Blog Σελίδα 281

60χρονη βρέθηκε μουμιοποιημένη σε υπόγειο διαμερίσματος – Νεκρή για τουλάχιστον έναν χρόνο

0

Η σορός αντί να βρεθεί σε κατάσταση σήψης, βρέθηκε σε κατάσταση μουμιοποίησης και αυτό είναι κάτι που καταγράφεται για πρώτη φορά στα τοπικά ιατροδικαστικά χρονικά

Μυστήριο καλύπτει μια πραγματικά περίεργη υπόθεση στη Λάρισα με μια γυναίκα να βρίσκεται νεκρή σε κατάσταση μουμιοποίησης μέσα σε υπόγειο διαμερίσματος.

202608251404077972

Πρόκειται για μια 60χρονη γυναίκα, η σορός της οποίας παραμένει στο νεκροτομείο της Ιατροδικαστικής Υπηρεσίας Λάρισας μετά την ανεύρεσή της. Η σορός που ήταν σε κατάσταση μουμιοποίησης αποκαλύφθηκε τυχαία, μετά την αγοραπωλησία του υπόγειου διαμερίσματος στη συνοικία του Αγίου Κωνσταντίνου επί της 28ης Οκτωβρίου. Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις και το ρεπορτάζ της εφημερίδας Ελευθερία, ο θάνατος της γυναίκας εκτιμάται πως έγινε αρκετούς μήνες πριν (σχεδόν χρόνο), αλλά για λόγους που δεν αφορούν στη δημοσιότητα, δεν την αναζήτησε κάποιος.

Η 60χρονη γυναίκα βρέθηκε νεκρή στο δάπεδο, ενώ δίπλα της βρέθηκε μια τσάντα που μεταξύ άλλων περιείχε μια αστυνομική ταυτότητα και με βάση αυτή από αστυνομικούς του ΑΤ Λάρισας αναζητήθηκαν πιθανοί συγγενείς, ενώ μετά τη λήψη γενετικού υλικού τα εργαστήρια της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών της ΕΛ.ΑΣ. θα προχωρήσουν στην ταυτοποίηση των στοιχείων. Οι εξετάσεις μετά και την αποστολή δειγμάτων χθες, αναμένεται να ολοκληρωθούν τις επόμενες ημέρες και μέχρι τότε η σορός θα παραμένει στο νεκροτομείο.

ekav 696x464 1

Με βάση, ωστόσο, την αστυνομική ταυτότητα που βρέθηκε στην τσάντα, πρόκειται για μια 60χρονη γυναίκα που φέρεται να κατάγεται από τη Θεσσαλονίκη, ενώ στη Λάρισα βρέθηκε έχοντας ζήσει νωρίτερα σε χώρα της Ευρώπης, με τις πληροφορίες για τον βίο της να παραμένουν συγκεχυμένες.

Για μία σειρά από συμπτώσεις η σορός της 60χρονης εντοπίστηκε τυχαία, ο θάνατος – που οφείλεται σε παθολογικά αίτια σύμφωνα με την ιατροδικαστική εξέταση – εκτιμάται πως επήλθε τουλάχιστον πριν έναν χρόνο, ενώ για λόγους που εξετάζονται από την Ιατροδικαστική Υπηρεσία Λάρισας, η σορός αντί να βρεθεί σε κατάσταση σήψης, βρέθηκε σε κατάσταση μουμιοποίησης και αυτό είναι κάτι που καταγράφεται για πρώτη φορά στα τοπικά ιατροδικαστικά χρονικά.

Το γεγονός, επίσης, ότι από τον θάνατο η σορός δε βρέθηκε σε κατάσταση σήψης είχε ως αποτέλεσμα να μην εντοπισθεί το πτώμα νωρίτερα λόγω της δυσοσμίας, όπως είναι γνωστό από σε άλλες περιπτώσεις.

Έτσι, η σορός εντοπίστηκε από αστυνομικούς του ΑΤ Λάρισας το πρωί της 19ης Αυγούστου, όταν κλήθηκαν να ανοίξουν το κλειστό διαμέρισμα, έπειτα από την αγορά του και με δεδομένο ότι ο προηγούμενος ιδιοκτήτης του διαμερίσματος ζει σε άλλη πόλη.

images 74

Μάλιστα, όπως αναφέρει η εφημερίδα Ελευθερία, με αφορμή την καθυστέρηση στην καταβολή κάποιων ενοικίων ο αρχικός ιδιοκτήτης του διαμερίσματος λέγεται πως συνομίλησε με τη θανούσα ζητώντας της να εγκαταλείψει το διαμέρισμα και έτσι δημιουργήθηκε η εντύπωση ότι το υπόγειο ήταν άδειο και θα μπορούσε ένα πωληθεί.

Πόσα αβγά βλέπετε σε αυτή την εικόνα;

0

Πόσα αυγά βλέπετε στην εικόνα; Ο γρίφος που μπερδεύει

Ένας απλός αλλά ιδιαίτερα μπερδεμένος γρίφος με αυγά έχει γίνει πολύ δημοφιλής στο διαδίκτυο και στα social media. Η εικόνα δείχνει μια στοίβα αυγών τοποθετημένων σε σχήμα πυραμίδας και η ερώτηση είναι φαινομενικά εύκολη: πόσα αυγά υπάρχουν συνολικά;

3 19

Παρότι η ερώτηση μοιάζει απλή, η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να μετρήσουν τα αυγά που φαίνονται μπροστά και καταλήγουν σε λάθος αριθμό. Μάλιστα, όπως αναφέρεται συχνά σε τέτοιους γρίφους, πολλοί ανθρώποι αποτυγχάνουν να βρουν τη σωστή απάντηση με την πρώτη ματιά.

