Δύο λιποπρωτεϊνικοί δείκτες που μπορούν να μετρηθούν με μια απλή εξέταση αίματος παρέχουν ακριβέστερη εκτίμηση του ατομικού κινδύνου εμφάνισης καρδιακής νόσου, συγκριτικά με την κλασική μέτρηση χοληστερόλης, υποστηρίζει νέα έρευνα.

Εδώ και έξι δεκαετίες, η μέτρηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα αποτελεί τη βασική μέθοδο εντοπισμού ατόμων υψηλού κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Ωστόσο, επιστήμονες από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Chalmers στη Σουηδία και το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ στις Ηνωμένες Πολιτείες αμφισβητούν αυτή τη θεμελιώδη παραδοχή.

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal, υποστηρίζουν ότι ένας συνδυασμός δύο λιποπρωτεϊνικών δεικτών -που μπορούν να μετρηθούν με μια απλή εξέταση αίματος -παρέχει ακριβέστερη εκτίμηση του ατομικού κινδύνου εμφάνισης καρδιακής νόσου, σώζοντας ενδεχομένως ζωές.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι καρδιαγγειακές παθήσεις (CVD) παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Δεδομένου ότι οι περισσότερες περιπτώσεις θα μπορούσαν να προληφθούν μέσω της διαχείρισης παραγόντων -όπως το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή και η σωματική αδράνεια -είναι κρίσιμος ο έγκαιρος εντοπισμός των ατόμων σε κίνδυνο, ώστε να εφαρμοστούν αποτελεσματικές στρατηγικές πρόληψης ή θεραπείας.

«Πρόκειται για τη μεγαλύτερη μελέτη του είδους της μέχρι σήμερα», δηλώνει ο Δρ. Jakub Morze, επικεφαλής συγγραφέας της έρευνας και μεταδιδακτορικός συνεργάτης στο Chalmers. «Τα αποτελέσματα δείχνουν για πρώτη φορά τη σημασία των τριών μεγάλων οικογενειών λιποπρωτεϊνών στη διαμόρφωση του καρδιαγγειακού κινδύνου».

Η χοληστερόλη, μολονότι απαραίτητη για τη δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών και την παραγωγή ορμονών και βιταμινών, όταν βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα στο αίμα, μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία πλακών στα τοιχώματα των αγγείων. Εάν μία τέτοια πλάκα σπάσει, ενδέχεται να προκαλέσει θρόμβωση και να φράξει πλήρως το αγγείο, με συνέπεια καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η μεταφορά της χοληστερόλης στο αίμα γίνεται μέσω λιποπρωτεϊνών, οι οποίες διακρίνονται σε 4 βασικές κατηγορίες. Οι τρεις εξ αυτών φέρουν την απολιποπρωτεΐνη Β (apoB) στην επιφάνειά τους και, όταν βρίσκονται σε αυξημένα επίπεδα, μπορούν να συμβάλουν στην εναπόθεση χοληστερόλης στα αγγεία -γι’ αυτό και χαρακτηρίζονται φορείς της «κακής χοληστερόλης».

Αντίθετα, η τέταρτη κατηγορία λιποπρωτεϊνών συμμετέχει στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης, συμβάλλοντας στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις -και συχνά αναφέρεται ως «καλή χοληστερόλη».

Εξέταση για τους φορείς λιποπρωτεϊνών – Όχι την ίδια τη χοληστερόλη

Η αξιολόγηση του κινδύνου καρδιακής νόσου βασίζεται συνήθως στη μέτρηση των επιπέδων «κακής χοληστερόλης» μέσω αιματολογικών εξετάσεων. Ωστόσο, δεδομένου ότι η χοληστερόλη δεν μπορεί να κυκλοφορήσει ή να προκαλέσει βλάβες χωρίς τους λιποπρωτεϊνικούς φορείς της, οι ερευνητές στρέφονται όλο και περισσότερο στη μέτρηση αυτών των φορέων ως πιο αξιόπιστων δεικτών.

«Παλαιότερα δεν ήταν σαφές εάν δύο ασθενείς με το ίδιο επίπεδο “κακής χοληστερόλης” αλλά διαφορετικά χαρακτηριστικά φορέα (τύπος, μέγεθος, περιεκτικότητα σε λιπίδια), διατρέχουν τον ίδιο κίνδυνο καρδιακής νόσου», επισημαίνει ο Δρ. Morze. «Στόχος της μελέτης μας ήταν να διευκρινίσουμε τη σημασία αυτών των παραμέτρων».

Για τη μελέτη αξιολογήθηκαν δεδομένα από πάνω από 200.000 άτομα της UK Biobank, χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή λήψη υπολιπιδαιμικής θεραπείας. Πραγματοποιήθηκαν υψηλής ακρίβειας μετρήσεις μέσω πυρηνικού μαγνητικού συντονισμού (NMR), ενώ η λιποπρωτεΐνη(a)  μετρήθηκε ξεχωριστά με ανοσοδοκιμασία. Επικεντρώθηκαν ειδικά στις λιποπρωτεΐνες που φέρουν την apoB και παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για έως και 15 χρόνια, εξετάζοντας ποια μοτίβα συνδέονταν πιο ισχυρά με μελλοντικές καρδιακές προσβολές.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο συνολικός αριθμός των σωματιδίων που περιέχουν apoB ήταν ισχυρότερος προγνωστικός δείκτης για μελλοντική εμφάνιση καρδιακής νόσου σε σχέση με την παραδοσιακή μέτρηση της LDL-χοληστερόλης. Κάθε αύξηση μίας τυπικής απόκλισης στα επίπεδα apoB συνδεόταν με 33% υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Επιπλέον, το μέγεθος ή ο τύπος των σωματιδίων δεν πρόσθεταν ουσιαστική επιπλέον προγνωστική αξία.

