Ο σύζυγος «τρέχει» να φύγει από το κάδρο των ευθυνών και οι απειλές σε ισχυρούς φίλους της ότι θα πάρει και άλλους μαζί της αν δεν την βοηθήσουν να μην πεθάνει στη φυλακή

Κυνική και αμετανόητη φαίνεται στην απολογία της η Ιωάννα Γάκα καθώς επιμένει ότι η θεραπεία ήταν ασφαλής, παρότι παραδέχθηκε ότι δεν είχε λάβει ιατρικό ιστορικό, ενώ διαφορετικές εκδοχές εμφανίζονται και ως προς την ώρα έναρξης της διαδικασίας και την εξέλιξη των κρίσιμων λεπτών πριν από την ανακοπή.

Δείτε το βίντεο:

Στο παρασκήνιο, οι αντιφάσεις που καταγράφονται ανοίγουν τον δρόμο ακόμη και για αυστηρότερη ποινική μεταχείριση, με την ισόβια κάθειρξη να μπαίνει στο τραπέζι. Την ίδια ώρα, ο σύζυγός της και συγκατηγορούμενος Ηλίας Θεοδωρόπουλος επιχειρεί να …αποτινάξει από πάνω του κάθε ευθύνη και να βγει από το κεντρικό κάδρο των ευθυνών, χαράσσοντας σαφώς διαφορετική υπερασπιστική γραμμή.

«Θα σας πάρω μαζί μου»

Παράλληλα, πληροφορίες από το περιβάλλον της υπόθεσης αναφέρουν ότι η Γάκα φέρεται να έχει απευθυνθεί σε ισχυρά πρόσωπα με τα οποία διατηρούσε επαφές, ζητώντας στήριξη για να μην «πεθάνει στη φυλακή». Οι ίδιες πληροφορίες κάνουν λόγο ακόμη και για προειδοποιήσεις ότι, αν αφεθεί μόνη της «θα πάρει και άλλους μαζί της».

Δείτε το βίντεο:

Οι αντιφάσεις στην κατάθεσή της

«Ξαφνικά ενώ παρακολουθούσα το μόνιτορ είδα ότι το ηλεκτροκαρδιογράφημα αραίωνε, το οξυγόνο έπεσε από το 98 που ήταν σταθερό στο 89 και η πίεση έπεσε στο 10 με 6, ενώ ήταν 14 με 9 με μέτρηση στο πόδι», κατέθεσε η Ιωάννα Γάκα για τον τραγουδιστή. Στη συνέχεια, η κατηγορούμενη τόνισε πως «αρνούμαι την κατηγορία όπως μου αποδίδεται. Βρίσκομαι σε έναν εσωτερικό θρήνο ενώ ταυτόχρονα πρέπει να διαχειριστώ και όλη αυτή την κατάσταση. Δηλώνω την απόλυτη συντριβή μου για την απώλεια του ασθενή. Θα ένιωθα ακριβώς το ίδιο όποιος κι αν ήταν ο ασθενής μου», επιμένοντας παράλληλα ότι η θεραπεία στην οποία υπεβλήθη ο Γιώργος Μαζωνάκης ήταν ασφαλής.

«Μετά τη θεραπεία οι ασθενείς είναι σε πολύ καλή κατάσταση. Μπορούν να κάνουν τα πάντα. Να οδηγήσουν, να περπατήσουν. Θέλω να σας αναφέρω ότι στο τέλος της θεραπείας το αίμα επιστρέφει κανονικά στον οργανισμό του ασθενούς. Ο ασθενής δεν χάνει ούτε σταγόνα αίματος», σημείωσε η 56χρονη.

Για το ιατρικό ιστορικό που δεν πήρε ποτέ από τον καλλιτέχνη ανέφερε: «Δεν πήρα ιατρικό ιστορικό αλλά είδα όλες τις μετρήσεις που κάναμε. Δεν του είπα να φέρει τυχόν πρόσφατες ιατρικές εξετάσεις. Η θεραπεία αυτή δεν έχει παρενέργειες και αντενδείξεις λόγω της φύσης της διαδικασίας». Πρόσθεσε ακόμη πως «η ποσότητα του αίματος που κινείται στο σύστημα αυτό άλλωστε είναι πολύ μικρή. Η εταιρεία λέει ότι η θεραπεία απαγορεύεται μόνο σε παιδιά κάτω των 12 ετών και σε ανθρώπους που δεν έχουν μεγάλο ή καθόλου προσδόκιμο ζωής».

«Δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι ο Μαζωνάκης δεν ήταν καλά»

«Μου είπε ότι ήταν άυπνος και πως ήθελε να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Μπορείς να κοιμηθείς κανονικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας». Εμείς είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε από τις καταθέσεις τις αρχικές τόσο της ίδιας όσο και των υπαλλήλων που βρίσκονταν μέσα στον χώρο πως «ο Μαζωνάκης δεν ήταν καλά όταν ήρθε, ήταν σε υπερδιέγερση».

Τώρα, η 56χρονη γιατρός ανέφερε για τον τραγουδιστή: «Δεν ήταν σε κατάσταση που δεν μπορούσε να συνεργαστεί για να συνεχίσουμε τη θεραπεία. Δεν υπήρχε καμία αντένδειξη. Έχει τύχει να κάνω τη θεραπεία και σε άλλο ασθενή, ο οποίος ήταν και αυτός σε αντίστοιχη κατάσταση κι η θεραπεία του πήγε μια χαρά».

«Δεν είναι πλασμαφαίρεση αλλά διπλό φιλτράρισμα του πλάσματος»

Όταν η Ιωάννα Γάκα ρωτήθηκε για τη θεραπεία που πραγματοποίησε στον Γιώργο Μαζωνάκη είπε ότι «δεν πρόκειται για πλασμαφαίρεση, αλλά για διπλό φιλτράρισμα του πλάσματος».

