Ένα χρόνο είχε να δει της γονείς της η Τατιάνα Στεφανίδου λόγω κορονοϊού.
Το απόγευμα του Σαββάτου αφού εμβολιάστηκαν, την επισκέφθηκαν στο σπίτι της και σαν μικρό παιδί έτρεξε να μπει στην αγκαλιά τους.
«Αγκαλιά μετά από ένα ολόκληρο χρόνο! Οι γονείς μου έκαναν το εμβόλιο και συναντηθήκαμε επιτέλους ξανά! Όλοι μαζί ενωμένοι θα την νικήσουμε την καταραμένη πανδημία. Κουράγιο σε όλους αυτούς που έχασαν δικούς τους ανθρώπους από τον κορονοϊό», έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας που πόσταρε στο instagram.
Η Τατιάνα Στεφανίδου κατά τη διάρκεια της εκπομπής «T-live» αναφέρθηκε σε τυχόν παρενέργειες που είχε μετά τον εμβολιασμό της κατά του κορονοϊού.
«Δεν έκανα πυρετό, δεν ένιωσα κόπωση, δεν ένιωσα τάση για εμετό, δεν ένιωσα τίποτα. Το μόνο που ένιωσα την ίδια μέρα και την επόμενη ήταν ένας πόνος στο αριστερό χέρι αλλά δεν ήταν κάτι μη διαχειρίσιμο. Δεν είχα καμία απολύτως παρενέργεια.
Έμεινα έκπληκτη. Συγχαρητήρια στον ελληνικό στρατό.
Ήμασταν έξω από το εμβολιαστικό κέντρο περίπου 50 άτομα και λέω “ωχ θα περιμένουμε”. Με το που μπήκαμε μας λένε “καθίστε στις καρέκλες”. Με το που καθόμαστε μας λένε “πηγαίνετε κάτω να εμβολιαστείτε”. Δεν υπάρχει ο τρόπος λειτουργίας. Με πόση ευγένεια σχολαστικότητα και τάξη, λειτουργεί όλο το σύστημα».
Μια ανάρτηση έκανε η Τατιάνα Στεφανίδου στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και αποκάλυψε πως γιόρτασε την ημέρα Αγίου Βαλεντίνου.
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του Alpha επέλεξε να περάσει την ημέρα με τις καλές τις φίλες και όχι με τον Νίκο Ευαγγελάτο, όπως θα ήταν αναμενόμενο.
Δείτε το βίντεο
Έτσι, η Τατιάνα Στεφανίδου φόρεσε ένα κατακόκκινο στράπλες φόρεμα και γευμάτισε με τις καλές της φίλες Μάρα Ζαχαρέα, Λίνα Μάνδρου και Τζούλια Τσέτη σε ένα άκρως αγιοβαλεντίντικο σκηνικό.
«Η αγάπη είναι επιλογή. Είναι αυτό που σε κάνει να θέλεις μόνο να δώσεις, χωρίς να περιμένεις να πάρεις. Να χαρίσεις αγκαλιές, χαμόγελα, λόγια τρυφερά. Την αγάπη γιορτάσαμε χθες. Την αγάπη για τη ζωή, την οικογένεια, τους φίλους! Με κόκκινα μπαλόνια, σοκολατάκια ( με το σίγμα παχύ όπως το λέει η Ντόρα), τριαντάφυλλα και μπόλικη …παιδικότητα. Χρόνια Πολλά σε όλους!», έγραψε η Τατιάνα Στεφανίδου στη λεζάντα της ανάρτησής της.
Η Τατιάνα Στεφανίδου έκλεισε το ραντεβού της με την… “ελευθερία” για τις 9 το βράδυ της Παρασκευής, αφού κάθε πρωί βρίσκεται στο πλατό του T-LIVE στον Alpha παρουσιάζοντας την εκπομπή της.
Έτσι η δημοσιογράφος, βρέθηκε το βράδυ της Παρασκευής στο Μέγα Εμβολιαστικό Κέντρο Προμηθέας και έκανε την πρώτη δόση του εμβολίου για τον κορονοϊό που ήταν το Μoderna! Αν και φορούσε μάσκα φαίνεται το χαμόγελο και η ικανοποίησή της για το εμβόλιο! Εξάλλου είχε δηλώσει και μέσα από την εκπομπή της με πόσο ενθουσιασμό το περίμενε και ότι έσπευσε με το που άνοιξε η πλατφόρμα να κλείσει το ραντεβού της!
