Κανείς δεν θέλει να πιστεύει πως είναι κακός σε αυτό.

Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς—δεν είναι όλοι υπέροχοι. Κάποιοι πιστεύουν ότι κάνουν τα πάντα σωστά, αλλά στην πραγματικότητα, ο σύντροφός τους απλώς περιμένει να τελειώσει.

Δεν είναι πάντα θέμα ικανοτήτων. Είναι θέμα αντίληψης. Αν δεν προσέχεις, αν ζεις στον κόσμο σου, αν ο σύντροφός σου δείχνει περισσότερο βαριεστημένος παρά ενθουσιασμένος… τότε μπορεί να είσαι εσύ το πρόβλημα.

Δες πώς να το καταλάβεις.

1.Είσαι εντελώς εγωιστής

Όλα αφορούν εσένα. Τι θέλεις, πώς το θέλεις, πότε το θέλεις.

Ο σύντροφός σου; Απλά παρακολουθεί.

Αν ποτέ δεν σταματάς να δεις πώς νιώθει—αν δείχνει αποκομμένος, αν προσπαθεί ενώ εσύ αδιαφορείς—είναι σημάδι. Όπως και στις σχέσεις, όπου η μονόπλευρη αγάπη αφήνει τον άλλον αόρατο, έτσι κι εδώ ο εγωισμός σκοτώνει κάθε σύνδεση.

Και πίστεψέ με, το καταλαβαίνουν.

2. Είσαι σφιγμένος και αδέξιος

Το να είσαι λίγο νευρικός είναι εντάξει. Το να είσαι όμως τόσο σφιγμένος που τα πάντα μοιάζουν αφύσικα; Όχι.

Αν οι κινήσεις σου είναι ρομποτικές, αν υπεραναλύεις τα πάντα, αν δεν υπάρχει ροή σε ό,τι κάνεις—είναι ολοφάνερο. Όταν είσαι πολύ μέσα στο κεφάλι σου, η εμπειρία γίνεται άβολη και αδιάφορη.

Η αυτοπεποίθηση μετράει. Και όχι, αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει ότι τα ξέρεις όλα. Σημαίνει απλώς ότι νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου, όπως η συναισθηματική ασφάλεια κάνει τις σχέσεις πιο δυνατές.

3. Δεν ρωτάς ποτέ πώς νιώθει ο άλλος

Απλώς θεωρείς ότι όλα είναι καλά. Δεν σταματάς ποτέ να παρατηρήσεις αν ο σύντροφός σου περνάει καλά.

Αυτή η αποστασιοποίηση καταστρέφει τα πάντα. Όταν κάποιος νιώθει πως δεν ακούγεται, δημιουργείται απόσταση. Όπως στις σχέσεις, έτσι και εδώ, η έλλειψη επικοινωνίας οδηγεί σε συναισθηματική αποσύνδεση.

Δεν είναι δύσκολο—δώσε προσοχή.

4. Βιάζεσαι πολύ

Βιάζεσαι να φτάσεις στο σημείο. Χωρίς προετοιμασία, χωρίς προσμονή.

Μάντεψε: αυτό είναι βαρετό.

Το να βιάζεσαι κάνει την εμπειρία αδιάφορη, όπως οι βιαστικές σχέσεις χωρίς πραγματική σύνδεση αποτυγχάνουν. Το να απολαμβάνεις τη στιγμή κάνει όλη τη διαφορά.

5. Δεν καταβάλλεις προσπάθεια

Αν εμφανίζεσαι χωρίς ενθουσιασμό, απλώς εκτελώντας μια ρουτίνα, ο άλλος το αισθάνεται.

Κανείς δεν θέλει να είναι με κάποιον που συμπεριφέρεται σαν να κάνει αγγαρεία. Η ενέργεια που φέρνεις στη στιγμή μετράει.