«Διαπιστώσαμε ότι η apoB αποτελεί τον ισχυρότερο δείκτη κινδύνου για καρδιακή νόσο» ανέφερε ο Δρ. Morze. «Επειδή υποδεικνύει τον συνολικό αριθμό των σωματιδίων “κακής χοληστερόλης”, προσφέρει πιο ακριβή εικόνα σε σχέση με τις τυπικές μετρήσεις χοληστερόλης. Αν και οι παραδοσιακές εξετάσεις έχουν καλή απόδοση, σε περίπου 1 στους 12 ασθενείς ενδέχεται να υποεκτιμούν τον πραγματικό κίνδυνο. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το 20-40% των πρώτων επεισοδίων καρδιαγγειακής νόσου είναι θανατηφόρα, η ακριβέστερη αξιολόγηση με μέτρηση της apoB θα μπορούσε να σώσει ζωές».

Ένας άλλος βασικός δείκτης

Ιδιαίτερη σημασία αποδόθηκε στη λιποπρωτεΐνη(a), η οποία παρέχει ανεξάρτητη και κρίσιμη πληροφορία για τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, ανεξάρτητα από τα επίπεδα apoB. Αν και συνήθως αντιπροσωπεύει μικρό ποσοστό των λιποπρωτεϊνών στο αίμα, σε ορισμένα άτομα τα επίπεδά της είναι ιδιαίτερα υψηλά και σχετίζονται με σημαντική αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η μέτρηση του αριθμού των σωματιδίων apoB, σε συνδυασμό με τη λιποπρωτεΐνη(a), μπορεί να αντικαταστήσει την παραδοσιακή εξέταση χοληστερόλης και να προσφέρει μια πιο ακριβή και πλήρη αξιολόγηση του καρδιαγγειακού κινδύνου», τονίζει ο Δρ. Clemens Wittenbecher, επίκουρος καθηγητής Ιατρικής Ακριβείας και Διαγνωστικής στο Chalmers.

«Η ευρεία υιοθέτηση αυτών των εξετάσεων θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερη πρόληψη και σωτηρία περισσότερων ζωών».

Σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης τελέστηκε σήμερα το εννιάμερο μνημόσυνο της Γωγώς Μαστροκώστα, της γυναίκας που έδωσε τη δική της γενναία μάχη με την ασθένεια και άφησε πίσω της ένα δυσαναπλήρωτο κενό στην οικογένεια και στους ανθρώπους που την αγάπησαν.

Συγγενείς, φίλοι και πρόσωπα από το στενό της περιβάλλον βρέθηκαν στο πλευρό της οικογένειας, τιμώντας τη μνήμη της με δάκρυα στα μάτια και βαριά καρδιά.

Ωστόσο, το πιο σπαρακτικό στιγμιότυπο της ημέρας είχε πρωταγωνίστρια την κόρη της, Βικτώρια. Η νεαρή κοπέλα, που βιώνει ίσως τη δυσκολότερη περίοδο της ζωής της, δεν κατάφερε να συγκρατήσει τη συγκίνησή της όταν βρέθηκε μπροστά στο μνήμα της μητέρας της. Σύμφωνα με ανθρώπους που ήταν παρόντες, στάθηκε για αρκετή ώρα πάνω από τον τάφο, βυθισμένη στις σκέψεις και στις αναμνήσεις της, αφήνοντας τα δάκρυά της να κυλήσουν ελεύθερα.

Η απώλεια της μητέρας της έχει σημαδέψει βαθιά τη Βικτώρια, η οποία όλα αυτά τα χρόνια είχε αναπτύξει έναν ιδιαίτερα δυνατό δεσμό με τη Γωγώ Μαστροκώστα. Η μητέρα της υπήρξε το στήριγμά της, ο άνθρωπος που βρισκόταν πάντα δίπλα της σε κάθε βήμα, στις χαρές αλλά και στις δυσκολίες της ζωής. Για τον λόγο αυτό, η σημερινή ημέρα ήταν ίσως η πιο δύσκολη από όλες μετά την κηδεία.

Όσοι την είδαν από κοντά μιλούν για μια νεαρή γυναίκα συντετριμμένη από τον πόνο, αλλά ταυτόχρονα αποφασισμένη να κρατήσει ζωντανή τη μνήμη της μητέρας της μέσα από τις πράξεις της. Μάλιστα, σύμφωνα με πρόσωπα του περιβάλλοντός της, η Βικτώρια ψιθύρισε μια προσωπική υπόσχεση πάνω από τον τάφο της Γωγώς. Μια υπόσχεση που είχε δώσει και όσο εκείνη βρισκόταν στη ζωή.

Η μεγάλη υπόσχεση

Υποσχέθηκε πως δεν θα εγκαταλείψει τα όνειρά της. Πως θα συνεχίσει τις σπουδές της, θα παλέψει για το μέλλον της και θα βρει ξανά τη δύναμη να σταθεί στα πόδια της. Παρά τον αβάσταχτο πόνο που νιώθει, θέλει να τιμήσει τη μητέρα της με τον τρόπο που εκείνη θα επιθυμούσε περισσότερο: συνεχίζοντας τη ζωή της.

