Blog Σελίδα 31

Το κόλπο με το πορτοκάλι στον φούρνο της κουζίνας που λίγοι γνωρίζουν

0

Δείτε τι θα συμβεί αν βάλετε μέσα μία φλούδα.

Καθαρίζετε το πορτοκάλι και η πρώτη κίνηση είναι να πετάξετε τη φλούδα, αφού δεν τρώγεται. Κι, όμως, οι χρήσεις της μέσα στο σπίτι μπορούν να σας λύσουν μαγικά τα χέρια.

Δεν είναι εξάλλου λίγες οι φορές που χρησιμοποιούμε προϊόντα από την κουζίνα μας είτε ως καθαριστικά είτε για να δώσουμε μικρές λύσεις στα καθημερινά οικιακά προβλήματα.

gettyimages 1808081300 638b6bbf6caf4406abe02ddcbeec1a4e

Με έναν τέτοιο χρηστικό τρόπο μπορείτε να αξιοποιήσετε και τις φλούδες πορτοκαλιού τις οποίες δεν πρέπει να πετάτε κατευθείαν από εδώ και πέρα.

Εκτός από το ότι μπορείτε να τις αποξηράνετε και να φτιάξετε ένα φυσικό αρωματικό στο χώρο υπάρχει και ένα άλλο tip για το φούρνο σας.

Αφού μαγειρέψετε το φαγητό σας και το βγάλετε από τον φούρνο, ιδιαίτερα αν αυτό έχει έντονη μυρωδιά, ρυθμίστε τον φούρνο σας στους 180 βαθμούς.

Βάλτε μέσα στο φούρνο μερικές φλούδες πορτοκαλιού πάνω σε ένα ταψάκι και αφήστε τις εκεί για 15-30 λεπτά.

Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει καθώς ο φούρνος σας θα μοσχομυρίσει και το πορτοκάλι θα εξαφανίσει τις έντονες μυρωδιές από το φαγητό που μόλις μαγειρέψατε.

orange peel

Φλούδες πορτοκαλιού – Δείτε άλλες χρήσεις

Απομακρύνει τις οσμές των σκουπιδιών

Για να απομακρύνετε τις δυσάρεστες οσμές που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου στον κάδο των σκουπιδιών, μπορείτε να αφήσετε στον πάτο του φλούδες από πορτοκάλι, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να απορροφούν τις όξινες μυρωδιές.

Φρεσκάρει το ψυγείο

Βάλτε φλούδες πορτοκαλιού σε ένα μικρό πιατάκι και πασπαλίστε με αλάτι. Το αλάτι θα απορροφήσει τις μυρωδιές και την υγρασία από τον αέρα του ψυγείου, ενώ η φλούδα θα δώσει ευχάριστο άρωμα. Μόλις το αλάτι γίνει υγρό, βγάλτε τη φλούδα και αντικαταστήστε τη.

33333 1

Φρεσκάρει την ατμόσφαιρα του σπιτιού

Βράστε φλούδες πορτοκαλιού σε νερό που έχετε προσθέσει κανέλλα και γαρίφαλα και το σπίτι θα μυρίζει υπέροχα.

Φτιάξτε αρωματικά χώρου

Αποξηράνετε φλούδες πορτοκαλιού και χρησιμοποιήστε τις για να αρωματίστε διάφορα σημεία του σπιτιού. Μπορείτε να το κάνετε είτε χρησιμοποιώντας αποξηραντή φρούτων είτε ψήνοντας τις φλούδες στους 95 βαθμούς Κελσίου για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, αλέστε τις φλούδες και βάλτε τις σε σακουλάκια μαζί με ξυλάκια κανέλλας και αιθέριο έλαιο γαρίφαλου.

Τεστ IQ μπερδεύει τους χρήστες του διαδικτύου – Πόσα τετράγωνα υπάρχουν στην εικόνα;

0

Ένα τεστ IQ κάνει τον γύρο του διαδικτύου και έχει μπερδέψει αρκετά τους χρήστες των social media. Εσείς πόσα τετράγωνα βλέπετε στην εικόνα;

Το τεστ αυτό κυκλοφορεί στα κοινωνικά μία εικόνα που ζητάει από τους χρήστες να βρουν πόσα τετράγωνα υπάρχουν σε αυτήν. Το συγκεκριμένο τεστ IQ έχει μπερδέψει τους περισσότερους χρήστες, που δεν μπορούν να βρουν την σωστή απάντηση.

Εσείς πόσα τετράγωνα βλέπετε στην εικόνα; 

Μην βιαστείτε να απαντήσετε. Υπάρχουν περισσότερα τετράγωνα από όσα νομίζετε.

math puzzle square mesa 1

Η απάντηση στο τεστ IQ

Η σωστή απάντηση είναι 40.

Μπορείτε να δείτε στις παρακάτω εικόνες τα 40 τετράγωνα.

math puzzle square solution 1

math puzzle square solution 2

Αν στρώνεις το κρεβάτι σου κάθε πρωί, η Ψυχολογία λέει ότι έχεις αυτές τις 8 σπάνιες αρετές

0

Υπάρχει κάτι το ξεχωριστό στους ανθρώπους που στρώνουν το κρεβάτι τους κάθε πρωί χωρίς καμία εξαίρεση.

Η ψυχολογία δείχνει ότι αυτή η απλή καθημερινή συνήθεια παρ’ όλο που μπορεί να φαίνεται ασήμαντη, κρύβει μοναδικά χαρακτηριστικά για την προσωπικότητα του καθενός. Είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακό το γεγονός ότι αυτή η μικρή αλλά σταθερή πράξη μπορεί να αποκαλύψει πολλά για όσους την ακολουθούν πιστά.

reasons to make your bed every day 350511 hero 8a1e1b37ed974fa69aee74aadcdca79e scaled

Οι 8 σπάνιες ιδιότητες που τους ξεχωρίζουν

Προσοχή στη λεπτομέρεια

Το να φροντίζει κανείς να στρώνει το κρεβάτι του δείχνει έναν άνθρωπο που δίνει σημασία και στα πιο μικρά πράγματα. Αυτή η τάση να τακτοποιεί τα «μικρά» αντανακλάται και στη δουλειά του αλλά και στις προσωπικές του σχέσεις.

