Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 3080

Αuτό είναι το γνωστό συμπληρώματος σιδήρου που ανακαλεί ο ΕΟΦ γιατί είναι επικίνδυνο για την υγεία 

Την ανάκληση της παρτίδας 19723 του φαρμακευτικού προϊόντος VIOFER PS.OR.SOL 300mg/15g (συμπλήρωμα σιδήρου), αποφάσισε σήμερα Πέμπτη ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) .

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΦ, η συγκεκριμένη παρτίδα αποσύρεται, καθότι κατά τον έλεγχο εμφάνισης της πρωτογενούς συσκευασίας διαπιστώθηκαν μη κανονικά ευρήματα, βάσει της υπ’ αριθ. 98/24 Έκθεσης Δοκιμών/Αναλύσεων της Διεύθυνσης Εργαστηρίων του Οργανισμού.

15981

sidiros viofer 700x445 1

Συγκεκριμένα, εντοπίστηκαν υπολείμματα πλαστικού στο λαιμό ή/και στο υποπώμα φιαλιδίων μετά την αποσφράγισή του, ενώ παρατηρήθηκε διαρρηγμένος δακτύλιος ασφαλείας σε ορισμένο αριθμό φιαλιδίων.

Η εταιρεία να επικοινωνήσει άμεσα με τους πελάτες της

Η εταιρεία VIOFAR LTD, ως κάτοχος άδειας κυκλοφορίας του προϊόντος στην Ελλάδα, οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με τους πελάτες της, προκειμένου να το αποσύρουν από την αγορά. Τα παραστατικά της ανάκλησης πρέπει να τηρούνται για διάστημα τουλάχιστον πέντε ετών και να τίθενται υπόψη του ΕΟΦ, εφόσον ζητηθούν.

Η ανακοίνωση του ΕΟΦ

«Αποφασίζουμε την ανάκληση της παρτίδας 19723 του φαρμακευτικού προϊόντος VIOFER PS.OR.SOL 300mg/15g λόγω του ότι κατά τον έλεγχο εμφάνισης της πρωτογενούς συσκευασίας παρατηρήθηκαν μη κανονικά ευρήματα (εντοπίσθηκαν υπολείμματα πλαστικού στο λαιμό ή/και στο υποπώμα φιαλιδίων μετά την αποσφράγιση τους, διαπιστώθηκε διαρρηγμένος δακτύλιος ασφαλείας σε ορισμένα φιαλίδια) βάση της υπ’ αριθ. 98/24 Έκθεσης Δοκιμών/Αναλύσεων της Δ/νσης Εργαστηρίων του ΕΟΦ .

Η εταιρεία VIOFAR LTD, ως κάτοχος άδειας κυκλοφορίας του προϊόντος στην Ελλάδα, οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με τους πελάτες της, προκειμένου να το αποσύρουν από την αγορά.

Τα παραστατικά της ανάκλησης πρέπει να τηρούνται για διάστημα τουλάχιστον πέντε (5) ετών και να τίθενται υπόψη του ΕΟΦ, εφόσον ζητηθούν».

Δυσάρεστα νέα για νερά, χυμούς, μπύρες και αναψυκτικά στην Ελλάδα από 1η Ιουλίου

Έρχεται αύξηση 20% στο εμφιαλωμένο νερό, τις μπύρες, χυμούς και τα αναψυκτικά από την 1η Ιουλίου

Στα 60 λεπτά αναμένεται να αυξηθεί η τιμή του μικρού μπουκαλιού νερού από τον Ιούλιο, ενώ αυξήσεις της τάξης του 20% αναμένεται να δούμε και στις μπύρες, τους χυμούς και τα αναψυκτικά που πωλούνται σε γυάλινες, πλαστικές και αλουμινένιες συσκευασίες.

Ο λόγος είναι η εισαγωγή του Συστήματος Επιστροφής Εγγυοδοσίας (Deposit Return System – DRS) στην Ελλάδα από την 1η Ιουλίου που θα επιφέρει οικονομική επιβάρυνση στους καταναλωτές, ειδικά λόγω της αύξησης της τιμής των πλαστικών, αλουμινένιων και γυάλινων μπουκαλιών.

Σύμφωνα με το ΦΕΚ που δημοσιεύτηκε προ διμήνου, η εφαρμογή του Συστήματος Επιστροφής Εγγυοδοσίας (DRS) θα αφορά στις ακόλουθες συσκευασίες μιας χρήσης: αλουμίνιο έως 1 λίτρο, γυαλί έως 1,3 λίτρα, και πλαστικό έως 3 λίτρα. Οι συγκεκριμένες συσκευασίες χρησιμοποιούνται για προϊόντα όπως μπύρα, κρασί, νερό, αναψυκτικά, χυμούς, στιγμιαία ποτά και γάλα.

Οι αυξημένες τιμές υπολογίζεται ότι θα είναι κατά 10 με 15 λεπτά του ευρώ υψηλότερες από τις σημερινές.

Πιο αναλυτικά, το ύψος του εγγυοδοτικού αντιτίμου ορίζεται σε 0,10 ευρώ για κάθε συσκευασία ποτών συστήματος επιστροφής εγγύησης από αλουμίνιο, γυαλί και πλαστικό έως και 0,5 λίτρα και σε 0,15 ευρώ για κάθε συσκευασία ποτών συστήματος επιστροφής εγγύησης από αλουμίνιο, γυαλί και πλαστικό μεγαλύτερη από 0,5 λίτρα και έως το μέγιστο μέγεθος συσκευασίας που έχει ενταχθεί στο σύστημα.

Αυτό σημαίνει πως ένα μικρό μπουκαλάκι νερό που κοστίζει σήμερα 50 λεπτά θα κοστίζει από 1η Ιουλίου 60 λεπτά. Δηλαδή 20% περισσότερο.

plastiko mpoukali nerou 1024x630 1

Από τα παραπάνω καθίσταται εμφανές πως η απλή ανακύκλωση των πλαστικών μπουκαλιών μαζί με άλλες συσκευασίες δεν θα αρκεί. Οι καταναλωτές θα πρέπει να τα επιστρέφουν στα εν λόγω σημεία, αλλιώς θα επιβαρύνονται με το επιπλέον «καπέλο» του 20%. Το ποσό αυτό θα έχει πληρωθεί προκαταβολικά, δημιουργώντας έτσι μια επιπλέον οικονομική επιβάρυνση.

Το voucher

Η ρύθμιση προβλέπει την επιστροφή των χρημάτων μέσω voucher. Πιο συγκεκριμένα, οι καταναλωτές που θα επιστρέφουν τις άδειες συσκευασίες στο κατάστημα θα λαμβάνουν ένα «κουπόνι» ως ανταμοιβή.

Όπως αναφέρεται στην απόφαση του υπουργείου Ανάπτυξης και του Υπουργείου Περιβάλλοντος, η υποχρέωση επιστροφής των συσκευασιών ισχύει ανεξάρτητα από το αν η συσκευασία πωλήθηκε από την ίδια επιχείρηση λιανικής πώλησης ή από άλλη.

