Blog Σελίδα 156

Aστυνομικός αυτοπυροβολήθηκε μέσα στο γραφείο του

0

Ο αστυνομικός εντοπίστηκε από συναδέλφους του

57χρονος αστυνομικός επιχείρησε να βάλει τέλος στη ζωή του και αυτοπυροβολήθηκε ενώ βρισκόταν στο γραφείο του στο Αστυνομικό Μέγαρο.

Ο αστυνομικός εντοπίστηκε από συναδέλφους του, πεσμένος σε μια λίμνη αίματος, φέροντας τραύμα από το υπηρεσιακό του όπλο. Το κλίμα στο Μέγαρο είναι βαρύ, με τους συναδέλφους του να βρίσκονται σε κατάσταση σοκ, καθώς τίποτα δεν προμήνυε αυτή την εξέλιξη.

astinomia ioannina megaro

Στο σημείο έσπευσε άμεσα ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, το οποίο παρέλαβε τον 57χρονο και τον διακόμισε εσπευσμένα στο Νοσοκομείο «Χατζηκώστα», σύμφωνα με την ιστοσελίδα, epiruspost.gr.

Μάχη για τη ζωή του δίνει ο 57χρονος αστυνομικός – Μεταφέρθηκε σε κρίσιμη κατάσταση στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων

Σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται πλέον στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων (ΠΓΝΙ) ο 57χρονος αστυνομικός, ο οποίος το πρωί της Κυριακής επιχείρησε να βάλει τέλος στη ζωή του μέσα στο Αστυνομικό Μέγαρο.

Ο 57χρονος διακομίσθηκε αρχικά στο Νοσοκομείο «Χατζηκώστα», όπου οι γιατροί κατέβαλαν υπεράνθρωπες προσπάθειες για να τον σταθεροποιήσουν. Μόλις κατέστη εφικτό, κρίθηκε αναγκαία η μεταφορά του στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο, καθώς φέρει βαρύτατες κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις.

monada meth q5j0vp2n2mzkuqbkswyfkrjzj2av6t4mb084zudfcw

Το χρονικό της τραγωδίας

Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία, ο αστυνομικός αυτοπυροβολήθηκε εξ επαφής με το υπηρεσιακό του όπλο, ενώ βρισκόταν μέσα στο γραφείο του στον τέταρτο όροφο του Αστυνομικού Μεγάρου.

Εντοπίστηκε από συνάδελφό του μέσα σε λίμνη αίματος και αμέσως σήμανε συναγερμός. Η αναστάτωση στο μέγαρο ήταν τεράστια και οι συνάδελφοί του που τον γνωρίζουν χρόνια ακόμη δεν μπορούν να πιστέψουν αυτό που συνέβη.

Οι έρευνες για τα αίτια

Την ίδια ώρα, οι έρευνες της Ελληνικής Αστυνομίας για τα αίτια που οδήγησαν τον 57χρονο στο απονενοημένο διάβημα βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη.

Σύμφωνα με απολύτως επιβεβαιωμένες πληροφορίες, τα αίτια της πράξης του δεν σχετίζονται με την υπηρεσία του ή την εργασία του στο Αστυνομικό Μέγαρο, αλλά αποδίδονται σε προσωπικούς λόγους.

Η τοπική κοινωνία και οι συνάδελφοί του παρακολουθούν με κομμένη την ανάσα τις εξελίξεις, ελπίζοντας σε ένα “θαύμα” από τους γιατρούς του ΠΓΝΙ.

Ξέσπασε η Καίτη Γαρμπή μετά τις δηλώσεις της Δέσποινας Καμπούρη για το gay pride

0

Καίτη Γαρμπή: Η ανάρτηση – ξέσπασμα μετά τις δηλώσεις της Δέσποινας Καμπούρη για το gay pride

Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο X ξέσπασε η Καίτη Γαρμπή, με αφορμή τις δηλώσεις της Δέσποινας Καμπούρη για το Gay Pride.

«Μια γιορτή ταχύτητας με τακούνια και ψηλοτάκουνα, για να δούμε ποιος θα κρατήσει την ισορροπία του πάνω στα ψηλοτάκουνα; Εγώ ξέρω ομοφυλόφιλους οι οποίοι δεν συμφωνούν με όλο αυτό το πανηγύρι που γίνεται.

Λοιπόν, εμένα δεν μου περνάει κανένα μήνυμα. Εγώ έτσι κι αλλιώς εκτιμώ όλους τους ανθρώπους, δεν περιμένω να δω τους διαγωνισμούς με ψηλοτάκουνα για να αποφασίσω αν υποστηρίζω όλους τους ανθρώπους χωρίς να τους διακρίνω και να τους ξεχωρίζω. Πολύ χαμηλής αισθητικής γιορτή. Που δεν καταφέρνει τον στόχο της. Δεν περνάει», είχε σχολιάσει η Δέσποινα Καμπούρη μέσα από την εκπομπή Πρωινό.

Η Καίτη Γαρμπή θέλησε να πάρει δημόσια θέση και μέσα από την ανάρτησή της στο X, σημείωσε: «Ξέρεις τι δεν είναι της δικής μου αισθητικής, οι άνθρωποι που η “αισθητική” τους δεν τους επιτρέπει να είναι άνθρωποι. Το Pride δεν είναι θέμα αισθητικής για να το εγκρίνεις ή να το απορρίπτεις. Είναι άνθρωποι που διεκδικούν να υπάρχουν. Και αυτό δεν είναι γούστο. Είναι δικαίωμα».