Άνθρωποι που γνωρίζουν καλά την οικογένεια αναφέρουν πως η Γωγώ Μαστροκώστα είχε πάντα ως πρώτη προτεραιότητα την κόρη της. Ήθελε να τη δει να προοδεύει, να ολοκληρώνει τις σπουδές της και να χτίζει το δικό της μέλλον με αυτοπεποίθηση και αξιοπρέπεια. Αυτές οι συμβουλές και οι αξίες είναι που προσπαθεί πλέον να κρατήσει ζωντανές η Βικτώρια μέσα της.

Καθώς η τελετή ολοκληρωνόταν, πολλοί από τους παρευρισκόμενους πλησίασαν τη νεαρή κοπέλα για να της δώσουν κουράγιο. Εκείνη, παρά τη συναισθηματική της φόρτιση, βρήκε τη δύναμη να ευχαριστήσει όσους στάθηκαν στο πλευρό της οικογένειας αυτές τις δύσκολες ημέρες.

Το κενό που αφήνει η Γωγώ Μαστροκώστα είναι τεράστιο. Η απουσία της είναι αισθητή σε κάθε στιγμή για τους δικούς της ανθρώπους και κυρίως για την κόρη της, που καλείται πλέον να προχωρήσει σε μια νέα πραγματικότητα χωρίς τη φυσική παρουσία της μητέρας της.

Κι όμως, μέσα στον πόνο της σημερινής ημέρας, γεννήθηκε και μια μικρή αχτίδα ελπίδας. Η υπόσχεση της Βικτώριας πάνω από το μνήμα της μητέρας της δεν ήταν απλώς μια συγκινητική στιγμή. Ήταν μια υπόσχεση ζωής. Μια δέσμευση ότι, όσο δύσκολος κι αν είναι ο δρόμος από εδώ και πέρα, θα προσπαθήσει να ξαναβρεί τα πατήματά της, να κυνηγήσει τα όνειρά της και να συνεχίσει να ζει με τον τρόπο που θα έκανε τη Γωγώ περήφανη.

Γιατί μπορεί ο χρόνος να μην σβήνει την απώλεια, όμως οι άνθρωποι που αγαπήσαμε συνεχίζουν να ζουν μέσα από τις αξίες, τις αναμνήσεις και τις υποσχέσεις που αφήνουν πίσω τους. Και η Βικτώρια φαίνεται πως είναι αποφασισμένη να κρατήσει αυτή την υπόσχεση μέχρι το τέλος.

Παίκτρια του τροχού της τύχης άνοιξε σχεδόν όλα τα γράμματα στον τελικό, αλλά δεν μπόρεσε να κερδίσει…

Ο Τροχός της τύχης δίνει την ευκαιρία σε παίκτες να φεύγουν με σημαντικά ποσά.

Δείτε το βίντεο:

Η Ασημίνα έχασε μια τεράστια ευκαιρία, μέσα από τα χέρια της. Όλα τα γράμματα είχαν σχεδόν ανοίξει, Έπαθε σοκ ο Πέτρος Πολυχρονίδης…

Η Ασημίνα έφτασε στον τελικό αναπάντεχα. Από ένα μεγάλο λάθος μιας παίκτριας στον τελευταίο γρίφο. Ο φάκελός της είχε 3.000 ευρώ και πραγματικά είχε την ευκαιρία να τα κάνει δικά της. Η κατηγορία στον τελικό του τηλεπαιχνιδιού του STAR ήταν πάνε πακέτο.

Πέντε γράμματα είχε η κάθε λέξη. Στην πρώτη είχαν ανοίξει τα τρία, στη δεύτερη τα τέσσερα από τα πέντε. Κι όμως, δεν μπόρεσε να κρατήσει την ψυχραιμία της και αν δώσει τη λύση. Ο Πέτρος Πολυχρονίδης δεν το πίστευε, κόντεψε να λύσει τον γρίφο αυτός.

Τζένη Ρουσσέα: Πώς είναι σήμερα στα 93 της η σπουδαία θεατρίνα που έκλεισε 65 χρόνια καριέρας

Η Τζένη Ρουσσέα, γεννημένη στις 25 Οκτωβρίου 1932 στη Ζάκυνθο, είναι μια διακεκριμένη Ελληνίδα ηθοποιός με καριέρα που εκτείνεται σε περισσότερες από έξι δεκαετίες.

Η Τζένη Ρουσσέα

Φοίτησε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου και έκανε το ντεμπούτο της το 1954 στην παράσταση “Ιππόλυτος” του Δημήτρη Ροντήρη, η οποία εγκαινίασε το Φεστιβάλ Επιδαύρου.

Στον κινηματογράφο, η Ρουσσέα συμμετείχε σε αρκετές ταινίες της Finos Film, όπως “Ένας Μεγάλος Έρωτας” (1964), “Εγωισμός” (1964) και “Πυρετός στην Άσφαλτο” (1967).

Επίσης, εμφανίστηκε σε διεθνώς αναγνωρισμένες ταινίες, όπως “Ο Μελισσοκόμος” (1986) και “Το Βλέμμα του Οδυσσέα” (1995).

Η Τζένη Ρουσσέα

Ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία, η Τζένη Ρουσσέα παρέμεινε ενεργή στο θέατρο. Το 2019, σε ηλικία 87 ετών, πρωταγωνίστησε στην παράσταση “Οι Φάλαινες του Αυγούστου”, αποδεικνύοντας την αφοσίωσή της στην υποκριτική τέχνη.