Επισημαίνεται χαρακτηριστικά ότι το εγγυοδοτικό αντίτιμο πληρώνεται κατά την πώληση του προϊόντος και θα επιστρέφεται στο σημείο επιστροφής των συσκευασιών. Προσοχή: η συσκευασία πρέπει να φέρει την ειδική σήμανση που δείχνει ότι εντάσσεται στο σύστημα επιστροφής εγγύησης, είτε επί της ίδιας της συσκευασίας είτε στην ετικέτα.

Η εισαγωγή του Συστήματος Επιστροφής Εγγυοδοσίας θα έλθει να αυξήσει τον πληθωρισμό – την ακρίβεια- εν μέσω τουριστικής σεζόν. Πως θα γίνει αυτό; Με πέντε τρόπους.

Άμεση αύξηση τιμών προϊόντων

Η εφαρμογή του DRS απαιτεί την επιβολή επιπλέον χρέωσης στις συσκευασίες ποτών, όπως νερό, αναψυκτικά, μπύρα, και άλλα. Αυτή η χρέωση, η οποία μπορεί να είναι 10 έως 15 λεπτά του ευρώ ανά συσκευασία, αυξάνει την τελική τιμή του προϊόντος. Έτσι, οι καταναλωτές θα πληρώνουν περισσότερο για τα ίδια προϊόντα που αγόραζαν προηγουμένως σε χαμηλότερη τιμή. Η αύξηση των τιμών σε βασικά καταναλωτικά αγαθά συνεισφέρει άμεσα στον πληθωρισμό.

Κόστος διαχείρισης και υποδομής

Η εφαρμογή του DRS απαιτεί σημαντική επένδυση σε υποδομές, όπως αυτόματους μηχανισμούς επιστροφής και συστήματα διαχείρισης των άδειων συσκευασιών. Το κόστος αυτό συχνά μετακυλίεται στους καταναλωτές μέσω αύξησης των τιμών των προϊόντων. Οι επιχειρήσεις που αναλαμβάνουν να διαχειριστούν το σύστημα μεταφέρουν τα έξοδα τους στις τιμές των προϊόντων τους.

Επηρεασμός του κόστους παραγωγής και εφοδιαστικής αλυσίδας

Οι παραγωγοί και οι εμφιαλωτές πρέπει να προσαρμοστούν στα νέα δεδομένα, αναβαθμίζοντας τα συστήματα τους και διαχειριζόμενοι τις επιστροφές των συσκευασιών. Αυτές οι αλλαγές ενδέχεται να αυξήσουν το κόστος παραγωγής και να επηρεάσουν την εφοδιαστική αλυσίδα. Το αυξημένο κόστος παραγωγής μπορεί να περάσει στους καταναλωτές, αυξάνοντας περαιτέρω τις τιμές.

Αυξημένη καταναλωτική δαπάνη

Η αύξηση των τιμών των προϊόντων λόγω του DRS σημαίνει ότι οι καταναλωτές πρέπει να δαπανούν περισσότερα χρήματα για να αγοράζουν τα ίδια προϊόντα. Αυτό αυξάνει το γενικό επίπεδο τιμών στην οικονομία, οδηγώντας σε πληθωριστικές πιέσεις.

Συγκέντρωση κεφαλαίων από καταναλωτές

Το εγγυοδοτικό αντίτιμο πληρώνεται προκαταβολικά από τους καταναλωτές κατά την αγορά των προϊόντων και επιστρέφεται μόνο εάν οι συσκευασίες επιστραφούν σωστά. Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε συγκέντρωση κεφαλαίων, μειώνοντας την αγοραστική δύναμη των καταναλωτών στο παρόν. Αν οι καταναλωτές δεν επιστρέφουν τις συσκευασίες, ουσιαστικά χάνουν αυτό το ποσό, που σημαίνει ότι ξοδεύουν περισσότερα χρήματα συνολικά.

Παναγιώτης Ταχτσίδης: «Κύμα» αρνητικών σχολίων μετά την αποκάλυψη της Ζέτας Θεοδωροπούλου για το τρίτο πρόσωπο στον γάμο τους


Σε ένα απίστευτο ξέσπασμα προχώρησε το βράδυ της Τετάρτης 5/6 η Ζέτα Θεοδωροπούλου μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram.

Πιο συγκεκριμένα, το μοντέλο, έπειτα από αρκετούς μήνες που φημολογούνταν ότι ο γάμος της με τον Παναγιώτη Ταχτσίδη περνάει κρίση, αποφάσισε να σπάσει τη σιωπή της. Η Ζέτα Θεοδωροπούλου στην ανάρτησή της κάνει λόγο για την ύπαρξη τρίτου προσώπου στον γάμο τους εδώ και αρκετούς μήνες τονίζοντας μάλιστα πως όλο αυτό το διάστημα δεν είχε καμία στήριξη από εκείνον και πως ο ίδιος προσπαθούσε να τη βγάλει τρελή παρά τις αποδείξεις που είχε.

Μετά από αυτή την αποκάλυψη, πολλοί ήταν εκείνοι που έσπευσαν να μπουν στο προφίλ του Παναγιώτη Ταχτσίδη και να σχολιάσουν αρνητικά τη στάση του σαν σύζυγος και πατέρας.

Δες παρακάτω μερικά από αυτά τα σχόλια.

111%CE%A61ef

Ζέτα Θεοδωροπούλου: «Κόλαφος» κατά του Παναγιώτη Ταχτσίδη – «Εδώ και μήνες διατηρεί παράλληλη σχέση, με έβγαζε τρελή»

Μετά από αρκετούς μήνες που τα δημοσιεύματα την ήθελαν να έχει πάρει διαζύγιο από τον Παναγιώτη Ταχτσίδη, η Ζέτα Θεοδωροπούλου αποφάσισε να σπάσει τη σιωπή της.

Με ένα μακροσκελές μήνυμα στον λογαριασμό της στο Instagram το μοντέλο αποκάλυψε ότι ο πρώην πλέον σύζυγός της, Παναγιώτης Ταχτσίδης και πατέρας των τεσσάρων παιδιών της διατηρούσε παράλληλη σχέση.

Στην ανάρτησή της μάλιστα, η Ζέτα Θεοδωροπούλου αναφέρει πως παρά τις αποδείξεις που είχε εκείνος αρνούνταν τα πάντα, ενώ πριν λίγες ημέρες αποφάσισε τελικά να της τα ομολογήσει όλα και έτσι προχώρησαν και επίσημα στη λύση του γάμου τους.