Δείτε την ανάρτηση:

Σάλος με τις δηλώσεις της Δέσποινας Καμπούρη για το Gay Pride

Η Δέσποινα Καμπούρη για τις αντιδράσεις μετά τις δηλώσεις για το Gay Pride: «Έχω το δικαίωμα να πιστεύω ότι ο πραγματικός ακτιβισμός δεν είναι αυτό;»
Η Δέσποινα Καμπούρη προκάλεσε έντονες αντιδράσεις στα social media τόσο από εκπροσώπους της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας όσο και εκτός μετά τις χθεσινές δηλώσεις της για το Gay Pride μέσα από το «Πρωινό» του ANT1.

Δείτε το βίντεο:

Πιο συγκεκριμένα, η δημοσιογράφος δήλωσε πως:

«Μια γιορτή ταχύτητας με τακούνια και ψηλοτάκουνα, για να δούμε ποιος θα κρατήσει την ισορροπία του πάνω στα ψηλοτάκουνα; Εγώ ξέρω ομοφυλόφιλους οι οποίοι δεν συμφωνούν με όλο αυτό το πανηγύρι που γίνεται. Λοιπόν, εμένα δεν μου περνάει κανένα μήνυμα. Εγώ έτσι κι αλλιώς εκτιμώ όλους τους ανθρώπους, δεν περιμένω να δω τους διαγωνισμούς με ψηλοτάκουνα για να αποφασίσω αν υποστηρίζω όλους τους ανθρώπους χωρίς να τους διακρίνω και να τους ξεχωρίζω. Πολύ χαμηλής αισθητικής γιορτή. Που δεν καταφέρνει τον στόχο της. Δεν περνάει».

Με μια μακροσκελή ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Δέσποινα Καμπούρη απάντησε στα όσα γράφτηκαν και ακούστηκαν μετά τις δηλώσεις της στην πρωινή εκπομπή του ANT1.

kampouri1

Η απάντηση της Δέσποινας Καμπούρη στις αντιδράσεις που προκλήθηκαν:

«Το έχω ζήσει, το έχω νιώσει, το έχω στηρίξει. Πάντα όμως είχα τον ίδιο προβληματισμό για το Gay Pride: Μήπως η ουσία χάνεται πίσω από την υπερβολή;

Όσοι με γνωρίζουν προσωπικά αλλά και όσοι έχει τύχει να παρακολουθήσουν την πορεία μου, τα κείμενά μου, τις δημόσιες τοποθετήσεις μου, σίγουρα θα ξέρουν ότι πάντοτε υπερασπιζόμουν την αλήθεια και τα δικαιώματα ΟΛΩΝ των ανθρώπων. Είμαστε όλοι ίσοι, ελεύθεροι να εκφράσουμε τις επιθυμίες μας και να ζήσουμε όπως ακριβώς θέλουμε. Αυτό είναι αδιαμφισβήτητο.

Σήμερα, κατά τη διάρκεια της εκπομπής εξέφρασα την αντίθεσή μου με τον τρόπο που ορισμένοι άνθρωποι προσπαθούν να υπερασπιστούν τα δικαιώματά τους στο gay pride. Μπορώ να έχω κι εγώ το δικαίωμα ως ελεύθερος άνθρωπος να πιστεύω ότι κάποιοι άνθρωποι που πρωτοστατούν σε αυτό δεν καταφέρνουν να μεταφέρουν ένα τόσο ηχηρό μήνυμα και να διεκδικήσουν κάτι τόσο σοβαρό όπως τα ίσα δικαιώματα στον γάμο, στην εργασία, στην ασφάλεια, στην αποδοχή, στην αντίσταση στις διακρίσεις, στη βία και τον αποκλεισμό, κάνοντας διαγωνισμό ταχύτητας πάνω σε ψηλοτάκουνα; Έχω το δικαίωμα να πιστεύω ότι ο πραγματικός ακτιβισμός δεν είναι αυτό;

Στο pride το μήνυμα της διεκδίκησης και του αγώνα χάνεται πίσω από την εικόνα της υπερβολής. Αν το μήνυμα δε φτάνει σε εμένα που είμαι έτοιμη να το λάβω, αμφιβάλω αν θα διαρρήξει το τοίχος της ομοφοβίας που πράγματι υπάρχει.

Ο προβληματισμός λοιπόν δεν αφορά στην παρέλαση περηφάνιας, αλλά αν αυτή η περηφάνια μπορεί να κατοχυρωθεί για τις υπόλοιπες 364 μέρες του χρόνου. Μπορούμε να διαφωνούμε χωρίς να αμφισβητούμε ο ένας τις προθέσεις του άλλου; Ας υπάρχει χώρος για διάλογο με σεβασμό, ακόμη κι όταν δεν συμφωνούμε».

Δείτε την ανάρτηση:

20 μέρες για το Πάσχα: Τι δείχνουν τα μερομήνια για τον καιρό της Μεγάλης Εβδομάδας

0

Καθώς πλησιάζουμε στην κορύφωση της Σαρακοστής, πολλοί στρέφονται στην παράδοση για να ρίξουν μια… “ματιά” στον καιρό της Μεγάλης Εβδομάδας και της Κυριακής του Πάσχα.