Ο λόγος είναι ότι η εικόνα δημιουργεί μια μικρή οπτική ψευδαίσθηση. Κάποια αυγά φαίνονται ξεκάθαρα, ενώ άλλα βρίσκονται πίσω ή εν μέρει κρυμμένα από τα μπροστινά. Έτσι ο εγκέφαλος τείνει να υπολογίζει μόνο όσα είναι άμεσα ορατά και να αγνοεί εκείνα που βρίσκονται σε δεύτερο πλάνο.

Αν όμως δούμε την εικόνα πιο προσεκτικά, θα παρατηρήσουμε ότι τα αυγά δεν είναι τοποθετημένα τυχαία. Στην πραγματικότητα σχηματίζουν μια τετράγωνη πυραμίδα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε επίπεδο έχει συγκεκριμένο αριθμό αυγών.

Η σωστή μέτρηση γίνεται ως εξής:

  • 1 αυγό στην κορυφή

  • 4 αυγά στη δεύτερη σειρά

  • 9 αυγά στην τρίτη σειρά

  • 16 αυγά στην τέταρτη σειρά

Αν προσθέσουμε όλα τα επίπεδα, τότε ο συνολικός αριθμός είναι:

1 + 4 + 9 + 16 = 30

Άρα η σωστή απάντηση είναι ότι στην εικόνα υπάρχουν συνολικά 30 αυγά.

3 20

Η δυσκολία του γρίφου βρίσκεται στο ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος συχνά προσπαθεί να απλοποιήσει την εικόνα και να υπολογίσει μόνο ό,τι φαίνεται άμεσα. Όταν όμως πρόκειται για τρισδιάστατη διάταξη αντικειμένων, όπως σε αυτή την περίπτωση, κάποια στοιχεία κρύβονται πίσω από άλλα και δεν είναι τόσο εύκολο να τα εντοπίσουμε.

Γι’ αυτό και τέτοιου είδους γρίφοι γίνονται συχνά viral στο διαδίκτυο. Δοκιμάζουν την παρατηρητικότητα, τη λογική σκέψη και την ικανότητα του εγκεφάλου να αντιλαμβάνεται τον χώρο. Μια απλή εικόνα μπορεί να κρύβει περισσότερα από όσα φαίνονται με την πρώτη ματιά.

Τελικά, αν ανήκετε σε εκείνους που βρήκαν αμέσως τον αριθμό 30, τότε μάλλον έχετε πολύ καλή παρατηρητικότητα. Αν όχι, δεν είστε οι μόνοι.

Πόσο σeξ την εβδομάδα χρειάζεται για να μην κινδυνεύουμε από καρδιά και κατάθλιψη

0

Το σeξ είναι ευχαρίστηση, αλλά εκτός από την ηδονή προσφέρει και πολλά ωφέλη στον οργανισμό μας.

Συχνές επαφές μπορούν να μας θωρακίσουν απέναντι σε ασθένειες του σώματος αλλά και του εγκεφάλου.

Πολλοί επιστήμονες το πηγαίνουν ένα βήμα παρακάτω, αφού θεωρούν πως το σeξ είναι εξίσου σημαντικό με την διατροφή μας, τη γυμναστική, και την αποχή από το κάπνισμα και το αλκοόλ.

stigmiotypo othonis 2025 11 05 23.46.57

«Μελέτες δείχνουν ότι η ανοσία, η καρδιαγγειακή υγεία και η κατάθλιψη είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζει θετικά η σeξουαλική δραστηριότητα», λέει η Kaye Wellings, καθηγήτρια σeξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας στη Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου.

Έχει αποδειχθεί ότι συχνές και σταθερές επαφές προσφέρουν προστασία από καρδιακά προβλήματα, αλλά και προβλήματα ακράτειας.

2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αυξηθούν τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α που βοηθάει στην προστασία από μολύνσεις.

3 φορές σeξ την εβδομάδα προσφέρει 45% περισσότερη προστασία από προβλήματα κυκλοφορικού και καρδιάς.

white pillow 1203 2441

Στη περίοδο της πανδημίας όσοι είχαν συχνές ερωtικές επαφές κινδύνευσαν 35% λιγότερο από κατάθλιψη.

Βέβαια υπάρχει και η άλλη πλευρά των επιστημόνων που υποστηρίζουν ότι το σeξ δεν βελτιώνει την υγεία, αλλά οι υγιείς άνθρωποι κάνουν περισσότερο σeξ.

Σeξ μετά τα 60 – Όσα θέλετε να ξέρετε

0

Η σεξουαλική ζωή μας αλλάζει μετά από κάποια ηλικία. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι σταματάει ή ότι δεν είναι απολαυστική.

Πολλοί ώριμοι άνθρωποι έχουν καλύτερη ερωτική ζωή από ό,τι στις νεανικές τους μέρες, και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό.

Έχουν βαθύτερη οικειότητα με τους συντρόφους τους, λιγότερους περισπασμούς, δεν ανησυχούν για την εγκυμοσύνη και έχουν περισσότερο χρόνο για να ασχοληθούν. Αυτά είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ μετά την ηλικία των 60.

Ορμονικές αλλαγές

Ήδη από την δεκαετία των 40 οι αλλαγές στα επίπεδα οιστρογόνων και τεστοστερόνης μπορεί να αρχίσουν να επηρεάζουν τ σεξουαλική ζωή. Στις γυναίκες παρατηρείται κολπική ξηρότητα ενώ στους άνδρες στυτική δυσλειτουργία. Η κολπική ξηρότητα αντιμετωπίζεται με λιπαντικό, ενώ υπάρχουν φάρμακα για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας.

happy elderly couple 11298300

Διαβήτης

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Ο κακός έλεγχος του σακχάρου στο αίμα μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να βλάψει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα γεννητικά όργανα. Οι γυναίκες με αυτή την πάθηση μπορεί επίσης να έχουν λιγότερη αίσθηση στα γεννητικά τους όργανα, και αυξημένο κίνδυνο για μυκητιάσεις.

