μεγάλο ερώτημα για την προέλευση των αναισθητικών
Η έρευνα επικεντρώνεται πλέον σε μια σειρά από κρίσιμα ερωτήματα: ποιος προμηθεύτηκε τις αναισθητικές ουσίες, με ποιον τρόπο έφτασαν στο ιατρείο, ποια φάρμακα χορηγήθηκαν πραγματικά στον τραγουδιστή και ποιοι γνώριζαν τη διαδικασία που ακολουθήθηκε.
Παράλληλα, εξετάζεται η ακριβής χρονική αλληλουχία των επικοινωνιών και των γεγονότων που προηγήθηκαν της κατάρρευσής του.
Η 61χρονη αναισθησιολόγος εξακολουθεί να αρνείται ότι είχε γνώση ή συμμετοχή στη χορήγηση αναισθητικών ουσιών, ενώ δεν έχει αποδειχθεί ότι ήταν η προμηθεύτρια των συγκεκριμένων φαρμάκων.
Οι απαντήσεις αναμένονται από τη συνολική αξιολόγηση των καταθέσεων, των ψηφιακών δεδομένων, των εργαστηριακών εξετάσεων και των υπόλοιπων ευρημάτων.
Η διερεύνηση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη συνεχίζεται, με κάθε νέα πληροφορία να προσθέτει ερωτήματα γύρω από όσα συνέβησαν εκείνη την ημέρα στο ιατρείο του Κολωνακίου.
Το 87% των Ελλήνων δυσκολεύεται να τα βγάλει πέρα σύμφωνα με την Eurostat
Βαριά παραμένει η πίεση στους οικογενειακούς προϋπολογισμούς στην Ελλάδα, με το 87,1% του πληθυσμού να δηλώνει ότι αντιμετωπίζει τουλάχιστον κάποια δυσκολία να τα βγάλει πέρα, ποσοστό υπερδιπλάσιο του ευρωπαϊκού μέσου όρου και το υψηλότερο στην Ευρωπαϊκή Ενωση.
Τα στοιχεία περιλαμβάνονται στη νέα έκδοση της Eurostat, «Key figures on European living conditions – 2026 edition», που δημοσιεύθηκε σήμερα και αποτυπώνει τις συνθήκες διαβίωσης στην Ευρώπη, με τα περισσότερα στοιχεία να αφορούν το 2025. Συνολικά στην Ε.Ε. 92,7 εκατ. άνθρωποι, ή το 20,9% του πληθυσμού, βρίσκονταν πέρυσι σε κίνδυνο φτώχειας ή κοινωνικού αποκλεισμού. Στην Ελλάδα, ωστόσο, μια σειρά από δείκτες βρίσκονται στο άνω άκρο της ευρωπαϊκής κατάταξης.
Δυσκολεύονται να βγάλουν τον μήνα σχεδόν 9 στους 10
Το 87,1% των Ελλήνων δήλωσε το 2025 ότι είχε κάποια, μεγάλη ή πολύ μεγάλη δυσκολία να καλύψει τις ανάγκες του νοικοκυριού. Ο αντίστοιχος μέσος όρος στην Ε.Ε. ήταν 42,5%. Η διαφορά είναι μεγάλη ακόμη και από τις χώρες που ακολουθούν την Ελλάδα, στη Βουλγαρία το ποσοστό ήταν 76,9%, ενώ στη Γερμανία περιοριζόταν στο 18,3% και στην Ολλανδία στο 19,8%.
Η εικόνα συμβαδίζει με τα στοιχεία για το διαθέσιμο εισόδημα. Το 2025 το διάμεσο ετήσιο διαθέσιμο εισόδημα στην Ελλάδα, προσαρμοσμένο στις διαφορές τιμών μεταξύ των χωρών, διαμορφώθηκε σε 13.612 μονάδες αγοραστικής δύναμης (PPS), έναντι 22.630 στην Ε.Ε. Χαμηλότερα βρίσκονταν μόνο η Ουγγαρία και η Ρουμανία.
Ακόμη εντονότερη είναι η εικόνα σε βάθος χρόνου. Σε πραγματικούς όρους, δηλαδή αφαιρώντας την επίδραση του πληθωρισμού, το διάμεσο διαθέσιμο εισόδημα στην Ελλάδα ήταν το 2025 κατά 22,3% χαμηλότερο από το 2010. Η Ελλάδα είναι μία από μόλις δύο χώρες της Ε.Ε. όπου καταγράφεται μείωση στο διάστημα αυτό, μαζί με τη Γαλλία, όπου η πτώση ήταν μόλις 0,6%. Στο σύνολο της Ε.Ε. το πραγματικό διάμεσο εισόδημα αυξήθηκε κατά 25,4%.