Τα μερομήνια, η παραδοσιακή μέθοδος πρόβλεψης του καιρού, βασίζονται σε παρατηρήσεις των φαινομένων της φύσης και των κλιματικών τάσεων κάθε χρονιάς.

Σύμφωνα με την παράδοση, οι 20 μέρες πριν από το Πάσχα είναι καθοριστικές για να δείξουν πώς θα είναι ο καιρός τη Μεγάλη Εβδομάδα.

pasxa kairos.jpg

Κάθε μέρα έχει τη σημασία της: αν η πρώτη μέρα είναι ηλιόλουστη ή βροχερή, η ίδια τάση συχνά συνεχίζεται, ενώ ψυχρές νύχτες ή παγωνιές προμηνύουν δροσερό καιρό. Οι άνεμοι, οι εναλλαγές συννεφιάς και οι βροχές θεωρούνται δείκτες μεταβλητού καιρού, με πιθανές ηλιόλουστες και βροχερές εναλλαγές.

Τα μερομήνια δείχνουν ότι, αν οι πρώτες μέρες είναι ήπιες και ηλιόλουστες, η πιθανότητα για καλό καιρό την Ανάσταση αυξάνεται. Αντίθετα, βροχερές ή ψυχρές μέρες σηματοδοτούν πιθανές βροχές ή χαμηλές θερμοκρασίες γύρω από τις ημέρες του Πάσχα.

Παρότι δεν αντικαθιστούν τις επιστημονικές προβλέψεις της μετεωρολογίας, τα μερομήνια συνεχίζουν να συναρπάζουν και να συνδέουν το σήμερα με την παραδοσιακή γνώση των παλιών χρόνων. Για πολλούς, η παρακολούθηση αυτών των 20 ημερών είναι μέρος της προετοιμασίας και της ατμόσφαιρας της γιορτής, προσφέροντας έναν συμβολικό οδηγό για το τι καιρό θα έχουμε στο Πάσχα.

kairos megali evdomada

Οι στατιστικές και η παραδοσιακή «εικόνα» των μερομηνίων δείχνουν ότι ο Απρίλιος του 2026 μπορεί να έχει εναλλαγές μεταξύ ηλιοφάνειας, δροσιάς και τοπικών βροχών. Γύρω από το Πάσχα, η θερμοκρασία πιθανότατα να παραμείνει λίγο κάτω από τα συνηθισμένα επίπεδα και να υπάρχουν διαστήματα με αστάθεια — δηλαδή όχι σταθερά ζεστός καιρός παντού.

Ο κακός χαμός με αυτά που είπε ο Παύλος Μαρινάκης για τους Ράδιο Αρβύλα

0

Παύλος Μαρινάκης: «Κόλαφος» κατά των Ράδιο Αρβύλα – «Δολοφονούν χαρακτήρες με τον μανδύα της σάτιρας – Να ψάξουν την 4η καρέκλα στην εκπομπή τους

Κατά της σατιρικής εκπομπής του Αντώνη Κανάκη, «Ράδιο Αρβύλα» στράφηκε ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης.

Σε απόσπασμα από τη συνέντευξη που παραχώρησε στη διαδικτυακή εκπομπή της Κατερίνας Παναγοπούλου, «Face to face», το οποίο προβλήθηκε στο «Χαμογέλα και πάλι», ο Παύλος Μαρινάκης «καρφώνει» τους «Ράδιο Αρβύλα» κάνοντας λόγω για δολοφονία χαρακτήρων από πλευράς τους.

Δείτε το βίντεο:


«Δεν έχω πρόβλημα με τη σάτιρα. Με τη σάτιρα μεγαλώσαμε. Υπάρχουν μάλιστα σατιρικοί και σήμερα, και στο παρελθόν, που κάνουν πολύ έντονη σάτιρα και σε εμένα και στην κυβέρνηση, που περιμένω την ώρα να τους ακούσω και να τους δω… Υπάρχει όμως μια πάρα πολύ κρίσιμη διαφοροποίηση. Είναι άλλο πράγμα η σάτιρα που έχει μέσα και πολύ σκληρή κριτική αλλά προκαλεί γέλιο, ακόμα και όταν πρόκειται για τον εαυτό σου γιατί πρέπει να έχεις και μια αίσθηση αυτοσαρκασμού.

Και είναι άλλο η δολοφονία χαρακτήρων. Αυτή είναι μια κόκκινη γραμμή που κάποιοι την έχουν ξεπεράσει. Εγώ δεν κρύβω τα λόγια μου. Υπάρχει συγκεκριμένη εκπομπή, που με τον μανδία της σάτιρας, 1-2-3 φορές κάθε απόγευμα, δολοφονεί χαρακτήρες σε δημόσια μετάδοση με κοπτοραπτική. Προχθές, έβαλαν μια απάντηση που έδωσα – αναφέρομαι στους Ράδιο Αρβύλα, για να μην κρυβόμαστε – για την ανεργία των γυναικών, και έβγαλαν 5-10 δευτερόλεπτα από αυτό που είχα απαντήσει, και το νόημα που βγάζουν είναι το αντίθετο των λεγομένων μου» είπε ο Παύλος Μαρινάκης.