Όπως όταν κάποιος σταματά να προσπαθεί σε μια σχέση—όταν μικρά πράγματα εξαφανίζονται και όλα γίνονται ρουτίνα—δημιουργείται απόσταση.

6. Παίρνεις τα πάντα πολύ σοβαρά

Δεν υπάρχει χαλαρότητα. Δεν υπάρχει διασκέδαση. Μόνο ένταση.

Αν όλα μοιάζουν με παράσταση, η εμπειρία γίνεται μηχανική. Μια δόση παιχνιδιού είναι σημαντική. Ένα κοινό γέλιο, ένα πείραγμα, κάτι που το κάνει πραγματικό.

Οι σχέσεις ανθίζουν με χιούμορ και κοινές εμπειρίες. Αν το κάνεις να φαίνεται στημένο, δεν θα είναι ποτέ τόσο καλό.

7. Είσαι αφηρημένος

Σκέφτεσαι τις υποχρεώσεις σου; Είσαι αλλού;

Ναι, φαίνεται.

Η παρουσία σου εκεί κάνει διαφορά. Όπως στις σχέσεις, η συναισθηματική απόσταση είναι εμφανής.

Αν δεν είσαι εκεί, ο άλλος το νιώθει.

8. Κάνεις συνέχεια το ίδιο πράγμα

Η επανάληψη δεν είναι κακή—μέχρι που γίνεται προβλέψιμη.

Αν δεν αλλάζεις ποτέ κάτι, γίνεται βαρετό. Όπως και στις σχέσεις, η έλλειψη ποικιλίας οδηγεί σε συναισθηματική απόσταση.

Λίγη ποικιλία κάνει θαύματα.

9. Αγνοείς τις συμβουλές

Κανείς δεν είναι τέλειος.

Αλλά το χειρότερο είναι κάποιος που δεν ακούει. Αν ο σύντροφός σου δίνει συμβουλές ή προτάσεις και τις αγνοείς, κάνεις μεγάλο λάθος.

Η ακρόαση είναι σημαντική. Στις σχέσεις, στις φιλίες, παντού. Αν δεν ακούς τις ανάγκες του άλλου, γρήγορα θα χάσει το ενδιαφέρον.

Δεν είναι δύσκολο. Απλά δώσε προσοχή.

10. Ο σύντροφός σου αρχίζει να το αποφεύγει

Το μεγαλύτερο σημάδι απ’ όλα.

Αν αρχίζει να βρίσκει δικαιολογίες ή δείχνει αδιάφορος—ίσως δεν είναι θέμα δικό του, αλλά δικό σου.

Οι άνθρωποι αποφεύγουν όσα δεν τους κάνουν να νιώθουν καλά. Αν αυτό συμβαίνει, δεν είναι τυχαίο.

Τελικές σκέψεις

Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται ότι είναι κακός σε κάτι. Όμως η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι δεν το συνειδητοποιούν καν.

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτά, το καλό είναι πως μπορείς να αλλάξεις. Αρκεί πρώτα να το συνειδητοποιήσεις.

Λοιπόν, τι νομίζεις; Έχεις βρεθεί ποτέ με κάποιον που ταιριάζει σε όλα αυτά; Πες μας στα σχόλια!

Σε μια ζεστή ημέρα, λίγα πράγματα είναι πιο δροσιστικά από μια φέτα ώριμο καρπούζι.

Αλλά τι γίνεται αν κόψετε ένα καρπούζι και δείτε κάτι παράξενο — βαθιές ρωγμές στη σάρκα του, κενά ή κοιλότητες στο εσωτερικό του; Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά είναι ασφαλές να το φάτε;

Η σύντομη απάντηση: Μάλλον όχι.