• Και τα μηχανήματα πλασμαφαίρεσης που εντοπίστηκαν στην Stem Cell Clinic στο Κολωνάκι από τις αστυνομικές Αρχές τι ήταν;
• Οι διαφημίσεις που έκανε για τα μηχανήματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για την συγκεκριμένη θεραπεία πως προέκυψαν, αν πρόκειται απλώς για «διπλό φιλτράρισμα του πλάσματος»;

Ρωτήθηκε ακόμη γιατί το διαφημιστικό της εταιρείας αναφέρεται ως διαδικασία πλασμαφαίρεσης και απάντησε πως «πρόκειται για διπλό φιλτράρισμα του πλάσματος και όχι για πλασμαφαίρεση. Δεν μου έχει συμβεί ποτέ καμία παρενέργεια ούτε έχω πληροφορηθεί ποτέ καμία παρενέργεια από την εταιρεία. Συνειδητά σας λέω πως αν πίστευα πως υπάρχει οποιοσδήποτε κίνδυνος, παρενέργειες δεν θα έκανα ποτέ τίποτα τους ασθενείς μου. Στόχος μου είναι να κάνω μόνο καλό στους ασθενείς μου δεν θα έκανα ποτέ τίποτα που να έβαζε σε κίνδυνο κανέναν άνθρωπο». Η Ιωάννα Γάκα κλήθηκε από τον Ανακριτή να περιγράψει αναλυτικά τα όσα συνέβησαν στο ιατρείο την μοιραία εκείνη ημέρα.

Δείτε το βίντεο:

Η δική της εκδοχή για την ώρα έναρξης της θεραπείας και την εξέλιξη του περιστατικού

Δίνοντας την δίκη της εκδοχή της ιστορίας, αναφέρθηκε σε διαδοχικές προσπάθειες εξέυρεσης φλέβας, στις διακοπές της θεραπείας και στα όσα τραγικά ακολούθησαν. Κατέθεσε πως η θεραπεία είχε ξεκινήσει στις 14:37:46, όπως κατέγραψε το μηχάνημα. Ωστόσο, στην αρχική της κατάθεση είχε αναφέρει ότι κατά τις 16:00.

Τα δύο πρώτα alerts που χτύπησαν, σύμφωνα με όσα είπε προκλήθηκαν επειδή δεν είχαν ανοίξει τα σωληνάκια του μηχανήματος, ώστε να ξεκινήσει η ροή του αίματος. Στις 15:22:54, η ίδια πάτησε παύση στη θεραπεία, καθώς είχε σπάσει φλέβα. Προσπάθησε να εντοπίσει νέα φλέβα και λίγο πριν τις 16:00 η ροή του αίματος άνοιξε εκ νέου. Ένα λεπτό αργότερα, διακόπηκε και πάλι η διαδικασία, καθώς παρουσιάστηκε νέο πρόβλημα με φλέβα. Τότε, ο Γιώργος Μαζωνάκης, σύμφωνα με τους ισχυρισμούς της κατηγορούμενης σηκώθηκε και πήγε τουαλέτα.

«Έκανε κάποια κίνηση και έσπασε ακόμα μία φλέβα και γι’ αυτό είναι η παύση της θεραπείας στις 15:46:15. Μετά από αυτό πήγε στην τουαλέτα και τον περίμενα με σκοπό να ξαναπροσπαθήσω. Στην τουαλέτα είναι το πολύ 5 λεπτά. Όταν επέστρεψε ήταν κανονικός. Τον ξανασύνδεσα στο μόνιτορ του είπα πως έπρεπε να βρω άλλη φλέβα», ανέφερε στην κατάθεσή της η Ιωάννα Γάκας.

Ο τραγουδιστής επέστρεψε και ξεκίνησε η εξεύρεση της κατάλληλης φλέβας. «Βρήκα μία μικρή δεξιά παλάμη, η οποία πάλι έσπασε και μετά κινήθηκα πάλι προς την άλλη πλευρά. Γίνεται θεραπεία με δύο πεταλούδες και στο ίδιο χέρι αρκεί να είναι σε διαφορετική φλέβα. Σπάνια το κάνω. Προσπάθησα σε αυτήν την περίπτωση αλλά δεν τα κατάφερα. Κινήθηκα προς το αριστερό χέρι έβαλα αναισθητική κρέμα στην ραχιαία επιφάνεια της αριστερής άκρας χείρας και ξαναπροσπάθησα, αλλά ανεπιτυχώς. Το έκανα άλλες δύο φορές σε διπλανές φλέβες αλλά πάλι αποτυχημένα. Είχα αποφασίσει να κάνω μία τελευταία προσπάθεια και αν αποτύχει να σταματήσουμε τη θεραπεία. Δεν θυμάμαι τι ώρα ακριβώς ήταν. Είχε περάσει μισή ώρα περίπου από όταν είχε επιστρέψει από την τουαλέτα. Ξαφνικά, ενώ παρακολουθούσα το μόνιτορ, είδα ότι το ηλεκτροκαρδιογράφημα αραίωνε, το οξυγόνο έπεσε από το 98 που ήταν σταθερό στο 89, έπεσε η πίεση του στο 10 με 6, ενώ ήταν 14 με 9 με μέτρηση στο πόδι», κατέθεσε η 56χρονη.

Η κατάσταση άλλαξε δραματικά μετά το παραπάνω περιστατικό. Η ανειδίκευτη γιατρός υποστήριξε ότι τοποθέτησε μάσκα οξυγόνου στον Γιώργο Μαζωνάκη και κάλεσε τον σύζυγό της και συγκατηγορούμενο Γιώργο Μαζωνάκη. Στη συνέχεια, ζήτησε από την νοσηλεύτρια να ετοιμάσει την ένεση αδρεναλίνης. Παράλληλα ξεκίνησαν να κάνουν ΚΑΡΠΑ στον Γιώργο Μαζωνάκη.

Πέντε λεπτά αργότερα κάλεσαν το ΕΚΑΒ.

«Ο ΙΣΑ γνώριζε για τα μηχανήματα»

Για τον ΙΣΑ και τα μηχανήματα η Ιωάννα Γάκα υποστήριξε πως «Τα δύο μηχανήματα που έχω εγώ είναι τα πλέον εξελιγμένα. Το μηχάνημα έχει δηλωθεί στον ΙΣΑ όπως όλα μας τα μηχανήματα και έχει γίνει και έλεγχος το 2025, από τον οποίο υπάρχει και φωτογραφικό υλικό. Όταν έγινε η αυτοψία από τον ΙΣΑ το μηχάνημα ήταν εκεί και την ημέρα της αυτοψίας μάλιστα γινόταν θεραπεία. Δεν ξέρω γιατί δεν υπάρχει αναφορά στον έλεγχο του συλλόγου για το μηχάνημα. Έχουν γίνει πολύ έλεγχοι από πολλές αρχές στο ιατρείο μας. Δεν έχω κρύψει το μηχάνημα. Τα έχω δηλώσει στο σύλλογο τα μηχανήματα. Το πρώτο το οποίο αγοράστηκε το 2023 το δήλωσα το 2025».