Δείτε το βίντεο:


Και πρόσθεσε, «Δε θα μείνω όμως μόνο στην κοπτοραπτική. Πίσω από εμένα, πίσω από έναν άλλο υπουργό, πίσω από έναν δημοσιογράφο βρίσκονται οικογένειες, παιδιά, φίλοι. Τα παιδιά αυτά πάνε στο σχολείο. Οι συγκεκριμένοι κύριοι με ειρωνεύονται ακόμα και γιατί ψάχνω τα χαρτιά μου, γιατί θέλω να είμαι έγκυρος σε αυτά που λέω. Αυτό δεν είναι σάτιρα. Εγώ μπορεί να ψάχνω τα χαρτιά μου για να είμαι έγκυρος, εκείνοι ας ψάξουν την τέταρτη καρέκλα στην εκπομπή τους, που τώρα δεν είναι γεμάτη, γιατί αυτή η τέταρτη καρέκλα είναι η αλήθεια τους. Η αλήθεια αυτών των ανθρώπων είναι το πρόσωπο που καθόταν στην τέταρτη καρέκλα.

Δείτε το βίντεο:

Δε φταίνε τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας που κάποιος έκανε αυτά τα οποία έκανε, αλλά όταν κουνάς το δάχτυλο μια ζωή, και βάζεις ανθρώπους απέναντί σου και παρουσιάζεις έναν νέο άνθρωπο, όπως είμαι εγώ, που δεν έχω δώσει κανένα δικαίωμα επειδή επικαλέστηκα τα νόμιμα δικαιώματά μου και τον παρουσιάζεις ως Βόρεια Κορέα, ή κοροϊδεύεις άλλους ανθρώπους με βάση τη φωνή τους, ενώ εσύ έχεις κοροϊδέψει καρκινοπαθή και δεν ήξερες ποιός καθόταν δίπλα σου, ενώ την ίδια στιγμή κουνάς το δάχτυλο σε άλλους επειδή μπορεί κάποιος συνάδελφός τους να έχει κατηγορηθεί για κάτι στη κυβέρνηση ή στη Βουλή… Όταν δηλαδή, με τον εαυτό σου θες να είναι όλοι επιεικείς, αλλά εσύ κουνάς το δάχτυλο στους άλλους, σημαίνει ότι είσαι υποκριτής».

Κατέρρευσαν δύο κτήρια στην Κωνσταντινούπολη: Εντοπίστηκαν και ανασύρθηκαν πέντε άτομα από τα συντρίμμια

0

Κωνσταντινούπολη: Από έκρηξη φυσικού αερίου κατέρρευσαν δύο κτίρια – Ανασύρθηκαν πέντε άτομα από τα συντρίμμια

Ισχυρή κινητοποίηση σωστικών συνεργείων – Πολίτες συμμετέχουν στις έρευνες – Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες η κατάρρευση οφείλεται σε έκρηξη που προκλήθηκε από διαρροή αερίου

Συναγερμός σήμανε στην Κωνσταντινούπολη μετά την κατάρρευση δύο κτηρίων στην περιοχή Φατίχ, με τις αρχές να πραγματοποιούν εκτεταμένη επιχείρηση έρευνας και διάσωσης.

Δείτε βίντεο από το σημείο:

Σύμφωνα με πληροφορίες που μεταδίδει η ιστοσελίδα hurriyet η κατάρρευση πιθανότατα να προκλήθηκε από έκρηξη που σχετίζεται με το φυσικό αέριο.

Όπως αναφέρουν οι ίδιες πληροφορίες, από τους πέντε ανθρώπους που πιστεύεται ότι παγιδεύτηκαν κάτω από τα ερείπια, οι τέσσερις έχουν μεταφερθεί στο νοσοκομείο, ενώ πριν από λίγο απεγκλωβίστηκε από τα συντρίμια και το τελευταίο άτομο.

Μέχρι στιγμής δεν είναι γνωστή η κατάσταση της υγείας τους.

Στο σημείο από την πρώτη στιγμή έσπευσαν πολυάριθμα συνεργεία διάσωσης, πυροσβεστικές δυνάμεις και ασθενοφόρα, ενώ η επιχείρηση βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη.

Μετά το περιστατικό, η Νομαρχία Κωνσταντινούπολης ανακοίνωσε:

«Την Κυριακή 22.03.2026, περίπου στις 12:00 το μεσημέρι, σημειώθηκε έκρηξη σε κτίριο που βρίσκεται στην οδό Ebe, στη γειτονιά Ayvansaray, στην περιοχή Fatih. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η έκρηξη πιθανότατα προκλήθηκε από φυσικό αέριο. Μετά την έκρηξη κατέρρευσαν δύο γειτονικά κτίρια που ήταν χτισμένα το ένα δίπλα στο άλλο.

