Blog Σελίδα 325

Τέλος στα «αδελφομοίρια»: Ο νέος νόμος για τις κληρονομιές που σταματά τους οικογενειακούς καβγάδες

0

Στενοί συγγενείς βρίσκονται σε… θέση μάχης ως αντίδικοι σε αντίπαλα στρατόπεδα διεκδικώντας μεγαλύτερο μερίδιο κληρονομιάς ή άλλες φορές προσβάλλοντας το περιεχόμενο μιας διαθήκης.

Και όπως έχει δείξει η δικαστηριακή πρακτική, δεν είναι λίγες οι φορές που μέχρι να εκδοθεί τελεσίδικη απόφαση για τέτοιες υποθέσεις χρειάζεται οι συγγενείς – αντίδικοι να έχουν… σπαταλήσει δέκα, ακόμα και δεκαπέντε χρόνια με μεγάλο οικονομικό και ψυχικό κόστος, που ούτως ή άλλως κουβαλούν αυτές οι δικαστικές διαφορές.

2026 03 11 22.58.59

Το νέο κληρονομικό δίκαιο, που έρχεται να μεταρρυθμίσει ολιστικά αυτό το κρίσιμο πεδίο και αφορά το σύνολο της κοινωνίας, περιλαμβάνει διατάξεις που αποτελούν ισχυρό θεσμικό ανάχωμα για τις δικαστικές διαμάχες μεταξύ των συγγενών. Οι νομοθετικές προβλέψεις που περιλαμβάνονται στο σχέδιο νόμου, το οποίο η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Δικαιοσύνης ανέθεσε σε ομάδα εγνωσμένου κύρους δικαστών πανεπιστημιακών, συμβολαιογράφων και δικηγόρων, υπό τον ομότιμο καθηγητή του ΕΚΠΑ και ακαδημαϊκό Απόστολο Γεωργιάδη, στοχεύουν όχι μόνο στον εκσυγχρονισμό του, αλλά και στην αντιμετώπιση τέτοιων οικογενειακών συγκρούσεων.

Η εισαγωγή των κληρονομικών συμβάσεων, η προσαρμογή στη σύγχρονη οικογένεια με ξεκάθαρες γραμμές ως προς τα κληρονομικά δικαιώματα, ο εξορθολογισμός της νόμιμης μοίρας και ο διαχωρισμός της ατομικής περιουσίας του κληρονόμου από αυτή του κληρονόμου σε συνδυασμό με το ψηφιακό μητρώο διαθηκών, που λειτουργεί ήδη από την 1η Νοεμβρίου 2025, αποτελούν τα πέντε βασικά νομοθετικά εργαλεία που μπορούν να οδηγήσουν στη δραστική μείωση των σκληρών και πολυετών δικαστικών διενέξεων μεταξύ συγγενών για κληρονομικά θέματα.

Τα πέντε νομοθετικά εργαλεία που μπορούν να αποτρέψουν τις πολυετείς ενδοοικογενειακές μάχες είναι:

1.Κληρονομικές συμβάσεις. Με τις κληρονομικές συμβάσεις καθιερώνεται για πρώτη φορά η δυνατότητα ο κληρονομούμενος όσο είναι εν ζωή να συμφωνεί με συμβολαιογραφική πράξη με πρόσωπα που επιλέγει (π.χ. παιδιά, σύντροφο, τρίτο πρόσωπο) για το ποιος θα κληρονομήσει και τι ακριβώς θα κληρονομήσει μετά τον θάνατό του.

Ετσι, μειώνονται οι μεταθανάτιες συγκρούσεις, οι πλαστές διαθήκες, οι δικαστικές διαμάχες, και η κατανομή της περιουσίας γίνεται δικαιότερη, σύμφωνη με την ελεύθερη βούληση του διαθέτη και πιο προβλέψιμη για τους κληρονόμους.

2026 03 11 22.59.38

2.Προσαρμογή στη σύγχρονη οικογένεια. Οι ρυθμίσεις που περιλαμβάνονται στο νομοσχέδιο λαμβάνουν υπόψη τις νέες μορφές οικογένειας και σχέσεων. Ετσι, για πρώτη φορά εισέρχεται στην κληρονομική διαδοχή, εκτός από τον σύζυγο με γάμο, θρησκευτικό ή πολιτικό, εκτός από τον σύντροφο με σύμφωνο συμβίωσης, και ο σύντροφος σε ελεύθερη ένωση, αρκεί να έχουν συμπληρωθεί τρία χρόνια κοινής ζωής με τον κληρονομούμενο. Η διάταξη αυτή ξεκαθαρίζει το τοπίο για το τι ακριβώς μπορεί και υπό ποιες προϋποθέσεις ο σύντροφος σε ελεύθερη συμβίωση, με αποτέλεσμα να μη χρειάζεται να ξεκινούν πολυετείς δικαστικοί αγώνες κυρίως όταν υπάρχουν παιδιά από προηγούμενο γάμο.

3.Εξορθολογισμός της νόμιμης μοίρας. Αλλαγές στον τρόπο υπολογισμού της νόμιμης μερίδας, που συχνά προκαλεί διαμάχες. Στο πλαίσιο της αναμόρφωσης του κληρονομικού δικαίου, αλλάζει ριζικά η νόμιμη μοίρα καθώς μετατρέπεται από εμπράγματο δικαίωμα σε χρηματική αξίωση, αποτρέποντας τον τεμαχισμό ακινήτων, η διεκδίκηση των οποίων – ακόμα και για μικρά μερίδια – οδηγεί σε δικαστικές διαμάχες ετών.

Με αυτόν τον τρόπο μπαίνει τέλος στα αποκαλούμενα «αδελφομοίρια», δηλαδή στις εξ αδιαιρέτου κληρονομιές, γεγονός που σημαίνει πρακτικά πως αντί να μοιράζονται ένα ακίνητο πολλοί κληρονόμοι, το ακίνητο μπορεί να περάσει σε έναν, ο οποίος αποζημιώνει τους υπόλοιπους, μειώνοντας έτσι τις διαφωνίες για τη διαχείριση και την πώληση.

