Ο Ρώσος φωτογράφος Σεργκέι Λαρένκοφ έχει αναπτύξει μία τεχνική κατά την οποία παρουσιάζει μοντέρνα μέρη σε συνδυασμό με γεγονότα του παρελθόντος. Στην προκειμένη περίπτωση έχει χρησιμοποιήσει εικόνες μεγάλων πόλεων όπως είναι σήμερα με στιγμές κατά τον δεύτερο παγκόσμιο πόλεμο. Το έργο το είναι πραγματικά εντυπωσιακό και αξίζει της προσοχής σας.
Βερολίνο
Μόσχα
Αγία Πετρούπολη (Λένινγκραντ)
Πάταγο κάνει στο διαδίκτυο μια κουκουβάγια η οποία απολαμβάνει τα χάδια της ιδιοκτήτριάς της. Η κουκουβάγια έχει χαλαρώσει πλήρως ενώ μια άλλη τη ζηλεύει.
Ξέρουμε πως οι γάτες είναι ανεξάρτητες ενώ τα σκυλιά είναι πιο αγαπησιάρικα και επιζητούν με κάθε τρόπο τα χάδια μας.
Αυτό που δεν ξέραμε είναι πως και οι κουκουβάγιες… έχουν ψυχή.
Για του λόγου το αληθές δείτε το βίντεο, στο οποίο μια αξιολάτρευτη μικρή κουκουβάγια απολαμβάνει τα χάδια της ιδιοκτήτριάς της.
Το βίντεο πλαισιώνεται από μια υπέροχη μουσική, και το δράμα μιας άλλης κουκουβάγιας που ζηλεύει.
Βίντεο:
Οι εικόνες είναι μοναδικές. Ακόμη και οι πιο ταξιδεμένοι θα τις ζήλευαν. Ένα μοναδικό ταξίδι με τρένο σε διαδρομές που κανένας δεν έχει κινηθεί μέχρι τώρα και κανείς δεν θα κινηθεί στο μέλλον…
Ο φωτογράφος Jeff Friesen δημιουργεί μια φωτογραφική ψευδαίσθηση, φωτογραφίζοντας σε διάφορα σημεία του Καναδά, ένα τρένο μινιατούρα από τηνξ κατάλληλη βέβαια οπτική γωνία.
Έτσι ένας φράχτης «μεταμορφώνεται» σε γέφυρα, ένα μικρό ρυάκι σε ορμητικό ποταμό κοκ, δημιουργώντας ένα εντυπωσιακό περιβάλλον που θα ζήλευε και η πιο όμορφη διαδρομή σιδηροδρόμου στον κόσμο.
Μια εικόνα χίλιες λέξεις και ακόμα περισσότερες… Ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε δυνατές σκηνές αγάπης σε διάφορα σημεία του κόσμου προκαλώντας ποικίλα συναισθήματα στους θεατές.
Δεσμοί αγάπης ανάμεσα στους πρωταγωνιστές των εικόνων κάνουν την κάθε φωτογραφία μοναδική και αποδεικνύουν περίτρανα το μεγαλείο αυτού του έντονου συναισθήματος που εκφράζεται με διάφορους και διαφορετικούς τρόπους κάθε φορά…
Μια γυναίκα λέει αντίο στον σκύλο της λίγο πριν από την ευθανασία του
Ο φωτογράφος Angelo Merendino φωτογραφίζει τη στιγμή που κόβει τα μαλλιά της γυναίκας του λίγο πριν εκείνη ξεκινήσει τις χημειοθεραπείες
Μία γυναίκα και η κόρη της αγκαλιάζονται, χτυπημένες και οι δύο με οξύ από τον σύζυγο-πατέρα!
Ένα παιδί παίζι βιολί κλαίγοντας στην κηδεία του δασκάλου που το έμαθε μουσική
Δύο παιδιά στο Μουμπάι προστατεύουν ένα σκυλί κάτω από την ομπρέλα τους κατά τη διάρκεια καταιγίδας
Αποχαιρετισμός μαμάς-γιου κατά την πρώτη μέρα στο σχολείο
Επανένωση γυναίκας με τον χαμένο σκύλο της στην Αργεντινή
72 χρόνια το ζευγάρι αυτό παίζει καθημερινά μαζί πιάνο
Αυτός ο ωραίος παπαγάλος απολαμβάνει πραγματικά το μπάνιο του!
Δείτε το βίντεo:
Ενα ακόμη διεθνές βραβείο απέσπασε η Κρητικοπούλα Δρ. Χριστίνα Πλαϊνάκη, η διακεκριμένη επιστήμονας που ερευνά το διάστημα και προσφέρει σημαντικό έργο.
Σύμφωνα με το cretalive.gr η ερευνήτρια του Iστιντούτου Αστροφυσικής και Πλανητολογίας Διαστήματος IAPS-INAF της Ρώμης, είχε βραβευτεί πριν από λίγους μήνες με το «Outstanding Young Scientist Awards» για τη συμβολή της στον κλάδο της πλανητικής φυσικής και του ηλιακού συστήματος.