Λίγη ώρα μετά η Τατιάνα δημοσίευσε τις φωτογραφίες την ώρα του εμβολιασμού στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram γράφοντας: Το πρώτο βήμα προς τη δική μου Ελευθερία! ✌ Εμβολιάστηκα στο Mega εμβολιαστικό κέντρο στο Μαρούσι. Εννιά το βράδυ και οι άνθρωποι του στρατού ξηράς, της πολεμικής αεροπορίας και του ναυτικού ήταν εκεί ακούραστοι, με το χαμόγελο στα χείλη και γεμάτοι ευγένεια. Πραγματοποιούν χιλιάδες εμβολιασμούς καθημερινά, με οργάνωση που ζήλεψαν ακόμη και οι Γερμανοί.
Σας ευχαριστούμε όλους και είμαστε περήφανοι για σας! Περήφανοι για την Ελλάδα μας!
Η αξιωματικός της πολεμικής αεροπορίας κυρία Ελένη Πολυμενίδου είχε το πιο… ελαφρύ χέρι. Δεν κατάλαβα τίποτα
Στην Νέα Υόρκη βρίσκεται τις τελευταίες ημέρες η Τατιάνα Στεφανίδου για τον πιο ξεχωριστό λόγο. Η Λυδία Ευαγγελάτου ξεκινάει την ακαδημαϊκή της ζωή στην αμερικάνικη πόλη και φυσικά η παρουσιάστρια του T-Live δεν θα μπορούσε να λείπει από δίπλα της σε αυτή τη σημαντική για την κόρη της στιγμή.
Η Τατιάνα Στεφανίδου ταξίδεψε με την Λυδία Ευαγγελάτου στην Νέα Υόρκη, ώστε να τη βοηθήσει στην μετακόμιση λίγο πριν ξεκινήσει σπουδές στο αμερικάνικο πανεπιστήμιο.
Μια πολύ σημαντική ημέρα ήταν η σημερινή για την Τατιάνα Στεφανίδου.
Ο πατέρας της παρουσιάστριας, Μίμης Στεφανίδης, είχε τα γενέθλιά του και η ίδια πέρασε την ημέρα μαζί του, αλλά και μαζί με την μητέρα της, Άννα
Η Τατιάνα Στεφανίδου ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ένα βίντεο από την στιγμή που ο πατέρας της σβήνει τα 93α γενέθλιά του, ενώ στη συνέχεια την βλέπουμε να τον αγκαλιάζει τρυφερά. Ο Νίκος Ευαγγελάτος βρίσκεται και αυτός στην οικογενειακή μάζωξη και κρατάει το χέρι του πεθερού του και το φιλά.
«Οι στιγμές που εύχεσαι, να σταματήσει ο χρόνος να κυλά τόσο γρήγορα! Χρόνια Πολλά μπαμπάκα και παππού μας! Σε λατρεύουμε!», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησής της η Τατιάνα Στεφανίδου.
«Power Talk»… ΣΚΑΪ: Τα πάντα για την νέα εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου
H Tατιάνα Στεφανίδου επιστρέφει στην τηλεόραση αλλά και στον ΣΚΑΪ με μια εκπομπή που σίγουρα θα κερδίσει το ενδιαφέρον του τηλεοπτικού κοινού
Η Τατιάνα Στεφανίδου επιστρέφει δυναμικά στην τηλεόραση την επόμενη σεζόν, μέσα από τη συχνότητα του ΣΚΑΪ, και ετοιμάζεται να παρουσιάσει ένα εντελώς νέο και διαφορετικό τύπο εκπομπής με κοινωνικό χαρακτήρα, που φιλοδοξεί να προσφέρει φρέσκια και σύγχρονη ματιά σε θέματα που αφορούν όλους τους πολίτες.
Η νέα εκπομπή της έμπειρης δημοσιογράφου και παρουσιάστριας, με τίτλο Power Talk, αποτελεί μια πρωτοποριακή πρόταση για τα δεδομένα της ελληνικής τηλεόρασης. Η εκπομπή θα προβάλλεται στην απογευματινή ζώνη και αναμένεται να δώσει έμφαση στον ουσιαστικό διάλογο, επιτρέποντας στους ίδιους τους πολίτες να έχουν ενεργό ρόλο στη συζήτηση, αναδεικνύοντας παράλληλα τις απόψεις ειδικών και προσκεκλημένων με εγκυρότητα και σοβαρότητα.
