Blog Σελίδα 1917

Τούνη – Αλεξάνδρου: Παραδέχτηκε το τέλος, οι «ασυγχώρητες συμπεριφορές» που δεν ξεπέρασαν – Τι θα γίνει με το παιδί τους

0

Ιωάννα Τούνη και Δημήτρης Αλεξάνδρου οδεύουν προς τη λύση του συμφώνου συμβίωσης

Η επικοινωνία με δικηγόρο, η επιμέλεια του παιδιού και το… κενό μεταξύ τους

Ενα βήμα πριν από τον οριστικό χωρισμό είναι η Ιωάννα Τούνη και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου, αφού όλες οι προσπάθειες που έκαναν από τότε που έγιναν γονείς για να κρατήσουν ενωμένη την οικογένεια τους έπεσαν στο κενό.

touni18025

Το ζευγάρι ζει πια χωριστά, ενώ η μόνη τους επικοινωνία αφορά τον γιο τους και πώς θα βρουν τις ισορροπίες ώστε να περνά χρόνο και με τους δύο. Αν και πολλοί είναι εκείνοι από το κοντινό τους περιβάλλον που εύχονται να γίνει ένα θαύμα και να σώσουν τη σχέση τους, οι πληροφορίες που έφτασαν στα γραφεία της «Espresso» θέλουν την Ιωάννα και τον Δημήτρη να ετοιμάζονται να λύσουν και επίσημα το… δέσιμό τους.

touni02015

Τι σημαίνει αυτό; Σύμφωνα με έγκυρες πηγές, η Ιωάννα Τούνη έχει ήδη συμβουλευτεί δικηγόρο για τη διαδικασία λύσης του σύμφωνου συμβίωσης, κάτι που μπορεί να γίνει σύντομα και δεν απαιτεί δικαστική απόφαση αν το ζευγάρι συμφωνήσει σε συναινετική λύση. Ωστόσο, επειδή υπάρχει και ένα παιδί, αυτό περιπλέκει λίγο τον… χωρισμό τους, αφού ο νόμος (που αφορά το σύμφωνο συμβίωσης) δεν απαιτεί υποχρεωτικά στη συμβολαιογραφική πράξη να υπάρχει συμφωνία των γονέων για την επιμέλεια των παιδιών.

Ετσι θα πρέπει να συζητήσουν οι δυο τους, καθώς πρέπει να αποφασίσουν και για τα οικονομικά, και, αν δεν τα βρουν, επόμενο βήμα είναι να καταφύγουν στη διαδικασία της διαμεσολάβησης και να επιλύσουν τα ζητήματα της επιμέλειας, της επικοινωνίας και της διατροφής καθώς και οποιαδήποτε άλλα οικονομικά θέματα.

Ψυχοθεραπεία και λάθη… ασυγχώρητα

Οι δημόσιες εκδηλώσεις αγάπης, τα δώρα, τα ταξίδια και οι εκατοντάδες κοινές φωτογραφίες τους γεμάτες έρωτα δεν ήταν αρκετά για να μείνει η σχέση ζωντανή. Να σας θυμίσουμε πως λίγους μήνες μετά τη γέννηση του γιου τους Πάρη, αρχές του 2023, το ζευγάρι είχε φτάσει ξανά στα πρόθυρα χωρισμού. Μάλιστα, εκείνη την περίοδο, θέλοντας να καταβάλουν κάθε προσπάθεια ώστε να παραμείνουν μαζί, άρχισαν κοινή ψυχοθεραπεία, που όμως δεν συνέχισαν…

touni

Αφορμή για τα πρώτα σύννεφα ήταν η μεγάλη περίοδος που περνούσε το ζευγάρι χωριστά λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων. Η Ιωάννα Τούνη, που δραστηριοποιείται επιχειρηματικά στη Θεσσαλονίκη, αναγκαζόταν να λείπει αρκετές φορές μέσα στον μήνα και συχνά έπαιρνε μαζί και τον γιο τους, κάτι που δεν άρεσε στον Δημήτρη Αλεξάνδρου. Ωστόσο, αν και απομακρύνθηκαν, κατάφεραν αργότερα να λύσουν τις διαφωνίες τους.

j.touni 283094223 2838021109835101 242202047198012963 n

Οι εντάσεις όμως ανάμεσά τους συνεχίστηκαν, και μετά τα Χριστούγεννα έγιναν πιο έντονες. Τόσο η Τούνη όσο και ο Αλεξάνδρου είναι οξύθυμοι χαρακτήρες, με αποτέλεσμα οι καβγάδες να είναι μεγάλοι! Κάπου εκεί άρχισαν και οι… αδικαιολόγητες συμπεριφορές. Με τον «πάγο» ανάμεσά τους, που τους έκανε να έχουν ελάχιστη επικοινωνία, αποξενώθηκαν. Ετσι άρχισαν να κινούνται σαν… ελεύθεροι. Εγκυρες πηγές αναφέρουν πως κάποια λάθη που έκανε ο ένας από τους δύο είναι ασυγχώρητα, γι’ αυτό και ο χωρισμός είναι πια μονόδρομος.