Η συμβολή της Τζένης Ρουσσέα στο ελληνικό θέατρο και κινηματογράφο είναι ανεκτίμητη, καθιστώντας την μια από τις σημαντικότερες μορφές της ελληνικής καλλιτεχνικής σκηνής.

Το 1970 η Τζένη Ρουσσέα παντρεύτηκε τον φαρμακοβιομήχανο Σωτήρη Σοφιανόπουλο και την ίδια χρονιά απέκτησε την κόρη της Έλλη. Από το 1975 αναλαμβάνει την επιχείρηση του θεάτρου «Κώστα Μουσούρη».

Δείτε πώς είναι σήμερα στα 92 της χρόνια:

Δείτε το βίντεο:

«Πενθώ πάντα τη μέρα των γενεθλίων μου!»

«Εγώ πενθώ πάντα τη μέρα των γενεθλίων μου. Όλοι οι άλλοι χαίρονται, αλλά εγώ… Είναι ένας χρόνος παραπάνω. Ας μην την ξεφωνίσουμε, είναι πάνω από 80 πάντως», είχε δηλώσει η ηθοποιός σε συνέντευξή της στο Πρωινό.

«Επέλεγα να παίξω μόνο με καλούς ηθοποιούς. Ήμουν δύσκολη. Έχω χάσει και πολλά λεφτά για αυτό. Έχω ένα όνειρο, θα το επιδιώξω γιατί είμαι αναιδέστατη. Διάβασα ότι παίζει τη Μήδεια μια Αγγλίδα 95 χρονών. Οπότε, πήρα θάρρος. Ποιος θα με πάρει τώρα;», αναρωτήθηκε γελώντας η Τζένη Ρουσσέα στην ίδια συνέντευξη.

Η σπουδαία θεατρική πορεία

Σαν μαθήτρια της Δραματικής Σχολής του Εθνικού Θεάτρου έπαιξε το 1954 στον χορό της τραγωδίας του Ευριπίδη “Ιππόλυτος” σε σκηνοθεσία Δημήτρη Ροντήρη, με τον Αλέκο Αλεξανδράκη και την Έλσα Βεργή. Με την παράσταση αυτή εγκαινιάστηκε το Φεστιβάλ Επιδαύρου.

26-27 Μαΐου 1956 έπαιξε στο Μεσολόγγι στο θεατρικό χρονικό “Στη λιμνοθάλασσα του Μεσολογγίου” σε σκηνοθεσία Πέλου Κατσέλη στο πλευρό της Αλέκας Κατσέλη.

1956-1957 Κάνει τα πρώτα επαγγελματικά της βήματα στη σκηνή του Θεάτρου “Κώστα Μουσούρη” στο έργο των Γκούντρικ-Χάκετ “Το ημερολόγιο της Άννας Φρανκ” με την Αντιγόνη Βαλάκου στον πρώτο ρόλο.

1957-1958 Στο θέατρο “Μουσούρη” στο έργο “Σκηνές του δρόμου” του Ράις.
Μάρτιος 1958 Επανάληψη της “Άννας Φρανκ” και παραστάσεις και στη Θεσσαλονίκη.
Καλοκαίρι 1958 Θέατρο “Νίκου Χατζίσκου” Διονύσιου Ρώμα “Ζακυνθινή σερενάτα”.

1959 Θίασος Απόστολου Αβδή Κ. Αναγνωσταρά “Ο Χαϊδεμένος” και A. Bichon “Λαΐς η Κορινθία”.

1959-1960 Θίασος Κώστα Χατζηχρήστου “Λήσταρχος Νταβέλης” των Μίμη Τραϊφόρου – Χρήστου Γιαννακόπουλου και “Σκάνδαλο στο Μουλέν Ρούζ” του Στ. Φωτιάδη.

1960-1961 Θίασος Έλσας Βεργή στα έργα: Αλφόνσου Σαστρέ “Αννα Κλάιμπερ”, Σαρλότ Χάστινγκς “Χωρίς οργή”, Ευγενίου Ο Νηλ “Παράξενο Ιντερμέτζο” και Άλεκ Κόπελ “Καπετάνιος στον παράδεισο”.

1962-1963 Μαζί με τον ηθοποιό και σκηνοθέτη Τίτο Φαρμάκη κάνουν θίασο και παρουσιάζουν στο θέατρο “Θυμέλη” της Θεσσαλονίκης έξι έργα: “Ψηλά τα χέρια” του Δημήτρη Γιαννουκάκη, “Ούτε γάτα ούτε ζημιά” των Αλέκου Σακελλάριου-Χρήστου Γιαννακόπουλου, “Ο Εαυτούλης μου” του Δημήτρη Ψαθά, “Χρυσή μου Ρουθ” του Νόρμαν Κράσνα, “Εραστές” της Κίτυ Ντάρεν, και μονόπρακτα των Σαρογιάν, Ο Νηλ, Τεό Σαλαπασίδη.

Καλοκαίρι του 1964 παίζει στο θίασο των “Επτανήσιων ηθοποιών” του Διονύση Παγουλάτου-Ελεάνας Απέργη στα έργα του Ξενόπουλου “Το φιόρο του Λεβάντε” και “Στέλλα Βιολάντη” στο θέατρο “Γιώργου Παππά” και σε περιοδεία στα Επτάνησα με αφορμή τα 100 χρόνια από την ένωσή τους με την Ελλάδα.