«Δεν φανταζόμουν ποτέ ότι θα έμπαινα σε αυτή τη διαδικασία, να εκθέσω την προσωπική μου ζωή. Καμιά φορά όμως χρειάζεται και εφόσον με ρωτάτε συνέχεια και καθημερινά, ήρθε η ώρα να αναφερθώ στην δύσκολη προσωπική περίοδο που διανύω. Ενώ έχω την ευχάριστη χαρά να βρίσκομαι εδώ και σχεδόν πέντε μήνες στο παιχνίδι, παράλληλα βρίσκομαι σε πολύ άσχημη ψυχολογική κατάσταση όσον αφορά την οικογένειά μου.

Τόσο καιρό προσπαθώ να ανταπεξέλθω σε ένα δύσκολο και απαιτητικό παιχνίδι και ταυτόχρονα να κρύβω την εξαπάτηση από τον ίδιο μου τον σύζυγό που εδώ και μήνες διατηρεί παράλληλη σχέση για την οποία επί μήνες εμένα με έβγαζε τρελή παρά τα τρανταχτά στοιχεία και αποδείξεις που είχα. Η πρώτη φορά μετά από μήνες που ήρθε στην Ελλάδα ήταν η ίδια μέρα που έπαθα λιποθυμικό επεισόδιο στην εκπομπή γιατί πάσχω από ορθοστατική υπόταση.

Και όταν τον ενημέρωσαν είπε ότι είναι εκτός Ελλάδος και δεν μπορεί να κάνει κάτι, αλλά την ίδια ώρα και βράδυ διασκέδαζε μαζί της σε γνωστό αθηναϊκό κέντρο όπου το έμαθα την επόμενη μέρα όταν ξύπνησα από γνωστό κουτσομπολίστικο λογαριασμό στο ίνσταγκραμ και μου έστειλε και βίντεο και φωτογραφίες. Έκτοτε παλεύω καθημερινά για την σωματική και ψυχική μου υγεία αλλά και με τρία αυτοάνοσα που έχω αποκτήσει από στεναχώρια και – 5 kg που έχω χάσει» γράφει στην ανάρτησή της η Ζέτα Θεοδωροπούλου.

«Και ταυτόχρονα να μεγαλώνω μόνη μου τρία παιδιά, και τις υποχρεώσεις που απαιτούνται για αυτά και ένα σπίτι. Όλους αυτούς τους μήνες δεν είχα ποτέ ένα ξεκαθάρισμα από μεριάς του και περίμενα να γυρίσει πριν κάποιες μέρες με αποτέλεσμα να τα παραδεχτεί όλα και να προχωρήσουμε σε διαδικασίες διαζυγίου αυτή την εβδομάδα. Όλα έχουν και τα όρια τους. Τη στιγμή που εγώ βρίσκομαι Αθήνα, μου έστειλαν φωτογραφία της συγκεκριμένης από Ναύπλιο, μέρος που όλοι όσοι με ακολουθείτε χρόνια γνωρίζετε πολύ καλά ότι εννιά καλοκαίρια εκεί μεγαλώνουν τα παιδιά μας.

Και το χειρότερο ακόμα, είναι πως η φωτογραφία είναι από μέρος που με πήγαινε ο ίδιος κι εμένα και έχω βγάλει φωτογραφίες ουκ ολίγες φορές. Ο λόγος που με βλέπατε λοιπόν να καταρρέω, τώρα τον ξέρετε παρά τις προσπάθειες που έκανα να σώσω το στεφάνι και το σπιτικό μου. Χρειάζεται δύναμη με όλα αυτά να μπορείς καθημερινά να δέχεσαι όχι μόνο την πίεση αλλά και την κριτική εννέα συμπαικτριών και τριών κριτών.

Και το αναφέρω όχι ως ζήλεια η πληγωμένο γυναικείο εγωισμό ως αυτοσεβασμό και αξιοπρέπεια. Πράγματα που δεν είχε και δεν θα αποκτήσει. Εκείνος επέλεξε να με προκαλέσει και δεν είναι η πρώτη φορά. Αλλά όλα έχουν και τα όρια τους. Γιατί το να προκαλεί σε μια ξένη χώρα είναι πολύ διαφορετικό από το να προκαλεί στην Ελλάδα και πόσω μάλλον σε μέρη που πηγαίνατε μαζί, εφόσον δεν έχει βγει ακόμη μου το διαζύγιο» προσθέτει.

«Απευθύνομαι λοιπόν σε όλες τις γυναίκες εκεί έξω, τις μάνες που έχουν αδικηθεί, απατηθεί και έχουν πιστέψει αλλά και επενδύσει σε ένα γάμο γεμάτο όνειρα και ελπίδες, όπως εγώ με την υπομονή και επιμονή μου. Μεγαλώνοντας μόνη μου εδώ και τέσσερα χρόνια τα παιδιά μας, να ξυπνάω μόνη και να κοιμάμαι μόνη αλλά και να τρέφουμε από ψεύτικες ελπίδες, ότι να μην τα παρατάτε και μέσα από τις στάχτες σας να ξανά γεννηθείτε και να βγείτε πιο δυνατές.

Ευχαριστώ πολύ τους ανθρώπους γύρω μου που με στηρίζουν ηθικά και οικονομικά όλον αυτό τον καιρό και όλους εσάς για την στήριξη και συμπαράσταση αλλά και την καθημερινή αγάπη. Σας ευχαριστώ πολύ και να θυμάστε πως στη ζωή τα πάντα είναι επιλογές. Και από αυτές κρινόμαστε και ορίζουμε το μέλλον μας» καταλήγει.

441958571 881923250644168 4937335644630948498 n

Δήμητρα Ματσούκα για Πέτρο Κόκκαλη: «Δε χρειάστηκε να με διεκδικήσει, ήμουν έτοιμη»

Για τον γάμο της με τον Πέτρο Κόκκαλη και την καθημερινότητα μαζί του μίλησε η Δήμητρα Ματσούκα το πρωί της Τετάρτης 6/6 στην εκπομπή Happy Day και τη Σταματίνα Τσιμτσιλή.

«Θέλαμε να δούμε τη σχέση μας και με έναν άλλο τρόπο. Έχει κάτι ρομαντικό ο τρόπος που το σκεφτήκαμε και την ίδια στιγμή και κάτι «αναρχικό». Ο γάμος είναι μια σύμβαση, αλλά όταν δυο άνθρωποι παντρεύονται χωρίς να θέλουν να κάνουν οπωσδήποτε παιδιά, έχει κάτι το αναρχικό και είναι κάτι πιο ουσιαστικό» ανέφερε η Δήμητρα Ματσούκα για τον λόγο που αποφάσισαν να παντρευτούν φέτος μετά από αρκετά χρόνια γάμου.




«Ζω την αγωνία του Πέτρου και ζω και την αγωνία του μέσου πολίτη… Η ανάγκη του Πέτρου είναι να δημιουργηθεί ένα κραταιό πράσινο κόμμα σε μια χώρα που το χρειάζεται..» είπε σε άλλο σημείο για τον πολιτικό αγώνα που δίνει η Δήμητρα Ματσούκα.