Με τις προωθούμενες διατάξεις οι κληρονόμοι – μεριδιούχοι παύουν να αποκτούν συγκυριότητα σε ακίνητα και θα έχουν πλέον μόνο δικαίωμα χρηματικής αποζημίωσης από τους κληρονόμους, γεγονός που ξεκαθαρίζει το κληρονομικό τοπίο και μειώνει τις συγκρούσεις.

2026 03 11 23.00.26

4. Διαχωρισμός κληρονομικής από ατομική περιουσία. Προστασία της κληρονομικής περιουσίας από χρέη του κληρονόμου, περιορίζοντας τις οικονομικές συγκρούσεις.

Η ρύθμιση αυτή αποτελεί ανάσα για χιλιάδες κληρονόμους που βρίσκονταν φορτωμένοι με χρέη και μέσα σε ένα δικαστικό τούνελ από τους δανειστές του κληρονόμου που στρέφονταν εναντίον τους. Με τις νέες διατάξεις η περιουσία που κληρονομεί ο κληρονόμος (κληρονομική) ξεχωρίζει από την ήδη υπάρχουσα δική του (ατομική), και έτσι, με αυτόν τον τρόπο, υψώνεται τείχος προστασίας στην ατομική περιουσία από κληρονομικές οφειλές.

5. Ψηφιακή πλατφόρμα δημοσίευσης διαθηκών. Η πλατφόρμα με την ονομασία diathikes.gr είναι το ψηφιακό εργαλείο που λειτουργεί από την 1η Νοεμβρίου 2025 και παρέχει στους πολίτες τη δυνατότητα να αναζητήσουν με ασφάλεια την ύπαρξη διαθηκών, να αιτηθούν τη λήψη πιστοποιητικού περί δημοσίευσης ή μη δημοσίευσης διαθήκης, τη λήψη πρακτικού δημοσίευσης διαθήκης και να ζητήσουν την κήρυξη ιδιόγραφης διαθήκης ως κύριας.

Ολες αυτές οι διαδικασίες μέχρι πριν από λίγο καιρό γίνονταν μέσω των δικαστηρίων και απαιτούσαν ακόμα και ενάμιση χρόνο, ενώ τώρα πια έχουν περάσει υπό την ομπρέλα του Συμβολαιογραφικού Συλλόγου και πολίτης – κληρονόμος δεν χρειάζεται να προσφεύγει στα δικαστήρια αλλά μπορεί σε διάστημα από 3 έως 7 ημέρες να έχει στα χέρια του όλα τα αναγκαία έγγραφα. Επιπλέον, με τη θεσμοθέτηση και τη λειτουργία του Μητρώου Αδημοσίευτων Διαθηκών επιχειρείται να μπει φραγμός στις πλαστές διαθήκες, η ύπαρξη των οποίων οδηγεί σε πολυετείς δικαστικές διενέξεις ολόκληρες οικογένειες.

Όταν ο Γιώργος Μαρίνος έδειρε έναν άντρα επειδή έβαλε μια γαρδένια στο φουστάνι της Μπαλανίκα

0

Πίσω από τη θρυλική προστατευτικότητα του κορυφαίου σόουμαν κρυβόταν ο «μεγαλύτερος έρωτας» της ζωής του

«Τον μεγαλύτερο έρωτα τον έζησα με γυναίκα, την Κατιάνα. Είναι η μεγαλύτερη σχέση της ζωής μου, σαν δώρο Θεού», είχε εξομολογηθεί ο Γιώργος Μαρίνος σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις του στο παρελθόν.

marinos mpalanika

Αυτή η παραδοχή δίνει μια εντελώς διαφορετική διάσταση στην εκρηκτική αντίδραση που είχε ο καλλιτέχνης όταν ένιωθε ότι κάποιος «προσβάλλει» την Κατιάνα Μπαλανίκα πάνω στην πίστα.

Τον έκανε «μαύρο» για μια γαρδένια

Το σκηνικό που περιέγραψε η ηθοποιός στην τηλεοπτική της συνάντηση με την Αννίτα Πάνια και τον Ηλία Ψινάκη, αποκαλύπτει έναν Μαρίνο που δεν δίσταζε να διακόψει το πρόγραμμά του για να επιβάλει την τάξη. Κατά τη διάρκεια ενός σόου, όπου η Μπαλανίκα υποδυόταν ότι γδύνεται χωρίς στην πραγματικότητα να βγάζει τίποτα, ένας πελάτης επιχείρησε να παρέμβει αφήνοντας ένα λουλούδι πάνω στο φουστάνι της.

«Κάποιος τόλμησε κάποια στιγμή να μου βάλει… φορούσα ένα φουστάνι και έκανα ότι γδύνομαι, έβαζα το πόδι σε ένα τραπέζι, έκανα ότι βγάζω την κάλτσα. Και κάποιος μου έβαλε εδώ (στο σημείο του στήθους) στο φουστάνι μια γαρδένια», θυμάται η ηθοποιός.

Δείτε το βίντεο:


Η συνέχεια ήταν καταιγιστική. Σύμφωνα με τον Ηλία Ψινάκη, ο Γιώργος Μαρίνος δεν περιορίστηκε σε παρατηρήσεις: «Σταμάτησε με το μικρόφωνο, κατέβηκε κάτω και τον έκανε μαύρο τον πελάτη!».
«Στράβωσε πάρα πολύ. Έφαγε πολύ ξύλο ο άνθρωπος», συμπλήρωσε η Κατιάνα Μπαλανίκα, επιβεβαιώνοντας πως ο σόουμαν δεν σήκωνε μύγα στο σπαθί του.