Αυτοπειθαρχία

Η συνήθεια αυτή δείχνει πειθαρχία. Δεν είναι απλώς μια μηχανική κίνηση, αλλά η επιλογή να ολοκληρώνεις μια μικρή υποχρέωση κάθε μέρα, κάτι που δίνει τον ρυθμό στην υπόλοιπη ημέρα.

blog header 1200x600 px 2024 09

Σταθερότητα και συνέπεια

Η καθημερινή επανάληψη χτίζει συνέπεια. Δεν χρειάζονται μεγάλα βήματα, αλλά μικρές πράξεις που γίνονται με συνέπεια και επιμονή.

Αγάπη για την απλότητα

Το στρώσιμο του κρεβατιού είναι μια απλή κίνηση, και γι’ αυτό ακριβώς είναι σημαντική. Δείχνει ότι οι άνθρωποι αυτοί εκτιμούν την απλότητα και καταλαβαίνουν πως η ουσία κρύβεται στα απλά πράγματα.

Διάθεση να παίρνουν πρωτοβουλίες

Όποιος στρώνει το κρεβάτι του, ξεκινά τη μέρα του απευθείας με μία δραστική κίνηση. Το άτομο αυτό δεν περιμένει να του συμβούν τα πράγματα, αλλά δημιουργεί το ίδιο ένα τακτοποιημένο και θετικό περιβάλλον από μόνο του.

strwsimo krevatiou

Σεβασμός στον προσωπικό χώρο

Ένα στρωμένο κρεβάτι είναι ένδειξη σεβασμού προς τον εαυτό και τον χώρο μας. Όσοι έχουν αυτή τη συνήθεια, δίνουν αξία στην καθαριότητα και στην αρμονία γύρω τους.

Μορφή αυτοφροντίδας

Αν και δεν το σκεφτόμαστε συχνά, το στρώσιμο του κρεβατιού είναι μια πράξη φροντίδας. Είναι ένας τρόπος να πεις στον εαυτό σου ότι αξίζει να ζω σε ένα όμορφο και τακτοποιημένο περιβάλλον και μάλιστα το κάνεις πράξη.

g852qbyquh3tigdwgfyv3p 1200 80

Αίσθηση ευθύνης

Για πολλούς, το πρώτο καθήκον στην παιδική τους ηλικία ήταν να στρώσουν το κρεβάτι τους. Αυτή η συνήθεια μεγαλώνοντας γίνεται και στάση ζωής, μια διαρκής υπενθύμιση ότι η φροντίδα του χώρου μας είναι αποκλειστικά δική μας ευθύνη.

Το στρώσιμο του κρεβατιού μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, όμως στην πραγματικότητα είναι ένας καθρέφτης της ψυχολογίας μας. Μια μικρή καθημερινή κίνηση που φανερώνει αυτοπειθαρχία, συνέπεια, σεβασμό και αγάπη για τον εαυτό μας.

Πώς είναι σήμερα στα 83 η όμορφη ηθοποιός που έπαιξε σε 11 ελληνικές ταινίες

0

Ήταν ίσως η ομορφότερη ηθοποιός του παλιού κινηματογράφου – Σήμερα στα 82 της δεν την αναγνωρίζει κανείς στον δρόμο

Η Λίλιαν Μηνιάτη υπήρξε μία από τις πιο χαρακτηριστικές παρουσίες του ελληνικού κινηματογράφου της δεκαετίας του ’60, ξεχωρίζοντας τόσο για την εντυπωσιακή της εμφάνιση όσο και για το ταλέντο της. Παρότι η κινηματογραφική της πορεία υπήρξε σύντομη, η ίδια άφησε το στίγμα της, συνεργαζόμενη με σπουδαίους ηθοποιούς της εποχής.

482238869 656049430172489 2792180514401417656 n

Η καριέρα της στον ελληνικό κινηματογράφο

Η Λίλιαν Μηνιάτη γεννήθηκε το 1943 και κατάφερε να κερδίσει την αγάπη του κοινού μέσα από λίγες αλλά αξέχαστες εμφανίσεις στη μεγάλη οθόνη. Η κινηματογραφική της πορεία ξεκίνησε το 1964, όταν συμμετείχε στην κωμωδία «Σχολή για σωφερίνες», σε σκηνοθεσία Κώστα Στράντζαλη, πλάι σε δημοφιλείς ηθοποιούς όπως ο Θανάσης Βέγγος και ο Ανδρέας Μπάρκουλης.

Δείτε το βίντεο:

Συνολικά, έπαιξε σε 11 ελληνικές ταινίες, μερικές από τις οποίες καθιερώθηκαν ως κλασικές. Οι σημαντικότεροι ρόλοι της περιλαμβάνονται στις ταινίες «Υιέ μου, υιέ μου» (σε σκηνοθεσία Γρηγόρη Γρηγορίου) και «Να ζει κανείς ή να μη ζει» (σε σκηνοθεσία Ορέστη Λάσκου).

583944438 1140141211652360 3739642913577580705 n 565669217 1394069958749729 432254480495670497 n

513834474 3750797058398122 4601212031926459165 n

Η τελευταία κινηματογραφική της εμφάνιση πραγματοποιήθηκε το 1967, όταν πρωταγωνίστησε στην ταινία «Ο κόσμος τρελάθηκε» του Ερρίκου Θαλασσινού. Μετά από αυτήν, η ηθοποιός αποσύρθηκε από την ενεργό δράση, αφήνοντας πίσω της έναν διακριτικό αλλά αξιομνημόνευτο καλλιτεχνικό απολογισμό.

Η σημερινή εικόνα της Λίλιαν Μηνιάτη

Αν και δεν συνέχισε την καριέρα της στο θέατρο ή την τηλεόραση, η Λίλιαν Μηνιάτη παραμένει μία ξεχωριστή μορφή του ελληνικού σινεμά. Αναζητώντας στο διαδίκτυο, βρέθηκε μια πρόσφατη φωτογραφία της, στην οποία διακρίνεται πως η γοητεία και η λάμψη της δεν έχουν χαθεί, διατηρώντας τη φινέτσα που τη χαρακτήριζε και την έκανε αγαπητή στο κοινό.

81 1540x1968 1

Παρότι η πορεία της στην έβδομη τέχνη υπήρξε σύντομη, η παρουσία της άφησε το δικό της αποτύπωμα, καθώς ανήκει σε εκείνες τις ηθοποιούς που, παρά το γεγονός ότι δεν πρωταγωνίστησαν εκτενώς, παραμένουν αξιομνημόνευτες και αγαπητές στο πέρασμα του χρόνου.

