Η ταλαντούχα Τζόλυ Γαρμπή αγαπούσε πολύ την υποκριτική και έπαιξε σε περίπου 40 ταινίες κατά τη διάρκεια της μακράς της πορείας στον ελληνικό κινηματογράφο.
Η Τζόλυ Γαρμπή, ταλαντούχα και αξιοπρεπής ηθοποιός και με την γλυκιά βραχνάδα στην φωνή της μετατράπηκε σε μια απ’ τις πλέον αναγνωρίσιμες κυρίες του Σινεμά και του θεάτρου
Όλες σχεδόν προβάλλονται ακόμα και σήμερα, όπως οι: «Η νεράιδα και το παλικάρι», «Η σωφερίνα», «Χτυποκάρδια στο θρανίο», «Μακρυκωσταίοι και Κοντογιώργηδες», «το κοροϊδάκι της δεσποινίδος» κ.ά.
Σήματα κατατεθέντα της: Η χαρακτηριστική βραχνάδα στη φωνή της και τα εκφραστικά μεγάλα γαλάζια μάτια της.
Γνωρίζοντας την Τζόλυ Γαρμπή – Το βιογραφικό της
Η Ιουλία Γαρμπή, όπως ήταν το πραγματικό όνομά της, γεννήθηκε το 1913 στο Γιοχάνεσμπουργκ στη Νότια Αφρική, από γονείς Κεφαλλονίτες, που είχαν μεταναστεύσει. Εκεί έζησε τα παιδικά της χρόνια, αλλά στην εφηβεία της, η οικογένεια επέστρεψε στην Ελλάδα και εγκαταστάθηκε στην Αθήνα
Στα 21 της χρόνια αποφάσισε να γίνει ηθοποιός και γράφτηκε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου, ενώ παράλληλα παρακολουθούσε μαθήματα πιάνου και τραγουδιού, στο Ωδείο Αθηνών
Όταν αποφοίτησε από τη Δραματική Σχολή, θέλησε να συνεχίσει τις σπουδές της στο εξωτερικό και έτσι το 1938 πήγε στο Παρίσι. Την πρόλαβε όμως ο Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος και αναγκάστηκε να γυρίσει στην Ελλάδα
Την περίοδο 1940-41 προσέφερε τις υπηρεσίες της ως νοσοκόμα στον ελληνοϊταλικό πόλεμο, ενώ αργότερα πήρε μέρος στην Αντίσταση
Προτού φύγει για το Παρίσι και ενώ ήταν ακόμα σπουδάστρια της Δραματικής Σχολής, έκανε το κινηματογραφικό της ντεμπούτο στη βουβή ταινία «Κοινωνική Σαπίλα» (1932)
Η αναγνωρισιμότητα για εκείνη ήρθε έπειτα από 21 χρόνια όταν το 1953 συμμετείχε στην ταινία «Ο δρόμος με τις ακακίες».
Οι ρόλοι της ώριμης κυρίας και τα… λίφτινγκ
Όπως προαναφέρθηκε, οι ταινίες που την έκαναν γνωστή ήρθαν τη δεκαετία του 1960, οπότε η ηθοποιός ήταν ήδη ώριμη. Γι’ αυτό ερμήνευσε αρκετές φορές τη μητέρα ή τη θεία νεότερων πρωταγωνιστών.
Ωστόσο, η ηθοποιός, προσπαθούσε να απαλύνει τα σημάδια του χρόνου με μικροεπεμβάσεις, κάτι που έχει κατακρίνει στο παρελθόν η ηθοποιός Σαπφώ Νοταρά στον Σπύρο Μπιμπίλα, ο οποίος δήλωσε ότι: «Μου έλεγε συνέχεια: “Μην κάνεις παρέα την Τζόλυ Γαρμπή. Αυτή κάνει τη νέα”. Δε χώνευε καθόλου τη Τζόλυ γιατί έκανε λίφτινγκ, για να φαίνεται νεότερη».
Ο γάμος σε μεγάλη ηλικία με τον ηθοποιό Θεόδωρο Μαυρίδη
Η Γαρμπή παντρεύτηκε σε μεγάλη ηλικία τον επίσης ηθοποιό Θεόδωρο Μαυρίδη, με τον οποίο έζησε τελευταία 20 χρόνια της ζωής της. Το ζευγάρι δεν απέκτησε ποτέ παιδιά.
Τα τελευταία χρόνια της ζωής της ζούσε με τον σύζυγό της στο εξοχικό τους στο Μάτι, αποτραβηγμένη από τη δημοσιότητα. Πέθανε σε οίκο ευγηρίας ώστε να έχει την απαραίτητη φροντίδα και ο θάνατός της δημοσιοποιήθηκε δέκα ημέρες αργότερα. Έναν χρόνο μετά την «ακολούθησε» και ο Μορίδης, ο οποίος πέθανε σε ηλικία 100 ετών.
Η Φαίη Σκορδά στο κέντρο της Αθήνας λίγες μέρες πριν την πρεμιέρα στον ΑΝΤ1
Η Φαίη Σκορδά μετρά αντίστροφα για την επιστροφή της στην τηλεόραση μέσα από τη συχνότητα του ΑΝΤ1.
Η αγαπημένη παρουσιάστρια έρχεται ξανά κοντά μας με το «FOR YOU», ένα ολοκαίνουριο ψυχαγωγικό μαγκαζίνο το οποίο πρόκειται να κάνει πρεμιέρα το Σάββατο 24 Οκτωβρίου στις 09:50.
Λίγες μόνο μέρες πριν τη μεγάλη επιστροφή, η παρουσιάστρια εντοπίστηκε από τον φωτογραφικό φακό του YOUWEEKLY.GR να περπατά ανέμελη στο κέντρο της Αθήνας, σε μία σπάνια έξοδό της.
Η Φαίη Σκορδά βρέθηκε στο κέντρο της Αθήνας προκειμένου να πραγματοποιήσει τα τελευταία ραντεβού πριν τη μεγάλη ημέρα. Χαλαρά ντυμένη φορώντας μία μίνι τζιν φούστα και λευκό top, η παρουσιάστρια διέσχισε τους πολυσύχναστους δρόμους της πρωτεύουσας, ενώ εθεάθη να ξεκουράζεται σε γνωστό καφέ της περιοχής. Μάλιστα, η ίδια δεν φορούσε μακιγιάζ, δείχνοντας ότι όταν βρίσκεται εκτός πλατό προτιμά ένα πιο φυσικό look στην καθημερινότητά της.
Η εμφάνιση της Φαίης Σκορδά δεν πέρασε απαρατήρητη, καθώς η παρουσιάστρια απέδειξε για ακόμη μία φορά πως δεν χρειάζεται υπερβολές για να εντυπωσιάσει. Με τα καλλίγραμμα πόδια της να κλέβουν τις εντυπώσεις και το ανεπιτήδευτο στιλ της να αναδεικνύει τη φυσική της ομορφιά, η Φαίη επέλεξε ένα νεανικό και άνετο σύνολο, ιδανικό για τις καθημερινές της υποχρεώσεις. Χωρίς ίχνος μακιγιάζ και με χαλαρή διάθεση, έδειχνε να απολαμβάνει τη βόλτα της μακριά από τα φώτα του τηλεοπτικού πλατό.