Βασίλης Καλογήρου: Η κίνηση της μητέρας του που θα φέρει τα πάνω-κάτω στην Ελλάδα

0

Έτοιμη να δώσει στην δημοσιότητα τα πρόσωπα που σκότωσαν τον γιο της αλλά και που είναι ένοχα για την τραγωδία των Τεμπών η Σοφία Αποστολάκη – Όλα δείχνουν ότι πρόκειται για στραγγαλισμό 

Κατεπείγουσα έρευνα για Καλογήρου – Η Αδειλίνη ζητά από τη μητέρα να κατονομάσει τα πρόσωπα που θεωρεί υπαίτια για εγκληματική ενέργεια

Η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου ζητάει να κληθεί η Σοφία Αποστολάκη, «η οποία έχει διατυπώσει δημόσια υπόνοιες για εγκληματική ενέργεια» και να προσκομίσει στοιχεία – Να εξεταστούν επίσης και ο πατέρας και ο θείος του θανόντος

Η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου Γεωργία Αδειλίνη παρήγγειλε στον Διευθύνοντα την Εισαγγελία Πρωτοδικών Λάρισας, επείγουσα προκαταρκτική εξέταση για τη διακρίβωση των αιτίων θανάτου του Βασίλη Καλογήρου.

Μάλιστα, η κυρία Αδειλίνη ζητάει να κληθεί να καταθέσει η Σοφία Αποστολάκη, «η οποία έχει διατυπώσει δημόσια υπόνοιες για εγκληματική ενέργεια σε βάρος του ανωτέρω υιού της», όπως και συγγενείς της οιοκογένειας.

Η παραγγελία έχει ως εξής:

 

katepeigousa-adeilini-1

«Παρακαλούμε να ενεργήσετε επείγουσα προκαταρκτική εξέταση για τη διακρίβωση των αιτίων θανάτου του Βασίλη Καλογήρου, δίνοντας τις απαραίτητες, κατά την κρίση σας, κατευθύνσεις στις ήδη επιληφθείσες του θέματος και διενεργούσες αυτεπάγγελτη προανάκριση αστυνομικές αρχές.

Στο πλαίσιο αυτής, να λάβετε ο ίδιος κατάθεση της κ. Σοφίας Αποστολάκη, η οποία έχει διατυπώσει δημόσια υπόνοιες για εγκληματική ενέργεια σε βάρος του ανωτέρω υιού της, προκειμένου να κατονομάσει το πρόσωπο ή τα πρόσωπα που θεωρεί υπαίτια γι’ αυτήν, προσκομίζοντας και τα σχετικά αποδεικτικά στοιχεία. Να εξεταστούν επίσης και ο πατέρας, καθώς και ο θείος του θανόντος. Να μας ενημερώσετε σχετικά».

Τι είχε πει η μητέρα  

Υπενθυμίζεται ότι η μητέρα του 39χρονου Βασίλη Καλογήρου είχε προχωρήσει σε μια ανάρτηση στο Facebook, στην οποία υπαινισσόταν εγκληματική ενέργεια.

Η ανάρτηση της προϊσταμένης της εισαγγελίας εφετών Λάρισας

«Στην υγειά σας! Είμαι ο Βασίλης που ψάχνατε. Εγώ με τη Χάρη του Θεού βρήκα τον Παράδεισο και βλέπω τον Χριστό που τόσο αγαπώ. Εσείς που με πετάξατε στα βουνά με τα άγρια ζώα καθώς και το κακόψυχο αφεντικό σας, άραγε τι τέλος θα έχετε;».