9 στους 10 δεν ξέρουν ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε αυτές τις δυο κουκίδες στα κινητά

0

Τι δείχνουν η πορτοκαλί και η πράσινη κουκίδα στο κινητό μας τηλέφωνο

Οι φωτεινές κουκίδες σε συσκευές κινητών iPhone ή Android, είναι ένας δείκτης που ενημερώνει τον χρήστη ότι κάποια εφαρμογή χρησιμοποιεί την κάμερα ή το μικρόφωνο της συσκευής.

green dot ios 14

Αυτό αποτελεί μέρος των ρυθμίσεων απορρήτου και ασφάλειας του λειτουργικού συστήματος για να προστατεύει τους χρήστες από πιθανές καταχρήσεις εφαρμογών.

Σε συσκευές iPhone η πορτοκαλί κουκίδα σημαίνει ότι το μικρόφωνο χρησιμοποιείται από μια εφαρμογή. Η πράσινη κουκίδα σημαίνει ότι η κάμερα ή το μικρόφωνο μαζί και με την κάμερα χρησιμοποιούνται από μια εφαρμογή στο iPhone σας.

ios14 orange green dot

Σε συσκευές με Android υπάρχει συνήθως μόνο πράσινη κουκίδα η οποία υποδεικνύει ότι κάποια εφαρμογή χρησιμοποιεί την κάμερα ή το μικρόφωνο της συσκευής σας.

prasini koukida

Είναι καλή πρακτική να ελέγχετε ποιες εφαρμογές έχουν αυτές τις άδειες και να τις ανακαλείτε αν δεν είναι απαραίτητες.

Αυτή 33 κι αυτός…: Η διαφορά ηλικίας του Φάνη Μπότση με την Δανάη Μπάρκα είναι τέλεια

0

Ο γάμος της αγαπημένης παρουσιάστριας, Δανάης Μπάρκα, και του επιχειρηματία Φάνη Μπότση συνεχίζει να μονοπωλεί το ενδιαφέρον των ημερών.

Το ερωτευμένο ζευγάρι, που μόλις χθες ανέβηκε τα σκαλιά της εκκλησίας υπό άκρα μυστικότητα στο γραφικό εκκλησάκι του Αγίου Γεωργίου στη Μάνη, διανύει την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής του.

whatsapp image 2026 06 13 at 224049

Πέρα όμως από τις ρομαντικές λεπτομέρειες του μυστηρίου, την παρουσία της συγκινημένης Βίκυς Σταυροπούλου και του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη, ένα από τα θέματα που πάντα κεντρίζει την περιέργεια του κοινού στα λαμπερά ζευγάρια είναι οι ηλικίες και οι ισορροπίες μεταξύ τους.

Η «χρυσή τομή» των δύο ετών

Η Δανάη, η οποία έχει γεννηθεί τον Νοέμβριο του 1992, διανύει το 33ο έτος της ηλικίας της, ούσα ίσως στην πιο δημιουργική και κατασταλαγμένη φάση της ζωής της. Από την άλλη πλευρά, ο γοητευτικός επιχειρηματίας που της έκλεψε την καρδιά, ο Φάνης Μπότσης, είναι 35 ετών.

Τι σημαίνει πρακτικά αυτό; Η διαφορά ηλικίας τους είναι μόλις δύο χρόνια. Για πολλούς, αυτή η μικρή απόσταση θεωρείται η απόλυτη «χρυσή τομή» σε μια μοντέρνα σχέση.

barkaaaa 990x723 1

Γιατί αυτή η διαφορά θεωρείται «τέλεια»;

  • Κοινές γενεαλογικές αναφορές: Μεγαλώνοντας την ίδια ακριβώς εποχή (παιδιά των 90s), το ζευγάρι μοιράζεται κοινές πολιτισμικές προσλαμβάνουσες. Έχουν τα ίδια βιώματα από την εφηβεία τους, γελούν με τα ίδια αστεία και κατανοούν πλήρως ο ένας τον κόσμο του άλλου.

  • Παράλληλη ωρίμανση και στόχοι: Βρίσκονται ακριβώς στην ίδια φάση ζωής. Η Δανάη είναι πλέον μια άκρως επιτυχημένη επαγγελματίας στον απαιτητικό χώρο της τηλεόρασης, ενώ ο Φάνης έχει ήδη χαράξει τη δική του σταθερή και επιτυχημένη πορεία στον χώρο της εστίασης. Έχουν κατακτήσει τους πρώτους μεγάλους ατομικούς τους στόχους και τώρα είναι απόλυτα έτοιμοι να χτίσουν μαζί το κοινό τους μέλλον.

  • Ισορροπία δυναμικής: Δεν υπάρχει το χάσμα ή η σχέση “μέντορα-μαθητή” που συχνά φέρνουν οι μεγάλες διαφορές ηλικίας. Ο Φάνης, όντας ελάχιστα μεγαλύτερος, αποπνέει τη σταθερότητα, τη γείωση και τον χαμηλών τόνων χαρακτήρα που ταιριάζει απόλυτα στην εκρηκτική, εξωστρεφή και γεμάτη ενέργεια προσωπικότητα της Δανάης.

Ο Φάνης και η Δανάη αποδεικνύουν περίτρανα πως, όταν η χημεία, ο αμοιβαίος σεβασμός και η κοινή οπτική για τη ζωή συναντιούνται, οι αριθμοί έρχονται απλώς να επιβεβαιώσουν το αυτονόητο. Στην περίπτωσή τους, αυτοί οι αριθμοί συνθέτουν την απόλυτη εξίσωση για μια κοινή πορεία γεμάτη έρωτα, χαμόγελα και ανεμελιά!

danaibarka

Ποιος είναι ο Φάνης Μπότσης: Το προφίλ του επιχειρηματία

Ο Φάνης Μπότσης, ο άνθρωπος που επέλεξε η Δανάη Μπάρκα για σύντροφο της ζωής της, είναι ένας νέος, δραστήριος επαγγελματίας που προτιμά να κρατά τη ζωή του μακριά από τα εξώφυλλα και τις τηλεοπτικές κάμερες.

  • Ηλικία και Καταγωγή: Είναι 35 ετών (γεννημένος γύρω στο 1991) και έλκει την καταγωγή του από τη Θεσσαλονίκη.