Οπως έγινε γνωστό, η Χριστίνα Πλαϊνάκη, κατέκτησε ένα ακόμη διεθνές βραβείο, από τις Ακαδημίες της Ρωσίας, της Νορβηγίας και του Βελγίου, στο 11ο διεθνές συνέδριο Sww11(STCE), που πραγματοποιήθηκε 17-21 Νοεμβρίου 2014, στη Λιέγη του Βελγίου. Ειδικότερα της απονεμήθηκε το βραβείο Alexander Chizhevsky.
Η Δρ Χριστίνα Πλαϊνάκη ολοκλήρωσε το διδακτορικό της με θέμα «Φυσική ηλιακών κοσμικών σωματίων με δεδομένα από μετρητές νετρονίων και δορυφόρους» το 2007 στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), Σχολή Θετικών Επιστημών, Τμήμα Φυσικής, Τομέας Αστροφυσικής, Αστρονομίας και Μηχανικής (το 2007), τμήμα από το οποίο έλαβε επίσης το πρώτο πτυχίο της και το μεταπτυχιακό της.
Στη συνέχεια έλαβε μέρος σε διεθνή διαγωνισμό και κέρδισε αρχικά μια υποτροφία μεταδιδακτορικού ερευνητή και έπειτα μια ορισμένου χρόνου θέση ερευνητή στο Institute of Space Astrophysics and Planetology (INAF-IAPS) της Ρώμης στην Ιταλία. Ζει και εργάζεται στην Ιταλία από το Δεκέμβριο του 2007.
iefimerida.gr
Οι θρεπτικές του ιδιότητες είναι πασίγνωστες και από μικρή ηλικία οι γονείς έχουν κάθε δίκιο που προσπαθούν να μάθουν στα παιδιά τους να το αγαπάνε.
Άλλωστε, κάτι ήξερε ο… Παπάι που έτρωγε σπανάκι για να δυναμώσει και να πολεμήσει τους κακούς. Με τρόπο αντίστοιχο, το σπανάκι θωρακίζει τον οργανισμό μας απέναντι στις πιο σοβαρές των ασθενειών, όπως είναι ο διαβήτης, ο καρκίνος, το άσθμα και η υπέρταση.
Θρεπτικά συστατικά
Μία κούπα ωμό σπανάκι περιέχει:
27 θερμίδες
0,86gr πρωτεΐνης
30mlg ασβεστίου
0,81gr σιδήρου
24mlg μαγνησίου
167mlg καλίου
58gr φολικού οξέος
Σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α
Το σπανάκι είναι μάλιστα καλύτερη πηγή καλίου ακόμα και από την μπανάνα που έχει την φήμη της καλύτερης τροφής σε αυτή την κατηγορία. Συγκεκριμένα μία κούπα μαγειρεμένο σπανάκι περιέχει 839mg καλίου, έναντι των 539mg που έχει μία κούπα μπανάνα.
Ασπίδα υγείας
Το σπανάκι βοηθάει τον οργανισμό μας να…
…περιορίσει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη: Το σπανάκι περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που είναι γνωστό ως άλφα-λιποϊκό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης, αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη και προλαμβάνει τα συμπτώματα του στρες στους διαβητικούς. Επίσης, έρευνες επάνω στο α-λιποϊκό οξύ έχουν δείξει ότι περιορίζει την περιφερειακή νευροπάθεια ή/και την αυτόνομη νευροπάθεια σε άτομα με διαβήτη.
…προλάβει τον καρκίνο: Το σπανάκι και άλλα πράσινα λαχανικά περιέχουν χλωροφύλλη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στο να εμποδίζει την καρκινογόνο δράση των ετεροκυκλικών αμινών που παράγονται, όταν το ψήσιμο τροφών στη σχάρα (κρέας, λαχανικά) γίνεται σε ιδιαίτερα υψηλή θερμοκρασία.
…προλάβει το άσθμα: Οι κίνδυνοι για την ανάπτυξη άσθματος είναι μειωμένοι σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Μία από αυτές τις θρεπτικές ουσίες είναι το β-καροτένιο, για το οποίο το σπανάκι είναι μια εξαιρετική πηγή. Βερίκοκα, μπρόκολο, πεπόνι, κολοκύθα και καρότα είναι επίσης πλούσιες πηγές βήτα-καροτίνης.
…μειώσει την πίεση του αίματος: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κάλιο του, το σπανάκι συνιστάται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση επειδή εξουδετερώνει τις επιδράσεις του νατρίου στο σώμα.
Η χαμηλή/ανεπαρκής πρόσληψη καλίου μπορεί να είναι εξίσου σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εκδήλωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, όπως είναι και η υψηλή πρόσληψη νατρίου.