Τι σημαίνει αυτή η περίεργη όψη;

Αν ανοίξετε ένα καρπούζι και παρατηρήσετε ασυνήθιστα κενά ή σχισμές στο εσωτερικό του, μπορεί να είναι σημάδι μιας κατάστασης που ονομάζεται «εσωτερικό ράγισμα» (internal cracking) ή «κούφια καρδιά» (hollow heart). Αυτό συμβαίνει όταν το καρπούζι μεγαλώνει πολύ γρήγορα ή αναπτύσσεται άνισα.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να συμβεί αυτό:

• Υπερβολική χρήση λιπασμάτων ή χημικών ουσιών ανάπτυξης

• Απότομες αλλαγές θερμοκρασίας ή ασταθής καιρός

• Διαταραχές στη διαδικασία ωρίμανσης του φρούτου

Αυτές οι εσωτερικές αλλαγές μπορεί αρχικά να μη φαίνονται σημαντικές, αλλά ενδέχεται να οδηγήσουν σε σοβαρότερα προβλήματα, όπως ανάπτυξη βακτηρίων, ειδικά εάν το καρπούζι δεν αποθηκεύτηκε σωστά κατά τη μεταφορά ή στο κατάστημα.

Είναι επικίνδυνο;

Δεν είναι κάθε παραμορφωμένο καρπούζι μολυσμένο, αλλά το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχει αξιόπιστος τρόπος να το εξακριβώσετε απλώς κοιτάζοντας το. Μόλις το εσωτερικό ενός φρούτου αλλοιωθεί με αυτό τον τρόπο, είναι ευκολότερο να εγκατασταθούν και να πολλαπλασιαστούν επιβλαβή βακτήρια, ιδιαίτερα εάν η φλούδα έχει μικροσκοπικά ρήγματα ή έχει εκτεθεί σε κακές συνθήκες αποθήκευσης.

Γι’ αυτό οι ειδικοί στην ασφάλεια τροφίμων συχνά συνιστούν τον εξής απλό κανόνα:

→ Αν το εσωτερικό φαίνεται περίεργο, μην το ρισκάρετε. Απλώς πετάξτε το.

Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε καρπούζι:

• Επιλέξτε ένα με βαθύ, ομοιόμορφο κόκκινο χρώμα

• Αποφύγετε τα φρούτα με μαλακά σημεία, μελανιές ή ρωγμές εξωτερικά

• Όταν το κόψετε, η σάρκα πρέπει να είναι τραγανή και συμπαγής — όχι με σχισμές ή κενά

Τελικό συμπέρασμα:

Το εσωτερικό ράγισμα στο καρπούζι μπορεί να φαίνεται απλώς σαν ένα ακίνδυνο αισθητικό πρόβλημα, αλλά μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα ζητήματα που δεν μπορείτε να αντιληφθείτε με την όψη ή την όσφρηση. Όταν έχετε αμφιβολίες, είναι πάντα πιο ασφαλές να μην καταναλώσετε το φρούτο, παρά να ρισκάρετε τροφική δηλητηρίαση — ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Η κατάσταση που περιγράφεται ως «εσωτερικό ράγισμα» ή «κούφια καρδιά» είναι πραγματική και προκαλείται συνήθως από γρήγορη ή άνιση ανάπτυξη του καρπουζιού, υπερβολική χρήση λιπασμάτων, αλλαγές στον καιρό ή ακατάλληλες συνθήκες αποθήκευσης.

Αν και το ίδιο το εσωτερικό ράγισμα δεν αποτελεί πάντα άμεσο κίνδυνο, αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης επιβλαβών βακτηρίων, ιδιαίτερα αν η σάρκα έχει εκτεθεί ή έχει μολυνθεί από μικροοργανισμούς λόγω κακής αποθήκευσης.

A το καρπούζι έχει εμφανείς βαθιές ρωγμές ή ασυνήθιστες κοιλότητες, είναι ασφαλέστερο να μην το καταναλώσετε, καθώς υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης που δεν είναι εμφανής οπτικά ή οσφρητικά.

Μείνετε ασφαλείς, και κόψτε έξυπνα.