Ψήσατε μια πίτσα για τους φίλους ή την οικογένεια σας και απλά δεν μπορείτε να αντισταθείτε;
Δείτε πως μπορείτε να τσιμπήσετε μερικά κομμάτια χωρίς να αφήσετε ίχνη του «εγκλήματος»!
Η απάντηση στο βίντεο που ακολουθεί:
Blog Σελίδα 3203
Πώς να «επιβιώσετε» σε ένα διαμέρισμα μόλις 25τ.μ. -Τα 5 design items από τα ΙΚΕΑ για μέγιστη εκμετάλλευση του χώρου
Πώς να «επιβιώσετε» σε ένα διαμέρισμα μόλις 25 τ.μ. -Τα 5 design items από τα IKEA για μέγιστη εκμετάλλευση χώρου
Είναι δυνατόν να χωρέσει μια ντουλάπα, ένας καναπές, ένα κρεβάτι και ένα τραπεζάκι του καφέ σε ένα διαμέρισμα μόλις 25 τετραγωνικών μέτρων; Κι όμως είναι, αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές από την ΙΚΕΑ.
Όσο μικρό κι αν είναι ένα διαμέρισμα, ακόμη κι αν στην πραγματικότητά ένα σπίτι 25 τετραγωνικών πρέπει να το αποκαλούμε στούντιο, είναι ο δικός μας χώρος, το αγαπάμε και θέλουμε έναν όμορφο χώρο για να αράζουμε, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Κι αν ο προϋπολογισμός για να γίνει αυτό, είναι μικρός, ακόμη καλύτερα.
Ζητάμε πολλά; Δεν το νομίζουμε. Γι’ αυτό όλο και περισσότεροι βασίζονται στην IKEA για να καλύψουν τις ανάγκες τους. Η IKEA όχι μόνο πουλάει προσιτά έπιπλα, αλλά το σουηδικό brand παρέχει επίσης έμπνευση και θα σας βοηθήσει ακόμη και να σχεδιάσετε τον χώρο σας.
Με τις σωστές στρατηγικές και την έξυπνη χρήση των επίπλων, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα λειτουργικό και οργανωμένο περιβάλλον. Πώς, λοιπόν, μπορείτε να σχεδιάσετε έναν χώρο και να τον κάνετε να μοιάζει άνετος χωρίς να νιώθετε κλειστοφοβικά; Ακολουθούμε μια σειρά από κανόνες σχεδιασμού που κάνουν τη ζωή μας ζεστή, πρακτική και οικονομικά αποδοτική.
Η ΙΚΕΑ προσφέρει μια ποικιλία από κομψές και πρακτικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον περιορισμένο χώρο σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε τα πράγματα οργανωμένα.
Χρησιμοποιήστε τον κάθετο χώρο με σύνεση
Η μεγιστοποίηση του επιτοίχιου χώρου προσφέρει κάτι περισσότερο από έναν απλό καμβά για τέχνη – παρέχει την ευκαιρία να ενσωματώσετε τη λειτουργικότητα και την αισθητική. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε τα επιτοίχια ράφια LACK που όχι μόνο θα φιλοξενήσουν τα αγαπημένα σας βιβλία, αλλά και κάποια βάζα. Αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα οπτικά ελκυστικό εστιακό σημείο, διατηρώντας παράλληλα την πρακτικότητα.
Τα επιτοίχια ράφια της IKEA
Για ψηλοτάβανα δωμάτια, οι λεπτές, ψηλές βιβλιοθήκες όπως η BILLY, είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς τραβούν το βλέμμα προς τα πάνω και αξιοποιούν στο έπακρο τον κάθετο χώρο. Αντίθετα, για πιο χαμηλοτάβανα δωμάτια, τα αιωρούμενα ράφια μπορούν να αποτελέσουν μια κομψή εναλλακτική λύση χωρίς να κατακλύζουν τον χώρο. Αυτή η στρατηγική των κάθετων στοιχείων όχι μόνο βελτιώνει το σχεδιασμό του δωματίου, αλλά και προάγει την οργάνωση και την προσβασιμότητα, ιδίως τα επιτοίχια τραπέζια με πτυσσόμενα φύλλα ως χώρο εργασίας και φαγητού.