ύο κατηγορούμενοι γιατροΘεοδωρόπουλος: «Δεν είχαμε ελέγξει ποτέ αν λειτουργούσε ο απινιδωτής»

«Έλεγξα τον σφυγμό του και αμέσως ξεκίνησα ΚΑΡΠΑ, μαλάξεις και τεχνητή αναπνοή, τρία προς ένα, όπως επιτάσσει το πρωτόκολλο», κατέθεσε ο συγκατηγορούμενος της Ιωάννας Γάκα, Ηλίας Θεοδωρόπουλος.

«Χορηγήθηκε ένα ml αδρεναλίνης από την κα Γάκα παρουσία μου. Όταν μπήκα μέσα η κα Γάκα δεν του έκανε ΚΑΡΠΑ, Η κα Γάκα βρισκόταν κοντά στο μηχάνημα, κοντά στο δεξί χέρι του ασθενούς. Είπα να καλέσουν το ΕΚΑΒ. Πρέπει να πέρασαν γύρω στα τέσσερα με πέντε λεπτά μέχρι να γίνει η κλήση, από την ώρα που μπήκα στο δωμάτιο. Ανέφερα καρδιολογικό περιστατικό και ζήτησα καρδιολογική μονάδα. Το ιατρείο της κας Γάκα διέθετε απινιδωτή, στο πλαίσιο της λειτουργίας του μηχανήματος inus, Δεν το είχαμε συζητήσει με τη σύζυγό μου. Ξέρουμε και οι δύο να χρησιμοποιούμε απινιδωτή αλλά από τη στιγμή που υπήρχε ασυστολία δεν τον χρησιμοποιήσαμε».

«Δεν ερωτήθηκα για να ακολουθήσω με το ασθενοφόρο. Πιστεύω ότι ο απινιδωτής της κα Γάκα λειτουργούσε, αλλά δεν τον χρησιμοποιήσαμε λόγω της ασυστολίας. Δεν τον έχω τεστάρει ποτέ. Δεν ξέρω εάν τον είχε ελέγξει και η κα Γάκα. Οι διασώστες αποχώρησαν στις τέσσερις και σαράντα», σημείωσε ο κατηγορούμενος παθολόγος.

Δείτε το βίντεο:

Στην ερώτηση γιατί δεν συνόδευσε το γιατρό στο νοσοκομείο ανέφερε:

«Εγώ δεν ήμουν ο θεράπων ιατρός του ασθενή για να πάω στο νοσοκομείο. Δεν είχα να προσφέρω τίποτα περαιτέρω εγώ. Ούτε η κα Γάκα είχε να προσφέρει κάτι επιπλέον στο προσωπικό του Ελπίς. Ό,τι πληροφορίες ήταν απαραίτητες, τις είχε ήδη δώσει στους διασώστες, ως η ιατρός του ασθενή. Είχαν τα τηλεφωνικά μας στοιχεία οι διασώστες, συνεπώς μπορούσαν οποιαδήποτε στιγμή να επικοινωνήσουν μαζί μας τόσο οι ίδιοι, όσο και το προσωπικό του νοσοκομείου, για οποιαδήποτε πληροφορία», είπε χαρακτηριστικά.

Για τα μηχανήματα του ιατρείου υποστηρίζει ότι η σύζυγος του «χρησιμοποιεί τα μηχανήματα απόλυτα εντός ενδείξεων, οn label. Tο μηχάνημα της κας Γάκα ανήκει σε μια οριακή κατηγορία η οποία μπαίνει κάτω από ένα γενικό ορό πλασμαφαίρεσης, γιατί δεν έχει οριοθετηθεί θεσμικά η ιδιότητα του μηχανήματος, γιατί δεν ταξινομείται από τον ΕΟΦ. Δεν υπάρχει αντιπρόσωπος στην Ελλάδα για να καταθέσει σχετικό αίτημα στον ΕΟΦ. Εάν ο αγοραστής βρίσκεται σε χώρα που δεν επιτρέπει την λειτουργία τέτοιου μηχανήματος, οφείλει ο κατασκευαστής να το δηλώσει ότι σε αυτή την χώρα δεν γίνεται να το εμπορευτεί. Η κα Γάκα το προμηθεύτηκε γιατί θεώρησε ότι η αξία του μηχανήματος, σε ένα πλαίσιο αναγεννητικής, ολιστικής προσέγγισης με εχέγγυα τους ελέγχους, τους ρυθμιστικούς οργανισμούς σε χώρες όπως η Γερμανία, η Αυστρία, την γνωστοποίηση στον ΙΣΑ, είναι απολύτως καλυμμένη για τη τήρηση  του».

Ο Γιάννης Στάνκογλου 35 χρόνια πριν: Η φωτογραφία του με μακριά μαλλιά από το 1991

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο ηθοποιός μοιράζεται με το κοινό του φωτογραφίες από το παρελθόν.

Μία αναδρομή στο παρελθόν έκανε ο Γιάννης Στάνκογλου δημοσιεύοντας στο instagram ένα στιγμιότυπο από τα πρώτα χρόνια της ζωής του από τη δεκαετία του 1990.

Ο ηθοποιός, Γιάννης Στάνκογλου, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του φίλους μια φωτογραφία που τραβήχτηκε τη δεκαετία του 90′, όταν ήταν ακόμη αρκετά διαφορετικός εμφανισιακά από σήμερα.

Στη συγκεκριμένη ασπρόμαυρη φωτογραφία, ο Γιάννης Στάνκογλου ποζάρει με μακριά μαλλιά και μαύρο δερμάτινο μπουφάν. Έχει καθίσει ανάποδα σε μια καρέκλα, έχοντας τα χέρια του ακουμπισμένα στην πλάτη της, ενώ κοιτάζει προς τα κάτω.

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο ηθοποιός μοιράζεται με το κοινό του φωτογραφίες από το παρελθόν.

Η νέα ανάρτηση ταξίδεψε τους followers του 35 χρόνια πίσω, αποκαλύπτοντας μια διαφορετική εικόνα του Γιάννη Στάνκογλου, αρκετά πριν γίνει ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα της ελληνικής υποκριτικής σκηνής.

Δείτε την ανάρτηση:

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Yiannis Stankoglou (@yiannisstankoglou)

Στα χρόνια που ακολούθησαν, ο Γιάννης Στάνκογλου έχτισε μια μακρά πορεία στον χώρο της υποκριτικής, συμμετέχοντας σε θεατρικές παραστάσεις, κινηματογραφικές παραγωγές και τηλεοπτικές σειρές. Μέσα από διαφορετικούς ρόλους κατάφερε να γίνει ιδιαίτερα αναγνωρίσιμος στο ελληνικό κοινό.