 «Αυτή με πρόσεχε σαν μητέρα»

Η προστατευτικότητα αυτή δεν ήταν τυχαία. Ο Γιώργος Μαρίνος έβλεπε στην Κατιάνα τον άνθρωπο που τον στήριξε στις πιο σκοτεινές του περιόδους. Όπως είχε σημειώσει χαρακτηριστικά:

«Είναι σπουδαία ηθοποιός. Σε δύσκολες στιγμές πάντα η Κατιάνα ήταν κοντά μου, αυτή με πρόσεχε σαν μητέρα. Η Κατιάνα με ξέρει καλύτερα απ΄ όλους».

Ο Ψινάκης θυμήθηκε μάλιστα πως κάποτε είχε διώξει ολόκληρη παρέα από το κέντρο «Ρήγας», απλώς και μόνο επειδή πρόσφεραν ένα λουλούδι στην Μπαλανίκα ενώ βρισκόταν στη σκηνή.

«Βάραγε κι αυτός ο Μαρίνος, δηλαδή δεν έβγαζες άκρη. Φάπα αυτή το πρωί (Μπαλανίκα) και ο Μαρίνος το βράδυ!», σχολίασε με το γνωστό του ύφος ο Ηλίας Ψινάκης, αναφερόμενος στην ένταση που επικρατούσε στα παρασκήνια και την πίστα.

Η άγνοια της ομορφιάς και το «ζόρι» του Μαρίνου

Παρά το γεγονός ότι ο ανδρικός πληθυσμός της εποχής την πολιορκούσε, η ίδια η Κατιάνα Μπαλανίκα παραδέχεται πως δεν είχε επίγνωση της γοητείας της. «Δεν ήταν κάτι που το καταλάβαινα ότι το ‘χω. Δεν θεωρούσα τον εαυτό μου όμορφο», εξομολογήθηκε, εξηγώντας ίσως γιατί ο Μαρίνος ένιωθε την ανάγκη να την προστατεύει διπλά.

Όταν η Αννίτα Πάνια τη ρώτησε αν ο Γιώργος Μαρίνος «έτρωγε τέτοιο ζόρι» επειδή την ένιωθε ως κεκτημένο του, η ηθοποιός έδωσε τη δική της εξήγηση, τονίζοντας πως ο καλλιτέχνης ήθελε να διατηρεί μια συγκεκριμένη αισθητική και ήθος στον χώρο εργασίας του: «Όχι, όχι. Γενικά, δεν ήθελε τέτοια στο μαγαζί. Ήταν προστατευτικός μαζί μας πολύ».

Δείτε το βίντεο:

Αυτός είναι ο 25χρονος πεζός που σκοτώθηκε σε τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: «Ο οδηγός έτρεχε, έκανε “8αρια” και σκότωσε τον γιο μου», λέει ο πατέρας του

0

Ένα σπαρακτικό δράμα εξελίχθηκε αργά το βράδυ της Τρίτης (10/03) στους δρόμους της Θεσσαλονίκης, αφήνοντας πίσω του μια οικογένεια βυθισμένη στο απόλυτο πένθος και μια ολόκληρη πόλη παγωμένη από το σοκ.

Ένας 25χρονος άνδρας, που είχε την ατυχία να βρίσκεται στο λάθος σημείο τη λάθος στιγμή, έπεσε θύμα ενός τροχαίου δυστυχήματος που μοιάζει αδιανόητο: παρασύρθηκε θανάσιμα ενώ βρισκόταν στον κατεξοχήν χώρο ασφάλειας των πεζών, το πεζοδρόμιο.

Δείτε το βίντεο:

@megatvnews

25χρονος έχασε τη ζωή του σε τροχαίο που σημειώθηκε το βράδυ της Τρίτης στην Πολίχνη Θεσσαλονίκης, όταν αυτοκίνητο που οδηγούσε 27χρονος εξετράπη της πορείας του και κατέληξε στο πεζοδρόμιο, χτυπώντας δύο νεαρούς. Ο άτυχος νέος τραυματίστηκε θανάσιμα, ενώ ο φίλος του μεταφέρθηκε τραυματισμένος στο νοσοκομείο. Ο 27χρονος οδηγός συνελήφθη και οι συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το δυστύχημα εξετάζονται από την Τροχαία. Ο πατέρας του 25χρονου, μιλώντας για όσα έμαθε σχετικά με τη στιγμή της σύγκρουσης, ανέφερε: «Ήρθε με τις μπάντες, στριφογύρισε και πρέπει να τον πήρε και κάτω από το αμάξι». Συντετριμμένος από την απώλεια του παιδιού του, περιέγραψε τον πόνο της οικογένειας. «Το σπίτι μας έκλεισε. Έπεσε πύραυλος στο σπίτι μου. Ήταν ελπίδα μου, κάναμε όνειρα μαζί», είπε. 🎤 @theologosiliou meganews megatv news

♬ πρωτότυπος ήχος – MEGA News – MEGA News

Όλα συνέβησαν όταν ένα αυτοκίνητο, κάτω από συνθήκες που ερευνώνται από την Τροχαία, έχασε πλήρως τον έλεγχο. Σύμφωνα με μαρτυρίες, το όχημα διέγραψε μια «τρελή πορεία», αναπτύσσοντας ταχύτητα και ακολουθώντας μια ανεξέλεγκτη τροχιά που κατέληξε πάνω στο πεζοδρόμιο. Ο νεαρός άνδρας δεν είχε κανένα περιθώριο αντίδρασης. Το χτύπημα ήταν σφοδρό, κόβοντας ακαριαία το νήμα της ζωής του και μετατρέποντας μια συνηθισμένη βραδιά σε σκηνικό θανάτου.