Στέγαση και θέρμανση
Η στεγαστική επιβάρυνση αποτελεί ακόμη ένα από τα σημεία στα οποία η Ελλάδα αποκλίνει έντονα από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Το 26,4% του πληθυσμού ζει σε νοικοκυριά στα οποία οι συνολικές δαπάνες στέγασης απορροφούν τουλάχιστον το 40% του διαθέσιμου εισοδήματος. Στην Ε.Ε. το αντίστοιχο ποσοστό είναι μόλις 7,7%, ενώ στη Δανία, τη δεύτερη χώρα με ιδιαίτερα υψηλή επιβάρυνση, φθάνει το 23,4%.
Παράλληλα, σχεδόν ένας στους πέντε κατοίκους της Ελλάδας, το 18,1%, δήλωσε ότι δεν είχε την οικονομική δυνατότητα να διατηρεί επαρκώς ζεστό το σπίτι του. Πρόκειται για το υψηλότερο ποσοστό στην Ε.Ε., όπου ο μέσος όρος ήταν 8,8%. Στη Φινλανδία, στο άλλο άκρο, το αντίστοιχο ποσοστό ήταν μόλις 2,6%.
Υλική στέρηση και «υποκειμενική φτώχεια»
Η Ελλάδα είχε επίσης το τρίτο υψηλότερο ποσοστό σοβαρής υλικής και κοινωνικής στέρησης, στο 14,9%, πίσω μόνο από τη Ρουμανία με 16,8% και τη Βουλγαρία με 15%. Ο μέσος όρος της Ε.Ε. ήταν 6,3%. Οι πιέσεις δεν περιορίζονται στις βασικές δαπάνες. Το 27,3% των Ελλήνων δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά την τακτική συμμετοχή σε δραστηριότητες αναψυχής, έναντι 12,1% στην Ε.Ε. Και σε αυτόν τον δείκτη η Ελλάδα καταγράφει το υψηλότερο ποσοστό μεταξύ των 27 κρατών-μελών.
Ιδιαίτερα μεγάλη είναι η απόσταση και στον δείκτη της λεγόμενης «υποκειμενικής φτώχειας» δηλαδή στο κατά πόσον οι ίδιοι οι πολίτες θεωρούν τον εαυτό τους φτωχό. Στην Ελλάδα το ποσοστό φθάνει το 67,2%, όταν στη Βουλγαρία, που ακολουθεί, είναι 36,1%. Στις περισσότερες χώρες της Ε.Ε. ο δείκτης κινείται κάτω από το 25%.
Η έκθεση καταγράφει μία ακόμη μεγάλη ελληνική απόκλιση στην πρόσβαση σε υγειονομική περίθαλψη. Και οι 13 ελληνικές περιφέρειες εμφάνισαν το 2025 υψηλότερα ποσοστά ανικανοποίητων αναγκών για ιατρική εξέταση από οποιαδήποτε άλλη περιφέρεια της Ε.Ε. Οι λόγοι που εξετάζει η Eurostat είναι το υψηλό κόστος, η μεγάλη απόσταση ή οι λίστες αναμονής.
Τα ποσοστά στην Ελλάδα κυμαίνονταν από 9,1% στο Νότιο Αιγαίο έως 13,4% στο Βόρειο Αιγαίο, όταν ο μέσος όρος της Ε.Ε. ήταν μόλις 2,4%. Η υψηλότερη επίδοση εκτός Ελλάδας ήταν 9% σε περιφέρεια της Φινλανδίας.
Η εικόνα στην υπόλοιπη Ευρώπη
Η απόσταση μεταξύ των ευρωπαϊκών χωρών παραμένει μεγάλη. Το 2025 το διάμεσο διαθέσιμο εισόδημα, σε μονάδες αγοραστικής δύναμης, έφθανε τις 37.673 στο Λουξεμβούργο, τις 32.002 στην Αυστρία και τις 29.714 στην Ολλανδία, έναντι 22.630 κατά μέσο όρο στην Ε.Ε. Στον αντίποδα βρίσκονταν η Ουγγαρία με 11.958, η Ρουμανία με 12.861 και η Ελλάδα με 13.612.