  • Επαγγελματική Πορεία: Δραστηριοποιείται επιχειρηματικά στον απαιτητικό χώρο της εστίασης. Είναι κυρίως γνωστός για την επιτυχημένη παρουσία του σε καλοκαιρινούς, νησιωτικούς προορισμούς, όντας συνιδιοκτήτης του δημοφιλούς καφέ-μπαρ «Φλερτ» στο νησί της Σερίφου.

  • Στάση ζωής: Σε αντίθεση με τον κόσμο της showbiz στον οποίο κινείται η σύζυγός του, ο ίδιος έχει επιλέξει ένα εξαιρετικά χαμηλό προφίλ. Αποφεύγει συστηματικά την έκθεση στα φώτα της δημοσιότητας, δεν διατηρεί ανοιχτά δημόσια προφίλ στα social media για προβολή και εστιάζει στην προσωπική του ζωή και τη δουλειά του.

  • Χαρακτήρας: Άνθρωποι από το στενό του περιβάλλον κάνουν λόγο για έναν άντρα αυθεντικό, με χιούμορ, γειωμένο και πολύ προστατευτικό. Η ηρεμία και η σταθερότητα που εκπέμπει λειτουργούν ως το ιδανικό “λιμάνι” για την πληθωρική, γεμάτη ενέργεια και έντονη καθημερινότητα της Δανάης Μπάρκα.

Συνολικά, ο Φάνης Μπότσης είναι ένας αυτοδημιούργητος άνθρωπος που επιλέγει να «μιλάει» μέσα από τις επαγγελματικές του κινήσεις, αποδεικνύοντας πως η πραγματική ουσία βρίσκεται μακριά από τα φλας των παπαράτσι.

Αδαμαντία Κάρκαλη: Το φονıκό πάθος του χασάπη της Σαντορίνης – Περιφερόταν με το κεφάλı της σε όλο το νησί

0

Από τα πιο αποτρόπαια εγκλήματα της Ελλάδας!

Ένα από τα πιο συγκλονιστικά εγκλήματα είναι σαφώς αυτό της 25χρονης Αδαμαντίας Κάρκαλη από τον 31χρονο σύντροφο της Θανάση στην Σαντορίνη.

Δείτε το βίντεο:

Η γνωριμία του ζευγαριού

Το 2003 ο Θανάσης γνώρισε την Αδαμαντία. Το ζευγάρι έπλεε σε πελάγη ευτυχίας και στον ορίζοντα δεν φαινόταν κάτι που θα μπορούσε να την χαλάσει.

Δυστυχώς όμως ένα πρόβλημα του Θανάση έμελλε να χαλάσει την όλη ευτυχία του ζευγαριού . Και η στιγμή αυτή ήρθε με την διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής που ακολουθούσε έως τότε ο Θανάσης, η οποία έφερε σταδιακά στην επιφάνεια την σκοτεινή πλευρά του. Μία πλευρά που η Αδαμαντία δεν γνώριζε.

Όταν η Αδαμαντία πέρασε στο Παιδαγωγικό Τμήμα Ρεθύμνου της Κρήτης, ο Θανάσης την ακολούθησε για να είναι μαζί της, δεν ήθελε να την αποχωριστεί φοβούμενος ότι θα την χάσει. Για όσο διάστημα το ζευγάρι βρισκόταν στην Κρήτη, ο Θανάσης εργαζόταν σε διάφορα εστιατόρια και ξενοδοχειακές μονάδες της περιοχής , όμως ο προβληματικός χαρακτήρας του ήταν πάντοτε αφορμή να μένει χωρίς δουλειά για μεγάλα χρονικά διαστήματα γιατί συνεχώς συγκρουόταν με τους εργοδότες του.

230623184259 screenshot 30

Η συμπεριφορά του Θανάση άρχισε να εμφανίζει διακυμάνσεις, να γίνεται περίεργη με αποτέλεσμα η αλλαγή αυτή να γίνεται συχνό θέμα συζήτησης ανάμεσα στην Αδαμαντία και τους γονείς της. Οι γονείς της κοπέλας που εξαρχής είχαν καταλάβει ότι «κάτι δεν πάει καλά» με τον Θανάση παρόλο που δεν γνώριζαν την ασθένειά του, δεν έβλεπαν με καλό μάτι αυτή τη σχέση και συμβούλευαν συνέχεια την Αδαμαντία να τον αφήσει.

Η Αδαμαντία όμως, δήλωνε ερωτευμένη μαζί του και δεν ήθελε να τον αφήσει αφού πίστευε πως μπορεί να τον βοηθήσει να γίνει καλά.

Στις 27 Ιουλίου 2007 το ζευγάρι παντρεύτηκε στο Δημαρχείο Πεύκων στη Θεσσαλονίκη, όπου έμενε η Αδαμαντία με την οικογένεια της. Τον Σεπτέμβριο της ίδιας χρονιάς η Αδαμαντία διορίστηκε στο Ολοήμερο δημοτικό σχολείο του Ακρωτηρίου, και το ζευγάρι αποφάσισε να μετακομίσει στην Σαντορίνη, όπου εγκαταστάθηκαν στο Βουρβούλο, ένα γραφικό χωριό τέσσερα χιλιόμετρα από τα Φηρά.

Όλα πήγαιναν καλά με το ζευγάρι να ζει τον έρωτα και την ηρεμία στο όμορφο νησί της Σαντορίνης. Η Αδαμαντία μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα κατάφερε να γίνει πολύ αγαπητή στους μαθητές της, οι οποίοι ήταν χαρούμενοι που είχαν μία τόσο καλή και ευχάριστη δασκάλα.

Στον αντίποδα, ο Θανάσης, που σε γενικές γραμμές ήταν ήρεμος και ευγενικός, άρχισε να εμφανίζει πάλι ξεσπάσματα. Παρόλα αυτά κατάφερε να βρει δουλειά ως μάγειρας σε ξενοδοχείο στο Ημεροβίγλι.

Η τραγική δολοφονία

Λίγο πριν τις 7 το απόγευμα οι γείτονες άκουσαν το ζευγάρι να μαλώνουν. Παρόλο που ήταν συνηθισμένοι στους συχνούς καβγάδες του αλλόκοτου ζευγαριού, βγήκαν θορυβημένοι έξω στα μπαλκόνια τους. Είδαν έναν Θανάση σε έξαλλη κατάσταση να παραμιλάει κάνοντας κοφτές κινήσεις, και να ξαναμπαίνει μέσα στο σπίτι. Ξαφνικά είδαν τον 31χρονο άντρα να πετάει από το μπαλκόνι το αγαπημένο σκυλάκι της Αδαμαντίας αποκεφαλισμένο και να επιστρέφει στο εσωτερικό του σπιτιού!