Ο ηθοποιός έχει δείξει πολλές φορές ότι διατηρεί ισχυρό δεσμό με το παρελθόν του. Μέσα από τα social media επιλέγει κατά καιρούς να δημοσιεύει παλιές φωτογραφίες και στιγμές από προηγούμενες δεκαετίες, δίνοντας στους διαδικτυακούς του φίλους μικρές εικόνες από τη ζωή του πριν από την ευρεία αναγνωρισιμότητα.

Η συγκεκριμένη φωτογραφία από το 1991 αποτελεί ακόμη ένα τέτοιο στιγμιότυπο. Τριάντα πέντε χρόνια αργότερα, η εικόνα αποτυπώνει τον νεαρό τότε Γιάννη Στάνκογλου σε μια εντελώς διαφορετική εποχή της ζωής του και δείχνει πόσο έχει αλλάξει η εικόνα του μέσα στις δεκαετίες.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Yiannis Stankoglou (@yiannisstankoglou)

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Yiannis Stankoglou (@yiannisstankoglou)

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Yiannis Stankoglou (@yiannisstankoglou)

Ο δημοσιογράφος ισχυρίστηκε πως ήταν λανθασμένη η διατύπωσή του, όταν διερωτήθηκε μήπως η Εριέττα Μόλχο, η μοναδική αγνοούμενη των Τεμπών, δεν ήταν καν στο τρένο.

Απάντηση στις αντιδράσεις που προκάλεσε η δήλωσή του σχετικά με την Εριέττα Μόλχο και το εάν βρισκόταν πράγματι στη μοιραία αμαξοστοιχία στα Τέμπη, έδωσε ο δημοσιογράφος Σταμάτης Ζαχαρός, κάνοντας λόγο για «λάθος διατύπωση».

Δείτε το βίντεο:

⚠Μια ντροπιαστική στιγμή για την Ελληνική τηλεόραση και για τη δημοσιογραφία.
🖌️Ο Δικηγόρος της οικογένειας θύματος λέει ότι με το μπάζωμα στα #Τέμπη μια κοπέλα δεν βρέθηκε ποτέ: Η Εριέττα Μόλχο
❌Ο Ζαχαρός απαντά: «Μήπως δεν ήταν στο τρένο;»
Και σαν να μην έφτανε αυτό, μετά… pic.twitter.com/RtjlZhbOk6

— Chris Avramidis (@chris_avramidis) October 2, 2026

Υπενθυμίζεται πως σε τηλεοπτική συζήτηση στο One Chanel, ο δημοσιογράφος είχε διερωτηθεί μήπως η Εριέττα Μόλχο, η μοναδική αγνοούμενη της επιβατικής αμαξοστοιχίας, δεν βρισκόταν καν στο τρένο.

Σε κείμενό του στο Χ, ο δημοσιογράφος αναγνώρισε πως ήταν λανθασμένη η διατύπωσή του και επεσήμανε πως δεν ήταν, διόλου, ειρωνικός.

«Θέλω να είμαι απολύτως ξεκάθαρος: η συγκεκριμένη διατύπωση ήταν δικό μου λάθος και δεν εξέφραζε σε καμία περίπτωση ούτε ειρωνεία προς την αδικοχαμένη Εριέττα Μόλχο ούτε, πολύ περισσότερο, υιοθέτηση οποιασδήποτε θεωρίας συνωμοσίας» έγραψε, ειδικότερα.

«Η πρόθεσή μου ήταν να ασκήσω ειρωνική κριτική σε όσους υιοθετούν διάφορες θεωρίες γύρω από το τραγικό δυστύχημα των Τεμπών, όπως έχω κάνει και στο παρελθόν μέσα από την εκπομπή» συμπλήρωσε ο ίδιος και επανέλαβε πως «η συγκεκριμένη διατύπωση ήταν απολύτως λανθασμένη και ο τρόπος με τον οποίο επέλεξα να εκφράσω αυτή την άποψη ήταν επίσης λάθος».

«Αναλαμβάνω πλήρως την ευθύνη για όσα είπα» συνέχισε και ζήτησε συγγνώμη προς όλους «όσοι προσβλήθηκαν ή πληγώθηκαν από τη συγκεκριμένη αναφορά και, πάνω απ’ όλα, από την οικογένεια της Εριέττας Μόλχο και τους συγγενείς όλων των θυμάτων των Τεμπών».

«Παρακολουθώ στενά τις εξελίξεις γύρω από τη δίκη για την τραγωδία των Τεμπών και θα συνεχίσω να παρουσιάζω και να σχολιάζω τα γεγονότα με σεβασμό στη μνήμη των θυμάτων και με μοναδικό γνώμονα την αλήθεια, τη δικαιοσύνη και την ανάγκη των συγγενών να δικαιωθούν» κατέληξε.

Δείτε την ανάρτηση τoυ:

Θέλω να είμαι απολύτως ξεκάθαρος: η συγκεκριμένη διατύπωση ήταν δικό μου λάθος και δεν εξέφραζε σε καμία περίπτωση ούτε ειρωνεία προς την αδικοχαμένη Εριέττα Μόλχο ούτε, πολύ περισσότερο, υιοθέτηση οποιασδήποτε θεωρίας συνωμοσίας.

Η πρόθεσή μου ήταν να ασκήσω ειρωνική κριτική σε…

— Stamatis Zacharos (@SZacharos) October 3, 2026

Μελέτη του ΑΠΘ σε 233 κοτόπουλα βρήκε σαλμονέλα στο 42,5% και καμπυλοβακτηρίδιο στο 57,5% των δειγμάτων – Τι έδειξαν οι αναλύσεις

Η ασφάλεια του κρέατος πουλερικών συνδέεται στενά με την παρουσία και τα επίπεδα παθογόνων, που μπορούν να προκαλέσουν επιδημίες τροφιμογενών ασθενειών.

Δύο από τις πιο συχνές τροφιμογενείς γαστρεντερικές ασθένειες είναι η καμπυλοβακτηρίωση και η σαλμονέλωση, οι οποίες προκαλούνται από βακτήρια του γένους Campylobacter και Salmonella, αντίστοιχα. Δεδομένου ότι το κρέας πουλερικών αγοράζεται συχνά ωμό και μπορεί να περιέχει διάφορους μικροοργανισμούς, οι κανόνες ασφάλειας τροφίμων απαιτούν να μαγειρεύεται ομοιόμορφα καλά πριν από την κατανάλωση.