«Ο μεγαλύτερος έρωτας που έχω ζήσει ήταν σίγουρα ο Πέτρος… Κάποια πράγματα στον έρωτα και στην αγάπη δε μπορείς να τα εξηγήσεις ακριβώς, κι αυτή είναι και η γοητεία τους. Δε χρειάστηκε να με διεκδικήσει. Ήμουν έτοιμη. Ήμουν ανοιχτή στα ωραία που μπορεί να συμβούν στη ζωή μας, ήξερα πλέον τι ήθελα… Περνάω καλά με τον Πέτρο. Έχουμε κοινές συνήθειες. Ο Πέτρος είναι καλύτερος από μένα στο μαγείρεμα… Δε νομίζω ότι ο Πέτρος με βλέπει σαν sex symbol» ανέφερε σε άλλο σημείο η ηθοποιός.




Τέλος στα σενάρια για συνταξιούχους: Αυτή είναι η απόφαση για 13η και 14η σύνταξη

0

Συνταξιούχοι: Είχε διαρρεύσει ότι θα προχωρήσει επιτέλους, η επιστροφή των Δώρων με 13η και 14η σύνταξη. Τελικά, ο Κυριάκος Μητσοτάκης έδωσε την οριστική απάντηση στο τι θα γίνει και έβαλε τέλος στην αναμονή.

Λίγο πριν τις ευρωεκλογές 2024 άνοιξε τα χαρτιά του ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, απαντώντας τελικά στο τι θα γίνει με τα Δώρα στους συνταξιούχους με τη 13η και τη 14η σύνταξη. Το θέμα είχε επανέλθει στην επικαιρότητα τον τελευταίο καιρό, δίνοντας ελπίδα ότι θα πάρουν πίσω το μνημονιακό μέτρο που τα έκοψε όλα αυτά.

Ωστόσο, φαίνεται, ότι παρά τις διαρροές, η κυβέρνηση δεν προτίθεται να προχωρήσει σε μια τέτοια μεγάλη κίνηση, και αυτό γιατί τα νούμερα του προϋπολογισμού δεν βγαίνουν. Παρά τις «φωνές» και τις προσπάθειες να δοθεί η εικόνα ότι όλα πηγαίνουν από το καλό στο καλύτερο, τα πράγματα στην ελληνική οικονομία παραμένουν «σφιχτά».

Συγκεκριμένα, λίγες ώρες μακριά από την κάλπη της Κυριακής 9 Ιουνίου, σε συνέντευξή του στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1, ο κ. Μητσοτάκης το ξέκοψε τελείως το συγκεκριμένο ζήτημα. Είπε χαρακτηριστικά:

«Τα 45 δισεκατομμύρια είναι προ 13ου και 14ου μισθού. Αυτά δεν έχουν ενσωματωθεί στον υπολογισμό του Γενικού Λογιστηρίου. Αλλά, ξέρετε, αυτή η κουβέντα είναι λίγο άχαρη για τους συμπολίτες που μας παρακολουθούν. Πρώτον, γιατί δεν έχουμε εθνικές εκλογές τώρα, άρα δεν τίθεται ζήτημα κοστολόγησης προγραμμάτων. Και, δεύτερον, διότι πια έχουμε νομοθετήσει στις επόμενες εθνικές εκλογές, του 2027, να υπάρχει ανεξάρτητη κοστολόγηση προγραμμάτων από το Δημοσιονομικό Συμβούλιο.»

Και συμπλήρωσε:

«Αυτό το οποίο θέλω να καταδείξω ως το βασικό πολιτικό μήνυμα είναι ότι δεν μπορούμε να επιστρέψουμε σε εποχές όπου τάζουμε παροχές, φοροαπαλλαγές και αυξήσεις, με χρήματα τα οποία πολύ απλά δεν υπάρχουν. Θα ήταν πολύ εύκολο και για εμένα να το κάνω. Μπορεί να ήμουν ευχάριστος πρόσκαιρα, όμως θα δημιουργούσα μεγάλο πρόβλημα στην αξιοπιστία και στη σταθερότητα της χώρας, που την έχουμε χτίσει με πολύ κόπο και δεν θέλουμε ποτέ να ξαναγυρίσουμε στις εποχές όπου η χώρα φλέρταρε με τη χρεοκοπία».

Αναδρομικά συνταξιούχων: Πότε και ποιοι θα τα πάρουν

Αναδρομικά συντάξεων από περικοπές που κρίθηκαν αντισυνταγματικές καθώς και από ανεφάρμοστες διατάξεις νόμων βρίσκονται σε διαδικασία οριστικής διευθέτησης από την κυβέρνηση με «οδηγό» την απόφαση που αναμένεται από το Ανώτατο Ειδικό Δικαστήριο (ΑΕΔ) πιθανότατα το φθινόπωρο.

Δεν αποκλείεται και η έκπληξη να βγει η απόφαση στο τέλος Ιουνίου επειδή λήγει η θητεία της προέδρου του ΣτΕ η οποία μετέχει στη σύνθεση του ΑΕΔ, αλλά είτε έρθει τώρα είτε το φθινόπωρο, η απόφαση εκτιμάται ότι δεν θα ανατρέπει τις προηγούμενες που έβγαλε το ΣτΕ κρίνοντας ότι οι συνταξιούχοι δικαιούνται πίσω ένα 11μηνο περικοπών στις επικουρικές του συντάξεις και στα Δώρα τόσο των κύριων όσο και των επικουρικών συντάξεων.

Εφόσον το ΑΕΔ δεν μεταβάλλει τις αποφάσεις του Σ.τ.Ε η κυβέρνηση θα πρέπει να δώσει οριστική λύση στις διεκδικήσεις των συνταξιούχων είτε με αγωγές είτε χωρίς αγωγές.

Το πακέτο αναδρομικών που διεκδικούν οι συνταξιούχοι περιλαμβάνει:

  • Αναδρομικά επικουρικών συντάξεων για 11 μήνες από μειώσεις των νόμων 4051/2012 και 4093/2012.
  • Επιστροφές ΕΑΣ 23 μηνών για κύριες συντάξεις Δημοσίου που κρίθηκαν αντισυνταγμαιτκές από το Ελεγκτικό Συνέδριο για το διάστημα Φεβρουαρίου 2017-Δεκεμβρίου 2018.
  • Αναδρομικά συντάξεων χηρείας μετά το 2016, με βάση απόφαση του Ελεγκτικού Συνεδρίου που έκρινε ότι οι συντάξεις θα έπρεπε να πληρωθούν στο 70% της αρχικής και όχι της επανυπολογισμένης σύνταξης του θανόντος όπως έγινε.

Συντάξεις Ιουλίου: «Βγήκαν» οι ημερομηνίες πληρωμής για τους συνταξιούχους

Τελείωσαν την προηγούμενη εβδομάδα οι πληρωμές στους συνταξιούχους για τις συντάξεις Ιουνίου και πλέον έρχεται η επόμενη, που είναι για τις συντάξεις Ιουλίου.