Καρδιοπάθεια

Μην ανησυχείτε, οι πιθανότητες να πάθετε καρδιακή προσβολή πάνω στο σεξ είναι πολύ μικρές (και σαφώς ακόμα μικρότερες από το πόσο συχνά προσπαθεί να μας πείσει η τηλεόραση ότι μπορεί να γίνει αυτό). Βέβαια, η καρδιοπάθεια δεν αφήνει τη σεξουαλική σας ζωή ανεπηρέαστη, καθώς περιορίζεται η ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολη η διέγερση ή ο οργασμός.

portrait of happy elderly couple outdoors rknf000345
Portrait of happy elderly couple outdoors

Άλλα προβλήματα υγείας

Άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή περιλαμβάνουν την αύξηση βάρους, την αρθρίτιδα, τους χρόνιους πόνους, υψηλή αρτηριακή πίεση ή χοληστερόλη και παρενέργειες από φάρμακα.

Γίνετε δημιουργικοί

Η υπομονή και η δημιουργικότητα μπορούν να σας βρουν νέους τρόπους για να απολαύσετε το σεξ. Άλλες στάσεις, διαφορετικές ώρες της ημέρας, ακόμα και ερωτικά βοηθήματα θα κάνουν το σεξ σας διαφορετικό και μπορεί να σας ανοίξουν  νέους ορίζοντες.

back view happy elderly couple sunset 484921 29042

Το ασφαλές σεξ είναι ακόμα σημαντικό

Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα δεν κάνουν διακρίσεις ανάλογα με την ηλικία. Αν είστε σεξουαλικά ενεργοί, διατρέχετε κίνδυνο για ΣΜΝ. Αυτά περιλαμβάνουν χλαμύδια, κονδυλώματα ή έρπητα των γεννητικών οργάνων, γονόρροια, ηπατίτιδα Β, σύφιλη και άλλα. Επίσης, μην ξεχνάτε τις τακτικές σας αιματολογικές εξετάσεις για HIV.

Πηγή: iatronet

«Ζω με τον φόβο της αρρώστιας μου και του τέλους μου»: Συγκλονίζει ο Νίκος Κουρής για το πρόβλημα υγείας του

0

Νίκος Κουρής: Η ασθένεια με την οποία ζει καθημερινά – «Ζω με τον φόβο της»

Ο Νίκος Κουρής παραχώρησε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης στην εκπομπή «Πάμε Δανάη!» και στον δημοσιογράφο Άρη Καβατζίκη. Ο πρωταγωνιστής της σειράς “IQ 160”, μεταξύ άλλων, μίλησε για τον διαβήτη, τους φόβους του αλλά και για την προσωπική του ζωή.

Δείτε το βίντεο:


Η ασθένεια στην οποία αναφέρεται ο Νίκος Κουρής είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1. Μιλήσει δημόσια για τη ζωή του με τον διαβήτη και την ανάγκη καθημερινής διαχείρισης με ινσουλίνη.

«Έχω βγάλει από τη διατροφή μου όλα όσα θεωρώ ότι μου κάνουν κακό, όχι επειδή είμαι διαβητικός, άπλα κόβω ό,τι έχω μετρήσει ότι μου κάνει άμεσα κακό. Μετράω το πόσο θα φάω και πόση ινσουλίνη θα κάνω, προκείμενου να κάνω όλα αυτά που κάνω μέσα στην ήμερα μου. Έχω πετάξει τελείως τα γαλακτοκομικά, το αλεύρι, το αλκοόλ, άπλα είναι πολύ οδυνηρό γιατί έχεις και επιθυμίες», είπε αρχικά ο Νίκος Κούρης.

Στη συνέχεια, ο Νίκος Κουρής πρόσθεσε: «Είμαι άμετρος, αν δεν είχα διαβήτη μόνο θα έπινα και θα έτρωγα, μου αρέσει πολύ το ποτό, δεν ικανοποιούμαι με δυο ποτηράκια, θέλω να πιω δυο μπουκάλια. Έχω πιει στη ζωή μου 2-3 μπουκάλια καθημερινά, έχω περάσει από αυτοκαταστροφές και είναι απαραίτητες. Για να μπορώ να δουλεύω με αυτούς τους ρυθμούς και έτσι όπως έχω την αξίωση από τον εαυτό μου να δουλεύω, πρέπει να είμαι πολύ προσεκτικός. Εκεί που έπινα τρία μπουκάλια αλκοόλ, ξύπνησα μία μέρα και είπα δεν θα ξαναπιώ αλκοόλ, έχω ένα απόλυτο στοιχείο μέσα μου ως άνθρωπος, είναι ο πυρήνας μου».

Όσον αφορά στους φόβους του, ο Νίκος Κουρής εξομολογήθηκε: «Εγώ ζω μαζί με το φόβο, έχω εκατομμύρια φόβους, ζω με τον φόβο της αρρώστιας μου, ζω καθημερινά με το φόβο του τέλους μου. Επειδή είσαι στραμμένος συνέχεια προς τα μέσα σου, για να ρυθμίσεις την ιστορία του διαβήτη, νομίζεις ότι είσαι το κέντρο του κόσμου. Τώρα πλέον έχω μάθει, σαν τεχνική, να δίνω περισσότερο χώρο στους άλλους για να ξεχνάω και τον εαυτό μου και το πρόβλημα μου».