Στο σημείο έσπευσαν πολλές ομάδες διάσωσης της AFAD, της πυροσβεστικής και ιατρικά συνεργεία, και ξεκίνησαν αμέσως οι έρευνες. Από τα 5 άτομα που πιστεύεται ότι είχαν παγιδευτεί κάτω από τα συντρίμμια, τα 3 απεγκλωβίστηκαν και μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο. Οι προσπάθειες διάσωσης συνεχίζονται για τα 2 άτομα που παραμένουν κάτω από τα ερείπια».

ktirio poli 01

Οι διασώστες επιχειρούν στα συντρίμμια με ειδικό εξοπλισμό, ενώ στο σημείο μεταφέρονται συνεχώς φορεία, ενδεικτικό της ετοιμότητας για τυχόν απεγκλωβισμούς.

Παράλληλα, κάτοικοι της περιοχής συμμετέχουν ενεργά στην προσπάθεια, βοηθώντας τα συνεργεία στην απομάκρυνση των ερειπίων και στην αναζήτηση πιθανών εγκλωβισμένων.

Πρωτεΐνη δεν είναι μόνο το κρέας: Οι 20 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για να αποφύγετε τις ζωικές τροφές

0

Δεν αντέχετε πια τη διατροφή σας, η οποία συμπεριλαμβάνει αυγό και κοτόπουλο;

Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις συγκεκριμένες πρωτεΐνες, με άλλες. Έτσι, θα μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά, που επιθυμείτε, προσλαμβάνοντας παράλληλα τα απαραίτητα συστατικά για τη διατροφή σας.

vegan protein sources personal trainer summerlin nutrition blog

Η σημαντικότητα των πρωτεϊνών – Γιατί πρέπει να προσλαμβάνονται

Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικό δομικό συστατικό κάθε κυττάρου του σώματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται πρωτίστως από πρωτεΐνες, ενώ ο οργανισμός τις χρησιμοποιεί επίσης για να δημιουργεί και να αναπλάθει τους ιστούς. Επίσης, οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση ενζύμων, ορμονών και άλλων χημικών ουσιών και εμπλέκονται στην ανάπτυξη των οστών, των μυών, των χόνδρων, του δέρματος και του αίματος.

Μαζί με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες συνθέτουν την ομάδα των λεγόμενων μακροθρεπτικών συστατικών, δηλαδή συστατικών που ο οργανισμός μας χρειάζεται σε μεγάλες ποσότητες. Αντίθετα, μικροθρεπτικά συστατικά ονομάζονται οι βιταμίνες και τα μέταλλα, καθώς χρειαζόμαστε μόνο μικρές ποσότητες από αυτά.

Επειδή οι πρωτεΐνες δεν αποθηκεύονται στο σώμα –σε αντίθεση με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες– χρειαζόμαστε καθημερινό «ανεφοδιασμό» μέσω της διατροφής μας. Για να πάρετε επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών –0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους– μπορείτε να συνδυάσετε κλασικές επιλογές όπως το αυγό, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και το ψάρι με τα παρακάτω προϊόντα φυτικής προέλευσης.

Αναλυτικότερα, τα προϊόντα, που πρέπει να συνδυάσετε

– Ενταμάμε: 18 γρ. πρωτεϊνών ανά φλιτζάνι

20200322 5e777d89dab9a

– Τέμπε (ζυμωμένα φασόλια σόγιας): 16 γρ. πρωτεϊνών ανά μερίδα 90 γρ.

20200322 5e777d8a07c3e

– Τόφου (εναλλακτικό είδος τυριού το οποίο φτιάχνεται από γάλα σόγιας): 15 γρ. πρωτεϊνών ανά μερίδα 90 γρ.

20200322 5e777d8a2977c

– Φακές: 8 γρ. πρωτεϊνών ανά μερίδα 90 γρ.

20200322 5e777d8a448f0

– Μαύρα φασόλια: 7,6 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8a664b2

– Φασόλια λίμα: 7,3 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8a88f77

– Φιστίκια: 7 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8aa3053

– Άγριο ρύζι: 6,5 γρ. πρωτεϊνών ανά φλιτζάνι

20200322 5e777d8abd071

– Ρεβίθια: 6 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8adfcd8

– Αμύγδαλα: 6 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8b0944e

– Σπόροι κία: 6 γρ. πρωτεϊνών ανά 2 κουταλιές της σούπας

20200322 5e777d8b2340f

– Βρόμη: 5 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8b43c01

– Κάσιους: 5 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8b60863

– Πασατέμπος: 5 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8b7a072

– Πατάτα: 4 γρ. πρωτεϊνών ανά πατάτα (λευκή, μέτρια σε μέγεθος)

20200322 5e777d8b9476c

– Σπανάκι: 3 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8bb0d6a

– Καλαμπόκι: 2,5 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8bdd21b

– Αβοκάντο: 2 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό αβοκάντο

20200322 5e777d8c03301

– Μπρόκολο: 2 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8c2073f

– Λαχανάκια Βρυξελλών – 2 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8c3e46b

Φαγόπυρο (μαύρο σιτάρι): Aποτελεί μία πλούσια πηγής φυτικής πρωτεΐνης η οποία κυμαίνεται μεταξύ 12% έως 18,9%!

fagopyro 01

Τι είχε πει ο Άγιος Παΐσιος για το Ισραήλ Προφητεία Αγίου Παϊσίου για την Ελλάδα του μέλλοντος: «Λίγο πριν από το Μεγάλο Πόλεμο η χώρα μας…»

0

«Έρχεται τράνταγμα γερό! Η Ελλάδα θα περάσει πολλά δεινά, όταν επιτεθεί η Τουρκία» – Η συγκλονιστική προφητεία του Αγίου Παϊσίου

Ανατριχιάζει η προφητεία του Αγίου Παΐσιου, η οποία αναφέρει την κατάσταση της Ελλάδας πριν από το Μεγάλο Πόλεμο, κάνοντας λόγο για την κατάληξή του, σε αντιπαράθεση με την Τουρκία.