1964-1965 Επιστρέφει στο θέατρο “Κώστα Μουσούρη” όπου θα μείνει ώς το 1983 [Τα τελευταία 8 και σαν επιχειρηματίας] παίζοντας τον πρώτο μεγάλο ρόλο της στις “Τρεις αδελφές” του Αντόν Τσέχωφ. Ακολουθούν τα έργα:

1965-1966 Νιλ Σάιμον “Ένα παράξενο ζευγάρι” και Αλέκου Λιδωρίκη “Ουράνιο Τόξο”
1966-1967 Μπράτλυ Ντην “Υπόθεση διαζυγίου”
1967-1968 Ένεκεν-Βέμπερ “Ο σύζυγος της κας Προέδρου”
1968-1969 “Κόκκινα τριαντάφυλλα για σένα” διασκευή από το “Μελό” του Ανρί Μπερνστάιν και Σασά Γκιτρί “Μην ακούτε κυρίες μου”

1969-1970 Μαρκ Ζιλμπέρ Σωβαζόν “Τσάο”.
Καλοκαίρι του 1970 παίζει με τον Αλέκο Αλεξανδράκη στο θέατρο “Μινώα” στο έργο των Ασημάκη Γιαλαμά-Κώστα Πρετεντέρη “Μιας πεντάρας νιάτα”.

1970-1971 στο θέατρο “Μουσούρη” Ζακ Ντεβάλ “Τοβάριτς”
1975-1976 Κλωντ Μανιέ “Ένας άντρας στο κρεβάτι μου”
1976-1977 Αλεξάνδρου Κασόνα “Η διαβολεμένη μυλωνού”
1977-1978 Νόελ Κάουαρντ “Η γυναίκα μου φάντασμα” και Τένεσι Ουίλιαμς “Καλοκαίρι και καταχνιά”

1978-1979 Κωστούλας Μητροπούλου “Μουσική για μια αναχώρηση” και Λουίτζι Πιραντέλλο “Ερρίκος Δ” με τον Δημήτρη Χορν.

1979-1980 Άλαν Αίηκμπορν “Μια νύχτα άνω κάτω” (μ´ ένα σπουδαίο θίασο: Ρουσσέα-Ντίνος Ηλιόπουλος-Κάκια Αναλυτή-Κώστας Ρηγόπουλος κ.ά.)

1980-1981 Μάργκαρετ Κέννεντυ “Μετά την μπόρα”

1981-1982 Τένεσι Ουίλιαμς “Τριαντάφυλλο στο στήθος” και Φρανκ Γκιλρόι “Το τελευταίο Παιχνίδι”.

1982-1983 Τζων Μπόυτον Πρίσλευ “Επικίνδυνη στροφή” που ήταν η τελευταία παραγωγή της στο θέατρο “Μουσούρη”

1984-1985 Θέατρο “Πολύτεχνο” Ε. Κισόν “Άδεια γάμου”
Καλοκαίρι 1985 Ευριπίδη “Τρωάδες” που ανέβασε ο Γιάννης Τσαρούχης στο Αρχαίο Στάδιο Δελφών.

1985-1986 Θέατρο “Πύλη” Μάρσα Νόρμαν “Καληνύχτα μητέρα” με την κα Αλίκη [κόρη της Κυβέλης και πρώτη σύζυγο του Κώστα Μουσούρη]
Καλοκαίρι 1986 Δημοτικό Θέατρο Ρόδου, Μανώλη Κορρέ “Επικίνδυνο παιχνίδι”

1987-1988 “Ανοιχτό Θέατρο” Γιώργου Μιχαηλίδη, Άουγκουστ Στρίντμπεργκ “Ο πελεκάνος”

1988-1989 Θέατρο “Έλσας Βεργή” Ζαν Κοκτώ “Οι τρομεροί γονείς”
1989-1990 Θέατρο “Βεάκη Τερτσολί-Βαιμέ “Μπορώ και με την γυναίκα μου”
1990-1994 ήταν η πρωταγωνίστρια του θεάτρου “Ελσας Βεργή” παίζοντας στα έργα: Κόλιν Ουέλαν “Οιδιπόδεια παιχνίδια”, Μαρία Λαμπαδαρίδου-Πόθου “Παιχνίδι με τον χρόνο”, Σόμερσετ Μομ “Η νύφη από το Λίβερπουλ” και Ζαν Κοκτώ “Τα ιερά τέρατα”.
Καλοκαίρι του 1992 έπαιξε στην οπερέτα του Θεόφραστου Σακελλαρίδη “Δεσποινίς Σορολόπ” σε περιοδεία.

1994-1995 Θέατρο “Ακροπόλ” Λέων Τολστόι “Άννα Καρένινα”.
1996-1997 Θέατρο “Καλουτά” Βίκτωρ Ουγκό “Οι άθλιοι”.
1997-1998 Θέατρο “Ακροπόλ” Μιχαηλίδη-Τζιώτη “Ήρθες σαν όνειρο”.
1998-1999 Θέατρο “Σταθμός” Ζαν Ανούιγ “Ιεζάβελ”.
1999-2000 Θέατρο “Εναστρον” Έντβαρντ Ρατζίνσκι “Εγώ ο Ντοστογιέφσκι”.
2000-2003 Συνεργάζεται με το “Θέατρο τση Ζάκυνθος” και παίζει στα έργα “Το μυστικό της Κοντέσσας Βαλέραινας” του Γρηγορίου Ξενόπουλου και “Φλαντρώ” του Παντελή Χορν, σε περιοδεία και στην Αθήνα.