1 37 scaled

Κλείνοντας, ο Νίκος Κουρής αναφέρθηκε στη σύντροφό του και τον γιο τους, λέγοντας: «Έδωσα περισσότερη σημασία στη σύντροφο μου (Έλενα Τοπαλίδου) και στον γιο μας, Πέτρο, γιατί τους είχα παραγκωνίσει, τους είχα αποκομμένους από τη ζωή μου. Με το γιο μου, επειδή τα παιδιά έχουν άλλες απαιτήσεις και διαδρομές, δεν επέτρεπα στον εαυτό μου να χάνεται γιατί είμαι πολύ ευσυνείδητος & φιλότιμος. Τώρα ανοίγομαι στους ανθρώπους, είμαι πιο γενναιόδωρος, ξεχνάω το πρόβλημα μου & έτσι «χρησιμοποιώ» τους ανθρώπους που με αγαπούν, τους αφήνω να με βοηθήσουν».

Πέθανε ξημερώματα στον ύπνο του ο πασίγνωστος λαϊκός τραγουδιστής

0

Το αφιέρωμα στον Γιώργο Σαρρή, αδελφό της Χαρούλας Αλεξίου που έφυγε το 2017 και πέθανε μόλις στα 69 του τα ξημερώματα

Ο αδελφός της Χαρούλας Αλεξίου, γεννήθηκε στις 22 Σεπτεμβρίου 1948 στη Θήβα και, μεταξύ άλλων, σφράγισε με τη φωνή του μια από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του λαϊκού πενταγράμμου, τις θρυλικές «Νταλίκες» των Χρήστου Νικολόπουλου και Μανώλη Ρασούλη.

1000 a166608f 6034 49b9 bac3 17ad5fb4d186

Η είδηση του θανάτου του τραγουδιστή Γιώργου Σαρρή και αδερφού της Χαρούλας Αλεξίου, σκόρπισε θλίψη στον καλλιτεχνικό (και όχι μόνο) χώρο.

Ο Γιώργος Σαρρής πέθανε στον ύπνο από ανακοπή καρδιάς του τα ξημερώματα τις 12ης Οκτωβρίου του 2017, σε ηλικία μόλις 69 ετών.

Ο Γιώργος Σαρρής (Γιώργος Ρουπάκας) ήταν ο –κατά δυο χρόνια (γεννημένος το 1948) μεγαλύτερος- αδερφός της Χαρούλας Αλεξίου. Βέβαια, δεν είναι απλά ο αδερφός της Χαρούλας Αλεξίου, αλλά ένας λαϊκός τραγουδιστής, που πρωτοανέβηκε στο πάλκο το 1973.

Δείτε το βίντεο:

Έπρεπε όμως να περάσει μια σχεδόν δεκαετία για να μπει στη δισκογραφία και να έρθει, στις αρχές της δεκαετίας του ’80, η τεράστια επιτυχία του τραγουδιού «Οι νταλίκες» («Με τα φώτα νυσταγμένα και βαριά»), η οποία κυριολεκτικά τον εκτίναξε και τον καθιέρωσε ως έναν γνωστό λαϊκό τραγουδιστή.

2pkmii8j1qnwtyc8yipi

Τα ’80ς ήταν κι η πιο επιτυχημένη, από πλευράς δημοφιλίας, εμπορικότητας και σουξέ, δεκαετία της καριέρας του. Η δισκογραφία του, βέβαια, συνεχίστηκε και τη δεκαετία του ’90 ως και τις αρχές του 2000, αλλά πλέον είχαν αλλάξει οι εποχές γενικότερα για το λαϊκό τραγούδι, τουλάχιστον με την φυσιογνωμία που το γνωρίσαμε στη δεκαετία του ’80.

οι συνθέτες που τον καθόρισαν αλλά και του έδωσαν τα μεγαλύτερα σουξέ του είναι ο Χρήστος Νικολόπουλος, ο Τάκης Σούκας κι ο Τάκης Μουσαφίρης.

237449895dd139eb9b0f2fa9633f5961 l

Οι προσωπικοί του δίσκοι:

1982 «Οι νταλίκες». Σε μουσική του Χρήστου Νικολόπουλου και σε στίχους του Μάνου Ελευθερίου, του Μανώλη Ρασούλη, του Λευτέρη Χαψιάδη, αλλά σε ποίηση του Νίκου Λαπαθιώτη. Σε δύο τραγούδια – επιτυχίες(«Καλύτερα παράφωνος» και «Με ιπτάμενο δίσκο») συμμετέχει η Χάρις Αλεξίου. Το ομότιτλο τραγούδι που έγινε πολύ μεγάλο σουξέ και το σήμα κατατεθέν του Σαρρή, προέρχεται από τον δίσκο των Νικολόπουλου – Ρασούλη «Παίξε Χρήστο επειγόντως» (1982) και λόγω της τεράστιας επιτυχίας του «βάφτισε» και τον πρώτο αυτόν προσωπικό δίσκο του Γιώργου Σαρρή.

1985 «Η αγάπη είναι το θέμα». Σε μουσική του Τάκη Σούκα και σε στίχους των μόνιμων συνεργατών – στιχουργών του συνθέτη: Βασίλη Παπαδόπουλου, Νίκου Λουκά και Γιώργου Βρούβα. Σε δύο τραγούδια, το ένα μεγάλη επιτυχία(«Μια ζωή μέσα στους δρόμους»), συμμετέχει η Χάρις Αλεξίου, ενώ μαζί λένε και το εξίσου σουξέ, «Όλα για μένα είσαι εσύ».

sarris 2

1987 «Και μόνο που με κοιτάς λιώνω». Ο δίσκος του με τον Τάκη Μουσαφίρη, όπου έγινε μεγάλη επιτυχία το ομότιτλο τραγούδι.