Δείτε το βίντεο:


Συγκλονίζει ο πατέρας του νεκρού

Ο πατέρας του 25χρονου, μιλώντας για όσα έμαθε σχετικά με τη στιγμή της σύγκρουσης, ανέφερε: «Ήρθε με τις μπάντες, στριφογύρισε και πρέπει να τον πήρε και κάτω από το αμάξι». Συντετριμμένος από την απώλεια του παιδιού του, περιέγραψε τον πόνο της οικογένειας. «Το σπίτι μας έκλεισε. Έπεσε πύραυλος στο σπίτι μου. Ήταν ελπίδα μου, κάναμε όνειρα μαζί», είπε.

Παράλληλα, περιέγραψε τις στιγμές αγωνίας όταν έφτασε στο σημείο και προσπαθούσε να μάθει τι είχε συμβεί με τα παιδιά. «Όταν ήρθα εδώ απέναντι ήταν η Τροχαία. Ρώτησα που είναι τα παιδιά και μου είπαν στο Ιπποκράτειο. Με ρώτησαν τι ηλικία έχει ο γιος σου τους ειπα 25 και αρχικά μου είπαν ότι είναι πιο μικρά». Λίγο αργότερα, όπως ανέφερε, ήρθε και η επιβεβαίωση από το νοσοκομείο. «Πήραμε στο Ιπποκράτειο και μου είπαν ότι πράγματι το όνομα του παιδιού ήταν Παύλος».

Το τροχαίο σημειώθηκε την ώρα που ο 25χρονος επέστρεφε μαζί με τον φίλο του προς το σπίτι τους. Οι αρχές συνεχίζουν την έρευνα για τα ακριβή αίτια της εκτροπής του οχήματος και τις συνθήκες που οδήγησαν στο δυστύχημα.

Σοκάρουν οι μαρτυρίες

Αυτόπτες μάρτυρες του δυστυχήματος δήλωσαν ότι ο οδηγός του ΙΧ που προκάλεσε το δυστύχημα κινούνταν με μεγάλη ταχύτητα στην περιοχή. Σύμφωνα με τους μάρτυρες, το ΙΧ ανέβαινε την οδό το Άγνωστου Στρατιώτη και δεν πτοήθηκε από την ύπαρξη των επιβραδυντικών ανακλαστήρων οδοστρώματος που είναι τοποθετημένοι λίγα μέτρα πριν. Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι μαζί με το όχημα που προκάλεσε το δυστύχημα κινούνταν με ιλιγγιώδη ταχύτητα ακόμη ένα όχημα.

Δείτε το βίντεο:


Ο 27χρονος οδηγός του οχήματος έχει συλληφθεί και θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα.

Η ανακοίνωση της Ελληνικής Αστυνομίας για το τροχαίο

«Βραδινές ώρες χθες (10-03-2026) στην περιοχή της Πολίχνης, Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο που οδηγούσε 27χρονος ημεδαπός, εξετράπη της πορείας του, εισήλθε σε πεζοδρόμιο και συγκρούστηκε με δύο ημεδαπούς πεζούς ηλικίας 25 και 24 ετών, εκ των οποίων ο πρώτος τραυματίσθηκε θανάσιμα και ο δεύτερος ελαφρά και μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο της πόλης. Ακολούθως το όχημα προσέκρουσε σε κολώνα φωτισμού, κολώνα στάσης λεωφορείου και σε δέντρο.

Ο οδηγός του οχήματος συνελήφθη και θα οδηγηθεί στον αρμόδιο Εισαγγελέα.

Προανάκριση για τις συνθήκες του δυστυχήματος διενεργεί η Υποδιεύθυνση Τροχαίας Θεσσαλονίκης».

Γενέθλια για τη Μαρία Μπακοδήμου – Πόσο χρόνων έγινε

0

Η ανάρτηση της Μαρίας Μπακοδήμου

Η Μαρία Μπακοδήμου γιόρτασε τα φετινά της γενέθλια στο πλατό της εκπομπής της «Ο Πιο Αδύναμος Κρίκος” μαζί με τους συνεργάτες της, οι οποίοι της είχαν ετοιμάσει μία υπέροχη έκπληξη.

Συγκεκριμένα όπως θα δείτε στο βίντεο που ανέβασε η παρουσιάστρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, ένας συνεργάτης της εμφανίστηκε με μια τριώροφη λευκή τούρτα και όλοι μαζί της τραγούδησαν το τραγούδι των γενεθλίων, απαθανάτισαν με τα κινητά τους τη στιγμή και στη συνέχεια εκείνη έσβησε τα κεράκια.

2026 03 11 22.12.09

«Φέτος τα γενέθλια μου τα γιόρτασα στο πλατό με την επαγγελματική μου οικογένεια. Τα γενέθλια δεν είναι απλώς άλλη μια μέρα στο ημερολόγιο. Είναι η μέρα που μας θυμίζει ότι υπάρχουμε, μεγαλώνουμε, εξελισσόμαστε. Είναι μια μικρή στάση μέσα στον χρόνο για να κοιτάξουμε πίσω και να δούμε όλα όσα περάσαμε, όλα όσα μάθαμε, όλα όσα αντέξαμε. Και ταυτόχρονα να κοιτάξουμε μπροστά, σε όσα ονειρευόμαστε. Είναι μια αφορμή να θυμηθούμε ότι τη ζωή μας αξίζει να τη γιορτάζουμε», έγραψε στην ανάρτησή της η Μαρία Μπακοδήμου, η οποία έκλεισε τα 61.

2026 03 11 22.14.24

Δείτε την ανάρτηση με το βίντεo:

Η «Κατερίνα» από τα «Κόκκινα Φανάρια» μπήκε σε οίκο ευγηρίας

0

Είναι σε προστατευμένο περιβάλλον

Σε οίκο ευγηρίας για την αποκατάσταση της φυσικής της κατάστασης, αλλά και για να είναι σε προστατευμένο περιβάλλον, βρίσκεται πλέον η θρυλική «Κατερίνα» από τα «Κόκκινα Φανάρια», Ηρώ Κυριακάκη.