2003-2004 Θέατρο “Ιλίσια-Βολανάκης” Eric Emmanuel Schmitt “Οσκαρ”.
2006-2007 Θέατρο “Αργώ” Charlotte Keatley “Σκοτώνουμε την μαμά;”
2009-2011 Θέατρο “Εμπορικόν” Ρέππα-Παπαθανασίου “Αττική οδός”.

Καλοκαίρι 2013 Παλιό Πανεπιστήμιο Αθήνας, Ζάκυνθος.”Η Ζάκυνθος ομιλεί” Ρώμα, Σολωμού,Τσακαρισιάνου.
2019-2020 Θέατρο “Χώρα” Ντέιβιντ Μπέρρυ “Οι Φάλαινες του Αυγούστου”

Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:

Κάθε χρόνο, εκατομμύρια πλαστικές σακούλες πετιούνται, συμβάλλοντας στο αυξανόμενο πρόβλημα της πλαστικής ρύπανσης.

Αυτές οι σακούλες, που χρησιμοποιούνται συχνά μόνο για λίγα λεπτά, μπορεί να χρειαστούν εκατοντάδες χρόνια για να αποσυντεθούν στις χωματερές. Παρά την ευκολία τους, το περιβαλλοντικό κόστος των πλαστικών μιας χρήσης είναι συγκλονιστικό.

Βρίσκοντας δημιουργικούς τρόπους για να επαναχρησιμοποιήσουμε τις πλαστικές σακούλες, μπορούμε να μειώσουμε τα απόβλητα και να μειώσουμε το περιβαλλοντικό μας αποτύπωμα.

Οι περιβαλλοντικές επιπτώσεις των πλαστικών σακουλών

Οι πλαστικές σακούλες συμβάλλουν σημαντικά στη ρύπανση του περιβάλλοντος. Συχνά δεν ανακυκλώνονται λόγω του κόστους ανακύκλωσης, με αποτέλεσμα να καταλήγουν σε χώρους υγειονομικής ταφής ή στον ωκεανό.

Σε θαλάσσια περιβάλλοντα, οι πλαστικές σακούλες αποτελούν απειλή για την άγρια ​​ζωή, καθώς τα ζώα μπορούν να τις εκλάβουν λανθασμένα για τροφή. Η παραγωγή πλαστικών σακουλών συμβάλλει επίσης στις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, επιδεινώνοντας περαιτέρω την κλιματική αλλαγή.

Τα οφέλη της επαναχρησιμοποίησης πλαστικών σακουλών

Η επαναχρησιμοποίηση πλαστικών σακουλών τροφίμων μπορεί να μειώσει σημαντικά τα απόβλητα και την περιβαλλοντική ζημία. Βρίσκοντας εναλλακτικές χρήσεις για αυτές τις σακούλες, μπορούμε να παρατείνουμε τον κύκλο ζωής τους και να ελαχιστοποιήσουμε την ανάγκη για νέα παραγωγή πλαστικού. Η επαναχρησιμοποίηση των σακουλών προωθεί επίσης μια κουλτούρα βιωσιμότητας και ευρηματικότητας, ενθαρρύνοντας τα άτομα να σκέφτονται δημιουργικά για τη μείωση των αποβλήτων.

Κόλπο 1: Πλαστικές σακούλές μέσα σε κάδους απορριμμάτων του σπιτιού

Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να επαναχρησιμοποιήσετε πλαστικές σακούλες είναι στους κάδους απορριμμάτων μας που έχουμε μέσα στο σπίτι. Ταιριάζουν τέλεια στους κάδους απορριμμάτων του μπάνιου, της κουζίνας ή του υπνοδωματίου, διευκολύνοντας την απόρριψη των απορριμμάτων χωρίς την αγορά επιπλέον επενδύσεων. Αυτό το κόλπο όχι μόνο εξοικονομεί χρήματα, αλλά μειώνει και τη ζήτηση για νέα πλαστικά προϊόντα.

Κόλπο 2: Φτιάξτε μόνοι σας έναν σωλήνα  αποθήκευσης πλαστικών σακουλών

Για να διατηρείτε τις πλαστικές σακούλες οργανωμένες και εύκολα προσβάσιμες, δημιουργήστε έναν δικό σας “διανομέα”. Τυλίξτε τις σακούλες σε έναν σωλήνα και τοποθετήστε τις σε ένα άδειο κουτί χαρτομάντιλων ή σε ένα επαναχρησιμοποιούμενο δοχείο. Αυτή η μέθοδος διατηρεί τις σακούλες τακτοποιημένες και τις εμποδίζει να γεμίζουν συρτάρια ή ντουλάπια.

Κόλπο 3: Αδιάβροχα καλύμματα παπουτσιών

Οι πλαστικές σακούλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αυτοσχέδια αδιάβροχα καλύμματα παπουτσιών. Απλώς βάλτε μια σακούλα σε κάθε παπούτσι και δέστε τις λαβές γύρω από τους αστραγάλους σας. Αυτό το κόλπο είναι ιδανικό για την προστασία των παπουτσιών από τη βροχή ή τη λάσπη, ειδικά κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων σε εξωτερικούς χώρους.

Κόλπο 4: Πλαστικές σακούλες ως προστατευτικά των πινέλων

Όταν βάφετε, χρησιμοποιήστε πλαστικές σακούλες για να μην στεγνώνουν τα πινέλα μεταξύ των χρήσεων. Τυλίξτε τη βούρτσα σε μια σακούλα και στερεώστε την με ένα λαστιχάκι. Αυτό το κόλπο εμποδίζει τη σκλήρυνση του χρώματος, εξοικονομώντας χρόνο και πόρους κατά τη διάρκεια βαφής.