1990 «Τρελός από αγάπη». Σε μουσική του Σπύρου Παπαβασιλείου και σε στίχους του Βασίλη Παπαδόπουλου.

1992 «Όλα παίζονται απόψε», σε μουσική του Τάκη Σούκα.

1993 «Για θυμήσου», σε μουσική και στίχους διαφόρων.

1997 «Φταίνε οι άπονοι καιροί». Ο τελευταίος προσωπικός δίσκος του Γιώργου Σαρρή. Τον έχει επιμεληθεί ο Κώστας Χατζηδουλής, ο οποίος συγκέντρωσε τα μόλις 8 κομμάτια του δίσκου, σε μουσική, όμως, του Μιχάλη Γενίτσαρη, του Χρήστου Νικολόπουλου, του Θάνου Μικρούτσικου, της Χαρούλας Αλεξίου και του Νίκου Καρανικόλα και σε στίχους του Κώστα Βίρβου, του Μιχάλη Γενίτσαρη, της Βούλας Γκίκα, της Λίνας Νικολακοπούλου και της Χαρούλας Αλεξίου. Σε τρία τραγούδια συμμετέχει η Δέσποινα Ολυμπίου.

Η Σάντρα Βουτσά αποχαιρέτησε τον Δημήτρη Κόκοτα με δύο μόνο λέξεις

0

Η Σάντρα Βουτσά, κόρη του αείμνηστου Κώστα Βουτσά, διατηρούσε στενή φιλία με τον Δημήτρη Κόκοτα

Ιδιαίτερα συγκινημένη αποχαιρέτησε η Σάντρα Βουτσά τον Δημήτρη Κόκοτα, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 57 ετών, την Τρίτη 25 Αυγούστου 2026, έπειτα από τη μακρά περιπέτεια της υγείας του.

Δείτε την ανάρτηση της:

Η κόρη του αείμνηστου Κώστα Βουτσά είχε αναπτύξει όλα αυτά τα χρόνια μία στενή σχέση με τον γνωστό τραγουδιστή. Οι δυο τους δεν συνδέονταν μόνο επαγγελματικά, καθώς είχαν συνεργαστεί στο παρελθόν, αλλά τους ένωνε και μία δυνατή φιλία.

Γι’ αυτό και η είδηση του θανάτου του Δημήτρη Κόκοτα προκάλεσε μεγάλη θλίψη στη Σάντρα Βουτσά. Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram θέλησε να τον αποχαιρετήσει με έναν λιτό, αλλά ιδιαίτερα φορτισμένο συναισθηματικά τρόπο.

«Δημήτρη μου…», ήταν οι μοναδικές λέξεις που έγραψε στην ανάρτησή της, αποτυπώνοντας με αυτές τη συγκίνησή της για την απώλεια ενός ανθρώπου που γνώριζε καλά και με τον οποίο είχε μοιραστεί όμορφες στιγμές μέσα στα χρόνια.

2 52 scaled

Η φιλία της Σάντρας Βουτσά με τον Δημήτρη Κόκοτα

Η γνωριμία της Σάντρας Βουτσά με τον Δημήτρη Κόκοτα είχε εξελιχθεί σε μία ουσιαστική φιλία, πέρα από τη συνεργασία τους. Η σχέση τους βασιζόταν στην αμοιβαία εκτίμηση και είχε αντέξει στον χρόνο, με τη Σάντρα Βουτσά να βρίσκεται ανάμεσα στους ανθρώπους που ενδιαφέρονταν για την πορεία της υγείας του κατά τη μακρά περίοδο της νοσηλείας του.

1 99 scaled

Το σύντομο μήνυμα που επέλεξε για να τον αποχαιρετήσει ήταν ενδεικτικό της οικειότητας που υπήρχε μεταξύ τους. Χωρίς πολλές κουβέντες, το «Δημήτρη μου…» αποτέλεσε το δικό της προσωπικό αντίο στον φίλο και συνεργάτη της.

Η μεγάλη περιπέτεια της υγείας του

Ο Δημήτρης Κόκοτας νοσηλευόταν από τον Μάρτιο του 2024 στο νοσοκομείο «Γεώργιος Γεννηματάς», μετά τη σοβαρή περιπέτεια που αντιμετώπισε με την υγεία του. Για περισσότερο από δύο χρόνια έδινε τη δική του μάχη, με την οικογένεια και τους ανθρώπους που βρίσκονταν κοντά του να περιμένουν με αγωνία κάθε εξέλιξη.

Τελικά, ο γνωστός καλλιτέχνης έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 57 ετών.

Γιος του σπουδαίου Σταμάτη Κόκοτα, ο Δημήτρης Κόκοτας ακολούθησε τη δική του διαδρομή στο ελληνικό τραγούδι και γνώρισε ιδιαίτερα μεγάλη επιτυχία κατά τη δεκαετία του ’90. Τραγούδια και δίσκοι του αγαπήθηκαν από το κοινό, ενώ η παρουσία του εκείνη την περίοδο τον κατέστησε ένα από τα αναγνωρίσιμα πρόσωπα της ελληνικής μουσικής σκηνής.

Η είδηση του θανάτου του σκόρπισε θλίψη στους ανθρώπους που τον γνώρισαν και συνεργάστηκαν μαζί του, με τη Σάντρα Βουτσά να τον αποχαιρετά με τον πιο προσωπικό και λιτό τρόπο: «Δημήτρη μου…».

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε στα 60 για να είστε υγιείς, σύμφωνα με ειδικούς

0

Ωστόσο, πολλοί ενήλικες άνω των 60 ετών δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ή/και να παραμείνουν κοιμισμένοι τη νύχτα.