Την ίδια στιγμή, η αντίστροφη μέτρηση για τη νέα τηλεοπτική της αρχή έχει ήδη ξεκινήσει, με την ίδια να προετοιμάζεται πυρετωδώς για την πολυαναμενόμενη πρεμιέρα της.
Η Φαίη Σκορδά, που έχει διαγράψει μια μακρά και επιτυχημένη πορεία στην ελληνική τηλεόραση, ετοιμάζεται να υποδεχτεί ξανά το κοινό με χαμόγελο, θετική ενέργεια και πολλές εκπλήξεις. Μέχρι τότε, πάντως, φροντίζει να ξεκλέβει λίγο χρόνο για τον εαυτό της, απολαμβάνοντας απλές στιγμές στην καρδιά της Αθήνας.
Η απώλεια ενός συγγενικού προσώπου συνοδεύεται συχνά από ένα δυσεπίλυτο νομικό σταυρόλεξο, ειδικά όταν ο εκλιπών δεν έχει αφήσει πίσω του γραπτή διαθήκη.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, τον λόγο παίρνει η… εξ αδιαθέτου διαδοχή. Πρόκειται για έναν αυστηρό μηχανισμό που κατατάσσει τους συγγενείς σε έξι διακριτές «Τάξεις», καθορίζοντας με ακρίβεια ποιος προηγείται και ποιο ποσοστό της περιουσίας του αναλογεί.
Η Ελένη Κοντογεώργου, πρόεδρος του Συμβολαιογραφικού Συλλόγου Εφετείων Αθηνών – Πειραιώς – Αιγαίου και Δωδεκανήσου και μέλος της Νομοπαρασκευαστικής Επιτροπής του Κληρονομικού Δικαίου, εξηγεί στα ΝΕΑ πώς λειτουργεί το σύστημα των «Τάξεων» και ποια είναι τα δικαιώματα των συγγενών, από τα παιδιά και τον σύζυγο έως τους πιο απομακρυσμένους συγγενείς ή το Δημόσιο.
1η Τάξη
Στην πρώτη Τάξη ανήκουν ο σύζυγος και τα παιδιά του αποβιώσαντος.
Εάν ο θανών είχε σύζυγο και παιδιά, η περιουσία κατανέμεται ως εξής:
Η σύζυγος λαμβάνει το 1/4 της περιουσίας, σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις. Με την επικείμενη τροποποίηση του κληρονομικού δικαίου, ο επιζών σύζυγος θα κληρονομεί το 1/3 όταν υπάρχει ένα παιδί, ενώ το παιδί θα λαμβάνει τα υπόλοιπα 2/3. Αν υπάρχουν περισσότερα παιδιά, ο σύζυγος θα κληρονομεί το 1/4 και τα υπόλοιπα 3/4 θα μοιράζονται ισομερώς στα τέκνα.
Τα παιδιά μοιράζονται ισομερώς τα υπόλοιπα 3/4. Αν κάποιο παιδί έχει πεθάνει ή έχει αποποιηθεί την κληρονομιά και έχει απογόνους, το μερίδιό του περνά στα δικά του παιδιά. Αν δεν έχει απογόνους, το μερίδιό του αυξάνει το μερίδιο των αδελφών του ισομερώς.
2η Τάξη
Στη δεύτερη Τάξη περιλαμβάνονται οι γονείς, τα αδέλφια και τα παιδιά ή εγγόνια των αδελφών που έχουν αποβιώσει.
Αν δεν υπάρχουν παιδιά, κληρονομούν οι πλησιέστεροι συγγενείς αυτής της τάξης:
Οι γονείς, οι αδελφοί και οι απόγονοί τους. Αν κάποιος αδελφός έχει πεθάνει, το μερίδιό του περνά στα παιδιά και τα εγγόνια του.
Ο σύζυγος, εφόσον υπάρχει, λαμβάνει το 1/2 της περιουσίας, ενώ το υπόλοιπο 1/2 μοιράζεται στους συγγενείς αυτής της τάξης.
3η Τάξη
Στην τρίτη Τάξη ανήκουν οι παππούδες και οι γιαγιάδες του κληρονομουμένου και οι κατιόντες τους.
Αν δεν υπάρχουν γονείς ή αδέλφια, τότε:
Κληρονομούν οι παππούδες και οι γιαγιάδες.
Ο σύζυγος λαμβάνει το 1/2 της περιουσίας, ενώ το υπόλοιπο 1/2 μοιράζεται στους συγγενείς αυτής της τάξης.
4η Τάξη
Στην τέταρτη Τάξη περιλαμβάνονται οι προπαππούδες και οι προγιαγιάδες του αποβιώσαντος.
5η Τάξη
Αν δεν υπάρχουν συγγενείς από τις προηγούμενες Τάξεις, τότε, στην πέμπτη Τάξη, η περιουσία περιέρχεται εξ ολοκλήρου στον επιζώντα σύζυγο ως μοναδικό εξ αδιαθέτου κληρονόμο.
Ο επιζών σύζυγος λαμβάνει επίσης ως εξαίρετο, ανεξάρτητα από την Τάξη, τα έπιπλα, σκεύη, ενδύματα και λοιπά αντικείμενα κοινής ή αποκλειστικής χρήσης.
Τα ίδια δικαιώματα έχει και ο επιζών συμβίος, εφόσον υπήρχε σύμφωνο συμβίωσης τουλάχιστον τρία χρόνια πριν τον θάνατο. Το δικαίωμα αυτό αποκλείεται αν ο αποβιώσας είχε ήδη ασκήσει αγωγή διαζυγίου.
6η Τάξη
Στην έκτη Τάξη, αν δεν υπάρχει κανείς συγγενής από τις προηγούμενες, κληρονομεί το Δημόσιο ως εξ αδιαθέτου κληρονόμος. Το Δημόσιο αποδέχεται πάντα την κληρονομιά με το ευεργέτημα της απογραφής.
Γιώργος Τσαλίκης: Του έσπασαν το τζάμι του αυτοκινήτου έξω από νυχτερινό κέντρο – Η οργισμένη καταγγελία και οι αιχμές για εκφοβισμό
Αναστάτωση προκάλεσε η δημόσια καταγγελία του γνωστού τραγουδιστή, ο οποίος αποκάλυψε μέσα από τα social media ένα σοβαρό περιστατικό που σημειώθηκε έξω από νυχτερινό κέντρο. Η οργισμένη αντίδρασή του και οι αιχμές που άφησε για όσα προηγήθηκαν.
Μια εξαιρετικά δυσάρεστη έκπληξη περίμενε τον Γιώργο Τσαλίκη το απόγευμα της Τετάρτης 21 Οκτωβρίου, όταν βρέθηκε στο νυχτερινό κέντρο «Αυτοκίνηση», όπου ετοιμάζεται να ξεκινήσει τις εμφανίσεις του μαζί με τον Διονύση Σχοινά.