Από τον Νίκο Νικόλιζα

Οπως είχε γράψει πρώτη η «Espresso» πριν από έναν περίπου μήνα, η 95χρονη ηθοποιός είχε βρεθεί σε ημιλιπόθυμη κατάσταση, πεσμένη στο πάτωμα του σπιτιού της, στο κέντρο της Αθήνας.

iro kyriakaki 2

Στο πλευρό της, μάλιστα, βρίσκεται και μια από τις πιο παλιές φίλες της, η οποία στέκεται «βράχος» δίπλα της εδώ και μισό αιώνα, μια και έχουν σχέση ζωής.

Η περιπέτεια υγείας της σπουδαίας ηθοποιού, που έχει γράψει το όνομά της με χρυσά γράμματα στην ιστορία του ελληνικού κινηματογράφου, του θεάτρου και της τηλεόρασης, ξεκίνησε όταν δεν απαντούσε στις συνεχείς τηλεφωνικές κλήσεις των φίλων της.

518273807 10171929400835298 1110989536742944116 n 624469633 2127481251403792 7498192056673126061 n

Ενας από αυτούς ήταν ο ηθοποιός Αλέξανδρος Μαρτζούκος, ο οποίος αναγκάστηκε να ενημερώσει την Αστυνομία και την Πυροσβεστική. Ετσι, με την παρουσία κλειδαρά άνοιξαν ένα παράθυρο του σπιτιού της.

Το θέαμα, όμως, που αντίκρισαν τους πάγωσε το αίμα, καθώς η Ηρώ Κυριακάκη ήταν πεσμένη στο πάτωμα χωρίς τις αισθήσεις της.

Δείτε το βίντεο:

Σε εκείνο το ρεπορτάζ της «Espresso» είχε μιλήσει ο επιστήθιος φίλος της, ο οποίος είχε αναφέρει: «Με ειδοποίησε μια γειτόνισσά της, η οποία είναι πάντα δίπλα της, ότι η Ηρώ δεν απαντά στα τηλεφωνήματα που της έκανε. Αμέσως ειδοποίησα τις Αρχές, με σκοπό να ανοίξουμε την πόρτα για να δούμε τι έχει συμβεί. Η πόρτα, παρεμπιπτόντως, ήταν θωρακισμένη και ζήτησα να μην την παραβιάσουν, αλλά να βρούμε άλλον τρόπο να μπούμε στο διαμέρισμα. Ετσι κι έγινε. Τελικά μπήκαμε από ένα παράθυρο, ανοίξαμε την πόρτα κι εκεί αντικρίσαμε την Ηρώ στο πάτωμα σε ημιλιπόθυμη κατάσταση. Είχε χάσει τις αισθήσεις της και προσπαθήσαμε να της προσφέρουμε τις πρώτες βοήθειες».

486327497 2446625612343530 6214309435650253727 n

Η ίδια, πριν από μερικούς μήνες, είχε μιλήσει στην «Espresso» για τη ζωή της και τους ρόλους της: «Ο ρόλος αυτός της Κατερίνας ήταν τόσο δυνατός, που ήταν και ευλογία και κατάρα για μένα. Επαιξα πάρα πολλούς ρόλους έκτοτε, χωρίς αντίκρισμα. Ομως, έμεινα για πάντα χαραγμένη στη μνήμη των Ελλήνων».

Τον περασμένο Δεκέμβριο, μάλιστα, η σπουδαία ηθοποιός είχε παρακολουθήσει την παράσταση «Τα κόκκινα φανάρια» στο Θέατρο Brecht, η «Espresso» είχε αποκλειστικό ρεπορτάζ, και είχε συγκινηθεί με την απόδοση τόσο του ρόλου της από την ολυμπιονίκη Αθανασία Τσουμελέκα όσο και από την υποδοχή των συναδέλφων της.

iro kyriakaki 3

Η Ηρώ Κυριακάκη έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό από την ερμηνεία της ως “Κατερίνα” στην ταινία τα “Κόκκινα Φανάρια” του Βασίλη Γεωργιάδη.

Η Κατερίνα (Ηρώ Κυριακάκη), ήταν η καθαρίστρια του σπιτιού, μια ταλαιπωρημένη και μεσόκοπη γυναίκα, που περίμενε τον γέρο άντρα της (Νότης Περγιάλης) να βγει από το άσυλο και ονειρευόταν να φύγουν και να ζήσουν ειρηνικά στην παράγκα τους.

kiriakaki 640x426 1

Γεννήθηκε το 1932 στον Πόρο και σπούδασε σκηνοθεσία και θέατρο στη σχολή του Καρόλου Κούν. Έπαιξε κοντά στον Κουν στο έργο Θείος Βάνιας του Αντόν Τσέχωφ και στο Τελευταίο φθινόπωρο του Αλέξη Δαμιανού.

Στον κινηματογράφο είχε σημαντικές συμμετοχές, όπως στα Κόκκινα φανάρια μαζί με γνωστούς ηθοποιούς δίπλα στους Τζένη Καρέζη, Γιώργο Φούντα, Δημήτρη Παπαμιχαήλ, Δέσπω Διαμαντίδου, Μάνο Κατράκη, Μαίρη Χρονοπούλου και άλλους.

Η Ηρώ Κυριακάκη είναι σήμερα 94 ετών και όπως θα διαπιστώσετε στη φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook, κρατιέται μια χαρά.

kiriakaki bibilas

486103175 2446625749010183 4763802870013087678 n

Δείτε το βίντεο:

Πηγή: espressonews

 

Η βιταμίνη που βοηθά όταν πονάνε τα πόδια και τα κόκαλα – Τι εξηγούν οι ειδικοί

0

Ο πόνος στα πόδια και στα κόκαλα είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που συχνά οφείλεται σε έλλειψη μίας βασικής βιταμίνης, την οποία πολλοί δεν λαμβάνουμε αρκετά.