Έτσι, αναρωτιούνται αν η ανάγκη για λιγότερο ύπνο είναι φυσιολογικό μέρος της γήρανσης ή πρόβλημα υγείας.

bigstock senior man and woman sleeping 270492709

Αυτό το άρθρο εξετάζει τι λένε οι ειδικοί στην ιατρική του ύπνου σχετικά με το πόσο ύπνο χρειάζεται κανείς στην ηλικία των 60 ετών και μετά, πώς αλλάζει ο ύπνος με το πέρασμα του χρόνου και τι μπορούν να κάνουν οι ηλικιωμένοι, για να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου τους για μακροπρόθεσμη υγεία και γνωστική προστασία.

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε στην ηλικία των 60 ετών;

Οι γιατροί ύπνου συνιστούν στους υγιείς ενήλικες ηλικίας 60 ετών και άνω να στοχεύουν σε 7 έως 8 ώρες ύπνου κάθε νύχτα.

Σύμφωνα με τη Γαλλική Εταιρεία Έρευνας και Ιατρικής Ύπνου και άλλους κορυφαίους οργανισμούς υγείας του ύπνου, αυτή η διάρκεια βοηθά στην υποστήριξη της σωματικής αποκατάστασης, της ανοσοποιητικής λειτουργίας και της γνωστικής απόδοσης. Ενώ ορισμένα άτομα μπορεί να αισθάνονται ξεκούραστα με ελαφρώς λιγότερες ώρες, ο συνεχής ύπνος λιγότερων από 6 ωρών σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες επιδείνωσης της υγείας.

Συστάσεις ύπνου στην ηλικία των 60 ετών:

  • Ιδανική διάρκεια: 7 έως 8 ώρες ανά νύχτα
  • Ελάχιστη διάρκεια: 6 ώρες
  • Πάνω από 9 ώρες μπορεί να συνδέονται με υποκείμενα ιατρικά προβλήματα

Οι ανάγκες ύπνου παραμένουν σχετικά σταθερές από την μέση ηλικία και μετά, αλλά η ποιότητα του ύπνου συχνά μειώνεται, γεγονός που καθιστά τις υγιεινές συνήθειες ιδιαίτερα σημαντικές.

Γιατί μειώνεται η ποιότητα του ύπνου μετά τα 60;

Βιολογικές και συμπεριφορικές αλλαγές συμβάλλουν σε ελαφρύτερο, πιο κατακερματισμένο ύπνο στους ηλικιωμένους.

Η γήρανση μεταβάλλει τον κιρκάδιο ρυθμό και την παραγωγή μελατονίνης από τον οργανισμό (η ορμόνη που προάγει τον ύπνο). Ο ύπνος γίνεται πιο εύθραυστος, με αυξημένες νυχτερινές αφυπνίσεις και λιγότερο χρόνο στο στάδιο βαθέως ύπνου και αποκατάστασης.

Παράγοντες που συμβάλλουν:

  • Μειωμένη έκκριση μελατονίνης
  • Αλλαγές στον εσωτερικό κιρκάδιο ρυθμό
  • Αυξημένες ιατρικές παθήσεις ή χρήση φαρμάκων
  • Συχνότερη ανάγκη για ούρηση τη νύχτα (νυκτουρία)
  • Αυξημένη ευαισθησία στον θόρυβο ή τη θερμοκρασία

Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι ηλικιωμένοι αισθάνονται ότι χρειάζονται λιγότερο ύπνο, όχι επειδή το σώμα τους χρειάζεται λιγότερο ύπνο, αλλά επειδή η επίτευξη ύπνου υψηλής ποιότητας γίνεται πιο δύσκολη.

bigstock old woman suffering from migra 260226109

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι υγείας από τον ανεπαρκή ύπνο μετά τα 60;

Η χρόνια στέρηση ύπνου σε ηλικιωμένους ενήλικες συνδέεται με σωματική, ψυχική και γνωστική παρακμή.

Ο κακός ύπνος δεν επηρεάζει μόνο τα επίπεδα ενέργειας: αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων που ήδη γίνονται πιο συχνές με την ηλικία. Η έλλειψη αναζωογονητικού ύπνου μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση και να επηρεάσει πολλά συστήματα του σώματος.

Κίνδυνοι υγείας που σχετίζονται με την ανεπαρκή ύπνο:

  • Υψηλότερος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων και υπέρτασης
  • Μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη και αυξημένος κίνδυνος διαβήτη
  • Μειωμένη ανοσοποιητική λειτουργία
  • Επιδείνωση διαταραχών της διάθεσης (άγχος, κατάθλιψη)
  • Γνωστική παρακμή και απώλεια μνήμης
  • Αυξημένος κίνδυνος πτώσεων και ευθραυστότητας

maska ypnou

Τι μπορείτε να κάνετε για να κοιμάστε καλύτερα μετά τα 60;

Η βελτίωση του ύπνου μετά την ηλικία των 60 ετών απαιτεί εστίαση τόσο στη διάρκεια όσο και στην ποιότητα του ύπνου μέσω συνεπούς ρουτίνας και προσαρμογών στον τρόπο ζωής.