Ο δημοφιλής τραγουδιστής κατήγγειλε πως άγνωστο πρόσωπο πέταξε πέτρα στο σταθμευμένο αυτοκίνητό του, με αποτέλεσμα να σπάσει ένα από τα τζάμια του.
Το περιστατικό τον εξόργισε, με τον ίδιο να δημοσιεύει βίντεο στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, δείχνοντας τη ζημιά και εκφράζοντας την αγανάκτησή του.
«Με είδαν που έβγαινα από το αμάξι»
Σύμφωνα με όσα ανέφερε ο Γιώργος Τσαλίκης, είχε φτάσει στο νυχτερινό κέντρο και περίμενε τους δημοσιογράφους, όταν σημειώθηκε το περιστατικό.
Ο τραγουδιστής υποστήριξε ότι το άτομο που προκάλεσε τη ζημιά τον είχε δει να αποβιβάζεται από το αυτοκίνητο, αφήνοντας να εννοηθεί πως δεν επρόκειτο για τυχαία ενέργεια.
Η αντίδρασή του ήταν άμεση, ενώ δεν έκρυψε την απογοήτευσή του για το γεγονός ότι κάποιος προχώρησε σε μια τέτοια πράξη.
Η ανάρτηση που προκάλεσε αίσθηση
Ο Γιώργος Τσαλίκης δεν περιορίστηκε στην καταγγελία της φθοράς, αλλά συνέδεσε το περιστατικό με τις δημόσιες τοποθετήσεις του.
Στην ανάρτησή του έγραψε χαρακτηριστικά:
«Ζούμε στην εποχή που όταν λες τη γνώμη σου δέχεσαι απειλές και επιθέσεις. Το φως θα νικήσει».
Με αυτά τα λόγια άφησε σαφείς αιχμές, εκφράζοντας την πεποίθησή του ότι η επίθεση ενδέχεται να σχετίζεται με απόψεις που έχει διατυπώσει δημόσια.
Τι είχε προηγηθεί με τον Κωνσταντίνο Αργυρό
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι λίγες ώρες πριν από το περιστατικό ο Γιώργος Τσαλίκης είχε εκφράσει δημόσια τη στήριξή του στον Κωνσταντίνο Αργυρό.
Αφορμή αποτέλεσαν οι αντιδράσεις γύρω από βίντεο του Αργυρού από το Παρίσι, μπροστά στον Πύργο του Άιφελ.
Ωστόσο, μέχρι στιγμής δεν έχει επιβεβαιωθεί ότι η επίθεση στο αυτοκίνητο συνδέεται με τη συγκεκριμένη τοποθέτηση, ούτε έχει γίνει γνωστό ποιος προκάλεσε τη ζημιά.
Το ερώτημα που παραμένει αναπάντητο
Το περιστατικό έχει προκαλέσει έντονο προβληματισμό, καθώς ο τραγουδιστής θεωρεί πως η ζημιά στο όχημά του δεν ήταν τυχαία.
Το μεγάλο ερώτημα πλέον είναι ποιος κρύβεται πίσω από την ενέργεια και εάν πράγματι υπήρχε πρόθεση εκφοβισμού.
Ο Γιώργος Τσαλίκης, πάντως, έδειξε αποφασισμένος να μη σιωπήσει, στέλνοντας μέσα από τη δημόσια τοποθέτησή του ένα ξεκάθαρο μήνυμα απέναντι σε τέτοιες συμπεριφορές.
Απίστευτο αυτό που συνέβη στο «The Chase»: Το Σούπερ Αγόρι έδωσε 13 σωστές απαντήσεις στη σειρά και άφησε άφωνη τη Μαρία Μπεκατώρου
Ένα παιχνίδι από τα λίγα ήταν αυτό στο The Chase της Τετάρτης 21 Οκτωβρίου και άφησε άφωνη τη Μαρία Μπεκατώρου.
Δείτε το βίντεο:
Εκπηκτικές γνώσεις από το Σούπερ Αγόρι στο The Chase του MEGA. Καθώς στο επεισόδιο της Τετάρτης 21 Οκτωβρίου έδωσε 13 σωστές απαντήσεις σερί. Με την Μαρία Μπεκατώρου να μένει έκπληκτη.
«Για όνομα του Θεού και της Παναγίας! Δεν θα ήθελα να πεις κάτι στους παίκτες, άσε τους λίγο να ηρεμήσουν. Σεβάσου αυτή τη δύσκολη στιγμή που περνάμε. Παιδιά τι να σας πω, είχαμε καιρό να ζήσουμε ένα σερί», είπε η παρουσιάστρια τους παίκτες που έμειναν άναυδοι απέναντι στο Σούπερ Αγόρι.
Το Σούπερ Αγόρι
Το Σούπερ Αγόρι, είναι ο πέμπτος διώκτης του τηλεπαιχνιδιού, είναι μόλις 25 ετών και είναι απόφοιτος του Τμήματος Διεθνών, Ευρωπαϊκών και Περιφερειακών σπουδών του Παντείου Πανεπιστημίου.
Το 2023 που εντάχθηκε στο τηλεπαιχνίδι ήταν ο νεότερος Chaser του The Chase παγκοσμίως. Ενώ έχει περάσει από τη θέση του παίκτη στο επιτυχημένο τηλεπαιχνίδι γνώσεων του MEGA και έχει πάθος με τα αθλητικά και αρθρογραφεί σε αθλητικές ιστοσελίδες.
Παίζει μπάσκετ, λατρεύει τη μαγειρική και συμμετέχει σε ερασιτεχνική θεατρική ομάδα, ενώ εξακολουθεί να εμπλουτίζει τις γνώσεις του μαθαίνοντας γερμανικά.
Οι 13 συνεχόμενες σωστές απαντήσεις του Σούπερ Αγοριού έκαναν τη διαφορά στην αναμέτρηση, αφήνοντας ελάχιστα περιθώρια αντίδρασης στους παίκτες.
Η Μαρία Μπεκατώρου, μάλιστα, παραδέχτηκε πως είχε καιρό να δει ένα τέτοιο σερί στο «The Chase», ζητώντας αστειευόμενη από τον Chaser να αφήσει τους διαγωνιζόμενους να συνέλθουν από όσα μόλις είχαν συμβεί.
Ελένη Μενεγάκη: Περήφανη για την κόρη της, Βαλέρια Λάτσιου – Η σπουδαία επιτυχία της στα 18 και οι σπουδές στο Λονδίνο
Με έπαινους αποφοίτησε η Βαλέρια Λάτσιου από το St. Catherine’s British School Athens, με τη νεαρή κόρη της Ελένης Μενεγάκη και του Γιάννη Λάτσιου να ανοίγει τα φτερά της και να κυνηγά το όνειρό της στο εξωτερικό.
Η Βαλέρια Λάτσιου, λοιπόν, με 43/45 πέτυχε μια πραγματικά εντυπωσιακή βαθμολογία, που την καθιστά ιδιαίτερα ανταγωνιστική για πανεπιστήμια υψηλού κύρους, όπως το London School of Economics (LSE).