Σε πραγματικούς όρους, η Ρουμανία κατέγραψε αύξηση του διάμεσου εισοδήματος κατά 160,2% σε σύγκριση με το 2010, ενώ αυξήσεις τουλάχιστον 50% σημείωσαν επίσης η Βουλγαρία, η Πολωνία, η Κροατία, η Μάλτα, η Ουγγαρία και οι τρεις χώρες της Βαλτικής. Αντίθετα, μόνο η Ελλάδα και η Γαλλία κατέγραψαν πτώση, κατά 22,3% και 0,6% αντίστοιχα.
Στη σοβαρή υλική και κοινωνική στέρηση, τα υψηλότερα ποσοστά καταγράφηκαν στη Ρουμανία με 16,8%, στη Βουλγαρία με 15% και στην Ελλάδα με 14,9%, ενώ στη Σλοβενία το ποσοστό ήταν μόλις 1,9%. Μεγάλες είναι οι αποκλίσεις και στην καθημερινή οικονομική πίεση: το ποσοστό όσων δήλωσαν ότι αντιμετωπίζουν τουλάχιστον κάποια δυσκολία να τα βγάλουν πέρα ήταν 18,3% στη Γερμανία και 19,8% στην Ολλανδία, έναντι 76,9% στη Βουλγαρία και 87,1% στην Ελλάδα.
Σάλος με Αυστραλή αθλήτρια: Αφόδευσε πάνω της αλλά συνέχισε τον αγώνα – «Μετανιώνω που δεν αποχώρησα»
«Έμαθα ότι υπάρχει περισσότερα στη ζωή από τους αγώνες», αναφέρει μεταξύ άλλων στη δήλωσή της η Αυστραλή Τζοάνα Βιέτρζικ
Η Αυστραλή αθλήτρια Τζοάνα Βιέτρζικ ζήτησε συγγνώμη μετά τον σάλο που προκάλεσε η απόφασή της να συνεχίσει να αγωνίζεται σε διοργάνωση Hyrox στο Πεκίνο, παρότι είχε αφοδεύσει πάνω της κατά τη διάρκεια του αγώνα.
The co-founder of HYROX has issued a personal apology and vowed to overhaul the rules after an Aussie athlete powered to victory while covered in her own faeces. #hyrox#athlete#poo#australia#fyp
Βίντεο και φωτογραφίες από τη διοργάνωση που κυκλοφόρησαν ευρέως στα social media έδειξαν την αθλήτρια να συνεχίζει την προσπάθειά της, με εμφανή σημάδια ότι είχε χάσει τον έλεγχο του εντέρου της, ενώ συμμετείχε κανονικά στις διαδοχικές δοκιμασίες του αγώνα.
The co-founder of HYROX has issued a personal apology and vowed to overhaul the rules after an Aussie athlete powered to victory while covered in her own faeces. #hyrox #athlete #poo #australia #fyp
Η Βιέτζικ συνέχισε να εκτελεί ασκήσεις υψηλής έντασης, όπως κωπηλατική μηχανή και ρίψεις μπάλας, προκαλώντας αντιδράσεις αλλά και μεγάλη συζήτηση γύρω από τα όρια της αθλητικής προσπάθειας. Η ίδια, η οποία είναι κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ στην κατηγορία γυναικών Pro του HYROX, είχε αρχικά απομακρυνθεί από τα φώτα της δημοσιότητας, ωστόσο λίγες ημέρες αργότερα αποφάσισε να τοποθετηθεί δημόσια.
Σε ανάρτησή της στο Instagram, η αθλήτρια από τη Μελβούρνη εξέφρασε τη συγγνώμη της προς τους διοργανωτές, τις συναθλήτριές της και το κοινό. «Θέλω να προσφέρω την ειλικρινή μου συγγνώμη στον λαό της Κίνας, στις συναθλήτριές μου, στους θεατές και στους διοργανωτές του Hyrox για όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια του αγώνα στο Πεκίνο», ανέφερε.
Η Βιέτζικ υποστήριξε ότι πριν από την εκκίνηση αισθανόταν απολύτως καλά και δεν περίμενε ότι θα αντιμετώπιζε κάποιο πρόβλημα. «Ένιωθα εντελώς υγιής και σε καλή φυσική κατάσταση στην αρχή του αγώνα, χωρίς κανέναν λόγο να περιμένω ότι θα εμφανιζόταν κάποια ασθένεια», έγραψε. Παράλληλα, παραδέχθηκε πως η επιλογή της να συνεχίσει ήταν λανθασμένη. «Κοιτάζοντας πίσω, μετανιώνω που δεν αποχώρησα από την πίστα. Αναγνωρίζω ότι θα έπρεπε να είχα πάρει διαφορετική απόφαση. Αναλαμβάνω την ευθύνη για την επιλογή μου να συνεχίσω και λυπάμαι βαθιά για την αμηχανία και την αναστάτωση που προκάλεσα», σημείωσε.