Οι συντάξεις (κύριες και επικουρικές) ΟΠΣ– ΕΦΚΑ Ιουλίου 2024 για όλους όσους είναι συνταξιούχοι (Μισθωτοί και μη Μισθωτοί) από 1.1.2017 και έπειτα (νόμος 4387/2016) θα καταβληθούν την Τρίτη 25 Ιουνίου 2024.

Ειδικότερα:

  • Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουλίου 2024 την Τρίτη 25 Ιουνίου 2024
  • Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα τις καταβάλλει την Τρίτη 25 Ιουνίου 2024
  • Ο ΟΓΑ θα τις καταβάλλει την Τρίτη 25 Ιουνίου 2024
  • Το ΙΚΑ θα τις καταβάλλει την Πέμπτη 27 Ιουνίου 2024
  • Το ΝΑΤ και ΚΕΑΝ θα τις καταβάλλει την Πέμπτη 27 Ιουνίου 2024
  • Το ΕΤΑΠ – ΜΜΕ θα τις καταβάλλει την Πέμπτη 27 Ιουνίου 2024
  • Το ΕΤΑΤ θα τις καταβάλλει την Πέμπτη 27 Ιουνίου 2024
  • Η ΔΕΗ θα τις καταβάλλει την Πέμπτη 27 Ιουνίου 2024
  • Το Δημόσιο θα τις καταβάλλει την Πέμπτη 27 Ιουνίου 2024

Τα υπόλοιπα ταμεία του ΕΦΚΑ (Μισθωτών) θα τις καταβάλλουν όπως το Δημόσιο. Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος θα καταβληθούν όπως στο Δημόσιο.

Έρχονται αυξήσεις στις συντάξεις το 2025

Το μηνιαίο εισόδημα τους να βελτιώνεται, βλέπουν σταδιακά οι συνταξιούχοι που δηλώνουν την εργασία τους, λόγω της κατάργησης του πέναλτι 30% που τους επιβαλλόταν μέχρι και πέρυσι. Με την πρόσφατη νομοθετική αλλαγή η σύνταξη των εργαζομένων συνταξιούχων καταβάλλεται κανονικά, χωρίς μείωση και παρακρατείται μόνο το 10% του εισοδήματος από απασχόληση.

Να σημειωθεί ότι σε περίπου 100.000 ανέρχονται οι συνταξιούχοι που έχουν δηλώσει ότι εργάζονται, όπως ανέφερε το Σάββατο ο υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Πάνος Τσακλόγλου.

Μάλιστα, όσοι είχαν δηλώσει τη μόνιμη απασχόληση τους θα δουν από το νέο έτος εκτός από την πρόσθετη αύξηση και αναδρομικά, τα οποία θα διαμορφωθούν ανάλογα με τα έτη που εργάστηκαν από το 2017 και μετά, με σημείο αναφοράς το χρονικό διάστημα διακοπής της απασχόλησής τους.

Ωστόσο, οι αυξήσεις και τα αναδρομικά θα αρχίσουν να μπαίνουν στους λογαριασμούς των δικαιούχων με καθυστέρηση, καθώς ακόμα δεν έχει ολοκληρωθεί το σχετικό λογισμικό του ΕΦΚΑ που κάνει τους σχετικούς επανυπολογισμούς των εν λόγω συντάξεων.

Τέλος ο Κοινωνικός Τουρισμός 2024 – Πού κάνουν αίτηση όσοι έχασαν την προθεσμία

Κοινωνικός Τουρισμός 2024: Κάποιοι έχουν ήδη χάσει την προθεσμία για να κάνουν αίτηση μέσω gov.gr. Ταχύτατη η διαδικασία για το voucher με ανοιχτή την πλατφόρμα για λίγες μέρες. Τι γίνεται μετά τις 9 Ιουνίου.

Συνεχίζεται η διαδικασία των αιτήσεων για το νέο πρόγραμμα «Κοινωνικός Τουρισμός 2024-2025», ωστόσο, δυστυχώς όλα δείχνουν ότι ενδεχομένως να υπάρξουν δικαιούχοι, που δεν θα καταφέρουν να κάνουν αίτηση.

Και αυτό, διότι η ανακοίνωση βγήκε άμεσα, και μέσα σε λίγες ώρες ξεκίνησαν οι αιτήσεις ανάλογα με τον λήγοντα του ΑΦΜ. Μάλιστα, μέχρι στιγμής δεν έχει βγει ανακοίνωση για το εάν θα μπορούν -μετά τη λήξη της προθεσμίας με τα ΑΦΜ- να κάνουν όλοι, ανεξαρτήτως ΑΦΜ, αίτηση.

Εάν βγει ανακοίνωση, αυτό θα γίνει μέσα στο ερχόμενο Σαββατοκύριακο.

Προς το παρόν, η διαδικασία «τρέχει» και οι δικαιούχοι μπορούν να κάνουν αίτηση ανάλογα με το ΑΦΜ ως εξής:

  • Παρασκευή 7/6: ΑΦΜ σε 2,3,4
  • Σάββατο 8/6: ΑΦΜ σε 4,5,6
  • Κυριακή 9/6: ΑΦΜ σε 7,8,9

Κοινωνικός Τουρισμός 2024-2025: Τα εισοδηματικά κριτήρια και οι νέοι δικαιούχοι

Δικαιούχοι θα είναι όσοι είναι ασφαλισμένοι στον ΕΦΚΑ και πληρώνουν εισφορές για την ΔΥΠΑ, τουλάχιστον από την 1η Ιανουαρίου 2023 έως την προηγούμενη της λήξης προθεσμίας υποβολής αιτήσεων.

Δηλαδή, κάποιος που είναι ασφαλισμένος αλλά δεν πληρώνει εισφορές υπέρ ανεργίας ΔΥΠΑ, δεν δικαιούται να κάνει αίτηση για Κοινωνικό Τουρισμό, μια τέτοια κατηγορία είναι οι ασφαλισμένοι στον ΕΔΟΕΑΠ.

Έως 30.000 ευρώ είναι το εισόδημα για όλους. Για τους μακροχρόνια ανέργους, τα εισοδηματικά κριτήρια ορίζονται ως εξής:

  • άγαμοι: έως 16.000 ευρώ
  • έγγαμοι: έως 24.000 ευρώ (+ 3.000 ευρώ ανά παιδί)

Σημειώνεται πως, στο φετινό πρόγραμμα, διευρύνονται οι κατηγορίες των δικαιούχων, ενώ ενισχύονται οι ευάλωτες ομάδες καθώς προβλέπεται μοριοδότηση για τα άτομα με αναπηρία και τους μονογονείς.