Η 18χρονη κατάφερε όχι μόνο να αποφοιτήσει με επιτυχία, αλλά και να γίνει παράδειγμα προς μίμηση για τις επιδόσεις της και τα επιτεύγματά της. Μέσα από μία ανακοίνωση του ιδιωτικού εκπαιδευτικού ιδρύματος το σχολείο τίμησε την νεαρή απόφοιτη και της εύχεται ένα όμορφο ξεκίνημα στο επόμενο βήμα της, το οποίο είναι το London School of Economics and Political Science στο Λονδίνο.
Με έπαινους αποφοίτησε η Βαλέρια Λάτσιου από το St. Catherine’s British School Athens
Συγκεκριμένα, η ανακοίνωση του St. Catherine’s British School Athens γράφει χαρακτηριστικά: «Γιορτάζοντας την Επιτυχία των Αποφοίτων και τα Νέα Ορίζοντα! Μια εξαιρετική επίτευξη και ένα συναρπαστικό ταξίδι μπροστά για Valeria L., Τάξη 2026, η οποία κέρδισε 43 πόντους εντυπωσιακά στο IB Diploma! Με ενδιαφέρον για να κατανοήσει τον κόσμο γύρω της, Valeria έκανε το επόμενο ακαδημαϊκό βήμα της στο prestigioso London School of Economics and Political Science (LSE), όπου σπουδάζει Οικονομία και Πολιτική.
To σχόλιο της Ελένης Μενεγάκη:
Η επιτυχία της Valeria είναι μια υπέροχη αντανάκλαση της αφοσίωσης, το περιέργεια και της αποφασιστικότητας που έχει δείξει καθ’ όλη τη διάρκεια της εποχής της στο St Catherine’s, και μια έμπνευση για τους μαθητές που ακολουθούν τις δικές τους амбиции. Συγχαρητήρια, Valeria! Είμαστε απίστευτα περήφανοι για τα επίτευγμά σας και σας ευχόμαστε κάθε επιτυχία καθώς εξερευνάτε νέες ιδέες, αποδεχτείτε νέες ευκαιρίες και διαμορφώνετε το δικό σας λαμπερό μέλλον! 💫». Φυσικά, δεν έλειψε το σχόλιο της Ελένης Μενεγάκη, δείχνοντας την υπερηφάνεια για την κόρη της:
Πόσο κοστίζουν οι σπουδές της κόρης της Ελένης Μενεγάκη στο Λονδίνο
Το London School of Economics and Political Science (LSE) ιδρύθηκε το 1895 και βρίσκεται στην καρδιά του Λονδίνου, στην περιοχή Holborn, δίπλα στο Covent Garden και σε μικρή απόσταση από το Westminster. Διαθέτει τη μεγαλύτερη βιβλιοθήκη του κόσμου για κοινωνικές επιστήμες και προσφέρει προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα σε διάφορα κοινωνικά πεδία επιστημών, όπως η λογιστική και η χρηματοδότηση, η ανθρωπολογία, η εφαρμοσμένη στατιστική, η αναλογιστική επιστήμη, η οικονομική ιστορία, η οικονομία, η γεωγραφία, η διεθνής ανάπτυξη, οι διεθνείς σχέσεις, το δίκαιο, η φιλοσοφία, η πολιτική, η ψυχολογία, η κοινωνική πολιτική, η κοινωνιολογία, τα μαθηματικά και η στατιστική.
Για το ακαδημαϊκό έτος 2026–2027, ο επίσημος πίνακας του LSE ορίζει τα ετήσια δίδακτρα του BSc Politics and Economics στις 30.700 λίρες, δηλαδή περίπου 35.700 ευρώ, για φοιτητές με καθεστώς Overseas. Για όσους έχουν καθεστώς Home, τα δίδακτρα είναι 9.790 λίρες, περίπου 11.385 ευρώ τον χρόνο. Οι μετατροπές βασίζονται στην ισοτιμία της 24ης Σεπτεμβρίου 2026, όταν ένα ευρώ αντιστοιχούσε σε 0,8599 λίρες.
Το LSE διευκρινίζει ότι οι νέοι φοιτητές από χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης κατατάσσονται γενικά στην κατηγορία Overseas, εκτός αν πληρούν συγκεκριμένα κριτήρια για διαφορετικό καθεστώς. Δεν έχει δημοσιοποιηθεί σε ποια κατηγορία ανήκει η Βαλέρια, συνεπώς τα παραπάνω ποσά είναι τα επίσημα δίδακτρα του προγράμματος και όχι επιβεβαιωμένος οικογενειακός λογαριασμός.
Στο ποσό αυτό δεν περιλαμβάνονται η στέγαση, το φαγητό και οι υπόλοιπες καθημερινές ανάγκες. Το ίδιο το πανεπιστήμιο συνιστά στους φοιτητές να υπολογίζουν τουλάχιστον 1.550 λίρες τον μήνα, περίπου 1.800 ευρώ, για τη διαβίωσή τους στο Λονδίνο. Για ένα ενδεικτικό διάστημα εννέα μηνών, αυτό σημαίνει 13.950 λίρες, περίπου 16.220 ευρώ. Αν προστεθούν τα δίδακτρα της κατηγορίας Overseas, το ενδεικτικό σύνολο φτάνει τις 44.650 λίρες, δηλαδή περίπου 51.920 ευρώ. Το πραγματικό κόστος εξαρτάται από το καθεστώς διδάκτρων και τις επιλογές διαμονής κάθε φοιτητή.
Για την Ελένη Μενεγάκη, αυτή η περίοδος αποτυπώνεται σε κάτι πολύ πιο προσωπικό από αριθμούς: βρίσκεται μαζί με τη Βαλέρια στην πόλη όπου η κόρη της ξεκινά μια καινούργια ζωή. Οι βόλτες τους στο Λονδίνο και οι «πιο σφιχτές αγκαλιές» της ανάρτησης είναι ο δικός της τρόπος να μοιραστεί αυτή τη μετάβαση.
Ο Ανάργυρος Μαριόλης, διευθυντής του Κέντρου Υγείας Αρεόπολης, επιβεβαιώνει την ουσία του ιατρικού λειτουργήματος με μια πράξη αυταπάρνησης στον Διρό.
Ένα περιστατικό που εκτυλίχθηκε πρόσφατα κατά την αναμονή επισκεπτών για την περιήγηση στα σπήλαια του Διρού στη Μάνη, υπενθύμισε με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο ότι η πραγματική αξία των ανθρώπων δεν κρίνεται από τα αξιώματα ή τις διακρίσεις τους, αλλά από τη στάση τους απέναντι στην ανάγκη του συνανθρώπου.
Πρωταγωνιστής αυτής της αξιοσημείωτης στιγμής ήταν ο διευθυντής του Κέντρου Υγείας Αρεόπολης, Ανάργυρος Μαριόλης, ο οποίος με την πράξη του επιβεβαίωσε πως το ιατρικό λειτούργημα υπηρετείται με απόλυτη αφοσίωση και έμπρακτη ταπεινότητα, πέρα από τυπικούς ρόλους και ιεραρχίες.