Πριν από αυτό, στο στάδιο της μονάδας επεξεργασίας, η ευρωπαϊκή νομοθεσία (ΕΕ 1086/2011) απαιτεί την εξέταση των σφαγίων κοτόπουλων κρεατοπαραγωγής για την ανίχνευση Salmonella spp. Σύμφωνα με τον ίδιο κανονισμό, το νωπό κρέας κοτόπουλου που προορίζεται για ανθρώπινη κατανάλωση δεν πρέπει να παρουσιάζει κανέναν από τους ορότυπους S. enteritidis και S. typhimurium. Η νομοθεσία ορίζει επίσης την παρακολούθηση του Campylobacter σε σφάγια κοτόπουλων κρεατοπαραγωγής στη μονάδα επεξεργασίας.

Η λοίμωξη από Salmonella προκαλεί συνήθως διάρροια, πυρετό, κοιλιακές κράμπες, ναυτία και εμετό, ενώ σε σοβαρότερες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση ή εξάπλωση της λοίμωξης πέρα από το έντερο. Το Campylobacter προκαλεί κυρίως διάρροια, συχνά αιματηρή, κοιλιακό πόνο και πυρετό και, σπανιότερα, μπορεί να συνδεθεί με σοβαρές επιπλοκές, όπως αντιδραστική αρθρίτιδα και σύνδρομο Guillain-Barré.

Νέα ελληνική επιστημονική μελέτη από επιστήμονες του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης που υποστηρίχθηκε από το έργο της Ευρωπαϊκής Ένωσης «Horizon 2020 » σε 233 ψυχόμενα σφάγια κοτόπουλου κατέγραψε Salmonella σε περίπου τέσσερα στα δέκα δείγματα και Campylobacter σε σχεδόν έξι στα δέκα. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στις 2 Οκτωβρίου 2026 στο Applied Sciences. Εξετάστηκαν κοτόπουλα από έξι μεγάλες εμπορικές πτηνοτροφικές μονάδες, με τους ερευνητές να μελετούν παράλληλα το σύστημα εκτροφής και την εποχή.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν δύο μονάδες εντατικής εκτροφής*, δύο εκτατικής* και δύο μονάδες με κοτόπουλα διπλής χρήσης*. Οι δειγματοληψίες πραγματοποιήθηκαν και στις τέσσερις εποχές του έτους. Τα κοτόπουλα διατηρήθηκαν στους 4 βαθμούς Κελσίου και οι εργαστηριακές αναλύσεις ξεκίνησαν εντός 24 ωρών από τη σφαγή.

Από τα στοιχεία των ερευνητών προκύπτει ότι 99 από τα 233 δείγματα ήταν θετικά για Salmonella, ποσοστό περίπου 42,5%. Campylobacter βρέθηκε σε 134 από τα 233 δείγματα, ποσοστό περίπου 57,5%. Τα συνολικά ποσοστά προκύπτουν από την άθροιση των αποτελεσμάτων των τριών συστημάτων εκτροφής. Περισσότερα από τέσσερα στα δέκα δείγματα ήταν θετικά για Salmonella και σχεδόν έξι στα δέκα για Campylobacter.

Στη Salmonella καταγράφηκαν σημαντικές διαφορές ανάλογα με το σύστημα εκτροφής. Στην εντατική εκτροφή ήταν θετικά 21 από τα 78 δείγματα, ποσοστό 26,9%. Στην εκτατική βρέθηκαν 33 θετικά μεταξύ 77 δειγμάτων, ποσοστό 42,9%, ενώ στα κοτόπουλα διπλής χρήσης καταγράφηκαν 45 θετικά σε σύνολο 78, φτάνοντας το 57,7%. Η σχέση μεταξύ συστήματος εκτροφής και θετικών δειγμάτων ήταν στατιστικά σημαντική.

Για το Campylobacter η κατανομή ήταν διαφορετική. Στα κοτόπουλα εντατικής εκτροφής βρέθηκαν 45 θετικά δείγματα μεταξύ 78, δηλαδή 57,7%. Στην εκτατική εκτροφή καταγράφηκαν 50 θετικά από 77, ποσοστό 64,9%, και στα κοτόπουλα διπλής χρήσης 39 από 78, ποσοστό 50%. Οι διαφορές μεταξύ των τριών συστημάτων εκτροφής δεν κρίθηκαν στατιστικά σημαντικές από τους ερευνητές, καθώς η τιμή p ήταν 0,331.

Μεγάλες διαφορές καταγράφηκαν και ανά εποχή, ιδιαίτερα για τη Salmonella. Το φθινόπωρο βρέθηκαν θετικά 38 από τα 58 δείγματα, ποσοστό 65,5%, και τον χειμώνα 35 από 58, ποσοστό 60,3%. Την άνοιξη ήταν θετικά 10 από τα 59 δείγματα, ποσοστό 16,9%, ενώ το καλοκαίρι βρέθηκαν 16 θετικά μεταξύ 58 δειγμάτων, που αντιστοιχούν σε ποσοστό 27,6%.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης το μικροβιακό φορτίο και όχι μόνο εάν κάθε δείγμα ήταν θετικό ή αρνητικό. Για τη Salmonella η μεγαλύτερη μέση συγκέντρωση καταγράφηκε τον χειμώνα, στα 5,04 log10 CFU ανά γραμμάριο. Για το Campylobacter η υψηλότερη τιμή καταγράφηκε το καλοκαίρι, φτάνοντας τα 4,98 log10 CFU ανά γραμμάριο, ενώ τον χειμώνα είχε υποχωρήσει στα 1,55 log10 CFU ανά γραμμάριο.

Τα αποτελέσματα μπορούν να εξεταστούν μαζί με διαφορετική ελληνική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2023 στο επιστημονικό περιοδικό Foods. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Αιγαίου είχαν αγοράσει 60 δείγματα ωμού κοτόπουλου από τρία κρεοπωλεία και τρία σούπερ μάρκετ στη Λήμνο. Τα προϊόντα προέρχονταν από γνωστές αλυσίδες και πτηνοπαραγωγικές επιχειρήσεις, των οποίων τα προϊόντα, σύμφωνα με τη μελέτη, κυκλοφορούσαν ευρύτερα στην ελληνική επικράτεια.

Στην έρευνα του 2023, Campylobacter είχε ανιχνευθεί σε 54 από τα 60 δείγματα ωμού κοτόπουλου, ποσοστό 90%, ενώ Salmonella είχε βρεθεί σε εννέα δείγματα, ποσοστό 15%. Listeria monocytogenes είχε εντοπιστεί σε 35 από τα 60 δείγματα, δηλαδή στο 58,3%. Συνολικά, 57 από τα 60 δείγματα, ποσοστό 95%, είχαν βρεθεί θετικά σε τουλάχιστον ένα από τα τρία παθογόνα που εξετάστηκαν.