Η βιβλιοθήκη Billy
Αξιοποιήστε το χώρο της πόρτας
Ενώ η αξιοποίηση του κάθετου χώρου είναι απαραίτητη, μην παραβλέπετε τις δυνατότητες της πόρτας για αποτελεσματική οργάνωση. Οι πόρτες μπορούν να χρησιμεύσουν ως πολυλειτουργικοί χώροι όταν είναι εξοπλισμένοι με τα κατάλληλα εργαλεία.
H κρεμαστή θήκη αποθήκευσης LEN ή η απλοϊκή ENUDDEN, είναι εξαιρετικές λύσεις για την αποθήκευση παπουτσιών, αξεσουάρ και μικρών αντικειμένων. Αυτές οι λύσεις όχι μόνο απελευθερώνουν χώρο στο δάπεδο, αλλά και αξιοποιούν τις συχνά παραγνωρισμένες κάθετες περιοχές. Αξιοποιώντας τον χώρο της πόρτας, μπορείτε να αισθάνεστε οργανωμένοι και να διατηρείτε τους χώρους διαβίωσης χωρίς ακαταστασία.
Κρεμάστρα ντουλάπας
Επιλέξτε έπιπλα πολλαπλών λειτουργιών
Ένα κρεβάτι με χώρο αποθήκευσης είναι πάντα η τέλεια λύση. Διαφορετικά, αν δεν θέλετε να ξοδέψετε τόσα πολλά, αγοράστε κουτιά αποθήκευσης για τα εποχιακά σας ρούχα αλλά και για να κρύψετε το off-the-season εορταστικό σας ντεκόρ.
Κουτιά αποθήκευσης
Αν πάλι δεν χωράει να βάλετε κρεβάτι και καναπέ, επιλέξτε έναν από τους εκπληκτικά άνετους καναπέδες – κρεβάτια της IKEA που μπορούν να φιλοξενήσουν τόσο τους φίλους σας όσο και εσάς το βράδυ.
Για τραπεζάκι του καφέ, μπορείτε να επιλέξετε ένα υποπόδιο για να στηρίζετε τα πόδια σας ενώ παράλληλα, αποθηκεύετε και πράγματα μέσα σε αυτό. Τοποθετήστε από πάνω έναν υπέροχο δίσκο για τον καφέ ή το δείπνο σας και με αυτό τον τρόπο, επιτυγχάνετε τρεις λειτουργίες με ένα ευέλικτο κομμάτι, ενισχύοντας το προσωπικό σας στυλ και τη χρησιμότητα του χώρου σας.
Δημιουργήστε καθορισμένες ζώνες
Συγχαρητήρια, φτάσαμε στο διασκεδαστικό μέρος, όπου μπορείτε να εμπλουτίσετε την προσωπικότητά σας και να προσθέσετε τις τελευταίες πινελιές στον πρόσφατα οργανωμένο, καλοδιατηρημένο χώρο σας που αξίζει μια θέση στο Architectural Digest. Ορίστε ξεχωριστές περιοχές μέσα στο σπίτι σας χρησιμοποιώντας χαλιά, καθρέφτες για την ψευδαίσθηση του περισσότερου χώρου και έργα τέχνης για να δημιουργήσετε οπτικό ενδιαφέρον και χαρακτήρα. Μας αρέσουν ιδιαίτερα τα κηροπήγια με έμφαση για μια αισθητική «Dark Academia».
Παραβάν από το IKEA
Παραβάν από το IKEA
Μην ξεχνάτε το απαραίτητο διαχωριστικό δωματίου RISOR για να χωρίσετε το υπνοδωμάτιο από την κουζίνα.
Και ναι – χώρος ντουλάπας
Αν είστε αρκετά τυχεροί ώστε να έχετε ντουλάπα, αξιοποιήστε την στο έπακρο. Και αν χρειάζεστε μια αναδυόμενη ντουλάπα, η IKEA διαθέτει και τέτοιες. Αλλά αν έχετε κάτι με πόρτα για να αποθηκεύσετε αντικείμενα που δεν θέλετε να είναι ορατά, προσθέστε το σύστημα BOAXEL.