Όλα ξεκίνησαν όταν μια νεαρή γυναίκα υπέστη ατύχημα στα σκαλοπάτια του χώρου, τραυματίζοντας το πρόσωπό της. Η προσπάθειά της να ορθοποδήσει στάθηκε αδύνατη, καθώς κατέρρευσε χάνοντας τις αισθήσεις της, γεγονός που προκάλεσε την άμεση κινητοποίηση των παρευρισκόμενων. Ανάμεσα στους πολίτες βρισκόταν μια γιατρός, η οποία έσπευσε αμέσως να προσφέρει τις πρώτες βοήθειες, ενώ οι γύρω της προσπάθησαν να δημιουργήσουν συνθήκες ασφαλείας, προσφέροντας νερό και προστατεύοντας τη γυναίκα από τον ήλιο. Ένας εκ των παρευρισκομένων επικοινώνησε με το Κέντρο Υγείας Αρεόπολης για να ζητήσει βοήθεια, μεταφέροντας τις απαραίτητες πληροφορίες στη γιατρό που βρισκόταν στο σημείο.
«Ο γιατρός οδηγεί το ασθενοφόρο;» Ολόκληρη η ανάρτηση
«Περιμένοντας σήμερα στην αναμονή για το σπήλαιο του Διρού μια κοπέλα έπεσε στα σκαλοπάτια και χτύπησε στο πρόσωπο. Στην προσπάθειά της να σηκωθεί λιποθύμησε και έπεσε κάτω ξανά. Αμέσως έσπευσε η σύζυγος μου, η οποία είναι γιατρός, για να της παράσχει τις πρωτες βοήθειες. Μαζεύτηκε κόσμος γύρω από την κοπέλα για να δημιουργήσουν σκιά με πετσέτες και να της δίνουν νερό και κουράγιο. Ένας κύριος από τους παρευρισκόμενους κάλεσε στο Κέντρο Υγείας Αρεόπολης Μάνης και το έδωσε στη σύζυγο μου για να μιλήσει στον συνάδελφό της. Την ενημέρωσε ότι σε 7 λεπτά ένα ασθενοφόρο θα βρίσκεται κοντά μας.
Όντως το ασθενοφόρο ήρθε πολύ γρήγορα. Παρατήρησα ότι ο οδηγός του ασθενοφόρου φορούσε λευκή ιατρική ποδιά και είχε στο λαιμό του στηθοσκόπιο. Κατέβηκε μαζί με τους συναδέλφους του, έναν άντρα και μια γυναίκα και αμέσως την εξέτασαν με στηθοσκόπιο, πιεσόμετρο και οξύμετρο για να διαπιστώσουν ότι όλα είναι καλά εκείνη τη στιγμή, δεδομένων των συνθηκών. Αμέσως μετά την έβαλαν στο ασθενοφόρο και ο κύριος με τη λευκή ποδιά ξαναμπήκε στη θέση του οδηγού και οδήγησε το ασθενοφόρο προς το κέντρο υγείας.
Στην εύλογη απορία όλων μας “ο γιατρός οδηγάει το ασθενοφόρο;” μας ήρθε η απάντηση: “Ναι, είναι ο κ. Ανάργυρος Μαριόλης, ο διευθυντής του Κέντρου Υγείας Αρεόπολης Μάνης, ο οποίος έχει τιμηθεί το 2021 ως ο κορυφαίος οικογενειακός γιατρός στον κόσμο από τη WONCA. Επίσης είχε αναδειχθεί και ο καλύτερος οικογενειακός γιατρός της Ευρώπης το 2019. Κι έχει βραβευτεί και από την Ακαδημία Αθηνών………..” Εκείνη τη στιγμή κατάλαβα ότι η πραγματική αξία ενός ανθρώπου δεν φαίνεται από τα βραβεία του, αλλά από το γεγονός ότι, ενώ θα μπορούσε να βρίσκεται οπουδήποτε αλλού, ήταν εκεί. Μέσα στο ασθενοφόρο. Δίπλα στον ασθενή. Κάνοντας απλώς το καθήκον του, με ταπεινότητα.
Τελικά, οι πραγματικά σπουδαίοι άνθρωποι δεν χρειάζεται να αποδείξουν ποιοι είναι. Το δείχνουν με τις πράξεις τους. Θερμά συγχαρητήρια, κύριε Μαριόλη. Η Ελλάδα είναι υπερήφανη που έχει γιατρούς σαν εσάς. Υ.Γ.: Δεν ξέρω αν η κοπέλα γνώριζε ποιος τη φρόντιζε εκείνη τη στιγμή. Εγώ όμως δεν θα ξεχάσω ποτέ αυτή την εικόνα».
Δείτε το βίντεο:
Ο Ανάργυρος Μαριόλης, ο πρώτος ανάμεσα σε ίσους – φτωχούς, προκομμένους, συνειδητοποιημένους και δημιουργικούς.Βραβεύτηκε το 2022 από τη WONCA ως ο καλύτερος οικογενειακός γιατρός στον κόσμο για δεύτερη συνεχόμενη φορά –η πρώτη ήταν το ’19.Είναι διδάκτορας στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας για τον Covid, όμως το κατεξοχήν δικό του πεδίο δράσης είναι η πρωτοβάθμια περίθαλψη και φροντίδα, την οποία υπηρετεί ακάματα την τελευταία δεκαετία ως διευθυντής του Κέντρου Υγείας Αρεόπολης στη Μάνη.
Σπήλαια Διρού: Ο Ανάργυρος Μαριόλης έσπευσε οδηγώντας ασθενοφόρο για τραυματισμένη κοπέλα
Ο διευθυντής του Κέντρου Υγείας Αρεόπολης βρέθηκε ο ίδιος στο τιμόνι του ασθενοφόρου που έσπευσε για τη νεαρή επισκέπτρια.
ΑΡΕΟΠΟΛΗ. Μια νεαρή κοπέλα τραυματίστηκε στα Σπήλαια Διρού, όταν έπεσε στα σκαλοπάτια και χτύπησε στο πρόσωπο, ενώ στην προσπάθειά της να σηκωθεί έχασε τις αισθήσεις της και σωριάστηκε ξανά στο έδαφος. Παρευρισκόμενοι έσπευσαν να βοηθήσουν, ενώ μία γιατρός που βρισκόταν τυχαία στο σημείο της παρείχε τις πρώτες βοήθειες. Μέσα σε λίγα λεπτά έφτασε ασθενοφόρο και αυτό που προκάλεσε την έκπληξη του κόσμου ήταν ο άνθρωπος που βρισκόταν πίσω από το τιμόνι: με λευκή ιατρική ποδιά και στηθοσκόπιο στον λαιμό, ήταν ο Ανάργυρος Μαριόλης, διευθυντής του Κέντρου Υγείας Αρεόπολης και ένας από τους πλέον διακεκριμένους οικογενειακούς γιατρούς διεθνώς. Ο ίδιος κατέβηκε από το ασθενοφόρο, εξέτασε την τραυματισμένη κοπέλα μαζί με τους συναδέλφους του και στη συνέχεια επέστρεψε στη θέση του οδηγού για τη μεταφορά της στο Κέντρο Υγείας. Η ιστορία και η εικόνα του γιατρού στο τιμόνι του ασθενοφόρου κάνουν τον γύρο του διαδικτύου.