Η 20χρονη αθλήτρια ανέφερε ότι η εμπειρία αυτή αποτέλεσε μάθημα για την ίδια, τονίζοντας πως η προσπάθεια για μια επίδοση δεν πρέπει να υπερισχύει όλων των άλλων. «Έμαθα ότι υπάρχει περισσότερα στη ζωή από τους αγώνες», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η ακούσια απώλεια ελέγχου του εντέρου μπορεί να εμφανιστεί σε αθλητές κατά τη διάρκεια εξαντλητικών αγώνων αντοχής, λόγω της μεγάλης σωματικής πίεσης και της έντονης προσπάθειας. Η Βιέτζικ, πάντως, αναγνώρισε ότι η απόφασή της να συνεχίσει μέχρι το τέλος του αγώνα ήταν αυτή που μετέτρεψε μια δύσκολη στιγμή σε παγκόσμιο θέμα συζήτησης.
Το HYROX είναι διεθνής διοργάνωση αγώνων λειτουργικής φυσικής κατάστασης και αντοχής, κάτι ανάμεσα σε τρέξιμο και γυμναστικές δοκιμασίες.
Οι αθλητές κάνουν συνολικά 8 χιλιόμετρα τρέξιμο, χωρισμένα σε οκτώ διαδρομές του 1 χλμ., και ανάμεσα σε αυτές εκτελούν 8 διαφορετικές δοκιμασίες, όπως κωπηλατική, SkiErg, μεταφορά βαρών, προβολές και ρίψεις μπάλας.
Δημήτρης Γιαννακόπουλος: Ανέβασε το πρόγραμμα της «Συμμαχίας Ελλήνων» – Η αντίδραση του Ηλία Κασιδιάρη
Στην αναδημοσίευση του story που έκανε τα ξημερώματα της Δευτέρας ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος με το πρόγραμμα της Συμμαχίας Ελλήνων προχώρησε ο Ηλίας Κασιδιάρης.
Δείτε την ανάρτηση:
Ο κορυφαίος Έλληνας φαρμακοβιομήχανος Δημήτρης Παύλου Γιαννακόπουλος δημοσίευσε στο προφίλ του το πρόγραμμα της ΣΥΜΜΑΧΙΑΣ ΕΛΛΗΝΩΝ. Κύριος στόχος του κόμματος η Αυτάρκεια μέσω της Εθνικής Παραγωγής και της Βιομηχανικής Ανάπτυξης. pic.twitter.com/EwqQlQ3qgH
Στην ανάρτησή του ο Ηλίας Κασιδιάρης σημειώνει ότι «ο κορυφαίος Έλληνας φαρμακοβιομήχανος Δημήτρης Παύλου Γιαννακόπουλος δημοσίευσε στο προφίλ του το πρόγραμμα της ΣΥΜΜΑΧΙΑΣ ΕΛΛΗΝΩΝ».
«Κύριος στόχος του κόμματος η Αυτάρκεια μέσω της Εθνικής Παραγωγής και της Βιομηχανικής Ανάπτυξης» καταλήγει ο Ηλίας Κασιδιάρης στην ανάρτησή του για τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο.
Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος συνόδευσε την ανάρτησή του με το τραγούδι «Μα εγώ είμαι Έλληνας» του Νότη Σφακιανάκη.
Η ανάρτηση του Δημήτρη Γιαννακόπουλου και η αναδημοσίευσή της από τον Ηλία Κασιδιάρη προκάλεσαν ενδιαφέρον στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με το περιεχόμενό τους να αποκτά και πολιτική διάσταση.
Πάντως, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κάποια επίσημη τοποθέτηση από την πλευρά του γνωστού επιχειρηματία που να διευκρινίζει εάν η δημοσίευση του προγράμματος της «Συμμαχίας Ελλήνων» αποτελεί έκφραση πολιτικής στήριξης ή απλώς αναφορά στις θέσεις του κόμματος.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει και η δημοσκοπική εικόνα του πολιτικού χώρου που εκπροσωπεί ο Ηλίας Κασιδιάρης, καθώς το ενδεχόμενο συμμετοχής του σε μελλοντικές εκλογικές αναμετρήσεις εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο πολιτικής συζήτησης.