Απλές, τεκμηριωμένες στρατηγικές:

  • Τήρηση σταθερής ώρας ύπνου και αφύπνισης, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα
  • Αποφυγή καφεΐνης και αλκοόλ αργά το απόγευμα ή το βράδυ
  • Περιορισμός του χρόνου μπροστά σε οθόνες πριν τον ύπνο και διατήρηση σκοτεινού και ήσυχου υπνοδωματίου
  • Τακτική σωματική δραστηριότητα, αλλά όχι κοντά στην ώρα του ύπνου
  • Έκθεση στο πρωινό φως για να ενισχύσετε τον κιρκάδιο ρυθμό
  • Αντιμετωπίστε τυχόν υποκείμενα ιατρικά προβλήματα (π.χ. υπνική άπνοια, χρόνιος πόνος, επείγουσα ούρηση)

Εάν τα προβλήματα ύπνου επιμένουν παρά τις καλές συνήθειες, συμβουλευτείτε έναν ειδικό ύπνου για να αξιολογήσετε τυχόν υποκείμενες παθήσεις.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι φυσιολογικό να ξυπνάω περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας μετά τα 60;

Ναι. Οι ηλικιωμένοι συνήθως έχουν ελαφρύτερο ύπνο με περισσότερες αφυπνίσεις, αλλά η παρατεταμένη αϋπνία ή οι συχνές διακοπές μπορεί να απαιτούν αξιολόγηση.

Μπορεί ο μεσημεριανός ύπνος να αντισταθμίσει τον κακό νυχτερινό ύπνο;

Ο σύντομος μεσημεριανός ύπνος (15-30 λεπτά) μπορεί να είναι αναζωογονητικός, αλλά ο μεγάλης διάρκειας ή αργά το απόγευμα ύπνος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου.

Βοηθά η μελατονίνη τους ηλικιωμένους να κοιμούνται καλύτερα;

Τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση του ύπνου σε ορισμένα άτομα άνω των 60 ετών, ειδικά σε εκείνα με δυσκολία στο να αποκοιμηθούν, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό ιατρική καθοδήγηση.

Είναι κακός ο ύπνος για περισσότερες από 9 ώρες σε αυτήν την ηλικία;

Ο συνεχής ύπνος για περισσότερες από 9 ώρες μπορεί να υποδηλώνει κακή ποιότητα ύπνου ή υποκείμενα προβλήματα υγείας και θα πρέπει να συζητηθεί με γιατρό.

Μειώνεται η ανάγκη για ύπνο με την ηλικία;

Όχι. Αν και τα πρότυπα ύπνου αλλάζουν, η φυσιολογική ανάγκη για ύπνο παραμένει περίπου η ίδια σε όλη την ενήλικη ζωή.

Συμπέρασμα

Για τους ενήλικες άνω των 60 ετών, η συνέπεια σε 7 έως 8 ώρες ύπνου κάθε νύχτα είναι το κλειδί για την προστασία της λειτουργίας του εγκεφάλου, της μεταβολικής υγείας και της συναισθηματικής ευεξίας. Αν και οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν να κάνουν τον ύπνο πιο δύσκολο, δεν μειώνουν την ανάγκη του σώματος για αναζωογονητική ξεκούραση.

Πηγές:
journaldesfemmes.fr
cdc.gov
mayoclinic.org
sleepfoundation.org
nhs.uk

Ρούλα Κορομηλά: «Κρατάω στο κινητό μου το τελευταίο σου μήνυμα» – Το συγκινητικό «αντίο» στον Δημήτρη Κόκοτα

0

Ρούλα Κορομηλά: Το σπαρακτικό «αντίο» στον Δημήτρη Κόκοτα – «Με πονάει που έφυγες»

Με ένα ιδιαίτερα συγκινητικό μήνυμα αποχαιρέτησε η Ρούλα Κορομηλά τον Δημήτρη Κόκοτα, μετά την είδηση του θανάτου του σε ηλικία 57 ετών.

stigmiotypo othonis 2026 08 26 02.32.50

Η γνωστή παρουσιάστρια είχε συναντηθεί και συνεργαστεί αρκετές φορές με τον τραγουδιστή στο πλαίσιο τηλεοπτικών εκπομπών και, μέσα από την ανάρτησή της, θέλησε να μοιραστεί όσα θυμάται από εκείνον. Αναφέρθηκε με θερμά λόγια στην ευγένεια, τη σεμνότητα και την καλοσύνη του, στοιχεία που, όπως περιέγραψε, χαρακτήριζαν κάθε τους συνάντηση.

Αναλυτικά όσα έγραψε:

«Η τηλεόραση σου γνωρίζει πολλούς ανθρώπους αλλά σπάνια σου χαρίζει την αληθινή ευγένεια. Βρεθήκαμε πολλές φορές μαζί στα πλατό Δημήτρη μου! Κάθε φορά η ίδια ζεστασιά. Πάντα μας χάριζες απλόχερα το ειλικρινές λαμπερό χαμόγελό σου γεμάτο καλοσύνη και σεμνότητα.

Κρατάω στο κινητό μου Δημήτρη μου το τελευταίο σου μην πριν από την περιπέτειά σου. Ένα μην γεμάτο αγάπη, χωρίς καμιά αφορμή δουλειάς ή εκπομπής. Απλό ανθρώπινο, γεμάτο γενναιοδωρία. Πολύτιμη για μένα υπενθύμιση για το πόσο σπάνιος ήσουν…

Πορεύτηκες με αξιοπρέπεια, πολέμησες γενναία μέχρι το τέλος και αμύνθηκες με όλη σου τη δύναμη.

Αντίο Δημήτρη μου. Αντίο. Με πονάει που έφυγες».

Δείτε την φωτογραφία:

1 4

Το τελευταίο μήνυμα που κρατά στο κινητό της

Ξεχωριστή θέση στην ανάρτηση της Ρούλας Κορομηλά είχε μια προσωπική ανάμνηση από την επικοινωνία τους. Όπως αποκάλυψε, εξακολουθεί να έχει αποθηκευμένο στο κινητό της το τελευταίο μήνυμα που της είχε στείλει ο Δημήτρης Κόκοτας πριν από την περιπέτεια με την υγεία του, τον Μάρτιο του 2024.