Αναλυτικά, η ανάρτηση:
«Τον γνωρίζετε αυτόν τον Άνθρωπο;
Περιμένοντας σήμερα στην αναμονή για το σπήλαιο του Διρού μια κοπέλα έπεσε στα σκαλοπάτια και χτύπησε στο πρόσωπο. Στην προσπάθειά της να σηκωθεί λιποθύμησε και έπεσε κάτω ξανά. Αμέσως έσπευσε η σύζυγος μου, η οποία είναι γιατρός, για να της παράσχει τις πρωτες βοήθειες. Μαζεύτηκε κόσμος γύρω από την κοπέλα για να δημιουργήσουν σκιά με πετσέτες και να της δίνουν νερό και κουράγιο.
Ένας κύριος από τους παρευρισκόμενους κάλεσε στο Κέντρο Υγείας Αρεόπολης Μάνης και το έδωσε στη σύζυγο μου για να μιλήσει στον συνάδελφό της. Την ενημέρωσε ότι σε 7 λεπτά ένα ασθενοφόρο θα βρίσκεται κοντά μας.
Όντως το ασθενοφόρο ήρθε πολύ γρήγορα. Παρατήρησα ότι ο οδηγός του ασθενοφόρου φορούσε λευκή ιατρική ποδιά και είχε στο λαιμό του στηθοσκόπιο.
Κατέβηκε μαζί με τους συναδέλφους του, έναν άντρα και μια γυναίκα και αμέσως την εξέτασαν με στηθοσκόπιο, πιεσόμετρο και οξύμετρο για να διαπιστώσουν ότι όλα είναι καλά εκείνη τη στιγμή, δεδομένων των συνθηκών.
Αμέσως μετά την έβαλαν στο ασθενοφόρο και ο κύριος με τη λευκή ποδιά ξαναμπήκε στη θέση του οδηγού και οδήγησε το ασθενοφόρο προς το κέντρο υγείας.
Στην εύλογη απορία όλων μας “ο γιατρός οδηγάει το ασθενοφόρο;” μας ήρθε η απάντηση:
“Ναι, είναι ο κ. Ανάργυρος Μαριόλης, ο διευθυντής του Κέντρου Υγείας Αρεόπολης Μάνης, ο οποίος έχει τιμηθεί το 2021 ως ο κορυφαίος οικογενειακός γιατρός στον κόσμο από τη WONCA. Επίσης είχε αναδειχθεί και ο καλύτερος οικογενειακός γιατρός της Ευρώπης το 2019. Κι έχει βραβευτεί και από την Ακαδημία Αθηνών………..”
Εκείνη τη στιγμή κατάλαβα ότι η πραγματική αξία ενός ανθρώπου δεν φαίνεται από τα βραβεία του, αλλά από το γεγονός ότι, ενώ θα μπορούσε να βρίσκεται οπουδήποτε αλλού, ήταν εκεί. Μέσα στο ασθενοφόρο. Δίπλα στον ασθενή. Κάνοντας απλώς το καθήκον του, με ταπεινότητα.
Τελικά, οι πραγματικά σπουδαίοι άνθρωποι δεν χρειάζεται να αποδείξουν ποιοι είναι. Το δείχνουν με τις πράξεις τους.
Θερμά συγχαρητήρια, κύριε Μαριόλη. Η Ελλάδα είναι υπερήφανη που έχει γιατρούς σαν εσάς.
Υ.Γ.: Δεν ξέρω αν η κοπέλα γνώριζε ποιος τη φρόντιζε εκείνη τη στιγμή. Εγώ όμως δεν θα ξεχάσω ποτέ αυτή την εικόνα»
Κάποιος αγράμματος μοναχός δεν ήξερε καμία προσευχή να πει.
Του λέει ο γέροντας: – Αφού δεν μπορείς να μάθεις κάποια προσευχή να λες το: «Θεοτόκε Παρθένε Χαίρε» – Γέροντα, ούτε αυτό μπορώ να το πω… – Ε, τότε λέγε μόνο το: «Χαίρε Μαρία»…
– Αυτό μπορώ να πω! Αυτό μπορώ να το μάθω, είπε ο μοναχός. »Χαίρε Μαρία» έλεγε ο μοναχός καθημερινά, χιλιάδες φορές. Ο διάβολος του παρουσιάστηκε μια μέρα και του είπε: – Σταμάτα να λες αυτήν την προσευχή, γιατί δεν μπορώ να σε πλησιάσω..
Κοιμήθηκε ο γέροντας και το θάψανε. Στο τάφο του μετά από καιρό άνθισε μόνο του ένα λουλούδι. Ανοίξανε τον τάφο να δούνε και είδαν παραδόξως, ότι είχε ρίζα την καρδιά του μοναχού, η οποία δεν είχε λιώσει και έγραφε πάνω σε αυτήν: «Χαίρε Μαρία» με χρυσά γράμματα! Έμεινε στην ιστορία ο μοναχός αυτός ως ο «Χαίρε Μαρίας». Εκείνος που εγκωμιάζει την Παναγία χαριτώνεται και κάθε φορά που την εγκωμιάζει, κάθε φορά προβιβάζεται.
Γέροντας Εφραίμ της Σκήτης του Αγίου Ανδρέα – Γεροντικό. Άγιος Κοσμάς ο Αιτωλός: Εσείς οι γονείς είσαστε σαν το δέντρο… ΑΓΙΟΣ ΚΟΣΜΑΣ Ο ΑΙΤΩΛΟΣ: Είμαστε σαν το δένδρο. Είναι μια μηλιά που κάνει ξινά μήλα. Εμείς τώρα, τί πρέπει να κατηγορήσουμε, την μηλιά ή τα μήλα;
Την μηλιά.
Λοιπόν, κάνετε καλά εσείς οι γονείς, που είστε η μηλιά, για να γίνονται και τα μήλα γλυκά. Ένα δένδρο, σαν το κόψης, ευθύς ξεραίνονται τα κλαριά του. Αμή, σαν ποτίζεις την ρίζα του, στέκονται δροσερά τα κλωνάρια του.
Σεις οι γονείς είσαστε σαν το δένδρο. Όταν λοιπόν ο πατέρας και η μητέρα, που είσαστε η ρίζα των παιδιών, ποτίζεσθε με νηστείες, προσευχές, ελεημοσύνες, με καλά έργα, ο Θεός φυλάει τα παιδιά σας. Όταν ξεραίνεστε σεις οι γονείς με τις αμαρτίες, ο Θεός θανατώνει τα παιδιά σας και σας βάνει και σάς στην κόλαση μαζί τους.