Αυτά τα καινοτόμα σχέδια ενσωματώνουν γάντζους, ράφια και αρθρωτά στοιχεία που βοηθούν στην οργάνωση των ρούχων και των αξεσουάρ. Θα κάνουν το ντύσιμό σας πολύ πιο εύκολο, ώστε να έχετε περισσότερο χρόνο να πιείτε καφέ.
Πως μπορούν τα ποδήλατα να στέκονται όρθια ;
Η ομάδα του Minute Physics εξηγεί τους τρεις παράγοντες κλειδιά που βοηθούν ένα ποδήλατο να στέκεται όρθιο. Μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για όλους, αλλά δεν παύει να είναι ένα ενδιαφέρον βίντεο.
via
Πως μπορούν να χωρέσουν 2 αυτοκίνητα σε ένα μικρό γκαράζ;
Το βίντεο που ακολουθεί μας δείχνει με έναν πρωτότυπο τρόπο πώς γίνεται να χορέσουν μέσα σε ένα γκαράζ δύο αυτοκίνητα άνετα και χωρίς κόπο. Για να γίνει αυτό χρησιμοποιείται μία περίεργη, μπορούμε να πούμε, πατέντα.
Η απλή και έξυπνη πατέντα ονομάζεται «Park and Slide». Το μόνο που απαιτεί είναι να χρησιμοποιήσετε λίγη δύναμη.
Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε!
via
Πώς μπορούμε να προστατεύσετε τα μάτια σας από τις πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του Η/Υ;
Είναι σχεδόν αναπόφευκτο. Υπολογιστής, τηλεόραση, tablet, smartphone.
Πλέον η καθημερινότητα του ανθρώπου είναι μπροστά σε μία οθόνη. Τα μάτια όμως… διαμαρτύρονται.
Ιδιαίτερα όσοι εργάζονται μπροστά σε έναν υπολογιστή αναγνωρίζουν εύκολα τα συμπτώματα.
Τα βιώνουν κάθε απόγευμα, όταν ήδη έχουν καταγράψει αρκετές ώρες μπροστά στην οθόνη. Θολή όραση, ενοχλήσεις, κούραση, πονοκέφαλος. Είναι μία από τις ασθένειες της εποχής.
Υπάρχουν όμως τρόποι να προστατευθούν τα μάτια από τις παρενέργειες που έχει η… κυριαρχία της οθόνης στη ζωή μας και το Business Insider παρουσίασε τέσσερις από αυτές.
Μεγαλώστε το κείμενο
Το να κοιτάτε ένα μικρό κείμενο μπορεί να σας κάνει να αλληθωρίσετε και να φέρετε το πρόσωπό σας πιο κοντά στην οθόνη, κάτι που οδηγεί σε κούραση και πονοκεφάλους ανάμεσα σε άλλα.
Οπότε μεγαλώστε τη γραμματοσειρά και τη χρωματική αντίθεση για να μπορείτε να διαβάζετε πιο εύκολα.
Ανοιγοκλείστε τα μάτια
Οταν κοιτάζουμε μία οθόνη ξεχνάμε να ανοιγοκλείσουμε τα μάτια, κάτι που τα ξηραίνει. Είναι δύσκολο να το θυμάται κανείς, αλλά προσπαθήστε να το κάνετε. Οι σταγόνες είναι μία άλλη απλή και χρήσιμη λύση για να μην ξηραίνονται τα μάτια.
Προσαρμόστε τη φωτεινότητα
Η αντηλιά στην οθόνη μπορεί να προκαλέσει κόπωση στα μάτια και πονοκεφάλους.
Προσαρμόστε τη φωτεινότητα ώστε να εμποδίσετε τις αντανακλάσεις στην οθόνη σας ή μπορείτε να βάλετε ένα ειδικό φίλτρο.
Ο κανόνας 20-20
Μετά από 20 λεπτά δουλειάς, κάντε 20 δευτερόλεπτα διάλειμμα κοιτάζοντας κάτι που βρίσκεται έξι μέτρα μακριά.