Η συγκεκριμένη βιταμίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωστή λειτουργία των μυών, στη στήριξη των οστών και στη γενική ευεξία του οργανισμού. Όταν υπάρχει έλλειψη, μπορεί να εμφανιστούν αδυναμία, πόνος, κράμπες ή ακόμα και συχνή κόπωση.

23

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η σωστή πρόσληψη, είτε μέσω διατροφής είτε με καθοδήγηση για συμπληρώματα, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα. Μάθετε ποια είναι αυτή η βιταμίνη και γιατί είναι τόσο απαραίτητη.

Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ πόνο στα πόδια χωρίς προφανή λόγο;

Πόνο στα κόκαλα σας ή νυχτερινές κράμπες; Το σώμα σας προσπαθεί να σας προειδοποιήσει. Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων θα μπορούσε να είναι μια βασική αιτία των παθήσεών σας. Ας εξερευνήσουμε μαζί τα απαραίτητα συστατικά για υγιή οστά και μύες.

Έλλειψη βιταμίνης D: μια κοινή αιτία πόνου στα οστά

Εάν τα πόδια σας πονάνε ή υποφέρετε από κράμπες και πόνο στα οστά σας, μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης D. Αυτή η βιταμίνη αυτή παίζει ζωτικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για γερά οστά.

Μια ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει:

  • Μυϊκή αδυναμία
  • Επίμονο πόνο στα οστά
  • Αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων

Πώς να πάρετε αρκετή βιταμίνη D;

Έκθεση στον ήλιο: 10 έως 30 λεπτά την ημέρα, με τα χέρια και το πρόσωπο ακάλυπτα, πριν από τις 11 π.μ. ή μετά τις 3 μ.μ. για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα.

Εστιάστε στη διατροφή: προτιμήστε λιπαρά ψάρια (σολομός, σαρδέλες), κρόκους αυγών, ορισμένα μανιτάρια και εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Λάβετε συμπληρώματα εάν είναι απαραίτητο: Εάν έχετε αποδεδειγμένη ανεπάρκεια, ένας γιατρός μπορεί να σας προτείνει συμπληρώματα βιταμίνης D3.

Μυστικό: Η βιταμίνη D απορροφάται γρηγορότερα από την πλάτη μας.

24

Άλλες ελλείψεις που επηρεάζουν τα οστά και τους μύες σας

Εάν ο πόνος σας δεν οφείλεται αποκλειστικά στην έλλειψη βιταμίνης D, μπορεί να εμπλέκονται και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Ασβέστιο: Ο βράχος των οστών σας

Χωρίς ασβέστιο, τα οστά σας γίνονται εύθραυστα και πιο επιρρεπή σε κατάγματα.

Το βρίσκεται σε:

  • Γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυρί, γιαούρτι)
  • Αμύγδαλα και σαρδέλες
  • Φυλλώδη πράσινα λαχανικά όπως σπανάκι και λάχανο

Μαγνήσιο: Ο σύμμαχος των μυών

25

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες και μυϊκούς πόνους.

Για να το αποτρέψετε αυτό, φάτε:

  • Μπανάνες και αβοκάντο
  • Ηλιόσπορους και ξηρούς καρπούς
  • Κακάο (μια καλή δικαιολογία για να φάτε μαύρη σοκολάτα)

Φυσικές θεραπείες για τη μείωση του πόνου σας

Εάν ο πόνος σας παραμένει ήπιος, ορισμένα φυσικά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν:

Έγχυμα τζίντζερ και κουρκουμά: ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες για τη μείωση του μυϊκού πόνου.

Λούτρα με άλατα Epsom: Το μαγνήσιο που περιέχουν χαλαρώνει τους μύες και ανακουφίζει από τις κράμπες.

Έλαιο μαγνησίου: εφαρμόστε στα πόδια για καλύτερη αποκατάσταση των μυών. Μασάζ με άρνικα: φημισμένο για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, αυτό το λάδι είναι ιδανικό για επίμονο πόνο.

Χυμός καρότου και πορτοκαλιού: ένα κοκτέιλ βιταμινών πλούσιο σε βήτα-καροτίνη και βιταμίνη C για την ενίσχυση των οστών σας.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό;

Εάν, παρά τις συμβουλές αυτές, ο πόνος σας επιμένει ή επιδεινώνεται, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

Μην αφήσετε τον πόνο σας να σας χειροτερεύει! Καταναλώστε τροφές πάντα πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα, εκτεθείτε επαρκώς στον ήλιο και εφαρμόστε αυτές τις φυσικές συμβουλές για να ανανεώσετε την ευεξία και τη ζωντάνια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

  • Ζητήστε αιματολογικό έλεγχο για να δείτε τα επίπεδα της βιταμίνης D.

  • Προτιμήστε τροφές όπως λιπαρά ψάρια, αυγά και ενισχυμένα γαλακτοκομικά.

  • Απευθυνθείτε σε γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα.

  • Κάντε καθημερινά λίγο ήπιο περπάτημα στον ήλιο για φυσική παραγωγή βιταμίνης D.

  • Παρακολουθήστε αν οι πόνοι μειώνονται με τη βελτίωση των επιπέδων.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στα πόδια και στα κόκαλα χωρίς να γνωρίζουν ότι συχνά η αιτία βρίσκεται σε μια απλή αλλά σημαντική διατροφική έλλειψη.

Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά στη σωστή λειτουργία των μυών, ενισχύει τα οστά και συμβάλλει στη μείωση του πόνου και της αδυναμίας. Όταν τα επίπεδά της πέσουν χαμηλά, ο οργανισμός αντιδρά με δυσάρεστα συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα.

Με μικρές αλλαγές στη διατροφή και την καθοδήγηση ειδικού, τα συμπτώματα μπορούν να βελτιωθούν αισθητά.