Και ο θείος του Βασίλη Καλογήρου, Γιώργος Αποστολάκης, στον επικήδειο που εκφώνησε κατά τη διάρκεια της κηδείας του 39χρονου, άφησε αιχμές για δολοφονία: «Σου κόψανε βέβαια βία και βάρβαρα το νήμα της ζωής σου χέρια άνομα, χέρια που τα διατάξανε άλλοι άνομοι. Μας είπαν οι ιατροδικαστές ότι πιθανότερος τρόπος που σου πήραν τη ζωή ήταν ένας ασφυκτικός θάνατος, ένας στραγγαλισμός ίσως. Και αυτό 3-4 ημέρες μετά την εξαφάνισή σου. Και σε φαντάζομαι Βασίλη να ζητάς εσύ και τα παιδιά του ματωμένου τρένου των Τεμπών οξυγόνο και αέρα για να κρατηθείς στη ζωή».

Πρώτη των πρώτων η γλυκιά φοιτήτρια Ιατρικής, Μυρτώ που έφυγε από τον καρκίνο

0

Έφυγε από τη ζωή η φοιτήτρια Ιατρικής, Μυρτώ Φουρουντζόγλου, η οποία είχε βγει πρώτη των πρώτων στις Πανελλήνιες 2019.

Μυρτώ Φουρουντζόγλου Καβάλα: Η φοιτήτρια είχε διακριθεί και για τις επιδόσεις της στο Δημοτικό Ωδείο Καβάλας.

1 10 1

Η Μυρτώ κατάφερε να πετύχει στις πανελλαδικές με 19110 και να σπουδάσει στην Ιατρική Σχολή της Θεσσαλονίκης το 2019. Όμως αμέσως μετά η μοίρα επεφύλασσε ένα χτύπημα για το κορίτσι, καθώς διαγνώστηκε με καρκίνο στον εγκέφαλο. «Πάλεψε» με την ασθένεια για δύο χρόνια χωρίς να παρατήσει τις σπουδές της.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα kavalanews, η Μυρτώ διαγνώστηκε με καρκίνο στον εγκέφαλο όταν πέρασε εκείνη τη χρονιά στην Ιατρική Θεσσαλονίκης, αλλά δεν παράτησε στιγμή την προσπάθεια και τις σπουδές της. Ο πρόεδρος του Δημοτικού Ωδείου Καβάλας, Κοσμάς Χαρπαντίδης, δήλωσε σε σχετική ανακοίνωση:

1 6 20

«Το Δημοτικό Ωδείο Καβάλας εκφράζει τα θερμά του συλλυπητήρια στους γονείς και την οικογένεια της άτυχης φοιτήτριας Μυρτώς Φουρουντζόγλου, η οποία υπήρξε μια από τις πιο διακεκριμένες μαθήτριες του ΔΩΚ και διακρίθηκε για την αγάπη της για την μουσική και για το ήθος της».

Μυρτώ Φουρουντζόγλου: Το μήνυμα της δασκάλας της

Συγκλονισμένη είναι η δασκάλα της όπως επισης και δεκάδες φίλοι συμμαθητές αλλά και συγγενείς της που δεν μπορούν να πιστέψουν ποσό άδικα έφυγε από τη ζωή ο αγαπημένος τους «άγγελος». «To σχολείο μας αποχαιρετά την αγαπημένη μας μαθήτρια Μυρτώ Φουρουτζόγλου.

Αναπαύσου εν ειρήνη αγαπημένη μας Μυρτώ, θα σε θυμάμαι για πάντα. Η δάσκαλα σου, Σοφία Σαρικλόγλου», ήταν η ανάρτηση που έγινε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

πηγη ipaidia.gr

Κακοκαιρία Coral: Νέο έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ – Μέχρι πότε το ψύχος, χιόνια στην Αττική

0

Επικαιροποιήθηκε το έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ για την κακοκαιρία Coral

Σε επικαιροποίηση του έκτακτου δελτίου καιρού προχώρησε η ΕΜΥ καθώς η κακοκαιρία Coral θα έχει τη χώρα στην «κατάψυξη» μέχρι και τη Δευτέρα ενώ θα επικρατούν τοπικά στο Αιγαίο θυελλώδεις βόρειοι άνεμοι εντάσεως 7 με 8 μποφόρ και θα σημειώνονται κατά τόπους χιονοπτώσεις, κατά κανόνα ασθενείς, στα ανατολικά ηπειρωτικά, τα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη.

Πού θα ρίξει χιόνια

Πέμπτη (20-02-25)

α) Στην κεντρική Μακεδονία, τη Θεσσαλία, την κεντρική και ανατολική Στερεά (συμπεριλαμβανομένης της Αττικής), την ανατολική Πελοπόννησο, την Εύβοια και πιθανώς πρόσκαιρα στα νησιά του βορείου Αιγαίου, στα ορεινά και ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

β) Στα ορεινά και ημιορεινά της Κρήτης.