Τα μάτια σας έχουν μύες που τα βοηθούν να κινούνται και να εστιάσουν σε διαφορετικά αντικείμενα. Ομως, αν κοιτάζουμε μία οθόνη, στην ίδια απόσταση, για ώρες, αυτοί οι μύες δυσκολεύονται να προσαρμοστούν όταν τους κινούμε ξανά.
via
Πώς μπορούμε να κάνουμε ένα μεταλλικό νόμισμα να επιπλέει στο νερό;
Όταν πετάμε ένα κέρμα στο νερό, υποτίθεται πως βυθίζεται σωστά;
Όχι πάντα, γιατί υπάρχει ένα μικρό κόλπο που μπορεί να κάνει τα μεταλλικά νομίσματα να επιπλεύσουν! Ποιο είναι αυτό; Τοποθετήστε προσεκτικά ένα κέρμα (το όποιο πρέπει να είναι κατασκευασμένο από αλουμίνιο και όχι ψευδάργυρο) οριζόντια στο νερό με την βοήθεια ενός συνδετήρα. Ύστερα απομακρύνετε σιγά σιγά τον συνδετήρα και θα δείτε πως το νόμισμα επιπλέει.
Πώς είναι αυτό δυνατόν; Έχει να κάνει με το γεγονός ότι η επιφανειακή τάση του νερού είναι αρκετά ισχυρή για να κρατήσει ένα νόμισμα αλουμινίου στη επιφάνεια – αρκεί να ξέρει κάποιος πώς να το τοποθετήσει.
Στο παρακάτω βίντεο ο χρήστης του YouTube Grant Thompson ή αλλιώς ο Βασιλιάς του Τυχαίου εξηγεί πώς αυτό συμβαίνει όχι μόνο με κέρματα, αλλά και με συνδετήρες, πιπέρι και σαπούνι για τα πιάτα!
Δείτε το βίντεο
Πηγή: Grant Thompson, RISE
Πώς μπορείτε να πείθετε τους συνομιλητές σας
Αποτελεσματικές τεχνικές πειθούς με βάση ερευνητικά πορίσματα.
Η υψηλή τέχνη της διαπραγμάτευσης και της πειθούς έχει απασχολήσει τους ανθρώπους εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Από την Αρχαία Ελλάδα ακόμη, με τους ρήτορες και τους σοφιστές, μέχρι τους σύγχρονους πολιτικούς και τα στελέχη επιχειρήσεων, η ικανότητα της πειθούς και οι τεχνικές επίτευξής της έχει αναπτυχθεί ιδιαίτερα, μην αφήνοντας αδιάφορη και την επιστημονική κοινότητα.
Ερευνητές έχουν μελετήσει διάφορες τεχνικές που έχουν προταθεί σαν μέθοδοι επιρροής, πραγματοποιώντας και σχετικές έρευνες.
Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε 8 ψυχολογικά τρικ για να επηρεάσετε άλλους ανθρώπους, τα οποία θεωρούνται άκρως αποτελεσματικά.
Σημείωση: Στη λίστα δεν συμπεριλαμβάνονται μέθοδοι που θα μπορούσαν να φανούν επιβλαβείς για την ψυχολογία του άλλου, παίζοντας με την αυτοπεποίθησή του.
- Ζητήστε χάρες
Την τεχνική να ζητάς χάρες προκειμένου να γίνεις συμπαθής, λέγεται ότι χρησιμοποιούσε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος. Θρυλείται ότι ο εθνοπατέρας των ΗΠΑ, ήθελε να κερδίσει τη συμπάθεια ενός άντρα που τον αντιπαθούσε. Έτσι ζήτησε να του δανείσει ένα σπάνιο βιβλίο. Όταν το έλαβε, ευχαρίστησε θερμά τον άντρα. Το αποτέλεσμα ήταν ο άντρας ο οποίος δεν ήθελε να ανταλλάξει με τον Φραγκλίνο ούτε κουβέντα, να γίνει καλός φίλος μαζί του. «Αυτός ο οποίος σου είχε κάποτε κάνει μια χάρη, θα είναι πιο έτοιμος να σου κάνει μία ακόμη, απ’ ό,τι αυτός στον οποίο έχεις ο ίδιος υποχρεωθεί».
Οι επιστήμονες τέσταραν τη θεωρία ζητώντας από δύο ομάδες να βαθμολογήσουν τους ερευνητές σχετικά με το πόσο συμπαθής τους φαίνονται. Από τα μέλη της μιας ομάδας, οι ερευνητές είχαν ζητήσει προσωπικές χάρες. Όπως διαπιστώθηκε, η ομάδα αυτή βαθμολόγησε υψηλότερα τους ερευνητές που είχαν ζητήσει χάρες.