Τα ποσοστά των δύο ερευνών δεν επιτρέπουν το συμπέρασμα ότι η Salmonella αυξήθηκε από 15% σε 42,5% ή ότι το Campylobacter μειώθηκε από 90% σε 57,5%. Η έρευνα του 2023 εξέτασε προϊόντα λιανικής στη Λήμνο, ενώ η νεότερη εργασία εξέτασε σφάγια από έξι πτηνοτροφικές μονάδες. Διαφέρουν επίσης η δειγματοληψία, το μέγεθος του δείγματος και οι εργαστηριακές διαδικασίες που χρησιμοποιήθηκαν στις δύο μελέτες.

Ο Σ. Γκιαούρης, καθηγητής του Πανεπιστημίου Αιγαίου και μέλος της ερευνητικής ομάδας της μελέτης του 2023, είχε επισημάνει ότι η πλήρης εξάλειψη παθογόνων βακτηρίων από το νωπό κοτόπουλο είναι πρακτικά ανέφικτη,  και πως μέχρι να επιτευχθεί ένας τέτοιος στόχος είτε δεν θα κυκλοφορούσε (νομίμως) σχεδόν κανένα κοτόπουλο στην αγορά ή αν υπήρχαν κάποια που θα κυκλοφορούσαν όντας ικανά να καλύπτουν τις απαιτήσεις μιας τέτοιας τόσο αυστηρής νομοθεσίας/στόχου θα στοίχιζαν σίγουρα πανάκριβα. Για τους καταναλωτές συνέστηνε επαρκές μαγείρεμα, να μην πλένουν το ωμό κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα και να μη χρησιμοποιούν τα ίδια σκεύη για ωμό κρέας και τρόφιμα έτοιμα προς κατανάλωση.

*Στην εντατική εκτροφή τα κοτόπουλα μεγαλώνουν σε κλειστές εγκαταστάσεις, με μεγαλύτερη πυκνότητα και ταχύτερη ανάπτυξη. Στην εκτατική εκτροφή η πυκνότητα είναι χαμηλότερη, τα πτηνά έχουν πρόσβαση σε εξωτερικό χώρο και μεγαλώνουν περισσότερο πριν από τη σφαγή. Τα κοτόπουλα διπλής χρήσης εκτρέφονται τόσο για παραγωγή κρέατος όσο και για αυγά, με ακόμη χαμηλότερη πυκνότητα και μεγαλύτερη ηλικία σφαγής.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση https://www.mdpi.com/2076-3417/16/19/9772

Αναφορά: Σταυρόπουλος Ιωάννης-Εμμανουήλ, Γεώργιος Μάνεσης, Ζωίτσα Μπασδαγιάννη, Αικατερίνη Τσιφτσή, Γεώργιος Βατζιάς και Ιωάννης Μπόσης. 2026. “Επιδράσεις του Συστήματος Εκτροφής και της Εποχής στα Επίπεδα Salmonella spp. κα Campylobacter spp. σε Ψυγμένα Σφάγια Κοτόπουλου” Applied Sciences 16, αρ. 19: 9772. https://doi.org/10.3390/app16199772

Για να μειώσουμε τον κίνδυνο μόλυνσης από σαλμονέλα και άλλα βακτήρια που μπορεί να υπάρχουν στο ωμό κοτόπουλο, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή κατά την προετοιμασία και το μαγείρεμά του. Δεν πλένουμε το ωμό κοτόπουλο, καθώς το νερό μπορεί να μεταφέρει μικρόβια με πιτσιλιές σε νεροχύτη, πάγκους, σκεύη και άλλα τρόφιμα.

Χρησιμοποιούμε διαφορετική επιφάνεια κοπής και διαφορετικά σκεύη για το ωμό κοτόπουλο και τα τρόφιμα που είναι έτοιμα προς κατανάλωση. Πλένουμε καλά τα χέρια μας με σαπούνι μετά την επαφή με ωμό κρέας και καθαρίζουμε σχολαστικά τις επιφάνειες και τα σκεύη που ήρθαν σε επαφή μαζί του.

Το κοτόπουλο πρέπει να μαγειρεύεται καλά σε όλο του το πάχος. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί θερμόμετρο τροφίμων, ώστε το εσωτερικό του να φτάσει τουλάχιστον τους 74°C. Επίσης, το ωμό κοτόπουλο διατηρείται στο ψυγείο χωριστά από έτοιμα τρόφιμα, κατά προτίμηση σε κλειστό δοχείο και στο χαμηλότερο ράφι, ώστε να αποφεύγονται τυχόν διαρροές.

Ένας χρόνος φυλάκιση με αναστολή σε μάρτυρα για ψευδή κατάθεση στην υπόθεση του Παντελή Παντελίδη.

Είχε καταθέσει ότι σήκωσε τον Παντελή Παντελίδη από το έδαφος και τον τοποθέτησε στη θέση του συνοδηγού – Αθωώθηκε ο δεύτερος κατηγορούμενος.

Σε ποινή φυλάκισης ενός έτους με τριετή αναστολή καταδικάστηκε σήμερα, Παρασκευή 2 Οκτωβρίου, ένας από τους δύο κατηγορούμενους που δικάζονταν για καταθέσεις σχετικά με την υπόθεση του τροχαίου δυστυχήματος στο οποίο έχασε τη ζωή του ο Παντελής Παντελίδης. Το δικαστήριο τον έκρινε ένοχο για ψευδή κατάθεση κατ’ εξακολούθηση, χωρίς να του αναγνωρίσει κανένα ελαφρυντικό.

Η απόφαση αφορά έναν άνδρα, σήμερα 57 ετών, ο οποίος είχε εμφανιστεί το 2020, σχεδόν πέντε χρόνια μετά το δυστύχημα της 18ης Φεβρουαρίου 2016, και είχε δώσει ένορκη βεβαίωση σχετικά με όσα υποστήριζε ότι συνέβησαν πριν από την αναχώρηση του τραγουδιστή και των δύο γυναικών που βρίσκονταν μαζί του.

Τι είχε υποστηρίξει ο μάρτυρας

Στην επίμαχη κατάθεσή του, ο άνδρας είχε αναφέρει ότι βρισκόταν στο σπίτι στο Ελληνικό όπου, σύμφωνα με την περιγραφή του, είχε προηγηθεί χαρτοπαιχτικό παιχνίδι. Υποστήριξε ότι κατά την αποχώρηση του Παντελή Παντελίδη, της Φρόσως Κυριάκου και της Μίνας Αρναούτη, τους ακολούθησε μέχρι το αυτοκίνητο.