444 27

Η προφητεία ήρθε στο «φως» από απόρρητο έγγραφο, που φέρεται να παραδόθηκε στον ιερωμένο Φίλιππο της μονής Έσφιγμένου, το οποίο περιγράφει μία άγνωστη προφητεία του Γέροντος, ο οποίος πέθανε στις 12 Ιουλίου 1994.

Ο αξιοσέβαστος Αγιορείτης Παίσιος είχε γράψει, εκεί, όσα πρόκειται να συμβούν στην Ελλάδα τα επόμενα χρόνια με λεπτομέρειες, ενώ σοκαριστική είναι η προφητεία, που περιγράφει τι θα γίνει στην ανθρωπότητα, αναφορικά με τη στάση ζωής μας.

«Η Ελλάδα θα περάσει πολλά δεινά» αναφέρει η προφητεία του γέροντος, η οποία φέρεται να γράφτηκε τουλάχιστον προ 35ετίας, γίνεται εκτενής αναφορά σία δεινά τα οποία θα περάσει η χώρα μας, αλλά και στις σχέσεις μας με την Τουρκία. Η προφητεία αυτή αναφέρεται στην επίθεση που θα δεχθεί η χώρα μας από την Τουρκία, όταν αυτή θα θεωρεί τον εαυτό της υπερδύναμη.

Οι Τούρκοι, σύμφωνα με όσα φέρεται να έχουν γραφτεί στην προφητεία, θα εκμεταλλευθούν κάποια αναταραχή στο εσωτερικό της χώρας μας και θα εισβάλουν από τη Βουλγαρία. Όταν η Τουρκία πιστέψει πως έγινε πια υπερδύναμη, τότε θα μας χτυπήσει και θα πάρουμε πίσω την Πόλη!

Από τους Τούρκους το ένα τρίτο θα χαθεί, το άλλο τρίτο θα φύγει πέρα από την Άγκυρα και το τελευταίο τρίτο θα βαπτιστούνε Χριστιανοί», αναφέρει η προφητεία του άγιου Παίσιου, ο οποίος κάνει λόγο στη συνέχεια για την καταστροφή της γείτονος, η οποία και θα διαμελιστεί σε τρία κομμάτια.

00

Δεν πρέπει να ξεχνάμε, άλλωστε, ότι όσα βιώνουμε τα τελευταία χρόνια ο γέρων Παΐσιος αλλά και ο Κοσμάς ο Αιτωλός τα είχαν προβλέψει. «Λίγο πριν από τον Μεγάλο Πόλεμο θα υπάρχει κακομοιριά στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη! Η Ευρώπη ΔΕΝ θα μας προσφέρει τίποτα! Έρχεται μόνο για να μας κλέψει την Πίστη μας και την Ψυχή μας.»

Αuτά είναι τα δıάσημα πατατάκια που ανακαλούνται λόγω υψηλής περıεκτικότητας καρκıνογόνου συστατıκού

Ανακαλούνται πατατάκια Lay’s λόγω υψηλής περιεκτικότητας καρκινογόνου ακρυλαμιδίου

Η Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων της Σλοβενίας, ανακαλεί από την αγορά πατατάκια Lay’s με πάπρικα. Στην ανακοίνωση ανάκλησης αναφέρει:

«Στο πλαίσιο της επίσημης δειγματοληψίας των τροφίμων που κυκλοφορούν, η Υπηρεσία Ασφαλών Τροφίμων, Κτηνιατρικών Φαρμάκων και Φυτοπροστασίας πήρε δείγμα τσιπς πατάτας στο οποίο αποδείχθηκε η περιεκτικότητα σε ακρυλαμίδιο, που δεν συμμορφώνεται με την τιμή αναφοράς».

Η συγκεκριμένη γεύση κυκλοφορεί και στην χώρα μας:

lays krompirjev cips paprika 1

To όριο που έχει θέσει η ΕΕ για την παρουσία ακρυλαμιδίου σε πατατάκια με τον κανονισμό 2017/2158  είναι 750 μg/Kg και υποχρεώνει τους υπεύθυνους παραγωγής τροφίμων να εφαρμόζουν μέτρα μείωσης της παρουσίας ακρυλαμιδίου με δειγματοληψία και ανάλυση της παραγωγής τους, αποδεικνύοντας ότι τα επίπεδα ακρυλαμιδίου είναι κάτω από τα καθορισμένα επίπεδα αναφοράς

Πρόκειται για το προϊόν Lay’s Hot Pepper Chips 200 γρ., EAN 8606017377535 προέλευσης Σερβίας.