Φώτης Σεργουλόπουλος για Γιώργο Μαρίνο: «Τον γνώριζα από πολύ μικρός γιατί ήταν συμμαθητής με τη θεία μου στο Εθνικό»

0

Βαρύ πένθος σκόρπισε στον καλλιτεχνικό κόσμο η είδηση του θανάτου του σπουδαίου ηθοποιού και showman Γιώργου Μαρίνου, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 87 ετών, όπως έγινε γνωστό το πρωί της Τετάρτης 11 Μαρτίου.

Ο κορυφαίος καλλιτέχνης, που σφράγισε με την ιδιαίτερη προσωπικότητα και το ταλέντο του το ελληνικό θέατρο και την ψυχαγωγία για δεκαετίες, αφήνει πίσω του μια σπουδαία καλλιτεχνική κληρονομιά και πλήθος συνεργασιών που σημάδεψαν την πορεία του.

Δείτε το βίντεο:


Ο Φώτης Σεργουλόπουλος μίλησε για την απώλεια του Γιώργου Μαρίνου μέσα από την εκπομπή του «Πρωίαν σε Είδον» στην ΕΡΤ, αναφέροντας πως τον γνώριζε μέσα από τη θεία του, Κατερίνα Γιουλάκη.

«Ήταν μεγάλη μορφή ο Γιώργος Μαρίνος. Ήταν ένας υπέροχος άνθρωπος. Όταν έκανε στη δεκαετία του ’80 τα σόου στη Μέδουσα, περιμέναμε να γίνει η καινούργια παράσταση να πάμε να τη δούμε. Τον γνώριζα από πολύ μικρός γιατί ήταν συμμαθητής με τη θεία μου στο Εθνικό. Είχα σχεδόν την ίδια ηλικία, νομίζω η θεία μου πρέπει να ήταν ένα χρόνο μεγαλύτερη από τον Γιώργο.

sergoulopoulos gioulaki

Ο Γιώργος Μαρίνος με την θεία του Κατερίνα Γιουλάκη που έφυγε από τη ζωή στις 9 Ιουνίου 2025

Και τον ήξερα, τον θυμάμαι, όταν ήμουν παιδάκι, τον θυμάμαι τον Γιώργο να έρχεται σπίτι μας, που ήταν πολύ νέοι, ρε παιδί μου, ξέρεις τι; Νοσταλγείς από αυτή την εποχή, μια ομορφιά και μια ανεμελιά και μια χαρά για τη ζωή. Δεν ξέρω από πού το αντλούσαν. Ή εμείς το βλέπαμε έτσι… Έκανε και μία ζωή σταρ. Ήταν μια πολύ ιδιαίτερη περίπτωση» αποκάλυψε ο Φώτης Σεργουλόπουλος.

Το «πιο όμορφο κορίτσι στον κόσμο» Τιλάν Μπλοντό αρραβωνιάστηκε στην Ελλάδα – Δείτε φωτό της 24χρονης με τον σύντροφό της

0

Η Γαλλίδα που έγινε παγκοσμίως γνωστή ως “το πιο όμορφο κορίτσι στον κόσμο”, είπε το “ναι” στην πρόταση γάμου του DJ Ben Attal, σε ταξίδι στην Ελλάδα

Τον εκλεκτό της καρδιάς της αρραβωνιάστηκε η Τιλάν Μπλοντό, με θέα την Αθηναϊκή Ριβιέρα.

Η Γαλλίδα που έγινε παγκοσμίως γνωστή ως “το πιο όμορφο κορίτσι στον κόσμο”, είπε το “ναι” στην πρόταση γάμου του DJ Ben Attal και το ανακοίνωσε στο Instagram με μια εντυπωσιακή ανάρτηση.

50df7fc846f345a49e19709e1ab73b78

ffcc718195cd4640b8757bbdd95059ba

dd3134d162ce4f639a266a21afa220aa

2f4684253dd943eca39ceb6b4fb78698

“Είπα ναι στον καλύτερό μου φίλο. Στην υγειά του παντοτινού”, έγραψε η Τιλάν Μπλοντό στην ανάρτησή της δείχνοντας στην κάμερα το μονόπετρο που της χάρισε ο αγαπημένος της.

Δείτε την ανάρτηση:

Σύμφωνα με την Daily Mail, το ζευγάρι γιόρτασε τον αρραβώνα του με μια σύντομη διαμονή σε πολυτελές ξενοδοχείο στην Αθηναϊκή Ριβιέρα.

Ποια είναι η Τιλάν Μπλοντό

Η Τιλάν Μπλοντό κέρδισε για πρώτη φορά την παγκόσμια προσοχή το 2006-2007, όταν εμφανίστηκε στο εξώφυλλο του Vogue Enfants για την παιδική μόδα σε ηλικία μόλις έξι ετών.

Με το εξώφυλλο αυτό η Μπλοντό μπήκε στη λίστα του TC Candler με τα 100 πιο όμορφα πρόσωπα της χρονιάς.

Σήμερα είναι μοντέλο που εκπροσωπείται από την IMG Models. Επίσης, είναι η ιδρύτρια και δημιουργική διευθύντρια μάρκας περιποίησης μαλλιών που φέρει το όνομά της γραμμένο ανάποδα.