Στόχος του Power Talk είναι να ανοίξει την τηλεοπτική πλατφόρμα στη φωνή της κοινωνίας, αγγίζοντας ζητήματα καθημερινότητας, κοινωνικά προβλήματα,
H Τατιάνα Στεφανίδου είναι μια από τις πιο γοητευτικές κυρίες της ελληνικής τηλεόρασης. Τα γαλάζια μάτια της και το καλλίγραμμο σώμα της που διατηρεί με προσεγμένη σιλουέτα ξεχωρίζουν στην εκθαμβωτική εμφάνισή της. Όλα τα χρόνια της ζωής της είχε μια εντυπωσιακή, εξωτερική εμφάνιση κι αυτό αποδεικνύεται από τα εφηβικά της χρόνια, όπου αδιαμφησβήτητα θα ήταν η πιο όμορφη μαθήτρια του σχολείου της και θα μαγνήτιζε κάθε βλέμμα.
Έχετε ωστόσο αναρωτηθεί πώς ήταν όταν πήγαινε στο Λύκειο;
Για την ακρίβεια, η ίδια έζησε πέντε χρόνια στο Αμβούργο της Γερμανίας και πήγε σε ελληνικό σχολείο. Για τα χρόνια αυτά της ζωής της, είχε μάλιστα δηλώσει αρκετό καιρό σε τηλεοπτική εκπομπή: «Πέρασα πέντε εφιαλτικά χρόνια. Έπαθα νευρική ανορεξία, τελείωσα το ελληνικό λύκειο του Αμβούργου και ξύπναγα στις πέντε το χάραμα με χιόνια. Άλλαζα πέντε τρένα και μετά πήγαινα στην Όπερα του Αμβούργου. Ήμουν ένα δυστυχέστατο πλάσμα για πέντε χρόνια. Ξύλο έτρωγα κάθε μέρα. Ήμουν 55 κιλά και ήμουν χοντρή. Έφτασα τα 48, έπαθαν τα κόκκαλά μου προβλήματα. Ήταν όλο αυτό πολύ άγριο για μένα και με στιγμάτισε».
Δεν είναι δυνατόν μια έμπειρη παρουσιάστρια και δημοσιογράφος όπως η Τατιάνα Στεφανίδου, που έχει ταυτίσει την παρουσία της στην τηλεόραση με μεγάλες επιτυχίες στο παρελθόν και με την ίδια να στοχεύει πάντα στην πρωτιά, σε ότι και αν κάνει, να παίρνει τώρα στα χέρια της τέτοια νούμερα τηλεθέασης και να μην παθαίνει πανικό! Δεν γίνεται! Γιατί αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, τότε σίγουρα δεν είναι η Τατιάνα που όλοι ξέρουμε…
Συναγερμός έχει σημάνει στον ΣΚΑΪ μετά τα απογοητευτικά νούμερα τηλεθέασης που κατέγραψε η εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου, Power Talk από το ξεκίνημά της μέχρι το τέλος της περασμένης εβδομάδας. Η Nielsen έστειλε τα ποσοστά της Παρασκευής 2,4% στο δυναμικό κοινό και 3,7% στο γενικό σύνολο και το κανάλι του Φαλήρου βρίσκεται σε πανικό, καθώς η επιστροφή της παρουσιάστριας, ύστερα από έναν χρόνο τηλεοπτικής απουσίας, δεν έχει όπως φάνηκε, την αναμενόμενη ανταπόκριση από το κοινό. Το αποτέλεσμα; Συσκέψεις επί συσκέψεων, έκτακτα meetings και σκέψεις για ριζικές αλλαγές, προκειμένου να σωθεί το project.
Η εικόνα είναι ξεκάθαρη: το κοινό δεν έχει «αγκαλιάσει» την εκπομπή και είναι μόλις η πρώτη εβδομάδα. Η θεματολογία θεωρείται βαριά και χωρίς ρυθμό, το σκηνικό και το πλατό δείχνουν παρωχημένα, ενώ ακόμα και η παρουσία κοινού στο στούντιο μοιάζει περιττή. Οι τηλεθεατές βλέπουν ανθρώπους να παρακολουθούν παθητικά, χωρίς συμμετοχή ή ζωντάνια, κάτι που αφαιρεί δυναμική από το τελικό προϊόν. Η αίσθηση που δημιουργείται είναι μιας εκπομπής χωρίς παλμό, την ώρα που η τηλεοπτική πραγματικότητα απαιτεί ταχύτητα, γρήγορες εναλλαγές και άμεση επαφή με τον κόσμο.
Το πρόβλημα δεν σταματά εκεί. Το δελτίο ειδήσεων του ΣΚΑΪ “καίγεται” από το αδύναμο lead–in που παραλαμβάνει από το Power Talk. Για να σταθεί στα νούμερα, οι συντελεστές του δελτίου και η Σία Κοσιώνη προσωπικά, δίνουν υπεράνθρωπες μάχες κάθε βράδυ. Έτσι, η κακή πορεία της εκπομπής δεν πλήττει μόνο την Τατιάνα Στεφανίδου, αλλά συνολικά και το πρόγραμμα του καναλιού.