Παρασκευή (21-02-25)

α) Στη Μακεδονία (κυρίως την κεντρική), τη Θεσσαλία, την κεντρική και ανατολική Στερεά (συμπεριλαμβανομένης της Αττικής), την ανατολική Πελοπόννησο, την Εύβοια και πρόσκαιρα στα νησιά του βορείου Αιγαίου, στα ορεινά και ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

β) Στα ορεινά και ημιορεινά της Κρήτης.

Σάββατο (22-02-25)

α) Στη Μακεδονία (κυρίως στην κεντρική), τη Θεσσαλία, στην κεντρική και ανατολική Στερεά (συμπεριλαμβανομένης της Αττικής), την ανατολική Πελοπόννησο, την Εύβοια και τα νησιά του βορείου και του κεντρικού Αιγαίου, στα ορεινά, τα ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

β) Στην Κρήτη στα ορεινά, τα ημιορεινά και πιθανώς τοπικά και σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

γ) Στις Κυκλάδες κατά τόπους στα ορεινά.

Αναλυτικά οι θερμοκρασίες

Πέμπτη (20-02-25)

α) Στη Μακεδονία, τη Θράκη, τη Θεσσαλία και τα νησιά του βορείου Αιγαίου έως 06 με 08 βαθμούς Κελσίου.

β) Στην κεντρική και την ανατολική Στερεά, την Εύβοια και την ανατολική Πελοπόννησο έως 08 με 09 βαθμούς Κελσίου.

Παρασκευή (21-02-25)

α) Στη Μακεδονία και τη Θράκη από -07 (μείον 7) έως 05 με 07 βαθμούς Κελσίου.

β) Στη Θεσσαλία, τα νησιά του βορείου Αιγαίου, την κεντρική και ανατολική Στερεά, την ανατολική Πελοπόννησο και την Εύβοια από -02 (μείον 2) έως 07 με 09 βαθμούς Κελσίου.

Σάββατο (22-02-25)

α) Στη Μακεδονία, τη Θράκη και τα νησιά του βορείου Αιγαίου από -05 (μείον 5) έως 04 με 06 βαθμούς Κελσίου.

β) Στη Θεσσαλία, την κεντρική και ανατολική Στερεά, την ανατολική Πελοπόννησο και την Εύβοια από -03 (μείον 3) έως 06 με 08 βαθμούς Κελσίου.

Καίτη Γκρέυ: Ξεσπά ο εγγονός της, Κωνσταντίνος Ηλιάδης για τον θείο του – «Δεν τον ένοιαζε ποτέ…»

0

Καίτη Γκρέυ: Ξεσπά ο εγγονός της, Κωνσταντίνος Ηλιάδης για τον θείο του – «Δεν τον ένοιαζε ποτέ η μητέρα του, μόνο το σπίτι και τα λεφτά»

Ο εγγονός της Καίτης Γκρέυ, Κωνσταντίνος Ηλιάδης, που -όπως έγινε γνωστό- είναι και ο μοναδικός κληρονόμος της περιουσίας της, ξέσπασε κατά του θείου του μέσα από δηλώσεις που έκανε στην εκπομπή «Super Κατερίνα» και στην Έλενα Πολυκάρπου.

Ο Κωνσταντίνος Ηλιάδης, αδελφός της Αγγελικής Ηλιάδη, ανέφερε πως ο θείος του τα τελευταία χρόνια ήταν εξαφανισμένος και αδιαφορούσε πλήρως για την υγεία της Καίτης Γκρέυ, τονίζοντας πως το μόνο που τον ενδιέφερε και εξακολουθεί να τον ενδιαφέρει είναι τα λεφτά.

«Γνωρίζουμε όλοι τον σκοπό του Φίλιππου που βγαίνει μαζί με μια δικηγόρο και λέει μάλλον την έχει παραπληροφορήσει. Είναι όλο ένα ψέμα αυτό που ακούστηκε από τη δικηγόρο του. Είχε κάνει ένα δικαστήριο πίσω από την πλάτη μας ο κύριος Φίλιππος, που προσπαθούσε να θέσει σε δικαστική επιτήρηση τη γιαγιά μου. Ήθελε να την πάρει από το σπίτι της, και να παίρνει τη σύνταξη που ήταν 680-700 ευρώ και να βάλει χέρι στην περιουσία της όσο ήταν εν ζωή.