Κόλπο 5: Υλικό επένδυσης για συσκευασία

Οι πλαστικές σακούλες μπορούν να χρησιμεύσουν ως προστατευτικό υλικό κατά τη συσκευασία εύθραυστων αντικειμένων για αποστολή ή αποθήκευση. Τσαλακώστε τις σακούλες και τοποθετήστε τες γύρω από ευαίσθητα αντικείμενα για να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό στρώμα. Αυτή η επαναχρησιμοποίηση μειώνει την ανάγκη για περιτύλιγμα με φυσαλίδες.

Κόλπο 6: Πλαστικές σακούλες ως προστατευτικό φυτών

Προστατέψτε τα μικρά φυτά από τον παγετό καλύπτοντάς τα με πλαστικές σακούλες όλη τη νύχτα. Ασφαλίστε τις σακούλες με πασσάλους ή βάρη για να τα πάρει ο αέρας. Αυτή η απλή μέθοδος μονώνει τα φυτά και τα προστατεύει από τις κακές καιρικές συνθήκες.

Κόλπο 7: Επαναχρησιμοποιούμενη σακούλα φαγητού

Οι πλαστικές σακούλες για ψώνια μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν ως σακούλες για μεσημεριανό γεύμα. Είναι ελαφριά, εύκολα στη μεταφορά και μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν πολλές φορές. Απλώς βεβαιωθείτε ότι η τσάντα είναι καθαρή και χωρίς τρύπες πριν συσκευάσετε το μεσημεριανό σας γεύμα.

Κόλπο 8: Πλαστική σακούλα για τα άπλυτα ρούχα σε ταξίδι

Όταν ταξιδεύετε, χρησιμοποιήστε πλαστικές σακούλες για να διαχωρίσετε τα βρώμικα από τα καθαρά ρούχα στη βαλίτσα σας. Αυτό το κόλπο διατηρεί τις αποσκευές σας οργανωμένες και αποτρέπει την εξάπλωση των οσμών. Είναι μια πρακτική λύση για τη διατήρηση της καθαριότητας εν κινήσει.

Κόλπο 9: Λωρίδες δεμένες από πλαστικές σακούλες για χειροτεχνίες

Δημιουργήστε λωρίδες κόβοντας πλαστικές σακούλες δένοντάς τες μεταξύ τους. Αυτό το ανθεκτικό υλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες χειροτεχνίες, όπως επαναχρησιμοποιήσιμες τσάντες, χαλάκια ή καλάθια.

Κόλπο 10: Πλαστικές σακούλες ως σακούλες απορριμμάτων αυτοκινήτου

Διατηρήστε το αυτοκίνητό σας τακτοποιημένο χρησιμοποιώντας μια πλαστική σακούλα ως κάδο απορριμμάτων. Κρεμάστε το από την πλάτη ενός καθίσματος ή τοποθετήστε το σε ένα βολικό σημείο για εύκολη πρόσβαση. Αυτό το κόλπο βοηθά στη διατήρηση ενός καθαρού εσωτερικού χώρου οχήματος χωρίς την ανάγκη ειδικού κάδου απορριμμάτων αυτοκινήτου.

Συμπέρασμα: Συνδυάζοντας τη δημιουργικότητα και τη βιωσιμότητα

Επαναπροσδιορίζοντας τις πιθανές χρήσεις των πλαστικών σακουλών, μπορούμε να έχουμε θετικό αντίκτυπο στο περιβάλλον. Αυτά τα απλά κόλπα όχι μόνο μειώνουν τα απόβλητα, αλλά ενθαρρύνουν και μια νοοτροπία βιωσιμότητας και δημιουργικότητας. Η υιοθέτηση αυτών των πρακτικών μας βοηθά να προχωρήσουμε προς έναν πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο ζωής.

Ο Νίκος Οικονομόπουλος (30 Ιουνίου 1984) είναι Έλληνας τραγουδιστής και είναι ένας από τους αγαπητούς λαϊκούς τραγουδιστές της γενιάς του.

Έχει μεγαλώσει σε μία κωμόπολη έξω από την Πάτρα, την Κάτω Αχαΐα. Αναδείχθηκε από τον τηλεοπτικό διαγωνισμό ταλέντων “Dream Show – the Music 2”, στον οποίο ήταν νικητής.

Έχει συνεργαστεί με καλλιτέχνες όπως ο Σταμάτης Γονίδης, ο Νίκος Μακρόπουλος, καθώς και με την Άννα Βίσση στο ξεκίνημά του, σε συναυλίες της στην Αφρική. Έχει συνεργαστεί, επίσης, και με τα μεγαλύτερα ονόματα της ελληνικής δισκογραφίας ενώ εδώ και αρκετά χρόνια, ηγείται ο ίδιος των σχημάτων του.