Τατιάνα Στεφανίδου: Ριζικές αλλαγές στην εκπομπή ακόμα και στην ώρα!
Το Σαββατοκύριακο που πέρασε, οι συσκέψεις στο Φάληρο ήταν αλλεπάλληλες. Οι αποφάσεις που έπεσαν στο τραπέζι είναι σαρωτικές: αλλαγή σκηνικού, νέο πλατό, ανανέωση στη θεματολογία, με περισσότερες εναλλαγές θεμάτων και ρεπορτάζ, σε μια προσπάθεια να δοθεί ζωντάνια και ρυθμός. Κάποιοι μάλιστα εισηγήθηκαν την πλήρη κατάργηση του κοινού στο στούντιο, αφού θεωρείται ότι δεν προσφέρει τίποτα ουσιαστικό στην εικόνα.
Ωστόσο, η υπομονή του καναλιού φαίνεται να δοκιμάζεται και μάλιστα έντονα… Η Τατιάνα Στεφανίδου λένε οι πληροφορίες μας ότι έχει λάβει μια τελευταία ευκαιρία και συγκεκριμένα μιας εβδομάδας προθεσμία για να δείξει βελτίωση. Αν τα νούμερα παραμείνουν χαμηλά, το πιθανότερο σενάριο είναι ακόμα και η μετακίνηση της εκπομπής σε άλλη ώρα, ίσως και στη μεσημεριανή ζώνη από τις αρχές Οκτωβρίου, κάτι που θα σημάνει και την μετακίνηση άλλων εκπομπών. Σε μια τέτοια περίπτωση όμως αν συμβεί, η παρουσιάστρια θα δοκιμαστεί εκ νέου απέναντι στον ανταγωνισμό, που ακόμα βέβαια δεν έχει ξεδιπλώσει όλα του τα χαρτιά.
Το δυσάρεστο είναι ότι ενώ η ίδια η Τατιάνα Στεφανίδου “φοβόταν” και δεν ήθελε με τίποτα – όπως και η ίδια έχει παραδεχτεί με δηλώσεις της – να βρίσκεται απέναντι από τον άντρα της Νίκο Ευαγγελάτο, παρόλα αυτά βρίσκεται, έστω και για τρία τέταρτα αντίπαλή του, ενώ αυτόματα εκείνος, με το δικό του δελτίο Live news στο Mega, υπερτερεί και φαίνεται να “τρώει” σημαντικά θέματα από την εκπομπή της, παρουσιάζοντάς τα με πιο αναλυτικό ρεπορτάζ και σχόλιο. Σημειωτέον ότι είναι η πρώτη φορά που εκείνη τηλεοπτικά ακολουθεί τον σύζυγό της, ενώ το κοινό εδώ και χρόνια δείχνει ξεκάθαρα την προτίμησή του στον Ευαγγελάτο, κάτι που κάνει την αναμέτρηση ακόμη πιο δύσκολη για την Τατιάνα.
Το σίγουρο είναι ότι ο ΣΚΑΪ έχει βρεθεί σε μια κρίσιμη καμπή. Το όνομα της Τατιάνας Στεφανίδου, όσο ισχυρό κι αν είναι τηλεοπτικά, φαίνεται ότι δεν αρκεί για να κρατήσει όρθια μια εκπομπή που δείχνει πως δεν έχει πείσει. Οι αλλαγές είναι αναπόφευκτες και οι επόμενες εβδομάδες θα κρίνουν την τύχη του Power Talk και τη θέση της παρουσιάστριας στο κανάλι.
Το στοίχημα είναι μεγάλο… Θα καταφέρει η Τατιάνα να ανακάμψει ή το “brand Στεφανίδου” θα υποστεί το μεγαλύτερο πλήγμα της καριέρας της; Απευχόμαστε να συμβεί το δεύτερο… Οι απαντήσεις θα δοθούν παρόλα αυτά πολύ σύντομα, και μάλιστα στον αέρα.
Με ρωτάτε διαρκώς πώς έχασα κιλά και , σε μια ηλικία που ο γυναικείος μεταβολισμός δεν διευκολύνει την απώλεια βάρους και την μυϊκή ενδυνάμωση.
γράφει η Τατιάνα Στεφανίδου
Τα όσα γράφω δεν αποτελούν συμβουλές προς όλους, καθώς αυτές πρέπει να δίνονται από ειδικούς και να προσαρμόζονται στις ανάγκες και στην υγεία του καθενός ξεχωριστά.