Το πήραμε χαμπάρι και πήγαμε στο δικαστήριο. Εκεί ο δικαστής του απαγόρευσε να μετακινήσει τη γιαγιά από το σπίτι της, να διώξει τη γηροκόμο και να βάλει χέρι στην περιουσία της. Έναν χρόνο του ζητούσαμε να μας παραδώσει την ταυτότητα για να λύσουμε κάποιες υποθέσεις της και να παραδώσει τα δεύτερα κλειδιά όπως όριζε η δικαστική απόφαση.

Πήγα στην αστυνομία, μου είπαν να κάνω μήνυση αλλά εκείνη τη στιγμή είπα ότι δε θέλω να κάνω μήνυση στον γιο της γιαγιάς μου και να το αφήσουμε για λίγο… Αναγκαστήκαμε και αλλάξαμε την πάνω κλειδαριά πριν τέσσερις μήνες. Δεν πρόλαβαν να περάσουν 4-5 μέρες από τον θάνατο της γιαγιάς μου και πήγε να ανοίξει το σπίτι» ανέφερε αρχικά φανερά εκνευρισμένος ο Κωνσταντίνος Ηλιάδης.

Στη συνέχεια είπε: «Το μόνο που τον ενδιέφερε ήταν να πάρει τα συμβόλαια του σπιτιού για να ανοίξει τα κληρονομικά της. Δε ξέρω πότε θα ανοίξει η διαθήκη, δε με νοιάζει καν που τα έχει γράψει. Όπου τα έχει γράψει, καλώς… Είπε ότι δεν τον ειδοποιήσαμε στην κηδεία. Σε τρία λεπτά το είχε μάθει όλη η Ελλάδα, θα μπορούσε να έχει πάρει το αμάξι του και να έρθει να την χαιρετήσει.

Αντιθέτως εξαφανίστηκε, δεν πήρε καν να ρωτήσει αν χρειάζονται κάποια έξοδα για την κηδεία γιατί προφανώς δεν ήθελε να πληρώσει. Όπως και τώρα, για το μνημόσυνο δεν έχει πάρει να ενδιαφερθεί αν χρειάζεται κάτι. Το μόνο που τον ενδιέφερε ήταν τη μέρα της κηδείας να βγει σε ένα κανάλι και να πει για 30.000 ευρώ και για κάτι κοσμήματα. Δε τον ένοιαζε ποτέ η μητέρα του, το μόνο που τον ένοιαζε ήταν τα χρήματα και το σπίτι».

Ο Κώστας Ηλιάδης κατέληξε: «Όταν είχαμε πάει παλιότερα στο νοσοκομείο τη γιαγιά, μας είπαν από εκεί ότι τον πήραν τηλέφωνο και είπε “δε με ενδιαφέρει, έχει πεθάνει για μένα”. Πρόσφατα που νοσηλεύτηκε τον πήρε και η μητέρα μου και εγώ και μας είπε, “δε με ενδιαφέρει το θέμα”… Τα τελευταία 7-8 χρόνια ήταν εξαφανισμένος, ούτε στην κηδεία του πατέρα μου δεν ήρθε… Η γιαγιά μου δεν τον ήθελε στο σπίτι».

Αρδηττού: Μηχανή συγκρούστηκε με αυτοκίνητο στις γραμμές του τραμ

0

Ο αναβάτης της μηχανής τραυματίστηκε ελαφρά – Από το τροχαίο στην Αρδηττού έχει προκληθεί στο σημείο κυκλοφοριακή συμφόρηση

Πάνω στις γραμμές του τραμ στο κέντρο της Αθήνας συγκρούστηκαν δύο οχήματα, μια μηχανή και ένα αυτοκίνητο, χωρίς ευτυχώς σοβαρό τραυματισμό.

Από το τροχαίο προκλήθηκε κυκλοφοριακή δυσχέρεια στο ρεύμα κυκλοφορίας προς την Καλλιρόης

Σύμφωνα με πληροφορίες της ΕΡΤ, ο αναβάτης της μοτοσικλέτας που ενεπλάκη στο τροχαίο τραυματίστηκε ελαφρά.

Το τροχαίο σημειώθηκε πάνω στις γραμμές του τραμ στην οδό Αρδηττού, στο ύψος της συμβολής της με την οδό Αθανασίου Διάκου.

Λόγω της σύγκρουσης στην περιοχή έχει προκληθεί κυκλοφοριακή συμφόρηση στο ρεύμα κυκλοφορίας προς την οδό Καλλιρόης.

«Έφυγε» από τη ζωή ο 17χρονος Αλέξιος-Παΐσιος Ζαραφωνίτης

0

«Έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία μόλις 17 ετών ο Αλέξιος-Παΐσιος Ζαραφωνίτης, βυθίζοντας στη θλίψη το τζούντο και γενικότερα τον χώρο του ελληνικού αθλητισμού.