Το 2015, η EFSA εξέδωσε επιστημονική γνώμη σχετικά με την παρουσία ακρυλαμιδίου (ΑΑ) στα τρόφιμα, εκφράζοντας ανησυχία για τις καρκινογόνες επιδράσεις του και συνιστούσε περαιτέρω μελέτες για τους κινδύνους που συνδέονται με τη διατροφική πρόσληψη. Σύμφωνα με τη γνώμη, τα προϊόντα με βάση την πατάτα, τα προϊόντα με βάση τα δημητριακά και ο καφές είναι οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στην έκθεση σε ΑΑ.

Το ακρυλαμίδιο  που έχει ταξινομηθεί ως «πιθανώς καρκινογόνο για τον άνθρωπο» από τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο είναι χημική ουσία που σχηματίζεται σε αμυλούχα προϊόντα διατροφής, όπως οι πατάτες, κατά την έκθεσή τους σε υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 120οC), όπως συμβαίνει κατά το τηγάνισμα ή το ψήσιμο στο φούρνο. Αν και ο σχηματισμός ακρυλαμιδίου μπορεί να συμβεί σε όλα τα αμυλούχα τρόφιμα έρευνες έχουν δείξει πως η κύρια πηγή έκθεσης των καταναλωτών σε αυτή την επικίνδυνη χημική ουσία είναι οι πατάτες και τα πατατάκια.

Σύμφωνα με τον Κανονισμό ΕΟΚ 315/93 ( Κανονισμός του Συμβουλίου, 1993 ), το ΑΑ θεωρείται ρύπος διεργασίας, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει ακούσια στα τρόφιμα ως υπόλειμμα από την επεξεργασία, συμπεριλαμβανομένων των οικιακών πρακτικών μαγειρέματος και της βιομηχανικής παραγωγής τροφίμων.

Εγώ θα σε βοηθήσω. Ότι θέλεις θα έρχεσαι να το λες σε μένα. Γιορτάζω τον Οκτώβρη» – O Άγιος που κάνει θαύματα εδώ και 440 χρόνια

0

Ο Άγιος Γεράσιμος Κεφαλονιάς, ο οποίος γιορτάζει στις 20 Οκτωβρίου πραγματοποιεί θαύματα εδώ και 440 χρόνια έχοντας βοηθήσει μεγάλο αριθμό ανθρώπων που ζήτησαν τη βοήθειά του.

Αρκετά μεγάλος είναι ο αριθμός των ανθρώπων, ο οποίος πηγαίνει στην Κεφαλονιά, προκειμένου να προσκυνήσουν τον Άγιο Γεράσιμο Κεφαλονιάς, ο οποίος δεν έχει σταματήσει να κάνει θαύματα από το 1579.

stigmiotypo othonis 2025 09 22 00.16.23

Ο Άγιος Γεράσιμος δε σταματάει να κάνει θαύματα – Πολλοί πιστοί τον προσκυνούν

Ο Άγιος Γεράσιμος Κεφαλλονιάς, που γιορτάζει στις 20 Οκτωβρίου, λόγω της πρώτης ανακομιδής των λειψάνων του, κάνει θαύματα ασταμάτητα εδώ και 440 χρόνια.

Εκτός από το γεγονός ότι το λείψανό του είναι άφθαρτο, πολλοί πιστοί έχουν νιώσει, εδώ και 443 χρόνια, δηλαδή από το 1579 που κοιμήθηκε μέχρι και σήμερα, τις θαυματουργικές τους ιδιότητες.

Πρόκειται για θαύματα, που έχουν να κάνουν με την προστασία του νησιού, με ιάσεις ασθενειών και μάλιστα ψυχικών, με αποτέλεσμα οι πιστοί να συρρέουν στην Κεφαλλονιά.

Τα θαύματα του Αγίου Γερασίμου δεν είναι ψευδαισθήσεις, αλλά θεϊκή πραγματικότητα, είναι η αγάπη του Θεού προς τον Κόσμο και ειδικά τους ανθρώπους.

Τα θαύματα αυτά, που αξιώνεται να τα ενεργεί ο Άγιος Γεράσιμος, γιατί στη ζωή του, που ήταν ένα ασκητικό ταξίδι, το οποίο ξεκίνησε από τη Ζάκυνθο και με ενδιάμεσους σταθμούς τα Ιεροσόλυμα και την Κρήτη, κατέληξε στην Κεφαλλονιά, παροτρύνουν τους πιστούς να γίνουν χρήσιμοι και ωφέλιμοι, να είναι πρόθυμοι για το καλό.

Ο βίος του Αγίου Γερασίμου αποδεικνύει πως η ευφροσύνη και η χαρά είναι κατόρθωμα πνευματικό και καρπός της αγαθής συνείδησης.

Τιμάται σήμερα ο Άγιος Γεράσιμος Κεφαλονιάς: Το άφθαρτο σκήνωμα, τα θαύματα και το σπουδαίο θρησκευτικό μνημείο

Ένα σπουδαίο θρησκευτικό μνημείο κοσμεί το οροπέδιο του Ομαλού στην Κεφαλονιά και αυτό δεν είναι άλλο από τη Μονή του Αγίου Γερασίμου.

Ιδρύθηκε το 1560 από τον ίδιο τον Άγιο Γεράσιμο, που λίγο μετά το θάνατό του, ανακηρύχθηκε πολιούχος της Κεφαλονιάς.

225 1200x900 1

Ο Άγιος Γεράσιμος ονομάστηκε νέος ασκητής για να διακρίνεται από τον Άγιο Γεράσιμο τον Ιορδανίτη.