Ακόμη κι αν η θεωρία ακούγεται παράλογη, στην πραγματικότητα υποκρύπτει την εξής λογική: εάν κάνεις μια χάρη σε κάποιον, τότε λογικά θα συμπεράνεις πως κάτι αξίζει ώστε να τους έχεις κάνει την εκδούλευση και έτσι είναι πιθανόν να τον συμπαθήσεις.
- Στοχεύστε ψηλά
Ζητήστε πολλά περισσότερα απ’ αυτά που κανονικά θέλετε και υποχωρήστε αργότερα. Το κόλπο προϋποθέτει να ξεκινήσετε με ένα πραγματικά παράλογο αίτημα που πιθανότατα θα απορριφθεί. Κατόπιν, πρέπει να επιστρέψετε και να ζητήσετε κάτι πιο λογικό, το οποίο θα είναι κι αυτό που θέλατε εξαρχής.
Η ιδέα πίσω από το συγκεκριμένο κόλπο είναι ότι το πρόσωπο στο οποίο απευθύνεστε, πιθανότατα θα αισθανθεί άσχημα που απέρριψε το πρώτο σας αίτημα -παρόλο που ήταν παράλογο- και θα νιώσει υποχρεωμένο να σας βοηθήσει τη δεύτερη φορά.
Οι επιστήμονες ήλεγξαν τη θεωρία αυτή και βρήκαν ότι λειτουργεί άκρως αποτελεσματικά.
- Εκμεταλλευτείτε την κούραση του άλλου
Το συγκεκριμένο κόλπο ακούγεται μάλλον άσχημο, αλλά παραμένει αποτελεσματικό: ζητήστε από κάποιον μια χάρη όταν είναι κουρασμένος. Κι αυτό γιατί όσο πιο κουρασμένος είναι κάποιος, τόσο πιο επιρρεπής είναι στο οτιδήποτε πει κάποιος, είτε πρόκειται για δήλωση, είτε για παράκληση. Αυτό οφείλεται στο ότι δεν κουράζεται μόνο το σώμα, αλλά την ίδια στιγμή πέφτει και η πνευματική εγρήγορση.
Έτσι, ζητώντας μια χάρη από κάποιον που είναι κουρασμένος, πιθανότατα δεν θα λάβετε μια οριστική απάντηση, αλλά κάτι του στυλ «θα το κάνω αύριο», καθότι θα προσπαθήσει να αποφύγει να λάβει μια απόφαση εκείνη τη στιγμή. Την επόμενη μέρα, λοιπόν, οι πιθανότητες είναι πως θα κάνει ό,τι του ζητήθηκε, καθώς οι άνθρωποι κατά βάση θέλουν να τηρούν το λόγο τους.
- Ζητήστε κάτι που δεν μπορούν να σας αρνηθούν
Η συγκεκριμένη τεχνική είναι η αντίθετη με την προαναφερθείσα που πρότεινε να ξεκινήσουμε με ένα παράλογο αίτημα. Αντίθετα, σύμφωνα με αυτή πρέπει να ζητήσουμε κάτι που δεν θα μπορούν να αρνηθούν, όπως έλεγε και ο Βίτο Κορλεόνε από το «Νονό». Έτσι, αντί να ξεκινήσουμε με μια σημαντική απαίτηση, πρέπει να ξεκινήσουμε με κάτι πραγματικά ασήμαντο. Από τη στιγμή που κάποιος δεσμευτεί να σας βοηθήσει ή συμφωνήσει σε κάτι, αυξάνονται κατά πολύ οι πιθανότητες να δεχτεί να ικανοποιήσει και μια μεγαλύτερη απαίτηση.
Οι επιστήμονες ήλεγξαν το φαινόμενο αυτό, όπως εφαρμόζεται στο μάρκετινγκ. Ξεκίνησαν, επιδιώκοντας να βρουν υποστήριξη για τα δάση και το περιβάλλον, κάτι που αποτελεί ένα μικρό αίτημα. Κατόπιν ανακάλυψαν πως από τη στιγμή που κατάφεραν να αποσπάσουν τη συμφωνία για την υποστήριξη στην προστασία του περιβάλλοντος, ήταν απείρως ευκολότερο να πείσουν τους ίδιους να αγοράσουν ένα προϊόν που θα υποστήριζε επίσης το περιβάλλον. Οι ψυχολόγοι, μάλιστα, συμπέραναν ότι η τεχνική αυτή είναι ακόμη πιο αποτελεσματική εάν περιμένουμε 1-2 μέρες πριν προχωρήσουμε στο δεύτερο αίτημα.