Ο Αλέξιος-Παΐσιος Ζαραφωνίτης, αθλητής του ΕΟΣ Αχαρνών, “έφυγε” αιφνίδια απ’ τη ζωή, χωρίς να έχουν γνωστές περισσότερες λεπτομέρειες

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 17 ετών ο Αλέξιος-Παΐσιος Ζαραφωνίτης, βυθίζοντας στη θλίψη το τζούντο, αλλά και γενικότερα τον χώρο του αθλητισμού.

Ο εκλιπόντας τζουντόκα ήταν αθλητής του ΕΟΣ Αχαρνών, είχε προλάβει να κατακτήσει Πανελλήνιους τίτλους, αφήνοντας το στίγμα του στις διοργανώσεις που συμμετείχε.

67b6e580178790c9f773562d zarafonitis

Η ανακοίνωση της Ομοσπονδίας Τζούντο:

Το ελληνικό τζούντο πενθεί. Ο Αλέξιος-Παΐσιος Ζαραφωνίτης, το χαμογελαστό παιδί του αθλήματος, γιος της ταμία της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τζούντο, Στεφανίας Βαρώτση, έφυγε ξαφνικά χθες από τη ζωή σε ηλικία μόλις 17 ετών. Ήταν ένα παιδί που σε κέρδιζε με τον χαρακτήρα του. Ένας ταλαντούχος αθλητής, με εξαιρετικό χιούμορ, που είχε μόνο φίλους. Αθλητής του ΕΟΣ Αχαρνών, είχε προλάβει να κατακτήσει Πανελλήνιους τίτλους, αφήνοντας το αγωνιστικό του στίγμα σε όσες διοργανώσεις κι αν συμμετείχε.

Το σοκ του ξαφνικού χαμού του, ήταν μεγάλο. Θα τον θυμόμαστε πάντα με αγάπη. Ήταν ένα φωτεινό αστέρι που θα συνεχίζει να λάμπει ψηλά στον ουρανό.

Η διοίκηση της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τζούντο εκφράζει τα ειλικρινή της συλλυπητήρια στην οικογένειά του και τους οικείους του. Ας είναι ελαφρύ το χώμα που θα τον σκεπάσει.

Η καλύτερη ώρα για πρωινό αν θέλεις να χάσεις βάρος, σύμφωνα με γιατρό

0

Οι επιστήμονες εντόπισαν την πιο κατάλληλη ώρα για να φάτε πρωινό για να χάσετε βάρος και να αυξήσετε το προσδόκιμο της ζωής σας.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των ερευνών, δεν είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να τρώτε αμέσως μετά το ξύπνημα.

Ο Tim Spector, καθηγητής στο King’s College του Λονδίνου, διατροφολόγος και γιατρός, λέει ότι προγραμματίζοντας σωστά το πρωινό σας, μπορείτε να βελτιώσετε την εικόνα του σώματός σας και να μειώσετε το βάρος σας – πολλές είναι μάλιστα οι υγιεινές επιλογές πρωινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

proino ximos kafes

Η καλύτερη ώρα για πρωινό για να χάσετε βάρος

Αν δεν τρώτε αμέσως μετά το ξύπνημα, είναι πολύ καλύτερο για τον οργανισμό σας. Προγραμματίστε το πρωινό σας όχι στις 8:00, αλλά μετά τις 11:00. «Αυτή η προσέγγιση είναι πολύ πιο υγιεινή από το να λιμοκτονείτε κάνοντας δίαιτα», λέει ο ειδικός.

Σημειώνει πως για να χάσετε μερικά κιλά, αρκεί να ακολουθήσετε μερικές μόνο συμβουλές.

«Εγώ δεν τρώω πρωινό μέχρι τις 11:00 και δεν τρώω τίποτα μετά τις 19:00. Αυτό με έχει βοηθήσει πολύ», λέει.

«Έχασα βάρος μέσα σε τρεις εβδομάδες. Για πρωινό τρώω αβοκάντο και αυγά και ψωμί ολικής άλεσης και πίνω καφέ. Για μεσημεριανό γεύμα μπορώ να φάω ρύζι, κοτόπουλο και σαλάτα. Για βραδινό τρώω μαρούλι και ψωμί ολικής αλέσεως», εξήγησε ο γιατρός.