Δείτε το βίντεο:
Ωστόσο, για να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα σχετικά με την απήχηση της «Συμμαχίας Ελλήνων», απαιτούνται πρόσφατες δημοσκοπήσεις που να καταγράφουν συγκεκριμένα το κόμμα και τα ποσοστά του.
Παράλληλα, η δημόσια προβολή του προγράμματος της «Συμμαχίας Ελλήνων» από τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο δημιουργεί ερωτήματα σχετικά με την απήχηση που μπορεί να έχουν τέτοιες κινήσεις στην πολιτική επικαιρότητα.
Σε κάθε περίπτωση, η παρουσία ενός κόμματος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αποτελεί από μόνη της ένδειξη εκλογικής δυναμικής, ενώ καθοριστικό ρόλο στην αποτύπωση της πραγματικής επιρροής του διαδραματίζουν οι μετρήσεις της κοινής γνώμης και το ισχύον εκλογικό πλαίσιο.
Ένα φυσικό διατροφικό συμπλήρωμα που πολλοί το χαρακτηρίζουν ως μαγικό ελιξίριο θωρακίζει την υγεία σας.
Έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό σας και θεαματικά αποτελέσματα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στη διανοητική και σωματική τόνωση και ευεξία αλλά και στη λίμπιντο.
Ο βασιλικόςπολτός είναι μια φυσική ουσία που παράγουν οι μέλισσες και αποτελεί την αποκλειστική τροφή της βασίλισσας της κυψέλης
Σύμφωνα με μελέτες, το συγκεκριμένο διατροφικό συμπλήρωμα έχει σημαντικότατη ευεργετική επίδραση στο μεταβολικό σύνδρομο, σε αυτοάνοσα νοσήματα και σε αλλεργίες. Επίσης, μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, προστατεύει από οστεοπόρωση και δίνει υγεία και νεανική όψη στο δέρμα σας.
Είναι ένα από τα ελάχιστα φυσικά συμπληρώματα που έχει τόσο μεγάλη λίστα με ασθένειες στις οποίες έχει ευεργετική και θεραπευτική δράση. Το λαμβάνουν ασθενείς με άσθμα, αρθρίτιδες, ασθένειες του ήπατος, αυτοάνοσα νοσήματα, διαβήτη, ορμονικές δυσλειτουργίες, διάφορα είδη καρκίνου, παχυσαρκία, έλκη, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού κά.
Πρόκειται για τον βασιλικό πολτό ή αλλιώς Royal Jelly που είναι το αντίστοιχο του μητρικού γάλακτος για τις μέλισσες. Είναι μία παχύρρευστη, κρεμώδης ουσία, που εκκρίνεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών.
Σημειώνεται πως οι εργάτριες μέλισσες τρέφονται με μίγμα βασιλικού πολτού, γύρης και μελιού, ενώ η βασίλισσα τρέφεται μόνο με βασιλικό πολτό σε όλη τη διάρκεια της ζωής της.
Ο βασιλικός πολτός είναι γνωστός για τη θρεπτική του αξία. Είναι πλούσιος σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα, ενώ περιέχει ίχνη από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Ακολουθούν 12 οφέλη του βασιλικού πολτού για την υγεία:
Περιέχει ποικιλία θρεπτικών συστατικών.
Έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις
Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος
Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος
Προστατεύουν τον εγκέφαλο
Θεραπεύει τη χρόνια ξηροφθαλμία
Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου
Θεραπεύει συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
1. Περιέχει ποικιλία θρεπτικών συστατικών.
Ο βασιλικός πολτός περιέχει μοναδικές πρωτεΐνες, γνωστές ως πρωτεΐνες βασιλικού πολτού, λιπαρά οξέα, αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ιχνοστοιχεία.
2. Έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις
Ο βασιλικός πολτός μειώνει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Συγκεκριμένα αμινοξέα, λιπαρά οξέα και φαινολικές ενώσεις που βρίσκονται στον βασιλικό πολτό φαίνεται να έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.