Δικαιούχοι είναι:

  • εργαζόμενοι με εξαρτημένη σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου κατά τη λήξη της προθεσμίας υποβολής αιτήσεων ή
  • ασφαλισμένοι στον eEΦΚΑ στην επαγγελματική τους κατηγορία με εισφορές υπέρ του κλάδου ανεργίας της ΔΥΠΑ οποτεδήποτε στο διάστημα από 01.01.2022 έως την προηγουμένη της λήξης της προθεσμίας υποβολής αιτήσεων ή
  • άνεργοι με συνεχόμενο χρονικό διάστημα ανεργίας τουλάχιστον τριών μηνών κατά την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας υποβολής αιτήσεων.

Το εισόδημα των δικαιούχων όλων των κατηγοριών δεν πρέπει να ξεπερνά τα 30.000 ευρώ, εκτός αν πρόκειται για μακροχρόνια ανέργους, οι οποίοι αν είναι άγαμοι πρέπει να έχουν εισόδημα έως 16.000 ευρώ, έως 24.000 ευρώ αν είναι έγγαμοι, προσαυξανόμενο κατά 3.000 ευρώ ανά τέκνο ή αν είναι μονογονείς έως 27.000 ευρώ, προσαυξανόμενο κατά 3.000 ευρώ ανά τέκνο μετά το πρώτο.

Πώς κάνετε αίτηση για Κοινωνικό Τουρισμό 2024

Οι αιτήσεις θα υποβάλλονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά μέσω της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης της Δημόσιας Διοίκησης (gov.gr) με τους κωδικούς TAXISnet, στην ηλεκτρονική διεύθυνση εδώ.

Συγκεκριμένα η διαδρομή είναι: Αρχική – Εργασία και ασφάλιση – Αποζημιώσεις και Παροχές – Προγράμματα Κοινωνικού Τουρισμού (ΔΥΠΑ).

Η επιλογή των δικαιούχων βασίζεται στη μοριοδότηση συγκεκριμένων κριτηρίων (ΑμεΑ, μονογονέα, αριθμός παιδιών, εισόδημα) με αντικειμενικό και διαφανή τρόπο μέσω του Ολοκληρωμένου Πληροφοριακού Συστήματος (ΟΠΣ) της ΔΥΠΑ.

Τα δικαιολογητικά που αφορούν στις προϋποθέσεις συμμετοχής ή στη μοριοδότηση των δικαιούχων αναζητούνται αυτεπάγγελτα. Σε όσες περιπτώσεις απαιτούνται δικαιολογητικά λόγω μη δυνατότητας αυτεπάγγελτης αναζήτησης, αυτά επισυνάπτονται στις αιτήσεις.

Κοινωνικός Τουρισμός 2024: Η νέα περιοχή για 12 μέρες διακοπές

Η ΚΥΑ βρίσκεται ήδη προς έγκριση Γενικό Λογιστήριο του Κράτους.

Μάλιστα το νέο πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού της ΔΥΠΑ για την περίοδο 2024-2025 φέτος θα περιλαμβάνει κίνητρα για διακοπές σε πλημμυρόπληκτες περιοχές της Θεσσαλίας, εκτός από Εύβοια, Ρόδο που διπλασιάζονται οι διανυκτερεύσεις.

Ποιοι «κόβονται» από τον Κοινωνικό Τουρισμό το 2024

Δεν θεωρούνται δικαιούχοι ή ωφελούμενοι του προγράμματος κοινωνικού τουρισμού 2024-2025 οι ακόλουθοι:

  • Όσοι είχαν επιλεγεί ως δικαιούχοι ή ωφελούμενοι στο πλαίσιο του προηγούμενου προγράμματος για την περίοδο 2023-2024, ανεξάρτητα από το αν εκμεταλλεύτηκαν τις παροχές ή όχι.
  • Όσοι ήταν δικαιούχοι ή ωφελούμενοι οποιασδήποτε συναφούς παροχής από άλλο φορέα για την ίδια χρονική περίοδο εφαρμογής του προγράμματος, παραδείγματος χάρη Τουρισμός Για Όλους 2024.

Το πρόγραμμα έχει διάρκεια 12 μηνών και οι ημερομηνίες υλοποίησής του καθορίζονται με απόφαση του διοικητή της ΔΥΠΑ, Σπύρο Πρωτοψάλτη.

Κοινωνικός Τουρισμός 2024-2025: Οι παροχές

Το πρόγραμμα επιδοτεί έως και 100% διαμονή σε τουριστικά καταλύματα που επιλέγονται από τη λίστα των συμμετεχόντων.

Η διάρκεια της διαμονής για τους δικαιούχους-ωφελούμενους καθορίζεται από 1 έως 6 διανυκτερεύσεις για όλες τις περιοχές της Ελλάδας, εκτός από τους *Δήμους Ιστιαίας-Αιδηψού και Μαντουδίου-Λίμνης-Αγίας Άννας της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας, καθώς και τις Περιφερειακές Ενότητες Μαγνησίας, Σποράδων, Καρδίτσας, Λάρισας, Τρικάλων, Έβρου και Ρόδου, όπου είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν έως και 12* διανυκτερεύσεις.

Όσο για τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια, αυτά καλύπτονται ως εξής:

  • δωρεάν για άτομα με αναπηρία
  • συμμετοχή 20% οι πολύτεκνοι
  • συμμετοχή 25% οι υπόλοιποι

Τι ισχύει για τα ακτοπλοϊκά

Εκτός από τη διαμονή, επιδοτούνται και τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια, με συμμετοχή των δικαιούχων στο 25%. Τα άτομα με αναπηρία δικαιούνται δωρεάν ακτοπλοϊκά εισιτήρια.

Το πρόγραμμα προβλέπει ειδική μοριοδότηση για μονογονεϊκές οικογένειες και άτομα με αναπηρία (ΑμεΑ), καθώς και αυξημένη μοριοδότηση για δικαιούχους με χαμηλότερο εισόδημα.

Επιπλέον, για τα ΑμεΑ παρέχεται δυνατότητα συμμετοχής κάθε χρόνο, δικαίωμα συνοδού, μηδενική ιδιωτική συμμετοχή στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια και απαλλαγή από κυρώσεις σε περίπτωση μη χρήσης των επιταγών τους.

Οι γονείς δικαιούνται αυξημένη μοριοδότηση για κάθε ανήλικο παιδί.

Φέτος, επιπλέον μόρια θα δοθούν σε πολίτες που δεν έχουν λάβει επιταγές στο παρελθόν ή δεν έλαβαν επιταγή λόγω μοριοδότησης στα δύο τελευταία προγράμματα.

Αγνοείται παρουσιαστής του BBC στη Σύμη – Πήγε για πεζοπορία χθες και από τότε εξαφανίστηκε

Συναγερμός στη Σύμη: Αγνοείται γνωστός παρουσιαστής του BBC

Ο 67χρονος γιατρός Μάικλ Μόσλεϊ αποτελεί σταρ για τους Βρετανούς, λόγω των εμφανίσεών του σε τηλεοπτικά προγράμματα – Ανοιχτά όλα τα σενάρια για την εξαφάνισή του, είπε η Δημογλίδου στη Mirror

Συναγερμός έχει σημάνει στη Σύμη τις τελευταίες ώρες, καθώς αγνοείται ένα αρκετά γνωστό τηλεοπτικό πρόσωπο για τους Βρετανούς, ο γιατρός Μάικλ Μόσλεϊ.