Ο ίδιος είχε ισχυριστεί ότι ο τραγουδιστής έπεσε σε σημείο με χαλίκια, ότι τον βοήθησε να σηκωθεί και ότι στη συνέχεια τον έβαλε στη θέση του συνοδηγού. Είχε επίσης υποστηρίξει πως είδε τη Φρόσω Κυριάκου να κάθεται στη θέση του οδηγού και τη Μίνα Αρναούτη στο πίσω μέρος του οχήματος. Αυτοί οι ισχυρισμοί βρέθηκαν στο επίκεντρο της δικαστικής διαμάχης.

Η Μίνα Αρναούτη και η Φρόσω Κυριάκου είχαν στραφεί δικαστικά εναντίον του, υποστηρίζοντας ότι όσα είχε καταθέσει ήταν ψευδή. Η υπόθεση είχε περάσει από αναβολές μέσα στο 2026, πριν φτάσει τελικά στη σημερινή εκδίκαση.

Αθωώθηκε ο δεύτερος κατηγορούμενος

Παράλληλα, για σχετική κατηγορία δικαζόταν και δεύτερο πρόσωπο. Σύμφωνα με τα δημοσιευμένα στοιχεία για τη σημερινή απόφαση, ο δεύτερος κατηγορούμενος, που αντιμετώπιζε κατηγορία για ψευδή υπεύθυνη δήλωση, αθωώθηκε.

Η απόφαση έρχεται περισσότερο από δέκα χρόνια μετά το τροχαίο δυστύχημα της 18ης Φεβρουαρίου 2016, στο οποίο έχασε τη ζωή του ο Παντελής Παντελίδης. Στο αυτοκίνητο επέβαιναν επίσης η Μίνα Αρναούτη και η Φρόσω Κυριάκου, οι οποίες επέζησαν.

Η αντίδραση της Μίνας Αρναούτη

Μετά τη δικαστική εξέλιξη, η Μίνα Αρναούτη έκανε ανάρτηση για την απόφαση, αναφερόμενη στη μακρόχρονη δικαστική διαδικασία και ευχαριστώντας, μεταξύ άλλων, τους δικηγόρους της για τη συμβολή τους στην υπόθεση και, όπως ανέφερε, στην «ανάδειξη της αλήθειας».

Η ίδια είχε εκφράσει δημόσια και κατά τις προηγούμενες αναβολές την επιθυμία της να ολοκληρωθεί η συγκεκριμένη δικαστική εκκρεμότητα. Τον Μάρτιο του 2026 είχε δηλώσει ότι, μετά από μία δεκαετία, ήθελε να αποδοθούν οι ευθύνες και να κλείσει η υπόθεση που, όπως είχε περιγράψει, συνέχιζε να επιβαρύνει τη ζωή της.

Δείτε την ανάρτηση της:

Η ετυμηγορία αφορά ειδικά την κατηγορία της ψευδούς κατάθεσης του συγκεκριμένου μάρτυρα και δεν πρέπει να συγχέεται με άλλες δικαστικές διαδικασίες που έχουν συνδεθεί κατά καιρούς με το τροχαίο δυστύχημα του 2016.

H εμπειρία της με το ιατρείο στο Κολωνάκι

Τη διαδρομή της στον χώρο της υποκριτικής, αλλά και προσωπικές πτυχές της ζωής της, μοιράστηκε η Ελένη Καστάνη στη συνέντευξη που παραχώρησε στην Αθηναΐδα Νέγκα και την εκπομπή “Καλύτερα Αργά”.

Η γνωστή ηθοποιός μίλησε για την πολυετή παρουσία της σε θέατρο, τηλεόραση και κινηματογράφο, ενώ αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στην ευφυΐα, στις διαφορές που εξακολουθούν να υπάρχουν ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες στον χώρο της υποκριτικής, αλλά και στην προσπάθειά της να αλλάξει τον τρόπο ζωής της και να χάσει βάρος.

Αναφερόμενη στον χαρακτήρα της, η Ελένη Καστάνη ξεκαθάρισε πως δεν θεωρεί τον εαυτό της πονηρό άνθρωπο, αλλά πιστεύει ότι διαθέτει αντίληψη και εξυπνάδα.

“Δεν είμαι πονηρή, είμαι όμως έξυπνη. Θεωρώ ότι είμαι έξυπνος άνθρωπος. Η εξυπνάδα είναι βάσανο, δεν είναι ωραίο να καταλαβαίνεις τα πάντα”, ανέφερε χαρακτηριστικά, εξηγώντας πως στη ζωή της έχει επιλέξει τον δρόμο της προσπάθειας και της ευθείας αντιμετώπισης των καταστάσεων, χωρίς να λειτουργεί με πλάγιους τρόπους.

Δείτε το βίντεο:

Η ηθοποιός αναφέρθηκε ακόμη σε ένα προσωπικό ζήτημα που, όπως είπε, την έχει επηρεάσει βαθιά και την έχει διαμορφώσει ως άνθρωπο. “Με το θέμα του μπαμπά μου, έπρεπε να ξανασκεφτώ το πώς είναι η ζωή. Το έχω εξαντλήσει αυτό το θέμα, με έχει καθορίσει”, εξομολογήθηκε.

Στη συνέχεια της συζήτησης μίλησε και για τους φόβους της σχετικά με το πέρασμα του χρόνου και την υγεία. Όπως παραδέχτηκε, φοβάται τις ασθένειες και δεν θα ήθελε να αντιμετωπίσει προβλήματα υγείας σε μεγάλη ηλικία.

Ιδιαίτερη αναφορά έκανε και στην προσπάθειά της να χάσει βάρος. Η Ελένη Καστάνη αποκάλυψε ότι ακολούθησε θεραπεία με ενέσιμα σκευάσματα, υπό την καθοδήγηση γιατρού, ενώ παράλληλα ενέταξε την άσκηση στην καθημερινότητά της.

Δείτε το βίντεο:

Όπως ανέφερε, ο γιατρός της την παρότρυνε να ξεκινήσει pilates, κάτι που τελικά αγάπησε, ενώ κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών της στην Κρήτη, όπου δεν κατάφερε να βρει στούντιο pilates, επέλεξε την κολύμβηση. “Τώρα είμαι σε φάση συντήρησης”, σημείωσε.

Τέλος, η ηθοποιός διηγήθηκε ένα περιστατικό που συνέβη όταν χρειάστηκε να αναζητήσει γιατρό για τον γιο της, ο οποίος είχε τραυματίσει το νύχι του ποδιού του παίζοντας ποδόσφαιρο.