Αντιλαμβανόμενοι ότι η κατάσταση έχει ξεφύγει, χωρίς να χάσουν λεπτό, ειδοποίησαν την αστυνομία. Πριν προλάβουν να συνέλθουν από την φρίκη που διαδραματίστηκε μπροστά στα μάτια τους, ακούν την φωνή της Αδαμαντίας να καλεί απεγνωσμένα βοήθεια. Ξανατηλεφωνούν στο αστυνομικό τμήμα, ζητώντας την άμεση παρέμβαση τους. Η ολοκλήρωση της συνομιλίας με τον αστυνομικό στην άλλη άκρη της γραμμής, συνοδεύτηκε από μία τελευταία κραυγή που ακούστηκε από το εσωτερικό του σπιτιού, μετά επικράτησε νεκρική σιγή.

Μην ξέροντας τι να κάνουν, και όσο περίμεναν έξω στον δρόμο να φτάσει το περιπολικό, ξαφνικά είδαν τον Θανάση να βγαίνει έξω από το σπίτι καταματωμένος, κρατώντας στο ένα χέρι κουζινομάχαιρο και στο άλλο χέρι, το κεφάλι της άτυχης Αδαμαντίας.

230623184237 screenshot 29

Σαστισμένοι παρακολουθούν τον γείτονα τους να προχωρά στον δρόμο επιδεικνύοντας το φρικιαστικό «τρόπαιο» στους έκπληκτους παραθεριστές και τους κατοίκους που έτρεχαν πανικόβλητοι να κρυφτούν. «Σε εσάς δεν θα κάνω κακό. Μόνο αυτήν ήθελα να σκοτώσω», έλεγε σε όσους συναντούσε στον δρόμο του.

Το τοπικό αστυνομικό τμήμα Θήρας αμέσως μετά το πρώτο τηλεφώνημα που δέχθηκε, έστειλε ένα περιπολικό με οδηγό έναν αρχιφύλακα και συνοδό έναν ανθυπαστυνόμο ο οποίος δεν πήρε μαζί του το όπλο του. Μόλις αναχώρησε, το τηλέφωνο του Α.Τ χτύπησε για δεύτερη φορά. Ήταν η στιγμή που οι γείτονες έκαναν αναφορά τον καυγά του ζευγαριού.

Αμέσως έφυγε και δεύτερο περιπολικό με τρεις δόκιμους αστυφύλακες, οι οποίοι δεν οπλοφορούσαν. Οι πέντε αστυνομικοί που έφτασαν σχεδόν ταυτόχρονα στην έξοδο του χωριού, ξαφνικά είδαν μπροστά τους έναν άντρα να κρατάει το κεφάλι μίας γυναίκας και ένα μαχαίρι με λάμα 30 εκατοστών!

karkali thyma iatros kat 600x395 1

Οι αστυνομικοί κάλεσαν τον άντρα να παραδοθεί. Εκείνος προσποιήθηκε ότι συμμορφώνεται. Όταν όμως τον πλησίασαν ο αρχιφύλακας και ο άοπλος ανθυπαστυνόμος, ενώ ήταν ξαπλωμένος στο έδαφος, πετάχτηκε επάνω και όρμησε εναντίον τους βρίζοντας και απειλώντας τους με το μαχαίρι.

Ο αρχιφύλακας, ο οποίος ήταν ο μόνος που οπλοφορούσε, πυροβόλησε μία φορά στον αέρα για εκφοβισμό καλώντας τον πάλι να παραδοθεί, όμως εκείνος δεν σταμάτησε και ο αστυνομικός τον πυροβόλησε δύο φορές στο στήθος. Ο άντρας έπεσε τραυματισμένος ανάμεσα στα δύο περιπολικά. Όταν οι αστυνομικοί τον πλησίασαν για δεύτερη φορά, σηκώθηκε πάλι και επιτέθηκε με μανία εναντίον τους, τραυματίζοντας τον αρχιφύλακα στο στόμα με το μαχαίρι.

Ο αστυνομικός τραβήχτηκε για να προστατευτεί και ο δράστης αστραπιαία πέταξε το κεφάλι της γυναίκας στο άλλο περιπολικό, μπήκε στο αυτοκίνητο του αρχιφύλακα, όπου τα κλειδιά ήταν στη μίζα και έφυγε με ταχύτητα προς τα Φηρά.

Δείτε το βίντεο:

Στην είσοδο της πόλης τον εντόπισαν δύο άλλα περιπολικά, το ένα από τα οποία ήταν της Ασφάλειας, στο οποίο επέβαιναν ο διοικητής του τμήματος, ένας αστυνομικός της Ασφάλειας και δύο δόκιμοι. Τα περιπολικά τον ακολούθησαν με σκοπό να απομακρύνουν τον δράστη από την κατοικημένη και πολυσύχναστη περιοχή ώστε να μπορέσουν να επέμβουν.

Ο δράστης προσπαθώντας να ξεφορτωθεί τους αστυνομικούς, έκανε ελιγμό βάζοντας στόχο ένα δίκυκλο που ερχόταν από την αντίθετη κατεύθυνση στο οποίο επέβαιναν 2 κοπέλες, οι οποίες ήταν ειδικευόμενες ιατροί στο τοπικό κέντρο υγείας και πήγαιναν στην εργασία τους. Από την πρόσκρουση η συνοδηγός εκτοξεύθηκε 15 μέτρα μακριά, ενώ η οδηγός έπεσε στο οδόστρωμα με αποτέλεσμα να τραυματιστούν σοβαρά.

Ακαριαία τα δύο περιπολικά που τον ακολουθούσαν, τον εμβόλισαν, βγάζοντας το όχημα έξω από το δρόμο με αποτέλεσμα να ακινητοποιηθεί. Οι αστυνομικοί αμέσως όρμησαν προσπαθώντας να βγάλουν έξω τον δράστη και να τον συλλάβουν.