Ο 67χρονος είναι γνωστός για τις εμφανίσεις του σε τηλεοπτικές εκπομπές όπως το This Morning και το The One Show. Είναι επίσης οικοδεσπότης του podcast για την υγεία, Just One Thing για λογαριασμό του BBC.

Η δημοτικότητά του έχει, επίσης, αυξηθεί λόγω μιας δίαιτας που έχει λανσάρει με τίτλο «5:2», η οποία περιλαμβάνει νηστεία για δύο ημέρες την εβδομάδα.

Σύμφωνα με όσα αναφέρουν τοπικές ομάδες της Σύμης στο Facebook, μια ομάδα έρευνας και διάσωσης αναμενόνταν στο νησί από την Αθήνα, μαζί με μη επανδρωμένα αεροσκάφη και πιο εξελιγμένο εξοπλισμό για να ενισχύει τις έρευνες.

Η σύζυγός του – επίσης γιατρός – Κλερ Μπέιλι, ήταν εκείνη που σήμανε συναγερμό αφού διαπίστωσε πως δεν είχε επιστρέψει μέχρι τις 7.30 χθες το απογευμα και οι τοπικές αρχές άρχισαν να ερευνούν τη διαδρομή που ακολούθησε κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά δεν μπόρεσαν να τον εντοπίσουν.

Η ανάρτηση, η οποία περιελάμβανε μια φωτογραφία του γιατρού, πρόσθεσε: «Έχετε δει αυτόν τον άνδρα; Ξεκίνησε να επιστρέψει με τα πόδια από τον Άγιο Νικόλαο περίπου στις 13:30 και δεν κατάφερε να επιστρέψει στο σπίτι του. Οι φίλοι του ανησυχούν καθώς έχουν περάσει 6 ώρες από την τελευταία φορά που τον είδαν. Το όνομά του είναι Δρ Mike Mosley και είναι γνωστό πρόσωπο για πολλούς Βρετανούς».

Για την εξαφάνιση του 67χρονου γιατρού, μίλησε στη Mirror η εκπρόσωπος της ΕΛ.ΑΣ., Κωνσταντίνα Δημογλίδου, επιβεβαιώνοντας πως οι έρευνες ξεκίνησαν νωρίς το πρωί της Πέμπτης, αλλά δεν έχει βρεθεί ακόμα κάτι αξιόλογο. «Βρισκόταν στην παραλία του Αγίου Νικολάου με ένα άλλο ζευγάρι όταν αποφάσισε να επιστρέψει στο σπίτι του στην περιοχή του Πεδίου της Σύμης. Ήταν γύρω στη 1.30 το μεσημέρι και ξέχασε το τηλέφωνό του στην παραλία. Οποιαδήποτε προσπάθεια εντοπισμού του δεν είχε κανένα αποτέλεσμα. Ζητήσαμε τώρα από την πυροσβεστική να συνδράμει στην επιχείρηση σε περίπτωση που μπορεί να γλίστρησε, να σκόνταψε, να έπεσε, ακόμα και να τον δάγκωσε φίδι, παραμένοντας κάπου τραυματισμένος. Απλά δεν υπάρχει κανένα ίχνος του. Κανένα απολύτως και αυτό σημαίνει ότι για εμάς τουλάχιστον, κάθε πιθανό σενάριο είναι ανοιχτό και διερευνάται».

Περιζήτητος ο Άρης Σοϊλέδης: «Από τον χωρισμό και μετά δέχομαι τpελά μηνύματα, φωτογραφίες και βίντεο»

Ο Άρης Σοϊλέδης βρέθηκε καλεσμένος στο Sex Podcast με την Δάφνη Καραβοκύρη και μίλησε για τις σεξουαλικές εμπειρίες του, αποκαλύπτοντας μάλιστα πως μετά τον χωρισμό του από τη Μαρία Αντωνά οι follower στο Instagram αυξήθηκαν… κατά κόρον.

«Η γυναίκα των ονείρων μου πρέπει να έχει πολύ χιούμορ, τρέλα απεριόριστη. Χωρίς αυτή την τρέλα δεν μπορώ να συνυπάρξω. Εντάξει να είναι και μια εμφανίσιμη κοπέλα. Μεγαλώνοντας έχω καταλήξει στο ότι προτιμώ να έχει χιούμορ, να έχει έναν χαρακτήρα που μου ταιριάζει παρά το εμφανισιακό. Το βάζω δεύτερο πλέον. Από τον χωρισμό και μετά δέχομαι τρελά μηνύματα από γυναίκες, βίντεο, φωτογραφίες… Άστο. Φωτογραφίες με δονητές, άνδρες να αυνανίζονται. Δεν απαντάω σε τίποτα» αποκάλυψε αρχικά ο Άρης Σοϊλέδης.

«Υπάρχουν φορές πάνω στο σεξ που δεν ξέρω γιατί, αλλά μου σκάνε σκέψεις που δεν θα έπρεπε να έχω εκείνη τη στιγμή. Σκέψεις που σου χαλάει τη μαγεία της στιγμής, άγχη και τέτοια που έχεις μέσα στη μέρα. Χάνεις λίγο τον ειρμό σου εκείνη τη στιγμή. Θεωρώ πάρα πολύ σημαντικό το σεξ σε μια σχέση και στη ζωή μας. Από εκεί ξεκινάνε όλα, σίγουρα και από την αγάπη και τον έρωτα, αλλά αν δεν υπάρχει το σεξουαλικό κομμάτι μέσα, πάμε σε άλλο επίπεδο τότε. Η μεγαλύτερη αποχή που έκανα από το σεξ ήταν στο Survivor» ανέφερε, επίσης, ο πρώην ποδοσφαιριστής.

stigmiotypo othonis 2024 06 06 12.10.02

«Κάθε μέρα παίρνω μηνύματα στα social media, κατεβατά ολόκληρα. Ειδικά μετά τον χωρισμό μου στέλνουν, γιατί χώρισα. Παίρνω συνεχόμενα μηνύματα τρέλας και παράνοιας. Σε μια μέρα μετά τον χωρισμό, οι followers μου αυξήθηκαν σε 1500. Το μέγεθος μετράει, τι συζητάμε; Μα δεν μπορεί να μη μετράει, πώς θα γίνει;» συμπλήρωσε ο Άρης Σοϊλέδης.