Σημείωσε επίσης ότι η κατανάλωση πρωινού μετά τις 11:00 π.μ. μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά και να παρατείνει τη ζωή σας έως και 20 χρόνια.

stigmiotypo othonis 2025 02 20 13.51.08

«Αν θέλετε να δώσετε στο στομάχι σας ένα διάλειμμα, δοκιμάστε να νηστέψετε για 16 ώρες. Στη συνέχεια, φάτε μέσα σε οκτώ ώρες. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τρώμε πολύ λίγο και πολύ συχνά», είπε.

Μελέτες δείχνουν ότι η διαλείμματική νηστεία όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά έχει και μια πληθώρα οφελών για την υγεία: Από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, την επανεκκίνηση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αποκατάσταση του μικροβιώματος του εντέρου σας μέχρι τη βελτίωση της διάθεσής σας, ενισχύοντας νευροδιαβιβαστές ευτυχίας όπως η ντοπαμίνη.

Ταξίδι αστραπή του Κυριάκου Μητσοτάκη στις ΗΠΑ για ιατρικούς λόγους

0

Ταξίδι-εξπρές στις ΗΠΑ για ιατρικούς λόγους οικογενειακού του προσώπου θα πραγματοποιήσει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο κ. Μητσοτάκης θα αναχωρήσει σήμερα το απόγευμα για τις ΗΠΑ, χωρίς ωστόσο να έχει γίνει γνωστή η πόλη που θα επισκεφθεί, και εκεί θα παραμείνει για 48 ώρες.

Αρμόδιες πηγές αναφέρουν πως ο λόγος του ταξιδιού δεν έχει πολιτικό χαρακτήρα, αλλά είναι αυστηρά προσωπικός και σχετίζεται με ιατρικούς λόγους ατόμου της οικογένειάς του.

mitsotakis leta Το ταξίδι του πρωθυπουργού στις ΗΠΑ επιβεβαίωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος. Ο Παύλος Μαρινάκης στην ενημέρωση των πολιτικών συντακτών απαντώντας σε ερώτηση είπε πως ο λόγος του ταξιδιού του Κυριάκου Μητσοτάκη στις ΗΠΑ είναι για ιατρικούς-οικογενειακούς λόγους και «παρακαλώ να μείνουμε εκεί για ένα προσωπικό θέμα».

mitsotakis kiriakos 0.jpg

Πρόσθεσε πως το ταξίδι του πρωθυπουργού δεν σχετίζεται με τα καθήκοντά του και τη Δευτέρα θα είναι κανονικά στο γραφείο του.

Πηγή: iefimerida.gr

Λειτουργούν σαν αφυγραντήρας: 7 φυτά που εξαφανίζουν την μούχλα από το σπίτι

0

Αυτά τα φυτά εσωτερικού χώρου εξαφανίζουν την μούχλα από το σπίτι και καθαρίζουν τον αέρα και την ατμόσφαιρα του σπιτιού, καλύτερα και από αφυγραντήρας. Θα τα δούμε αναλυτικά και θα μοιραστούμε συμβουλές για την περιποίησή τους.

Η μούχλα είναι ένα κοινό πρόβλημα σε πολλά σπίτια. Η κακή ποιότητα αέρα, η υγρασία αλλά και βλάβες στις σωληνώσεις του σπιτιού είναι μερικά από τα αίτια, που διευκολύνουν την μούχλα να αναπτυχθεί. Υπάρχουν όμως φυτά εσωτερικού χώρου, που πέρα από την ομορφιά που θα δώσουν στο σπίτι σας, καθαρίζουν τον αέρα και εξουδετερώνουν τη μούχλα.

Μούχλα στον τοίχο: Αναλυτικός οδηγός βήμα βήμα για να τον καθαρίσετε

Παρακάτω θα δούμε αναλυτικά ποια είναι αυτά τα φυτά, ποια είναι τα οφέλη που έχει το καθένα ξεχωριστά αλλά και πως μπορούμε να τα περιποιούμαστε. Με έναν οικονομικό τρόπο θα ανανεώσετε το σπίτι σας και παράλληλα θα καλυτερεύσετε την ποιότητα ζωής σας. Διαβάστε παρακάτω: 

Φοίνικας Areca (Dypsis lutescens)

Το συγκεκριμένο φυτό λειτουργεί σαν φυσικός αφυγραντήρας. Απορροφά δηλαδή την υγρασία από την ατμόσφαιρα και μειώνει τις πιθανότητες το σπίτι σας να εμφανίσει μούχλα. Μειώνει τα σπόρια μούχλα και βελτιώνει την ποιότητα αέρα με ελάχιστη συντήρηση. Τοποθετήστε το φυτό σε φωτεινό σημείο με έμμεσο φως και ποτίστε μέτρια. Γενικά αποφύγετε την υπερχείλιση.