Ο κοινός τραπεζικός λογαριασμός (joint account) επιτρέπει σε δύο ή περισσότερους καταθέτες να διαχειρίζονται από κοινού τα χρήματα που έχουν καταθέσει.
Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα που προκύπτουν είναι η τύχη της κατάθεσης σε περίπτωση θανάτου ενός εκ των δικαιούχων.
Τι ορίζει η νομοθεσία
Σύμφωνα με το άρθρο 2 του Ν. 5638/1932, είναι δυνατή η πρόβλεψη ότι σε περίπτωση θανάτου ενός από τους δικαιούχους, η κατάθεση και ο λογαριασμός περιέρχεται αυτοδικαίως στους υπόλοιπους επιζώντες. Σε αυτή την περίπτωση, οι κληρονόμοι του αποθανόντος δεν έχουν δικαίωμα να αξιώσουν το τμήμα της κατάθεσης που αναλογούσε στον θανόντα.
Επιπλέον, η νομολογία του Αρείου Πάγου (ΑΠ 381/2018) διευκρινίζει ότι:
Οι κληρονόμοι του αποθανόντος δικαιούχου δεν μπορούν να στραφούν κατά της τράπεζας για να εισπράξουν το ποσό της κατάθεσης, εφόσον έχει τεθεί ο ως άνω όρος.
Ο επιζών δικαιούχος μπορεί να εισπράξει ολόκληρο το ποσό της κατάθεσης, ακόμη και αν οι υπόλοιποι συνδικαιούχοι ή κληρονόμοι είχαν θεωρητικά μερίδιο, χωρίς να απαιτείται η συγκατάθεσή τους.
Εάν δεν έχει τεθεί ο όρος του άρθρου 2 Ν. 5638/1932, οι κληρονόμοι μπορούν να διεκδικήσουν από τον επιζώντα δικαιούχο το τμήμα της κατάθεσης που αναλογεί στον θανόντα, αλλά όχι από την τράπεζα.
Σημαντικά σημεία
Η διάταξη αυτή προστατεύει τον επιζώντα δικαιούχο και απλοποιεί τη διαχείριση του λογαριασμού μετά τον θάνατο.
Η μεταβίβαση της κατάθεσης γίνεται αυτοδικαίως, χωρίς καμία ενέργεια από τους υπόλοιπους δικαιούχους ή τους κληρονόμους.
Οι κληρονόμοι δεν μπορούν να διεκδικήσουν ποσά από την τράπεζα, παρά μόνο μέσω του επιζώντος συνδικαιούχου και βάσει των εσωτερικών σχέσεων των καταθετών, αν δεν υπάρχει ο ειδικός όρος.
Τι ορίζει η νομοθεσία
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να ανατρέξετε στην Απόφαση Αρείου Πάγου 381/2018.
«…Καθόσον αφορά το νομικό καθεστώς που διέπει το τραπεζικό απόρρητο των καταθέσεων μετά την ισχύ του άρθρου 24 του Ν. 2915/2001, με το οποίο ορίζεται ότι το απόρρητο των κάθε μορφής καταθέσεων σε πιστωτικά ιδρύματα, καθώς και των αύλων μετοχών που καταχωρίζονται στο …… του …… δεν ισχύει έναντι του δανειστή που έχει δικαίωμα κατάσχεσης της περιουσίας του δικαιούχου της κατάθεσης ή της μετοχής. Το απόρρητο αίρεται μόνο για το χρηματικό ποσό που απαιτείται για την ικανοποίηση του δανειστή. Κατά συνέπεια δεν αποκλείεται η κατάσχεση των τραπεζικών καταθέσεων, συμπέρασμα στο οποίο είχε ήδη καταλήξει και η νομολογία πριν την ως άνω νομοθετική ρύθμιση, υπό το καθεστώς του Ν.Δ. 1059/1971 ,(βλ. Ολ. Α.Π. 19/2001 ΔΕΕ 2001 σελ. 190, Α.Π.785/1999 ΔΕΕ 1999 σελ. 888, Α.Π. 358/2004 ΔΕΕ 2004 σελ. 1163, κατά μεταστροφή της μέχρι τότε νομολογίας, (βλ. Ολ.Α.Π 1224/1975 ΝοΒ 24 σελ. 188, Ολ.ΑΠ 1225/1975 Νοβ 24 σελ.189, Ολ.Α.Π. 3/1993 Ε.Εμπ.Δ. 1994 σελ.204 ), κατά την οποία η παροχή πληροφοριών από τράπεζα περί του ύψους υπολοίπου καταθέσεων πελάτου της, σε δανειστή εμπίπτει στις περί προστασίας του τραπεζικού απορρήτου διατάξεις, έστω και αν λαμβάνει τη μορφή αρνητικής δήλωσης του άρθρου 985 Κ.Πολ.Δ., σε περίπτωση επιβολής κατασχέσεως στα χέρια της τράπεζας ως τρίτης και εκ του λόγου αυτού ήταν άκυρη η κατάσχεση τραπεζικής κατάθεσης, έστω και σε κοινό λογαριασμό. Περαιτέρω, με το άρθρο 4 του Ν. 5638/1932, Περί καταθέσεως εις κοινόν λογαριασμόν, ορίζεται ότι, Κατάσχεσις της καταθέσεως επιτρέπεται, έναντι όμως των κατασχόντων αυτή τεκμαίρεται αμαχητώς, ότι ανήκει εις πάντας τους δικαιούχους. Η διάταξη αυτή διατήρησε την ισχύ της και μετά την εισαγωγή του Αστικού Κώδικα (αρθρ. 117 Εισ.Ν.Α.Κ.) Από τη διάταξη αυτή, συνδυαζόμενη με εκείνη του άρθρου 1 του ίδιου νόμου, προκύπτει ότι με την κατάθεση των χρημάτων στο όνομα περισσοτέρων δικαιούχων, δημιουργείται ενεργητική εις ολόκληρον ενοχή κατά την έννοια του άρθρου 489 Α.Κ., δηλαδή καθένας από τους δικαιούχους έχει δικαίωμα να αναλάβει ολόκληρο το ποσό της κατασχέσεως χωρίς τη σύμπραξη των λοιπών και η τράπεζα έχει υποχρέωση να καταβάλει το ποσό αυτό σε πρώτη ζήτηση. Ομως σε περίπτωση κατασχέσεως καταθέσεως κοινού λογαριασμού εκ μέρους του δανειστού ενός από τους δικαιούχους, όπως εν προκειμένω, ο δανειστής αυτός δεν δικαιούται να κατάσχει το σύνολο της κατασχέσεως, αφού κατά αμάχητο τεκμήριο, αυτή ανήκει σε όλους τους δικαιούχους κατ` ίσα μέρη, αλλά μόνο το μέρος της καταθέσεως που αναλογεί στον οφειλέτη του καταθέτη. Ετσι η κατάθεση κατά το υπόλοιπο μέρος που αναλογεί στους λοιπούς δικαιούχους παραμένει απρόσβλητη από το δανειστή αυτόν, καθιερώνεται δηλαδή με την παραπάνω διάταξη του άρθρου 4 ειδική περίπτωση ακατασχέτου ως προς αυτόν, (Α.Π. 785/1999 ο.π. και ΕΕμπΔ 1999 σελ. 477)..».