Παρόλο που ο δράστης ήταν τραυματισμένος, σε κατάσταση αμόκ επιχείρησε να πάρει από τα χέρια του αστυνομικού το πιστόλι με το οποίο τον σημάδευε, αλλά αυτός πάλεψε μαζί του και τον πυροβόλησε συνολικά πέντε φορές με αποτέλεσμα δύο από τις σφαίρες να βρουν τον δράστη και μία από τις σφαίρες να εξοστρακιστεί πετυχαίνοντας στο πόδι μία φοιτήτρια που έτυχε να περνάει από το σημείο. Μετά από σύντομη πάλη, τελικά κατάφεραν να ακινητοποιήσουν τον δράστη και να του περάσουν χειροπέδες

Δείτε το βίντεο:

«Νόμιζα ότι είχε μπει ο διάβολος στο σώμα της γυναίκας μου, και έτσι έκανα ό,τι έκανα. Τη σκότωσα, της έκοψα το κεφάλι και το γύριζα σε όλο το χωριό για να δουν ότι σκότωσα τον δαίμονα. Μέχρι που έπεσα πάνω στους αστυνομικούς. Το μετάνιωσα όμως. Εκείνη την ημέρα ήμουν στο σπίτι μαζί με τη γυναίκα μου. Ήταν μεσημέρι προς απόγευμα. Δεν θυμάμαι καλά. Η γυναίκα μου μου είπε ότι έχει μπει ο διάβολος στον σκύλο. Κι εγώ, σε μια κατάσταση περίεργη, όπως ήμουν, νόμιζα ότι…είχε μπει σε αυτήν ο διάβολος. Και έκανα ό,τι έκανα. Και πήρα το κεφάλι της και γύριζα σε όλο το χωριό. Μέχρι που έπεσα πάνω στους αστυνομικούς. Θυμάμαι ότι αντιστάθηκα. Έκανα αντίσταση κατά της Αρχής. Θυμάμαι επίσης ότι πήρα ένα αυτοκίνητο δικό τους, και προσπάθησα να ξεφύγω. Θυμάμαι ότι με κυνηγούσαν για αρκετή ώρα. Και πως με κυνηγούσαν και κάτι κοπέλες με ένα μηχανάκι. Και όταν σταμάτησα, κουρασμένος όπως ήμουν, παραδόθηκα». Αναφερόμενος στον γάμο του είπε πώς «Δεν είχαμε πολλά προβλήματα, όμως ώρες-ώρες δεν με άκουγε», δήλωσε στον ανακριτή.

Το Μικτό Ορκωτό Εφετείο Αιγαίου μετά από διεξοδική διερεύνηση της υπόθεσης και των συντριπτικών στοιχείων σε βάρος του δράστη που  αναδείχθηκαν κατά τη διαδικασία στο ακροατήριο έκρινε τον Θανάση Α ομόφωνα ένοχο όλων των εγκλημάτων για τα οποία καταδικάστηκε και πρωτόδικα. Ως προς το ζήτημα του καταλογισμού το Δικαστήριο έκρινε κατά πλειοψηφία (6 – 1) ότι ο δράστης είχε πλήρη καταλογισμό (γνώριζε τι έκανε). Μία ένορκος είχε τη γνώμη ότι έπρεπε να κριθεί ακαταλόγιστος. Του επέβαλε την ποινή των ισοβίων και κάθειρξης είκοσι τεσσάρων (24) ετών.

Το κρυφό διαμάντι του Ιονίου όπου δεν υπάρχουν αυτοκίνητα και η ζωή κυλά σαν να έχει σταματήσει ο χρόνος

0

Το νησί μοιάζει να κινείται σε διαφορετικούς ρυθμούς από τον υπόλοιπο κόσμο – Όταν το καΐκι δένει στο λιμάνι, η πρώτη αίσθηση που αποκομίζει ο επισκέπτης είναι η απόλυτη ησυχία

Ανάμεσα στις ανατολικές ακτές της Λευκάδας και τον Μύτικα Αιτωλοακαρνανίας βρίσκεται ένας από τους πιο ήσυχους και άγνωστους προορισμούς του Ιονίου.

shutterstock 1679055322 2048x1365 1

Ο λόγος για τον Καστό, το μικρότερο κατοικημένο νησί των Ιονίων Νήσων, με έκταση λίγο μεγαλύτερη από πέντε τετραγωνικά χιλιόμετρα, που τα τελευταία χρόνια προσελκύει ταξιδιώτες οι οποίοι αναζητούν απομόνωση, ηρεμία και μια πιο αυθεντική ελληνική εμπειρία.

Ο Καστός μοιάζει να κινείται σε διαφορετικούς ρυθμούς από τον υπόλοιπο κόσμο. Όταν το καΐκι δένει στο λιμάνι, η πρώτη αίσθηση που αποκομίζει ο επισκέπτης είναι η απόλυτη ησυχία. Στο νησί δεν υπάρχουν αυτοκίνητα, ενώ οι μετακινήσεις γίνονται κυρίως με τα πόδια. Τα στενά πλακόστρωτα δρομάκια συνδέουν τα σπίτια με το λιμάνι και τα μόνα οχήματα που συναντά κανείς είναι λίγα αγροτικά που χρησιμοποιούνται για μεταφορά αγαθών ή εξυπηρέτηση ηλικιωμένων κατοίκων.

Δείτε το βίντεο:

Η απουσία της έντασης και του μαζικού τουρισμού είναι αυτό που κάνει τον Καστό να ξεχωρίζει. Το νησί προσφέρει μια διαφορετική εκδοχή του Ιονίου, μακριά από την πολυκοσμία πιο γνωστών προορισμών.

Ο παλιός ανεμόμυλος και το χωριό που χτίστηκε για να κρύβεται από πειρατές

Στην είσοδο του λιμανιού δεσπόζει ένας παλιός ανεμόμυλος, ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημεία του νησιού. Αν και σταμάτησε να λειτουργεί το 1949, ο μηχανισμός του παραμένει σχεδόν ανέπαφος και θυμίζει την εποχή που οι κάτοικοι βασίζονταν αποκλειστικά σε παραδοσιακές μεθόδους παραγωγής.

kastos1 2048x1365 1

Γύρω από το λιμάνι απλώνεται αμφιθεατρικά ο οικισμός, με διώροφα πέτρινα σπίτια, κεραμοσκεπές και χρωματιστά παντζούρια. Οι ελιές καλύπτουν μεγάλο μέρος του νησιού και αποτελούν βασικό στοιχείο της τοπικής ζωής εδώ και αιώνες.