φυτά εσωτερικού-χώρου-που-καθαρίζουν-τον-αέρα-και-εξαφανίζουν-την-μούχλα-

Photo via: Pinterest

Κρίνος της Ειρήνης (Spathiphyllum)

Ο Κρίνος της Ειρήνης είναι ένα κομψό φυτό. Και σε αυτή τη περίπτωση καθαρίζει τον αέρα και απορροφά τα σπόρια μούχλας αλλά και επιβλαβείς τοξίνες που μπορεί να βρίσκονται στην ατμόσφαιρα. Τοποθετήσετε το σε σκιερό μέρος με χαμηλό φωτισμό και ποτίστε το μόνο όταν το χώμα είναι ξηρό.

φυτά εσωτερικού-χώρου-που-καθαρίζουν-τον-αέρα-και-εξαφανίζουν-την-μούχλα-

Photo via: rooted.gr

English Ivy (Hedera helix)

Το φυτό αυτό βρίσκεται σε περιοχές με υψηλή υγρασία όπως μπάνια και κουζίνες και όχι άδικα. Απορροφά αποτελεσματικά τα αερομεταφερόμενα σπόρια μούχλας και πρέπει να το έχετε σε μέρος με μέτριο ηλιακό φως. Θέλει τακτικό πότισμα και συχνό κλάδεμα. 

Μυρωδιά μούχλας στα πλυμένα ρούχα : Το κρυφό κουμπί στο πλυντήριο που θα τα κάνει μαλακά και μοσχομυριστά

φυτά εσωτερικού-χώρου-που-καθαρίζουν-τον-αέρα-και-εξαφανίζουν-την-μούχλα-

Photo via: oxy-plants.com

Φτέρη Βοστώνης (Nephrolepis exaltata)

Και αυτό το φυτό χαρακτηρίζεται “φυσικός αφυγραντήρας” και όχι άδικα. Μειώνει την υγρασία και αποτρέπει τον σχηματισμό μούχλας. Διατηρείται το χώμα του υγρό και περιποιηθείτε τα φύλλα ομίχλης. Τοποθετήστε το σε καλά φωτισμένο χώρο με έμμεσο ηλιακό φως.

φυτά εσωτερικού-χώρου-που-καθαρίζουν-τον-αέρα-και-εξαφανίζουν-την-μούχλα-

Photo via: misshealthyliving.gr

Φυτό φιδιού (Sansevieria trifasciata)

Είναι ένα ανθεκτικό φυτό που φιλτράρει τα σπόρια μούχλας αλλά κι άλλες τοξίνες που μεταφέρονται στον αέρα. Μεγάλο του προτέρημα είναι ότι χρειάζεται ελάχιστη φροντίδα. Δεν χρειάζεται πολύ πότισμα. Ποτίστε αφήνοντας το χώμα να στεγνώσει κάθε φορά για να συνεχίσετε και βεβαιωθείτε ότι η γλάστρα έχει καλή αποστράγγιση.

φυτά εσωτερικού-χώρου-που-καθαρίζουν-τον-αέρα-και-εξαφανίζουν-την-μούχλα-

Photo via: airplants.gr

Aloe Vera (Aloe barbadensis miller)

Η αλόη είναι ένα γνωστό πια φυτό και χρησιμοποιείται συχνά τόσο για καλλυντικά όσο και για λόγους υγείας. Όμως μειώνει επίσης και την υγρασία αλλά και τα σπόρια μούχλας. Χρειάζεται πολύ ήλιο αλλά λίγο πότισμα. Περιμένετε πρώτα να απορροφηθεί το πρώτο νερό κι έπειτα ξαναποτίστε.

φυτά εσωτερικού-χώρου-που-καθαρίζουν-τον-αέρα-και-εξαφανίζουν-την-μούχλα-

Photo via: antemisaris-group.gr

Φοίνικας μπαμπού (Chamaedorea seifrizii)

Αυτό το φυτό φιλτράρει τόσο τον αέρα όσο και απομακρύνει τα σπόρια μούχλας. Βελτιώνει τα επίπεδα οξυγόνου στους εσωτερικούς χώρους και διατηρείται σε καλά φωτισμένο χώρο με έμμεσο ηλιακό φως. Χρειάζεται συχνό πότισμα αλλά όχι υπερβολικό.

φυτά εσωτερικού-χώρου-που-καθαρίζουν-τον-αέρα-και-εξαφανίζουν-την-μούχλα-

Photo via: pafeplantscenter.com