Εγώ λοιπόν ακολούθησα τον πιο απλό, κλασικό τρόπο, με λίγες αλλαγές στην καθημερινότητα μου. Γυμναστική και διατροφή. Μόνη μου και τα δυο. Δεν πήγα σε γυμναστήριο και δεν ακολούθησα κάποιο συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα. Απλά το πήρα απόφαση! Είπα ΜΠΟΡΩ και τέλος! Ενέταξα το pilates στη ζωή μου και έκοψα τις ανθυγιεινές συνήθειες στη διατροφή μου.
Αποτέλεσμα όλων αυτών είναι να ξυπνάω κάθε μέρα με περισσότερη ενέργεια, να νιώθω το σώμα μου πιο ελαφρύ και δυνατό, και τη διάθεσή μου ανεβασμένη.
Θα σας μιλήσω πρώτα για τη γυμναστική και στο επόμενο blog μου για τη διατροφή μου. Έκανα μια σύντομη έρευνα στο YouTube και έψαξα βιντεάκια γυμναστικής πιλάτες για αρχάριους. Εντόπισα, ψηλά στην αναζήτησή της Google, μια συμπαθέστατη Ινδή instructor, την Namrata Purohit, η οποία εκφράζεται με έναν πολύ κατανοητό τρόπο και σου εξηγεί, πως να κάνεις τις ασκήσεις σωστά. Είναι ήρεμη και έχει ένα μέσο γυναικείο σώμα, χωρίς ιδιαίτερη γράμμωση και αναλογίες μοντέλου. Στις πιλάτες είναι πολύ σημαντικό να κάνεις τις ασκήσεις σωστά, αλλιώς δεν γυμνάζεσαι. Πήρα ένα στρωματάκι, έβαλα την φορμίτσα μου και ξεκίνησα. Θα σου παραθέσω παρακάτω τα βίντεο της Namrata, που με βοήθησαν να κάνω την αρχή. Μπορείς να τα βρεις ελεύθερα στο διαδίκτυο και βεβαίως είναι δωρεάν για όλους!
Η αρχή είναι σημαντική. Το ήμισυ του παντός! Η δεύτερη πιο σημαντική στιγμή είναι η μέρα που θα βαριέσαι και θα βρεις μια δικαιολογία, για να μην γυμναστείς. Από τέτοιες βρίσκουμε όλοι πολλές, όταν έρθει η ώρα. Εγώ αυτή τη μάχη την έδωσα και την δίνω διαρκώς. Είναι οι μέρες που θέλω να κάτσω λίγο παραπάνω στο κρεβάτι. Είμαι κουρασμένη. Δεν θέλω να βάλω το ξυπνητήρι λίγο πιο νωρίς. Θέλω μια γουλιά καφέ ακόμα. Πονάει η κοιλιά μου, έχω πονοκέφαλο, έχω δουλειά… Κι αυτή η απόφαση είναι που τα καθορίζει όλα. Η θέληση μου να ακολουθήσω το πρόγραμμα μου τέσσερις φορές την εβδομάδα, ακόμη κι αν κάποια μέρα κάνω… εκπτώσεις στις ασκήσεις. Για να ξεχνιέμαι στρώνω το στρωματάκι μου μπροστά στην τηλεόραση και βλέπω τις πρωινές εκπομπές. Αυτό με βοηθάει πολύ για να μην βαριέμαι.
Το πιλάτες δεν χρειάζεται εξαντλητικές προπονήσεις. Είναι πιο ήπιο για κάποιον που δεν το παίρνει απόφαση να γυμναστεί. Ενδυναμώνει τους μύες, βελτιώνει τη στάση του σώματος και βοηθάει στην ισορροπία και στην ευλυγισία. Συνέβαλε πολύ και στη μείωση του άγχους μου, καθώς συνδυάζει την κίνηση με την αναπνοή, κάτι που με γεμίζει με αίσθηση χαλάρωσης.
To πρώτο βίντεο που ακολουθεί είναι το ζέσταμα, απαραίτητο για να μην τραυματιστεί κανείς κατά την άσκηση.
Συνεχίζω με την εκγύμναση των κοιλιακών.
Ακολουθούν οι ασκήσεις για τους ραχιαίους.
Μετά κάνω τις ασκήσεις για τους γλουτούς.
Και τέλος δουλεύω τα χέρια με μια άλλη γυμνάστρια που εντόπισα επίσης στο YouTube, με απλές ασκησούλες που βασίζονται στη συνέχεια. Δεν πρέπει να εγκαταλείψει κανείς για πέντε λεπτά.