- Μη διορθώνετε τους άλλους όταν κάνουν λάθη
Ο Dale Carnegie, συγγραφέας του βιβλίου «Πώς να βρείτε φίλους και να επηρεάσετε τους ανθρώπους», εξηγεί πως όταν λέτε σε κάποιον ότι κάνει λάθος, είναι συνήθως άσκοπο και απομακρύνει τους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να δείξετε τη δυσαρέσκειά σας και να συνεχίσετε με μια πολιτισμένη συζήτηση χωρίς να πείτε στον άλλο πως κάνει λάθος, πληγώνοντας έτσι το «εγώ» του.
Η τεχνική διαλόγου, ονομάζεται Ransberger Pivot και αναπτύχθηκε από τους Ray Ransberger και Marshall Fritz. Η βασικά ιδέα πίσω από τη συγκεκριμένη τεχνική είναι η εξής: Αντί να διαφωνείτε με το συνομιλητή σας, ακούστε τι σας λέει και κατόπιν προσπαθήστε να καταλάβετε πώς νιώθει και γιατί. Έπειτα, εξηγήστε το κοινό έδαφος που υπάρχει μεταξύ σας και χρησιμοποιήστε το σαν σημείο εκκίνησης ώστε να εξηγήσετε τη δική σας θέση. Η τεχνική θα σας βοηθήσει ώστε να ο συνομιλητής σας να σας ακούσει, ενώ εσάς θα σας επιτρέψει να τον διορθώσετε, χωρίς να το πάρει προσβλητικά.
- Χρησιμοποιήστε το όνομα ή τον τίτλο του συνομιλητή σας
Σύμφωνα με τον Dale Carnegie, η χρήση των ονομάτων είναι άκρως σημαντική στην προσπάθεια να πείσετε κάποιον. Ο ίδιος εξηγούσε ότι το όνομα ενός προσώπου, είναι ο καλύτερος ήχος σε κάθε γλώσσα για τον άνθρωπο αυτό. Το όνομα αποτελεί δομικό στοιχείο της ταυτότητάς μας και στο άκουσμά του, επικυρώνουμε την ύπαρξή μας, κάτι που μας καθιστά πολύ πιο επιρρεπείς στο να αισθανθούμε θετικά για το άτομο που μας επιβεβαιώνει.
Επιπλέον, εξαιρετικά σημαντικά είναι τα αποτελέσματα που έχει η χρήση ενός τίτλου και ο τρόπος που απευθύνεστε προς τον άλλο. Η βασική ιδέα είναι πως ενεργώντας σαν ένα συγκεκριμένο είδος ανθρώπου, εν τέλει γίνεστε αυτός ο άνθρωπος, παρόλο που φαντάζει σαν αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Για να κάνετε χρήση της τεχνικής αυτής, μπορείτε να αποκαλέσετε τους άλλους όπως θέλετε να είναι, ώστε να αρχίσουν να σκέφτονται έτσι για τον εαυτό τους.
Για παράδειγμα, αν θέλετε να έρθετε κοντά με κάποιον που μόλις γνωρίσατε, μπορείτε να τον αποκαλέσετε «φίλο» κάθε φορά που τον βλέπετε. Αν από την άλλη θέλετε να δουλέψετε για λογαριασμό κάποιου, μπορείτε να τον αποκαλέσετε «αφεντικό». Ωστόσο, η συγκεκριμένη τεχνική απαιτεί αυτοσυγκράτηση, καθώς ορισμένες φορές μπορεί να φανεί ελαφρώς γελοία.
- Επαναλάβετε αυτό που σας λένε, παραφράζοντας το λόγο τους
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να πείσετε άλλους είναι να τους δείξετε ότι πράγματι αντιλαμβάνεστε το πώς νιώθουν, ότι πράγματι τους κατανοείτε. Για να το δείξετε αυτό, δεν έχετε παρά να παραφράσετε αυτό που λένε και να το επαναλάβετε.