Η Ορθόδοξη εκκλησία τιμά την μνήμη του σε δύο ημερομηνίες, αυτή της ανακομιδής, στις 20 Οκτωβρίου, αλλά και στις 16 Αυγούστου, μια μέρα μετά την Κοίμηση της Θεοτόκου.

Και στις δύο περιπτώσεις γίνεται στη Μονή μεγάλο πανηγύρι.

Για τους ντόπιους, ο Άγιος Γεράσιμος Κεφαλονιάς είναι ο «Άγιος» απλά, ενώ δεν θα συναντήσετε συνηθέστερο όνομα στο νησί από το «Γεράσιμος» και το «Γερασιμούλα».

Στο Μοναστήρι του Αγίου Γερασίμου Κεφαλονιάς θα φτάσετε εύκολα από το Αργοστόλι ή την Σάμη.

Το σκήνωμα του Αγίου είναι ενδεδυμένο με τα άμφια της ταφής. Είναι τοποθετημένο μέσα σε ασημένια λάρνακα, πάνω από τον τάφο του.

Μπορείτε ακόμη να επισκεφθείτε το ασκητήριο του Αγίου Γερασίμου Κεφαλονιάς. Η είσοδός του βρίσκεται μέσα στη Μονή! Πρόκειται για ένα πολύ στενό πέρασμα που οδηγεί μέσω μιας σχεδόν κάθετης σιδερένιας σκάλας μήκους τριών μέτρων σε έναν υπόγειο. Εκεί, ο χώρος χωρίζεται από μία στενή οπή σε “δύο δωμάτια”.

Στους χώρους της Μονής σώζονται ακόμη, τα τρία μεγάλα πλατάνια που φύτεψε ο ίδιος ο Άγιος. Παράλληλα, εκεί βρίσκονται και τα τρία πηγάδια που άνοιξε με τα χέρια του, σύμφωνα με την παράδοση.

 

Αuτό το ζώδιο είναι ο «Σκρουτζ» του ζωδιακού κύκλου – Τα μετράει όλα, δεν αντέχεται η τσıγκουνıά του

0

Ποια είναι η σχέση που έχουν τα ζώδια με το χρήμα; Τα άστρα έχουν και εδώ μια απάντηση.

Καθώς η περίοδος του καλοκαιριού φτάνει στο τέλος της και όλοι έχουμε ξοδέψει χρήματα στις διακοπές, στρέφουμε την προσοχή μας σε εκείνους του ζωδιακού κύκλου που ξοδεύουν τα λιγότερα χρήματα, τους λεγόμενους τσιγκούνηδες που υιοθετούν τη νοοτροπία του Σκρουτζ.

shutterstock 1043452315

Όσον αφορά τις αστρολογικές επιρροές, ο δεύτερος οίκος σχετίζεται με τις αξίες και τα αγαθά. Μέσα, λοιπόν, στον γενέθλιο χάρτη μας, το ζώδιο που κυβερνά τον δεύτερο οίκο και οι πλανήτες που εμπίπτουν σε αυτόν είναι και οι δύο δείκτες του πλούτου ή της τσιγκουνιάς και απεικονίζουν το πόσο γενναιόδωροι είμαστε.

Η Αφροδίτη, ο πλανήτης των όμορφων πραγμάτων και του κέρδους, δείχνει πού και πώς βγάζουμε τα προς το ζην, ενώ αν έχει θετική ή αρνητική όψη μπορεί συχνά να υποδείξει αν κάποιος είναι τσιγκούνης ή καλοπροαίρετος.

Ωστόσο υπάρχει ένα συγκεκριμένο ζώδιο που δεν θέλει καθόλου να ξοδεύει, αλλά μόνο να αποταμιεύει. Στις συζητήσεις του όλα περιστρέφονται γύρω από τα χρήματα, είναι αυτός που θα προσποιηθεί ότι ξέχασε το πορτοφόλι του και δεν θα πάρει ποτέ κανένα δώρο.

106423141

Το ζώδιο που είναι ο μεγαλύτερος τσιγκούνης

Ο λόγος για τον Αιγόκερο. Στην αρχή η ζωή δίπλα του μπορεί να έχει μια αστεία πλευρά, αλλά καταλήγει να γίνεται ανυπόφορη. Κουραστική. Και συνήθως καταλήγει να μένει μόνος.

Και αυτό επειδή μετράει κέρματα και κόβει κουπόνια, Όσον αφορά την σχέση τους με τους άλλους ανθρώπους, οι Αιγόκεροι είναι φειδωλοί σε λόγια αλλά γενναιόδωροι στην κριτική. Ασχολούνται με την προετοιμασία για το μέλλον μέσω της αποταμίευσης, αποφεύγουν το ρίσκο, έχουν συνείδηση του κόστους και ποτέ δεν θα δανείσουν χρήματα σε τρίτους.

Είναι επίσης γνωστό ότι θαυμάζουν όσους έχουν λεφτά. Ωστόσο επειδή είναι τόσο παθιασμένοι με τα χρήματά και τόσο προσεκτικοί με το που τα ξοδέψουν οδηγούν σε σημείο να μην μπορεί κανείς δίπλα τους να απολαύσει το παραμικρό.