Ο σημερινός οικισμός, ωστόσο, δεν ήταν πάντα χτισμένος δίπλα στη θάλασσα. Οι πρώτοι κάτοικοι είχαν εγκατασταθεί ψηλότερα, στην περιοχή του Αγίου Αιμιλιανού, σε υψόμετρο περίπου 155 μέτρων, ώστε να προστατεύονται από τις επιδρομές πειρατών που λυμαίνονταν το Ιόνιο. Οι Σαρακηνοί πραγματοποιούσαν συχνές επιθέσεις και οι κάτοικοι επέλεγαν να χτίζουν τα σπίτια τους μακριά από το οπτικό πεδίο των πλοίων.

Ακόμη και σήμερα, ο κόλπος Σαρακίνικο στη δυτική πλευρά του νησιού διατηρεί το όνομα που συνδέεται με εκείνη την περίοδο. Με τη σταδιακή μείωση της πειρατείας τον 19ο αιώνα, οι κάτοικοι μετακινήθηκαν ξανά προς τη θάλασσα και δημιουργήθηκε ο σημερινός παραθαλάσσιος οικισμός.

shutterstock 1681677310 2048x1402 1 kastos traverso shutterstock 1190965342 2048x1365 1

Ένας προορισμός για όσους αναζητούν ηρεμία και αυθεντικότητα

Ο Καστός δεν διαθέτει μεγάλα ξενοδοχεία ή πολυτελή τουριστικά συγκροτήματα. Αντίθετα, στηρίζεται στη χαμηλής έντασης τουριστική ανάπτυξη, με μικρές ταβέρνες και παραδοσιακά καταλύματα.

Οι επισκέπτες μπορούν να δοκιμάσουν φρέσκα θαλασσινά, τοπικά τυριά και ελαιόλαδο που παράγεται στο ίδιο το νησί, ενώ η καθημερινότητα παραμένει στενά συνδεδεμένη με την αλιεία, την καλλιέργεια ελιάς και τη γεωργία.

Δείτε το βίντεο:

Τα κρυστάλλινα νερά, οι μικροί απομονωμένοι όρμοι και η ήρεμη ατμόσφαιρα έχουν μετατρέψει τον Καστό σε ιδανικό προορισμό για όσους θέλουν να απομακρυνθούν από τον γρήγορο ρυθμό της πόλης. Πολλοί επιλέγουν το νησί για ήσυχες διακοπές, ρομαντικές αποδράσεις ή ακόμη και ταξίδια ευεξίας.

Την ώρα που όλο και περισσότεροι ταξιδιώτες αναζητούν πιο αυθεντικές εμπειρίες, νησιά όπως ο Καστός κερδίζουν έδαφος. Το μικρό νησί του Ιονίου παραμένει ένας τόπος όπου η καθημερινότητα συνεχίζει να κινείται αργά, διατηρώντας μια εικόνα Ελλάδας που σε πολλά άλλα μέρη έχει πλέον χαθεί.

Η γυναικάρα Καίτη Παπανίκα – Το τpαγικό τέλος της και ο πασίγνωστος σύζυγος της

0

Καίτη Παπανίκα, μια σπουδαία θεατρίνα

Διακρίθηκε σε ρόλους ωραίου κοριτσιού στη διάρκεια της ακμής του εμπορικού κινηματογράφου τη δεκαετία του ’60

Όμορφη, ψηλή, γλυκιά με μπρίο και πολύ ταλέντο ήταν η Καίτη Παπανίκα, η οποία διακρίθηκε σε ρόλους ωραίου κοριτσιού στη διάρκεια της ακμής του εμπορικού κινηματογράφου τη δεκαετία του ’60 και τιμήθηκε με το κρατικό βραβείο Α’ Γυναικείου ρόλου το 1990 για την ερμηνεία της στην ταινία «Άντε Γεια» του Γ. Τσεμπερόπουλου.

kaiti

Μεταξύ άλλων, ξεχώρισε στον ρόλο της χαριτωμένης Γαλλίδας Ρενέ στην ταινία «Μια Ιταλίδα απ’ την Κυψέλη» και φυσικά στην ταινία «Ο τελευταίος άντρας» ως σύζυγος του Κώστα Βουτσά.

Με αφορμή τα επτά χρόνια από τον θάνατό της (12 Ιουνίου 2017), ας θυμηθούμε τις πιο σημαντικές στιγμές της ζωής της και της καλλιτεχνικής της διαδρομής.

5hjuu

Η Καίτη Παπανίκα γεννήθηκε στις 14 Ιουνίου του 1942 στη Νέα Φιλαδέλφεια. Οι γονείς της ήταν από τις Αχαρνές (Μενίδι) Αττικής. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου και αποφοίτησε με Άριστα. Διδάχθηκε την υποκριτική από σημαντικούς δασκάλους όπως την Κατίνα Παξινού, την Άννα Συνοδινού, τον Θάνο Κωτσόπουλο, τον Δημήτρη Μυράτ, τον Λυκούργο Καλλέργη, την Ελένη Χαλκούση και τον Αλέξη Σολωμό. Παράλληλα, σπούδασε κλασικό τραγούδι στο Ωδείο Αθηνών. Μαθήτρια ακόμη, πήρε μέρος σε φεστιβάλ απαγγελίας ποίησης στο Παρίσι, βραβεύτηκε και κηρύχθηκε επίτιμη δημότης.

Πρωτοεμφανίστηκε στη σκηνή το 1964 στο έργο «Υπόγειο Της Λέλας» του Β. Ιμπροχώρη στο Θέατρο Αττικόν. Στη συνέχεια συνεργάστηκε με θιάσους γνωστών πρωταγωνιστών και διακρίθηκε στην πρόζα και στην επιθεώρηση.

Στον κινηματογράφο ξεκίνησε το 1963 με την ταινία «Μας Κρύβουν Τον Ήλιο» και το 1968 ήταν σταθμός για την καριέρα της, όπου έγινε περισσότερο γνωστή όταν έπαιξε στην ταινία «Μια Ιταλίδα από την Κυψέλη».

idjdj6

kksddk

Η ηθοποιός, η οποία ξεχώριζε για το ήθος της, την καλοσύνη και τις προοδευτικές ιδέες της, πήρε την απόφαση να προσφέρει τον μισθό της σε άπορες οικογένειες. Ο προβληματισμός για τα κοινά την οδήγησε στη θέση της δημοτικής συμβούλου στη Νέα Φιλαδέλφεια. Ως αντιπρόεδρος στον τομέα του Πολιτισμού και του Αθλητισμού, έριξε στο τραπέζι τη ρηξικέλευθη πρόταση να δίνει τον μισθό της από το δημοτικό συμβούλιο (600 ευρώ) σε οικογένειες που έχουν πραγματική ανάγκη από χρήματα για να επιβιώσουν.