Γεννήθηκε στην Πάτρα στις 30 Ιουνίου του 1984. Παρέμεινε στην Κάτω Αχαΐα μέχρι την ηλικία των 17,5 ετών και στη συνέχεια τραγούδησε σε διάφορες πόλεις, αρχικά στην Πελοπόννησο και έπειτα στη Βόρεια Ελλάδα. Παράλληλα με το τραγούδι έκανε και άλλες δουλειές, όπως σε ψαράδικο και σε πιτσαρία. Το Δεκέμβριο του 2006 αναδείχθηκε νικητής του ριάλιτι σόου του ALPHA, “Dream Show”

Ο πρώτος του προσωπικός δίσκος κυκλοφόρησε το Νοέμβριο του 2007 με τίτλο “Πρώτη αγάπη”. Από το δίσκο αυτό αρκετά τραγούδια σημείωσαν επιτυχία, όπως το “Δεν είσαι εντάξει” “Όλα για σένα”, “Κοίτα να μαθαίνεις”, “Δυο Σπασμένα Ποτήρια” και “Αυτό το αστέρι”.

Τον Ιούνιο του 2008 τιμήθηκε με το βραβείο του καλύτερου πρωτοεμφανιζόμενου καλλιτέχνη στα MAD Video Music Awards.

Το Δεκέμβριο του 2008 κυκλοφόρησε το maxi single με τίτλο “Και μη γυρίζεις” από τη δισκογραφική εταιρεία SONY MUSIC GREECE και τον ίδιο μήνα η δεύτερη ολοκληρωμένη του δισκογραφική δουλειά, με τίτλο “Άκουσα…”

Τον Ιούνιο του 2009 στα Mad Video Music Awards παρέλαβε το δεύτερο βραβείο του, αυτή τη φορά για το Καλύτερο Video Clip – Σύγχρονο Λαϊκό.

Σε αρκετές συνεντεύξεις του, ο Νίκος Οικονομόπουλος έχει μιλήσει ανοιχτά για τη σχέση του με τη θρησκεία, δηλώνοντας βαθιά πιστός. Δεν έχει κρύψει ποτέ ότι η πίστη του στον Θεό αποτελεί σημαντικό στήριγμα στη ζωή του, ειδικά στις δύσκολες στιγμές, ενώ τονίζει πως η προσευχή και η πνευματικότητα τον βοηθούν να παραμένει γειωμένος. Παράλληλα, ξεκαθαρίζει ότι η πίστη είναι προσωπικό θέμα και δεν επιδιώκει να την επιβάλει σε κανέναν, επιλέγοντας να τη βιώνει με σεβασμό και εσωτερική ηρεμία.

Οι θυελλώδεις έρωτες του Νίκου Οικονομόπουλου

«Δεν το θυμούνται. Κάποια στιγμή με ρώτησαν, μετά από πολλά χρόνια και είπα ότι υπήρχε τότε ένα παιδικό, ωραίο, αθώο φλερτάκι, ειδύλλιο, όπως μπορείς να το πεις. Απλά είναι πολλά τα χρόνια πίσω και δεν έχει νόημα πια», είχε δηλώσει χαρακτηριστικά η Χριστίνα Σάλτη σε συνέντευξή της πριν από αρκετό καιρό αποκαλύπτοντας πως στο Dream Show είχε έρθει αρκετά κοντά με τον γνωστό τραγουδιστή.

Έναν μεγάλο έρωτα έζησαν ο Νίκος Οικονομόπουλος και η ηθοποιός Βίκυ Κάβουρα στο παρελθόν. Ήταν ζευγάρι το 2014 και η σχέση τους είχε κρατήσει περίπου 1,5 χρόνο. Φήμες τους ήθελαν να επανασυνδέθηκαν τον χειμώνα του 2020, αλλά η είδηση δεν επιβεβαιώθηκε ποτέ.

Μία άλλη σοβαρή σχέση του Νίκου Οικονομόπουλου ήταν με το μοντέλο Ευαγγελία Αραβανή, που φέρεται να έληξε το 2019 με άκρως επεισοδιακό τρόπο. Το ζευγάρι ήταν μαζί ενάμιση χρόνο και συγκατοικούσε στα νότια προάστια.

«Η σχέση τους μετά τη συγκατοίκηση είχε περάσει σε άλλο στάδιο. Η Ευαγγελία επιθυμούσε να κάνουν το επόμενο βήμα, για το οποίο ο Νίκος δεν ένιωθε έτοιμος. Η προβολή που είχε πάρει το ειδύλλιο τους ήταν κάτι που τον προβλημάτιζε, αφού δεν θέλει να απασχολεί τη δημοσιότητα με τα προσωπικά του. Αυτό ήταν και το αγκάθι που δημιούργησε τριβή ανάμεσά τους» είχε δηλώσει τότε φίλη του πρώην ζευγαριού στην Real life.

Παράλληλα, από τη ζωή του έχουν περάσει η χορεύτρια Αναστασία Γιούσεφ – όπως αναφέραμε και στην αρχή ενώ υπήρξε έντονη φημολογία και για την πρώην παίκτρια του GNTM, Σοφία Ζαχαριάδου που πρωταγωνίστησε σε βίντεο κλίπ του στο παρελθόν.

Τέλος, το 2024 το όνομά του συνδέθηκε έντονα με ακόμα ένα μοντέλο που πρωταγωνίστησε σε βίντεο κλιπ του, την Ασημένια Καμτσή, η οποία μάλιστα τον ακολουθήσε στα κέντρα που εμφανιζόταν και συχνά τον θαύμαζε στο κοινό μαζί με τους γονείς της.

Αξίζει να σημειωθεί πως το όνομά του μπλέχτηκε και με την Κατερίνα Δαλάκα, κατά την επιστροφή της από το Survivor κάτι όμως που διέψευσαν και οι δυο κατηγορηματικά με δημόσιες, μάλιστα, αναρτήσεις.