Δείτε το βίντεο:

Όπως περιέγραψε, αρχικά επισκέφθηκαν ιατρείο στο Κολωνάκι, όμως η συμπεριφορά που συνάντησε εκεί την έκανε να αποχωρήσει άμεσα. “Έχω ένστικτο εγώ σε αυτό”, είπε χαρακτηριστικά, εξηγώντας πως στη συνέχεια απευθύνθηκε σε κλινική στη Γλυφάδα, όπου τελικά όλα εξελίχθηκαν ομαλά.

Είναι δυνατό να χτίσει κανείς μια ευτυχισμένη και ουσιαστική ζωή χωρίς μια ρομαντική σχέση;

Αυτό το βαθιά προσωπικό αλλά και ερώτημα τίθεται όλο και πιο συχνά σήμερα. Καθώς οι κοινωνικές προσδοκίες εξελίσσονται, πολλές γυναίκες επαναπροσδιορίζουν τι σημαίνει πραγματικά η πληρότητα — και αν πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει έναν σύντροφο.

Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο ένα ναι ή ένα όχι. Εξαρτάται από το πώς ορίζουμε την ευτυχία, την ανεξαρτησία και τη σύνδεση.

Επανεξετάζοντας τον ρόλο των σχέσεων

Για γενιές, η ζωή μιας γυναίκας αναμενόταν συχνά να ακολουθεί μια γνώριμη πορεία: να βρει έναν σύντροφο, να δημιουργήσει μια σχέση και να χτίσει ένα κοινό μέλλον. Σήμερα, αυτή η αφήγηση δεν αποτελεί πλέον τη μοναδική επιλογή.

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να σχεδιάσουν τη ζωή τους με τους δικούς τους όρους. Μια σχέση δεν θεωρείται πλέον προϋπόθεση, αλλά ένα πιθανό κομμάτι μιας ευρύτερης και πιο ευέλικτης διαδρομής ζωής.

Το να ζει κανείς χωρίς σύντροφο δεν σημαίνει ότι κάτι λείπει. Για πολλούς, δημιουργεί χώρο για να επικεντρωθούν σε προσωπικούς στόχους, πάθη, φιλίες και αυτοβελτίωση.

Η επίδραση της οικονομικής ανεξαρτησίας

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες πίσω από αυτή την αλλαγή είναι η οικονομική αυτονομία.

Η δυνατότητα να στηρίζεις τον εαυτό σου, να παίρνεις ανεξάρτητες αποφάσεις και να χτίζεις το δικό σου μέλλον αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις σχέσεις. Ένας σύντροφος δεν είναι πλέον αναγκαίος για σταθερότητα ή ασφάλεια.

Αντίθετα, οι σχέσεις γίνονται θέμα επιλογής. Τις θέλεις στη ζωή σου μόνο αν σου προσφέρουν κάτι ουσιαστικό — όχι επειδή τις έχεις ανάγκη για να νιώσεις ασφαλής ή για να ορίσεις ποιος είσαι.

Με αυτή την έννοια, μια σχέση γίνεται προσθήκη σε μια ήδη γεμάτη ζωή, όχι το θεμέλιό της.

Μοναχικότητα εναντίον μοναξιάς

Μια συνηθισμένη παρεξήγηση είναι η ιδέα ότι το να ζεις μόνος οδηγεί αυτόματα στη μοναξιά. Στην πραγματικότητα, η μοναχικότητα και η μοναξιά δεν είναι το ίδιο.

Η μοναχικότητα μπορεί να προσφέρει:

• Προσωπική ελευθερία

• Συναισθηματική διαύγεια

• Χρόνο για σκέψη και εξέλιξη

Ταυτόχρονα, ουσιαστικές συνδέσεις εξακολουθούν να υπάρχουν και πέρα από τις ρομαντικές σχέσεις. Οι φιλίες, οι οικογενειακοί δεσμοί και οι επαγγελματικές σχέσεις μπορούν να προσφέρουν στήριξη, συντροφικότητα και αίσθηση του ανήκειν.

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μάλιστα συνειδητά περιόδους μοναχικότητας, χρησιμοποιώντας τες ως ευκαιρία να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους και να επαναξιολογήσουν τις προτεραιότητές τους.

Ένα νέο όραμα για την αγάπη

Οι σύγχρονες σχέσεις αλλάζουν επίσης.

Αντί να καθοδηγούνται από πίεση ή προσδοκίες, πολλοί πλέον αναζητούν σχέσεις βασισμένες σε:

• Αμοιβαίο σεβασμό

• Ανοιχτή επικοινωνία

• Ισότητα

• Προσωπική ανεξαρτησία

Αυτή η αλλαγή σημαίνει ότι οι σχέσεις δεν αφορούν πλέον την κάλυψη ενός κενού. Αντίθετα, πρόκειται για το μοίρασμα μιας ζωής όπου και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται ήδη ολοκληρωμένοι.

Σε αυτό το πλαίσιο, η αγάπη γίνεται κάτι που εμπλουτίζει τη ζωή, αντί να την ορίζει.

Ορίζοντας την πληρότητα με τους δικούς σου όρους

Δεν υπάρχει μία και μοναδική «συνταγή» για μια γεμάτη ζωή.

Για κάποιους, η ευτυχία συνδέεται βαθιά με μια αγαπημένη σχέση. Για άλλους, προέρχεται από επαγγελματικά επιτεύγματα, δημιουργική έκφραση, φιλίες ή προσωπική εξέλιξη.

Το σημαντικό είναι ότι κάθε διαδρομή είναι έγκυρη.

Αυτό που μετρά περισσότερο είναι να κατανοείς τις δικές σου ανάγκες, αντί να ακολουθείς προσδοκίες ή να συγκρίνεσαι με τους άλλους. Η πληρότητα είναι προσωπική και εξελίσσεται με τον χρόνο.

Ένα πιο ουσιαστικό ερώτημα

Ίσως το πραγματικό ερώτημα δεν είναι αν μπορείς να ζήσεις χωρίς σύντροφο, αλλά:

Τι είναι αυτό που σε κάνει πραγματικά να νιώθεις πλήρης;

Όταν το εξερευνήσεις με ειλικρίνεια, ίσως διαπιστώσεις ότι η ευτυχία δεν συνδέεται με ένα άτομο ή έναν ρόλο. Χτίζεται μέσα από ισορροπία, αυτογνωσία και την ικανότητα να δημιουργείς μια ζωή που σου ταιριάζει πραγματικά.