Σύμφωνα με όσα ανέφερε, δεν επρόκειτο για κάποιο μήνυμα που σχετιζόταν με επαγγελματική συνεργασία ή τηλεοπτική εμφάνιση, αλλά για μια αυθόρμητη και ανθρώπινη επικοινωνία γεμάτη αγάπη. Για την ίδια, το μήνυμα αυτό αποτελεί πλέον μια πολύτιμη ανάμνηση και μια υπενθύμιση της γενναιοδωρίας που διέκρινε τον τραγουδιστή.

«Αντίο Δημήτρη μου»

Η παρουσιάστρια θυμήθηκε ακόμη τις φορές που είχαν βρεθεί μαζί στα τηλεοπτικά πλατό, σημειώνοντας ότι ο Δημήτρης Κόκοτας αντιμετώπιζε τους ανθρώπους γύρω του με ζεστασιά και ένα ειλικρινές χαμόγελο.

Στο τελευταίο μέρος του αποχαιρετισμού της αναφέρθηκε στη δύσκολη περιπέτεια που πέρασε με την υγεία του και στον τρόπο με τον οποίο την αντιμετώπισε, κάνοντας λόγο για αξιοπρέπεια και γενναιότητα.

Η ανάρτησή της ολοκληρώθηκε με ένα λιτό αλλά βαθιά φορτισμένο αντίο, μέσα από το οποίο εξέφρασε τη θλίψη της για την απώλειά του: «Αντίο Δημήτρη μου. Αντίο. Με πονάει που έφυγες».

Μια προσωπική εξομολόγηση που αποτυπώνει τη σχέση εκτίμησης που είχε δημιουργηθεί ανάμεσά τους όλα αυτά τα χρόνια και τις αναμνήσεις που η Ρούλα Κορομηλά κρατά από τον Δημήτρη Κόκοτα.

Η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης επέστρεψαν στο μέρος όπου παντρεύτηκαν για να γιορτάσουν 8 χρόνια γάμου

0

Κατερίνα Στικούδη – Βαγγέλης Σερίφης: 8 χρόνια γάμου – Επέστρεψαν με τα παιδιά τους στην εκκλησία όπου παντρεύτηκαν

Μια ιδιαίτερα ξεχωριστή ημέρα γιόρτασαν η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης, καθώς συμπλήρωσαν 8 χρόνια γάμου και επέλεξαν να επιστρέψουν στο μέρος όπου ξεκίνησε επίσημα η κοινή τους ζωή.

1 98

Η τραγουδίστρια και ο μουσικός παραγωγός βρέθηκαν ξανά στο Μορφάτι Θεσπρωτίας, όπου στις 25 Αυγούστου 2018 είχαν ενωθεί με τα ιερά δεσμά του γάμου.

Αυτή τη φορά, όμως, δεν ήταν μόνοι. Οκτώ χρόνια μετά τον γάμο τους, επέστρεψαν στην ίδια εκκλησία έχοντας στο πλευρό τους τα δύο παιδιά τους, σε μια οικογενειακή στιγμή με ιδιαίτερο συμβολισμό.

4 32

Οι φωτογραφίες για την επέτειο του γάμου τους

Ο Βαγγέλης Σερίφης μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram μια σειρά από στιγμιότυπα από την οικογενειακή τους επίσκεψη.

Σε ορισμένες από τις φωτογραφίες, ο ίδιος και η Κατερίνα Στικούδη ποζάρουν αγκαλιασμένοι, ενώ σε άλλες πρωταγωνιστεί η οικογένεια που έχουν δημιουργήσει στα οκτώ χρόνια που μεσολάβησαν από τον γάμο τους.

Η επιστροφή τους στο σημείο όπου παντρεύτηκαν είχε ιδιαίτερη συναισθηματική αξία, καθώς πλέον βρίσκονταν εκεί και τα παιδιά τους.

2 51

«Λίγο μεγαλύτεροι, λίγο σοφότεροι, πολύ πιο άυπνοι»

Ο Βαγγέλης Σερίφης συνόδευσε τις φωτογραφίες με ένα τρυφερό αλλά και χιουμοριστικό μήνυμα για τα οκτώ χρόνια κοινής ζωής με την Κατερίνα Στικούδη.

«8 χρόνια μετά στο χωριό μας. Λίγο μεγαλύτεροι, λίγο σοφότεροι, πολύ πιο άυπνοι και πολύ πιο ορεξάτοι. Α, και με 2 φάτσες να μας κάνουν τη ζωή πιο όμορφη. 25-8-2018», έγραψε στην ανάρτησή του.

Με τον δικό του τρόπο, ο μουσικός παραγωγός αναφέρθηκε στις αλλαγές που έφεραν τα χρόνια στη ζωή τους, με σημαντικότερη φυσικά τη δημιουργία της οικογένειάς τους.

Δείτε την ανάρτηση:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη DjRicoNevma (@djrico99)

Ο γάμος τους στο Μορφάτι Θεσπρωτίας

Η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης παντρεύτηκαν στις 25 Αυγούστου 2018, επιλέγοντας το Μορφάτι Θεσπρωτίας για μία από τις σημαντικότερες στιγμές της σχέσης τους.

Οκτώ χρόνια αργότερα, το ζευγάρι επέστρεψε στο ίδιο μέρος, αυτή τη φορά ως τετραμελής οικογένεια.

6715f74f49143

Οι νέες φωτογραφίες τους αποτυπώνουν με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο όσα άλλαξαν από εκείνη την ημέρα: από ένα νιόπαντρο ζευγάρι, η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης έχουν πλέον δημιουργήσει τη δική τους οικογένεια, επιλέγοντας να γιορτάσουν την επέτειό τους ακριβώς εκεί όπου όλα ξεκίνησαν.