Η Καίτη Παπανίκα ήταν δασκάλα στη Σχολή Υποκριτικής του Αντώνη Ανδριόπουλου.

Στις 8/2/2015 ανακηρύχθηκε ομόφωνα επίτιμο μέλος της Φιλότεχνης Λέσχης Αχαρνών (Μενιδίου).

Πέθανε στις 12 Ιουνίου 2017, στην Αθήνα, σε ηλικία 74 χρόνων, χτυπημένη από τον καρκίνο.

Από τον γάμο της με τον Θόδωρο Κατσαδράμη, ο οποίος διήρκεσε έως το 1992, απέκτησε έναν γιο.

kkdkd

katsardamis f897ebf9 386093771 874775240906811 439631701705512205 n

Φιλμογραφία

1963 Μας κρύβουν τον ήλιο

1964 Αμφιβολίες

Ο ανήφορος

1965 Φτωχολογιά

1966 Οι ασυνείδητοι

Χωρίσαμε ένα δειλινό

Με την λάμψη στα μάτια

Ο μπαμπάς μου ο τεντυμπόυς

1967 Ο μεθύστακας του λιμανιού

Ο Λαμπίρης εναντίον παρανόμων

1968 Όλγα, αγάπη μου

Πολύ αργά για δάκρυα

Στα σύνορα της προδοσίας

Μια Ιταλίδα από την Κυψέλη

Ο μοναχικός ναύτης και το κορίτσι Καίτη Αθανασιάδου

1969 Ο πρόσφυγας

Στον ίλιγγο της ζωής

Η θυσία μιας γυναίκας

Η αρχόντισσα του λιμανιού

Ένας άνδρας με συνείδηση

Φοβάται ο Γιάννης το θεριό

Ο άνθρωπος που γύρισε από τα πιάτα Φανή Κόνιαλη

1970 Ο αετός των σκλαβωμένων

Η αριστοκράτισσα και ο αλήτης

1971 Η ζαβολιάρα

Ο δρόμος των ηρώων

Δάκρυα για έναν αλήτη

Το φρούριο των αθανάτων

Ένας υπέροχος άνθρωπος

Για μια χούφτα τουρίστριες

1972 Ο αντιφασίστας

1973 Στα δίχτυα της αράχνης

Ένας τρελός αεροπειρατής

1974 Παύλος Μελάς

1979 Αγώνας μέχρι τέλος

1981 Ο τελευταίος άντρας

Το ξένο είναι πιο γλυκό

Είσαι στην ΕΟΚ, μάθε για την ΕΟΚ

1983 Μια παπαδιά στα μπουζούκια

1985 Μια παπαδιά στα μπουζούκια Νο2

1990 Άντε γεια

2002 Κτήμα αρμονία

2003 Τρία πουλάκια κάθονται

2004 Τεστοστερόνη θεία Φωτούλα

2008 Κάτω από το μακιγιάζ σου

2012 Δύο όχθες και ένας Ισμαήλ

30 δευτερóλεπτα είναι αρκετά: 17 κóλπα ομoρφιάς για να φαiνεσαι 10 χρóνια νεότερη

0

Κόλπα για την ομορφιά: Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για την εξωτερική εμφάνιση.

Σε περίπτωση που θέλετε να μοιάζετε δέκα χρόνια νεότερη, δεν έχετε παρά να διαβάσετε την ακόλουθη λίστα, με κόλπα ομορφιάς. Αναλυτικότερα:

stigmiotypo othonis 2025 12 10 16.39.16 Ακολουθούν δεκαεπτά κόλπα για την ομορφιά:

1. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να κοιμηθείτε χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας. Μην το κάνετε ποτέ αυτό!

2. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας, κάντε απαλό μασάζ με τα δάκτυλά σας. Θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και θα τονώσετε τους μύες του προσώπου, αποφεύγοντας την εμφάνιση ρυτίδων.

3. Μην σπάτε τα σπυράκια σας. Θα κάνετε απλώς χειρότερα τα πράγματα.

4. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας, εκτός εάν τα έχετε πλύνει. Είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε μικρόβια και βακτήρια και αγγίζοντας το πρόσωπό μας όλη την ώρα, απλά τα μεταφέρουμε.

5. Ακολουθήστε ένα σχήμα υγιεινής διατροφής – τρώτε προϊόντα φιλικά προς το δέρμα.

6. Αποθηκεύστε τις κρέμες ματιών στο ψυγείο για να τις διατηρήσετε κρύες.

119 1

Κι άλλα κόλπα για την ομορφιά:

7. Τα παγάκια δεν μπορούν να σας βοηθήσουν όταν έχετε σπυράκια.

8. Το καλύτερο μέρος όπου μπορείτε να βρείτε φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος, είναι η δική σας κουζίνα. Υπάρχει μια πληθώρα προϊόντων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από λάδι καρύδας, βρώμη και ζάχαρη, έως τσάϊ και ελαιόλαδο.

9. Θυμηθείτε να καθαρίζετε συχνά το κινητό σας τηλέφωνο, για να μην μεταφέρετε τα μικρόβια και τα βακτήρια στο πρόσωπό σας.

10. Χρησιμοποιήστε ξεχωριστές πετσέτες για το πρόσωπο και τα μαλλιά σας.

11. Να αλλάζετε τις θήκες μαξιλαριών κάθε εβδομάδα.

12. Εφαρμόστε προσεκτικά τα προϊόντα για τα μαλλιά – μπορεί να καταστρέψουν το δέρμα σας.

Τα υπόλοιπα:

13. Εάν η ακμή αρχίσει να εμφανίζεται στο πρόσωπό σας εντελώς ξαφνικά, το σώμα σας μπορεί να προσπαθεί να σας πει ότι κάτι είναι λάθος. Ακούστε το!

14. Μείνετε ενυδατωμένοι και πίνετε άφθονο νερό!

15. Να προτιμάτε τα βιολογικά τρόφιμα.

16. Αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, κάνοντας απολέπιση τακτικά.

17. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Οι πολύ αρωματισμένες κρέμες και μάσκες προσώπου συνήθως περιέχουν ένα φορτίο χημικών ουσιών που μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα σας και να προκαλέσουν ερεθισμό.