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι όταν οι ψυχοθεραπευτές εφάρμοζαν την τεχνική, οι ασθενείς ήταν πιο πιθανό να αποκαλύψουν περισσότερα συναισθήματα και να έχουν μια καλύτερη σχέση με το θεραπευτή τους.
Στην πράξη, η τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί με φίλους, ακούγοντας προσεκτικά τι λένε και αναδιατυπώνοντάς το με τη μορφή ερώτησης, σαν επιβεβαίωση ότι καταλάβατε τι σας είπαν. Οι συνομιλητές θα αισθανθούν πιο άνετα, ενώ θα έρθουν και πιο κοντά σας, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ακούσουν αυτό που τους λέτε και να ενδιαφερθούν.
- Χρησιμοποιήστε νεύματα, ειδικά όταν ζητάτε μια χάρη
Οι επιστήμονες έχουν βρει πως όταν οι άνθρωποι κάνουν νεύματα όταν ακούν κάτι, έχουν περισσότερες πιθανότητες να συμφωνήσουν με αυτό. Επιπλέον όταν κάποιος κάνει νεύματα μπροστά σε άλλους, οι συνομιλητές πιθανότατα να υιοθετήσουν το ίδιο στυλ. Αυτό οφείλεται στη μιμητική συμπεριφορά που παρουσιάζουν οι άνθρωποι κι έχει επαρκώς αναλυθεί από επιστήμονες.
Έτσι, όταν θέλετε να γίνετε πειστικοί, κάντε αρκετά νεύματα κατά τη διάρκεια της κουβέντας. Οι συνομιλητές σας, θα τείνουν να κάνουν το ίδιο και θα αρχίσουν να αισθάνονται σύμφωνοι με αυτό που λέτε, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν!
via
Πώς μπορείτε να ξυπνάτε νωρίτερα και πιο εύκολα το πρωί;
Συμβουλές που πιάνουν ακόμη και στους πιο νυχτερινούς τύπους
Πολλοί από μας τρέμουν το πρωινό ξυπνητήρι. Και παρότι γνωρίζουμε καλά ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα απλά και μόνο αν καταφέρουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, συχνά αλλάζουμε πλευρό και μακαρίζουμε τους ανθρώπους που θεωρούμε ότι είναι πρωινοί τύποι.
Ευτυχώς όμως υπάρχουν κάποιες επιστημονικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και τους πιο νυχτερινούς τύπους να σηκωθούν το πρωί ξεκούραστοι και με καλή διάθεση.
Το κλειδί είναι η αλλαγή κάποιων καθημερινών συνηθειών είτε πρωινών είτε βραδινών, οι οποίες θα διευκολύνουν το σώμα σας να κοιμηθεί βαθιά το βράδυ και να ξυπνήσει ανανεωμένο το πρωί.
– Διαβάστε ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό. Τα 30 λεπτά πριν από τον ύπνο πρέπει να είναι ευχάριστα και χαλαρωτικά.
– Μην πίνετε αλκοόλ και μην τρώτε ακριβώς πριν πέσετε για ύπνο. Το φαγητό και το αλκοόλ μπορεί να σας δημιουργήσουν καούρες στο στομάχι που δυσκολεύουν τον ύπνο.
– Απομακρύνετε το κινητό και το τάμπλετ σας. Το φως της οθόνης μιμείται το φως του ήλιου που σας λέει να ξυπνήσετε.
– Φτιάξτε ένα ικανοποιητικό πρωινό που θα σας δώσει κίνητρο να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
– Κάντε γυμναστική. Δεν είναι ανάγκη να είναι επίπονη ούτε να κρατάει πολύ ώρα. Λίγα λεπτά άσκησης αρκούν να σας ξυπνήσουν.
– Πιείτε ένα ποτήρι νερό, θα σας βοηθήσει να αναπληρώσετε τα υγρά που χάσετε κατά τη διάρκεια της γυμναστικής.
– Αν δε σηκώνεστε με τίποτα, τοποθετείστε το ξυπνητήρι στην άλλη άκρη του δωματίου.