Τα αυγά αποτελούν εδώ και δεκαετίες βασικό στοιχείο του πρωινού και απαραίτητο υλικό στη μαγειρική.
Αν και η διατροφική τους αξία είναι αδιαμφισβήτητη, το ερώτημα παραμένει: πόσα αυγά την ημέρα θεωρούνται λογικά — και τι συμβαίνει αν καταναλώνετε περισσότερα από 7 αυγά την εβδομάδα;
Για δεκαετίες, τα αυγά θεωρούνταν επιβλαβή λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε χοληστερόλη, συνδέοντάς τα συχνά με καρδιοπάθειες. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι τα αυγά προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία, όταν καταναλώνονται με μέτρο.
Παρόλα αυτά, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους, ειδικά για άτομα με υποκείμενα προβλήματα υγείας. Ακολουθεί όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Παρενέργειες από την υπερκατανάλωση αυγών
1. Υπερβολική πρόσληψη χοληστερόλης
Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 187 mg χοληστερόλης. Η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση συνιστά τον περιορισμό της ημερήσιας πρόσληψης χοληστερόλης, ειδικά αν καταναλώνετε και άλλες τροφές πλούσιες σε αυτήν.
Η κατανάλωση περισσότερων από 2 αυγά την ημέρα μπορεί εύκολα να σας οδηγήσει πάνω από το ασφαλές όριο. Ωστόσο, τα αυγά περιέχουν επίσης λεκιθίνη, η οποία βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης, γι’ αυτό η μέτρια κατανάλωση θεωρείται ωφέλιμη.
2. Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών νοσημάτων
17% υψηλότερος κίνδυνος καρδιοπάθειας
18% υψηλότερος κίνδυνος πρόωρου θανάτου
3. Επίδραση στη διαχείριση βάρους
Τα αυγά συχνά περιλαμβάνονται σε δίαιτες αδυνατίσματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και του κορεσμού που προσφέρουν. Ωστόσο, τα οφέλη αναιρούνται αν συνοδεύονται από θερμιδογόνες τροφές όπως μπέικον, λουκάνικα ή γλυκά.
Για έλεγχο βάρους, οι διατροφολόγοι προτείνουν την αντικατάσταση ενός πρωινού 400 θερμίδων με 3 βραστά αυγά (περίπου 240 θερμίδες) ως πιο υγιεινή και χαμηλότερη σε θερμίδες επιλογή.
4. Αυξημένος κίνδυνος διαβήτη (ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος)
Μια μελέτη του 2009 στο περιοδικό Diabetes Care έδειξε ότι η κατανάλωση άνω των 7 αυγών την εβδομάδα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Από την άλλη, άλλες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση αυγών στο πρωινό μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του σακχάρου σε διαβητικούς. Η διαφορά βρίσκεται κυρίως στον τρόπο παρασκευής: αν τα αυγά μαγειρεύονται με υπερβολικό λάδι ή κορεσμένα λιπαρά, αυξάνεται η αντίσταση στην ινσουλίνη και οι αιχμές του σακχάρου.
Προτεινόμενη κατανάλωση αυγών
Ενήλικες
Έως 7 αυγά την εβδομάδα θεωρούνται γενικά ασφαλή.
Για δίαιτα φιλική προς την καρδιά: το πολύ 1 αυγό την ημέρα.
Άτομα με προβλήματα υγείας
Διαβήτης τύπου 2: Μέγιστο 1 αυγό την ημέρα, έως 5 την εβδομάδα.
Καρδιαγγειακή νόσος / υψηλός κίνδυνος:
Δίαιτα χαμηλών λιπαρών: έως 7 αυγά την εβδομάδα
Κανονική δίαιτα: 3–4 αυγά την εβδομάδα, με το πολύ 4 κρόκους
Υψηλή LDL χοληστερόλη: Ιδανικά 4 αυγά την εβδομάδα, όχι πάνω από 7.
Μεταβολικό σύνδρομο: Μέγιστο 6 αυγά την εβδομάδα με χαμηλά λιπαρά.
Ηλικιωμένοι
Περίπου 1 αυγό την ημέρα αν είναι υγιείς.
Κατανάλωση 5–6 αυγών την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 30%.
Έγκυες γυναίκες
3–4 αυγά την εβδομάδα αν είναι υγιείς.
Σε περίπτωση διαβήτη ή επιπλοκών εγκυμοσύνης: πάντα σε συνεννόηση με γιατρό.
Παιδιά
6–7 μηνών: ½ κρόκος ανά γεύμα, 2–3 φορές την εβδομάδα
8–12 μηνών: 1 κρόκος ανά γεύμα, έως 4 κρόκους την εβδομάδα
1–2 ετών: 3–4 αυγά την εβδομάδα
Πάνω από 2 ετών: έως 1 αυγό την ημέρα, ανάλογα με τη συνολική διατροφή
Με το συκώτι (ήπαρ) το θέμα είναι πιο ευαίσθητο, γιατί εκεί γίνεται η επεξεργασία της χοληστερόλης, των λιπών και των πρωτεϊνών.
👉 Αν κάποιος έχει προβλήματα στο συκώτι (π.χ. λιπώδη διήθηση, ηπατίτιδα, κίρρωση):
Η υπερβολική κατανάλωση αυγών μπορεί να επιβαρύνει το όργανο, γιατί ο κρόκος είναι πλούσιος σε χοληστερόλη και λίπη.
Συνήθως συνιστάται να περιορίζονται οι κρόκοι (π.χ. 2–3 την εβδομάδα) και να προτιμάται περισσότερο το ασπράδι, που είναι καθαρή πρωτεΐνη χωρίς λίπη.
Σε περιπτώσεις σοβαρής ηπατικής νόσου, ο γιατρός μπορεί να συστήσει ακόμη πιο αυστηρό περιορισμό.
👉 Αν το συκώτι είναι υγιές, 1 αυγό την ημέρα ή 7 την εβδομάδα θεωρείται ασφαλές.
📌 Γενική συμβουλή:
Όσοι έχουν ηπατικά προβλήματα πρέπει να ρωτούν τον γιατρό τους, γιατί οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με την πάθηση.
Συμπέρασμα
Τα αυγά είναι τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που υποστηρίζει την υγεία των μυών, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την όραση. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση — ειδικά με ανθυγιεινούς τρόπους μαγειρέματος ή σε συνδυασμό με λιπαρές τροφές — μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών, διαβήτη και αύξησης βάρους.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, 1 αυγό την ημέρα ή έως 7 την εβδομάδα θεωρείται ασφαλές. Ο ακριβής αριθμός εξαρτάται από την ηλικία, την κατάσταση υγείας και τη συνολική διατροφή.