…έχει πιο υγιή οστά: Η χαμηλή πρόσληψη της βιταμίνης Κ έχει συσχετισθεί με τον αυξημένο κίνδυνο για κάταγμα των οστών. Η επαρκής κατανάλωση βιταμίνης Κ είναι σημαντική για την καλή υγεία των οστών, καθώς δρα ως “τροποποιητής” των οστεϊκών πρωτεϊνών, βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου και μπορεί να μειώσει την ουρική έκκριση ασβεστίου από τον οργανισμό.
…έχει καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος: Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και νερό, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και την προώθηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος.
…έχει υγιή επιδερμίδα και μαλλιά: Το σπανάκι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή σμήγματος, ώστε να διατηρηθούν τα μαλλιά ενυδατωμένα. Η βιταμίνη Α είναι επίσης αναγκαία για την ανάπτυξη όλων των σωματικών ιστών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του δέρματος και των μαλλιών.
Το σπανάκι και άλλα φυλλώδη πράσινα λαχανικά έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την κατασκευή και τη συντήρηση του κολλαγόνου, το οποίο με τη σειρά του διατηρεί τη δομή της επιδερμίδας και των μαλλιών.
Τέλος, η ανεπάρκεια σιδήρου είναι μια κοινή αιτία της απώλειας μαλλιών, η οποία μπορεί να προληφθεί με την επαρκή πρόσληψη τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως το σπανάκι.
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και μπορούμε να το απολαύσουμε σε χυμό ή φρουτοσαλάτα.
Αν και η ελαφρώς ξινή γεύση του είναι για κάποιους αποτρεπτική, τα οφέλη του για την υγεία μας το κατατάσσουν πολύ ψηλά στις λίστα με τις υπερ-τροφές που επιβάλλεται να βάλουμε στη ζωή μας.
Ο λόγος για το ζουμερό γκρέιπφρουτ, το οποίο μάλιστα δεν ξεπερνά τις 46 θερμίδες!
Αρχικά, το γκρέιπφρουτ περιέχει λυκοπένιο, μια πολύτιμη χρωστική που υπάρχει επίσης στην τομάτα. Το λυκοπένιο καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, τις σύνθετες ουσίες που καταστρέφουν τα κύτταρα.
Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Medicinal Food δείχνει επίσης ότι μόλις μισό γκρέιπφρουτ ενισχύει το μεταβολισμό και βοηθά να κάψουμε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι σημαντικές ποσότητες ενζύμων και νερού που περιέχει το φρούτο συμβάλλουν στην ευκολότερη καύση του λίπους.
Τέλος, η ναριγκενίνη, η οποία δίνει στο γκρέιπφρουτ τη χαρακτηριστική του γεύση, προλαμβάνει το σχηματισμό κύστεων στα νεφρά, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Η σύνθετη αυτή ουσία ρυθμίζει τα επίπεδα της πρωτεΐνης PKD2, η οποία ευθύνεται για το σχηματισμό μιας κύστης.
Είναι διάσημη από την αρχαιότητα και οι ευεργετικές της ιδιότητες την καθιστούν σούπερ τροφή. Ακόμα και τα κουκούτσια της – όταν έχει – περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες.
Πρόκειται για ένα εξαιρετικό σνακ που μπορεί να καταναλωθεί σκέτο, ή να προσφέρει τα πολύτιμα στοιχεία του στη μαγειρική ή τη ζαχαροπλαστική.
Ο λόγος για τον «ελληνικό μαύρο χρυσό», την Κορινθιακή σταφίδα.
Η κορινθιακή σταφίδα περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες, φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία, κάλιο, βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σίδηρο.
Η σταφίδα είναι ιδανική και για όσους γυμνάζονται αφού είναι πολύ καλή πηγή ενέργειας. Επίσης, αποδεδειγμένα χορταίνει, βοηθώντας έτσι στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων.
Οι διαιτολόγοι προτείνουν να εντάξουμε τη σταφίδα στην καθημερινή μας διατροφή, ως μία από τις τρεις μερίδες φρούτων που πρέπει να έχουμε στο ημερήσιο διαιτολόγιο μας .
Εάν δείτε ένα χαρτονόμισμα, στον υαλοκαθαριστήρα του αυτοκινήτου σας, μην διανοηθείτε να κατέβετε για να το πάρετε…
Στο Μέριλαντ, οι αρχές προειδοποιούν, πως πρόκειται για έναν νέο τρόπο, για να κλέβουν αυτοκίνητα και πολλοί δυστυχώς την έχουν πατήσει με αυτόν τον τρόπο.
Έτσι την πάτησε και η κυρία της φωτογραφίας, η οποία φεύγοντας από το πάρκινγκ της, είδε ένα χαρτονόμισμα των 100 δολαρίων κολλημένο στο τζάμι. Δεν έχασε λοιπόν καιρό και βγήκε να το πάρει…
Η συνέχεια είναι αυτή που φαντάζεστε! Για αυτό προσοχή!
Δείτε και το ρεπορτάζ, που προβλήθηκε στο δελτίο ειδήσεων για το φαινόμενο!
Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση
© Tilestwra.com