Μάγδα Φύσσα: «Παύλο νικήσαμε» – Τα δάκρυα χαράς μετά της οριστική καταδίκη των μελών της Χρυσής Αυγής

0

Στα χέρια της, η Μάγδα Φύσσα κρατούσε ένα χαρτί που έγραφε: «Παύλο τα καταφέραμε! Τελεσίδικα ναζιστική εγκληματική οργάνωση η Χρυσή Αυγή! Τους ξεφτίλισες»

Ρίγη συγκίνησης προκάλεσε η Μάγδα Φύσσα το απόγευμα της Τετάρτης (11.03.2026) έξω από το Εφετείο, μετά την οριστική απόφαση και καταδίκη του ηγετικού πυρήνα της εγκληματικής οργάνωσης της Χρυσής Αυγής, του δολοφόνου του γιου της, Παύλου Φύσσα, τον Γιώργο Ρουπακιά, και άλλων μελών του ναζιστικού μορφώματος.

magda fyssa efeteio scaled 1 magda fyssa efeteio1 scaled 1 magda fyssa efeteio2 scaled 1 magda fyssa efeteio3 scaled 1 magda fyssa efeteio4 scaled 1 magda fyssa efeteio6 scaled 1 magda fyssa efeteio7 scaled 1 magda fyssa efeteio8 scaled 1 magda fyssa efeteio9 scaled 1

«Παύλο νικήσαμε, Παύλο τους νίκησες. Παίρνω τον Παύλο μου και φεύγω», είπε η Μάγδα Φύσσα, η γυναίκα που έγινε σύμβολο λόγω των αγώνων που έδινε για να δικαιωθεί η μνήμη του γιού της. Υπενθυμίζεται ότι νωρίτερα σήμερα (11.03.2026) το δικαστήριο επέβαλε στη διευθυντήριο του ναζιστικού μορφώματος της Χρυσής Αυγής, ίδιες ποινές με αυτές που έλαβαν στον πρώτο βαθμό. Νίκος Μιχαλολιάκος, Ηλίας Κασιδιάρης, Γιάννης Λαγός, Χρήστος Παππάς, Γιώργος Γερμενής, Ηλίας Παναγιώταρος καταδικάστηκαν τελεσίδικα σε 13 χρόνια κάθειρξη.

Στη φυλακή επίσης οδηγήθηκε και η σύζυγος του Νίκου Μιχαλολιάκου, Ελένη Ζαρούλια που καταδικάστηκε τελεσίδικα για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση σε 5 χρόνια κάθειρξη.

Μετά το τέλος της δίκης, η Μάγδα Φύσσα βγήκε από την αίθουσα του δικαστηρίου με δάκρυα στα μάτια. Ήταν δάκρυα χαράς και δικαίωσης. Στη συνέχεια η ίδια αγκαλιάστηκε με τους δικηγόρους της.

Στα χέρια της, η Μάγδα Φύσσα κρατούσε ένα χαρτί που έγραφε: «Παύλο τα καταφέραμε! Τελεσίδικα ναζιστική εγκληματική οργάνωση η Χρυσή Αυγή! Τους ξεφτίλισες». Η ίδια μαζί με τους δικηγόρους πολιτικής αγωγής φώναζε: «Ο Παύλος ζει, τσακίστε τους ναζί».

Συγκέντρωση του ΚΚΕ στο Σύνταγμα σε ένδειξη αλληλεγγύης στην Κούβα

0

Κλειστή είναι Λεωφόρος Βασιλίσσης Αμαλίας ενώ τεράστιο κυκλοφοριακό πρόβλημα συναντάται στην Βασιλέως Κωνσταντίνου αλλά και στη Βασιλίσσης Σοφίας

Συγκέντρωση που διοργανώνει το ΚΚΕ πραγματοποιήθηκε στο κέντρο της Αθήνας, στην πλατεία Συντάγματος, σε ένδειξη αλληλεγγύης στην Κούβα.

Δείτε το βίντεo:

 

Οι διαδηλωτές έχουν συγκεντρωθεί από τις 18:30 στο Σύνταγμα, ανταποκρινόμενοι στο κάλεσμα του ΚΚΕ «ενάντια στις κυρώσεις και τον οικονομικό αποκλεισμό που επιβάλλουν οι ΗΠΑ στο νησί της Κούβας».

​Σε λίγη ώρα αναμένεται να απευθύνει χαιρετισμό και να πραγματοποιήσει την κεντρική ομιλία ο Γενικός Γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής του ΚΚΕ, Δημήτρης Κουτσούμπας.

kkesigkentrosi

Σύμφωνα με τον προγραμματισμό, αμέσως μετά την ολοκλήρωση της ομιλίας του Δημήτρη Κουτσούμπα, θα ακολουθήσει πορεία διαμαρτυρίας προς την πρεσβεία των ΗΠΑ στη λεωφόρο Βασιλίσσης Σοφίας.

​Στο επίκεντρο της κινητοποίησης βρίσκεται η καταδίκη των περιοριστικών μέτρων που εφαρμόζονται κατά της Κούβας, τα οποία, σύμφωνα με τους διοργανωτές, έχουν ενταθεί το τελευταίο διάστημα επηρεάζοντας τον εφοδιασμό της χώρας σε βασικά αγαθά, όπως καύσιμα, τρόφιμα και φάρμακα.

Το ΚΚΕ ζητά την άμεση άρση του αποκλεισμού και την αποτροπή οποιασδήποτε εξωτερικής επέμβασης στις υποθέσεις της χώρας.

«Βρισκόμαστε σε συνθήκες μεγάλης θύελλας για τον λαό μας»

Παράλληλα, λόγω της διαδήλωσης επικρατεί έντονη κίνηση στο κέντρο της Αθήνας.

kkesigkentrosi xrm 1

Κλειστή είναι Λεωφόρος Βασιλίσσης Αμαλίας ενώ τεράστιο κυκλοφοριακό πρόβλημα συναντάται στην Βασιλέως Κωνσταντίνου αλλά και στη Βασιλίσσης Σοφίας.

sigentrosi kke cuba 28 sigentrosi kke cuba 29 sigentrosi kke cuba 33 sigentrosi kke cuba 34 sigentrosi kke cuba 36 sigentrosi kke cuba 37 sigentrosi kke cuba 43 sigentrosi kke cuba 45 sygkentrosi cuba 27 sygkentrosi cuba poreia 3 sygkentrosi cuba poreia 9 sygkentrosi cuba poreia 13