– Δείτε όσο περισσότερο ήλιο μπορείτε. Σας ξυπνάει ευχάριστα…
via
Πως μπορείτε να μεγαλώσετε μια λεμονιά εσωτερικού χώρου;
Το να μεγαλώσετε μια λεμονιά είναι πολύ πιο εύκολο από ότι φαντάζεστε.
Γενικά ανθίζουν σε εξωτερικούς χώρους, σε θερμό κλίμα, όμως μπορείτε να μεγαλώσετε τη δική σας ως «φυτό» εσωτερικού χώρου!
Το μόνο που χρειάζεστε είναι βιολογικοί σπόροι λεμονιάς και ελάχιστο εξοπλισμό.
Βήμα 1
Κόψτε στη μἐση ένα λεμόνι και βγάλτε τα κουκούτσια-σπόρους, τους οποίους στη συνέχεια θα ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, απομακρύνετε όσο περισσότερη «σάρκα» μπορείτε από τους σπόρους, για να μη σαπίσουν. Είναι πολύ σημαντικό να τους φυτέψετε αμέσως μόλις τους καθαρίσετε, λίγα λεπτά αφότου τους έχετε βγάλει από το λεμόνι. Δεν πρέπει να ξεραθούν!
Βήμα 2
Φυτέψτε τους σε βάθος μιάμισης ίντσας περίπου, σε μια γλάστρα με χώμα κηπουρικής, μουσκέψτε ελαφρά το χώμα και βάλτε πάνω από τη γλάστρα μια πλαστική σακούλα για να διατηρηθεί η υγpασία. Ελέγχετε καθημερινά.
Βήμα 3
Τοποθετήστε τη γλάστρα κάπου ηλιόλουστα και έχετε υπομονή. Θα δείτε τον πρώτο βλαστό σε ένα με δύο μήνες.
Βήμα 4
Χρησιμοποιήστε μια μεγαλύτερη γλάστρα όσο μεγαλώνει το δέντρο.
wikihow fanpage
Πώς μπορείτε να κερδίσετε έκπτωση έως και 21% στο λογαριασμό της ΔΕΗ
Σε εφαρμογή τέθηκε το νέο εκπτωτικό πρόγραμμα της ΔΕΗ για τους καταναλωτές που θα προπληρώνουν τους λογαριασμούς ρεύματος ενός έτους.
Το πρόγραμμα ενεργοποιήθηκε στις 12 Ιουνίου και παρέχει έκπτωση 6% στη χρέωση προμήθειας σε όσους καταναλωτές το επιλέξουν, πράγμα που σημαίνει ότι σε συνδυασμό με την έκπτωση συνέπειας (που παρέχει μείωση 15% σε όσους εξοφλούν έγκαιρα το λογαριασμό) η συνολική έκπτωση φθάνει στο 21%.
Το πρόγραμμα «Προπληρωμένος Λογαριασμός» απευθύνεται σε όλους τους καταναλωτές, δηλαδή νοικοκυριά, επαγγελματίες, μικρές και μεγάλες επιχειρήσεις.
Δεν εφαρμόζεται όμως σε πελάτες που είναι ενταγμένοι στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο, στο Τιμολόγιο Υπηρεσιών Αλληλεγγύης και το Πολυτεκνικό Τιμολόγιο.
Επίσης, δεν εφαρμόζεται σε πελάτες που έχουν διακανονισμό σε ισχύ, οι οποίοι για να ενταχθούν στο πρόγραμμα «Προπληρωμένος Λογαριασμός» θα πρέπει πρώτα να εξοφλήσουν το σύνολο του διακανονισμού.
Για να ενταχθεί ένας καταναλωτής στο πρόγραμμα θα πρέπει να προπληρώσει το σύνολο των χρεώσεων (Προμήθειας, Ρυθμιζόμενες Χρεώσεις για δίκτυα, ΕΤΜΕΑΡ, ΥΚΩ κλπ., Χρεώσεις Υπέρ Τρίτων όπως δημοτικά τέλη) που περιλαμβάνονται στους λογαριασμούς ρεύματος, Έναντι και Εκκαθαριστικών του προηγούμενου δωδεκάμηνου.
Επίσης θα πρέπει να υποβάλει αίτηση αφού επισκεφθεί υποκατάστημα της ΔΕΗ για να ενημερωθεί μεταξύ άλλων για το ποσό της προκαταβολής.
[newsit] [protothema]