«Έχω κάνει ομαδικό σεξ. Ήταν μια εμπειρία που έπρεπε να τη ζήσουμε. Είχε διασκέδαση, έχει συμβεί 2-3 φορές. Και με 2 φίλους μου και με 2 γυναίκες. Έχουν γίνει τρελά σκηνικά γενικά» αποκάλυψε, χωρίς δισταγμό ο ποδοσφαιριστής.

stigmiotypo othonis 2024 06 06 12.10.53

Τέλος, ο Άρης Σοϊλέδης αναφέρθηκε και στο κομμάτι της δημοσιότητας, λέγοντας: «Δεν ξέρω πως οι διάσημοι το διαχειρίζονται αυτό. Πήγαινα να παίξω padel και με περίμεναν απ’ έξω κάμερες. Μετά τη συμμετοχή μου στο Survivor που πήρα μεγάλη αναγνωρισιμότητα, το έχω ζήσει πολύ ακραία όλο αυτό. Να σου πω την αλήθεια, είναι κουραστικό σε πολύ μεγάλο βαθμό. Είναι κουραστική και εξαντλητική η δημοσιότητα. Δεν μπορείς να ζήσεις όπως θέλεις. Να βγεις έξω και να κάνεις πράγματα, θα σε κοιτάνε και θα σε κρίνουν. Το τελευταίο διάστημα έχω περάσει πολύ δύσκολα με αυτό το πράγμα».

Δείτε το βίντεο

Η δίαıτα των 3 ημερών: Ξεπρńζεσαι και χάνεıς γρήγορα κıλά, μέσα σε 72 ώρες

0

Δίαιτα για να χάσεις γρήγορα κιλά μέσα σε 72 ώρες. Δηλαδή θα χρειαστείς μόνο 3 ημέρες. Μπορεί να απαρνηθείς κάθε γλυκό που έχει ξεμείνει, τα τηγανητά και άλλες λιχουδιές αλλά θα δεις αποτελέσματα.

Στόχος είναι να επανέλθεις στα κιλά σου σχετικά γρήγορα και να διώξεις το πρήξιμο.

Με αυτή τη δίαιτα των 3 ημερών μπορείς να ταράξεις τον οργανισμό σου. Για τη διατήρηση των κιλών μετά τη δίαιτα δεν χρειάζονται και πάλι τα γλυκά και το junk food. Για τη δίαιτα σου προτίμησε σαλάτες, αρκετά φρούτα και φαγητά στεγνά, χωρίς πολλά λάδια και με ελάχιστο αλάτι.

Πρωινό

1 μπανάνα με 1 φέτα ολικής άλεσης και λίγο ταχίνι ή

1 φλ. δημητριακά ολικής άλεσης με 1 φλ. γιαούρτι 2% ή

1 βραστό αυγό, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι

Δεκατιανό

1 μπολ καρότα ή

1 φρούτο

Advertisement

Μεσημεριανό

ψάρι ψητό με 2 φλ. μαρούλι και ντομάτα και 2 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή

κοτόπουλο στήθος ψητό με 1/2 φλ. καστανό ρύζι και μια μικρή σαλάτα ή

μπριζόλα μοσχαρίσια χωρίς λίπος, 2 φλ. λαχανικά ωμά ή βραστά και 3-4 πατάτες φούρνου

Απογευματινό

1 γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ή

λίγα ανάλατα αμύγδαλα

Βραδινό

Ομελέτα με δύο αυγά και λαχανικά της επιλογής σου (π.χ. πιπεριές, μανιτάρια, κολοκύθι, καρότο) ή

τόνο σε νερό με μια μικρή σαλάτα και 2 κ. σ. καλαμπόκι ή

ντάκος με λίγο ελαιόλαδο

 

Άνδρας έχει 100 στúσεις την ημέρα και ζητάει συνέχεια σeξ – «Δεν υπάρχει καθόλου ανάπαυσn», λέει η σύντροφος του

0

Ένα ζευγάρι από την Βρετανία έχει μια ιδιαίτερα πικάντικη ερωτική ζωή, καθώς όπως ισχυρίζεται η γυναίκα, ο σύντροφος της βρίσκεται σε στύση περίπου 100 φορές την ημέρα και είναι έτοιμος… σε όλες τις περιστάσεις.

Σύμφωνα με την thesun.co.uk, ο 39χρονος Lucas Martins είναι σε σχέση με την Vikki Brown από το 2020 και έκτοτε υποστηρίζει ότι βρήκε την γυναίκα της ζωής του, την οποία θέλει να παντρευτεί. Γνωρίστηκαν κατά την διάρκεια του lockdown στο Ηνωμένο Βασίλειο, όταν ο 39χρονος επισκέφθηκε στο σούπερ μάρκετ Morrisons στην πόλη Στόουκ-ον-Τρεντ.

nintchdbpict000748391364

«Καθώς ήμασταν στην ουρά, ο Lucas περπάτησε στη γωνία με ένα τεράστιο κομμάτι φιλέτο μπριζόλα στο καλάθι του και είπε “ουάου είσαι όμορφη”. Μιλήσαμε και απέρριψα τρία ραντεβού για καφέ στην αρχή γιατί ήμουν τόσο χαρούμενη που ήμουν μόνη μου», είπε η Vikki.

Πλέον, είναι σε σχέση μαζί του εδώ και δύο χρόνια, όμως όπως αναφέρει το γεγονός ότι εκείνος έχει πολλές στύσεις μέσα στην ημέρα και ζητά διαρκώς σεξ, την δυσκολεύει να συμβαδίσει με τις δουλειές και τα ραντεβού της.

«Δεν υπάρχει καθόλου ανάπαυση από αυτό»

Η Vikki υποστηρίζει ότι η ερωτική επιθυμία του συντρόφου της παραμένει αμείωτη από την πρώτη στιγμή που συναντήθηκαν και πως συμβαίνει ακατάπαυστα όλη την ώρα, με αποτέλεσμα μερικές φορές να γίνεται ντροπιαστικό.

«Σε όλη τη σχέση είχε πάντα στύση, δεν υπάρχει καθόλου ανάπαυση από αυτό», είπε και πρόσθεσε πως «μερικές φορές είναι ντροπιαστικό, αλλά απλώς γελάει γι’ αυτό».

nintchdbpict000748382678

«Στο κρεβάτι είναι το ίδιο, μπορεί να πάει για ύπνο με στύση και να ξυπνήσει με μια, δεν υπάρχει καμία αλλαγή σε αυτό… Συμβαίνει σε κάθε μέρος που βρισκόμαστε. Μπορεί να τύχει, ενώ κάνουμε μια απολύτως φυσιολογική καθημερινή συζήτηση όπως που θα πάμε το επόμενο Σαββατοκύριακο», είπε χαρακτηριστικά.

Σημειώνεται, ότι ο μέσος άνδρας βιώνει περίπου 11 στύσεις την ημέρα, ενώ ένας υγιής άνδρας έχει έως και πέντε στύσεις κατά τη διάρκεια ενός πλήρους νυχτερινού ύπνου. Επίσης, οι τυχαίες στύσεις θεωρούνται γενικά φυσιολογικές και μπορεί να είναι σημάδι καλής υγείας, σύμφωνα με τους ειδικούς.

nintchdbpict000748382675