Η ανάπτυξη προνυμφών που θα γίνουν βασίλισσες περιβάλλεται από βασιλικό πολτό
3. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να επηρεάσει θετικά τα επίπεδα χοληστερόλης και να μειώσει έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Αν και ο ακριβής μηχανισμός παραμένει ασαφής, συγκεκριμένες πρωτεΐνες του βασιλικού πολτού μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης.
Μελέτη έδειξε μείωση 11% και 4% στα επίπεδα της ολικής και της “κακής” LDL χοληστερόλης σε άτομα που έπαιρναν περίπου 3 γραμμάρια βασιλικού πολτού καθημερινά.
4. Βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος
Ο βασιλικός πολτός -τόσο από το στόμα όσο και τοπικά- μπορεί να υποστηρίξει την επούλωση πληγών και άλλες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις.
Είναι γνωστό ότι έχει αντιβακτηριακή δράση, η οποία μπορεί να διατηρήσει τις πληγές καθαρές και απαλλαγμένες από μολύνσεις.
5. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να προστατεύει την καρδιά και το κυκλοφορικό σας σύστημα μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες πρωτεΐνες του βασιλικού πολτού χαλαρώνουν τα μυϊκά κύτταρα στις φλέβες και τις αρτηρίες σας, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση.
6. Ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος
Ο βασιλικός πολτός μπορεί επίσης να βελτιώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και την ευαισθησία στην ινσουλίνη μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή.
Μελέτες έχουν δείξει αυξημένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και προστατευτική επίδραση στο πάγκρεας, το ήπαρ καθώς και σε παχύσαρκους και διαβητικούς που έλαβαν βασιλικό πολτό.
Μια άλλη εξάμηνη μελέτη έδειξε μείωση κατά 20% του σακχάρου νηστείας σε υγιή άτομα που έπαιρναν καθημερινά συμπλήρωμα βασιλικού πολτού.
7. Προστατεύουν τον εγκέφαλο
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μειώνει τις ορμόνες του στρες, βελτιώνει τη μνήμη και τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Οι περισσότερες μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί αποδίδουν την προστατευτική επίδραση στον εγκεφαλικό και νευρικό ιστό στην αντιοξειδωτική ικανότητα του βασιλικού πολτού.
8. Θεραπεύει τη χρόνια ξηροφθαλμία
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να θεραπεύσει την ξηροφθαλμία όταν λαμβάνεται από το στόμα.
Μία μελέτη έδειξε βελτιώσεις στη χρόνια ξηροφθαλμία για όσους έλαβαν από το στόμα βασιλικό πολτό. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι αυτή η ουσία που προέρχεται από μέλισσες μπορεί να αυξήσει την έκκριση δακρύων από τους δακρυϊκούς αδένες μέσα στα μάτια σας.
9. Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης με διάφορους τρόπους. Μάλιστα περιλαμβάνεται και σε τοπικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος για να υποστηρίξει τη διατήρηση υγιούς, νεανικής όψης δέρματος.
Η έρευνα έχει δείξει ότι ο βασιλικός πολτός μπορεί να υποστηρίξει την αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου και την προστασία από τη βλάβη του δέρματος που σχετίζεται με την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
10. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να ενισχύσει τη φυσική ανοσολογική απόκριση του οργανισμού σας σε ξένα βακτήρια και ιούς.
Τα MRJPs και τα λιπαρά οξέα του βασιλικού πολτού είναι γνωστό ότι προάγουν την αντιβακτηριακή δράση, η οποία μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων και να υποστηρίξει την ανοσολογική λειτουργία.
11. Μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου
Η χημειοθεραπεία και άλλες θεραπείες για τον καρκίνο συνοδεύονται από σημαντικές αρνητικές παρενέργειες, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, φλεγμονή και γαστρεντερικά προβλήματα.
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να μειώσει ορισμένες από τις αρνητικές παρενέργειες που σχετίζονται με θεραπείες καρκίνου.
12. Θεραπεύει συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Ο βασιλικός πολτός μπορεί επίσης να θεραπεύσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Η εμμηνόπαυση προκαλεί μείωση των κυκλοφορούντων ορμονών, η οποία συνδέεται με σωματικές και ψυχικές παρενέργειες, όπως πόνος, μειωμένη μνήμη, κατάθλιψη και άγχος.
Μια μελέτη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παρατήρησε ότι η καθημερινή συμπληρωματική χορήγηση βασιλικού πολτού για 12 εβδομάδες ήταν αποτελεσματική στη μείωση του πόνου στην πλάτη και του άγχους και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.